

{bold(百位醫師信賴的行動力專家品牌^開箱推薦【挺立關鍵雙效錠＋挺立鈣強力錠】日常保養行動力UCII+鈣+草本啤酒花萃取物)}
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{bold(平常的工作因為不定時輪班的關係，每天都時常補充多杯咖啡提神)}
{bold(加上也不愛曬太陽， 年過30歲的我開始注意到要來保養了~)}

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{bold(自從得知【挺立】是百位醫師信賴的)}{bold(行動力專家品牌)}{bold(^)}
{bold(我開始食用挺立鈣強力錠+挺立關鍵雙效錠)}
{bold(能夠讓我維持骨骼肌肉健康，加上靈活度*保養全方位兼顧!!)}
{bold( )}
{bold(挺立鈣強力錠是成人補鈣的最佳選擇!! )}
{bold(每天上班是需要時常站立與走動，)}
{bold(所以如何維持良好姿態與行動力，是維持我職業生涯相當重要的課題~)}

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{bold(你知道嗎? 我國衛福部建議成人每日鈣質攝取量為1000毫克單位)}
{bold(但是調查顯示90%以上成人的鈣質含量皆攝取不足!!)}
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{bold(而挺立鈣強力錠一錠即可補充600毫克高含量鈣)}
{bold(每天我都會固定吃 挺立鈣強力錠2錠，)}
{bold(簡單輕鬆就能補充到成人一日所需的鈣質含量)}{bold(+)}
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{bold(挺立鈣強力錠還添加複方)}
{bold(維生素D增進鈣吸收，與身體必備的礦物質鎂鋅銅錳)}
{bold(達到骨骼+肌肉雙效完整保護)}{bold(*)}
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{bold(特別需要注意的就是必須避免與含草酸)}
{bold((如-茶/啤酒/咖啡/韭菜/芥藍/芹菜)的食物併吃喔)}
{bold(會影響身體對鈣質的吸收!! )}
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{bold(挺立關鍵雙效錠 雙效配方)}
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{bold(原廠授權UCII專利成分+草本啤酒花萃取)}
{bold(餐後/隨餐一天補充挺立關鍵雙效錠2錠，可抵六錠葡萄糖胺)}{bold(#)}
{bold(UCII原料是低溫萃取自雞軟骨，保留完整結構以及活性，)}
{bold(並達有效劑量**幫助作用喔！)}

{bold(挺立關鍵雙效錠吃起來沒有異味且簡單吞服)}
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{bold(每日補充讓我充滿良好行動力~~支援我每日工作的久站與走動)}
{bold(靈活度提升)}{bold(*)}{bold((實際感受因人而異)。)}
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{bold(現在就連休假外出，我也更願意踏青旅行~)}
{bold(一起感受全方位行動力，輕鬆自如吧~)}
{bold(挺立挺你一步一腳印，行動力專家品牌^!!)}

{bold(【挺立關鍵雙效錠＋挺立鈣強力錠】到全台各大通路都可以購買: 全聯、屈臣氏、康是美、大樹、佑銓 、丁丁、啄木鳥等藥局。)}
{bold(網路線上購買請至下方連結↓↓↓)}
{bold(「挺立關鍵雙效錠」：)}{bold(https://www.momoshop.com.tw/goods/GoodsDetail.jsp?i_code=10471221&Area=search&oid=1_8&cid=index&kw=%E6%8C%BA%E7%AB%8B)}
{bold( )}
{bold(「挺立鈣強力錠」：)}{bold(https://www.momoshop.com.tw/goods/GoodsDetail.jsp?i_code=11967369&Area=search&oid=1_22&cid=index&kw=%E6%8C%BA%E7%AB%8B)}

{bold(產品成分及功效說明引用商品官網（含粉絲團）所載，不等於宣稱具有療效；每個人使用習慣、體質不同，實際效果依個人體驗為主)}


{bold(^於2023年10月28日、29日骨科醫學會中， 288位醫師參與問卷調查，之中有280位骨科醫師檢視「挺立鈣強力錠/挺立關鍵雙效錠」成份後，對於挺立品牌致力於幫助提升行動力表示信賴或非常信賴。)}
{bold(+)}{bold(一日2錠挺立鈣強力錠，可補充1200mg高含量鈣，優於1000cc鮮奶鈣含量。)}
{bold(*挺立鈣強力錠中含600毫克鈣保護骨骼健康，維生素D3維持肌肉生理；挺立關鍵雙效錠經研究證實，受試者食用UC-II®及啤酒花萃取物後，14天後靈活度可能明顯提升；實際感受因人而異。)}
{bold(**UCII®需含雞軟骨粉40mg才為有效劑量。)}
{bold(#)}{bold(與挺立葡萄糖胺強力錠相比。)}

{bold(文章標籤)}
{bold(#百位醫師信賴 #行動力專家品牌 #挺立 #挺立鈣強力錠 #成人補鈣推薦)}
{bold(#鈣片推薦 #挺立關鍵雙效錠 #草本啤酒花舒適有感 #全方位行動力保養)}

百位醫師信賴的行動力專家品牌^開箱推薦【挺立關鍵雙效錠＋挺立鈣強力錠】日常保養行動力UCII+鈣+草本啤酒花萃取物

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讓你愛上素顏的自己，從「E美錠」開始！
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你有沒有過這樣的時刻？
素顏照鏡子，覺得氣色黯淡，肌膚好像少了點光澤，甚至需要厚厚的底妝來掩蓋疲態……
但其實，真正的美，從來不該依賴妝容，而是來自肌膚本身的健康光采！
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這陣子，我開始了一個挑戰——讓自己多愛上一點素顏的樣子❤️
以前總是依賴底妝，出門前一定得補上氣墊粉底、遮瑕膏才能安心！
但現在的我，越來越享受素顏的自在感。秘密武器？就是 「E美錠」！
每天兩錠，內養透亮能量，讓肌膚狀態越來越穩定，氣色紅潤透亮，就算素顏也不怕！
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每日兩錠，逆顏保養再升級！
素顏敢露的關鍵，當然不是天生，而是「養」出來的！
「E美錠」 特別添加 3種專利透亮成分，幫助調節生理機能，讓氣色更亮采：
✨ 日本專利穀胱甘肽 – 內在透亮的關鍵，幫助調節膚況，打造自然光澤。
✨ 美國專利石榴萃取 – 富含鞣花酸，讓肌膚散發紅潤好氣色。
✨ 西班牙專利蛋殼膜萃取 – 膠原蛋白 + 彈力蛋白雙重養護，讓肌膚維持Q彈嫩亮。
此外還有 3大亮采美妍成分，讓你的肌膚更透亮、更有活力：
✔ 義大利血橙萃取 – 含豐富花青素與維生素C，讓氣色更紅潤有精神。
✔ 西班牙葡萄萃取 – 保留紅酒多酚與白藜蘆醇，提升肌膚防禦力。
✔ 日本玉米胚芽萃取 – 富含珍貴神經醯胺，幫助維持肌膚水潤度。
再加上 維生素C、維生素E、維生素B2，補充抗氧化營養素，幫助減少自由基對肌膚的影響，讓膚況穩定又有光澤！
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不想再依賴底妝？試試內在保養的力量！
還記得以前，常常擔心素顏見人的狀態，但現在的我，已經習慣了出門前不用急著補妝，而是補充「E美錠」！
這份由內而外的透亮感，才是真正的自信來源。
如果你也想跟蠟黃、暗沉、疲憊感說掰掰，那麼每天兩錠「E美錠」，就是讓你重拾素顏自信的最佳選擇！
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❗️以上是我的個人感受心得分享，實際體驗因人而異唷！

#素顏美人 #亮采美妍 #E美錠 #每日2錠逆顏保養 #抗氧化保養 #素顏也自信 #透亮養成 #氣色紅潤 #膠原蛋白補充 #由內而外的美

#2月POPO創作者分享 

讓你愛上素顏的自己，從「E美錠」開始！

早晚用對精華加上食品補助，「內外兼顧」才是讓自己保持好氣色的關鍵！💖 
冬季乾燥，化妝容易卡粉，油水不平衡下午又會暗沉大油田

早晚清潔後臉部還有點清水直接上👉極地全效酵母修護精華液，這瓶真的超級適合像我這種熬夜星人，改善肌膚容易暗沉又乾燥的狀況！ 
✨極地全效酵母修護精華液✨
✅雙分子玻尿酸：低分子型補水效果超快，擦完真的感覺肌膚喝飽水！ 
✅糙米發酵濾液：均勻膚色，改善暗沉，真的有感覺氣色變亮一點～ 
✅小白菊萃取＋β葡聚醣：這個是強化肌膚防禦力，讓皮膚穩定不容易敏感。 

睡前保養的秘密武器👉輕盈平衡精華油
睡前手上滴上三滴，用指腹、掌根輕輕按摩臉部，促進吸收，淡淡的香氣很放鬆，眼周部分加強按摩，疲勞舒緩很有感，而且隔天起床皮膚就是那種透亮又細緻的感覺，超級推薦！
✨輕盈平衡精華油✨
✅米糠低溫壓榨法：吸收超快，完全不黏膩，油肌也可以放心用！ 
✅舒緩成分：有機薑根萃取＋沒藥醇，對於肌膚泛紅或乾癢很有效。 
✅放鬆香氣：薰衣草天然精油，晚上用真的超療癒，幫助睡前放鬆～ 

除了外在保養，內在的營養補充也很重要👉日光能量C+D緩釋錠，我每天早上一定會吃的保健食品，如給常待在室內，曬不到太陽，維他命D真的很容易不足，搭配維他命C一起補充，不僅能增強免疫力，還對肌膚膠原蛋白的生成有幫助，讓皮膚看起來更有彈性～💊
✨日光能量C+D緩釋錠✨ 
✅8小時緩慢釋放：不會一次補充太多，身體能慢慢吸收，不浪費！ 
✅一天一錠：超級省事，早上吃完就搞定一整天的維他命C和D！ 
✅美國進口：品質有保障，吃起來很安心。 

D.YOBI癒倍好研的產品成分真的很乾淨，無添加礦物油、矽油、酒精、香精、防腐劑及色素，對肌膚完全零負擔。現在每天使用D.YOBI癒倍好研的精華，搭配他們家保健食品，真心覺得肌膚狀態穩定很多💧
還找不到適合你的保養品牌，可以試試台灣國產，用心研發📣D.YOBI癒倍好研

#保養日常 #基礎保養 #護膚推薦 #保養分享 #亮白肌膚 #水潤肌膚 #敏感肌友好 #美妝推薦 #美妝保養 #美妝部落客 #愛用分享 #日常愛用品 #好物推薦 #3月POPO創作者分享  

「內外兼顧」保持好氣色的關鍵💖

好入眠＆代謝一次擁有！🌙
Simply新普利 @mysimplytw 超級夜酵素DX錠

我身為一位全年無休的全職創作者
常常工作壓力大還得半夜趕稿
也沒時間注意飲食健康、餐餐外送解決

久而久之不僅容易入睡受影響、作息不正常
長期坐著囤積而成的負擔也難以消除
不知不覺離學生時期的好狀態越來越遙遠...
這應該也是很多人的煩惱吧！

新普利為了解決現代人的共同困擾
現在推出了進化版「超級夜酵素」
只要睡前吃2顆、好入眠＆代謝一次擁有！

#Simply新普利 #超級夜酵素DX錠 
這款超級夜酵素DX錠的包裝如品名
選用夜晚的深藍色系
打開來是好拿取的瓶裝設計
一瓶內容有30錠（約可服用兩週）
錠狀外觀是清爽的淺藍色
單顆大小還蠻大的 需要花一點力氣吞

超級夜酵素DX錠為了達到好入眠 X 代謝
成分上使用也不可馬虎！

🌙雙重專利GABA 增量200% 
日本專利GABA｜幫助入睡
韓國專利GABA｜更好入眠

🌙雙倍夜代謝 關鍵再進化
98%茶多酚、SNZ益生菌｜順暢更有感！
雙酵專利蔬果酵素｜高多酚、高活性
無依賴性、不腹瀉的酵素才是真正有酵

#使用實測
這款超級夜酵素DX錠的食用方法為：
睡前半小時-1小時一次吃兩顆 /全素可食
吞起來沒什麼味道～不會苦苦的

實測睡眠部分
我平時是要躺到半夜2.3點才睡得著的體質
但發現自從我開始吃超級夜酵素DX錠之後
大概12.1點就逐漸有睡意了
也不再需要躺很久才睡得著！

用睡眠APP監測發現不僅能比較早睡著
睡覺時長也變長了
整體的睡眠品質明顯有所提升～～

再來代謝部分我覺得這款偏溫和
吃完隔天會自然的變順暢～
不像市面上酵素產品那麼刺激
會立刻爆拉有感那種
也比較不會有腹痛、拉肚子的問題

＊整體來說這款超級夜酵素DX錠
對於改善作息真心非常有幫助！
有吃真的好睡很多 也沒什麼副作用
是我少數吃完會想要回購的保健品～～推推

#POPO八月好好玩 

好入眠＆代謝一次擁有！🌙 Simply新普利超級夜酵素DX錠

感謝爸爸媽媽生給我一副漂亮的眼睛👀
但隨著年齡增長外加社會的摧殘
素顏的眼神越來越黯淡（也太悲慘）
這時候就需要一些小工具來讓我們散發魅力眼神光✨
今天要跟大家分享 「蜜絲綸美假睫毛Infinity系列」 ♡‧₊˚ 

針對東方人睫毛特調灰黑色與自然棕色
束狀感長短交錯讓睫毛根根分明自然放大
在加上極纖細彈性睫毛梗可以服貼睫毛根部與真睫毛自然融合
戴上後毛質如羽毛般輕盈非常舒適

這款還有附假睫毛膠
防水耐汗即使遇強風也不脫落🌬️

這次示範的是NO.204 BABY GIRL
纖長束狀睫毛不會帶給他人侵略性
反而有種傻白甜的清新可愛感
非常適合日常配戴！

除了NO.204 BABY GIRL外
還有
NO.202 NATURAL DOLL
NO.203 SUPER IDOL
NO.205 SWEET NATURAL
大家也可以嘗試看看跟我分享配戴感受
當然還是要多多練習才能成為貼假睫毛小天才呦👑

#6月POPO創作者分享 #你今天PO了嗎 #美妝分享 #假睫毛 

讓雙眼炯炯有神的關鍵好物👀🫶🏻

#11月POPO生活碎片 最近連續假期接二連三
客人量每天都在創新高～
從早上9點一路忙到晚上8點～
真的忙到完全不可開交
好在我的體力都靠
醫之方緩釋B群雙層錠支持我
 
醫之方緩釋B群雙層錠是來自由長庚專業團隊製造
在品質方面特別讓人安心
與市場上B群不同
採用特殊雙層錠設計
10小時緩釋技術
避免B群容易流失之特性，可有效緩慢釋放
持續補充人體所需之維生素B群
 
還額外添加乳清蛋白＋五味子及牛磺酸
可以增強體力
 
上班忙需要好體力～每日來一顆醫之方緩釋B群雙層錠！一天的精力都幫我備足了🫶
長效達10小時，讓我一整天都活力滿滿
偷偷跟你們分享
你們知道嗎？正常通常B群吃完小便顏色會變黃
他牌1-2小時就沒有顏色
但緩釋B群會持續一整天～你看厲不厲害👍👍
 
需要上班好體力的～醫之方緩釋B群雙層錠補起來
 
 
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#台塑生醫醫之方 #緩釋B群雙層錠  #來自長庚專業團隊

工作得力的好夥伴～醫之方緩釋B群雙層錠支持我

#悠比分享好物 #蝦皮特派員 #蝦mi節 
#4月POPO創作者分享
【蝦皮】2024 蝦MI節開跑🎉🎉（4/5-4/11）
收到蝦皮寄來的禮物啦🎁
好喜歡(≧◡≦) ♡也跟大家來分享😘

⭐️理膚寶水 B5全面修復霜100ml
添加積雪草葉萃取、
高濃度5%的維生素原B5
舒緩皮膚乾燥、過敏、泛紅、乾癢、尿布疹、蚊蟲叮咬等..
家中完全必備‼️又稱為「萬用霜」👍🏻
擠出來是乳白色質地，非常好推開
很快就吸收了！也不黏膩✨

⭐️Simply新普利食事油切酵素EX
添加超級藤黃果等，多項專利蔬果酵素
能幫助消化代謝解囤積✨
我都是飯後吃兩顆，瓦解油膩罪惡感
愛吃美食的你也不怕啦～

⭐️Super超級夜酵素DX 30錠/盒
睡得好、代謝好真的太重要了‼️
夜間代謝霸主夜酵素，代謝再進化版✨
✅雙效專利 GABA，幫助入睡更有感😍
✅雙效代謝 98%茶多酚+專利乳酸菌，重啟代謝關鍵！
✅雙酵蔬果酵素，真正有酵✨
我都是睡前吃兩顆，讓我睡得好又順暢👍🏻
睡不好的寶寶們可以來試試～～
睡得好才有好氣色唷🥰🥰

⭐️m2 美度超能膠原水光飲
有水就有光💡
這是韓國著名影星「孫藝珍」推薦‼️
添加[玻尿酸+神經醯胺] 維持健康水潤感💦
韓國濃密型雙胜膠原，900DA小分子好吸收
符合國際無添加標準，不含糖、調味劑、色素，
天然果汁調味，清爽無負擔👍🏻
它的包裝我覺得超美❤️很有質感
攜帶也非常方便✨👍🏻我都是每天喝一包
非常好喝～～～😍😍

⭐️小米體脂機s400
有了這台我真的覺得超方便👍🏻
你的身體健康嗎？
只要踏上體脂計就能一探究竟😍
這要連接藍芽🔗下載米家app
就能完全掌控您的健康狀況✨
測量即可生成 25 項身體組成指標*的分析報告，
還會評估內臟脂肪率，找出隱藏的肥胖風險‼️ 
真的家中必要有一台👍🏻👍🏻

🎁【4/5-4/11 蝦MI節】🎁
🧡15點搶5折券
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#蝦皮特派員 #蝦皮購物
#蝦MI節 #蝦MI大富翁
#蝦MI鐵粉應援團

2024 蝦MI節🎁來跟大家分享好物❤️  #蝦皮特派員 #蝦mi節 #開箱

隨著年紀增長我們人體對鈣的吸收率會降低
而像我們護理師搬動病人、拿重物、姿勢不良等
都會造成關節長期累積負擔加上健身重訓的加持下
最近我也開始慢慢有感覺，我的膝蓋會時不時的痛
 
對於鈣的補充我服用HoMe HoliQ 鈣骨膜錠
可以全方面營養補充活力Q關鍵元素的『鎂、錳、硫、鈣』、72種微量元素
天然膠原蛋白、彈性蛋白、醣胺聚醣 (包含葡萄糖胺、軟骨素和玻尿酸) 、鎖鏈素、異鎖鏈素、獨特胺基酸及轉化生長因子蛋白
 
錠小顆好吞，吃了一陣子身體有感覺關節處沒這麼有壓力感
重點加強修復及補強身體的所需營養
瓶裝的可以放在家，每天早上一起來空腹服用
新包裝超輕便~我都會隨身放在小包包裡帶著就走了
隨時隨地都可以及時補充唷！
 
【品牌資訊】
IG： @homejaysin
FB： HoMe 想食好物
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#HoMe鈣骨膜錠 #Alwayslove #HealthMethod #POPO九月新起點 

健康美，走得跟飛的一樣

以前的我，其實很少認真對待夜晚。

忙了一整天，只想滑手機、追劇，能快點睡就好，

從來沒想過夜晚，其實也是照顧自己的黃金時間⏰



直到最近開始明顯感覺身體狀態變慢，

才慢慢意識到：代謝真的不是突然變差，

而是長期生活節奏累積下來的結果。

那時候，我開始接觸「Angel Lala 天使娜拉 超濃代謝 EX 速攻夜酵素錠」。

一開始只是想找一款簡單、沒有負擔、適合晚上補充的夜酵素，

沒想到反而幫我建立了一個很舒服的睡前節奏。



「Angel Lala 天使娜拉 超濃代謝 EX 速攻夜酵素錠」的成分設計讓人很安心，

包含蔬果酵素、AB 克菲爾、胺基酸，再加上 GABA，

整體是偏向科學配比、原料單純又安全，

對我來說，是可以放心長期補充的類型。



錠狀小顆、好吞食，完全不會有抗拒感，口感也很自然。

再加上有隨手包設計，不管是平時在家放在床邊，或是旅遊出差放包包裡都不佔空間，

對我這種常常忘東忘西的人來說，真的很貼心 ！

夠方便才是我能持續下去的關鍵💡





至於大家常問的怎麼吃、怎麼補充，

我自己的方式其實很簡單，晚餐飯後或睡前2顆搭配溫水吃，當作結束一天的小儀式。

慢慢地，我開始期待這個時間，身體也比較容易放鬆、進入休息狀態！

這種改變很細微，但累積起來真的很有感，

也是我最真實的心得☺️





「Angel Lala 天使娜拉 超濃代謝 EX 速攻夜酵素錠」超適合長期補充、評價穩定、

又不會讓保養變成壓力的酵素推薦，我超推薦天使娜拉這款夜酵素。



對我來說，「Angel Lala 天使娜拉 超濃代謝 EX 速攻夜酵素錠」不是追求快速改變，

而是陪我慢慢調整生活節奏、溫柔照顧自己的存在💖



想看更多 Angel Lala天使娜拉 超濃代謝EX速攻夜酵素錠 試用心得請到以下網址
https://www.justwoman.tw/Rpt.aspx?no=HSZ7ZX&utm_source=Vanessa
https://www.justwoman.tw
 

本文皆為本人親自試用過後的體驗心得(非商業性質)僅供參考。產品成分及功效說明，引用商品或官網(含粉絲團)所載，不等於宣稱具有療效，每個人使用習慣、體質膚質不同，實際效果依每人體驗為主。

 

#Angel Lala天使娜拉 超濃代謝EX速攻夜酵素錠 #天使娜拉 #夜酵素 #酵素推薦 #代謝 #GABA #蔬果酵素 #AB克菲爾 #胺基酸 #營養補給 #科學配比 #原料安全 #好吞食 #好攜帶 #日常保養 #心得 #使用方式 #評價 #怎麼吃 #便利 #小錠設計 #睡前儀式日常保養 #心得 #口感 #推薦 #怎麼喝 #評價 #隨手包

Angel Lala天使娜拉 超濃代謝EX速攻夜酵素錠｜夜晚代謝的秘密🤫          

忙碌緊湊的工作加上熬夜趕稿的日常
更應該要好好保養！
除了塗抹肌膚的保養品外，吃的保養品也非常重要🤗

Youpink日常營養補給品-日妍亮亮玻尿酸錠瓶裝一瓶30錠，每天1-2錠餐前餐後都可以唷！

錠狀很適合不愛吃粉感或擔心有藥味的人，完全沒有臭臭的味道！

小小一顆就含五大光澤彈潤配方
◽️玻尿酸-肌膚晶亮水潤的秘密武器
◽️膠原蛋白-皮膚彈力的關鍵
◽️蠶絲蛋白-保濕、美白、抗皺
◽️西印度櫻桃萃取-天然維他命C
◽️訶子萃取-抗氧化

吃了一小段時間肌膚明亮感明顯，沒那麼暗沉，拍照起來更有氣色 (≧ω≦)/

另外還有水萌晶晶-金盞花萃取膠囊
◽️金盞花 (含葉黃素)
◽️山桑子
◽️決明子
◽️黑醋栗

一天某一餐後2-3顆，建議用眼過度的人
可緩解眼部的不適感外也含有玻尿酸可以補充肌膚水分。

✨️✨️用最簡單的方式來保養自己✨️✨️

@youpink_pink
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#youpink #日妍亮亮 #玻尿酸錠 #水萌晶晶

吃の保養品 ✨️✨️YOUPINK日常營養補給品

真有酵.ᐟ.ᐟ.ᐟ
 
沒想到居然有233種 這～麼多ㄉ酵素～
而且除了這些幫助消化的酵素以外
還有益⽣菌、乳酸菌 以及數種紅紫⾊蔬菜萃取添加

重點是！它加入了好睡の GABA&⾊胺酸
⼩⼩⼀錠也可以⼀錠搞定！
幫助了容易半夢半醒的我 不僅順暢⼜好睡⸝⸝ʚ̴̶̷̆_ʚ̴̶̷̆⸝⸝

然後我原本以為錠劑會有味道 但居然沒有什麼異味
（我有稍微含在嘴裡測試⼀下 只有蔬果的味道）
應該是我嘗試過的酵素裡⾯ 最不令⼈抗拒的了！

⾝為勤儉持家的女孩ㄦ 就是要選CP值高ㄉ呀！
這⼩⼩⼀包就有77粒 ⼤容量好讚讚(ง ˆ̑ ‵̮ˆ̑)ว゛
加上錠劑能作用的時間可以更長 比其他款的都更棒呢♡

最後為⼤家帶來 - ̗̀ෆ營養⼩學堂ෆ -̖́

☁️⾊胺酸⸺快樂の關鍵
經過⼀系列⽣化反應後 ⾊胺酸會變成⾎清素
⾎清素不僅擔任調整⽣理時鐘的重要⾓⾊
也和調整情緒、食慾與記憶⼒息息相關唷₍ᐢ.ˬ.ᐢ₎

☁️GABA⸺好眠の關鍵
GABA可以調整腦波安定 縮短入睡時間
還能夠提⾼睡眠品質Ꮚ˘̴͈́ꈊ˘̴͈̀Ꮚ⋆✩

#有酵夜夜纖 #夜夜纖 

FANCL鐵粉必收！人氣維他命C錠草莓新口味、Q彈抗皺保養禮盒4折甜甜入手！

眼睛是靈魂之窗！
透過眼神就可以看出一個人的狀態～
我覺得有畫眼線真的很重要😩
不只可以放大眼睛增加妝容精緻度
甚至可以讓人覺得你眼睛很勾人～～～
所以我也比較喜歡上揚的眼線❣️

很開心收到KISSME的動物眼妝挑戰
使用了經典熱銷的
#超持久眼線液筆 淺棕 和 #美瞳膠筆 玫瑰拿鐵
挑戰我最喜歡的狐系眼線！
眼線液筆勾勒眼尾畫出上挑眼線
再用眼線膠筆畫下眼線
最後眼線膠筆打底加上眼線液筆開眼頭
就完成了我平日最常畫的眼線～（
狐系眼妝和我的紅髮真的很配呢🦊）

超持久超持久眼線液筆超細！超級好勾勒線條
（從我的近圖可以看）
不只速乾、40度溫水加洗面乳就可卸 
還添加6種美容液成分！
勾勒美瞳勾勒美瞳眼線膠筆的話更適合新手了～
手抖畫不穩的時候就用它　 
順滑又自然！推薦給大家～


#KISSME花漾美姬 #日本全眼妝專家 #eyettitude #動物眼線
#美瞳膠筆 #超持久眼線液筆
#4月POPO創作者分享 

眼睛有神的關鍵！✨

🤸🏻‍♀️美体專科 @dr.calorie_tw
最近在重訓，不能像以前忌口吃醣類、碳水化合物
加上管控不住愛吃的嘴，容易便秘的體質，維持體態真的好難。
　
之前就有在網上看到一款代謝輔助食品 #打卡錠 
蠻多藝人像是 #王瞳 、#丫頭 都大力推薦！
馬上和你們分享我的日常搭配～
　
☀️午餐後靠2顆 #打卡錠Max ｜日間阻控
✔️日本玄米醋：提升氨基酸含量，促代謝
✔️宮崎山苦瓜：加速油醣澱分解，降吸收
　
🌙晚餐後吃2顆 #打卡錠Gold+ ｜長效速燃
✔️古代發酵米：維持腸道機能，調體質
✔️日本黃杞葉：排空頑固囤積，衝卡關
　
💤睡前再吃2顆 #打卡錠Night ｜夜間燃卡
✔️專利芝麻素：縮短入睡時間，速好眠
✔️a-GPC大豆萃取：幫助舒緩情緒，解內酯
　
吃到現在完全沒有肚子絞痛、瘋狂跑廁所的窘境
三款一起搭配～維持好體態事半功倍😌
　
現在官網剛好年中慶～組合直接 #下殺51折
我已經開始囤貨了！偷偷跟你們說完全不傷荷包👛
要結帳發現還有好多滿額贈拿到手軟🎁
你們在等什麼！組合限量100組快下單搶起來～
　
@dr.calorie_tw
#美体專科 #打卡錠 #打卡飲 #卡路里控管專家 
#加line好友拿100元現金券

美体專科 新款代謝輔助

️❤️
現代人普遍纖維攝取不足
(我上大學才知道有人不會主動吃青菜欸🤣)
也少活動、整天不是坐著就是躺著
容易有不順暢的狀況
不知道大家有沒有幫助順暢的小撇步呢
我自己是喝了冰的奶類(拿鐵、奶茶等等)
就可以去順暢囉🤭

最近收到了✨SPI²RO 雙藻錠✨
味道很像我小時候吃過的藍綠藻很像
圓圓扁扁的錠狀
咬碎後吞食
每日食用一錠
一顆就有一公斤蔬菜的纖維量
非常適合纖維攝取不足的朋友們🙌

#9月POPO創作者分享

SPI²RO 雙藻錠

{bold(維持關鍵行動力推薦-【健一Kenich顧關鍵I.II.II膠原蛋白保健品分享】!!好吸收不怕吞嚥感的保健品)}



{bold(最近與家人外出遊玩時)}
{bold(發現他們因為年齡增長)}
{bold(加上長期有登山健走運動的習慣)}
{bold(偶爾總會有力不從心的狀態)}
{bold(身為下一代的我深刻感受到家中長輩的困擾)}
{bold(但想到不愛吞保健品的長輩)}
{bold(我應該要如何推薦他們吃關節的保健品呢?)}
{bold(在經過藥妝店與藥局看到眾多的關節保養品)}
{bold(實在不知道何從選擇起)}
{bold(這時想起平時長輩就有慢性病的問題)}
{bold(已經吞服過多的藥丸)}




{bold(所以讓我挑選粉狀及液態好吸收分子小的非變性2型膠原蛋白)}
{bold(沒錯就是這款日本原裝健一顧關鍵PRO黃金強效版)}
{bold(與市面上關鍵品最大的不同是-它一包就含有3種膠原蛋白)}
{bold(保養更全面也不用再吞一大堆)}
{bold(不僅關鍵部位行動力有感 肌膚澎潤彈的感受也看見好氣色)}

{bold(一盒共有15包)}

{bold(可以依照個人的狀況一天吃1-2包皆可)}
{bold(建議各位吃保健品還是配水會比較適合)}
{bold(但較為講究口感的人也能搭配氣泡水或是果汁飲用)}
{bold(盡量不要與咖啡跟茶一起服用)}
{bold(含有MSM / 豚軟骨 / 鮭魚軟骨 / 卵殼膜 / D3等營養成分)}
{bold(當然選擇單吃直接入口直接省心又不麻煩也是很OK)}




{bold(日本原裝健一顧關鍵PRO黃金強效版除了長輩可以作為日常保養)}
{bold(當然除了長輩可以吃就連一般人也能吃都是沒問題的)}
{bold(像我個人如果下班後覺得狀態不是很OK或是想要日常保養)}
{bold(我也會吃上一包健一顧關鍵PRO黃金強效版)}
{bold(除了對家中長輩好對自己也要好好的保養才行)}
{bold(畢竟休息是為了走更加長遠的路)}




{bold(單吃健一顧關鍵PRO黃金強效版的感覺有著甜甜的芒果水果風味)}
{bold(當下真的是相當好吃)}
{bold(完全不覺得難以下嚥也毫無吞嚥感的問題)}




{bold(對於長輩而言真的是相當便利~~ 對於一般的上班族也能隨時想吃就吃)}
{bold(隨身就能攜帶一到兩包在身上也不占任何空間)}
{bold(當然也能搭配氣泡水來喝那就感覺像是飲料般美味)}
{bold(一口氣就能咕嚕嚕喝下肚超級輕鬆方便)}







{bold(帶有熱帶水果風味的保健品真是深的我心)}
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{bold(讓我們一起迎接心有餘而力很足的康莊大道吧!!!)}
{bold(官網：)}{bold(健一KENICHI)}

{bold(Facebook粉絲專頁：)}{bold(健一 顧關鍵 Kenichi Power Collagen)}

{bold(IG粉絲專頁：)}{bold(健一 顧關鍵)}
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維持關鍵行動力推薦-【健一Kenich顧關鍵I.II.II膠原蛋白保健品分享】!!好吸收不怕吞嚥感的保健品

① 放大-在開頭結尾打上關鍵幀
② 結尾關鍵幀處放大影片
③ 變色-在開頭關鍵幀按調節
④ 將飽和度調至0
⑤ 移動-點貼紙選圖案 調整位置大小
⑥ 在貼紙開頭按關鍵幀
⑦ 移動影片上的貼紙 關鍵幀便自動形成軌跡

關鍵幀三妙用你學會了嗎？
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#2月POPO創作者分享 

【教學·關鍵幀三妙用】

{pic-2}{caption(source/IG@ssinz7、POPO筆記編輯部拍攝、DR.WU提供)}迎接全新一年，醫美保養品牌{href(DR.WU,https://www.poponote.com/note/68c95c70e8efbb0006ddb21e)}首度與加州風味餐飲品牌LillA跨界推出特調飲品，以朴信惠的生活哲學「美味的食物零卡路里」，將美容保健融入美味饗宴、結合日常飲食帶入肌膚保養的功能，讓服用保健食品不再是SOP的步驟，而是透過品嘗的過程帶來更多快樂享受、幸福與儀式感，甚至越喝越美麗！新年首開喝就在這裡！
Editor/Julie

{pic-11}{caption(source/DR.WU提供)}{bold(DR.WU × LillA 雙膠原特調，喝出快樂多巴胺)}
DR.WU 品牌大使朴信惠，擁有多部表現傲人的戲劇作品，拍戲多年的她，戲裡戲外都給人:「光澤少女肌、沒有歲月痕跡」的印象，2026年1月更在新戲《臥底洪小姐》中扮演20歲的社會新鮮人，大家都很好奇這樣的好狀態、膚質到底怎麼維持? 原來這一切是從簡單、快樂的日常生活做起，包含保持好心情、內外保養兼顧，例如來點儀式感的特調、品嘗美食是放鬆愉快的狀態，不用在卡路里上斤斤計較。

{pic-3}{caption(source/DR.WU提供)}DR.WU X LillA以朴信惠多巴胺保養法出發，由LillA主廚特調，合作推出「水光雙膠原莓果飲」，共2款限定飲品:「雙膠原莓果熱紅酒」、「雙膠原莓果氣泡茶」， 不論想喝上一杯溫暖紅酒、體驗微醺感受；或是想徜徉天然莓果風味的無酒精氣泡茶，都能自在做選擇!同時補充雙膠原胜肽，給肌膚滿滿彈力和水光感。原來，朴信惠的美麗秘密，其實就在我們日常生活中。

{pic-9}{caption(source/DR.WU提供)}本次主打冬日限定香料熱紅酒，以多層次香料與果韻紅酒為基底，融合雙膠原胜肽的莓果風味，呈現濃郁卻不厚重的風味平衡，為新年增添一抹溫潤而細緻的美麗儀式感，沉醉之餘還能給自己補充美麗能量。

{pic-10}{caption(source/DR.WU提供)}同時顧及不喝酒的族群，將明星氣泡茶:「敞篷與海風」、「東方的光暈」調和雙膠原飲，以天然莓果風味佐清新茶香搭配細緻氣泡，讓美麗與清醒並行，滿足不同消費族群的飲用需求，一起來場專屬新年的「清醒狂歡」。

{pic-12}{caption(source/DR.WU提供)}{pic-13}{caption(source/DR.WU提供)}{bold(「一瓶抵多瓶」簡單保養 打造朴信惠同款女神光)}
除了限定飲品，DR.WU也帶來於 9 月甫推出的全新「雙膠原胜肽飲」，在探索「生活美感」的同時，更展現品牌深厚的科研實力。顛覆傳統雙膠原飲僅有單一劑型的既定印象，創新提出「上錠下飲」高效補給概念，依照成分特性精準配置美妍錠與雙膠原飲，一次滿足全方位美麗能量，讓保養成為隨手可行的日常儀式。淡雅、天然的莓果香氣與限定飲品風味融合，無論直接飲用或加入調飲，都能在不知不覺中補給雙膠原能量，讓「越喝越美麗」成為日常狀態，逐步養成如同朴信惠般的青春澎潤肌，彷彿自帶女神光。

{pic-16}{caption(source/POPO筆記編輯部拍攝)}{pic-5}{caption(source/DR.WU提供)}DR.WU與LillA堅信，無論透過飲食或保養，都希望以「日常」為出發。同時呼應朴信惠的生活哲學:簡單、快樂的「多巴胺保養法」。即使在拍戲或高度自我管理的階段，她也不以痛苦節食為目標，而是以聰明抓重點、維持好心情為原則，透過開心運動、適度飲食與高效率保養，讓狀態變好，成為輕鬆可持續的日常。她甚至俏皮地說：「美味的食物就是零卡路里！」因為享受美食帶來的幸福感，是促進多巴胺分泌、維持身心平衡的重要關鍵。新年品嘗限定「水光雙膠原莓果飲」，不僅讓味覺幸福、肌膚有光澤，也串聯情感與生活感受，邀請每個人為自己留下一段溫柔而明亮的時光，感受更多層次的暖意與自在。

{pic-8}{caption(source/DR.WU提供)}▶雙膠原莓果熱紅酒 NT$320
香料熱紅酒佐DR.WU 雙膠原胜肽飲紅酒溫潤的口感，搭配雙膠原飲的莓果風味，輕盈、和諧的節奏在舌尖蔓延。
品酒同時補充雙膠原蛋白，喝出朴信惠女神的水光肌！

■ 搭配水光雙膠原胜肽飲
建議用法：打開上蓋取出錠劑，旋轉瓶身的蓋頭，將瓶內雙膠原飲搭配熱紅酒調合、連同錠劑一起服用，簡單喝出水光肌。

{pic-7}{caption(source/DR.WU提供)}▶雙膠原莓果氣泡茶 NT$250            
當莓果與氣泡茶相遇，迸出爽口好滋味！搭配「敞篷與海風」、「東方的光暈」甘醇的茶香底蘊，讓酸甜感更平衡、更清新。是非常耐喝的明星調飲，結合吸收較快、更有感的雙膠原胜肽，全新一年，也要和朴信惠一樣越喝越美麗！

■ 搭配水光雙膠原胜肽飲
建議用法：打開上蓋取出錠劑，旋轉瓶身的蓋頭，將瓶內雙膠原飲搭配氣泡茶調合、連同錠劑一起服用，簡單喝出水光肌。



把保養變成一杯快樂！DR.WU攜手信義區小酌新據點LillA推出跨界特調，朴信惠同款「水光雙膠原莓果飲」新年限定開喝！

關鍵時刻 關鍵照片 照片恆久遠 ㄧ張永流傳

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{pic-2}{caption(source/IG＠for_everyoung10、＠katarinabluu)}一到冬天，氣溫下降、日照變短，身體與肌膚都會明顯進入「低速運轉」模式。明明睡得夠，卻還是提不起精神；保養照做，臉卻乾、暗、鬆得特別快，其實都是修復力與代謝力同步下滑的警訊。這時候，補給的重點早已不只是熱量或單一營養素，而是能否同時支援睡後恢復、抗疲勞續航，以及肌膚自我修護能力。真正適合冬天的{href(補給品,https://www.poponote.com/note/66fe4d727fd1050008afc97f)}策略，應該從內在能量到外在狀態一起顧好，讓身體撐得住、膚況也跟得上，整個人才能真正回暖！
Editor/Julie


{h2(冬天必需補給的3大關鍵重點！)}{pic-7}{caption(source/IG@katarinabluu)}{h3(1.修復力：不是睡多久，而是「有沒有修好」)}冬天很多人其實不缺睡眠時間，缺的是{bold(睡覺時身體有沒有真的完成修復)}。氣溫低、代謝慢，會讓夜間修護效率下降，結果就是「睡醒還是累、膚況也沒比較好」。冬季補給的重點之一，就是幫助身體與肌膚在休息時{bold(順利完成修護與更新)}，讓睡眠不只是暫時停止消耗，而是真的把白天累積的負擔修補回來。

{pic-8}{caption(source/IG@katarinabluu)}{h3(2.穩定力：先穩住，才不會一直消耗)}冬天的冷空氣與乾燥，會讓身體和肌膚更容易失去水分、變得敏感不穩，等於每天都在「漏電」。一旦屏障不穩，疲勞、乾燥、泛紅、粗糙就會反覆出現。冬天要補的，是{bold(讓基礎狀態穩定下來)}，減少被環境反覆消耗，這樣後續的修護與補充才不會白費。

{pic-9}{caption(source/IG@for_everyoung10)}{h3(3.續航力：不是撐一下，而是撐完整個冬天)}冬季的疲勞通常是慢慢累積的，不是一天爆發，而是每天多一點。與其靠短暫提神硬撐，不如補足身體長期需要的{bold(能量與結構基礎)}，讓精神、體力與膚況可以持續在線。真正好的冬季補給，應該是越補越穩，而不是一停就垮！

{pic-4}{caption(source/SUNTORY三得利提供)}{h2(2026冬日美肌營養補給推薦 SUNTORY三得利)}如果你也是「睡得著，卻怎麼都睡不飽」的那一群人，那這款真的很值得認識。來自日本的 SUNTORY 三得利「元沛SAB芝麻明E」，不是只把重點放在入睡，而是直接對準很多人忽略的關鍵——睡後憊感。三得利多年研究發現，隨著年齡與壓力累積，身體能量運轉與抗氧化力下降，才是醒來依舊疲憊的根本原因。這款升級配方結合芝麻素、蝦紅素與維生素B1，打造「雙重抗氧＋能量代謝」的SAB黃金組合，幫助身體在休息時好好充電，白天也能維持續航力。特別適合40～50歲、工作與家庭兩頭燒的族群，不追求短暫提神，而是從體質層面調整，讓恢復感更有感。每日4粒、不分時段，補充方式簡單，長期食用更能感受到精神穩定、白天清醒度提升。若你已經解決入睡問題，卻仍被「醒來累」困擾，這款就是為這個階段量身打造的升級選擇。
▸SUNTORY三得利 元沛SAB芝麻明E膠囊 NT$1,190/60粒（15日份）；NT$2,100/120粒（30日份）


{pic-3}{caption(source/Dr. Hojyo 北条博士提供)}{h2(2026冬日美肌營養補給推薦 Dr. Hojyo 北条博士)}如果你常覺得「不是不努力，是身體先撐不住」，那這款真的會很有共鳴。台灣專業保健品牌 Dr. Hojyo 北条博士 推出的【氧甘寶錠】，主打的不只是補充，而是「有認證的底氣」。這次邀請實力派影帝鄭人碩擔任年度代言人，其實非常貼切：高工時、不規律作息、長期壓力，正是多數現代人的日常寫照。氧甘寶錠是台灣唯一同時取得「護肝＋抗疲勞」雙健康食品認證的錠狀產品，成分來自德國百年藥廠植萃核心，搭配專利薑黃 C3 Complex®、紅景天、玉米胜肽與牛磺酸，從代謝、體力到疲勞調節全面支援，讓能量恢復不只是短暫提振，而是更穩定、持續。鄭人碩也分享，平日餐後補充維持狀態，遇到長時間拍攝或聚餐前後加強，讓精神與體力都能在線。這款不走誇張路線，而是把製程、科學驗證與安全檢測做到位，適合真正需要長期撐場、想讓身體「跟得上生活」的人。不是要當超人，而是把底氣顧好，這點它做得很實在。
▸北条博士 Dr.Hojyo 氧甘寶錠 NT$1,980/90錠


{pic-5}{caption(source/DR. WU提供)}{pic-6}{caption(source/DR. WU提供)}{h2(2026冬日美肌營養補給推薦 DR WU)}DR.WU在冬季推出一套「逆時抗老雙精華組」，將再生醫學概念轉化為適合冬季使用的內外雙修抗老方案。外用保養以外泌體再生精華作為修護核心，協助肌膚傳遞更新訊號、改善細紋與光澤狀態；再搭配角鯊玫瑰果精華油，從屏障層穩定肌膚結構，降低乾燥與環境刺激帶來的消耗，讓冬季常見的乾、粗、暗問題不再反覆出現。同時，內在補給也沒有被忽略，透過雙膠原蛋白胜肽粉補充彈力結構所需營養，讓修護不只停留在表面，而是由內支撐整體膚況穩定。這組合不追求快速誇張的改變，而是以「修復 × 穩定 × 續航」為核心，讓肌膚在寒冷季節也能維持健康節奏。對於想在歲末好好照顧自己、或尋找一份兼具科學與溫柔感的保養禮物來說，都是相當值得入手的選擇！
▸DR.WU 逆時抗老雙精華組 活動價NT$1,280（原價NT$3,050） 
{bold(組合內容：)}超逆齡肌因再生精華、角鯊玫瑰果賦活精華油、雙膠原蛋白胜肽粉x7天份






   2026營養補給品

2026冬日美肌營養補給推薦！睡眠芝麻錠、精神在線氧甘寶錠、水嫩膠原蛋白...，亮膚＋紅潤氣色一次到位！

{pic-2}{caption(source/Simply提供)}讓你享受再也不必忍受！致力於打造簡單且更有酵的機能保健品牌Simply新普利，其中明星商品－夜酵素自2016年推出以來佔據各大通路銷售排行，2024年重磅宣布邀請到日本戲劇天王木村拓哉擔任旗下夜酵素系列的年度代言人！這也是木村拓哉首次為機能保健品牌代言並拍攝廣告。
Editor/Julie
{pic-7}{caption(source/Simply提供)}將於8月15日公開的廣告大片不僅不減當年帥氣魅力，大饗各國美食的畫面更是讓人食指大動，展現放開來享用美食之餘，也不忘注意維持自身的代謝力，透過睡前搭配Simply新普利夜酵素DX，讓美食與狀態不再是兩難，出道33年在鏡頭前依舊保持完美狀態的日劇天王木村拓哉絕對是展演天王級代謝力的不二人選。

{pic-6}{caption(source/Simply提供)}{bold(唯有美食不可辜負！木村拓哉公開享受不必忍受的夜間歸零代謝法)}
「美食當前還要忍耐的話，人生還有什麼樂趣呢？」就算是天王級演員的木村拓哉對於「享用美食」也當作一件很認真的事情來看待。美食當前怎可錯過！就如同在廣告拍攝現場中毫不忌口盡情享受的木村拓哉，只需要透過新普利夜酵素讓自己擁有「享受不必忍受」的夜間代謝力，在睡覺期間持續代謝，睡醒回歸最佳狀態！
 
{pic-5}{caption(source/Simply提供)}{bold(No.1的新普利夜酵素DX攜手日劇天王木村拓哉宣告天王級夜代謝)}
以夜酵素備受矚目的機能保健品牌「Simply新普利」專為現代社會快速步調推出方便性的代謝補充品，自上市以來突破500萬盒的銷售紀錄，其中最新代謝突破款的「Simply新普利夜酵素DX」更強化現代人對於睡眠的需求，添加雙項日韓專利GABA從幫助入睡開始，透過裡面的酵素與必需胺基酸成分在夜間放緩代謝之際，提供更多幫助與支持，以GABA與酵素多重成分，達到更理想的休息，加上專利益生菌讓我們起床順暢有感零負擔，代謝維持正循環！天王級的夜代謝酵素由天王級演員木村拓哉擔任年度代言，將再度掀起夜間代謝的內在保養熱潮，輕輕鬆鬆便能睡出理想好狀態。
▶Simply新普利Super超級夜酵素DX錠 NT$1,680/30錠/盒

{pic-4}{caption(source/Simply提供)}{bold(「夜代謝霸主」雙酵加乘進化，突破夜代謝極限！ )}
「夜代謝霸主」Simply新普利夜酵素DX，從幫助入睡開始，採用鑽研10年以上擁有多項技術專利支持日本專利GABA與韓國專利GABA，皆以天然乳酸菌發酵保留其濃度，同時利用不同來源的GABA，來達成幫助入睡更理想的效果。接著透過98%茶多酚開啟夜間代謝開關，加上添加「雙專利雙酵蔬果酵素」，透過專利真空濃縮無添加糖發酵製程技術，保留住天然蔬果高活性SOD-like。

{pic-3}{caption(source/Simply提供)}最後以擁有16項文獻佐證的專利芽孢益生菌，在特殊包埋技術加持下，耐酸、耐鹼、耐熱並擁有良好的定殖存活率，讓睡醒後能更加順暢有感。選擇掌握夜間代謝關鍵的Simply新普利夜酵素DX，只要在睡前補充2顆，回歸好狀態加倍輕鬆。

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新普利超級夜酵素DX錠 全台康是美屈臣氏寶雅販售中   2024營養補給品,8月美妝美髮推薦2024,木村拓哉

木村拓哉首次代言保健食品！新普利夜酵素年度代言人，實現「享受不必忍受」的夜間代謝力！

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但吃完後沒多久就睡覺
常常起床後覺得身體負擔很重
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