{pic-2}在競爭越來越激烈的五代KPOP世代中，練習生時期的長短，往往直接影響一個團體出道後的舞台完成度。從基本唱跳實力、團體之間的默契培養，到面對大型舞台時的穩定度，長時間累積下來的訓練經驗，都是撐起「實力派」稱號的重要關鍵。也因此，不少網友開始好奇，哪些團體其實在出道前就默默熬過超長練習生時期。今天就要帶大家一起來看看，韓國網友整理出的「平均練習生時期最長」的五代韓團TOP6排行榜！
TEXT/Shuang


{pic-3}{pic-4}{caption(source/ FB@MEOVV)}{h2(平均練習生時期最長的五代韓團TOP6：MEOVV 平均2.8年)}作為MEOVV這支THEBLACKLABEL旗下首支女團，成員們的練習生背景也成為討論焦點。除了Anna與Ella的練習時間約一年之外，其餘三位成員其實都歷經了將近4年的練習生時期。也正因如此，MEOVV在舞台上展現出相當成熟的節奏感與風格掌控力，帶點與生俱來的Hip-hop律動與鬆弛感，讓人一看就能感受到她們與眾不同的氣場，這份自然又有態度的表現，也成為團體最鮮明的特色之一。

{pic-5}{pic-6}{caption(source/ FB@RIIZE)}{h2(平均練習生時期最長的五代韓團TOP6：RIIZE 平均2.8年)}平均練習生時期同樣約2.8年的，還有RIIZE。顏值高、實力水準又相當平均的他們，出道後人氣竄升速度相當驚人。經過兩年多高強度的團體磨合，不只舞台穩定度明顯提升，也更完整地展現出屬於RIIZE的「Emotional Pop」風格。從情緒拿捏到舞台張力的呈現，都能感受到他們對音樂的理解與成長，整體表現力相當亮眼，也難怪能迅速站穩五代男團中的大勢位置。

{pic-7}{pic-8}{caption(source/ Twitter@ILLIT)}{h2(平均練習生時期最長的五代韓團TOP5：ILLIT 平均3.6年)}ILLIT作為HYBE旗下透過選秀節目出道的女團，成員們的練習生背景也成為討論焦點。其中玧我長達6年的練習時間，更是拉高了整個團體的平均練習生時長。剛出道時，ILLIT曾因實力表現承受不少質疑，但隨著活動累積與舞台經驗增加，她們的表現明顯越來越純熟，無論是對歌曲的詮釋力、舞台穩定度，甚至表情與細節掌控，都逐漸站上水準，也讓不少網友重新改觀。

{pic-10}{pic-9}{caption(source/ Twitter@Hearts2Hearts)}{h2(平均練習生時期最長的五代韓團TOP5：Hearts2Hearts 平均3.6年)}今年正式出道的Hearts2Hearts（簡稱H2H），作為SM Entertainment推出的新女團，一亮相就憑藉夢幻、清新又帶點華麗感的多元風格吸引目光。除了整體顏值相當亮眼之外，她們在舞台上的完成度同樣讓人驚豔，大多數成員都擁有兩年以上的練習生經驗，實力底子相當扎實。其中練習時間長達6年的成員柳河，更是在唱跳表現上展現出全能實力，也讓不少網友直呼她是團體中的關鍵核心之一。

{pic-11}{pic-12}{caption(source/ Twitter@BOYNEXTDOOR)}{h2(平均練習生時期最長的五代韓團TOP4：BOYNEXTDOOR 平均3.8年)}由ZICO親手打造的BOYNEXTDOOR，除了成員LEEHAN之外，其餘成員幾乎都有3年以上的練習生經驗，整體實力底子相當扎實。這群男孩不只具備偶像該有的魅力，更展現出接近「全能表演者」等級的舞台完成度。無論是舞台上的即興反應、與觀眾互動的感染力，或是在高強度舞蹈動作下依然能穩定開麥演唱，都能看出長時間訓練累積出的實力，也難怪他們能在五代男團中迅速站穩腳步。

{pic-13}{pic-14}{caption(source/ Twitter@TWS)}{h2(平均練習生時期最長的五代韓團TOP3：TWS 平均4.5年)}TWS同樣是平均練習生時期相當長的男團代表，包括申惟、道勳、志薫、炅潣四位成員，都擁有5年至7年的練習生經驗，從成員之間的合唱穩定度、舞蹈同步性到整體舞台表現力都表現亮眼，全開麥的安可舞台演出更是穩定到讓人驚艷，能明顯感受到他們紮實深厚的基本功底。

{pic-15}{pic-16}{caption(source/ FB@ALLDAY PROJECT)}{h2(平均練習生時期最長的五代韓團TOP2：ALLDAY PROJECT  平均4.6年)}由THEBLACKLABEL推出的男女混聲團體ALLDAY PROJECT（簡稱ADP），每位成員幾乎都大有來頭，自然也累積了相當長時間的練習生經驗。也正因如此，他們在舞台上無論是饒舌時的力度拿捏、舞蹈動作的爆發力，或是混聲編制下的音色協調，都能處理得相當游刃有餘。整體表現成熟又有層次，也讓不少網友對ADP未來的發展充滿期待。

{pic-17}{pic-18}{caption(source/ Twitter@KickFlip)}{h2(平均練習生時期最長的五代韓團TOP1：KickFlip 平均5.2年)}由JYP娛樂推出的新人男團KickFlip，可說是JYP耗時多年精心打造的團體。從《LOUD》選秀節目結束後一路等待，到今年年初終於正式出道，這段漫長的準備期也讓他們的整體實力直接拉到「滿級」狀態。隊內包括隊長啟訓，以及日本成員亞丸，都擁有長達9年的練習生經驗，因此無論是舞台完成度、臨場反應還是表現穩定性，都已具備接近資深團體的水準，也讓KickFlip被不少人視為五代韓團中相當有實力的代表之一。

   12月影劇娛樂推薦2025,KPOP,韓國偶像,韓國男團,韓國娛樂,韓國女團

盤點平均練習生時期最長的五代韓團TOP6！BOYNEXTDOOR全員實力派，MEOVV穩到不像新人！

{pic-15}{caption(source/IG@sooyaaa__、DIOR提供、@k89782)}如果說香氣與唇彩也能擁有同一種「發光情緒」，那這次{href(Dior,https://www.poponote.com/note/676e6fcc4539c400078be6ff)} Addict的全新香氛與「迪奧粉漾水光潤唇釉」大改版，真的把甜美、愉悅與收藏價值做到極致！從靈感、香調到包裝，全系列以「Glow」為核心，打造出像糖果、甜點般讓人心情瞬間變好的感官體驗，也難怪由 Dior 全球品牌大使{href(JISOO,https://www.poponote.com/note/682d80acb553aa00066516be)}親自演繹，完美詮釋溫柔卻令人難忘的甜感魅力！
Editor/Julie

{pic-5}{caption(source/DIOR官網)}{pic-10}{caption(source/DIOR官網)}{h3(像唇油一樣可愛的甜香收藏！)}全新『迪奧癮誘粉漾系列』延續『迪奧粉漾水光潤唇釉』的視覺語言，透明感糖果色瓶身搭配 Dior Oblique 經典緹花紋飾，擺在化妝台上就像一組夢幻甜點收藏。香氣設計主打 Dior 官方定義的「美食香調」，以明亮多汁的果香為開場，融合柔軟花瓣與溫潤香草，營造出甜而不膩、層次豐富的幸福氛圍。

{pic-11}{caption(source/IG@sooyaaa__)}{pic-9}{caption(source/DIOR官網)}{bold(Rosy Glow)}以大馬士革玫瑰結合荔枝的酸甜果感，交織香草的柔軟奶香，像裹上糖霜的玫瑰甜點，甜美卻不幼稚，是最具代表性的幸福系香氣，也最貼近{bold(JISOO)}給人的溫柔粉感印象；{bold(Purple Glow)}將覆盆莓的酸甜果香與鳶尾花的優雅粉感融合，在甜中多了一份成熟與氣質；{bold(Peachy Glow)}則以多汁蜜桃結合茉莉花香與香草奶油，呈現乾淨、柔軟又帶點「漂亮姊姊感」的甜香氛圍！

{pic-6}{caption(source/DIOR官網)}{pic-4}{caption(source/DIOR官網)}{h3(唇油升級！14色全新進化，保濕與光澤直接開掛！)}同步升級的「迪奧粉漾水光潤唇釉 」，從透明感到存在感光澤全面進化，不只發色更好、亮片更細緻，保濕力也官方升級至可維持長達 24 小時。這款唇釉真的就是那種「一擦就像幫嘴唇裹上一層糖衣」的存在，鏡面水光超漂亮，嘴唇看起來立刻變澎、變嘟、還自帶透明感。最厲害的是它的「水漾潤色科技」，會依照每個人唇部與肌膚的pH值變化，自動調整出專屬於你的粉漾色調，所以同一支在不同人嘴上都不太一樣，完全是量身訂製的好氣色唇釉。質地是果凍感的水潤型，一抹就能均勻包覆唇瓣，完全不黏，日常補擦也很舒服！

{pic-13}{caption(source/DIOR官網)}{pic-8}{caption(source/DIOR官網)}成分裡加入櫻桃油萃取，保濕力真的有感，官方標榜可以維持24小時水潤，連乾唇、唇紋都能被修飾得很漂亮，嘴唇摸起來是平滑透嫩的那種。刷頭也維持 Dior 經典設計，像棉花糖一樣柔軟，上唇時很貼合，不會亂沾或失手。

{pic-12}{caption(source/IG@sooyaaa__)}{pic-7}{caption(source/DIOR官網)}色選一次延伸到16色，從清透系到存在感光澤都有，妝效也分成三種風格：「透明果凍」走自然清新路線、「閃耀蜜糖」自帶細緻亮感、「釉光糖漿」則是最飽滿、最有存在感的水光效果，不管是素顏、淡妝還是完整妝容都能找到適合的一支。JISOO 愛用推薦的{bold(#077糖果粉)}是柔和玫瑰糖果光，單擦自然、疊擦提氣色，幾乎不挑妝容！連刷頭都同步升級成更柔軟的「雲朵感」，上唇舒適度明顯提升。

{pic-3}{caption(source/DIOR官網)}這次『迪奧粉漾水光潤唇釉』色選一口氣擴充到14色，質地與發色度全面升級，從透明感到存在感一次滿足！
{bold(077 Rosy Candy)}：JISOO愛用推薦色，柔和玫瑰糖果光，單擦或疊擦都超加分。
{bold(085 Cupcake)}：清透底色＋多色粉色亮片，怎麼搭都不出錯。
{bold(086 Minty)}：淡淡薄荷調，能修飾暗沉、提升透明感，是那種越看越高級的顏色。
{bold(087 Spicy / 088 Mocha（限定）)}：大人系微甜光澤，一支就能完成唇妝。
最有感的是{bold(保濕力升級到24小時)}，刷頭也更柔軟，上唇真的有被照顧到的感覺，難怪被預測會直接賣翻！

{pic-14}{caption(source/@k89782)}{h3(JISOO同款搭配『甜香＋水光』剛剛好的心動)}整體來看，Dior Addict這次不只是推出新香水與唇油，而是把「甜香、水光 ×、情緒價值」整合成一個完整的Glow世界，從香氣、妝感到視覺都彼此呼應。以{bold(Rosy Glow)}香氛搭配{bold(＃077 Rosy Candy )}唇油，完全就是JISOO式的甜感公式，溫柔、不張揚，卻讓人一靠近就印象深刻。這不只是可愛，而是從氣味到唇色都散發「溫柔發光」的存在感！

{bold(上市資訊：)}
▸迪奧粉漾水光潤唇釉 NT$1,400
▸迪奧癮誘粉漾蜜桃香氛 NT$2,700/30ml；NT$4,000/50ml
▸迪奧癮誘粉漾莓果香氛 NT$2,700/30ml；NT$4,000/50ml
▸迪奧癮誘粉漾玫瑰香氛 NT$2,700/30ml；NT$4,000/50ml
{bold(2026年1月1日正式上市)}。如果你也偏愛甜而不膩、溫柔卻很有存在感的風格，這系列真的可以直接列入必收清單！






   2026唇油,2026香水,JISOO,迪奧,DIOR

2026預測爆賣完售！JISOO愛用同款「Dior癮誘香氛＋唇油」，甜蜜美食調、糖果光唇釉，夢幻度直接開掛！

#肥肥愛吃新竹午晚餐🥄
/
📍新竹縣竹北市嘉豐北路62號
🕛/營業：12:00-15:00 / 17:30-00:00
☎️/電話：03-550-5252
/
✔️小農時蔬💰$350
✔️酥炸小卷💰$350
✔️烤白花椰菜💰$300
✔️青蒜馬鈴薯濃湯💰$240
✔️茄汁辣味燉牛肋💰$380
✔️奶油蛤蜊海鮮燉飯💰$470
✔️清炒手工扭指麵💰$380
✔️焦糖乳酪布丁燒💰$160
✔️精選茶💰$150
✔️皇家結婚曲鮮奶茶💰$200
/
這次來到新竹一間燈光美氣氛佳的#餐酒館
店內裝潢走的是工業風設計
這次點的餐點都超讚！絕對是聚餐節日慶祝好選擇
#小農時蔬
前菜沙拉滿滿的鮮蔬配上無花果酸甜酸甜
裡面還有堅果與水果做搭配，超喜歡
#奶油蛤蜊海鮮燉飯
奶香醬汁非常濃郁融合蛤蜊的鮮甜
海鮮的彈牙，與奶油的豐潤
整體風味鮮美且層次豐富，吃完很有飽足感
#茄汁辣味燉牛肋
肉質軟嫩到入口即化，充滿濃郁的茄汁酸甜與微辣風味
伴隨著牛肉本身的鮮香，醬汁醇厚
非常下飯或配麵，整體開胃解膩
#烤白花椰佐南洋風沾醬 
這道結合了白花椰菜
東南亞經典的辛香與椰香
是非常受歡迎的蔬食開胃菜
#酥炸小卷
麵衣酥脆，金黃香口，肉質鮮嫩多汁
帶有海鮮的鮮甜，Q彈有嚼勁
#青蒜馬鈴薯濃湯
口感綿密滑順，帶著馬鈴薯的天然甜味
融合青蒜的溫和辛香與奶香，味道層次豐富
#皇家結婚曲鮮奶茶
香氣濃郁、層次豐富，搭配鮮奶後
口感變得滑順溫潤，充滿奶油香與甜香
餐點豐富精緻多樣化，主廚會不定時的更換新菜色
可以感受到廚師對美食的用心
最後甜點也是讓我驚豔，乳酪布丁燒有三種口感
最上層的烤布蕾，中間的乳酪，下層的蛋糕體吃之前還會幫你現場炙燒，帶有濃濃的炙燒香氣
甜而不膩的布丁燒，超愛的！！
/
#新竹 #新竹美食 #餐酒館 #新竹餐酒館 #橋下 #竹北 #竹北美食 #竹北餐酒館 #橋下2點0 #高鐵站附近美食#12月POPO創作者分享 

新竹超美的餐酒館

🎄1+1= 3裝的是心意
箱神隨行，輕鋁行So Fun！
台南快閃兩天，瘋女人妻直接原地解放
 
😩5、6、7 三個月，三人的生日飯局
竟然只能約12月？蝦爆了  哈哈哈
一個空中飛人，一個在家追孩兒~ 啊我整年在趕人生進度條
終於在12月三人齊聚一屋，踩踏台南龜蜜小窩窩
 
🎄 2025收集聖誕樹 PART 2 之旅
第一次搭高鐵到台南捏~ 好❕興❕奮❕
這趟台南旅行帶著我的 1 + 1 黑白好姊妹
五顆輪子的轉動，讓我在高鐵壓秒時飛奔如光速
 
我的小白妞與黑俏妞
🧳 輝葉良品HYG-R01箱神鋁框行李箱 1 + 1 
28吋 裡 載著 20吋~ 愛買多少伴手禮就買多少 ! 
我實在受夠每次出門要提 2、3大包的壅擠
So 直接 箱 ❕中 ❕箱 ❕一咖拎著走
 
看看影片!!! 那黑俏妞光伴手禮就滿了
為了不讓我的蝦餅支離破碎，黑俏妞可是很努力保護
四角防撞 + 鋁合金邊框 搭配 PC防爆防刮箱體設計
讓我行李箱飛奔的同時防護力依舊
 
這款行李箱有三種顏色 : 尊爵黑 / 優雅白
純色行李箱的好處就是! 可以自己隨心妝點
我可是買了一堆貼紙要來改造呢  嘿嘿嘿 
（ 上次去英國那咖大受好評阿~ )
 
箱神行李箱的小設計，適合愛邊走邊吃的偶~ 
🔸 多功能折疊杯架，隨時飲料暢飲不佔手
🔸 側邊掛勾設計，伴手禮隨買隨掛，怎麼知道我很會買? 
🔸 專屬手機支架，除了放手機也能掛提袋，一處多用的概念
 
還有‼️內層有 “ 乾溼分離層 “ 
這樣就可以少帶一個盥洗包 ，多裝點小零嘴
 
天知道我的行李箱離座位有多遙遠~ 
🔒 TSA海關鎖讓我直接放生行李箱在遙遠的地兒
再套上外衣防塵套，不怕被弄成髒小孩
沒錯! 遮雨套也能當防汙套使用!!! 衣物多用是宗旨
 
為了 POP MART 聖誕樹的星星人
從板橋到台南~ 就知道我對她的喜愛程度了吧! 
請好好欣賞我興奮到模糊的臉
 
從大學畢業北漂到台北的第一個龜蜜們
11年阿~ 我都來台北11年了~ 
此趟台南娘家踩踏! 成功! 
 
PS : 28吋是能放在高鐵座位的呦~ 
But! 請用腳夾住他，這樣前方的人才能椅背向後伸展
 
☝️ 好了~ 
過年回老家，都需要一個好的戰友
🔗 28吋 。專屬優惠https://hueiyeh.tw/Sfw0L
🔗 20吋 。專屬優惠https://hueiyeh.tw/Izrex
 
【輝葉良品】全台獨立門市 https://bit.ly/3VmccgY
▍民權東路店 | 板橋文化店 | 桃園三民店
▍竹北文興店 | 台中向上店 | 台南西門店 | 高雄博愛店

#輝葉良品 #行李箱 #箱神 #鋁合金

🎄1+1= 3裝的是心意 箱神隨行，輕鋁行So Fun！

台中超人氣脆皮肉圓底加！

這家炸功真的厲害，吃過不少炸肉圓，但要炸到這麼金黃酥脆的，還是第一次吃到，每一口都咖滋咖滋的，建議內用直接享用剛起鍋的酥脆外皮，真的好銷魂😍

肉餡口感紮實，胡椒味濃，搭配爽脆筍丁和大量青蔥，小小一顆超涮嘴，一下就吃光光，桌上辣醬真的會辣，下手要小心😂

另外點的豬腸湯料也不少，腸子軟嫩，湯頭酸菜味濃，這一套好適合當下午茶點心，不過現炸要有耐心等待

關於肉圓的蒸炸之戰，你是蒸肉圓派還是炸肉圓派😆

🔸 脆皮肉圓 $50
🔸 豬腸湯 $40

🏘️ 吳記脆皮肉圓
📍 台中市北區太原路一段494號
📞 04-2208-2219
⏳ 週一~週六 11:30-19:30, 週日休

#肉圓 #台中 #台中美食 #台中小吃 #台中必吃 #台中美食推薦 #台中美食分享 #台中美食地圖 #北區 #北區美食 #台中北區 #台中北區美食 #台灣小吃 #小吃 #銅板美食 #排隊美食 #平價美食 #12月POPO創作者分享

台中｜挑戰地表最脆肉圓

叫無名的都很厲害！台南大勇街這家無名鹹粥是許多在地人的口袋名單，也曾榮登米其林必比登推薦，闆娘給料豪不手軟，滿滿蚵仔和大塊魚肉，湯頭還有噴香的油蔥和芹菜香氣，在地點法還會再配上一份油條，吸飽湯汁實在無敵

另外點的魚皮湯，大片魚皮也給的超級豪邁，湯頭則是單純的薑絲清香，這家早上4點就開門，一大早就能喝到這樣的熱粥，真的太幸福❤️

大家去台南都吃哪一家鹹粥？歡迎留言推薦🤤

🔸️ 綜合鹹粥 $80
🔸 魚皮湯 $80

🏠 大勇街無名鹹粥
📍 台南市中西區大勇街85號
📞 06-226-7028
⏳ 週二~週日 4:00-13:30, 週一休
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
#台南早餐 #台南小吃 #台南美食 #鹹粥 #台南 #台南鹹粥 #台南必吃 #台南美食推薦 #台南美食分享 #台南美食地圖 #中西區 #中西區美食 #台南中西區 #台南中西區美食 #平價美食 #銅板美食 #小吃 #台灣小吃 #12月POPO創作者分享

台南｜這碗鹹粥料也太滿了吧

台北晴光市場重量級排隊魯肉飯，還沒到正式開門時間，就有很多人排隊外帶了 

招牌魯肉飯看來重鹹，其實吃來清爽，肉躁切成小丁，皮油亮Q彈，不會肥的嚇人，白飯粒粒分明，喜歡他們家魯肉的味道，吃多也不膩😍 

魯白菜是超多人推薦必點中的必點，濃郁口感像佛跳牆一樣，還有人說他根本是被魯肉飯耽誤的魯白菜店🤣，這個我大推必點 

蹄䠙肉也滿多人推，瘦肉不柴，肥肉軟Q，這我也給過，照片是大盤但整體來說不算多，大家可以斟酌看看 

油豆腐入口也好軟嫩，吃完重口味餐點，最後來碗清甜的竹筍湯剛好，赤肉羹有點偏甜，但肉羹還算給的大方，也還不賴，這家餐點都有一定水準，不愧是排隊名店👍

🔸 魯肉飯(小) $35
🔸 蹄䠙肉(一份) $90
🔸 魯白菜 $55
🔸 油豆腐 $30
🔸 竹筍排骨湯 $60
🔸 赤肉羹 $55
🔸 滷蛋 $15

🏘️ 黃記魯肉飯
📍 台北市中山區中山北路二段183巷28號
📞 02-2595-8396
⏳ 週二~週三、週五~週日 11:30-20:20, 週一、週四休

#滷肉飯 #魯肉飯 #肉燥飯 #台北 #台北美食 #台北美食推薦 #台北美食分享 #台北美食地圖 #中山區 #中山區美食 #晴光市場 #中山國小 #中山國小站 #中山國小美食 #中山國小站美食 #小吃 #台灣小吃 #台北小吃 #台北必吃  #銅板美食 #銅板小吃 #平價美食 #12月POPO創作者分享

台北｜還沒開門就排隊的神級滷肉飯

台中真的是爌肉飯的天堂❤️，這家離後火車站不遠的蕭爌肉飯，是許多在地人的愛，早上5點就開門，當早餐超讚👍

控肉可選肥瘦，我請老闆幫我挑瘦一點，一大塊控肉超有存在感，雖然厚實卻軟嫩不乾柴，瘦肉可以這麼軟嫩真的好驚豔，而且輕輕一夾就皮肉分離，外皮Q彈，肥而不膩，愛吃控肉的人一定要收入名單😍

店裡還有一大盆酸菜免費無限夾，大家幾乎都夾爆😆，酸菜juicy沒有粗粗纖維，鹹香控肉配上酸菜多一味，有夠好扒

小菜很貼心，有大小盤可選，白菜滷軟嫩多汁，還有沙茶提味；每桌幾乎都有的菜圃蛋，感覺必點；滷豆腐極其入味，可惜略鹹了點，整體來說小菜都有一定水準

順帶一提，離這走路不到5分鐘遠的地方，還有獲米其林必比登推薦的陳明統爌肉飯，可以一起吃起來🙌

🔸 爌肉飯 $70
🔸 滷豆腐 $15
🔸 白菜滷(小) $20
🔸 菜圃蛋(小) $15

🏘️ 大智路蕭爌肉飯
📍 台中市東區大智路183號
📞 04-2281-6825
⏳ 週一~週六 5:00-13:50, 週日休

#爌肉飯 #控肉飯 #台中 #台中美食 #台中美食推薦 #台中美食分享 #台中美食地圖 #台中小吃 #台中必吃 #台中東區 #台中東區美食 #東區 #東區美食 #台中早餐 #台灣小吃 #小吃 #平價美食 #銅板美食 #12月POPO創作者分享

台中｜這控肉一看就知道是厲害的

🔽吉合製茶
📍台中市西區大和路67號
🕙/營業：10:30-21:00
☎️/電話：04-2305-5528
🔍/IG:@jihoteaworks 
/
西區模範市場新開一家超美飲料店
由台北CAFE!N打造全新品牌「吉合製茶」
一整棟紅磚建築 非常好拍👍
除了六款純茶 配料也有六種
蜜蘋粉粿很特別 第一次看到😲
搭配焙烏龍炭火香起士奶蓋 口感絲滑
喝完茶香還留在嘴裡☺️
二樓有提供內用座位 裝潢超美 都很好拍照
有來勤美、模範市場附近可以來喝看看唷
台中特色飲料店推薦給你們🥰
/
#台中新店 #台中飲料 #飲料店 #台中飲品 #新店報報 #台中西區 #手搖飲 #模範市場 #西區美食 #阿嘎愛喝台中 #吉合製茶 #12月POPO創作者分享 

台中新店報報🎉超美飲料店👍

台中新開幕🎉🎉超美飲料店😍😍

在萬華的\東三水街傳統市場/裡
的日式老宅咖啡廳
就在新富町文化市場的入口旁邊

那天沒有吃甜點
只有喝飲料
但是！順口好喝～

#12月POPO創作者分享 

跑咖時間｜台北｜tokyobike Cafe

這家咖啡廳裡有賣關東煮 🍢  還能很Chill的看電影 😌

設計公司經營的咖啡廳
空間音樂整體氛圍都不錯
現在有朝咖夜煮的冬季企劃
有咖啡、布丁還有熱熱的關東煮
週末放假來這邊很放鬆!!
-
Nertified Club
📍 臺北市文山區景華街52巷7號1樓
🚉 捷運景美站
☎️ 02-8931-1397
🕰 週五至週日 15:00-22:00
-
#ㄩㄐ吃の圓滾滾🍍 #ㄩㄐ吃景美站#12月POPO創作者分享 #新開幕 #台北美食 #台北咖啡廳 #關東煮

這家咖啡廳裡有賣關東煮 🍢  還能很Chill的看電影

因為爸爸最近身體真的不太好，
感冒後又引發肺部感染住院，看著他躺在病床上的樣子，心裡有很多說不出口的擔心與不捨。

剛好遇到 80 年難得一見的天赦日，又逢冬至，我心裡突然有一個很強烈的念頭——想帶爸爸來台中天乙宮拜拜祈福🙏🏻
不只是為了求身體平安，也希望神明能幫我們一家人把這段不安的日子慢慢帶走。

這一天，對我來說其實也很重要。
藉由這次非常難得的機會，好好在神明面前懺悔自己過去做過的錯事、走過的彎路，請求原諒、也學著放過自己！
我跟神明說：「我知道自己曾經迷惘、衝動、做錯選擇，但我願意改、願意重新開始。」
因為我真的相信，只有當心裡放下過往，饒恕自己，好運與財運才有機會慢慢回到身邊😊


🌿💬天赦日當天，在台中天乙宮補財庫的完整過程，詳細告訴大家：

當天一早，我們先到貴賓室報到，
在廟方引導下，整個流程其實非常有秩序，也讓人感到安心。
首先，由主委夫人細心說明懺悔疏文的書寫方式：正面填寫基本資料，而背面，我寫下了這些年走過的心路歷程、那些不敢說出口的自責與後悔，對著天公祖（玉皇上帝，一字一句寫下來。
接著，在住持為我們「祭改」後，
我們依序開始進行敬拜⬇️
從天公爐開始，一路到神農大帝、九天玄女、東嶽大帝、文昌帝君、
南斗星君、北斗星君、龍神，
城隍尊神、媽祖娘娘、五營將軍，
之後前往財神殿補財庫，再到金虎爺將軍前，放上紅心蛋、點燃虎爺專用的彩色香，心裡默默祈求財運穩定、家人平安。
最後回到最重要的玉皇大帝前（點三柱香）將天赦金與金元寶蛋糕恭敬放上案桌，跪在大帝前，親口讀出自己寫下的懺悔疏文，包括背面那段長期以來的心路歷程。
那一刻，我真的忍不住紅了眼眶。
不是悲傷，而是一種「終於可以把這些重擔交出去」的釋然。
我替爸爸祈求身體健康、早日康復，也替自己祈求：赦免過往、消災解厄、迎接新的開始，讓平安、好運與財運都能慢慢回到生活裡。

念完懺悔疏文後，把帶殼龍眼乾吃掉（象徵破殼重生、脫胎換骨，除去過去的災厄，迎向好的開始），把九轉蓮花順時針轉九次（替長輩祈福、延壽、開運），最後把疏文拿去天公爐中間化掉，結束整個補財庫的流程。

⛩️在台中天乙宮，整個氛氛很熱鬧服務人員也都非常親切，不管是流程、補財庫、祈福卡怎麼寫，都會耐心地引導，讓人真的很安心。
🧧把祈福卡親手吊掛在祈福塔上的那一刻，我心裡只剩下一個願望——願家人平安，願一切慢慢變好。

💬如果你最近也正經歷低潮、或家人身體不適，又剛好遇到重要的日子，我真心推薦你來「台中天乙宮」走一趟。
有些力量，不會立刻看到結果，但你會感覺得到，只要誠心地把心裡放不下的事說出來，你會發現——
很多時候，被安住的不是事情，
而是自己的心💖


📍 台中市東區天乙宮
🏠 地址：台中市東區天乙街 50 號
🚗 有附設停車場
⏰ 開放時間：06:30–21:30
Facebook社團：台中市東區天乙宮～天公廟
Google Maps：天乙宮

💖願我們都能在重要的日子裡，
替家人、也替自己，
留下一個被祝福的開始 💖


#台中天乙宮 #天赦日 #冬至 #玉皇大帝 #財神爺 #金虎爺 #天上聖母 #法會 #帶殼龍眼乾 #九轉蓮花 #紅心蛋 #金元寶蛋糕  #為家人祈福 #祈求家人身體健康 #懺悔 #補財庫 #消災解厄 #台中廟宇推薦 #台中特色廟宇 #心安就是力量

《在12/21天赦日這天，我帶著爸爸到台中天乙宮參拜，替他祈福，也替自己重新開始》

米其林必比登推薦的好吃鴨肉店，離新竹火車站不遠，用餐時間人潮滿滿，雖然店名叫原味鴨肉麵，但有名的是鴨肉飯😂 

這家特色就是用鴨肉碎丁，搭配大把金黃酥脆的油蔥，鴨油+油蔥雙重美味爆擊，底下也有汁，一整碗都有鴨油香氣，小碗份量就很夠，非常好扒，身為油蔥控，完全給過，但比較妙的是配菜竟然有菜圃🤣 

單點鴨腿也超級軟嫩，鴨皮有濃濃煙燻味，鹹香夠味，雖然旁邊有附醬，但單吃就很夠味。聽說鴨肉飯和鴨腿很快就會賣光光，想吃記得早點來 

另一道炒鴨血超超超下飯，醋溜調味加蔥蒜酸菜，有夠帶勁，連湯汁都想喝下去，現在想到口水又開始分泌了🤤，鴨血也很軟嫩，舌頭一頂就化開，這道很可以點 

這家內用位子不多，騎樓下擺幾張桌子而已，不少人都是外帶，避開尖峰時間比較不用久等喔 

🔸️ 人氣鴨肉飯(小) $60
🔸️ 炒鴨血 $80
🔸️ 鴨腿 $100 

🏘️ 原味鴨肉麵
📍 新竹市東區勝利路59號
📞 03 523 4812
⏳ 週一~週六 11:00-20:00, 週日休

#12月POPO創作者分享

新竹｜米其林必比登推薦人氣鴨肉飯

台北大巨蛋、松菸附近的人氣麵店，生意超好，從早上11點開到凌晨2點，也好適合當宵夜場🤤 

招牌麵是牛油加麻醬，第一次看到這種組合，沒想到意外好吃，牛油沒有被麻醬蓋過，有牛油的香和麻醬的濃，醬汁調和的極好，雙重享受 

這家滷味也是重點，現點現切現加熱，每桌必點一盤，點了菜單畫星號的，豆干有銷魂孔洞，蘿蔔超軟整個滷透，豆皮吸飽醬汁，豬腳筋略硬，整體鹹味不錯算好吃，但單價有些小貴，看好再點😂 

紅油抄手內餡鮮美，醋味比紅油更明顯，加上花椒香氣，整體偏酸；還有貢丸湯是什麼巨人尺寸，有夠大顆哈哈哈，肉質還算鮮甜。餐台的乾辣椒很香，記得加點，這家基本全店無雷，早中晚都能吃起來🙌 

🔸️ 招牌麵(牛油麻醬)(小) $65
🔸️ 紅油抄手 $70
🔸️ 貢丸湯(小) $45 

🏘️ 東引快刀手 光復店
📍 台北市松山區光復南路54號
📞 02-2577-7787
⏳ 週一~週日 11:00-2:00

#乾麵 #滷味 #台北 #台北宵夜 #台北美食 #松山 #松山美食 #松山區 #松山區美食 #台北小吃 #台北必吃 #台北美食地圖 #台北美食推薦 #台北美食日記 #松山文創園區 #松山文創園區美食 #松菸 #松菸美食 #大巨蛋 #大巨蛋美食 #小吃 #台灣小吃 #銅板美食 #平價美食 #12月POPO創作者分享

台北｜誰懂這盤滷味的含金量

台南真的是米糕天堂，這家保安路米糕曾入選米其林必比登推薦，小小一碗配料澎派，有肉燥、魚鬆、花生、小黃瓜，還有一顆小滷丸 

這家米飯真的厲害，粒粒分明又Q彈，微甜鹹香的肉躁丁，增添油脂香氣，濕潤滷汁均勻包覆米飯，還有魚鬆的香和花生的脆，再加上醃漬小黃瓜適時解膩，整碗層次豐富，平衡抓的剛剛好，吃過一些台南米糕，這家真的好吃耶😍 

四神湯料也不少，豬腸軟嫩，湯頭香醇，再點個魯丸，整套吃完意猶未盡 

台南米糕你們都吃哪一家？歡迎留言推薦 🤤 

🔸 米糕(小) $40
🔸 四神湯 $35
🔸 魯丸 $15
🔸 魯蛋 $15 

🏘️ 保安路米糕
📍 台南市中西區保安路16號
📞 06-224-8112
⏳ 週四~週一 10:00-20:00, 週二~週三休

#米糕 #台南 #台南美食 #中西區 #中西區美食 #台南中西區 #台南中西區美食 #台南小吃 #台南必吃 #台南美食地圖 #台南美食推薦 #台南美食分享 #台南米糕 #台南早餐 #台南食記 #銅板美食 #平價美食 #小吃 #台灣小吃 #12月POPO創作者分享

台南｜不愧是米糕天堂

來推一間很多在地人吃的高雄麵店，少見的汕頭陽春麵，麵條細細硬硬的，很有口感，肉燥鹹香涮嘴，餛飩內餡青蔥多，鮮味十足，加點桌上乾辣椒更提味，小碗麵量就爆炸多，食量不大的人可分食 

這家黑白切很多，除了單點也能切綜合，招牌魚蛋沙拉外皮炸的酥脆，卻不乾柴，逼逼波波好過癮 

肉捲、蝦卷也很多人推，蝦捲有真材實料的蝦蝦，肉捲就比較普通了，省胃的話可以略過😅 

骨仔肉湯小碗肉就給超多，連肉帶筋，還會附上甜甜的油膏，沾著吃豪好吃，一碗$40非常可以，真材實料的麵店推一個👍 

🔸 餛飩乾麵(小) $65
🔸 魚蛋沙拉 $90
🔸 蝦捲(條) $35
🔸 肉捲(條) $35
🔸 骨仔肉湯(小) $40 

🏘️ 滿食屋汕頭陽春麵
📍 高雄市前金區七賢二路222號
📞 07-235-8517
⏳ 週一~日 10:30-21:00

#高雄 #高雄美食 #乾麵 #餛飩麵 #高雄小吃 #高雄美食地圖 #高雄美食推薦 #高雄美食分享 #高雄必吃 #前金 #前金美食 #前金區 #前金區美食 #小吃 #台灣小吃 #銅板美食 #平價美食 #12月POPO創作者分享

高雄｜超人氣在地麵店

👈左滑看菜單👈 

吃過油飯加土豆嗎？北港超人氣小吃土豆油飯，就在鼎鼎大名的朝天宮附近，拜拜完就能吃美食，油飯淋上肉燥鹹香夠味，還多了幾顆雲林特產花生，土豆又大又綿密，還以為是花豆🤣，不愧來自花生大國，真的很優秀 

這裡還有特別的蝦仁飯，蝦仁裹粉紅通通的模樣，和台南蝦仁飯很不一樣，入口有些微甜 

小菜也不能錯過，炸物都很優秀，鮮蝦酥整隻都能吃，有夠豪邁；蚵仔酥尺寸也有誠意。炭火烤的特製香腸也不少人推，配大蒜很讚；茶碗蒸有柴魚湯頭香氣；旗魚湯魚肉也紮實，整家都是超級銅板價，大點一桌也不心疼😍 

🔸️ 土豆油飯 $25
🔸️ 蝦仁飯 $35
🔸️ 特製香腸 $25
🔸️ 鮮蝦酥 $50
🔸️ 蚵仔酥 $50
🔸️ 茶碗蒸 $30
🔸️ 旗魚湯 $40 

🏘️ 北港阿等土豆油飯
📍 雲林縣北港鎮大同路79號
📞 05-773-1187
⏳ 週三~週一 10:30-19:30, 週二休

#油飯 #蝦仁飯 #雲林 #雲林美食 #雲林小吃 #雲林必吃 #雲林美食推薦 #雲林美食分享 #雲林美食日記 #雲林北港 #雲林北港美食 #北港朝天宮 #北港朝天宮美食 #朝天宮 #朝天宮美食 #北港 #北港美食 #北港小吃 #小吃 #台灣小吃 #銅板美食 #平價美食 #12月POPO創作者分享

雲林｜蝦第一次吃到裹粉仁飯

🔽歐浮找餐（台中北屯進化店）
📍台中市北屯區進化北路4-2號
🕥/營業：6:30-14:30
☎️/電話：04-2236-3800
🔍/IG:@oops_beitun_store 
💡Google評論五星贈地瓜球1份（限內用&每次兌換2份為限）
/
台中北屯超豐盛早午餐拼盤😍😍
有獨家配方自烘咖啡豆
裝潢乾淨明亮 用餐空間寬敞舒適
餐點份量多 價格親民👍
還是寵物友善餐廳😲
線上點餐還可以客製化 依自己喜好調整 超讚
🔽法式布朗騎魚魚
有香酥魚排、法式厚片、歐姆蛋、沙拉、脆薯
魚排金黃酥脆 法式厚片搭配蜂蜜 我很喜歡🥰
非常豐盛👍吃完很有飽足感
🔽泰式卡拉雞蛋堡套餐
卡拉雞加上泰式辣醬、蛋、生菜 味道甜微辣開胃 雞肉口感軟嫩 他們家的漢堡很特別 竟然是黑糖口味的 還有淡淡黑糖香氣 特別又好吃
🔽玉米蛋餅
蛋餅皮香酥脆口 淋上醬油更好吃
🔽私房泡菜豬排蛋吐司
嫩煎豬排搭配香辣泡菜和荷包蛋 口感層次豐富
店家招待了起司球和香酥雞柳條
這兩道我超推 起司球味道濃郁香氣十足 熱熱吃超好吃 雞柳條外酥內軟 來這一定要點😍
早午餐拼盤都有附紅茶/奶茶 更換飲品可折$30
餐點品項選擇非常多樣 出餐速度也很快👍
台中平價早午餐推薦給你們🥰
/
#台中美食 #台中早午餐 #早午餐 #歐浮找餐 #台中北屯 #北屯美食 #北屯早餐 #台中早餐 #阿嘎愛吃台中 #brunch #12月POPO創作者分享 

台中北屯高CP值早午餐😍😍

台中北屯高CP值早午餐推薦😍😍

清新女孩必備的
就是一口乾淨潔白的牙齒🦷
開箱Ora2me 淨⽩無瑕⽛膏系列新品-甜蜜檸香⼝味

刷牙也可以很療癒！除了新香氣甜蜜檸香，連薄荷、蜜桃薄荷⼝味都推出全新包裝，淨白牙齒必備的好幫手！刷⽛也能成為療癒時光，使⽤後心情整個開心整天✨
搭配Ora2me微觸感⽛刷，刷頭柔軟細緻，溫和照顧到⽛⿒、⽛齦，纖細刷⽑設計拋光⿒⾯讓⿒⾯平滑光亮，是大小很剛好的牙刷🪥

想擁有清新自然感的笑容推薦給你們：
Ora2me 淨⽩無瑕⽛膏
目前Ora2官網電商已上架，快跟我一起擁有新款香氣吧！也請關注官⽅社群網站最新的消息🤍

@ora2_taiwan 
#Ora2#Ora2me#蜜time_尋me大作戰 #Ora2微笑女孩 #12月POPO創作者分享 

清新女孩必備-Ora2me 淨⽩無瑕⽛膏

Costco A4和牛紐約客開箱｜#美食 #開箱 #牛肉 #蝦仁 #和牛
↖喜歡介紹可以按顆♡ || 覺得不錯可以收藏⌂↗

在家也能擁有米其林？
開箱 Costco 三大神級組合
海陸雙享一次滿足

A4 和牛紐約客/ /氣炸上下二面各12-14分
和牛油脂細緻到**「比菲力還軟嫩」
奶油般入口即化太驚艷！
買一大塊可以實現和牛自由

科克蘭 冷凍超大生蝦仁 (21-25隻/磅)/ /氣炸上下二面各10分
冰箱必備！這款蝦仁真的「大到有感」
咬下去脆彈有感
完全不是一般超市蝦仁能比擬的。

好菇道 有機綜合菇/ /水蒸煮3分鐘
晚餐最好的配角
用最純粹的蒸煮法
搭配花椰菜帶出食材本身的鮮甜
用來解和牛的膩剛剛好
-
✎氣炸品牌不同 溫度/ 時間請自行參考
✎蝦仁/ 好菇道-常態性回購
✎和牛-節假日願回購 (奶油般的油脂炸蛋攻擊 不能天天擁有啊！！)
✎全台好事多都可購買 不定時特價

©未經授權 請勿轉載©

 Costco A4和牛紐約客開箱｜驚豔的紐約客｜入口即化的油脂感竟然比菲力還要滑嫩！

🔽松釀文創咖啡
📍台中市西屯區朝馬七街1號
☎️/電話：04-2472-8628
🕤/營業:10:00-17:00
🔍/IG:@songniang.coffee 
/
台中隱藏版木雕咖啡廳🥰🥰
用餐環境舒適 有販售早午餐、麵食、甜點、咖啡飲品等 闆娘親切又漂亮👍餐點擺盤很漂亮很好拍 店裡每個角落都有木雕 地下一樓超多木雕作品 喝下午茶也能欣賞木雕 感覺很不錯😌
整間店充滿木質香氣和咖啡香😍
以咖啡為核心 木雕為靈魂的複合式咖啡廳
🔽 早午餐
有鮮蝦、水果堅果沙拉、酪梨、溏心蛋、炒蛋、麵包 超豐盛的🥰食材都很新鮮 吃起來很健康又有飽足感👍麵包體鬆軟越嚼越香☺️
🔽法式吐司（玫瑰、抹茶、奶油）
吐司口感濕潤 外層金黃酥脆 充滿蛋香 再搭配店家自製果醬 有玫瑰、抹茶、奶油 一次能吃到三種口味 我最愛玫瑰🥰
🔽台灣手沖咖啡（蜜處理豆）
有豐富甜感、焦糖與水果香氣 口感圓潤 味道清甜帶有果香 他們的咖啡蠻厲害的👍
🔽 高山蜜香紅茶
採用台灣獨特紅茶 有天然濃郁蜂蜜和果香 入口圓潤滑順 甘醇且不苦澀 尾韻帶茶香 很好喝
🔽抹茶咖啡椰子茶
這杯飲品非常特別 由三種不同茶組合而成 一口喝下 層次感非常豐富 味道非常有特色😲
店家都非常用心製作餐點👍
裝潢擺設很有特色 讓人很放鬆享用餐點
台中質感木雕咖啡廳推薦給你們☺️
/
#台中美食 #台中咖啡 #木雕咖啡 #松釀文創咖啡 #阿嘎愛吃台中 #西屯美食 #下午茶 #早午餐 #手沖咖啡 #法式吐司 #12月POPO創作者分享 

台北車站美食

筆記

盤點平均練習生時期最長的五代韓團TOP6！BOYNEXTDOOR全員實力派，MEOVV穩到不像新人！

2026預測爆賣完售！JISOO愛用同款「Dior癮誘香氛＋唇油」，甜蜜美食調、糖果光唇釉，夢幻度直接開掛！

新竹超美的餐酒館

🎄1+1= 3裝的是心意箱神隨行，輕鋁行So Fun！

台中｜挑戰地表最脆肉圓

台南｜這碗鹹粥料也太滿了吧

台北｜還沒開門就排隊的神級滷肉飯

台中｜這控肉一看就知道是厲害的

台中新店報報🎉超美飲料店👍

台中新開幕🎉🎉超美飲料店😍😍

跑咖時間｜台北｜tokyobike Cafe

這家咖啡廳裡有賣關東煮 🍢 還能很Chill的看電影

《在12/21天赦日這天，我帶著爸爸到台中天乙宮參拜，替他祈福，也替自己重新開始》

新竹｜米其林必比登推薦人氣鴨肉飯

台北｜誰懂這盤滷味的含金量

台南｜不愧是米糕天堂

高雄｜超人氣在地麵店

雲林｜蝦第一次吃到裹粉仁飯

台中北屯高CP值早午餐😍😍

台中北屯高CP值早午餐推薦😍😍

清新女孩必備-Ora2me 淨⽩無瑕⽛膏

Costco A4和牛紐約客開箱｜驚豔的紐約客｜入口即化的油脂感竟然比菲力還要滑嫩！

台中質感木雕咖啡廳😍😍還有早午餐👍

台中隱藏版木雕咖啡廳還有早午餐😍😍

台北車站美食

筆記

盤點平均練習生時期最長的五代韓團TOP6！BOYNEXTDOOR全員實力派，MEOVV穩到不像新人！

2026預測爆賣完售！JISOO愛用同款「Dior癮誘香氛＋唇油」，甜蜜美食調、糖果光唇釉，夢幻度直接開掛！

新竹超美的餐酒館

🎄1+1= 3裝的是心意 箱神隨行，輕鋁行So Fun！

台中｜挑戰地表最脆肉圓

台南｜這碗鹹粥料也太滿了吧

台北｜還沒開門就排隊的神級滷肉飯

台中｜這控肉一看就知道是厲害的

台中新店報報🎉超美飲料店👍

台中新開幕🎉🎉超美飲料店😍😍

跑咖時間｜台北｜tokyobike Cafe

這家咖啡廳裡有賣關東煮 🍢 還能很Chill的看電影

《在12/21天赦日這天，我帶著爸爸到台中天乙宮參拜，替他祈福，也替自己重新開始》

新竹｜米其林必比登推薦人氣鴨肉飯

台北｜誰懂這盤滷味的含金量

台南｜不愧是米糕天堂

高雄｜超人氣在地麵店

雲林｜蝦第一次吃到裹粉仁飯

台中北屯高CP值早午餐😍😍

台中北屯高CP值早午餐推薦😍😍

清新女孩必備-Ora2me 淨⽩無瑕⽛膏

Costco A4和牛紐約客開箱｜驚豔的紐約客｜入口即化的油脂感竟然比菲力還要滑嫩！

台中質感木雕咖啡廳😍😍還有早午餐👍

台中隱藏版木雕咖啡廳 還有早午餐😍😍

🎄1+1= 3裝的是心意箱神隨行，輕鋁行So Fun！

台中隱藏版木雕咖啡廳還有早午餐😍😍