{pic-2}{caption(source/ IG@yura_936)}即將於Netflix播出的《戀愛不可抗力》是近期關注度很高的韓劇之一，除了男女主角浪漫的戀情發展，飾演女二的Yura也備受討論！Yura為韓國女團Girl's Day的成員之一，先前便在《氣象廳的人們：社內戀愛殘酷史篇》、《現正分手中》等戲劇中有亮眼的表現。不只演技受肯定，Yura最有名的就是一雙令人稱羨的大長腿，且經紀公司更是替她的美腿「買保險」。身為第一個為雙腿買保險的韓國女團成員，Yura到底有什麼厲害的保養秘訣？以下就帶大家一起看看...
TEXT/Wendy

{pic-3}{caption(source/ IG@yura_936)}❤️Yura美腿保養秘訣1 主食以糙米飯為主
瘦身、美腿保養最重要的當然就是飲食控制！為了要瘦得健康，Yura會特別控制晚餐的進食份量，並選擇低熱量、低脂的食物為主，例如以營養價值較高、熱量更低的糙米取代白米飯。
{pic-4}{caption(source/ IG@yura_936)}而在蛋白質的選擇上，Yura也會優先選擇低脂瘦肉，不僅能補充蛋白質，也不用擔心吃下過多的脂肪及熱量。

{pic-5}{caption(source/ IG@yura_936)}❤️Yura美腿保養秘訣2 規律的運動習慣
Yura的雙腿不是纖細的「鳥仔腳」，而是線條勻稱、穠纖合度的美腿，這都歸功於她養成了規律的運動習慣。除了練瑜伽雕塑身型外，她堅持一週重訓2-3次，利用不同的動作訓練肌耐力，並且每次都要練到肌肉感到酸痛才覺得有訓練效果！

{pic-6}{caption(source/ IG@yura_936)}❤️Yura美腿保養秘訣3 睡前腿部按摩及抬腿
錄節目、練舞都需要長時間站立，一整天下來腿部都會感到腫脹難受，因此Yura也會在睡前幫腳部按摩及抬腿，達到放鬆腿部肌肉、促進血液循環的作用，每天多做這兩件事，你也能感受到腿部線條越來越勻稱！


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Netflix《戀愛不可抗力》Yura美腿保養技巧！靠吃「它」養出零贅肉性感美腿，第三點躺在床上就能完成！

{pic-19}{caption(source/ SBS、Disney+)}2023韓劇強檔好戲不斷！繼7月開播的《驅魔麵館2》、《D.P：逃兵追緝令2》、《無用的謊言》之後，8月韓劇片單同樣相當精彩，包括集結了韓孝周、趙寅成、車太鉉多位大咖實力派演員的Disney+原創影集《Moving 異能》，以及林智妍、朴海鎮主演的《全國死刑公投》，每一部都是未開播就話題度不斷，除此之外，男神南宮珉、金來沅、路雲新劇也相繼回歸。編輯今天搶先整理了2023年8月開播韓劇推薦清單，一起來看看必看的韓劇有哪些吧！
TEXT/Nara



{pic-2}{pic-3}{caption(source/ MBC)}🎬2023年8月韓劇推薦1：MBC《戀人》
主演：南宮珉、安恩真
開播日：8月4日
台灣播出平台：Hami Video / 全20集，分兩部播出
《戀人》由南宮珉、安恩真主演，劇情講述陵郡里私教界的神秘男子李長賢(南宮珉飾)，對任何事物從不付出真心，卻在認識柳吉彩(安恩真飾)之後打開了意想不到的命運之門，是一部描述經歷戰爭後，錯綜複雜的戀人愛情和百姓生命力的歷史愛情劇。共分為兩部播出，第二部預計於2023年10月份播出。


{pic-4}{pic-5}{caption(source/ SBS)}🎬2023年8月韓劇推薦2：SBS《災後調查日誌2》
主演：金來沅、孫浩俊、孔升妍
開播日：8月4日
台灣播出平台：Disney+ / 全12集
去年播出的犯罪韓劇《災後調查日誌》，以第一線救難人員緊張又刺激的搶救過程、刑偵結合消防的新穎題材獲得不少好評，第二季將帶著金來沅、孫浩俊、孔升妍等原班人馬回歸，並加入來自國科搜法醫團隊的夥伴，三方合作協力揭露窮凶惡極的犯罪首腦。


{pic-6}{pic-7}{caption(source/ Disney+)}🎬2023年8月韓劇推薦3：Disney+《Moving 異能》
主演：柳承龍、韓孝周、趙寅成、金成均、車太鉉
開播日：8月9日
台灣播出平台：Disney+ / 全20集
《Moving 異能》改編自韓國同名網漫，由柳承龍、韓孝周、趙寅成領銜主演，車太鉉、金成均、金希元、高允貞等多位實力派演員也都將出演，該劇以現代韓國為背景，講述一群擁有 「異能」的超能力者們，為了保護家人的安全，選擇向世界隱藏自己的真實能力，是一部跨越世代的動作英雄故事。


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{caption(source/ SBS)}🎬2023年8月韓劇推薦4：SBS《全國死刑公投》
主演：朴海鎮、朴星雄、林智妍
開播日：8月10日
台灣播出平台：Prime Video / 全12集
以韓劇《黑暗榮耀》惡女朴涎鎮一角而走紅的林智妍，近期《有院子的家》回歸外，8月她將搭檔朴海鎮、朴星雄合作主演改編自同名網漫的《全國死刑公投》，劇情講述針對巧妙繞過法律死角的惡勢力罪犯進行的全國死刑公投，根據投票結果執行死刑任務與追求正義的警察之間，揭開事實真相的故事。因為緊扣韓國社會敏感議題，讓劇未播就引發熱議！


{pic-10}{caption(source/ JTBC)}{pic-11}{caption(source/ Netflix)}🎬2023年8月韓劇推薦5：JTBC《摸心第六感》
主演：韓志旼、李民基、金俊勉
開播日：8月12日
台灣播出平台：Netflix / 全16集
《摸心第六感》由韓志旼、李民基及EXO隊長金俊勉主演，劇情講述被降職到「零犯罪」農村的熱血刑警文壯烈(李民基飾)，和看似精神異常，卻擁有「摸屁讀心術」能力的獸醫奉藝奮(韓志旼飾)，兩人將一起攜手調查村裡的連續殺人事件，展開爆笑又浪漫的懸疑故事。有趣的將喜劇結合推理題材的內容，再點綴些許愛情元素，十分具有看點！


{pic-12}{pic-13}{pic-14}{caption(source/ Netflix)}🎬2023年8月韓劇推薦6：Netflix《假面女郎》
主演：高賢廷、林珍娜、安宰弘、廉惠蘭
開播日：8月18日
台灣播出平台：Netflix / 全7集一次上線
Netlfix原創韓劇《假面女郎》改編自同名19禁網路漫畫，由高賢廷、林珍娜、安宰弘、廉惠蘭主演，劇情講述對外貌感到自卑，但卻擁有姣好身材的上班族金某美，每天晚上用面具遮住臉後，在網絡上從事BJ直播活動，卻在此過程中捲入了意想不到的驚駭事件中，劇中將還原漫畫的多個大尺度場面，是一部懸疑感十足的獵奇驚悚影集。


{pic-15}{pic-16}{caption(source/ KBS)}🎬2023年8月韓劇推薦7：KBS《純情拳擊手》
主演：李相燁、金素慧、金秦禹
開播日：8月21日
台灣播出平台：待定 / 全12集
由李相燁、金素慧、金秦禹主演的《純情拳擊手》改編自同名小說，劇情講述年僅20歲的拳擊天才少女李權淑(金素慧飾)，在令全韓國為之瘋狂後突然引退並銷聲匿跡，某一天體育經理人金泰英(李相燁飾)出現在她面前，並提出了一個讓她無法拒絕的復出提議。


{pic-17}{caption(source/ JTBC)}{pic-18}{caption(source/ Netflix)}🎬2023年8月韓劇推薦8：JTBC《這戀愛是不可抗力》
主演：曹寶兒、路雲、河俊、Yura
開播日：8月23日
台灣播出平台：Netflix / 全16集
《這戀愛是不可抗力》由曹寶兒、路雲主演，劇情講述外貌俊秀並在市政府擔任法律諮詢官的律師張申侑(路雲飾)，看似是人生勝利組的他，卻長年為家族詛咒所苦，而唯一能破解詛咒的那名女子，竟是一個看似再平凡不過的九級公務員李洪昭(曹寶兒飾)，兩人之間展開了一場被命運牽絆的不可抗力浪漫故事。


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2023年8月開播韓劇推薦片單！《全國死刑公投》林智妍改當警察，眾多男神回歸，趙寅成、南宮珉、金來沅、路雲新劇來襲！

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