半夜滑到這支影片，
保證你會忍不住流口水！

生日來朝聖桃園頂級燒肉專門店「知山田」，
有了「知山田」，
台中不再獨霸燒肉之都啦！

這份雙人A5日本和牛一級套餐，
夢幻油花真的美得像藝術品。
全程享受專人桌邊代烤，
想吃完全不用動手，
火候、用餐節奏精準掌握，
讓每一片肉都軟嫩多汁。
中場還貼心送上水蜜桃冰沙，
清爽解膩，轉換味蕾，
一個套餐肉品搭配，
牛、雞、豬樣樣吃得到，
層次感十足。

最後用手作布丁與芒果雪花冰完美收尾，
幸福感直接拉滿！

📍 知山田頂級燒肉店
電話：03-341-3188
營業時間：週一至日11:30–22:00
地址：330桃園市桃園區中成里大興西路三段255號

#桃園 #燒肉 #慶生 #餐廳 #a5和牛 

頂級燒肉專門店「桃園知山田」

不知從什麼時候開始，對我來說，
生活裡能赤腳踏在地板上的觸感，
才是最令我放鬆的時刻。
身為在日常裡不斷觀察細節的創作者，
家裡的角落免不了藏著生活的痕跡，
有隨風飄散的細軟毛髮、寵物落毛，
還有日光下無處遁形的塵埃，
想要感受足踏的極致裸感，
那些細微末節實在難以忽視。

過去，打掃總是一場與時間、體力的拉鋸，
直到遇見 LG CordZero A9K+ 濕拖無線吸塵器（A9K-MOP3）。
這台沉穩的機器搭配各式清潔工具，
那一刻，打掃不再是汗流浹背的勞動，
而是一種梳理生活的療癒過程。

大拇指一鍵啟動，
220W 的強勁吸力與輕薄地板吸頭，
游刃於狹窄的縫隙。
更讓人傾心的是智慧雙旋濕拖吸頭，
乾吸、濕拖一步到位，
用雙旋拖布緩緩為地板，
鋪上一層溫潤的光澤，
同時空氣中也多了一絲安定的氣息。
二合一毛刷細細呵護皮革，
高速震動除蟎吸頭則在不傷布料的力道下，
輕柔地拍打出床鋪深層的髒污。

生活不必總是在追趕，
享受踩上地板的瞬間，
那份一塵不染的清爽，
就是家最溫柔的答案。

#LG #CordZero #LGA9K+ #乾吸濕拖 #A9K+濕拖無線吸塵器 #popo筆記創作者 #POPO筆記 #7月POPO創作者創作者分享 #電器 

讓打掃成為療癒的儀式：用一塵不染的清爽，回應家的溫柔 ｜ LG A9K-MOP3

最近用了我的潔牙小幫手－蝶式牙周棒才知道，
原來以前根本不算有認真清牙縫😂

La．SoL 最特別的是可折握柄，
還可自由調整弧度的牙線，
單手就能深入後排牙齒清潔，
連平常最難清的死角都比較容易帶到！

這次搭配牙菌斑顯示劑實測超有感，
染色後才發現，
平常刷牙有很多沒清乾淨的地方。
而且比傳統牙線更順手，
不用雙手拉來拉去，日常使用方便很多✨

現在清完牙縫真的會有潔淨的感覺🦷

@dental.lasol.official
https://www.landingdream.com/

#蝴蝶式牙周棒 #牙周棒 #全方位無死角 #牙齦保健 #牙菌斑 #popo筆記創作者 #POPO筆記 #6月POPO創作者創作者分享 

你的牙齒清乾淨了嗎⁉️

最近想找一間有質感的餐廳好好吃一頓嗎⁉️
強力推薦台中西區這間大米義式廚房 ✨
低調藏在大樓裡，
走進去整個氛圍就不一樣了，
空間精緻舒適，
每個角落都有老闆的藝術收藏 ❤️

特選套餐 I 視覺味覺雙重享受，
一次滿足 🍽️ NT$2,980

🫧 義大利酒莊粉紅氣泡酒 1杯
一坐下來先上這杯，儀式感直接拉滿～
粉紅氣泡酒顏色好看，喝起來微甜帶果香，
拍照也超上鏡，整個氣氛就不一樣了 📸

🍵 義式湯品 1碗
暖胃開場，喝起來暖暖的很舒服，
湯頭濃郁不膩，
細緻的口感讓人一口接一口～

🥗 普羅旺斯香草食蔬
小番茄、櫛瓜、南瓜烤得甜味明顯，
搭上莫札瑞拉起司球跟帕瑪森起司刨片，
清爽又有層次，吃完完全不覺得負擔 🌿

🐟 主餐二選一
現流金鯧魚搭玫瑰鹽七彩胡椒，
，帶皮煎得皮脆肉嫩，
擺盤精緻像Fine Dining。

煙花女墨魚麵
干貝蛤蜊料超實在，
每一口都是海味鮮甜，
墨魚麵體烏黑Q彈，
軟硬剛好，吸滿醬汁，
份量很足，吃完整個很滿足 😋

🍊 Whisky酒漬水果
大人味的清爽收尾，水果酒香微微滲入，
吃起來很特別，不會太甜～

☕ 咖啡或養顏茶 1杯
飯後慢慢喝，
整個用餐節奏就很悠閒舒適～

🍪 燕麥堅果餅乾
最後上的小點，不甜不膩
嚼起來有堅果香氣，意外好吃停不下來！

從前菜到甜點每個環節都有認真做，
服務也很貼心，整個用餐體驗根本滿分 💯，
來這裡絕對不會後悔 ❤️

📍 台中市西區臺灣大道二段68號2樓
📞 04-2301-9126
🕐 11:30–21:00
🅿️ 館內B1/B2，用餐免費停車2小時

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台中極致浪漫的質感餐廳🍴就在大米義式廚房✨

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你知道紅火龍果是天然的牙菌斑顯示劑嗎！？
大口吃完才發現，原來平常刷牙都漏掉這麼多地方！
還好我有潔牙秘密武器 #La•SoL蝴蝶式牙周棒 🦋 

✅ 全球專利蝴蝶設計：輕輕一折，後排牙齒也清得到！
✅ C型包覆清潔：深入牙齦溝，髒汙一拉就掉。
✅ 乾淨衛生：獨特抬頭設計，牙線不落桌面。

先潔牙，再刷牙，牙周健康就是這麼簡單！🦷 

(註) 潔牙產品請搭配正確刷牙習慣，清潔牙齒、維持口腔環境，預防齲齒、降低牙周病發生率。 

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紅火龍果潔牙大挑戰！

終於有機會，
來到鴻璽生醫的新品發佈會—Q3美顏飲✨
置身在天際線景觀前，
看著彩虹光澤的Q3，
真的覺得保養也可以這麼有儀式感。

這次的Q3成份更加升級，
加入EGT麥角硫因和松露蛋白，
給妳不只單一成份，
更是全方位的修護補給。
口感酸酸甜甜，
完全沒有傳統的腥味，
像是在喝特調果汁一樣的享受。

每天一包，
開啟 7 天的發光計畫。
跟著我一起由內而外，
透出原生光澤吧♡

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Q3美顏飲讓妳的肌膚煥發光芒❤️

你一定沒想過， 海星也能成為抗皺保養的關鍵‼️

在日本某所大學的研究室裡，
有位研究員每天負責照顧海星水槽。 結果最先發現變化的不是海星，
而是他的皮膚。

同事開始問： 「欸，你最近是不是有換保養品？」 「怎麼細紋變淡、皮膚變亮啊？」
後來才知道——
海星最強大的地方，就是「再生能力」， 身體被切斷，也能重新長回來。 研究團隊把這個特性萃取、濃縮， 開發出 九州美力堂《海星精粹抗皺凝膠》。

質地清爽不黏， 主打 海星萃取 × 菸鹼醯胺， 對抗細紋，緊緻提拉、改善暗沉。
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九州美力堂，讓你的肌膚再生煥然一新

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冷藏效果加倍的VC精華🤩

閃亮亮的燈海加上冷冷天氣，
最適合來一鍋暖心鍋物療癒取暖。
瘋狂餐飲集團旗下的個人鍋物－『瘋一鍋飲茶鍋物』，
進駐板橋環球，最熱鬧的生活商圈，全新開幕！

『喝一杯好茶，吃一個好鍋。』

一進店門，就聞到清新茶香，
調茶師在吧檯上熟練地煮茶調配出一杯好喝的飲品，
瘋一鍋主打的是飲茶鍋物，與台灣茶農合作，
每一個飲品的設計，都明確帶出茶葉的特色，
輕啜一口，令人讚嘆，
簡直是一間被火鍋耽誤的飲料店。

來到瘋一鍋經典必點的，除了職人特調，
甚至還與美美聯名紙杯象徵吃鍋也要美美的可愛意謂，
連火鍋湯底都獨樹一格，
運用清甜潤肺的水梨與蘋果，
再添上南投紅烏龍的回甘解膩，
不論煮肉或是蔬菜，湯頭帶著果香，越發香甜，
猶如隱藏在都會裡的山巒茶鍋。
附餐則是最具台灣特色的滷肉飯，
秘製滷醬嚐起來非常清爽，滷肉肥瘦適中，
最後作結的甜品，瘋一鍋也完全不馬虎，
以日月潭紅玉紅茶熬製糖水，香氣層次豐富，
搭配綿密又帶一點彈性的豆花，
淡淡豆香與茶糖水香氣交織，
溫潤柔和，是碗不張揚卻會讓人回味的甜品。

📣【開幕限定活動】
日期：10/06(一)-11/03(ㄧ)期間來店用餐
加入『瘋一鍋』會員，
即可享「贈送4oz肉盤」乙份，
（頂級梅花豚/頂級雪花牛/去骨雞腿肉）擇一。

瘋一鍋 板橋環球店
@crazyeatpot
電話：02-2968-9885
營業時間：11:00－22:00
地址：新北市板橋區縣民大道二段7號2樓
(板橋車站環球購物中心)
訂位連結：https://inline.app/booking/-LjF8rMk2kYzooJWGFJX:inline-live-1/-OZlvVFQfJdaZXlBu9yA

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新北耶誕城必訪瘋一鍋🍲

「在樹的呼吸裡，時間學會了溫柔。」
走進東眼山國家森林遊樂區，
樹的氣息比想像中濃烈。
陽光在枝葉間灑落，風穿過林間的聲音，
像是在對每一個路過的人輕聲問候。
「大自然不急不徐，但她完成一切。」 — 愛默生
一路向上，杉木筆直地立著，
高得像能碰到雲，
而腳下的蕨葉、苔蘚、濕潤的土味，
讓人覺得——這才是真正的呼吸。
「當你靜下來，世界就開始說話。」
在這裡，時間變得緩慢，
思緒也變得透明。
有時候不需要說什麼，
只是抬頭看看光，
就能被安靜溫柔地包圍。

📍東眼山國家森林遊樂區・桃園復興區
🌿 海拔約1200公尺，四季皆有不同顏色
📸 拍照重點：杉木林道・光影變化・霧氣晨景

#東眼山 #東眼山國家森林遊樂區 #桃園景點 #山林療癒 #森林散步 #文青攝影 #光影日常 #自然系旅人 #台灣秘境 #靜靜生活#popo筆記創作者 #10月POPO創作者分享 

🌲 東眼山・森林裡的光與時間

早上起床第一句：「好累喔⋯」
晚上下班最後一句：「我先躺一下就好⋯」
每天忙到像被掏空電池，元氣常常不夠用。

最近開始補充 #AFC速攻EX超吸收薑黃+包接體Q10，
發現整個人比較輕鬆、精神也更跟得上生活步調！✨

你也有以下狀態嗎⁉️
✅忙碌上班族、狂加班→幫助調整體質，提升元氣活力
✅ 熬夜追劇→促進新陳代謝，提神遠離疲勞感
✅外食應酬→營養補充，調整體質
✅運動族→健身Power，精神旺盛

AFC嚴選日本沖繩薑黃素之王－秋薑黃，
再使用AFC特有日本專利奈米微粒化包埋技術，
讓薑黃吸收力提高27倍，且濃度高達95%。

當然活力來源可不止薑黃這個成份，
除外更添加美國專利BioPerine® 黑胡椒萃取，
50 倍高濃縮胡椒鹼、維生素B群及輔酶Q10，
促進新陳代謝，三效合一。

AFC是日本首位保健食品股票上市公司，
速攻EX超吸收薑黃+包接體Q10，
更是日本預防醫學研究所傾心研發，
日本製造，原裝進口。

小小一顆，給自己多一點活力能量⚡
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擊退疲勞，讓AFC速攻EX超吸收薑黃+包接體Q10為你精神力加分⚡️

每天滑Instagram、看YouTube 、
長時間盯著沒休息，
最近常常覺得酸澀，
容易疲勞；
隨著年紀的增長，
以前長時間坐在辦公桌前工作都沒感覺，
現在卻常常一到下午就會覺得疲勞不舒服。
 
比較市售各大品牌，最後我選擇了，
AFC 視倍葉黃素 X4 採用黃金配方——
✅ 國際雙效專利FloraGLO®葉黃素50mg +玉米黃素，
運用AFC獨家X4Lutein結晶破碎化技術，
將游離葉黃素吸收力提高4倍！
✅ 美國FDA認證，專利AstaReal蝦紅素，
頂級雨生天然紅球藻萃取，
效果是維他命C的5000倍。
✅ 深海魚油-DHA+EPA+維生素A，
有助於維持暗處的視覺。
 
AFC 視倍葉黃素 X4 Lutein，
是日本製造原裝進口，
由日本預防醫學研究所與日本靜岡大學，
及本草製藥共同開發，
專為現今世代打造，
必備的葉黃素保健食品。
 
AFC不但是日本頭號獲准食品GMP大廠，
更是日本最先獲准股票上市的保健食品製造大廠，
食用起來好安心，台日專家聯合推薦，
每日1-2粒，飯後30分鐘食用，
讓 AFC 視倍葉黃素 X4 Lutein，
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✨ 健康維持的秘密武器｜AFC 視倍葉黃素 X4 Lutein

2025新北春紛節來囉！
在春暖花開的美麗時節，告別倦怠的冬季，
重新喚醒熱愛生活的心，一起到新北大都會公園體驗最CHILL的野餐市集。
這次新北市政府與當紅的潮流插畫家Kurt Wu合作，
用幽默愜意的方式營造生活的正能量。

整個活動以春季延伸四大主題，
春紛微醺搖呀搖、游牧野餐躺呀躺、親子樂園滑呀畫、毛小孩跑呀跑，
三大舞台結合流行音樂，電台DJ慵懶的嗓音環繞，
悠閒地帶著市集買的美食，隨興選一個野餐木棧板，
就可以席地而坐，仰望藍天白雲，輕鬆自在一整天。

現場除了市集外，還有一大亮點－老饕計畫，
皮脆肉嫩的「新軒烤鴨」；
深受在地人喜愛的「好咖x正宗大眾滷味」；
以及皮薄酥脆、肉汁飽滿的「龍門胡椒餅」，
搭配三重在地業者啤酒頭釀造的特仕款冬瓜茶口味精釀啤酒，
多種限量級的排隊美食讓你一網打盡。

帶著愉快的心情，來跟我一齊參加這場春季饗宴吧，
一同感受河濱舒適宜人的微風，
走進美拍裝置，FUN心玩樂春日繽紛世界。

+:－:+:－:+:－:+:－:+:－:+:－:+:－:  📍 《2025新北春紛節》 地點｜新北三重大都會公園 幸福水漾園區 (241 新北市三重區二重疏洪道) 活動期間｜2025/3/22(六)-2025/3/23(日) 時間｜13:00-20:00  +:－:+:－:+:－:+:－:+:－:+:－:+:－:  📍如果喜歡我的照片，可以按❤️+分享追蹤我唷 📍或是點選珍藏🔖，下次出發👣

@poponote_tw @waternewtaipei
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最CHILL的野餐市集登場，快跟我一起開箱吧✨

身為一名朝九晚六的上班族，
每天面對電腦、開不完的會議、加班應酬，
長期下來身體逐漸出現各種小問題；
疲勞、膚況不穩定、消化不順等等。
加上生活步調快，常常三餐隨便吃，
營養攝取也不均衡。
一直在尋找簡單方便的健康補充品，
直到最近開始食用SPI²RO 雙藻錠，
才真正感受到身體的變化。 

當初會注意到這款雙藻錠，
是因為它的成分同時富有螺旋藻和綠藻。
這雙藻擁有蛋白質、葉綠素、維生素與礦物質，
不僅有助於提升體力，
還能幫助身體排出多餘的廢物，
讓代謝更順暢。 
除了雙藻配方還搭配酵素酶、
以及助 #消化 的 #AB益生菌 。

✨消化變順，體態感覺更輕盈，
推薦經常外食族，偶爾會有負擔，
但吃了雙藻錠後，排便變得更 #順暢 ，
身體感覺沒那麼沉重。 

✨整體狀態穩定，氣色變好，
長期熬夜加班，外貌時好時壞，
但最近照鏡子發現狀態穩定了，
朋友也說我氣色變好，
感覺像是多睡了一個小時一樣！ 

對於上班族來說，最重要的就是方便性。
SPI²RO 雙藻錠小小一顆，
不需要特別準備，只要每天吃一錠，
就能幫助補充營養，#促進新陳代謝 。
無論是久坐辦公室、常常熬夜，
還是三餐外食的族群，
這款保健品，#無重金屬 、#無防腐劑 ，
鞏固#消化道 健康的根本，
順暢、代謝、消化，讓你一藻到位♡

@welloustaiwan_official

#雙藻錠 #消化道  #代謝 #健康 #順暢 #外食族 #上班族 #楊一展 #網路爆款 #瘦瘦糖 #popo筆記創作者 #POPO筆記 #3月POPO創作者分享 

［專科醫師推薦］忙碌上班族的健康秘密🪄 我的每日必備保養 SPI²RO 雙藻錠

隨著年齡增長，
明顯感覺到全身的膠原蛋白日漸流失。
身體生產膠原蛋白的效率，
已趕不及流失的量。

25歲之後，我開始重視自我保養，
膠原蛋白的攝取，是我維持並找尋更有效的補充品。

sakuyo 是來自日本的品牌，
專利蛋白聚醣與膠原蛋白雙重呵護，
小小一瓶50ml，含有膠原胜肽6,000mg，
另外還添加維生素B、C及賽洛美，
維生素B能促進膠原蛋白形成，
維生素C則是天然抗氧化劑
幫助膠原蛋白合成，
兩者缺一不可。

sakuyo 青春膠原系列商品，
有濃縮飲及粉狀兩種包裝可供選擇，
方便攜帶
輕鬆攝取膠原蛋白無負擔。

濃縮飲是橘子口味，喝起來甜甜的，
很像橘子果汁，適口性很好，
粉劑可以加水沖泡或倒在牛奶、優格中，
淡淡的奶香，沒有魚腥味，
讓我每天喝的時候，
都是一種對美的期待。

讓你新的一年美麗一步到位，
趁著38女王節用 sakuyo 青春膠原陪你，
開始30天煥發好氣色計畫，青春再現♡

✨如何購買
· 門市通路：中華電信神腦服務櫃檯
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近期愛上年終清潔小夥伴，
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不管是洗碗洗衣，都可以輕鬆搞定👍
99%友善環境配方，主成分是用啤酒花植萃，
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［好物推推］年終掃除好夥伴，台酒生技易洗樂💦

頂著暖活朝陽，
來到新竹關西的仙草花田，
在微風中嗅著仙草特有的藿檀香氣，
遠眺無際的仙草花，
環繞遊走在紫色波浪中，
猶如置身浪漫的普羅旺斯。

這天。
心情很輕。
天空藍得很美。
純淨彩虹🌈劃過，
綠意盎然的稻田，
飽滿稻穗隨風搖曳。

📍景點資訊
仙草一分田
地址：新竹縣關西鎮南山大橋旁
🅿️：免費

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[新竹景點]浪漫仙草花

若想看到這世界上最美好的事情，
先讓世界看見最美好的妳 ♡

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[新竹景點]2024關西仙草節

「讓美麗的與缺憾的，同時存在一個空間，
這是真實的世界，也是真實的人生。」 — 齊柏林

從小到大，
淡水伴隨著許多人的記憶成長，
但你知道在老街的盡頭，
一幢白牆紅瓦的房子承載著許多照片故事。

蔥鬱美麗的台灣，
似蕃薯形狀，經過百萬年地震板塊，撞擊擠壓，
人類在島上摸索生存，捕魚、狩獵、栽種，
依山傍水，安頓家園。

台灣島嶼，資源富饒，
人類和大自然相互抗衡，
築堤爭地刻劃出大地的傷痕。

齊柏林用一張張照片，
警示也記錄生態的變遷，
提醒我們應該學習與山林海洋一同呼吸，
高空中往下望，用飛鳥的視角觀看，
溫柔承接我們生活的這塊島嶼是如此壯闊。

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📍韌島_RESILIENT ISLAND
攝影師｜齊柏林
地點｜齊柏林空間

+:－:+:－:+:－:+:－:+:－:+:－:+:－:

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[必看展覽]用高空視角欣賞我們生存的美麗島嶼

O型獅子ISFJ
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