



{bold(你也和我一樣希望每天都能補充滿滿的蛋白質與豐富營養嗎?)}
{bold(但又不想吃太多造成身體負擔的概念~~)}
{bold(那你可以試試目前我天天在喝的健康時代早安/晚安豆奶粉)}
{bold(早晚各一杯就能補充滿滿的營養簡單沖泡成分單純)}
{bold(平時就有運動習慣的我早上總習慣補充高蛋白與滿滿纖維的飲品)}
{bold(但怕熱量影響我都會選擇高鈣雙纖的健康時代早安豆奶粉)}

{bold(每天早晨只要兩匙的豆奶粉就能帶給我滿滿多元的基礎營養)}

{bold(均衡補充就是如此簡單)}
{bold(大約使用50cc的冷水調成泥狀)}
{bold(並依照口味加入冷水或溫熱水食用)}
{bold(然後再加入溫熱水就能避免高溫讓蛋白質熟化結塊，保留營養與好口感)}
{bold(跟大家做個小小提醒喔!! 不可直接使用熱水喔XD)}
{bold(要記得需要先用少量冷開水調成泥狀再慢慢加溫熱水喝喔)}
{bold(無論是忙碌的上班族/健身族/學生/銀髮族或茹素者皆可食用)}
{bold(口感如同豆奶般新鮮溫潤味道適中)}



{bold(沒有過於恬淡或是濃郁的滋味相當好喝)}
{bold(可依照個人口味配上OREO碎餅乾搭配都很不錯喔)}
{bold(配上麵包或是土司也通通很可以~~)}
{bold(健康時代早安豆奶粉含有38.9% 高蛋白＋高鈣)}
{bold(再加上 B 群、膳食纖維、維生素 D3，幫助白天補充能量)}
{bold(高纖高鈣富含滿滿均衡營養也不怕多餘熱量來攪局的新時代沖泡飲品)}
{bold(不只早晨會補充豆奶粉睡前也不忘要補充健康時代晚安豆奶粉)}

{bold(同樣擁有44.5% 高蛋白＋高鈣並額外添加 14.5% 芝麻素、L-色胺酸)}
{bold(誰說夜間只能有牛奶的單純陪伴呢? )}







{bold(豆奶粉更適合茹素者與需要營養補充的人喔)}
{bold(同樣只要兩匙沖泡一杯豆奶即可補充睡前所需營養素)}
{bold(有著香醇滿分的豆奶香氣)}






{bold(口感清甜又不膩嘴的滋味少去添加物的多餘感)}
{bold(只有最單純簡單的成分性價比高的健康時代早安/晚安豆奶粉推薦給大家!!!)}
{bold(更多健康時代豆奶粉的產品資訊看這邊喔!!)}
{bold(Facebook: https://www.facebook.com/shineball.co)}
{bold(Instagram: https://www.instagram.com/shine___ball/)}
{bold(Threads: https://www.threads.com/@shine___ball?xmt=AQF0S8VBJ-4zF-)}
{bold(ntLPJ6QBIl6Z2gQ2eWdCAULiJGbiJItQ)}
{bold(購買網址: )}{bold(https://shineball50.shopstore.tw/)}
{bold(依照個人喜好也可到藥局尋找健康時代豆奶粉的蹤跡喔)}
{bold(之後將在各大藥局實體通路販售喔~~)}
{bold(#健康時代 #健康百匯 #早晚豆奶粉 #高蛋白 #素食補鈣 #好喝豆奶粉推薦 #沖泡豆奶粉推薦 #全素可食 #全素 #沖泡豆奶粉推薦 #營養豆奶粉 #好喝豆奶粉 #晚安豆奶粉  )}










早晚一杯營養補充的均衡飲品{健康時代早安豆奶粉/晚安豆奶粉}補充蛋白質鈣質只要簡單一杯就可以囉!!

敷面膜已經是我的保養日常之一，但有時候覺得有點麻煩就懶得用（有人跟我一樣嗎🤣🤣
今天分享一款！讓懶人也可以快速敷面膜！！

韓國 [Lafeuilles] 日夜兩用型面膜
看名字就知道，這是一盒早晚都可以用的面膜✨
抽取式設計更便利、乾淨～～（有附小夾子很貼心💗
採用三重結構的波浪狀面膜布，將棉紗布夾在兩層天紗中間，每一片都是滿滿精華，可以針對需求的部位進行保養

超級大容量❗️
一盒裡面有160片（兩種類型各80片）

☀️ 日用款 - 含玻尿酸、神經醯胺，補充肌膚水分、清爽不油膩、強化皮膚保護層，上妝前用也可以讓後續底妝更服貼

🌙 夜用款 - 含植物鞘胺醇、維他命B3、角鯊烷、積雪草粹取物，幫助修護肌膚、改善皮膚彈性，睡前保養做好隔天皮膚狀況才會好

🔗 https://reurl.cc/gMVbq4（現在正在進行50%的sale活動喔～）

#Lafeuilles
#韓國面膜
#一日兩面膜
#一盒兩用日夜保養兼具
#韓國女生的水煮蛋肌養成秘密
@lafeuilles_taiwan

早晚都可以敷的面膜✨

🪞黑活炭深層淨毛孔卸妝膏🪞
本來覺得卸妝時像洗臉一樣搓搓搓就已經夠方便了
結果黑黑卸妝膏甚至不用乳化！直接用水一沖就乾淨⋯！！
洗完臉真的會有在呼吸的感覺～卡在毛孔裡的各種髒污、空汙都被帶走了🎀
含有日本備長炭、紅花籽，除了可以溶解堆積的角質、深層淨透毛孔外，還能滋潤肌膚幫肌膚補充養份😍

🪞勻淨超防禦青春隔離霜🪞
這瓶隔離擁有SPF40/PA+++的防曬係數，還有潤色效果！！
有時候真的可以只擦它就出門～
我覺得最厲害的一點就是，它可以抵禦紫外線及環境污染！在皮膚上建立一層防護罩🩵
同時也含有抗氧化及淨白成分，每分每秒簡單美白😼

這次的 #黑黑卸妝膏 跟 #勻淨隔離霜 
一個是幫助肌膚防禦空氣中的污染與紫外線
一個能夠溶解空汙懸浮粒子與清潔！！
簡直是太完美的搭配✨

#倩碧 #4月POPO創作者分享

近期超愛ㄉ產品推推！！倩碧的早晚小貼心☀️🌙

🍰
一走進去店裡燈光昏暗很有氣氛
嘸閒特別的地方在 早上是咖啡廳 晚上是酒吧🍸

這次吃了甜點 伯爵茶戚風蛋糕跟巴斯克乳酪蛋糕
戚風蛋糕搭配鮮奶油 吃起來口感綿密不會太乾

下次想再二訪吃吃看鹹食😋!

📍台中市西區精誠三街3號

(忙著吃都忘記多拍一點照片( ･᷄ὢ･᷅ )

#6月POPO創作者分享 

台中探店｜早晚不同風格的咖啡廳『嘸閒』🥂

😴💤
最近真的忙到一個不行
拍攝、剪片、工作來回跑
每天回家都覺得腦袋停不下來🥲

有時候明明很累
但躺在床上就是一直睡不著
隔天起床覺得整個人狀態很差…

後來開始把「紓壓」這件事
當成日常保養的一部分✨

我最近在吃的是樂活佳【紓壓安錠】
植物來源配方，日常補充比較沒有負擔

現在我都固定
早上 1 顆、睡前 1 顆
當作每天的小儀式🌙

除了補充之外
我也會盡量讓自己：
✔️作息規律一點
✔️睡前不要再一直看訊息
✔️做點伸展或深呼吸

慢慢找到自己的生活節奏🫶🏻
感覺不只腦袋比較清楚
連皮膚、氣色也會跟著改善💛
尤其是壓力大時
這些真的很有幫助！

在高壓生活裡
記得留一點時間給自己放鬆🤍
小小的日常儀式感，也能幫助心情穩定
對自己好一點，也是一種紓壓💌

#3月POPO創作者分享

把紓壓變成保養，早晚各一顆陪你放鬆

哈嚕～大家～～
這次主要是想和大家分享早晚溫差大的穿搭小技巧
第一次嘗試用影片的方式和大家分享 超級害羞😳
也因為初次嘗試發生了一些災難🤣
就是⋯⋯剪影片的時候發現影片拍太短 能講的話有限🥲
（而且影片的我看起來好笨 讓大家見笑了😂）
我會再接再厲的！沒講到的話就先以文字呈現吧～

🌟正文🌟
這次穿搭是碎花洋裝配針織外套
整體比較休閒、鄰家的感覺～
晚一點變涼的時候就可以穿上西裝外套
又會更有氣質的感覺唷！
鞋子我是搭配球鞋 如果換成靴子的話會成熟一點
下午去咖啡廳可以穿針織外套
晚上去酒吧小酌換上西裝外套也能增加一點氣勢唷😳
這樣穿不只能有兩種穿搭氛圍也不用怕會著涼啦～

洋裝：Pazzo
針織外套：MeierQ
西外：MeierQ

#OOTD #秋冬穿搭 #小隻女穿搭 #日常穿搭 #碎花洋裝

150小隻穿搭｜早晚溫差穿搭小分享😶‍🌫️ 

不論早晚都美到不行的小樽運河🚣🏻

𝟙.腿很細所以放第一張🤍 （ @_real_hsieh 錚會拍🤣）
𝟚.𝟛.晚上打光了真的美到不行✨
𝟜.在小樽運河附近的另一條小河（說不定也是運河？）
總之有漂亮燈💡可愛🐭
𝟝.整天除了拍照都包成一顆藍色的球⛄️到了晚上外套脫不掉了

📍小樽運河
地址：Minatomachi, Otaru, Hokkaido 047-0007日本

#5月POPO創作者分享 

北海道｜小樽運河｜絕美景色！早晚都要去✨

哈囉～

我是每天早上起床臉都水腫的Cc

每天上半天都覺得自己長得比較醜
都要到下午才會恢復...
這個恢復期真的是有點久

除了睡前會用按摩器按摩臉部外
最近一個月，我還在每天早上用 #林三益 的按摩器消腫

我自己原本就有買2支輕便型的(小小支)
這次要分享的是另一款 ! 聚全功能於一身 !
而且他還有正常大小跟寶寶版大小

我用正常大小來介紹我怎麼運用他 ~

上下左右共有四邊

我們先看有滾珠的那邊
我都用在~~
眼睛周圍，拋拋的眼皮、水腫的眼袋
因為眼周很脆弱，用的時候要注意力道
不然消了水腫長了皺紋 更慘 ~~~

再來看另一頭，U字形那邊
這個用在下顎超級無敵適合 !!!!
根本就是下顎線產生器

接下來是有S型弧度，比較長的那一邊
這個拿來刮兩頰 剛剛好!
他夠長 整片臉頰都刮地到

最後是有S型弧度的另一邊，比較短
這個用在臉頰也可以 但服貼度沒有長邊好
我是用在下巴
由上往下刮 消除雙下巴


每一種用法 每一邊大概20下就可以了 ~
不會花到很多時間

寶寶款的用法跟正常版的一樣喔 ~
除了滾珠以外，其他都是等比例縮小
寶寶款的滾珠是平滑面
跟正常的比，我覺得平滑面的摩擦力稍微大一點

但是很方便攜帶，出門帶一小支完全不占空間呀 !!

#cchui #cc講心得 #POPO七月樂一夏 

早晚都要 #紓壓按摩器 消腫臉部 #林三益 

相信不少人都聽過日本的「#晚安蜜粉」，是屬於一種保養型的蜜粉。
今天要介紹的「MIKIMOTO 御木本 美肌保養粉」也就是「#護膚保養粉」，不用卸妝睡前也可以使用，但因為我個人比較沒有習慣在保養品後再上保養粉的步驟，所以今天主要是用在上妝以後的用法，但效果也讓我相當驚豔🥰

裡頭有附很舒服的粉撲，建議如果有要上妝蜜粉和當成保養粉使用的人，要記得分開粉撲或刷具使用喔!

是粉質相當細緻的白色保養粉，摸起來的觸感真的超級舒服，不是像麵粉那樣粗糙，但也不是太白粉那種滑溜溜的感覺，介於一個中間值剛剛好的清爽粉質。

我個人是用刷具來上這個保養粉，可以比較均勻地上在我想要的地方。

顏色是接近純白的粉質，但是稍微抹開之後幾乎看不到會有白白的粉妝感，很輕透讓手上都感覺像是上了磨皮濾鏡。

我現在最喜歡的上法就是在上完底妝之後，上一層薄薄的美肌保養粉，和一般蜜粉不同，它還會保有原本肌膚底妝的光澤感，而且重點是皮膚變得很滑嫩清爽😝忍不住一直摸自己滑滑的皮膚~
而且我個人覺得它的定妝效果非常好，最近因為感冒的人比較多，所以通勤的時候我都會緊緊戴著口罩，但是我口罩上幾乎都不會沾到我的底妝呢!

#蜜粉 #保養 #保養粉 #御木本
#3月POPO創作者分享 

《就是要早晚都自帶磨皮濾鏡~MIKIMOTO 御木本 美肌保養粉》 

😍
有時候只有早上吃保養品，效果有限
怎麼辦呢><
早晚都吃就ＯＫ啦！
早晚一包
早晚都漂亮🥳🥳🥳
 
＿
 
🔸蓓旖BAE 日夜膠原蛋白粉
早上在冷氣房
出去又是髒空氣
有時候沒睡好直接皮膚看起來很灰暗欸
當然要一直補充膠原蛋白！
皮膚亮亮的不化妝也可以啦！
除了水解魚的膠原蛋白
有七種魚類跟魚皮
也沒有腥味！
分子量很小也好吸收
都幫大家想好惹
晚上的膠原蛋白粉
有法國產的番紅花萃取物
不只調整體質
也讓人放鬆
更好入睡！
總之早上會讓氣色更好惹！


—
 
#日夜雙效 #蓓旖BAE #2合1膠原蛋白粉 #5月POPO創作者分享 

每天都要變漂亮。日夜膠原蛋白飲

冬季保養預備備～這次教大家冬季要怎麼保養肌膚，跟按摩方式～～

✿ IMAIZE 蜂王乳霜
獲得2022年國家品質金牌獎的蜂王乳霜，能調節肌膚皮脂分泌，無論你是乾性還是油性肌膚，都能保持水油平衡。吸收速度真的很快，而且有淡淡的蜂蜜味。
每日早晚都能使用。

✿ IMAIZE 銀扇精華油
可以每天早晚取適量精華油，加入日常精華液或保濕乳液中，進行保養，或是像我一樣晚上直接上油用經絡版按摩，幫助放鬆按摩穴道。

#IMAIZE #蜂王乳霜 #銀扇精華油 #深層保濕 #肌膚修護 #天然植物油 #乾敏肌救星 #水油平衡 #保濕聖品 #保養 #精華 #乳霜 #保養分享 #11月POPO創作者分享

IMAIZE 蜂王乳霜

🩷🩷🩷 #文末優惠 

🎤 左三圈~ 右三圈~ 
額頭抹抹~ 鼻子搓搓
早晚一次~ 幫臉蛋做運動

磨磨臉頰~ 嚕嚕下巴~ 毛孔深呼吸
用Abeauty EGG洗臉機～ 變身光滑肌🧏♀️

大家都知道洗臉是保養的第一步驟
用手洗臉、洗臉機洗臉，還是有不同的差別
以前阿~ 我也有買過洗臉機來玩玩
但~ 好像也就那樣，洗完的肌膚沒有啥特別感覺
就是.....洗臉而已🫢

用了好一陣子的 Abeauty EGG洗臉機
說真的😫它的價格真的非常的不可愛
如果它的價格在更親民一點，我真的真的會買來抽獎
因為他真的不錯用阿~ 我很想給大家試試看
無奈荷包不夠深阿~ 要勞碌命一點多賺些🥲
大家有興趣的趁現在有優惠一個禮拜的時間
給你慢慢考慮帶回家啦 ( 我不勸敗，有需要再買👋🏻）

Abeauty EGG多功能洗臉機
潔面、按摩、保養三合一洗臉機
先說說他繽紛的顏色，可愛的外觀
讓早起的起床氣直接消失殆盡
三段式的清潔模式，滿足各種膚況需求
還有三段緩老的按摩模式，一機多用
洗臉還能順便按摩消水腫🤔

EGG洗臉機採用低刺激的醫療級親膚矽膠
摸起來非常的柔軟舒服，而且沒有異物感
有銀塗層抗菌技術，無須更換刷頭等耗材
而且阿~ 它是全機身防水ㄛ💦不是只有刷頭防水而已
IPX7超高全機身防水等級，丟在浴室也不怕他壞掉
重點☝️他的蓄電力時間很長~ 無須兩三天充一次電
1年只須充電2次的高效使用，不用擔心嚕到一半突然斷電🔋

還有！洗臉機腰身是可以彎曲的💃
相信大家曾經用過角度卡卡的洗臉機
小小一台，硬體機身設計，但不軟Q
下巴或是脖頸轉彎處很難通行
Abeauty EGG洗臉機，符合人體工學獨家設計
腰身處是可以彎曲的，不用擔心硬梆梆
在脖頸處可以通行順暢清潔溜溜

用了好一陣子
我真心覺得真的有差🤔
一開始我還以為是我保養得好
但我後來用手洗了兩三次
發現洗完的臉雖然乾淨
但是不會有咕溜咕溜滑順的感覺
摸起來就是清洗完平平沒有粗粗這樣
用Abeauty EGG洗臉機洗臉
嚕的時候泡泡很綿密，但這不能代表什麼
是你嚕完的臉，除了乾淨以外
你摸你的臉是有光滑嫩感的🥚
就像是打蠟拋光的那種感覺
就像是你擦完保養品的水潤感

我來來回回實驗不少次🧪
確定真的跟手洗的有落差
單用手搓泡泡，不會很綿密細緻
除非你用起泡網，才會有細緻的泡泡
洗臉機起泡其實就跟起泡網一樣綿密
因為他是透過上下震動如輕拍肌膚般的清潔
約1000個矽膠刷毛，每分鐘8000次震動
所以跟單手洗起來還是會有落差的
你想阿~ 用手洗泡泡就是在毛孔外平嚕
但因為洗臉機他是上下震動
會把細緻泡泡帶進毛孔裡清潔
所以洗完肌膚的觸感還是有明顯落差

以前我用有的沒的洗臉機都蠻無感的
因為不是矽膠刷頭太硬，就是不夠密集
還有的造型是前頭微尖屁股圓圓
真的拿取非常不符合人體工學
這台小可愛洗臉機的拿取設計
我必須說我給90分，10分是因為他不是綠色🤣
使用時很順手，而且一點也不卡
在臉上脖頸行走游刃有餘

果然~ 🫣
工欲善其事，必先利其器
真的是不無道理阿~ 
從洗臉就認真洗，不是嚕嚕兩下就結束
真的還是有差別的呢！

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#桑妮亞揪開團💃
這算開團嗎? 優惠價啦~ 哈哈哈

⏰ 限時優惠：6/26 ~ 7/2  23:59關單 ⏰
（ 優惠只有短短的幾天時間，有需要再買 )

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🔔 連結偶放在首頁，限時動態~ 歡迎光臨🫶🏻

#POPO六月好日子 

#桑妮亞愛用貨💃 
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#居家保養 #居家保養首選 #居家生活 #居家好物 #臉部按摩
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🎤 左三圈~ 右三圈~ 額頭抹抹~ 鼻子搓搓 早晚一次~ 幫臉蛋做運動!

我們住的是松房，每個房間的造景好像有點不一樣，很喜歡我們的庭院有淺池蓮花，早上起來覺得很愜意。這裡的早餐是蛋料理，我們選了烘蛋和太陽蛋，非常chill的可以送到房間，對，於是我們自己搬到窗邊，對著園景曬著太陽吃就是舒服（但千萬不要點熱飲😂）

晚餐我們加訂了新鮮的黑松露套餐，一看到菜單第一印象是「我們雲林有安格斯黑牛喔🤔」完全重點錯誤😂 每一道都是台灣食材真的蠻用心的，而且2/3道都「佐新鮮黑松露」，不過菜單會定期更換，記得先打電話確認喔～

四道菜主菜會端上來再拿出一顆超大黑松露現刨，刨到撲滿整道菜，而且每片都超大片份量超足，完全聞到黑松露的香味😋每道菜都好吃，雞湯也很好喝，難怪有很多客人不住宿只去用餐😋

✨松露大餐✨
北投紅羽土雞燉湯
宜蘭甜蝦
桃園野生小卷佐帝王蟹黑松露
嘉義自然豬佐鴨肝黑松露
花蓮黑山羊松露燉飯
雲林安格斯黑牛佐黑松
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台北住宿｜北投溫泉三二行館 豪華早晚餐開箱 黑松露吃爆😋

MEDITHERAPY｜ 維他命冰肌濃縮精華
 在冬天來臨之前，提升肌膚亮澤就可以來加強一下吧，
最近使用來自韓國的MEDITHERAPY的維他命冰肌濃縮精華，
這是他們全新推出專門解決黑色素的問題！
 
💯成分
❤️15%英國產純維他命C ：抗氧化核心
❤️500ppm傳明酸：抑制黑色素
❤️維他命B3(菸鹼醯胺) ：食品及美白成分
❤️維他命E(生育酚) ；提升維他命C效能
 
使用最好的比例調和改善色斑與膚色不均問題，提升肌膚亮澤，打造勻色光澤肌。
 
👏只用水+油的概念，更加穩定成分維他命C的效用，完全無添加人工色素，
以天然油脂養份(維他命E)打造鎖水牆增加肌膚光澤。
 🔽 🔽 🔽 🔽 🔽 🔽 🔽 🔽 🔽 
用法也非常之簡單，早晚都可以使用，一開始如果害怕維他命C會刺激皮膚的話可以選擇每2天用一次，但是我使用下來並沒有太大的刺激感，所以在一個星期之後我就已經每天早晚使用。

 #12月POPO新起點

MEDITHERAPY｜ 維他命冰肌濃縮精華

常常熬夜趕文案到半夜，隔天看鏡子都會覺得氣色超差🥲

嬌蘭全新升級 #小金瓶 皇家蜂王乳平衡油精華，真的讓我改觀！

一滴下去就像肌膚進入深層睡眠，
隔天起床膚況透亮有光澤，就算沒睡滿8小時，狀態也像是充飽電一樣✨

而且這次歡慶 #小金瓶13周年，
容量選擇更多，大容量更划算，直接囤起來超安心。

它的秘密來自「三蜜一乳」：
三種黑蜂蜂蜜＋嬌蘭獨家蜂王乳，修護力真的很強大。

質地是超水感的油精華，秒滲透完全不黏膩，還有微微閃光的金色微粒，很療癒😍 
早晚保養搭配按摩，肌膚真的會變得更緊緻有彈性，
狀態每天都像是剛睡飽，透亮又有光澤。

每天早晚搭配按摩，真的能感受到肌膚慢慢變緊緻、透亮，
完全是我熬夜後的救星！

@marieclairetw

#皇家蜂王乳平衡油精華 #guerlaintw #小金瓶13周年 #小金瓶
#9月POPO創作者創作者分享

熬夜救星！嬌蘭小金瓶13周年升級，滴滴修護肌膚透亮滿電✨







{bold(本身為美食部落客的我)}
{bold(平時就很愛吃火鍋/串燒/燒肉/甜品等各項美食)}
{bold(加上有時偶爾會偷偷吃上消夜的壞習慣)}
{bold(熬夜的時候有時總會感到肚子餓)}
{bold(所以就會不自覺的來上一些小點心)}
{bold(讓我相當擔心自己身體有著過多的額外負擔)}
{bold(所以每日我都會補充益生菌與維他命C)}
{bold(但只要大吃大喝酒足飯飽之後)}
{bold(你也跟我一樣會擔心代謝的問題嗎??)}
{bold(一旦年過25後身體的基礎代謝就會開始下降)}
{bold(除了每日要勤做運動保持肌力以外)}
{bold(同時更建議需要相對的飲食控制才行)}





{bold(當然我也會吃上由知名教學醫院藥師博士團隊經動物試驗精確研發的今一活樂飽食捷)}
{bold(一罐共有180顆-一天能吃6顆)}


{bold(可依照個人狀況飯後能夠一次吃六顆/抑或分成早晚進食後一次吃三顆)}
{bold(所以每次只要和朋友家人男友聚會前後)}
{bold(我就會一次吃六顆飽食捷)}

{bold(由於含有珍貴的冬蟲夏草/貓爪藤/ 櫻桃與菊花精粹萃取/ 及草本植物蕁麻根/紫花首蓿萃取)}
{bold(飽食捷內部的六大主成份皆針對酒聚代謝壓力的配方)}
{bold(讓我現在即便與友吃吃喝喝數度歡聚也不再擔憂害怕囉)}


{bold(屬於MIT食品級的保健品而非藥品所以不必擔心食用後)}
{bold(會有任何的副作用)}
{bold(我食用時都是配溫冷開水吞服~~)}




{bold(切記大家不要配咖啡/茶或是飲料來吃飽食捷)}
{bold(不過這邊貼心提醒各位喔)}
{bold(孕婦/ 哺乳婦女及兒童這邊不建議吃喔!)}
{bold(整體食用的感覺好吞服簡單又沒有任何的味道)}
{bold(早晚飯後都可以吃能夠隨時隨地都能補充體內需要的營養素)}
{bold(官網：)}{bold(今一活樂官方網站)}

{bold(Facebook粉絲專頁：)}{bold(飽食捷 今一活樂)}

{bold(IG：)}{bold(今一活樂)}

{bold(Google商家：)}{bold(今一活樂生醫公司(飽食捷、櫻洛美、法多力))}
{bold(#今一活樂評價 #飽食捷評價 #飽食捷食用心得  #代謝好物分享 #植萃保健品分享 #應酬保健品開箱 #控制飲食保健品開箱 #熬夜保健品分享 #大餐前後保健品分享 #代謝慢怎麼辦  #保健品推薦 #輔助食品推薦)}



分享【今一活樂飽食捷】- 美食前後早晚各吃三顆即可的大餐前後保健品分享!!

早晚溫差大，但整體還算涼快時就很適合穿這件♡
因為它裙長又頗有重量，只要再搭一件小外套就足夠了～
耳環選了上次在小蝸牛市集買的秋日配色毛線耳環，好喜歡這樣有份量的垂墜感(艸′v'★*)。+

11月的輕Lo

去年一月 高雄的我～

南部真的大多是早晚溫差比較大…
當時獨自去高雄旅遊
遇到一個蠻親切的攝影師
真的蠻喜歡他拍攝的風格

ℹ️以下是衣服資訊：
上衣-（size.s)
下身-（size.s) 50%

#穿搭日記#Outfit#12月POPO新起點 #穿搭

そら天天👻My outfit daily

早晚的溫差讓我還有機會能在三月把放在衣櫃裡的毛衣拿出來穿
喜歡涼風徐徐吹來的日子♡
Top/ on Saturday （ig商店）
Shoes/ Vans

My Instagram: kk_im26
#kkootd
#OOTD #outfit #dailylook #日常穿搭 #穿搭分享 #穿搭技巧 #波筆伸展台 #你今天PO了嗎 #POPO三月小美好

outfit｜小熊餅乾🍪

#不專業心得分享 #laura愛保養
每次只要我說我沒有蛀牙，聽到的人都很意外，
大家都會問，怎麼做到的?
我覺得也沒什麼撇步，大概就是早晚認真刷牙吧!!
但刷牙的力道大家要控制一下，不要跟我一樣刷得太認真用力，
雖然沒蛀牙，牙齦卻受傷萎縮，造成敏感酸軟，甚至可能引發其他問題。

發現萎縮後，我除了改變刷牙的習慣外，也更認真挑選合適的牙膏，
最近使用了日本非常有名的《第一三共》紅管牙膏，
這款牙膏除了含3種殺菌成分與2種消炎成分，還添加了氟素與沸石等，總共10種藥用成分，
不只能預防牙周病、牙結石與蛀牙，還帶有美白的功效。

使用起來會有一點鹹鹹的鹽巴味道，用完會有一點點輕微的涼感，
隔天早上起來，會感覺口氣比較清晰，比較沒有異味和黏黏的感覺，
使用一段時間下來，我覺得我敏感酸軟的問題感覺比較趨緩一點點。

最後!還是要提醒大家~每天早晚一定要用正確的方式好好刷牙喔!!

#保養 #口腔保健 #口腔護理#牙膏 #牙齒
#第一三共 #紅管牙膏 #第一三共小紅管牙膏#第一三共ヘルスケア株式会社

《第一三共》紅管牙膏，照顧你的口腔健康

打完皮秒後～最重要的事絕對是「加強保濕！」💧
但其實不只敷面膜、擦保養品這麼簡單，
從「洗臉」開始選對產品，才是讓肌膚穩定、透亮的關鍵✨
這次我剛打完雷射的臉直接來試用 @lagom.tw 開發早晚分別專用的洗面乳 —
#LAGOM雙潔顏明星組🫧
一瓶早安、一瓶晚安，原來洗臉也能超保濕有感💦

☀️ #早安保濕潔顏水凝露
85% 保養成分的「無泡水凝露」質地
上臉瞬間化成水💦洗完超保濕！
能溫和代謝夜間的老廢角質與多餘皮脂，
讓肌膚乾淨透亮、妝感更服貼，
根本是妝前保養的加分小祕密🫶

🌙 #晚安PH新平衡修護潔顏
晚上就交給這瓶～泡泡綿密又溫和，
敏感肌、醫美術後都能安心使用！
高保濕低刺激，洗後不乾澀、不緊繃，
整個臉摸起來柔柔嫩嫩的🥹

尤其這組在韓國 OLIVE YOUNG、日本 Qoo10 都是銷售冠軍🔥
就連韓國260萬訂閱的彩妝師 RISABAE都持續使用了五年，
是她的固定愛用品！💄
從洗臉開始補水，
才能讓肌膚維持剛打完雷射的好膚質✨
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#LAGOM #雙潔顏明星 #韓國保養 #RISABAE愛用 #早晚潔顏 #洗臉也是保養 #敏感肌洗面乳 #皮秒保養日常 #保濕洗顏

打完皮秒後～最重要的事絕對是「加強保濕！」💧

終於有機會介紹國民護唇神器😻
無酒精、無香精、無色素
有添加七合一植物油保濕萃取
早晚都可以使用
我通常使用時間都是在睡前！
要確保隔天嘴唇的水嫩😍😍😍

偷偷說這款也可以當指緣保養鼻頭乾燥脫皮時
用來塗抹保濕的精華乳
功能超多！
又很平價，看到超多人推薦的！

#9月POPO創作者分享 

超多人推薦的護唇神器😍😍💕

我發現那天穿搭有夠像一ㄓ小黃人🧽
最近入秋🍂早晚溫差大 
真是涼爽🌬️新竹風箏人

背景音樂so funny…🧸
跟大家分享我大二日常除了讀書&工作，
還外加每天吃不一樣有趣的瓜（真的好充實😚！！
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🧥@queenshoplife
👕@pazzo 
👖呃⋯我衣櫃突然出現這條褲我就穿出門了😍啊哈哈
👟@nike 
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#沈貓outfit #ootd #popo穿搭 #popo十月一起鬼混吧

OOTD｜沈貓

秋天終於來了
好喜歡早晚有點風
又涼涼的天氣
白色襯衫配上牛仔褲
簡單舒服又自在的穿搭
再搭配像極水餃的餃子包
增加了可愛又率性的感覺
跟我一樣喜歡大包包的人
一定會喜歡餃子包的。
襯衫
@mercci22 
褲子：淘寶
包包
@wdf_trading 

#POPO #POPO九月新起點 #popo日常 

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休閒率性風格

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