#9月POPO創作者分享 
今天午餐吃最近在IG看到的香菜酸辣蕃茄鍋。
TABASCO®辣醬跟香菜意外地搭，煮海鮮、肉、蔬菜都沒有衝突感，好愛😍

香菜控集合！香菜爆擊🍲

𝟭 . Le Park Cafe公園咖啡館 （台北 中山區）
𝟮 . COVER CAFE （新竹）
𝟯 . 第四信用合作社（台中）
𝟰 . ASPOON CAFE（新北 板橋）
𝟱 . CHLIV - Huashan store （台北 中正區）
𝟲 . Tella Tella Cafe (台北 大同區）
𝟳 . 點滴二三室 COFFEE BIT BY BIT （新北 板橋）
 𝟴 . 𝟵 . 卜卜商店 （台北 大同區）
𝟭𝟬 . Fourninetine Bakery （台北 松山區）
𝟭𝟭 . 4F劇場咖啡 （台北中正區）
𝟭𝟮 . Léonievan1902 法式甜點 （台北 大安區）
𝟭𝟯 . mois cafe (台北 大安區）
𝟭𝟰 .  妳有咖啡 neo cafe （台北 萬華區）𝟭𝟱 . Tella Tella Cafe (台北 大同區）
𝟭𝟲 . Auntie Anne's Pretzel （台北 信義區）
𝟭𝟳.點點心 （台北 信義區）
#跑咖#跑咖日常 #台北跑咖 #吃 #咖啡 #甜點 

📍 一些跑咖精選清單 𝟮 ☕️

1 . 這家忘記店名了～🥲🥹
2.TERRA Bean to Bar Chocolate 土然巧克力專門店（台北大安區）
3 . 疍宅Eg ghost （台北 中正區）
4. NUMÉRO QUATRE （台北 信義區）
5. 渺渺飾務所-皮革手作工作室 （台北 信義區）
6. Ferment Café （新北 板橋區）
7.花宅 （台北 松山區）
 8. 抹More （台北 中正區）
#跑咖 #台北跑咖 #跑咖日常 #吃 #甜點 #咖啡 

📍 一些跑咖精選清單 𝟭 ☕️

去山形之前完全沒想過自己會對「蒟蒻」念念不忘😂

山形很有名的 B 級美食「玉蒟蒻」看起來很樸素
就是一顆顆圓滾滾的蒟蒻串起來
用醬油慢慢煮到幾小時直至整顆入味
原本只是抱著「來都來了就吃一下」的心態
結果第一口直接改觀！

口感超級 Q 彈，咬下去又帶一點脆脆的感覺
鹹香醬油味完全煮進去，但又不會死鹹
熱熱吃真的莫名其妙地涮嘴😂 
還會可以配一點黃芥末，微微嗆辣更好吃

而且它在山形真的很常出現
景點、休息站、市集都可能看到
我們整趟旅程至少吃了兩三次
每次看到都會忍不住再買一串
因為每間的味道都有些微的差別～

本來以為只是「吃過就好」的當地小吃
結果最後變成我對山形印象超深的一樣食物🤣
有機會去一定要試試看！

#山形 #玉蒟蒻 #玉こんにゃく #山形美食 #日本美食

山形的B級美食

台中人聚餐別再只吃連鎖店啦！
藏在大進街的「侯老闆愛吃鍋」，這次推出的「好友鍋」套餐真的太有誠意！
這次我們點的就是這套「好友鍋（2-4人限定）$2388」！ 
直接把火鍋、熱炒、港點通通幫你包辦，真正實現「一桌抵三家」的超高豐富度！

愛吃辣的別錯過香辣過癮的「九霄龍焱鍋」，
湯頭香麻而不刺喉，吸滿湯汁的鴨血軟嫩如豆腐，豆腐更是滷得超入味！ 
幫不吃辣的小子們點了鮮甜滋補的「羊肚菌菇秘湯鍋」，入口是滿滿菌菇的溫潤鮮甜，拿來涮肉能襯托出肉質原味，一口麻辣一口清湯真的超級過癮！ 

肉品我們選了紐西蘭羔羊肉跟無骨雞腿肉，羔羊肉完全沒有羊騷味、軟嫩多汁，雞腿肉厚實 Q 彈，入鍋煮久了依然滑嫩不乾柴！ 
丸餃拼盤的匠心手作餃類份量也很夠，吸滿湯汁後一口咬下超滿足 
強烈建議海鮮控一定要加價 398 升級綜合海鮮盤，
裡面有緊實彈牙的大海蝦、飽滿吸滿湯汁一咬爆漿的牡蠣，
還有鮮甜的蛤蜊跟 Q 彈透抽，一起下鍋整鍋湯底鮮度直接翻倍！ 

最厲害的是火鍋店居然能吃到水準超高的熱炒！
「鳳梨大蝦球」外皮炸得金黃酥脆，裹上酸甜美乃滋，裡面的蝦仁大隻又脆彈，這個一上桌就秒被清空！
現蒸熱騰騰的「魚翅餃」內餡紮實多汁，還有咬下會爆汁的「爆汁荔枝球」也很推，一咬開滿滿餡料與香氣在口中炸開，口感超有層次！ 
吃飽來一杯香濃順口的「楊枝甘露」，酸甜芒果與柚肉交織超解膩，搭配一壺冰涼甘甜的古早味紅茶，整桌菜色擺滿滿，飽足感直接給足！ 

現在優惠超級多！
只要消費滿 1,000 就送 100 折抵券(可累計)，留著下次使用
現場加入官方 LINE 或 Ocard 會員，店家直接再免費送你肉盤乙份！😍
 
不論是家庭聚餐、朋友約會還是同事下班小酌，這裡都能滿足大家的胃。
不用花大錢就能享受滿滿的精緻感，趕緊把它收進你的台中聚餐口袋名單吧！

📍侯老闆愛吃鍋 
🏠地址：台中市南屯

麻辣鍋吃得到鳳梨蝦球？藏在大進街的「侯老闆愛吃鍋」，一桌抵三家！🔥

🇰🇷 台中南屯有一間很有故事的韓式料理！

「奇化加」不是單純開來賣韓式料理的餐廳，
而是韓國華僑夫婦在台灣守了整整25年的家鄉味。

最特別的是——
這裡不使用現成調理包，
每一道料理都是夫妻倆自己搭配、反覆調整。

這次吃的是「倆人共饗」👇

🐟 海鮮辣魚湯鍋
用大量魚頭熬湯，鮮甜中帶著辣，
湯頭很有層次。

🍜 韓國海鮮炸醬麵
這碗更有故事！
是老闆家族傳承四代的祕製配方，
把家鄉的味道一路帶到台灣。

🌶️ 傳統辣炒年糕
不同辣椒醬按照比例混合，
找回老闆娘記憶中的韓國味。

而且還有8種小菜可以無限續吃🤤

如果你喜歡韓式料理，
或正在找南屯美食，
這間可以先收藏起來📌

🔽奇化加韓國料理
📍台中市南屯區大墩十一街597號
🕦/營業：週三至週一11:30-21:00週二11:30-14:00/17:00-21:00
☎️/電話：04-2380-8405
🚗 餐廳旁設有特約停車場
🔍/IG:@kfood_jihwaja 

#台中美食 #台中韓式料理 #南屯美食 #台中餐廳 #台中韓式 #9月POPO創作者分享 

台中25年道地韓式料理😍😍

{pic-2}{caption(Source/IG@byeonwooseok、清心福全)}因《21世紀大君夫人》、《背著善宰跑》吸引眾多粉絲的{href(邊佑錫,https://www.poponote.com/tag/651e5063153978b33fe8e314/latest)}近期來台舉辦見面會，而身為最強吃貨的他也趁著活動空檔到處大吃美食、大喝手搖飲，不僅在社群上PO出自己跟清心福全的合照，還多次被粉絲目睹邊走邊喝珍奶的可愛模樣，根本就是最強台灣吃貨無誤！本篇就來為大家整理邊佑錫來台最新同款手搖飲和同款美食有哪些，郵筒們快跟我們一起往下看！
Editor/NARA

{pic-3}{pic-4}{caption(Source/IG@byeonwooseok)}{h2(邊佑錫來台同款手搖：清心福全)}邊佑錫這次來台灣一下飛機馬上就手刀衝往大稻埕狂吃美食跟喝飲料，而被他愛到還在社群上PO出合照的就是位於迪化街上的清心福全啦！清心福全透露邊佑錫當天點了非常多不同口味的飲料，有「珍珠奶茶」、「頂級可可拿鐵」和「百香果綠茶」，全都是網友們推爆的品項，看來屋哩邊邊真的很懂喝手搖啊～

{pic-5}{pic-6}{pic-7}{caption(Source/清心福全)}清心福全的「珍珠奶茶」以錫蘭紅茶為基底，搭配滑順奶香和手工熬煮的黑糖珍珠，Q彈又有嚼勁的黑糖珍珠讓人完全無法抗拒，是不少喜愛古早味珍奶的飲料控們最愛的一杯：「頂級可可拿鐵」使用濃郁香醇的頂級可可粉搭配優質的崙背鮮乳，喝起來圓柔豐潤、巧克力香氣四溢，微涼的天氣來上一杯溫熱的可可拿鐵真的是療癒到不行！而「百香果綠茶」則在爽口的綠茶中加入百香果汁，喝起來酸甜解膩，果茶控必點！

{pic-12}{pic-13}{caption(Source/遠東香格里拉)}{h2(邊佑錫來台同款美食：香宮)}除了喝手搖飲之外，邊佑錫也前往位於遠東香格里拉飯店的香宮大吃招牌「香宮脆皮烤鴨」，以純正北京烤鴨料理手法製成，使用果木燻烤，將來自宜蘭的櫻桃鴨烤到外皮酥脆、肉質多汁，超豐富的肉感配上手工餅皮真是讓人忍不住一口接一口，吃完烤鴨後還可享用鴨架粥、鴨腿料理等，熱愛烤鴨的郵筒們肯定要手刀衝一波啊！

{pic-10}{caption(Source/IG@byeonwooseok)}{pic-14}{caption(Source/鼎泰豐)}{h2(邊佑錫來台同款美食：鼎泰豐)}見面會結束後邊佑錫也衝去位於A13的鼎泰豐大吃小籠包啦！深受各大韓星喜愛的鼎泰豐最經典必吃的就是招牌小籠包，黃金18摺的外皮口感薄嫩又不容易破，配上鮮嫩多汁的豬肉內餡讓人完全無法抗拒，難怪就連金宣虎、孫藝真等韓星來台灣都一定要手刀衝鼎泰豐！

{pic-11}{caption(Source/IG@byeonwooseok)}{pic-9}{caption(Source/天仁茗茶)}{h2(邊佑錫來台同款手搖：天仁茗茶)}吃完正餐後當然要來杯手搖解解膩！在鼎泰豐用完餐後的邊邊馬上被粉絲們目睹手上拿著一杯天仁茗茶的飲料，甚至還像台灣人一樣邊走邊喝，看來我們邊邊真的是超強台灣美食通無誤啊（笑）～天仁茗茶官方分享邊佑錫點的是全糖的「913珍珠茶拿鐵」，以帶有獨特的人參甘甜與焙茶香氣的「913茶王」為基底，搭配滑順的鮮乳和蜜香珍珠，喝起來香氣十足，難怪邊邊會忍不住狂喝啊！






   2026手搖飲推薦,邊佑錫,手搖飲

邊佑錫根本最強台灣美食通！來台爆吃鼎泰豐、狂喝清心福全&天仁茗茶，最愛的「這四杯」找到了！

台中這家火鍋也太犯規了吧🔥

本來以為就是來吃麻辣鍋，
結果一坐下直接變成「火鍋＋港點＋熱炒」大聚餐🤣

📍侯老闆愛吃鍋｜南屯

主打2～4人的「好友鍋」💰$2388
一套直接把整桌菜一次安排好👇

🍲 招牌湯底（九霄龍焱鍋+$80、極品香菜皮蛋豆腐+$80）
🥩 雙拼肉盤（美國培根牛、梅花豬）
🥟 手工丸餃拼盤
🥬 蔬菜盤
🍚 寬粉&白飯
🔥 炸蝦球
🥠 港點2份任選（叉燒包、爆汁荔枝球）
🥤 古早味紅茶
🍮 楊枝甘露
＋鴨血、豆腐無限續
加購$398超豐盛綜合海鮮拼盤
（牡蠣、大海蝦、透抽、蛤蠣）
每樣都非常新鮮👍👍

最有記憶點的就是——
麻辣鍋居然跟港點放在同一桌！

尤其港點配麻辣鍋，
辣辣的＋甜甜的，意外很搭🔥

而且不用每個人都各自單點
對於朋友、同事、家庭聚餐來說
內用位置寬敞舒適 多人也能選包廂☺️
這種「一次全部安排好」真的方便很多。

📍台中市南屯區大進街486號
🕓/營業：16:00-00:00
📅/公休：週一
☎️/電話：04-2327-9696
🔍houboss_2026 

下次不知道吃什麼，
先把這篇收藏起來📌
揪朋友一起來吃最實際！

#侯老闆愛吃鍋 #侯老闆好友鍋
#台中美食 #台中火鍋 #南屯美食 #9月POPO創作者分享 

台中超強麻辣火鍋👍鴨血豆腐無限續😍😍

吃薑母鴨還可以配熱炒 旁邊有大片空地可以停車  

{pic-2}{caption(Source/POPO筆記編輯拍攝、BEPPIN PASTA)}隨著時序即將進入九月底，秋天的腳步也漸漸逼近，在這個讓人食慾大開的季節中，有各種當季食材製成的料理正等著吃貨們一一搜集，而其中又以肥美的螃蟹最受歡迎！本篇就來為大家整理2026秋季必吃螃蟹料理有哪些，從巨大螃蟹、軟殼蟹到運用蟹肉、蟹膏等元素的料理全都有，螃蟹控快跟我們一起往下看！
Editor/NARA

{pic-18}{caption(Source/爭鮮)}{pic-5}{caption(Source/POPO筆記編輯拍攝)}{h2(2026秋季必吃螃蟹料理：爭鮮)}爭鮮餐飲集團今年秋天攜手在《黑白大廚2》、《拜託了冰箱》深受喜愛的日式主廚鄭鎬泳推出秋蟹季新品，一口氣帶來11款超欠吃的蟹味新品，其中在爭鮮迴轉壽司、爭鮮PLUS都有販售的「蟹肉奶油烏龍麵」以鄭鎬泳餐廳Caden招牌的奶油明太子烏龍麵為靈感，將粗烏龍拌入蒜香乳酪白醬與柴魚汁，再加入蟹絲、蟹膏醬及蟹肉，呈現濃郁蟹鮮，真的是讓人忍不住一口接一口！

{pic-6}{caption(Source/POPO筆記編輯拍攝)}{pic-12}{caption(Source/爭鮮)}「鮟鱇魚肝握握卷」以魚肝搭配辣醬蘿蔔泥、日本柚醋凍，交織微辣酸香；「蟹膏乳酪芝麻葉」則融入韓式生菜包飯概念，以芝麻葉包裹蟹膏、奶油乳酪與柑橘果醬，增添草本與果香。

{pic-7}{caption(Source/POPO筆記編輯拍攝)}另外在爭鮮迴轉壽司另有限定「雙蟹熔岩起司燒」，將蟹膏、蟹絲、白醬與乳酪絲炙燒至焦香，帶來濃郁滑順口感。

{pic-9}{pic-19}{caption(Source/POPO筆記編輯拍攝)}爭鮮PLUS另推出3款限定聯名料理，「雙蟹熔岩甲羅燒」將蟹膏、蟹絲、白醬與乳酪盛入甲羅炙燒，逼出焦香與濃厚蟹味；「柚香蟹膏乳酪串串」以酥炸魚板串、鱈場蟹風味棒搭配蟹膏乳酪沾醬，再以柚香平衡濃郁口感；甜點「噌蟹榛果脆脆聖代」則結合香濃霜淇淋、可可榛果纖穀脆與黑糖蟹絲味噌醬，以鹹甜碰撞增添玩味。

{pic-8}{pic-10}{pic-11}{caption(Source/POPO筆記編輯拍攝)}MAGiC TOUCH点爭鮮則帶來4款限定聯名料理，「金蟹洋釀鮮旨握」以整隻酥炸軟殼蟹搭配韓式洋釀醬、起司粉與杏仁碎，交織酥脆、微辣與果香；「蟹冠特盛天婦羅」集結軟殼蟹、炸蝦、鱈場蟹風味棒及多款蔬菜，以昆布高湯淋醬與薑泥襯托海鮮鮮甜；「宮廷蟹肉茶碗蒸」以滑嫩蒸蛋搭配多款海鮮，再覆上蟹黃蟹肉芡汁，呈現豐富層次；「蟹鉗味噌霜淇淋」則結合牛奶霜淇淋、黑糖味噌醬、蟹鉗與纖穀脆，以鮮明的鹹甜反差創造話題。

{pic-14}{pic-16}{caption(Source/BEPPIN PASTA)}{h2(2026秋季必吃螃蟹料理：BEPPIN PASTA)}主打在地新鮮食材與日系手工生麵的BEPPIN PASTA今年秋季以軟殼蟹為主角，推出「軟殼蟹青醬貝殼麵沙拉」、「軟殼蟹奶油義大利麵」和「酥炸軟殼蟹佐青醬」，其中「軟殼蟹青醬貝殼麵沙拉」將香脆軟殼蟹結合富含嚼勁的貝殼麵與生鮮綠野沙拉，佐以香氣濃郁的特製青醬，爽口開胃，正式為秋季饗宴揭開序幕。

{pic-13}{caption(Source/BEPPIN PASTA)}「軟殼蟹奶油義大利麵」讓特製生麵牢牢吸附香醇細緻的奶油醬汁，與整隻海味十足的軟殼蟹一同入口，奶香與蟹鮮在口中交融，濃郁度破表

{pic-15}{caption(Source/BEPPIN PASTA)}另外還有適合配酒的「酥炸軟殼蟹佐青醬」，濃郁的青醬配上酥脆軟殼蟹讓人忍不住一口接一口，無論是搭配生啤酒還是白酒都好適合啊！

{pic-3}{caption(Source/POPO筆記編輯拍攝)}{h2(2026秋季必吃螃蟹料理：Slate・板石)}位於國聯大飯店的Slate・板石今年秋季推出多款美式料理，其中「灣區螃蟹大蒜麵」靈感來自舊金山知名餐廳Thanh Long的招牌美食，板石主廚以蟹黃飽滿、肉質緊實的麵包蟹代替當地慣用的珍寶蟹，搭配嚼勁十足的拉麵，整道菜濃郁蒜香、奶油風味與豐潤蟹黃、鮮甜蟹肉交織，讓人吮指回味。

{pic-4}{caption(Source/POPO筆記編輯拍攝)}「馬里蘭蟹肉餅」以美國東岸馬里蘭州的代表性名菜為主題，主廚以白蟹肉、蟹管肉混合西芹，洋蔥、鹹蛋黃醬，再加上黑胡椒等複方香料配方，塑形後先炸後煎，顏色金黃誘人，入口外酥內多汁、滿滿蟹肉甜鮮噴香。

{pic-22}{caption(Source/POPO筆記編輯拍攝)}另外還有海鮮控最愛的「舊金山碼頭番茄燉海鮮總匯佐酸種麵包」，板石主廚以甲殼類與番茄熬煮濃郁高湯，加入龍虎斑、透抽、淡菜與大干貝煮熟，份量從原本的湯品升級為適合分食的主菜，搭配外脆內軟的酸種麵包，海味豐厚值得一試！

{pic-21}{pic-20}{caption(Source/勝政日式豬排)}{h2(2026秋季必吃螃蟹料理：勝政日式豬排)}備受喜愛的靜岡勝政日式豬排今年秋季推出爆炸療癒的「軟殼蟹蝦排腰內豬排套餐」，套餐內除了有海味十足的酥炸軟殼蟹之外，還能同步享用QQ彈彈的蝦排和外酥內多汁的腰內豬排，隨餐還享高麗菜、飯、湯免費續加，無論是螃蟹控還是豬排控都一定要手刀衝去吃啊！

{pic-17}{caption(Source/伊勢路-勝勢日式豬排)}{h2(2026秋季必吃螃蟹料理：勝勢日式豬排)}主打海鮮與豬排雙主軸的伊勢路-勝勢日式豬排推出「軟殼蟹草蝦老饕豬排套餐」，挑選究好豬最珍貴的「老饕豬排」部位，搭配碩大霸氣草蝦與金黃軟殼蟹，將海鮮的甘甜與頂級豬肉的脂香完美融合，酥脆的軟殼蟹一入口就是滿滿海味，讓人一吃就欲罷不能！




   2026餐廳推薦

2026秋季必吃螃蟹料理推薦！《黑白大廚》鄭鎬泳爭鮮聯名「蟹肉奶油烏龍麵」、超濃郁「螃蟹大蒜麵」全都想吃！

貳樓居然也有「炸物＋手搖」組合？👀

原來貳樓旗下還有這個品牌——
🐯 貳虎 OFFTEA

主打的就是「炸物＋手搖飲」這個超台的組合！

炸物外層用燕麥脆皮打造，
吃起來就是那種「先酥、再脆」的口感🤤

其他炸物很推炸櫛瓜 大塊又多汁😍
炸杏鮑菇保留了水分 也很大塊👍

再配上一杯茶飲，
一口炸物、一口茶，
真的會默默一直吃下去😂

如果你也是：
✔️ 炸物控
✔️ 手搖控
✔️ 下午嘴饞不知道吃什麼
✔️ 喜歡找朋友一起吃東西

這家可以先存起來！

而且我覺得這種東西就是要揪朋友一起吃，
一個人吃太危險🤣

🔽貳虎 OFFTEA
📍臺北市信義區敦厚里永吉路30巷117號1樓
🕚營業：週一至週四11:00-22:30週五11:00-23:00週六11:30-23:00週日11:30-22:30
☎️電話：0966-513-335
🔍IG:@offteatiger 
#貳虎OFFTEA #台北美食 #炸物 #手搖飲  #信義區 #9月POPO創作者分享 

貳樓居然有炸物+手搖的組合😍😍

貳樓竟然有炸物+手搖組合😍😍

好久沒吃添好運，發現這間米其林評價港點最近竟然又上新品了！
太興奮，我們直接點了超多道秋季新菜
這次最喜歡的是豬油渣撈飯 $168
米飯Q彈又粒粒分明，淋上豬油
再拌上鹹香的肉乾菜脯
每一口都很有古早味，真的超涮嘴
油笠笠豬油包$158 外皮酥酥的
一咬下去芝麻香跟豬油香一起散開
越吃越香！
金菇菠菜餃 $158 外皮薄薄的
裡面吃得到菠菜跟金針菇
口感爽脆又鮮甜，吃起來很清爽
黑胡椒烤鴨包 $238
外皮鬆軟，裡面的烤鴨肉很嫩，咬下去有明顯的烤鴨香

還有椰皇燉雞湯 $168
湯頭清甜順口，淡淡的椰香搭上雞肉鮮味
最近天氣開始變涼，喝上一碗熱熱的真的很舒服
經典港點當然也不能少
流沙包一咬開直接流心，腸粉皮薄滑嫩、醬汁鹹香，蝦餃也一定要點
整桌吃下來真的超滿足
喜歡港點的真的可以來試試添好運這次的秋季新品

📍 添好運 HOYII北車站店
台北市中正區忠孝西路一段36號1樓
🚇 捷運台北車站 M6出口附近
☎️ 02-2370-7078

#台北美食 #港式 #港式飲茶 #台北港式 #添好運

米其林添好運新品也太好吃

在地賣水煎包老店 經典必吃山東大餅 就在華僑市場斜對面 可以試看看 一大塊20元 越嚼越香～  

以前我對B群的印象，就是有一股藥味的錠劑，每次吃都要深吸一口氣配大半杯水，常常買了一整罐最後都擺到過期。

直到最近吃到這款 SAMĀ 蕎麥生物素B群軟糖，第一口咬下去我真的愣住看了一下包裝，想說這真的是B群嗎？
怎麼可以這麼好吃? 簡直就是小點心！

它嚼起來是那種很療癒的Q彈感，一咬下會散發出清爽微甜的甜橙果香，完全沒有可怕的怪味！

像我平時在桌前忙工作、趕文章的時候，下午很容易昏昏欲睡，這時候隨手拿兩顆嚼一嚼，酸甜的滋味瞬間把下午的沉悶感都掃開了，整個人都清爽又有活力！

而且它講究的成份也很讓人安心：
 🔸 嚴選奧地利有機發芽蕎麥來源，營養更好吸收
 🔸 綜合B群＋生物素B7強化，日常活力與好氣色一起照顧到
 🔸 純植物性配方、無添加砂糖、色素、防腐劑與明膠，素食朋友也能放心吃
 🔸 夾鏈袋設計隨拆即食，出門放隨身小包完全不佔空間、不用到處找水配

如果你也是那種每次買保健品都因為害怕味道、或是嫌麻煩吞不下去而半途而廢的人，真的很建議你試試看這種軟糖形式 !
當保養變成一種好吃的享受，自然就能天天不忘記、輕鬆養成好習慣！

https://hmbhmb.com/SAMA_202609 
#SAMA  #B群 維他命B  #生物素  #biotin

這真的是B群？我以為我在吃甜橙軟糖🍊

是不是也跟我一樣，平常白天上班節奏像在打仗，下班回家接著張羅家裡大大小小的事?! 

常常忙到吃飯時間不固定、外食隨便抓著解決，一整天下來，孩子們都安頓好了，才突然想起自己。

以前提到小兒利撒爾，好像比較常看到的是孩子的營養補給，最近發現他們居然也專門為了我們這群「忙碌大人」，設計了這款日常營養補給——活菌300。

爬文時就看到不少人分享它吃起來很溫和，我自己在挑選益生菌時，最在意的就是「整體配方的搭配」，這款完全打中我：

✨ 不只看菌數，更是把配方給齊 
裡面不只有 300 億活菌與多元菌株，還貼心把益生元與專利 GABA 後生元都搭在一起，給忙碌的大人更完整的日常打底。

🍽️ 自帶 DigeZyme® 5種複合消化酵素 
這點真的太加分！身為一個外食族，常常吃得又快又急，能把酵素和益生菌一起打包補給，省去瓶瓶罐罐的麻煩，超級有效率。

😋 口感細緻好入口 
撕開直接吃是淡淡的微酸甜乳酸風味，粉末很細完全不會卡喉嚨，不管是配常溫水吞或是直接倒入口中都可以。

出門前先吃一包，獨立小包裝也方便攜帶。媽媽們，別總把自己的需求排在最後面，把自己的狀態打理好，才有滿滿的元氣繼續陪伴妳最愛的人呀！🌿

大人的健康補給站，正式登場🤍
新品上市優惠來啦！
專屬推薦碼 RISAL100
✨ 滿 $1,000 現折 $100
想試試大人的利撒爾，可以趁這次新品上市優惠～

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#利撒爾 #65年最好的陪伴 #全家安心だね #大人的健康補給站 #大人的益生菌 活菌300

忙著把大家照顧好，今天換妳好好照顧自己了嗎？🤍

台中逢甲值感住宿，走路15分鐘到夜市，早餐直接送到房門外，點心吧24hr任你吃❤️
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台中逢甲附近有一間隱身在巷弄裡的質感住宿「二八樹巷」，從外觀、公共區域到房間都以「森林」的意象為主軸，用大量的淺木色、樹木圖象，打造喧囂城市中的世外桃源。

散步15分鐘就能到逢甲夜市，住在遠離塵囂的地方卻又不會離機能區太遠，我覺得這個住宿位置真的很推👌

房間空間以市區的旅宿來說算是滿大的，而且每間房間都有一個小陽台，我們的房間剛好面象公園，非常舒服。房內配置簡單但應有盡有，而且還備有耳塞，很貼心！早餐可以選擇指定時間送到房門口，不用為了早餐早起真的超級棒👍而且份量滿大的又好吃，保溫袋還可以帶回家哦😆

備品大部分與 O'right 合作，我個人覺得尤其洗髮精滿好用的，這些備品樓下也買得到～除了備品，還有販售許多可愛的文創商品，喜歡的話不妨支持一下！

如果你也正在尋找台中逢甲附近的旅遊住宿，推薦你「二八樹巷」，感受遠離鬧區卻又隨時能到達景點的一趟旅行吧❤️
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二八樹巷 藝術文旅
▪️電話：(04)2314-2288
▪️地址：臺中市西屯區逢福里櫻城一街85號 
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二八樹巷｜台中逢甲值感住宿，走路15分鐘到夜市，早餐直接送到房門外，點心吧24hr任你吃

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地址｜臺北市大同區光能里承德路二段83-1號

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中山超可愛的復古Y2K拍貼機✨🎮

如果另一半把「吃什麼」丟給你決定，
這間可以直接收進口袋名單🤎

台中西區的「做咖啡 hecho cafe & wine」
很適合找個舒服的下午，
跟喜歡的人一起吃飯、聊天、喝咖啡。

這次點了👇

🍄 黑松露野菇筆管麵
松露香氣很明顯，野菇＋起司的味道很濃郁，但吃起來不會太膩。

🦐 奶油烤蝦燉飯
奶油香搭配蝦子的鮮味，燉飯本身也很有口感。

🍅 番茄布拉塔乳酪沙拉
番茄的酸甜配上滑順的布拉塔乳酪，整體很清爽。

🍞 經典法式吐司
外酥微焦 × 內裡鬆軟
奶蛋香濃｜甜而不膩

🍟 松露薯條
口感外酥內鬆，松露香氣很涮嘴。

🍹 百匯水果茶
酸甜果香很適合拿來解膩。

☕ 泡泡維也納咖啡
吃完坐著慢慢喝一杯，整個約會節奏就很舒服。

如果你正在找
「台中約會餐廳／台中咖啡廳／台中美食」
這間可以先存起來📌

🔽做咖啡 hecho cafe & wine
📍台中西區美村路一段149巷12號
🕙/營業：10:00-22:30
☎️/電話：04-2326-1649
🔍@hecho_cafe 

你會選哪一道？
① 黑松露野菇筆管麵
② 奶油烤蝦燉飯
③ 布拉塔乳酪沙拉
④ 松露薯條

#做咖啡 #勤美美食 #台中美食 #台中美食推薦 #西區美食 #9月POPO創作者分享 

勤美約會餐廳推薦😍😍

💬先問問大家，有沒有這種感覺？
跨過 30 歲、當了媽媽之後，身上的負擔感就像被下了魔咒一樣，一旦黏上就再也甩不掉……😭

🤰坦白說：生完第一胎時，也有買過幾款產品來吃，但吃了會不舒服，或是沒吃了就又反彈回去😮‍💨

👶生完第二胎後，因為要一打二又要工作剪片，實在沒有什麼時間好好打理自己，直到老公跟我說：
「老婆，我最近在廣告上看到小薰推薦的碎酯錠，看到她真的有小一圈，我覺得妳可以嘗試看看！」

👨🏻衝著老公對我說的話，我重新燃起「想要找回產前那個自信的自己」🔥的欲望❗️

💻最近我在做功課時，看到碎酯錠的品牌居然就是我之前介紹過的【美体專科】❗️
如果有看我前幾篇的部落格文章，有一篇我就是寫【美体專科】的「超眠錠」，正好也是氣質女神小薰所推薦的，大家可以先看看這篇➡️【👩🏻二寶媽的夜間救星✨】專業營養師認證❗️藝人小薰也推薦：【美体專科超眠錠】「市售最高純度99%Gaba」實測分享
https://vocus.cc/article/6a7488e2fd89780001c1a5fa

沒想到老公推薦我的也是這品牌！我想這也是冥冥之中注定好的吧😍
💖記得一段品牌理念深深觸動了我：
「美体專科陪伴妳跨越每一個『完美』的關卡，尋找心中最美的自己！每天重複著上班打卡、吃飯打卡的生活，但是身上的『卡』路里您打了嗎？」


💬這段話簡直完全說中了我們這個階段的心聲！
👩🏻身為一個每天在育兒、家務與接案之間來回奔波的二寶媽，我的生活確實每天都在「打卡」——早起照顧小孩打卡、坐在電腦前久坐剪片寫文案打卡、深夜好不容易哄睡小孩後大吃宵夜紓壓打卡……

但不知不覺中，身上的「卡路里」真的卡住了😱

👩🏻對於我們這種 「30+ 的產後女性」來說，體態管理真的不是「少吃兩口」就能解決的❌

因為我們身上同時疊加了三大代謝劣勢：

1️⃣ . 【30+ 女性的宿命：代謝斷崖式下降】
以前年輕時少吃兩頓大餐，隔天狀態很快恢復；過了30 歲，身體就像開了省電模式，循環速度變慢，就算吃得跟以前一樣，負擔依然天天囤積⋯

2️⃣ . 【產後媽咪的無奈：體質大改版】

🤰生完孩子後，循環機制很像重新洗牌一樣。產前怎麼吃都不容易卡關，產後卻是稍微吃點好料，積聚感就結結實實地卡在那裡，穿衣服時只能挑像孕婦裝一樣的寬鬆大 T-shirt 來遮遮掩掩，都不太敢看鏡子裡的自己了⋯

3️⃣. 【久坐接案族：活動量頗低＋作息不正常又嘴饞】

💻平常長時間坐在電腦前，一坐就是好幾個小時，下半身循環慢慢下降！
深夜屬於自己的自由時間，忍不住想吃點炸物或零食來紓壓——結果三重打擊之下，隔天早上整個人都沉甸甸的⋯

💬原本我真的以為這就是 「30+ 產後媽咪」的宿命，後來是老公給我的鼓勵！我才重新鼓起勇氣嘗試看看💪🏻

後來認真看了【美体專科】的官網，先是看到小薰：她跟我一樣都是 30+，也是美体專科的代言人！接著又看到同樣身為產後媽咪的李佳穎，還有產後恢復火辣的劉雨柔也在大力推薦……

那一瞬間我停下手指想了三秒：
「大家都是媽咪，美体專科想陪大家尋找最美的自己，憑什麼她們可以順利跨越關卡、擺脫卡關，我卻在這裡看著沉重感發呆？她們可以，那我為什麼不可以？！」

衝著這股不甘心，我立刻決定買來實測，看看它能不能幫我把身上卡住的循環打通！


一、 【美体專科 碎酯錠】開箱！分齡速攻、一錠碎酯的科學祕密

💡搞懂「分齡代謝」，才知道以前都白忙一場！

💡拿到產品做功課後我才恍然大悟：【美体專科】最貼心的就是針對追求「美與好體態」的不同年齡層女性，打造了客製化的專業配方！

因為不同年齡層遇到的代謝瓶頸完全不一樣啊！（這分配真的太聰明了👍🏻）精準補充才能事半功倍！

💡這系列不僅獲得專業營養師推薦，更有多國專利認證與 SGS 檢驗，成分透明、溫和不刺激，讓我們食用起來特別安心😌

📊 臨床數據與專家觀點支持：三大專利共同成分

💡美体專科碎酯錠（20+ / 30+ / 40+）都含有三大核心專利成分，幫身體奠定全天候的代謝循環防線：

1️⃣ 毛喉鞘蕊花：嚴選韓國熱門體態管理成分、擁有6國專利與12篇臨床研究支持，幫助調節身體機能、促進新陳代謝。


2️⃣ 高濃度白藜蘆醇：高達 98% 高純度萃取，搭配專利技術，開足代謝引擎，幫助維持良好新陳代謝。

3️⃣ 義大利專利鉻：採用全球首創 4 層包覆技術，有助維持醣類正常代謝，讓循環更順暢。

二、 碎酯錠成分與分齡功效拆解：您適合哪一款？

💡【美体專科】針對不同年齡層調配了專屬防線，引導大家選擇最適合自己年齡層的產品做日常體態管理：

 ➡️ 碎酯錠 20+｜油澱雙控，外食聚會救星

💡專屬成分：法國專利仙人掌（幫助維持消化道機能、順暢排空）+ 專利素食甲殼素（減少飲食負擔、加快循環）。

💡特色：專為 20~29 歲經常大吃大喝、愛吃甜點澱粉或手搖飲不離手的年輕族群設計，幫助油澱阻控、加倍排空。

➡️ 碎酯錠 30+｜代謝x排空，主推！對抗代謝卡關（小薰愛用推薦🌟）


💡專屬成分：專利時鐘果籽（幫助順暢排空）+ 歐美專利肉桂（促進醣類正常代謝、加速循環）。

💡特色：這款就是專為我這個年齡段設計的代謝加強錠❗️面對 30+ 代謝放慢、產後體態卡關的困擾，專利時鐘果籽與肉桂能促進代謝力、加強循環，擺脫沉重負擔。


➡️ 碎酯錠 40+｜代謝x消耗，喚醒深層循環（劉雨柔愛用推薦🌟）


💡專屬成分：專利山葵葉（促進新陳代謝、順暢排空）+ 日本專利薑黃（促進代謝率、降低負擔）。

💡特色：針對 40 歲以上代謝容易停滯的熟齡族群，加速新陳代謝、重啟身體代謝動能。

💡 小提醒：因為我本身屬於 30+，加上生活形態經常久坐剪片、作息不正常又嘴饞，所以這次我是全程吃【碎酯錠 30+】！至於 20+ 與 40+，大家可以參考其他藝人或網友的好評分享，也歡迎分享給身邊適合的親友喔！

三、 玲玲我食用兩週多的心路歷程：碎酯錠有效嗎？

【食用前的崩潰日常】

🆚 在吃碎酯錠之前，我的狀態就是「沉重＋卡關」。每天深夜剪完片，因為嘴饞吃了點宵夜，隔天排空變得不順暢，積聚感很重😮‍💨

產前的合身牛仔褲根本卡住拉不上來，自信心直接扣到負分⋯

【碎酯錠怎麼吃？】

我的吃法超簡單，就是每天晚餐後搭配溫水吃 2 錠。錠劑小小的沒有奇怪苦味，吞起來完全沒負擔。
👜包裝精美又好攜帶，就算出門工作或跟家人聚餐帶在包包裡也很方便👍🏻


💬而且品牌有一個很細微的小巧思，大家看到這三款的顏色，20+是青春活力的黃色💛；
30+是風情萬種的粉色💖
40+則是熟齡女人的橘紅色🧡
顏色搭配真的都很符合各年齡層的特質欸👏🏻

【食用過程與真實感受】

剛開始吃的頭兩天，最讓我驚喜的是很溫和，沒有強烈催促的不適感！
到了第 3~4 天，每天早上起來，自然而然會有順暢的感覺，是那種舒的排空感！

📆持續吃了兩週多，就算我三餐外食難飲控、常常熬夜剪片嘴饞吃點小點心，隔天也漸漸地不再有沉重負擔感。

最有成就感的是——前幾天我試著去拉那條原本卡住的緊身褲，竟然順順地穿上了❗️
終於讓我在忙碌的生活中做好體態管理，找到我的代謝救星👍🏻



四、 技術性標註：常見問題解答（FAQ）

 Q1：素食者可以吃嗎？
 A：可以喔！碎酯錠 20+、30+、40+ 全系列皆為全素可食，素食媽咪也可以安心補充。

 Q2：如果有吃其他保健品或藥品，可搭配碎酯錠一起吃嗎？

 A：一般保健品建議間隔 1-2 小時食用；若為日常固定服藥者，請先諮詢醫師專業建議後使用喔！

 Q3：可以跨齡吃碎酯錠其他年齡產品嗎？

 A：可以的！不同年齡段產品皆有不同功效，若有特殊飲食需求（例如外食多或需要強效代謝），皆可跨齡食用。

五、 結論與限時優惠資訊

👩🏻身為媽媽，我們每天為家庭、為孩子忙得團團轉，但真的不要忘了好好愛自己💖

【美体專科】陪伴我們跨越每一個關卡，過 30 歲、產後體質改變、久坐工作與熬夜都不可怕，找到適合自己年齡的代謝加強錠，不用虐待自己挨餓，也能輕鬆維持體態！

📣官網限時優惠中🔥趕快點擊下方連結搶購，或是加入 LINE 好友領取折價券吧：

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⚠️ 免責聲明與食用警語

1. 本產品為日常膳食營養補充品，並非醫療用品，不具備任何療效、診斷或治療疾病之功能。個人體質與生活習慣不同，食用後的感受與呈現效果因人而異。

2. 孕婦、哺育母乳中之婦人、12歲以下幼童、特殊體質或正在服用慢性病藥物者，請先諮詢專業醫師或藥師之建議後再評估食用。

3. 本產品含有草本萃取成分，若食用後有任何不適，請立即停止食用並諮詢專業醫師。

4. 請置於陰涼乾燥處，避免陽光直射及高溫潮濕環境，並請放置於兒童無法拿取之處。




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