身為健人，每天都在想如何攝取足夠蛋白質，
當然不能錯過任何一餐的機會啦！
而現在大家常常工作忙到沒時間準備早餐，
超推薦早上快速打一杯健康又營養的Smoothie拉！

//莓果高蛋白奶昔

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Let’s Make A Smoothie｜宅家日常

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自從當了社畜後，正餐加飲料已成標配
這個久了真的肚子直接變大了起來🥲🥲🥲🥲
每當告訴自己是時候戒掉了
都還是心有餘力而力不足
直到這次，連假前到屈臣氏一趟才驚呼
這個難戒的惡習，在碰到這款乳清蛋白後
☑️輕而易舉的被✓百卡熱量✓高飽足感✓真材實料征服
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其實之前就知道這家乳清很厲害
趁這次來屈臣氏補貨日常備品，一起購入‼️
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#屈臣氏現貨 #快速取貨不用等
喝別牌的✘腥味重✘易結塊✘價格貴
米鴻牌的▶無腥味▶好搖散▶CP值高
餐前喝一杯，竟然真的有飽的感覺
漸漸地就會減少正餐的高熱量攝取，越吃越少
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✨屈臣氏一次上架五種熱銷口味
芝麻、芋頭、金萱奶綠、雙倍拿鐵、經典可可
我個人超推台灣芋頭🌱🌱
帶有淡淡堅果的香氣和微甜的口感
沖泡時還會有超美淡紫色漸層
結合本身的純淨乳源，兩者超搭不會互搶口感
完全不像在喝乳清蛋白，大推芋頭控都買！🤤🤤
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高蛋白喝起來🍺

控制熱量卻想喝點甜的？
狐狸奶昔讓你在減重時也能無負擔🦊🥤

🦊 可可脆片奶昔 
✔ 低熱量！每包 200 大卡，輕鬆管理熱量
✔ 高營養配方！22g蛋白質＋13g膳食纖維＋7種維生素
✔ 隨時隨地享用！加水💧或牛奶🥛都好喝，無需加熱
✔ 貼心刻度設計！不用拿量杯確認要倒多少
✔ 濃郁可可風味🍫 加水也不怕味道被稀釋
✔ 可可脆球口感加倍😻

所以這喝起來到底如何？
這款可可奶昔喝起來就像一般的可可，但多了一些蛋白味（我是第一次喝代餐奶昔，所以有點不太習慣）
我試了加水跟加牛奶，兩種都很好喝👍🏻 可可脆球還多了脆脆的口感，我很喜歡😆
我一開始還以為會很難喝，可能蛋白味很重，或是喝起來很不可可？
其實沒有ㄟ，直接顛覆我對代餐奶昔的印象😳
另外我沒想到的是，小小一包居然能夠有飽足感，當早餐、宵夜都很適合🤪

攜帶方便，口感還超棒！可以喝喝看狐狸奶昔，或許你會很喜歡🤎✨

#狐狸奶昔 #可可脆片奶昔 #高蛋白代餐 #高蛋白 #蛋白質 #高蛋白點心 #高蛋白飲食 #代餐 #代餐奶昔
#3月POPO創作者分享 

控制熱量可以吃甜的嗎？

太常被說蛋白質攝取不足
櫃子裏隨時備有蛋白飲🤣
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Body Goals看朋友推薦後嘗試了好幾款
目前最愛 #多效乳清蛋白飲 ♥️
可愛的獨立包裝，光拿出就覺得心情很好
忙碌時隨手拿一包喝方便又快速
直接加冰水攪拌就能快速攪散
多種口味每款都順口好喝很像在喝飲料
搭餐、當下午茶都適合
喝起來沒有蛋白飲常見的怪味
目前喝過的朋友都很愛
而且每包就含大約20g蛋白質
太適合我們這種愛喝飲料的人😝
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使用專屬推薦連結不限金額結帳享95折
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#12月POPO創作者分享

運動後必備高蛋白

⁑▧ 米日子Mi Daily［信義A13］
更多美食🔍 @cala_food
❥#cala吃信義

什麼！！這麼大杯手搖只有百卡
不挨餓輕鬆減，這邊買➔ https://bit.ly/3Ruw27K
社群上很多人把它形容得很厲害
底下留言也是一片好評
抱著半信半疑的心情到實體店嘗鮮
喝了馬上明白為什麼這麼多人買
真的好喝~身邊朋友都被我推一波了😂
奶茶擁護者一生推 #金萱奶綠
獨特天然奶香茶味撲鼻👃🍵
入口後更帶出回韻的甘甜滋味
沒有奶精☑️沒有香精☑️
台灣正港茶混入紐西蘭優質乳源
咀嚼控一定會愛的 #台灣芝麻
奶昔有如絲綢般滑順的口感
海量芝麻顆粒碰撞出絕妙火花
奶茶、芋頭、芝麻控通通有福了
完全不會有大家擔心的奇怪蛋白味
有19種口味！一定有你喜歡的
每杯只有100多卡+20克以上蛋白質
比起一杯高達500多大卡的手搖飲
熱量減輕超多！天天喝都沒有罪惡感
補充滿滿蛋白質真的會很飽😻
喝一杯大概4小時不想吃東西
半夜肚子餓或想喝手搖杯的時候
泡一杯來喝取代罪惡食物
從此和鬆垮肉肉毫無瓜葛~
夏天到了真的會想每天喝手搖
卻又怕熱量攝取過多，越喝越大隻
那妳一定要知道美味百卡小農飲！

目前找不到不喝它的理由🤣🤣
⭐️網路下單最高現折$1,320，還送杯子！
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⭐️6/30前到實體店買一杯
➔就送全台唯一超大乳清霜淇淋👀
霜淇淋也是用乳清蛋白粉做
超巨的、竟然有8公分高
味道很濃郁最後會灑上厚粉
喝飲料配霜淇淋🍦超級滿足(飽)
每次來都可以吃到不同口味霜淇淋😻

🍽️ 台北市信義區松仁路58號B3（遠東百貨）
⏰ 週日～週四11:00-21:30/週五六11:00-22:00

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信義低卡高蛋白手搖飲x全台唯一高蛋白乳清霜淇淋

💪🏻💪🏻💪🏻
好熱怎麼辦？來杯酸甜植物蛋白飲吧
大家夏天會吃不下東西嗎
我會耶🥲
進入夏天以後體重已經
減了五公斤了吧（？
熱到吃不下可是還是要吃一點><
植物蛋白真的是很可以

＿

🔸植物優蛋白 - 高纖水蜜桃 (1KG/包)
附上可愛的小勺子，每次泡40公克
不只熱量低，只有121卡
還有很多的膳食纖維
一杯就等同500克高麗菜
和各種維生素
我好像也可以不用吃其他維他命了
另外完全不含乳糖
乳糖不耐症可以安心了
分離的大豆蛋白製成
每份18克以上的蛋白質
哀好
真的好適合我
每天早上出門前喝一杯
補充一整天身體營養
尤其運動後吃更讚😆😆😆

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@urmart_tw 
@the_vegan.tw 

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每天都要變漂亮。水蜜桃高蛋白飲。維生素。膳食纖維。健康。運動

快囤貨原價一罐888
現在兩罐1111
紅豆歐蕾好喝！
可可否否
明天開箱抹茶ㄉ在告訴大家評分#紅牛聰勁

紅牛高蛋白 兩罐1111

𖠌野菽家|高蛋白營養棒
超過25%的高蛋白棒讓你營養一手帶著走！
現在大部分不論男生女生都越來越注重健康
因此不論在家或是去健身房都會有健身的習慣～
運動過後補充大量的蛋白質就是必須的！
推薦給大家一款超級方便攜帶又好吃的蛋白棒！

✨醬烤海苔蛋白棒
有在運動的人都需要BCAA(支鏈胺基酸）
可以幫忙肌肉的合成與修復～
這款蛋白棒就含有大量的BCAA可以補充
同時30g超過25%的蛋白質真的超級吸引人
可以說是超高營養價值！
有時候我早餐來不及吃的時候ಠ_ಠ
就會快速的把它放到小包包裡面帶出門
簡單搭配個牛奶一起吃早上的營養和活力就有了！
在假日的時候不論是要和三五好友登山健行
或是去到比較偏僻的郊區都可以隨身帶上幾包
適時的就可以補充營養讓你活力滿滿！
吃起來的口感類似沙琪瑪那樣～
口感更紮實一些還有海苔的香氣風味～
健康又營養的蛋白棒鄭重推薦給你～～

#野菽家蛋白棒 #醬烤海苔蛋白棒 #穀物蛋白棒#高蛋白＃方便 #營養

🌸健身必備-隨手一條蛋白棒一天營養全都有

每月一次的butybox美妝盒開箱來啦~

🌞AHC 全能防護亮白三效防曬棒22G SPF50+/PA++++

夏天一定要防曬！這個暑假我一直往花蓮跑，所以真的非常曬！非常需要一個防曬指數高又有效的防曬產品，AHC 全能防護亮白三效防曬棒採用了專研植萃防禦科技，可以全能對抗光老化，除了紫外線UVA和UVB，也能抵禦紅外線所帶來的熱刺激！我覺得這款很值得推薦的是它非常輕巧好攜帶，完全不占空間，防曬棒設計不用擠壓，只要輕輕一滑就ok！即使是弱敏肌也可以大膽使用，我擦在臉上也沒問題喔~

👩🏻 Phyto Derma 朵蔓頭皮淨化噴霧

第一次使用頭皮淨化噴霧，裡面含有7大草本萃取配方，可以深層潔淨、平衡油脂，平常在外多時，可能流汗、沾染髒污，夏天又更容易感到頭皮悶熱、搔癢，無果使用Phyto Derma 朵蔓頭皮淨化噴霧就可以讓頭皮感受到清涼舒爽，還會散發清新草本香氣～

💄 DR.BRONNER'S布朗博士護唇膏-橙橘生薑

這是一隻95%有機成分，通過美國有機農業標準認證的護唇膏！使用了有機酪梨油、有機蜂蠟、有機荷荷芭油和維生素E，高效保濕、舒緩調理，給予最純最好的呵護！最有趣的是因為DR.BRONNER'S布朗博士護唇膏非常滋潤所以也可以當作指緣油按摩滋潤喔！

🧚‍♀️ 蓓膚美Care+ 淨白水光面膜

夏天我幾乎每兩天就會敷一次面膜，因為我的臉真的太乾了、水分流失很快！蓓膚美Care+ 淨白水光面膜 非常溫和，敷的時候完全沒有不適感，每天只要10分鐘就可以有13倍的吸收水分，隔天起床臉真的非常緊實水潤~

🧼FRUDIA  夏日毛孔角質調理組

FRUDIA 有拭無孔！之前就有聽過青葡萄毛孔潔淨調理棉片，這次試用後覺得非常有效耶！因為這次是隨身攜帶單片包所以很適合外出攜帶，如果你是保養清潔懶人，超推薦大家來用用看，只要一片就可以溫和去角質與粉刺，每天洗完臉後只要一片，10秒後就可以再次清潔毛孔與殘妝，還能快速緊緻毛孔與整頓角質，讓肌膚展現光滑！

🥛活沛多NutriPlus乳清蛋白飲-巧克力/草莓

不知道大家平時有沒有喝高蛋白的習慣，我平常都不會主動喝高蛋白飲，因為大部分的高蛋白飲都會有很重的高蛋白味，但活沛多NutriPlus乳清蛋白飲喝起來不會有高蛋白的腥味，巧克力和草莓口味都很好喝，巧克力喝起來就像巧克力牛奶，而且喝完很有飽足感！

美妝開箱｜butybox 七月美妝盒開箱 

最近喝到一款很好喝的高蛋白飲～～～
♡翰方御品♡
#控卡搖搖飲 袋裝喝真的超級方便！
常溫水或牛奶都可以搭配喝 超級好喝😍
一包就很有飽足感
含20g蛋白質+5g膳食纖維+代謝植萃配方
熱量只有140大卡，搖一搖就可喝～～
共有三種口味
我自己喝了一個月 三種口味都超好喝！
不會死甜
🫘栗子🌰紅豆
這口味是我的最愛，我最愛加牛奶🥛
口味像級了紅豆粉棵一樣
很香很濃郁！
擂茶糙米
喜歡茶香的人選這款不會錯！
同時可喝得到茶香和穀香，超順口
芝麻大麥
米香和芝麻香混合
濃濃芝麻米香 
不會膩
飲用方法：
加入150～200ml常溫水或牛奶
蓋好瓶蓋搖一搖，搖勻即可飲用
⚠️內含高蛋白，不要用熱水沖泡唷！
早上趕上班來不及吃早餐
翰方御品 #控卡搖搖飲 真的是個好選擇，快速有飽足感又均衡～～～
翰方御品產品都是由中醫師團隊親自研發
以五行分析現代人體質問題
運用藥食同源的原理慎選漢方
有興趣的朋友可到官網看看

#翰方御品 #高蛋白飽飽纖搖飲 #控卡 #低熱量 #控卡搖搖飲 #好物推薦 #8月POPO創作者分享 #popo筆記創作者 #你今天PO了嗎 

♡翰方御品♡高蛋白飽飽纖搖飲✨

💪🏻
想喝的健康、喝得飽又喝得美味？

最近我愛上了艾禾生醫的啵啵飲，是我日常補充蛋白質和膳食纖維的好幫手✨

🍵我最愛紅韻歐蕾，茶香清新又滑順，早上喝超提神
🍫醇黑可可濃郁微苦，晚餐後來一杯最剛好
🥣芝麻歐蕾超香濃，搭配無糖豆漿好喝又有飽足感！

✔️10秒搖一搖就能喝，無需額外準備杯子
✔️雙效乳清蛋白＋植物性膳食纖維
✔️無中國原料、通過HACCP/ISO 22000認證
✔️方便攜帶，隨時隨地補充活力

👉 不論是早晨快出門，還是下午小餓時間，啵啵飲都是我的隨身營養補給！

#艾禾生醫 #啵啵飲 #低卡高蛋白 #忙碌生活的營養小幫手 #奶昔新選擇 #健康生活新態度 #高蛋白 #方便攜帶  #4月POPO創作者分享

用10秒喝出健康與飽足感｜艾禾生醫啵啵飲2週體驗心得

Dinner Time
美味食物，口水直流🤤🤤🤤
補充滿滿高蛋白，減少澱粉與醣類
鍛練肌肉身材好時機😝😝

#POPO帶你吃好料
#防疫美食 

津津有味ㄟ晚餐

今早是爆汗健身房，
結束就來個高蛋白又無負擔的雞胸沙拉吧🤟🤟🤟
#早餐吃什麼 #我家的餐桌 #POPO帶你吃好料 

早餐吃什麼

📍涼拌也是菜
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宅配美食全新上市「泰式海香菇」
晚餐有時候不知道吃什麼 自己可以選一些食材
搭配泰式海香菇 高蛋白、低脂肪 是用天然花枝皮製成 香氣十足味道酸辣開胃 搭配白飯、小菜 或是當下酒菜都很適合
我選用食材有花椰菜、甜椒、雞胸肉、蝦子、檸檬汁 雞胸肉先川燙過在冰鎮 讓雞肉口感更軟嫩 花椰菜及蝦子也是先燙過再冰鎮 
全部加在一起 再加入海香菇及檸檬汁
非常清爽開胃 吃完想配個啤酒😅
有健身的朋友也不用怕 熱量低&脂肪低&高蛋白吃完也不會有負擔☺️
宅配冷凍美食推薦給你們👍
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#宅配美食 #海香菇 #涼拌也是菜 #泰式海香菇 #低脂美食 #冷凍宅配美食 #涼拌小菜 #涼拌也是菜 #台中涼拌菜 #涼拌菜 #拌飯 #拌麵 #11月POPO創作者分享 

宅配美食新上市👍酸辣開胃泰式海香菇😍😍

全台宅配美食新上市😍😍泰式涼拌海香菇酸辣開胃👍





{bold(你也和我一樣希望每天都能補充滿滿的蛋白質與豐富營養嗎?)}
{bold(但又不想吃太多造成身體負擔的概念~~)}
{bold(那你可以試試目前我天天在喝的健康時代早安/晚安豆奶粉)}
{bold(早晚各一杯就能補充滿滿的營養簡單沖泡成分單純)}
{bold(平時就有運動習慣的我早上總習慣補充高蛋白與滿滿纖維的飲品)}
{bold(但怕熱量影響我都會選擇高鈣雙纖的健康時代早安豆奶粉)}

{bold(每天早晨只要兩匙的豆奶粉就能帶給我滿滿多元的基礎營養)}

{bold(均衡補充就是如此簡單)}
{bold(大約使用50cc的冷水調成泥狀)}
{bold(並依照口味加入冷水或溫熱水食用)}
{bold(然後再加入溫熱水就能避免高溫讓蛋白質熟化結塊，保留營養與好口感)}
{bold(跟大家做個小小提醒喔!! 不可直接使用熱水喔XD)}
{bold(要記得需要先用少量冷開水調成泥狀再慢慢加溫熱水喝喔)}
{bold(無論是忙碌的上班族/健身族/學生/銀髮族或茹素者皆可食用)}
{bold(口感如同豆奶般新鮮溫潤味道適中)}



{bold(沒有過於恬淡或是濃郁的滋味相當好喝)}
{bold(可依照個人口味配上OREO碎餅乾搭配都很不錯喔)}
{bold(配上麵包或是土司也通通很可以~~)}
{bold(健康時代早安豆奶粉含有38.9% 高蛋白＋高鈣)}
{bold(再加上 B 群、膳食纖維、維生素 D3，幫助白天補充能量)}
{bold(高纖高鈣富含滿滿均衡營養也不怕多餘熱量來攪局的新時代沖泡飲品)}
{bold(不只早晨會補充豆奶粉睡前也不忘要補充健康時代晚安豆奶粉)}

{bold(同樣擁有44.5% 高蛋白＋高鈣並額外添加 14.5% 芝麻素、L-色胺酸)}
{bold(誰說夜間只能有牛奶的單純陪伴呢? )}







{bold(豆奶粉更適合茹素者與需要營養補充的人喔)}
{bold(同樣只要兩匙沖泡一杯豆奶即可補充睡前所需營養素)}
{bold(有著香醇滿分的豆奶香氣)}






{bold(口感清甜又不膩嘴的滋味少去添加物的多餘感)}
{bold(只有最單純簡單的成分性價比高的健康時代早安/晚安豆奶粉推薦給大家!!!)}
{bold(更多健康時代豆奶粉的產品資訊看這邊喔!!)}
{bold(Facebook: https://www.facebook.com/shineball.co)}
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{bold(Threads: https://www.threads.com/@shine___ball?xmt=AQF0S8VBJ-4zF-)}
{bold(ntLPJ6QBIl6Z2gQ2eWdCAULiJGbiJItQ)}
{bold(購買網址: )}{bold(https://shineball50.shopstore.tw/)}
{bold(依照個人喜好也可到藥局尋找健康時代豆奶粉的蹤跡喔)}
{bold(之後將在各大藥局實體通路販售喔~~)}
{bold(#健康時代 #健康百匯 #早晚豆奶粉 #高蛋白 #素食補鈣 #好喝豆奶粉推薦 #沖泡豆奶粉推薦 #全素可食 #全素 #沖泡豆奶粉推薦 #營養豆奶粉 #好喝豆奶粉 #晚安豆奶粉  )}










早晚一杯營養補充的均衡飲品{健康時代早安豆奶粉/晚安豆奶粉}補充蛋白質鈣質只要簡單一杯就可以囉!!

比起以往的傳統便當，小劉便當更為我們帶來創新！

會議餐盒、高蛋白餐盒、九宮格便當，都是健康又好吃的營養午餐。

減脂、健身的人，一定要試試

https://www.siaoliu.com.tw/product-category/精緻會議餐盒/

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會議餐盒、九宮格便當｜基隆與大台北地區皆可外送

📍未來吐司 Future Toast | #起士公爵
#減肥ㄔ什麼 #減醣計畫 #低GI美食
未來飲食研究所與日本 70 年字號老廠共同研發
打造 0 麵粉、減醣 79% 的未來吐司
吃起來很像平常吃的全麥吐司
冷凍保存很方便 退冰後一樣口感Q彈
上班前或是運動前後食用都很方便餒
 
✨低醣+高蛋白質+高膳食纖維✨
適合和我一樣愛吃麵包但是怕胖的人
或是有健身或是控制血糖的朋友😊
 
👇未來吐司營養價值精算：
♦️低醣 9g ＝ 1/10 碗白飯
♦️高蛋白質 13g ＝ 2 顆水煮蛋
♦️高膳食纖維13g ＝ 4 顆蘋果
 
🔸價格：NT$180 / 包 (三片)
🔸訂購連結：https://shop.cheeseduke.com.tw/products/future-toast-3pic-1
 
🕰營業時間：11:00 - 21:30(五六延長營業至22:00)
📞電話：02 7756 5324
🏠地址：台灣台北市大同區承德路一段1號 (京站時尚廣場B3F)
🚇捷運：🔵🔴台北車站
 
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宅配美食 | 起士公爵新推出健身減脂的健康選擇

芝麻貓開箱了~◍ˆ•ω•ˆ◍
貓咪的腸胃系統都很脆弱，不好好保養怎麼行呢?!?

HeroMama的新產品有夠讚~
💠【益生菌凍乾晶球糧】💠
小包:400g_嘗鮮價$199 / 
大包:1.8kg_$880/
大+小包組合價_$999/

有兩個口味:
🐟挪威鱈魚
🐔曠野鮮雞

夾鏈袋的設計可以方便打開跟閉合，不怕受潮~
打開後可以看到大塊的原肉凍乾、圓潤的凍乾晶球、接近三角形的高蛋白無穀乾糧，看起來真的超豐富的!

一倒到碗裡喵喵就瘋狂吃不停，真的是小吃貨!👉（吃播在第8頁）
也不用擔心凍乾太大塊，毛小孩可以很輕易的咬碎~
這段時間吃益生菌凍乾晶球糧排便超級順暢✨
飼料聞起來有一股新鮮的鱈魚味，喵喵整個愛不釋手/

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益生菌凍乾晶球糧營養成分💯
透過凍乾技術將營養封存不流失，也能保持飼料的新鮮度~

💠22種專利好菌
💠高蛋白95%動物性蛋白
💠無穀低敏配方友善腸胃
💠無防腐劑、無肉類副產品、無肉粉
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👉哪裡買: @heromama.pet 的官網點起來~
👉新註冊輸入推薦碼「HERO@20693」還可以折50元喔~

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【毛孩】HeroMama_腸道順暢的秘密都靠【益生菌凍乾晶球糧】

你有聽過「鱷魚湯」嗎？
一開始我也有點怕怕的，
上次喝了鱷龍南杏養身煲湯後覺得還滿好喝，再入手這款【寶菇龍鳳鱷盅湯】！

它的湯底是用96小時熬煉的鱷魚精華當基底，
再加上新鮮鱷魚腿尾、小雞腿、川耳、香菇、杏鮑菇等一起燉煮，
湯頭濃郁鮮甜，不腥不羶，超順口，完全顛覆我對鱷魚湯的印象！

裡面的鱷魚肉質咬起來有點像扎實的魚肉，有點彈彈的口感，不會柴也不會硬。🐊🐊

重點是，它含有豐富高蛋白與Omega-3，像是上班族、發育中的小朋友、長輩補身、坐月子媽媽都很適合補充。

而且這盅湯是用急凍真空包裝保存，食用也超方便——解凍後放熱水加熱5分鐘就可以直接喝，簡單又暖胃，是我最近想好好照顧身體的秘密小幫手！

🐊滋補身體的養生【鱷魚廚房】寶菇龍鳳鱷盅湯 ，現在就入手

https://s.shopee.tw/2LMbvAy3Gu

#寶菇龍鳳鱷盅湯  #高蛋白補身 #鱷魚湯推薦 #滋補日常 #無腥味鱷魚湯 #6月POPO創作者分享 

不腥、不柴，這碗鱷魚湯根本是懶人養生神隊友💪

#日光豆漿
喜歡甜食得朋友也能放心大膽的吃拉~~
低卡 高纖 高蛋白 無負擔 
 
#好渣豆渣餅乾

綜合口味 
✦藜麥蔓越莓
✦紫薯奇亞籽
✦燕麥可可亞

嚴選加拿大非基改黃豆作為豆渣原料
搭配健康食材 製作出營養價值超高的美味小點心

好渣讓我最喜歡點就是
每個餅乾單是獨立包裝拉!!!
比起一般的盒裝餅乾 
開封後容易收潮變質
獨立包裝不僅衛生也好拿取


#好渣豆渣餅乾
小小一顆飽足感十足 
對於在健身、控制飲食的人也能放心吃拉!!

高纖維、高蛋白加上低卡
同時補充膳食纖維
還能幫助排便順暢!! 

尤其是我這種 每天吃完晚餐都還想吃東西 嘴很殘得人!!!  
嘴殘吃一顆 立馬滿足 還不用擔心造成身體負擔 
就算晚上吃也不會有罪惡感拉～～～ 

成分天然
無色素、香精、防腐劑 
蔥蔥最愛藜麥蔓越莓口味

吃起來沒有負擔超幸福
第一次吃就被圈粉拉~~~

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官網：https://www.nikkosoymilk.com/
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##日光豆漿 #豆渣餅 #杰哥蛋餅
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豆渣餅乾 天然健康 日光豆漿

{pic-3}{caption(Source/POPO筆記編輯拍攝)}說到韓國旅遊必逛的景點，當然不能少了集結各種彩妝保養跟零食的{href(Olive Young,https://www.poponote.com/note/673429096ba27100077ddcf4)}啦～除了保養彩妝好好買，其實食物類也是眾多人的強推韓國伴手禮！本篇就來為大家整理2025韓國Olive Young必買零食推薦，包含超人氣的低卡貝果餅乾、鹹味蝴蝶餅乾以及多款近期推出的新品，快跟我們一起往下看看吧～

{pic-11}{caption(Source/POPO筆記編輯拍攝)}{h2(2025韓國Olive Young必買零食推薦：Delight Project貝果餅乾)}超級有名的Delight Project貝果餅乾相信大家都很熟悉吧～不僅口味多，低卡加上夾鏈袋包裝設計都讓大家愛不釋手，搭配經常有買二送一的活動，每種口味買回家都不心疼！現場也有各種口味的包套裝可以選擇。

{pic-14}{caption(Source/POPO筆記編輯拍攝)}{h2(2025韓國Olive Young必買零食推薦：Delight Project高蛋白貝果餅乾)}除了一般口味外，現在也推出高蛋白貝果餅乾，像是雜糧水果口味的貝果餅乾，保持原有的脆片感，搭配一點雜糧還有滿滿的高蛋白，讓你吃起來更加沒有罪惡感還可以有滿滿的蛋白質加乘，這怎麼能不試試看呢！

{pic-2}{caption(Source/OLIVE YOUNG)}{h2(2025韓國Olive Young必買零食推薦：Delight Project 鹹口味蝴蝶餅乾)}經常被大家掃貨的還有這款Delight Project 鹹口味蝴蝶餅乾！奶油起士、奶油大蒜跟黃芥末口味，三種口味都超級好吃，不管買那一款都是會立刻吃光光的程度，店員也是一邊補貨一邊被拿走，尤其黃芥末口味比較難遇到喔～

{pic-5}{caption(Source/POPO筆記編輯拍攝)}{h2(2025韓國Olive Young必買零食推薦：Delight Project 巧克力蝴蝶餅乾)}先前有過隱藏版的髒髒巧克力粉蝴蝶餅乾，目前已經都買不到囉～不過現在全新推出的巧克力蝴蝶餅乾正是先前沒有巧克力粉的版本，吃起來甜甜鹹鹹非常好吃，也是現在絕對必不可少的入手餅乾呀！

{pic-6}{caption(Source/POPO筆記編輯拍攝)}{h2(2025韓國Olive Young必買零食推薦：Delight Project 綜合蔬果脆片)}除了脆脆的貝果餅乾，綜合蔬果脆片也經常做買二送一的活動，吃起來超級清爽，不油不膩還能吃到蔬果的香甜感～對於熱愛蔬果脆片的你絕對別忘記試試看，真心大推大家別錯過！

{pic-13}{caption(Source/POPO筆記編輯拍攝)}{h2(2025韓國Olive Young必買零食推薦：Delight Project 果乾、地瓜乾)}除了脆片外，OLIVE YOUNG果乾系列也是超級好吃～地瓜、芒果、水蜜桃感，吃起來QQ彈彈好有嚼勁，保留原先蔬果的甜香感，吃起來根本幸福起飛～

{pic-4}{caption(Source/POPO筆記編輯拍攝)}{h2(2025韓國Olive Young必買零食推薦：Delight Project 水果系列果乾)}如果不愛果乾的口感，水果系列的脆片完整還原水果原味的果乾，一入口宛如吃到水果本人，鬆脆口感讓人愛到不行，同樣經常有活動，架上也有多口味套裝，全口味入手都完全沒問題！

{pic-8}{caption(Source/POPO筆記編輯拍攝)}{h2(2025韓國Olive Young必買零食推薦：Delight Project 草莓、原味巧克力蝴蝶酥)}Delight Project 新推出的這款「草莓、原味巧克力蝴蝶酥」也是一絕～酥酥脆脆的餅乾香，搭配香濃巧克力的味道，卻甜而不膩，讓人直接吃完一包還想大喊不過癮！

{pic-12}{caption(Source/POPO筆記編輯拍攝)}{h2(2025韓國Olive Young必買零食推薦：高蛋白7g餅乾)}喜歡吃高蛋白餅乾的你一定要試試看這款脆片～蜂蜜大蒜、烤玉米、辣椒口味，吃起來就像一般零食，份量也不會太多，嘴饞的時候吃一包能滿足自己的零食慾望，也能同時獲得高蛋白呢～

{pic-15}{caption(Source/POPO筆記編輯拍攝)}{h2(2025韓國Olive Young必買零食推薦：Delight Project 低卡炸魷魚條)}外脆內Q的低卡炸魷魚條對於需要下酒菜朋友請看過來，這款真的超級搭的！跟好姐妹邊聊邊吃，幸福度直接飆高，熱量很低又好吃！還有大份量包裝設計，直接買大包的最划算！

{pic-7}{caption(Source/POPO筆記編輯拍攝)}{h2(2025韓國Olive Young必買零食推薦：Delight Project 炸海苔鍋吧脆片)}好吃的炸海苔脆片非常韓式的餅乾，熱量也比自己想像中的還低～現在除了原味之外，還有沾美乃滋的口味通通都好吃！香香脆脆的口感也是很棒的下酒菜之一～

{pic-10}{caption(Source/POPO筆記編輯拍攝)}{h2(2025韓國Olive Young必買零食推薦：Delight Project 蜂蜜藥菓)}好吃的Delight Project 蜂蜜藥菓近期也推出新口味啦～帶有椰絲的蜂蜜藥菓吃起來口感更有多層次，淡淡椰香的讓人好驚艷！喜歡傳統韓國甜點的女孩一起吃吃看新口味吧！

{pic-9}{caption(Source/POPO筆記編輯拍攝)}{h2(2025韓國Olive Young必買零食推薦：OSULLOC 抹茶蝴蝶餅乾)}OSULLOC 抹茶蝴蝶餅乾是品牌的熱門商品，不僅在專賣店可以買到，在OLIVE YOUNG更有獨家大包裝的款式，就連濟州島OSULLOC 茶博物館也都找不到喔！所以喜歡的話，記得來掃貨大包的回家吃！




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2025韓國Olive Young必買13大零食推薦！巧克力蝴蝶餅、海苔鍋巴脆片⋯看到一定要掃貨！

鈞媽御食堂的新品「小纖餅」絕對是追求健康的首選🌟
薄脆、低糖、低澱粉、高蛋白
完美融合營養和美味🤤
不論是管理身材的健康控或忙碌的上班族
這款小纖餅都是輕鬆控制熱量攝取的好幫手～

原味口味融合了枸杞和黑芝麻
口感清脆不油腻
保留了豆渣的營養價值
每一口都帶來淡淡的自然風味🌱
咖啡口味有非常濃郁的咖啡香氣☕️
內含有膠原蛋白
全方位支持美麗和營養需求
抹茶口味則散發香醇的抹茶香氣🍵
口感層次豐富
搭配益生菌健康又美味👍🏻

小纖餅低熱量 卻具有高飽足感
可以盡情品味美味
同時也無需擔心攝取過多熱量
無時無刻都能輕鬆享受這份美味😋

補身湯品系列一直以來也是不分年紀都非常喜歡🥰
香菇雞湯以鮮嫩的香菇
搭配薑絲和肉質軟嫩的雞肉
簡單美味 勾起記憶中家的味道
四神龍骨湯選用淮山、芡實、蓮子和茯苓等中藥
搭配薏仁熬煮 味甘又營養💯

鈞媽御食堂十多年來的堅持一直是嚴選食材
讓我們輕鬆方便又安心地享用美味
這真是一趟美味的健康之旅💖


鈞媽線上購物🔗http://shop.chinbp.tw/ 
也有直營門市唷！

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健康與美味兼具的追求者必看！

⋯ 楽坡 BonBox ⋯
📍#捷運忠孝新生站
-
🔸整體評價
美味程度 🐽🐽🐽🐽+0.5🐽
療癒程度 🌼🌼🌼🌼
平均消費額 $ 130

最近雖然微解封了，但還是覺得待在家更安全
鹹編空有駕照沒膽騎車開車，
我家出門要搭多種交通工具，又怕增加風險🥲
幸好家中有小弟願意假日載我到處拿外帶☺️
每次週五就要跟弟弟點名說：我假日想吃這個那個
我們一起去拿好嗎？（你可以載我去拿嗎）弟寶一枚認證👀
好啦不偏題，今天來跟大家介紹健康餐盒🥡
在家真的很難保持fit欸，
Work From Home屁股根本整天黏在椅子上🙃

大家還記得三月的時候分享的主題嗎👇🏻
✨外食族必存！美味健康餐盒盤點✨
當時有牙米推薦我試試看 楽坡🍱，
我也有在動態和大家分享過🤤🤤🤤
超幸福的，多虧大家的推薦，又多一個美味選擇😻
防疫在家，也要來回味一下楽坡的好滋味⬇️
-
▫️ 厚切雞胸舒浮弁當
原價$ 160 會員價$150
美味度：🐽🐽🐽
這週才出的新品🍱
厚切雞胸很適合想大口吃的雞胸的你！
有淡淡的香料味，還有不柴也不會太軟爛的口感😌
屬於附上飯、較有飽足感的舒浮弁當系列，
食量小或是跟我一樣不喜歡吃傳統碳水化合物
可以選擇飯少、飯換菜或是飯換地瓜🍠

▫️楽坡雞腿舒浮弁當
原價$ 115 會員價$105
美味度：🐽🐽🐽🐽🐽
低卡且去骨雞腿🍗雖然視覺上份量有點小，但實際吃到的肉量跟一般便當店有骨頭的吃起來差不多！
比起外面偏油膩的雞腿，這份的完全不會，
而且口感上十分嫩而不柴，不沾醬也好吃，很愛這個肉❤️
最後不得不說，嘗過超多健康餐盒的我覺得，
每次吃樂坡都會誤會他超貴一定破兩百，
結果價錢超佛心😭

▫️海陸白肉蛋白（肉爆高蛋白系列-無肉）
原價$ 169 會員價$159
美味度：🐽🐽🐽🐽🐽
配黑金藜飯+$20、蔬菜一份+$20
白肉高蛋白是威力雞胸、巴沙魚排、楽坡雞腿，
雞胸和雞腿的口感完全不同，
雞胸口感也不柴，但更紮實和清淡
巴沙魚排超級軟嫩新鮮，超值得點🤤
而且高蛋白選擇超棒，最愛彈性選擇❤️
畢竟有時候就真的沒那麼餓，或是家裡有剩飯
黑金藜麥飯也超讚，原本以為是普通紫米，
結果是嚴選黑米、燕麥、紅藜麥、白米獨家配方調製成的
吃完不會脹氣也沒有一些人害怕的紫米味！
-
🕤11:00～20:30
☎️0968695683
🏡台北市中正區八德路一段82巷12號
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高蛋白

筆記

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