南港citylink上的越南餐廳~越亮。
吃了越式法國麵包和越南滴露冰咖啡。

越南輕食

🥑 LEAVES Cafe 午葉信義
📍 110台北市信義區永吉路30巷167弄3號1樓

午葉特調鮮奶茶
美式咖啡
紅心芭樂西西里泡泡
南瓜濃湯
番茄牛肉湯
大人味提拉米蘇
紐約風味酪梨燻雞三明治
酪梨培根蛋奶麵
.
酪梨培根蛋奶麵要點起來⋯
不喜歡奶油醬的我 都覺得太厲害了🍝
兩款濃湯我都很愛⋯😻❤️‍🔥
紅心芭樂西西里很清爽 好好喝💕

每一樣都很優秀的一間店
推薦給大家 ·͜· ♡.ᐟ.ᐟ

#POPO筆記 #popo日常 #3月POPO創作者分享
#台北 #台北美食 #popyummy台北 

台北早午餐·輕食｜午葉 🥑

叁x叁輕食便當
現點現做
要耐心等待15分鐘左右
有均衡飲食、減醣飲食跟輕盈飲食三款
主要是飯的多寡
均衡飯量正常
減醣飯少
輕盈就是沒有飯
青菜種類豐富
以川燙再搭配清爽醬汁為主
有鷹嘴豆、高麗菜、秋葵、洋蔥、玉米、馬鈴薯、小番茄、葡萄乾
還有半個水煮蛋
我點的是雞腿排便當$140元
單點一份牛肋條$100元
牛肋條味道蠻好的
是醬油、蔥、辣椒口味的滷汁
肉軟嫩入味
雞腿排外皮滿酥脆的

#二木太太 #你今天PO了嗎 #POPO帶你吃好料 
#信陽街美食 #台北美食

信陽街美食推薦 叁x叁輕食便當

🚩台北市 北投區⏩Cuiqu Coffee奎克咖啡 台北石牌店
最新興起的奎克咖啡
7月在台北榮總對面的北護大商場開設了分店
內部大約20多個座位，但感覺很寬敞
與其他分店不同的是餐點內容較為精簡
以咖啡、輕食及外帶餐點為主
新開幕期間，有多項優惠正在實施中

奎克咖啡開發出的輕食餐點
不論是有澱粉的食尚能量碗
或是無澱粉的裸食沙拉碗
幾乎都以原型食物為主體
符合有飽足感，又無負擔的現代健康飲食趨勢
而且許多都是其他地方吃不到的獨創組合料理

🔶火焰極品赤鮮蝦能量碗
剝殼開背的新鮮大蝦經過煎烤後
呈現誘人色彩，入口脆彈鮮活
搭配多色蔬果及Q彈有香甜的紫米飯
淋上獨門蘋果油醋醬汁
營養均衡味道豐富，又能提供滿滿的能量
夏日午餐的好選擇

🔶爐烤義式香草豬熱壓丹麥起司早午餐
外層是厚切的丹麥吐司
內餡則使用香料醃製過的厚切梅花豬肉
烘烤過後香氣四溢，肉質Q彈越嚼越香
搭配滑嫩歐姆蛋及蔬果沙拉
吃起來也相當厚實有飽足感

🔶黑松露菲力珍饌沙拉
低脂肪的菲力牛肉
煎烤過後肉汁鎖在裡面，吃起來軟嫩細緻
微微炙燒香氣搭配黑松露醬料味道很合適
還有雞蛋、豆腐、蔬果及底部的各式生菜
適合正在減少澱粉攝取，高蛋白及高纖維的飲食

🔶盛夏香芒荔枝紅玉生乳捲
蛋糕體有紅茶的香氣
濃郁的芒果泥慕斯，搭配荔枝味奶霜的內餡
散發果香及茶香的多重層次

🔶夏威夷火山呼拉派冰滴咖啡
來奎克咖啡必點冰滴咖啡
經歷長時間冰釀萃取，各口味皆為限量供應
夏威夷火山呼拉派擁有天然榛果風味
一入口有濃厚的堅果香氣
尾韻則有回甘醇韻
內用還提供球狀冰塊，能維持長時間的冰涼口感

🔶煦陽鳳梨香芒果昔
使用當季金鑽鳳梨及香甜芒果
自然果香甜味，充滿夏日風情的風味

🔶嫩煎脆皮木棉豆腐食尚能量球
獨家設計的吸睛包裝造型
手提外帶總讓人成為注目及詢問的焦點
透明球碗也能一眼就能看到食材內容
以古法製作的木棉豆腐
慢火煎出外皮微酥，裡頭微嫩又紮實的口感
除了吃出滿滿能量，還有些許現代素食的時尚感

1️⃣歡慶奎克石牌店新開幕，咖啡寄杯專屬優惠
即日起~2022/9/15，APP儲值卡會員、VIP會員至奎克台北石牌店寄杯，享🔸冰滴咖啡/拿鐵🔸大杯拿鐵🔸美式咖啡寄杯優惠：
🎁咖啡寄杯10杯，享86折
🎁咖啡寄杯20杯，享75折

2️⃣成為APP會員享全系列飲品免費升級大杯
即日起~2022/9/1

夏日輕食選擇

小小一家店非常可愛
不過一次只能接待三組客人 想吃也得趁早去排隊🥵
三明治和沙拉都非常好吃
我本身是一個不太喜歡吃菜的人
但這家的沙拉會讓我想特別點一碗來吃😍
布丁上的奶油也非常合我的胃口 
不會太過甜膩😌
重點的蘇格蘭蛋三明治是我最愛的半熟蛋
完全是可以再訪的店👌🏻
 #POPO帶你吃好料 #台南美食 #咖啡廳推薦 #早午餐推薦

日系輕食小店✨

📍Poke’Poke’ 波奇波奇 #台中 #美食 #台中美食 #輕食 #健康 #健康餐 #健康飲食 #波奇波奇poképoké #波奇波奇崇德店 #波奇波奇輕食 #POPO帶你吃好料 

台中輕食餐廳

台南新開幕的輕食飲料店
內用區真的超美～
尤其陽光從窗邊灑落的時候
彷彿置身晨光照進的森林
/
飲品和餐點都是比較健康的輕食
很適合平常食量不大的女生
而且餐點很便宜 CP值很高
	
我二訪了兩次
比較推的是它們的丹麥吐司系列
招牌奶酥我覺得普通
飲品的話我喝過的蕎麥茶和燕麥奶拿鐵我都蠻喜歡的
可以試試看～❤️
/
燕麥拿鐵$70
草莓氣泡$60
舒肥雞胸丹麥吐司$65
雞胸沙拉$99
手工奶酥厚片$45
/
📍臺南市中西區五妃街196號
⏰7:00-10:00
☎️06-2142929

台南森林系輕食店🌲｜森空

#engolili英格莉莉輕食館 
#雪莉熊吃貨

🚇中山站1號出口（中山誠品3樓）

💡英式豹紋厚鬆餅-泰奶口味$280
製作時間20-30分鐘 蠻道地的味道

💡司康$120（佐紫芋醬與鳳梨醬）
很有飽足感 不論單吃 還是沾醬 都好吃😋

💡檸檬燒烤梅花豬 $260
這個好吃👍🏻
很喜歡豬肉 超好吃
飯不加醬很特別也不錯
加醬更好吃🤤

💡荷蘭鐵鍋鬆餅（綜合莓果）$240
很特別 不妨試試看～

💡Engolili水果茶 $180

💡莓果綜合果汁 $150
有點太甜～

⭐️免服務費
⭐️店內裝潢很漂亮～是個拍照的好地方

🔅一家很英式的網美店 餐點很有特色
在其他咖啡廳很少見～有機會可以來試試看！

總體評分：🌕🌕🌕🌕🌑
再訪率：🌕🌕🌕🌑🌑

📍台北市南京西路14號3樓 (誠品南西店）
☎️02-2521 5058
⏰11:00-22:00
店家ig : @engolili
 #一起成為懂吃的懶人吧

英格莉莉輕食館

📍台中市北區英才路317號
🕦/營業：11:30-19:00
☎️/電話：0976-509-191
📅/公休：週日、ㄧ
/
☑️紅油蒜味鴨肉乾拌麵💰$80
☑️紅蔥梅香鴨肉乾拌麵💰$80
☑️紅油抄手💰$50
☑️燙青菜💰$40
☑️口水鴨💰$150
/
#台中美食 #台中晚餐 #台中餐廳 #台中小吃 #台中麵食 #北區美食 #北區晚餐 #東沐食在 #鴨肉麵 #英才路美食 #12月POPO新起點 

台中麵食推薦👍

幼兒園老師黏土小撇步
輕黏土完成的作品，要怎麼保存
不裂開、又亮呢？
那就是上一層「亮光漆」
推薦這個品牌，已用了4年，真心推.ᐟ.ᐟ#8月POPO創作者分享 #POPO #popo日常 

輕黏土推薦

𓇠
全台 宅配  𖤘 上信饌玉⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀#宅配美食 
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
▪︎ 春願禮盒 ┈┈┈┈┈┈┈$ 990
▪︎ 咖啡豆塔 10 入┈┈┈┈┈$ 500
▪︎ 金鑽鳳梨酥 10 入┈┈┈┈$ 400
▪︎ 巧克力胡桃塔 10 入┈┈┈$ 500
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
上述價格為優惠價///
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
納入品牌經典品項「夏威夷豆塔」、「南棗核桃糕」、「夏威夷潛艇」的春願禮盒，絕對是新春送禮首選。
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
輕度烘焙及調味，口感清爽外也保有食材原風味。
老少咸宜的核桃糕香甜不黏牙，是讓人倍感幸福的古早味！
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
台灣年節送禮少不了的鳳梨酥，也被詮釋的近乎完美，
內餡留有金鑽鳳梨的香味輪廓，酸甜適中，纖維絲絲分明，
連同酥鬆外皮一併入口，層次豐富，必是送禮名單之一！
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
𝘮𝘶𝘳𝘮𝘶𝘳…
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
•12/1 - 1/26到門市或官網訂購新春限定禮盒、堅果塔或鳳梨酥10入盒，均可享優惠價。
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
•所有新春系列禮盒(堅果塔、鳳梨酥10入盒除外)均享滿盒贈的優惠。滿盒贈優惠為買20盒送1盒、30盒送2盒......以此類推無上限。
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
•在官網訂購任一商品並於結帳時選擇「新春檔期黑貓宅配-早鳥配送優惠，指定1/19前到貨，就能享有訂單滿$1,500折$50、滿$2,500折$100的折扣喔！(不可累積折扣，此優惠每單最多折$100)
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
•12/1起至官網或門市購買任一組新春系列禮盒即贈新春燙金紅包一份(3入)，贈完為止。(不含堅果塔、鳳梨酥10入盒)
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 
┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈
𝘐𝘯𝘧𝘰 .
𓇠 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
☞ @3sselect 
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
sᴇᴇ ᴍᴏʀᴇ ✍︎︎ #熊熊吃宅配🐻 
#台北美食 #新北美食 #高雄美食 #台南美食 #禮盒 #新年禮盒 #年節禮盒 #夏威夷豆塔 #甜點 #台北甜點 #美食推薦 #必吃美食 #上信饌玉 #12月POPO新起點 

【台北美食】超熱門年節禮盒推薦，輕烘焙吃得出食材原味🌰

夏天到了，小可愛、短褲、短裙通通要準備拿出來穿，此時卻發現自己有點發福嗎？不少人說減肥是3分靠運動、7分靠飲食，因此編輯幫大家整理了現下最夯的『數字減重法』，許多藝人也是用以下的方式進行體重管理唷！一起來看看有沒有適合自己的吧～
TEXT/Wendy

{pic-4}{caption(source/ IG@houpatty)}🌟數字減重法1. 168間歇性斷食法
常會聽到許多明星會採用『168斷食法』進行節食，168間歇性斷食法其實就是調整進食的時間，將每日食物的攝取集中在8小時內，剩餘16小時需禁食，只能攝取如水或黑咖啡等零熱量的東西。靠著空腹16小時，讓身體清空腸胃並進一步達到燃脂的效果。

{pic-5}{caption(source/ IG@jennierubyjane)}🌟數字減重法2. 52斷食法
又可稱為5：2斷食法、52輕斷食，一週7天，挑選2天作為『輕卡日』，剩餘5天則正常飲食。因為可自行選擇哪2天想要進行斷食，因此自由度較高，在2天內必須要降低熱量的攝取，建議女生每天攝取500大卡、男生攝取600大卡（即平時的1/3至1/4）以優質蛋白質及高纖蔬菜水果等低脂低醣的食物為主。

{pic-6}{caption(source/ IG@roses_are_rosie)}🌟數字減重法3. 1212斷食法
1212斷食法顧名思義就是將一天24小時切成兩半，12小時進食、12小時斷食，將一天要攝取的熱量，集中在12個小內吃完，但須注意應以健康的食物為主，並比平常攝取更多水分。因為可以正常吃三餐、也能自由選擇斷食的時間，因此推薦初次體驗間歇性斷食法的人，可以從「1212斷食法」開始嘗試。

{pic-2}{caption(source/ IG@anno8o7)}🌟數字減重法4. 66飲食法
許瑋甯所執行的「66飲食法」也是近年很熱門的數字減重法。「66飲食法」真的超簡單，遵循著每餐只吃6分飽，並且晚上6點後不進食的原則。其實就是用這樣的方法達到不把胃撐大、不暴飲暴食，並在規定時間內吃完晚餐，達到燃脂、瘦身的效果！

{pic-3}{caption(source/ IG@lalalalisa_m)}🌟數字減重法5. 733睡眠減肥法
由日本減重名醫佐藤桂子所提出的7：3：3睡眠減肥法，就是一天一定要睡滿7小時，並盡量在晚上8點至12點間上床睡覺，且入睡後的前3個小時與凌晨3點應進入『熟睡狀態』。這是因為入睡後3個小時不僅是身體激素運作及脂肪代謝最有效率的時候，如果中途醒來，會影響到身體機能運作；體內生長激素於晚上10點至凌晨2點時分泌最為旺盛，因此若凌晨3點還未進入『黃金睡眠時間』，便會影響身體機能運作。

💡不知道大家有沒有找到是適合自己的瘦身方法呢？以上分享的都是較熱門且基礎的間歇性斷食法，雖然都很簡單，但大家還是要按照自身身體狀況評估適合的方法，千萬不要逞強唷，畢竟身體健康才是最重要的～

#瘦身方法 #減肥方法 #數字減重法 #66飲食法 #733睡眠法 #1212斷食法 #168斷食法 #52斷食法 #POPO筆記 #顏值在線攻略 #妝模作樣我最會 

明星都愛的數字減重法推薦：許瑋甯66飲食法、侯佩岑168斷食法...，保證瘦得輕鬆又健康！

#3月POPO創作者分享 絕對是送禮的首選！
之前就知道 Btech 國王點心
這次發現了日本木芥子圖樣棒棒糖組
真的超開心！光是外觀就讓人療癒滿滿～
木芥子糖果共有4個角色
每一個都可愛極了
表情也超吸引人！
其中我最喜歡第 4 個「鳴子」
這次直接買了 2 包
因為想送一包給朋友，真的太開心啦！
另外，咖啡包有2種包裝：
☕ 兩入組，適合拿來送禮
☕ 單包裝，自己喝剛剛好
不管是自用還是送人都超適合！
重點是買那麼多運費才100元
真的太划算了！
喜歡到直接來個5星好評！✨#POPO #popo日常 

零食推薦

【優卡輕食You Can Fresh永和總店】新北輕食捲餅專賣店！外食族「低GI飲食」健康餐首選！優卡飲營養好喝沒負擔～
http://pickupuu.pixnet.net/blog/post/227169310
#優卡輕食 #蔬菜捲餅 #低gi #優卡yocayoucanfresh
@youcanfresh

【優卡輕食You Can Fresh永和總店】新北輕食捲餅專賣店！外食族「低GI飲食」健康餐首選！優卡飲營養好喝沒負擔～

上個月拍的 到今天才發現 原來我還沒發🫣
#臺南肉丸#臺南美食#肉丸#美食#中西區美食

六樓手作輕食

價格合理又好吃的輕食～
• 自選材料搭配✨也能選擇店家配好的唷！
(後面有附菜單）

#美食 #一起吃廖理 #HOKEPOKE #輕食

HOKEPOKE(中和)優質輕食(๑⃙⃘´༥`๑⃙⃘)






{bold(富含膳食纖維的輕食點心推薦【香薯- 冰纖地瓜*＋專用保冷袋*】小袋冷藏拿出10分鐘後即可開食的便利零食!!)}

{bold(夏日的到來高溫是真的讓人食欲不振)}
{bold(完全提不起勁吃美食)}
{bold(只覺得天天都懶洋洋的感受)}
{bold(想吃的健康又害怕熱量飆升)}
{bold(除了代餐跟水果其實能夠有更優質且具有飽足感的新興選擇)}
{bold(嚴選台灣在地製造的香薯- 冰纖地瓜)}
{bold(屬於自然無添加的新鮮食物而非加工後製食品)}
{bold(每包熱量不到200大卡 )}



{bold(可以直接取代早餐/餐間點心/零食/正餐通通都很合適)}
{bold(一次1包即可獲得充分的膳食纖維營養)}
{bold(香薯- 冰纖地瓜含有優質的澱粉能取代精緻澱粉)}
{bold(可以簡單搭配濃湯或是優格都可以)}







{bold(想要簡單吃或是配甜鹹苦酸辣的食物都沒問題)}
{bold(食用上也相當的方便只要冷藏後從冰箱後拿出約10分鐘)}
{bold(即可開吃無須額外加熱或是煮熟都不用喔)}
{bold(     口感上滑順綿密鮮甜可口)}




{bold(     就像即溶奶油與冰淇淋那種的細緻口感)}
{bold(     單吃就很美味不需任何調料就很美味)}
{bold(     能夠吃到原始食物真實的味道)}



{bold(     那種自然柔軟又涮嘴鮮甜的口感很純粹)}
{bold(    新鮮又冰涼的地瓜食感澎派柔嫩卻不軟爛)}


{bold(    每包香薯- 冰纖地瓜皆為獨立包裝還附有保冷袋)}
{bold(    即便是外出帶去野餐也超級便利的)}
{bold(    能夠隨身攜帶就能輕鬆飽足健康美味的一餐喔)}
{bold(想看更多的【香薯- 冰纖地瓜*＋專用保冷袋*】連結：)}{bold(https://www.xiangshutw.com/events/%E9%A6%99%E8%96%AF-%E5%86%B0%E7%BA%96%E5%9C%B0%E7%93%9C%E7%89%B9%E6%83%A0?rcode=xiangshu.cyberbiz.co/%3Frcode%3DPIXNET_XIANG-SHU&utm_source=PIXNET&utm_campaign=PIXNET_XIANG-SHU&utm_id=PIXNET)}
{bold(     品牌官網:)}{bold( https://www.xiangshutw.com)}
{bold(#地瓜 #自然食物 #烤地瓜 #優質澱粉 #冰番薯 #冰心地瓜 #冷凍地瓜)}
{bold(#膳食纖維 #低GI澱粉 #素食)}
{bold(#保冷袋 #野餐包 #野餐用品 #保冰袋推薦 #保冰袋 #便當袋 #保溫 #保溫用品 #兒童便當袋 #女用 #好吃地瓜 #地瓜推薦 #小包裝地瓜 #輕食)}
{bold(#輕食推薦 #膳食纖維 )}

富含膳食纖維的輕食點心推薦【香薯- 冰纖地瓜*＋專用保冷袋*】小袋冷藏拿出10分鐘後即可開食的便利零食!!

最愛❤️
#台南餐廳#六樓手作輕食 #肉丸

輕油的法式吐司，
淋上微量的蜂蜜，
季節性的水果搭配玉米脆皮，
脆軟香的口感，完美契合。

適合早餐或下午食用，不會造成太大的負擔～

#早午餐#桃園#輕食
#蓁心療癒工作室#蓁心時間
#你今天PO了嗎 

📌桃園 輕食早午餐店～沒負擔飲食❤️

舒適的環境，精緻的餐點，
適合朋友聊天，活動聚會。

餐點CP值高，份量充足，
種類豐富，清爽不膩。

#下午茶#輕食
#中壢
#蓁心時間 
#蓁心療癒工作室 
#你今天PO了嗎 

📌中壢～輕食咖啡廳

每次看韓國女團出現在螢光幕前
都是又白又瘦的
真的讓人超級羨慕的呀~~🥹
現在也可以跟韓國明星用同樣的身材管理法，輕鬆維持體態囉!!!
就是韓國各綜藝節目、戲劇中常出現，很有名的「紅色水」
韓國 Olive Young 保健食品類品牌第一【Foodology】

○～♡～●～○～♡～●～○～♡～●

▪️COLEOLOGY TEA 輕美紅色水(15包)▪️

五彩蘇萃取物(毛喉素) ➡️幫助降體脂
低聚果糖 ➡️促進腸道益生菌生長、改善排便順暢
銀杏葉萃取物➡️助於改善記憶力及血液循環

不僅幫助降低體脂
同時幫助排便順暢&改善血液循環

產品飲用方法🥤
☆在300~500c.c的開水或氣泡水，
加入一包輕美紅色水，攪拌均勻後飲用。
☆一天一包，飲用時間依個人喜好
建議飲用時間是上午時段。

直接泡開水的話，我覺得尾韻有點微苦
可能是石榴子的關係
所以我最喜歡用氣泡水搭配
喝起來酸酸甜甜又有氣泡口感

○～♡～●～○～♡～●～○～♡～●

▪️Cutting Jelly 輕美紅果凍(10包)▪️

HCA藤黃果萃取物➡️抑制碳水化合物轉為脂
肪，助於降低體脂
難消化麥芽糊精➡️幫助排便順暢，穩定血糖

抑制碳水化合物轉為脂肪+降低體脂
助排便活動順暢，抑制飯後血糖升高

產品食用方法😋
推薦午飯後一包，每日建議食用量一包
📌tips: 稍微冷凍後食用，風味更佳

石榴風味+特殊口感的奇亞籽，其實還滿好吃的
當成下午小零食很棒，容易有飽足感
比較不會想要亂吃東西

○～♡～●～○～♡～●～○～♡～●

女生為了維持身材體態，真的非常辛苦
偶爾也會想要稍微放縱一下自己
就需要一點小東西來輔助了!!

🦐官方蝦皮組合🦐

📍組合一：輕美水多多組合
輕美紅色水 15入*2+輕美紅果凍 10入*1

推薦給想同時補充水分，喜歡用喝的朋友們！

📍組合二：輕美多果凍組合
輕美紅色水 15入*1+輕美紅果凍 10入*2

推薦給想找好吃的零食又擔心變胖的朋友們！

 @foodology_tw 
#foodology #foodologytw #輕美紅色水 
#輕美紅果凍  #紅色管理法

[Foodology] Coleology tea 輕美紅色水PRO & 輕美紅果凍  低卡零食 輕鬆管理體態

近期超愛看懸疑案件的影集
每次劇情很緊湊時我就會緊張到肚子餓😂
肚子餓的時間總是過深夜十二點
這時都會挑選較無負擔的美食

荷卡廚坊推出了特級義大利濃湯麵系列
總共有三種口味 份量不多 很適合宵夜食用
無添加任何人工味精、人工色素及防腐劑

◼︎羅勒嫩雞風味(167大卡)
鮮蔬及馬鈴薯熬煮的西式濃湯 
還喝得到雞肉與羅勒迷迭香味 湯頭濃郁且不油膩
◼︎田園玉米風味(182大卡)
以多種蔬菜熬煮的西式湯底搭配黃金玉米 湯頭滑順香甜
◼︎巧達海鮮風味(181大卡)
以多種海鮮熬煮的西式湯頭 搭配蟹肉及綠花椰 喝得到海鮮鮮甜口感

而且義大利捲麵很Q彈 份量剛剛好 
宵夜吃一碗也不太有罪惡感
即沖即食 隨時都可以盡情享用

✦✦販售通路✦✦ 
全家、OK、全聯都有賣
P.S 羅勒嫩雞只有全聯有販售唷

✦✦限量包裝活動抽好禮✦✦
購買義大利濃湯麵或特濃湯燕麥
請記得要買有貼「荷卡輕食樂」貼紙的商品
打開貼紙掃描QR Code完成參加程序
有機會可以抽到萬元Apple好禮！

吃美食又能抽大獎 大家快去買😋
@chef_hoka
-
#5月POPO創作者分享



#荷卡廚坊#羅勒嫩雞#田園玉米 #巧達海鮮#荷卡輕食樂#輕食低負擔#即沖即食#宵夜必備 

✦✦宵夜必備✦✦荷卡廚坊輕食低負擔








<店家資訊>

店名-牧睦

電話-82869333

地址-蘆洲區鷺江街95號1樓

營業時間-每日早晨0930至晚間1800











對於美食願意到處趴趴走的我

這次偕同家人來到蘆洲逛逛

感到肚子有點小餓的我們

這次來到牧睦咖啡輕食早午餐

簡約優雅的用餐空間







給人在城市也能自在休憩的閒適感

是個適合三五好友聊天聚餐談心的好所在

菜單上有各式各樣的甜點/輕食/早午茶及飲料可供選擇









這次選擇的飲品是老闆推薦的花釀紅茶









帶有花果香的紅茶入口清爽

止渴又回甘的風味與果香形成強烈鮮明的層次感

與市售的紅茶完全不同

少去雄厚的苦澀感取而代之是甜美微妙的花果香

令人回味無窮



風靡日本東京的水果三明治

念念不忘芒果

內層有著綿密細緻的新鮮奶油與豐厚芒果切片

口感豐潤香甜卻不油膩

水果清爽品嚐起來淡淡地芒果香隨著奶油入口超滑順















同樣是人氣口味百變綜合水果三明治

內裡一樣有滑嫩柔軟的新鮮奶油

不加一滴水所製成的水果三明治相當好吃

不僅奶味香濃又能吃到奇異果/柑橘等綜合水果

甜蜜的奶油感與水果清爽酸甜的滋味相互並存

滑順充滿濃郁奶味與水果清甜的口感真是相當匹配

完全能夠填滿味蕾神經的好感度~~













日式橫濱豬排套餐

爽脆現炸的金黃薯條口感厚實

將馬鈴薯整顆吃到嘴裡的扎實滋味就是這麼簡單

大塊豬排不乾柴同樣也是現點現做

多汁外脆裡嫩的豬排加上口感輕盈的生菜

一口咬下濃烈的幸福感滿滿在口腔中爆裂開阿~~

























現點現做的百變綜合水果冰沙

水果新鮮的甜香隱略有著酸酸的口感

是很開胃的健康飲料喔

不會死甜又感覺到鳳梨等水果風味

真的相當好喝呢！





現在不用飛日本東京也能吃到日本人氣聲望超高的水果三明治

有興趣的朋友們快來蘆洲吃吃看吧~~

#水果三明治 #蘆洲美食 #輕食早午餐 #蘆洲咖啡廳 #牧睦

#牧睦咖啡輕食早午餐 #輕食推薦 #早午餐推薦 #蘆洲咖啡廳













輕食推薦

筆記

越南輕食

台北早午餐·輕食｜午葉 🥑

信陽街美食推薦叁x叁輕食便當

夏日輕食選擇

日系輕食小店✨

台中輕食餐廳

台南森林系輕食店🌲｜森空

台中輕食餐廳

英格莉莉輕食館

台中麵食推薦👍

輕黏土推薦

【台北美食】超熱門年節禮盒推薦，輕烘焙吃得出食材原味🌰

明星都愛的數字減重法推薦：許瑋甯66飲食法、侯佩岑168斷食法...，保證瘦得輕鬆又健康！

零食推薦

【優卡輕食You Can Fresh永和總店】新北輕食捲餅專賣店！外食族「低GI飲食」健康餐首選！優卡飲營養好喝沒負擔～

六樓手作輕食

HOKEPOKE(中和)優質輕食(๑⃙⃘´༥`๑⃙⃘)

富含膳食纖維的輕食點心推薦【香薯- 冰纖地瓜＋專用保冷袋】小袋冷藏拿出10分鐘後即可開食的便利零食!!

六樓手作輕食

📌桃園輕食早午餐店～沒負擔飲食❤️

📌中壢～輕食咖啡廳

[Foodology] Coleology tea 輕美紅色水PRO & 輕美紅果凍低卡零食輕鬆管理體態

✦✦宵夜必備✦✦荷卡廚坊輕食低負擔

蘆洲美食推薦-【牧睦咖啡輕食早午餐】不用飛日本到蘆洲牧睦也能輕鬆享用東京水果三明治!!

輕食推薦

筆記

越南輕食

台北早午餐·輕食｜午葉 🥑

信陽街美食推薦 叁x叁輕食便當

夏日輕食選擇

日系輕食小店✨

台中輕食餐廳

台南森林系輕食店🌲｜森空

台中輕食餐廳

英格莉莉輕食館

台中麵食推薦👍

輕黏土推薦

【台北美食】超熱門年節禮盒推薦，輕烘焙吃得出食材原味🌰

明星都愛的數字減重法推薦：許瑋甯66飲食法、侯佩岑168斷食法...，保證瘦得輕鬆又健康！

零食推薦

【優卡輕食You Can Fresh永和總店】新北輕食捲餅專賣店！外食族「低GI飲食」健康餐首選！優卡飲營養好喝沒負擔～

六樓手作輕食

HOKEPOKE(中和)優質輕食(๑⃙⃘´༥`๑⃙⃘)

富含膳食纖維的輕食點心推薦【香薯- 冰纖地瓜*＋專用保冷袋*】小袋冷藏拿出10分鐘後即可開食的便利零食!!

六樓手作輕食

📌桃園 輕食早午餐店～沒負擔飲食❤️

📌中壢～輕食咖啡廳

[Foodology] Coleology tea 輕美紅色水PRO & 輕美紅果凍 低卡零食 輕鬆管理體態

✦✦宵夜必備✦✦荷卡廚坊輕食低負擔

蘆洲美食推薦-【牧睦咖啡輕食早午餐】不用飛日本到蘆洲牧睦也能輕鬆享用東京水果三明治!!

信陽街美食推薦叁x叁輕食便當

富含膳食纖維的輕食點心推薦【香薯- 冰纖地瓜＋專用保冷袋】小袋冷藏拿出10分鐘後即可開食的便利零食!!

📌桃園輕食早午餐店～沒負擔飲食❤️

[Foodology] Coleology tea 輕美紅色水PRO & 輕美紅果凍低卡零食輕鬆管理體態