┊The Z5 Club┆‪

・決明子茶包(10入)₂₅₀
・漢方小仙茶(10入) ₃₆₀

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Z5是最近新開的線上茶品小店！主打天然植材製作的茶包，特別喜歡它簡約質感的包裝，有種簡單即美好的感覺🤍
個人目前最喜歡的是決明子茶，小仙茶漢方的味道較重，但家人就很喜歡，可以看個人偏好選擇～決明子茶早上或下午來一杯熱茶真的身心舒暢呀，可以嚐鮮看看🥰
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宅配開箱｜茶品小店・The Z5 Club

✎ Corner’s daily Vlog

┊The Z5 Club┊ 
開箱 #vlog 影片來囉～
詳細心得在上一篇文章喲!
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#開箱 #宅配 #宅配飲料 #開箱文 #開箱照 #開箱文📦 #茶 #🍵 #茶包 #茶飲 #茶控 #飲料 #飲料推薦 #決明子 #決明子茶 #咖啡日常 #coffeecorner

Vlog.｜The Z5 Club・宅配茶包飲品開箱

{pic-2}{caption(Source/POPO筆記編輯拍攝)}{href(2025夏季必喝手搖飲推薦,https://www.poponote.com/note/6870e4aeb54bf500076ede14)}！小仙島漢方茶飲主打融合菊花、熟地黃等各類漢方藥材的手搖飲，去除藥材的苦味、保留草本香氣創造宛若香水般的前、中、後調，打造市面上非常少見的「仙味茶」體驗。本篇就來為大家推薦2025小仙島必喝人氣飲品TOP 5，其中更有一款是女神田馥甄最愛的奶茶，快跟我們一起往下看看吧！
Editor/NARA

{pic-3}{caption(烏潤茶，NT$95。Source/POPO筆記編輯拍攝)}{h2(小仙島必喝TOP 5：烏潤茶)}首先要推薦的是「烏潤茶」，這款茶飲以烏梅、山楂結合甘草、玫瑰和香桔茶，喝起來酸酸甜甜非常順口，一入口淡淡的煙燻烏梅香與淡雅玫瑰交織成豐富的香氣，完全就是升級版的烏梅汁，喜歡這種酸甜飲料的姐妹一定要試試看！

{pic-8}{caption(Source/POPO筆記編輯拍攝)}{h2(小仙島必喝TOP 4：小仙紅茶)}招牌必點的「小仙紅茶」在紅茶中加入帶有咖啡香氣的決明子熬煮而成，搭配些許羅漢果糖提升溫潤風味，喝起來十分清爽且帶有濃郁的茶香，是一款讓人喝過就難以忘懷的濃厚系純茶飲。

{pic-4}{caption(Source/POPO筆記編輯拍攝、小仙島)}{h2(小仙島必喝TOP 3：生奶茶)}小仙島的奶茶系列皆以混合鮮奶與紐西蘭奶粉熬煮出口感醇厚的「老奶」為基底，其中「生奶茶」以紅茶搭配老奶以及可可粉、花生粉和決明子調和而成，喝起來既有可可的濃醇、花生的堅果香也有決明子的香氣，是一款口感非常豐富的奶茶，編編個人超推！

{pic-5}{caption(Source/小仙島)}{h2(小仙島必喝TOP 2：熟奶茶)}「熟奶茶」以老奶搭配普洱茶、紅茶以及熟地黃、決明子，再搭配香香甜甜的黑糖帶來一絲甜蜜，喝起來甜而不膩非常順口，沉厚的茶香與黑糖的焦香交織成十分溫潤的口感，無論是喝冰的還是天氣變冷時來杯熱奶茶都超適合！

{pic-7}{caption(Source/POPO筆記編輯拍攝、小仙島)}{h2(小仙島必喝TOP 1：馥奶茶)}小仙島必喝人氣冠軍就是這杯「馥奶茶」！這款異國風味濃厚的奶茶以丁香、肉桂、八角、豆蔻四種辛香料佐以老奶和決明子紅茶，喝起來香氣撲鼻、辛甘交織，尾韻還能品嚐到紅茶的淡雅香氣，超級有層次的風味讓人一喝就愛上，難怪就連HEBE田馥甄也超愛喝！

{pic-6}{caption(Source/小仙島)}小仙島漢方茶飲台北首店正式在台北東區開幕，歡慶首店開幕，2025/7/29～2025/8/3只要姓名中有「生、熟、薑、馥、蒡、明」任一同音字者，出示證件即可享老奶茶系列任選買一送一，快約姐妹一起去喝奶茶啦！



   2025手搖飲推薦,手搖飲

漢方手搖飲小仙島必喝TOP5推薦！酸酸甜甜「烏潤茶」太適合夏天、「這杯」田馥甄一喝就愛翻！

🔽植作茶
📍台中市西區民權路51號
🕚/營業：7:00-21:30
☎️/電話：0919-263-961
🔍/IG:@zhizuocha_taichung 
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台中人氣無咖啡因手搖飲專賣店「植作茶」
主打全品項無咖啡因 無添加化學香料、無色素
天然健康的飲品 品項非常多 
有黑豆、蕎麥、紫米茶、國寶、龍鬚茶等
植作茶是用11種穀物做成的
使用在地小農原物料
清爽的穀物香氣 口感滑順不苦澀
搭配鮮奶也非常好喝
我很喜歡這杯「決明子鮮奶」 有淡淡咖啡味道
咀嚼控可以加蒟蒻珍珠 更讚👍
很適合喜歡喝茶怕有咖啡因的朋友
晚上喝也不怕睡不著☺️
台中天然健康飲料推薦給你們
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✅決明子鮮奶💰$65
✅冬至💰$60（植焙茶+蒟蒻珍珠）
✅菊花枸杞紅棗茶💰$60
✅紅月💰$60（月桃葉+玫瑰蜂蜜）
✅龍鬚玄米茶💰$50
✅植作茶💰$40
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#台中美食 #台中飲料 #台中飲品 #台中西區 #西區飲料 #植作茶 #植作茶民權店 #無咖啡因 #飲料推薦 #台中飲料店 #民權路美食 #阿嘎愛喝台中 #4月POPO創作者分享 

台中全品項無咖啡因飲料店👍👍

全品項無咖啡因飲料店😍😍


身為職業婦女真的超忙，三餐常常亂吃，蔬菜根本吃不夠😅
有時候整個人都覺得好「卡」，狀態也變得黏黏的（你懂的😂）

後來看到陽明生醫新出的【輕暢凍】～
對果凍真的很沒有抵抗能力就入手了💚
一開始只是想補充膳食纖維，沒想到也太好吃！
吃起來是酸酸甜甜的梅子風味，Q彈果凍口感超療癒～
上班嘴饞的時候來一條，不但滿足又清爽，吃起來有小小幸福感💚

它成分很天然，像是膳食纖維、66種蔬果發酵物、綜合酵素、決明子萃取物、天堂椒籽萃取物跟酵母萃取物，
小子們不在的時間我都是外食，青菜的攝取量真的很少!
有這個幫忙補充真的太方便～
而且是素食可食，體貼又貼心！

小小一條隨身帶著走，無論上班、外出或飯後吃都很OK～
每天1～2條，輕鬆補充纖維和酵素，維持身體好代謝✨

現在【陽明生醫官網】、蝦皮商城、momo都有上架，
想讓日常變得更順、更輕盈的話，真的可以試試看這款新品💚
https://reurl.cc/1kjZKV



#陽明生醫 #輕暢凍 #新品上市 #保健食品 #順暢果凍
#新品 #開箱 #營養師推薦 #膳食纖維 #決明子 #11月POPO創作者創作者分享

💚陽明生醫新品｜輕暢凍開箱💚

✏️泡一杯好紅茶，回憶起從小到大的國民好味道
#品超製茶 早期是代工起家，後來轉型創立自有品牌
後期漸漸開始做起各國紅茶銷售與紅茶加工等
此外也幫連鎖事業做OEM和客製化專屬紅茶口味唷
期待他們未來國際化經營，推廣台灣專屬的紅茶👍🏻
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📌 復古紅茶免濾茶包：麥大紅茶💰250元
（一盒10入/一入75公克）
採用美國黃金大麥與精選決明子搭配精選錫蘭紅茶
三種我最愛的元素一次滿足，真可說是黃金比例🥰
且平均只要25元就可以沖泡3000-3500cc的量耶
配上點心和朋友們，就能來個悠閑下午茶是不是超讚
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光是才拆封未加熱的茶包就已噴發出清爽麥香味兒
泡好後鍋蓋一掀‼️咦～我真的沒有加糖啦‼️
聞起來就有古早味紅茶那般甜蜜蜜的迷人香味阿😍
單喝是麥味鮮明、順口、且不苦澀～很甘甜捏
我也很喜歡他茶包裡面加有決明子將風味更加提升
可以加熱牛奶和少許糖～搖身一變成了高貴鮮奶茶🥰
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📍#品超製茶廠  @pinchatea137
📍彰化縣彰化市永興街67號
📍週一~週六 AM9:00-PM17:00
📍04 -7612307
📍https://pinchau-tea.com
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❤️ #水樹小姐隨意吃 🤩真心好評推薦🤩

有誰可以抵擋3INA最新的114紅烏龍系列～！？連老公看到茶藝女孩禮盒都說看起來好漂亮✨

這次品牌又推出了新的唇蜜「濾鏡光感唇蜜#114蜜香烏龍茶」&「零色限唇頰棒#114決明子紅烏龍茶」

廢話不多說直接來介紹禮盒中的5款唇彩（由左到右介紹）

1⃣️極順自動唇線筆114燻香烏龍茶
質地超級滑的一款唇線筆，不推薦單獨使用，因為太軟了，塗唇瓣很容易斷掉。

2⃣️濾鏡光感唇蜜114蜜香烏龍茶
我最愛的品項！超愛這種水亮亮的光澤感。唇蜜還有一個好處就是塗起來很保濕，對乾唇人來說非常舒適。它的顏色稍為偏深，讓唇部感覺很豐厚。

3⃣️微刺青印色唇釉114杏桃烏龍茶
質地很水，上唇後很快就會乾掉，沒什麼存在感，不太保濕。有些微染唇效果，不會太深。

4⃣️磁久吻色唇膏114山茶花烏龍
帶有橘色調，屬於絲滑型的唇膏（沒有保濕效果但塗起來帶有些微光澤）。上唇後很服貼，持久度中等，吃東西會掉色，不會染唇。外殼是磁吸式的蓋子，加分！

5⃣️零色限唇頰棒114決明子紅烏龍茶
顏色很清透、不飽和、遮蓋力低，因為主要功能是當腮紅。質地是滑順滋潤的那種腮紅，不是霧面膏狀的。很好疊擦，適合少量多次慢慢上臉，新手友善。

各位姐妹們快來一杯紅烏龍，為妳的笑顏增添紅潤好氣色吧！

#114紅烏龍茶
#打造夏日茶色妝
#純素彩妝
#無動物測試
@3inataiwan

#POPO八月好好玩 

【讓114的紅，佇足在舌尖與妳的唇：3INA 紅烏龍】

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🔸喜歡 請按❤️ (ᵔᴥᵔ)
🔸不想錯過 請「收藏」(◕‿◕✿)
🔸留言@你的好友 ~(˘▾˘~)
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🔺 牛三寶麵 290元 -👏 👏 👏 👏 👏 
🔺 紅麴番茄牛肉麵 290元 -👏 👏 👏 👏 👏
🔺 決明子紅茶 25元 -👏 👏 👏 👏 
🔺 小菜 (干絲/ 過貓菜) 40元 -👏 👏 👏 

📌重點心得
▪️喜歡吃牛肉麵的朋友 千萬別錯過 洪師父冠軍牛肉麵，機乎是牛肉麵節的常勝軍，果真湯頭、牛肉、麵條都美味的融為一體。

▪️第一次來吃的朋友，建議點牛三寶麵，一次可吃到軟嫩牛肉、Q嫩牛筋、彈牙牛肚，配上回甘順口的湯頭，超讚👍

▪️ 想吃創意牛肉麵，建議點 紅麴番茄牛肉麵，以紅麴、洛神、仙楂、陳皮等元素融入這碗湯頭，喝起來的口感酸度香氣層次豐富，配上較薄牛肉片，非常的順口。享受美食過程，在配上決明子紅茶，讓口感清爽回甘舒暢。
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▪️ 洪師父冠軍牛肉麵 建北店
🏠 台北市中山區建國北路二段72號
⏰ 11:00-20:30
☎️ 02 2500 6850
IG 👉 @chefhungtaiwan 
官網 👉 https://www.chefhungfoods.com
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📍去哪吃👉 #eattingnow台北          
📍吃什麼👉 #eattingnow中式                   
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《 #牛肉麵節冠軍常客 #必吃的牛肉麵 #快收為口袋名單｜#

想念嘉義涼麵又沒有假的時候就會來吃
陸續回訪好幾次就是吃不膩❤️

🍝涼麵小 NT50 
🍝涼麵大 NT60
🍝味增湯 NT20
🍝乾隆豆乾 NT35

是台中幾家吃到覺得白醋比例最喜歡的❤️
辣醬、蒜泥、芥末都可以自己加，
推薦蒜泥加爆，再來點芥末很讚😎
內用有決明子茶可自行取用，
味增湯一般，不過一早來碗熱湯很舒服
乾隆豆乾很入味，推推！

🔍嘉義阡涼麵
🏠 403台中市西區公正路189號

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台中也吃得到嘉義涼麵/ 嘉義阡涼麵

如果想吃泡芙 來細鳳準沒錯ღ
酥脆的外皮搭配滿滿的內餡
無論哪個口味 味道都非常濃郁

外面賣的泡芙很多都是放久外皮就會軟掉
但細鳳的泡芙外皮可以一直保持酥脆口感
這點米塔覺得很厲害😗
果然是被飲料耽誤的甜點店😆

不過細鳳的飲料也不得不推薦
水果茶都是現熬的 來這裡就是要水果茶配泡芙
這樣的組合真的很搭😋

前陣子推出的新品「西椰波波青茶」🆕
裡面加了黑糖珍珠、西米露、椰果
搭配青茶喝起來非常爽口，而且有飽足感😋
個人很喜歡有加西米露的飲品
所以對我來說 這杯是必點🤣

另外奶蓋系列也是不錯的選擇
我喝的是決明子麥茶加奶蓋
第一次看到決明子與奶蓋結合，我覺得很特別
麥茶有了奶蓋的陪襯，喝起來不會那麼無聊
口感豐富許多💗

最後還是要再推一下泡芙
有非常多的口味，每天略有不同
可以參考店家粉專公告📣
米塔最喜歡抹茶跟香草
內餡甜度適中 吃起來不會太甜或太膩
如果跟我一樣是抹茶控
那抹茶泡芙一個絕對吃不夠🤪

————店家資訊————

🔅：細鳳果茶嘉義創始忠孝店
☎️：05 277 2773
📍：嘉義市東區忠孝路230號
🈺️：10:00-19:00

除了嘉義，其他地區也有唷😗

🔅：細鳳果茶員林大同店
☎️：04 836 6013
📍：彰化員林市大同路二段189號

🔅：細鳳果茶新竹北門店
☎️：03 522 0800
📍：新竹市北區北門街69號

🔅：細鳳果茶新竹交大店
☎️：0976510800
📍：新竹市東區大學路1001
（交大光復校區研三舍餐廳內）

🔅：細鳳果茶台中黎明店
☎️：04 2706 5339
📍：台中市西屯路黎明路三段282號一樓
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📌#米塔吃喝食記 #米塔吃嘉義

#細鳳果茶 #水果茶 #西椰波波青 #泡芙 

嘉義食記｜泡芙必吃這一家，酥脆外皮無人能敵

📍炸小卷圈圈咖哩飯 $180
📍鹹香牛奶鍋燒意麵 $135
📍經典原味鍋燒意麵 $110
📍慢燉紅燒牛肉麵 $160
📍酥炸澎湖甜不辣 $50
📍決明子紅茶 $25
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🔍 你的餐桌
🏠 台南市東區裕農路61-2號
☎️06-2087980
🕰Mon-Sun 11:30~20:30
Fri 11:30~17:00
❌週四公休

位於裕農路上一間溫馨舒適的小店
餐點都是現點現做 店內位置不多
提供咖哩飯、鍋燒意麵和牛肉麵
還有來自澎湖菊島的特色餐點
他的甜不辣外皮炸得很酥 很好吃！
咖哩飯裡面有新鮮炸小卷、超大塊的櫛瓜、花椰菜和南瓜
鍋燒意麵料給的很足 裡頭的蝦殼還幫你剝好(好貼心～❤️
整體價格算是蠻平價的 CP值頗高！

#今日吃 #你的餐桌
#台南美食 #東區美食 
#12月POPO新起點

▫️台南▫️今日吃「你的餐桌」CP值高的溫馨舒適小店

🧋🤎✨

終於去吃茶三千啦(˶‾᷄ ⁻̫ ‾᷅˵)
這間的茶好好喝💛
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🧋 吃茶三千 𝗰𝗵𝗶𝗰𝗵𝗮𝘀𝗮𝗻𝗰𝗵𝗲𝗻
📍 408台中市南屯區大英街607號

▪️松針綠茶+纖玉果子
▪️松針綠茶+奶蓋
▪️鳳眉紅茶
▪️決明子紅烏龍+厚奶+國王珍珠
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這間的茶真的好優秀
純茶就很順口好喝 不會有茶的苦澀感

喜歡層次感可以依自己喜好加奶蓋
或者加料
這間珍珠很Q 也可以加起來🧋
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平日去都不用排隊
也能拍很多漂亮照片(///▽///)
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#你今天PO了嗎 #台中 #台中美食 #台中景點 #熱門打卡景點 #熱門景點 #POPO帶你吃好料 #波筆熱搜 #吃茶三千 #美食 

台中飲料 | 吃茶三千

對於一個當吃貨還能不受拘束的享受美食
那是多麼幸福的事情呀❤
吃大餐維持體態的好夥伴
我有【船井burner食事對策EX PRO+】
 
專為亞洲人飲食習慣研發
嚴選全植萃配方，抑制熱量吸收成份再升級⚡⚡
美國專利植物型甲殼素：油切效果up up up
白腎豆：去除甜膩，澱粉甜食神隊友
專利仙人掌包油雙纖維：降低多餘油膩
決明子萃取：促進代謝，順暢更有感👍
 
包裝小小的外出攜帶很方便
我會在大餐前5分鐘食用2顆
就能輕輕鬆鬆阻擋熱量
讓我吃美食再也不用擔心負擔感了！
去你的卡路里！💥
 
【品牌資訊】
IG： @funcareltd
FB： 船井生醫
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#船井生醫 #船井burner #食事對策EXPRO #盡情享受美食 #去你的卡路里 #POPO九月新起點 

吃大餐維持體態的好夥伴

來分享台灣品牌 RUIJIA 露奇亞新出的順暢果凍
這個果凍裡面含有80多種綜合蔬果酵素能夠幫助身體維持消化機能
這些酵素可以增加消化以及增加蛋白質和碳水化合物的消化以及吸收程度
這一款果凍主要含有決明子萃取物、荷葉萃取物、異麥芽寡糖漿、天然啤酒酵母粉、仙人掌萃取物、以及芽孢乳酸菌。
這些成分能夠幫助腸胃消化以及促進新陳代謝
它是一天只需吃一包並且建議是在空腹或是餐前食用

外包裝是這種淡紫色，果凍都是單獨包裝每一包的容量有20克。
果凍的顏色是茶凍那種透透咖啡色的顏色，沒有什麼特別的味道吃的時候有一股葡萄的味道而且很好入口。

使用過一段時間之後，腸胃比較順暢不會那麼不舒服而且排版也順暢許多了。

#POPO #POPO八月 #8月POPO創作者分享 #ruijia #腸胃果凍 

Ruijia 腸胃果凍使用分享

#不專業心得分享 #laura愛嘗鮮
到基隆玩只能去廟口吃小吃嗎?
不~這次跟大家推薦不一樣的基隆美食!!
#一燔歐姆蛋咖哩炸雞 距離廟口不遠，雖然店面不大，座位沒有很多，
但踏進店裡時會覺得用餐空間感覺是舒服的，
最讓人意外的是~明明有販售炸物卻聞不到任何一點油炸的油耗味!!
好奇詢問店家後，才知道他們有獨家專利技術 #水分子油炸法，
不僅省油又能減少油煙味，而且炸出來的炸雞也會更好吃!
店家都這麼說了~身為吃貨的我，怎麼能錯過!!

#無骨雞腿排歐姆蛋咖喱飯 NT$185
這盤份量超足夠!!還有厚厚的雞腿排~
如果和我一樣食量不大，兩個人點一份就很足夠了。
雞腿排外皮金黃酥脆，裡面鮮嫩多汁，
這應該就是 #水分子油炸法 厲害之處!
可以保留肉汁，讓肉吃起來不會乾乾柴柴的，
而咖哩濃厚適中，還帶有一點微辣，
搭配上滑嫩的歐姆蛋，跟簡單的配菜，真的讓人超級滿足!!

#避風塘獨享餐 NT$195
獨享餐內含腿排、雞腿 和 雞翅 各一，還有一杯店家自製的決明子紅茶，
酥脆的外皮上，灑滿了一層避風塘料，
多了蒜香與微辣口感後，炸雞吃起來更添加了另一種風味，
讓人忍不住想要一口接一口~
而且他們的炸雞不管是剛出爐時，還是冷掉後，都是好吃的!!
店家自製的 #決明子紅茶 大家也不能錯過，順口不澀，解渴又好喝!

#一燔歐姆蛋咖哩炸雞 可不是只有咖喱美味，炸雞好吃而已，就連小菜也超好吃的啦!!
除了最常被大家拿來搭配炸雞解膩的 #韓式醃蘿蔔 ，
還有 酸甜可口的 #和風翡翠 和 #牛蒡絲，每一款也都超清爽解膩又下飯~
吃完鹹的，總是要來點甜的吧?
#脆皮奶皇包，就是個超棒的好選擇!
外皮香酥脆，內餡卻仍保持濕潤鬆軟，真的超級好吃~
跟我一般在外面點的炸奶皇包都不一樣!!

在這真的隨便點都不用擔心有雷，每樣都讓我意猶未盡，
(讓我吃飽還想繼續吃...我真的吃超飽🤣🤣
價格不貴份量又超足夠，CP值真的超高，
如果開在我家附近，我一定會常常去報到~把菜單上所有商品吃一輪!

【店家資訊】一燔歐姆蛋咖哩炸雞
地址：基隆市仁愛區仁五路59號
電話：02 2428 5299
營業時間：11：30～20：30
📍選擇雲端點餐，節省現場等待時間(滿額免運費)
https://lin.ee/cPd88Ti

#美食 #咖喱 #炸雞 #基隆美食 #基隆炸雞 #基隆必吃美食
#6月POPO創作者分享

讓我想每天都吃到的基隆美食!!

真是受夠了！男朋友總是能說大就大💩
同時也超級羨慕便便隨時都好順暢啊🚽

有了KINDA機能#順軟糖✨
我也可以保持「順」生活(｡･ω･｡)ﾉ

它是機能零食軟糖
平常久坐消化差、吃太多外食缺少膳食纖維、情緒緊張等等
這一顆讓你順暢有感☝🏻

．添加專利益生菌發酵粉、新型機能乳果寡糖
小小一顆，可以隨時補充體內好菌

．嚴選36種健康蔬果發酵和決明子萃取
讓便便更順利～
吃起來是好吃的水果味😋真的超像零食軟糖
完全無怪味！更可以持續吃下去～
重點是沒有便便不會有絞痛感唷！

想要光澤好氣色可以搭配#光軟糖
含有紅石維榴、日本酵母萃取、複方生素C天然萃取
有感提升肌膚膠原蛋白和提亮膚色✨
而且食用起來很溫和
吃起來也是酸甜果香，超好吃🤣
現在順軟糖和光軟糖有組合優惠

一起買更划算♡ 
https://kinda.tw/順暢溜溜

#KINDA有點美 #機能軟糖

模仿男朋友的動作

{pic-2}{caption(source/ IG@renebaebae、m.by__sana)}農曆新年將至，民眾對「福氣」、「幸運」等話題的關注度提升，推廣「中醫美學」概念的曾宜萱中醫師特別於農曆新年前，提供民眾全方位養成好運氣的妙招，在「外」打造澎潤富貴相；在「內」營造錦鯉般的幸運磁場，陪伴民眾在許下新年願望的同時，居家提升身心靈質感，用亮麗的外在、健康的心靈及舒心的氣息迎接2024年。
Editor/Wendy

{pic-3}{caption(source/ IG@renebaebae、m.by__sana)}擁有富貴的「面相」容易得到好運與貴人相助。從面相學的觀點延伸，女子需有亮澤潔淨的皮膚，且忌諱粗糙坑窪、膚色暗淡無光的面容，膚質愈白皙滑嫩、毛孔細膩、富有彈性，則愈有福氣；以醫學研究而言，肌膚能直接反映身心狀態，奔波勞碌恐導致皮膚乾燥，熬夜加班則會使臉色蠟黃暗沉，或導致火氣上升、肌膚不適，嚴重打擊個人身心健康，進而影響工作效率與人際關係。 

{pic-10}{caption(source/ 曾宜萱中醫師提供)}深耕女性保養領域的曾宜萱中醫師，提醒在冬季養出「氣血充足、光潔無瑕」的水光肌，應挑選合適的保養品，確實補充肌膚所需的水分與彈力，延緩鬆弛、下垂、細紋等老化徵兆的發生。曾宜萱中醫師更融合中醫理論，以身心靈的全方位美麗為核心，提出「美顏四物」，透過日常飲食與簡易穴道按摩，輕鬆吃出飽滿緊緻的澎潤「富貴相」！ 

{pic-4}{caption(source/ 曾宜萱中醫師提供)}1.臉色灰暗、黑眼圈、黑斑等問題，在中醫的觀點中多源於「肝氣鬱結」，常伴隨精神抑鬱、情緒焦慮的症狀。 
{bold(推薦「養血玫瑰茶」)}
建議喜愛飲用花草茶的民眾，日常沖泡具有養血安神功用的玫瑰花茶，添加少許龍眼乾，增強活血效用，並加速膠原蛋白生成，調理出紅潤好氣色，此外玫瑰花茶也具有暖經的效果，能幫助女性舒緩經期疼痛，長期飲用下來，白雪中的紅玫瑰也沒妳嬌嫩！但「孕婦」以及「腸胃不適者」切記勿飲用喔！

{pic-5}{caption(source/ 曾宜萱中醫師提供)}2. 有腎陰虛、肺陰虛、失眠等情況，應透過滌熱袪風、養精益氣、補血健脾等方式調理。
{bold(推薦「滋陰補氣血雙耳湯」)}（1-2人份）
將枸杞3錢、紅棗去核3顆、生薑2.5錢（或薑汁少許），蓮子3錢，薏仁1錢，白木耳6克用溫水發泡，再加入新鮮黑木耳6克一起入鍋，確認食材都被水浸泡後，熬煮至軟化即可食用，喜好甜飲的民眾建議加入適量冰糖調味。配方由曾宜萱中醫師特別調配，平衡調理心肝脾肺腎等器官，除了養心安神、滋補肝腎、滋陰養血的功效，也有養顏美容、促進新陳代謝、維護腸道的效果，更能避免水腫，居家養成滑嫩水光肌，財神路過也得駐足片刻！  而「脾胃虛弱者」、「經期期間的女性」、「風熱咳嗽患者」需切記勿飲用喔！

{pic-6}{caption(source/ 曾宜萱中醫師提供)}3.沒有特殊症狀更應日常保養，切記「預防勝於治療」！ 
{bold(推薦「清爽排毒甜品」)}
將「枸杞」和「乾桂花及菊花」分別浸泡於沸水5分鐘後，瀝乾桂花，保留枸杞與泡花水，接著將蔗糖、果凍粉、清水放入鍋煮至沸騰，再加入泡花水、桂花、菊花和枸杞拌勻，放涼至半凝固狀態時，倒入模具中冷藏４小時就完成能提升陽氣、養顏美容，甚至去除口臭的「養生雙花糕」。其中菊花可疏風清熱、平肝明目、延緩皮膚老化，把流失的「彈嫩蘋果肌」補回來。「正值孕期或哺乳期」、「對桂花、菊花過敏者」切記勿飲用喔！
小叮嚀：菊花的花瓣容易殘留農藥，使用前務必清洗乾淨。

{pic-9}{caption(source/ 曾宜萱中醫師提供)}4.長期處於高壓、緊繃的情緒，會導致免疫系統失調，誘發痘痘等皮膚問題。
每日在家滑手機、看電視時，抽出一隻手按摩位於第一、二腳趾骨交接凹陷處的「太衝穴」、位於手臂內側距離手腕三指處的「內關穴」與手腕橫紋與小指垂直交叉處的「神門穴」，即可緩解緊張焦慮，減少油脂分泌、舒緩身體不適反應，避免毛孔堵塞和痤瘡爆發。因應冬季天氣寒冷，也能以熱敷十分鐘取代按摩。在按摩的過程中也須注意力道，力道過輕，效果難尋；力道過重，疼痛難耐。 

曾宜萱中醫師加碼分享以「中醫食療」取代減重保健品的概念，採用一般大眾易購入的中醫藥材，沖泡成性「涼、甘、苦」的茶飲於餐後飲用，在健康減重的同時，大幅降低引發皮膚變差、疲勞等情況的機率。建議民眾在攝取魚、肉、酒等食飲品後，飲用能幫助消化、促進代謝、利水排濕的「決明子茶」或「薏仁湯」，減少油脂吸收，無痛減輕身體負擔，打造穠纖合度的理想好身材。 

{pic-7}{caption(source/ 曾宜萱中醫師提供)}1.期待盡興享用年菜，又想維持健康身材 
{bold(推薦「風味決明子茶」)}
決明子富含多種維生素與胺基酸，除幫助腸道乳動外，還有保護眼睛的效果，長期飲用既能保持身材，又能調理膚況、增加眼睛靈動水潤，是展現女神光采必備的食譜！居家能用炒過的決明子，以熱水悶泡5分鐘並去除殘渣，再依個人喜好加入山楂、冰糖、蜂蜜等材料即可。若當天飲食較油膩可以多喝決明子茶幫助解膩。 長期手腳冰冷者、低血壓、腹瀉患者、生理期、孕婦，另腸胃不好者也建議控制飲用份量。

{pic-8}{caption(source/ 曾宜萱中醫師提供)}2.期望維繫身材，又想找回肌膚白嫩光澤 
{bold(推薦「蜂蜜薏仁湯)}」
以適量開水烹煮薏仁直至沸騰，小火悶煮20分鐘後，關火再悶30分鐘，可添加蜂蜜提升口味層次。薏仁具有極高的營養價值，更具備膚白功效，喝出膚白似雪的「大家閨秀臉」！建議避免過於甜膩，導致血糖升高，蜂蜜建議少量即可，而糖尿病、腎臟病患者、孕婦以及生理期的女生切勿飲用！

{pic-11}{caption(source/ 曾宜萱中醫師提供)}曾宜萱中醫師觀察民眾普遍期望能擁有讓人順風順水的「錦鯉體質」，卻常深陷「心、氣、形體」皆不順暢的困境，為讓更多民眾能建立自己的好氣場，曾宜萱中醫師延伸心靈全人中醫調養的理念，不藏私分享「錦鯉體質」的養成小撇步： 

{pic-12}{caption(source/ 曾宜萱中醫師提供)}{bold(1.冥想許願：)}
多數的疾病源於雜亂的心緒，若想「招財、招貴人」，必須先提升個人平靜、舒適的氣場，因此心靈調理尤為重要，曾宜萱中醫師習慣許願前先透過冥想放鬆、改變心境，再向宇宙說出祈願內容，並每日重溫一次許下的願望直至成真。 

{bold(2.保持正向：)}
心氣恬而五臟安，日常保持和顏悦色，能讓心氣平和，進一步安定五臟，喜慶、正面的能量就會聚集在四周，即使初期可能有些困難，但時刻提醒自己培養溫暖的氣息，長期而後便能養成正向思考的習慣，時刻散發令人舒心的氣息。 

{bold(3.待人和善：)}
尊重每個人的人生歷程，學習「去傾聽、去理解、去同理」。曾宜萱中醫師分享，面對各個病患，她始終懷抱著善意，希望能讓他們感受到家人般的用心照護，不僅贏得病患的信任，更在病患身上獲取許多能量，即便工作忙碌，也充滿對生活的動力與熱忱。 
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喝茶也能養顏美容！中醫師獨家「美顏四物」，喝出Red Velvet Irene好命面相、TWICE Sana好身材！

忙碌緊湊的工作加上熬夜趕稿的日常
更應該要好好保養！
除了塗抹肌膚的保養品外，吃的保養品也非常重要🤗

Youpink日常營養補給品-日妍亮亮玻尿酸錠瓶裝一瓶30錠，每天1-2錠餐前餐後都可以唷！

錠狀很適合不愛吃粉感或擔心有藥味的人，完全沒有臭臭的味道！

小小一顆就含五大光澤彈潤配方
◽️玻尿酸-肌膚晶亮水潤的秘密武器
◽️膠原蛋白-皮膚彈力的關鍵
◽️蠶絲蛋白-保濕、美白、抗皺
◽️西印度櫻桃萃取-天然維他命C
◽️訶子萃取-抗氧化

吃了一小段時間肌膚明亮感明顯，沒那麼暗沉，拍照起來更有氣色 (≧ω≦)/

另外還有水萌晶晶-金盞花萃取膠囊
◽️金盞花 (含葉黃素)
◽️山桑子
◽️決明子
◽️黑醋栗

一天某一餐後2-3顆，建議用眼過度的人
可緩解眼部的不適感外也含有玻尿酸可以補充肌膚水分。

✨️✨️用最簡單的方式來保養自己✨️✨️

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吃の保養品 ✨️✨️YOUPINK日常營養補給品

自己在家泡簡單又方便！今天我要跟大家分享一個讓我愛不釋手的漢方茶品牌 #太極堂本草！尤其要推薦他們的黑豆茶和菊花茶，這兩款茶飲不僅美味好喝，嚴選漢方草本原料，絕對值得大家試試看！

你知道嗎？黑豆被譽為 ”豆中之王” 不是沒有原因的。太極堂本草的黑豆茶採用100%天然漢方製成，完全無添加糖分和咖啡因，是純粹的健康飲品。每天早晨，我總愛泡一杯黑豆茶配早餐，不僅暖胃舒服，更能幫助消除腫漲，讓一天的開始倍感清爽！
黑豆茶的成分可不只有黑豆哦，還添加了紅豆、決明子和大麥，每一種成分都經過精心挑選，目的就是要幫助我們平衡體內水分。透明的茶包設計讓你一眼就能看到滿滿的實在用料，完全不用擔心買到的是”三分茶、七分包裝“的商品。長期飲用不僅能幫助調整體質，更是婦科醫生推薦的養生飲品呢！

///

接下來介紹的是菊花茶，可不是隨隨便便的配方，它採用的可是台灣在地銅鑼農會的優質菊花，再搭配菊花嫩茶葉、枸杞、甘草、羅漢果和決明子，每一種成分都是為了我們的眼睛和整體健康精心挑選的。
說到眼睛健康，現代人總是盯著電子產品，眼睛負擔可不小。菊花茶不僅能幫助降火氣，更適合用來明亮雙眸。這裡有個小秘訣要跟大家分享：喝完菊花茶後，別急著丟掉茶包！稍微冷卻後，你可以把它當作天然的眼罩，敷在眼部5-10分鐘，對改善黑眼圈很有幫助！這可是我從抖音影片上學來的小妙招，真的是超方便的😆

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太極堂本草的茶飲最吸引我的地方，就是它們堅持使用漢方天然藥材。在這個充滿添加物和速食文化的時代，能找到一款純天然、無負擔的養生飲品實在不容易。每次打開他們的產品，總能聞到濃濃的中藥香，讓人感受到滿滿的誠意。

⭕️ HQT檢驗
⭕️ 無防腐劑
⭕️ 無咖啡因

包裝方面，每款茶飲都裝在精美的盒子裡，裡面有12個獨立包裝的茶包，不僅方便攜帶送禮也好看。大家可以到太極堂的官網自己逛逛！

買了喝到的朋友記得和我分享一下 ～
你覺得如何唷 😊

@taijitang.tw 

#太極堂本草 #黑豆茶 #菊花茶 #胭脂茶 #無防腐劑 #無咖啡因 #安全漢方茶 #女性調理 #去濕排水 #送禮推薦 #亮眼驅火 #輕盈女神 #8月POPO創作者分享 

方便又養生！改善體質的好方法😎

🧋 #凍頂烏龍+特濃牛乳+小芋圓 $105
烏龍茶味香
加上特濃牛乳 整體喝起來很順口
🧋 #決明子紅烏龍+特濃牛乳+小芋圓 $105
和烏龍茶比茶味更重
有一種難以形容的特別味道(是好喝的！）
小芋圓Q彈
淡淡的芋香 越嚼越香 還能吃到芋頭顆粒

很特別的一間飲料店
外觀超吸睛！(很好拍!!!)
有三層樓 最上面還有空中茶園
飲料也很好喝 只是價格真的不便宜
加line好友可以免費加料一次～
.
地址| 台中市南屯區大英街607號
電話 | 0423285535
營業時間| 10:00～22:00

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【 台中美食↠ 吃茶三千】

🤤日復一日，年復一年的相伴
我想，這是真愛吧!  你們說呢? 

隨著進口物越來越多，品項五花八門
常常買東西時想左擁右抱，通通都要
尤其是新品啊! 聯名品阿~ 夯夯夯燒燒燒
限量、新品、聯名、絕版  看到就是先買再說

🤫 大家攏知~ 
我家樓下有兩大超商，要多便利有多便利
以前某時期的IG版面，幾乎都是超商新品開箱
常常店員都還反問我哪來的新品資訊 哈哈 
我的興趣之一就是開箱新品，喜歡新鮮感沒辦法🤷♀️

💁♀️ 那麼，在新鮮期過後，留下的是什麼
撇除那些新鮮貨，長年伴在你身側的，又是誰 ?

今天來跟大家分享 全家就是你家
全家隱藏美食，也是我長年的愛
他們或許很少被人注意到，但卻是很耐食的產品

🥔 夯馬鈴薯
每看到必買的媽零吉，幾乎每次全掃
小小尺寸Q彈口感，不用調味就很美味
比起地瓜我更愛馬鈴薯，鹹食還是完勝
隨時能享用馬鈴薯的快樂誰人能懂! 
雖然他價格不咱親民，但享用快速
不用為了吃幾顆馬鈴薯還要花時間處理
誰跟我一樣喜歡馬鈴薯的舉手!!! 

🥤 全家古早味紅茶
大家知道怎麼區分古早味紅茶嗎?
精隨在於 “ 決明子 “ 那類似咖啡的香氣
紅茶控們☝️你們懂我說的對不對
決明子是古早味紅茶靈魂必備阿 
這款 ” 糖度比麥香更低 “  爽口不甜膩
香醇回甘，那大麥香啵啵的味道
就跟小時候菜市場裡小攤車塑膠袋裝的一樣

🧏♀️ 野莓美姬飲
低卡 / 零脂肪 / 熱量不到100卡
以上三點，愛喝飲料的飲控，這很重要吧！
有莓果的微酸V，剛剛好的不刺激，能醒神! 
是女生都會愛的款，3分糖的等級
標籤是寫還有添加天然玻尿酸啦~ 這哪喝得出來 哈
這個呢~ 從它上市我就一直喝到現在
同期的夥伴都被汰換了，就他穩坐王位
連上次的我分享的蜜桃玫纖飲，都沒看到蹤跡了

長年的陪伴，比一時的激情來的永久
有時候簡單，是最幸福的 
那怕有時候被一時新鮮給搶走風采
一陣旋風過境後，長青樹依舊永駐

全家就是你家
大傢伙們~ 你們全家 ” 最愛吃 & 最愛喝 “ 是什麼呀?
那些是你們的長年寵妃呢! 

@familymart_tw @fami.creator 

#11月POPO創作者分享

#桑妮亞揪愛甲🤤 
#全家隱藏版美食 #全家品牌大使 #Fa現 #天天都有新發現 
#全家甜點 #全家超商 #全家小泡芙 #雙色小泡芙 #原味泡芙 
#巧克力泡芙 #巧克力泡芙🍫 #馬鈴薯料理 #馬鈴薯控 
#古早味飲料 #紅茶控 #野莓美姬飲 #莓果茶 #莓果飲 
#膠原蛋白飲料 #零脂肪零 #低糖飲料 #低熱量飲品 #飲控日常 
#飲控日記 #飲控好幫手 #超商限定

長年的陪伴，比一時的激情來的永久~ 

平常都會跟姐妹們一起相約吃午茶或開鍋
常常不小心就吃到10分飽😜
畢竟我身邊的妹子們都小鳥胃，吃不完我還會幫忙吃掉🤣
還好我有秘密武器 #船井burner食事對策💛💛
https://funcare.net/OUYz1
真的是我的好幫手🥰
每次在大餐前吃2顆
可以降低我享受美食的罪惡感😋
 
一盒裡面有兩包，獨立夾鏈袋設計超貼心
包裝很輕巧非常適合隨身攜帶
放在包包裡面一點都不佔空間😝
 
船井burner食事對策
貼心為亞洲人的飲食習慣去做研發 ✔️
而且是全植萃配方唷！抑制吸收成份再升級👏
小小一顆膠囊裡面含美國專利植物型甲殼素、白腎豆、仙人掌包油雙纖維、決明子萃取😆
能夠促進代謝、油切效果更升級😘
真心覺得找到能夠在享受美食的同時，還能幫助我維持體態的神隊友🥰
真的是太棒了～也推薦給愛吃美食的你們唷
https://funcare.net/OUYz1
 
@funcareltd 
 

 
#船井生醫 
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#食事對策 
#盡情享受美食 
#去你的卡路里
#女生必備
#5月POPO創作者分享 
#5

夏日窈窕新對策

長時間外食、上班久坐真的讓我常常覺得卡卡，後來發現這個 #排便順暢7天順軟糖 ，一開始只是好奇，想說當糖果吃也ok、沒想到一吃成主顧！
小孩有時候卡卡不順也要跟我搶著吃！

有小包裝，也有大包裝的，小包裝的我喜歡隨身帶著走！大包裝就放公司或家裡。

是小顆5角型的軟糖，裡面包含多種蔬果酵素配方、決明子萃取、新型機能果寡糖，一天1-4顆都可以，平常我都吃2顆，大餐之後我就會吃到4顆加強！

軟糖的型態真的感覺像在吃零食！很好吃～雖然像糖果一樣，但它很有酵！
不會像有的酵素太強，會讓你一直跑廁所🚽而是一種舒服的解放！

✨同場加映 #白雪公主7天光軟糖 ，吃起來是水蜜桃香氣🍑
添加紅石榴萃取、維生素C、日本酵母萃取，無添加防腐劑、果糖及色素，幫助膠原蛋白吸收外，也能養顏美容，讓你越吃越靚！

@KINDARITZ 
#7天漸效軟糖 #白雪公主7天漸效光軟糖 #催屎神器7天漸效順軟糖 #kinda #kindaday #kindachu #kinda有點美 #2月POPO創作者分享 

決明子

筆記

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