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🔸旗馬迎春-頂級旗魚宴年菜6件組(6-8人份) 早鳥價NT4,888
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愛吃魚的看這裡！丸文食品推出2026頂級旗魚宴年菜，只要用電鍋加熱就能輕鬆上桌！廚藝小白也能在家吃到超澎拜、超美味的高級年菜🥹

🔸旗魚龍盛佛跳牆

以旗魚高湯與雞湯作為湯底熬製，湯料超級多！有丸文的招牌旗魚丸與丸文魚板，還有超多超大塊的旗魚肉、排骨、杏鮑菇等等，整鍋6-8人吃沒問題，人少可以吃三天😆湯鮮味美，真的很好喝～

🔸旗魚腹照燒米糕

我愛死這個米糕～除了有大塊的旗魚腹之外，米糕混著照燒醬炒得鹹香夠味，而且竟然加了菜脯超驚喜！除了多了清脆的口感外，也同時降低了些米糕的油膩；記得灑上丸文的招牌旗魚酥更好吃哦！

🔸旗魚龍躍獅子頭

過年幾乎每個家庭的年夜飯桌上都有的獅子頭，丸文的年菜組合當然也有啦！獅子頭非常扎實多汁，但吃到後面會略鹹，不過他們的醬汁和食材是分開的，擔心太鹹的建議可以少加一點醬料唷～

🔸吉祥蜜汁豬肋排

選台灣豬小排部位，甜蜜下飯、小朋友會愛的口味，骨頭比較大塊，不過軟骨很多，所以也是軟骨控會很喜歡的一道！

🔸旗魚龍吟三杯魚

這道也是我非常喜歡的菜色，三杯的醬香與鹹香非常夠味，魚肉給得非常有誠意，還有超多杏鮑菇，塔香微辣超下飯👍

🔸旗魚龍舞高麗卷

這道我蠻驚喜的～我沒有很喜歡高麗菜卷，但這個我好喜歡，因為丸文用了旗魚漿做成這道菜，帶著魚香鮮甜的口味，搭配獨家醬汁的清爽蒜香，真的非常好吃！

🔸金黃旗魚鬆餅

現在買就送「金黃旗魚鬆餅」用烤箱就能加熱，鹹甜口味的中式甜點，非常適合在飯後配茶一起享用！

ℹ️優惠資訊
1️⃣即日起-2026/2/9前訂購，就享早鳥62折優惠！
2️⃣12/31前下訂再送限量保冰袋
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訂購方式
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#12月POPO創作者分享 

2026頂級旗魚宴年菜就在丸文食品！2/9前旗馬迎春早鳥享62折優惠

{pic-2}{caption(Source/IG@jellycatfromtheleaf、Jellycat)}Jellycat粉絲真的要瘋掉！迎接2026情人節到來，{href(Jellycat,https://www.poponote.com/tag/676a382c4539c40007ea09ea/latest)}帶來了一系列超爆卡哇伊的情人節限定周邊，除了讓經典的柔軟兔兔手抱玫瑰化身最萌告白神器之外，還推出拿著情書的粉色爆炸頭無尾熊、愛心造型的水煮蛋玩偶等，每一款都超級吸睛又可愛，完全想不到不買的理由！
Editor/NARA

{ig-url(https://www.instagram.com/p/DSXgRuUEdjz/)}{pic-3}{caption(Source/IG@jellycatfromtheleaf、Jellycat)}{h2(2026情人節限定Jellycat：玫瑰奶油兔兔)}這次一定要買的就是超卡哇伊的「Creamy  Bunny With Rose玫瑰奶油兔兔」，讓粉粉嫩嫩的奶油兔兔手上抱著一朵小玫瑰花，超呆萌的小臉配上精緻玫瑰花造型讓人完全無法抗拒，也太適合拿來告白啦～

{pic-5}{caption(Source/IG@jellycat、Jellycat)}{h2(2026情人節限定Jellycat：情書無尾熊)}編編個人最想買這隻「Koala With Message情書無尾熊」，粉色爆炸頭的無尾熊看起來真的有夠卡哇伊，手上還抱著一封印有Jellycat小貓咪LOGO的粉色情書，真的是有夠犯規！熊控必須擁有一隻吧～

{ig-url(https://www.instagram.com/p/DQjjl9dEe9H/)}{pic-4}{caption(Source/IG@jellycatfromtheleaf、Jellycat)}{h2(2026情人節限定Jellycat：愛心蝴蝶酥玩偶)}超可愛的「Amuseables Philippe Palmier愛心蝴蝶酥」以法國傳統蝴蝶酥為靈感設計，鬆鬆軟軟的手感配上療癒的笑臉讓人光用看的心情就超級好，愛心的造型也十分耐看又應景，甜點控真的不能沒有它耶！

{ig-url(https://www.instagram.com/p/DRcKBdjEd-8/)}{pic-7}{caption(Source/Jellycat、IG@jellycatfromtheleaf)}{h2(2026情人節限定Jellycat：愛心水煮蛋)}這水煮蛋會不會太萌！超受歡迎的「Amuseables Heart Boiled Egg愛心水煮蛋」將經典的水煮蛋玩偶變成愛心造型，蛋黃上呆萌的笑臉配上紅色的小腳腳真是Q到翻過去耶！

{pic-8}{caption(Source/Jellycat)}{h2(2026情人節限定Jellycat：愛心恐龍)}「Heart Dragon愛心恐龍」也是這次情人節限定必買，粉紅色的柔軟絨毛配上身上的紅色觸角跟長棘看起來真的是有夠笨笨又可愛，感覺抱著它睡覺一定會睡得超香甜（笑）～

{pic-6}{caption(Source/Jellycat)}{h2(2026情人節限定Jellycat：愛心披風烏龜)}烏龜迷一定要入手這隻「Timmy Turtle Romantic Outfit愛心披風烏龜」，這款玩偶讓經典的提米烏龜穿上藍白條紋T恤、披上印有愛心花紋的小披風，情人節氛圍滿滿的穿搭配上它有點厭世的小臉真是讓人好喜歡呀～

{pic-9}{caption(Source/IG@jellycat、Jellycat)}{h2(2026情人節限定Jellycat：紅色愛心馬卡龍)}另外這次Jellycat還推出兩種不同顏色的馬卡龍玩偶，紅色的「Amuseables Arlette Heart Macaron」以圓滾滾的立體愛心外型搭配看起來超級香濃的夾心內餡，亮眼的暗紅毛色配上可愛的笑臉讓人光用看的就被深深療癒，情人節禮物送這個準沒錯！

{pic-10}{caption(Source/IG@jellycat、Jellycat)}{h2(2026情人節限定Jellycat：粉色愛心馬卡龍)}而另一款「Amuseables Colette Heart Macaron」則以粉色愛心馬卡龍搭配紅色的莓果內餡，蓬鬆的絨毛摸起來超級舒服，無論是放在沙發上當成擺飾還是抱著睡覺都非常合適，甜點迷一定要手刀買起來！

{pic-11}{caption(Source/Jellycat)}目前2026情人節限定的Jellycat都已經正式開賣，有興趣的姐妹快找代購買一波啦～




   2026情人節,Jellycat

2026情人節限定Jellycat太欠買！超可愛「情書爆炸頭無尾熊、玫瑰兔兔、愛心水煮蛋玩偶」全都太想要！

冬天來了！品田牧場推出冬の膳新菜🤩
紅區與綠區各消費1客，現折50元！
多種餐點任君挑選，還幫你省荷包喔👏🏻
有定食與鍋煮，不管是牛、豬、雞、魚、蔬食鍋等料理，都可以滿足你的味蕾😋
歡樂吧豐富飲品、高麗菜絲、白飯隨你拿
絕對讓你吃飽飽～真的超過癮！好歡樂啊！
日式風格的裝潢，很有隱私，座位數多
有兩人、四人的座位，很適合聚餐呢👏🏻
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🐔蔥鹽香烤雞腿排定食NT$378(紅區new)
我吃了這道真的是驚艷不已！太好吃了！
上面舖了滿滿蔥鹽，鹹香夠味、蔥香十足
雞肉飽滿多汁，Q彈有嚼勁，超彈嫩～
而且完全沒有我討厭的雞腥味，好喜歡😍
蔥鹽舖在飯上一起享用，真的美味升級！
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🍅田園番茄蔬食鍋NT$348(綠區new)
竟然有火鍋！蔬食者也可以選擇這道！
番茄湯超清爽，蔬菜煮起來很甘甜！
喝起來暖暖的、酸甜超順口，一鍋吃完完全不膩，溫潤又暖胃～而且配料超多～
番茄、菇類、玉米筍、時蔬、南瓜超澎湃
還有粉絲，不會太負擔又十分飽足👍🏻
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🐷黃金豬排辛奇部隊鍋-368元
這道非本店優惠活動品項，但我覺得超厲害
辛奇部隊鍋根本一秒到韓國，湯頭超道地
裡面有時蔬、拉麵、年糕、起司～好浮誇
豬排外酥內嫩，厚度超足，完全不油膩～
吃過以後真的讓我念念不忘，超強豬排！
火鍋跟豬排一次滿足😌根本絕配啊👏🏻
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🥚明太子玉子燒
上面鋪滿了滿滿的明太子，太浮誇了啦！
搭配甜甜軟軟的玉子燒口感大升級，
明太子在嘴裡化開，帶點蛋香超級過癮～
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套餐附贈的茶碗蒸跟味噌湯，
還有炸的金黃酥脆、肥美誘人的炸蝦
跟酥脆爽口的薯條，整體吃起來超級過癮
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品田牧場真的吃過一次就會不斷回訪的店！
冷冷的冬天超適合家人朋友節慶聚餐😍
冬季新品一次滿足定食和鍋煮美味新鮮、豐富多元，趕快來試試看
*台北松山車站店與高雄SOGO店活動品項跟其他門市不同！
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📍品田牧場-台北光復南店
✨地址：台北市大安區光復南路240巷9號1F
⏰平日營業：11:30~14:30 / 17:30~21:30
⏰假日營業：11:00~15:00 / 17:00~21:30
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📍IG：@pinnada_tw

#12月POPO筆記創作者 #品田牧場 #品田新菜 #冬季美食 #吃炸豬排就選品田牧場#田園番茄蔬食鍋 #蔥鹽香烤雞腿排定食 #黃金豬排辛奇部隊鍋 #明太子玉子燒

品田牧場推出冬の膳新菜～紅區與綠區各消費1客，現折50元！

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不用到糸島就可以在市區吃到糸島食堂的海鮮
真的太幸福啦！

在福岡天神PARCO B1就吃得到啦～
雖然店面小小一間而且很幸運的不用排很久
菜單超多選擇
還可以選迷你丼吃看看口味
不過迷你丼就蠻有飽足感的
魚也很厚實又新鮮沒有腥味
還有小菜跟湯可以喝～
對…小菜還是明太子…幸好這個明太子味道比較清淡
不然明太子真的吃到怕欸

桌上的醬油有三種可以針對喜好選擇
不過三種感覺都蠻不錯的～只可惜現場沒有賣
不然就可以買回家隨時想沾生魚片都可以搭了！

📌糸島食堂 福岡パルコ店
🏠日本〒810-0001 Fukuoka, Chuo Ward, Tenjin, 2 Chome−11−1 福岡パルコ本館 B1F
〒810-0001 福岡県福岡市中央區天神2丁目11−1
🈺11:00-22:00
📝可刷卡，現場候位

#日本旅遊 #日本福岡 #福岡 #天神美食 #Fukouka #food
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#糸島食堂 #天神站美食 #海鮮丼飯 #糸島海鮮堂 
#PRACO美食 #12月POPO創作者分享

福岡市區也能吃到糸島超人氣海鮮丼

板橋高CP值寶藏居酒屋🍣
餐點都超平價、交通方便 還是板橋第一家居酒屋.ᐟ.ᐟ
生意超級好 用餐時段整個爆滿 一定要先訂位！ 

餐點用料超實在又新鮮 整尾鰻魚捲壽司才 $290
超大的一夜干才 $285
全炭火烤的串燒他們招牌 現點現做
記得多點幾串再配上一杯生啤
鮭魚控一定要點「焦糖炙燒鮭魚握壽司」
🔥推薦：鮭魚握壽司、鰻魚捲壽司、揚出豆腐、培根溏心蛋、櫛瓜

火鍋是冬季限定
🍲海鮮寄世鍋 小份360元超澎湃、干貝很大顆
至少可以3人一起享用

🔔滿額還可以玩幸運輪大抽獎活動
還有機會抽到整瓶清酒🍶☘️

📍後樂園町日式大眾居食屋 - 板橋店
🍽️ 新北市板橋區莒光路16巷34號1樓
🚇 捷運新埔站
⏰ 營業時間：17:30-01:00
☎️02-2251-9228

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板橋高CP值寶藏居酒屋🍣超平價

{pic-2}{caption(Source/POPO筆記編輯拍攝、迷客夏)}{href(迷客夏最新必喝排行榜,https://www.poponote.com/note/68ba5e468781240007b31ce9)}出爐！以各式各樣鮮奶拿鐵飲品廣受喜愛的迷客夏可說是台灣最具人氣的一間在地手搖飲品牌，從紅茶拿鐵、柳丁綠茶到療癒炸的芋頭鮮奶、無咖啡因的蕎麥茶每款都是經典必喝！而迷客夏近期也公布了2025整年度最熱銷的排行榜，本篇就來為大家整理迷客夏2025年度賣最好的10大手搖飲，趕快往下看看你最常點的飲品有沒有在榜上！
Editor/NARA

{pic-3}{caption(Source/POPO筆記編輯拍攝)}{h2(迷客夏年度必喝TOP 10：法芙娜可可鮮奶)}今年秋冬才剛回歸的「法芙娜可可鮮奶」馬上就上榜啦！選用譽為「可可界愛馬仕」的法國Valrhona法芙娜頂級純可可粉，高雅的苦甜香氣搭配滑順濃香的綠光鮮奶喝起來充滿可可香氣，滑順的口感也讓人完全無法抗拒，還沒喝過的巧克力控一定要手刀開喝啊！

{pic-12}{caption(Source/迷客夏)}{h2(迷客夏年度必喝TOP 9：靜岡焙焙鮮奶)}焙茶控千萬別錯過這杯「靜岡焙焙鮮奶」！以茶香豐富迷人的烤焙香氣搭配綠光鮮奶，醇厚滑順口感搭配濃郁的焙茶香讓人忍不住一口接一口，冷冷的天氣來杯熱的焙茶鮮奶光用想的就療癒到不行！

{pic-4}{caption(Source/迷客夏)}{h2(迷客夏年度必喝TOP 8：琥珀高峰烏龍)}「琥珀高峰烏龍茶」以獨特的烤焙回火技術帶出茶葉濃郁的烏龍茶香，琥珀色澤烏龍茶湯帶來唇齒留香的炭焙香氣，喜歡烏龍茶的你一定會愛爆！不過由於烏龍茶的茶味較濃，建議大家如果怕澀的話可以點一分糖的甜度，喝起來會比較順口唷～

{pic-11}{caption(Source/迷客夏)}{h2(迷客夏年度必喝TOP 7：柳丁綠茶)}每年都超熱賣的「柳丁綠茶」今年也上榜啦！嚴選石灰岩地質種植的台灣柳丁，100%柳丁原汁加入帶有清新茉莉花香的茉莉原淬綠茶，不僅能品嘗到柳丁柑橘清爽果香，尾韻還喝得到天然精油香氣，超特別的風味只有在迷客夏才喝得到！

{pic-10}{caption(Source/迷客夏)}{h2(迷客夏年度必喝TOP 6：手炒黑糖鮮奶)}螞蟻人最愛的迷客夏必喝就是「手炒黑糖鮮奶」！手工炒製的黑糖搭配香醇可口的綠光鮮奶，喝起來清甜不膩口又帶點小小焦香，無論是做成冷飲還是熱飲都超級適合，熱愛黑糖的螞蟻人們一定要喝喝看呀～

{pic-5}{caption(Source/迷客夏)}{h2(迷客夏年度必喝TOP 5：芋頭鮮奶)}說起迷客夏的鎮店之寶當然不能少了芋頭控最愛的「芋頭鮮奶」！選用檳榔心芋與高雄一號芋頭精心製作，去頭去尾只選取最精華的中段，門市每日電鍋悶煮，手工壓製成綿密芋泥打入鮮奶，每口都有濃濃芋頭的香氣，還可以吃得到芋頭顆粒，搭配擁有濃醇奶香的綠光鮮奶真是太幸福啦～

{pic-6}{caption(Source/迷客夏)}{h2(迷客夏年度必喝TOP 4：原片初露青茶)}純茶控最愛這杯「原片初露青茶」，選用台灣原片青茶，喝起來滋味淡雅清香、圓潤清甜，尾韻還會稍微回甘，無論是做成無糖單喝還是搭配珍珠配料都非常合適，也很適合用來配各種重口味的食物解解膩呢！

{pic-7}{caption(Source/迷客夏)}{h2(迷客夏年度必喝TOP 3：伯爵紅茶拿鐵)}迷客夏年度熱賣季軍就是這杯「伯爵紅茶拿鐵」！以阿薩姆與錫蘭紅茶為基底，喝起來帶有佛手柑獨特的柑橘香氣，與紅茶回甘交錯的優雅層次讓人一喝就愛上，搭配迷客夏自家綠光鮮奶喝起來更加醇厚滑順，厭世的上班日就是需要來杯這種飲料療癒一下身心呀～

{pic-9}{caption(Source/迷客夏)}{h2(迷客夏年度必喝TOP 2：輕纖蕎麥茶)}去年一上市馬上超熱賣的「輕纖蕎麥茶」使用獨有的製成技術讓天然蕎麥的穀香變得更加濃郁，喝起來溫潤回甘，喝無糖也不會過於澀口，也很適合搭配珍珠之類的配料一起享用唷～跟編一樣超愛蕎麥茶的姐妹一定要試試看！

{pic-8}{caption(Source/迷客夏)}{h2(迷客夏年度必喝TOP 1：珍珠大正紅茶拿鐵)}連續三年蟬聯熱賣冠軍的就是這杯「珍珠大正紅茶拿鐵」！這款招牌紅茶拿鐵以融合錫蘭與阿薩姆紅茶的大正醇香紅茶搭配決明子打造烘焙香氣，風味滑順平衡、茶感醇厚，配上香醇綠光鮮奶和白玉珍珠喝起來層次感十足，淡雅的茶香也讓人忍不住一口接一口，咀嚼控冬天肯定要喝上好幾杯！





   2025手搖飲推薦,手搖飲

迷客夏年度最熱賣TOP10出爐！「法芙娜可可鮮奶」太適合冬天、第一名連三年奪冠太欠喝！

{pic-2}{caption(source/IG@eunjin___a)}近期熱播{href(韓劇《一吻爆炸》,https://www.poponote.com/note/68f65135b003bc0007415a0f)}討論熱度狂飆，而被大量討論的韓國女演員安恩真，不僅是戲裡情感張力強烈，戲外的生活狀態與外型管理方式也逐漸受到關注。與許多女星不同的是，她並非以極端節食或高強度訓練聞名，而是透過「能長期維持」的飲食與運動節奏，讓整體狀態自然穩定。這樣貼近日常的管理方式，也讓不少粉絲與上班族產生共鳴，成為近期韓媒討論的重點之一！
Editor/Julie

{pic-10}{caption(source/IG＠sbsdrama.official)}{pic-9}{caption(source/IG＠sbsdrama.official)}{h2(安恩真是誰？)}安恩真（안은진）是近年韓國影劇圈討論度持續上升的實力派女演員，並非一出道就以偶像型外貌受到關注，而是透過一個個角色慢慢累積存在感。她早期被觀眾熟知的作品包含《機智的醫生生活》，在劇中飾演性格鮮明、情感真實的角色，成功讓觀眾記住她自然、不做作的表演方式；後續在《黑暗榮耀》中也以截然不同的角色面貌登場，展現情緒層次與戲劇張力，讓外界開始重新評價她的演技幅度。近年隨著主演作品增加，她的氣質與狀態也被認為「越看越耐看」，從配角走到女主角位置，被視為屬於「後勁很強」的類型演員。SBS新劇《一吻爆炸》女主角，搭檔張基龍，劇中情感互動細膩卻有爆發力，成為觀眾討論焦點。除了戲劇表現，她私下真實、不造作的生活態度，也逐漸讓大眾對她的保養、瘦身與狀態管理方式產生高度興趣！

{h2(安恩真美麗秘密的5個重點)}{pic-6}{caption(source/IG@eunjin___a)}{h3(1｜飯捲只吃半條，「用生菜包著吃」)}安恩真曾在節目中分享，自己很喜歡飯捲，但為了控制份量，會刻意只吃半條，並搭配大量生菜一起包著吃。這樣的「包菜吃法」不僅能延長咀嚼時間，也能增加視覺與口感上的份量感，讓大腦更容易產生「已經吃很多」的飽足錯覺。她認為與其硬性禁止主食，不如用聰明方式調整吃法，反而更容易長期維持。

{pic-4}{caption(source/IG@eunjin___a)}{h3(2｜拍攝期防水腫菜單很固定：清爽蔬菜＋簡單主食)}在行程密集、需要維持鏡頭狀態時，她會特別注意「隔天是否容易水腫」。韓媒整理她的日常飲食習慣，提到她常準備黃瓜或汆燙豆芽作為配菜，早餐買金飯捲後只吃半條，搭配半根黃瓜；中午再把剩下的半條吃完。晚餐則偏向地瓜、雞蛋或豆奶等簡單組合，減少鹽分與負擔，讓身體隔天線條更乾淨。

{pic-3}{caption(source/IG@eunjin___a)}{h3(3｜體態管理靠跑步：不只燃脂，也整理情緒)}在運動方面，安恩真並未選擇過於複雜或高門檻的訓練，而是把「跑步」當作主要運動方式。她提到跑步不只對體脂管理有幫助，更重要的是能讓情緒沉澱、釋放壓力。對她來說，跑步是一段屬於自己的時間，能把拍戲與工作的緊繃感慢慢跑掉，維持心理與身體的雙重平衡，這也是她能長期堅持的原因。

{pic-5}{caption(source/IG@eunjin___a)}{h3(4｜保養核心不是補品，而是「規律生活」)}隨著年齡與工作經驗累積，安恩真在訪談中也坦言，比起追求快速見效的方法，她更在意生活節奏是否健康穩定。她提到自己會刻意維持固定作息，在家做些簡單家務、準備清爽料理，例如把高麗菜切碎搭配主食。這些看似日常的小事，反而讓她感到安心與滿足，也成為她維持氣色與精神感的重要基礎。

{pic-7}{caption(source/IG@eunjin___a)}{h3(5｜真正的關鍵是「可持續」，而不是一次到位)}以飲食與運動方式來看，都有著一個共通點！那就是安恩真從不追求短期快速瘦身，而是選擇自己做得到、也願意一直做下去的方法。她沒有完全戒掉喜歡的食物，而是透過增加蔬菜、調整比例與份量來平衡。這樣的心態，讓管理身材不再充滿壓力，也更容易在長時間中維持自然、舒服的狀態。
{h2()}{pic-8}{caption(source/IG@eunjin___a)}安恩真的保養與瘦身方式，與其說是女明星秘訣，不如說是一套「普通人也能照做」的生活管理邏輯。重點不在忍耐，而在選擇能陪伴自己很久的方法：吃得聰明、動得剛好、生活有節奏。或許正因如此，她呈現出的不是刻意雕琢的瘦，而是一種穩定、舒服、耐看的狀態感。



   明星瘦身

韓劇《一吻爆炸》女主安恩真越看越耐看！超近鏡頭依舊完美膚況，自律型保養瘦身秘訣就是關鍵！

飲食控制不是最難的，難的是維持！
對我來說維持健康飲食最重要的秘訣不是忍受也不是逼迫，而是要自然而然地愛上它。

✨乖乖生技的三纖蔬酵清汁
➡️不僅好喝、有飽足感，還能幫我買補充需要的蔬果纖維
讓健康飲食更容易融入我們的日常。

它擁有獨家專利3纖與80種蔬果發酵精華，非常適合平常比較少吃蔬菜水果或是卡卡不順的人，即使是常常吃蔬菜水果的人也很推薦補充，因為我們平常攝取的蔬果其實多半為「非水溶性膳食纖維」，而三纖蔬酵清汁則是補充「水溶性纖維」哦！

*專利3纖
1️⃣Fibryxa®日本專利
水溶性膳食纖維
2️⃣Bimuno®波蘭專利
半乳寡醣
3️⃣Orafti®Synergy 1
比利時專利寡多醣

*80種蔬果發酵精華
BraziZyme®久司巴西酵素

它的包裝是一條一條的獨立包裝，放進隨身包包攜帶非常方便，外食大餐隨時都可以來一杯～

內容物則是綠色粉末狀的，很像我們平常去壽司店喝的茶。

而且它不只是看起來像壽司店的茶，連泡起來的樣子、喝起來的口感也很像，就是抹茶口味。

但是三纖蔬酵清汁喝起來是完全不苦澀也沒有異味的哦，只有淡淡的茶香而已。

它是無糖的所以喝起來非常清爽也不會造成額外的負擔。

沖泡時必須使用冷水沖泡才不會破壞它的營養成分，也可以搭配牛奶或是植物奶做成抹茶奶綠，飯後來一杯可以更有飽足感更不容易餓，也能有喝手搖飲的幸福感！


非常推薦
✅久坐少運動族
✅外食少蔬果族
✅挑食不愛菜族
✅卡卡不順族

每天來一杯
✨乖乖生技 三纖蔬酵清汁✨
讓健康飲食更輕鬆、更幸福！

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現在到康是美就能夠找到乖乖生技的產品，除了三纖蔬酵青汁外，還有熱賣的
➡️舒敏益生菌
➡️純淨益生菌
➡️蔓越莓GABA+益生菌
➡️元氣蕎麥B群膠囊

趕快通通放進購物籃，讓乖乖生技全方位照顧我們的活力日常～
現在到康是美購買還有特別活動喔👇
乖乖生技 X 康是美｜發票回傳抽獎活動
在2025/12/1 – 2026/1/30 期間，於全台康是美購買任一 乖乖生技保健品，
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這邊登記完成：https://lihi.cc/f6g6y
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*最後登記日期2026/2/5

#乖乖生技 #三纖蔬酵青汁 #守護全家人的健康 #剛剛好即最好

#12月POPO創作者分享 

健康生活新認知 交給三纖蔬菜酵青汁

{pic-12}{pic-9}{caption(source/浪LIVE)}身為富邦悍將啦啦隊「三本柱」之一的韓國人氣啦啦隊員南珉貞，不僅擁有韓劇女主臉與愛豆般的芭比身材，且憑著甜美笑容與超強舞台魅力成為球場焦點，最近也因在浪LIVE上的活躍互動，吸引許多粉絲成為她的「南朋友」(粉絲名)。這次她接受《POPO筆記》專訪，分享在台灣應援的趣事、以及日常保養與私心愛用單品，讓人更看見這位殿堂級啦啦隊女神私下真實又可愛的一面！南朋友們～快一起來更加了解珉貞吧！
Editor/JENNIE

{bold(歡迎大家到「浪LIVE」支持珉貞喔！)}
{bold(浪ID：6578945 / 直播傳送門：)}{href(https://langlive.onelink.me/vJCL/v0jo8hn7,https://langlive.onelink.me/vJCL/v0jo8hn7)}



{pic-22}{caption(source/IG@minjeong_w_)}{pic-15}{caption(source/IG@minjeong_w_)}{h2(浪LIVE韓籍啦啦隊南珉貞：七連敗後的完封勝是最近難忘的應援時刻)}南珉貞談起印象最深刻的應援瞬間，臉上仍藏不住感動：「先前在台北大巨蛋的比賽，球隊經歷七連敗後，終於由我最喜歡的選手布坎南投出九局完封，拿下1:0的勝利，那場真的太有意義了！」從她語氣裡可以感受到，啦啦隊的熱血不只是舞蹈，更是一份對球隊真誠的陪伴與信念。



{pic-14}{pic-10}{caption(source/浪LIVE)}{h2(浪LIVE韓籍啦啦隊南珉貞：在浪LIVE與粉絲互動獲得滿滿力量)}說到在浪LIVE的經驗，南珉貞笑說：「我真的很喜歡在浪LIVE上開播！」她提到最近參加的「台韓啦啦隊比賽」活動中，粉絲們一起為她努力投票、應援，讓她感受到滿滿愛意。她說：「能和南朋友們一起互動，是我最開心的事！」對珉貞來說，粉絲不只是觀眾，更是一路同行的夥伴！也謝謝大家幫她應援加油！



{pic-21}{caption(source/IG@minjeong_w_)}{pic-8}{caption(source/浪LIVE)}{h2(浪LIVE韓籍啦啦隊南珉貞：MBTI揭密！原來南珉貞是「I人」！)}南珉貞在螢幕前活潑大方地形象深植人心，被問到MBTI性格時，她笑著回答：「其實我是ISTJ，真的跟我蠻像的！」不少粉絲以為她在球場上外向開朗應該是E型，但她坦言自己其實很享受獨處時光：「我私底下超喜歡待在家，不太喜歡太吵的環境。」這反差萌的一面，反而更讓讓人感受到她真實的魅力。



{pic-11}{pic-20}{caption(source/IG@minjeong_w_、浪LIVE)}{h2(浪LIVE韓籍啦啦隊南珉貞：維持體態的祕訣不是節食，是忙碌！)}身高166公分的南珉貞，擁有傲人的身形比例，總是能打造出170般的芭比體態，也讓人好奇女神平時是怎麼身材管理的呢？南珉貞笑說自己沒有太多特別的方法：「因為我食量其實不大，平常吃得少一點，加上經常往返韓國和台灣，應援活動真的很耗體力，所以自然不太容易變胖。」她也提到，比起刻意減肥，更重要的是保持良好作息與健康心態，這才是維持美麗的關鍵。



{pic-7}{caption(source/IG@minjeong_w_)}{h2(浪LIVE韓籍啦啦隊南珉貞：皮秒雷射是我的必備醫美保養！)}問到定期保養的項目時，她毫不猶豫地推薦：「皮秒和雷射我一定會做！」她說，若臉上有斑，即使上妝也難以遮掩，而雷射能幫助臉部線條更緊緻，拍照時會更立體好看。她也提到：「台灣天氣真的太熱又容易長斑，所以一定要定期保養！」果然是專業級的啦啦隊美神代表。




{pic-5}{caption(source/IG@minjeong_w_、POPO筆記編輯部)}{h2(浪LIVE韓籍啦啦隊南珉貞：出門必備三寶-氣墊、唇膏、防曬缺一不可)}{bold(南珉貞愛用美妝品推薦：MIBA Ion Calcium Foundation Double Cushion RX氣墊粉餅)}
身為啦啦隊女神代表，女孩們一定超好奇珉貞在應援時是如何能保持妝容完美吧！這回她也來不藏私分享化妝包裡必備的愛用單品。第一樣是被譽為「啦啦隊必備聖品」的{bold(MIBA氣墊粉餅)}！珉貞表示：「這款氣墊粉餅真的不是業配！真心推薦！遮瑕力超好又有光澤感，鏡子也超大！」這款韓國人氣氣墊主打高保濕與光澤妝效，質地滑順好推勻又同時輕盈服貼，在啦啦隊女孩間也擁有超高支持度！讓人超想用用看！


{pic-6}{caption(source/YSL、POPO筆記編輯部)}{bold(南珉貞愛用美妝品推薦：YSL情挑誘光蜜唇膏NT$1,650)}
女孩們化妝包裡必備的口紅，南珉貞推薦的是{bold(YSL情挑誘光蜜唇膏)}：「因為我的嘴唇比較乾，所以喜歡水潤款，這支擦起來像玻璃光澤，很漂亮！」這款唇膏含玻尿酸與紅石榴精油，打造晶亮光澤感、滋潤又顯色，悄悄透露這也是她的「約會必備」的心機單品唷～！珉貞推薦的色號是13，而品牌人氣色號還有16與17～有興趣的女孩們不妨靠櫃試試看吧！


{pic-4}{caption(source/IG@dalba_taiwan、POPO筆記編輯部)}{bold(南珉貞愛用美妝品推薦：黛爾珀維根水潤提亮防曬霜)}
戶外啦啦隊應援最重要的當然是防曬！追求肌膚透亮無瑕的珉貞，自然是最重視「防曬」了，所以第三樣化妝包必備單品即是{bold(黛爾珀維根水潤提亮防曬霜)}：「它除了防曬還能有美白視覺效果，我化妝後臉和脖子色差時會拿來擦脖子！」她笑說夏天紫外線很強時，自己無論去哪都會隨時補擦，讓肌膚始終保持自然透亮的水光感。



{pic-16}{pic-17}{caption(source/IG@minjeong_w_)}{h2(浪LIVE韓籍啦啦隊南珉貞：台灣美食愛好者～熱炒、火鍋都無法抗拒！)}聊到在台灣最喜歡的美食，南珉貞眼睛瞬間一亮：「我超喜歡熱炒店的炒飯跟雞蛋豆腐！火鍋也很愛！」她還特別提到「燒麻糬起司蛋餅」是她心中的Top 1：「起司蛋餅真的超級好吃！」這「台灣美食清單」真的很接地氣呢！從她語氣中的興奮就知道，她已經徹底被台灣的美食魅力征服啦！



{pic-3}{caption(source/IG@minjeong_w_)}{h2(浪LIVE韓籍啦啦隊南珉貞：泡麵控代表！私藏Paldo乾拌麵吃法公開)}除了台灣美食，身為泡麵狂熱者的南珉貞，最近更成為{bold(Paldo乾拌麵)}的代言人。她說：「我在浪LIVE上也常邊直播邊吃泡麵！」她推薦最道地的吃法是「依照包裝後的說明煮」，再加上烤牛肉或豬肉、煎蛋一起吃，「真的會變得超好吃！」她笑說，泡麵對韓國人來說就像是一種生活習慣，怎麼能不愛呢？



{pic-13}{pic-19}{caption(source/IG@minjeong_w_、浪LIVE)}{h2(浪LIVE韓籍啦啦隊南珉貞：想跟粉絲說「謝謝你們給我的勇氣」)}最後，南珉貞想對粉絲說：「真的很謝謝一直以來支持我的南朋友們，因為你們我才能更努力地活動。」她希望粉絲們能持續關注她，用溫柔的眼光看著她成長。「我會繼續努力，也希望未來能帶給大家更多開心的瞬間！」這樣真誠又有溫度的告白，正是粉絲們最愛她的原因。請大家要繼續鎖定南珉貞在球場上以及浪LIVE直播的身影囉！










   浪LIVE韓籍啦啦隊,韓流應援最前線,南珉貞,浪LIVE

呼叫南朋友們！浪LIVE韓籍啦啦隊「南珉貞」韓劇女主臉+愛豆芭比身材，不愧殿堂級啦啦隊女神！

{pic-2}在KPOP文化裡，偶像的「個人直拍」早已成為不可或缺的一部分！能清楚捕捉每位偶像的舞台魅力、眼神細節與個人特色，只要拍得夠吸睛，真的會無限重播停不下來！今年各大團體輪番回歸，也產生了許多破百萬、甚至破千萬觀看的高熱度直拍舞台名場面。編輯特別整理出2025年必看點閱率超高的KPOP偶像個人直拍，想補課、粉絲一定要收藏起來，一起來回顧誰的舞台魅力最令人上頭！
TEXT/Shuang


{pic-3}{pic-4}{caption(source/ Mnet、IG@8lo8lo8lowme)}{h2(2025必看KPOP偶像百萬個人直拍1：BIGBANG G-DRAGON)}許久未以歌手身分SOLO回歸的G-Dragon（GD權志龍），今年終於帶著全新正規專輯《Übermensch》再次在KPOP音樂圈掀起爆炸級熱潮。不僅主打歌〈Too Bad〉的回歸舞台影片狂破900萬觀看，直拍版本點閱也突破200萬，用超強實力證明他那無可撼動的「韓流王者」的地位！
{yt-url(https://www.youtube.com/watch?app=desktop&v=74QQZxkALdw&feature=youtu.be)}
{pic-5}{pic-6}{caption(source/ SBS)}{h2(2025必看KPOP偶像百萬個人直拍2：aespa Karina)}aespa隊長Karina可說是四代女團中擁有最多百萬級直拍的代表，今年兩次回歸都掀起超高討論度。最新回歸曲〈Dirty Work〉光是官方直拍就有兩支突破百萬觀看，強勢視覺與壓倒性表演存在感根本讓人無法忽略，完全是新生代偶像裡的「直拍女王」代表。

{pic-7}{pic-8}{caption(source/ SBS)}{h2(2025必看KPOP偶像百萬個人直拍3：IVE 張員瑛)}IVE成員張員瑛同樣作為四代女團中公認的「直拍女王」代表，每次舞台都靠著超精緻臉蛋、教科書級表情管理與俐落肢體語言讓人忍不住反覆重播。今年更以話題主打曲〈REBEL HEART〉與〈ATTITUDE〉雙雙突破百萬觀看，吸睛指數直接拉滿，魅力根本無法招架！

{pic-9}{pic-10}{caption(source/ IG@silver_rain.__)}{h2(2025必看KPOP偶像百萬個人直拍4：權恩妃)}人氣SOLO女歌手權恩妃，因參加Waterbomb音樂節的火辣表演一鳴驚人，被網友封為「夏日女王」。今年她再度站上音樂節舞台，以極具衝擊性的性感舞台引發全網暴動，雖然不是官方直拍，但觀看數依舊狂飆，目前已突破600萬點閱，熱度完全不輸正規舞台。

{pic-11}{pic-12}{caption(source/ IG@uarmyhope)}{h2(2025必看KPOP偶像百萬個人直拍5：BTS防彈少年團 j-hope)}BTS防彈少年團成員j-hope去年底退伍後立刻展開密集活動，不僅推出多首數位單曲，也以SOLO身分開啟世界巡演，還與師妹團LE SSERAFIM合作，曝光度持續高漲。而他的新歌〈Killin' It Girl〉官方直拍同樣人氣爆棚，已突破200萬觀看，舞台魅力與感染力完全讓人移不開視線。

{pic-13}{pic-14}{caption(source/ ODDATELIER)}{h2(2025必看KPOP偶像百萬個人直拍6：BLACKPINK Jennie)}BLACKPINK成員Jennie今年以SOLO回歸再度引爆KPOP音樂圈，她在科切拉音樂節上的震撼舞台更是將主打歌〈like JENNIE〉的人氣推向巔峰。不僅在偶像圈掀起翻跳潮，Jennie演唱會上由粉絲側拍的多支表演直拍也陸續突破300萬、甚至飆破500萬觀看，人氣熱度完全無需多說！


   12月影劇娛樂推薦2025,KPOP,韓國偶像,韓國男團,韓國娛樂,韓國女團

2025必看6大偶像百萬個人直拍！GD「韓流王者」強勢回歸，Karina＆張員瑛人氣炸裂！

台中西區老宅餐廳-丹丘，299元就能吃飽的高CP值日式定食🍱還能免費體驗和服哦🇯🇵
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🔸薄鹽烤鯖魚 NT299
🔸A5和牛壽喜燒 NT650
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這家日式老宅餐廳我們經過超多次，這次終於進來啦😆
主打日式定食和火鍋，最低只要299元，份量不少，附餐除了白飯．還有可樂餅、味噌湯、茶碗蒸和小菜，我覺得CP值蠻高的👍

老公最愛的「薄鹽烤鯖魚」非常大一片，表皮烤得焦香脆口，但魚肉仍保有細緻軟嫩的口感．淋上檸檬汁再搭配旁邊的胡椒鹽更好吃🥹

我點的則是「A5和牛壽喜燒」，老實說，原本我是沒有太期待這個壽喜燒會多好吃，結果蠻出乎我意料之外的～霜降和牛的油花不只是漂亮，也真的吃得到油脂的香甜，肉質軟嫩不膩口，推推🫶

這裡除了有好吃的定食，還能穿和服！
只要消費任一定食，用餐後就能免費體驗和服～也可以加價請闆娘現場妝髮，闆娘是新秘，做的妝髮真的專業又好看❤️
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丹丘たんきう
▪️營業：12:00-15:30；17:30-22:00
▪️電話：0981-033-096 
▪️地址：臺中市西區民生北路113號
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#12月POPO創作者分享 

丹丘｜台中西區高CP值老宅日式定食，最低299元起還能免費體驗和服

{pic-2}{caption(Source/IG@kings__handmade__treasure、POPO筆記創作者@珍妮的美食日常)}{href(2025冬季必吃甜點,https://www.poponote.com/tag/67765d444539c4000754be4e/latest)}再+1！每年的12月底到隔年1月是草莓控最幸福的草莓季，除了各大餐飲甜點品牌推出的草莓甜點跟手搖飲外，集結Q彈麻糬外皮、綿密內餡和酸甜多汁草莓的草莓大福也是不少甜點迷們瘋搶的品項之一！本篇就來為大家整理2025全台6間必吃草莓大福推薦，包含大稻埕人氣名店滋養、嘉義大王千金、台中和日手作甜點等，快跟我們一起手刀訂下去！

{pic-4}{pic-5}{caption(Source/POPO筆記創作者@珍妮的美食日常)}{h2(2025全台草莓大福推薦：滋養和菓子)}首先要推薦的是每年草莓季都會引發爆排隊熱潮的大稻埕名店滋養和菓子，急速冷凍製成的軟Q彈牙麻糬外皮搭配綿密又不過於甜膩的紅豆餡，清香糯米搭配甜蜜的紅豆香氣讓人一吃就迷上，最後再放入酸甜多汁的新鮮草莓，一口咬下草莓果肉、些許紅豆顆粒與Q彈大福皮在舌尖上交織成多層次的美妙樂章，每一口都是幸福的滋味！

{pic-6}{caption(Source/IG@lins.wagashi)}滋養的草莓大福每年大約會在12月中下旬開賣，每次只要一在社群平台公布消息就會引發搶購熱潮，目前滋養還沒公告新一波的草莓大福什麼時候開賣，有興趣的姐妹可以關注他們家的社群唷～

{bold(滋養和菓子)}
地址：台北市大同區迪化街一段247號
營業時間：週一～週日 09:00～18:00
電話：02-2553-9553

{pic-10}{pic-11}{caption(Source/POPO筆記創作者@伃さん)}{h2(2025全台草莓大福推薦：黑麻糬)}位於遼寧街夜市的黑麻糬也是許多人激推的台北草莓大福名店，小巧的麻糬皮包裹著香甜的紅豆泥以及酸酸甜甜的多汁草莓，吃起來口感豐富又有層次，一口的大小非常方便食用，飯後來上一顆真是太幸福！

{pic-15}{caption(Source/POPO筆記創作者@角落女子的日常)}黑麻糬主要販售各式各樣不同口味的麻糬，從基本的花生、芝麻、芋泥、紅豆到冬季限定的草莓麻糬每一款看起來都超級好吃，另外還有草仔粿、鹹蛋黃麻糬等多種選擇喔！

{bold(黑麻糬)}
地址：台北市中山區遼寧街79號斜對面
營業時間：週一～週三、週五 09:00～17:00，週四 11:00～17:00，週六 09:00～16:00
電話：0955-578-103
Line@：@857mlsjo

{pic-9}{pic-8}{caption(Source/IG@kings__handmade__treasure)}{h2(2025全台草莓大福推薦：大王千金)}來自嘉義的伴手禮名店大王千金以各式各樣的大福麻糬廣受好評，其中每到冬季必買的草莓大福更是他們家最受歡迎的品項，飽滿的多汁草莓搭配米製麻糬皮以及不同口味的綿密餡料，一口咬下滿滿餡料在口中爆炸，真的是有夠療癒！

{pic-7}{caption(Source/IG@kings__handmade__treasure)}大王千金的草莓大福都是使用來自苗栗大湖的新鮮草莓，除了經典的紅豆泥口味之外還有芋泥、抹茶、開心果、生巧克力、玫瑰荔枝等各種內餡可以選擇，今年還有超級香濃的牛奶口味餡料，濃郁的牛奶卡士達配上草莓光用想的就讓人口水直流耶～

{pic-18}{caption(Source/IG@kings__handmade__treasure)}而且現在大王千金除了嘉義、南投跟台中清水有分店外，在微風台北車站、中山地下街、板橋大遠百也買得到他們家的草莓大福，台北的草莓控們肯定要手刀衝去買！

{bold(大王千金 微風北車店)}
地址：台北市大同區北平西路3號1樓
營業時間：週一～週日 10:00～22:00 

{pic-19}{pic-13}{caption(Source/POPO筆記創作者@小白吃)}{h2(2025全台草莓大福推薦：極簡草莓大福)}門市在大坪林捷運站的極簡草莓大福主打各種不同大小的草莓大福，除了一般尺寸外還有限量的2XL以及巨無霸的草莓大福，選用比原本大上2～3倍的大湖草莓，吃下去真的超滿足耶～他們家的大福皮是屬於比較柔軟的類型，微Q的麻糬皮跟綿密紅豆餡搭配起來甜而不膩，口感豐富又有層次，草莓控一定要手刀開吃！

{pic-14}{pic-12}{caption(Source/POPO筆記創作者@小白吃)}不過由於巨無霸的草莓大福超級熱門，往往一開店就馬上被搶光，想吃的話可以先加官方line預訂或是一開店就衝去，這樣才不會撲空喔～


{pic-3}{caption(Source/POPO筆記創作者@糖仔呷脂肪)}{pic-20}{caption(Source/IG@hery_2018)}{h2(2025全台草莓大福推薦：和日手作甜點)}冬天去台中玩必買的伴手禮絕對不能少了和日手作甜點的草莓大福！耗時8小時純手工製作的大福麻糬外皮Q彈又帶點糯米的清香，搭配紅豆草莓、抹茶草莓、白巧抹茶草莓大福等多種不同特色口味，無論是送禮還是自己慢慢品嚐都非常合適，最近有去台中的草莓控們一定要手刀買一盒回家！

{pic-16}{pic-17}{caption(Source/IG@hery_2018)}另外和日家的開心果跟巧克力大福也非常受歡迎，Q彈外皮配上濃郁內餡讓人忍不住一口接一口，而同樣超人氣的莓果卡士達泡芙則在酥脆外皮中夾入香甜卡士達餡料，甜點控來這裡真的會選擇障礙大爆發耶～

{bold(和日)}
地址：台中市西區精誠十四街26號
電話：04-2320-8133
營業時間：週一～週日 11:30～19:00

{pic-21}{caption(Source/POPO筆記創作者@今日吃什麼？)}{pic-23}{caption(Source/FB@金桃家草莓大福)}{h2(2025全台草莓大福推薦：金桃家)}說到台南最超人氣的草莓大福就是金桃家啦！金桃家的草莓大福有經典的紅豆、紅豆牛奶、奶油綠豆、芋頭、抹茶、巧克力等各種不同口味，QQ彈彈的大福皮配上香甜內餡和酸甜多汁的草莓讓人完全無法抗拒，不管是哪種口味都超好吃！

{pic-22}{caption(Source/FB@金桃家草莓大福)}不過金桃家的草莓大福都是以網路預訂為主，目前第三波預購將會在12/30中午12點開放預訂，而且每次都要以搶演唱會門票的速度才搶得到名額，想吃台南最好吃草莓大福的你一定要訂鬧鐘準時開搶呀！

{pic-24}{caption(Source/FB@金桃家草莓大福)}除了草莓大福之外，金桃家還有販售栗子、蜜柑紅豆，紅心芭樂、綠葡萄等各種不同口味的大福，同樣也是網友們激推的品項，大福控去台南玩一定要朝聖一波的吧～

{bold(金桃家)}
地址：台南市永康區民族路532號
營業時間：週一～週日 16:00～18:00
電話：0903-888-154





   2025甜點推薦

2025全台必吃6家草莓大福推薦！大王千金「芋泥草莓大福」療癒爆炸、台南這間沒預訂吃不到！

{pic-2}提到「年下感」滿滿的KPOP男偶像，就是那種外表乾淨明亮、帶著幼犬般天真氣質，卻又隱隱散發反差魅力的存在。舞台上專注又帶點撩人的眼神，總能瞬間擊中心臟，讓粉絲忍不住想喊一句：「弟弟怎麼可以這麼會！」，以下特別盤點6位韓網熱搜最有「年下感」KPOP男偶像，他們全都具備讓姊姊粉無法抵抗的殺傷力，一起來看看誰最讓你心動吧！申惟＆主訓清澈眼神太電，Anton大狗狗感成姊粉最愛！
TEXT/Shuang

{pic-3}{pic-4}{caption(source/ MBC、Dispatch)}{h2(最有「年下感」KPOP男偶像1：TWS 申惟)}TWS隊長申惟，明明是團內最年長的大哥，卻總是散發出讓人瞬間淪陷的年下男魅力。柔和的臉部線條、乾淨透亮的眼神，再加上微笑時眼睛彎起的那份純真，宛如校園劇裡的青澀學弟。明亮卻不張揚、溫柔卻讓人心動，站在舞台上蓄勢待發時，他專注的眼神又會瞬間切換成「撩」模式，那種反差感直接擊中姊姊粉的心臟！

{pic-5}{pic-6}{caption(source/ fheqoo)}{h2(最有「年下感」KPOP男偶像2：CORTIS 主訓)}CORTIS的成員主訓，初見時就讓人被他嫩白的皮膚、無害的笑容和小狗般的可愛五官給迷住，滿滿年下感活力，像那種會突然衝到你面前喊「姊姊看我！」的淘氣弟弟。但只要一站上舞台，他沉穩低音、強烈氣場，再加上眼神殺滿分，完全是「舞台掠奪者」等級。輕鬆在乖巧與性感之間自由切換的反差，讓人不知不覺深陷在他的魅力之中。

{pic-8}{pic-7}{caption(source/ MBC、Dispatch)}{h2(最有「年下感」KPOP男偶像3：RIIZE Anton)}RIIZE忙內Anton就是標準的「大狗狗系年下男」代表！乾淨又純粹的眼神，再加上陽光無害的笑容，真的會讓人瞬間融化。雖然Anton擁有逆天身材比例、舞台上帥到超齡，但只要站在哥哥們身旁，他立刻變成需要被照顧的小朋友，依賴又乖巧的模樣會讓人想直接抱回家。這種「外貌成熟×性格小孩」的反差感，簡直是年下男友的人間教科書！

{pic-10}{pic-9}{caption(source/ MBC、tv Report)}{h2(最有「年下感」KPOP男偶像4：BOYNEXTDOOR 雲鶴)}BOYNEXTDOOR忙內雲鶴，作為標準的「陽光系年下男」代表，總是充滿活力、元氣滿滿的他，就像一個行走的小太陽，不論走到哪裡都能讓氣氛瞬間變得明亮起來。天真又直率的性格，對哥哥們毫不保留笑容與依賴感，是團體中的開心果。雲鶴最迷人的地方，就是那種會朝你跑來、用最可愛的方式回應玩笑，看著他亮晶晶的表情，心情也會不自覺跟著飛起來！

{pic-11}{pic-12}{caption(source/ MBC、Dispatch)}{h2(最有「年下感」KPOP男偶像5：&TEAM HARUA)}來自韓系日團&TEAM的成員HARUA，精緻到近乎不真實的臉蛋，加上一點清冷距離感與日系花美男的優雅氣質，光是靜靜地站著就會讓人忍不住多看好幾眼。不過只要他一露出笑容，所有高冷氣場都會瞬間化成軟萌泡泡，再加上偏嬌小的體型，讓人完全陷入想把他帶回家細心保護的氛圍之中。

{pic-14}{pic-13}{caption(source/ MBC、Dispatch)}{h2(最有「年下感」KPOP男偶像6：ENHYPEN 禎元)}雖然禎元身為ENHYPEN的隊長，但完全看不出是團裡年紀偏小的成員。然而只要和哥哥們在一起，他又會瞬間切換成撒嬌模式，開心到停不下來的小孩模樣超級惹人疼。能可靠地擔起隊長責任，卻也會在私下露出軟萌與愛玩鬧的一面，這種「成熟×幼犬感」的反差魅力，就是禎元最致命的吸引力。粉絲都忍不住想說：這位年下隊長，請一定要讓我來守護！


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韓網熱搜最有「年下感」KPOP男偶像TOP6！申惟＆主訓清澈眼神太電，Anton大狗狗感成姊粉最愛！

其實聖誕節、跨年在家吃也可以很有氣氛！這次整理了幾款澎湃的外帶美食，讓餐桌也有過節的儀式感。跟家人、三五好友齊聚，一起吃點好吃的，節日就悄悄亮起來了。
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✦肯德基 ꒰ 可叫外送 ꒱
⸝⸝⸝原味蛋撻┈┈┈┈┈┈┈┈$47
⸝⸝⸝歡聚B 餐┈┈┈┈┈┈┈┈$ 641
⸝⸝⸝青花驕狂嗑桶┈┈┈┈┈┈$ 412
⠀⠀⠀
✦Costco ꒰ 建議開車前往購買 ꒱
⸝⸝⸝凱撒沙拉┈┈┈┈┈┈┈┈$ 198
⸝⸝⸝鮭魚握壽司┈┈┈┈┈┈┈$479
⸝⸝⸝海鮮壽司分享組┈┈┈┈┈$699
⸝⸝⸝超大蝦佐雞尾酒醬┈┈┈┈$494
⠀⠀⠀
✦朝日恬甜 ꒰ 需提前訂購自取 ꒱
⸝⸝⸝草莓蛋糕┈┈┈┈┈┈┈┈$1550
⠀⠀⠀
✦飲品 ꒰ 可叫外送 ꒱
⸝⸝⸝手搖飲真的很適合多人聚餐，不只可以照喜好選擇，也免了許多忌口的尷尬！
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上述價格均為原價，份量約為9人份，一人大概 $550吃飽。
希望這篇貼文有給你在家過節的靈感 .ᐟ.ᐟ.ᐟ

#台北美食 #美食推薦 #12月POPO創作者分享 #聖誕節 #聖誕餐桌 #聖誕聚餐 

聖誕節聚餐食物這樣準備最方便🎄

台北 | 市政府 𖤘 寒舍艾美 探索廚房  #吃到飽 
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▍平日午晚餐 每位┈┈┈┈┈$ 2380 + 10%
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
探索廚房在改裝回歸後，像是一場為饕客準備的重新登場。日料區的全新升級成為整場饗宴的序章，炙燒握壽司火焰掠過比目魚，香氣瞬間漫開；海膽鮭魚卵手捲一入口，海味濃度直球命中。

海鮮檯與現烹區延續高峰。新加坡辣醬龍蝦以辛香料與蛋汁交織出濃郁醬香，龍蝦肉Q彈飽滿；清蒸松葉蟹則以純粹取勝，蟹肉清甜、細緻耐吃。鐵板台的奶油干貝外香內嫩；爐烤台的蒜蓉生蠔與香料奶油扇貝香氣層層堆疊，是會默默再拿一次的存在。

關東風味和牛壽喜燒現涮上桌，柔嫩多汁；松露鴨肝慕斯蒸蛋滑順細膩，香氣濃郁且深長。紅酒燉和牛頰燉至入口即化，醬汁濃厚卻不膩。最後以行動甜點車的提拉米蘇與甜點台的開心果泡芙收尾，讓這場改版後的探索廚房，在回味中慢慢落幕。
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
𝘮𝘶𝘳𝘮𝘶𝘳…
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•務必提前訂位
┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈
𝘐𝘯𝘧𝘰 .
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
☞ 台北市信義區松仁路 38 號
☼  11:00-14:00、15:00-17:00、18:00-21:00
✆  02-6622-8018
⚐  市政府捷運站 3 號出口，步行約 7 分鐘
⸝⸝⸝
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
sᴇᴇ ᴍᴏʀᴇ ✍︎︎ #熊熊吃信義🐻 #熊熊吃市政府🐻
#台北美食 #必吃美食 #美食推薦 #信義區美食 #市政府美食 #探索廚房 #寒舍艾美 #12月POPO創作者分享

【台北美食】探索廚房改裝回歸，高級海鮮吃到飽🦀

台北 | 中山國小𖤘 台北亞都麗緻飯店 天香樓
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▪︎ 天香風華蟹宴┈┈┈┈┈$ 6600+10%
▪︎ 經典西湖蟹宴┈┈┈┈┈$ 4800+10%
▪︎ 流金四盞套酒┈┈┈┈┈$ 1280+10%
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
追蟹，向來是年末盛事之一。今年的第一場蟹選擇了以大閘蟹料理聞名的天香樓，恰逢天香四十，推出分別為「全蟹」與「經典菜系」蟹宴套餐，勢必得兩套一併收服。

꒰ 南宋宮廷蟹釀橙 ꒱
出場即驚豔。以五至六隻蟹的膏、黃、肉悉數入橙，花雕酒香經蒸煮後只留下古雅甘甜。蟹肉鮮味濃郁鮮美。

꒰ 大閘蟹粉黃魚羹 ꒱
蟹粉與黃魚骨高湯交織成一碗金湯，溫潤、稠密，蟹膏與魚鮮在舌尖層層堆疊，柔情而厚實。

꒰ 花雕白灼大閘蟹 ꒱
五兩以上肥厚蟹隻，膏黃飽滿到溢出。淡淡酒香托著蟹的甜，乾淨純粹得近乎奢侈。

꒰ 翡翠細麵拌蟹粉 ꒱
這碗蟹粉是整場蟹宴的靈魂。蟹黃、蟹膏與蟹肉，以豬油溫火熬合，濃香緊附在每條細麵之上，一碗即盡「數蟹精華」。像壓軸，也像餘韻，把蟹的濃香留成冬日最綿長的一口。

꒰ 慢燉花膠牛小排 ꒱
蟹味已濃，而花膠與牛小排則把味道往深處推。牛小排滷燉後再煎烤、外香內嫩；花膠吸飽鮑汁，膠質豐盈，海陸醬香在口中緊密交織，是收束味覺的華麗落點。

꒰ 西湖宋嫂魚圓羹 ꒱
魚圓輕滑如雲，充滿湯汁，一咬便是西湖的清鮮漫流。

꒰ 慢煨芽白獅子頭 ꒱
獅子頭大而圓潤，燉得鬆綿不散、入口即化，肉香溫暖柔長，是江南家常味的極致版本。

兩款套餐，一為時間、一為經典；一濃烈、一婉轉。蟹香仍在舌尖回盪，恍若這一季的冬意全都被緩緩收藏。
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𝘮𝘶𝘳𝘮𝘶𝘳…
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•蟹宴菜單供應至12/30
• 凡於活動期間享用蟹宴套餐，加入「緻友會員」，即可獲贈「天香精釀四十年版」一杯，或「精選四十年老茶」一杯。
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𝘐𝘯𝘧𝘰 .
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☞ 台北市中山區民權東路 2 段 41 號 B1
☼  平日12:00-14:30、18:00-21:30
☼  週五12:00-14:30、17:30-21:30
☼  六日 11:30-14:30、17:30-21:30
☼  週一公休
✆  02-2597-1234
⚐  中山國小捷運站 4 號出口，步行約 4 分鐘
⸝⸝⸝
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sᴇᴇ ᴍᴏʀᴇ ✍︎︎ #熊熊吃中山國小🐻
#台北美食 #必吃美食 #美食推薦 #12月POPO創作者分享

【台北美食】這家餐廳的蟹宴很厲害🦀

{pic-2}{caption(Source/POPO筆記編輯拍攝)}矮袋鼠粉絲準備衝台東！台東知本老爺酒店繼今年七月首度攜手{href(韓國文創,https://www.poponote.com/tag/6184e87fea9faf50090b919b/latest)}品牌{href(DINOTAENG,https://www.poponote.com/tag/65379c0f30e8c2ffba2a14d5/latest)}推出聯名住房專案後，再度帶來一系列冬季主題的聯名活動，這回不僅讓QUOKKA跟BOBO換上知本老爺酒店的員工制服，還讓兩隻小可愛開接駁車、幫忙拿行李，萌翻天的模樣真是讓人完全無法抗拒！
Editor/NARA

{pic-3}{caption(Source/POPO筆記編輯拍攝)}{h2(台東知本老爺酒店DINOTAENG聯名活動亮點一次看)}這回台東知本老爺酒店攜手DINOTAENG推出第二波聯名活動，從飯店大廳就可以看見化身飯店員工的QUOKKA和BOBO拿著紅酒、烤棉花糖站在拼板舟前準備上菜的模樣，呆萌的小臉讓人光用看的就少女心大噴發！

{pic-17}{caption(Source/POPO筆記編輯拍攝)}因應2025聖誕節到來，酒店也在大廳打造了超巨大的聖誕樹，樹底可以看見QUOKKA和BOBO躺在行李箱堆中的笨笨模樣，樹上更有許多DINOTAENG作者專門為本次合作繪製的小裝飾，包含珍珠奶茶、小行李箱等，矮袋鼠粉絲一定要在這大拍特拍耶～

{pic-4}{pic-13}{pic-16}{caption(Source/POPO筆記編輯拍攝)}另外在一樓的那魯灣餐廳前、戶外表演劇場廣場以及電梯鏡子也都有本次合作的DINOTAENG聯名裝飾貼紙和打卡裝置，三部電梯都有不一樣的裝飾，真的是太欠收集！

{pic-18}{pic-6}{pic-14}{caption(Source/POPO筆記編輯拍攝)}本次的主題套房同樣以「QUOKKA&BOBO IN HOTEL」為設計靈感，除了在床頭牆上可以看見軟萌的飯店員工QUOKKA和BOBO之外，兩隻小寶貝也都隱身在每間主題房門上以及全身鏡、浴室的鏡子等各個角落，隨便拍都卡哇伊到不行耶！

{pic-8}{pic-15}{caption(Source/POPO筆記編輯拍攝)}在桌上還有作者特別為本次合作打造的QUOKKA&BOBO無框版畫可以一起拍照，電視螢幕也會播放超卡哇伊的合作動畫，兩隻小可愛開著接駁車以及從知本老爺酒店經典大石頭後面探出頭來的模樣真是好Q呀！

{pic-7}{pic-11}{pic-9}{caption(Source/POPO筆記編輯拍攝)}聯名活動期間只要入住知本老爺酒店DINOTAENG主題房就可以獲得超軟萌又療癒的抱枕毯，有QUOKKA&BOBO開接駁車以及從石頭後面冒出來兩種不同圖案，抱枕內還附上超級舒服的小毯子，印上了兩隻新進員工努力推行李的模樣，全都只有這次合作才能獲得，矮袋鼠粉絲一定要收集欸！

{pic-10}{caption(Source/POPO筆記編輯拍攝)}此外還會送給大家Q翻天的明信片跟小貼紙，貼紙上還能看見QUOKKA和BOBO一起搭乘台東達悟族經典拼板舟的軟萌身影唷！

{pic-5}{caption(Source/POPO筆記編輯拍攝)}可以免費預訂的酒店接駁車上也印上了兩隻小寶貝的軟萌小臉，靠在行李堆中的QUOKKA跟BOBO真的是有夠可愛耶！聯名住房活動只到2026/2/28，矮袋鼠粉絲趕快手刀訂房起來啦～

{pic-12}{caption(Source/POPO筆記編輯拍攝)}{bold(知本老爺酒店DINOTAENG冬季聯名主題房)}
日期：即日起～2026/2/28
價格：雙人房NT$8,800、三人房NT$11,800、四人房NT$14,800起（需另加10%服務費、含早晚餐&來回接駁）
專案內容：主題房住宿一晚+那魯灣餐廳自助早餐+那魯灣餐廳自助晚餐或船歌餐廳980元套餐晚餐+限定住房禮
訂房&住宿詳情可上{href(官網,https://www.hotelroyal.com.tw/zh-tw/chihpen/Promotions/4916)}查詢

{bold(知本老爺酒店DINOTAENG聯名房開箱搶先看)}
{ig-url(https://www.instagram.com/p/DSSBEBTk25t/)}



   2025飯店推薦,生活帶逛,歐膩出動逛逛,Dinotaeng,韓國文創

矮袋鼠粉絲要衝！台東知本老爺酒店「DINOTAENG冬季聯名主題房」可愛發瘋、住房再送超萌限定抱枕毯！

{pic-2}Disney+震撼宣布 2026 年華語戲劇陣容，一口氣揭曉六部話題神劇，包括在台北電影節好評不斷的《凶宅專賣店》、第一二集在播映當週衝上了高雄電影節觀眾票選第一的《動物園》，騰訊預約狂破 200 萬的《慕胥辭》、《延禧攻略》製作團隊回歸之作《玉茗茶骨》、楊洋挑戰演繹經典角色「南俠」展昭《雨霖鈴》、以及白鹿復仇爽劇《莫離》，共六部作品橫掃在地民俗、職場喜劇、宅鬥權謀、武俠冒險、奇幻愛戀五大類型，集結李銘順、范少勳、邵雨薇、王柏傑、楊洋、章若楠、迪麗熱巴、陳飛宇、侯明昊、古力娜扎、白鹿、承磊等兩岸超過 20 位一線明星，還有更多華語戲劇、亞太作品即將陸續登場，敬請期待更多驚喜作品釋出。


 {pic-3}{caption(source / Disney+)}{bold(台劇王炸組合：影展雙強未播先轟動，《凶宅專賣店》李銘順、范少勳，《動物園》邵雨薇、王柏傑領軍出擊)}
在台北電影節試映即獲好評的《凶宅專賣店》由《女鬼橋》導演奚岳隆與郝芳葳導演聯手打造，集結金鐘視帝李銘順、《模仿犯》范少勳及金馬新人陳姸霏主演。劇情聚焦神秘的房仲公司「義勝房屋」一行人，透過每一次買賣，直面自己內心的創傷，揭開潛藏在每座凶宅背後剪不斷的執念與遺憾 — 這裡賣的不是房子，是未了的執念，因為每一間凶宅背後，都是一段關於遺憾、愧疚與和解的台灣故事。道士作法、民間信仰、租屋文化，《凶宅專賣店》透過台灣在地的風土民情，讓你在驚嚇之餘，看見人性柔軟的救贖。
{pic-4}{caption(source / Disney+)}飾演義勝房屋店長「雄哥」的李銘順笑稱拍攝期間入住的飯店，第一晚都會將燈全部打開、怕看到不該看的東西；范少勳則飾演住凶宅 20 年的房仲菜鳥「阿澤」，透露每個拍攝地都請道長淨化，甚至開始研究法器；而陳姸霏則化身新一代通靈少女「小墨」，挑戰吊鋼絲、練咒語、比手印等，讓愛看靈異節目的她直呼「圓夢」。

 {pic-11}{caption(source / Disney+)}職人愛情喜劇《動物園》由製作人唐在揚、導演蘇文聖攜手演員王柏傑、邵雨薇、李淳，將鏡頭對準高雄壽山動物園，劇情描述廣告公司菁英朱欣葵（邵雨薇 飾）因工作失意，意外成為動物園實習保育員，與王柏傑共譜歡喜冤家的職場故事。《動物園》第一二集在試映當週即獲得高雄電影節「觀眾票選第一名」的佳績，導演蘇文聖透露演員們為了與動物對戲，接受至少三週的紮實特訓，邵雨薇、王柏傑、李淳三人分別跟波爾羊、白犀牛、非洲象培養默契，甚至親自體驗清理動物糞便。此外，《動物園》也遠赴紐約取景，李淳父親李安更熱情邀請劇組聚餐，讓大家留下難忘回憶。

 {pic-6}{caption(source / Disney+)}{bold(陸劇頂流卡司集結，從「男版」宅鬥到「女版」《藏海傳》，多元華語片單一次滿足)}

{pic-7}{caption(source / Disney+)}《玉茗茶骨》：《延禧攻略》製作團隊全新宅鬥權謀劇
由侯明昊、古力娜扎主演，講述落難縣令與茶王之女的愛情博弈，翻轉男尊女卑、「男主角茶中茶，女主角謀中謀」的新穎設定讓網友直呼期待。侯明昊飾演落魄的年輕狀元「陸江來」，看似忠犬柔弱的他，背後卻有不為人知的黑暗面，而古力娜扎則飾演茶道千金「榮善寶」，個性霸氣果決。

{pic-8}{caption(source / Disney+)}《雨霖鈴》：楊洋、章若楠領銜主演， 楊洋化身雙面俠客、挑戰演繹經典角色「南俠」展昭
大男主陸劇《雨霖鈴》改編自《三俠五義》，以北宋時代為背景，講述禦前四品的護衛展昭（楊洋 飾）為追查真相順著好友留下的線索意外結識了玲瓏山莊大小姐霍玲瓏（章若楠 飾）、以及大名鼎鼎的「錦毛鼠」白玉堂（方逸倫 飾），志同道合的三人一同出生入死，以全新視角演繹展昭的冒險故事。

{pic-9}{caption(source / Disney+)}《慕胥辭》：百歲鬼王「迪麗熱巴」遇上少年將軍「陳飛宇」，騰訊預約突破 200 萬
由迪麗熱巴、陳飛宇主演的古裝奇幻劇《慕胥辭》改編自人氣小說《白日提燈》，迪麗熱巴化身活了四百年、卻沒有感官感受的鬼王，與少年將軍陳飛宇展開一段宿命愛戀。《慕胥辭》作為迪麗熱巴新劇備受矚目，現已突破200萬預約人次，熱度高居不下。

{pic-10}{caption(source / Disney+)} 《莫離》：堪稱女版《藏海傳》，「先婚後謀」的大女主古裝大戲
改編高人氣小說《盛世嫡妃》，由白鹿、承磊主演，《莫離》講述女主角葉璃（白鹿 飾）身為家族遺孤，利用聰慧與計謀，逐步瓦解曾陷害家族的敵人，並與墨修堯（承磊 飾）的政治婚姻從表面的合作逐漸轉變為深厚的權謀聯盟，打破傳統的「先婚後愛」套路，改以「先婚後謀」的創新敘事手法在古裝劇中脫穎而出，備受粉絲期待。   台劇2026線上看,2026台劇推薦,台劇線上看,2026台劇,2026陸劇推薦,陸劇2026線上看,2026陸劇,陸劇線上看,DisneyPlus,Disney

Disney+公布2026華語戲劇陣容！白鹿《莫離》楊洋《雨霖鈴》迪麗熱巴《慕胥辭》等6部話題新劇一次看！

{pic-2}近期韓網上掀起一波關於「五代全能偶像」的熱烈討論，不少網友票選出幾位在顏值、唱跳實力和舞台表現上都達到頂尖水準的五代韓團成員。他們不僅擁有壓倒性的舞台氣勢，在主唱、舞蹈甚至饒舌等領域也展現亮眼實力，被粉絲一致公認為真正的「全能ACE」。今天就帶大家一起來看看網友票選五代韓團「全能偶像」TOP7公開！元彬、明宰鉉ACE存在，雅賢高音直接封神！
TEXT/Shuang


{pic-3}{pic-4}{caption(source/ SBS)}{h2(五代韓團「全能偶像」公開1：RIIZE 元彬)}RIIZE元彬不僅擁有如CG般精緻立體的外貌，壓倒性的舞台實力更是讓人驚艷。他的舞姿線條俐落、爆發力十足，每一個動作都能做到極致精準且充滿力量感，妥妥的舞台焦點。同時，他的聲線也具備相當實力，能穩定消化高難度主唱段落。有元彬在的舞台，氣場瞬間升級，難怪會被網友推為五代最強全能ACE之一！

{pic-6}{pic-5}{caption(source/ SBS)}{h2(五代韓團「全能偶像」公開2：BABYMONSTER 雅賢)}作為YG娛樂親自認證的「全能ACE」，雅賢的實力根本不是新人等級！年紀輕輕就擁有極度穩定的高音唱功，更具備流利饒的饒舌技巧，音色轉換自如。面對高強度編舞，她依舊能保持完美氣息與舞台掌控力，唱跳俱佳。無論是抒情歌中的細膩感性，或Hip-hop舞台的狂放氣勢，她都能一秒切換模式，讓每一次演出充滿爆發力！

{pic-7}{pic-8}{caption(source/ SBS)}{h2(五代韓團「全能偶像」公開3：BOYNEXTDOOR 明宰鉉)}BOYNEXTDOOR隊長明宰鉉不僅是團隊的中心，更是音樂實力的全能擔當。萬能的聲線能以穩定氣息Hold住主唱定位，又能瞬間切換成節奏與態度兼具的Rapper，多面向魅力一次到位。此外，他還親自參與多首歌曲的作詞作曲，完美詮釋「自給自足型全能偶像」的最高標準。

{pic-10}{pic-9}{caption(source/ SBS)}{h2(五代韓團「全能偶像」公開4：TWS 道勳)}以清爽形象受到矚目的道勳，不僅擁有亮眼外貌，更是唱跳饒舌全方位兼具的全能代表之一。舞蹈動作乾淨俐落、爆發力十足，歌唱表現也毫不遜色，即使在高強度編舞中仍能維持穩定氣息，展現驚人控場力。不只視覺滿分，道勳更是能以舞蹈和聲線撐起整個舞台的「實力派ACE」！

{pic-11}{pic-12}{caption(source/ SBS)}{h2(五代韓團「全能偶像」公開5：Hearts2Hearts 柳河)}Hearts2Hearts柳河作為炙手可熱的新生代女團成員之一，憑著清澈又富有情感穿透力的聲線，在演唱方面展現穩定主唱級實力，讓人一聽就留下深刻記憶。不僅如此，她在舞台上的節奏感與控場力也相當突出，搭配敏銳的表情管理與氛圍感十足的眼神演繹，能完美融入每一次舞台概念，是兼具視覺魅力與實力表現的「清透嗓音ACE」代表！

{pic-13}{pic-14}{caption(source/ SBS)}{h2(五代韓團「全能偶像」公開6：ILLIT 慜柱)}ILLIT慜柱以甜美可愛的形象一出道就話題度爆棚，被網友一致看好為潛力無限的全能成員。清純臉蛋之下，她只要踏上舞台就能瞬間切換成爆發力全開模式，舞蹈展現力驚人，氣場完全不輸前輩。更可貴的是，慜柱在高強度表演中依舊能呈現穩定的歌唱實力，甜美聲線與舞台能量形成強烈反差，是ILLIT舞台上絕對不可或缺的ACE存在！

{pic-15}{pic-16}{caption(source/ SBS)}{h2(五代韓團「全能偶像」公開7：ZB1 成韓彬)}ZB1隊長成韓彬不僅是顏值擔當，更擁有教科書級舞蹈實力與極致表情管理，無論是力量感爆棚的動作，還是性感魅力全開的舞台，他都能詮釋得恰到好處。歌唱表現同樣亮眼，在高強度舞蹈中依舊能穩定發揮。同時，他的全能不只展現在舞台上，沉穩細膩的領導能力，也讓團隊在各種舞台上都能展現最佳狀態，是粉絲心中當之無愧的隊長級全能ACE！


   12月影劇娛樂推薦2025,KPOP,韓國偶像,韓國男團,韓國娛樂,韓國女團

網友票選五代韓團「全能偶像」TOP7公開！元彬、明宰鉉ACE存在，雅賢高音直接封神！

{pic-2}{caption(source/IG@liz.yeyo)}{href(IVE,https://www.poponote.com/note/667a9126fe00400007dbd485)}成員Liz真的是那種會讓人忍不住一直盯著看的存在，本來就有實力派主唱的濾鏡加持，渾厚又溫柔的音色一開口就超犯規，結果這次回歸直接外型氣質雙升級，粉絲真的全體被電到。最近舞台一曝光，大家都在說 Liz 的臉怎麼變得這麼立體，嬰兒肥悄悄退場，但整個人完全沒有瘦到沒精神，反而多了一種又甜又穩的高級感，越看越漂亮真的不是說說而已。重點是這種變美不是硬瘦路線，而是很健康、很舒服的狀態，也難怪大家都開始好奇，她到底是怎麼瘦得這麼好看的？一起看下去～
Editor/Julie

{pic-3}{caption(source/IG@liz.yeyo)}{h3(IVE Liz 瘦身重點1. 正常吃三餐，不靠挨餓)}根據韓媒報導與訪談內容整理，Liz曾提到自己瘦身期間依然維持一日三餐，並沒有採取極端節食方式，而是把重點放在飲食內容的選擇上。她會避免高油高糖與過度精緻的食物，同時增加蛋白質與蔬菜比例，確保身體有足夠能量運作，這也是她在瘦身過程中氣色仍然穩定、狀態不崩的關鍵。

{pic-8}{caption(source/IG@liz.yeyo)}{h3(IVE Liz 瘦身重點2. 細嚼慢嚥，控制食量)}在飲食習慣方面，Liz也特別強調「慢慢吃」的重要性，透過放慢進食速度，讓大腦有時間接收到飽足訊號，避免無意識吃過量。這樣的習慣能自然減少攝取熱量，同時降低暴飲暴食的機率，是一種不需要忍耐、卻能有效幫助體態管理的瘦身方式。

{pic-4}{caption(source/IG@liz.yeyo)}{h3(IVE Liz 瘦身重點3. 戒含糖飲料，熱量少一半)}除了正餐調整，Liz在日常飲品選擇上也相對自律，她會盡量避免含糖飲料與手搖飲，改以無糖茶飲、溫水或低糖蛋白飲作為補充。這樣的改變看似小，但長期下來能大幅減少不必要的熱量攝取，也有助於身體代謝與維持清爽膚況。

{pic-5}{caption(source/IG@liz.yeyo)}{h3(IVE Liz 瘦身重點4. 有氧＋肌力，線條更耐看)}運動方面，Liz並不是單純追求體重數字下降，而是透過舞蹈訓練搭配有氧與基礎肌力運動，讓身體線條更加緊實。這樣的運動方式不只能幫助燃脂，還能提升基礎代謝率，讓瘦身效果更穩定，也讓她在舞台上呈現出更俐落、有力量感的體態。

{pic-6}{caption(source/IG@liz.yeyo)}{h3(IVE Liz 瘦身重點5. 睡眠穩定，體態才穩定)}Liz也非常重視休息與睡眠品質，她曾分享只要睡眠不足，身體狀態與食慾都容易失衡，因此即使行程忙碌，也會盡量確保充足睡眠。良好的睡眠有助於調節荷爾蒙與代謝，對於控制體脂與維持精神狀態都是不可忽視的瘦身關鍵。

{pic-7}{caption(source/IG@liz.yeyo)}{h3(IVE Liz 瘦身重點6. 健康優先，瘦得久才不復胖！)}整體來看，IVE Liz 的瘦身方式並不是短時間內追求快速變瘦，而是以健康與穩定為前提，透過正常吃飯、調整飲食習慣、規律運動與充足睡眠，讓身體慢慢達到最舒服的狀態。她瘦掉的不是可愛，而是多餘的負擔，留下的是更自信、更有魅力的自己。如果你也希望能夠瘦得健康、瘦得漂亮，而不是勉強或痛苦地減重，那麼 Liz 的瘦身法則真的很值得參考，一起看下去，找到最適合自己的方式吧！


   LIZ,IVE,瘦身

IVE Liz瘦掉嬰兒肥！不靠極端節食，最健康的瘦身法則公開、從甜美可愛到氣場升級的夢幻變身！

還記得2023年在這裡吃尾牙
那時在中和 現在搬去信義安和那裡
兩夫妻經營的一間小店 
對於他們家的料理要有一點耐心

#12月POPO創作者分享 

吃飯時間｜新北｜ Perbacco 義式餐廳

家裡的浴室和廚房，只要一陣子沒清，真的會突然默默長出一堆頑固小問題🥲
尤其是環境潮濕、浴廁不通風，像磁磚間隙、木地板旁邊、矽利康邊邊角角，都好容易冒出霉斑或水漬。
以前想到要刷這些，我真的都會拖延好幾天才願意動手，懂的就懂😮‍💨

最近開始用「化工小妹 浴室清潔四件組」，真的像救星一樣！
每一瓶都超好上手，用起來很安心，重點是——清潔效果有感又不會被濃烈化學味嗆到，清起來完全沒壓力💕

除霉凝膠｜對付頑固霉菌超有感🎉
最喜歡的是這瓶除霉凝膠！浴室的磁磚間隙、矽利康邊緣，如果放著不管很快就會變黑黑的。
我都是睡前厚厚擠上一條，隔天起床沖掉，就看到那些頑固霉斑真的輕鬆說再見👋
質地比較稠，流動性慢，好附著於牆縫，完全是懶人必備。

去除油污清潔劑（專業配方）｜廚房油垢救星🌟
只要煮幾次飯，抽油煙機、瓦斯爐、流理台就會開始黏黏的。
化工小妹的去除油污清潔劑（專業配方） 是主打 強效配方、強效去油，但讓我最喜歡的是——它是它不會有那種很濃烈的刺鼻味。
噴上去後稍微靜置一下，油汙就像溶開一樣，抹布一擦就乾淨✨
清完的廚房那個清爽感真的很療癒，完全能輕鬆清潔不費力。

除水垢清潔劑｜蓮蓬頭、水龍頭亮到會反光💧
浴室裡最煩的就是水垢😅
玻璃門、磁磚甚至壓克力材質，只要有使用水，噴到就會殘留，很快就白白霧霧一片。
這瓶除水垢清潔劑真的很猛，專門處理頑固水垢。
我都是噴在玻璃、磁磚、壓克力上，等個幾分鐘再刷或擦，原本霧掉的表面馬上恢復亮晶晶的狀態✨
整個浴室的乾淨程度立刻提升一個Level。

玻璃清潔劑｜專為玻璃設計，亮到像新的一樣🩵
最後是我意外很愛的一瓶玻璃清潔劑。
它是專為玻璃設計的去汙亮光配方，清潔速度很快，像浴室玻璃門、鏡面、窗戶，甚至車子的玻璃窗，一噴一擦就能看到差異。
那個瞬間晶亮如新的感覺真的太爽～了，而且完全不留水痕。
沒想到玻璃也能變得這麼乾淨透亮，看了心情都變好💜
 
「化工小妹 浴室清潔四件組」讓我擁有輕鬆、快速、沒負擔的清潔日常！

整套用下來，我覺得它大的魅力就是——
✔ 清潔力真的強但不嗆鼻
✔ 使用上超簡單，不用大力刷
✔ 多種材質都能用（玻璃、磁磚、壓克力、木地板旁邊、矽利康等）
✔ 清潔完的空間會有乾淨透亮的舒服感

不管是小資族、租屋族、忙碌上班族，還是家裡環境真的比較潮濕不通風的住家，「化工小妹 浴室清潔四件組」這套清潔工具真的會讓家務變得更輕鬆，也更願意定期維持乾淨✨

 
【哪裡買】
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本文皆為本人親自試用過後的體驗心得(非商業性質)僅供參考。產品成分及功效說明，引用商品或官網(含粉絲團)所載，不等於宣稱具有療效，每個人使用習慣、體質膚質不同，實際效果依每人體驗為主。

 

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🧼✨化工小妹 浴室清潔四件組｜讓居家清潔變得超輕鬆的小秘密！          

{pic-2}{caption(Source/POPO筆記編輯拍攝、勾卡KKOTKA快閃店)}{href(2025年末必逛快閃店,https://www.poponote.com/note/693bdb3cddcf7b0007f6f474)}再+1！深受韓妞喜愛的{href(韓國文創,https://www.poponote.com/tag/6184e87fea9faf50090b919b/latest)}品牌「勾卡KKOTKA」快閃店正式在DREAM PLAZA五樓登場，除了可以看到換上各種不同裝扮的呆萌矮袋鼠主角勾卡KKOTKA之外，還特別打造各種超好拍的打卡區如超巨大的KKOTKA充氣裝置、吃貨KKOTKA等，粉絲真的會在這裡拍到瘋掉耶！
Editor/NARA

{pic-12}{caption(Source/POPO筆記編輯拍攝)}{h2(2025台北必逛快閃店：勾卡KKOTKA快閃店)}這次的「勾卡KKOTKA快閃店」必拍的就是門口這隻超呆萌的「愛心勾卡KKOTKA」，抱著紅心的勾卡KKOTKA萌力爆發，配上他呆萌的笑臉讓人光用看的就馬上感受到快樂氛圍！

{pic-3}{pic-14}{caption(Source/KKOTKA快閃店)}緊接著在商品架上可以看見一字排開的「勾卡KKOTKA吃播秀」，上排的小吃貨勾卡KKOTKA正開心地吃著關東煮、鯛魚燒、巧克力等各種美食，而下方則可以看見勾卡正大包小包地在快樂逛街，各種呆萌模樣真是讓人光用看的就少女心大噴發！

{pic-4}{caption(Source/KKOTKA快閃店)}而結帳區的收銀台則以勾卡KKOTKA的小木屋作為靈感，仔細看還會發現這隻呆萌的矮袋鼠正從木洞中探出頭來，超可愛的小臉根本意圖逼人大尖叫！

{pic-5}{pic-7}{caption(Source/KKOTKA快閃店)}{h2(勾卡KKOTKA快閃店必買周邊一次看)}而這次「勾卡KKOTKA快閃店」也推出超過70款超卡哇伊的周邊商品，從玩偶、抱枕、眼罩、鑰匙圈到杯墊、水瓶全都可以看見勾卡軟萌的笑臉，可愛的造型配上實用設計無論是送禮還是自用都超級合適！

{pic-10}{caption(Source/POPO筆記編輯拍攝)}其中一定要買的就是這隻抱著粉紅禮盒的可愛勾卡KKOTKA玩偶，捧著禮物的模樣讓人好想抱緊處理，不用拆禮物就能帶給大家滿滿驚喜感！超Q萌的絨毛零錢包以嘴邊還有飯粒的小吃貨勾卡為設計靈感，水汪汪的大眼睛配上柔軟的絨毛摸起來真是太舒服啦～

{pic-11}{pic-13}{caption(Source/POPO筆記編輯拍攝)}變裝成各種不同造型的勾卡KKOTKA玩偶也是必買，有小青蛙、抱著紅蘿蔔的小兔兔、戴上項圈的小狗狗以及抱著小花朵的矮袋鼠勾卡等多種款式，每一隻都有夠卡哇伊耶～

{pic-15}{pic-16}{caption(Source/KKOTKA快閃店)}「立體造型鑰匙圈」共有四款，化身貓咪、兔兔及熊熊等的勾卡KKOTKA皆以立體頭像呈現，小巧可愛又有質感，送給朋友一定會一秒獲得大家的尖叫聲！另外還有四款身穿不同顏色衣服的勾卡KKOTKA「造型軟質鑰匙圈」各自展現個性，圓滾滾的肚肚配上各種姿態的勾卡真是讓人少女心大噴發耶～

{pic-8}{pic-17}{caption(Source/KKOTKA快閃店)}只要給餅乾馬上就能變成好朋友的勾卡KKOTKA是一隻超愛吃零食的小吃貨，四款「陶土杯墊」可以看見拿著甜甜圈、彈著吉他及吃著西瓜等超可愛的勾卡，即使在飲控看著勾卡KKOTKA吃也開心呀（笑）～

{pic-6}{pic-18}{caption(Source/KKOTKA快閃店)}編編個人超想買這款「立體鑰匙圈」，有勾卡抱著愛心、趴在餅乾上跟纏著毛球三種不同款式，植絨的材質摸起來手感非常好，扣環上還附著不同表情的壓克力勾卡墜飾，掛在包包上一定超級吸睛的啦！

{pic-20}{pic-19}{caption(Source/KKOTKA快閃店)}另外還有冰箱上少不了的「造型磁鐵」以及手帳控最愛的「裝飾貼紙」，磁鐵包括愛心、吃餅乾與勾卡KKOTKA雙入三種組合，而「裝飾貼紙」則可以看見勾卡跟水豚好友玩耍的軟萌身影，兩款都萌到讓人好想收藏整套呀！

{pic-21}{caption(Source/KKOTKA快閃店)}最後推薦大家一定要買這款抱起來超舒服的「抱枕」，粉色款的勾卡抱著大愛心，藍色款則以勾卡躺在雲朵上的模樣為設計，完全是交換禮物中的大禮物級單品啊！

{bold(勾卡KKOTKA快閃店)}
日期：2025/12/15～2026/1/25
地點：DREAM PLAZA五樓（台北市信義區松高路12號5樓）
營業時間：週日～週四 11:00～21:30、週五～週六 11:00～22:00




   2025快閃店,韓國文創

韓妞最愛矮袋鼠「勾卡KKOTKA」快閃店來了！超萌「愛心勾卡充氣裝置、小青蛙變裝玩偶」必拍必買一次看！

隱藏在行天宮1號出口不到5分鐘的距離
竟然藏有「全台北唯一一間清酒小酒館」
還是可愛的貓咪主題 

很像走在日本小路會遇到的小酒館
沈浸在日式風情
老闆娘手藝超好 餐點全是老闆娘親手調製
每樣都很下酒

醃漬西洋芹超開胃
嫩煎半熟鮪魚必點 粉嫩色澤超誘人
燉麻辣豆腐辣勁很下飯 推薦給吃辣的朋友
我也很喜歡牛肉壽喜燒釜飯 醬汁鹹甜適中
配牛五花大口一起吃更好吃

雞肉丸子味增湯喝完很暖 雞肉丸子超特別

清酒喝起很溫潤 那種單純的滋味
讓人直接拋開上班緊繃的壓力感
禮拜五超適合來這裡放鬆
座位較少很容易客滿 記得先預約
📍微醺中山
🍽️ 臺北市中山區民生東路二段93巷2號
🚇 捷運行天宮站
⏰ 營業時間：週日公休
週一到週四：18:00-00:00
週五週六：18:00-01:00
☎️ 02-2100-1605

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