＃三重健康餐　＃Healthyornot
Healthy or not健康餐盒 位於三重天台巷弄內，說實話這家裝潢很不起眼，要不是我健身夥伴推薦給我，我還真的不會走進來這個巷子內！份量十足、價格合宜、肉質超級美味！我吃上一口立刻眼睛一亮，這家果真如朋友說的一樣：超級好吃！而且還可以客製化，配菜可以自己挑選，不想吃澱粉也可以加價升級喔～不只有常見的健康餐盒，還有螺旋麵沙拉、黎麥炒飯等多款口味，就算每天來吃也不怕會膩～
💭店家資訊 Healthy or not 健康餐盒
🏠地址: 新北市三重區正義北路28巷1號1樓(捷運台北橋站5分鐘/近天台廣場)
☎️電話: 02-2981-9020
⏰時間: 1100-1930
😪公休: 無休
💲消費: 現金、Linepay、街口、台灣pay、外送平台、滿額店家外送
💬粉專: https://www.facebook.com/profile.php?id=100082984910160
💬訂餐: https://imenu.com.tw/HealthyornotFooD/branches
🥢食記: https://jetpeter.pixnet.net/blog/post/406727045

（三重健康餐）Healthy or not健康餐盒～高人氣舒肥雞、彈牙板腱牛～Healthy or not菜單

#巷弄內應有盡有的早午餐
📍新北．三重．菜寮站．翻轉 flip☕️
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高人氣的三重早午餐，就在菜寮捷運站步行三分鐘的巷內，用餐環境佳，燈光篇昏暗，剛營業不久就快坐滿，座位還算寬敞，餐點選擇眾多，從輕食類至份量足夠的午餐，下午茶甜點，套餐也有優惠，價格雖然偏高，但是用料實在，會再回訪！
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀​
▪️無骨雞腿排香料咖哩 $240
▪️海陸雙拼螺旋咖喱蛋包飯 $265
▪️日式唐揚炸雞健康藜麥飯 $230
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀​
雞腿香料咖哩跟雙拼螺旋咖喱蛋包飯都屬於份量充足，很推薦這兩道！#無骨雞腿排香料咖哩 是九月的新品，綠咖哩加上綜合堅果與主廚特製配方，耐人尋味的核果香氣，些微辣度還有吃得到檸檬的清香，雞腿排軟嫩多汁，這個很搭耶！
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
#海陸雙拼螺旋咖喱蛋包飯 兩支炸蝦跟唐揚炸雞塊，咖哩醬不算多，但是飯蠻多的，雙拼的咖哩更溫潤一些，咖哩更濃郁，帶少少的辛香，配上滑嫩的蛋包飯，好吃份量又多，私心很愛炸蝦，推推！
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
#日式唐揚炸雞健康藜麥飯 這個偏輕爽的輕食類，生菜沙拉還有特製和風淋醬，兩顆三角藜麥飯糰，溏心蛋、唐揚炸雞，生菜沙拉有地瓜片、玉米筍、柳丁，蔬菜水果皆備，喜歡吃輕食的話這裡的選擇也有
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀​
#京都宇治抹茶 跟 #鮮奶茶 ，主餐加90元可任選飲品，部分飲品可加50元製作3D拉花，製作時間會比較久，請耐心等候！

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✎ 新北市三重區光明路6號
✎02-2975-0606
✎平日12:00-21:00，假日11:00-21:00
———————————————
#jian愛吃美食 #jian吃新北 #jian吃三重 #jian吃咖啡廳
.​
#taiwanfood #taipei #popyummy #popdaily #新北美食 #三重美食 #台北咖啡廳 #三重甜點 #台北甜點 #草莓季 #草莓 #提拉米蘇 #台北下午茶 #草莓 #三重早午餐 #翻轉FLIP
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#POPO帶你吃好料 #秋日海鮮季 #秋季海鮮

三重咖啡廳｜海鮮雙拼蛋包飯🍤｜翻轉咖啡

📍便當人三重正義店 I'M BENTO

#便當人 在台中、台北大安都有門市🏠
近期在三重也新開了一間 住附近的可以吃起來🤩
便當分成阿嬤手路菜、健康餐盒、輕食沙拉三大類
配菜當天有高麗菜 南瓜🎃玉米🌽花椰菜🥦等
分量給不少 也不會到太油.ᐟ .ᐟ .ᐟ
白飯加有紅藜麥🍚而且飯量也都可以自行調整
如果不想吃飯也可以換成菜很貼心😚

手路菜系列走一個傳統古早味🌟
個人最愛他們家的炸雞腿🍗
很大一隻 外皮炸的金黃酥脆 
一口咬下肉汁滿滿 非常juicy很好吃🤤
如果不想那麼罪惡 也可以點烤雞腿
雞腿經過炭烤香氣十足 皮薄肉嫩也很讚
炸排骨的部分幾乎跟臉一樣大😳 
醃漬的入味 吃起來鹹香夠味超下飯！

想減肥或是在健身也有健康餐盒/沙拉系列
健人高蛋白餐盒可以一次吃到雞胸+鯛魚片🐟
雞胸肉採用舒肥方式料理 口感十分柔軟不會柴
使用迷迭香調味 吃起來不用擔心沒味道😺
鯛魚片也還可以 肉質細緻不會有腥味✔
溫沙拉裡面有各式新鮮生菜、水果🥗
搭配酸甜粉紅優格醬 吃起來很清爽☺️

另外也有其他肉品、飲料、開胃小菜可以加點
三杯雞醬汁非常夠味 就是記憶中阿嬤煮的味道💖
紅燒肉厚度剛剛好 炸得很香 還有小黃瓜可以解膩
飲料推水蜜桃醋 酸酸甜甜非常解渴😆

◖ 看更多美食IG ⇨ @small_white_eat_ ◗

——— 𝙋𝙍𝙄𝘾𝙀 ——— 
▫️五福雞腿王便當 𝗡𝗧 𝟭𝟯𝟵 ⭐️
▪️清香魯雞腿便當 𝗡𝗧 𝟭𝟯𝟵 ⭐️
▫️升官炸排骨便當 𝗡𝗧 𝟭𝟮𝟱
▪️健人高蛋白餐盒 𝗡𝗧 𝟭𝟳𝟬 ⭐️
▫️舒肥雞胸肉便當 𝗡𝗧 𝟭𝟯𝟬
▪️銷魂烤雞腿沙拉 𝗡𝗧 𝟭𝟲𝟬
▫️吉利三杯雞 𝗡𝗧 𝟲𝟵 
▪️胭脂紅燒肉 𝗡𝗧 𝟲𝟱 
▫️紅茶紅茶 𝗡𝗧 𝟮𝟱
▪️百家珍水蜜桃醋/冬瓜檸檬 𝗡𝗧 𝟯𝟵
▫️開胃小菜（韓式泡菜、黃金菇菇）𝗡𝗧 𝟰𝟱

——— 𝙄𝙉𝙁𝙊 ———
🍪 整體推薦 ♥ ♥ ♥ ❦ ♡ 
🏠 地址 ❘ 新北市三重區正義北路119號
🚇 捷運 ❘ 台北橋站
🕒 營業時間 ❘ 11:00-14:00 16:30-19:30

——— 𝙃𝘼𝙎𝙃𝙏𝘼𝙂 ———
#11月POPO生活碎片 
#台北便當#三重美食 #台北美食#台北美食推薦
#台北橋美食#三重區美食#便當#上班族便當
#新店報報#新開幕#健康餐盒#健康餐#減脂便當
#健康便當#外送美食#外送便當#外送餐盒

上班族請收藏！不吃飯還可換菜の質感美味便當店✨

📍便當人三重正義店 I’M BENTO

#便當人 在台中、台北大安都有門市🏠
近期在三重也新開了一間 住附近的可以吃起來🤩
便當分成阿嬤手路菜、健康餐盒、輕食沙拉三大類
配菜當天有高麗菜 南瓜🎃玉米🌽花椰菜🥦等
分量給不少 也不會到太油.ᐟ .ᐟ .ᐟ
白飯加有紅藜麥🍚而且飯量也都可以自行調整
如果不想吃飯也可以換成菜很貼心😚

手路菜系列走一個傳統古早味🌟
個人最愛他們家的炸雞腿🍗
很大一隻 外皮炸的金黃酥脆 
一口咬下肉汁滿滿 非常juicy很好吃🤤
如果不想那麼罪惡 也可以點烤雞腿
雞腿經過炭烤香氣十足 皮薄肉嫩也很讚
炸排骨的部分幾乎跟臉一樣大😳 
醃漬的入味 吃起來鹹香夠味超下飯！

想減肥或是在健身也有健康餐盒/沙拉系列
健人高蛋白餐盒可以一次吃到雞胸+鯛魚片🐟
雞胸肉採用舒肥方式料理 口感十分柔軟不會柴
使用迷迭香調味 吃起來不用擔心沒味道😺
鯛魚片也還可以 肉質細緻不會有腥味✔
溫沙拉裡面有各式新鮮生菜、水果🥗
搭配酸甜粉紅優格醬 吃起來很清爽☺️

另外也有其他肉品、飲料、開胃小菜可以加點
三杯雞醬汁非常夠味 就是記憶中阿嬤煮的味道💖
紅燒肉厚度剛剛好 炸得很香 還有小黃瓜可以解膩
飲料推水蜜桃醋 酸酸甜甜非常解渴😆

◖ 看更多美食IG ⇨ @small_white_eat_ ◗

——— 𝙋𝙍𝙄𝘾𝙀 ——— 
▫️五福雞腿王便當 𝗡𝗧 𝟭𝟯𝟵 ⭐️
▪️清香魯雞腿便當 𝗡𝗧 𝟭𝟯𝟵 ⭐️
▫️升官炸排骨便當 𝗡𝗧 𝟭𝟮𝟱
▪️健人高蛋白餐盒 𝗡𝗧 𝟭𝟳𝟬 ⭐️
▫️舒肥雞胸肉便當 𝗡𝗧 𝟭𝟯𝟬
▪️銷魂烤雞腿沙拉 𝗡𝗧 𝟭𝟲𝟬
▫️吉利三杯雞 𝗡𝗧 𝟲𝟵 
▪️胭脂紅燒肉 𝗡𝗧 𝟲𝟱 
▫️紅茶紅茶 𝗡𝗧 𝟮𝟱
▪️百家珍水蜜桃醋/冬瓜檸檬 𝗡𝗧 𝟯𝟵
▫️開胃小菜（韓式泡菜、黃金菇菇）𝗡𝗧 𝟰𝟱

——— 𝙄𝙉𝙁𝙊 ———
🍪 整體推薦 ♥ ♥ ♥ ❦ ♡ 
🏠 地址 ❘ 新北市三重區正義北路119號
🚇 捷運 ❘ 台北橋站
🕒 營業時間 ❘ 11:00-14:00 16:30-19:30

——— 𝙃𝘼𝙎𝙃𝙏𝘼𝙂 ———
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#健康便當#外送美食#外送便當#外送餐盒

新北三重｜飯少加菜、不飯換菜の佛心便當店✨

🥗
初次來訪初心早午餐，便被店內寬敞明亮的空間及舒適氛圍吸引。老闆親切熱情，讓人感覺像是在老朋友家用餐。而最讓人回味的，當然是這裡的美食！ 

🌟 必點推薦
1. 泰式咔啦木盆沙拉 
酥脆的咔啦雞搭配酸辣開胃的泰式醬汁，每一口都充滿層次感，清爽的沙拉更是完美平衡油膩感，讓人忍不住一口接一口，吃過後絕對令人上癮！ 

2. 青醬雞肉熱壓磚餅
餅皮酥香可口，內餡的雞肉軟嫩多汁，搭配濃郁的青醬香氣和新鮮生菜，口感豐富，絕對是熱壓餅愛好者的首選。 

3. 紫蘇檸檬茶
這款飲品真的是清爽提神的最佳選擇！紫蘇的獨特香氣結合檸檬的酸爽，再加上一點甜味，入口瞬間就被驚豔，超級解膩又開胃。 

✨ 一間結合美味與溫暖的早午餐店，無論是想享受悠閒時光還是滿足味蕾，都不容錯過！ 

趕快安排你的下一餐，來初心早午餐感受它的魅力吧～

初心早午餐（三重店）
地址：新北市三重區集仁街140號
營業時間：8：30~16：40（週三公休）
電話：（02）2857 - 8883

#初心早午餐 #三重美食 #三重早午餐 #早午餐推薦 #台灣美食 #巷弄美食 #隱藏美食 #美味早午餐 #高CP值餐廳 #舒適用餐環境 #泰式沙拉 #咔啦雞 #青醬雞肉 #熱壓磚餅 #紫蘇檸檬茶 #BrunchLovers #三重探店 #SaladGoals #Foodie #三重必吃 #必吃清單 #輕食餐廳 #台灣早午餐 #BrunchSpot #健康美食 #創意料理 #熱壓餅推薦 #清新飲品 #美食探店 #悠閒午餐 #12月POPO創作者分享

三重早午餐推薦｜初心，讓每一口都令人難忘！

現在愈來愈多人注重養身健康餐了
像是我家樓下就直接開了三家

LaLaPoke夏威夷拌飯
台中中清店新開幕

新店面乾淨舒適
而且配料很豐富很多種選擇
如果有選擇障礙的人也可以選搭配好的組合
那天吃了 #鮮蝦鮭魚卵 和 #滿分海味
我的基底選了義大利冷麵~~很少見耶
蝦子跟冷燻鮭魚搭配鮭魚卵吃起來超奢侈
海鮮吃起來很新鮮蝦子很鮮甜
特製辣醬我很喜歡耶!!!甜辣甜辣的超級開胃
滿分海味也是超級澎派~
整個份量超大分!大食量的人也可以吃很飽
我甚至吃不完還打包了!
想多吃蛋白質的還有很多肉類可以選擇
像那天有吃到香草雞丁不會乾柴甚至還有肉汁
舒肥鹽味五花肉也好好吃
非常刷嘴~
蒜香雞腿超級大根!一根真的就超級頂飽~
大家有去台中想吃點清爽的可以試試看唷~

@lalapoke_706 
LaLaPoke台中中清店
台中市北區中清路一段706號
0925296830

#台中美食 #台中必吃 #夏威夷拌飯 #健康餐 #健康飲食 #健身 #lalapoke

台中好吃健康餐!

[新北•三重區-翻轉Flip @fliplifestyle]
想要有可愛拉花、好吃早午餐、可愛甜點 來這一次滿足給你！！
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🍛海陸雙拼咖哩蛋包飯$265
首先我最推他們「海陸雙拼咖哩蛋包飯」
有兩隻大大的炸蝦🍤之外，還有日式唐揚雞🍗唐揚雞的外皮酥脆雞肉軟嫩 真的很好吃 螺旋蛋包滑嫩 裡面有健康蔾麥飯🍚
每一口吃得超滿足❤一下子吃光光😝
-
🍳搖滾炸雞早午餐$260
這一盤早午餐太豐盛，旁邊依然有唐揚雞🍗
搭配上兩片法式吐司🍞炒蛋、沙拉🥗 、水果🍊和薯條🍟這盤吃完超級飽XDD
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🍓草莓貓咪甜塔$180
上頭可愛貓咪造型的糖餅🐱，甜度還蠻高
不過真的很可愛 被萌翻💕
本身有鮮奶油的香醇🍼跟草莓的酸度很好吃🍓這款超喜歡😍
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🍵浩克少女心-抹茶草莓千層$200
層層堆疊的抹茶餅皮💚，柔嫩好吃
夾層草莓本人🍓和草莓起司🧀
吃完真的莓果辦法忘懷🙌
話說這款甜點很有聖誕氣氛啊🎄
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☕焦糖海鹽拿鐵(+50元🐻3D熊熊拉花)
咖啡控必點一杯拿鐵，焦糖海鹽不會太甜膩，3D立體熊熊🐻好可愛療癒 讓人愛不釋手❤
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🔎餐點：#jimmy吃早午餐 #jimmy吃咖哩 #jimmy吃甜點 #jimmy吃抹茶
🔎地區：#jimmy吃新北 #jimmy吃三重區
🔎捷運：#jimmy吃菜寮站
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🏡新北市三重區光明路6號
🕰平日12:00-21:00/假日11:00-21:00
📞0229750606
🚇捷運菜寮站2號出口👣1分鐘
💡無服務費/用餐限時90分鐘/每人抵銷$100/寵物友善(需自備牽繩或提籃)
—————————————————————————
#台灣#台北#新北#三重#台北美食#台北甜點#新北美食#台北必吃#三重美食#三重早午餐#三重甜點#甜點#咖啡廳#新北咖啡廳#捷運站美食#捷運菜寮站美食#翻轉Flip#taiwan#taipeifood#vsco#foodie#4foodieforfoodie

三重超人氣甜點店🍴

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#台北素食地圖 
#素食地圖
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#淡水輕軌
新市一路:艾蒔蔬蔬活廚房。
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#淡水信義線
淡水:慶丸子素食、祥和素食、千囍蔬食堂、家禾素食坊、沐心蔬食、之間茶食器、綠果思漢堡、月洋蔬食、好食寨。
關渡:和禧素食。
復興崗:綠果思漢堡。
新北投:廣香素食坊。
北投:阿馬非Coffee、賢爸蔬食。
奇岩:Burger Su Veggie美式蔬食漢堡。
唭哩岸:品馨素食。
石牌:家家素食、北平金廚、禾丰蔬食煎餃。
芝山:Miacucina、私廚房、大人山養、蔬食趣。
士林:台北奧萬大樂活莊園、靜心健康素食、回田蔬苑、陽明春天、越鄉養生素食館。
劍潭:幸福蔬食餐坊。
圓山:全素衣索匹亞料理、利生素食。
民權西路:永緣素食、松青素食館、圓和素鍋、豐味亭。
雙連:雙連素食、松青素食館、禾苗素食、香蓮素食、寧夏素食小館、高家素食、文大叔蔬食麵線、宮田白鶴。
台大醫院:呷米蔬食。
東門:uncle q vegan創意蔬食、陽明春天。
大安森林公園:開心農場。
大安:Plants、陽明春天。
信義安和:泰式蔬食、小小樹食。
台北101/世貿:心齋、蘑蔬室、馬來麵、菩提樹、一嘉一素食園。
象山:Loving Hut、彌樂事蔬食食堂、素食茄汁牛肉麵。
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#機場線
三重:素德食堂。
新北產業園區:沐悅蔬食。
長庚醫院:素麵線家、喜樂蔬食、金松門素菜館。
林口:兆康宴蔬食料理、阿文素麵線。
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#環狀線
幸福站:蔬粹素食麵店、食草屋、好想吃冰。
新埔民生:慈光緣素食。
板新:嘉義素食早午餐、天德蔬食。
橋和:崇德發蔬食餐廳、麗萊蔬食早午餐。
中和:全真素食、素珍蔬食。
景安:蒸功夫臭豆腐、布拉德施維根廚房。
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#松山新店線
松山:慈祐素食、寶林咖啡館、蔬心坊、法味鄉素食館。
南京三民:植日生、Oddfish cafe、采月居素食日本料理。
台北小巨蛋:草菩提、Salad Den。
南京復興:祥和蔬食、三個傻瓜、知道了茶樓、誠食健康。
中山:蔬德一五辛素食、curious蔬食餐廳、Miacucina、好想吃冰、隨緣素食。
中正紀念堂:智靜素食。
台電大樓:三個傻瓜、彩椒廚房。
公館:好想吃冰、新卡莎素食西餐廳。
萬隆:大福利餐廳(開心素食)、馥野蔬食炸物。
景美:有麵子蔬食料理。
大坪林:蔬喜素食、原粹蔬食作、大愛美食坊。
七張:緣聚成家蔬食料理。
新店區公所:布佬廚房。
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#中和新蘆線
南勢角:謙益豐素食、山間倉房、金玅幸福素食店。
永安市場:十味健康素食、多彩多義、快樂地、維恩小廚。
頂溪:天饗素食坊、亞洲風味素食園。
古亭:自然食、客來源素坊、真心素食、泓得素食、春天素食。
松江南京:養心茶樓、蔬饗樂、禪風茶樓、長春食素、齊芯蔬食坊、人人素食麵館、慈心素食。
行天宮:樂道、靜園蔬食、好蔬多。
中山國小:圓蔬食堂、觀世音素食餐廳、京品私房料理。
大橋頭:素臭豆腐、素麵線、大眾素食、數芝佳素食鹹酥雞.滷味。
三重國小:佛光山三重滴水坊。
三和國中:快樂屋素食食堂、佛里斯特廚房、結好緣素食、天容寶養生素食。
徐匯中學:信義健康蔬食。
三民高中:香鄉素食。
蘆洲:慈心蔬食養身坊。
台北橋:滋味多素食城、素食滷味.甜不辣、長安素食、林德素食、歡喜心素食、彰化素食館、健康素食。
菜寮:越南素食、汪仔素食、這裡不賣肉、米樂蔬食早午餐、ㄚ豬仔。
先嗇宮:揭諦蔬食、維根素食、觀音素食。
頭前庄:珍味齋、法蘭素食。
新莊:卡薩布維納義式蔬食咖啡館、妤之香蔬食坊、鈺鑫素食、透早日頭、建興素食、龍門齋素食、佛素食、蔬意、天地素齋、珍味齋、妙觀音素食。
輔大:同德素食、法諾米珈琲蔬食廚房。
迴龍:自然楓蔬活坊。
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#板南線
南港展覽館:vege creek蔬河、光焙若蔬食、青花素食、尊上食坊。
永春:天緣素食、十信素食、禧園素食、如軒素食料理餐廳。
市政府:vege creek蔬河、Miacucina、草蔬宴、BaganHood蔬食餐酒館、寶林茶室、herbivore vegan、和順鄉雲南特色素食料理。
國父紀念館:Loving Hut、寶林飯館、原蔬生活、vege creek蔬河。
忠孝敦化:Herban Kitchen & Bar二本餐廳、果然匯、印度咖哩吧、誠食健康、穗科手打烏龍麵。
忠孝復興:上善豆家、漢來蔬食、小小樹食、Miacucina、艾果豐、Chao・炒炒蔬食熱炒。
善導寺:祥和蔬食。
台北車站:修圓素食、善緣素食、麗福素食、中一素食園、宏林素食、佛航素食小吃部、蛋奶樹蔬食專賣 、Vegan Amore蔬慕。
西門:全真素食、吉祥素食、梅門防空洞。
龍山寺:祥光素食、吉緣素食。
江子翠:有間素食、素寶素食、食常見麵、福星素食、葉媽媽素食。
新埔:貓嘰咕、鮮道素食、慧華素食、宥宥素食蔬食、光焙若蔬食。
板橋:果然匯、vege creek蔬河、蔬園素食、展苑素菜餐廳、心悅園蔬食、八德素食園。
府中:原素食府、元味素食坊、綠色廚房、幸福123蔬食、展苑素菜餐廳、星雨蔬坊。
海山:維蔬居、Three Full 找3飽。
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#文湖線
港墘:樂芙味蔬食料理
西湖:Miacucina、我們的益素家、頤園素食小館。
劍南路:光焙若蔬食。
松山機場:食采集思、素匯雅集創意蔬食。
中山國中:芳珍蔬食、穗科手打烏龍麵。
科技大樓:品.印度、禾欣素食、潔暘素食餐廳。
六張犁:紅房餐酒館。
麟光:菩提樹。
木柵:TAIGA。
動物園:香屋咖啡。
貓空站:青靜緣蔬食餐廳。
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我只負責將店家標示出來🥲
假如很難吃，我也沒辦法

如果有漏掉的店家，之後更新版本在支援上去。
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#素食 #蔬食 #台北素食 #素食餐廳 #台北捷運美食 #葷素共食 #捷運美食

台北捷運素食地圖

我敢說這是我今年做過最值得的投資✨
就是到六星級全台最高的健檢中心 #昕澄健康管理中心🍊💗
做人生第一次全身檢查＋無痛腸胃鏡👀

是今年8月台中精華地段新開幕位於43 樓的健檢中心，
除了高空景觀＋六星級設備⭐⭐⭐⭐⭐⭐
檢查完還能享用米其林必比登推薦【 #膳馨】特製健康餐點🍱
一整個就奢華到不行✨

檢查前會先寄低渣代餐與清腸套組，
現場更衣室、休息區都超舒適～
我這次選的方案多達 24 項檢查，
其中包含 INBODY、肌膚檢測儀等等，
最推的就是「 #無痛腸胃鏡」

💡2024 年國人十大癌症裡大腸癌第三、胃癌第八
做一次舒眠大腸鏡檢查就能預防兩種癌症、檢查到息肉還能現場切除，
還能錄下自己「昏迷的一刻」🤣

CP值真的超高👍
檢查後的重頭戲是【膳馨】特製健康料理與客製化修復點滴~💉
看著 43 樓高空美景邊休息，真的是身心靈三重享受～

整體服務超貼心，檢查報告兩週內就會寄到📩
讓我徹底掌握身體狀況，也提醒自己更早檢查＝更早安心。

想要一次兼顧專業、舒適、美食與景觀的高端健檢，
我真的很推薦大家來【 #昕澄健康管理中心】🥰

🌐 官網：omniclinic43.com
📱FB：https://www.facebook.com/profile.php?id=61574836036169
📲LINE@：@163wddfo
/
#昕澄健康管理中心 #昕澄診所 #全台最高健檢中心 #專業健檢 #高端抗老 #再生醫學 #無痛腸胃鏡 #大腸癌預防 #胃癌預防 #膳馨 #高空美景健檢 #健康檢查新體驗

六星級全台最高的健檢中心-昕澄健康管理中心🍊💗

| 杉SHAN 台南成大 |
#5吃台南8 #5吃早午餐8 #7月POPO創作者分享

－ Today's Menu －
˚⊹  夏季低脂雞肉天使麵餐盒 $240 
˚⊹  夏季低脂蝦蝦天使麵餐盒 $260 

➺ 來分享成大附近ㄉ高級健康餐🫶🏻
・以「法式烹調理念」製作的健康輕食
・我也很喜歡他們的調味 可以開心ㄉ吃原型食物🩷 

➺ 這次是推薦選擇障礙的餐盒系列！
・如果是挑食ㄉ朋也可以選客製化餐盒～
・杉提供超～多～種～配菜可以選擇✨️ 

➺ 中午用餐時間常常看到很多成大人！
・帶電腦做報告、朋友聚餐都很推薦
・出示學生證可以多選一樣15元ㄉ配菜（每吃必加😍 

➺ 近期活動 | 即日起至08/31（六）出示當日手機APP步數畫面，即可享有優惠折扣！
2,000-5,000步95折
5,001-10,000步9折
10,001-15,000步85折
15,001步以上8折 

▷最高限額8折
▷杉SHAN台南成大 保有此活動最終修改、變更、活動釋義權 

地址 | 台南市東區勝利路118號2樓
營業時間 | 10:00-20:00 

✦ 現金付款、line pay、有提供插座
✦ 公休日請看店家公告 

#台南美食 #台南旅行 #台南食記 #台南午餐 #台南早午餐 #台南晚餐 #台南下午茶
#台南東區早午餐 #台南東區 #台南美食地圖 #台南美食推薦 
#杉shan #成大美食 #台南健康餐
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#tainandessert  #tainancafe #tainanlife #tainantravel

꒰ 台南健康餐 ꒱‎  杉shan

#高雄📌 #萊恩咖啡
#新店報報
高雄鹽埕開了一家網美親子餐廳🍴
距離駁二不用十分鐘的距離
好適合從駁二藝術特區回程後的朋友們來品嚐一番
萊恩咖啡☕️是老闆與闆娘不到兩歲兒子的名字👶🏻
闆娘說這裡是規劃給兒子的夢想城堡🏰
所言極是～
來到萊恩，這裡的每一處溫馨且溫暖
細心規劃的座位、空間，兒童遊戲區⋯
每一個角落，裝潢，擺設，沒有一處馬乎
親切的親子設備及育兒空間，滿滿設計及規劃，真的很適合各族群的角色來親臨
雖是親子餐廳
但說他是網美餐廳肯定也是真的😍
來這裡必拍摩洛哥風的牆壁～殺光手機記憶體😚 
也有提供提供包場服務、抓週派對包場、道具租借等

他們的餐點有輕食、蛋糕、飲料、健康餐、麵包、兒童餐等～

▸大人低油低鹽低脂舒肥健康餐：純粹蔬食220元
▸兒童舒肥健康營養餐：純粹蔬食150元
藜麥飯、烤時蔬、湯、水果
配料一樣，不過寶寶餐的碗盤真的被萌到❤️👼🏻
純天然食材、原食物的天然風味，沒添加任何調味料，配菜切碎給寶寶吃剛剛好
不過希希我就想點來自己吃👼🏻
我是大寶寶（揍）
旁邊還會附上義式香料、玫瑰鹽跟胡椒鹽
可以自行調味
整體就是健康天然無負擔

▸巴斯克乳酪蛋糕110元
內餡是半熟的香草風味巴斯克蛋糕
上層有鮮奶油、巧克力碎片，配上一起吃還不錯！

▸阿法奇朵150元
超特別的咖啡淋香草冰淇淋
我認為第一次來一定要點起來🍦
義大利濃咖啡倒入後慢慢淹沒冰淇淋
配上超級Q的雙色珍珠
一湯匙有香草冰的甜配上珍珠的Q彈再加上咖啡的香
三重味蕾的席捲真的超厲害的

▸怪獸抹茶拿鐵（草莓抹茶）120元
綿密的奶泡配上抹茶及草莓
漸層式的飲料好喝又好拍
真的很吸睛🌟 

∝ ∝ ∝ ∝ ∝ ∝ ∝ ∝ ∝ ∝ ∝ ∝ ∝ ∝ ∝ ∝ ∝ ∝

📍萊恩咖啡RYAN CAFE & MILK TEA
🚗地址：高雄市鹽埕區五福四路218號
⏱營業時間：11:00-19:00，星期三公休
📞電話：07-531 2326 

🥘開餐廳🥘 #跟著希希吃喝趣
🍰新標籤🍰 #跟著希希吃甜甜 #跟著希希吃高雄

#高雄美食 #高雄甜點 #高雄咖啡 #高雄咖啡店 #鹽埕美食 #高雄下午茶 #親子餐廳 #kaoshiung #夏日女神降臨 #夏日踏踏浪 #跟著波筆吃冰去 #夏日親子景點 

高雄｜新店報報｜摩洛哥風格親子餐廳

#高雄📌 #萊恩咖啡
高雄鹽埕開了一家網美親子餐廳🍴
距離駁二不用十分鐘的距離
好適合從駁二藝術特區回程後的朋友們來品嚐一番
萊恩咖啡☕️是老闆與闆娘不到兩歲兒子的名字👶🏻
闆娘說這裡是規劃給兒子的夢想城堡🏰
所言極是～
來到萊恩，這裡的每一處溫馨且溫暖
細心規劃的座位、空間，兒童遊戲區⋯
每一個角落，裝潢，擺設，沒有一處馬乎
親切的親子設備及育兒空間，滿滿設計及規劃，真的很適合各族群的角色來親臨
雖是親子餐廳
但說他是網美餐廳肯定也是真的😍
來這裡必拍摩洛哥風的牆壁～殺光手機記憶體😚 
也有提供提供包場服務、抓週派對包場、道具租借等

他們的餐點有輕食、蛋糕、飲料、健康餐、麵包、兒童餐等～

▸大人低油低鹽低脂舒肥健康餐：純粹蔬食220元
▸兒童舒肥健康營養餐：純粹蔬食150元
藜麥飯、烤時蔬、湯、水果
配料一樣，不過寶寶餐的碗盤真的被萌到❤️👼🏻
純天然食材、原食物的天然風味，沒添加任何調味料，配菜切碎給寶寶吃剛剛好
不過希希我就想點來自己吃👼🏻
我是大寶寶（揍）
旁邊還會附上義式香料、玫瑰鹽跟胡椒鹽
可以自行調味
整體就是健康天然無負擔

▸巴斯克乳酪蛋糕110元
內餡是半熟的香草風味巴斯克蛋糕
上層有鮮奶油、巧克力碎片，配上一起吃還不錯！

▸阿法奇朵150元
超特別的咖啡淋香草冰淇淋
我認為第一次來一定要點起來🍦
義大利濃咖啡倒入後慢慢淹沒冰淇淋
配上超級Q的雙色珍珠
一湯匙有香草冰的甜配上珍珠的Q彈再加上咖啡的香
三重味蕾的席捲真的超厲害的

▸怪獸抹茶拿鐵（草莓抹茶）120元
綿密的奶泡配上抹茶及草莓
漸層式的飲料好喝又好拍

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📍萊恩咖啡
🚗地址：高雄市鹽埕區五福四路218號
⏱營業時間：11:00-19:00，星期三公休
📞電話：07-531 2326 

🥘開餐廳🥘 #跟著希希吃喝趣
🍰新標籤🍰 #跟著希希吃甜甜 #跟著希希吃高雄

#高雄美食 #高雄甜點 #高雄咖啡 #高雄咖啡店 #鹽埕美食 #高雄下午茶 #親子餐廳 #kaoshiung #擋不住的美味中秋 #私房景點大公開 #私藏親子下午茶愛店 

高雄最美麗的親子餐廳｜萊恩咖啡

#高雄📌 #萊恩咖啡
高雄鹽埕開了一家網美親子餐廳🍴
距離駁二不用十分鐘的距離
好適合從駁二藝術特區回程後的朋友們來品嚐一番
萊恩咖啡☕️是老闆與闆娘不到兩歲兒子的名字👶🏻
闆娘說這裡是規劃給兒子的夢想城堡🏰
所言極是～
來到萊恩，這裡的每一處溫馨且溫暖
細心規劃的座位、空間，兒童遊戲區⋯
每一個角落，裝潢，擺設，沒有一處馬乎
親切的親子設備及育兒空間，滿滿設計及規劃，真的很適合各族群的角色來親臨
雖是親子餐廳
但說他是網美餐廳肯定也是真的😍
來這裡必拍摩洛哥風的牆壁～殺光手機記憶體😚 
也有提供提供包場服務、抓週派對包場、道具租借等

他們的餐點有輕食、蛋糕、飲料、健康餐、麵包、兒童餐等～

▸大人低油低鹽低脂舒肥健康餐：純粹蔬食220元
▸兒童舒肥健康營養餐：純粹蔬食150元
藜麥飯、烤時蔬、湯、水果
配料一樣，不過寶寶餐的碗盤真的被萌到❤️👼🏻
純天然食材、原食物的天然風味，沒添加任何調味料，配菜切碎給寶寶吃剛剛好
不過希希我就想點來自己吃👼🏻
我是大寶寶（揍）
旁邊還會附上義式香料、玫瑰鹽跟胡椒鹽
可以自行調味
整體就是健康天然無負擔

▸巴斯克乳酪蛋糕110元
內餡是半熟的香草風味巴斯克蛋糕
上層有鮮奶油、巧克力碎片，配上一起吃還不錯！

▸阿法奇朵150元
超特別的咖啡淋香草冰淇淋
我認為第一次來一定要點起來🍦
義大利濃咖啡倒入後慢慢淹沒冰淇淋
配上超級Q的雙色珍珠
一湯匙有香草冰的甜配上珍珠的Q彈再加上咖啡的香
三重味蕾的席捲真的超厲害的

▸怪獸抹茶拿鐵（草莓抹茶）120元
綿密的奶泡配上抹茶及草莓
漸層式的飲料好喝又好拍

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📍萊恩咖啡
🚗地址：高雄市鹽埕區五福四路218號
⏱營業時間：11:00-19:00，星期三公休
📞電話：07-531 2326 

🥘開餐廳🥘 #跟著希希吃喝趣
🍰新標籤🍰 #跟著希希吃甜甜 #跟著希希吃高雄

#高雄美食 #高雄甜點 #高雄咖啡 #高雄咖啡店 #鹽埕美食 #高雄下午茶 #親子餐廳 #kaoshiung #擋不住的美味中秋 #私房景點大公開 

高雄駁二新開的網美親子餐廳｜摩洛哥風太美了

吃多了高油高鹽的外食
偶爾也想來點清爽無負擔的食物
健康餐盒＆沙拉就是你的好選擇
波筆今天要來推薦5家美味健康的餐廳給你
趕在下天前擺脫過多的脂肪吧

-
✨『林昀』✨本篇のPOPO創作者
📌 光鮮綠蔬沙拉專賣店 Valofreshsalad 


除了他們的生菜，油醋也非！常！優！秀！有6種油醋可以依照個人喜好做挑選！我自己很喜歡原味橄欖油！海鮮種類豐富又大又新鮮，吃完真的太滿足！讚不絕口。

-
✨『超誠食』✨本篇のPOPO創作者
📌 keep fit 低脂健康料理

三色雞胸是keep fit的招牌！一次就可以吃到三種口味的雞胸，火元素是用西班牙辣椒、紅椒粉及煙薰粉去調配，微辣的口感，非常下飯！

-
✨『cala_food』✨本篇のPOPO創作者
📌  Salad Den

提供各種豐富蔬食菜單做選擇，不管是帕里尼、歐姆蛋、鍋物、能量餐、甜點、能量果汁皆有，寬敞明亮又綠意盎然的綠植物環境舒服到不行。

-
✨『Cloud』✨本篇のPOPO創作者
📌 瀞天使雲端廚房

位在永春小巷弄中的瀞天使，室內設計舒適空間寬敞明亮，可以在美好氣氛中享用餐點，沙拉和夾餅類輕食也蠻美味，吃起來十分清爽不會有負擔。

-
✨『ㄩㄐ(注音的ㄩㄐ)』✨本篇のPOPO創作者
📌 強尼兄弟Johnny Bro健康廚房

餐盒基底以黑米飯為主，多樣化菜色搭配不同尺寸、客製化選項，滿足每位有不同需求的你。南洋叻沙棒腿入味但不重鹹，健康餐盒還能吃到異國的風味，真的很特別。

-
#波筆吃貨家

-
#POPO筆記 #分享你的美好生活 #波筆熱搜 #熱門哈燒 #你今天PO了嗎
#美食推薦 #美食分享 #沙拉 #健康餐 #溫沙拉 #生菜 #光鮮綠蔬沙拉 #keepfit #saladden #瀞天使雲端廚房 #強尼兄弟johnnybro’

5家熱門健康餐 健康清爽無負擔

🌞
如果要在外面吃的美味
又能兼顧健康 真的好難R🥹
一直以來都是全家  健康餐盒的愛好者
不管是飯食派 或是麵食派
都是一起走向健康邁進👏🏻

💪健身G肉餐盒（450大卡）
27.8克蛋白質 使用的雞肉
以咖哩及匈牙利風味作調味
不會平淡無味 還很好吃😘
健餐盒還有提供植物性蛋白的豆腐搭配
一次補足一餐所需蛋白質🥚

💪烤蛋白餐盒（471大卡）
34克蛋白質 選用優質雞肉
非水冷式冷卻 維持鮮嫩多汁
滿滿植物性蛋白毛豆仁 補充優質蛋白質
以糙米取代白飯，膳食纖維攝取up! 
促進消化道蠕動ദ്ദി ˃ ᵕ ˂ )

兩款皆由 全家與 楊承樺營養師 合作
搭配優質蛋白豐富的餐盒
健康運動聰明吃 💪

*Tips*
依衛福部國健署建議
✔運動後1小時內應補充均衡營養
✔全家可以快速讓你買到對的食物 

\來去全家/
吃得更健康美味🤍

@familymart_tw  @fami.creator
#全家品牌大使  #最愛的飯食在全家 
#鏵鏵愛開箱 #健康g肉餐盒 #烤蛋白餐盒 #7月POPO創作者分享

#美食 全家健康餐好好食!

杉 SHAN 

白色極簡風格室內設計內有種樹清新風格

#interiordesign 

台南健康餐成大 杉  Shan 

#肥肥愛吃台中午晚餐🥄
/
📍臺中市北區永興街72號
🕥/營業：10:30-20:30
📅/公休：週六
☎️/電話：0902-189-076
/
✔️水煮嫩G胸💰$110
✔️泰式椒麻G腿排💰$135
✔️椒鹽松阪豬💰$70
/
這間就位在永興街的#手作健康餐 
平時吃膩了油膩膩的便當
現代人很講究飲食的健康餐
要吃到好吃的健康餐盒很不容易
今天就帶大家來這間#G本煮藝手作健康餐 
主打低GI是一大特色，米食均以紫米飯
菜色均衡調味清淡又健康
這家的肉有做調味過很香
附上水煮蛋跟地瓜更有飽足感
/
#台中 #台中美食 #台中輕食 #台中健康餐 #健康餐 #永興街美食 #台中北區 #台中北區美食 #北區美食 #永興街小吃 #11月POPO創作者創作者分享 

台中人氣健康餐

【 新北市 • 三重區 】

《樂窩love World》#新店報報 #新開幕

▫️唐揚咖哩 + C套餐 $260
(布丁+40元飲品或什麼湯)
▪️豬排咖哩 + B套餐 $240
(溏心蛋+起司+40元飲品或什麼湯)

難得放假來到三和國中這邊找朋友敘敘舊
這天我們邊走邊晃 來到了住宅區巷弄內⸝⸝
發現一間很特別的香料咖哩🍛！
在門口就被香料的味道吸引 立馬進去用餐
吧檯區座位只有7個 尖峰時段店內都坐滿
發現來到這邊的人都是選擇外帶居多🥡
很幸運我們進去前有一組客人剛離開~
在座位下方還有提供置物籃 可以放包包
老闆會給菜單並親切地向我們介紹餐點
點完餐點後還看到狗狗店長好可愛阿💓
店內氣氛溫馨、擺設也很可愛(有公仔超療癒)
最重要的是服務態度真的超級好ദ്ദി ˃ ᵕ ˂ ) ‹"ｰᵎᵎ
在用餐的當下真的會覺得很放鬆👍🏻

很多人會困惑 到底什麼是香料咖哩？
這邊有任何問題都可以詢問親切的闆娘哦😊
咖哩都是老闆親自調配炒料熬煮的
口味介於印度咖哩與日式咖哩之間ꔛ‬
咖哩裡面吃起來辛香料會比較明顯🌶️
帶點番茄的酸和一點小辣 襯托出咖哩特色
(覺得辣可以加點起司 降低辣度唷！)
咖哩醬雖然香料味道重 但屬於爽口不死鹹

這次用餐選了唐揚咖哩和豬排咖哩
在咖哩旁邊都有附上簡單的蔬菜搭配🥦
(蘋果、花椰菜、玉米筍、紅蘿蔔、半顆蛋)
蔬菜都是簡單的調味 吃起來無負擔很健康
唐揚使用雞腿肉 搭配老闆特調的醬汁
去製作出超鮮嫩多汁皮薄的唐揚雞 很推👍🏻
豬排使用里肌豬 裹上薄薄一層皮去炸
吃起來口感很實在 也不會因為炸過而油膩

吃完咖哩就必須來個飯後甜點啦(⌯˃̶᷄ ⁻̫ ˂̶᷄⌯)♡
布丁是老闆親自製作的 採用全蛋黃🥚
在口感上很綿密細緻 微焦微苦又有焦糖甜
上面再撒上似麥片配料口感層次大增 超愛❤️

⊕注意⊗
內用可免費加飯、加醬乙次(⸝⸝⸝ᵒ̴̶̷ ⌑ ᵒ̴̶̷⸝⸝⸝)✨
店內座位較少，需事先訂位 ⌒♡.。
Line：@812itprq (可訂位、可訂餐、外帶)
消費集點折現金優惠💰1元1點 / 20點可折1元

🏷️ #糖仔呷三重區

＊＊＊＊＊＊＊＊店家資訊＊＊＊＊＊＊＊＊
🏠 新北市三重區力行路二段136巷20號1樓
📞 03-667-5097
🕰 週二至週日 11:30-20:30、週一 公休
週五&週六 營業時間延長 

三和國中附近的香料咖哩🍛

#途書館 
提供了餐點、親子共讀與烘焙坊
是一間眷舍活化再造的空間
那天在等待餐點的同時也和Rise 挑了幾本書來讀

餐點中的老油條皮蛋拌麵意外的美味
飲品也不是隨便敷衍了事
服務人員也非常親子友善 

地址| 空軍三重一村20號眷舍
開館時間| 每日10:00~18:00 (每月第一個星期一休園)

#獨立書店 #新北景點 #新北 #三重 #三重景點 #三重眷村 #親子景點 #親子 #親子旅遊 #育兒日記 #育兒 #育兒日常 #育兒生活 #兒童 #成長記録 #新手媽媽 #二寶媽 #免費景點 #免費親子景點 #親子友善 #親子共讀 #POPO七月樂一夏 

眷村裡的獨立書店

如果家裡附近有一家傳統豆漿店
可以從宵夜吃到早餐
實在是身為愛吃鬼最幸福的事

位在三重碧華國小附近
家樂豆漿新開不久
店裡品項眾多，不怕找不到想吃的餐點
而且價格透明清楚
因應疫情的關係，內用座位不多
趕時間的人可以選擇店內做好現成的餐點
也提供方便的 Line@快速點餐
到店就可取餐不必等

店內有許多特色餐點
還有店家自己調配的油潑辣子及花椒辣油
香氣濃郁但不會嗆辣
外帶醬料也幫你包好，自取相當方便
可以省去不少時間
🔶煎餃🔶燒肉燒餅堡🔶蛋包飯糰🔶九層塔蛋餅
🔶蘿蔔糕加蛋+起司🔶小籠湯包🔶燒餅油條
🔶清漿

煎餃是店家自己包的
韭菜內餡味道鮮美多汁
價格也便宜，是必點的一道

燒肉燒餅堡由自製的燒餅夾入醃過的燒肉
加上蔥蛋及生菜
一份就讓人超滿足

原味蛋餅及九層塔蛋餅兩種基本口味
還有9種配料可以加選
蘿蔔糕除了加蛋也有8種配料可以加
選擇真的非常多

喝無糖清漿最能知道這家豆漿的品質
這裡的豆漿有蠻濃厚的的豆香味
清漿醇厚不帶焦味相當順口
感覺點鹹豆漿也很可以

🎀新開幕優惠期間飲料特價$10元（每人限3杯）
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IG： @soymilk336
🏠 新北市三重區碧華街336號
📞 02-2857-1038
⏲️ 週一～週五 17:00~11:00
      週六、週日17:00~12:00
.
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.
#深夜食堂 #元氣早餐 #三重美食 #豆漿 #美食 #家樂豆漿 #非基改豆漿 #三重早餐 #三重宵夜 #傳統早餐 #永和豆漿 #煎餃 #三重豆漿店 #三重早午餐 #新北美食 #新北早午餐 #新北宵夜 #平價美食 #外帶美食 #線上點餐

 #新店報報 #銅板美食 #早餐推薦 #宵夜

🚩新北市 三重區⏩家樂豆漿



{bold(新北市三重平價親民日式美食推薦-彌的食堂-創意料理/日式定食/日式炸物/茶碗蒸!!)}


{bold(這次到三重找老同學相聚)}
{bold(就想說要找一間靜謐的平價日式定食巷弄餐廳聊聊天)}
{bold(好友的推薦讓我們就近選擇距離三重國小站附近彌的食堂)}
{bold(價格合理與評價頗高的日式平價定食)}
{bold(就決定來這家吃吃看~~ )}
{bold(店面小巧座位寬敞相當精緻明亮)}
{bold(環境整潔的用餐區與自助式)}

{bold(<<店家資訊>>)}
{bold(店名:彌的食堂（彌の食堂）)}
{bold(店址:新北市三重區六張街94號1樓 (近三重國小站))}
{bold(電話:02 2986 6008)}
{bold(營業時間: 星期一休息 / 二-四 1200-2100 / 五 六 1200-0030)}






{bold(裝潢日式典雅頗像日式居酒屋的體現)}
{bold(燈光明亮寬敞靜謐的用餐空間給人相對寬闊的輕鬆感)}
{bold(菜單多元有開胃菜與定食系列)}
{bold(入店可直接用手機掃QRCODE點餐即可)}
{bold(現在評價五星還有松露茶碗蒸喔~~)}


{bold(燒肉牛蛋捲定食)}
{bold(鮮嫩滑口的蛋捲吃來厚實香軟)}
{bold(滿滿的蛋香與肉汁相互纏綿悱惻的綿密滋味)}
{bold(柔和滿分的體現搭上獨門醬汁的比例調和)}
{bold(牛肉好咬鮮嫩與滑蛋蛋捲根本絕配)}
{bold(真是讓人欲罷不能的美好)}










{bold(唐揚雞定食)}
{bold(酥炸多汁滿溢的唐揚雞)}
{bold(入口爆汁鮮嫩極致的滋味)}
{bold(真是好吃的沒話說~~)}

{bold(讓人不免想舔手指的美味等級)}
{bold(搭上粒粒分明的米飯根本就是日式經典菜餚)}
{bold(可選擇搭配濃郁的咖哩醬)}
{bold(咖哩香氣直接衝上腦門)}
{bold(如此潤口滑順的咖哩與大口實在的馬鈴薯與胡蘿蔔搭配)}
{bold(就是健康意識的代表詞)}












{bold(配上單點的咖哩醬)}
{bold(讓套餐更加香濃入味)}
{bold(擁有胡蘿蔔與馬鈴薯整體滑順好入口)}
{bold(每一口都讓人無法停下直到將整碗飯扒光喔)}





{bold(松露茶碗蒸)}
{bold(絲滑柔軟的茶碗蒸搭上松露那鹹香超可口)}
{bold(每一口都帶出細滑與海鮮的滿分口感)}
{bold(真的超好吃推薦給大家~~)}



{bold(北海道松露炙燒干貝)}
{bold(新鮮直送生鮮干貝落下那無與倫比的滋味)}
{bold(雪白潔淨又帶有火烤炙燒的印記)}
{bold(鮮甜汁水盈滿在干貝內淡雅的香甜)}
{bold(粒粒分明火力全開的衝擊感與柔嫩的干貝結合)}
{bold(搭上顆粒飽滿的松露真是一大饗宴)}










{bold(想吃好吃巧且親民又低調奢華的日式定食嗎?)}
{bold(那一定要來彌の食堂體驗喔)}
{bold(訂位資訊:)}{bold(https://www.instagram.com/hao_chi0/)}
{bold(https://www.facebook.com/profile.php?id=61568371081305)}
{bold(#定食 #日式炸豬排 #日式咖喱 #日式燒肉 #玉子燒 #燒肉蛋捲 #照燒手羽蝦滑 #唐揚雞 #日式炒烏龍 #三重定食 #新北市美食 #日式餐盒 #燒肉雞腿 #松阪豬炒烏龍 #日式定食 #日式料理 #日式唐揚雞 #炸物 #茶碗蒸し #例湯)}

新北市三重平價親民日式美食推薦-彌的食堂-創意料理/日式定食/日式炸物/茶碗蒸!!

今天要來介紹的是德美醫研
#10%#三重酸調理精華
裡面含有1%水楊酸+2%葡萄糖酸+7%乳酸，
三種酸類的效用不同，
水楊酸可以預防痘痘粉刺，葡萄糖酸比較溫和可以深入肌膚，乳酸可以撫平細紋，
這款酸真的是比較溫和的產品，我用了七天並沒有脫皮現象產生，
他的質地是水狀的，塗上去有點油，但很快就吸收，
而且還有點保濕的效果（？

流動性很強。
因為之前我都用蠻高濃度的果酸、杏仁酸或是水楊酸，
這款真的是比較溫和代謝的酸類，
也不太會刺痛，
敏感肌我覺得可以從這罐入手。

本來臉頰跟下巴部分有點紅腫痘痘感覺要冒要冒的，
但是用完之後臉頰紅腫要冒來的痘痘都沒冒了，下巴的痘疤等等黑色素跟暗沈都有均勻不少，皮膚摸起來也有比較平滑，
臉頰剩下的是痘疤，繼續用應該也會均勻，
基本上粗粗不平的地方也不見了，
而且只是用七天而已就有這樣的效果，
他說用三週會有效預防痘痘毛孔粉刺，
立馬升級會回購商品！
-
同場加映！
#5KDA超導玻尿酸水光精華
他真的超保濕，
說可以72小時長效保濕，
是真的擦上去非常水潤，但不會很黏悶，
就是肌膚的保濕感，
質地也是透明水狀，流動性沒有像酸那麼高，
但也不濃稠
如果需要保濕的話，這款冬天夏天都對混油或油肌很友善，
我早上都擦這瓶保濕就夠了！
後續上底妝也不會不勻，
保濕力推！
這週我都是兩瓶搭配使用，是真的摸起來有感！
兩個也是比較溫和不刺激的，如果皮膚比較敏感的可以試試看這種溫和的換膚！
#臉部保養 #保養品 #保養 #6月POPO創作者分享 #酸類 #煥膚 #居家煥膚 #玻尿酸 #新品推薦 #德美醫研

德美醫研三重酸+超導玻尿酸養成健康肌

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👉:#Harfez FanBa 力宴飯吧 新健康生活餐盒專賣
💰:往左滑看菜單
👣:台中市西區台灣大道二段528號一樓
⏰:07:00–13:30  16:00–20:30
🚷:日
📞:0423142249
🌿:有素食的選擇

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✍️:這家健身餐盒還有自己的健身廠
他們的食材很健康
調理方式也很講究
而且他們還有兩種價格
分成內用和外帶 大家可以往後滑後面照片參考
早餐午餐晚餐他們通通都有
菜單上也很貼心標示熱量
有興趣可以去吃看看哦


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🔆#蔥鹽松阪豬-255
這款蔥鹽是店家自製
松阪豬每一片都是手切0.5公分
逆紋切法才可以保持嚼勁
他們的飯是藜麥飯
吃起來健康又好吃


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🔆#蔥鹽雞胸肉-160
雞胸肉低溫烹調方式處理
店家最後都還會再煎一下
口感非常嫩
完全不會澀
小編大部分都是吃到會澀會柴的雞胸肉
都是這家不會 所以很特別！

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🔆#秘醬烤雞腿-200
店家會用自製蜜醬醃漬雞肉一天
而且烹調前每一隻雞肉都會洗過
外皮烤到酥脆 內層多汁
搭配新鮮蔬菜和店家特製炒蛋
這款是小編最愛
也是小編覺得cp值最高的一款


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🔆#鹽烤大鯖魚-210
鯖魚也是用烤的方式料理
新鮮程度很夠
份量很大 很澎湃
而且鯖魚的調味剛剛好
不會太鹹

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🔆#蘋果蛋沙拉三明治-55
蘋果都是新鮮現切
搭配日本kenko美乃滋完全不膩口
炒蛋有日式風味
他們家幾乎每一種商品都有加炒蛋
口感很滑嫩很好吃

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🔆#蕈菇醬起司蛋漢堡-59
漢堡和吐司都有炒蛋
漢堡皮是用鮮奶去做的麵團
不會有過多的油
綜合菇類打成細碎
味道較濃郁 松露味道很重


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🔆#炙燒牛五花-195
燒肉醬是店家自製的
搭配牛肉下去炒
不會太鹹也不會油


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🔆#莎莎醬烤雞腿捲餅-59
莎莎醬搭配烤雞腿
捲餅類的商品都有附起司
所以層次分明又豐富
吃起來也不會太膩



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🔆#焙煎胡麻雞肉捲餅-55
雞胸也是用水煮方式處理
焙煎的胡麻醬吃起來特別香
兩者搭配起來真的很完美


➖➖➖➖➖➖➖
⚠️：想看療癒美食影片可以到
@live__and__eat
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#葷素共食#葷素共玩食#跟丸玩吃台中
#台中#台中美食#丸玩食 #taiwan#台中素食#素食#台中餐廳#餐盒#減脂餐#減脂#健康餐#健身

健康餐也可以很滿足～

#7月POPO創作者分享
按下追蹤吃喝玩樂不錯過٩(˃̶͈̀௰˂̶͈́)و
在學校附近找到了60元起的健康餐，真的太扯...
外帶健康餐價位在60元~130元之間，好想許願家附近也能開一間！

\高CP值外帶外送健康餐盒/
滿5份，享5公里內外送免運費
以親民價格、多元菜色獲得顧客高評價，免百元就能吃到嚴選溫體豬製作的蒜香豬排醬滷套餐，超划算！

\百元內用健康餐/
內用健康餐有附60元健康醋飲一杯或35元嫩海帶芽湯一碗，價位在100~150元之間。

\自家研發、熬煮鍋物湯頭/
以每天熬煮的大骨蔬果高湯為基底，研發8款湯底，有：蒜味、沙茶、韓式泡菜、台式麻辣、泰式酸辣、南洋叻沙、黃金酸菜、檳城海老。

：餐點內容：(內用有附60元健康醋飲一杯或35元嫩海帶芽湯一碗)
🍱健康盒餐配菜內容
一份主菜 + 兩樣新鮮蔬菜 + 兩樣涼拌小菜 + 兩樣開胃小菜 +半顆蛋

🍱內用健康盒餐_無骨雞腿盒餐 140元 (外帶120元)
選嫩海帶芽湯

🍱內用豪華雙拼_蒜香豬排拼小肥羊肉 160元 (外帶140元)
選嫩海帶芽湯

🍱內用特色鍋物_ 檳城海老鍋 170元 (外帶150元)
🍱肉品選擇：豬肉、牛肉、羊肉，三擇一
附餐選擇：米飯、冬粉、科學麵、意麵，四擇一
選豬肉、冬粉、健康醋飲

：店家資訊：
@1013_chengkung 
食樂拾參餐盒鍋物專賣1013成大店
⏰營業時間
11：00~14：00；17：00~20：00
📍地址：台南市東區光明街69號
☎️電話：0919 909 686
LINE@：@chengkung1013
公車：光明街口站，走路2分鐘
機車：附近機車停車格_小東路
汽車：附近汽車停車格_小東路；台灣聯通台南小東場，走路2分鐘
💰️內用低消：一份主餐，80元起
不收服務費、無用餐時間限制
付款方式：現金、電子支付(line pay、台灣pay...)、信用卡
🗓️用餐日期：2025/06/29(日)



三重健康餐

筆記