鶯歌陶瓷博物館
裡面的陶瓷藝術品創作理念和成品
令人嘆為觀止

展區B1~3F（共4層樓）
裡頭有咖啡廳可以坐著休息

地址：239新北市鶯歌區文化路200號
2022/7/19拍攝
#2022 #新北 #鶯歌陶瓷 #鶯歌陶瓷博物館
#博物館  #藝術品 #人潮少 #休閒 #人文素養 #氣質 

新北 | 鶯歌陶瓷博物館

👅𖧷✍🏻
#kb99 #元氣素雞精 #POPO我的六月日常 
-
住在外面的孩子想補一下真的好難﹙泣😢
幸好被我找到這個肯寶❛元氣素雞精❜
讓我感到身體疲憊､想補一下時﹐
就可以輕鬆元氣滿滿୧(`꒳´* )ว𓈒𓏸

來自我們台灣的品牌〚𝓚𝓑𝟗𝟗肯寶〛
主打多元營養精華\(✽,,･ω･,,)
這款元氣素雞精裡面含有
⚠︎重點營養▸支鏈胺基酸
補充關鍵營養﹐白胺酸､異白胺酸､纈胺酸﹐
達２：１：１完美比例﹗
⚠︎修復補養▸褐藻糖膠
休息補養﹐兼具中､小分子與海藻寡醣﹐
幫助提升身體保護力與修復﹗
⚠︎好元氣☟
五色靈芝､蔘耆複合萃取物､
舞茸萃取物､鴻喜菇萃物。
▸專利五色靈芝萃取粉
增強體力﹐五種靈芝﹐
以獨特黃金比例調和﹐達到五重保護力﹗
▸舞茸子實體萃取粉
提升防護﹐被譽為日本國寶級仙菇﹐
完整保留舞茸子實體活性成分﹐鞏固保護力﹗
▸蔘耆複合萃取粉
漢方補元氣﹐補王之王﹐
搭配多種滋補中藥來補充元氣﹐促進循環﹗

看看成分就知道這款是❝純素食❞
所以家裡的長輩或是如果你吃素
想補身體也完全沒問題👌🏻

☑而適用族群來來看這裡﹕
忙碌上班族､孕前孕後媽咪､
術前術後復原､照顧家庭者､銀髮族
⚠︎禁止食用族群看這裡﹕
✗未滿１８歲
✗感冒期間
✗生理期
✗痛風者﹙急性症狀者不適用﹚
✗楓糖尿症患者﹙支鏈胺基酸代謝異常﹚
⚠︎特殊體質及服藥者﹐請先諮詢醫生﹗

食用方法也非常簡單☺︎
只要２步驟就能完成✌︎
１.將☝🏻包雞精倒入碗中
２.加入𝟣𝟢𝟢𝖼𝖼熱水攪拌即可
另外一天食用方式為☟
﹟一般保養﹕每天早餐前一包
﹟加強保養﹕每日早晚餐前各一包
＃空腹飲用﹕吸收效果最佳
＃疲累、體力不足時﹕提振精神､補體力。
＃術後休養﹕幫助修復､補元氣。

介紹完元氣素雞精﹐
我來說說我的食用感(✧ᴗ✧)
☞味道部分淡淡的中藥漢方味不會太濃厚。
我是一個愛吃中藥的人𝓍𝒟
所以我覺得這個味道完全沒問題👌🏻
如果你不喜歡中藥味也沒關係
因為它的味道並不會很濃厚
  
  
  
-本文為合作文‚產品由ᴷᴮ⁹⁹肯寶提供。
心得為真實感受﹐請安心服用❣︎
  
  
  
  
 
#悅の食記 #悅分享 #悅心得 #悅推薦 
#POPO日常 #POPO筆記 #POPO美妝 

𝖪𝖡𝟫𝟫 ▮元氣素雞精

嘴饞族有福拉～～

像我是一到下午就超容易嘴殘
很想吃點小東西的人
3/4參加@dr.hughes_bio休斯生醫
 A4 Size 輕凍飲的新品發表會 
現場真的超熱鬧！許多長官蒞臨參加，

臺灣休斯生醫研團隊研發A4 Size輕凍飲系列
特別添加了發酵柑橘類黃酮 RenoCidin®，
搭配RenoSorb® 技術提升吸收效率，幫助代謝循環，

三種口味
#窈窕凍飲（莓果口味）
添加白腎豆和藤黃果，
可以阻斷澱粉吸收
吃美食也可以簡單無負擔

#美妍輕凍飲（水蜜桃口味）
滿滿的膠原蛋白加上余甘子
輕鬆補充肌膚Q彈水嫩靚麗好氣色

#順暢纖女凍飲（麝香葡萄口味）
菊苣纖維和複合益生菌
幫助維持體態,調整代謝
不再卡卡超順暢 

休斯生醫主打低卡 一秒秒喝完整瓶也毫無負擔
水果風味酸酸甜甜的很好喝
夏天可以放冰箱後 再飲用
直接變成飲料拉～～

喝完超級有飽足感 而且超好喝 !!!  
完全可以當做下午嘴殘時的小點心拉 ～
小小一包 大大滿足
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🎁 官網加入會員 現折$100

#休斯生醫 #輕凍飲 #低卡生活 #即開即飲 #輕鬆燃卡
#健康輕飲#美顏輕飲#纖媞系列 #A4Size #膳食纖維 #代餐 #低卡路里 #低卡代餐 #低卡 #低熱量 #養顏美容

 嘴饞族有福拉～～  A4 Size 輕凍飲新品發表會 

#8月POPO創作者分享 

打完醫美後肌膚最需要的就是好好的修護與保濕
缺少了保養的重要第一步「肌底修復」
會讓後續保養品都不能好好吸收、無法好好鎖水

想要好膚質，就必須推薦星采保養品賣最好的
🌟星采奇肌修復菁粹+星采玻尿酸超導保濕面膜🌟

🌟星采奇肌修復菁粹
做為保養的第一步，只要一滴就能完成肌底修復
我實在是太喜歡它了，一用就立刻愛上！
雖然是精華油，但它是超小分子的清爽無水純油精華，
質地輕盈、吸收迅速一點也不悶不黏，
有神經醯胺與角鯊烯，以及安撫修護的成分，調理膚質
使用後肌膚細緻澎嫩，摸起來膚質超棒超亮，上妝還比平時更服貼！
不愧是長年熱賣的醫美級保養品 

🌟星采玻尿酸超導保濕面膜
主打迅速滲透高效保濕，全天候維持水嫩透亮！
面膜紙是細緻的光透絲膜，服貼度很好很舒適，

醫美術後可使用保濕力超強，敷完臉有夠水嫩的
感覺好像喝飽水了一樣！真心推推～～～想要擁有好膚質就到這裡買🛒https://bmai.app/69mekq
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更重要的是！！！
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還加碼綁定LINE好友送保濕面膜
簡直太優秀！

醫美術後必備品

最近夏天只要出門都會熱過敏…
一流汗就癢、臉上紅一塊一塊的 好煩🥹
保養真的只能走溫和舒緩路線，太刺激的都不敢碰><

回家後我會馬上去卸妝洗臉+擦保養品
這兩樣我最近使用的敏感肌安心組合✨
洗臉+保濕，簡單兩步驟，讓肌膚狀態穩定很多～

🩷 BANOBAGI 純淨保濕泡沫洗面乳
✔️ 專為敏感肌設計，弱酸性pH5.5
✔️ 綿密細緻泡沫，溫和清潔臉部，洗後完全不乾不緊繃
✔️ 熱過敏發作時洗臉也不會刺痛，天天用安心又舒服~

🩷 BANOBAGI 純淨保濕面霜
✔️ 輕盈面霜質地，擦完秒吸收不黏膩
✔️ 10種玻尿酸成分，層層補水鎖水
✔️ 添加積雪草、蓮花、玫瑰萃取、尿囊素、神經醯胺， 修護肌膚屏障，舒緩泛紅，打造油水平衡感的透亮肌💧

➤心得分享
熱過敏這陣子真的讓我很崩潰，洗臉後+薄擦一層純淨保濕面霜
當晚臉的泛紅就有穩定下來，隔天摸臉還是水嫩嫩
(՞⸝⸝ᵒ̴̶̷᷄꒳ᵒ̴̶̷᷅⸝⸝՞)💖
夏天敏感肌的姐妹們大推這組，保養也可以很簡單、安心又有效~

#7月POPO創作者分享 

韓國醫美術後保養推薦

❤️#貓少女x分享
從小到大，平常媽媽辛苦的照顧著我們
不管是吃的、用的、穿的、讀的學校，
都是千辛萬苦幫我們找、給我們最好的～
平常家用、餐廳、服飾都已經送過了嗎
母親身體的日夜操勞，身體當然要照顧
當然要給媽咪最愛的母親節禮盒🎁
「休斯生醫」是給媽媽的最佳選擇！
紅色貴氣質感包裝搭配金色緞帶，
媽媽最愛的母親節禮盒，從外觀包裝到小卡到產品內容到優惠折扣的用心，每個細節都可以看見
有最大股東、強強聯手——味王股份有限公司，65年食品業領導品牌，與臺大頂尖科研團隊聯手，安心有保障👍🏻
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世界獨家專利水溶技術 RenoSorb® ，
將營養素10萬倍溶於水，用最貼近人體需求的方式，給身體無負擔的營養補充～
最厲害的是，可在10分鐘內快速被人體所吸收，營養成分濃度最高可達34倍，營養素吸收率達6倍以上喔👏🏻
賦予難溶於水的植化素有利於吸收的條件，解決身體不易吸收的障礙，確實吸收才會有效，比成分多少更重要！
✅總結原料&產品端三大核心特色：
快速吸收、立即體感、真正有效
✅副主軸：精準保健、科學實證、臨床實證
✅擁有：國際認證、創新技術、獨家專利
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這個禮盒主打的是【五大產品系列】
• 【旗艦產品】元氣發泡錠系列
有分1號（熟齡優選、青春維持）、2號（增強體力、健康維持）、3號（提升專注、思緒清晰）三種不同功效的發泡錠！
• 【本次主打】A4 Size 膠原蛋白系列
添加不同成份的膠原蛋白，青春美麗～
• 休斯漢方精華系列
長輩需要的漢方產品，補充時好方便～
• A4 Size 纖媞系列
• A4 Size 輕凍飲
平常吃太多好料需要補充，輕盈一下！
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休斯生醫三款不同保健食品組成的禮盒
把心意包成一份健康送給媽媽💗
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不只是母親節，平常也要寵愛自己一下
這份禮物不只有媽媽可以收，
自己和好姊妹也要囤一波回家保養喔！
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💰優惠折扣碼hughes520mom
（可以與母親節優惠組合同時使用唷!!）
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#6月popo創作者分享 
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媽媽最愛的母親節禮盒休斯生醫～世界獨家專利水溶技術！

來台南 去個打卡點
拍個網美照吧

這邊在建築物外面的景色
就可以拍好拍滿
今天還約了養樂多妹妹

這裡是哪
是台南美術館
很適合拍照還有約妹散步

台南美術館二館
🔍 台南市中西區忠義路二段1號

⏰營業時間
10:00-18:00（週一休館）
週六營業延長至21:00

#你今天PO了嗎  #POPO親子 
#無糖綠 #無糖綠的日常 
#無糖綠帶你吃喝玩樂
#202210115#1Y7M2W2D 
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#日常穿搭分享 
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#親子時光 #親子生活 #親子日常 
#台南 #台南美術館二館 

無糖綠帶你吃喝玩樂-台南美術館2館

海洋最近剛做完醫美雷射療程，
基於術後保濕的重要性，
嘗試了 Rêve Beauty 的面膜，
溫和、不刺激的產品，
幫助促進肌膚的修復！

Rêve Beauty來自台灣的品牌，
擁有不馬虎的美容成分：

#海洋膠原蛋白
增強肌膚彈性，
讓臉部輪廓看起來更緊緻有彈性。

#EGF
促進細胞再生，
幫助修復細紋與受損肌膚。

#積雪草萃取
舒緩敏感現象，鎮定紅腫，
令肌膚感覺溫和舒適。

#金盞花萃取
具有抗炎效果，
有助於舒緩肌膚壓力，
改善肌膚暗沉。

#海藻萃取
補充豐富礦物質與維他命，提升保濕力與肌膚光澤。

#彈性蛋白
幫助恢復肌膚彈性，
減少細紋和鬆弛現象。

#小分子玻尿酸
深層保濕，
讓每一滴精華都能迅速滲透並注入肌膚。

#維生素原B5
加強肌膚自我修護能力，
提升肌膚屏障，
讓肌膚更加柔嫩。

#維生素B3
改善膚色不均與暗沉，
讓肌膚呈現自然亮澤。

#維他命E
強效抗氧化，
保護肌膚免受自由基傷害。

#尿囊素
舒緩與修護肌膚，
幫助維持肌膚平衡，
減少敏感現象。

#超薄天絲布
採用獨特原纖結構，
提升精華吸收效果，
使養分直達肌膚深層。 

#高濃縮精華
每片面膜含28-30ml滿滿精華，
不黏膩、好吸收，
敷後也不用清洗，
提供肌膚極致的保濕體驗。

#安心檢驗
經 SGS 檢驗，
四大重金屬均檢出零痕跡，
讓人使用起來更放心。

以及其溫和高效的修復配方，
特別適合醫美術後肌膚調理，
加速修復，緩解敏感與紅腫！

海洋試用後，
真切感受到成分的用心呵護，
肌膚變得水嫩又彈潤！

在醫美術後，
肌膚易出現泛紅和敏感，
敷完面膜後，
明顯感受到肌膚的舒緩，
泛紅的現象也有所減輕！

擁有的保濕成分，
使肌膚迅速恢復水潤，
觸感柔嫩，彈性提升，
乾燥問題也得以改善！

無添加酒精、香精等刺激性成分的面膜，
使用時感到溫和舒適無負擔，
一般敏感肌者也能安心使用！

總的來說，
是術後使用適合的面膜，
能有效促進肌膚修復，
提升保濕度與舒適感，
已然是我術後護理中不可或缺的一環！

如果你也在尋找全方位、安心又高效的面膜，
不妨一試 Rêve Beauty，
相信它能帶來意想不到的驚喜效果！

#4月POPO創作者分享

【Rêve Beauty】醫美術後可用

今天要跟大家分享的是位於南投市猴探井的寵物友善景觀餐廳——星月天空🌛
大家相待家裡毛寶貝出去玩但找不到適合的地方嗎？
那你可以考慮來星月天空玩玩😻
這是一間休閒景觀餐廳
園區佔地很大
有養著魚跟烏龜的水池
旁邊有小朋友遊戲區（溜滑梯⋯之類的）
也有許多可愛動物在園區裡散步（都非常溫馴）
有時候走著走著就看到一隻小羊在面前跑跳😆
每天也都有幾個時段可以近距離接觸羊駝（草泥馬）之類的大型可愛動物或是魔術師的魔術秀表演呢🤩
再往後走一點有一大片森林！
那是我們最喜歡的區域😻
樹木間有綁了幾座搖搖躺椅
空間也非常大可以讓黑豆自己去旁邊跑跑！
（但飼主一定要隨時注意寵物動向喔）
在樹林中有限的躺在躺椅上
讓微風輕輕拂過臉頰
不知不覺幾個小時就過去了呢🌀
除此之外，夜晚的星月天空也是一個看夜景的絕佳地點！
在園區內也設置了許多觀景座位及瞭望台
讓遊客在夜晚時也能舒適的坐在椅子上看向一望無際的台中夜景
真的是很浪漫的地方呢🥰
總之！星月天空是一個很適合一家大小、情侶、養寵物的人來玩的地方呢✨
也讓人想一訪再訪😻
（小缺點：餐點有點貴🤣）
———
門票：NT 150（50可折抵消費）
 #undefined #景點 #寵物友善 #寵物餐廳推薦 #undefined

寵物友善景點——星月天空

🌿輕盈順暢，每天無負擔
Dr. Hughes 休斯生醫 A4 Size 輕凍飲，小小一包輕巧便攜
隨時補充日常營養，幫助維持消化道機能
保養變成生活的一部分

四大團隊聯手研發，品質有保障
✔️韓國大廠 Vitech+台灣頂尖學府技術移轉
✔️ 休斯生醫研發團隊＋味王食品 專業把關
✔️添加 RenoCidin® 發酵柑橘類黃酮
✔️全球專利植萃精華 橙皮素，搭配膳食纖維與益生菌

🍇順暢輕凍飲（麝香葡萄風味）
✨日本專利膳食纖維+比利時菊糖
✨10種複合 益生菌，幫助維持消化道機能
✨只有6大卡，下午嘴饞時輕鬆補充

🍑美妍輕凍飲（蜜桃風味）
✨膠原蛋白＋維生素C，日常維持好氣色
✨余甘子萃取物，富含天然抗氧化成分
✨晚上嘴饞不怕負擔，隨時輕鬆補給
 
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🌿輕盈順暢，每天無負擔 Dr. Hughes 休斯生醫

👋ᑋᵉᑊᑊᵒ我是𝐒𝐚𝐜𝐡𝐢𝐤𝐨，認識我的朋友都知道，我超愛後背包，因為我東西真的很多，而且我出遊或出國必攜帶的包包正是後背包，當被小秘書通知被〝𝐎𝐔𝐓𝐃𝐎𝐎𝐑〞選上時，超開心𝐝𝐞𝐫，代表我又多了一個後背包的選擇◡̈ 
先上首圖，本日穿搭可是有特別搭配，選件美式風格的米色寬𝐓來配米色後背包，有搭嗎？

那請跟著我一起開箱吧➜𝐎𝐔𝐓𝐃𝐎𝐎𝐑 𝐏𝐑𝐎𝐃𝐔𝐂𝐓𝐒新品上市
品名：率性學院－後背包M－米色OD211021BE
 
►品牌介紹
𝐎𝐔𝐓𝐃𝐎𝐎𝐑 𝐏𝐑𝐎𝐃𝐔𝐂𝐓𝐒是一家知名的戶外用品的品牌，專門設計和製造各種不同風格的包包用品，他們的後背包系列，受到戶外旅行者跟學生的喜愛，當然身為幼兒園老師的我，也很喜歡˶‾᷄ ⁻̫ ‾᷅˵
 
►多功能設計
後背包的設計著重於實用性和功能性，以滿足不同類型的活動需求，無論是短長程徒步、露營、旅行、開會…等，上學要帶文件都𝐨𝐤，這款能收納𝐀❹尺寸的文件，此次推出的款式有部分是可以收納筆記型電腦，外出需要攜帶筆電的人，不能錯過❥
 
出門不需另外攜帶袋子來裝，這就是後背包的好處之一👐
 
 
►材質
防潑水面料設計，臨時下雨也不擔心包包馬上濕，是使用高品質的耐用材質👍
 
►多口袋設計
多個間隔和口袋方便分類，這樣的設計可以輕鬆找到所需物品，並使後背包保持整潔，這根本太適合我了，尤其女生隨身小物多，完全不擔心沒地方擺放*¯︶¯*
 
 
►貼背防盜口袋
出國皮夾可以放在這兒，安全的設計.ᐟ.ᐟ
 
►顏色和設計
𝐎𝐔𝐓𝐃𝐎𝐎𝐑在設計上十分多樣新潮，有各種各樣的顏色圖案能選擇，不論是喜歡素面、花紋，甚至連卡通圖樣都有，一定能找到符合自己喜好的後背包的❥
 
►文末連結
https://btu.tw/Nj3aa
如果喜歡我的文章，請點下♡支持，我們下篇見꒰¨̮ ꒱
►想看更多關於我➨𝐈𝐆：𝐬𝐚𝐜𝐡𝐢𝐤𝐨12.25
#POPO #POPO八月好好玩 #popo日常 

休閒穿搭必入👋的後背包｜OUTDOOR PRODUCTS新品上市推薦

#1月POPO創作者企劃 

前陣子打醫美雷射
享受著骨貼臉的完美側顏線
但唯一缺點就是打完雷射術後皮膚比較乾
臉頰兩側跟下巴、鼻翼都乾到不行
超級需要加強保濕！
醫生建議一定要越單純成分越好、最好要敏感可用且無酒精

好在我有秘密法寶《 hui恆美的面膜+亮顏乳》
整套用完一個月肌膚保濕度滿滿又變超亮💖

🧿#hui逆天藍銅舒緩面膜
特別針對保濕以及抗敏的舒緩面膜
一盒5片剛好術後一天一片做好保濕
加強舒緩修護！術後照顧滴水不漏
特別使用 #日本羽絲絨面膜布 
面膜超服貼臉部，完全0死角
什麼臉型都能完整覆蓋
超級透且加強13倍吸收
添加高含量藍銅精華，敷完臉部肌膚亮一階
一片達到補水提亮+緊緻毛孔+修復穩定
直接告別術後乾燥肌

同系列還有 #hui逆時肌因賦活面膜
主要針對肌膚老化開發
添加三種＃專利逆時肌成分
🔆專利三胜肽-促進膠原蛋白形成，改善細紋、光老化
六胜肽 -類肉毒桿菌，改善臉部皺紋、緊緻拉提

一週一片可以有效深層修護保水
逆時提拉臉部肌膚
讓細紋淡化、模糊
輕鬆打造25歲完美臉蛋😘

最後的神助攻還有#光透保濕亮顏乳
針對亞洲皮膚去黃抑黑 精準提亮高光澤打造
添加８國專利「３％水晶高光肽」目前業界最高濃度
可以有效增加肌膚透明度
✅「天女木蘭幹細胞」強力美白不傷肌
✅高濃度神經醯胺、修護藍銅胜肽、玻尿酸、角鯊烷、白芒花籽油等複方
成分有效鎖水保濕淡化細紋

不論是乾燥肌、術後肌
輕輕一抹即可修護敏感的肌膚
保濕力滿滿，肌膚不鬧脾氣

🩵321蕙透亮專屬套組🩵
🛒https://chess-tw.com/DqjAf
(2盒逆時面膜＋1盒藍銅面膜＋1罐光透亮顏乳)
88折，優惠$2420 (原價$2750)
輸入我的優惠碼【abby66】再打95折
💸新會員送200元購物金💸

這冬天～
真的快挑一組適合的保養好好照顧自己
讓過年繼續漂漂亮亮的~

真慶幸可以活在這個
願意保養就可以年輕精彩的時代🫶🏻

#hui #chesstaiwan #藍銅舒緩保濕面膜 #逆時肌因賦活面膜 #光透保濕亮顏乳

術後肌膚保濕面膜！好用又保濕❤️❤️

我每次運動的後第一件事，都是在找東西吃🤣
想減肥又怕餓，也不想吃無味的低脂餐
所以基本上都會走進選擇多樣化的SUBWAY

蔬菜多、肉品多、熱量也不會太高
均衡好吃的地方誰不喜歡~~~

近期推出期間限定「秘醬烤雞腿堡」
裡面有足足3片雞腿排，加上蔬菜變超厚
每口都吃的到肉，非常過癮
一口咬下去清爽又有層次，飽足感也很夠
讓追求健康、想補充蛋白質的健身族多一項選擇

我吃的是「6吋秘醬烤雞腿堡(3片肉增量版)+A餐(小杯冷飲+現烤餅乾)」
餅乾跟飲料還是不能少的啦🤭🤭

…

然後今天發個SUBWAY
就突然又想吃SUBWAY
剛好中午工作夥伴們點了SUBWAY
所以我吃到SUBWAY了
開心🌯🌯🌯🌯🌯🌯💚

🔗 https://bit.ly/3BTx83i
#SubwayTaiwan #秘醬烤雞腿堡 #行家吃法
#台北美食#台中美食#台南美食#新竹美食#宜蘭美食#桃園美食#新北美食#高雄美食#全台美食#POPO帶你吃好料#一起成為懂吃的懶人吧 


運動後營養健康無負擔

每到過年真的很容易失控🫣​
聚餐一攤接一攤、外食大多油膩、作息又亂，雖然吃的很開心，但只要這樣過個幾天，身體就會開始默默抗議​
以前年輕時，我都會想說「等過完年、放肆完再說吧」，但這幾年慢慢學乖，新年反而變成我重新整理自己、為日常打底的時機​
最近陪我一起過年的，是 LAC～​
我自己最有感的是LAC 三強魚油 1500膠囊​
每顆含有EPA 734 mg及DHA 266 mg，Omega-3脂肪酸濃度高達85%以上！​
還使用獨特腸溶膠囊技術，讓魚油可以抵抗胃酸、被腸道有效吸收，吃起來也更沒有魚腥味​
過年大魚大肉真的少不了，有時候餐後會覺得負擔感比較重，我都會一天吃一顆，心裡就會有種「好，今天有為照顧自己多邁出一步！」的安心感，不是什麼一下子能立刻改變，而是讓忙碌生活多一個穩定的小習慣​

另一個是LAC MASQUELIER’s® 法國松樹皮菁華食品錠​
使用專利萃取技術，富含前花青素，還經通過複合植物營養素認證系統 (CPA)，可以幫我促進新陳代謝、增強保護力​
新年其實也是重新整理狀態的開始，過年連續聚會後，一開工就要全速前進，我會希望自己看起來氣色不要太差、精神也要在線，才能順利完成工作😂​
這個我習慣每天早上空腹補充，當作送給自己的新年小儀式​

一月還有紅包限量套組，老實說包裝放在桌上就很有過年感🧧，不管是自己用還是送人都蠻可以的👍​
健康這件事，真的不是一蹴可幾，但有人陪你一起顧日常，就會比較走得下去​

新年願望很簡單：忙歸忙，身體也要被好好對待( ´▽` )ﾉ​

@lactaiwan @lacworldwide​
三強魚油：https://lac.tw/三強魚油_KOL​
松樹皮：https://lac.tw/松樹皮_KOL202601​

放肆後要小心養身體

不是很會畫畫看看就好🤣
只是偶爾讓自己放鬆一下！
 #療癒畫作

培養一下藝術氣息🎨

#皮秒術後分享
#保濕和防曬最重要
#推薦的保養和效果都在圖中
#想看我的心路歷程請看內文
#11月POPO生活碎片

不拍照紀錄真的不知道變化這麼大欸

⚫︎為什麼想去打皮秒？

會想去做皮秒主要是因為下巴的色素疤，簡單說明一下，下巴的疤是小時候得不知名皮膚病擦藥後莫名留下來的
除了暗沉，皮膚也變薄，之後應該也會處理

因為皮膚狀況比較特殊，先後去看了皮膚科、口腔顎面外科（因為不確定臉歪是因為皮膚變薄還是骨頭問題）
皮膚科跟我說我的皮看起來沒問題，暗沉也不是很難處理的問題，口腔顎面外科我就覺得不太專業（還沒進入到正式檢查階段）直接跟我說要做正顎，但正顎有風險、加上費用太高（諮詢費就要6000⋯），我果斷放棄（加上下巴自己看了20幾年，我還是覺得是皮膚變薄的問題

♥︎———

⚫︎醫美諮詢及術後感想

最後的最後才來醫美處理

諮詢醫美的時後，醫生說我的疤實在太深，可能需要打6-8次以上才能淡化，且不太可能恢復到像正常皮膚那樣

所以我真的超擔心QQ
好怕打了會沒效果

但請看BA圖，打一次就超有感，開心死，目前還有3次要打，非常期待之後的變化

皮秒給我的感覺就像是有仙女棒靠近我的臉，聽說打蜂巢比較痛，但其實我覺得都差不多🤣

術後就是保溼和防曬這兩件事。
到結痂脫落這段期間，大約經歷一個禮拜，期間就是臉會很乾，結痂要脫落之前很癢，是我覺得比較不舒服的感受，臉真的會一直吶喊我要喝水

♥︎———

⚫︎推薦皮秒嗎？

很推薦大家！！！
皮秒讓我的皮膚整體變細緻，曬斑和下巴的暗沉疤都淡化許多，我的狀況很特殊，都可以這麼有感，相信大家一定也可以👍🏻

以上。

#皮秒雷射 #皮秒去斑 #皮秒蜂巢 #皮秒術後保養

皮秒除疤術後分享（含保養/BA圖）

ㄩㄐ今天吃什麼？帶你們吃東區新開幕超美茶飲餐酒 MUSHIN NOSHIN 無心之心

無心之心搬遷落角於忠孝敦化的巷弄裡，絕美的門面一定是大家的打卡點！就連店內風格也充滿藝術氣息。

白天提供養生茶飲及餐食
夜晚提供各式調酒
點了味道濃郁的啤酒燉肉及柳橙咖啡🥰
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✔️ 啤酒燉肉配麵包 $220
✔️ 柳橙特調 $220
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📍 台北市大安區敦化南路一段233巷20號
🚉 #捷運忠孝敦化站
🕰 週日至三11:30-19:00 週四至週六 11:30-01:00 (週一休)
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#ㄩㄐ吃の圓滾滾🍍 #ㄩㄐ吃忠孝敦化站#6月POPO創作者分享 #台北美食 #新開幕 #台北探店 #東區咖啡廳

ㄩㄐ今天吃什麼？帶你們吃東區新開幕超美茶飲餐酒｜MUSHIN NOSHIN 無心之心

北漂快兩年才第一次來美術館⋯⋯🌚
今天看的展 台北美術獎 
最喜歡的展區就是第一張 （黃萱/ endless ）

：美術館穿搭 ：
（本來要認真打扮一番，但怕看展會看整個下午最後還是決定舒適出擊）

上衣、褲子/ lithe studio 
鞋子/ puma ralph sampson 
包包/ shein
#日常穿搭 #穿搭 #穿搭分享 #休閒穿搭

美術館太好逛了// 簡約穿搭

#sheenaootd 
總是會高高低低起起伏伏，但這就是人生不是嗎？
不可能時時刻刻都是平坦又舒適的道路呀！

沒什麼，只是偶爾會有這種無力感襲來
睡一覺明天一樣要幹勁滿滿💪🏻

全身 @polylulu_tw 

#噓娜穿什麼 #棉花糖女孩 #中大尺碼 #棉花糖穿搭 #plussize #plussizefashion

穿搭｜休閒青春感這樣搭！臺南美術二館再一發

🎍
鹽，不只是鹹，更是一種故事，
一場與大地的對話，更決定了一道料理的靈魂！

這款禮盒有四種口味的竹鹽—原味、檸檬、馬告、茉莉，
以高溫反覆燒製，釋放竹子精華，去除雜質，讓鹽的層次感更升級！
👉https://lihi2.com/RbxCg

🌿原味竹鹽
最純粹的滋味，保留了海鹽的礦物質，透過高溫燒製後多了一絲甘醇。撒在剛煎好的牛排上，細膩的鹽粒慢慢融化，將肉質的鮮甜帶出，自然純粹。 

🍋檸檬竹鹽
清新的氣息，微酸的香氣伴隨細緻的鹹味，在口中如晨曦一般輕盈。拌入沙拉、撒在烤魚上，那股酸鹹交織的層次，讓食材彷彿有了生命。 

🔥馬告竹鹽
是我最驚豔的發現。馬告，那來自山林的香料，帶著淡淡的辛香，與竹鹽融合後，激盪出令人著迷的風味，灑在烤雞翅上，一口咬下，  口感超特別的!!

🌸茉莉竹鹽
淡雅的花香，我喜歡將它撒在白飯上，讓米香與花香交融，吃進嘴裡，竟有種療癒人心的魔力。 

這款「花魁禮盒」，不只是調味料，更像是為生活增添風味的藝術品。從打開禮盒的那一刻，我便感受到品牌的用心，每一罐竹鹽都是時間淬煉的結晶，是對食材的尊重，也是對健康的承諾。 

鹽，本是最樸實的存在，卻因這四種風味，而變得豐富多彩。這次的相遇，讓我重新認識了鹽的可能，也讓每一餐都變得更加值得期待。

訂購資訊：
❤多利多休閒食品
官網：https://lihi2.com/bcafO
❤LINE@官方帳號：
https://lihi2.com/gZJWN

實體門市：
📍台中金典綠園道(第六市場)
台中市西區健行路1049號3樓之19
營業時間：10:00~20:30(週一休館)
📍新北鶯歌光點美學館
新北市鶯歌區陶瓷街18號1樓B05
營業時間：10:00-19:00(每月第一、三週星期二休館)

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來自大地的饋贈——多利多「花魁禮盒」


因為三班制的輪班工作
讓我用餐時間時常會不固定
除了生理時鐘很容易日夜顛倒之外
同時吃飯也常常選擇吃外食
造成我每天都會習慣吃維他命或是保健營養品
來補充身體不足夠的營養與必要維生素/礦物質
但是瓶瓶罐罐的保健品偶而都會讓忙碌工作的我忘記服用
並且顆粒裝狀態的維他命更是讓我覺得吞嚥很麻煩
這次經由好同事的介紹下讓我認識優質的大豆蛋白/奶蛋白營養品
沒錯就是它--康齡聯合補體營養素800G
含有優質的蛋白質組合(乳清蛋白+優質大豆蛋白)屬於肌肉合成來源
隨著25之後的年齡人體的肌肉量會持續下降
所以平時就需要補充足夠的蛋白質加上固定習慣的運動
才是正確保養自己身體的必備步驟
不僅含有優質蛋白同時還添加酪蛋白磷酸胜肽CPP+鈣
並且豐富的菊糖與膳食纖維能夠增添飽足感
就算平時三餐吃外食也不怕嗯嗯會不順暢
像我天天都吃外食加上偶而會跟同事一起訂購手搖飲
所以其實青菜水果真的吃得相當少但是康齡聯合補體營養素
同時還含有對人體好處多多的維生素D及維生素C
當然還多達29種豐厚的礦物營養素能維持正常運作
最棒的是只要每天在家沖泡1-2杯即可
每次夜班回到家只要肚子餓的時候
我的選擇並不是來碗不健康的泡麵或是熱量高的宵夜
而是選擇營養多多的康齡聯合補體營養素就不怕體重增量
同時也更加不怕營養不均衡囉!!
沖泡方法相當簡單~只要每次2勺約56g加上60cc的溫水
一個馬克杯即可享有濃郁香草牛奶風味的營養素
口感充滿香草牛奶的淡雅香氣
不會很甜膩同時也能搭配麵包果乾吃營養美味通通滿分
當然如果巴豆夭的話也能夠配上曲奇餅乾吃也行
怎麼搭配都很不錯~~風味都很讚XD
豐富的營養素還含有維生素A/鐵/葉酸及維生素B12及鉻酵母(能夠有助於維持醣類正常代謝)/牛磺酸
以前不懂的我常常為了方便會直接沖泡綜合維生素發泡錠
但是其實裡面的鈉含量相當高
不太適合天天沖泡而且糖分也太高
所以很容易造成體重及身體的負擔~~後來改變飲食習慣的我
輕鬆簡單的生活就靠懂得愛惜自己身體的你來一起打造!!
康齡聯合補體營養素除了有出罐裝還有禮盒包裝
無論是送人還是自用都相當合宜~~
製造廠榮獲ISO22000及HACCP國際標準食品安全認證
2023新年到就要送在意的人健康有理不失禮!!
康齡聯合補體營養素FB粉專與官網連結如下!! 
有興趣的你快來看更多資訊吧~~
https://www.facebook.com/bioptik5050/
https://5050.tw
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現在給讀者的專屬優惠折扣碼
消費時輸入「Jennifer」可以折價50元，使用期限到2/28!!快點來把握喔!!
口味/體驗/性質/觀感依個人觀點則有差異與不同!!
產品成分及功效說明引用商品官網（含粉絲團）所載，不等於宣稱具有療效；每個人使用習慣、體質不同，實際效果依個人體驗為主



"營養補充" 術後調養/中老年人/三餐外食者必備的優質奶蛋白與大豆蛋白!!一天喝兩杯將營養補充回來

我終於要來分享我縫雙眼皮的心路歷程啦✨✨

上網爬了文也去諮詢了三間
最後選擇的這間 價格是裡面最便宜的
環境不錯氣氛也還算舒服 有朋友在這裡做的也很自然😌
重點是醫師拿牙籤定位置馬上就是我要的感覺！！
問完價格就馬上預約開刀時間付訂金🤣
原本打算明年滿20用 結果整個大大提前哈哈
（未滿20需家長同意及陪同！）

打麻藥真的痛到眼淚直流
一眼九針總共打了18針 （眼皮外3針 眼睫毛根部3針 眼皮內3針
但也是速度很快 忍一下就過去了
整個手術過程大概40分就結束

·11/20 縫完當天晚上 開始連續三天的冰敷日常

麻藥開始退後 眼皮非常緊繃不舒服 也蠻痛的
眼淚是不自覺的流 眼皮比剛縫完還要腫🥲🥲
當下想法是要我去第二次我絕對不要：）

（看那眼淚就知道多不舒服🤣）

·11/21 縫完第一天

昏睡完起來拍對比照忘記拍到閉眼的樣子
很慶幸我完全沒有瘀青 只有紅腫而已
眼皮一樣還是很緊繃不舒服
但已經舒緩許多了

·11/22 縫完後第二天

已經消了不少 常常冰敷真的很有效
消得快也比較舒服 可以讓眼睛好好休息😌
眼皮上還有一點紅腫 但沒有到瘀青那樣

·11/23 縫完後第三天 

消了許多後也可以直接騎車去上班了
視線比較清楚不會不舒服
左右兩邊也沒差很多 （好像可以見人了
同事看到都說很期待整個消下去🤣🤣

·11/27 縫完一個禮拜

一週回診
恢復的算很不錯 ！！消超多
可以開始用洗面乳輕輕按摩眼睛
眼皮上的三個點也變淡了

·12/03 縫完後快兩週

終於可以開始畫眼妝的可喜可賀
隱眼也可以戴 只是我忘了戴🤣🤣
一心只想著想趕快化妝哈哈哈
太久沒上眼妝 變成雙眼皮還沒適應要怎麼畫
但是睫毛整個直接被拉起來了
整個眼睛也變得更有精神更大(๑ᵒ̴̶̷͈᷄ᗨᵒ̴̶̷͈᷅)و 

現在已經不太會有不適感 頂多壓到眼睛會有一點點痛的感覺
我只能說真的很滿意 完全不會後悔～
-
我是給高雄婡醫佳人的李維德醫師動刀
三點式縫雙眼皮20000 
價位已經算是高雄很親民的了！！
縫完後真的很自然 推薦給大家🥳🥳

#縫雙眼皮 #醫美 

分享｜雙眼皮進化史 術後心得分享🤩

2022.12.19 鬼歸代言人第三季 音樂同樂會 - Day1 

全程開放拍照、錄音、錄影，
同樂會主要唱的是劇中歌。

因為每一集主要是一個角色和主角武世誠互動，
所以如果有其他角色都會用不同舞台技術呈現。

這次都有圓夢，十分感動😭

之前還沒開始追鬼歸就看到音樂同樂會的影片
開始看戲之後也會回去看，都可以笑很開心🥰

這次有同樂會也是光速搶票，沒想到排隊的大家更是無情，天氣那麼冷還是很多人超級早就出現！

最後一年的同樂會，也宣布大家即將都有新的目標要前進，
真的很高興能在今年接觸«鬼歸代言人»，
真的真的很高興有這個機會可以和鬼歸一起走一小段路。

2023.01.01 也有«鬼歸代言人»全明星對抗賽，
有九集的演員一起玩，不用擔心被角色歌雷，
對抗賽不唱劇中歌！

一代媽媽謝瓊煖也即將謝幕，大家真的要把握，
在其他地方聽到世珮姐也預告要休養一段期間，
明年演出不會很多，
最後的鬼歸真的真的要珍惜 QQ
連演即將開賣，想抓住尾巴要關注搶票時間~

*照片有些閃爍，我努力過了 :(

#鬼歸代言人 #鬼歸代言人第三季音樂同樂會 
@gueiguei_musical

術後休養

筆記

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2022.12.19 鬼歸代言人第三季音樂同樂會 - Day1

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