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冬天的下午，特別想來一杯熱的♨️ 在辦公室敲鍵盤久了，手指冰冰的，這時候有杯熱茶，整個人都會慢慢安定下來。

最近很常泡 @teascovery #Teascovery發現茶 農產台灣茶包 #蘋蘋覓蜜紅 天然蘋果茶 清新的蘋果果香一沖就散開，自然果甜搭配溫潤紅茶，尾韻帶點蜂蜜般的柔和甜感，清爽又不負擔，還可以養顏呢🍎

心情不好時，想要一點甜撫慰心靈
就喝 #黑糖歐蕾 柴燒黑糖風味 黑糖香氣溫厚，奶香滑順，不膩不死甜，越喝越順口🤎

配茶我很愛 #更kńg 可麗捲 減糖配方、香脆不膩，這兩款很推薦👍🏽 #台南13號落花生 堅果香乾淨自然，越嚼越香🥜 #荷蘭百年經典精品De Zaan巧克力 微苦可可香，層次豐富，和熱茶很搭🍫

這樣的下午茶，簡單卻剛好！
冷冷的冬天，一包茶、一點甜，把溫暖留給自己🤍

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#兒茶素 #茶包 #冷熱茶 #下午茶推薦 #12月POPO創作者分享 

Teascovery發現茶｜陪我度過的冬日下午茶時光🍵

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愛吃魚的看這裡！丸文食品推出2026頂級旗魚宴年菜，只要用電鍋加熱就能輕鬆上桌！廚藝小白也能在家吃到超澎拜、超美味的高級年菜🥹

🔸旗魚龍盛佛跳牆

以旗魚高湯與雞湯作為湯底熬製，湯料超級多！有丸文的招牌旗魚丸與丸文魚板，還有超多超大塊的旗魚肉、排骨、杏鮑菇等等，整鍋6-8人吃沒問題，人少可以吃三天😆湯鮮味美，真的很好喝～

🔸旗魚腹照燒米糕

我愛死這個米糕～除了有大塊的旗魚腹之外，米糕混著照燒醬炒得鹹香夠味，而且竟然加了菜脯超驚喜！除了多了清脆的口感外，也同時降低了些米糕的油膩；記得灑上丸文的招牌旗魚酥更好吃哦！

🔸旗魚龍躍獅子頭

過年幾乎每個家庭的年夜飯桌上都有的獅子頭，丸文的年菜組合當然也有啦！獅子頭非常扎實多汁，但吃到後面會略鹹，不過他們的醬汁和食材是分開的，擔心太鹹的建議可以少加一點醬料唷～

🔸吉祥蜜汁豬肋排

選台灣豬小排部位，甜蜜下飯、小朋友會愛的口味，骨頭比較大塊，不過軟骨很多，所以也是軟骨控會很喜歡的一道！

🔸旗魚龍吟三杯魚

這道也是我非常喜歡的菜色，三杯的醬香與鹹香非常夠味，魚肉給得非常有誠意，還有超多杏鮑菇，塔香微辣超下飯👍

🔸旗魚龍舞高麗卷

這道我蠻驚喜的～我沒有很喜歡高麗菜卷，但這個我好喜歡，因為丸文用了旗魚漿做成這道菜，帶著魚香鮮甜的口味，搭配獨家醬汁的清爽蒜香，真的非常好吃！

🔸金黃旗魚鬆餅

現在買就送「金黃旗魚鬆餅」用烤箱就能加熱，鹹甜口味的中式甜點，非常適合在飯後配茶一起享用！

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2026頂級旗魚宴年菜就在丸文食品！2/9前旗馬迎春早鳥享62折優惠

冬天來了！品田牧場推出冬の膳新菜🤩
紅區與綠區各消費1客，現折50元！
多種餐點任君挑選，還幫你省荷包喔👏🏻
有定食與鍋煮，不管是牛、豬、雞、魚、蔬食鍋等料理，都可以滿足你的味蕾😋
歡樂吧豐富飲品、高麗菜絲、白飯隨你拿
絕對讓你吃飽飽～真的超過癮！好歡樂啊！
日式風格的裝潢，很有隱私，座位數多
有兩人、四人的座位，很適合聚餐呢👏🏻
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🐔蔥鹽香烤雞腿排定食NT$378(紅區new)
我吃了這道真的是驚艷不已！太好吃了！
上面舖了滿滿蔥鹽，鹹香夠味、蔥香十足
雞肉飽滿多汁，Q彈有嚼勁，超彈嫩～
而且完全沒有我討厭的雞腥味，好喜歡😍
蔥鹽舖在飯上一起享用，真的美味升級！
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🍅田園番茄蔬食鍋NT$348(綠區new)
竟然有火鍋！蔬食者也可以選擇這道！
番茄湯超清爽，蔬菜煮起來很甘甜！
喝起來暖暖的、酸甜超順口，一鍋吃完完全不膩，溫潤又暖胃～而且配料超多～
番茄、菇類、玉米筍、時蔬、南瓜超澎湃
還有粉絲，不會太負擔又十分飽足👍🏻
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🐷黃金豬排辛奇部隊鍋-368元
這道非本店優惠活動品項，但我覺得超厲害
辛奇部隊鍋根本一秒到韓國，湯頭超道地
裡面有時蔬、拉麵、年糕、起司～好浮誇
豬排外酥內嫩，厚度超足，完全不油膩～
吃過以後真的讓我念念不忘，超強豬排！
火鍋跟豬排一次滿足😌根本絕配啊👏🏻
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🥚明太子玉子燒
上面鋪滿了滿滿的明太子，太浮誇了啦！
搭配甜甜軟軟的玉子燒口感大升級，
明太子在嘴裡化開，帶點蛋香超級過癮～
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套餐附贈的茶碗蒸跟味噌湯，
還有炸的金黃酥脆、肥美誘人的炸蝦
跟酥脆爽口的薯條，整體吃起來超級過癮
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品田牧場真的吃過一次就會不斷回訪的店！
冷冷的冬天超適合家人朋友節慶聚餐😍
冬季新品一次滿足定食和鍋煮美味新鮮、豐富多元，趕快來試試看
*台北松山車站店與高雄SOGO店活動品項跟其他門市不同！
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📍品田牧場-台北光復南店
✨地址：台北市大安區光復南路240巷9號1F
⏰平日營業：11:30~14:30 / 17:30~21:30
⏰假日營業：11:00~15:00 / 17:00~21:30
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📍IG：@pinnada_tw

#12月POPO筆記創作者 #品田牧場 #品田新菜 #冬季美食 #吃炸豬排就選品田牧場#田園番茄蔬食鍋 #蔥鹽香烤雞腿排定食 #黃金豬排辛奇部隊鍋 #明太子玉子燒

品田牧場推出冬の膳新菜～紅區與綠區各消費1客，現折50元！

{pic-2}{caption(source/IG@yanxi531、WEIBO@电视剧狙击蝴蝶)}近期話題陸劇{href(《狙擊蝴蝶》,https://www.poponote.com/note/68878efac95df40007b1d6cc)}開播後討論度持續攀升，其中最引發熱議的，莫過於女主角陳妍希與男主角周柯宇相差19歲的年齡差組合。畫面中陳妍希狀態依舊清新、氣色飽滿、線條緊緻，完全沒有「年齡感」，反而多了一種溫柔又少女的成熟魅力，也讓不少觀眾忍不住好奇：究竟她是怎麼在高強度拍戲與生活節奏中，依然維持凍齡外表與好身材的？快一起看下去～
Editor/Julie

{ig-url(https://www.instagram.com/p/CM5_4A7BobW/)}陳妍希出道多年，以電影《那些年，我們一起追的女孩》的「沈佳宜」一舉爆紅！從青春校園、愛情電影到近年轉型為更具層次的成熟女性角色，一路累積穩定作品與好感度，她不只擁有標誌性的甜美笑容，也以自然、不過度醫美感的外型受到討論。升格為人母後，她多次在訪談中提到自己更重視「健康感」與「長期狀態管理」，不追求極端瘦或短期速效，而是透過生活習慣、飲食與保養並行，讓身體與肌膚維持在最舒服、也最耐看的狀態，這正是她近年被稱為「越看越年輕」的重要原因。

{pic-4}{caption(source/IG@yanxi531)}{h3(陳妍希凍齡保養重點一：徹底清潔是所有保養的第一步)}陳妍希曾在媒體訪談中分享，自己非常重視卸妝與清潔，認為「臉沒洗乾淨，後面擦什麼都沒用」，她習慣先用卸妝油完整溶解彩妝，再以卸妝水或溫和潔顏做二次清潔，避免殘妝與髒污堆積造成暗沉與老化，尤其在拍戲或長時間帶妝後，更不會偷懶，這也是她膚質長期穩定、不易爆痘的重要關鍵。

{pic-5}{caption(source/IG@yanxi531)}{h3(陳妍希凍齡保養重點二：熱敷＋油敷提升吸收力)}她公開過自己在家最常做的保養流程之一，就是熱毛巾熱敷臉部後搭配精油按摩，利用熱度打開毛孔、促進循環，再以精油加強臉部與頸部淋巴按摩，最後用保濕噴霧濕敷全臉約十分鐘，讓肌膚一次補水又補油，這樣的方式能讓乾燥紋路看起來更平滑，也讓臉部線條更有精神。

{pic-8}{caption(source/WEIBO@电视剧狙击蝴蝶)}{h3(陳妍希凍齡保養重點三：內在保養重於短期急救)}在多次生活分享中，陳妍希提到自己會補充富含抗氧化的天然營養粉類，例如維他命 C 含量高的卡姆果粉、甜菜根粉或薑黃等，她認為比起短期敷面膜，長期從體內減少發炎、提升循環，對氣色與肌膚穩定度幫助更大，這也是她即使作息忙碌，膚況依舊不顯疲態的原因之一。

{pic-7}{caption(source/WEIBO@电视剧狙击蝴蝶)}{h3(陳妍希凍齡保養重點四：腸道順了，身材自然不走樣)}針對身材管理，她曾在社群平台分享自己會製作健康飲品或奶昔，搭配高纖食材與益生菌，幫助腸道蠕動、改善便秘問題，她認為身體代謝順暢，自然不容易囤積水腫與脂肪，也比較不會出現忽胖忽瘦的狀態，這種「不逼自己瘦」的方式，反而更能長期維持穩定體態。

{pic-6}{caption(source/IG@yanxi531)}{h3(陳妍希凍齡保養重點五：補氣血是維持少女氣色的關鍵)}陳妍希也曾提到自己很重視氣血調養，平時會透過紅棗、蘋果等簡單食補來維持精神與膚色紅潤，加上規律作息與避免熬夜，她認為氣色好比五官精緻更重要，只要整個人不顯疲勞，看起來自然就會年輕。

{pic-3}{caption(source/WEIBO@电视剧狙击蝴蝶)}{h3(陳妍希凍齡保養重點六：保養越簡單，肌膚越穩定)}在保養品選擇上，她偏好清爽但高保濕的質地，避免過多厚重層疊造成肌膚負擔，尤其拍戲期間更講求效率與穩定度，她也多次強調「不是擦得多就有效，而是找到真正適合自己膚況的產品」，這樣才能讓肌膚長期維持在健康、耐老的狀態。




   陳妍希,狙擊蝴蝶

42歲陳妍希狀態太逆天！《狙擊蝴蝶》同框小19歲周柯宇夢回沈佳宜，「少女感膚質＋緊緻線條」凍齡保養全公開！

{pic-2}{caption(source/DER28提供、IG@naturerepublic_tw、aenti_o)}SUPER JUNIOR不僅因為20周年巡演「Super Show 10」來到台灣，還出席許多代言活動，讓台灣的E.L.F.太幸福了～而大家也發現，即使出道已達20年，且團隊平均年齡為37歲的成熟男子，在一眾新血輩出的新生代男團中，依舊是很扛打的顏值＋實力派存在，讓人夢回二代團的頂流黃金時期！今天就來盤點{href(SUPER JUNIOR,https://www.poponote.com/note/692574e170603a000874f465)}成員們的個人代言，一起來揭曉他們的保養秘訣與愛用品吧！
Editor/Wendy

{pic-3}{caption(source/DER28提供)}{pic-4}{caption(source/DER28提供)}{h2(DER28 x SUPER JUNIOR利特)}SUPER JUNIOR的隊長利特，擁有俐落清秀的五官輪廓，標誌性的微笑眼單眼皮加上酒窩，笑起來溫暖又開朗的模樣不只迷倒粉絲、連路人也很容易被這笑容圈粉！而今年年底繼演唱會後，又再度驚喜來台的利特，就是為了替新代言的韓國保養品牌DER28站台！DER28以專業肌膚修復科技為核心，透過核心科技VITERRA™️將天然原料濃縮為超低分子型態配方，能迅速完整吸收，無死角補足養分，打造新一代全方位專業皮膚護理。

{pic-5}{caption(source/POPO筆記編輯部)}{pic-6}{caption(source/DER28提供)}每每在鏡頭下，大家都會認不住被利特絲毫沒有變化的凍齡好狀態驚訝到，其實，他可是號稱偶像界的保養模範生呢！他日常使用的就是DER28全新推出的「微笑系列」保養品，此系列以皮膚的「28天肌膚更新週期」為研發核心，透過前期降低刺激反應，中期重建屏障，後期補強保濕與維持穩定環境，為肌膚建立完整的導正修護軌道。因此，同步推出的三大明星產品，是一套完整的日常修護流程：「VITERRA 微笑水」在基礎保養的第一步驟，讓肌膚重現光采；「VITERRA 微笑牛奶乳液」為強化肌膚的屏障，溫柔包覆肌膚的水分緊密貼合肌膚；「VITERRA 微笑安瓶」透過調理疵使膚色更透亮均勻。
▸DER28 VITERRA微笑水 NT$1,100/150ml
▸DER28 VITERRA微笑牛奶乳液 NT$1,000/150ml
▸DER28 VITERRA微笑安瓶 NT$1,250/50ml

{pic-8}{caption(source/IG@naturerepublic_tw)}{pic-7}{caption(source/IG@naturerepublic_tw)}{h2(Nature Republic x SUPER JUNIOR D&E)}韓國保養品牌Nature Republic於今年大勢回歸台灣市場，這次不僅帶來了許多人氣產品，更是宣布由SUPER JUNIOR-D&E（東海＆銀赫） 擔任台灣區代言人！兩人都是身兼音樂、演出與時尚多棲藝人，形象陽光自然、親和力十足，與Nature Republic自然純粹的品牌理念完美呼應。

{pic-12}{caption(source/IG@naturerepublic_tw)}{pic-11}{caption(source/POPO筆記編輯部)}兩人一致推薦Nature Republic「加州蘆薈防曬棒」，銀赫私心愛用的「加州蘆薈清透防曬棒」以質地輕盈、完全透明不泛白著稱，特別適合不喜歡厚重防曬乳霜的使用者，或需要在妝後補擦防曬的場合。產品中富含蘆薈葉萃取與胜肽精華，實現防曬、亮白與抗皺三效合一，提供全天候的肌膚保護。而東海則推薦「加州蘆薈冰沁防曬棒」，採用創新的冰鎮降溫科技，塗抹瞬間即可降低肌膚表層溫度約4.5°C，為曬後肌膚帶來即刻舒緩的沁涼感。其質地滑順不黏膩，不僅有效舒緩曬後不適，還具備高效防水功能，非常適合水上活動、戶外運動及容易流汗的族群，迅速成為夏季熱門防曬新品。
▸Nature Republic 加州蘆薈冰沁防曬棒 NT$420/24g
▸Nature Republic 加州蘆薈清透防曬棒 NT$420/24g

{pic-9}{caption(source/ IG@mediheal_official)}{pic-10}{caption(source/ IG@mediheal_official)}{h2(MEDIHEAL x SUPER JUNIOR銀赫)}一直以來憑著親民搞笑形象圈粉無數的銀赫，其實不僅是舞台上的多才多藝的藝人，更是懂保養的精緻男人！熱愛保養的他，出道20年狀態，如今無論是肌膚狀態、還是體態，都依舊如同17歲少年般，像是水煮蛋一樣滑嫩的肌膚，真的是40歲的男人嗎？而今年初，這位保養資優生也正式成為韓國醫美保養品牌MEDIHEAL的代言人，正式揭秘他的凍齡秘方！

{pic-14}{caption(source/ IG@mediheal_official)}{pic-13}{caption(source/ IG@_onninid)}眾所皆知每日必敷面膜的銀赫，最推薦的當然就是MEDIHEAL的精華面膜了！尤其好評最多的「積雪草面膜」，以高度提純的98%積雪草為核心成分，並且連布膜都大大升級，從成分到面膜本身都採用低敏的純素配方，舒緩保濕、修護的效果更加有感，敷完後可以有效地緩解肌膚任何狀況。用起來有保濕感，卻一點也不黏稠，乾性膚質或是有補水穩膚需求的人一定要試試看，已經連續好幾年都獲得了OLIVE YOUNG的面膜大賞、真的不是蓋的！
▸MEDIHEAL 積雪草精華面膜 20,000韓元/24mlx10+2入

{pic-17}{caption(source/IG@yesung1106)}{pic-18}{caption(source/IG@yesung1106)}{h2(好好生醫 x SUPER JUNIOR藝聲)}SUPER JUNIOR的主唱藝聲，出道以來憑著天使般的歌聲以及少年感的清秀相貌而獲得了「OST王子」的稱號。沒想到，居然在今年正式成為台灣保健品牌好好生醫的年度品牌代言人！好好生醫是由理科太太陳映彤所創辦，憑著專業的生物醫學工程背景，以創新思維開發保健食品，堅持素食來源、純淨認證，嚴選忙碌現代人所需關鍵營養素，快狠準支援生活各個面向。

{pic-15}{caption(source/IG@betterbio_official)}{pic-16}{caption(source/IG@betterbio_official)}而41歲的藝聲仍然肌膚細膩、看不出年齡的痕跡，除了嚴格的自我管理外，對於「內服保養」也是一點也不馬虎。他日常就靠好好生醫推出的「燕窩酸益生菌」來維持良好的狀態，這款益生菌可是獲得了「韓國首爾發明大獎」！添加維他命Ｃ、B5、B2與葡萄籽萃取物等成分，並且透過『TCI153專利燕窩酸益生菌』，將燕窩中最珍貴的成分攝取出來，搭配其他美容成分可使美顏效果加倍，每天一包讓膚質細緻、氣色透亮，是藝聲越吃越漂亮、狀態越來越好的秘密武器！
▸好好生醫 燕窩酸益生菌 NT$1,280/30入

{pic-19}{caption(source/IG@aenti_o)}{pic-20}{caption(source/IG@aenti_o)}{h2(aenti-O x SUPER JUNIOR圭賢)}今年，圭賢不僅受邀擔任新一代韓國市場台灣觀光代言人、更是接下了台灣保養品牌的代言，多次表示也很熱愛台灣的他，真的可以算得上是和台灣雙向奔赴的韓國藝人吧！圭賢在今年11月正式接下了台灣保養品牌安提歐aenti-O的代言，出道20週年的他，一直以自然真誠、內在穩定的力量切換於每隔角色之中，這也恰恰符合安提歐aenti-O「當肌膚穩定、便能自然發光」的保養理念。

{pic-22}{caption(source/IG@aenti_o)}{pic-21}{caption(source/IG@aenti_o)}圭賢在保養方面，最注重的一直是簡單卻有效，就像他推薦的「Ectoin保濕修護奇蹟精華」和「B5神經醯胺修復乳」就是日常穩膚的首選。奇蹟精華添加1%依克多因及95%高純度積雪萃取，可以安撫躁動、舒緩肌膚，同時還有1.2%三重神經醯胺與四重玻尿酸幫助保濕、強化肌膚屏障。質地水感清爽，極度乾燥或是敏弱不安的膚況，都能有感調理。而修復乳除了擁有高濃度5%B5外，新添加抗敏六胜肽，成分包含5%神經醯胺複合物與1%白樺蜜糖，迅速修復屏障、擺平肌膚不適，持續使用更可撫平細紋，使肌膚健康又穩定。
▸安提歐aenti-O Ectoin保濕修護奇蹟精華 NT$1,280/30ml
▸安提歐aenti-O B5神經醯胺修復乳 NT$1,190/30ml

{pic-24}{caption(source/IG@superjunior)}{pic-23}{caption(source/IG@superjunior)}雖然目前SUPER JUNIOR其他成員並沒有美妝類別的個人商業代言，但是大家依舊在自己的領域與道路上發光發熱，E.L.F.都要一直支持歐爸們唷～～私心期待會有更多台灣品牌的美妝代言活動（偷笑）





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SUPER JUNIOR出道20年仍是頂流！個人美妝代言盤點，D&E、圭賢都愛MIT保養，銀赫每日一面膜變成代言人！

{pic-2}{caption(source/POPO筆記編輯部)}2026年，{href(PRADA BEAUTY,https://www.poponote.com/note/693011f02e12af0008dddcf7)}將用「一抹藍」再度掀起美妝革命！一上市就累積超高口碑，輕盈又持妝的經典黑色【原生霧光尼龍氣墊】，特別換上與莫測藍經典潤唇膏」同款色系的寶寶藍外殼，全新【莫測藍尼龍氣墊粉餅】重磅登場！這次的「藍」不是高調，而是會讓人想天天都拿出來炫耀的那種！如果你等不及想擁有這顆吸睛度滿分的時髦精品氣墊，那麼趕快來看看什麼時候開賣！
Editor/Wendy

{pic-7}{caption(source/POPO筆記編輯部)}{pic-8}{caption(source/POPO筆記編輯部)}{bold(時髦精不能沒有PRADA莫測藍！)}
PRADA BEAUTY顛覆翻玩時裝藍色調，經典「莫測藍」低飽和度的藍調，瞬間點亮個人風格、毫不費力展現時髦感！柔和明亮色系也被稱為寶寶藍，天空般溫柔靜謐的清新，不過於俏皮也不過於成熟的色彩拿捏，絕對是時髦精不能沒有的色選。全新【莫測藍尼龍氣墊粉餅】外盒及粉撲都換上時髦莫測藍色調，以時裝經典RE-NYLON材質訂製，加上標誌性PRADA三角LOGO；搭配 #寶寶藍【莫測藍經典潤唇膏】獨家MICRO-BLUSHINGTM TECHNOLOGY幻彩潤色科技，隨嘴唇PH值轉變自然粉嫩潤色，讓上妝成為時髦話題。

{pic-10}{caption(source/POPO筆記編輯部)}{pic-9}{caption(source/POPO筆記編輯部)}{bold(首創時裝尼龍材質同款精品氣墊！無痕持妝輕出於藍、24H防蹭貼膚)}
PRADA BEAUTY【莫測藍尼龍氣墊粉餅】粉體質地亦完美呼應PRADA RE-NYLON再生尼龍輕量實用特性，告別傳統氣墊粉餅厚重包裝，為上妝帶來極致輕盈、貼膚無痕底妝體驗！獨家「MOTION PROTECT TECHNOLOGY™ 長效適應貼膚科技」結合「超微米輕盈粉體」，模擬尼龍柔韌易延展特點，能順應臉部動態適應調節，零死角精準貼膚、可堆疊的遮瑕修飾毛孔瑕疵，24H持妝防蹭零卡紋。

{pic-15}{caption(source/POPO筆記編輯部)}{pic-11}{caption(source/POPO筆記編輯部)}{bold(專為混和肌訂製首選，時髦藍不住的絕美霧光妝感)}
專為混和肌訂製，添加菸鹼醯胺輕盈持妝兼具保濕服貼，徹底解決過度控油反而偏乾及強調保濕卻悶黏的底妝痛點，帶來極輕盈貼膚的高級原生微霧光妝感！獨家PRADA標誌性三角網紗氣墊粉撲，細膩貼合臉部鼻翼、嘴角等死角，無痕持妝貼膚無瑕；氣墊蕊心可重複填充設計，輕鬆替換補充粉蕊，充分體現對環境責任的承諾理念。
▸PRADA BEAUTY 莫測藍尼龍氣墊粉餅 限量2色 各NT$2,850/12g（2026/1/1上市）

{pic-4}{caption(source/POPO筆記編輯部)}{pic-3}{caption(source/POPO筆記編輯部)}{bold(專為亞洲膚色設計主打色選，搭配PRADA柔焦妝前乳，隱形毛孔持妝升級)}
PRADA BEAUTY【原生霧光尼龍氣墊粉餅】專為亞洲膚色設計{bold(#LC5冷色明亮)}、{bold(#LN10中性明亮)}、{bold(#LN5中性標準)}、{bold(#LN25中性健康)}四款色選；而全新【莫測藍尼龍氣墊粉餅】精選熱賣主打{bold(#LC5冷色明亮)}、{bold(#LN10中性明亮)}兩大色選，打造SPF50+ PA+++最高防曬係數，推薦搭配【PRADA柔焦妝前乳】綠色凝霜質地上臉轉為透明無色，柔焦精修毛孔瑕疵、改善紋理，溫和複合配方有效代謝角質、搭配維他命B5泛醇，彈嫩修護上妝同步養膚！更融入經典熱賣高訂香水【PRADA水印私藏系列-浮夢鳶尾】清冷木質花香調，為上妝帶來細膩香氛感受。
▸PRADA BEAUTY 柔焦妝前乳 NT$2,200

{pic-14}{caption(source/PRADA Beauty提供)}{pic-13}{caption(source/POPO筆記編輯部)}{bold(PRADA全新【微米精修遮瑕精華】一抹無瑕融膚、立體提亮)}
PRADA BEAUTY全新【微米精修遮瑕精華】獨家微米珠光濾鏡科技，模擬光學柔焦效果均勻細緻散射光線，輕盈質地極致貼膚隨肌膚表情律動、或眼下及法令紋等易產生細紋部位也不卡粉積線，可用於局部遮瑕、提亮或全臉使用，一抹融膚立體提亮、完美柔焦細紋瑕疵；添加角鯊烷及甘油等奢養成分，調理暗沉、明亮膚色！獨特微米精修三角刷頭精準修飾易於控制用量，精選冷色、中性、暖色調5色上市。
▸PRADA BEAUTY 微米精修遮瑕精華 全5色 各NT$1,660

{pic-5}{caption(source/PRADA Beauty提供)}{bold(PRADA BEAUTY 歡慶新品上市！限定收藏「莫測藍精品尼龍氣墊收納包＋禮贈包裝」)}
{bold(即日起－12/31 VIP 獨享獻禮)}
歡慶新品上市時髦顛覆「藍」不住，PRADA BEAUTY全台百貨專櫃VIP凡於即日起至12/31搶先購入【莫測藍尼龍氣墊粉餅】或粉蕊任兩件滿NT$5,000限量贈「PRADA莫測藍精品尼龍氣墊收納包或經典三角訂製隨身鏡（二擇一）」和「PRADA水印私藏針管香水1.2ML（香氣隨機）」。

{pic-6}{caption(source/PRADA Beauty提供)}{bold(2026/1/1上市限時禮贈)}
凡購買【莫測藍尼龍氣墊粉餅】享限量「莫測藍禮袋＋禮卡包裝服務」，消費莫測藍氣墊粉餅或補充蕊芯任二品項，滿NT$5,000贈「PRADA莫測藍或時髦黑精品尼龍氣墊收納包」乙個；消費滿NT$8,000贈「PRADA唯我莫測淡香精馥果榛境7ML或水印私藏系列-輕霧伊蘭7.5ML」乙隻；消費滿NT$12,000贈「PRADA水印私藏針管香水-沁檸生薑10ML或唯我莫測淡香精馥果榛境針管香水10ML＋香氛隨身收納盒（二擇一）」





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斷貨級精品底妝即將開搶！PRADA Beauty「寶寶藍尼龍氣墊」絕美輕霧妝感＋低飽和莫測藍外殼，手速不夠快就被買光了！

{pic-2}{caption(source/IG@pramy_vn、POPO筆記編輯部拍攝、康是美提供)}轉眼間又到了年末盤點的時刻，對於美妝控來說，最期待的就是查看那些神級單品榮登年度暢銷王的寶座。{href(康是美,https://www.poponote.com/note/688973772f8f3a00079471f3)}作為美妝寶庫，盛大公開「2025年度彩妝銷量排行榜」！從基礎防曬、控油蜜粉，到閃閃發光的養膚底妝，上榜的每一款都是經過千萬消費者親身認證，兼具實用與高CP值、一再回購的推薦好物。還在猶豫要購入哪一款、想知道大家化妝包裡都收藏什麼爆款商品嗎？一起看下去吧～
Editor/Julie

{pic-5}{caption(source/康是美提供)}{bold(第十名｜KISSME花漾美姬 一刷睫淨睫毛膏卸除液)}
第十名是在社群上討論度超高，也受到各彩妝師激推的好物，「KISSME花漾美姬 一刷睫淨睫毛膏卸除液」！防水睫毛膏通常十分頑固、難以卸除乾淨，使用化妝棉搭配眼唇卸妝液有時還容易掉睫毛。而這支卸除液受到眾人稱讚的地方，就是它的神級卸妝力！貼心採用「不易熏眼配方」，能快速滲透，溶解睫毛上的膏體，無需搓揉、秒速就能輕鬆卸除！此外，它還添加了6種美容液成分，卸除同時溫柔滋養睫毛，讓美睫健康強韌。解決了防水睫毛膏難卸除的困擾，讓卸妝過程舒服又簡單，也難怪此卸除液會如此熱賣。

{pic-6}{caption(source/康是美提供)}{bold(第九名｜媚點 輕透柔光蜜粉)}
第九名是低調卻實力堅強的「媚點 輕透柔光蜜粉」，已霸榜多年，受到美妝界的喜愛，網友好評不斷！最令人驚豔的地方，就是其細緻服貼的粉質，內含「毛孔凹凸修飾粉體」，能大範圍反射、擴散光線，讓細紋和毛孔凹凸瞬間隱形。加上它添加了「肌膚提亮粉體」，能打造出不泛白、輕柔明亮的妝感。即使長時間帶妝也不易乾燥，讓肌膚能自在呼吸，一拍上去即能擁有日系感清新自然裸妝，也難怪許多人都持續回購。
 
{pic-7}{caption(source/康是美提供)}{bold(第八名｜媚比琳 飛天翹防水睫毛膏)}
第八名「媚比琳 飛天翹防水睫毛膏」也是在睫毛界中已是人人皆知的明星選手！它具有「24H飛天瞬翹科技」，膏體輕盈且富含持久配方，超過百人親測實證，使用後睫毛立即自然拉長，纖長超有感 ！此外，首創「180°飛天睫毛梳」，輕鬆綻放根根分明的太陽花美睫。不僅如此，它還貼心添加角蛋白複合物，化妝同時深度滋養強韌睫毛。無論是在妝效、易上手程度、持久度、防水抗暈力都無懈可擊，輕鬆維持整天不暈不塌，擁有全天候的飛揚捲翹！最近還與HELLO KITTY合作，換上超萌粉潮外包裝，數量有限一定要抓緊機會把握！

{pic-8} {caption(source/康是美提供)}{bold(第七名｜蘇菲娜漾緁 水感控油校色粧前乳)}
控油妝前乳的經典代表來了！第七名是擁有超高人氣的「蘇菲娜漾緁 水感控油校色粧前乳」。它能溫柔地修飾膚色不均，自然提亮氣色，此外，採用Aqua Touch水感配方，輕輕一推就能瞬間服貼。油肌的朋友也可使用，高控油薄紗配方能長效防止出油，在環境多變、悶濕高溫差下依然持久不脫妝，更能修飾毛孔，讓亮麗的妝感維持一整天不打烊！上起來膚感輕盈自在，呈現透亮的仙女級妝感，也難怪是妝前乳品類的熱門選擇。

{pic-9}{caption(source/康是美提供)}{bold(第六名｜Za美白隔離霜（透亮紫）)}
第六名也是長青樹，小資族、學生黨的最愛，「Za美白隔離霜」！專為亞洲蠟黃肌設計的「透亮紫」是賣得最好的色號，其校色因子能完美修飾膚色不均，一抹肌膚瞬間勻亮透白。除了校色，它的養膚力也很強，添加了維他命C、玻尿酸等美白保濕成分，水潤滑順不卡粉！再加上創新的特殊磁力科技吸附底妝，讓粉體服貼，還有防曬係數能完美抵禦紫外線，完全是底妝的神隊友，難怪它每年都持續熱銷，好評不斷！

 {pic-10}{caption(source/康是美提供)}{bold(第五名｜柏瑞美PRAMY長效保濕定妝噴霧)}
今年美妝界熱門的水感底妝，如果用蜜粉定妝容易會讓透亮感消失，這時定妝噴霧就是最適合的產品！「柏瑞美PRAMY長效保濕定妝噴霧」在該品類表現名列前茅，堪稱持久不脫妝的最強守門員。配方控油定妝，不含酒精且添加了補水保濕成分，清爽不拔乾，高效水潤光澤成膜技術，輕輕一噴就能快速鎖住精緻妝容。另外，瓶身還有微米噴頭，噴出來的柔霧均勻細緻，完全不會產生大水珠或破壞妝容！無論面對悶熱或大風，都能自信展現完美狀態！

{pic-11}{caption(source/康是美提供)}{bold(第四名｜CLIO玫瑰精萃亮采氣墊粉餅)}
氣墊粉餅界最強的存在，打造無數仙氣逼人的光澤水潤肌，「CLIO玫瑰精萃亮采氣墊粉餅」榮登第四名！CLIO一直是韓式底妝的專家，這個產品更是優點無數。它直接把維他命原B5、大馬士革玫瑰花水及8種玻尿酸等保濕精華成分注入底妝裡，在寒冷乾燥的冬天也能擁有漂亮妝感！而水光型粉底常有不持久、遮瑕力不夠的缺點，它都能完美避開。持妝效果可維持整天長時間閃耀亮澤，不必擔心暗沉問題；遮瑕力也絲毫不遜色、能修飾大部分瑕疵，綿密乳霜質地搭配細緻篩網，可拍出薄透輕盈、宛若天生的絕美妝感！喜愛韓妝效果的姐妹務必入手。

{pic-12}{caption(source/康是美提供)}{bold(第三名｜Solone補水柔焦妝前精華)}
進入到前三名，都是明星選手！想要擁有奶油肌，妝前打底絕對是關鍵。Solone這款紅透半邊天，人手一支的「補水柔焦妝前精華」毫無懸念拿下第三名！其中專為乾肌到混和肌打造的「透潤淨白」粉色款銷量尤其驚人。除了價格親民、CP值高的優勢，它可以讓後續底妝完美服貼。內含電解質、積雪草、玻尿酸等保濕擔當，迅速緩解乾燥疲憊肌，法國海泉水製成的特殊冰沙質地，一抹上臉瞬間化成水。妝前使用能快速為肌膚注入滿滿的水分，呈現保水柔焦的效果，讓後續底妝完美細緻。所有美妝愛好者都瘋狂囤貨的產品，還沒入坑的姐妹必須趕緊購入！

{pic-13}{caption(source/康是美提供)}{bold(第二名｜heme清透水感防曬凝膠)}
防曬一直都是消費者最愛買的品項之一，即使在素顏的日子，也必須防止紫外線的侵蝕，抵抗肌膚老化。而這款CP值超高、好用有效、輕巧便攜的完美防曬，就拿下年度亞軍！「heme 清透水感防曬凝膠」特殊包覆型防曬劑搭配頂規SPF50★★★★，帶來完美的防禦力。此外，它徹底顛覆了傳統防曬厚重黏膩的印象，凝膠質地一塗抹上肌膚就瞬間化成清透水感，還加入了傳明酸、玻尿酸、魚腥草等多重養護成分，防曬同時養膚。日常通勤一擦就很安心，小瓶身補防曬也方便，集眾多優點於一身，難怪大家來康是美消費時，都會順手帶一瓶回家！

{pic-14}{caption(source/康是美提供)}{bold(第一名｜資生堂惹我 清爽吸油蜜粉)}
榮登銷量冠軍寶座，毫不意外，正是在美妝界屹立不搖，長年受到喜愛的長青樹，「資生堂惹我 清爽吸油蜜粉」！憑藉著控油、保濕、定妝神級三合一功效，還有一抹吸附油脂、柔焦毛孔的絕佳效果，多年來它已奠定無可撼動的冠軍地位。在易泛油的Ｔ字部位輕輕一按，就能瞬間吸走油膩黏膩感，甚至控油效果好到許多人也拿來處理頭髮出油的狀況。粉盒內藏了一個補妝鏡，隨時隨地都能檢視膚況，特製抗菌粉撲用起來乾淨又清爽。具備優秀的產品力，它的價格卻甜到爆炸、CP值衝上雲霄，成為化妝新手、學生黨一定會買的產品，連外國旅客也經常至康是美一箱一箱豪邁購入，這股掃貨傳說實在太驚人了！

{pic-3}{caption(source/康是美提供)}康是美2025年度彩妝熱銷榜單，為所有美妝愛好者指引了最值得入手的明星產品！妳的化妝包是不是還少了一兩位冠軍級的選手呢？快趁著年底補貨，來康是美把這些萬人認證的神級彩妝通通打包帶回家，讓2026年繼續美得閃閃發光！






   康是美

康是美2025年度彩妝銷量排行榜TOP10正式公開！KITTY聯名彩妝、金永大代言定妝噴霧、MIT妝前保養全上榜！

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收到這系列美白產品的當下覺得好應景！
下雪❄️的聖誕節？

瓶身也太美😻
由星醫美學集團專業團隊研發～

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精華跟凝乳質地都很清爽也很好吸收
先精華再凝乳
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非酸類保養，溫和保護角質

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專利Dermawhite肌膚淨白因子

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最近真的累到不行，每天忙工作、跑行程、陪兩隻小鬼，晚上腳整個腫腫脹脹的…結果我那天剪影片的同時，邊泡 Dr. Ginger 薑博士（漢方養生款），整個人直接安靜下來，像被按了暫停鍵一樣😌✨

這款「漢方養生」，味道超級乾淨，不是香精香到頭痛那種
而是香茅＋大風草的自然清香
熱水沖下去，那個草本味慢慢飄起來，真的有夠療癒
泡下去第一秒，我只想說：喔～我活過來了

走一整天累到炸裂的腳，泡著泡著整個放鬆到不行
像是疲勞被水溫慢慢融掉，腿也不那麼重了
那種清爽、那種鬆掉的感覺，真的只有親自泡才懂
使用的是台東太麻里的高山老薑＋天然草本，對敏感肌來說也很友好，泡完皮膚不乾、沒有負擔，只有很舒服的被照顧感💛

泡腳的時候心情會一起變好
一天的煩躁、卡卡的情緒，都跟著熱氣慢慢散掉
忙了一整天回到家，只要丟這包下去，整個人的節奏就 reset
腳步變輕、腦袋也清醒很多

如果你最近也累到快壞掉、腳很酸、身體常常冷冷的
真的可以試試，不是浮誇，冬天泡一次就會懂它的魅力

今晚也給自己一個小小儀式吧～🛁✨

@dr.ginger168 

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旅行及手足冰冷必備

{pic-2}{caption(source/POPO筆記編輯部拍攝、法緻Fées＆貝恩Baan官網截圖)}台灣近年{href(親子保養品,https://www.poponote.com/note/64002a4ad59b33f087b7cb81)}牌百花齊放，從成分安全、低敏配方到環境友善與設計細節，越來越貼近現代家庭的真實需求。尤其面對台灣潮濕氣候與幼童、敏弱肌膚，更需要溫和又有感的日常保養選擇。這次，編輯精選多個台灣在地親子保養品牌，從純淨植萃、醫學級修護到高CP值實用款一次整理，無論是新手爸媽、自用或送禮，都能找到安心又適合全家的命定清單！
Editor/Julie


{pic-13}{caption(source/Mermaid Murmur提供)}{pic-12}{caption(source/POPO筆記編輯部拍攝)}{h2(台灣在地親子保養品推薦 Mermaid Murmur)}Mermaid Murmur源於母愛與陪伴，專為幼童與寵物打造的親子友善保養品牌。堅持素食配方、無動物實驗，並全面移除酒精、重金屬、色素與香精等非必要成分，以溫和低敏的胺基酸潔淨配方與舒緩修護成分，守護敏感脆弱肌膚。從成分到設計皆考量環境與寵物安全，陪伴全家安心生活。主打「純淨、天然、零殘忍」的植萃保養，不僅是親子保養，更深受追求極簡生活的媽媽喜愛。品牌的潤膚油與修護霜質地細緻、吸收力強，能有效緩解乾癢。包裝設計充滿海洋清新美學，讓育兒保養也能擁有精品級的儀式感，是現代「純淨美容 (Clean Beauty)」的在地代表。
{bold(人氣保養品推薦 乾濕兩用兒童護髮乳)}
人氣「乾濕兩用兒童護髮乳」專為台灣高濕度環境與幼童細軟髮質打造，水乳霜質地輕盈滑順，乾髮、濕髮都能直接使用，免沖洗設計讓日常護髮變得更簡單。溫和配方可改善毛躁與打結問題，梳頭時更順、不易拉扯，降低孩子對梳髮的抗拒感，同時呵護脆弱髮絲與頭皮。搭配幼童也能輕鬆操作的真空按壓瓶，每次用量好控制，讓孩子在保養中學會照顧自己，成為親子日常中安心又溫柔的陪伴。
▸Mermaid Murmur 乾濕兩用兒童護髮乳 NT$480/30ml

{pic-11}{caption(source/法緻Fées官網截圖)}{pic-10}{caption(source/法緻Fées官網截圖)}{h2(台灣在地親子保養品推薦 法緻Fées)}以法式優雅風格聞名的台灣品牌，強調與法國頂級研究室技術合作。Fées的產品系列極為細緻，涵蓋嬰兒、孕媽咪及成人護理。最受歡迎的親親寶貝系列「嬰兒柔護泡泡露」擁有多種舒緩香氛與植萃成分，能溫和清潔並保護寶寶肌膚。其產品多經過歐盟級標準嚴格監測，不含皂鹼與有害化學物質。法緻不僅專注於功能，其獨特的香氛層次與精緻包裝，讓保養過程充滿療癒感，是百貨專櫃中的熱門親子品牌。
{bold(人氣保養品推薦 嬰兒柔護泡泡露 )}
這是法緻在百貨專櫃長年銷售第一的單品。它採用弱酸性胺基酸配方，不含皂鹼、不含硫酸鹽與Paraben防腐劑，清潔同時幫助保護肌膚的天然脂質屏障，避免洗後乾澀緊繃感。泡沫細緻柔和，輕鬆帶走澡浴髒污同時兼顧肌膚舒適感，配方中還含有洋甘菊、蘆薈等植萃成分，3合1的溫和配方洗後肌膚滑嫩不緊繃。最吸引人的是它療癒的香氣，能讓寶寶洗澡後散發迷人的「小北鼻味」，且兼具洗髮與沐浴功能，是許多新手爸媽送禮與自用的首選！
▸法緻Fées 嬰兒柔護泡泡露 NT$620/300ml
▸法緻Fées 聖誕限定嬰兒熊熊泡泡露組(附提袋) NT$1,580/600mlx2
{bold(組合內容：)}嬰兒柔護泡泡露-清新香與杏果香 各1瓶


{pic-5}{caption(source/貝恩Baan官網截圖)}{pic-6}{caption(source/貝恩Baan官網截圖)}{h2(台灣在地親子保養品推薦 貝恩Baan)}雖然名字具備異國感，但{href(貝恩,https://www.poponote.com/note/64ca379e61cdad80778af89a)}深耕台灣市場超過40年，是極具指標性的在地代理與研發品牌。其經典「藍色包裝」系列是許多台灣人的童年記憶，近期全系列也全新升級瓶身包裝設計，不只質感更有質感、更時尚耐看，外出攜帶更方便，也讓日常保養的每一步更有儀式感！升級後從洗護到防曬、保濕乳液都有溫和而實用的款式。貝恩強調「醫學級」的守護，主要成分多選用德國洋甘菊，針對紅屁屁、濕疹、蚊蟲叮咬提供強大的修護力。除了嬰兒護理，也有戶外防曬、防蚊與家庭清潔系列。產品穩定性高、通路普及且CP值極佳，是無數家庭藥膏箱與浴室裡的必備常客！
{bold(人氣保養品推薦 貝恩嬰兒爽膚乳液)}
人氣經典的爽膚乳液，選用菩提花及多種植物油脂，搭配維他命B5，親膚質地吸收快速，加強保濕滋潤肌膚。鎖水型配方，維持肌膚長時間舒適柔嫩。獲得德國皮膚檢測機構認證最優級excellent。無添加易致敏Paraben防腐劑、礦物油、色素及香料，經德國皮膚敏肌測試，適合敏感、乾性肌膚的嬰幼兒使用！
▸貝恩 爽膚乳液  NT$420/200ml

{pic-9}{caption(source/子有你官網截圖)}{pic-8}{caption(source/子有你官網截圖)}{h2(台灣在地親子保養品推薦 子有你ISUNEED)}以「台灣在地農產」為核心概念，選用如花蓮大自然中的紅藜、台東月桃等在地精華。子有你強調「土地、母乳、家」的情感連結，產品配方極其純淨，堅持無人工香精。其招牌「紅藜修護精華」針對寶寶最常見的肌膚乾燥與紅癢有卓越效果。包裝採用簡約文青風格，並致力於環境永續，是台灣近年來成長最快、且最具人文氣息的親子保養品牌，非常適合推崇自然療法與愛護本土農業的家庭。
{bold(人氣保養品推薦 寶寶乳液)}
針對台灣潮濕且易敏的環境設計，加入台灣特有種「紅藜」萃取，能強化肌膚屏障。乳液質地介於水潤與滋潤之間，非常適合緩解熱疹後的乾燥或是蘋果臉。其淡淡的穀物原味讓對香精敏感的家長非常放心，是許多過敏兒家庭的長期愛用品。
▸子有你 寶寶乳液 NT$780/250ml


{pic-4}{caption(source/FB@親貝比Charmbaby)}{pic-3}{caption(source/親貝比官網截圖)}{h2(台灣在地親子保養品推薦 親貝比Charmbaby)}隸屬於台灣老牌「盛香堂（雪芙蘭）」，是針對亞洲嬰幼兒體質設計的高性價比品牌。親貝比最領先的技術在於將「益生菌」引入護膚品，研發出益生菌舒敏系列，透過平衡肌膚菌叢來提升寶寶自身的防禦屏障。產品線完整，包含洗沐、保濕與特殊護理，並強調 pH5.5 弱酸性與低敏認證。因為通路深入大賣場與藥妝店，價格親民且品質穩定，是追求實用主義與醫護科學家長的長期首選。
{bold(人氣保養品推薦 嬰幼兒全效滋潤乳液)}
親貝比最知名的就是這款結合「燕麥蛋白」與「舒敏益生菌」的乳液。它強調「養好菌」來保護肌膚，對於換季時期的搔癢或因乾燥引起的不適有明顯改善。價格非常親民（CP值極高），即便大量塗抹全身也不心疼，是實惠且具備專業護理功能的代表作。
▸親貝比 嬰幼兒全效滋潤乳液 NT$250/200ml


   2025護髮乳,2025沐浴露,2025洗髮精

一定要知道！5個台灣在地「親子保養品」推薦，純淨低敏、醫學守護、植萃安心一次整理！

{pic-9}{caption(source/髙 GAO Taipei)}全新甜點品牌 「髙 GAO Taipei」 於 12 月正式開幕。作為台北知名起士蛋糕店「高仕」的二代店，髙 GAO Taipei 承接三十年的飲食經驗，並在新世代語境中提出全新的文化想像——不僅販售甜點，更以甜點為文化載體，將店鋪打造為可以被對話、被重組、被重新詮釋的創作平台。

{pic-6}{caption(source/髙 GAO Taipei)}{bold(傳承與再創造，從家族事業到當代文化平台)}
髙 GAO Taipei 的誕生，源自創辦人高煥（以下簡稱Jim）對家族飲食事業的再思考。父親在糕點產業深耕數十年，而 Jim 短居海外後回到台灣的生活經驗，讓他重新審視「甜點與文化之間」能否展開更深層的連結。

{pic-5}{caption(source/髙 GAO Taipei)}品牌因此從家庭技藝出發，延伸至台灣文化線索的探索。七〇、八〇年代台灣的「混雜美學」——融合日治工藝、美援時代商業設計、民間習俗與西方文化，皆成為 髙 GAO Taipei 的重要靈感來源，希望藉此提出屬於當代的新味覺與新語彙，讓甜點不再只是販售品，而是成為文化敘事的入口。
 
{pic-4}{caption(source/髙 GAO Taipei)}{bold(髙 GAO Taipei 的甜點哲學，用味道延伸記憶與文化層次)}
髙 GAO Taipei 以「精簡但深度」作為產品開發原則。開幕首波推出兩款主打起士蛋糕：酸酪起士蛋糕（Sour），清爽俐落、帶微微酸度，如台北春日的輕雨；醇厚起士蛋糕（Mellow），濃郁而溫潤，像午後巷弄中的一段安靜時光，另外也推出「季節花園／山野豐收」布列塔尼組合，以六款風味呈現四季的多變與循環。
 
{pic-3}{pic-2}{caption(source/髙 GAO Taipei)}{bold(在地、材質、傳統符號的拆解和流動，與多位跨界創作者共同完成的空間)}
髙 GAO Taipei與本事空間製作所合作，中島立面嘗試以極具台灣在地觸感的擬石工法作為空間的皮膚，同時利用大面積的「光膜」來定義氛圍。而鐵件、導角與結構線條則延續本事擅長的混材語彙，在粗獷與精緻之間取得張力，使空間呈現出通透、簡潔、但極具層次的視覺節奏。

{pic-7}{caption(source/髙 GAO Taipei)}在品牌識別上則和 HOUTH 合作，將「高」這個字進行了符號化的拆解與重組。它是一個多重意象的載體——它既是品牌名稱的「高」，也是髙 GAO Taipei 核心產品的「糕」的體現，更是品牌期待帶給消費者的「高禮數（台語厚禮數 kāu-lé-sòo）」；透過彈性的結構，試圖在經典與現代之間找到平衡，讓這個標誌成為一個親和且具備擴展性的介面。

{pic-8}{caption(source/髙 GAO Taipei)}髙 GAO Taipei 的開幕，為品牌的第一個版本揭幕。未來將持續與不同領域的創作者合作，從甜點、視覺、空間到裝置創作，讓每一次合作都成為文化基因的再創造。誠摯邀請每位到訪者，共同參與這場文化實驗。Fork the Future——未來，由此生成。 

{bold(髙 GAO Taipei 營業資訊)}
時間｜週一至週日，11:00-18:30（試營運期間為即日起至一月中旬）
地址｜台北市松山區富錦街453號1樓
電話｜02-27491158





   2025甜點推薦

2025民生社區甜點店推薦！GAO Taipei「醇厚起士蛋糕、季節花園布列塔尼組合」必點一次看！

{pic-2}{caption(Source/POPO筆記編輯拍攝、迷客夏)}{href(迷客夏最新必喝排行榜,https://www.poponote.com/note/68ba5e468781240007b31ce9)}出爐！以各式各樣鮮奶拿鐵飲品廣受喜愛的迷客夏可說是台灣最具人氣的一間在地手搖飲品牌，從紅茶拿鐵、柳丁綠茶到療癒炸的芋頭鮮奶、無咖啡因的蕎麥茶每款都是經典必喝！而迷客夏近期也公布了2025整年度最熱銷的排行榜，本篇就來為大家整理迷客夏2025年度賣最好的10大手搖飲，趕快往下看看你最常點的飲品有沒有在榜上！
Editor/NARA

{pic-3}{caption(Source/POPO筆記編輯拍攝)}{h2(迷客夏年度必喝TOP 10：法芙娜可可鮮奶)}今年秋冬才剛回歸的「法芙娜可可鮮奶」馬上就上榜啦！選用譽為「可可界愛馬仕」的法國Valrhona法芙娜頂級純可可粉，高雅的苦甜香氣搭配滑順濃香的綠光鮮奶喝起來充滿可可香氣，滑順的口感也讓人完全無法抗拒，還沒喝過的巧克力控一定要手刀開喝啊！

{pic-12}{caption(Source/迷客夏)}{h2(迷客夏年度必喝TOP 9：靜岡焙焙鮮奶)}焙茶控千萬別錯過這杯「靜岡焙焙鮮奶」！以茶香豐富迷人的烤焙香氣搭配綠光鮮奶，醇厚滑順口感搭配濃郁的焙茶香讓人忍不住一口接一口，冷冷的天氣來杯熱的焙茶鮮奶光用想的就療癒到不行！

{pic-4}{caption(Source/迷客夏)}{h2(迷客夏年度必喝TOP 8：琥珀高峰烏龍)}「琥珀高峰烏龍茶」以獨特的烤焙回火技術帶出茶葉濃郁的烏龍茶香，琥珀色澤烏龍茶湯帶來唇齒留香的炭焙香氣，喜歡烏龍茶的你一定會愛爆！不過由於烏龍茶的茶味較濃，建議大家如果怕澀的話可以點一分糖的甜度，喝起來會比較順口唷～

{pic-11}{caption(Source/迷客夏)}{h2(迷客夏年度必喝TOP 7：柳丁綠茶)}每年都超熱賣的「柳丁綠茶」今年也上榜啦！嚴選石灰岩地質種植的台灣柳丁，100%柳丁原汁加入帶有清新茉莉花香的茉莉原淬綠茶，不僅能品嘗到柳丁柑橘清爽果香，尾韻還喝得到天然精油香氣，超特別的風味只有在迷客夏才喝得到！

{pic-10}{caption(Source/迷客夏)}{h2(迷客夏年度必喝TOP 6：手炒黑糖鮮奶)}螞蟻人最愛的迷客夏必喝就是「手炒黑糖鮮奶」！手工炒製的黑糖搭配香醇可口的綠光鮮奶，喝起來清甜不膩口又帶點小小焦香，無論是做成冷飲還是熱飲都超級適合，熱愛黑糖的螞蟻人們一定要喝喝看呀～

{pic-5}{caption(Source/迷客夏)}{h2(迷客夏年度必喝TOP 5：芋頭鮮奶)}說起迷客夏的鎮店之寶當然不能少了芋頭控最愛的「芋頭鮮奶」！選用檳榔心芋與高雄一號芋頭精心製作，去頭去尾只選取最精華的中段，門市每日電鍋悶煮，手工壓製成綿密芋泥打入鮮奶，每口都有濃濃芋頭的香氣，還可以吃得到芋頭顆粒，搭配擁有濃醇奶香的綠光鮮奶真是太幸福啦～

{pic-6}{caption(Source/迷客夏)}{h2(迷客夏年度必喝TOP 4：原片初露青茶)}純茶控最愛這杯「原片初露青茶」，選用台灣原片青茶，喝起來滋味淡雅清香、圓潤清甜，尾韻還會稍微回甘，無論是做成無糖單喝還是搭配珍珠配料都非常合適，也很適合用來配各種重口味的食物解解膩呢！

{pic-7}{caption(Source/迷客夏)}{h2(迷客夏年度必喝TOP 3：伯爵紅茶拿鐵)}迷客夏年度熱賣季軍就是這杯「伯爵紅茶拿鐵」！以阿薩姆與錫蘭紅茶為基底，喝起來帶有佛手柑獨特的柑橘香氣，與紅茶回甘交錯的優雅層次讓人一喝就愛上，搭配迷客夏自家綠光鮮奶喝起來更加醇厚滑順，厭世的上班日就是需要來杯這種飲料療癒一下身心呀～

{pic-9}{caption(Source/迷客夏)}{h2(迷客夏年度必喝TOP 2：輕纖蕎麥茶)}去年一上市馬上超熱賣的「輕纖蕎麥茶」使用獨有的製成技術讓天然蕎麥的穀香變得更加濃郁，喝起來溫潤回甘，喝無糖也不會過於澀口，也很適合搭配珍珠之類的配料一起享用唷～跟編一樣超愛蕎麥茶的姐妹一定要試試看！

{pic-8}{caption(Source/迷客夏)}{h2(迷客夏年度必喝TOP 1：珍珠大正紅茶拿鐵)}連續三年蟬聯熱賣冠軍的就是這杯「珍珠大正紅茶拿鐵」！這款招牌紅茶拿鐵以融合錫蘭與阿薩姆紅茶的大正醇香紅茶搭配決明子打造烘焙香氣，風味滑順平衡、茶感醇厚，配上香醇綠光鮮奶和白玉珍珠喝起來層次感十足，淡雅的茶香也讓人忍不住一口接一口，咀嚼控冬天肯定要喝上好幾杯！





   2025手搖飲推薦,手搖飲

迷客夏年度最熱賣TOP10出爐！「法芙娜可可鮮奶」太適合冬天、第一名連三年奪冠太欠喝！

{pic-2}{caption(source/IG@eunjin___a)}近期熱播{href(韓劇《一吻爆炸》,https://www.poponote.com/note/68f65135b003bc0007415a0f)}討論熱度狂飆，而被大量討論的韓國女演員安恩真，不僅是戲裡情感張力強烈，戲外的生活狀態與外型管理方式也逐漸受到關注。與許多女星不同的是，她並非以極端節食或高強度訓練聞名，而是透過「能長期維持」的飲食與運動節奏，讓整體狀態自然穩定。這樣貼近日常的管理方式，也讓不少粉絲與上班族產生共鳴，成為近期韓媒討論的重點之一！
Editor/Julie

{pic-10}{caption(source/IG＠sbsdrama.official)}{pic-9}{caption(source/IG＠sbsdrama.official)}{h2(安恩真是誰？)}安恩真（안은진）是近年韓國影劇圈討論度持續上升的實力派女演員，並非一出道就以偶像型外貌受到關注，而是透過一個個角色慢慢累積存在感。她早期被觀眾熟知的作品包含《機智的醫生生活》，在劇中飾演性格鮮明、情感真實的角色，成功讓觀眾記住她自然、不做作的表演方式；後續在《黑暗榮耀》中也以截然不同的角色面貌登場，展現情緒層次與戲劇張力，讓外界開始重新評價她的演技幅度。近年隨著主演作品增加，她的氣質與狀態也被認為「越看越耐看」，從配角走到女主角位置，被視為屬於「後勁很強」的類型演員。SBS新劇《一吻爆炸》女主角，搭檔張基龍，劇中情感互動細膩卻有爆發力，成為觀眾討論焦點。除了戲劇表現，她私下真實、不造作的生活態度，也逐漸讓大眾對她的保養、瘦身與狀態管理方式產生高度興趣！

{h2(安恩真美麗秘密的5個重點)}{pic-6}{caption(source/IG@eunjin___a)}{h3(1｜飯捲只吃半條，「用生菜包著吃」)}安恩真曾在節目中分享，自己很喜歡飯捲，但為了控制份量，會刻意只吃半條，並搭配大量生菜一起包著吃。這樣的「包菜吃法」不僅能延長咀嚼時間，也能增加視覺與口感上的份量感，讓大腦更容易產生「已經吃很多」的飽足錯覺。她認為與其硬性禁止主食，不如用聰明方式調整吃法，反而更容易長期維持。

{pic-4}{caption(source/IG@eunjin___a)}{h3(2｜拍攝期防水腫菜單很固定：清爽蔬菜＋簡單主食)}在行程密集、需要維持鏡頭狀態時，她會特別注意「隔天是否容易水腫」。韓媒整理她的日常飲食習慣，提到她常準備黃瓜或汆燙豆芽作為配菜，早餐買金飯捲後只吃半條，搭配半根黃瓜；中午再把剩下的半條吃完。晚餐則偏向地瓜、雞蛋或豆奶等簡單組合，減少鹽分與負擔，讓身體隔天線條更乾淨。

{pic-3}{caption(source/IG@eunjin___a)}{h3(3｜體態管理靠跑步：不只燃脂，也整理情緒)}在運動方面，安恩真並未選擇過於複雜或高門檻的訓練，而是把「跑步」當作主要運動方式。她提到跑步不只對體脂管理有幫助，更重要的是能讓情緒沉澱、釋放壓力。對她來說，跑步是一段屬於自己的時間，能把拍戲與工作的緊繃感慢慢跑掉，維持心理與身體的雙重平衡，這也是她能長期堅持的原因。

{pic-5}{caption(source/IG@eunjin___a)}{h3(4｜保養核心不是補品，而是「規律生活」)}隨著年齡與工作經驗累積，安恩真在訪談中也坦言，比起追求快速見效的方法，她更在意生活節奏是否健康穩定。她提到自己會刻意維持固定作息，在家做些簡單家務、準備清爽料理，例如把高麗菜切碎搭配主食。這些看似日常的小事，反而讓她感到安心與滿足，也成為她維持氣色與精神感的重要基礎。

{pic-7}{caption(source/IG@eunjin___a)}{h3(5｜真正的關鍵是「可持續」，而不是一次到位)}以飲食與運動方式來看，都有著一個共通點！那就是安恩真從不追求短期快速瘦身，而是選擇自己做得到、也願意一直做下去的方法。她沒有完全戒掉喜歡的食物，而是透過增加蔬菜、調整比例與份量來平衡。這樣的心態，讓管理身材不再充滿壓力，也更容易在長時間中維持自然、舒服的狀態。
{h2()}{pic-8}{caption(source/IG@eunjin___a)}安恩真的保養與瘦身方式，與其說是女明星秘訣，不如說是一套「普通人也能照做」的生活管理邏輯。重點不在忍耐，而在選擇能陪伴自己很久的方法：吃得聰明、動得剛好、生活有節奏。或許正因如此，她呈現出的不是刻意雕琢的瘦，而是一種穩定、舒服、耐看的狀態感。



   明星瘦身

韓劇《一吻爆炸》女主安恩真越看越耐看！超近鏡頭依舊完美膚況，自律型保養瘦身秘訣就是關鍵！

飲食控制不是最難的，難的是維持！
對我來說維持健康飲食最重要的秘訣不是忍受也不是逼迫，而是要自然而然地愛上它。

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而且它不只是看起來像壽司店的茶，連泡起來的樣子、喝起來的口感也很像，就是抹茶口味。

但是三纖蔬酵清汁喝起來是完全不苦澀也沒有異味的哦，只有淡淡的茶香而已。

它是無糖的所以喝起來非常清爽也不會造成額外的負擔。

沖泡時必須使用冷水沖泡才不會破壞它的營養成分，也可以搭配牛奶或是植物奶做成抹茶奶綠，飯後來一杯可以更有飽足感更不容易餓，也能有喝手搖飲的幸福感！


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#乖乖生技 #三纖蔬酵青汁 #守護全家人的健康 #剛剛好即最好

#12月POPO創作者分享 

健康生活新認知 交給三纖蔬菜酵青汁

{pic-12}{pic-9}{caption(source/浪LIVE)}身為富邦悍將啦啦隊「三本柱」之一的韓國人氣啦啦隊員南珉貞，不僅擁有韓劇女主臉與愛豆般的芭比身材，且憑著甜美笑容與超強舞台魅力成為球場焦點，最近也因在浪LIVE上的活躍互動，吸引許多粉絲成為她的「南朋友」(粉絲名)。這次她接受《POPO筆記》專訪，分享在台灣應援的趣事、以及日常保養與私心愛用單品，讓人更看見這位殿堂級啦啦隊女神私下真實又可愛的一面！南朋友們～快一起來更加了解珉貞吧！
Editor/JENNIE

{bold(歡迎大家到「浪LIVE」支持珉貞喔！)}
{bold(浪ID：6578945 / 直播傳送門：)}{href(https://langlive.onelink.me/vJCL/v0jo8hn7,https://langlive.onelink.me/vJCL/v0jo8hn7)}



{pic-22}{caption(source/IG@minjeong_w_)}{pic-15}{caption(source/IG@minjeong_w_)}{h2(浪LIVE韓籍啦啦隊南珉貞：七連敗後的完封勝是最近難忘的應援時刻)}南珉貞談起印象最深刻的應援瞬間，臉上仍藏不住感動：「先前在台北大巨蛋的比賽，球隊經歷七連敗後，終於由我最喜歡的選手布坎南投出九局完封，拿下1:0的勝利，那場真的太有意義了！」從她語氣裡可以感受到，啦啦隊的熱血不只是舞蹈，更是一份對球隊真誠的陪伴與信念。



{pic-14}{pic-10}{caption(source/浪LIVE)}{h2(浪LIVE韓籍啦啦隊南珉貞：在浪LIVE與粉絲互動獲得滿滿力量)}說到在浪LIVE的經驗，南珉貞笑說：「我真的很喜歡在浪LIVE上開播！」她提到最近參加的「台韓啦啦隊比賽」活動中，粉絲們一起為她努力投票、應援，讓她感受到滿滿愛意。她說：「能和南朋友們一起互動，是我最開心的事！」對珉貞來說，粉絲不只是觀眾，更是一路同行的夥伴！也謝謝大家幫她應援加油！



{pic-21}{caption(source/IG@minjeong_w_)}{pic-8}{caption(source/浪LIVE)}{h2(浪LIVE韓籍啦啦隊南珉貞：MBTI揭密！原來南珉貞是「I人」！)}南珉貞在螢幕前活潑大方地形象深植人心，被問到MBTI性格時，她笑著回答：「其實我是ISTJ，真的跟我蠻像的！」不少粉絲以為她在球場上外向開朗應該是E型，但她坦言自己其實很享受獨處時光：「我私底下超喜歡待在家，不太喜歡太吵的環境。」這反差萌的一面，反而更讓讓人感受到她真實的魅力。



{pic-11}{pic-20}{caption(source/IG@minjeong_w_、浪LIVE)}{h2(浪LIVE韓籍啦啦隊南珉貞：維持體態的祕訣不是節食，是忙碌！)}身高166公分的南珉貞，擁有傲人的身形比例，總是能打造出170般的芭比體態，也讓人好奇女神平時是怎麼身材管理的呢？南珉貞笑說自己沒有太多特別的方法：「因為我食量其實不大，平常吃得少一點，加上經常往返韓國和台灣，應援活動真的很耗體力，所以自然不太容易變胖。」她也提到，比起刻意減肥，更重要的是保持良好作息與健康心態，這才是維持美麗的關鍵。



{pic-7}{caption(source/IG@minjeong_w_)}{h2(浪LIVE韓籍啦啦隊南珉貞：皮秒雷射是我的必備醫美保養！)}問到定期保養的項目時，她毫不猶豫地推薦：「皮秒和雷射我一定會做！」她說，若臉上有斑，即使上妝也難以遮掩，而雷射能幫助臉部線條更緊緻，拍照時會更立體好看。她也提到：「台灣天氣真的太熱又容易長斑，所以一定要定期保養！」果然是專業級的啦啦隊美神代表。




{pic-5}{caption(source/IG@minjeong_w_、POPO筆記編輯部)}{h2(浪LIVE韓籍啦啦隊南珉貞：出門必備三寶-氣墊、唇膏、防曬缺一不可)}{bold(南珉貞愛用美妝品推薦：MIBA Ion Calcium Foundation Double Cushion RX氣墊粉餅)}
身為啦啦隊女神代表，女孩們一定超好奇珉貞在應援時是如何能保持妝容完美吧！這回她也來不藏私分享化妝包裡必備的愛用單品。第一樣是被譽為「啦啦隊必備聖品」的{bold(MIBA氣墊粉餅)}！珉貞表示：「這款氣墊粉餅真的不是業配！真心推薦！遮瑕力超好又有光澤感，鏡子也超大！」這款韓國人氣氣墊主打高保濕與光澤妝效，質地滑順好推勻又同時輕盈服貼，在啦啦隊女孩間也擁有超高支持度！讓人超想用用看！


{pic-6}{caption(source/YSL、POPO筆記編輯部)}{bold(南珉貞愛用美妝品推薦：YSL情挑誘光蜜唇膏NT$1,650)}
女孩們化妝包裡必備的口紅，南珉貞推薦的是{bold(YSL情挑誘光蜜唇膏)}：「因為我的嘴唇比較乾，所以喜歡水潤款，這支擦起來像玻璃光澤，很漂亮！」這款唇膏含玻尿酸與紅石榴精油，打造晶亮光澤感、滋潤又顯色，悄悄透露這也是她的「約會必備」的心機單品唷～！珉貞推薦的色號是13，而品牌人氣色號還有16與17～有興趣的女孩們不妨靠櫃試試看吧！


{pic-4}{caption(source/IG@dalba_taiwan、POPO筆記編輯部)}{bold(南珉貞愛用美妝品推薦：黛爾珀維根水潤提亮防曬霜)}
戶外啦啦隊應援最重要的當然是防曬！追求肌膚透亮無瑕的珉貞，自然是最重視「防曬」了，所以第三樣化妝包必備單品即是{bold(黛爾珀維根水潤提亮防曬霜)}：「它除了防曬還能有美白視覺效果，我化妝後臉和脖子色差時會拿來擦脖子！」她笑說夏天紫外線很強時，自己無論去哪都會隨時補擦，讓肌膚始終保持自然透亮的水光感。



{pic-16}{pic-17}{caption(source/IG@minjeong_w_)}{h2(浪LIVE韓籍啦啦隊南珉貞：台灣美食愛好者～熱炒、火鍋都無法抗拒！)}聊到在台灣最喜歡的美食，南珉貞眼睛瞬間一亮：「我超喜歡熱炒店的炒飯跟雞蛋豆腐！火鍋也很愛！」她還特別提到「燒麻糬起司蛋餅」是她心中的Top 1：「起司蛋餅真的超級好吃！」這「台灣美食清單」真的很接地氣呢！從她語氣中的興奮就知道，她已經徹底被台灣的美食魅力征服啦！



{pic-3}{caption(source/IG@minjeong_w_)}{h2(浪LIVE韓籍啦啦隊南珉貞：泡麵控代表！私藏Paldo乾拌麵吃法公開)}除了台灣美食，身為泡麵狂熱者的南珉貞，最近更成為{bold(Paldo乾拌麵)}的代言人。她說：「我在浪LIVE上也常邊直播邊吃泡麵！」她推薦最道地的吃法是「依照包裝後的說明煮」，再加上烤牛肉或豬肉、煎蛋一起吃，「真的會變得超好吃！」她笑說，泡麵對韓國人來說就像是一種生活習慣，怎麼能不愛呢？



{pic-13}{pic-19}{caption(source/IG@minjeong_w_、浪LIVE)}{h2(浪LIVE韓籍啦啦隊南珉貞：想跟粉絲說「謝謝你們給我的勇氣」)}最後，南珉貞想對粉絲說：「真的很謝謝一直以來支持我的南朋友們，因為你們我才能更努力地活動。」她希望粉絲們能持續關注她，用溫柔的眼光看著她成長。「我會繼續努力，也希望未來能帶給大家更多開心的瞬間！」這樣真誠又有溫度的告白，正是粉絲們最愛她的原因。請大家要繼續鎖定南珉貞在球場上以及浪LIVE直播的身影囉！










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呼叫南朋友們！浪LIVE韓籍啦啦隊「南珉貞」韓劇女主臉+愛豆芭比身材，不愧殿堂級啦啦隊女神！

{pic-2}{caption(source/IG@moton_jp、@jillstuartbeauty、@yomechi_27)}對日本女生來說，{href(護手霜,https://www.poponote.com/note/6708c1fabea5e10007d1456f)}從來不只是「手乾了才用」，而是化妝包裡隨時補香、補氣質的小心機。比起香水，香氛護手霜更貼近日常，香味柔和、不張揚，卻能在靠近的瞬間留下好印象。從藥妝到百貨專櫃，日本女生早就把「香味×保養×心情管理」一次做到位。這篇就幫大家整理多款日女實際會放進化妝包的香氛{href(護手霜,https://www.poponote.com/note/6517c67fd9be46c51bbda1a6)}，從清新系到大人系，一支比一支耐聞。
Editor/Julie

{ig-url(https://www.instagram.com/p/DReNNBgk6u6/)}{pic-14}{caption(source/IG@moton_jp)}{h2(日本香水級護手霜推薦 MOTON)}MOTON是近年在日本以「高質感香氛卻不貴」走紅的小眾品牌，主打貼近日常、不做作的香氣路線。這次推出的Silk Hand Cream新香味「Peach Gelato」，特別適合乾燥季節使用，能溫柔修護手肌，讓肌膚變得平滑細緻。香氣像剛採下的成熟水蜜桃，帶著自然果香與淡淡甜感，聞起來充滿幸福感卻不膩，搭配絲滑質地，擦完後雙手會呈現柔軟、像棉花糖般的觸感。而品牌經典的 Flower Garden 護手霜，則是那種一擦上去整個人都顯得乾淨清爽的類型，柔和花香耐聞、不甜不厚，很適合通勤或上班使用。在日本常被視為「好感度安全牌」，不管什麼場合拿出來都不會出錯，是日常必備的安心系香氛護手霜。

{pic-19}{pic-20}{caption(source/IG@jillstuartbeauty)}{h2(日本香水級護手霜推薦 JILL STUART)}JILL STUART 冬季限定推出Vanilla Lust「Sweet Warmth」系列，以甜美溫暖的香氣為年末時刻增添儀式感。其中最受矚目的就是 Vanilla Lust Hand & Body Cream 限定款，將香草的甜與性感包裹進每日保濕中。質地柔滑細緻，富含高滲透性的滋潤油分，塗抹瞬間就能感受到它貼合肌膚、迅速吸收，滋潤卻不黏膩，讓肌膚變得柔軟細嫩。香氣就像啜飲一口香草拿鐵般溫柔甜暖，慢慢在身體周圍擴散，帶來放鬆又幸福的感受。本次限定系列更換上圍著白色圍巾的冬日包裝，並同步推出迷你香水與髮品，為寒冷季節打造專屬於自己的溫柔時光，是一款光聞香味就讓人心情變好的年末收藏。


{pic-16}{pic-15}{caption(source/POPO筆記編輯部拍攝)}{h2(日本香水級護手霜推薦 PAUL & JOE)}日本最夢幻的法式香氛保養品牌PAUL & JOE，年末推出一系列節慶香氛護手霜系列，主打「嫩膚型」質地，輕盈不黏膩，能迅速滲透肌膚，為雙手形成柔滑的絲緞薄膜，長效維持柔軟與彈性。配方富含神經醯胺、海藻多醣體與荷荷芭油，幫助鎖水並預防水分流失，讓掌心到指尖都被細膩香氣與潤澤感包覆。香氛共有三款可依心情選擇：#01 柑橘花香以佛手柑、檸檬與橙花、玫瑰交織，清新又優雅；#02 檸檬果香結合多種柑橘與茉莉、玫瑰，明亮活潑卻不刺激；#03 木質麝香則在柑橘前調後，揉合花香與木質、琥珀，沉穩耐聞。日常補擦也不負擔，為生活注入剛剛好的法式幸福感。
▸PAUL & JOE 法式保養護手霜 NT$560

{pic-9}{caption(source/IG@ululis_japan)}{pic-3}{caption(source/IG@yomechi_27)}{h2(日本香水級護手霜推薦 ululis)}ululis 是日本超有人氣的水潤系保養品牌，主打高保濕配方加上讓人一眼愛上的可愛設計，特別受到年輕女生喜愛。這系列護手霜以「水感潤澤」為核心，質地清爽不黏膩，卻能確實滋養乾燥手肌。Pink款主打Moist Repair，加入保水修護概念，柔和花束香氣甜而不膩，擦完心情會默默變好；Yellow的Deep Moist偏向深層滋潤，帶有溫柔花園花香，適合手部容易乾裂的人；Purple屬於Extra Moist，高保濕設定，香氣較華麗但依然不厚重；Blue則是Aqua Moist水潤型，清爽水感花香，適合怕黏膩或夏天使用。加上招牌蛋型包裝超療癒，很多日本女生都是因為外型入坑，結果一用就默默回購，成為包包裡的日常小確幸！

{pic-6}{caption(source/IG＠reluce_official)}{pic-4}{caption(source/IG＠salut_mika)}{h2(日本香水級護手霜推薦 ReLuce)}ReLuce是一個以「低刺激、自然香氣」為核心的品牌，真的很懂不愛濃香、又想要有香氛感的人在想什麼。推出的ReLUCE香水護手霜，直接把「像香水一樣的存在感」融入日常護手霜中，抹上後香氣不會瞬間衝出，而是慢慢、溫柔地散開，陪著你一整段時間。質地清爽不黏膩，能確實滋潤乾燥手肌，日常補擦也完全沒有負擔。其中Prism Lily是日本香水苦手圈很受歡迎的一款，清楚的花香調卻不甜不厚，透明又舒服；另外還有清潔感滿滿的Shiny Freesia，以及溫柔療癒的Glow Bouquet，可以依照心情與場合自由切換。加上可愛又有記憶點的包裝，真的會讓人想隨身帶著，隨時補香、補水，也補一點好心情。

{pic-10}{pic-11}{caption(source/gelato pique日本官網截圖)}{h2(日本香水級護手霜推薦 gelato pique)}溫柔家居服飾品牌gelato pique一直給人「柔軟、可愛、女生味很重」的印象，所推出的香氛線也延續同樣風格。這款人氣護手霜以「香味不變、包裝升級」全新回歸，保留讓人一抹就心情變好的柔和香氣，同時換上更貼合現代居家與包包風格的新設計，光是放在桌上就很加分。配方主打高保濕防護力，以庫帕斯奶油、角鯊烷等滋潤型保濕油為基底，能在手部形成柔軟保護膜，幫助抵禦乾燥與外在刺激，再搭配玻尿酸鎖水成分，長時間維持水潤感，卻不黏不悶，日常反覆補擦也很舒服。香味共有兩款：PNK是溫柔乾淨的白玫瑰香，優雅耐聞；OWHT則是甜而不膩的蜜桃花香，清新又討喜，很適合喜歡淡香、想要療癒感護手霜的人。

{pic-8}{caption(source/IG＠herliptobeauty)}{pic-5}{caption(source/IG＠twx_xh、＠__lh.oln__)}{h2(日本香水級護手霜推薦 Her lip to)}Her lip to原本就以濃濃的「精緻女生感」聞名，連護手霜都延續同樣的氣質路線。這款 「RICH HAND CREAM Nude Pearl」不只是保養品，更像是一件能提升狀態的小配件。配方以高保濕為核心，加入多種植物油與玻尿酸，擦起來滋潤卻不黏膩，能在手肌表面形成柔軟保護層，長時間維持細緻觸感。香氣則是它最迷人的地方，以茶玫瑰為基底，甜度拿捏得剛剛好，不會過分張揚，卻有很細膩的層次變化，貼膚後會慢慢散出溫柔又高級的氛圍。擦上去的瞬間，真的會有一種「今天狀態很好」的自信感受，非常適合約會、重要場合，或只是想對自己好一點的那天。

{pic-13}{pic-12}{caption(source/IG＠mtg_onlineshop)}{h2(日本香水級護手霜推薦 ReFa)}ReFa全新推出「HEART FRAGRANCE HANDCREAM」，再次證明它不只在美容儀器領域表現亮眼，香氛系列同樣走高質感路線。這款護手霜主打「手肌與心情同步保養」，一抹就能為雙手補充水分，質地滋潤卻不黏膩，打造柔軟細緻的彈嫩柔軟手感，同時讓香氣溫柔包覆。香調以白柑橘結合茉莉，清新中帶著優雅氣質，非常不挑人，是那種大人會覺得高級、年輕人也會覺得時髦的香味，在日本也擁有極高討論度。搭配心形包裝設計，外型與實用度兼具，無論日常使用或作為禮物都很合適，讓每一次護手都成為提升心情的小儀式！

{pic-7}{caption(source/黛珂日本官網截圖)}{h2(日本香水級護手霜推薦 ALBION)}ALBION EXCIA 全新推出的「Eternal Envy Hand」，是一款從指尖就能感受到「被羨慕的精緻感」的高端護手霜。配方加入美白有效成分麴酸，搭配多種嚴選美容成分，在深層滋潤的同時，幫助改善手部暗沉，讓肌膚看起來更加澄澈透亮、細緻飽滿。質地是濃密卻不厚重的奢潤型觸感，一抹就像融化般貼合肌膚，吸收後留下柔軟又有光澤的高級手感。香氣則是充滿存在感的花香木質麝香調，優雅中帶著一點成熟性感，會隨著體溫慢慢擴散，低調卻令人印象深刻。不只是日常護手，更像是一種提升氣場與自信的保養儀式，特別適合在重要場合前，或想好好寵愛自己的時刻使用。

{pic-18}{pic-17}{caption(source/黛珂日本官網截圖)}{h2(日本香水級護手霜推薦 黛珂)}日本黛珂的「KIMONO 香氛系列」一直以情緒型香氛深受喜愛，將香氣與心情緊密連結，而YUI護手霜正是其中最具幸福感的一款。香味走透明、溫柔路線，沒有侵略性，像是乾淨衣物與柔軟肌膚交織出的淡雅香氣，擦上後會讓人不自覺放鬆、心情變好。質地細緻滑順，延展性佳，能迅速滋潤乾燥手肌卻不黏膩，日常反覆補擦也很舒服。YUI 給人的感覺不是刻意存在，而是靜靜陪伴，因此常被日本女生形容為「會想每天用的香味」。不論是在忙碌的通勤途中，或是睡前保養時刻，都是一款能為日常帶來安定與幸福感的療癒系護手霜！

{pic-1}{caption(source/IG@moton_jp、@jillstuartbeauty、@yomechi_27、＠mtg_onlineshop)}香氛護手霜之所以會成為日本女生化妝包裡的必備，不只是因為方便，而是它同時照顧了雙手、香氣與心情。比香水更日常、比保養品更有存在感，一抹就能替整天加分。不管你偏好清新、甜美、成熟或個性派，只要選對香味，它就會變成你專屬的「隱形名片」。



   2025日本彩妝保養,2025護手霜

2025日女化妝包必收「香氛護手霜」清單！從甜美夢幻到清新舒爽，一抹補香又補氣質，好感度悄悄狂飆！

{pic-2}{caption(source/UNIQLO)}UNIQLO每回推出的聯名系列總能精準戳中粉絲的心，從話題度、設計感到實穿度都兼顧！前不久才攜手超夯迪士尼動畫《動物方城市》掀起一波搶購熱潮，近期又再度投下驚喜彈，正式宣布與經典療癒系IP「Care Bears」以及陪伴無數人長大的「飛天小女警」展開合作，推出全新UT聯名系列。這次一口氣釋出4款設計，分別以兩部動畫中的高人氣角色為主角，融合復古插畫風格與{href(UNIQLO,https://www.poponote.com/note/693a2c6dddcf7b00079a5f60)}擅長的日常版型，讓童年回憶以更時髦的方式回歸。而該系列也預計將於明年2月正式開賣，消息一出立刻引發粉絲高度期待。
Editor/Kristen



{pic-6}{pic-7}{caption(Cheerful characters UT印花T恤 NT$490，source/UNIQLO)}這回聯名系列CareBears推出了三款設計，整體走一個復古、療癒童年回憶路線，四款設計各有亮點，也很好發揮穿搭感！其中一件以老派漫畫分鏡呈現，灰底搭配手繪線條與復古字體，Care Bears站在畫面中央喊出鼓勵標語，整體很有80年代美漫印刷感，刷色略帶顆粒感，視覺也不會太甜；反另一件雲朵飛行Care Bears滾邊T，白底搭配藍綠色領口與袖口滾邊，Care Bears躺在雲朵上飛行的插畫走可愛療癒路線，配色柔和、留白感多，看起來清爽不幼稚。



{pic-9}{pic-5}{caption(Cheerful characters UT印花T恤 NT$490，source/UNIQLO)}設計以Care Bears躺在雲朵上飛行的插畫走可愛療癒路線，配色柔和、留白感多，看起來清爽不幼稚；最後一件則是超可愛的彩虹滑道Care Bears，Care Bears沿著彩虹滑行的圖案充滿童趣，彩虹色彩飽和但不刺眼，是一眼就能感受到快樂氛圍的款式，夏天穿特別有元氣。


{pic-4}{pic-3}{caption(Cheerful characters UT印花T恤 NT$490，source/UNIQLO)}大家的童年回憶！飛天小女警款則以三人組並排登場作為設計，搭配舊版風格Logo與仿舊印刷質感，顏色帶點霧感，少了現代卡通的銳利感，多了懷舊味道，甜中帶酷，拿來配牛仔褲或工裝褲都很有反差感。










   CareBears,平價衣服品牌,UNIQLO

UNIQLO驚喜推出Care Bears滾邊T恤！雲朵飛行彩虹熊可愛爆、飛天小女警也有！


喜歡吃果乾的我，發現一間好好吃的吉祥良果 🍊。

它不是那種甜到膩、吃沒多久就口乾的果乾，而是入口就知道是「真水果」的味道 🍃 
柔軟、順口、香氣自然，不會有人工香精衝出來的那種不協調感。

他們的果乾全部都來自台灣小農 🍃
像是台中梨山的蘋果、台南關廟的鳳梨、玉井的芒果、高雄燕巢直送的紅心芭樂，彰化的紅肉火龍果。每一包背後都是小農的用心，吉祥良果直接向小農收購，吃得到也支持得到，真的讓人很尬意❤️。

製作方式也超講究，水果是在最熟、最漂亮的時候處理
用的是專利 48 小時低溫慢乾技術 🌬️

這種做法會讓果乾保留濕潤彈性，不會乾到像在啃柴
香氣也自然得很漂亮。

像金鑽鳳梨那個淡淡焦糖木質調真的好迷人 🍍
芒果一打開就是濃郁果香整個撲上來
火龍果乾吃起來很清爽，一不小心就停不下來。

全系列都是 無添加、無香精、無防腐劑、無甜味劑，家裡有小朋友的也可以安心一起吃 👶🏻🍎。

包裝也很有質感，送禮也不會失禮的選擇 🎁，過年也好適合拿來送人。

如果你跟我一樣愛果乾、又不喜歡太甜或太人工的味道，真的可以試試看吉祥良果 🌿。
自然香甜、越吃越順的感覺，會讓人很想默默囤個兩三包放家裡。


#12月POPO創作者創作者分享 #果乾 #吉祥良果

連追劇都會忘記停手的果乾：吉祥良果，真的好吃到想私藏

身為一個每天忙忙碌碌、回家只想放鬆的上班族，家裡若是有一點點油垢、洗衣槽有味道、浴室水垢明顯到不行……心情真的會瞬間掉到谷底。
直到最近入手了「化工小妹 室內清潔5件組」，我才真的覺得——原來清潔不一定要累到汗流浹背，也能輕輕鬆鬆就讓家裡恢復乾淨明亮✨

過碳酸鈉｜強效去汙＋漂白，衣物真的會亮起來🤍
這組裡面我最常用到的就是過碳酸鈉！
像白色衣褲、襪子、毛巾只要久洗一定會變黃、變髒，我以前都覺得無可奈何。
但加入過碳酸鈉後，用溫熱水40度泡一泡，真的像回到剛買的顏色一樣。
尤其是清除陳年頑垢完全不是說說，可以用在 清洗衣物、去汙、漂白 ，泡完再輕刷一下，乾淨到我一直忍不住盯著看。

家裡廚房的抹布、餐巾布、甚至浴巾，只要加一匙一起洗，就能把怪味跟看不見的髒污一起帶走👋

小蘇打（碳酸氫鈉）｜廚房污垢、洗菜、異味一網打盡🤩
小蘇打（碳酸氫鈉） 真的是居家萬能寶！
我最常用來對付廚房油垢，按照建議用比例1:30 稍微調勻，噴在廚具、瓦斯爐、檯面、牆面油漬上，靜置一下再擦掉，油垢、茶垢、污漬乖乖溜走，連力氣都省下來。

連洗菜也可以放一勺，加水清洗菜葉，輕鬆洗掉殘留物！

另外有時鞋櫃或廁所會有悶悶的氣味，我會灑一些在角落或鞋子裡，用來防止異味效果超級好。
尤其是運動後的襪子……真的拜託大家試試看，太需要了😳

檸檬酸｜浴室清潔救星＋小家電除垢神器⚡️
這組的檸檬酸顆粒好溶又好用！不管是去污、浴室清潔、水垢，尤其是蓮蓬頭、磁磚縫、玻璃白霧，只要噴一噴、等一下再刷掉，亮度提升得很誇張🥹

我必須要分享～電鍋等小家電去垢真的必備！！
只要加水＋檸檬酸煮沸，就能看到水垢自己掉下來，每次做完我都覺得好療癒～但記得勿用於鋁製設備唷！
 
洗衣機清潔劑（除垢A+B）｜免拆洗衣機真的很強大👍🏽
以前以為洗衣機清潔一定要拆開，但這組的 洗衣機清潔劑、除垢A+B 完全不用拆，倒進去按清洗就好。

過程中看著泡泡帶著髒汙從缸槽冒出來，真的又噁心又療癒🤪
做完一次之後，衣服的味道變得超清爽，也不再有洗衣槽水垢的顆粒感。

萬用除臭噴霧｜鞋櫃、浴室、沙發都能用🪄
不論是鞋櫃、浴室、廁所、衣櫥、甚至床＋沙發，輕輕噴一下就能防止異味。

最重要的是寵物友善，像我有養狗，平時他都在廁所尿尿，味道很重沖水也清理不掉的異味，用這瓶一噴就很有感！

這瓶味道不是那種濃烈化學香，而是很淡雅的綠茶香味，家裡整個空氣都變舒服😌

 

「化工小妹 室內清潔5件組」是我忙碌生活的清潔小幫手！這組對我來說最大的幫助，就是不再需要很累才有乾淨😂

「化工小妹 室內清潔5件組」用簡單方法維持家的舒適乾淨，家裡亮亮的、味道舒服、衣物潔白，生活品質也跟著一起提升了🩷

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本文皆為本人親自試用過後的體驗心得(非商業性質)僅供參考。產品成分及功效說明，引用商品或官網(含粉絲團)所載，不等於宣稱具有療效，每個人使用習慣、體質膚質不同，實際效果依每人體驗為主。

 

#化工小妹 #室內清潔5件組 #過碳酸鈉 #清除陳年頑垢 #清洗衣物 #去汙 #漂白 #要用溫熱水40度 #小蘇打 #碳酸氫鈉 #去除油垢 #比例1比30 #檸檬酸 #去污 #浴室清潔 #熱水壺等小家電去垢 #除臭噴霧 #防止異味 #鞋櫃 #廁所 #襪子 #洗衣機清潔劑 #除垢A+B #免拆洗衣機 #去除洗衣槽水垢 #12月POPO創作者分享 

用化工小妹 室內清潔5件組｜重新找回家裡的潔淨感🌟           

{pic-2}{caption(Source/IG@for_everyoung09、老賴茶棧)}{href(韓星來台必喝手搖飲,https://www.poponote.com/note/682ee034538c7d0007828305)}再+1！IVE成員{href(張員瑛,https://www.poponote.com/tag/6317278a9a7709250caeed2e/latest)}一直都超愛台灣的各種手搖飲，除了今年六月來台參加K-POP拼盤演唱會時在台上大喊想喝珍煮丹的「西瓜烏龍」導致這款飲料大缺貨之外，前陣子她來高雄擔任AAA典禮主持人時也多次被看到手上正拿著老賴茶棧的飲料，近期更在社群上曬出她跟老賴茶棧飲料的合照，看來屋哩小員真的超愛喝飲料！而老賴茶棧也揭曉了張員瑛同款飲料以及甜度冰塊，下次去老賴就這樣點！
Editor/NARA

{pic-5}{caption(Source/IG@for_everyoung09、老賴茶棧)}{h2(IVE張員瑛同款手搖飲：老賴茶棧 冬瓜檸檬)}擔任AAA主持人的張員瑛在典禮中忙碌之餘不忘狂喝的就是老賴茶棧這杯「冬瓜檸檬」全糖多冰！帶有溫潤甜度的冬瓜茶配上清爽酸甜的檸檬讓人一喝就上癮，冬瓜配上檸檬的不敗組合喝起來超級解膩又順口，不會太酸也不會太甜，搭配各種重口味餐點都超合適，難怪連我們小員也無法抵抗他的魅力！

{pic-6}{caption(Source/IG@for_everyoung09、老賴茶棧)}{h2(IVE張員瑛同款手搖飲：老賴茶棧 冬瓜烏龍)}另一款張員瑛超愛的老賴茶棧飲料是中南部才有的「冬瓜烏龍」全糖多冰，香香甜甜的冬瓜配上帶有炭香的烏龍非常有層次，同時也能去除烏龍獨有的苦澀感，整杯喝起來十分順口！雖然冬瓜系列飲品無法調甜度，但如果太怕甜的話也可以跟員瑛一樣選多冰，這樣冰塊融化後甜度就會剛剛好唷！

{pic-3}{pic-9}{caption(Source/IG@for_everyoung09)}{h2(IVE張員瑛同款手搖飲：老賴茶棧 烤糖奶蓋紅)}被員瑛愛到在IG上狂曬自拍合照的就是近期討論度超高的「烤糖奶蓋紅」，這款飲品在古早味的老賴紅茶鋪上鹹甜奶蓋後再撒上糖火烤成金黃酥脆的糖脆片，入口後先是脆脆口感，接著是奶蓋的綿密滑順，最後則能喝到老賴招牌紅茶獨有的香氣，超豐富的層次讓人一喝就愛上！

{pic-8}{caption(Source/IG@liketeashop)}雖然老賴沒有公布張員瑛同款「烤糖奶蓋紅」的甜度冰塊，但由於這款飲品的奶蓋本身就有甜度，有手搖飲博士網友建議大家可以點一分糖少冰，這樣整體甜度會比較剛好唷～

{pic-7}{caption(Source/IG@for_everyoung09、珍煮丹)}{h2(IVE張員瑛同款手搖飲：珍煮丹 西瓜烏龍)}除了這次在AAA頒獎典禮後台狂喝的三杯老賴茶棧飲品外，張員瑛六月在高雄K-POP拼盤演唱會上也透露自己等等就要去買珍煮丹的「西瓜烏龍」來喝，馬上就造成各大門市大缺貨，看來屋哩小員真的是帶貨王無誤！這款夏季限定的「西瓜烏龍」以烏龍茶的溫潤中和西瓜的冰冷，甜味十足且香氣四溢的西瓜汁喝下後尾韻帶有烏龍茶的茶香，讓人喝過一次就難以忘懷，希望明年夏天還會回歸呀！



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IVE張員瑛最愛台灣手搖飲是這間！來台狂喝老賴茶棧「這三杯」、最愛口味&甜度冰塊找到了！

{pic-2}近期韓網上掀起一波關於「五代全能偶像」的熱烈討論，不少網友票選出幾位在顏值、唱跳實力和舞台表現上都達到頂尖水準的五代韓團成員。他們不僅擁有壓倒性的舞台氣勢，在主唱、舞蹈甚至饒舌等領域也展現亮眼實力，被粉絲一致公認為真正的「全能ACE」。今天就帶大家一起來看看網友票選五代韓團「全能偶像」TOP7公開！元彬、明宰鉉ACE存在，雅賢高音直接封神！
TEXT/Shuang


{pic-3}{pic-4}{caption(source/ SBS)}{h2(五代韓團「全能偶像」公開1：RIIZE 元彬)}RIIZE元彬不僅擁有如CG般精緻立體的外貌，壓倒性的舞台實力更是讓人驚艷。他的舞姿線條俐落、爆發力十足，每一個動作都能做到極致精準且充滿力量感，妥妥的舞台焦點。同時，他的聲線也具備相當實力，能穩定消化高難度主唱段落。有元彬在的舞台，氣場瞬間升級，難怪會被網友推為五代最強全能ACE之一！

{pic-6}{pic-5}{caption(source/ SBS)}{h2(五代韓團「全能偶像」公開2：BABYMONSTER 雅賢)}作為YG娛樂親自認證的「全能ACE」，雅賢的實力根本不是新人等級！年紀輕輕就擁有極度穩定的高音唱功，更具備流利饒的饒舌技巧，音色轉換自如。面對高強度編舞，她依舊能保持完美氣息與舞台掌控力，唱跳俱佳。無論是抒情歌中的細膩感性，或Hip-hop舞台的狂放氣勢，她都能一秒切換模式，讓每一次演出充滿爆發力！

{pic-7}{pic-8}{caption(source/ SBS)}{h2(五代韓團「全能偶像」公開3：BOYNEXTDOOR 明宰鉉)}BOYNEXTDOOR隊長明宰鉉不僅是團隊的中心，更是音樂實力的全能擔當。萬能的聲線能以穩定氣息Hold住主唱定位，又能瞬間切換成節奏與態度兼具的Rapper，多面向魅力一次到位。此外，他還親自參與多首歌曲的作詞作曲，完美詮釋「自給自足型全能偶像」的最高標準。

{pic-10}{pic-9}{caption(source/ SBS)}{h2(五代韓團「全能偶像」公開4：TWS 道勳)}以清爽形象受到矚目的道勳，不僅擁有亮眼外貌，更是唱跳饒舌全方位兼具的全能代表之一。舞蹈動作乾淨俐落、爆發力十足，歌唱表現也毫不遜色，即使在高強度編舞中仍能維持穩定氣息，展現驚人控場力。不只視覺滿分，道勳更是能以舞蹈和聲線撐起整個舞台的「實力派ACE」！

{pic-11}{pic-12}{caption(source/ SBS)}{h2(五代韓團「全能偶像」公開5：Hearts2Hearts 柳河)}Hearts2Hearts柳河作為炙手可熱的新生代女團成員之一，憑著清澈又富有情感穿透力的聲線，在演唱方面展現穩定主唱級實力，讓人一聽就留下深刻記憶。不僅如此，她在舞台上的節奏感與控場力也相當突出，搭配敏銳的表情管理與氛圍感十足的眼神演繹，能完美融入每一次舞台概念，是兼具視覺魅力與實力表現的「清透嗓音ACE」代表！

{pic-13}{pic-14}{caption(source/ SBS)}{h2(五代韓團「全能偶像」公開6：ILLIT 慜柱)}ILLIT慜柱以甜美可愛的形象一出道就話題度爆棚，被網友一致看好為潛力無限的全能成員。清純臉蛋之下，她只要踏上舞台就能瞬間切換成爆發力全開模式，舞蹈展現力驚人，氣場完全不輸前輩。更可貴的是，慜柱在高強度表演中依舊能呈現穩定的歌唱實力，甜美聲線與舞台能量形成強烈反差，是ILLIT舞台上絕對不可或缺的ACE存在！

{pic-15}{pic-16}{caption(source/ SBS)}{h2(五代韓團「全能偶像」公開7：ZB1 成韓彬)}ZB1隊長成韓彬不僅是顏值擔當，更擁有教科書級舞蹈實力與極致表情管理，無論是力量感爆棚的動作，還是性感魅力全開的舞台，他都能詮釋得恰到好處。歌唱表現同樣亮眼，在高強度舞蹈中依舊能穩定發揮。同時，他的全能不只展現在舞台上，沉穩細膩的領導能力，也讓團隊在各種舞台上都能展現最佳狀態，是粉絲心中當之無愧的隊長級全能ACE！


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網友票選五代韓團「全能偶像」TOP7公開！元彬、明宰鉉ACE存在，雅賢高音直接封神！

{pic-2}{caption(source/IG@liz.yeyo)}{href(IVE,https://www.poponote.com/note/667a9126fe00400007dbd485)}成員Liz真的是那種會讓人忍不住一直盯著看的存在，本來就有實力派主唱的濾鏡加持，渾厚又溫柔的音色一開口就超犯規，結果這次回歸直接外型氣質雙升級，粉絲真的全體被電到。最近舞台一曝光，大家都在說 Liz 的臉怎麼變得這麼立體，嬰兒肥悄悄退場，但整個人完全沒有瘦到沒精神，反而多了一種又甜又穩的高級感，越看越漂亮真的不是說說而已。重點是這種變美不是硬瘦路線，而是很健康、很舒服的狀態，也難怪大家都開始好奇，她到底是怎麼瘦得這麼好看的？一起看下去～
Editor/Julie

{pic-3}{caption(source/IG@liz.yeyo)}{h3(IVE Liz 瘦身重點1. 正常吃三餐，不靠挨餓)}根據韓媒報導與訪談內容整理，Liz曾提到自己瘦身期間依然維持一日三餐，並沒有採取極端節食方式，而是把重點放在飲食內容的選擇上。她會避免高油高糖與過度精緻的食物，同時增加蛋白質與蔬菜比例，確保身體有足夠能量運作，這也是她在瘦身過程中氣色仍然穩定、狀態不崩的關鍵。

{pic-8}{caption(source/IG@liz.yeyo)}{h3(IVE Liz 瘦身重點2. 細嚼慢嚥，控制食量)}在飲食習慣方面，Liz也特別強調「慢慢吃」的重要性，透過放慢進食速度，讓大腦有時間接收到飽足訊號，避免無意識吃過量。這樣的習慣能自然減少攝取熱量，同時降低暴飲暴食的機率，是一種不需要忍耐、卻能有效幫助體態管理的瘦身方式。

{pic-4}{caption(source/IG@liz.yeyo)}{h3(IVE Liz 瘦身重點3. 戒含糖飲料，熱量少一半)}除了正餐調整，Liz在日常飲品選擇上也相對自律，她會盡量避免含糖飲料與手搖飲，改以無糖茶飲、溫水或低糖蛋白飲作為補充。這樣的改變看似小，但長期下來能大幅減少不必要的熱量攝取，也有助於身體代謝與維持清爽膚況。

{pic-5}{caption(source/IG@liz.yeyo)}{h3(IVE Liz 瘦身重點4. 有氧＋肌力，線條更耐看)}運動方面，Liz並不是單純追求體重數字下降，而是透過舞蹈訓練搭配有氧與基礎肌力運動，讓身體線條更加緊實。這樣的運動方式不只能幫助燃脂，還能提升基礎代謝率，讓瘦身效果更穩定，也讓她在舞台上呈現出更俐落、有力量感的體態。

{pic-6}{caption(source/IG@liz.yeyo)}{h3(IVE Liz 瘦身重點5. 睡眠穩定，體態才穩定)}Liz也非常重視休息與睡眠品質，她曾分享只要睡眠不足，身體狀態與食慾都容易失衡，因此即使行程忙碌，也會盡量確保充足睡眠。良好的睡眠有助於調節荷爾蒙與代謝，對於控制體脂與維持精神狀態都是不可忽視的瘦身關鍵。

{pic-7}{caption(source/IG@liz.yeyo)}{h3(IVE Liz 瘦身重點6. 健康優先，瘦得久才不復胖！)}整體來看，IVE Liz 的瘦身方式並不是短時間內追求快速變瘦，而是以健康與穩定為前提，透過正常吃飯、調整飲食習慣、規律運動與充足睡眠，讓身體慢慢達到最舒服的狀態。她瘦掉的不是可愛，而是多餘的負擔，留下的是更自信、更有魅力的自己。如果你也希望能夠瘦得健康、瘦得漂亮，而不是勉強或痛苦地減重，那麼 Liz 的瘦身法則真的很值得參考，一起看下去，找到最適合自己的方式吧！


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IVE Liz瘦掉嬰兒肥！不靠極端節食，最健康的瘦身法則公開、從甜美可愛到氣場升級的夢幻變身！

你還在用「厚重長夾」嗎？其實你可以更輕盈
我以前也以為長夾很老派、很佔空間
直到遇到這款只有 0.9cm 的 il modo AIR 小長夾
它來自日本職人手作，花了三年調整比例、厚度與結構
是系列中最薄最小，薄到可以放進我最小的斜背包
卻能收下 30 張鈔票、10+張卡、25 枚硬幣（沒在誇張）
握在手裡會「喔！原來長夾也可以這麼輕盈」

零錢與卡片不會互相推擠，是那種「打開就很整齊」的感覺
還支援雙面感應，進捷運根本不用掏卡
從它開始，我默默走上了「減法生活」的路
整理錢包 → 梳理腦袋 → 減少混亂 → 多一點清爽
這不是斷捨離，而是一種生活感的升級

AIR 的皮革也很值得說：
使用日本老牌 栃木皮革特製 0.75mm 真牛皮，
邊緣拋光、內層畫線，連看不見的地方都講究，
難怪被說是「為完美比例而生」的長夾
想知道更多開箱細節+我的整理練習 
【點這裡看部落格全文】
https://nicole428.pse.is/8essqm

🎁好康活動來囉🎁
這次廠商超佛心提供了我超喜歡的【il modo 小長夾 第一代】
一只（顏色隨機）讓我送給你們大家❤️
活動在我的粉絲專頁舉辦，歡迎前往參加🥳

#12月POPO創作者分享

你還在用「厚重長夾」嗎？其實你可以更輕盈 我以前也以為長夾很老派、很佔空間

家裡的浴室和廚房，只要一陣子沒清，真的會突然默默長出一堆頑固小問題🥲
尤其是環境潮濕、浴廁不通風，像磁磚間隙、木地板旁邊、矽利康邊邊角角，都好容易冒出霉斑或水漬。
以前想到要刷這些，我真的都會拖延好幾天才願意動手，懂的就懂😮‍💨

最近開始用「化工小妹 浴室清潔四件組」，真的像救星一樣！
每一瓶都超好上手，用起來很安心，重點是——清潔效果有感又不會被濃烈化學味嗆到，清起來完全沒壓力💕

除霉凝膠｜對付頑固霉菌超有感🎉
最喜歡的是這瓶除霉凝膠！浴室的磁磚間隙、矽利康邊緣，如果放著不管很快就會變黑黑的。
我都是睡前厚厚擠上一條，隔天起床沖掉，就看到那些頑固霉斑真的輕鬆說再見👋
質地比較稠，流動性慢，好附著於牆縫，完全是懶人必備。

去除油污清潔劑（專業配方）｜廚房油垢救星🌟
只要煮幾次飯，抽油煙機、瓦斯爐、流理台就會開始黏黏的。
化工小妹的去除油污清潔劑（專業配方） 是主打 強效配方、強效去油，但讓我最喜歡的是——它是它不會有那種很濃烈的刺鼻味。
噴上去後稍微靜置一下，油汙就像溶開一樣，抹布一擦就乾淨✨
清完的廚房那個清爽感真的很療癒，完全能輕鬆清潔不費力。

除水垢清潔劑｜蓮蓬頭、水龍頭亮到會反光💧
浴室裡最煩的就是水垢😅
玻璃門、磁磚甚至壓克力材質，只要有使用水，噴到就會殘留，很快就白白霧霧一片。
這瓶除水垢清潔劑真的很猛，專門處理頑固水垢。
我都是噴在玻璃、磁磚、壓克力上，等個幾分鐘再刷或擦，原本霧掉的表面馬上恢復亮晶晶的狀態✨
整個浴室的乾淨程度立刻提升一個Level。

玻璃清潔劑｜專為玻璃設計，亮到像新的一樣🩵
最後是我意外很愛的一瓶玻璃清潔劑。
它是專為玻璃設計的去汙亮光配方，清潔速度很快，像浴室玻璃門、鏡面、窗戶，甚至車子的玻璃窗，一噴一擦就能看到差異。
那個瞬間晶亮如新的感覺真的太爽～了，而且完全不留水痕。
沒想到玻璃也能變得這麼乾淨透亮，看了心情都變好💜
 
「化工小妹 浴室清潔四件組」讓我擁有輕鬆、快速、沒負擔的清潔日常！

整套用下來，我覺得它大的魅力就是——
✔ 清潔力真的強但不嗆鼻
✔ 使用上超簡單，不用大力刷
✔ 多種材質都能用（玻璃、磁磚、壓克力、木地板旁邊、矽利康等）
✔ 清潔完的空間會有乾淨透亮的舒服感

不管是小資族、租屋族、忙碌上班族，還是家裡環境真的比較潮濕不通風的住家，「化工小妹 浴室清潔四件組」這套清潔工具真的會讓家務變得更輕鬆，也更願意定期維持乾淨✨

 
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