


{bold()}
{bold(你也有喜歡畫畫的嗜好嗎?)}
{bold(喜歡透過繪畫將心中的不曾言說的想法表達宣洩出來嗎?)}
{bold(那你不妨也能看看這本精美圖文並茂的【亞洲爸爸話畫課】插畫圖文繪本書)}
{bold(裡面共有102則關於Shuma的生活點滴)}
{bold(透過父親的關愛視角敘述女兒對於繪畫創作的想法與現實經歷)}
{bold(每一幅栩栩如生的繪畫都能紀錄Shuma的真實生活與情感)}
{bold()}
{bold(從求學/任職/疫情/興趣/回鄉/喜好都能真實記錄當下最寫實直白的感受)}
{bold(讓人頗饒有興味並能一篇一篇的接續看下去)}
{bold()}
{bold(就像是中東的傳奇色彩故事-1001夜如此這般引人入勝)}
{bold(休閒時間打開本書就會感覺瞬間進入Shuma的人生般感同身受)}
{bold(那源源不絕的力量給予我充電的完整訊號)}
{bold(讓我即便工作後感到疲憊也能感到那滿滿的正能量)}
{bold(並能從Shuma的畫中體現並道盡人生的每刻美妙)}
{bold(透過父親眼中的文字敘述與美圖更能激發無窮無盡的想像力)}
{bold()}
{bold(其實無論是生活中的喜怒哀樂/愛恨情仇都好)}
{bold(只要那刻你有真正實際的體驗過就很值得)}
{bold(那就是你獨一無二的人生啊)}
{bold(Shuma的畫作風格細膩配合父親那轉述的摯愛口吻讓每幅畫變得格外有意義)}
{bold(就像是一本貼近生活的Vlog紀錄圖文書)}
{bold(推薦給大家喔~~)}


{bold(木果文創有限公司出版)}
{bold(《 亞洲爸爸話畫課：傾聽，孩子用畫筆打開精靈世界！Shuma的102堂藝術欣賞課 》)}
{bold(https://www.books.com.tw/products/0010998667?srsltid=AfmBOoowURL2y0N3nOgao_VH6ztS9WNLoc07IJJCGoXRMkCSn4vMpCqZ)}
{bold(#亞洲爸爸話畫課 #好書心得 #好書推薦 #畫家代表作書 #陳書怡 #陳宇俊 #木果文創追蹤 #Shuma #木果文創有限公司出版)}

2024年優質好書推薦【亞洲爸爸話畫課】Shuma的102堂欣賞課!!

父親節最好的禮物就是聽爸爸的話啦

不過如果在家閒著沒事做
(醬說爸爸收到卡片會開心嗎😌)
就一起動動小手做「爸爸」吧

用引導方式
跟孩子聊一聊眼裡的爸爸長什麼樣
爸爸的臉是圓圓的、大大的還是方方？
爸爸的頭髮是長的還是短的？

幫孩子憶起平日的觀察
例如：五官是哪些？人有幾隻手？手指有幾隻？..

最後用家裡有的材料妝點
也能用彩色筆畫畫裝飾。

這是延伸之前在畫室，老師教的母親節卡片
那天囡囡看電視看太久，就帶著她做父親節禮物。

爸爸下班回家看到卡片時，超級感動唷
沒發現忘了做眉毛😆

使用材料：
白紙(我是用畫過的紙翻到背面）
輕黏土 
白膠(將輕黏土黏牢)
黏土刮棒(做出頭髮紋路)
難易度：♥️♥️🤍🤍🤍
當日年齡：𝟹𝚢𝟻𝚖
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#POPO八月好好玩 
#我是囡囡 #囡囡家小日子 #育兒生活 #育兒日記 #親子日常 #全職媽媽 #父親節 #手作卡片 #輕黏土 #fathersday #fathersdaygifts #幼兒美術 #art #五感 #美術 #畫畫 #畫畫課 #兒童美術 #五感藝術 #五感教育 #diy #3yearsold #babygirl #3y5m9d

父親節卡片

Too cool for school ✨ 美術課 羅丹調色眼影盤 開箱心得分享


記得國高中的時候 Too cool for school 超紅，到哪都可以看到它的分店！他們家我回購最多次的商品就是美術課三色修容餅，修容色調超適合亞洲人，妝感又超自然，每次回購都用到見鐵盤！

Too cool for school 新出的六色眼影盤，色調和外包裝都超級少女感也很適合夏天，立刻手滑下單～今天馬上開箱試色和上妝分享給大家～


🍼 美術課 羅丹調色眼影盤 01 燕麥奶棕 # Neutral Brown
01燕麥奶棕是一盤非常標準的大地色系，一年四季都可以用而且非常適合新手，圖片中的2、3號色可作為打底和眼窩色；4、5可塗在眼皮靠近眼睫毛根部的地方加強顏色，6號則建議加強眼尾或直接當眼線使用～


🌹 美術課 羅丹調色眼影盤 02 煙燻玫瑰 # Rosy Brown
這盤02煙燻玫瑰其實和01很相似，只是每個顏色都加入了粉色調，讓整體顏色更有女人味一點，能兼顧日常妝容也適合約會使用，這盤絕對可畫出一個日系純慾少女妝容，也能畫出精緻撫媚的小女人妝容😉


✍🏻 美術課 羅丹調色眼影盤 綜合評比（滿分五顆星）

粉質：⭐️⭐️⭐️⭐️
顯色度：⭐️⭐️⭐️
持久度：⭐️⭐️⭐️⭐️

這款眼影盤的粉質很細緻非常容易暈染，但因為細緻所以有一點點飛粉，沾取後記得抖掉多餘的餘粉在上眼皮；顯色度中等，好控制量和妝感，適合新手使用，能減少失手的意外產生～持久度的部分，在未使用眼皮打底膏的情況下實測8小時，顯色度完全沒有減少！（疫情關係只能在家實測）
 #眼影試色 #眼妝分享 #彩妝品試色 #眼影盤 #韓系彩妝

彩妝分享｜美術課 羅丹調色眼影盤

假期結束後第一天

我又來動物園啦！

今天多逛了鳥園𓅮

看到好美的綠簑鴿

原來除了以前看到的亞洲象外

園內還有非洲象耶𓃰

大家都知道嗎？

還是只有我不知道而已(⑅˃◡˂⑅) 

#𝟸𝟶𝟸𝟸𝟶𝟹𝟶𝟷
#育兒日記👶🏻 #我是囡囡 #台北動物園 #木柵動物園 #taipeizoo #台北景點 #親子景點 #木柵景點 #木柵 #捷運景點推薦 #貓熊 #panda #大象 #長頸鹿 #狐獴 #駱駝 #觀光客 #貓熊館 #團團 #浣熊 #小貓熊 #企鵝 #無尾熊 #小雞爸爸 #動物園列車 #綠簑鴿 #親子生活 #親子日常 #親子 
#𝟸ʏ𝟶ᴍ𝟽ᴅ.*ꗯ̤̮•

𓍄 ᵀᴬᴵᴾᴱᴵ  ᶻᴼᴼ ⋆⌣̈⑅

Ya今天要來分享我的修容小技巧✨跟新手容易畫失敗的地方

修容=臉上的陰影，提高臉部立體感、這部分對亞洲女生真的很重要呀‼️好的修容帶你上天堂，壞的修容帶你進____你不想去的地方😂

1.臉頰：修容會依照每個人臉型而做一些調整，每個人臉型不一樣，所以新手可以找跟自己臉型差不多的人做參考，原則上我的臉型是橢圓臉，兩頰微凹陷顴骨微凸，以前我犯的錯誤就是學外國人修在兩頰顴骨下方處，導致顴骨更明顯，修容位置突兀不自然，臉看起來也不會比較小反而更有骨骼感
後來改上在顴骨最凸的地方明顯臉型柔順許多

2.鼻梁：每個人必修飾的地方，不管你鼻子大還是小
都建議分段式修容，比較自然，眼窩連結山根處可以加深，再來修飾鼻頭部分

3.下顎：最常看見下顎處修容顏色沒有過渡，線條感明顯，建議使用修容刷用畫圓的方式並少量多次疊擦

4.打亮：目前我有用兩種打亮，一種是白色霧面，一種是一般的亮面打亮餅，霧面適合大範圍部位、例如：額頭中間、兩頰凹陷處、眼下淚溝凹陷、法令紋等
亮面打亮做局部反光加強，鼻梁 眉骨 顴骨 下巴

5.選擇適合自己膚色的修容跟打亮❗️
一般亞洲肌膚建議修容色👉🏻冷調偏灰
除非你是小麥肌或是膚色比較深的人可以考慮用暖調偏咖

我這次使用的是

修容：Fenty Beauty - match stix #amber
👉🏻灰調修容色
打亮：Fenty Beauty - match stix #starstruck
👉🏻冷粉色打亮

霧面打亮：cezanne 塞尚 白色打亮餅
 #化妝NG地雷 #彩妝入門課 #換臉修容術 #修容技巧

新手修容常見使用誤區🙅🏻‍♀️及建議畫法❗️Do’s Don’t!

今天帶著愷完成樂高
意外的很專注
看來可以多買幾種來拼

今天我公公也是愷的阿公
永遠的離開我們了
還記得去年他住進醫院
一直努力到現在
原以為他可以恢復健康跟我們團圓
結果突然病情急轉直下
加護病房待了一個多月
最後還是不敵病魔的折騰
今天早上六點多接到電話
說血壓下降
七點零幾分通知我們心臟停止跳動了
當下真的是非常難過
我們全家一起去接他
帶他回家
看到他回到家眼睛才閉上
還流了眼淚
真的覺得很難過😫

爸爸還這麼年輕
卻沒辦法陪著愷愷長大

爸爸回來家裡
愷一直要去找阿公
還摸摸腳、手、頭
還掀起來看
叫著
阿公～阿公～起來
還一直搖阿公
讓在場的我們鼻酸

後來還說了
阿公什麼時候要跟菩薩走
他在這裡啊
然後又自己跑去拜拜
雙手合十跟著菩薩說
菩薩～你幫幫我
幫幫我治療阿公的腳
他都起不來
你幫幫阿公
當場讓姑姑跟姑丈淚崩
我聽了也是很鼻酸

心裡真的是非常難過😫
不過爸爸的人生課題結束了
已經沒有病痛的折磨
健健康康的遊山玩水了
謝謝爸爸帶給我們的一切
我想一切都是最好的安排❤️
我們會連著爸爸的份
一起努力下去
媽媽我們也會照顧好
爸爸不用擔心

悲傷的一天

{pic-9}{caption(Source/BRAND T.)}日本街頭時尚元祖──BEN DAVIS 近幾年開始進行深入化與在地化的品牌溝通計畫，赤松社長特別邀請攝影師米原康正先生以及他強烈推薦的攝影師葵小姐來台拍攝品牌亞洲型錄的工作，透過葵小姐極為擅長「滿溢感動的人物神韻捕捉」的人物攝影手法，以青春、活力、自信、陽光為拍攝主軸，表現青春世代的喜怒哀樂，並與品牌服飾產生良好的悸動。

{pic-2}{caption(Source/BRAND T.)}{pic-6}{caption(Source/BRAND T.)}同時本次型錄拍攝在米原先生的監製之下，葵小姐使用膠卷攝影捕捉「情感化」的一瞬之間，用不一樣的拍攝手法，在詮釋BEN DAVIS品牌魅力之餘，也深刻感受品牌對於台灣市場的禮遇與重視。米原先生與赤松社長，兩人不僅是多年好友，這次也因為潮流理念相投，一拍即合造就本次來台拍攝型錄的品牌計畫。

{pic-4}{caption(Source/BRAND T.)}{pic-5}{caption(Source/BRAND T.)}{pic-6}{caption(Source/BRAND T.)}日本BEN DAVIS在今年開始構築日潮×亞洲的深度溝通計畫，特別聘請知名潮人與知名電台主持人-鹹蛋，成為BEN DAVIS在亞洲形象顧問總監，期待透過鹹蛋在亞洲潮流圈的重磅地位，令即將登場的BEN DAVIS亞洲支線，能夠產生深刻融入消費者的生活概念與穿戴型態。

{pic-7}{caption(Source/BRAND T.)}📌【店面資訊】BRAND T. 西門二店
地址：北市萬華區昆明街96巷17號
電話：02-2331-3667
-------------------------------------------------
｜關於「台北の日日」寫真展｜
日本BEN DAVIS於三月份來台拍攝品牌亞洲型錄，在米原先生監製下，葵小姐以青春、活力、自信、陽光為拍攝主軸，為了有效打開品牌形象的嶄新風貌，該攝影展僅展出於西門町的BRAND T.專賣店。

｜關於 BRAND T.｜
台灣潮流領域的品牌經營團隊──Brand T.，致力於引進美日潮流新銳品牌，2012年曾與KIKS TYO品牌聯名，2013年獨家引進ALPHA INDUSTRIES日本線而打開品牌代理之路。透過數年的市場耕耘與努力，成功將街頭潮流聖堂級的BEN DAVIS坐鎮台灣潮流界，期待讓更多消費者認識BEN DAVIS猿力滿點的潮流工裝本色。

｜關於 米原康正｜
米原康正擅長拍攝以新概念為主題的女性照片，展現日本攝影文化。其中包括了日本女演員星野亞希的作品，將日本攝影文化成功推廣至全世界的米原康正，不僅僅是揚名國際的日本潮流先驅，更是透過風格獨到的運鏡哲學，引領全球無數攝影師，顛覆傳統構圖視角，為攝影文化注入更以人為本的創作繆思，許多國際潮流的引領者認為，米原康正先生的作品能量，擁有超越想像的傳播力和穿透力，展現了不同傳統攝影師的畫面張力。而米原康正大師，不僅僅醉心於攝影概念創作，同時亦是日本潮流時裝的愛好者與當代藝術推廣者；同時米原先生，也身兼電音DJ的斜槓身份，在日本演出邀約不斷。



BRAND T.跨界聯名辦攝影展「潮」聖！米原康正與BEN DAVIS聯手捕捉潮流美學！

國民老爸蔡振南，在多部電影、電視作品中演活了上一代台灣爸爸經典的模樣。
劇中與安心亞的父女情細膩動人，戲中蔡振南飾演跛腳而自卑的父親，甚至認為是自己的出現而害安心亞歌唱比賽怯場失利。他無法理解安心亞的社交恐懼症，但疼女入骨到說：「爸爸要負責女兒的一輩子」。
安心亞與蔡振南拍戲的第一天就是父女兩人經歷誤解後和好的重頭戲，安心亞表示這場戲自己的心境是：「我誤會了爸爸也誤會了自己，原來我是如此深深被爸爸疼愛著。」

———————————————
《浪我在你身邊​》
🎬2022.1/14 全球上架👉 youtube
▶️每週五週六上架/每日上架二集
#浪我在你身邊 #殷振豪 #安心亞 #蔡振南 

浪我在你身邊🎬安心亞對戲國民老爸爆哭

荷花部分我沒什麼興趣到時候放限動，有錄到荷花場景。
 
拍攝日期：112.06.10
✨今年開的其實不差，但是綠葉沒掉光不太美，話雖如此其實這裡還是值得一來的地方，時間抓的好可以拍阿勃勒和荷花，或許還能勉強多個紫薇？
 
喔當然少不了很酷的羅馬競技場，我來兩次，兩次都有去拍，特殊建築其實我還蠻喜歡拍的，尤其最近玩命關頭10不是也有個羅馬競技場的畫面？去不了羅馬那就來亞大啊🤣🤣
 
紫薇花部分有去看，還好才一點點，荷花部分應該會越來越多？我今年不想拍荷花，就錄影意思意思一下。
 
 
PS.荷花部分放限動
 
🎈地點：搜尋「亞洲大學 阿勃勒 荷花」
🎈附近順遊景點：金陵山宗教藝術園區蠻不錯
🎈停車建議：路邊或停車場 
 #POPO我的六月日常 
 
#台中景點 #台中 #台中旅遊 #花  #阿勃勒 #霧峰 #亞洲大學 
------------------------------- ----------------------

🦁Leo 亞洲大學有超多種類的花~

畫眉毛是許多女孩們一生的美妝必修課，眉毛畫得好不僅可以讓整個人看起來有精神，也可以修飾五官。眉型分為好幾種：韓系平眉、歐美野生眉或是俐落英氣眉等等，但到底什麼樣的眉型最適合自己呢？今天POPO化妝台開課啦～要教大家怎麼畫出「最符合自身臉型」的眉毛，只要5步驟，你也可以輕鬆擁有「美眉」～

{pic-2}{caption(source/ IG@jennierubyjane、@hongsuzu)}
因為韓系妝容盛行，以往大家都一昧的追求歐膩同款的韓系溫柔平眉，但其實沒有弧度與角度的平眉，不是每個人都適合，近年來大家更追求帶有個人特質的原生眉，以下就要跟大家分享如何依照自身眼型畫出最有個人特色的原生眉。

{pic-3}{caption(source/ POPO創作者@蹦蹦)}
🌟眉毛畫法step1.標示眉型位置並畫出眉毛輪廓。
眉頭：以鼻翼為中心，向上延伸至眉毛處就是眉頭位置。
眉峰：由鼻翼向上至瞳孔中心，再延伸至眉毛處即是眉峰。
眉尾：鼻翼向上至眼尾，再延伸至眉毛處即是眉尾。
{pic-4}{caption(source/ POPO創作者@蹦蹦)}
🌟眉毛畫法Step2.使用眉筆畫出毛流感，眉頭可向上畫出挺立毛流，眉中至眉尾則是按照毛髮生長的方向向下畫，會更加仿真自然。
{pic-5}{caption(source/ POPO創作者@蹦蹦)}
🌟眉毛畫法Step3.使用眉筆的尖端精準修飾及勾勒眉尾形狀及線條。
{pic-6}{caption(source/ POPO創作者@蹦蹦)}
🌟眉毛畫法Step4.使用眉粉填補眉頭及眉毛空缺的區域
{pic-7}{caption(source/ POPO創作者@蹦蹦)}
🌟Step5.拿出眉刷梳順眉毛，整理毛流，這步驟也可以將眉毛上多餘的色塊梳整乾淨。

又乾淨又適合自己的眉型就完成啦～是不是超簡單，大家快去試試看吧！另外，光有技術不夠，工具也是很重要的～接著，編輯要分享好用的開架眉筆及開架眉粉推薦，讓水水們用平價彩妝畫出漂亮眉毛！

{pic-8}{caption(heme 三用眉筆(左)；Za 旋轉眉筆(右))}
🌟眉筆推薦
heme
結合眉筆、眉粉及眉刷於一身，一筆就能畫出自然立體眉。專為亞洲髮色調配4款自然眉色，水滴型筆芯可多角度描繪擬真毛流及眉型，霜狀眉粉一抹立即轉化為防水粉體，眉彩持久自然柔霧。
▸三用眉筆 共4色 各NT$300/0.3g

Za
這款眉筆每個女孩絕對都有用過！眉筆質地軟硬適中，使用網狀蠟配方，一畫顯色力極佳，細圓頭筆芯能輕鬆描繪根根分明的毛流感。眉筆附贈的眉刷柔軟有彈性，梳理後能讓眉毛看起來更加自然。
▸旋轉眉筆 共4色 各NT$190/0.17g

{pic-9}{caption(KATE TOKYO 3D造型眉彩餅(上)；INTEGRATE 極緻立體四色眉粉盒(下))}
🌟眉粉推薦
KATE TOKYO
高顯色度的服貼粉質，就算毛流較少的部分也能輕易描繪，適合亞洲人的色系不僅能打造立體眉，也可用於鼻樑陰影，共4色，所有髮色都能創造出立體眉妝。
▸3D造型眉彩餅 共4色 各NT$330/2.2g

INTEGRATE
粉質細緻好暈染，能長時間不脫妝，一盒內包含打亮色及眉粉色，可用於重點提亮、描繪眉型及鼻影修容，運用光影打造眼鼻立體感加倍的「混血小顏」妝容。
▸極緻立體四色眉粉盒 共2色 各NT$290/2.5g

 #眉毛畫法   #野生眉畫法   #平眉畫法   #毛流感   #眉毛畫法教學   #開架眉筆推薦   #平價眉筆推薦   #開架眉粉推薦   #平價眉粉推薦   #開架彩妝推薦   #POPO   #POPO筆記   #2月春妝推薦


不要只會畫韓系平眉！新手必看5步驟『小臉』眉毛畫法教學，加碼開架眉筆/眉粉推薦，這樣畫超簡單！

前陣子國旅熱度高漲，身邊好多朋友去離島玩。
我們一群認識十幾年朋友，本來一直計畫著有一天要一起出國玩，卻總是兜不上好日期，那時候其中一位朋友開口：「我們去金門玩吧」，後來馬上決定訂下日期跟機票。
以前都覺得那是爸爸回味當兵才會去的地方，現在長大覺得只要跟對人去哪裡都好玩！
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不過該做的功課還是必需的，我這次犯了一個大錯誤，沒想到三四月是金門霧季，這個時間安排旅遊實在驚險。
那時候去金門玩能夠順利的飛行，完全是靠運氣，前後一兩天都有透過社群看到朋友因為大霧而被取消班機，我本來還打算如果飛機不能起飛，就要搭船了...
（本來金門到臺灣是沒有直達船班的，是航港局因應霧季緊急開班疏散旅客)
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我們也很幸運的有訂到那時候蠻紅的海院子，而照片這張東經118是在計畫範圍外的景點，想說怎麼跟我這一身碎花洋裝這麼搭😜
一查才知道原來也是一間民宿，有機會再回訪的話，我也會想住看看古色古香很有戲說台灣味道的傳統閩式民宿呢！

#欸你在離島玩什麼
 #金門 #金門景點

當朋友說著：一起去金門玩吧！（part1）

可能我們副總怕我又亂寫就派功課給我，我在三多店接觸的客人其實比較喜歡買中國和歐系墨鏡🕶️昨天我聽到候選人說：其實歐洲投資臺灣最多，我個人也比較喜歡😘設計比較不羈的歐系墨鏡，但是我們外表還是亞洲人，試戴後我覺得Fakeme的to be like小貓眼太陽眼鏡，比較不挑臉型，而且戴起來比較青春洋溢！綁包頭戴起來又是另一種風格🫡

推薦銷售門市：新光三越三多店

[Fakeme]綁馬尾時適合配戴的太陽眼鏡😎

穿上適合自己的瑜珈服！並充滿自信，展現自信美✨
（對，不是筋要軟，而是美貌先注意⚠️🤣）

相信大家對最好吃的健康餐 @nisorotw 不陌生，吃過的人都說好吃，也難以致信這是熱控餐！
他們出的運動品牌 @nihttw ，是專為亞洲人設計的剪綵，因為延展力很好，在做任何拉筋或是大動作的運動的時候，都不會覺得卡卡的，也非常透氣
重點是：顯瘦、收腹、修飾腿型！

這次的拍攝特別是以瑜珈+空瑜呈現
過程好玩有趣像是一次上了三堂課哇哈哈哈
嗯，除了我個人筋很硬有問題之外，其他都沒問題🥲

🌟專屬9折折扣碼「ningstagram00」，使用期限10/14-10/21

#NIHT專為亞洲人設計
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成為瑜珈人的第一步？

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INDULGE Bistro (實驗創新餐酒館) @indulgebistro 
〘台北⚪️大安區〙

三訪。
華人雞尾酒教父 Aki Wang開的餐酒館🍹
連續四年 2018-2021 獲得米其林餐盤🍽️，
連續五年 2017-2021 世界&亞洲 50 Best Bars
 (亞洲Best Bars 進到前五名)，
可訂位，可刷卡，有Wifi，收一成服務費。
🌱有蛋奶素

🎈地址：台北市大安區復興南路一段219巷11號
☎️電話：02 2773 0080
🕰營業時間：一~三 18-01; 四 18-00; 五 18-02
六 11:30-17; 18-02 日 11:30-17; 18-01

⚪木一號 $500 
⚪鹽橘之冬🍊（Savory Citrus of Winter) 

INDULGE Bistro 在餐點與調酒上都表現優秀，
先前吃了兩次都很滿意。
我們這次9點過去，剛好9-10點是廚房晚餐與消夜的轉換時間，
因此不供餐，10點後才有提供消夜喔！

元素木一號以亨利爵士琴酒為底，加入凍頂烏龍茶、柴燒龍眼、桂花、荔枝、與白葡萄，有著桂花與煙燻龍眼香氣，garnish是用噴槍燒過的龍眼，雖然酒精濃度偏高，喝起來卻十分甘甜順口。

鹽橘之冬（Savory Citrus of Winter) 則是去年12月的限定季節限定熱調酒，以坦奎利10號琴酒與泰斯卡10年威士忌為底，加入東方橙果泥和紅心芭樂，以羅勒與海鹽點綴。一入口是水果的酸甜以及海鹽的鹹味，最後浮上威士忌淡淡泥煤味，第一次喝到這種熱調酒，順口之餘也很有巧思，我個人蠻喜歡的。

如果愛吃美食，又想喝調酒，個人非常推薦INDULGE Bistro，是我自己台北餐酒館的首選，不過價格稍高一些。去之前記得先訂位，以免向隅喔！

☕️食物分類
#貝卡米其林馨食記
#貝卡bar馨食記

📍地點分類
#貝卡台北馨食記
#貝卡大安馨食記 #INDULGEBistro #實驗創新餐酒館 #50bestbars #bar #台北酒吧 #Michelin #米其林 #米其林餐盤 #taipeifoods #taiwanfoods #taipeibistro #台北美食 #台灣美食 #聚餐推薦 #台北聚餐推薦 #王偉勳 #AkiWang #你今天PO了嗎 #收錄春天的小美好 

亞洲Best Bars | Indulge Bistro

甜點能撫慰心與讓人吃了有解壓感！

起士公爵讓我顛覆對甜點的所有想法
吃甜點還能變漂亮，這真的太神奇了！

起士公爵的玻尿酸焦糖布丁燒添加
水晶洛神萃：能幫助肌膚細胞分泌玻尿酸，不只吃完心情好，連肌膚也變得透亮

並採用100%純淨優質鮮乳、頂級凝脂乳酪、無蛋殼殺菌蛋液
用最好的食材製作最好的甜點！

而且起士公爵連續4年獲得金馬獎與國際上海時裝週的指定甜點，也獲得國際亞洲無添加A.A美食獎三星！

玻尿酸焦糖布丁三層的口感，入口先吃到乳酪蛋糕的綿密與細緻感，接著是奶香布丁的香濃滑順感最後加上手熬焦糖的焦香味，甜度剛剛好！
這次還與哆啦A夢聯名，包裝變得更可愛！

連不吃甜食的爸爸也愛不釋口，我們hani一口接一口，吃到停不下來還續杯了！

平時最挑食的小孩居然吃完一杯又接一杯
完全不吃甜食的爸爸只是淺嚐一口，就默默的拿一杯開吃！

『起士公爵玻尿酸焦糖布丁燒』這真是我們甜點排名No.1，也是冰箱捕貨名單首選之一🥇

購買連結：https://shop.cheeseduke.com.tw/products/doraemon-pudding

#起士公爵 #cheeseduke #起士公爵cheeseduke #乳酪蛋糕 #哆啦A夢 #Doraemon #已搭上哆啦A夢的時光機 #日式布丁 #布丁燒 #11月POPO生活碎片 

吃完變美的甜點

✨ PappaRich 金爸爸 - 新光信義 A9 店 ✨正康馬來西亞食文化在台灣也能體驗🌟世界跨過 100 間分店的馬來西亞料理品牌，現在台北 & 台中就能吃到！🍽️大玩馬來西亞道地料理，不用出國也能享用🌟

🏢 美食推薦 🌟

🍴 爸爸海南雞飯 NT.320🔹 滑潔軟嫩的雞肉搭配香氣十足的薑薔醬🔹 飯粒吸滿雞油與薑薔，清香富層🔹 清水雞湯，味道淡雅，專為幹軋举個手

🍞 爸爸咖椰披餅 NT.130🔹 馬來西亞國民精髓，多次拉拌搭配炒香的披餅🔹 外脆內軟，搭配香甜海南咖椰醬，吃一口就擁有南洋風情

🍗 沙嗲拼盤 (雞+豬) NT.360🔹 馬來西亞絕對不能錯過的美食！🔹 烤至外脆內清，雞肉與豬肉各有驟色🔹 搭配精心熬製的沙嗲醬，鮮香大爆發🔥

🍞 爸爸特式烤麵包 + 牛油 + 咖椰 NT.120🔹 源自海南系烤麵包，配上濃郁牛油和香甜咖椰醬🔹 口感富層，酥嫩口淋，一口飽足日出的溫暖

🍵 三色奶茶 NT.120🔹 馬來西亞特色飲品，三層漸層溫柔配色🔹 底層是香甜的棕查糖，中層是濃醇奶香，上層深透的紅茶🔹 先不搅，先欣賞，再沾一口，消失在水奶的充滿咖香

🌟 店址資訊 🌟
📍 PappaRich金爸爸 - 新光信義A9店
🏠 110台北市信義區松壽路9號7樓
⏰ 星期一 - 星期五 11:00-15:00 / 17:00-21:30 星期六 - 星期日 11:00-22:00
☎️ 02-8786-7001

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台北▴信義區│馬來西亞美食餐廳│PappaRich金爸爸-新光信義A9店
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台北▴信義區│馬來西亞美食餐廳│PappaRich金爸爸-新光信義A9店

在韓劇中除了小鮮肉演員常常成為關注焦點之外，年過40歲的「大叔系」演員更是有種說不出的成熟魅力！日前日本網站rankingoo舉辦了{href(2023年40代～50代的人氣「韓劇男演員」投票,https://rankingoo.net/articles/koreaentertainment/02197a)}，近期票選結果出爐，熱播韓劇《九尾狐傳1938》的李棟旭、剛當爸爸的玄彬都榜上有名，今天編輯就帶大家一起來看看排行榜前十名的大叔系男神有誰，打敗眾多男神獲得日本網友最喜愛的「韓劇大叔男神」冠軍是這位！

{pic-2}{caption(source/ Naver)}⭐人氣大叔級韓劇男神TOP10：蘇志燮
一直是眾所皆知韓國演藝圈「四大公共財」之一的蘇志燮，不僅有高顏值、高人氣，形象好的他也是不少少女心中的理想型，他憑藉著《主君的太陽》中飾演的「朱中元」一角而收穫一票「蘇太太」的心，擁有深邃的五官與迷人雙眼的他，也在韓劇《我的維納斯》中飾演健身教練，劇中大秀身材一展熟男魅力，45歲的「大蘇」雖然已經是人夫，但魅力不減反增，依舊是韓劇男神行列的代表之一，只能說大叔的魅力真的是令人無法抵擋啊～


{pic-3}{caption(source/ IG@byunghun0712)}⭐人氣大叔級韓劇男神TOP9：李炳憲
今年52歲的李炳憲是韓國唯一一位在同一年獲得韓國大滿貫獎項的影帝，精湛演技有目共睹之外，更是大家心中的收視率保證，出道至今出演過許多膾炙人口的電影、電視劇且都擁有很好的成績，早期以《All In 真愛宣言》、《特務情人IRIS》等劇在亞洲地區獲得極高的人氣，近年出演的韓劇《陽光先生》、《我們的藍調時光》更是獲得極高的收視與話題度，他也憑著Netflix原創韓劇《魷魚遊戲》再次爆紅全球，日前他也確定會出演《魷魚遊戲2》，令人期待他與李政宰再次同台飆戲 ！


{pic-4}{caption(source/ Naver)}⭐人氣大叔級韓劇男神TOP8：張赫
今年46歲的張赫也是韓國演藝圈知名的大叔系男神，早期以《開朗少女成功記》、《命中注定我愛你》廣為人知，近年憑藉著《VOICE》、《壞爸爸》以及《如實陳述》等作品令人印象深刻，張赫的武打動作戲更是堪稱實力圈粉，曾是跆拳道運動員的他，總是不用替身親自上陣，矯捷俐落的身手，可說是寶刀未老啊！他接演過許多不同題材的作品，形象造型百變的他在每部作品中都能展現獨特的Man味，難怪每每釋出張赫的劇照，都帥到登韓網熱搜！


{pic-5}{caption(source/ IG@leedongwook_official)}⭐人氣大叔級韓劇男神TOP7：李棟旭
因出演韓劇《孤單又燦爛的神—鬼怪》中陰間使者一角而爆紅全亞洲的李棟旭，擁有濃眉大眼與白皙透亮肌膚，保養得宜的他，讓人完全看不出他其實已經41歲，在他臉上幾乎都看不見歲月的痕跡，除了超嚴格飲控他也積極健身，顏值、身材根本媲美小鮮肉等級！除了擁有神級外貌，他出演的每一部戲劇作品，都能引發討論熱潮，近期在《Bad and Crazy》、《九尾狐傳》、《他人即地獄》、《觸及真心》等韓劇作品中也都有極為出色的演技表現，讓人完全無法忽視他的成熟魅力，令許多劇迷看了不掉進坑底都難！


{pic-6}{caption(source/ TVING)}⭐人氣大叔級韓劇男神TOP6：金南佶
知名的實力派演技男神金南佶憑藉著《善德女王》、《熱血司祭》、《名不虛傳》、《讀取惡心的人們》等劇受到大眾矚目、人氣攀升，不僅能完美詮釋各種角色，演技精湛的他更是眾多大獎的得主；日前在他與李多熙、車銀優共同主演的驅魔韓劇《Island》中更帥出新高度，劇中飾演妖怪獵人「般」，半人半妖的角色形象，經常以一身黑西裝出場，讓人眼睛為之一亮，劇中多場帥氣的打鬥戲更是讓人驚艷！而金南佶與徐玄主演的Netflix原創韓劇《盜賊之歌》也將於2023年8月開播，勢必屆時他又將再次展現強大的熟男大叔魅力！


{pic-7}{caption(source/ IG@vast.ent)}⭐人氣大叔級韓劇男神TOP5：玄彬
一直是千萬少女心中永遠的男神玄彬，也是「韓國四大公共財」之一，雖然已經40歲，但帥氣依舊！早年以《我叫金三順》、《秘密花園》等劇人氣紅遍亞洲，近年更憑藉著《愛的迫降》再次收穫人氣，在劇中完美展現帥氣的軍人形象，精壯身材與太平洋寬肩整個男人味十足，也讓他被封為最適合穿軍服的男人，即便與女神孫藝真結婚且當了爸爸，但還是眾多人心中的最愛的大叔級男神！


{pic-8}{caption(source/ IG@actor_jg)}⭐人氣大叔級韓劇男神TOP4：李準基
堪稱是「花美男始祖」有著超級童顏的李準基，以古裝劇《步步驚心：麗》受到廣大觀眾喜愛，而後出演的《武法律師》、《惡之花》等劇都受到高度好評，微上勾的單眼皮配上薄唇及修長的臉型，充滿高傲霸氣！雖然看似有距離感，但散發出的魅惑氣質，光是站著都有一種自體散發出的神秘氣息！他在去年新作《Again My Life》中化身熱血檢察官，拳拳到位的動作場面，真的是從頭帥到尾，再度展現帥氣逼人的魅力！


{pic-9}{caption(source/ Netflix)}⭐人氣大叔級韓劇男神TOP3：宋承憲
以韓劇《藍色生死戀》走紅全亞洲，因此在日本大受歡迎的男神宋承憲，可以說是引發亞洲韓流風潮的代表明星之一，雕刻般的外貌、深邃五官加上180公分的身高，吸引眾人目光！退伍後的他，憑藉著電視劇《伊甸園之東》、《我的公主》再創演藝高峰，也讓觀眾見到了他有別於以往戲劇形象的不同的演技。近期他在Netflix原創韓劇《末日騎士》再次化身反派，這也是他繼電影《浴火重生：金昌洙》後第二次出演反派角色，劇中與金宇彬互飆演技，令人印象深刻！


{pic-10}{caption(source/ IG@tVN)}⭐人氣大叔級韓劇男神TOP2：池晟
以清秀的外貌、斯文的氣質吸引眾多人關注的池晟，他出演過的韓劇《被告人》、《Kill Me Heal Me》、《醫生耀漢》、《惡魔法官》等劇都創下高收視之外，憑藉細膩的演技且能完美消化各種題材與角色，演什麼像什麼的他也被譽為是「信看演」的男演員之一，在韓劇《Kill Me Heal Me》中池晟一人飾演七種人格，每種人格的分別皆能清楚演繹，展現演員的精湛演技而廣受好評，也憑著此劇在日本打開知名度，成為日本網友心中的人氣韓劇男神之一。


{pic-11}{caption(source/ IG@management_soop)}⭐人氣大叔級韓劇男神TOP1：孔劉
在日本網友心中的年過40歲、擁有熟男魅力的韓劇男神冠軍就是孔劉啦！身為「韓國四大公共財」之一的孔劉，除了長得帥之外，今年已經43歲的他依舊保持著好身材，他的演技更是沒話說，憑藉著韓劇《咖啡王子1號店》、《鬼怪》讓他爆紅全亞洲，放眼孔劉出演過的作品，不少都是經典中的經典，他主演的電影《熔爐》更引發韓國社會極大關注，間接影響了韓國國會修法；而後他更以《屍速列車》晉升「千萬演員」行列，他在《鬼怪》中深情傲嬌的形象更是擄獲一票「孔太太」的心，許久沒有出演電視劇的他，日前也被傳出有望與徐玄振合作主演新劇《Trunk》，也讓許多喜歡他的亞洲粉絲們抱著相當高的期待度！

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#日本網站票選 #孔劉 #李棟旭 #玄彬 #蘇志燮 #韓國四大公共財 #韓劇男神 #男神 #大叔男神 #能力有限耍廢有理 #POPO筆記







日網友最愛！年過40+人氣韓劇男演員排行TOP10：李棟旭、玄彬皆上榜，紅遍日本的「大叔男神」冠軍是他！

之前筆電陽春型，威力導演旗艦跑不動

換了一台競電等級的，折7000元，順便擴充Ram 為24G，璨坤遇到好的主任級店員，順便教學了我一堂電腦課，受益匪淺。

我的大象爸爸頻道即將復活
另外以後煖視訊上課也沒問題了

筆電非常實用，ram 及顯卡很重要

我好久沒上瑜珈課了！這次是因為看到夢時代的臉書宣傳，我又愛運動，

很意外，現場滿多爸爸帶女兒，體育觀念很好，雖然自知柔軟度不好🙀但我還是喜歡伸展🙆‍♀️一小時的瑜珈課上完，現在肩頸好痠，

我第一次參加粉紅派對，不知道要帶推車去，贈品兩大袋，還讓我們去拍貼。

只是時間控管不好，現場有很多攤位，等我課程結束要逛時，她們也收了，明天它們還有課程，有興趣的人，可以去現場看看唷！

［2024/6/16］💓粉紅派對：瑜珈🧘‍♀️提斯

#文末抽獎 #抽繪本 #奧莉與塔莉陪你讀繪本

繼續分享 @chiuchiubook 精選歐洲繪本，
全12冊，我們分4篇貼文介紹，
這是第3篇，介紹保羅和皮克斯系列以及Werner Holzwarth的作品。

【保羅和皮克斯系列】

▌作·繪者：Laura Bednarski @laura.bednarski
目前台灣較少蘿拉女士的中文譯作，球球館引進的：
《今晚住你家》、《我們和好吧！》是以狐狸保羅與刺蝟皮克斯為主角的故事。

▌簡要介紹保羅和皮克斯系列
▸奧莉共讀月齡：4歲
▸推薦月齡：2歲以上，文字較多，有注音。

📖《今晚住你家》
🗣️有到朋友家過夜的經驗嗎？是否格外想念家人呢？
✎涉及主題：友誼、分離、想念、獨立、成長

今天兩位好朋友約定好：保羅要到皮克斯家過夜！
悠閒午後，兩位好朋友與皮克斯的家人們一同玩耍，很快地夜幕降臨，一起品嘗皮克斯家的料理、看星星、玩枕頭大戰、聽睡前故事，準備上床睡覺囉！

哎呀，和刺蝟一起睡覺，保羅被刺蝟的針扎到了！
貼上OK繃後，刺蝟們幫保羅作了樹葉堆成的床，但保羅覺得在樹葉堆上睡覺離朋友好遠，他不喜歡；火爐旁很溫暖，但他覺得孤單，他不喜歡...

刺蝟們做了很多努力，端熱可可、獻上絨毛玩具、唱晚安曲、蓋紙屋、畫了狐狸媽媽...
但保羅最想要的還是「回家」

「我還有個點子......這次一定沒問題了！」

長圍巾將所有小刺蝟包起來還有空位，這下保羅可以跟朋友睡在一起但不會被針扎到，也不會感到孤單了！

故事結尾，
皮克斯對保羅說：「今晚換我去你家住吧！」
兩位好朋友都覺得過夜派對十分有趣⸜♡⸝

📖《我們和好吧！》
🗣️與人相處難免會有衝突，吵架時該怎麼辦？
✎涉及主題：友誼、吵架、溝通、同理心

保羅和皮克斯在幼兒園中發現了一顆大蘑菇，兩人開始想像可以拿這蘑菇來做些什麼事情，兩人想著要做...蘑菇船、蘑菇屋、蘑菇湯...

但隔天，太餓的保羅把蘑菇吃掉了，
為此兩人大吵一架，但吵架的兩人，仍十分在意彼此，無論做什麼都牽掛著對方，畫畫課時，保羅還畫了刺蝟皮克斯呢！

刺蝟媽媽對皮克斯說：「就算是再好的朋友也會吵架。」

「給保羅一個驚喜，問他是否願意重新跟你做朋友？」

隔天，兩人向對方表達了歉意，用豐盛的食物慶祝和好。
吵架雖然並不美好，卻更能認識彼此。

這對好朋友甚至約好：「下一次我們要更快和好。」

相視而笑的畫面，讓人也跟著會心一笑。

【Werner Holzwarth《我的隱形好朋友》】

▌作者：Werner Holzwarth
 繪者：Catharina Westphal
在台灣，維爾那先生較為人知悉的作品應該是《是誰嗯嗯在我的頭上?》
十分幽默有趣。

而這次要介紹的《我的隱形好朋友》則深入探討孩子的內心，帶點憂心，帶點寬慰。

在共讀的過程中，一直想到塔媽最喜歡的繪本創作者 約翰．伯寧罕(John Burningham)的《我的祕密朋友阿德》
若您在尋找關於愛與陪伴的繪本，可以一起共讀《我的祕密朋友阿德》

▌簡要介紹《我的隱形好朋友》
▸奧莉共讀月齡：4歲
▸推薦月齡：2歲以上，文字較多，有注音。

📖《我的隱形好朋友》
🗣️孩子需要關心與愛，如果孩子有位隱形好朋友，家長們會有什麼反應呢？	
✎涉及主題：愛、陪伴、關懷、心理

翻開繪本蝴蝶頁中，主角小杰正在畫畫，畫的正是他的隱形好朋友艾倫。
成長時刻，總是會遇到挫折與壓力，
在幻想中與心中的朋友相遇，艾倫在小杰任何需要他的時候都在，安慰自己、陪伴自己，帶給自己快樂與撫慰。

在主角小杰的心中，無論快樂或悲傷，艾倫都會在。

主角與爸爸一起釣魚時，或許是因為擁有足夠的關愛，
這時艾倫並不在小杰身邊，
小杰的說法是：「艾倫跑去找北極熊，或是叢林，有時候還會登上月球。」

而當小杰難過時，艾倫總是靜靜地陪伴著小杰，小杰一直很想告訴爸爸媽媽關於艾倫是個透明人這個秘密。

這天，媽媽坐下來時差點坐到艾倫，
小杰急著大喊「媽媽！不要坐下，艾倫坐在這裡！」

原來分享祕密沒有想像中那麼困難，小杰很開心可以跟爸媽分享這個秘密。

說出秘密後，爸媽更常鼓勵與陪伴小杰，小杰也更勇敢表達內心話。

「艾倫，謝謝你當我的好朋友。」

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【圖文好讀】https://reurl.cc/VLZrmy
【介紹與試聽】https://youtu.be/ocfM0WR3-gs
【🎁抽繪本】https://reurl.cc/eXNejL
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#我家文化 #球球館 #我的隱形好朋友

繪本分享｜球球館精選歐洲繪本EP.03

｜2ʏ9ᴍ 𖠚ᐝ
⁡
五月開始幾乎都不敢帶洆洆出門
每天都要安排一些事給他做
下午還要有點心時間跟上跳舞課
根本像在當幼稚園老師一樣
⁡
終於等到爸爸回來了
今天難得帶出門走走放風
(口罩戴好，酒精噴好噴滿)
而且附近就有墨樂咖啡
一定要來外帶出名的戚風蛋糕！
⁡
墨樂咖啡是間溫馨的小店
內外都有植栽，擺設也很美
而且老闆非常親切專業～
ps.肌肉很大(喂！😂😂😂

我們去的時候已經快打烊了
依然還有好幾桌在內用，生意感覺不錯👍🏻
好險我有先打電話過去預留蛋糕🤣
⁡
這次買了伯爵戚風、抹茶戚風、冰拿鐵
蛋糕真的很好吃耶！而且不會太甜
拿鐵也很順口濃郁，是我會愛的那種☕️
⁡
可惜蛋糕上的鮮奶油被洆洆甩到撞壁🥴
不然那個曲線真的超可愛的♥︎
⁡
拜託疫情趕快過去
這樣爸爸才能多多載我們到處去嘛😂😂
⁡
𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃
⁡
📍 #墨樂咖啡 @meller_coffee 
地址｜台南市安平區安北路53號
⁡
📷 #20220530 / #洆洆2y
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⁡
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⁡
--------------♥︎--------------
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台南咖啡｜文青復古｜超厲害戚風蛋糕必買！

3/11在Disney plus串流平台上映的動畫新片《青春養成記》你看了嗎？

說實在個人不是很喜歡迪士尼後期人物的角色畫風越來越寫實🤭不過好在劇情都足夠吸引。《青春養成記》描寫的是父母（本片特別聚焦亞洲父母）對於小孩的成長蛻變所面臨的心路，以及渴望獲得家庭認可而感到兩難的小孩，是對傳統孝道的維護？還是追求自我的堅持？電影導演石之予來自從小在溫哥華長大的中國移民家庭，因此片中對於亞洲傳統家庭的概念描繪得特別深刻。

劇情大綱是主角某天發現自己會隨著情緒起伏在人與紅貓熊之間變換，因而引起的相關故事。不講太多，有興趣的人自己看囉！😁😁

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電影推薦｜Disney+必看新片《青春養成記》‼️

今天一定要發一篇情人節文章慶祝一下
🤭🤭🤭
原以為我們家的爸爸根本不知道今天是什麼節日
媽媽我其實也忘了
是剛剛在滑文章發現大家都在說情人節
才知道的😂
全職帶孩子每天過到星期幾真的會不知道
幸好愷有在上課
所以我還算分的清楚啦😆

晚上接近十點爸爸回來了
看我還沒睡拿了一盒金莎給我
情人節快樂🥹
其實真的蠻驚訝的
還記得爸爸第一次送我情人節巧克力時
已經距今十年以前了吧🤣
所以他今天主動送巧克力
我超感動的啊🥹
一定要拍照紀念一下
看我有點愛睏的表情，凌亂的頭髮
真拍謝😅

這陣子真是辛苦爸爸了
每天早出晚歸
還要顧及我們
偶爾帶我們出去走走
謝謝你我的神隊友😘
情人節快樂

祝大家情人節快樂😍

#情人節 
#金莎巧克力 
#金莎 
#情人節禮物

情人節快樂

#星辰去哪裡
#體操課

最近星辰一直在自己的床上，自主性地想要前滾翻
但可能是Sandy我要生二寶了，看我不出門，他也一直想宅在家，連公園跟共學都不要去
於是我就幫他報名了體操體驗課程
想說在生二寶的期間，爸爸有地方可以帶他去放電
詢問星辰的意見後，他聽到要去前滾翻，就超級興奮，毫無障礙的就出門了

本來以為他會抗拒，因為到那裡是學團體規範跟聽指令的
但真的沒有想到，他超級超級喜歡💕

第一堂體驗課是去連鎖的飛奇兒，場地超大
從一開始他就拋下媽媽，牽著教練的手不見人影
 整堂課我陸續聽到三個小孩哭著出來說不要上了😅，或是發脾氣
但是星辰整個超自在的，覺得很挑戰很過癮，笑得超開心
那天回家後，一想到就會開始做課堂中教練要求的跳耀動作
每天都會自己跳跳跳然後說：「想（去）！」

媽媽我的心情很複雜....... 
因為我實在覺得現場很像沙丁魚罐頭的生產線，小孩一個一個依照指令的往前走....... 
如果可以選擇，我是比較希望孩子在大草原跟公園中奔跑的
但一直以來也都有發現，相較於室外與大自然，星辰比較喜歡室內活動，或許這真的比較適合他？

此外，他真的好喜歡做到指令後的自己
充滿成就感的小臉真的是打從心裡的開心

於是我依照朋友 @boyishgirl_l 推薦，一禮拜內體驗了另一家「爬練道」的室內體操課程
雖然室內非常小，只有一線道，但活動依然有各種變化，還有懸吊措施讓孩子們跳耀

本來老師準備要跟辰爸說：「孩子一開始會怕生、會哭都是正常的，要給他們一點時間。」
結果沒想到星辰一開始就完全不管爸爸跟老師，自己開心地走完一輪😂

中途也是，累了就自己坐到旁邊的墊子上，對著辰爸說：「果汁、餅乾！」
然後就直接吃了起來，吸引其他小朋友眼巴巴地站在他旁邊看他吃餅乾，然後他就餵別人吃😂😂😂
到底是有多自在跟不怕生😂😂😂
（首圖就是累了自己跑出來坐著喝果汁放空的模樣😂）

最後，我們選了有朋友一起參與，還有離家較近、課程價格也較便宜的爬練道課程
適當放電過的孩子，除了吃得多，也睡得很好呢！！！

總之出乎意料的，星辰好像很適合.......且喜歡上學啊
讓Sandy我開始思考在搬家跟忙二寶之際，是不是要先去新家附近物色幼稚園了～

另外也推薦這樣的課程給其他有放電困擾的媽媽
體驗一下，可能會有出乎意料的結果喔😉

☆…☆…☆…☆…☆…☆…☆…☆…☆…☆

🌟飛奇兒體操教學系統FlyKids(新北市板橋館)
➰地址： 220新北市板橋區板新路107號1樓
➰預約電話：02-29646622

🌟台灣爬練道人文教育協會 
  可查看是否有家裡附近的課程，私訊臉書或表單報名
➰爬練道教練總課表：https://reurl.cc/NZYAnx
➰預約試上報名表單：https://forms.gle/yihms2NgWJS8RVmR6
➰FB：https://www.facebook.com/pld16888 

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