洗頭這件事，真的不能只在意髮尾，頭皮狀態才是關鍵💫
梳頭、洗頭、吹頭髮的時候，發現髮絲變得比較脆弱、頭皮出油變明顯、髮根容易塌，其實就是頭皮在提醒，該開始保養了🔔
而且頭皮老化速度比臉還快，30歲後真的更要提早預防！

我用 @sebamed_taiwan 施巴 pH5.5 頭皮養護組 
很喜歡它強調的概念：提升循環力才是養髮關鍵💡
搭配循環加溫金三角咖啡因、銀杏葉、維他命B3，讓洗頭不只是清潔，也是在照顧頭皮。

我自己會照著施巴123法則使用⭐️
先用溫和洗髮乳做基礎清潔，再用一湯匙安絲洗髮乳按摩頭皮，泡沫停留2分鐘。
每週3–4次，持續超過3個月，慢慢把頭皮保養變成日常習慣。
洗完不只是乾淨，而是頭皮會有一種微溫熱、被喚醒的感覺，頭皮感覺比較輕盈、舒服很多😌

如果有出油、扁塌、脆弱易斷的困擾，真的一定要從頭皮循環開始顧起來 https://sebamed.vip/7wr6N

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提升頭皮循環力，才是養髮關鍵｜施巴 pH5.5 頭皮養護組🩷

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