日本人氣抹茶 八十八良葉舍 正式來台！🍵
首間台灣門市就選在大稻埕
不用飛日本也能喝到啦！！！

店內提供兩款來自日本的抹茶
每一杯都是現場手刷製作
需要稍微等待一下
搭配瑞穗鮮奶製成抹茶拿鐵
茶香溫潤順口、苦韻不會太重
不過和日本喝到的風味還是不一樣

抹茶冰淇淋香氣濃郁
尾韻帶點自然茶苦韻

不用排隊的話可以喝！
但我還是喜歡日本的所以不會回訪！
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八十八良葉舍 台北店
📍臺北市大同區永樂里南京西路233巷5號
🚉 捷運北門站 
🕰 10:00-18:00
#ㄩㄐ吃の圓滾滾🍍#6月POPO創作者分享 #新開幕 #台北美食 #抹茶 #大稻埕美食

日本人氣抹茶 八十八良葉舍 正式來台

超喜歡的～石二鍋🍲
已經吃過超過N次的石二鍋，每次有新鍋就會去報到，看看我多喜歡！！🥰
6/1~8/31全台石二鍋「鮮甜山海季」上市
喜歡湯頭鮮甜好滋味的朋友，一定必吃！
最近出了兩款全新的鍋底，真的很厲害🤩
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🍄蟲草菌菇鍋 +$49
一上桌就能聞到濃濃的菌菇香氣，
湯頭則是呈現溫潤醇白色澤，
第一口湯一入口，
沒有偏重的菇味，是自然的甘甜感，
尾韻有淡淡藥草香，整體非常順口豐富！
加上蔬菜之後，整鍋湯頭變得更鮮甜好喝
肉品選擇愛呷肉上選豬，吸附湯汁的肉質更多汁
吃起來細緻柔嫩且Q彈，超好吃～
喜歡養生系湯頭的人必點🥰
✨澎湖海菜鍋 +$69
另一款是以來自澎湖的海菜為主角的鍋底
湯頭非常清爽鮮甜，沒有過度的調味，
保留海菜天然鮮味和淡淡海潮香氣，
入口後會整個嘴裡都是滿滿海洋精華，
不管是加入高麗菜、玉米、金針菇，
每種蔬菜都能把鍋底特色完美展現出來，
搭配油脂分布均勻的愛呷肉雪花牛肉，
涮個幾下，吸滿湯汁的肉片，口感彈牙又有嚼勁，每一口都是滿滿的幸福😍
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必點銅板加購因為真的超划算！
+49元就有水蓮、三色爆漿拼盤
+59元就有上選豬，真的太划算了啦🥳
副餐滷肉飯一定必點，超級下飯！
烏龍麵Q彈有勁，吸附湯汁超過癮～
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來石二鍋每次候位都超多人嗎？
現在用LINE可以預約取號～還有推出遊戲
可以在等待的時候，幫自己加菜喔🥰
排隊空檔玩「新鮮Crush on you 」消除小遊戲，會忘記正在排隊，遊戲結束後還可依分數拿到品牌好禮優惠券，憑券內用消費套餐送指定免費菜色💗
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這次石二鍋新品真的完全超出預期，
重點是價格高CP值又美味
又能喝到這麼有層次的湯頭，真的大推👍
這次在花蓮的石二鍋吃鍋
明亮乾淨寬敞舒適
自助吧也有招牌的檸檬冬瓜冰沙，
天氣炎熱，根本吃鍋標配！
快揪親朋好友一起去嚐鮮吧😘
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📍石二鍋-花蓮中山店
🔗立即 LINE 線上取號：https://pse.is/7c2ngz
☎️電話：03-8312068
✨地址：花蓮縣花蓮市中山路178號
✨營業時間：
週一至週四 11:30-22:00
週五 11:30-00:00、週六 11:00-00:00
週日 11:00-22:00
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#石二鍋 #來點新鮮的#6月POPO筆記創作者分享 

火鍋推薦石二鍋6/1~8/31「鮮甜山海季」上市～

中山站新開幕的可可飲專賣店 🍫
巧克力控一定要來喝這杯！
限定推出的杜拜巧克力可可
以經典可可為底
擠上濃郁開心果鮮奶油撒上開心果碎
最後再放上一串杜拜巧克力
層次很豐富 這杯我可以

另外點了烤布蕾烏龍可可
帶有茶香與布蕾風味
不過這杯我覺得還好～

店面小巧可愛
如果剛好在中山站
巧克力控可以來試試這杯限定口味
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✔️ 杜拜巧克力可可 $200
✔️ 烤布蕾烏龍可可 $180
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COORDY CHOCO
📍 臺北市大同區南京西路18巷28弄1號
🚉 捷運中山站
🕰 11:00-19:00
#ㄩㄐ吃の圓滾滾🍍#6月POPO創作者分享 #新開幕 #台北甜點 #台北美食 

中山站新開幕的可可飲專賣店

身為一個每天生活像打仗的二寶媽，加上身兼職軍太太，老公不在家時常常得一戰二，同時還要兼顧內容創作的工作，生活節奏總是緊湊又緊繃😱

📆前陣子自己身體鬧脾氣，足足卡關了快一個月都處於防護力低落的狀態，本身又是敏弱體質，經常覺得容易累一直想睡覺，體力透支😮‍💨。

但比起自己，更讓我心疼的是我爸爸👴🏻這幾年他正經歷身體的關鍵過渡期。
🌬️每逢季節交替或氣候變化，他常常不舒服到晚上都睡不好；加上配合調理、固定服用一些調整體質的物品，讓他最近食慾變得較差，看著滿桌他以前愛吃的菜，卻常常流露出吃不下怎麼辦的無奈神情。

👴🏻看著爸爸日漸下滑的體力，我自己也需要重新建構家裡的防禦罩，這才開啟了我尋找高效率體內調養的契機，也深深體會到日常保養的重要性‼️

📒在深入做功課、並請教我姊姊醫護界的醫生朋友後🧑‍⚕️，我認識了這款在醫學圈、營養師界被低調推崇的「研褐二代小分子褐藻醣膠機能飲」。
✍️而這篇文章，是我們全家人這陣子最真實的「液態褐藻醣膠食用心得」，希望能幫同樣在尋找小分子褐藻醣膠的你，提供一個最真誠的參考。

🌟為什麼開始接觸褐藻醣膠❓挑選時重視的評估重點

在挑選「多醣體保健食品分享」或「褐藻醣膠」時，我以前常陷入「只要有吃、劑量高就好」的迷思，後來看了很多專業藥師專欄才發現，身體有沒有辦法「完整吸收」才是關鍵。以下是我內化後的挑選重點：

1️⃣【大分子與小分子】的不同之處

傳統的褐藻醣膠屬於「大分子」結構，就像是一整塊厚實的大牛排，身體須花費較大的氣力去消化分解，吸收效率自然打折扣。
而研褐將其「小分子化」，就像把營養預先切成精細的微小分子，不需要體內費力轉換，就能達到液態小分子好吸收的極致效率。

2️⃣ 【一代小分子與二代小分子】的關鍵差異

同樣是小分子，為什麼要選「二代」❓早期的「一代」主要是利用傳統的生物水解製程；
而研褐二代小分子褐藻醣膠則是大升級🆙
除了生物水解，還獨家增加了「超壓過濾」與「多孔結構即溶技術」。

這兩大科技讓二代具備了小分子化、高水溶純度、高活性等特色。

因為活性比 2008 年的一代製程大幅提升，食用量變得更省、更精準（每 12 公斤褐藻只能精粹出珍貴的 2 公克！），比起一代更能貼近臨床研究的期待，給予身體更強力的實質應援💪🏻

➡️可參考此篇文章：小分子褐藻醣 為什麼有一代、二代❓關鍵差別這4點❗️

🔍這也是我在網路上看過眾多研褐二代小分子褐藻醣膠評價後，最讓我心動的原因。

🏆 專業研發背景，給摯愛家人最安心的防護

在深入研究研褐評價與這款專利配方保健品心得後，它背後研發品牌「輕采國際」的專業實力深深打動了我💖

研褐不僅榮獲了 SNQ 國家品質認證、國家品牌玉山獎「全國首獎」與國家新創獎，更通過了教學醫院暨醫學中心臨床試驗，全台成功打入 1,400 家以上專業藥局與醫療院所👏🏻
看著這一排實打實的權威背書，這款營養師有感補養配方，讓我能非常安心地與爸爸天天飲用😌


📸 研褐二代小分子褐藻醣膠機能飲開箱：輕透褐色、是酸甜莓果味

這款由我精心挑選的喝的褐藻醣膠開箱主角——研褐機能飲（一盒有15包），撕開隨身包倒出來是清透、高水溶性的褐色液態質地。

以前我幫爸爸準備過一些藻類保健品，他常常因為揮之不去的腥味而皺眉😠

但「研褐機能飲」喝起來非常順口，帶點淡淡的微甜莓果味與自然風味，完全沒有怪味，爸爸的接受度極高⬆️

為了讓大家能親眼看清研褐二代小分子技術的厲害，我也特別將同款二代分子膠囊裡的細緻粉末倒在小碟子上拍攝。
那個二代小分子褐藻醣膠的細緻粉末真的非常驚人，完全沒有顆粒感！

這款粉末因為具備極佳的高水溶性呈现，且口感微甜及無藻腥味，如果家中有小朋友，也可以將粉末溶於水後再加入牛奶中食用，或者是直接食用粉末。是一款非常適合親子日常補養的安心選擇。

✍️ 日常食用習慣與這兩個禮拜最真誠的改變對比

在收到研褐之後，我和爸爸便開始了我們的日常保養儀式。
現在我都習慣跟爸爸吃完午餐後，兩個人坐下來一起各喝一包機能飲。
這樣做不僅能讓保養變成一種溫馨的陪伴，我也能每天在旁邊當個溫柔的小督導，提醒他記得補充營養，不會因為忙碌而忘記😊

💬連續補充褐藻醣膠機能飲的這兩個禮拜下來，爸爸和我的身體都出現了非常棒的改變，那種「前後對比」的落差，真的讓我們全家都好驚喜🫪

👴 爸爸的改變：重拾活力與笑容😊

在飲用研褐之前，爸爸因為身體過渡期的卡關與服藥影響，整天都顯得懶洋洋、沒有力氣，常常在沙發上睡睡醒醒的，我們看了心裡都很無奈😮‍💨

但這兩個禮拜調養下來，最讓我們有感的是爸爸變得較有精神，不再像以前一樣整天昏昏欲睡😪

現在他下午會主動到客廳，有精神地陪孫女一起玩、一起笑😚
而且到了晚餐時間，他也開始會說「肚子餓了」，食慾明顯變好，在促進食慾、增強體力這一塊，爸爸的確很有感！
看著他慢慢找回吃飯的樂趣與生活元氣，身為女兒懸著的一顆心才終於放了下來🙆‍♀️

👩 我的改變：體力續航力滿分

而我自己體驗下來，在工作與一戰二的日常營養補充期間，最明顯的對比就是體力續航力的提升。

前陣子因為身體鬧脾氣、防護力低落了快一個月，那陣子真的每天都覺得體力怎麼補都補不回來。

但這兩個禮拜跟著爸爸一起喝，整個人的自我防禦力提升了不少，
到了下午那種疲憊卡關感不見了，連身為敏感體質在面對換季氣候變化時，經常鬧脾氣的卡關現象也減少了許多👏🏻

💬保養，從來不是為了追求奇蹟，而是為了在日常裡堆疊健康的厚度。
不論是日常想維持健康的忙碌上班族，或是因為身體過渡期而需要的病後營養補充、受病後補養所苦的長輩，這款專利配方都能在關鍵時刻與關鍵期營養補充，提供全階段的強力應援💪🏻

這款溫和、安心且有科學實證的「研褐二代」，會是我們全家最溫暖的指名推薦👍🏻

🔗 想了解更多？官方直達連結

 👉 研褐 官方網站：https://www.natureways.com.tw/

 👉 研褐 Facebook粉絲專頁：https://www.facebook.com/natureways.tw/



⚠️警語：
·本文皆為本人與家人親自試用過後的體驗心得（非商業性質），僅供參考。
·產品成分及功效說明，引用商品或官網（含粉絲專頁）所載，不等於宣稱具有療效。每個人使用習慣、體質不同，實際效果依每人體驗為主。
·本產品為日常營養補充之保健食品，並非藥物，無法取代正規醫療。若身體有任何不適，請務必尋求專業醫師的診斷與協助。
·敏感體質、特殊疾病、或正在配合療程與服用藥物者，食用前請務必先諮詢專業醫師、藥師或營養師的建議。




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🔋找回爸爸的食慾與我的續航力❗️【研褐二代小分子褐藻醣膠】真實食用心得：打破大小分子迷思，高效率液態褐藻醣膠怎麼選❓

{pic-2}{caption(source/POPO筆記編輯拍攝、藏壽司)}提到藏壽司的餐點人氣王，你以為是台灣人最愛的鮭魚？2026年人氣餐點爆出大黑馬，「神級副餐」擠下鮭魚登上榜首！2026年十大人氣餐點排行榜揭曉，被顧客喻為全台最頂壽司界「茶碗蒸」自開賣以來突破3千萬碗，首度奪下人氣第一寶座。鮭魚粉絲不哭，鮭魚雖意外讓出寶座，但美味無法抵擋，鮭魚系列以大軍之姿，一口氣霸佔三個名次。 

{pic-6}{caption(Source/POPO筆記編輯拍攝)}人氣美味大公開！來自日本藏壽司獨家特製的「日式昆布柴魚高湯」，搭配Q彈魷魚、鮮甜魚肉與香菇，每天現做吃得到細緻滑嫩口感，每一口都清爽鮮甜，讓顧客直呼「超級軟、超級好吃，甚至一次可以吃三碗！」更有人封它為「神級美食」，「每次來都一定要點，加柚子醋更美味了」。自開賣以來累積銷量突破3千萬碗，今年更首度超越鮭魚銷售量，強勢登上2026年人氣餐點榜首。 

{pic-7}{caption(Source/POPO筆記編輯拍攝)}{pic-11}{caption(Source/藏壽司)}雖意外讓出冠軍寶座，鮭魚系列仍以大軍之姿霸榜，從原味鮮甜到炙烤鹹香口味，一口氣奪下三個名次。鮮甜滑順的「生鮭魚脂」守住后座；炙烤系人氣擔當的「炙烤起司鮭魚」位居第4。

{pic-5}{caption(Source/POPO筆記編輯拍攝)}{pic-13}{caption(Source/藏壽司)}一次集結多重風味的「人氣鮭魚三貫」，以高CP值美味排名第6。以價格親民、高回點率入榜的還有鮪魚系列，經典不敗「鮪魚壽司」人氣穩居第3名；有「海中和牛」美譽的奢華系代表「鮪魚大腹（一貫）」，一開賣就躍居榜內。

{pic-9}{pic-10}{caption(Source/藏壽司)}{pic-4}{caption(Source/POPO筆記編輯拍攝)}藏友們不只鍾愛經典，更樂於品嘗多元風味。大人系人氣王「北海道大帆立貝」；入門必吃款「炸蝦天婦羅握壽司」；異國風味代表「韓風辛味花蛤軍艦」；國民美食「炙烤起司酪梨豬五花」，皆以美味實力入榜。 

{pic-12}{caption(Source/藏壽司)}從熱銷長青王者到話題人氣餐點，這份TOP10排行榜不只是藏友們用味蕾投票出的結果，更是一份到藏壽司不能錯過的必吃指南。 

{pic-8}{caption(Source/POPO筆記編輯拍攝)}同時隨著藏壽司與DINOTAENG呆萌町相遇的主題企劃持續升溫，藏壽司再度推出令人期待的療癒驚喜，為今夏增添收藏亮點。此次再加碼帶來質感滿分的DINOTAENG絨毛零錢包，自 6月26日起於全台門市登場！以DINOTAENG筆下溫暖純真的世界觀為靈感，透過QUOKKA與BOBO的可愛魅力，將幸福與陪伴融入日常生活，邀請藏友在品嚐美味壽司的同時，也能感受DINOTAENG療癒滿溢的溫馨時光。 




   Dinotaeng,韓國文創,藏壽司

2026藏壽司必吃TOP 10出爐！「茶碗蒸+柚子醋」隱藏版吃法網友激推、滿額再送萌翻矮袋鼠零錢包！

{pic-2}{caption(source/CRASH BAGGAGE)}旅行不該只是趕行程、打卡景點，更重要的是享受一路上的風景與回憶。來自義大利威尼斯的行李箱品牌 CRASH BAGGAGE，以招牌「撞擊凹痕」設計顛覆大家對行李箱的想像，將「不用害怕第一道刮痕」變成品牌最鮮明的特色。今年品牌創辦人 Francesco Pavia 再度來台，宣布全新 Quiet 系列於 6 月 25 日 在台灣搶先全球開賣，推出 暖銅（Warm Bronze）、鐵灰（Raw Steel）、紫霧（Dusty Rose） 三款全新霧面金屬色，以更低調細膩的設計，為經典撞擊凹痕注入全新的質感魅力。


 
{pic-14}{caption(source/CRASH BAGGAGE)}「每個人都急著被看見。」Francesco表示，相較於追求吸睛與炫耀，Quiet 系列像是一箱邀請函，邀請大家拋開汲汲營營的日常，放慢腳步，因為真正珍貴的，是能夠掌握自己的時間，不被外界節奏推著走，創造屬於自我的體驗。



{pic-3}{caption(source/CRASH BAGGAGE)}{bold(不用把旅行排滿，才能留下最美好的回憶)}
近年「特種兵旅遊」、「景點打卡」、「社群同款行程」蔚為風潮，不少人出國前花上數十個小時排行程，只為了把每一站都走完，卻反而忘了旅行真正的意義。對此，Francesco有不同的看法。「旅行最有趣的地方，往往不是計畫好的那一刻，而是那些計畫之外的意外。」他認為，餐廳客滿、迷路、臨時改變路線，甚至因為一場午後大雨而走進一間陌生咖啡館，都可能成為一趟旅程最值得回味的故事。「真正的旅行，不是完成一張清單，而是享受當下。」因此，CRASH BAGGAGE 希望透過 Quiet 系列，邀請旅人放慢腳步，不需要急著向任何人證明這趟旅行有多精彩，而是重新找回屬於自己的旅行節奏。



{pic-6}{caption(source/CRASH BAGGAGE)}{bold(Quiet不是安靜，而是一種生活態度)}
不同於過去亮眼鮮明的色彩語言，全新 Quiet 系列選擇以霧面金屬質感重新演繹品牌經典設計。系列推出三款新色，包括象徵溫暖與沉穩的 暖銅（Warm Bronze）、展現純粹力量的 鐵灰（Raw Steel），以及帶有煙燻柔和氣息的 紫霧（Dusty Rose）。



{pic-4}{pic-13}{caption(source/CRASH BAGGAGE)}{bold(全新 Quiet 系列推出三款新色：鐵灰、暖銅、紫霧，在不同光線下展現細膩層次)}
低飽和的霧面絲絨金屬光澤搭配品牌標誌性的撞擊凹痕，不再追求高調耀眼，而是在不同光線下展現細膩層次，也讓每一道凹痕更像是一段旅行留下的印記。Francesco表示，Quiet 並不是安靜，而是一種內在的從容。「真正的奢華，不是擁有更多，而是擁有選擇慢下來的自由。」



{pic-7}{pic-12}{caption(source/CRASH BAGGAGE)}{bold(從威尼斯開始，每一道凹痕都是旅行的一部分)}
CRASH BAGGAGE 誕生於史詩級旅遊勝地義大利威尼斯，一座沒有汽車腳踏車、只能靠步行與水道穿梭，充滿歷史古蹟與全球觀光客的城市。「這座城市的魅力絕不僅止於那些觀光排隊的拍照熱點，而是那些你迷路不小心走進的斑駁小巷、有故事的地磚、為了避開人潮而進入的小酒館；去自由且從容地發掘屬於『你自己』的旅程吧！」品牌自創立以來始終堅持經典理念 "Don't Worry. Handle Without CARE!."行李箱不需要被小心翼翼保護，它存在的目的，就是陪伴旅人一起經歷每一次碰撞與冒險。那些凹痕、刮痕，不是瑕疵，而是旅行留下的故事。




{pic-11}{caption(source/CRASH BAGGAGE)}{pic-10}{caption(source/CRASH BAGGAGE)}{bold(讓生活有點凹，才能裝進更多故事)}
發表會中，Francesco也分享了一句品牌一直相信的話：「你不需要向任何人證明你的旅程，只需要找到屬於自己的節奏。」CRASH BAGGAGE 希望，每一只行李箱都能陪伴旅人收藏生活裡每一次真實的碰撞，因為真正值得珍藏的，不是完美無瑕，而是那些讓人生變得更豐富的痕跡。今年夏天，帶著全球首發的 Quiet 系列出發，少一點匆忙，多一點留白，把時間留給自己，也把故事留給旅行。








   CRASHBAGGAGE,行李箱推薦

社群爆紅「撞擊凹痕」行李箱出新色！ CRASH BAGGAGE靜奢感「暖銅、鐵灰色」超美！

✨中壢親子住宿推薦｜福容徠旅中壢店✨
https://pickupuu.com/fullon-poshtel-jhongli/
帶著孩子旅行，最怕住宿不夠貼心！
這次入住 森旅-Forest森林親子房，完全被療癒到～💚

🚉 交通超便利：就在中壢火車站旁，搭車、自駕都方便，還有專屬停車場。

🏠 房間童趣滿滿：遊戲帳篷、IKEA動物娃娃、投籃框，孩子一進房就玩到不想出門！

☀️ 空間明亮寬敞：大面採光窗＋兩張雙人床，活動範圍超大，還有USB插座、穩定WiFi，爸媽也能安心放鬆。

🛁 浴室超加分：乾濕分離、免治馬桶、茶香洗沐用品，還有浴缸能泡澡。

🍳 早餐驚喜：中西式料理選擇多，最推招牌可頌，酥脆奶香一口就愛上！

館內還有親子遊戲室、健身房、商務空間、自助洗衣區，設施完整到不行，真的很適合一家大小入住。💖

📍 福容徠旅 中壢店 
地址：桃園市中壢區中正路89號
電話：03 4270900 

👉 如果你正在找 中壢住宿、桃園親子飯店，這裡絕對要收藏！

@fullonposhtel 

#福容徠旅 #中壢住宿 #親子房 #遊戲室 #桃園

帶著孩子旅行，最怕住宿不夠貼心！ 這次入住 森旅-Forest森林親子房，完全被療癒到～💚

上個月去墾丁的回程前一晚，在恆春住了一間可愛的電梯民宿，淺色日式木質調的裝潢與氛圍，溫馨舒服，而且到處都充滿了貓咪的元素，民宿主人在的話，還有機會遇到２隻可愛的貓貓搗灰和米糕！

雖然不提供早餐，房間小巧、簡單又乾淨，但有電梯上下樓搬行李非常輕鬆，附近交通也很方便，房間雖然不大但該有的都有，而且床很好睡！跟我一樣喜歡偏硬床的人會很喜歡～

👉24hr自助入住退房

採入住時間15:00後24hr自助入住、隔天11:00前自助退房，退房只要將房卡投到「退房卡箱」就能直接離開，不僅入助不用擔心需要配合民宿主人時間使得遊玩可能中斷，也不用擔心退房時很多人還要等待很麻煩！

👉交通超方便

距離恆春轉運站約570公尺，走路只要10分鐘就能抵達民宿，距離恆春的重點商圈也非常近，走路2分鐘就能到恆春夜市、5分鐘抵達恆春老街，如果要去墾丁大街或海生館也沒問題，開車、騎車都在10-15分鐘內即可抵達。

👉 電梯民宿

不管是搬運行李，或是和行動不便的親友長輩來住都能安心又方便，不用擔心扛著行李很很重不好移動！

ℹ️粉絲專屬折扣優惠碼
使用我的折扣碼「supertaste」在官網訂房可享５％折扣！
https://www.booking-owlnest.com/whispring.inn
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春喃日光
▪️地址：屏東縣恆春鎮山腳里恆公路668巷7號
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♡更多分享在這
🌐IG https://instagram.com/food.daily_tw
🌐blog https://fooddailytw.com/

春喃日光｜恆春質感電梯民宿，充滿可愛貓咪元素的溫馨住宿，還有機會遇到民宿主人的２隻貓貓

#6月POPO創作者分享 #6月popo創作者分享 

草衙民宅的越南料理 河粉跟海鮮粥都不錯吃 之前本來還有越式火鍋可惜停售了  

{pic-2}{caption(Source/POPO筆記編輯拍攝)}{href(2026暑假必看展覽,https://www.poponote.com/tag/6904cf927e3bd300072e9cfa/latest)}來了！旗下擁有拉拉熊、角落生物等人氣IP的San-X今年迎來品牌創立90週年，選定台灣作為「San-X 90週年紀念展in 台灣」海外第一站，不僅原汁原味帶來在日本深受喜愛的巨大拉拉熊、趴趴熊立體公仔和各種超可愛的打卡裝置，更特別為台灣設計San-X角色們喝珍奶、吃雞排的限定圖案周邊，真的是讓人完全無法抗拒！
Editor/NARA

{pic-3}{pic-11}{caption(Source/POPO筆記編輯拍攝)}{h2(2026暑假必看展覽：San-X 90週年紀念展in 台灣)}本次「San-X 90週年紀念展in 台灣」主視覺以趴趴熊開著車帶著拉拉熊、角落生物、蜜柑男孩、阿福柔犬等懷舊角色出遊的模樣為主要設計，一走進展區內就可以看見角落生物和拉拉熊穿上嘉年華服裝迎接大家，搭配超卡哇伊的全身鏡實在是太好拍啦！

{pic-13}{pic-5}{pic-8}{caption(Source/POPO筆記編輯拍攝)}「San-X 90週年紀念展in 台灣」集結歷代經典角色與珍貴內容，帶領粉絲深入探索San-X橫跨世代的可愛魅力，從1990年代登場的趴趴熊和烤焦麵包超人、2000年代的拉拉熊和黑白豬到2010年代的角落生物、意志薄弱狗全都有，展區內除了有角色們的誕生故事、手稿之外還有超經典的周邊展出，真的是太療癒欸！

{pic-4}{caption(Source/POPO筆記編輯拍攝)}其中趴趴熊展區中央還有一隻超巨大的趴趴熊立體公仔，躺平的模樣搭配呆萌的表情真的是讓人完全無法抗拒，真想躺在它的肚肚上耍廢休息啊～

{pic-6}{pic-12}{caption(Source/POPO筆記編輯拍攝)}而拉拉熊主題區除了展出拉拉熊的設計手稿、動畫分鏡表之外還有超卡哇伊的拉拉熊巨大打卡裝置，可以看見趴著耍廢的拉拉熊、小白熊、小茶熊跟小黃雞，身為拉拉熊粉絲一定要手刀拍起來！

{pic-10}{caption(Source/POPO筆記編輯拍攝)}另外還有集結超過上百件不同造型拉拉熊絨毛玩偶的超大公仔主題牆，換上不同造型的拉拉熊、小白熊跟小茶熊真的是可愛到讓人少女心大噴發，熊粉肯定要大拍合照的吧～

{pic-14}{caption(Source/POPO筆記編輯拍攝)}最受矚目的角色主題區則公開了多件角色設定草圖、複製原畫等珍貴資料，讓粉絲一窺拉拉熊、角落小夥伴、趴趴熊等每個角色誕生背後的故事與創意。

{pic-16}{pic-17}{caption(Source/POPO筆記編輯拍攝)}另外還有2010年代後最具人氣的角落生物專區，可以看見白熊、貓、企鵝、炸豬排等人氣角色齊聚一堂的軟萌身影，一旁還有角落生物們疊疊樂的打卡裝置要大拍特拍！

{pic-18}{pic-15}{caption(Source/POPO筆記編輯拍攝)}不得不說這次「San-X 90週年紀念展 in台灣」真的是規劃得超級用心，每個角落都超好拍超可愛，喜歡San-X的姐妹一定要手刀衝一波啊～

{pic-20}{caption(Source/POPO筆記編輯拍攝)}除了精彩展區內容之外，「San-X 90週年紀念展 in台灣」也專為海外首展打造多款台灣限定視覺延伸的相關周邊商品，拉拉熊、角落小夥伴、趴趴熊等人氣角色手拿珍珠奶茶、香酥雞排等經典美食以超萌模樣向粉絲打招呼，從滑鼠墊到證件套都可以看見小吃貨們的軟萌身影，真是太犯規！

{pic-21}{pic-22}{pic-7}{caption(Source/POPO筆記編輯拍攝)}展場商品區同步推出多款限定周邊，除了原汁原味引進日妞狂搶的掌上絨毛系列玩偶外，還有台灣限定的「拉拉熊車車絨毛組」、角色大圖鑑造型的小毛毯和各式各樣的San-X角色絨毛玩偶等，每一款都是只有在這裡才買得到的珍貴周邊，粉絲一定會在這裡買到剁手手呀～

{pic-23}{caption(Source/POPO筆記編輯拍攝)}場外更特別打造期間限定主題Café Stand，推出多款角色聯名輕食。飲品將以可重複使用的角色玻璃瓶盛裝，讓粉絲品嚐美味之餘也能將可愛瓶身帶回家收藏；人氣甜點馬卡龍則印有角色圖案，每一款都萌度爆表，更是拍照打卡新亮點！輕食區消費滿NT$500還可獲得限定閃亮小貼紙贈品，增添收藏樂趣。

{pic-19}{caption(Source/POPO筆記編輯拍攝)}{bold(「San-X 90週年紀念展in台灣」展覽資訊)}
日期：2026/6/27～2026/8/30
地點：微風廣場Breeze MEGA Studio 8F & 9F藝文中心（台北市松山區復興南路一段39號）
營業時間：每日 11:00～21:30
門票價格：單人票NT$380




   2026展覽

San-X 90週年紀念展來了！超可愛「巨大趴趴熊&拉拉熊全身鏡」必拍、還有台灣限定周邊要買！

名偵探柯南粉絲在哪裡🙋🏻‍♀️！
真相永遠只有一個：就在85度C
85度C又和柯南聯名  我小時候真的超愛看柯南 
這次每款聯名蛋糕都好可愛 
邊吃柯南蛋糕直接重回小時候快樂回憶

🕵️怪盜基德-玫瑰夜宴 $790
這次的蛋糕造型都超吸睛！
喜歡怪盜基德可以買這款造型大蛋糕
蛋糕裡面是絲滑的香草慕斯和
最近很夯的開心果卡士達餡交融，底層還有白巧巧酥！
‼️隱藏吃法是冰到冷凍，這樣吃起來會有點像冰淇淋😌

🔍名偵探柯南-推理時刻 $670(奶蛋素)
蛋糕上面都有柯南公仔，吃完可以收藏
蛋糕內餡是酸甜多多Q凍、滑嫩布丁與草莓果醬，
微酸微甜超滿足！

✨ 名偵探柯南-星光的指向 $78
蛋糕每款都有復刻出柯南的經典細節 
連柯南的領結變聲器蛋糕上都有欸
草莓慕斯搭開心果卡士達超對味！

🌙 怪盜基德-月光之鑽 $78
芒果慕斯與熱帶水果餡果香四溢，是我喜歡的清新解膩口感，小蛋糕上的基德與柯南角色牌洗乾淨後，還能直接當成閱讀書籤唷🔖

最厲害的是，85度C這次連蛋糕盒都經過環保設計！利用盒內的墊高版，就能跟小朋友一起動手DIY～變身成超實用的萬能筆筒/置物盒與存錢筒，柯南粉絲快去收藏
📍購買資訊：@85cafe
6/18起全台85度C限量上市，數量有限，售完為止！
快帶全家人一起去尋找柯南與基德的蹤跡，共同揭開甜蜜的真相吧！

#85度C #蛋糕#柯南 #造型蛋糕#生日蛋糕

85度C現在有超酷的柯南蛋糕！吃完還可以蒐集公仔

每次到了這種大節日，做女兒、做太太的真的都很頭痛。尤其我們家的爸爸（還有我老公）就是那種標準的「男子漢長輩」，每次買蛋糕回家慶祝，他不是眉頭一皺說「這太甜了你們吃就好」，就是勉為其難咬個兩口就放下湯匙。今年父親節，我心裡就發誓：絕對不要再買那種一成不變、最後都塞進我跟小孩肚子裡的傳統奶油蛋糕了！

前陣子在媽媽群組看到大家在瘋傳四月南風的「水晶芋頭奶酪蛋糕」，聽說今年母親節那波直接被搶到滿單，很多人哀怨沒搶到。看大家形容得厲害，身為芋頭控兼精明主婦，我這次真的提早好幾週就默默卡位預購，想說今年父親節一定要給爸爸一個驚喜，順便滿足一下自己的甜點胃😝

🚗 帶著兩寶去台中門市取貨｜店員服務態度太暖心

因為這咖啡果凍（葷）及奶酪夾心爲非固定性食材，不開放宅配服務，一律「只能到台中門市自取」。
前幾天到了我指定的取貨日，剛好是假日，我就載著老公和兩位女兒，當作假日的小散步，一起開車去台中門市載蛋糕。

一到四月南風的門市，遠遠就被店門口那個超可愛的互動裝置吸引！兩個女兒一看到眼睛都亮了，立刻衝過去玩得不亦樂乎，直接在門口放電。本來做媽媽的心裡還很擔心，帶著兩個活力滿滿的小屁孩進店裡會不會給店家添麻煩，結果一推進門，店員的態度真的超級親切！

看到我一邊牽著小孩、手忙腳亂的模樣，店員不但很有耐心地上前幫忙引導，講話聲音溫溫柔柔的，核對訂單的動作也超俐落。

因為這種新鮮手作的蛋糕沒加防腐劑和化學香精，保存條件嚴格，離開冷藏不能超過 60 分鐘。
店員交貨時細心地一再提醒我保存方式，還幫我確認專屬的保冷袋和保冷劑都有放好。那種發自內心的親切跟貼心，真的讓帶小孩出門、難免有點緊繃的媽媽覺得心裡暖烘烘的，門市體驗直接給滿分💯

📸 真實開箱！肉眼看得到的誠意，一刀切下的療癒斷面

回到家，兩個女兒立刻圍在餐桌旁瘋狂催促我開箱。一打開紙盒，不得不說，這顆 6 吋的蛋糕外觀真的跟外面那種花草點綴的奶油蛋糕完全不同，它長得非常「老實」而且精緻！

從透明的蛋糕邊緣看過去，那個五層漸層一目了然，色澤非常天然，完全沒有化學色素那種不自然的鮮豔感。
最上面是一層咖啡凍透出來的微微琥珀色，中間是鬆軟的戚風蛋糕，而最引人注意的，就是那層厚度非常有誠意、帶點芋頭天然灰紫色的爆餡芋泥。

🍴最療癒的絕對是一刀切下去的那個瞬間！刀子落下的時候，妳能感受到最上層果凍那種彈性，接著是刀鋒滑進奶酪與蛋糕體柔軟的觸感，最後卡在芋泥層時，還能感受到一陣非常扎實的阻力。切開後的斷面芋泥厚到快要滿出來，看著就讓人忍不住吞口水🤤

🥄 實測口感：冷藏微涼的驚豔，微甜大人的頂級層次
拿湯匙「由上往下一口挖到底」，把5個層次一口氣送進嘴裡，那個口感真的太驚艷、太豐富了👏🏻

最先在舌尖化開的是香醇咖啡凍，它是帶苦甜的咖啡香氣，緊接著是鮮奶酪那種像豆腐一樣入口即化的絲滑，奶香濃郁。本來還在想咖啡跟奶酪搭不搭，結果意外的挺搭的！

🎂而整顆蛋糕的靈魂，絕對是那個大甲芋頭做的100%爆餡芋泥！它吃起來不是那種加了很多香精、滑滑水水的化學芋泥，它是非常扎實、綿密、甚至還帶有微微芋頭顆粒感的真材實料。
因為完全沒加一滴水，每嚼一口，純粹的天然芋頭香氣就會在嘴裡炸開。搭配上下兩層濕潤鬆軟的戚風蛋糕，把所有的味道完美溫柔地揉合在一起。

最厲害的是，它整體調整得非常清爽、完全不甜膩！冰冰涼涼的吃，咖啡的清香、奶酪的醇厚與芋頭的鬆綿在嘴裡化開，吞下去之後嘴裡完全不會有一層黏膩的甜感。
連平常對甜點最挑剔、嘴巴最硬的爸爸，那天吃了一口之後，居然默默地自己把一整塊吃光，還點頭說：「這個不會死甜，芋頭很香、很扎實，好吃。」看到爸爸和老公吃得這麼滿意，真的覺得自己特地跑到門市一趟完全值回票價👍🏻


💡 媽咪的小小飲食叮嚀：
這款蛋糕是葷食，素食的朋友不能吃喔！另外裡面含有牛奶、蛋、麩質之穀物，過敏體質的家人要稍微留意。

🎁 意外挖到寶！超狂 +$88 銅板價加購卡斯提拉蛋糕（限原味/伯爵茶口味）

對了！這次預購還有一個超佛心的限定好康，就是只要買水晶芋頭蛋糕，就能用 $88 的銅板加購價，帶走一盒原價 $210 的「卡斯提拉蛋糕 10 塊裝」！直接現省 $122，身為精明主婦怎麼可能放過這個機會！

現場看那個卡斯提拉蛋糕濕潤綿密的樣子就超欠吃。店員幫我打包時，跟我介紹這次加購活動有經典原味和新推出的『伯爵茶口味』可以二選一。（整盒為單一口味）我最後選了伯爵茶，一打開包裝就是優雅的伯爵茶香撲鼻而來，一併帶回家當長輩接下來幾天的下午茶點心剛剛好。

🛒 四月南風預購與保存小筆記

這款水晶芋頭奶酪蛋糕一年居然限定只出現兩次（錯過這次真的要再等明年！）因為是當日新鮮製作、不含防腐劑，有一些訂購和保存的小規則，大家去買的時候一定要注意喔：

 📅 限定自取日期： 7/11(六)-8/16(日)，因為每日手工現做數量有限，強烈建議一定要提早 5-7 天預約。下單後 3 天內要完成付款訂單才成立喔！

 ⚠️ 準時取貨很重要： 因為蛋糕賞味期極短，如果預定當天沒去拿、店家也聯絡不上妳，即使付了款也無法退款或補領（大家要珍惜手工心意🥺）。需要改日期的話，最慢要在取貨日前 3 天聯繫官方 LINE 喔！

 ❄️ 保存方式： 離開冷藏千萬不能超過 60 分鐘！回家要立刻放冷藏（絕對不能冷凍❌），建議當天吃風味最棒，3 天內要食用完畢。

 🛍️ 隨附備品： 蛋糕會附贈保冷袋、保冷劑各1個，還有一份環保叉盤組跟一根隨機顏色的單根式蠟燭，如果家族聚餐需要更多叉盤，也可以提前在官網加購。


💬看著爸爸和老公今年吃得這麼滿足，這趟台中門市取貨真的去得很值得！如果妳也想給家裡不愛吃甜的長輩一個真正真材實料、連男士們都會讚不絕口的父親節驚禮，趕快去四月南風官網預約卡位吧，手速慢了真的會搶不到喔！

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【台中伴手禮 四月南風】父親節限定「水晶芋頭奶酪蛋糕」開箱！連不愛吃甜的爸爸都被征服，真材實料黃金五層，手刀預購取貨心得

{pic-2}{caption(source/ X@pledis_17、IG@jeonghaniyoo_n)}克拉到現在都還歷歷在目，2024年SEVENTEEN透過Weverse官方公告拋出震撼蛋，無預警迎來淨漢成為首位入伍成員！經過638天的漫長等待，終於在2026年6月25日正式迎接淨漢退伍，他也成為SEVENTEEN目前正在服兵役的成員中，率先退伍回歸的成員。克拉們相當期待淨漢回歸藝人活動後帶來的新作品，但同時也沉浸於SEVENTEEN正式進入「團體軍白期」的事實，今年預計將有多位成員陸續入伍服役。今天編輯為大家整理了SEVENTEEN近期的活動狀態，一起來看看吧！
Editor/Debbie



{pic-3}{pic-4}{pic-8}{caption(source/ X@pledis_17、POPO筆記編輯部)}{h2(SEVENTEEN近期活動狀態1：10th克拉島粉絲見面會)}SEVENTEEN第10屆粉絲見面會CARATLAND於6/20-6/21舉行，已由成員正式證實，此次粉絲見面會為軍白期前的最後一次團體公開活動。現場氛圍一如繼往的有SEVENTEEN樂園的風格，這次以列車為主題概念，帶粉絲由出道至2026年一路回顧，並象徵一起開向未來。第二天結束後更發出催淚簡訊：「我們的列車沒有換乘站，也沒有終點站，今天也會一如既往的向前奔跑！」帶著幸福與不捨結束兩天雙向奔赴的列車之旅。



{pic-6}{caption(source/ IG@jeonghaniyoo_n)}{ig-url(https://www.instagram.com/p/DYml2aXzepE/)}{h2(SEVENTEEN近期活動狀態2：6月25日迎來淨漢率先退伍)}歷經638天的漫長等待，克拉終於迎來淨漢率先退伍！淨漢入伍期間，在SEVENTEEN團體、小分隊演唱會，以及剛舉行完的粉絲見面會中，都能不時看見軍人淨漢的身影，不只團魂滿滿，也讓搶到看台位的克拉突然升等變成軍嫂席！回歸前夕，淨漢在個人IG發出舞蹈影片，讓克拉讚嘆帥氣倍增；SEVENTEEN官方IG也釋出近期團體聚會前往愛寶樂園拍攝的《Ima-Even if the world ends tomorrow》，久違的看到團體多人畫面，也讓克拉哭成一片。而今天淨漢也正式卸下軍人身分，一起期待日後的正式活動再次見面吧！
{ig-url(https://www.instagram.com/p/DZ4lBrwBjqd/)}


{pic-7}{caption(source/ POPO筆記編輯部)}{ig-url(https://www.instagram.com/p/DZ9hBC0BU5d/)}{h2(SEVENTEEN近期活動狀態3：軍人Online的3位SEVENTEEN成員)}目前正在服兵役中的成員還包含圓佑、HOSHI、WOOZI等三人。除了WOOZI較少有消息露出外，圓佑的軍旅生活剩下不到200天，再過半年就能重新和克拉見面，SEVENTEEN近期的巡演和粉絲見面會也都能見到圓佑到場，成為台上成員堅強的後盾！而Hoshi絕對是出鏡率最高的入伍成員，他加入軍隊首創的「跆拳道示範隊」，在服兵役期間有非常多的展演舞台，更參與軍隊全新歌曲創作，HOSHI以驚人的舞蹈實力及舞台表現力，帶領同梯軍人成為「軍中偶像」，完全就是克拉的驕傲！



{pic-9}{pic-11}{pic-10}{caption(source/ IG@calvinklein、X@pledis_17、IG@saythename_17)}{h2(SEVENTEEN近期活動狀態4：即將入伍的SEVENTEEN成員)}SEVENTEEN成員還有五位待入伍，包含玟奎、DK、勝寛、VERNON、DINO，預計下半年至明年初將全員完成入伍，想看到完整體回歸需再等兩年。一直以來都和克拉雙向奔赴的SEVENTEEN成員們，也在入伍前竭盡全力準備非常多的作品，期盼能更多陪伴克拉。玟奎擁有相當多的代言，他以積極參加活動、參與拍攝、線上直播等方式盡可能露面；由DK和勝寛組成的DxS小分隊，演唱會高雄末場將在7月底開唱；由THE 8和VERNON組成的V8小分隊也將在6/29正式出道，並舉辦SPECIAL FAN PARTY和LIVE巡演；而DINO也將透過副本角色「鐵人大叔」於8/3 solo出道，後續的作品及演出令人期待。










   KPOP,韓國偶像,韓國男團,韓國娛樂,SEVENTEEN

克拉終於等到了！SVT「淨漢」率先退伍，10th克拉島粉絲見面會後正式進入「團體軍白期」，完整體回歸還要再等兩年！

🌲南投埔里｜漫聚時光森林營地🌲
親子懶人露營新選擇，帶孩子出遊不用辛苦搭帳篷！

👨‍👩‍👧‍👦 親子友善帳篷
床墊直接鋪地面，低齡孩子睡覺不怕跌落
帳內獨立遊戲區＋冷暖氣設備，爸媽安心、孩子開心

🍴 一泊二食＋宵夜加碼
火烤兩吃＋熟食區，滷肉飯、王子麵自由取用
啤酒無限暢飲 🍻 柏克金＆KIRIN麒麟一番搾
宵夜炸物＋西瓜，幸福滿滿

🎡 玩樂設施超豐富
戲水池＋充氣滑水道＋兒童手搖船
室內球池、白砂池、親子遊樂區
娃娃機、打地鼠、射箭場，孩子放電、大人放鬆

🌿 DIY活動 
早餐後的多肉植物盆栽DIY，留下專屬親子回憶

📍 位於埔里群山環繞的森林裡，環境清幽舒適，停車便利，販售部商品齊全，真的不用大包小包就能輕鬆享受露營樂趣。

👉 如果你正在找一個適合帶孩子、設施完善、餐點豐富的南投親子懶人露營地，漫聚時光森林營地絕對值得列入口袋名單！

📞 電話：049-2900389
📍 地址：南投縣埔里鎮蜈蚣里乾溪景觀橋545號
緣溪行森林營地

#南投露營 #埔里旅行 #親子露營 #懶人露營 #漫聚時光森林營地

@ycc87005410

南投埔里｜漫聚時光森林營地

💬不知不覺間，我的大女兒已經進入了活潑好動、課業也漸漸變重的成長關鍵期。
身為照顧兩個寶貝的「二寶媽媽」，看著她們一天天長大，心裡滿是甜蜜，但同時也伴隨著不少當媽媽才懂的小焦慮。
尤其最近，大女兒的身體狀況有些讓我操心。她開始變得挑食，每次餐桌上有綠色青菜，她連碰都不碰，永遠只吃自己喜歡的食物😮‍💨

因為日常攝取不夠，最直接的影響就是反映在她的學習跟生活作息上。
📲那陣子，我常接到老師說她上課的時候很難專心，總是靜不下來、一直找旁邊的同學講話。回到家寫作業，也是東摸西摸，精神很難凝聚。更讓我頭痛的是，每次到了該睡覺的時間，她就會開始吵著說肚子餓、想吃東西，導致整個睡前作息不斷往後延⋯

看著她因為睡不夠，隔天起床精神不濟、上課又惡性循環地分心，真的只有滿滿的心疼與無奈😮‍💨
很擔心在這個最需要全方位營養灌溉的黃金發展期，她會因為這些日常狀況，少了一份屬於長大後的自信未來。

🌟遇見【DR.SENOBIRU高等博士】的契機：對日本職人精神的信任

為了幫女兒做好全能營養補給，我開始在網路上爬文研究各種兒童保健品。
💬說實話，過去我也曾讓孩子嘗試過其他類似的營養品，但很多不是味道太像藥、孩子吃一兩次就抗拒，就是成分不夠全方位❌

😣就在我苦惱到底哪款才對時，想起了我一直以來的心靈寄託——日本的職人精神🧑‍🎨
因大學日文系更能深入日本文化🇯🇵，我就對日本凡事要求嚴謹的態度非常嚮往。給孩子吃進身體裡的東西，安全與品質絕對不能妥協。

後來我了解到，日本原廠 【EMETORE】 的創辦人千明哲治社長，當初也是因為自己的第一個孩子出生，抱著「想要解決父母煩惱、陪伴孩子健康成長」的溫暖理念而創辦了【DR.SENOBIRU高等博士】。

💖更觸動我的是副社長岩中駿介先生的經歷，他透露自己其實在國中二年級時就停止了發育，深知那種因為發育期營養不均而產生的困擾與遺憾。

這份由「懂父母的焦慮、也懂孩子遺憾」所研發出的產品，加上堅持在靜岡縣內取得 「ISO9001 國際認證」的工廠進行生產，並通過了重金屬等四大安全認證。

🧑‍🎨這份來自日本職人的堅持，讓我這個當媽媽的感到無比安心，決定讓大女兒試試看❗️

🌟為什麼選擇「全能營養補給粉」核心成分與特色全解析

✍️在深入了解【高等博士】後，我才發現自己以前也有「想發展就要拼命補鈣」的舊觀念。
但其實「鈣質」的功能主要是強化與製作骨頭，除了鈣質之外，精胺酸也是許多家長在選擇成長期營養補充品時會特別關注的營養成分之一。

【精胺酸】是人體所需的胺基酸之一，平時可透過肉類、魚類、大豆製品等飲食來源補充。

📒順便幫大家科普一下：
根據世界衛生組織（WHO）的報告建議，孩子每天需要攝取的精胺酸量為：體重 \times 100mg ~ 120mg。拿一個體重 50 公斤的孩子來算，一天就需要 5000mg ~ 6000mg 的精胺酸。
如果只靠日常飲食，等於天天要吃 10盒以上的納豆 或 400克的豬雞肉！
孩子還沒充分補給，熱量就先爆表了，在現實生活中根本難以實現❌

而【高等博士】的「全能營養補給粉」每包含有2500mg精胺酸，搭配多元營養成分，可作為日常營養補充的選擇之一。
質地是粉末狀的，很輕易的在水中化開，不需要攪拌，聞起來就是淡淡酸甜的葡萄柚味道，大女兒很能能接受👍🏻

 💡2100mg 檸檬酸 + 維他命B群：檸檬酸是維持能量不可或缺的成分，搭配維他命 B1、B2、B6、B12，能幫助孩子在日常高強度的學習與活動後，維持好精神與活力💪🏻

 💡特添超級食物「螺旋藻」：
富含 50 種以上的均衡營養素（包含鈣、維他命D、鎂、海洋礦物質、鋅、鐵、乳酸菌、雙歧桿菌），為成長期打下最穩固的健康基底。

 💡專利萃取胡椒鹼 (BioPerine®)：這點非常厲害！
它能大大升級全方位營養的利用率，讓吃進去的精華不放過，完美發揮作用。

🔥也因為這樣，它在台日兩地擁有超高人氣，不僅累積銷售突破 4803 萬包，更連續 11 年榮獲國際品質評鑑大賞的肯定！更厲害的是，它還是成長期輔助食品中，業界首次榮獲「INFORMED-CHOICE」國際反運動禁藥認證的產品👏🏻

⏳ 兩週的時光，看見孩子安定下來的力量（以前 vs. 現在）

💬在讓大女兒喝【DR.SENOBIRU高等博士】之前，我們家的生活節奏可以用「雞飛狗跳」來形容😂
因為日常全方位營養補給不夠，直接反映在她的作息上。
每天晚上到了該躺下睡覺的時間，她總翻來覆去睡不著，接著就會開始吵著說肚子餓、想吃東西，導致整個睡前作息不斷往後延，隔天早上起床，又無精打采。更讓我憂心的是在學校的狀態。

沒想到，這個好喝的葡萄柚補給粉，大女兒持續飲用了兩個星期後，竟然成了我們家作息與生活品質的重要轉捩點！

⚡ 改變與生活好處：從生活細節看見孩子的蛻變

這款「全能營養補給粉」最讓我鬆了一口氣的，是它的清爽葡萄柚風味。
以前餵保健品像在打仗，但高等博士泡開後就像好喝的果汁一樣順口。
大女兒喝第一口就說：「媽媽，這個很像水果口味欸，酸酸甜甜的好好喝喔💖」

🎒現在每天放學回家或洗完澡，她都會主動跟我索取，願意自己主動堅持喝，做媽媽的錢才算花得值得👍🏻

📆持續飲用兩週下來，我覺得最大的改變是「身體的節奏調對了，整個人變得好安定」。

🌟 飲食與作息建立好默契：現在晚餐時間，她吃飯變得主動許多。而且以前最怕的「睡前喊餓」狀況，這兩週幾乎沒有再發生了！隨著身體的補給充沛，她晚上時間一到，就能安穩地入睡，睡眠品質提升，不再天天賴床晚睡。

🌟這段時間下來，孩子願意每天持續補充，也讓我這個當媽媽的安心不少👍🏻

對我而言，最大的好處就是不用再無效焦慮，看著她作息規律、吃得香、睡得好，打穩了成長好基底，全家人的笑容都變多了😊

🌟心得與結論

我們不求孩子在一夜之間有驚人的變化，但我們渴望用最純粹的日本職人精神、業界最高規格的足量成分，全方位守護孩子的自信未來。

在陪伴孩子長大的路上，如果你也正在面對孩子發育期的全方位營養焦慮，由衷推薦試試看這款日本熱銷的高等博士，用溫暖的精胺酸力量，一起為孩子的成長應援💪🏻

🛒 產品與相關資訊：

 產品連結： 高等博士全能營養補給粉
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⚠️本產品含有大豆、蛋、牛奶、魚類及其製品，若孩子屬於過敏體質，飲用前請先確認成分說明。
⚠️產品為日常營養補充食品，不能取代健康均衡的日常飲食與規律作息喔！
⚠️飲用效果會因孩子個人體質與生活習慣而有所不同。如有特殊身體狀況或正進行醫療配合，建議飲用前先諮詢專業醫師或營養師的建議。

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兒童粉狀保健食品推薦【DR.SENOBIRU高等博士全能營養補給粉】2500mg精胺酸、酸甜葡萄柚味✨成長期就該這樣補❗

府中商圈新開幕的質感咖啡廳 
走進店裡就能感受到舒服的氛圍

空間以木質元素與綠意植栽為主
搭配溫潤自然的色調
整體給人很放鬆的感覺

肉桂捲屬於偏麵包體的口感
肉桂香氣溫和不會過重
可麗露內餡保有冰涼濕潤的口感
如果外殼能再脆一些會更喜歡

如果剛好在府中商圈附近
想找間安靜坐坐的咖啡廳
可以收進口袋名單
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✔️ 肉桂捲 $139
✔️ 可麗露 $99
✔️ 100%青森蘋果汁 $169
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大山咖啡
📍新北市板橋區府後街2號1樓
🚉 捷運府中站
🕰 10:00-18:00 (週一休)
#ㄩㄐ吃の圓滾滾🍍#6月POPO創作者分享 #新開幕 #台北甜點 #台北美食 

府中商圈新開幕的質感咖啡廳 

{pic-2}{caption(Source/POPO筆記創作者@Nora、freedom貪吃慧、ㄩㄐ吃透透)}抹茶控快筆記一波！近期美食界可說是刮起一陣超強的抹茶炫風，繼之前介紹的{href(2026台北必喝抹茶推薦,https://www.poponote.com/note/6a32166613895b000772dbb0)}之後，本篇要來為大家整理2026全台必吃抹茶甜點有哪些，從巴斯克蛋糕、毛巾捲到蛋糕捲全都充滿濃郁的抹茶香氣，苦甜風味讓人忍不住一口接一口，身為抹茶控一定要手刀衝一波啊～
Editor/NARA

{pic-3}{pic-5}{caption(Source/POPO筆記創作者@ㄩㄐ吃透透)}{h2(2026台北抹茶甜點推薦：丸吉咖啡)}首先要推薦的是去年底剛搬到台電大樓站附近的丸吉咖啡，主要販售早午餐和咖啡、甜點的丸吉咖啡最受喜愛的就是他們家的抹茶系列甜點，無論是茶味超濃郁的抹茶塔、香甜軟嫩的小山園抹茶布丁還是滑順的抹茶牛奶都讓人無法抗拒，抹茶控一定要衝一波！

{pic-4}{caption(Source/POPO筆記創作者@ㄩㄐ吃透透)}其中「小山園抹茶布丁」採用香氣高雅、苦甜平衡的小山園抹茶粉製成滑順軟嫩的布丁，還可以加點抹茶味超濃的抹茶冰淇淋打造更豐富的抹茶風味，超有層次的抹茶香氣真的是太犯規！

{pic-15}{caption(Source/POPO筆記創作者@家ㄦ)}而「小山園抹茶塔」則使用小山園抹茶粉與法芙娜白巧克力製成濃郁的內餡，搭配抹茶風味塔皮，吃起來苦中帶甜、尾韻還會回甘，喜歡重抹茶味甜點的你一定要試試看！

{bold(丸吉咖啡)}
地址：台北市大安區溫州街74巷12號
營業時間：週一～週日 10:00～18:00

{pic-6}{pic-7}{caption(Source/POPO筆記創作者@珍妮的美食日常)}{h2(2026台北抹茶甜點推薦：疍宅 Eg ghost)}被許多網友譽為「抹茶控天堂」的疍宅Eg ghost人氣最高的就是他們家的「小山園抹茶戚風蛋糕」，蓬鬆又濕潤的抹茶戚風蛋糕體搭配濃郁微苦的抹茶淋醬讓人忍不住一口接一口，頂部還會放上切片草莓點綴，草莓的酸和抹茶的苦意外在舌尖上形成完美平衡，讓人忍不住一口接一口！

{pic-16}{caption(Source/POPO筆記創作者@伃さん)}{pic-8}{caption(Source/POPO筆記創作者@珍妮的美食日常)}除了抹茶戚風之外，疍宅也供應多款期間限定的甜點，像是「草莓鮮奶油布丁夾心戚風」、「哈密瓜戚風蛋糕」、「榴槤巴斯克」等，店內還有五隻超可愛的店貓唷！真是太適合週末跟朋友一起來這裡邊擼貓邊享受美味的甜點咖啡啦～

{bold(疍宅 Eg ghost)}
地址：台北市中正區永功里三元街176號
營業時間：週一、週三～週四 12:00～20:00，週五～週日 12:00～23:00（週二公休）

{pic-11}{pic-9}{caption(Source/POPO筆記創作者@freedom貪吃慧)}{h2(2026台中抹茶甜點推薦：TokuToku-Matcha & Coffee)}位於台中勤美商圈的TokuToku-Matcha & Coffee是一間由日本籍老闆經營的抹茶專賣店，店內專門販售現場手刷抹茶以及手工製作的抹茶和菓子、抹茶甜點，從「抹茶蛋糕捲」、「抹茶冰淇淋最中餅」、「抹茶吐司」到夏天消暑必吃的「抹茶金時刨冰」全都有，其中「抹茶蛋糕捲」以抹茶蛋糕捲入濃郁鮮奶油內餡，整體吃起來奶香十足，抹茶味則像是點綴，適合喜歡淡雅抹茶味的姐妹。

{pic-10}{caption(Source/POPO筆記創作者@freedom貪吃慧)}夏天必吃的「抹茶金時刨冰」在抹茶風味的刨冰上加入手工熬煮的蜜紅豆與兩顆QQ彈彈的白玉麻糬，再淋上北海道煉乳，整體口味濃郁且甜而不膩，嚴選京都茶園的抹茶無論是做成刨冰還是甜點都超級美味，抹茶控有去台中一定要手刀安排進行程裡！

{bold(TokuToku-Matcha & Coffee)}
地址：台中市西區中興四巷13號
營業時間：週五～週一  13:10～17:00（週二～週四公休）

{pic-12}{pic-13}{caption(Source/POPO筆記創作者@Nora)}{h2(2026高雄抹茶甜點推薦：撒豆サトウ)}最後要推薦的是在高雄鳳山的撒豆サトウ，店內以溫暖的木質色調營造舒適的日式氛圍，主要提供嚴選日本抹茶粉製作的各式濃郁系甜點與飲品，其中最必吃的「抹茶千層蛋糕」在細緻的餅皮中夾入濃郁、不甜膩的抹茶內餡，整體吃起來口感濕潤綿密，抹茶香氣十足，微苦的抹茶和甜甜的奶油形成完美平衡，讓人吃過一次就回不去！

{pic-14}{caption(Source/POPO筆記創作者@Nora)}另一款「極致抹茶生乳捲」在抹茶蛋糕捲裡包入日本丸久小山園抹茶粉融合法國優質鮮奶油製成的內餡，外層的抹茶戚風蛋糕鬆軟有彈性，內餡茶味豐厚、甜度較低，完美保留了抹茶高雅的茶香與微苦回甘的內斂滋味，常常一開賣就馬上被搶購一空，想吃的姐妹一定要開門就衝去吃呀！

{bold(撒豆サトウ)}
地址：高雄市鳳山區文享街230號
營業時間：週五～週一 13:30～18:30（週二～週四公休）






   2026甜點推薦

2026全台必吃抹茶甜點推薦！丸吉咖啡小山園抹茶布丁太欠吃、台中「這間」抹茶專賣店茶控一定要衝！

{pic-2}{caption(Source/Gelato Pique Cafe)}要去{href(日本旅遊,https://www.poponote.com/tag/690960dfca5dde0007c1dc3a/latest)}的{href(史努比,https://www.poponote.com/tag/646e07793676f10cd66f3604/latest)}粉絲快看！Gelato Pique Cafe這回又攜手大家最愛的史努比推出超卡哇伊的限定甜點，這次以史努比與好友們在家放鬆休息的時光作為主題，帶來多款萌翻天的甜點飲品，每一款都可以看見史努比、查理布朗和莎莉的可愛身影，指定店舖更推出史努比拉花拿鐵，真的是存心要來搶史努比粉絲的錢錢耶！
Editor/NARA

{pic-6}{caption(Source/IG@gelato_pique_cafe)}{h2(2026日本旅遊必吃：Gelato Pique Cafe史努比聯名甜點)}這回Gelato Pique Cafe和PEANUTS聯手帶來一款甜點、兩款冰品和三款飲品，從冰淇淋、奶油可麗餅到冰沙都加入滿滿史努比放鬆耍廢的造型設計，真的是讓人完全無法抗拒！

{pic-8}{caption(睡覺史努比可麗餅，1,580日圓。Source/Gelato Pique Cafe)}這次一定要吃的就是超卡哇伊的「睡覺史努比可麗餅」，柔軟的餅皮中夾入藍色香草冰淇淋、鳳梨冰淇淋以及輕盈的鮮奶油、卡士達醬、莓果醬和巧克力碎片，頂部更放上萌翻天的睡覺史努比造型棉花糖，搭配些許星星糖粒點綴，史努比粉絲肯定要手刀點起來！

{pic-3}{caption(查理布朗&莎莉雙色冰淇淋，各1,080日圓。Source/Gelato Pique Cafe)}炎炎夏日一定要吃冰淇淋消消暑，這次Gelato Pique Cafe推出「查理布朗冰淇淋」和「莎莉冰淇淋」兩款雙色冰淇淋，「查理布朗冰淇淋」融合了巧克力薄荷、綜合鳳梨兩種口味的冰淇淋，綜合鳳梨冰淇淋還可以吃到滿滿果肉；而「莎莉冰淇淋」則以草莓大理石紋冰淇淋配上覆盆莓冰淇淋，整體酸度更高，真是太適合夏天！

{pic-4}{caption(史努比聯名冰沙，各1,080日圓。Source/Gelato Pique Cafe)}另外還有三款超欠拍照的聯名冰沙，包含「睡覺史努比彈珠汽水冰沙」、「查理布朗鳳梨冰沙」和「莎莉草莓冰沙」，細碎的冰沙搭配輕盈蓬鬆的泡沫帶來滑順口感，無論是清爽的彈珠汽水、果香濃郁的鳳梨冰沙還是酸甜的草莓冰沙都超消暑，搭配可愛的角色棉花糖讓人完全捨不得開動耶～

{pic-7}{caption(史努比拉花拿鐵，780日圓。Source/Gelato Pique Cafe)}除了聯名甜點和飲品外，Gelato Pique Cafe表參道Hills店也推出單店限定的「史努比拉花拿鐵」可以選擇抱著小毯子的史努比、靠在枕頭上吃烤地瓜的史努比以及躺在床上的莎莉和查理布朗四種拉花圖樣，萌翻天的設計實在是有夠犯規！必須手刀開喝欸～

{pic-5}{caption(史努比聯名手提袋，4,290日圓。Source/Gelato Pique Cafe)}Gelato Pique Cafe和史努比的聯名甜點飲品將會在2026/7/1～2026/8/6正式登場，活動期間店內還會販售史努比、查理布朗和莎莉圖案的便當手提袋，這段期間要去日本玩的史努比粉絲千萬別錯過啦～







   2026日本,2026日本旅遊,史努比聯名

Gelato Pique Cafe又跟史努比聯名啦！超可愛「睡覺史努比可麗餅、莎莉莓果冰沙」這天開賣！

大稻埕巷弄裡藏著一間
曾獲世界賽第六名的義式冰淇淋店 

主打手工 Gelato 與創意雪酪
選用當季新鮮水果製作
可以吃到天然果香

每天供應的口味都不太一樣
除了經典風味也常推出許多當季限定口味

當天點的口味海鹽牛奶／焦糖 ／西瓜／紅心芭樂
如果在附近可以來消暑一下！
-
Monsieur Long隆先生
📍臺北市大同區貴德街59號
🚉 捷運北門站
🕰13:00-19:00
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大稻埕巷弄人氣義式冰淇淋

紅燈籠六合老汕頭麵 60年傳統口味的手工製麵 喜歡吃麵的 要來試看看這家 五甲銘輝的汕頭麵愛店  

【無添加益生菌開箱】找回夫妻的輕盈節奏👣「澳洲 Life-Space 廣普益生菌」實測：320億好菌拯救外食久坐族，和老公排空有感、提升生活效率💪🏻


我跟老公都是「外食久坐、缺乏運動」的集體文明病一員。
我呢，每天一坐就是大半天，用手機剪影片、對文案📱
另一半工作也常奔波、飲食不規律，兩個人為了圖方便總是草草外食解決⋯

日復一日，生活步調太快，身體漸漸失去了該有的順暢節奏，總覺得沉重不美麗😮‍💨

為了做好體內環保，我的媽媽雷達再度開啟！成分比誰都挑剔🔍
這次跟老公一起實測了連澳洲營養師都推薦的【澳洲 Life-Space 廣普益生菌】

體驗兩週下來，真的成為我們夫妻維持消化道機能、天天輕盈的神隊友！

🌟 為何選擇 Life-Space？四大規格天花板

市面益生菌那麼多，吃進身體的就要挑最好的：

🥇 澳洲銷售 NO.1 大品牌：通過澳洲 TGA、GMP 雙重嚴格認證。

⭕️ Clean Approach 理念：無添加人工香料、化學色素、防腐劑、砂糖、麩質與乳製品，安心零負擔！

💪 320億高菌量：15種有益菌株，嚴選國際大廠原料，瓶身都有菌株編號，是「有身分證的菌株」！

📦 獨特凍晶乾燥技術：不用冷藏、不易變質受潮，另一半出差隨身攜帶超方便。搭配 1.75cm 植物性小膠囊，極致好吞服！

👣 夫妻兩週真實體驗！由內而外的順暢感

每天早晨空腹或隨餐一粒，沒有一般粉狀益生菌過甜或怪味的問題：

1️⃣ 告別沉重，迎來久違的輕盈

以前久坐到了下午總是容易有負擔。這兩週下來，每天早上喝杯溫水後，沒多久就能順暢報到！當內在天天做好大掃除，累積的負擔感不見了，整個人顯得精神俐落許多。

2️⃣ 神清氣爽，工作效率大提升
當消化道機能維持得好，奇妙的是，整個人都神清氣爽了起來！
做起事來不卡關，那種由內而外散發出的好氣色與舒適感，是任何化妝品都比不上的✨

3️⃣ 夫妻生活神隊友

另一半天天在外面出差飲食不規律，現在大餐後的負擔感大減，幫助調整體質、增強體力非常有感👍 兩個人更常有活力一起聊天、分擔家務，家庭氛圍變得更和諧幸福🥰

🌱 買到好產品的同時，「Life-Space」還推動了「珊瑚礁益生菌計畫」一同支持地球永續，這樣有愛、有技術的溫度品牌，真的讓人無法不愛💖

如果你也正受到外食久坐、不順暢的困擾，快跟著我們一起找回輕盈的生活節奏吧！

📣 網路上假貨很多，大家購買時一定要擦亮眼睛！

透過台灣官網下單最放心，趕快去逛逛吧 👇

🌐 官方網站：Life-Space 官方網站
👥 Facebook：澳洲 Life-Space 益生菌 - 台灣


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【無添加益生菌開箱】找回夫妻的輕盈節奏👣「澳洲 Life-Space 廣普益生菌」實測：320億好菌拯救外食久坐族，和老

{pic-2}{caption(Source/BOX Cafe & Space)}最近要去{href(日本旅遊,https://www.poponote.com/tag/690960dfca5dde0007c1dc3a/latest)}的帕恰狗粉絲快看！最會與各大IP聯手推出主題咖啡廳來搶粉絲錢錢的BOX cafe＆space繼之前打造{href(布丁狗主題咖啡廳,https://www.poponote.com/note/69ae6283df20420007747ca9)}後，這回又請來三麗鷗人氣狗狗角色帕恰狗帶來全新「Pochacco Cafe」主題咖啡廳，以可愛的帕恰狗為主角設計多款限定菜單，每一款都可愛到讓人完全捨不得吃，帕恰狗爸媽一定要手刀衝一波啊～
Editor/NARA

{pic-12}{caption(Source/BOX Cafe & Space)}{h2(2026日本旅遊必去：帕恰狗主題咖啡廳)}超卡哇伊的「Pochacco Cafe」帕恰狗咖啡廳整體採用簡約的黑白色系搭配超適合夏天的藍綠色點綴，店內每個角落都可以看見穿上咖啡廳店員制服的帕恰狗迎接著你，飛起來的小耳朵搭配帕恰狗呆萌的小臉真是讓人無法抗拒！

{pic-11}{caption(帕恰狗相框雞蛋三明治，1,790日圓。Source/BOX Cafe & Space)}本次帕恰狗主題咖啡廳以帕恰狗為主角推出三款主餐、兩款甜點和三款飲品，主餐首推「帕恰狗相框雞蛋三明治」，將吐司做成帕恰狗的圓圓小臉，搭配黑色的海苔點綴帕恰狗的五官和飛起來的耳朵，一旁還附上凱薩沙拉和煎雞蛋捲，整體吃起來非常輕盈無負擔。

{pic-8}{caption(帕恰狗蘑菇奶油義大利麵，1,790日圓。Source/BOX Cafe & Space)}「帕恰狗蘑菇奶油義大利麵」將Q彈有嚼勁的義大利麵加入香濃的蘑菇奶油醬和培根，上方還放上帕恰狗造型的水煮蛋點綴，超卡哇伊的模樣真是讓人完全捨不得吃耶～

{pic-10}{caption(帕恰狗庫克先生三明治，1,790日圓。Source/BOX Cafe & Space)}另一款「帕恰狗庫克先生三明治」則以烤製金黃的鄉村麵包夾入火腿、切達起司、起司醬，外面抹上濃郁的白醬，上面點綴有這次咖啡廳的主題LOGO和可愛的帕恰狗小插旗，旁邊還有爽口的柳橙片和凱薩沙拉唷～這次的聯名餐點感覺都很適合夏天呢！

{pic-3}{caption(帕恰狗黑焦糖布丁，1,590日圓。Source/BOX Cafe & Space)}甜點部分有「帕恰狗黑焦糖布丁」和「帕恰狗芭菲」兩款，其中「帕恰狗黑焦糖布丁」以黑色的焦糖布丁搭配莓果和薄荷鮮奶油，一旁還放上帕恰狗最喜歡的香蕉冰淇淋，搭配盤子上的帕恰狗裝飾真的是可愛到發瘋瘋耶～

{pic-6}{caption(帕恰狗芭菲，1,590日圓。Source/BOX Cafe & Space)}另一款超消暑的「帕恰狗芭菲」在杯中放入巧克力海綿蛋糕、巧克力脆片以及清爽酸甜的草莓和黑莓，搭配竹炭風味的鮮奶油打造超吸睛的視覺效果，頂部還有帕恰狗跟好友小雞皮皮的造型插牌唷！

{pic-4}{caption(帕恰狗漂浮檸檬蘇打，1,090日圓。Source/BOX Cafe & Space)}這個飲料會不會太可愛！超卡哇伊的「帕恰狗漂浮檸檬蘇打」以清爽酸甜的檸檬氣泡飲為基底，裡面還有檸檬果凍增添口感，搭配帕恰狗造型的優格冰淇淋真的是太犯規！帕恰狗媽媽一定要手刀點起來呀～

{pic-7}{caption(帕恰狗巧克力薄荷飲，1,090日圓。Source/BOX Cafe & Space)}「帕恰狗巧克力薄荷飲」在香草冰淇淋奶昔中融合清爽的薄荷與濃郁的巧克力，頂部擠上鮮奶油、撒上薄荷巧克力碎屑，配上可愛的帕恰狗裝飾插旗打造超吸睛的打卡系飲品。

{pic-9}{caption(帕恰狗冰摩卡咖啡，1,090日圓。Source/BOX Cafe & Space)}另外還有咖啡控一定要點的「帕恰狗冰摩卡咖啡」，在摩卡咖啡上覆蓋著蓬鬆的奶泡和香脆的開心果碎，奶泡上還有隨機出現的超卡哇伊帕恰狗圖案拉花唷！真的是萌到翻過去耶～

{pic-13}{pic-14}{pic-15}{caption(Source/BOX Cafe & Space)}除了聯名主題餐點外，本次「Pochacco Cafe」主題咖啡廳還帶來多款限定周邊，包含超卡哇伊的怕恰狗店員造型磁鐵、貼紙、迷你壓克力吊飾和小湯匙等，每一款都可以看見帕恰狗化身專業店員的模樣，真的是可愛到發瘋瘋耶！

{pic-5}{caption(Source/BOX Cafe & Space)}「Pochacco Cafe」主題咖啡廳將於2026/7/2～2026/8/16於BOX cafe&space東京晴空塔城店登場，並同步於2026/7/2～2026/8/9在大阪的BOX cafe&space天王寺MIO店舉辦，這段期間要去東京跟大阪的帕恰狗粉絲千萬別錯過啦～






   2026日本,2026日本旅遊,三麗鷗

日本「帕恰狗主題咖啡廳」來搶錢！「帕恰狗漂浮檸檬蘇打、大頭狗狗三明治」可愛到捨不得吃！

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這次來分享組合 早C晚N

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#是旅遊呦 花蓮市區

2026人生首次到花蓮旅遊🌊✨🫧🤍

二月連假跟ㄓˋ凱三兄妹以及他們的親戚朋友一起來場「三天兩夜花蓮遊」，這應該算是我們出社會工作後，第一次舉辦這樣大型且遙遠的團體旅遊！

感謝每位旅伴積極參與、各司其職，大家快速排好休假時間，也速速確認民宿跟餐廳等行程，也感謝努呼路瑪教會牧師與長輩的禱告，相信Lyutux kayan一切看在眼裡，帶領我們順利完成所有行程，快樂出門平安回家！

到今天都還沒走出花蓮旅遊的快樂回憶，趁著記憶猶新趕快把影片剪出來，還被IG強烈提醒超過三分鐘是不會推薦給新受眾觀看的，沒有辦法，三分二十秒已經算客氣了，還有好多精彩的片段，只能再剪其他主題的影片來分享🥹🌊🫧

以下大致分享行程點資訊：
1.阿芬鮮魚湯
營業時間
☞︎ 10:00-19:00
電話
☞︎ 0910 453799
地址
☞ 宜蘭縣蘇澳鎮海邊路145號
價位
☞ 平均$200/項，適合多人共食
推薦度
☞ ⭐️⭐️⭐️：份量雖然普通，但是生魚片吃起來沒有冰沙的口感，而且還蠻嫩的可以給過，沒有到必須經過來吃的程度。

2.無名蝦餅
營業時間
☞︎ 12:00-17:30
電話
☞︎ 0911 895318
地址
☞ 宜蘭縣蘇澳鎮江夏路65之5號
價位
☞ $30-40/份
推薦度
☞ ⭐️⭐️⭐️⭐️：到漁港休息賞海可以來吃吃看，用地瓜麵糊上面擺滿許多小蝦子，炸到金黃酥脆，自己加胡椒粉醬油或是辣油，一份$40不貴，但要趁熱吃，不然會有點小油。

3.空氣島彈跳工廠
營業時間
☞︎ 10:00-20:00
電話
☞︎ 03 997 2222採現場候位
地址
☞ 宜蘭縣蘇澳鎮港區路8號
價位
☞ $380/2小時，加購$50止滑襪
推薦度
☞⭐️⭐️⭐️：比較適合親子來放電玩樂，一樓有些彈跳空間個人覺得大人玩偏勉強，還有一些投幣的娛樂機台，最好玩的是空氣足球，但是場次期間都不會消毒，衛生方便自行考量，有飲料/點心/涼拌菜/飯食/冰淇淋等等自助吧，可以吃的很飽很開心！

4.涵星民宿
入住/退房時間
☞︎ 15:00/11:00
電話
☞︎ 0922 652000
地址
☞ 花蓮縣花蓮市中山路411巷12弄3號
價位
☞ $15,000/晚
推薦度
☞ ⭐️⭐️⭐️⭐️：空間寬敞舒適且隔音好，格局有雙人房*2/四人房*2/六人房*1/廚房*1/客廳*1/車庫*2。客廳有麻將桌、KTV，每間房間都有獨立衛浴+對外窗，流通舒適！最多可以住到18人，以18人計算的話平均一個人不到$900/晚，超划算！小缺點就是在小巷弄民宿，車子進入比較麻煩一點。

5.李記煎餃
營業時間
☞︎ 5:30-11:00（週一休）
電話
☞︎ 03 831 1367
地址
☞ 花蓮縣花蓮市建國路103號
價位
☞ 平均$30/份。
推薦度
☞ ⭐️⭐️：看生意很好，去拿餐時也覺得很香，結果友人發現當天煎餃有酸味，飯糰我吃起來也覺得偏死鹹，可是看煎台的煎餃上的色澤明明覺得很厲害，希望只是一個失誤，價格上算便宜。

6. 達基力部落屋
營業時間
☞︎ 10:00-15:00
電話
☞︎ 03 862 1033
地址
☞ 花蓮縣秀林鄉96號
價位
☞ $900
推薦度
☞ ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️：這次我們旅遊的首要任務就是安排一個原民文化的活動，依時間氣候以及地點上選了秀林鄉太魯閣部落的「達基力部落屋」體驗，我們選了$900/人的2小時套裝行程。包含九菜一湯的部落餐食（依人數規劃份量），還有太魯閣族文化體驗，包含竹木樂器體驗、傳統紋路手環編織以及忘憂步道導覽，一起走進大自然，感受傳統文化的洗禮。

7. 七星潭海岸風景特定區
營業時間
☞︎ 24小時開放
地址
☞ 花蓮縣新城鄉七星街79巷5號
推薦度
☞ ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️：雖然去的時候是陰天，但完全不影響太平洋的湛藍還有石堆與後面山景的壯闊，真的必須來一趟，在這裡拍了超多美照。

8. 花蓮文化創意產業園區
營業時間
☞︎ 10:00-18:00
電話
☞︎ 03 831 3777
地址
☞ 花蓮縣花蓮市中華路144號
推薦度
☞ ⭐️⭐️⭐️⭐️：可惜當天下雨加上我們抵達的時間已經偏晚了，所以能逛的地方不多，但被我們找到了一個數位體驗區，大家玩得很開心，後來到正門口才發現其實已經有點超過營業時間，對於館方非常抱歉！有機會天氣好還想再去看看！

9.老榕樹生炒羊肉
營業時間
☞︎ 16:00-23:00（週二休）
電話
☞︎ 03 835 1000
地址
☞ 花蓮縣花蓮市明智街69號-1號
價位
☞ 平均$250/項，適合多人共食
推薦度
☞ ⭐️⭐️⭐️️：餐食還不錯的熱炒店，可是不知道為什麼某位店員要特別來問我們為什麼沒點湯鍋，我們給出沒有特別想吃羊肉爐的理由後，給了一種陰陽怪氣偏輕蔑的笑容態度就離開了，後面請他能不能把湯鍋瓦斯爐收走，他回覆：就放後面臺子上就好啊，一樣是陰陽怪氣的態度。搞不太懂😅

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