👩🏻媽咪們，妳也跟我一樣，洗頭都要看農民曆（找時間）嗎？

還沒當媽前，天天洗頭是精緻生活；現在當了二寶媽，洗頭簡直是「奢侈品」！

過去的我，因為沒時間天天洗頭，隔天起床頭髮都會扁塌到像黏在頭皮上，視覺髮量直接少一半😅
整個人看起來沒精神，甚至還會因為悶熱開始搔癢😱

😳最尷尬的是，如果要出門拍工作照，那個油膩感真的連濾鏡都救不了😭

直到我開始使用【萊瑟 LaiCer 控油平衡頭皮水】才發現：原來不是懶，是我沒找對神隊友❗️

為什麼它是我的「防油盾牌」❓

這瓶頭皮水不是噴心安的，它的成分完全是針對我們這種「想偷懶又想漂亮」的需求設計的：

🌱 控油黃金組合： 牛蒡萃取＋北美金縷梅，直接把頭皮的油光關掉！噴完可以延緩出油，撐到 2-3 天不洗頭，髮根可以保持空氣感。

💧 穩定的後盾： 加了菸鹼醯胺（維生素B3），媽咪們都知道，頭皮環境穩定了，才不會動不動就乾癢發作。

• ❄️ 瞬間降溫 5 度： 添加薄荷萃取、羅馬洋甘菊萃取

忙完家事滿頭大汗時，噴一下，那種涼感瞬間帶走悶熱，感覺頭皮終於在呼吸了！

• 🍋 淨化很有感： 檸檬酸幫忙代謝老廢角質，告別那種黏膩的厚重感。

👩🏻我怎麼用最有效❓記得這兩招：

1. 一定要吹乾再噴： 洗完頭把頭皮吹乾（趁小孩還沒吵的時候快吹！），這時候噴吸收最好，才不會被水分稀釋掉。

2. 貼近 1 公分噴： 噴頭靠近頭皮，針對容易出油的頭頂和兩側，噴完用指腹快速按壓（隔太遠噴就噴了個寂寞唷）


💬使用心得： 現在就算昨天沒洗頭，早上出門前噴一下、抓一抓，髮根就會蓬鬆起來！那種清爽度，讓我覺得自己不只是個圍著小孩轉的媽媽，還是那個漂亮✨的創作者。

結論：
我們把時間都給了孩子，但「美貌」可以留給自己。
如果妳也想擺脫油塌頭、想在忙碌中維持那份空氣感，這瓶真的值得收入妳的化妝台！

@laicer2022

這邊購買🔗
https://laicer.com.tw/item/LC02 

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#控油神器 #髮品推薦 #二寶媽
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【二寶媽的頭皮清爽救星來啦～】明明沒空洗頭，頭髮不再扁遢❓還能這樣蓬鬆❓❗️

最近又把紜紜之前喝過的【卡蘿琳初乳蛋白】拿出來補充👉 https://carloine.tw/初乳蛋白

她現在在幼幼班適應一段時間了
再過幾個月就要升小班
活動量變多、生活節奏也慢慢在變
就會開始更在意日常營養是不是有穩穩跟上 🫶🏻

卡蘿琳初乳蛋白是法國來源
而且是 24 小時內採集的珍貴初乳✨
濃度從 30% 提升到 38%
每包 IgG 免疫球蛋白也提升到 95mg
整體營養更扎實，日常補充起來也更安心

除了初乳本身，配方也幫你搭配得很完整👇
✔ 聚葡萄糖 ✔ 乳鐵蛋白 ✔ 藻藍蛋白
✔ 接骨木莓 ✔ MFGM乳脂球膜
✔ 左旋麩醯胺酸胜肽
一包就幫你顧到很多細節
不用再另外準備一堆補充品 💛

我自己也很在意安全性
它是無生長激素、無抗生素
孕哺媽咪跟小朋友都可以安心補充 🤍

味道是淡淡牛奶口味 🥛
可以加牛奶、溫開水或果汁
溶解度很好，小朋友接受度也高

紜紜之前就喝過，這次幾乎沒有適應期
還會提醒我：今天還沒喝那個ㄋㄟㄋㄟ東西🥺
孩子願意主動喝的感覺，真的讓人很放心 🫶🏻

我們現在習慣每天固定補充一包
☀️ 早上出門前
🌙 或晚上回家後
慢慢變成一個很自然的日常節奏

如果你也在找一個
✔ 小朋友願意接受
✔ 又可以長期穩定補充
這款我自己是會回購的那種👉 @carloine.tw 

#幼兒營養補充 #初乳蛋白 #媽媽日常 #育兒生活 #日常補充

最近又把紜紜之前喝過的【卡蘿琳初乳蛋白】拿出來補充👉 https://carloine.tw/初乳蛋白

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最近用【大成 益活雞 清雞胸】做了一道超受孩子跟老公歡迎的氣炸雞排，真的想分享給一樣每天煩惱三餐的媽媽們。

🍴這次的做法很簡單：
1. 把雞胸肉放半小時退冰
2. 兩面均勻沾上蛋液（全蛋）
3. 再裹上捏碎的非油炸玉米脆片（海鹽口味），越碎越好，較裹的多
4. 放進氣炸鍋，用 200 度氣炸 15 分鐘就完成了，全程不需要再加油。

🥩「氣炸雞排」成品外層酥酥脆脆，裡面的雞胸肉不乾柴，壓下去還有些雞汁流出來🤤
💬最讓我驚訝的是：雞肉本身完全沒有腥味❗️就算只用最基本的材料，我沒有用任何調味，吃起來也很清爽👍🏻
連平常對肉類很挑的孩子，也願意自己拿著吃完一整塊👏🏻

💡會選擇「大成益活雞」是因為它不使用抗生素，是吃益生菌長大的雞，並採用 100% 植物性飼料。
在準備給家人、尤其是孩子吃的時候，這樣的食材來源，真的讓媽媽我安心非常多！

💬對我來說，這種料理方式不只省時省力、吃的也放心，也很適合忙碌的日常備餐。只要有一包雞胸肉在冷凍庫，晚餐或點心就不會太傷腦筋，【大成 益活雞 清雞胸】已經默默成為我會回購的常備食材之一😊

這邊點開連結買得到🛒

🔗 官網：https://www.dachan.com/brand/4BBZx38gYDipAjW2
📌 IG ： @holy_chicken_dachan

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🐔小孩跟老公都愛吃的雞胸肉：全程不使用抗生素的「大成 益活雞-清雞胸」氣炸實測｜吃的安心又簡單美味😋

👶你家也有一個「食物邊界感」超強的寶寶嗎？
辛辛苦苦熬了肉醬、煮了營養午餐，或是特地跑到外面去買東西吃！結果飯菜一混味，寶寶就像踩到地雷一樣，推開餐盤堅決不吃！看著那一碗黏糊糊的「大雜燴」，媽媽的心也跟著碎一地……💔

🛜後來我上網爬文才發現，孩子不是不愛吃，而是他對口感有堅持！
自從我學會了讓食物們「乾濕分離」」飯局終於不再是戰局！

💡 為什麼「乾濕分離」是挑食救星？
用過 #三隻小嘟 的分隔餐盤後，我才發現挑食寶寶的世界觀：

✅ 守護食物原味
有湯汁的青菜放一格、濕潤的肉醬放一格、乾爽的白飯放一格。味道不干擾，孩子才能吃出食材最真實的美味。

✅ 口感層次升級⬆️
拒絕軟爛黏糊！米飯保持 Q 彈，肉汁在想吃的時候再沾，這種「掌控感」讓寶寶吃飯更安心。

✅ 餐桌就是遊戲場
這款餐盤最厲害的是它可以「向外擴充」！隨心情變身成可愛的小兔、小羊、小豬造型 🐰🐷🐑，讓吃飯變得像玩積木一樣充滿樂趣，激發無限創造力！

✨ 從「拒絕」到「光盤」的秘密武器
看著寶寶從原本的抗拒，到現在看到可愛餐盤會主動拿起湯匙，那種成就感真的無可取代！原來，他需要的只是一份乾淨清爽的尊重。

如果你家也有個口感敏感的小食客，試試這套「乾濕分離」魔法吧！
👉 挑食寶寶的救星在這裡： 
合作產品 : https://www.cydterra.com/products/3-little-buddy


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👧🏻2026 挑食救星！3 招搞定口感敏感型寶寶，靠「乾濕分離餐盤」讓孩子愛上吃飯🍚

#隨著寶貝越來越大，
開始會抓衣服、亂拉之後，
真的會發現「連身」有多重要😂
不然動不動上半身就整個露出來～

這種時候，
柔軟親膚的材質就是標配✨
這件輕柔莫代爾長袖兔裝
摸起來超舒服、不刺激小嫩肌，
連身設計再加上小短褲版型，
一件就直接搞定一整套穿搭，
完全是懶人媽媽的救星🤍

這種涼涼、不冷不熱的天氣，
直接單穿一件剛剛好，
活動自在、穿起來也好可愛(⁎⁍̴̛ᴗ⁍̴̛⁎)

✿12/18 - 12/30 年終特賣優惠活動

@konny_tw 
#輕柔莫代爾長袖兔裝 #寶寶穿搭 #嬰兒連身衣
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KONNY 寶寶

📍 新竹 竹北 貓禾咖啡

美美的韓系咖啡廳💗
真得很好拍！！！

裡面有五隻貓店長～好可愛😍

重點是，這裡小小孩可以去哦！！
（因為有些貓貓餐廳會有年齡限制🥺）

🏠. 新竹縣竹北市環北路五段410號
🕒. 星期一～五 10:00～18:00
🕒. 星期六、日 9:00～18:00
🔹. 訂位請私訊 
FB: 貓禾咖啡（竹北店） or IG: @maohecafe_ 

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韓系貓咪咖啡廳 📍 新竹 竹北 貓禾咖啡

我與小豬
媽咪幫我拍
難得要求要拍照
立馬按下快門
拍完也說要幫媽咪拍一張
天ㄚ！！我覺得好好看喔😊

#親子日常#育兒日記 #育兒生活#1月POPO創作者企劃 

我與小豬

與女兒信義區約會
晚間再訪 遠百𝔸𝟙𝟛 𝔽𝕚𝕜𝕒 𝔽𝕚𝕜𝕒 ℂ𝕒𝕗𝕖 

這晚嚷著吃布丁
沒想到𝔽𝕚𝕜𝕒 𝔽𝕚𝕜𝕒真有販售
而且可以選擇淋不淋咖啡醬

我自己點了咖啡霜淇淋，口味正點

今晚服務與整潔給五顆星

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信義遠百 𝔽𝕚𝕜𝕒 𝔽𝕚𝕜𝕒 ℂ𝕒𝕗𝕖 

超人氣佩佩豬來華山舉辦
互動特展「粉紅豬小妹野餐趣」
身為天后粉絲的家長
怎麼能不帶孩子來追星呢？！

有小火車、旋轉咖啡杯、蹦蹦雲
滑草坡、釣魚池、沙坑….
一系列設施彷彿置身野餐氛圍裡

從下午兩點玩到六點
車停在華山停車場𝟷小時𝟼𝟶元
早知道搭捷運來就好😌

▸

𖥧⌂* 粉紅豬小妹互動特展
𖠿  華山𝟷𝟿𝟷𝟺文化創意產業園｜
    華山紅磚六合院(西𝟷館+西𝟺館) 
𖦤˖ 即日起- 𝟸𝟶𝟸𝟺.𝟶𝟺/𝟶𝟽(日)
 

𝙏𝙧𝙞𝙥購買最划算
https://tw.trip.com/travel-guide/attraction/taipei/city-143157767/?Allianceid=4141124&SID=37802745

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#1月POPO創作者企劃 
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粉紅豬小妹野餐趣互動展在華山

天公伯呀！請實現我真正的願望(求)

#1月POPO創作者企劃 #我是囡囡 #囡囡家小日子 #育兒日記 #育兒生活 #親子日常 #全職媽媽 #願望 #許願 #許願樹 #山神 #薰衣草森林 #生活紀錄 #3y9m25d

許願樹

謝謝有你與妳的𝟚𝟘𝟚𝟛
感謝育兒路上相遇的每個人
𝟚𝟘𝟚𝟜一定會更好、更幸福♥️

影片攝於𝟚𝟘𝟚𝟛.𝟙𝟙.𝟙𝟡 #香港迪士尼 

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#我是囡囡 #囡囡家小日子 #育兒生活 #育兒日記 #親子日常 #新年快樂 #1月POPO創作者企劃  #happynewyear #2024 #hongkongdisneyland #煙火 #fireworks

ℍ𝕖𝕝𝕝𝕠 𝟚𝟘𝟚𝟜

日本ℕ𝔸𝕂𝔼𝔻 𝔽𝕃𝕆𝕎𝔼ℝ𝕊
花之舞光影展就在台北科教館！

七大展區超夢幻，從入口進去就能看到巨大的「花之書」，裡面記載了神秘實驗筆記，隨著翻頁瞬間一起進入花的世界。

沿著漫天飛舞花瓣形成的「花朵小徑」走，同時也踏進視覺、嗅覺、聽覺的沈浸式之旅。

「盛綻花園」
隨著身體靠近，會看到互動牆上像寶石般種子落在地上發芽，接著瞬間盛開綻放，美不勝收！忍不住佇足看著一朵接一朵。

「花的微觀世界」
放慢步調坐在地上，將感受四周空間變成萬花筒般變化萬千。

「燒杯花園」
香味四溢的空間站在螢幕前與光影互動，像施魔法般讓煙冒出燒杯。

「數位花園」
囡囡最愛這區除了能提水壺澆花外，還能化身為蝴蝶精靈，翅膀會進化唷！

「與世界連接的蒲公英」
對著巨型蒲公英吹氣，會看到被你吹起的絨毛飄起在空中飛舞，象徵自由與堅強。

走一趟「花之舞光影展」
來一場與花為主題的魔幻之境五感之旅吧！

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ℕ𝔸𝕂𝔼𝔻 𝔽𝕃𝕆𝕎𝔼ℝ𝕊花之舞光影展
⚘ 展覽日期» 𝟸𝟶𝟸𝟹/𝟷𝟸/𝟸𝟷(四)~𝟸𝟶𝟸𝟺/𝟹/𝟷𝟶(日)
⚘ 展覽地點» 
國立臺灣科學教育館𝟽樓南側 @nakedflowers.tw 

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花之舞光影展

台北下雪了！還有恐龍出現在劍潭站🦖
原來是侏羅紀X恐龍雪世界
在臺北表演藝術中心 廣場北斗座展出

一起進入冰箱侏羅紀世界 (吼)

雪地車🚗
我們可是搭乘了七七四十九次
沿途有各式恐龍出沒，

雪地小屋🗻
剛好適合孩子身高走進去探險 
不過要小心遇到躲藏屋內的恐龍

考古區
帶上挖掘工具與提袋進入洞穴
找一找能不能發現恐龍骨頭

雪地滑坡
全長三公尺坡道坐上滑雪輪胎往下衝
來不及跟旁邊恐龍打招呼就急速而過

恐龍墳場
連暴龍都抵擋不了急速低溫的氣候反噬
直接被結凍冰封住啦

白熊龍互動實境秀
號稱羽毛上有著黑色斑點的頂級掠食者
卻有夠會塞奈 原地萌爆

千萬不要開玩笑穿𝘌𝘭𝘴𝘢禮服來！
一定要穿滿禦寒衣物、帽子、圍巾
還有、還有手套，襪子記得多帶兩雙
這個冬天絕對要來體驗的冰雪世界❄️

@khamtw 
@kham_tw 
【侏羅紀X恐龍雪世界 台北站】
購票➤ https://kham.tw/t14f7FAB
▸展覽日期：𝟸𝟶𝟸𝟹/𝟷𝟸/𝟸𝟿(五)至𝟸𝟶𝟸𝟺/𝟺/𝟽(日)
▸展覽地點：臺北表演藝術中心 廣場北斗座
▸展覽時間：𝟷𝟶:𝟶𝟶-𝟷𝟽:𝟶𝟶 (閉館前𝟹𝟶分鐘停止售票及入場)

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侏羅紀X 恐龍雪世界

教育一直都不是簡單的事
卻是很重要的事
尤其在學齡前與父母之間的信任關係與建立
每次被書本、講座與前輩解惑後
都會想多花點時間在孩子身上
上次去聽一個親子講座覺得受益良多

其中一個說到"引導情緒詞彙"
可以透過許多方式來引導孩子說出內心的情緒
一來能讓孩子用字更加精準
二來也能培養孩子主動說出自已的情緒
或許在未來能成為她在了解自已與自我療癒的道路上有幫助
也能避免在校發生什麼事
家長最後一個才被告知
然後說「我的孩子不會這樣...」之類的話
到頭來最不了解他/她的是自已的父母
後悔就來不及了
畢竟成長只有一次

其實現今有許多涉及教育的管道能讓家長在育兒中更得心應手（聽講座、看相關書籍、YouTube ....）
只是我們願不願意花時間去瞭解
雖然每個孩子都有自已的個性
無法套用在每個獨立個體上
但從各方面去增加自已的育兒知識
相信會找到適合我們自已的育兒方式

#育兒 #育兒日記 #育兒生活 #育兒日常 #育兒知識 #育兒心得 #二寶媽 #blacknwhitephotography #兒童攝影 #兒童 #親子 #成長 #成長記録 #成長日記 #教育 #小孩 #人像攝影 #11月POPO生活碎片 

11月的育兒心得

📍 @taoyuanlibrary #桃園市立圖書館 #新總館 

 

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桃園親子景點

可不可以去公園玩溜滑梯，決定了喜不喜歡下雨天！
最近每天出門上學前Rise總會說
下雨天就不可以去玩溜滑梯了
但她卻還是開心的穿上雨衣雨鞋上學去
雖然麻麻也不太喜歡下雨天
但總會告訴Rise
只有穿上雨靴才可以踩水
讓下雨變得不那麼討厭

今早上學的路走得特別慢
因爲難得的踩水灘機會怎麼能放過

正向教育也是變相在挑戰父母對事物原有的感觀
在教育孩子前
同時也在顛覆我們心目中的負面思想

#育兒 #育兒日記 #育兒日常 #育兒生活 #親子 #親子旅遊 #景觀民宿 #烏來住宿 #足立斯拉 #成長 #成長記録 #新手媽媽 #新手爸媽 #兒童攝影 #POPO十月一起鬼混吧

最喜歡秋天了

Rise喜歡在臥鋪的空間爬上爬下跟轉圈圈
拔拔喜歡大床跟寂靜無聲的夜晚
底迪呢，只要有麻麻哪裡都喜歡 🤣

#足立司拉 #溫泉會館 #烏來溫泉 #烏來溫泉民宿 #烏來溫泉會館 #烏來 #新北住宿 #住宿 #住宿推薦 #烏來住宿 #親子 #親子泡湯 #親子旅遊 #親子景點 #泡湯 #景觀民宿 #景觀住宿 #寵物友善民宿 #寵物友善住宿 #親子民宿 #育兒 #育兒日記 #育兒日常 #育兒生活 #二寶媽 
#POPO十月一起鬼混吧

來去山林住一晚

［親子旅行，是滋養彼此一生的養分。］

親子旅行，是暫時卸下了身分包袱的時候。與梅子和南瓜這兩個孩子享受一段不同於日常生活的冒險及樂趣時光，心情也變得較為輕鬆愉悅的。

與孩子擁有這一段特別純粹的快樂時光，感受著孩子那天真的笑聲，日常似乎比平時更有趣了許多。

入秋涼風徐徐吹拂，大自然也悄悄地展現出不同的風貌。假期間，帶梅子與南瓜來嘉義旅行，這回，我們一起體驗划龍舟、摸蜊仔兼洗褲、垂釣與烤肉。在向禾漁場的每一個過程中，藉由梅子與南瓜的眼睛和心靈從玩中學認識到食物的生長地與摸蛤撈海菜抓魚體驗!讓梅子與南瓜觸摸觀察後並烤來吃，一切都有趣了許多。

我很享受跟孩子在旅行路上那種很緊密相處的親子時光，這完全讓我暫時跳脫媽媽的角色，梅子與南瓜也變成我的最佳夥伴!在這次親子旅行的過程，彼此間蘊含著愛與凝聚力量，如此的回憶都是成為滋養我與孩子們一生的養分!
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親子旅行，是滋養彼此一生的養分。

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蛋寶出生到現在不知道用了多少包濕紙巾，知道濕紙巾🧻《不連抽》是最重要的‼️尤其是在幫蛋寶擦屁屁時，根本沒有多餘的手可以分斷紙巾，如果太慢或者小孩在動時，還會沾到💩，那種感覺超不舒服😣😣外出沒帶也會覺得沒安全感，相信媽媽們應該都懂！給寶寶用的，一定要用最好的！
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添加神經醯胺成分，具有保濕效果
守護寳寶嬌嫩肌膚，適中的厚度，是基本經典款，也是媽咪我最愛的😍
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金盞花系列厚度最厚，添#寶寶日記加法國保濕面霜成分，這款很適合幫寶寶擦屁屁時使用，超厚完全不怕沾到便便，添加保濕成分在，擦完屁屁一樣水嫩嫩喔！👍
💛 黃色去油中厚款55gsm（80/20抽）中厚和張數最多，膠束水成份有良好的清潔與去污能力，溫和的去除雜質
這款有去污功能，平常我都拿來擦桌子餐具🍴，價位是最便宜，也適合用餐後的擦嘴、流汗的臉😍
🌟韓國 MEENE 衛生護理可沖式濕紙巾10抽  
RICO超貼心的連媽咪也照顧到了 
這包我都在生理期使用，異味及黏膩感會讓人不很舒服，我會用這款護理紙巾做清潔，而且它可直接丢進馬桶喔～非常環保真心推薦這款一定要囤貨👍
🌟 嬰兒口手濕紙巾 30抽
添加100% 食用配方，紙巾可以安全擦寶寶的肌膚
🌟 抗菌濕紙巾 20抽
這款含有酒精，可以有效消除99.9%的細菌；平常外出時嬰兒推車扶手和外出餐桌我都會用含有酒精的擦一下，畢竟病毒無所不在，消毒過才安心，味道清新不刺鼻👍 
🌟 嬰兒潔牙溼紙巾 30片-獨立包裝
這款潔牙濕巾，100%純水純天然、安全衛生，獨立包裝，外出很方便！每餐吃飽後，媽咪我會立即拆封，直接幫蛋寶潔牙！
🌟 寶寶洗手慕斯 500ml
給寶寶洗手我還是最習慣用慕斯，畢竟我覺得慕斯能洗的更乾淨，平常回家後我會跟蛋寶說洗手手囉～她自己會雙手伸出來，我都會幫她用這瓶壓出泡泡洗，洗完手不會乾乾👍 

安心成份、抽的順度、蓋子好開好蓋、顏值高等等，每一包我都可以用到最後一張，沒有浪費掉，還有小包很適合出門放包包不會太重，真心推薦你們一定要趁開團期間囤貨👍
@ricobaby.tw
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Ricobaby濕紙巾開團囉

那天去 足立司拉 的戶外水池是不同水溫
外加入住前的迎賓飲品有適合Rise的果汁
整體入住經驗讓人很滿意

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烏來親子住宿推薦

每次在老宅改造的餐廳裡總是有一種特別的感覺

那天在剛開不久的 #不經意的美好 裡用餐
旁邊坐著一對老夫妻
三步五時看著Rise 禮貌性的笑著
離開後拔拔說覺得有趣
因為很少在這類的餐廳裡看到這樣的景象
像是退休後的老夫老妻一起來採點
希望等到Rise跟底迪都大了
麻麻跟拔拔老了以後依舊可以到處去探索更多的地方

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喜歡老宅改造的空間

麻麻拍好了沒…🙄

一看到蛋糕就乖乖的坐在下不來的椅子上等待麻麻
因為托著腮幫的可愛模樣
反而讓麻麻忍不住多按了幾下快門😅
就連麻麻說Rise笑一個
她也可以立馬回應我她的招牌笑容😀

完全是一個為了蛋糕無論麻麻說什麼都會配合的孩子！love you🫰

PS 拔拔也是爲了那塊蛋糕而來的😂

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台南甜點店- 不經意的美好

#rise的成長語錄 「我感冒好了可以吃冰淇淋了！」是肯定句不是問句🤣
入秋後的Rise感冒反反覆覆
好一週下週又開始流鼻水咳嗽
上次感冒好得差不多就急著想吃冰
然後每次吃到一半都會冒出一句「等等頭會痛嗎？」

P.S. 當然沒有給她吃冰，如果又感冒的話就是我們頭痛了🫠

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台南日式冰店

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