韓國最強的童顏女神張娜拉，第四次攜手張赫拍攝韓劇《特務家族》，這次的影集會在DISNEY+播出，讓大家超級期待他們的再次合作！而說到張娜拉的不老凍齡美肌，每每讓人驚艷不已！從她拍攝《開朗少女成功記》、《紅豆女之戀》再到《皇后的品格》，怎麼看她的顏值不減，反而還有逆生長的感覺、越活越年輕！這次，就讓我們一起看看她逆齡的秘訣，到底有哪些？很多都是韓國歐膩公認超有效的抗老保養方法呢！
TEXT/Julie

{pic-11}{caption(Source/IG@nara0318)}✨張娜拉逆齡保養1  不是等老了才開始抗老！
張娜拉從20幾歲開始，就非常注重抗老保養！尤其是防曬抗老化，絕對不會仗著年輕就任意曬太陽。不管是物理性的撐傘、穿防曬衣等，或是隨時補擦防曬品，都是從20幾歲開始不間斷的抗老守則！

{pic-10}{caption(Source/IG@nara0318)}✨張娜拉逆齡保養2  進階版敷面膜保濕
要讓肌膚看起來飽滿透亮，保濕絕對是最重要的，而張娜拉的秘訣就是敷面膜！但不僅僅是普通的敷臉，張娜拉的敷臉技巧是先做臉部熱敷，讓毛細孔張開後再敷臉，撕下面膜後，再次使用化妝水擦拭肌膚，接著再進行日常基礎保養，讓保濕與滋潤徹底鎖住！

{pic-9}{caption(Source/IG@nara0318)}✨張娜拉逆齡保養3  一邊按摩一邊卸妝！
女明星都有一個隱憂就是每天都必須長時間戴妝，因此，對於卸妝保養非常注重！有人說花多少時間化妝就要花多少時間去卸妝，因為彩妝品中蘊含一些金屬、色料成分，如果殘留在肌膚上沒有被卸除乾淨，就很容易讓肌膚變得異常乾燥、毛孔阻塞或是色素沉澱！因此，張娜拉非常注重卸妝，甚至會一邊卸妝一邊按摩，讓殘妝污垢徹底融合卸妝品，更能同時讓肌膚血液循環變得更好！

{pic-8}{caption(Source/IG@nara0318)}✨張娜拉逆齡保養4  美肌之命在於多喝水！
多喝水對於女明星來說，絕對是像命一樣重要的美肌重點！水可以代謝身體的老廢物質、甚至做好身體的排毒功能，更能讓肌膚充滿水分，光線照射下來，才會呈現透亮光澤又飽滿的膚況！每天最少要喝1500～2000公升的水，才能達到徹底排毒、體內循環代謝的效果！

{pic-7}{caption(Source/IG@nara0318)}✨張娜拉逆齡保養5  每週必須進行去角質
張娜拉很堅持的一個特殊保養就是肌膚去角質，她認為除了喝水代謝之外，肌膚上無法代謝而囤積在表面的污垢角質，一定要藉由物理性的去角質，才能徹底代謝清除，也才能讓後續的保養成分更容易被肌膚吸收！由於她的肌膚屬於比較乾性又敏感的膚質，在去角質的選擇上又會更加謹慎！

{pic-6}{caption(Source/IG@nara0318)}✨張娜拉逆齡保養6  保持充足的睡眠時間
雖然演員有很多不可控的熬夜拍戲、睡眠不足等原因，會對肌膚有所傷害，然而張娜拉只要不拍戲的時候，絕對會遵守不熬夜、早睡早起、睡飽8小時的原則！只要有正常的作息，就能讓肌膚的新陳代謝正常運行，也才能實現健康自然又完美的膚況。

{pic-5}{caption(Source/品牌提供)}📌編輯推薦抗老保養1  德卡 
這款被稱為養膚白粉的「德卡精微亮顏素」採用的是溫和煥膚的「微角質更新」原理，被製成乾式粉狀的潔顏粉型態，由於基底中沒有任何水分或油分，能夠徹底避免複雜且多餘的添加物質，可透過天然純粹成分幫助肌膚煥活新生。內含有日本米糠萃取成分，加上0.2%水楊酸以及亮膚植物複合精華成分，可舒緩敏弱膚況，更幫助肌膚掃除暗沉蠟黃，實現透亮滑溜的美肌！
▸精微亮顏素 NT$2500/74g

{pic-4}{caption(Source/品牌提供)}📌編輯推薦抗老保養2 倩碧
這款添加有日本高品質備長炭的卸妝膏，因為含有豐富的礦物成分膏體呈現黑色膏狀，能透過塗抹卸妝深度清潔毛孔中的髒污、黑頭及殘妝，連頑強的睫毛膏及眼線都能一瓶搞定！更通過了1200次的敏感性測試、皮膚科及眼科醫師的認證，無添加香精香料。透過卸妝洗臉更能就能清潔夏季殘留的老廢角質、殘妝污垢，實現透亮平滑的膚況。
▸黑活炭深層淨毛孔卸妝膏 NT$1,500/125ml

{pic-3}{caption(Source/品牌提供)}📌編輯推薦抗老保養3  BEYOND YOUTH
這片面膜嚴選了法國泡葉褐藻及海洋珍珠藻，更結合阿爾卑斯山的7大植物萃取，能透過敷臉就能達到淨透亮白肌膚、緊緻細緻毛孔的功效。更擁有6大海洋極藻及蘊含227種以上養膚微量元素，亮白肌膚只在一瞬間！加上，使用超導極細植物纖維面膜紙，能快速讓肌膚吸收成分。一般肌膚適用，也推薦給乾燥、暗沉、敏弱肌膚使用！
▸極藻煥白精華面膜 NT$290/4片裝

{pic-2}{caption(Source/品牌提供)}📌編輯推薦抗老保養4 肌膚之鑰
這款全新的高階防曬乳霜，添加有天然植萃護膚配方，能一邊調理肌膚問題，一邊實現內外部防禦機制、徹底對抗紫外線！更全新採用獨家『適應性內防禦科技』，能從內部保護與抵禦紫外線傷害。擁有奢華柔潤的護膚配方質地，更擁防曬係數高達SPF 50 PA++++。而多重的植萃賦活配方，能幫助肌膚撫平細紋、調理乾澀，使肌膚光滑細嫩，保濕補水長達10小時 ！搭配絲絨輕盈質地防曬護唇膏，能填補唇瓣細紋，不黏膩悶澀，滋潤同時賦予雙唇細緻光澤與輪廓，於唇彩前輕抹打底，打造水嫩雙唇！
▸逆齡光采防曬霜 SPF50 PA++++ NT$3,600/50g
▸逆齡光采防曬護唇膏 SPF30 PA+++ NT$2,200/4g

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韓星不老美肌秘訣！韓劇《特務家族》童顏女神張娜拉，41歲活出25歲的滿滿彈力、少女透亮美肌膚況！

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