＃三重健康餐　＃Healthyornot
Healthy or not健康餐盒 位於三重天台巷弄內，說實話這家裝潢很不起眼，要不是我健身夥伴推薦給我，我還真的不會走進來這個巷子內！份量十足、價格合宜、肉質超級美味！我吃上一口立刻眼睛一亮，這家果真如朋友說的一樣：超級好吃！而且還可以客製化，配菜可以自己挑選，不想吃澱粉也可以加價升級喔～不只有常見的健康餐盒，還有螺旋麵沙拉、黎麥炒飯等多款口味，就算每天來吃也不怕會膩～
💭店家資訊 Healthy or not 健康餐盒
🏠地址: 新北市三重區正義北路28巷1號1樓(捷運台北橋站5分鐘/近天台廣場)
☎️電話: 02-2981-9020
⏰時間: 1100-1930
😪公休: 無休
💲消費: 現金、Linepay、街口、台灣pay、外送平台、滿額店家外送
💬粉專: https://www.facebook.com/profile.php?id=100082984910160
💬訂餐: https://imenu.com.tw/HealthyornotFooD/branches
🥢食記: https://jetpeter.pixnet.net/blog/post/406727045

（三重健康餐）Healthy or not健康餐盒～高人氣舒肥雞、彈牙板腱牛～Healthy or not菜單

#巷弄內應有盡有的早午餐
📍新北．三重．菜寮站．翻轉 flip☕️
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高人氣的三重早午餐，就在菜寮捷運站步行三分鐘的巷內，用餐環境佳，燈光篇昏暗，剛營業不久就快坐滿，座位還算寬敞，餐點選擇眾多，從輕食類至份量足夠的午餐，下午茶甜點，套餐也有優惠，價格雖然偏高，但是用料實在，會再回訪！
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀​
▪️無骨雞腿排香料咖哩 $240
▪️海陸雙拼螺旋咖喱蛋包飯 $265
▪️日式唐揚炸雞健康藜麥飯 $230
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雞腿香料咖哩跟雙拼螺旋咖喱蛋包飯都屬於份量充足，很推薦這兩道！#無骨雞腿排香料咖哩 是九月的新品，綠咖哩加上綜合堅果與主廚特製配方，耐人尋味的核果香氣，些微辣度還有吃得到檸檬的清香，雞腿排軟嫩多汁，這個很搭耶！
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
#海陸雙拼螺旋咖喱蛋包飯 兩支炸蝦跟唐揚炸雞塊，咖哩醬不算多，但是飯蠻多的，雙拼的咖哩更溫潤一些，咖哩更濃郁，帶少少的辛香，配上滑嫩的蛋包飯，好吃份量又多，私心很愛炸蝦，推推！
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
#日式唐揚炸雞健康藜麥飯 這個偏輕爽的輕食類，生菜沙拉還有特製和風淋醬，兩顆三角藜麥飯糰，溏心蛋、唐揚炸雞，生菜沙拉有地瓜片、玉米筍、柳丁，蔬菜水果皆備，喜歡吃輕食的話這裡的選擇也有
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀​
#京都宇治抹茶 跟 #鮮奶茶 ，主餐加90元可任選飲品，部分飲品可加50元製作3D拉花，製作時間會比較久，請耐心等候！

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✎ 新北市三重區光明路6號
✎02-2975-0606
✎平日12:00-21:00，假日11:00-21:00
———————————————
#jian愛吃美食 #jian吃新北 #jian吃三重 #jian吃咖啡廳
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#taiwanfood #taipei #popyummy #popdaily #新北美食 #三重美食 #台北咖啡廳 #三重甜點 #台北甜點 #草莓季 #草莓 #提拉米蘇 #台北下午茶 #草莓 #三重早午餐 #翻轉FLIP
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#POPO帶你吃好料 #秋日海鮮季 #秋季海鮮

三重咖啡廳｜海鮮雙拼蛋包飯🍤｜翻轉咖啡

🥗
初次來訪初心早午餐，便被店內寬敞明亮的空間及舒適氛圍吸引。老闆親切熱情，讓人感覺像是在老朋友家用餐。而最讓人回味的，當然是這裡的美食！ 

🌟 必點推薦
1. 泰式咔啦木盆沙拉 
酥脆的咔啦雞搭配酸辣開胃的泰式醬汁，每一口都充滿層次感，清爽的沙拉更是完美平衡油膩感，讓人忍不住一口接一口，吃過後絕對令人上癮！ 

2. 青醬雞肉熱壓磚餅
餅皮酥香可口，內餡的雞肉軟嫩多汁，搭配濃郁的青醬香氣和新鮮生菜，口感豐富，絕對是熱壓餅愛好者的首選。 

3. 紫蘇檸檬茶
這款飲品真的是清爽提神的最佳選擇！紫蘇的獨特香氣結合檸檬的酸爽，再加上一點甜味，入口瞬間就被驚豔，超級解膩又開胃。 

✨ 一間結合美味與溫暖的早午餐店，無論是想享受悠閒時光還是滿足味蕾，都不容錯過！ 

趕快安排你的下一餐，來初心早午餐感受它的魅力吧～

初心早午餐（三重店）
地址：新北市三重區集仁街140號
營業時間：8：30~16：40（週三公休）
電話：（02）2857 - 8883

#初心早午餐 #三重美食 #三重早午餐 #早午餐推薦 #台灣美食 #巷弄美食 #隱藏美食 #美味早午餐 #高CP值餐廳 #舒適用餐環境 #泰式沙拉 #咔啦雞 #青醬雞肉 #熱壓磚餅 #紫蘇檸檬茶 #BrunchLovers #三重探店 #SaladGoals #Foodie #三重必吃 #必吃清單 #輕食餐廳 #台灣早午餐 #BrunchSpot #健康美食 #創意料理 #熱壓餅推薦 #清新飲品 #美食探店 #悠閒午餐 #12月POPO創作者分享

三重早午餐推薦｜初心，讓每一口都令人難忘！

📍便當人三重正義店 I'M BENTO

#便當人 在台中、台北大安都有門市🏠
近期在三重也新開了一間 住附近的可以吃起來🤩
便當分成阿嬤手路菜、健康餐盒、輕食沙拉三大類
配菜當天有高麗菜 南瓜🎃玉米🌽花椰菜🥦等
分量給不少 也不會到太油.ᐟ .ᐟ .ᐟ
白飯加有紅藜麥🍚而且飯量也都可以自行調整
如果不想吃飯也可以換成菜很貼心😚

手路菜系列走一個傳統古早味🌟
個人最愛他們家的炸雞腿🍗
很大一隻 外皮炸的金黃酥脆 
一口咬下肉汁滿滿 非常juicy很好吃🤤
如果不想那麼罪惡 也可以點烤雞腿
雞腿經過炭烤香氣十足 皮薄肉嫩也很讚
炸排骨的部分幾乎跟臉一樣大😳 
醃漬的入味 吃起來鹹香夠味超下飯！

想減肥或是在健身也有健康餐盒/沙拉系列
健人高蛋白餐盒可以一次吃到雞胸+鯛魚片🐟
雞胸肉採用舒肥方式料理 口感十分柔軟不會柴
使用迷迭香調味 吃起來不用擔心沒味道😺
鯛魚片也還可以 肉質細緻不會有腥味✔
溫沙拉裡面有各式新鮮生菜、水果🥗
搭配酸甜粉紅優格醬 吃起來很清爽☺️

另外也有其他肉品、飲料、開胃小菜可以加點
三杯雞醬汁非常夠味 就是記憶中阿嬤煮的味道💖
紅燒肉厚度剛剛好 炸得很香 還有小黃瓜可以解膩
飲料推水蜜桃醋 酸酸甜甜非常解渴😆

◖ 看更多美食IG ⇨ @small_white_eat_ ◗

——— 𝙋𝙍𝙄𝘾𝙀 ——— 
▫️五福雞腿王便當 𝗡𝗧 𝟭𝟯𝟵 ⭐️
▪️清香魯雞腿便當 𝗡𝗧 𝟭𝟯𝟵 ⭐️
▫️升官炸排骨便當 𝗡𝗧 𝟭𝟮𝟱
▪️健人高蛋白餐盒 𝗡𝗧 𝟭𝟳𝟬 ⭐️
▫️舒肥雞胸肉便當 𝗡𝗧 𝟭𝟯𝟬
▪️銷魂烤雞腿沙拉 𝗡𝗧 𝟭𝟲𝟬
▫️吉利三杯雞 𝗡𝗧 𝟲𝟵 
▪️胭脂紅燒肉 𝗡𝗧 𝟲𝟱 
▫️紅茶紅茶 𝗡𝗧 𝟮𝟱
▪️百家珍水蜜桃醋/冬瓜檸檬 𝗡𝗧 𝟯𝟵
▫️開胃小菜（韓式泡菜、黃金菇菇）𝗡𝗧 𝟰𝟱

——— 𝙄𝙉𝙁𝙊 ———
🍪 整體推薦 ♥ ♥ ♥ ❦ ♡ 
🏠 地址 ❘ 新北市三重區正義北路119號
🚇 捷運 ❘ 台北橋站
🕒 營業時間 ❘ 11:00-14:00 16:30-19:30

——— 𝙃𝘼𝙎𝙃𝙏𝘼𝙂 ———
#11月POPO生活碎片 
#台北便當#三重美食 #台北美食#台北美食推薦
#台北橋美食#三重區美食#便當#上班族便當
#新店報報#新開幕#健康餐盒#健康餐#減脂便當
#健康便當#外送美食#外送便當#外送餐盒

上班族請收藏！不吃飯還可換菜の質感美味便當店✨

📍便當人三重正義店 I’M BENTO

#便當人 在台中、台北大安都有門市🏠
近期在三重也新開了一間 住附近的可以吃起來🤩
便當分成阿嬤手路菜、健康餐盒、輕食沙拉三大類
配菜當天有高麗菜 南瓜🎃玉米🌽花椰菜🥦等
分量給不少 也不會到太油.ᐟ .ᐟ .ᐟ
白飯加有紅藜麥🍚而且飯量也都可以自行調整
如果不想吃飯也可以換成菜很貼心😚

手路菜系列走一個傳統古早味🌟
個人最愛他們家的炸雞腿🍗
很大一隻 外皮炸的金黃酥脆 
一口咬下肉汁滿滿 非常juicy很好吃🤤
如果不想那麼罪惡 也可以點烤雞腿
雞腿經過炭烤香氣十足 皮薄肉嫩也很讚
炸排骨的部分幾乎跟臉一樣大😳 
醃漬的入味 吃起來鹹香夠味超下飯！

想減肥或是在健身也有健康餐盒/沙拉系列
健人高蛋白餐盒可以一次吃到雞胸+鯛魚片🐟
雞胸肉採用舒肥方式料理 口感十分柔軟不會柴
使用迷迭香調味 吃起來不用擔心沒味道😺
鯛魚片也還可以 肉質細緻不會有腥味✔
溫沙拉裡面有各式新鮮生菜、水果🥗
搭配酸甜粉紅優格醬 吃起來很清爽☺️

另外也有其他肉品、飲料、開胃小菜可以加點
三杯雞醬汁非常夠味 就是記憶中阿嬤煮的味道💖
紅燒肉厚度剛剛好 炸得很香 還有小黃瓜可以解膩
飲料推水蜜桃醋 酸酸甜甜非常解渴😆

◖ 看更多美食IG ⇨ @small_white_eat_ ◗

——— 𝙋𝙍𝙄𝘾𝙀 ——— 
▫️五福雞腿王便當 𝗡𝗧 𝟭𝟯𝟵 ⭐️
▪️清香魯雞腿便當 𝗡𝗧 𝟭𝟯𝟵 ⭐️
▫️升官炸排骨便當 𝗡𝗧 𝟭𝟮𝟱
▪️健人高蛋白餐盒 𝗡𝗧 𝟭𝟳𝟬 ⭐️
▫️舒肥雞胸肉便當 𝗡𝗧 𝟭𝟯𝟬
▪️銷魂烤雞腿沙拉 𝗡𝗧 𝟭𝟲𝟬
▫️吉利三杯雞 𝗡𝗧 𝟲𝟵 
▪️胭脂紅燒肉 𝗡𝗧 𝟲𝟱 
▫️紅茶紅茶 𝗡𝗧 𝟮𝟱
▪️百家珍水蜜桃醋/冬瓜檸檬 𝗡𝗧 𝟯𝟵
▫️開胃小菜（韓式泡菜、黃金菇菇）𝗡𝗧 𝟰𝟱

——— 𝙄𝙉𝙁𝙊 ———
🍪 整體推薦 ♥ ♥ ♥ ❦ ♡ 
🏠 地址 ❘ 新北市三重區正義北路119號
🚇 捷運 ❘ 台北橋站
🕒 營業時間 ❘ 11:00-14:00 16:30-19:30

——— 𝙃𝘼𝙎𝙃𝙏𝘼𝙂 ———
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#健康便當#外送美食#外送便當#外送餐盒

新北三重｜飯少加菜、不飯換菜の佛心便當店✨

現在愈來愈多人注重養身健康餐了
像是我家樓下就直接開了三家

LaLaPoke夏威夷拌飯
台中中清店新開幕

新店面乾淨舒適
而且配料很豐富很多種選擇
如果有選擇障礙的人也可以選搭配好的組合
那天吃了 #鮮蝦鮭魚卵 和 #滿分海味
我的基底選了義大利冷麵~~很少見耶
蝦子跟冷燻鮭魚搭配鮭魚卵吃起來超奢侈
海鮮吃起來很新鮮蝦子很鮮甜
特製辣醬我很喜歡耶!!!甜辣甜辣的超級開胃
滿分海味也是超級澎派~
整個份量超大分!大食量的人也可以吃很飽
我甚至吃不完還打包了!
想多吃蛋白質的還有很多肉類可以選擇
像那天有吃到香草雞丁不會乾柴甚至還有肉汁
舒肥鹽味五花肉也好好吃
非常刷嘴~
蒜香雞腿超級大根!一根真的就超級頂飽~
大家有去台中想吃點清爽的可以試試看唷~

@lalapoke_706 
LaLaPoke台中中清店
台中市北區中清路一段706號
0925296830

#台中美食 #台中必吃 #夏威夷拌飯 #健康餐 #健康飲食 #健身 #lalapoke

台中好吃健康餐!

[新北•三重區-翻轉Flip @fliplifestyle]
想要有可愛拉花、好吃早午餐、可愛甜點 來這一次滿足給你！！
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🍛海陸雙拼咖哩蛋包飯$265
首先我最推他們「海陸雙拼咖哩蛋包飯」
有兩隻大大的炸蝦🍤之外，還有日式唐揚雞🍗唐揚雞的外皮酥脆雞肉軟嫩 真的很好吃 螺旋蛋包滑嫩 裡面有健康蔾麥飯🍚
每一口吃得超滿足❤一下子吃光光😝
-
🍳搖滾炸雞早午餐$260
這一盤早午餐太豐盛，旁邊依然有唐揚雞🍗
搭配上兩片法式吐司🍞炒蛋、沙拉🥗 、水果🍊和薯條🍟這盤吃完超級飽XDD
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🍓草莓貓咪甜塔$180
上頭可愛貓咪造型的糖餅🐱，甜度還蠻高
不過真的很可愛 被萌翻💕
本身有鮮奶油的香醇🍼跟草莓的酸度很好吃🍓這款超喜歡😍
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🍵浩克少女心-抹茶草莓千層$200
層層堆疊的抹茶餅皮💚，柔嫩好吃
夾層草莓本人🍓和草莓起司🧀
吃完真的莓果辦法忘懷🙌
話說這款甜點很有聖誕氣氛啊🎄
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☕焦糖海鹽拿鐵(+50元🐻3D熊熊拉花)
咖啡控必點一杯拿鐵，焦糖海鹽不會太甜膩，3D立體熊熊🐻好可愛療癒 讓人愛不釋手❤
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🔎餐點：#jimmy吃早午餐 #jimmy吃咖哩 #jimmy吃甜點 #jimmy吃抹茶
🔎地區：#jimmy吃新北 #jimmy吃三重區
🔎捷運：#jimmy吃菜寮站
_
🏡新北市三重區光明路6號
🕰平日12:00-21:00/假日11:00-21:00
📞0229750606
🚇捷運菜寮站2號出口👣1分鐘
💡無服務費/用餐限時90分鐘/每人抵銷$100/寵物友善(需自備牽繩或提籃)
—————————————————————————
#台灣#台北#新北#三重#台北美食#台北甜點#新北美食#台北必吃#三重美食#三重早午餐#三重甜點#甜點#咖啡廳#新北咖啡廳#捷運站美食#捷運菜寮站美食#翻轉Flip#taiwan#taipeifood#vsco#foodie#4foodieforfoodie

三重超人氣甜點店🍴

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#台北素食地圖 
#素食地圖
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#淡水輕軌
新市一路:艾蒔蔬蔬活廚房。
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#淡水信義線
淡水:慶丸子素食、祥和素食、千囍蔬食堂、家禾素食坊、沐心蔬食、之間茶食器、綠果思漢堡、月洋蔬食、好食寨。
關渡:和禧素食。
復興崗:綠果思漢堡。
新北投:廣香素食坊。
北投:阿馬非Coffee、賢爸蔬食。
奇岩:Burger Su Veggie美式蔬食漢堡。
唭哩岸:品馨素食。
石牌:家家素食、北平金廚、禾丰蔬食煎餃。
芝山:Miacucina、私廚房、大人山養、蔬食趣。
士林:台北奧萬大樂活莊園、靜心健康素食、回田蔬苑、陽明春天、越鄉養生素食館。
劍潭:幸福蔬食餐坊。
圓山:全素衣索匹亞料理、利生素食。
民權西路:永緣素食、松青素食館、圓和素鍋、豐味亭。
雙連:雙連素食、松青素食館、禾苗素食、香蓮素食、寧夏素食小館、高家素食、文大叔蔬食麵線、宮田白鶴。
台大醫院:呷米蔬食。
東門:uncle q vegan創意蔬食、陽明春天。
大安森林公園:開心農場。
大安:Plants、陽明春天。
信義安和:泰式蔬食、小小樹食。
台北101/世貿:心齋、蘑蔬室、馬來麵、菩提樹、一嘉一素食園。
象山:Loving Hut、彌樂事蔬食食堂、素食茄汁牛肉麵。
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#機場線
三重:素德食堂。
新北產業園區:沐悅蔬食。
長庚醫院:素麵線家、喜樂蔬食、金松門素菜館。
林口:兆康宴蔬食料理、阿文素麵線。
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#環狀線
幸福站:蔬粹素食麵店、食草屋、好想吃冰。
新埔民生:慈光緣素食。
板新:嘉義素食早午餐、天德蔬食。
橋和:崇德發蔬食餐廳、麗萊蔬食早午餐。
中和:全真素食、素珍蔬食。
景安:蒸功夫臭豆腐、布拉德施維根廚房。
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#松山新店線
松山:慈祐素食、寶林咖啡館、蔬心坊、法味鄉素食館。
南京三民:植日生、Oddfish cafe、采月居素食日本料理。
台北小巨蛋:草菩提、Salad Den。
南京復興:祥和蔬食、三個傻瓜、知道了茶樓、誠食健康。
中山:蔬德一五辛素食、curious蔬食餐廳、Miacucina、好想吃冰、隨緣素食。
中正紀念堂:智靜素食。
台電大樓:三個傻瓜、彩椒廚房。
公館:好想吃冰、新卡莎素食西餐廳。
萬隆:大福利餐廳(開心素食)、馥野蔬食炸物。
景美:有麵子蔬食料理。
大坪林:蔬喜素食、原粹蔬食作、大愛美食坊。
七張:緣聚成家蔬食料理。
新店區公所:布佬廚房。
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#中和新蘆線
南勢角:謙益豐素食、山間倉房、金玅幸福素食店。
永安市場:十味健康素食、多彩多義、快樂地、維恩小廚。
頂溪:天饗素食坊、亞洲風味素食園。
古亭:自然食、客來源素坊、真心素食、泓得素食、春天素食。
松江南京:養心茶樓、蔬饗樂、禪風茶樓、長春食素、齊芯蔬食坊、人人素食麵館、慈心素食。
行天宮:樂道、靜園蔬食、好蔬多。
中山國小:圓蔬食堂、觀世音素食餐廳、京品私房料理。
大橋頭:素臭豆腐、素麵線、大眾素食、數芝佳素食鹹酥雞.滷味。
三重國小:佛光山三重滴水坊。
三和國中:快樂屋素食食堂、佛里斯特廚房、結好緣素食、天容寶養生素食。
徐匯中學:信義健康蔬食。
三民高中:香鄉素食。
蘆洲:慈心蔬食養身坊。
台北橋:滋味多素食城、素食滷味.甜不辣、長安素食、林德素食、歡喜心素食、彰化素食館、健康素食。
菜寮:越南素食、汪仔素食、這裡不賣肉、米樂蔬食早午餐、ㄚ豬仔。
先嗇宮:揭諦蔬食、維根素食、觀音素食。
頭前庄:珍味齋、法蘭素食。
新莊:卡薩布維納義式蔬食咖啡館、妤之香蔬食坊、鈺鑫素食、透早日頭、建興素食、龍門齋素食、佛素食、蔬意、天地素齋、珍味齋、妙觀音素食。
輔大:同德素食、法諾米珈琲蔬食廚房。
迴龍:自然楓蔬活坊。
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#板南線
南港展覽館:vege creek蔬河、光焙若蔬食、青花素食、尊上食坊。
永春:天緣素食、十信素食、禧園素食、如軒素食料理餐廳。
市政府:vege creek蔬河、Miacucina、草蔬宴、BaganHood蔬食餐酒館、寶林茶室、herbivore vegan、和順鄉雲南特色素食料理。
國父紀念館:Loving Hut、寶林飯館、原蔬生活、vege creek蔬河。
忠孝敦化:Herban Kitchen & Bar二本餐廳、果然匯、印度咖哩吧、誠食健康、穗科手打烏龍麵。
忠孝復興:上善豆家、漢來蔬食、小小樹食、Miacucina、艾果豐、Chao・炒炒蔬食熱炒。
善導寺:祥和蔬食。
台北車站:修圓素食、善緣素食、麗福素食、中一素食園、宏林素食、佛航素食小吃部、蛋奶樹蔬食專賣 、Vegan Amore蔬慕。
西門:全真素食、吉祥素食、梅門防空洞。
龍山寺:祥光素食、吉緣素食。
江子翠:有間素食、素寶素食、食常見麵、福星素食、葉媽媽素食。
新埔:貓嘰咕、鮮道素食、慧華素食、宥宥素食蔬食、光焙若蔬食。
板橋:果然匯、vege creek蔬河、蔬園素食、展苑素菜餐廳、心悅園蔬食、八德素食園。
府中:原素食府、元味素食坊、綠色廚房、幸福123蔬食、展苑素菜餐廳、星雨蔬坊。
海山:維蔬居、Three Full 找3飽。
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#文湖線
港墘:樂芙味蔬食料理
西湖:Miacucina、我們的益素家、頤園素食小館。
劍南路:光焙若蔬食。
松山機場:食采集思、素匯雅集創意蔬食。
中山國中:芳珍蔬食、穗科手打烏龍麵。
科技大樓:品.印度、禾欣素食、潔暘素食餐廳。
六張犁:紅房餐酒館。
麟光:菩提樹。
木柵:TAIGA。
動物園:香屋咖啡。
貓空站:青靜緣蔬食餐廳。
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我只負責將店家標示出來🥲
假如很難吃，我也沒辦法

如果有漏掉的店家，之後更新版本在支援上去。
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#素食 #蔬食 #台北素食 #素食餐廳 #台北捷運美食 #葷素共食 #捷運美食

台北捷運素食地圖

| 杉SHAN 台南成大 |
#5吃台南8 #5吃早午餐8 #7月POPO創作者分享

－ Today's Menu －
˚⊹  夏季低脂雞肉天使麵餐盒 $240 
˚⊹  夏季低脂蝦蝦天使麵餐盒 $260 

➺ 來分享成大附近ㄉ高級健康餐🫶🏻
・以「法式烹調理念」製作的健康輕食
・我也很喜歡他們的調味 可以開心ㄉ吃原型食物🩷 

➺ 這次是推薦選擇障礙的餐盒系列！
・如果是挑食ㄉ朋也可以選客製化餐盒～
・杉提供超～多～種～配菜可以選擇✨️ 

➺ 中午用餐時間常常看到很多成大人！
・帶電腦做報告、朋友聚餐都很推薦
・出示學生證可以多選一樣15元ㄉ配菜（每吃必加😍 

➺ 近期活動 | 即日起至08/31（六）出示當日手機APP步數畫面，即可享有優惠折扣！
2,000-5,000步95折
5,001-10,000步9折
10,001-15,000步85折
15,001步以上8折 

▷最高限額8折
▷杉SHAN台南成大 保有此活動最終修改、變更、活動釋義權 

地址 | 台南市東區勝利路118號2樓
營業時間 | 10:00-20:00 

✦ 現金付款、line pay、有提供插座
✦ 公休日請看店家公告 

#台南美食 #台南旅行 #台南食記 #台南午餐 #台南早午餐 #台南晚餐 #台南下午茶
#台南東區早午餐 #台南東區 #台南美食地圖 #台南美食推薦 
#杉shan #成大美食 #台南健康餐
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#tainandessert  #tainancafe #tainanlife #tainantravel

꒰ 台南健康餐 ꒱‎  杉shan

吃多了高油高鹽的外食
偶爾也想來點清爽無負擔的食物
健康餐盒＆沙拉就是你的好選擇
波筆今天要來推薦5家美味健康的餐廳給你
趕在下天前擺脫過多的脂肪吧

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✨『林昀』✨本篇のPOPO創作者
📌 光鮮綠蔬沙拉專賣店 Valofreshsalad 


除了他們的生菜，油醋也非！常！優！秀！有6種油醋可以依照個人喜好做挑選！我自己很喜歡原味橄欖油！海鮮種類豐富又大又新鮮，吃完真的太滿足！讚不絕口。

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✨『超誠食』✨本篇のPOPO創作者
📌 keep fit 低脂健康料理

三色雞胸是keep fit的招牌！一次就可以吃到三種口味的雞胸，火元素是用西班牙辣椒、紅椒粉及煙薰粉去調配，微辣的口感，非常下飯！

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✨『cala_food』✨本篇のPOPO創作者
📌  Salad Den

提供各種豐富蔬食菜單做選擇，不管是帕里尼、歐姆蛋、鍋物、能量餐、甜點、能量果汁皆有，寬敞明亮又綠意盎然的綠植物環境舒服到不行。

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✨『Cloud』✨本篇のPOPO創作者
📌 瀞天使雲端廚房

位在永春小巷弄中的瀞天使，室內設計舒適空間寬敞明亮，可以在美好氣氛中享用餐點，沙拉和夾餅類輕食也蠻美味，吃起來十分清爽不會有負擔。

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✨『ㄩㄐ(注音的ㄩㄐ)』✨本篇のPOPO創作者
📌 強尼兄弟Johnny Bro健康廚房

餐盒基底以黑米飯為主，多樣化菜色搭配不同尺寸、客製化選項，滿足每位有不同需求的你。南洋叻沙棒腿入味但不重鹹，健康餐盒還能吃到異國的風味，真的很特別。

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#波筆吃貨家

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#POPO筆記 #分享你的美好生活 #波筆熱搜 #熱門哈燒 #你今天PO了嗎
#美食推薦 #美食分享 #沙拉 #健康餐 #溫沙拉 #生菜 #光鮮綠蔬沙拉 #keepfit #saladden #瀞天使雲端廚房 #強尼兄弟johnnybro’

5家熱門健康餐 健康清爽無負擔

#高雄📌 #萊恩咖啡
高雄鹽埕開了一家網美親子餐廳🍴
距離駁二不用十分鐘的距離
好適合從駁二藝術特區回程後的朋友們來品嚐一番
萊恩咖啡☕️是老闆與闆娘不到兩歲兒子的名字👶🏻
闆娘說這裡是規劃給兒子的夢想城堡🏰
所言極是～
來到萊恩，這裡的每一處溫馨且溫暖
細心規劃的座位、空間，兒童遊戲區⋯
每一個角落，裝潢，擺設，沒有一處馬乎
親切的親子設備及育兒空間，滿滿設計及規劃，真的很適合各族群的角色來親臨
雖是親子餐廳
但說他是網美餐廳肯定也是真的😍
來這裡必拍摩洛哥風的牆壁～殺光手機記憶體😚 
也有提供提供包場服務、抓週派對包場、道具租借等

他們的餐點有輕食、蛋糕、飲料、健康餐、麵包、兒童餐等～

▸大人低油低鹽低脂舒肥健康餐：純粹蔬食220元
▸兒童舒肥健康營養餐：純粹蔬食150元
藜麥飯、烤時蔬、湯、水果
配料一樣，不過寶寶餐的碗盤真的被萌到❤️👼🏻
純天然食材、原食物的天然風味，沒添加任何調味料，配菜切碎給寶寶吃剛剛好
不過希希我就想點來自己吃👼🏻
我是大寶寶（揍）
旁邊還會附上義式香料、玫瑰鹽跟胡椒鹽
可以自行調味
整體就是健康天然無負擔

▸巴斯克乳酪蛋糕110元
內餡是半熟的香草風味巴斯克蛋糕
上層有鮮奶油、巧克力碎片，配上一起吃還不錯！

▸阿法奇朵150元
超特別的咖啡淋香草冰淇淋
我認為第一次來一定要點起來🍦
義大利濃咖啡倒入後慢慢淹沒冰淇淋
配上超級Q的雙色珍珠
一湯匙有香草冰的甜配上珍珠的Q彈再加上咖啡的香
三重味蕾的席捲真的超厲害的

▸怪獸抹茶拿鐵（草莓抹茶）120元
綿密的奶泡配上抹茶及草莓
漸層式的飲料好喝又好拍

∝ ∝ ∝ ∝ ∝ ∝ ∝ ∝ ∝ ∝ ∝ ∝ ∝ ∝ ∝ ∝ ∝ ∝

📍萊恩咖啡
🚗地址：高雄市鹽埕區五福四路218號
⏱營業時間：11:00-19:00，星期三公休
📞電話：07-531 2326 

🥘開餐廳🥘 #跟著希希吃喝趣
🍰新標籤🍰 #跟著希希吃甜甜 #跟著希希吃高雄

#高雄美食 #高雄甜點 #高雄咖啡 #高雄咖啡店 #鹽埕美食 #高雄下午茶 #親子餐廳 #kaoshiung #擋不住的美味中秋 #私房景點大公開 #私藏親子下午茶愛店 

高雄最美麗的親子餐廳｜萊恩咖啡

#高雄📌 #萊恩咖啡
高雄鹽埕開了一家網美親子餐廳🍴
距離駁二不用十分鐘的距離
好適合從駁二藝術特區回程後的朋友們來品嚐一番
萊恩咖啡☕️是老闆與闆娘不到兩歲兒子的名字👶🏻
闆娘說這裡是規劃給兒子的夢想城堡🏰
所言極是～
來到萊恩，這裡的每一處溫馨且溫暖
細心規劃的座位、空間，兒童遊戲區⋯
每一個角落，裝潢，擺設，沒有一處馬乎
親切的親子設備及育兒空間，滿滿設計及規劃，真的很適合各族群的角色來親臨
雖是親子餐廳
但說他是網美餐廳肯定也是真的😍
來這裡必拍摩洛哥風的牆壁～殺光手機記憶體😚 
也有提供提供包場服務、抓週派對包場、道具租借等

他們的餐點有輕食、蛋糕、飲料、健康餐、麵包、兒童餐等～

▸大人低油低鹽低脂舒肥健康餐：純粹蔬食220元
▸兒童舒肥健康營養餐：純粹蔬食150元
藜麥飯、烤時蔬、湯、水果
配料一樣，不過寶寶餐的碗盤真的被萌到❤️👼🏻
純天然食材、原食物的天然風味，沒添加任何調味料，配菜切碎給寶寶吃剛剛好
不過希希我就想點來自己吃👼🏻
我是大寶寶（揍）
旁邊還會附上義式香料、玫瑰鹽跟胡椒鹽
可以自行調味
整體就是健康天然無負擔

▸巴斯克乳酪蛋糕110元
內餡是半熟的香草風味巴斯克蛋糕
上層有鮮奶油、巧克力碎片，配上一起吃還不錯！

▸阿法奇朵150元
超特別的咖啡淋香草冰淇淋
我認為第一次來一定要點起來🍦
義大利濃咖啡倒入後慢慢淹沒冰淇淋
配上超級Q的雙色珍珠
一湯匙有香草冰的甜配上珍珠的Q彈再加上咖啡的香
三重味蕾的席捲真的超厲害的

▸怪獸抹茶拿鐵（草莓抹茶）120元
綿密的奶泡配上抹茶及草莓
漸層式的飲料好喝又好拍

∝ ∝ ∝ ∝ ∝ ∝ ∝ ∝ ∝ ∝ ∝ ∝ ∝ ∝ ∝ ∝ ∝ ∝

📍萊恩咖啡
🚗地址：高雄市鹽埕區五福四路218號
⏱營業時間：11:00-19:00，星期三公休
📞電話：07-531 2326 

🥘開餐廳🥘 #跟著希希吃喝趣
🍰新標籤🍰 #跟著希希吃甜甜 #跟著希希吃高雄

#高雄美食 #高雄甜點 #高雄咖啡 #高雄咖啡店 #鹽埕美食 #高雄下午茶 #親子餐廳 #kaoshiung #擋不住的美味中秋 #私房景點大公開 

高雄駁二新開的網美親子餐廳｜摩洛哥風太美了

#高雄📌 #萊恩咖啡
#新店報報
高雄鹽埕開了一家網美親子餐廳🍴
距離駁二不用十分鐘的距離
好適合從駁二藝術特區回程後的朋友們來品嚐一番
萊恩咖啡☕️是老闆與闆娘不到兩歲兒子的名字👶🏻
闆娘說這裡是規劃給兒子的夢想城堡🏰
所言極是～
來到萊恩，這裡的每一處溫馨且溫暖
細心規劃的座位、空間，兒童遊戲區⋯
每一個角落，裝潢，擺設，沒有一處馬乎
親切的親子設備及育兒空間，滿滿設計及規劃，真的很適合各族群的角色來親臨
雖是親子餐廳
但說他是網美餐廳肯定也是真的😍
來這裡必拍摩洛哥風的牆壁～殺光手機記憶體😚 
也有提供提供包場服務、抓週派對包場、道具租借等

他們的餐點有輕食、蛋糕、飲料、健康餐、麵包、兒童餐等～

▸大人低油低鹽低脂舒肥健康餐：純粹蔬食220元
▸兒童舒肥健康營養餐：純粹蔬食150元
藜麥飯、烤時蔬、湯、水果
配料一樣，不過寶寶餐的碗盤真的被萌到❤️👼🏻
純天然食材、原食物的天然風味，沒添加任何調味料，配菜切碎給寶寶吃剛剛好
不過希希我就想點來自己吃👼🏻
我是大寶寶（揍）
旁邊還會附上義式香料、玫瑰鹽跟胡椒鹽
可以自行調味
整體就是健康天然無負擔

▸巴斯克乳酪蛋糕110元
內餡是半熟的香草風味巴斯克蛋糕
上層有鮮奶油、巧克力碎片，配上一起吃還不錯！

▸阿法奇朵150元
超特別的咖啡淋香草冰淇淋
我認為第一次來一定要點起來🍦
義大利濃咖啡倒入後慢慢淹沒冰淇淋
配上超級Q的雙色珍珠
一湯匙有香草冰的甜配上珍珠的Q彈再加上咖啡的香
三重味蕾的席捲真的超厲害的

▸怪獸抹茶拿鐵（草莓抹茶）120元
綿密的奶泡配上抹茶及草莓
漸層式的飲料好喝又好拍
真的很吸睛🌟 

∝ ∝ ∝ ∝ ∝ ∝ ∝ ∝ ∝ ∝ ∝ ∝ ∝ ∝ ∝ ∝ ∝ ∝

📍萊恩咖啡RYAN CAFE & MILK TEA
🚗地址：高雄市鹽埕區五福四路218號
⏱營業時間：11:00-19:00，星期三公休
📞電話：07-531 2326 

🥘開餐廳🥘 #跟著希希吃喝趣
🍰新標籤🍰 #跟著希希吃甜甜 #跟著希希吃高雄

#高雄美食 #高雄甜點 #高雄咖啡 #高雄咖啡店 #鹽埕美食 #高雄下午茶 #親子餐廳 #kaoshiung #夏日女神降臨 #夏日踏踏浪 #跟著波筆吃冰去 #夏日親子景點 

高雄｜新店報報｜摩洛哥風格親子餐廳

杉 SHAN 

白色極簡風格室內設計內有種樹清新風格

#interiordesign 

台南健康餐成大 杉  Shan 

🌞
如果要在外面吃的美味
又能兼顧健康 真的好難R🥹
一直以來都是全家  健康餐盒的愛好者
不管是飯食派 或是麵食派
都是一起走向健康邁進👏🏻

💪健身G肉餐盒（450大卡）
27.8克蛋白質 使用的雞肉
以咖哩及匈牙利風味作調味
不會平淡無味 還很好吃😘
健餐盒還有提供植物性蛋白的豆腐搭配
一次補足一餐所需蛋白質🥚

💪烤蛋白餐盒（471大卡）
34克蛋白質 選用優質雞肉
非水冷式冷卻 維持鮮嫩多汁
滿滿植物性蛋白毛豆仁 補充優質蛋白質
以糙米取代白飯，膳食纖維攝取up! 
促進消化道蠕動ദ്ദി ˃ ᵕ ˂ )

兩款皆由 全家與 楊承樺營養師 合作
搭配優質蛋白豐富的餐盒
健康運動聰明吃 💪

*Tips*
依衛福部國健署建議
✔運動後1小時內應補充均衡營養
✔全家可以快速讓你買到對的食物 

\來去全家/
吃得更健康美味🤍

@familymart_tw  @fami.creator
#全家品牌大使  #最愛的飯食在全家 
#鏵鏵愛開箱 #健康g肉餐盒 #烤蛋白餐盒 #7月POPO創作者分享

#美食 全家健康餐好好食!

#肥肥愛吃台中午晚餐🥄
/
📍臺中市北區永興街72號
🕥/營業：10:30-20:30
📅/公休：週六
☎️/電話：0902-189-076
/
✔️水煮嫩G胸💰$110
✔️泰式椒麻G腿排💰$135
✔️椒鹽松阪豬💰$70
/
這間就位在永興街的#手作健康餐 
平時吃膩了油膩膩的便當
現代人很講究飲食的健康餐
要吃到好吃的健康餐盒很不容易
今天就帶大家來這間#G本煮藝手作健康餐 
主打低GI是一大特色，米食均以紫米飯
菜色均衡調味清淡又健康
這家的肉有做調味過很香
附上水煮蛋跟地瓜更有飽足感
/
#台中 #台中美食 #台中輕食 #台中健康餐 #健康餐 #永興街美食 #台中北區 #台中北區美食 #北區美食 #永興街小吃 #11月POPO創作者創作者分享 

台中人氣健康餐

#途書館 
提供了餐點、親子共讀與烘焙坊
是一間眷舍活化再造的空間
那天在等待餐點的同時也和Rise 挑了幾本書來讀

餐點中的老油條皮蛋拌麵意外的美味
飲品也不是隨便敷衍了事
服務人員也非常親子友善 

地址| 空軍三重一村20號眷舍
開館時間| 每日10:00~18:00 (每月第一個星期一休園)

#獨立書店 #新北景點 #新北 #三重 #三重景點 #三重眷村 #親子景點 #親子 #親子旅遊 #育兒日記 #育兒 #育兒日常 #育兒生活 #兒童 #成長記録 #新手媽媽 #二寶媽 #免費景點 #免費親子景點 #親子友善 #親子共讀 #POPO七月樂一夏 

眷村裡的獨立書店

如果家裡附近有一家傳統豆漿店
可以從宵夜吃到早餐
實在是身為愛吃鬼最幸福的事

位在三重碧華國小附近
家樂豆漿新開不久
店裡品項眾多，不怕找不到想吃的餐點
而且價格透明清楚
因應疫情的關係，內用座位不多
趕時間的人可以選擇店內做好現成的餐點
也提供方便的 Line@快速點餐
到店就可取餐不必等

店內有許多特色餐點
還有店家自己調配的油潑辣子及花椒辣油
香氣濃郁但不會嗆辣
外帶醬料也幫你包好，自取相當方便
可以省去不少時間
🔶煎餃🔶燒肉燒餅堡🔶蛋包飯糰🔶九層塔蛋餅
🔶蘿蔔糕加蛋+起司🔶小籠湯包🔶燒餅油條
🔶清漿

煎餃是店家自己包的
韭菜內餡味道鮮美多汁
價格也便宜，是必點的一道

燒肉燒餅堡由自製的燒餅夾入醃過的燒肉
加上蔥蛋及生菜
一份就讓人超滿足

原味蛋餅及九層塔蛋餅兩種基本口味
還有9種配料可以加選
蘿蔔糕除了加蛋也有8種配料可以加
選擇真的非常多

喝無糖清漿最能知道這家豆漿的品質
這裡的豆漿有蠻濃厚的的豆香味
清漿醇厚不帶焦味相當順口
感覺點鹹豆漿也很可以

🎀新開幕優惠期間飲料特價$10元（每人限3杯）
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IG： @soymilk336
🏠 新北市三重區碧華街336號
📞 02-2857-1038
⏲️ 週一～週五 17:00~11:00
      週六、週日17:00~12:00
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#深夜食堂 #元氣早餐 #三重美食 #豆漿 #美食 #家樂豆漿 #非基改豆漿 #三重早餐 #三重宵夜 #傳統早餐 #永和豆漿 #煎餃 #三重豆漿店 #三重早午餐 #新北美食 #新北早午餐 #新北宵夜 #平價美食 #外帶美食 #線上點餐

 #新店報報 #銅板美食 #早餐推薦 #宵夜

🚩新北市 三重區⏩家樂豆漿

【 新北市 • 三重區 】

《樂窩love World》#新店報報 #新開幕

▫️唐揚咖哩 + C套餐 $260
(布丁+40元飲品或什麼湯)
▪️豬排咖哩 + B套餐 $240
(溏心蛋+起司+40元飲品或什麼湯)

難得放假來到三和國中這邊找朋友敘敘舊
這天我們邊走邊晃 來到了住宅區巷弄內⸝⸝
發現一間很特別的香料咖哩🍛！
在門口就被香料的味道吸引 立馬進去用餐
吧檯區座位只有7個 尖峰時段店內都坐滿
發現來到這邊的人都是選擇外帶居多🥡
很幸運我們進去前有一組客人剛離開~
在座位下方還有提供置物籃 可以放包包
老闆會給菜單並親切地向我們介紹餐點
點完餐點後還看到狗狗店長好可愛阿💓
店內氣氛溫馨、擺設也很可愛(有公仔超療癒)
最重要的是服務態度真的超級好ദ്ദി ˃ ᵕ ˂ ) ‹"ｰᵎᵎ
在用餐的當下真的會覺得很放鬆👍🏻

很多人會困惑 到底什麼是香料咖哩？
這邊有任何問題都可以詢問親切的闆娘哦😊
咖哩都是老闆親自調配炒料熬煮的
口味介於印度咖哩與日式咖哩之間ꔛ‬
咖哩裡面吃起來辛香料會比較明顯🌶️
帶點番茄的酸和一點小辣 襯托出咖哩特色
(覺得辣可以加點起司 降低辣度唷！)
咖哩醬雖然香料味道重 但屬於爽口不死鹹

這次用餐選了唐揚咖哩和豬排咖哩
在咖哩旁邊都有附上簡單的蔬菜搭配🥦
(蘋果、花椰菜、玉米筍、紅蘿蔔、半顆蛋)
蔬菜都是簡單的調味 吃起來無負擔很健康
唐揚使用雞腿肉 搭配老闆特調的醬汁
去製作出超鮮嫩多汁皮薄的唐揚雞 很推👍🏻
豬排使用里肌豬 裹上薄薄一層皮去炸
吃起來口感很實在 也不會因為炸過而油膩

吃完咖哩就必須來個飯後甜點啦(⌯˃̶᷄ ⁻̫ ˂̶᷄⌯)♡
布丁是老闆親自製作的 採用全蛋黃🥚
在口感上很綿密細緻 微焦微苦又有焦糖甜
上面再撒上似麥片配料口感層次大增 超愛❤️

⊕注意⊗
內用可免費加飯、加醬乙次(⸝⸝⸝ᵒ̴̶̷ ⌑ ᵒ̴̶̷⸝⸝⸝)✨
店內座位較少，需事先訂位 ⌒♡.。
Line：@812itprq (可訂位、可訂餐、外帶)
消費集點折現金優惠💰1元1點 / 20點可折1元

🏷️ #糖仔呷三重區

＊＊＊＊＊＊＊＊店家資訊＊＊＊＊＊＊＊＊
🏠 新北市三重區力行路二段136巷20號1樓
📞 03-667-5097
🕰 週二至週日 11:30-20:30、週一 公休
週五&週六 營業時間延長 

三和國中附近的香料咖哩🍛



{bold(新北市三重平價親民日式美食推薦-彌的食堂-創意料理/日式定食/日式炸物/茶碗蒸!!)}


{bold(這次到三重找老同學相聚)}
{bold(就想說要找一間靜謐的平價日式定食巷弄餐廳聊聊天)}
{bold(好友的推薦讓我們就近選擇距離三重國小站附近彌的食堂)}
{bold(價格合理與評價頗高的日式平價定食)}
{bold(就決定來這家吃吃看~~ )}
{bold(店面小巧座位寬敞相當精緻明亮)}
{bold(環境整潔的用餐區與自助式)}

{bold(<<店家資訊>>)}
{bold(店名:彌的食堂（彌の食堂）)}
{bold(店址:新北市三重區六張街94號1樓 (近三重國小站))}
{bold(電話:02 2986 6008)}
{bold(營業時間: 星期一休息 / 二-四 1200-2100 / 五 六 1200-0030)}






{bold(裝潢日式典雅頗像日式居酒屋的體現)}
{bold(燈光明亮寬敞靜謐的用餐空間給人相對寬闊的輕鬆感)}
{bold(菜單多元有開胃菜與定食系列)}
{bold(入店可直接用手機掃QRCODE點餐即可)}
{bold(現在評價五星還有松露茶碗蒸喔~~)}


{bold(燒肉牛蛋捲定食)}
{bold(鮮嫩滑口的蛋捲吃來厚實香軟)}
{bold(滿滿的蛋香與肉汁相互纏綿悱惻的綿密滋味)}
{bold(柔和滿分的體現搭上獨門醬汁的比例調和)}
{bold(牛肉好咬鮮嫩與滑蛋蛋捲根本絕配)}
{bold(真是讓人欲罷不能的美好)}










{bold(唐揚雞定食)}
{bold(酥炸多汁滿溢的唐揚雞)}
{bold(入口爆汁鮮嫩極致的滋味)}
{bold(真是好吃的沒話說~~)}

{bold(讓人不免想舔手指的美味等級)}
{bold(搭上粒粒分明的米飯根本就是日式經典菜餚)}
{bold(可選擇搭配濃郁的咖哩醬)}
{bold(咖哩香氣直接衝上腦門)}
{bold(如此潤口滑順的咖哩與大口實在的馬鈴薯與胡蘿蔔搭配)}
{bold(就是健康意識的代表詞)}












{bold(配上單點的咖哩醬)}
{bold(讓套餐更加香濃入味)}
{bold(擁有胡蘿蔔與馬鈴薯整體滑順好入口)}
{bold(每一口都讓人無法停下直到將整碗飯扒光喔)}





{bold(松露茶碗蒸)}
{bold(絲滑柔軟的茶碗蒸搭上松露那鹹香超可口)}
{bold(每一口都帶出細滑與海鮮的滿分口感)}
{bold(真的超好吃推薦給大家~~)}



{bold(北海道松露炙燒干貝)}
{bold(新鮮直送生鮮干貝落下那無與倫比的滋味)}
{bold(雪白潔淨又帶有火烤炙燒的印記)}
{bold(鮮甜汁水盈滿在干貝內淡雅的香甜)}
{bold(粒粒分明火力全開的衝擊感與柔嫩的干貝結合)}
{bold(搭上顆粒飽滿的松露真是一大饗宴)}










{bold(想吃好吃巧且親民又低調奢華的日式定食嗎?)}
{bold(那一定要來彌の食堂體驗喔)}
{bold(訂位資訊:)}{bold(https://www.instagram.com/hao_chi0/)}
{bold(https://www.facebook.com/profile.php?id=61568371081305)}
{bold(#定食 #日式炸豬排 #日式咖喱 #日式燒肉 #玉子燒 #燒肉蛋捲 #照燒手羽蝦滑 #唐揚雞 #日式炒烏龍 #三重定食 #新北市美食 #日式餐盒 #燒肉雞腿 #松阪豬炒烏龍 #日式定食 #日式料理 #日式唐揚雞 #炸物 #茶碗蒸し #例湯)}

新北市三重平價親民日式美食推薦-彌的食堂-創意料理/日式定食/日式炸物/茶碗蒸!!

🍴貳室USroom•dessert🍴
/
✏️日月奶奶冰 $105
✏️瘋狂芋頭牛奶冰 $95
/
位於三重的特色冰品店٩(๑❛ᴗ❛๑)۶
日月奶奶冰超特別❤️
淋上牛奶醬與錫蘭紅茶（♡∀♡）
奶味濃郁 稍微有點甜度 我個人很愛這款 
底部還藏有小農鮮奶酪
可能是太冰所以吃起來比較不滑嫩
另外附上的黑糖珍珠就很軟Q

芋頭控必點瘋狂芋頭牛奶冰
還有淋上芋泥醬 整個芋味滿滿 
上面還有一顆昭和烤布丁很加分

內用低消為一份餐點 需自行取餐&收餐
整體而言是很適合拍照的冰店 東西也不錯吃👍🏻
/
🔍捷運台北橋站
📍新北市三重區文化南路14號
🍄12:00–21:30
💓🌕🌕🌕🌕🌘
/#11月POPO生活碎片
💡#_eat新北 #_eat三重 #貳室USroom•dessert #貳室
💡#台灣美食 #新北美食 #台北美食 #三重美食 #蘆洲美食 #台北橋美食 #三和夜市 #三和夜市美食 
💡#taiwan #taiwanfood #taipei #taipeifood #yummy #food #eat#foodie

🍴貳室USroom•dessert🍴

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👉:#Harfez FanBa 力宴飯吧 新健康生活餐盒專賣
💰:往左滑看菜單
👣:台中市西區台灣大道二段528號一樓
⏰:07:00–13:30  16:00–20:30
🚷:日
📞:0423142249
🌿:有素食的選擇

➖➖➖➖➖➖➖➖➖
✍️:這家健身餐盒還有自己的健身廠
他們的食材很健康
調理方式也很講究
而且他們還有兩種價格
分成內用和外帶 大家可以往後滑後面照片參考
早餐午餐晚餐他們通通都有
菜單上也很貼心標示熱量
有興趣可以去吃看看哦


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🔆#蔥鹽松阪豬-255
這款蔥鹽是店家自製
松阪豬每一片都是手切0.5公分
逆紋切法才可以保持嚼勁
他們的飯是藜麥飯
吃起來健康又好吃


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🔆#蔥鹽雞胸肉-160
雞胸肉低溫烹調方式處理
店家最後都還會再煎一下
口感非常嫩
完全不會澀
小編大部分都是吃到會澀會柴的雞胸肉
都是這家不會 所以很特別！

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🔆#秘醬烤雞腿-200
店家會用自製蜜醬醃漬雞肉一天
而且烹調前每一隻雞肉都會洗過
外皮烤到酥脆 內層多汁
搭配新鮮蔬菜和店家特製炒蛋
這款是小編最愛
也是小編覺得cp值最高的一款


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🔆#鹽烤大鯖魚-210
鯖魚也是用烤的方式料理
新鮮程度很夠
份量很大 很澎湃
而且鯖魚的調味剛剛好
不會太鹹

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🔆#蘋果蛋沙拉三明治-55
蘋果都是新鮮現切
搭配日本kenko美乃滋完全不膩口
炒蛋有日式風味
他們家幾乎每一種商品都有加炒蛋
口感很滑嫩很好吃

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🔆#蕈菇醬起司蛋漢堡-59
漢堡和吐司都有炒蛋
漢堡皮是用鮮奶去做的麵團
不會有過多的油
綜合菇類打成細碎
味道較濃郁 松露味道很重


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🔆#炙燒牛五花-195
燒肉醬是店家自製的
搭配牛肉下去炒
不會太鹹也不會油


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🔆#莎莎醬烤雞腿捲餅-59
莎莎醬搭配烤雞腿
捲餅類的商品都有附起司
所以層次分明又豐富
吃起來也不會太膩



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🔆#焙煎胡麻雞肉捲餅-55
雞胸也是用水煮方式處理
焙煎的胡麻醬吃起來特別香
兩者搭配起來真的很完美


➖➖➖➖➖➖➖
⚠️：想看療癒美食影片可以到
@live__and__eat
➖➖➖➖➖➖

#葷素共食#葷素共玩食#跟丸玩吃台中
#台中#台中美食#丸玩食 #taiwan#台中素食#素食#台中餐廳#餐盒#減脂餐#減脂#健康餐#健身

健康餐也可以很滿足～

#7月POPO創作者分享
按下追蹤吃喝玩樂不錯過٩(˃̶͈̀௰˂̶͈́)و
在學校附近找到了60元起的健康餐，真的太扯...
外帶健康餐價位在60元~130元之間，好想許願家附近也能開一間！

\高CP值外帶外送健康餐盒/
滿5份，享5公里內外送免運費
以親民價格、多元菜色獲得顧客高評價，免百元就能吃到嚴選溫體豬製作的蒜香豬排醬滷套餐，超划算！

\百元內用健康餐/
內用健康餐有附60元健康醋飲一杯或35元嫩海帶芽湯一碗，價位在100~150元之間。

\自家研發、熬煮鍋物湯頭/
以每天熬煮的大骨蔬果高湯為基底，研發8款湯底，有：蒜味、沙茶、韓式泡菜、台式麻辣、泰式酸辣、南洋叻沙、黃金酸菜、檳城海老。

：餐點內容：(內用有附60元健康醋飲一杯或35元嫩海帶芽湯一碗)
🍱健康盒餐配菜內容
一份主菜 + 兩樣新鮮蔬菜 + 兩樣涼拌小菜 + 兩樣開胃小菜 +半顆蛋

🍱內用健康盒餐_無骨雞腿盒餐 140元 (外帶120元)
選嫩海帶芽湯

🍱內用豪華雙拼_蒜香豬排拼小肥羊肉 160元 (外帶140元)
選嫩海帶芽湯

🍱內用特色鍋物_ 檳城海老鍋 170元 (外帶150元)
🍱肉品選擇：豬肉、牛肉、羊肉，三擇一
附餐選擇：米飯、冬粉、科學麵、意麵，四擇一
選豬肉、冬粉、健康醋飲

：店家資訊：
@1013_chengkung 
食樂拾參餐盒鍋物專賣1013成大店
⏰營業時間
11：00~14：00；17：00~20：00
📍地址：台南市東區光明街69號
☎️電話：0919 909 686
LINE@：@chengkung1013
公車：光明街口站，走路2分鐘
機車：附近機車停車格_小東路
汽車：附近汽車停車格_小東路；台灣聯通台南小東場，走路2分鐘
💰️內用低消：一份主餐，80元起
不收服務費、無用餐時間限制
付款方式：現金、電子支付(line pay、台灣pay...)、信用卡
🗓️用餐日期：2025/06/29(日)



健康餐60元起，好佛



都說三重本身就是個美食寶藏聚集地
除了有各種在地小吃同時也隱藏很多平價親民的美食
這次來三重玩順便探店下有趣好吃的餐廳
新北三重丼飯美食推薦【新北 丼品香】平價足量的經典日式料理
吃過就讓我覺得一定要寫一篇美食部落格文章
讓大家都知道才可以呢~~
除了價格實惠之外就連食物本身的豐盛度與份量也都很令我滿意
<<店家資訊>>
店名:丼品香
店址:新北市三重區雙園街105號 (近三重國小捷運站)
電話:0963 571 849
營業時間:1100-0200
網站資訊:https://www.instagram.com/don_pin_xiang/




用餐環境座位寬敞
光明燈光呈現出溫馨家鄉味的日式料理精巧小店
有輕柔的西洋背景音樂用餐有相當輕鬆的氛圍
整體氣息與節奏都相當輕快明亮




現點現炸的炸牡蠣
金黃脆皮與粉嫩大粒厚實的牡蠣
咬下直接一口爆汁
完全就是有”青”才敢大聲的最佳代言人

蔬菜可樂餅
吃上一碗丼飯就是要配天選小菜阿
酥脆的可樂餅內嫩外脆超級可口
怎麼吃都相當涮嘴~~


辣味雞球
吃烏龍麵與丼飯配上炸的恰恰好比例的炸物小點
絕對讓人吃的超級開心~~
微辣調香又入味的雞球脆彈潤三者兼具的口感
讓人吃了還想繼續吃~完全無法停止的辣味雞球推薦給大家


日式脆薯
份量足夠就算是男生點也能吃得很High
吃好吃滿的脆薯份量就是這麼大方
薯條本身頭尾煎炸的酥香脆口
內裡濃郁的馬鈴薯香氣陣陣襲來
那入口即化的滋味單吃也很不錯喔


炸洋蔥圈
小時候超懷念的滋味
配上丼飯烏龍麵等脆爽無比的洋蔥圈
外層酥脆與軟嫩的洋蔥餡就是完美伴侶
涮嘴好吃不停歇的美味


手作玉子燒
蛋捲滑順綿密的滋味裹著滿溢的蛋香
沒有多餘的人工味素與香精
只吃的到最簡單純粹的滋味


牛五花炒烏龍麵
醬香四溢的烏龍麵入味有夠
整體滑順的烏龍麵體與細嫩的牛五花也相當配合
料多實在的牛五花炒烏龍麵
一口吃下就是多汁充滿鹹香的滿分滋味
老闆對於牛五花可是給得相當大氣不手軟
真的是料多又能吃得飽阿!!



分量相當大份的平價日式炸蝦親子丼飯
上層有著濃郁豐厚的配料與炸蝦
層層蛋花與甜洋蔥的氣息襲蔓延整碗丼飯生態環境
滿布醬香的氛圍濃郁十足渾厚的用料
就是讓人還想直呼再來一碗的概念
米飯軟糯Q彈一次就能扒上好多口親子丼飯捏



金黃飽滿的卡滋鱈魚丼飯
微甜細膩鮮香滿點的魚排
一口入喉那外皮逆天超頂的脆度真是滿足
形成無敵好吃的結界
香煎酥炸又不油膩的飽滿外皮
完全是卡滋卡滋”饗”不停
涮嘴開胃清爽無負擔的鱈魚丼
就是我必點的排行榜~~


現在就來體驗平價美味又足量夠味的丼飯吧~~
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三重健康餐

筆記