先當媽媽，再當自己，但別忘了，媽媽也值得好好愛自己。

成為媽媽之後，生活總是圍著孩子和家庭打轉，常常照顧了所有人，卻忘了照顧自己。直到有一天照鏡子，發現臉上的疲憊感越來越明顯，才開始想找回一點屬於自己的自信。

一直以來我的皮膚都偏敏感，所以對侵入性醫美總是有點擔心，怕恢復期長、也怕刺激肌膚。後來接觸到美顏針，才發現它是透過中醫經絡與穴位調理，利用細小針具刺激肌膚循環，幫助放鬆緊繃的臉部肌肉，也讓整體氣色慢慢調整到更好的狀態。

第一次體驗時其實有點緊張，但過程比想像中溫和，沒有太大的不適感。做完當下就覺得臉部比較放鬆，氣色也比原本好一些，雖然變化不是非常明顯，但整體看起來多了一點精神，也讓我更期待完成整個療程後的蛻變，希望能慢慢養出自然、健康的好狀態，而不是追求過度改變。

我覺得美顏針很適合像我一樣肌膚敏感、不適合頻繁做醫美療程的人。如果希望透過比較自然的方式保養自己，或是想讓氣色、輪廓看起來更有精神，不妨可以了解看看。

另外，我也想分享給容易有容貌焦慮的人。我們都希望自己變得更好看，但真正重要的不是追求完美，而是找到讓自己舒服、自信的樣子。美顏針對我而言，不是為了迎合別人的眼光，而是提醒自己，在照顧家人的同時，也別忘了把愛留一點給自己。

媽媽值得被愛，而這份愛，就從願意好好照顧自己開始。

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自然美『芯泉美顏針』

☀️最近真的離不開這件【24HRS一秒冰冰衣（爆曬不黑款）】！

身為每天都要出門、騎車趴趴走的人，最怕的就是夏天毒辣的太陽。以前出門總是要準備防曬乳、遮陽傘、帽子和袖套，不但麻煩，流汗之後還會覺得全身黏膩不舒服。

這次穿上24HRS一秒冰冰衣後，真的有種相見恨晚的感覺！最有感的就是它的冰涼觸感，布料接觸到肌膚的瞬間就能感受到舒適的涼感，即使在大太陽下走路，也不會有悶熱厚重的感覺。尤其騎機車時，以前手臂和脖子常常曬到又紅又熱，現在只要穿上它，就多了一層安心防護。

除了涼感之外，它的防曬力也讓我很滿意。能有效阻擋97%紫外線，不只是避免曬黑，更能幫助減少光老化問題。對於不喜歡一直補擦防曬乳的我來說，真的方便許多。

我自己很喜歡它的版型設計，不像有些防曬外套穿起來鬆垮沒精神，這件採用亞洲身形剪裁，穿起來有修飾效果，看起來俐落又顯瘦。不管是搭配運動褲、牛仔褲還是休閒穿搭都很好看，直接當日常外套穿也完全沒問題。

而且夏天最怕悶熱流汗，它的高透氣面料穿起來不容易有濕黏感，長時間穿著依然舒適。還有貼心的指洞設計，可以連手背一起防曬，細節真的很加分。

最讓我放心的是它通過SGS認證，無致癌染料、無甲醛及刺激性物質，天天穿著也能更安心。

如果你和我一樣，每天通勤、騎車、散步或喜歡戶外活動，真的很推薦準備一件24HRS一秒冰冰衣。兼具涼感、防曬、透氣與好看的版型，這個夏天就靠它陪我一起對抗大太陽啦！☀️🤍

✨尺寸：S／M／L
✨顏色：經典黑、高級白、質感灰

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夏日必穿24HRS一秒冰冰衣

這次試了 WEDAR ＃全方位豌豆蛋白飲 跟 ＃高纖燕麥脆脆￼ 一段時間，真的有種「終於找到自己可以持續吃下去的健康組合」的感覺🥹

以前買過好多款的蛋白飲，當下覺得很好喝，但喝一陣子後開始瘋狂長痘痘，所以後來對蛋白飲有點怕怕的…直到這次喝了 WEDAR 的豌豆蛋白飲，才讓我慢慢改觀。

它是植物性豌豆蛋白，每包有21g以上蛋白質，也有BCAA跟膳食纖維，口感比我想像中順很多。  我自己最喜歡奶茶跟可可口味，尤其早上沒時間買早餐時，直接泡一杯真的超方便，而且喝完的飽足感很剛好！

另外高纖燕麥脆片我本來只是想買來當嘴饞零食，結果意外超涮嘴！它不是那種很甜的加工麥片，而是偏自然燕麥香，吃得到酥脆感，配優格或直接乾吃都很好吃。產品本身主打高膳食纖維、低溫烘烤，吃起來相對沒負擔。

我自己最有感的是，以前下午很容易暴食想吃炸物甜食，但現在下午嘴饞時吃幾片燕麥脆片搭配蛋白飲，整個罪惡感低很多✨

對我來說，現在挑健康食品已經不只是看熱量，而是會更在意「吃完感覺舒不舒服、穩不穩定」。這組合目前真的是我近期會想持續回購的日常搭配🤍
https://wedar.tw/m7UTe/eunbee322

@wedartw

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減脂減肥首推 WEDAR

小時候的回憶變不一樣了益可膚變得更新潮了！
一起來跳跳舞，感受不一樣的改變吧

@ucpharma_1956

#五洲製藥70週年益可膚爽伯舞蹈大賽#五洲製藥#益可膚

五洲製藥70週年益可膚爽伯舞蹈

追星久站也不怕累！我的日常愛鞋分享

最近入手了這雙 Bonjour 的「0.99秒瞬間就穿好！足型友善防潑水小白鞋」，原本只是想找一雙平常上班、出門逛街都能搭配的白鞋，沒想到穿過之後直接變成近期出門最常穿的一雙。

身為喜歡看演唱會、追星的人，最怕的就是排隊和久站。一場活動下來，動輒好幾個小時站著等待，如果鞋子不夠舒適，腳真的會累到不想走路。這雙鞋最吸引我的地方就是它的足型友善設計，鞋頭空間相對寬鬆，不會有擠壓腳趾的不適感，長時間穿著也能維持舒適度。 

另外我很喜歡它快速穿脫的設計，有時候趕著出門，完全不用花時間綁鞋帶，腳一套就能出發，對於每天忙碌的上班族來說真的非常方便。平常搭配寬鬆T恤、短褲、牛仔褲或休閒裙都很適合，簡單就能穿出俐落又有精神的感覺。

演唱會的Oversize黑色T恤搭配這雙小白鞋，整體造型看起來簡約又有重點。白鞋本身的設計乾淨百搭，不會過於運動風，也不會太正式，無論是日常購物、朋友聚餐、旅行散步，甚至追星跑活動都能輕鬆駕馭。

另一個讓我加分的地方是它的防潑水設計，遇到突如其來的小雨或地面積水時，不用太擔心鞋面容易弄濕，日常穿著更安心。 

如果你跟我一樣，正在尋找一雙兼顧美觀、舒適與實穿性的鞋款，我覺得這雙真的值得列入考慮名單。尤其是喜歡追星、演唱會排隊或經常需要長時間走動的人，一雙好穿又耐走的鞋子，絕對能讓整天的行程輕鬆許多。

追星必備神鞋Bonjour 

最近很喜歡的彩妝，一次完成腮紅與唇彩，而且上唇後還能有不乾裂的霧面唇，並且在疊加不同顏色的後，還能感覺唇部有保濕感！

疊加後也不會讓顏色衝突，不僅是單色好看，就連疊加之後都能更有層次感！
一定要搭配使用唇部的化妝刷，讓上色更均勻勻稱！

質地像舒芙蕾一樣的鬆軟感，上臉頰後瞬間變成霧面但又是滑順的質地，輕輕拍開就能有自然好氣色的樣子！

提亮兩色，在顴骨、鼻尖，輕輕按壓拍勻後，立即提亮與增加澎潤感！
最厲害的是，不會與底妝打架！可以完美的融合！

對了！差點忘記說是什麼牌子了！
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🛒要去哪買？？【寶雅就能買到了】

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一中OB嚴選改裝新開幕，從一樓到三樓，每一層樓都有不同的風格！從大人到小孩還有加大尺碼通通都有！

讓媽媽一站就能購足大人小孩的衣服配件！
而且現在開幕期間還有各種活動！

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✨全館 兩件9折 三件85折
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✨憑簡訊來店 送精緻配件
這麼多優惠怎麼能不買爆呢！
想要怎麼搭配這裡都可以輕鬆選擇自己喜歡的風格！

開幕活動開跑4/1-4/30 趕快趁現在來自己與孩子全身都煥然一新吧！

一中OB嚴選

誰說訂閱男友不能走進現實！ 
誰說天菜都只有在韓劇裡才有！ 
但真的是！😭 

常常傳訊息或打電話給另一半，得到的是⋯ 
已讀不回💢打也打不通的情況😡 

我再也不想要這樣的人了！ 
現在我有每天願意聽我說話願意回覆我，照顧我心情與情緒的人了！能給我按滿滿的情緒價值！ 

在 Whispry 你可以找到你喜歡的各種類型！ 
不管你是喜歡張凌赫、還是鄭容和、徐仁國的類型 
這裡通通都有！ 

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訂閱男友（Whispry）

這次到愛爾麗，而揮別我困擾很久的問題！

因為長痘痘而形成的痘疤！但又因為肌膚不穩定而有些敏感！
這次的星耀光很不一樣！

針對酒糟、敏弱、敏感肌膚都可以施作！

採用AI精準計算每個人適合的能量波長來進行施打！

課程中完全沒有不適的感覺！

課程後肌膚變得更透亮，肌膚也變的更精緻！
現在不管是上妝或素顏！肌膚都能有自然透亮感

而且這裡從諮詢倒都會詳細說明，並且美容師也很仔細很細心！

從課程前保養到結束後都相當仔細！

在這讓我感受到很放鬆又舒適的感受！

趕快來愛爾麗預約吧！

✨諮詢師CINDY
✨美容師榛榛
✨醫師陳俊宏

預約Line Id:@799mpgdu

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愛爾麗 星耀光

送完小孩上學之後就是媽媽的快樂時光了，一早就想來杯好喝的咖啡，但是外面的咖啡不僅是價格貴，而且有時候還讓我蠻失望的！

真的很想自己在家煮咖啡！

自從有了LAICA職人半自動咖啡機組讓我不只有好喝的咖啡，還能當一個優雅的媽媽

自從有了自己的咖啡機之後想喝什麼樣的咖啡都可以自己煮，而且還可以選擇自己喜歡的豆子！

咖啡機怎麼能沒有磨豆機呢？
LAICA磨豆機的磨豆杯分為單刀及雙刀兩種
轉速也是分為兩種一段及兩段，依照這些喜好去研磨咖啡粉！

咖啡機分為兩種不同的咖啡杯量的的填充蓋，依據個人的喜好選擇不同的填充量蓋，不只能煮咖啡還能打熱奶泡！

不管你是要喝純粹的美式咖啡還是濃縮的義式咖啡或者是香濃的拿鐵咖啡！

LAICA職人半自動咖啡機組都能做得到，依照就能喝到美味的咖啡，心動還不如馬上行動！
快到商城下單吧！ 

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LAICA職人半自動咖啡機組

一直找不到，讓我喜歡的霧眉作品的專門店找了許久，終於讓我找到這一家容RON

當天Riley老師討論了好久最後決定做霧眉與飄眉
但之前有霧過眉所以還是有一點微微的眉型在，但是因為之前的不好的經驗總是有點擔心

好在Riley老師真的是很貼心有很有耐心的幫我設計的我想要的眉型

並且還介紹了飄眉，一直不知道飄眉是什麼意思？
後來Riley老師介紹了原來就是畫出與眉毛相似的毛流感

當老師完成一邊的眉毛時真的讓我大驚艷了
沒想到飄眉的眉型居然這麼的自然，就像是我自己原生的眉毛！

完成之後Rliey老師還會細心地說明回去後的護理方式以及在過程中會遇到什麼問題都會解釋的非常的詳細

這裡的是以眉包眼設計法，是女團都在畫的眉技巧！
可以讓五官輪廓更立體而且顯得臉型更小更好看！

而且還貼心的準備了護理包讓你再回去的時候能夠好好的照護

找對霧眉的專門的，還是要找有經驗作品又豐富的！

容RON真的是我找到最棒的紋繡專門店！

還在煩惱考慮哪一家霧眉與飄眉專門店時！

容RON真的可以列入你的口袋名單喔！

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台中霧眉推薦（容RON)

學習本來就是要讓孩子感覺到快樂的！

不應該是像媽媽小時候那種傳統填鴨式教法！
不僅學得不快樂而且還學習得特別慢！

現在孩子下課後就已經累得喘不過氣來，還要拖著疲憊的身體上家教課！

因為媽媽小時候就是這樣子，所以更希望hani能在快樂環境下學習，不需要被強迫，而是自己真心喜歡才去學習的！

因為現在很多線上課程，但真的很少是專為孩子打造的數學邏輯思維創造的課程！

來自香港的VIP THINK 就是專為3-10歲的孩子們設計的數學邏輯思維創造直播的線上課程！

應該很多人都有在線上學習語言，但是！！

VIP THINK不只是直播線上學習課而已！
裡面包含遇到老師的互動，還有讓孩子能直接線上互動做題，用歡樂的遊戲方式讓孩子增強記憶更能幫助學習！

從想到孩子也能笑嘻嘻地坐在電腦前認真的學習上課！

課程結束後，老師還回分析孩子今天課程中哪些部分可以多練習加強的！

最後還有小遊戲能讓孩子再次複習今天所學習到的東西！

學習本就應該讓孩子快快樂樂的！
感謝VIP THINK做到讓孩子愉快的學習環境！

專屬連結：https://vip-think.com/maliang/popularize-67442.html

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VIP THINK線上課程

是什麼讓媽媽要偷偷躲起來玩
而且還玩了就停不下來呢？

原來是競技麻將2
開局就讓你領不完的遊戲幣，還有多種玩法可以選擇，每一種都與一般的麻將還要好玩！
而且再也不用為了三缺一而煩惱，讓我想玩就玩！

現在加入競技麻將2，紅讚一番賞天天抽大獎，不只玩遊戲，還能讓媽媽我賺到零用錢💵！
只要接鑽石任務就能領取到鑽石
讓我紅讚一番賞抽不停😱
這麼棒的遊戲怎麼能不玩！

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競技麻將2

最近頭皮狀況真的很不穩定！
總是這邊癢那邊癢的，想好好靜下來做一件事時……頭皮癢就忽然不打招呼的就來了！
不抓還好，一抓！！！
雪花❄️飄飄，而且台灣天氣很悶熱，對於我這細軟髮流汗後，頭髮出油就會更明顯！
而且出油後的頭皮都會有一點不太好聞的味道！
還好有【KERASYS可瑞絲】
Dr. Rooteer 啤酒酵母髮根強健洗髮精
Dr. Rooteer 咖啡因髮根蓬鬆洗髮精
啤酒酵母髮根強健洗髮精有3種香味：
柔霧麝香調/水漾石榴調/晨曦茉莉調
咖啡因髮根蓬鬆洗髮精有2種香味：
清涼薄荷調/清新香柚調
PH5.5弱酸性，低刺激真的很溫和！
不只能維持油水平衡～而且還能頭皮與髮絲持續香氣一整天！
啤酒酵母➡️生物素、蛋白質改善頭皮環境讓髮絲穩健不易斷！
咖啡因➡️活絡髮根、爽快清涼感、調理油脂並維持頭皮健康！
菸鹼醯胺➡️能補足頭皮所需的養分加強吸收
泛醇➡️舒緩敏感頭皮問題並加強保濕
全系列都含有草本紅蔘清潔老廢角質，紓緩頭皮搔癢，讓頭皮清爽舒適！
擁有健康頭皮與強韌的髮絲
交給韓國的【KERASYS可瑞絲】
洗去你的千千髮絲問題！

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髮品推薦 KERASYS可瑞絲

推薦大家我最近墨鏡的愛牌～～～

來自韓國的《NEOTERIA 》每種款式都有不同的風格！

品牌的感念超特別，是以人類探索宇宙的概念
在GENOSIO星球上佩戴的護眼裝置，來到地球成為最時尚的配件

最讓我喜愛的，他們的墨鏡戴起來讓我感覺臉型有被修飾！
還有還有，帶起來的舒適度與密合度都是很服貼的！

如果你也在找適合自己的眼鏡或墨鏡！
大推《NEOTERIA》 會讓你對一戴就愛上！

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韓國墨鏡 NEOTERIA 

向上市場也有方臉師傅豆干了❗️

這裡的方臉師傅不太一樣喔！

除了招牌豆干還有拌拌麵的選項！

還有還有套餐可以選擇呢！！
套餐可以選擇2-3種不同的配菜～～

而且這裡的醬汁吃起來更清爽更爽快！
如果口味上想調整的，都可以告訴老闆幫你做調整喔！！

現在想吃每天都能吃得到！
到向上市場就能買得到的方臉師傅～
讓你吃到飽而且還能大大滿足味蕾！

好吃的東西一定要分享給大家，怎麼能私藏呢！

趕快到《向上市場》一起吃『方臉師傅』吧

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向上市場美食推薦

忙碌的媽媽總是沒有時間好好照顧自己的肌膚

一到下班還有許多事情等著我做！
長期疲憊的累積，造成肌膚乾燥敏感、暗沉皺紋斑點的形成！

斑點真的是讓人很困擾，又很難解決的問題！

還好我用對了保養品就是他來自韓國最大藥廠大熊製藥專研30年針對醫美保養研發
Easydew DW-EGF煥白修護安瓶與煥白修護貼片
而且還是韓國藝人『韓佳人』的愛用保養品！

DW-EGF煥白修護安瓶在韓國熱銷2000萬瓶！
之前看到韓佳人素顏在節目上，天啊！完全驚呆！肌膚狀態好到嚇人！
原來才知道她都是使用「Easydew DW-EGF煥白修護」
安瓶有獨家專利成分高活性DW-EGF
能修復受損肌膚，淡化斑點瑕疵
含七大亮白精粹成分
菸鹼醯胺能延緩黑色素沉澱
MELAEGF COMPLEX針對提亮肌膚
DW-EFG 獨家的專利成分能肌膚更有彈性！
WHITE EGF COMPLEX 能舒緩肌膚

而貼片是水凝質地貼起來冰冰涼涼的真的很舒服！
除了專利成分DW-EGF外
還有亮白EGF複方成分，加強臉頰修護亮白，提升彈力與緊緻
貼上貼片後，不用擔心會滑落，可以放心做任何事！
一邊保養還可以一邊做家事，真的省了好多時間！

修護安瓶持續使用2週，真的讓我明顯感受到斑點淡化的感受！

而且極佳的吸收力，讓肌膚能完整吸收！
不只可以針對肌膚的部分抗皺亮白，頸部的肌膚也可以一起保養，撫平頸部紋路！

難怪韓國人的肌膚狀態可以好的沒話說！
果然是許多醫美診所用皮膚科大力推薦的保養品！

Easydew DW-EGF煥白修護貼片/安瓶
真的是忙碌媽媽的好幫手👍

銷售通路：屈臣氏、momo、新光三越Beauty Stage
優惠資訊：雙11狂歡開跑！即日起在 momo 購買【30ML 煥白安瓶】只要 $1,911，還加贈 1ML 煥白安瓶 3 支！

IG: @easydew_taiwan
FB: @Easydew Taiwan

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#11月POPO創作者分享 

Easydew DW-EGF煥白修護

每個女孩追求的肌膚

希望自己是白皙的肌膚、還希望無瑕疵

大家常說一白遮三醜，但是⋯⋯

白皙肌膚有了，但是無暇肌卻⋯

現在的紫外線常常會造成肌膚斑點的形成

但熬夜過各種後天原因都會讓肌膚斑點形成與生成

每次看購物網介紹淡斑精華或是廣告推薦都覺得好像不錯，買了一堆卻都是讓我一次次的失望，不停的花冤枉錢！

就是艾珞皙AROCE’b夜間淡斑極萃，讓我從斑點肌變成幾乎是無瑕疵的肌膚！

雖然我平時也有做醫美，但是不是做了就就有效，如果沒有用對保養品好好的講肌膚照顧好，花再多錢都是浪費喔！

所以選對保養品與選對伴侶還要重要！

因為自己的肌膚只有一個是無法更換的，但伴侶可以換！

所以好好愛自己的肌膚比什麼都還重要喔！

讓艾珞皙來愛護你的肌膚吧！

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#11月POPO創作者分享 

艾珞皙AROCE’b夜間淡斑極萃

面膜對我來說是每天都必須保養之一！

常常敷完面膜還肌膚都會覺的黏黏糊糊的很不舒服！
Numbuzin 1號泛酸B5水潤舒緩紗布面膜，真的激推！
敷完後肌膚可以感覺到水潤，而且非常清爽不粘膩！

裡面加了泛酸+B5能幫助肌膚有效地吸附皮脂
裡面還有滿滿的精華液，能將肌膚注入滿滿的水分
還有幫助肌膚鎮靜舒緩的功效

前面模式紗布的材質，吸附滿滿的精華液後就像果凍般的質地
當你在敷的時候呈現的是果凍班的狀態，等待面膜呈現白色紗布狀的時候，就可以將面膜撕取下來！
 
EO氣體滅菌，能抑制肌膚的常在菌的增生對於敏弱肌也可以安心使用喔

#numbuzin #1號面膜

numbuzin 1號面膜

健康檢查對我來說真的是非常討厭的一件事

我很討厭醫院的氣氛，每次去健檢都覺得總是特別的有壓力！

今年健檢要來點不同的除了身體檢查外，還要讓內心也放鬆！
這次選擇了『全台中最高』的『昕澄健康管理中心』
能俯瞰西區的模樣，從踏進診所的那一刻會讓人完全想像不到這裡是診所！
沒有醫院讓人壓抑的感受，而是讓人感受無比的放鬆與輕鬆的心情！

從諮詢的介紹，都會有專人帶著你做每一個檢查！
每個檢查都是有專門的專科醫師與檢驗師！

還有專業的醫生問診！
在進行腸胃鏡之前，有專業的麻醉科醫師，來諮詢與介紹！
每一個步驟與環節都讓我感受到診所的用心與醫師的專業度！

這是醫院感受不到的溫度感！

檢查結束後，還有多年榮獲米其林膳馨搭配健檢餐讓我回復元氣以及營養點滴(加購)讓我加速恢復精神！

從來沒想過健檢可以是這樣的自在放鬆！
而且檢查後有任何問題，昕澄還能協助轉診到專科門診，是不是很貼心！

同樣是健康檢查，可以做到如此的細膩又細心！
真的只有昕澄健康管理中心，讓健檢變成每年的定期檢查！
再也不會因為因為健檢的結果而傷腦筋！
有專業的診所與醫師配合，還有讓人放鬆舒適的環境！
昕澄抹去讓大家健檢的刻板印象，讓每個來到這邊人都能擁有愉快的心情徹底檢查！

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台中五星級最高健檢中心

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