✨分享✨

黃齒的救星！
我超愛喝黑咖啡☕
持續8年每天幾乎一杯黑咖啡的我
牙齒肯定是黃的🫢

有沒有人跟我一樣
備受黃牙的困擾🙋🏻♀️
我又很喜歡露齒笑
所以去做過幾次冷光牙齒美白
但都沒有用
還讓牙齒變得敏感🥹

🌟這次一定要分享
超！級！厲！害！#牙齒美白牙膏
#日本WHITEEXMD鑽白亮齒精華
🔸質地&味道
透明的軟膠質地，一打開就有青蘋果和淡淡的薄荷香味
不刺鼻也沒有很大的化學味道💗

🔸試用心得
有些牙膏使用起來會過於清香，漱口後感覺像沒漱乾淨，導致有些負擔🫣
而這支使用時，是微涼清新的感覺，泡泡不會太多
重點是漱口完
牙膏的香味不會充斥整個口腔，非常清爽😁
使用兩次，明顯感受到牙齒有變白‼️
包裝也滿有趣，是針筒設計還有卡榫
不論攜帶還是擠出使用，可以方便又適量的使用，不會用的很髒😃

🔸使用方式
1. 使用前將瓶身卡榫轉開、解鎖
2. 先以牙刷沾取清水輕刷齒面，進行初步清潔
3. 按壓兩下在牙刷上，配合正確刷牙方式清潔，時間建議約五分鐘
4. 以清水漱口，不需再用牙膏清潔

🔸價格與使用量
個人認為一分錢一分貨
價位雖然偏高
但這支有值得購入的價值🥰🥰
💫定價：$1800/支（11ML）
💫建議一週使用2-3次，一支約可使用3~4個月

🔸官方標榜
👉🏻不添加研磨劑、漂白劑，不會造成琺瑯質受損
👉🏻無酸無雙氧刺激成分，零動物實驗
👉🏻無起泡劑，改使用凝膠劑型，更能貼近齒面不溢流，潔齒效果更好
👉🏻無合成色素、防腐劑、礦物油，長期使用也安心
👉🏻日本YAHOO購物銷量奪冠
👉🏻榮獲2021日本樂天牙科護理銷量第一名
👉🏻連續9年榮 Monde Selection 國際品質評鑑大賞銀獎
👉🏻日本人投票選擇最想持續使用的牙齒護理商品第一名
👉🏻榮獲2019年POCOCE BEST BEAUTY AWARD最佳美容獎

🌟以上分享，簡言之🌟
我認為想要居家美白牙齒，可以試看看這支哦💗

🔸IG： @toothmdwhiteex
🔸Tooth MD White EX官網：https://moovon.1shop.tw/toothmdwhiteex
🔸折扣碼88折：「90UZH6」

#POPO九月新起點 
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居家牙齒美白｜牙齒美白攻略!!

平常我很喜歡做最懶的保養就是''防曬''
太陽公公雖然在中醫理論上是補陽氣，
西醫理論是鞏固維生素D
可是對於女性來說卻是很殘忍的紫外線啊

沒想到
GREENGOLD主打的肽白及冰晶番茄，號稱''吃的防曬''
對於一些有暗沉及蠟黃肌困擾的人
的確是很誘人的體內保養，一起來看看吧~

常煮飯的時候最喜歡買的素材都是抗氧化食物
像是藍莓、胡蘿蔔、聖女番茄、蕃薯葉、南瓜、芥藍、菠菜、紅鳳菜、芭樂、葵花籽
把這些抗氧化物加入日常日常飲食，這十種都是非常有名的素材
我最喜歡就是番茄，比較好買又便宜

 
所以，就覺得GREENGOLD推出的冰晶番茄一定要來試試!!! 
畢竟蠻符合科學的
加上這幾年穀胱甘肽超紅
GREENGOLD這兩款的體內保養成分真的超級讚的

▸ G.5 冰晶番茄LUXURY
・5倍冰晶番茄原料 │高奢注入，提高防護力
・血橙足量添加 │ 富含花青素，維生素C
・足量菸鹼醯胺 │ 亮妍活力

▸ G.1 肽白UNLIMITED
・日本專利穀胱甘肽 
・越桔萃取物 | 天然植物熊果素
・賽洛美 | 提升保水力與整體保濕度

簡單分享推薦給大家GREENGOLD的兩樣超強商品
希望在日復一日的保養當中，我的肌膚擁有更透亮的契機!!!
黑肉底的水水或是想找熬夜暗沉必備保健品可以參考喔～

@greengold.tw

美白tips

🔅由內而外的光 極萃光🔅 

🔅inyouso🔅 
是最近很常看到的MIT品牌 
由一群來自台大、台師大研究所的好友
以其營養師及食品技師的專業共同打造 
之前就介紹過他們家的益生菌囉！ 
這次來開箱實測🔅極萃光🔅 
14天有感透亮🌟 

採用OPK3重發光機轉 

▪️Olrora雙抗活性：幫助屏障抵禦外力 
▪️ICLE冰晶光萃：透亮 
▪️極光甘肽：水光感 
▪️香瓜萃取：提升透光 
▪️玻尿酸：補充水份 
▪️余甘子：穩定 

推薦醫美術後使用 
醫美後整體狀況會比較不穩定 
對抗紫外線能力也比較低 
最適合使用🔅極萃光🔅 
讓醫美效果最佳化！ 

◇食用方式 每日1次2粒（飯後） 

◇品質功效保證 
15天無感不滿意退費

◇即日起-6/30
下單輸入折扣碼【nora50】現折$50 

@inyouso_tw 

#inyouso #極萃光 #閃耀正循環 #抗反黑保養#透亮有感 #吃的皮秒 #Nora阿不就愛保養#7月POPO創作者分享 

美白救星

#白到發光 #精靈美白針 #女團同款美白

每次看到女團皮膚那種白皙到會反光的狀態，都超羨慕！
直到我去妍之漾醫美，才知道她們的秘密原來是——精靈美白針💉

它不是外擦的保養，而是把肌膚需要的營養，直接透過點滴打進身體，吸收超快！
最關鍵的成分就是穀光胜肽，是美白界的王者，能讓肌膚又白又透又亮。
而且診所還會根據你的膚況客製化調配，就像為你量身打造的「白膚配方」。

我是一週打一次，真的有感膚色變亮、拍照直接多開一檔美肌濾鏡效果✨
白到發光這四個字，我終於懂了~

#台中妍之漾 #妍之漾 #皮秒專家 #台中醫美診所 #台中醫美 #首席音波專家 
#台中皮秒 #玻尿酸 #雷射 #皮秒雷射 #杏仁酸煥膚 #水蜂巢 #三倍光 #玻尿酸 
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『精靈美白針』女團同款美白

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開箱 居家牙齒美白｜牙齒美白攻略!!

✨凱夢LYKY_B3美白香氛身體乳✨

🌟優惠活動
目前官方活動分享給大家
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🥰趁著母親節一起好好寵愛媽咪吧🥰

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#POPO十月一起鬼混吧 
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【開箱】#凱夢LYKY_B3美白香氛身體乳

୨୧ 美白保養分享୨୧ 

入秋是很好美白的時間
除了每天的基本防曬
近期都使用｛Solution｝超能C20% 煥白解方精華
♡提亮膚色
♡淡化暗沉
♡美白淡斑

高含量純維他命C20%
讓我的皮膚變亮白透亮
上底妝也很服貼


ꔛ超能C20%煥白解方精華
不黏膩好吸收
ꔛ超能C6%煥白解方精華乳
讓皮膚更保濕透亮
包裝使用旋轉的方式
出去玩也不怕擠壓

皮膚科醫師和顏面整形重建外科醫師共同創立的醫美保養品牌  #trustee珍信賴生醫 

@trustee_biomed 
@watsonstaiwan 
#屈臣氏 
#我信賴 
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♡美白保養分享

這次來分享冷光美白初體驗🦷
全程DIY讓牙齒變回美白牙齒😆
☑️低敏不傷琺瑯質
☑️簡單方便又快速
☑️定期保養更美麗
☑️包廂獨立又隱密
☑️網美拍照好地方
詳情請洽 @attraction.dr 
#牙齒保養 #1月POPO創作者企劃 #popo日常 
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冷光美白初體驗@attractiondr

-
最近被我挖到一條超好用的提亮霜…
不是那種假白、厚重的，我擦完真的有被自己嚇到😳
皮膚看起來超乾淨、像天生就很亮！

我覺得它最厲害的是 👉 素顏擦也不尷尬
那種「天生皮膚好」的感覺真的會上癮🫶

如果你跟我一樣懶得化妝，但又想看起來有精神，
這條真的可以入手一條放包包！

美白霜推薦

夏天到了，大家是不是最在意的就是美白呢？
因為之前的我，對於「美白」這個詞比較不在意
但自從開始開始研究韓系彩妝之後
就對於美白特別重視
今天要跟大家分享我的美白救星「OLAY 革糖素小白瓶」
最近我除了每天上防曬之餘，就是都靠他！

裡面有含抗糖美白～ 也就是OLAY研發的亮白技術，也添加革糖素，提升1.7倍的美白力
滴管的設計也是非常的精緻
很多人可能以為有美白成份的精華白天盡量不要使用
但小白瓶是可以早晚都使用的！
質地是水乳狀的，非常好推開及吸收且不黏膩

我使用了約10天，雖然沒有非常明顯的對比美白提亮
肌膚原本是比較黯淡無光，擦了10天後臉部有比較有光澤及提亮
我相信再繼續使用一個月一定會有更明顯的差異

除了小白瓶，我還會搭配「革糖素精華水」及「小白瓶面膜」！

都跟你說讓我亮白的秘訣了，是不是該趕快到藥妝店體驗一下呢？🤣

#POPO我的六月日常 #保養 #美白保濕精華 #革糖素小白瓶 #改善肌膚暗沉 

OLAY 革糖素小白瓶

嗨，我是Willy

美白洗面乳常見的成分，應該是添加我影片中講的那些成分，而那些成分都需要一段時間才能吸收到你的肌膚裡，洗臉的時間短短的1分鐘內，是不太可能讓這些成分進到你的皮膚裡的~ 

清潔歸清潔，美白就好好使用保養品來美白吧！

不要再期待「美白」洗面乳有任何美白作用了

✨分享✨

母親節即將來臨🌺
不知道大家選好母親節禮物了嗎?
今天要分享這款 #凱夢LYKY_B3美白香氛身體乳
✨自己使用過後，覺得也非常適合送禮✨
CP值極高的商品
送禮自用兩相宜唷💖
以下來介紹&使用分享給大家~~

🌟產品介紹
🔸官方主打
✅專櫃等級調香
✅2%美白精粹
✅B3菸鹼醯胺
✅是香水也是乳液

🔸3款香味任你選
💙【過夜】NO.028葡萄柚&小蒼蘭（我自己是選這款~~✨）
🧡【初戀】NO.040萊姆&梔子花
❤️【夜店】NO.052玫瑰&牡丹

🌟試用心得
🔸香味
在這個價位的乳液等級中
是我第一次聞到最好聞又舒服的味道😳
擦在身體上，散發著淡淡的花香！
而且很特別的是
味道非！常！持！久！😍
完全替代香水，整個CP值提升😆

🔸質地
乳狀偏一點點水
這個質地我很喜歡😍
因為好推開、好吸收、不黏膩！
尤其晚上擦完後
直接穿睡衣都不會黏到皮膚🤭
這種質地的乳液是不是真的很讚🥹

🔸使用效果
可能會以為偏水、好吸收是不是有其他易揮發成分？
跟你們說，不是‼️
在我的試用下來....
🫴🏻成分品質保證😳
🫴🏻保濕效果非常好🥰
🫴🏻美白效果肉眼可見😍
🫴🏻包裝質感提高生活儀式感💖

🌟優惠活動
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身體保養｜細滑柔嫩的肌膚秘訣｜凱夢LYKY_B3美白香氛身體乳

亮白的日常配方🥚
#HEALIC 皙麗可水潤亮白爆水面霜
美白+保濕+舒緩 同時護理
軟管凝膠狀且含有飽滿的美白精華液
塗抹開來 就像水一樣地爆出來！
讓肌膚整個充滿水分💧
形成保溼膜保護肌膚 水潤又不會太過油膩！

添加韓國第五代美白專利成分
核心成分「傳明酸」無反黑副作用
不限早晚24小時都可以使用！
從植物中提取 100% 植物性美白成分
保濕不刺激、舒緩敏感肌膚🌱
通過認證 全膚質適用 敏感肌也能安心變白！

除了日常美白也可以當作妝前使用
感覺底妝比平常更加服貼了
而且他的味道我非常喜歡 擦起來是一種清新柔和的感覺  
這個冬天想要變白 千萬不要錯過這款美白好物！

#1月POPO創作者分享 

HEALIC 皙麗可 水潤亮白爆水面霜

♡ 輕鬆展現完美微笑 × 在家就能美白牙齒的美白CP🦷✨

有在關注我的都知道～彤彤平常不是在吃就是在前往吃的路上，身為超愛美食的我！最喜歡嘗試各式各樣的食物😚除了美食之外我本身也是個咖啡狂魔～每天1-2杯的美式是基本！還不包含熬夜剪影片也要喝上一杯提神😝

有時候一不小心吃到比較會染色的食物，最擔心牙齒泛黃，像我拍照超愛大笑😁萬一不好看怎麼辦～平常工作太忙碌根本沒時間去做冷光美白，所以我都準備在家就能美白牙齒CP！

👉Crest美白牙貼
在家使用就能簡單有亮白牙齒😁
把牙貼貼上後 滑滑手機、追劇，牙齒逐漸有亮白感✨

再來就是早晚刷牙都要用到的👉Crest鎖白牙膏
這次選的口味有涼涼的薄荷感🍃
刷泣來口氣很不錯，味道也蠻不錯的！

Crest美白牙貼+鎖白牙膏是維持透白牙齒的懶人做法🦷，分享給你們參考看看囉～( ´ ▽ ` )ﾉ

#Crest牙膏 #美白牙貼 #好物分享 #美白CP

♡ 輕鬆展現完美微笑 × 在家就能美白牙齒的美白CP🦷✨ #5月POPO創作者分享

夏天要到了，不少女生最在意的就是穿小可愛時，手腳有沒有又嫩又白，因此今天編輯搜集了網友好評的5款保濕亮白身體乳液，讓大家用最甜的價格get最有感的美白乳液，今年夏天就要白到肌膚發光！
TEXT/Wendy

{pic-2}{caption(source/ POPO筆記編輯拍攝)}🌟2023開架美白乳液推薦1.妮維雅
這款已經在小紅書引起話題討論的『注白瓶』，是繼妮維雅亮白身體乳後，編輯的新歡！獨家保養科技：內管添加淨白安瓶菁精萃，外管為醫美級修護保濕精華，質地輕透不黏膩、一抹即快速吸收。能給肌膚光澤透亮與保濕滋潤雙重效果，修護乾燥、提升光滑潤澤度，變身電燈泡超有感。
淨白透亮奇肌雙管精萃凝乳 NT$679/200ml

{pic-3}{caption(source/ IG@cellina1940)}🌟2023開架美白乳液推薦2.雪芙蘭
這款默默在開架熱銷的身體乳添加了德國最夯的保養成分『牛奶胜肽』，對於提升肌膚光滑與緊緻很有感，還有熊果素與維他命B3，調理肌膚暗沉的同時深度潤澤保濕。高親膚的水感質地，清爽好吸收，敏弱肌膚也適用，且不到200元的超甜價格，天天使用、用來加強抹於後腳跟、手肘都不心疼。
亮白美肌牛奶胜肽美膚身體乳-美白牛奶 NT$199/300g


{pic-5}🌟2023開架美白乳液推薦3.凡士林
添加獨特透亮配方（維他命C衍生物、榖胱甘肽）、維他命B3、修護微因子，讓肌膚透亮之餘，還能提升肌膚滋潤度。質地好吸收不黏膩，天天使用讓肌膚散發青春健康光澤，亮白看得見。
凡士林透亮修護潤膚露 NT$398/400ml

{pic-6}🌟2023開架美白乳液推薦4.嬌生
赫赫有名的嬌生美體主張香氛身體乳系列換新裝後，變得更加可愛有質感！這款添加維他命B3與植萃成分，讓肌膚淨透煥亮之餘，能長效鎖水，維持肌膚光滑柔嫩並調理暗沉。亮白滋潤肌膚的同時，還能聞到揉合百合花、梨子的清新花果香氣，超級迷人～
煥采透亮乳液 NT$339/500ml

{pic-7}🌟2023開架美白乳液推薦5.森歐黎漾
因洗髮產品而有超高討論度的森歐黎漾是許多女藝人的私藏寶物，其實他們也有其他厲害的寶藏產品，其中就屬這款身體乳討論度最高！添加天然薔薇萃取、玻尿酸、熊果素及其他亮白成分，能為補水、滋養肌膚，一抹能感受到爆水的滋潤感，彈潤幼嫩一整天。編輯最喜歡它有淡雅高級的薔薇花香，且不含色素與酒精、不使用多餘的化學添加物，不造成肌膚負擔，讓肌膚由內透白。
水漾薔薇玻尿酸美白身體乳 NT$799/480ml

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2023開架美白身體乳推薦：妮維雅、凡士林、森歐黎漾...，不到200元就能買到網友好評亮白乳液！

平常有在使用棉片的人一定會喜歡的 @healic_taiwan 水潤亮白爽膚棉

有些朋友問我棉片到底是什麼時候使用，今天順便來跟大家分享我自己的用法！
除了在上妝前敷個五分鐘，讓肌膚吸飽水份以外
晚上洗完澡後我也會拿它來擦拭清潔全臉，可以溫和的去除角質讓保養品更好吸收

Healic 的這款棉片真的很讚！
他的材質比一般的棉片稍微厚一點，滿滿的精華液擦拭起來很舒服～
雖然是美白的產品，但我就算在肌膚敏感的時期使用也沒有任何不適！
我很喜歡拿它來濕敷，因為裡面含有低中高三種分子的玻尿酸，敷完就能得到超級水潤的臉臉

很推薦想嘗試其他品牌的棉片的人使用！
這個敷完臉直接變超亮✨上妝也超級服貼👍

#9月POPO創作者分享

Healic美白棉片🫧💕💦

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#古代美人 
#傾城貴妃能量精華
抗老+美白型精華液，
內含蠶絲蛋白，所以真的會牽絲!!!
滿滿的人蔘味道，
成分是真的不錯ㄉ❤️
擦起來也是清爽的，
有夠神奇!!!
油肌混油肌大推👍🏻
他的瓶子感覺很像陶瓷或玻璃的，非常高級✨

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古代美人美白精華❤️

最近我開始實行早C晚B
除了膚況更加穩定、顆粒感下降外
肌膚明亮度上升也上升
變得沒那麼暗沉

Dr.May美博士 #AIO美白精華
有淡斑、淡化痘印效果 並能改善暗沉
冬天膚況較乾 早上起床後用化妝棉沾取化妝水擦拭臉部再直接塗抹AIO美白精華
接續著上妝都很水潤服貼

Dr.May美博士 #B3抗痘精華
能夠調整油脂平衡、舒緩肌膚並均勻膚色
讓肌膚更加明亮不暗沉

兩款精華使用感受都非常溫和
雖然質地接近油感 但一陣子後就會被肌膚吸收

可以看出一些小小痘印都被淡化
肌膚看起來更加白淨
膚色的均勻程度有明顯上升

@drmaytw 

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Dr.May美博士AIO美白精華、AIO美白精華

山葡萄萃取 x 維他命C打造透亮光澤肌🌟

最近使用 sungbooneditor 的山葡萄維他命C亮白精華和亮白棉片💜
臉部皮膚變得比身體皮膚還要白😆
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精華質地濃縮適合集中護理
而棉片則是日常急救的好幫手🍇

💡這兩款產品都在韓國 Olive Young 熱賣中
現在台灣屈臣氏也買得到欸
而且+1元就多一件！
💥一定要趁這次活動入手！

🔗網路也能購買唷
https://www.watsons.com.tw/product-categories/c/1?text=:productBrandCode:productBrandCode:170775
@watsonstaiwan
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✨韓國美白秘訣✨

#限時活動送冰淇淋 【今夏最夢幻跨界聯名🍨 @nivea_tw X @minimal_gelato 超能亮!白 C 冰果室】

超好用的妮維雅 超能果萃雙效美白系列乳液
和米其林一星 澀Sur新品牌
2023 必比登推薦—MINIMAL 冰淇淋
強強聯名 雙效美白
讓你由內而外 白得自信光彩✨

#好禮雙重樂
第一重｜暢享 50 倍 C 樂冰
只要在現場拍美照+打卡分享
轉盤遊戲等你來挑戰
免費送特調質感果香冰淇淋兌換券
我吃石榴口味 酸酸甜甜超爽口🥰

第二重｜現場下單買
再加碼送 C&E 乳液 70ml ~超划算呀
NIVEA X MINIMAL專屬限定亮白口味
我激推煥膚款 用完一條真的有變白! 
質地水潤清爽 夏天使用也不厚重黏膩
 
🥑美白煥膚 Super 10｜透亮酸沁石榴 
🍊美白彈潤 C&E｜彈亮清甜香橙
🍒美白淡斑 C&A｜勻亮馥郁櫻桃

📍這週末還有 2 場活動!趕緊來參加吧
7/13-7/14 #華山園區 12:00-18:00

#妮維雅 #MINIMAL#超能果萃雙效美白系列 #超能亮白C冰果室 #nivea #niveacreme #美白乳液 #7月POPO創作者分享

7/13-7/14限時活動!今夏最夢幻跨界聯名🍨妮維雅超能亮白C冰果室

#維他命C 對於美白真的太重要了‼️
尤其邁入12月有好多party&聚會，現在起需要養出美白透亮的#玻璃珠肌膚 讓你去哪裡都是閃亮焦點🌟

今天要特別分享張元英代言的
「INNISFREE—維他命 C 淨亮精華✨ 」

（可以來看我的唉居原文看更多細節分享喔！
🔍yui_alice0404)

—————4 週有感+4 倍淨亮—————

🔆雙效配方:
金球膠囊+綠茶酵素雙效配方➡️改善純他命 C 的不穩定性與肌膚刺激性，溫和達到淨亮、拋光的功效。 
🔆獨創亮白科技—#金球膠囊：
由水溶性維生素C包裹著脂溶性維生素C➡️溫和溶解、有效吸收。
🔆綠色創新科技—#綠茶酵素：
由 INNISFREE 專利研發的「綠茶酵素」➡️代謝角質、速成亮白

使用心得
✨精華液中含有很多維他命C的顆粒！
✨質地輕滑好推開！
✨4週期間明顯淡化瑕疵&痘疤
✨更加提亮膚色 創造珠光明亮的肌膚

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保養美白｜innisfree亮亮瓶💖

關於踏出舒適圈

我不屬於推崇踏出舒適圈的類別，窩囊也好、沒出息也罷，活在自己的小宇宙中，總是感到最安穩。

保養也是，因為敏弱肌的原因，我幾乎不用美白產品。

小時候真心認為一白遮百醜，不斷的使用不適合自己的美白產品，就將美白這事推出了我的舒適圈。

確定要走美保路線後，我知道我必須要踏出我的圈圈，把美白這事找回來。

《克蘭詩》氧氣亮白雙天后 給了我一個機會，也給了我踏出舒適圈的勇氣。

美白產品也可以不刺激不致敏的。

#氧氣亮白淡斑精華 質地輕盈細緻，搭配建議按摩手法 「1點2壓3拍拍」不但吸收快速，而且完全不黏膩。

#氧氣亮白淡斑凝霜 上臉時是乳液狀，推開後就像水一樣化開，雖說是美白品可是非常溫和，使用兩週下來，沒有任何敏感反應。

溫和有效的美白品
不會讓你立刻變成冷白肌
可會讓你一天一點的發現
暗沉無光的臉頰
慢慢地亮了起來
肌膚水潤飽滿
色澤透亮發光

#POPO三月小美好 

克蘭詩 氧氣亮白雙天后✨

{pic-2}{caption(Source/IG@noodle.zip、yeh.shaa )}不知道大家有注意到嗎？韓國女星們剛出道時，有些人並不是非常白，但隨著一段時間後，各個都白到發光、白到透明！？到底她們怎麼辦到的呢？這次就要來盤點韓國女團成員，最強的那10個美白重點！並且，再推薦大家今年最新的美白保濕產品，想變白快點看下去～
Editor/Julie

{h2(韓星美白保養秘技1 365天都要防曬！ )}{pic-6}{caption(Source/IG@noodle.zip、skuukzky)}美白的第一步驟絕對是防禦！如果覺得冬天不用防曬就大錯特錯，室內不用防曬也錯！冬天太陽不強烈，但紫外線無所不在，而且紫外線會穿透玻璃到達室內，所以居家也需要防曬，可以選擇防曬係數較低的防曬品，感受更加舒適清爽的膚觸。另外，像是陽光強烈時，除了物理性的防曬外套補助外，眼睛被陽光照射，也容易發出變黑指令，因此太陽眼鏡也是防曬必需品喔。

{h2(韓星美白保養秘技2 均衡營養的飲食)}{pic-7}{caption(Source/IG@roses_are_rosie、for_everyoung10)}肌膚的養成從吃的食物就能看出結果！不均衡的飲食或是胡亂的減肥而造成的營養不良等，都會讓肌膚的新生週期變得紊亂。另外，像是炸物、糖果、冷飲等容易讓血糖快速上升的食物，更是造成肌膚糖化變黑變蠟黃的主因。為了養成好膚質在吃飯時，要下意識先從蔬菜開始吃，並且細嚼慢嚥。  

{h2(韓星美白保養秘技3 少吃讓肌膚變黃的食物！)}{pic-8}{caption(Source/IG@roses_are_rosie )}有一些含有胡蘿蔔素的食物，吃了容易讓肌膚變黃，如果長期大量的食用的話，肌膚不僅變黃還非常暗沉！像是紅薯、胡蘿蔔、深綠色葉菜、萵苣、南瓜、杏子果乾、哈密瓜、甜椒、豌豆、綠花椰菜、芒果等，但有些食物中也有豐富纖維，可以盡量少吃但也不用太極端的禁食，還是要注意均衡飲食喔。  

{h2(韓星美白保養秘技4 多攝取美白抗氧化食物！ )}{pic-10}{caption(Source/IG@skuukzky)}當然有避免吃的食物，也有可以多吃的美白飲食，像是薏仁就是大家熟知的美白食物，因為含有豐富的維生素B1、鈣、磷、鐵、水溶性纖維、蛋白質等營養，可以直接加入飯裡面吃或是做成薏仁水帶在身邊隨時喝，不僅美白還能消水腫。另外，番茄也是很好的美容食物，因為含有抗老化的營養成分，而生吃可以攝取到豐富維生素，煮熟則是有大量茄紅素可幫助抗老保養。  

{h2(韓星美白保養秘技5 補充膠原蛋白、不熬夜！)}{pic-9}{caption(Source/IG@skuukzky、for_everyoung10)}有一種暗沉是因隨著年齡流失膠原蛋白、彈力蛋白而造成肌膚失去彈力、澎潤度，進而導致肌膚黯淡無光。而這兩者的流失也不一定是因老化造成，也有可能是熬夜、壓力而引起，同樣也是讓肌膚變得暗沉的元兇！因此，無論是吃的或抹的，都要多注意為肌膚補充膠原蛋白、彈力蛋白，加上充足的睡眠與愉快的心情，就能打造出明亮緊緻的膚況。

{h2(韓星美白保養秘技6 保濕比美白更重要！ )}{pic-12}{caption(Source/IG@noodle.zip、yeh.shaa )}不要以爲只有乾燥肌膚的人需要保濕，其實對於希望肌膚看起來白皙的人來說，保濕也是很重要的！現在的美白產品也非常強調肌膚要充滿水分滋潤，才能打造能夠反射出透亮光澤的肌膚。而且，保濕做好肌膚也會變得更加穩定，較不容易出現因肌膚受到刺激而造成的暗沉感！  

{h2(韓星美白保養秘技7 洗臉不摩擦肌膚！ )}{pic-11}{caption(Source/IG@yeh.shaa )}為了要讓肌膚在穩定的狀態新陳代謝，就要減少對肌膚的刺激，像是洗臉卸妝時很容易摩擦肌膚，造成刺激的話就會引導出黑色素，相對地肌膚會變得較為暗沉！因此，洗臉的重點在於，盡量以綿密泡沫彈壓推抹，再用溫水沖洗乾淨，並且擦拭肌膚多餘水分時也可用毛巾輕輕按壓擦拭即可。  

{h2(韓星美白保養秘技8 定期去角質！ )}{pic-3}{caption(Source/IG@yeh.shaa )}當肌膚特別暗沉還感覺粗糙，無法吸收保養的狀態時，就要適時地進行去角質代謝。像是可使用一些果酸類的產品，促進肌膚新陳代謝，或是用物理性的去角質更能一舉掃除毛孔囤積的黑頭污垢！  

{h2(韓星美白保養秘技9 確實認識美白成分！ )}{pic-4}{caption(Source/IG@for_everyoung10、roses_are_rosie  )}市面上有有販售許多美白產品，但不看成分就購買，很有可能造成肌膚敏感或無效美白，花錢又傷身！基本上要知道，衛福部認證的有效美白成分，例如：熊果素、傳明酸、麴酸、鞣花酸、洋甘菊精、維生素C、維生素C磷酸鈉鹽、維生素C磷酸鎂鹽、維生素C糖苷等，各自在美白保養上有不同的效果，可依據品牌標示成分來選擇使用。

{h2(韓星美白保養秘技10 充足的運動量)}{pic-5}{caption(Source/IG@taeyeon_ss)}要讓肌膚變得白皙透亮，新陳代謝一定要正常！然而，現代人因為繁忙工作而不運動，就會造成身體囤積的毒素、老廢物質無法快速排出，肌膚變得暗沉蠟黃！為了要提升身體的循環代謝，適度的運動量可是很重要的。運動能幫助身體代謝、循環排毒，更能提振精神進一步也能幫助睡眠，運動的好處多多，為了要肌膚透亮清澈絕對要一起動起來！

{pic-13}{caption(Source/專科提供)}{bold(美白保濕推薦1 專科 極輕透面膜系列)}
專科全新推出的『極輕透面膜系列』採用100%天然纖維面膜紙，加上，全系列皆注入專科獨家蠶絲蛋白精華、日本級雙重玻尿酸，以及熱門保濕資優生成分角鯊烷，能為肌膚提供保護屏障，長達48小時鎖水保濕！全系列共推出5款面膜，包含了添加有日本山泉水的「保濕特潤面膜」、添加水解珍珠萃取的「保濕亮澤面膜」、加入傳明酸＆日本櫻花萃取的「深層美白面膜」、傳明酸＆日本柚子萃取的「緊緻美白面膜」、積雪草＆日本睡蓮萃取的「舒緩修護面膜」。同時，專科極輕透面膜全系列均無酒精、無香料、無色素，溫和質地讓敏感肌使用也安心！
▸專科極輕透保濕特潤/保濕亮澤/保濕亮澤/深層美白/緊緻美白/舒緩修護面膜 各NT$349/21gx7入

{pic-14}{caption(Source/FANCL提供)}{bold(美白保濕推薦2 FANCL 膠原豐盈系列)}
FANCL 全新升級《膠原豐盈系列》，這次升級了紋路調理與防止肌膚老化效能，新加入日本厚生勞動省認證之淡化皺紋成分「菸鹼醯胺」搭配「三重緊緻配方」與「速效滲透微囊」，一抹讓成分滲透達到調理紋路並實現緊緻彈性、飽滿明亮的透白美肌。在肌底液與乳液上，更加入了兩種質地可依照自己喜歡的觸感去做選擇使用！除了使用外用保養品，也能同步搭配「三肽膠原蛋白飲料」，採用獲日本專利認證「三肽膠原蛋白」分子細小易吸收，協同維生素 C、維生素 E、輔酵素 Q10 等配方，美容所需營養一次補充、無添加防腐劑、液態劑型無腥味、口感酸甜超好喝！

{pic-16}▸FANCL 膠原豐盈肌底液 水潤型 I / 滋潤型 II 各NT$900/30ml
▸FANCL 膠原豐盈乳液 水潤型 I / 滋潤型 II 各NT$900/30ml
{pic-17}{caption(Source/FANCL提供)}▸FANCL 三肽膠原蛋白飲料 NT$1,680/50ml×10瓶

{pic-15}{caption(Source/理膚寶水 提供)}{bold(美白保濕推薦3 理膚寶水)}
為了要全面防曬，一定要選擇一款特別清爽柔嫩的防曬品，這款全新添加『太空科技微粒』可吸收150倍自身重量的油脂，全天防曬清爽不泛油光！更升級理膚寶水史上最強『UVMUNE400防曬科技』可防護極長波UVA對肌膚造成的曬黑曬老傷害，搭配獨家建構防水防汗防沙多重防護網，以及具備的『海洋友善配方』成分為保護海洋環境一同努力！
▸理膚寶水 安得利控油防曬液 SPF50+ PA++++ NT$850/50ml   韓星保養,保養技巧,美白

盤點韓國女團10大白到發光重點！(G)I-DLE舒華、秀智、BLACKPINK ROSE都這樣白的，絕對不吃「這個」！

大家好我是芝均👋
高中時有戴傳統牙套矯正，雖然刷牙刷的很勤
但因為愛吃咖哩和愛喝茶等易染色食物
導致帶完牙套後雖然整齊很多，看起來卻黃黃的很醜😭
所以陸續把能美白的東西都試過一輪！
在轉換成美白牙膏後，終於慢慢救回我的黃牙
今天整理出三款來做評比和大家分享.ᐟ.ᐟ

🤍Marvis 美白薄荷牙膏
包裝控的人應該都會忍不住想買><
這款在刷的時候會有一點辣辣的
泡泡也不算是特別細緻的，但不會到不好刷
可是效果沒有說到特別的神
感覺美白力度偏弱，可能搭配牙貼的效果比較好！
不過我個人曾經貼牙貼貼到缺角
（那時候差點哭出來，而且貼完也很酸）
所以我只有單純使用它的情況下
覺得就是一般的薄荷牙膏，不會回購❌

🤍Apagard M-plus
這款味道是微微涼的薄荷清新味、不會刺激
刷出來的泡沫很細膩，泡沫量中等
刷完就是有種口腔乾淨的感覺🌿
刷齒垢還可以，比較不容易堆積
感覺牙齒表面有變得比較亮
但如果要說“有沒有變白”的話
我覺得還有待觀察，或許再刷久一點會更好
不過它不會造成敏感，我也滿喜歡的😻😻

🤍齒磨殿堂 極致淨白款
用完上一款後希望用到美白效果更好的牙膏
所以換了一款新的日牌的齒磨殿堂
這條是三款中泡沫量最少，幾乎沒什麼泡泡🫧
刷完又很奇妙，牙齒舔起來很光滑的感覺
薄荷味道不明顯，不過口腔是很乾淨清新的
雖然對我來說美白牙膏不是特效藥
但它改善牙齒色素沉澱的效果是三條中最好的
牙齒有比較明顯的維持原色，也不會敏感
比較特別是它沒有加氟
所以下巴容易長粉刺的也不用擔心（就是我
 
🤍泡沫量：
Apagard>Marvis>齒磨殿堂
🤍刺激度(辣口、牙齒敏感度)：
Marvis>Apagard=齒磨殿堂
🤍美白效果：
齒磨殿堂>Apagard>Marvis
 
自己用下來最推薦齒磨殿堂的美白牙膏
有美白效果也不會敏感
牙齒漂亮不一定要花大錢
平常養成良好習慣＋對的美白牙膏也可以小資美白
祝大家都能擁有白白亮亮的牙齒🦷✨

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