終於吃到threads友推薦的羊肉爐—源坐羊肉🔥
手邊還有一大堆在地人給的名單，有機會吃完再分享～

最驚喜的是羊油麵線！！第一次吃直接愛上🤤 
香氣很夠但不會膩，麵線吸滿羊油的味道
灑滿油蔥鹹香，再加一點點辣到吃到停不下來！！
我差點一個人吃完整盤～….（是邪惡的澱粉丫～～
不知道其他羊肉爐的羊油麵線會不會都類似？？

我們點了小份羊肉爐，湯頭偏清甜型
不會有很重的羊騷味，直接喝湯也好喝
炒羊雜居然有羊肺，口感比想像中脆彈
反而蔥爆羊就比較普通，肉量偏少吃起來不夠過癮

我滿推薦香港朋友來高雄會吃羊的話要試試看～
跟我們的羊腩煲完全不一樣！

💲約NT500@人
🏡高雄市岡山區仁壽路206號
☎️07 626 6518

#岡山羊肉 #高雄美食 #高雄餐廳 #羊肉爐 #高雄美食推薦

超級喜歡羊油麵線

洗衣服也能是小小療癒的時刻
家裡有這兩隻小搗蛋…衣服常常被滿滿的毛毛佔領，每次看著那堆堆毛絨絨又髒有味道的衣服堆在洗衣籃，我就默默…..😮‍💨

最近入手了三款洗衣膠囊，順便來個小開箱📦
Kapod、arFÜM 紡優美、Walch 威露士

Kapod 4合1高效膠囊，抗菌／潔淨／柔軟／護色，柑橘茶香＋白麝香，洗完衣服清爽又質感，小資生活感滿滿💛
arFÜM 紡優美就像幫衣服噴了香水，香氣柔和又高雅，每次拿起洗完的衣服都想多聞兩下🤣
Walch 威露士德國研製，抗菌力強、對抗99.9%細菌，特別適合小傢伙們愛在外面滾來滾去的衣物，安心感滿分

分類衣物、丟洗衣袋、按下洗衣機
看它慢慢轉動的那一刻，生活感突然被拉回來✨
曬好衣服，香氣飄出，再看看小傢伙們跑來跑去
覺得生活其實也可以很小確幸

這次有蝦皮優惠碼 OUJI200，對這個產品套裝直接折抵 $200
(蝦皮搜尋: ka｜arfum｜walch 官方旗艦店)
趁機補充一下洗衣膠囊庫存，日常生活的小幸福就靠它啦～

小提醒！記得要先放膠囊再放衣服⚠️ #kapod #arfum #walch

來洗衣服囉

深圳深夜必食🔥16年老字號廣式燒烤
呢間係一去到附近就會聞到陣香味～由夜晚 5 點半開到凌晨 3 點半，完全係為夜鬼同酒鬼們而設嘅深夜食堂🤣

現點現烤嘅廣式燒烤，鑊氣＋炭火味超正
必試一定係 廣式脆皮燒雞，隻隻揀黃金尺寸，炭火慢慢燒，雞皮薄脆到一咬即碎，滿滿肉汁🤯一坐低就係全枱滿到影唔切📸

重點一定要食燒蠔！手掌咁大架🦪
一啖落去超滿足，海鮮全部自家漁場直送
黃腳立、吊水脆肉鯇腩都好有驚喜
魚皮金黃酥脆、魚肉嫩滑，炭火鎖住晒啲鮮味～

唔止燒烤，呢到仲有鑊氣小炒同粥，避風塘炒蝦連殼都香
蝦蟹粥綿密又足料，夜晚食再配杯啤酒真係好犯規🥹

📍羅湖區東門街道深南東路 3020 百貨廣場二
羅湖老街站 C 出口行幾分鐘就到

#深圳美食 #大排檔

鑊氣滿滿的大排檔

前陣子安排了一次保養來分享一下～
這次來到岡山白璧美學，環境給我的第一印象是乾淨明亮
整體空間不會讓人有壓迫感，報到後也會先填寫基本資料
再由專業人員進行評估與說明，流程算是清楚細緻
對於像我這種第一次體驗，想改善但又會擔心很多的人
過程中都可以慢慢詢問，這點我覺得滿安心的😂😂
 
這次體驗的是輕齡肉毒，主要是針對我自己在意的抬頭紋、魚尾紋、咀嚼肌以及斜方肌等等部位做評估後的調整～
因為平常常常笑表情比較多又誇張，加上愛吃又常用手機
多少會覺得臉部線條跟肩頸比較緊繃
所以想透過醫師的專業評估看看適不適合施作
 
施作前都有清楚說明注意事項，也會依照個人狀況規劃
並不是每個人都一樣，整體過程比我想像中快
李元琪醫師跟美容師們也會跟我邊聊天讓我放鬆
之後就是等它自然慢慢呈現囉～
 
每個人的感受與變化都不同，我也會持續觀察自己狀況( ´▽` )ﾉ
不追求誇張改變，而是希望狀態看起來更放鬆一點
後續有心得再慢慢跟你們聊
有相關問題也記得先諮詢專業醫師評估喔 ✨
 
@wjrefine 
📍岡山白璧美學診所
🏡高雄市岡山區岡山路126號 
☎️07 623 5920
 
#輕齡肉毒
#輕齡美學
#岡山白璧美學
#李元琪醫師

最近安排的保養行程

🧧2026 🐴年快樂～
第二年新年在台灣，吃完年夜飯大過敏，還好退了
今年有加菲還多了艾露，拍照難度增加超多🤣🤣
3月底應該會回香港過生日月，香港朋友們到時見🤘🏻

祝你暴富暴瘦暴桃花
祝你兜里都會有錢花
祝你順風順水順財神
祝你朝朝暮暮有人疼
祝你加油加薪不加班
.

#農曆新年 #新年快樂 #lunarnewyear #博美 #小步舞曲

新年快樂

上次返香港喺元朗食呢間真係幾抵食😳🍣🍢 
主打拉麵，但其實刺身、壽司、串燒等等全部都有
款式多到揀到眼花！最重要係開到半夜就快兩點都仲有得食

我哋今次真係瘋狂落單😂 個人覺得熟食比刺身類更吸引
三魚腩、油甘魚等既刺身鮮甜，仲有活赤貝爽口彈牙
壽赤蝦壽司、北寄貝壽司、鮮帶子壽司加埋魚籽壽司都唔馬虎～

燒物都好有水準！
厚燒牛舌、穀飼牛仔骨、燒魚頭、甲羅燒伴燒鱈魚全部都好惹味
椒鹽雞軟骨同乳鴿係必點級數，送酒一流🍺 
香蒜大茄燒同牛油錫紙娃娃菜蒜香爆燈，食到停唔到口
飲酒嘅當然要點生啤；唔飲嘢都可以嚟杯芝士奶蓋～

重點‼️只要Like餐廳Facebook再留言
每晚5:30pm後指定菜式有「半價優惠Menu」😍
即刻變到好抵食！岩哂一班朋友嚟開餐～

@nogawaramenyl 
💲約300-400@人
🏡 元朗又新街40-48號40 地下B舖

#元朗美食 #元朗餐廳 #日式料理 #日式美食 #香港美食

元朗抵食深宵食堂

難得帶 @kingwu212255 返香港，仲有 @yunlinwu 
當然第一時間拉埋媽咪出嚟食飯啦🥹  @janny614 
 
今次返香港快閃既主要任務係睇演唱會
所以我哋決定唔周圍走，就喺元朗飲飲食食儲體力
坐低先開支獺祭純米大吟釀45，邊飲邊傾偈～
成晚都聽住日本動漫歌，好正🤣

刺身陣容勁有：日本直送大拖羅、金目鯛
日本池魚王、挪威三文魚腩，仲有活赤貝同牡丹蝦
鮮甜到連老公都忍唔住飲咗兩小杯清酒🍶
再嚟個安康魚肝同甲羅燒配清酒直頭邪惡級享受～
驚兩個男仔唔夠飽，再加左鯖魚壽司、池魚壽司同三色丼
影完相將三款撈埋一齊，咁我就三樣都食得得到啦😛

🌟加拿大海膽一板只係288🌟
真係好抵食，入口濃郁又甘甜，完全冇腥味👏🏻

‼️串燒仲做緊買一送一‼️
免治雞肉棒串同鹽燒牛舌串必點，白鱔串燒得外脆內嫩
西京燒銀鱈魚油脂豐富到入口即化
再加原隻軟殼蟹天婦羅同吉列廣島蠔，成餐飯真係滿足到爆

呢種一家人加埋朋友一齊圍住張枱食好嘢嘅感覺
先係返香港嘅意義呀💛 ✨

@sakaraichisushi 
💲HKD約400-500
🏡香港元朗教育路68號
☎️2485 2121

#元朗美食 #魚一壽司 #元朗餐廳 #銅鑼灣美食 #銅鑼灣餐廳

元朗勁高，CP值日式料理

那天「又想吃牛扒，又想吃火鍋」的心情來😂😂
這種牛排＋火鍋一次滿足的組合，真的很適合選擇困難症的人

我們點了美國肋眼牛排NT$980加豪華雙人套餐NT$1680
肋眼選五分熟，切下去還保有粉嫩色澤，肉質厚實多汁
咬下去那種紮實又有點油香卻不會膩🤤🤤

火鍋的豪華海鮮盤一上桌超有氣勢！！足足有9款～
波斯頓龍蝦、草蝦、鮮蝦、淡菜、龍膽石斑、鱸魚、大牡蠣、中卷、花枝漿全部排開，還沒開吃氣勢就先到位了！🦪🐟
龍蝦Q彈、魚肉細嫩，牡蠣飽滿，中卷帶點嚼勁
整體吃下來就是滿滿海味，新鮮度很有感

湯底選了招牌麻辣湯跟香蒜蛤蜊
麻辣鍋裡本身就有鴨血，吸飽湯汁很過癮；蒜香蛤蜊清甜耐喝
我們還加點干貝，鮮味直接升級～～

而且這間的自助吧真的不能漏講，有炸物、熟食、飲料、冰品
還有蔬菜和火鍋料可以自由取用，想多加點菜或配料都很方便
邊吃排餐邊煮鍋，最後再拿點冰淇淋收尾🍦

🌟二月份平日有四人同行一人免費🌟
🌟排餐加麵不加價🌟

里歐牛排&鍋物（藍田店） @leohotpotsteak 
🏡高雄市楠梓區藍田路325號
☎️07-364-7289

選擇困難症肯定會喜歡的地方

上次去完深圳 #歡樂谷 跟滿滿的帥哥拍照
想著這次也帶老公跟朋友去體驗看看吧！
結果……..😂😂😂
好啦，這種場子還是適合我這種E人比較多（？

去兩次的我發現～很多人都愛追帥哥美女NPC
但我卻專喜歡寵幸比較冷門的邊角NPC們
像影片的乞丐妹妹跟小丑哥哥～
他們聽到我要合照互動或是給禮炮時
那個驚喜開心的反應～我看完也很開心😆

3月底回香港再去wwwwwwww
下次再拍帥哥美女給大家看～

#深圳 #npc #帥哥 #美女

這次帶着老公去看美女

每次回台灣，行李箱都會特別留一格位置拿來補貨🤣
有些東西真的只能回來買，隱形眼鏡就是其中一樣！
這次一落地就先跑去寶島眼鏡，直接把平常會用到的通通補齊
日常工作、跑行程的時候，我通常都會選透明片，這款我自己也戴蠻久了，屬於很習慣會固定補貨的類型；如果是拍照、聚餐或想換個妝感的時候，就會拿輕奢系列的彩片來搭配，顏色走比較精緻路線，拍照時搭配度很高～～

剛好這次遇到寶島眼鏡【隱眼節】我就一次補了 12 盒
反正都是日常消耗品，趁活動一起準備起來比較省事
隱眼節主打每天都可以在 APP 搶購物金
像是每日 9:30 可以搶滿 $588 折 $50、12:00 搶滿 $888 折 $80、17:00 搶滿 $1,588 折 $168，如果全部搭配起來，滿 $3,064 最高可以現折$336‼️

而且 2/16 除夕中午 12:00 還有限量加碼的 $8 發財金
記得可以先設鬧鐘🤣
隱眼節活動到 2/28，有需要補貨的人可以先下載寶島眼鏡 APP
把會員購物金領好再去門市/網站選，比較剛好也更安心( ´▽` )ﾉ

@formosa_optical
#寶島眼鏡 #隱眼節 #EYESmart #會員享多重優惠上寶島眼鏡APP

聰明囤隱眼

第三次帶媽咪去食「幸福柚子碳火烤肉烤活鰻魚店」
真係因為佢太愛食鰻魚😂 
每次一講起鰻魚就即刻諗起呢間
最正嘅係真係即撈即劏，上枱嗰陣個魚頭仲郁緊
生猛到有少少嚇親，但同時真係一食就知夠晒新鮮～

鰻魚用炭火慢慢燒，外皮焦香脆卜卜，入面仲係厚肉又嫩滑
我哋通常會一半鹽燒、一半醬燒，兩款都唔捨得揀
包住紫菜或者生菜一齊食，再沾少少鰻魚醬，真係食到停唔到口
店員仲會幫手燒，坐定定等食就得，呢啲先係幸福感呀💖

除咗活鰻，韓式燒肉拼盤好抵食，黑豬五花、牛肉、烤腸樣樣齊
而家仲多左自助區小菜，韓式泡菜、年糕、炒飯、仲可以無限續
今次都一樣加咗生八爪魚，即接魚缸撈起洗淨剪開沾Wasabi生食會黐住嘴唇，好搞笑😂 唔敢生食嘅都可以等店員燒完再點醬
最後唔少得嘅當然仲有酒啦🍺🍶

而家喺大眾點評仲有團購套餐
2-3人活鰻魚餐性價比好高，人均唔使一百蚊人民幣
如果人多都可以點安格斯牛加黑豬肉3-4人套餐，另外加鰻魚
下次食鰻魚都一定係呢度🤣🤣

💲約RMB88-120@人
📍幸福柚子碳火烤肉烤活鰻魚店（南山直營店）
🏡深圳南山創業路東林教育二樓肯德基樓上
🚇南光地鐵站A/B出口走路3分鐘

#深圳美食 #南山區 #幸福柚子碳火烤肉烤活鰻魚店 #烤鰻魚

生猛炭火烤活鰻

最近偶然會很想吃那種很台味的牛排🍳 
不是精緻法餐那種，而是會讓人一坐下就想點鐵板牛排、配濃湯跟吐司的小時候味道～以前跟爸媽還有弟弟偶爾出門吃飯，最期待就是這種熱騰騰上桌、鐵板滋滋作響時淋上醬汁那個蒸氣香味衝出來的一瞬間，這次剛好來到高雄的 驚蟄洋食坊，真的有種回到童年聚餐記憶的感覺

店裡最吸睛的就是整面超療癒的熊熊玩偶牆
牛排館居然也能拍得很可愛📸 用餐空間明亮又寬敞，整體氛圍很輕鬆，很適合朋友聚餐或家庭帶小朋友來，排餐份量走一個豪邁路線，厚切肉對愛吃肉的人來說真的蠻滿足

另外一定要講他們家的自助吧，選擇很多，從飲料、湯品、沙拉、水果、甜點到烤吐司跟爆米花通通都有，而且都是無限供應，基本上很難餓著離開😂 

學生族群也很友善，憑學生證還有9折優惠，感覺很適合月底想聚餐又想省一點的小確幸～好拍、好飽又蠻划算的店，跟家人聚餐都不太會踩雷

📍驚蟄洋食坊
高雄市三民區九如一路291號
☎️07 398 0348
🕰週一~週五17:00～21:00（週二公休）
週六、日11:30～14:00、17:00～21:00
（用餐90分鐘／無服務費） 

#驚蟄洋食坊 #高雄牛排 #自助吧吃到飽 #網美打卡 #高雄親子餐廳

讓我懷念小時候的牛扒館

老實說，平時菲菲洗澡都是我自己來
博美真的不是在開玩笑，毛一濕就是一整坨☁️☁️
洗完最崩潰的不是洗，是「吹毛」……
手拿吹風機一邊吹一邊撥，時間久到懷疑人生

艾露就更不用說了🙈
她超討厭吹風機的聲音，每次一開就想逃
只要弄髒＝洗＋吹，對我來說都是一個大工程

最近用到這個【探寵 可折疊寵物烘乾箱】
真心覺得：怎麼不早點認識它
不是直吹那種嚇死毛孩的風，是循環風系統，風感很溫柔
菲菲可以在裡面乖乖坐好，艾露也不會一直想跑
56L 空間很夠，14 斤以內的貓狗在裡面轉身都很自在
溫度跟時間都能自己調，洗完丟進去就能去忙別的事
這點真的救了我的手跟耐心🥹

而且 @tenzonn_ 它是「可折疊」的！
不用時直接摺起來收進櫃子，小宅完全沒壓力
外殼很穩，牛津布材質防水又好清
還有透明視窗，隨時看毛孩狀態，人跟寵物都安心

如果你跟我一樣家裡有貓或小型犬、又不想每次吹毛吹到心累
‼️現在下單輸入《poyee》再折100‼️
啧啧募資平台：https://www.zeczec.com/projects/tenzonn

#探寵 #探寵可折疊烘亁箱 #烘乾箱 #寵物用品 #寵物美容

超方便的摺疊式寵物烘乾機

今次同老公返香港，第一次去圍方行～～
目標就係BUTTER FAMILY & FRIENDS 快閃店！
一入到去真係忍唔住「嘩」咗出聲，成個烘焙主題好治癒～
巨型馬卡龍、草莓車打卡位，影相位多到有啲忙📸🍰

現場啲精品，公仔、文具、家品全部都係韓國人氣款
平時要靠代購嗰啲，呢度可以直接買到✨
我本來話自己「淨係睇吓」，點知最後都係帶咗幾樣返屋企🙈
仲有嗰組超可愛酒杯，我真係企咗喺度諗咗好耐
勁想買兩隻貓貓帶佢地返台灣🥹

鍾意可愛文創，又想搵個位慢慢行慢慢影
仲有韓拍貼機可以玩📸
呢個快閃店真係👍🏻💕係要小心個荷包出血🤣🤣）

@butterfamily_n_friends_hk 
📅2026年2月6日至4月8日
📍 Kiosk 09, L4, The Wai （Market Place對出）

#butterfamily #圍方

第一次去圍方

事隔一年多快兩年終於再回火星
可能太久沒回去，有些明明不到哭點也哭，到底在哭什麼啦😂
不知不覺就已經踏入第九年了，慶幸一路有他 #華晨宇 

說要辦特別一點，就弄個樂園式演唱會
說要一起看日出就搞日出場演唱
現在還買地要建村了，這才是真霸總？
誰家偶像會為搞演唱會買了三塊地😱‼️
從基建搞起，真的要建村了，據說還要一起討論裝修❓
說好要有吃的喝的，還有溫暖的房子，這人真的瘋了🤣

期待 《2026華晨宇火星樂園2.0》

————

感謝搶票大神 @sunshine.luka 才有票回家～
謝謝 @gilj_ 因為想見一面，繞半個場館，翻山越嶺來找我 💖
沒想到在沒約下也遇到幾個香港朋友

#华晨宇 #華晨宇火星演唱會 #华晨宇yu #华晨宇火星演唱会

終於再回家了

最近真的很有感😮‍💨
一邊規律運動，一邊又是超級手機重度使用者
低頭回訊、剪片、滑threads，一天下來肩頸真的硬到不行
明明有在動，結果最痠的還是脖子跟上背，這種卡卡感超煩

這次體驗的是 INDIBA 英特波，原本以為只是偏醫美放鬆，結果一查發現它其實在復健圈紅了超過 30 年，連運動員（梅西等）、名人都在用，甚至是西班牙王后萊蒂西亞的皇室御用品牌👀

而且它本身也通過多項國際認證，在醫療、運動醫學到醫美領域都有被長期使用，不只可以用在運動後舒緩，連日常肩頸僵硬、循環不好的人也可以

實際做的時候會分成淺層跟深層探頭，操作過程很溫和，有慢慢暖進去放鬆的感覺，我中途還睡著了🤣🤣做完肚子滿滿的汗，平常很容易卡住的地方有鬆開很多

英特波是「非侵入、無痛、無恢復期」，對於像要運動、要工作、又不想休息太久的人真的很友善，不只是舒緩酸痛，也會覺得循環變好、身體比較輕，難怪會被廣泛用在復健跟醫美保養上✨

如果你也是常運動＋久滑手機那一型
肩頸老是抗議，這個真的可以列入放鬆清單裡📝

@shenyunspa
🏡高雄市新興區復橫一路256號

#indiba #英特波 #神韻美學 #高雄Spa #運動

INDIBA 好用

上次返香港之前喺threads度問元朗煲仔飯推介～

感謝大家勁熱烈分享，綜合意見
1. 味仟店：小店開咗好多年，經常性要排隊
2. 凱逸：煲仔飯叔叔今年返咗去做，研究咗啲新配搭同調味
3. 食得開心煲仔飯：係金輝徑開咗好幾年，算係有水準嘅小店

本身果日同媽咪想去味仟…結果撞到佢哋臨時休息🌚
諗住沿路行去凱逸前望吓第3嗰間多唔多人～
結果都坐咗八成滿，就諗住唔行咁遠坐低食！

偏向家庭式作業，煲仔飯係有飯焦嘅！
不過我媽咪叫嘅黃鱔感覺上少左DD🤏🏻
而我嘅係梅菜肉餅煲仔飯再額外加臘腸
驚喜嘅係冇諗過上面嗰隻係半熟蛋，味道夠飯量勁多😂
飽到我同媽咪食完要散步大半個鐘先返屋企

 @happyclaypotrice8
🏡香港元朗金輝徑28號Shop.6 G/F

#元朗美食 #元朗煲仔飯 #煲仔飯 #元朗餐廳

勁好食煲仔飯

📍高雄旗津 
📸 一張好普通嘅合照
但其實係同老公第一次認真坐低傾「保險」呢樣嘢
以前都諗過買人壽保險，但一直拖，直到有一日突然諗：
如果我真係有咩事，佢除咗喊仲可以靠咩？（Sad but true 🥺

研究落先發現，原來人壽保險可以唔複雜
網上保險公司Blue嘅定期人壽
冇儲蓄成分，純保障，保費自然平好多
答幾條健康問題，最快 5 分鐘搞掂，完全冇壓力
最吸引係Blue定期人壽承諾為大家提供「最低價保證*」
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Blue承諾為你提供更低價格^，保證全城最抵* ！

我哋計過 200 萬保障每個月都只係幾十蚊
仲可以揀保到 65 歲，保費按而家年齡計
期間唔加價，呢種安心感真係幾實在

至少將來真係有乜冬瓜豆腐
我都知道自己已經為最愛嘅人準備好一份保護😌💙

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@blueinsurancehk 
#BlueHK #LiveEasy #Blue定期人壽 #愛就係咁簡單 #Blue就係咁簡單

*「最低價保證」以兩者保單之標準保費作比較，若要符合「最低價保證」資格，兩者保單之保障額、保費繳付期、保單保障期、投保年齡、性別和吸煙狀況必須相同，且只適用於香港境內及網上銷售的人壽保險產品。「最低價保證」不適用於已遞交之申請及生效中的保單。
^優惠價格不適用於其後續保之保費。此優惠只適用於本計劃的首年保費及保費支付模式為年繳的保單。保單持有人於首個保單周年日後需要以保費原價繳付屆時的保費。

上述產品及優惠資訊由 Blue Insurance Limited(「Blue」)提供。Blue為根據香港保險業條例（第41章）成立之持牌保險公司，並獲授權於香港境內出售保險產品，不會於香港境外之任何司法管轄區推廣、提供及出售任何保險產品。請留意以上資料只供香港居民參閱。
產品及優惠受條款及細則約束，詳情請參閱產品概要及保單條款
以上產品只擬於香港銷售。以上資訊不應被視作為任何形式之要約或推薦購買保險產品。
本人並未獲授權為Blue 之保險中介人，不會進行任何於保險業條例（第41章）中列明的受規管活動。
免責聲明:本人一切言論並不構成要約、招攬或邀請、誘使、任何不論種類或形式之申述或訂立任何建議及推薦，讀者務請運用個人 獨立思考能力自行作出投資決定，如因相關言論招致損失，概與本人無涉

超好看的合照

原本就想為我可愛的侄子 @sunshine.luka 補上份遲來的生日禮物，在挑選時也特別想過他現在的成長階段
一歲之後，開始慢慢從泥狀副食品轉向 finger food，食物需要有一點口感，又不能太負擔，這時候就該替我弟跟弟媳多想幾步😌

這次是我特地從台灣帶回去的【波堤寶寶燉麵】✈️
台灣的爸媽們其實對波堤寶寶並不陌生，很多小朋友都是從他們的寶寶粥一路吃上來，到了這個階段，燉麵剛剛好接得上
使用杜蘭小麥製成的義大利麵，顆粒感明顯但不會太硬
讓 Luka 一邊練習咀嚼，一邊慢慢適應不同口感🍝

這次帶三個口味：海藻干貝鮭魚、番茄藜麥牛肉、鮮菇燕麥雞肉
食材搭配多元，味道清爽不重
對正在嘗試新食物的孩子來說很友善
成分也很單純，100% 純天然無添加
還通過多項 SGS 檢測，送給家人也更安心❤️

另外一個很加分的地方是常溫保存，不用佔冰箱空間
外出或忙碌的日子，加熱幾分鐘就能上桌，真的省不少準備時間
包裝裡還有可愛的貼紙，小朋友…..其實是他媽看到最開心🤣

有時候，與其送一份華麗的禮物
不如送一份在日常裡真正派得上用場的心意✨

@botybabyfood

#寶寶食品 #寶寶副食品 #副食品 #寶寶粥 #寶寶麵

侄子超喜歡的葆寶食品

✨✨文末抽獎✨✨
老實說，這趟從香港回來真的有點太放縱了🫣
每天不是茶餐廳就是米線就是燒賣，回高雄照鏡子的時候就默默覺得：嗯…好像真的吃胖一點，正準備慢慢收心調整作息，剛好就收到【小宅食袋】的 168 輕斷食套餐，時間點真的剛剛好

我會選這套最主要的原因就是——完全不用動腦
一共 7 天份，每一天都幫你配好一整袋餐點
只要在 8 小時進食時間內把當天那一袋吃完就好
不需要自己算熱量、想菜單，對像我這種懶得算的人來說超友善

而且它不是那種很「委屈」的飲控，裡面有熟成咖哩雞腿、私房美濃封肉、紅豆紫米粥，好吃到根本不像健康餐
7 天總共有 45 種餐點輪替，肉、菜、澱粉連熱湯都有
攤開擺盤看起來也滿有食慾的，完全不會有在啃水煮餐的感覺

平常忙起來，微波或簡單加熱就能吃，生活節奏也不會被打亂
這幾天照著吃、搭配正常作息，身體沒有負擔，心情也穩定很多
如果你跟我一樣，旅遊或聚餐後想輕輕 reset，又不想給自己太大壓力，這套 168 輕斷食我覺得蠻適合列入清單的
（但但但！冰箱一定先預留好位置放🤣🤣）

🛒 https://pocketcuisine.co/168輕斷食套餐
📭官方line:@mcm6337h

✨✨✨✨文末抽獎✨✨✨✨
2026年2月14日23:59截止，隔天抽出
🎁一組 168 輕斷食套餐
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#小宅食袋 #飲控 #輕斷食 #抽獎 抽獎

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