
{pic-2}{caption(source/POPO筆記編輯部)}今年末，美妝圈爆發一場前所未有的成分風暴——台灣首度在市售化妝品中檢出禁用工業染料「蘇丹紅」。事件不僅波及彩妝，連看似與色素無關的保養品也意外中標，讓大家開始重新檢視手中的產品，而到底蘇丹紅是什麼？又有哪些中標名單？趕快跟著編輯一起來了解，最後加碼分享成分安全的{href(MIT保養品,https://www.poponote.com/note/674032582cb45800078de370)}推薦！
Editor/Wendy

{pic-7}{caption(source/IG@momo)}{h2(2025蘇丹紅化妝品事件)}2025年末，美妝產業迎來一場不容忽視的安全警訊。「2025蘇丹紅化妝品事件」是台灣食藥署在國際風險通報中發現，部分化妝品成分中疑似含有合成工業染料「蘇丹紅4號」，而這也是台灣史上首次於市售化妝品中檢出此種禁用工業染料。隨著調查深入，影響範圍逐漸擴大，多款市售化妝品與保養品中，被發現含有「蘇丹紅」這類不該出現的工業色素，有些產品表面看似與「染料」沒有關係，卻因配方中使用了帶色的複方原料，而成為風險的一環。

然而，多數品牌並非刻意添加違規色素，而是在不知情的情況下使用了遭污染的上游原料。當同一批原料被供應給不同品牌、不同品項時，問題便迅速擴散，形成一條橫跨多個品類的供應鏈風險。這也讓產業重新正視一件事：即使成品檢驗合格，原料端的把關與追溯能力，才是真正的第一道防線。

{pic-9}{caption(source/擷取自SGS安心資訊平台)}{h2(什麼是蘇丹紅？)}「蘇丹紅」並不是單一物質，而是一系列以高著色力著稱的合成染料，原本的設計用途多為工業應用，例如塑膠、油墨或機械用油。這類染料最大的特性是：顏色鮮明持久、脂溶性高，容易附著且成本低、染色效率強，正因如此，它在非法情況下，容易被誤用或濫用於不該使用的領域。

而從化妝品安全的角度來看，蘇丹紅的問題在於：它從未被設計為可長期接觸人體皮膚或黏膜的成分。並且部分蘇丹染料在體內代謝後，可能產生具有健康風險的副產物。因此，在多數國家的化妝品法規中，蘇丹紅都被明確列為禁止使用的色素，不論濃度高低，原則都是「不得添加」。

{pic-8}{caption(source/IG@dlwlrma)}{h2(保養品中也有蘇丹紅成分？)}而近期「蘇丹紅化妝品事件」不只是在彩妝品中驗到蘇丹紅成分，在「保養品」中居然也有添加，甚至有網友們整理出一份「蘇丹紅中獎名單」，包含國際大牌、台灣品牌通通在內？！蘇丹紅之所以會出現在保養品中，並不是因為保養品需要這種色素，而是因為在全球化原料供應鏈中，部分帶色原料在上游已遭非法添加或污染。當這些原料被合法使用於護唇、修護或油類保養產品時，問題便悄悄進入成品之中。

{pic-11}{caption(source/FB@綠藤生機 )}{pic-10}{caption(source/FB@O'right )}在這次的蘇丹紅之亂中，台灣有兩大品牌疑似檢驗出含有蘇丹紅成分而成為眾人討論的對象。而要很高興的和大家分享，針對近期上游原料供應鏈爆發之天然原料攙偽蘇丹紅疑慮，台灣永續美妝品牌{bold(歐萊德 O’right)}與{bold(綠藤生機)}共同宣布，已依循衛生福利部食品藥物管理署公布的最新檢驗方法，完成全系列產品蘇丹紅檢驗。所有產品由具國家認可資格之檢驗機構進行檢測，結果皆為{bold(0檢出)}，兩品牌成為首批依新制完成全產品檢驗之美妝企業。

歐萊德表示：關於疑慮原料已不分批次全面攔截下架封存，皆提供消費者回收換貨，並宣布「歐萊德男用/女用養髮液」兩產品永久停產。綠藤生機也已在官網公告，不論手邊「專心護唇油－莓紅版」是否屬於政府公告批號、是否已拆封或使用完，綠藤均提供365天無條件退貨服務。由此可知，真正需要被嚴格檢視的，不只是成品，而是更早一步的原料來源與風險控管。要選擇沒有蘇丹紅的安心保養品，大家可以從成分單純、有信譽的品牌下手，編輯為大家整理出不踩雷，並且安全無毒的神級MIT保養，這次絕對不再中獎了～

{pic-4}{caption(source/POPO筆記編輯部)}{h3(成分安全單純的MIT保養推薦 綠藤生機)}始終在綠色純淨、以及永續的道路上堅持自我的保養品牌綠藤生機，不僅五度獲得B型企業中最高榮譽獎項肯定，品牌熱賣的明星商品「活萃三日修護精華」更正式成為台灣第一支通過Cradle to Cradle Certified® v4.0（簡稱 C2C | 從搖籃到搖籃®）認證的臉部保養品。這款精華是以純素高效成分『水光藍藻＋三日活萃』搭配潤澤、流動性高的質地，一抹吸收快速，打造透亮、彈力緊緻與穩定的膚質。
▸綠藤生機 活萃三日修護精華 NT$1,380/30ml

{pic-3}{caption(source/POPO筆記編輯部)}{h3(成分安全單純的MIT保養推薦 OUI ORGANIC)}有機天然選品品牌唯有機，始終秉持著「無毒、安心、安全」的理念，嚴選來自世界各地的有機天然產品，已成為許多喜愛有機天然產品消費者最愛的選品平台。而創辦人艾莉絲近年更積極研發高效有感、兼具溫和低敏的肌膚保養產品，並結合天然精油香氛，打造一系列呵護肌膚更呵護心靈的療癒系香氛保養。「OUI ORGANIC彈潤緊緻時光活膚眼霜」含99%天然成分及47%有機植萃，專為嬌嫩眼周肌膚訂製的溫和配方，將含有豐富維生素、抗氧化功效的石榴籽、葡萄籽、甜杏仁、仙人掌籽與乳油木果共5種果油分別萃煉出高活性精華，給予肌膚修護滋養同時調理暗沉問題，使眼周肌膚重拾青春榮耀！ 
▸OUI ORGANIC 彈潤緊緻時光活膚眼霜 NT$1,550/15ml

{pic-5}{caption(source/POPO筆記編輯部)}{h3(成分安全單純的MIT保養推薦 提提研TTM)}作為第一個成功進駐法國百年精品百貨Le Bon Marché的台灣保養品牌，提提研始終以安全、有效的面膜成功征服法國人的心，更榮獲多項歐洲美妝大賞肯定。除了大家熟知的較基礎的黑面膜，編輯更推薦被網友們稱為「高貴而不貴」的生物纖維面膜，敷一片即可抵一週的精準保養。其中，「珍稀原萃・優植代系列」主打以趨勢保養成分為靈感，開發具有同等效力的活性植萃成分。「雙活性外泌體賦活生物纖維面膜」採用全球首創植萃雙活性外泌體成分，不僅成分安全穩定，更可提供植物外泌體保養的養分，由內而外強化肌膚屏障、啟動肌膚自體修護力、抗老化修護，居家護膚即能達到媲美醫美等級的保養體驗。
▸TTM提提研 雙活性外泌體賦活生物纖維面膜 NT$320/入

{pic-12}{caption(source/POPO筆記編輯部)}{h3(成分安全單純的MIT保養推薦 LINLANG)}生活美學品牌LINLANG這款「深海極萃潔顏露」選用日本食品級淨化專利配方SUNSOFT-M12J，有效潔淨髒污與油脂的同時兼顧溫和低敏；珍稀紅藻門藻萃取、專利水分子科技聚谷氨酸水凝膠，能平衡肌膚油脂分泌、長效保水。此外更添加了頂級精萃神級成分半乳糖酵母精萃與酵素桿菌，可輕柔代謝老廢角質、提升肌膚亮度與透明感，讓肌膚越洗越嫩亮、毛孔越來越細緻！而LINLANG的療癒美學中，對香氣也絕不馬虎，潔面時伴隨著薰衣草、迷迭香、橙花與雪松等舒緩香調，清潔肌膚的同時也能緩解壓力、平衡身心。
香調
前調：薰衣草、佛手柑、迷迭香、肉豆蔻／中調：天竺葵、柑橘、橙花／後調：廣藿香、雪松。
▸LINLANG 深海極萃潔顏露 NT$1,280/120ml

{pic-6}{caption(source/取自歐萊德 O’right官網)}{h3(成分安全單純的MIT保養推薦 歐萊德 O’right )}專為頭皮養護與髮根強韌設計的「植萃淨護洗髮精」採用台灣原生咖啡超音波萃取的天然咖啡因精華，結合繡線菊與毬果紫堇等珍貴植物萃取，有效強健髮根、調理油脂，使頭皮健康平衡、髮絲看起來自然蓬鬆、強韌有力。配方通過美國USDA Biobased天然永續認證，無動物來源成分、無麩質，並使用100% PCR再生塑膠包裝，兼具秀髮保養與環境友善。
▸歐萊德O’right 咖啡因洗髮精 NT$1,080/400ml






   2025洗面乳,2025面膜,2025精華液,2025眼霜

2025年末美妝成分之亂！工業染料「蘇丹紅」是什麼？一次帶你搞懂事件始末、加碼成分安全MIT保養品推薦！

{pic-2}{caption(Source/POPO筆記編輯拍攝)}矮袋鼠粉絲準備衝台東！台東知本老爺酒店繼今年七月首度攜手{href(韓國文創,https://www.poponote.com/tag/6184e87fea9faf50090b919b/latest)}品牌{href(DINOTAENG,https://www.poponote.com/tag/65379c0f30e8c2ffba2a14d5/latest)}推出聯名住房專案後，再度帶來一系列冬季主題的聯名活動，這回不僅讓QUOKKA跟BOBO換上知本老爺酒店的員工制服，還讓兩隻小可愛開接駁車、幫忙拿行李，萌翻天的模樣真是讓人完全無法抗拒！
Editor/NARA

{pic-3}{caption(Source/POPO筆記編輯拍攝)}{h2(台東知本老爺酒店DINOTAENG聯名活動亮點一次看)}這回台東知本老爺酒店攜手DINOTAENG推出第二波聯名活動，從飯店大廳就可以看見化身飯店員工的QUOKKA和BOBO拿著紅酒、烤棉花糖站在拼板舟前準備上菜的模樣，呆萌的小臉讓人光用看的就少女心大噴發！

{pic-17}{caption(Source/POPO筆記編輯拍攝)}因應2025聖誕節到來，酒店也在大廳打造了超巨大的聖誕樹，樹底可以看見QUOKKA和BOBO躺在行李箱堆中的笨笨模樣，樹上更有許多DINOTAENG作者專門為本次合作繪製的小裝飾，包含珍珠奶茶、小行李箱等，矮袋鼠粉絲一定要在這大拍特拍耶～

{pic-4}{pic-13}{pic-16}{caption(Source/POPO筆記編輯拍攝)}另外在一樓的那魯灣餐廳前、戶外表演劇場廣場以及電梯鏡子也都有本次合作的DINOTAENG聯名裝飾貼紙和打卡裝置，三部電梯都有不一樣的裝飾，真的是太欠收集！

{pic-18}{pic-6}{pic-14}{caption(Source/POPO筆記編輯拍攝)}本次的主題套房同樣以「QUOKKA&BOBO IN HOTEL」為設計靈感，除了在床頭牆上可以看見軟萌的飯店員工QUOKKA和BOBO之外，兩隻小寶貝也都隱身在每間主題房門上以及全身鏡、浴室的鏡子等各個角落，隨便拍都卡哇伊到不行耶！

{pic-8}{pic-15}{caption(Source/POPO筆記編輯拍攝)}在桌上還有作者特別為本次合作打造的QUOKKA&BOBO無框版畫可以一起拍照，電視螢幕也會播放超卡哇伊的合作動畫，兩隻小可愛開著接駁車以及從知本老爺酒店經典大石頭後面探出頭來的模樣真是好Q呀！

{pic-7}{pic-11}{pic-9}{caption(Source/POPO筆記編輯拍攝)}聯名活動期間只要入住知本老爺酒店DINOTAENG主題房就可以獲得超軟萌又療癒的抱枕毯，有QUOKKA&BOBO開接駁車以及從石頭後面冒出來兩種不同圖案，抱枕內還附上超級舒服的小毯子，印上了兩隻新進員工努力推行李的模樣，全都只有這次合作才能獲得，矮袋鼠粉絲一定要收集欸！

{pic-10}{caption(Source/POPO筆記編輯拍攝)}此外還會送給大家Q翻天的明信片跟小貼紙，貼紙上還能看見QUOKKA和BOBO一起搭乘台東達悟族經典拼板舟的軟萌身影唷！

{pic-5}{caption(Source/POPO筆記編輯拍攝)}可以免費預訂的酒店接駁車上也印上了兩隻小寶貝的軟萌小臉，靠在行李堆中的QUOKKA跟BOBO真的是有夠可愛耶！聯名住房活動只到2026/2/28，矮袋鼠粉絲趕快手刀訂房起來啦～

{pic-12}{caption(Source/POPO筆記編輯拍攝)}{bold(知本老爺酒店DINOTAENG冬季聯名主題房)}
日期：即日起～2026/2/28
價格：雙人房NT$8,800、三人房NT$11,800、四人房NT$14,800起（需另加10%服務費、含早晚餐&來回接駁）
專案內容：主題房住宿一晚+那魯灣餐廳自助早餐+那魯灣餐廳自助晚餐或船歌餐廳980元套餐晚餐+限定住房禮
訂房&住宿詳情可上{href(官網,https://www.hotelroyal.com.tw/zh-tw/chihpen/Promotions/4916)}查詢

{bold(知本老爺酒店DINOTAENG聯名房開箱搶先看)}
{ig-url(https://www.instagram.com/p/DSSBEBTk25t/)}



   2025飯店推薦,Dinotaeng,韓國文創

矮袋鼠粉絲要衝！台東知本老爺酒店「DINOTAENG冬季聯名主題房」可愛發瘋、住房再送超萌限定抱枕毯！

身為一個每天忙忙碌碌、回家只想放鬆的上班族，家裡若是有一點點油垢、洗衣槽有味道、浴室水垢明顯到不行……心情真的會瞬間掉到谷底。
直到最近入手了「化工小妹 室內清潔5件組」，我才真的覺得——原來清潔不一定要累到汗流浹背，也能輕輕鬆鬆就讓家裡恢復乾淨明亮✨

過碳酸鈉｜強效去汙＋漂白，衣物真的會亮起來🤍
這組裡面我最常用到的就是過碳酸鈉！
像白色衣褲、襪子、毛巾只要久洗一定會變黃、變髒，我以前都覺得無可奈何。
但加入過碳酸鈉後，用溫熱水40度泡一泡，真的像回到剛買的顏色一樣。
尤其是清除陳年頑垢完全不是說說，可以用在 清洗衣物、去汙、漂白 ，泡完再輕刷一下，乾淨到我一直忍不住盯著看。

家裡廚房的抹布、餐巾布、甚至浴巾，只要加一匙一起洗，就能把怪味跟看不見的髒污一起帶走👋

小蘇打（碳酸氫鈉）｜廚房污垢、洗菜、異味一網打盡🤩
小蘇打（碳酸氫鈉） 真的是居家萬能寶！
我最常用來對付廚房油垢，按照建議用比例1:30 稍微調勻，噴在廚具、瓦斯爐、檯面、牆面油漬上，靜置一下再擦掉，油垢、茶垢、污漬乖乖溜走，連力氣都省下來。

連洗菜也可以放一勺，加水清洗菜葉，輕鬆洗掉殘留物！

另外有時鞋櫃或廁所會有悶悶的氣味，我會灑一些在角落或鞋子裡，用來防止異味效果超級好。
尤其是運動後的襪子……真的拜託大家試試看，太需要了😳

檸檬酸｜浴室清潔救星＋小家電除垢神器⚡️
這組的檸檬酸顆粒好溶又好用！不管是去污、浴室清潔、水垢，尤其是蓮蓬頭、磁磚縫、玻璃白霧，只要噴一噴、等一下再刷掉，亮度提升得很誇張🥹

我必須要分享～電鍋等小家電去垢真的必備！！
只要加水＋檸檬酸煮沸，就能看到水垢自己掉下來，每次做完我都覺得好療癒～但記得勿用於鋁製設備唷！
 
洗衣機清潔劑（除垢A+B）｜免拆洗衣機真的很強大👍🏽
以前以為洗衣機清潔一定要拆開，但這組的 洗衣機清潔劑、除垢A+B 完全不用拆，倒進去按清洗就好。

過程中看著泡泡帶著髒汙從缸槽冒出來，真的又噁心又療癒🤪
做完一次之後，衣服的味道變得超清爽，也不再有洗衣槽水垢的顆粒感。

萬用除臭噴霧｜鞋櫃、浴室、沙發都能用🪄
不論是鞋櫃、浴室、廁所、衣櫥、甚至床＋沙發，輕輕噴一下就能防止異味。

最重要的是寵物友善，像我有養狗，平時他都在廁所尿尿，味道很重沖水也清理不掉的異味，用這瓶一噴就很有感！

這瓶味道不是那種濃烈化學香，而是很淡雅的綠茶香味，家裡整個空氣都變舒服😌

 

「化工小妹 室內清潔5件組」是我忙碌生活的清潔小幫手！這組對我來說最大的幫助，就是不再需要很累才有乾淨😂

「化工小妹 室內清潔5件組」用簡單方法維持家的舒適乾淨，家裡亮亮的、味道舒服、衣物潔白，生活品質也跟著一起提升了🩷

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本文皆為本人親自試用過後的體驗心得(非商業性質)僅供參考。產品成分及功效說明，引用商品或官網(含粉絲團)所載，不等於宣稱具有療效，每個人使用習慣、體質膚質不同，實際效果依每人體驗為主。

 

#化工小妹 #室內清潔5件組 #過碳酸鈉 #清除陳年頑垢 #清洗衣物 #去汙 #漂白 #要用溫熱水40度 #小蘇打 #碳酸氫鈉 #去除油垢 #比例1比30 #檸檬酸 #去污 #浴室清潔 #熱水壺等小家電去垢 #除臭噴霧 #防止異味 #鞋櫃 #廁所 #襪子 #洗衣機清潔劑 #除垢A+B #免拆洗衣機 #去除洗衣槽水垢 #12月POPO創作者分享 

用化工小妹 室內清潔5件組｜重新找回家裡的潔淨感🌟           

{pic-2}Disney+震撼宣布 2026 年華語戲劇陣容，一口氣揭曉六部話題神劇，包括在台北電影節好評不斷的《凶宅專賣店》、第一二集在播映當週衝上了高雄電影節觀眾票選第一的《動物園》，騰訊預約狂破 200 萬的《慕胥辭》、《延禧攻略》製作團隊回歸之作《玉茗茶骨》、楊洋挑戰演繹經典角色「南俠」展昭《雨霖鈴》、以及白鹿復仇爽劇《莫離》，共六部作品橫掃在地民俗、職場喜劇、宅鬥權謀、武俠冒險、奇幻愛戀五大類型，集結李銘順、范少勳、邵雨薇、王柏傑、楊洋、章若楠、迪麗熱巴、陳飛宇、侯明昊、古力娜扎、白鹿、承磊等兩岸超過 20 位一線明星，還有更多華語戲劇、亞太作品即將陸續登場，敬請期待更多驚喜作品釋出。


 {pic-3}{caption(source / Disney+)}{bold(台劇王炸組合：影展雙強未播先轟動，《凶宅專賣店》李銘順、范少勳，《動物園》邵雨薇、王柏傑領軍出擊)}
在台北電影節試映即獲好評的《凶宅專賣店》由《女鬼橋》導演奚岳隆與郝芳葳導演聯手打造，集結金鐘視帝李銘順、《模仿犯》范少勳及金馬新人陳姸霏主演。劇情聚焦神秘的房仲公司「義勝房屋」一行人，透過每一次買賣，直面自己內心的創傷，揭開潛藏在每座凶宅背後剪不斷的執念與遺憾 — 這裡賣的不是房子，是未了的執念，因為每一間凶宅背後，都是一段關於遺憾、愧疚與和解的台灣故事。道士作法、民間信仰、租屋文化，《凶宅專賣店》透過台灣在地的風土民情，讓你在驚嚇之餘，看見人性柔軟的救贖。
{pic-4}{caption(source / Disney+)}飾演義勝房屋店長「雄哥」的李銘順笑稱拍攝期間入住的飯店，第一晚都會將燈全部打開、怕看到不該看的東西；范少勳則飾演住凶宅 20 年的房仲菜鳥「阿澤」，透露每個拍攝地都請道長淨化，甚至開始研究法器；而陳姸霏則化身新一代通靈少女「小墨」，挑戰吊鋼絲、練咒語、比手印等，讓愛看靈異節目的她直呼「圓夢」。

 {pic-11}{caption(source / Disney+)}職人愛情喜劇《動物園》由製作人唐在揚、導演蘇文聖攜手演員王柏傑、邵雨薇、李淳，將鏡頭對準高雄壽山動物園，劇情描述廣告公司菁英朱欣葵（邵雨薇 飾）因工作失意，意外成為動物園實習保育員，與王柏傑共譜歡喜冤家的職場故事。《動物園》第一二集在試映當週即獲得高雄電影節「觀眾票選第一名」的佳績，導演蘇文聖透露演員們為了與動物對戲，接受至少三週的紮實特訓，邵雨薇、王柏傑、李淳三人分別跟波爾羊、白犀牛、非洲象培養默契，甚至親自體驗清理動物糞便。此外，《動物園》也遠赴紐約取景，李淳父親李安更熱情邀請劇組聚餐，讓大家留下難忘回憶。

 {pic-6}{caption(source / Disney+)}{bold(陸劇頂流卡司集結，從「男版」宅鬥到「女版」《藏海傳》，多元華語片單一次滿足)}

{pic-7}{caption(source / Disney+)}《玉茗茶骨》：《延禧攻略》製作團隊全新宅鬥權謀劇
由侯明昊、古力娜扎主演，講述落難縣令與茶王之女的愛情博弈，翻轉男尊女卑、「男主角茶中茶，女主角謀中謀」的新穎設定讓網友直呼期待。侯明昊飾演落魄的年輕狀元「陸江來」，看似忠犬柔弱的他，背後卻有不為人知的黑暗面，而古力娜扎則飾演茶道千金「榮善寶」，個性霸氣果決。

{pic-8}{caption(source / Disney+)}《雨霖鈴》：楊洋、章若楠領銜主演， 楊洋化身雙面俠客、挑戰演繹經典角色「南俠」展昭
大男主陸劇《雨霖鈴》改編自《三俠五義》，以北宋時代為背景，講述禦前四品的護衛展昭（楊洋 飾）為追查真相順著好友留下的線索意外結識了玲瓏山莊大小姐霍玲瓏（章若楠 飾）、以及大名鼎鼎的「錦毛鼠」白玉堂（方逸倫 飾），志同道合的三人一同出生入死，以全新視角演繹展昭的冒險故事。

{pic-9}{caption(source / Disney+)}《慕胥辭》：百歲鬼王「迪麗熱巴」遇上少年將軍「陳飛宇」，騰訊預約突破 200 萬
由迪麗熱巴、陳飛宇主演的古裝奇幻劇《慕胥辭》改編自人氣小說《白日提燈》，迪麗熱巴化身活了四百年、卻沒有感官感受的鬼王，與少年將軍陳飛宇展開一段宿命愛戀。《慕胥辭》作為迪麗熱巴新劇備受矚目，現已突破200萬預約人次，熱度高居不下。

{pic-10}{caption(source / Disney+)} 《莫離》：堪稱女版《藏海傳》，「先婚後謀」的大女主古裝大戲
改編高人氣小說《盛世嫡妃》，由白鹿、承磊主演，《莫離》講述女主角葉璃（白鹿 飾）身為家族遺孤，利用聰慧與計謀，逐步瓦解曾陷害家族的敵人，並與墨修堯（承磊 飾）的政治婚姻從表面的合作逐漸轉變為深厚的權謀聯盟，打破傳統的「先婚後愛」套路，改以「先婚後謀」的創新敘事手法在古裝劇中脫穎而出，備受粉絲期待。   台劇2026線上看,2026台劇推薦,台劇線上看,2026台劇,2026陸劇推薦,陸劇2026線上看,2026陸劇,陸劇線上看,DisneyPlus,Disney

Disney+公布2026華語戲劇陣容！白鹿《莫離》楊洋《雨霖鈴》迪麗熱巴《慕胥辭》等6部話題新劇一次看！

{pic-2}{caption(Source/IG@starbuckskorea)}最近要去{href(韓國旅遊,https://www.poponote.com/tag/67615c710034110007f5878f/latest)}的快看！韓國星巴克每一季都會推出各種超生火的周邊小物來搶搶大家的錢包，繼之前介紹{href(秋季限定韓國星巴克周邊,https://www.poponote.com/note/68cb6917f4cf430006cfb776)}之後，這回品牌又因應{href(2025聖誕節,https://www.poponote.com/tag/670be13bbea5e100074887ea/latest)}和冬季到來推出各種超美超實用的周邊，從不鏽鋼水杯、馬克杯到冷水吸管杯、絨毛玩偶都散發著濃濃的冬季氛圍，有去韓國的姐妹肯定要手刀買！
Editor/NARA

{pic-12}{caption(Source/IG@starbuckskorea)}{h2(2025韓國旅遊必買：星巴克冬季限定周邊)}韓國星巴克也太會搶錢！這回星巴克因應冬季到來推出多款美翻天的周邊商品，以代表聖誕節的紅色、象徵冰雪的水藍色作為主要色調帶來超美的各種杯款，另外還有變身成聖誕老人的Bearista小熊跳舞玩偶，每款都讓人心甘情願把錢包交出去！

{pic-3}{caption(Source/IG@starbuckskorea)}這次一定要買的就是這組撞色滾邊馬克杯+隔熱杯墊組合，有水藍色+奶茶金以及奶油白+紅色兩種不同款式，591ml的大小用來裝一杯大杯熱美式剛剛好，簡約耐看的配色也讓人完全無法抗拒，無論是自己留著用還是當成聖誕禮物送出去都很合適呢！

{pic-5}{caption(Source/IG@starbuckskorea)}一在社群上曝光馬上引發韓妞熱議的這款附杯蓋不鏽鋼保溫杯以冬日冰雪為靈感設計，水藍色的杯身配上銀色蝴蝶結圖案超級精緻又可愛，真的是有夠生火耶！

{pic-6}{caption(Source/IG@starbuckskorea、Starbucks Korea)}冷冷的冬天還是不能放棄喝冰美式！韓國星巴克推出的各種杯套+手套組完全就是為愛喝冰飲姐妹設計的超神好物，除了有蓬鬆保暖的蝴蝶結刺繡杯套之外，還附上寶寶藍的針織毛線手套，讓你在冰天雪地下捧著冰飲料也不怕手凍僵，真的是有夠實用！常去高緯度國家的姐妹一定要入手欸～

{pic-4}{caption(Source/IG@starbuckskorea、Starbucks Korea)}這蝴蝶結冷水杯也太美了吧！杯身以冬天雪地為靈感採用銀色+淺藍色的漸層配色，水藍色的吸管上還附上淺藍蝴蝶結造型裝飾，超美的設計放在辦公桌上真的超級吸睛耶～

{pic-7}{pic-8}{caption(Source/IG@starbuckskorea)}韓妞們近期人手一個的就是這款星巴克推出的毛衣花紋保溫水壺！有粉色跟黃色兩種顏色可以選擇，杯身上印著冬天常見的白色毛衣花紋以及雪人、雪花、薑餅屋等各種聖誕感滿滿的元素，搭配同色系的附提把杯蓋真的是逼人刷卡把兩款都帶回家耶～

{pic-10}{caption(Source/IG@starbuckskorea、Starbucks Korea)}真的要被可愛瘋了！韓國星巴克因應聖誕節到來推出這隻超卡哇伊的聖誕老公公Bearista小熊，不僅讓呆萌的Bearista穿上聖誕老公公的服裝、背上裝滿禮物的紅色小背包，按下背後的按鈕還會開始跳舞，萌翻天的模樣讓人光用看的就少女心大噴發！好適合放在聖誕樹下面作為裝飾呀～

{pic-9}{caption(Source/IG@starbuckskorea)}另外還有這款穿上綠色斗篷造型的Bearista小熊鑰匙圈，深綠色的斗篷配上抹茶奶綠蝴蝶結繼時髦又耐看，掛在包包上一定會馬上引來朋友們的尖叫聲！

{pic-11}{caption(Source/IG@starbuckskorea、Starbucks Korea)}聖誕交換禮物就送這個！這款結合聖誕風杯身跟小熊水晶球的馬克杯可說是本次冬季新品最受韓妞歡迎的一個，綠色搭配紅色杯蓋的杯身散發著濃濃的聖誕氛圍，上面的水晶球還可以看見笨笨的Bearista小熊坐在雪地上捧著禮物的軟萌身影，讓人完全無法抗拒！




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2025韓國星巴克冬季必買8大新品推薦！「毛衣花紋水壺、聖誕小熊玩偶、蝴蝶結水杯」韓妞都在搶！

說真的，沒有經歷過不知道，人真的在受傷的時候，才會深刻體會到「健康」及「活動力」是多麼昂貴的資產

年輕時也重傷過，但代謝快，好的快
感嘆健康代謝力大不如前～必須靠營養補給
這次真的要來好好介紹這款 #滴雞精 
在我這次受傷復原能量上扮演多大的推手。

#圖爾生活 #極萃滴雞精 #紅羽土雞滴雞精 #常溫保存 #無腥味雞精

滴雞精選擇│圖爾生活 極萃滴雞精│受傷了更要懂補

{pic-2}{caption(Source/IG@for_everyoung09、老賴茶棧)}{href(韓星來台必喝手搖飲,https://www.poponote.com/note/682ee034538c7d0007828305)}再+1！IVE成員{href(張員瑛,https://www.poponote.com/tag/6317278a9a7709250caeed2e/latest)}一直都超愛台灣的各種手搖飲，除了今年六月來台參加K-POP拼盤演唱會時在台上大喊想喝珍煮丹的「西瓜烏龍」導致這款飲料大缺貨之外，前陣子她來高雄擔任AAA典禮主持人時也多次被看到手上正拿著老賴茶棧的飲料，近期更在社群上曬出她跟老賴茶棧飲料的合照，看來屋哩小員真的超愛喝飲料！而老賴茶棧也揭曉了張員瑛同款飲料以及甜度冰塊，下次去老賴就這樣點！
Editor/NARA

{pic-5}{caption(Source/IG@for_everyoung09、老賴茶棧)}{h2(IVE張員瑛同款手搖飲：老賴茶棧 冬瓜檸檬)}擔任AAA主持人的張員瑛在典禮中忙碌之餘不忘狂喝的就是老賴茶棧這杯「冬瓜檸檬」全糖多冰！帶有溫潤甜度的冬瓜茶配上清爽酸甜的檸檬讓人一喝就上癮，冬瓜配上檸檬的不敗組合喝起來超級解膩又順口，不會太酸也不會太甜，搭配各種重口味餐點都超合適，難怪連我們小員也無法抵抗他的魅力！

{pic-6}{caption(Source/IG@for_everyoung09、老賴茶棧)}{h2(IVE張員瑛同款手搖飲：老賴茶棧 冬瓜烏龍)}另一款張員瑛超愛的老賴茶棧飲料是中南部才有的「冬瓜烏龍」全糖多冰，香香甜甜的冬瓜配上帶有炭香的烏龍非常有層次，同時也能去除烏龍獨有的苦澀感，整杯喝起來十分順口！雖然冬瓜系列飲品無法調甜度，但如果太怕甜的話也可以跟員瑛一樣選多冰，這樣冰塊融化後甜度就會剛剛好唷！

{pic-3}{pic-9}{caption(Source/IG@for_everyoung09)}{h2(IVE張員瑛同款手搖飲：老賴茶棧 烤糖奶蓋紅)}被員瑛愛到在IG上狂曬自拍合照的就是近期討論度超高的「烤糖奶蓋紅」，這款飲品在古早味的老賴紅茶鋪上鹹甜奶蓋後再撒上糖火烤成金黃酥脆的糖脆片，入口後先是脆脆口感，接著是奶蓋的綿密滑順，最後則能喝到老賴招牌紅茶獨有的香氣，超豐富的層次讓人一喝就愛上！

{pic-8}{caption(Source/IG@liketeashop)}雖然老賴沒有公布張員瑛同款「烤糖奶蓋紅」的甜度冰塊，但由於這款飲品的奶蓋本身就有甜度，有手搖飲博士網友建議大家可以點一分糖少冰，這樣整體甜度會比較剛好唷～

{pic-7}{caption(Source/IG@for_everyoung09、珍煮丹)}{h2(IVE張員瑛同款手搖飲：珍煮丹 西瓜烏龍)}除了這次在AAA頒獎典禮後台狂喝的三杯老賴茶棧飲品外，張員瑛六月在高雄K-POP拼盤演唱會上也透露自己等等就要去買珍煮丹的「西瓜烏龍」來喝，馬上就造成各大門市大缺貨，看來屋哩小員真的是帶貨王無誤！這款夏季限定的「西瓜烏龍」以烏龍茶的溫潤中和西瓜的冰冷，甜味十足且香氣四溢的西瓜汁喝下後尾韻帶有烏龍茶的茶香，讓人喝過一次就難以忘懷，希望明年夏天還會回歸呀！



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IVE張員瑛最愛台灣手搖飲是這間！來台狂喝老賴茶棧「這三杯」、最愛口味&甜度冰塊找到了！

{pic-2}KPOP偶像的影響力不僅侷限於音樂榜單和華麗的舞台，還能在社群媒體掀起風潮！這些偶像們憑著超強體質，成為網友口中的「迷因製造機」，每一段訪談、一個表情、甚至一句隨口的話，都能瞬間成為網路流行語，佔據大家的日常梗圖與表情包，今天就帶大家一起盤點6位「迷因製造機」KPOP偶像！張員瑛「員瑛式思考」爆紅全網、海嫄＆太妍「洗腦流行語」掀起全網模仿潮！
TEXT/Shuang


{pic-3}{pic-4}{caption(source/ IG@for_everyoung10)}{h2(韓網公認「迷因製造機」KPOP偶像1：IVE 張員瑛)}被封為「天生偶像」的IVE張員瑛，不僅以無可挑剔的精緻外貌與自信舞台姿態成為焦點，超高的網路話題度更是讓她的一舉一動都能瞬間掀起討論。也因此，她製造出無數爆紅全網的迷因哏圖與經典影片，像是演唱會上的「員瑛式旋轉」，以及當紅的Lucky Vicky「員瑛式思考」，完全是KPOP界「名場面製造機」的存在！

{pic-5}{pic-6}{caption(source/ IG@newjeans_official)}{h2(韓網公認「迷因製造機」KPOP偶像2：NewJeans Hanni)}NewJeans Hanni可說是KPOP迷因界的「爆笑富翁」！她的各種哏圖、短片素材多到連諧星柳炳宰都曾以她為主題專門錄製影片，可見她的「迷因貢獻度」之高！Hanni那不經意流露的呆萌表情，加上帶點撒嬌、卻又故意不太標準的說話腔調與節奏，都讓她的每句話、每個反應瞬間成為網友熱議焦點，完全就是行走的爆梗素材庫！

{pic-7}{pic-8}{caption(source/ IG@nmixx_official)}{h2(韓網公認「迷因製造機」KPOP偶像3：NMIXX 海嫄)}NMIXX隊長海嫄因在節目上完全不顧形象的超放飛表現，早已成為大眾心中的新生代「綜藝女王」。她對網路迷因梗的理解與反應速度堪稱天才級，不僅懂迷因、玩迷因，甚至自己本身就變成超具傳播力的迷因來源，其中最經典的莫過於「外貌Check」，直接火遍海內外社群，不只粉絲，世界各地的網友也都跟著使用。

{pic-10}{pic-9}{caption(source/ IG@taeyeon_ss)}{h2(韓網公認「迷因製造機」KPOP偶像4：少女時代 太妍)}少女時代隊長太妍，不只是實力派主唱，在綜藝節目上更是反差魅力滿滿。她生動到不行的表情與反應，替網友們貢獻了無數經典迷因哏圖。不過太妍最具代表性的迷因瞬間，絕對是她親手帶起的造詞「酒精垃圾」，當時在節目上，她坦言自己酒量不好，被成員們笑稱是「酒精垃圾」，一句玩笑話瞬間爆紅，讓「酒垃」成為韓國網路與生活中廣泛使用的流行語，甚至登上節目與新聞話題。

{pic-11}{pic-12}{caption(source/ IG@riize_official)}{h2(韓網公認「迷因製造機」KPOP偶像5：RIIZE)}超人氣五代男團RIIZE，不僅以獨特、耐聽的音樂風格擄獲大量年輕族群，私下相處時的隨性自然更是滿滿笑點來源。無論是開直播聊天、錄製節目，甚至只是回覆粉絲留言，他們都能瞬間創造出爆紅迷因，像是炤熙的一張神級照片，誕生出流行語「和我分手？你哪位？」；將太郎一句：「這是什麼？」也變成粉絲日常對話的愛用哏。RIIZE是最佳迷因製造機男團。

{pic-13}{pic-14}{caption(source/ IG@dahhyunnee)}{h2(韓網公認「迷因製造機」KPOP偶像6：TWICE 多賢)}TWICE多賢外表甜美可愛，但骨子裡卻住著一個超會搞笑的靈魂！她經常以匪夷所思的肢體動作逗樂粉絲與成員，是團內公認的「行走綜藝擔當」。網路上更流傳著無數多賢的爆笑名場面，不論是模仿鴕鳥奔跑、經典的傻眼貓咪造型，或突然上演的即興搞怪，每次都能瞬間化身全網迷因。


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韓網公認6位「迷因製造機」KPOP偶像！張員瑛「員瑛式思考」爆紅全網、海嫄＆太妍「洗腦流行語」掀起全網模仿潮！

{pic-6}{caption(source/Longchamp)}法國時尚品牌{href(Longchamp,https://www.poponote.com/note/690de410ede92900080285a2?from_source_id=11)}以2026春季系列主題《CocooningonIce》為靈感，打造期間限定、露天開放式La Patinoire Longchamp戶外滑冰場。這座冰上體驗空間將冬日的魔力化作一場輕盈而迷人的沉浸式旅程，於香港K11 Musea海濱長廊與上海外灘揭幕，邀請人們走入充滿法式氛圍的節慶場景，在冰上滑行之間，感受溫暖、歡聚與生活藝術交織的節日魅力。


{pic-3}{caption(source/Longchamp)}{pic-8}{caption(LONGCHAMP EN PLEINE VAGUE 束髮帶 NT$5,000、LONGCHAMP Daylong 系列 手提包 NT$35,900，source/Longchamp)}Longchamp全球品牌大使金世正日前親臨香港開幕活動，一登場便成為全場焦點。她身穿棕色皮革短版外套，俐落剪裁勾勒出率性輪廓，手中拎著繫上絲巾點綴的沙漠色Daylong手提包，為整體造型增添一抹法式優雅，在帥氣與柔美之間拿捏得恰到好處，展現出率性自信的魅力。


{pic-7}{caption(source/Longchamp)}{pic-9}{caption(LONGCHAMP 2026春季系列 手套 NT$4,300、Le Roseau系列 手提包 NT$23,500，source/Longchamp)}{pic-10}{caption(LONGCHAMP 2026春季服裝系列 毛衣 NT$13,100、毛線帽 NT$5,400，source/Longchamp)}隨後金世正換上更具冬日氛圍的造型，以柔和的開心果色毛衣搭配同色系毛帽與手套，營造溫暖又清新的視覺感受，並選擇LeRoseau系列手提包作為造型亮點。她在滑冰場上自在滑行，舉手投足間散發自然魅力，完美詮釋冬日的輕盈與活力，也展現出Longchamp一貫的優雅質感。


{pic-4}{caption(source/Longchamp)}La Patinoire Longchamp戶外滑冰場以品牌標誌性語彙鋪陳，揉合品牌經典淡雅綠色與充滿玩味的裝飾細節，營造出溫暖、輕盈且富有奇幻感的冬日景致。滑冰場旁的小木屋散發復古氛圍，提供多款風味小點，無論是一杯濃郁熱巧克力，或是香料熱紅酒搭配手工薑餅，都為冬日浪漫增添溫度。一旁亦陳列多款精選Longchamp時尚包款與配件，為尋找獨一無二的節慶禮物帶來靈感。

{pic-5}{caption(source/Longchamp)}此外，La Patinoire Longchamp戶外滑冰場也推出多項節慶限定體驗，包括客製化賀卡工作坊、氛圍感十足的拍照場景、DJ演出與現場表演，交織出專屬於冬日的美好回憶。這裡不僅是歡樂交流的場域，更是慶祝佳節的理想所在，讓每一次造訪都成為值得珍藏的瞬間。






   金世正,Longchamp

Longchamp在這蓋了一座溜冰場！？女神金世正也來了！同款開心果色毛帽、手套千元就能入手！

{pic-2}近期韓網上掀起一波關於「五代全能偶像」的熱烈討論，不少網友票選出幾位在顏值、唱跳實力和舞台表現上都達到頂尖水準的五代韓團成員。他們不僅擁有壓倒性的舞台氣勢，在主唱、舞蹈甚至饒舌等領域也展現亮眼實力，被粉絲一致公認為真正的「全能ACE」。今天就帶大家一起來看看網友票選五代韓團「全能偶像」TOP7公開！元彬、明宰鉉ACE存在，雅賢高音直接封神！
TEXT/Shuang


{pic-3}{pic-4}{caption(source/ SBS)}{h2(五代韓團「全能偶像」公開1：RIIZE 元彬)}RIIZE元彬不僅擁有如CG般精緻立體的外貌，壓倒性的舞台實力更是讓人驚艷。他的舞姿線條俐落、爆發力十足，每一個動作都能做到極致精準且充滿力量感，妥妥的舞台焦點。同時，他的聲線也具備相當實力，能穩定消化高難度主唱段落。有元彬在的舞台，氣場瞬間升級，難怪會被網友推為五代最強全能ACE之一！

{pic-6}{pic-5}{caption(source/ SBS)}{h2(五代韓團「全能偶像」公開2：BABYMONSTER 雅賢)}作為YG娛樂親自認證的「全能ACE」，雅賢的實力根本不是新人等級！年紀輕輕就擁有極度穩定的高音唱功，更具備流利饒的饒舌技巧，音色轉換自如。面對高強度編舞，她依舊能保持完美氣息與舞台掌控力，唱跳俱佳。無論是抒情歌中的細膩感性，或Hip-hop舞台的狂放氣勢，她都能一秒切換模式，讓每一次演出充滿爆發力！

{pic-7}{pic-8}{caption(source/ SBS)}{h2(五代韓團「全能偶像」公開3：BOYNEXTDOOR 明宰鉉)}BOYNEXTDOOR隊長明宰鉉不僅是團隊的中心，更是音樂實力的全能擔當。萬能的聲線能以穩定氣息Hold住主唱定位，又能瞬間切換成節奏與態度兼具的Rapper，多面向魅力一次到位。此外，他還親自參與多首歌曲的作詞作曲，完美詮釋「自給自足型全能偶像」的最高標準。

{pic-10}{pic-9}{caption(source/ SBS)}{h2(五代韓團「全能偶像」公開4：TWS 道勳)}以清爽形象受到矚目的道勳，不僅擁有亮眼外貌，更是唱跳饒舌全方位兼具的全能代表之一。舞蹈動作乾淨俐落、爆發力十足，歌唱表現也毫不遜色，即使在高強度編舞中仍能維持穩定氣息，展現驚人控場力。不只視覺滿分，道勳更是能以舞蹈和聲線撐起整個舞台的「實力派ACE」！

{pic-11}{pic-12}{caption(source/ SBS)}{h2(五代韓團「全能偶像」公開5：Hearts2Hearts 柳河)}Hearts2Hearts柳河作為炙手可熱的新生代女團成員之一，憑著清澈又富有情感穿透力的聲線，在演唱方面展現穩定主唱級實力，讓人一聽就留下深刻記憶。不僅如此，她在舞台上的節奏感與控場力也相當突出，搭配敏銳的表情管理與氛圍感十足的眼神演繹，能完美融入每一次舞台概念，是兼具視覺魅力與實力表現的「清透嗓音ACE」代表！

{pic-13}{pic-14}{caption(source/ SBS)}{h2(五代韓團「全能偶像」公開6：ILLIT 慜柱)}ILLIT慜柱以甜美可愛的形象一出道就話題度爆棚，被網友一致看好為潛力無限的全能成員。清純臉蛋之下，她只要踏上舞台就能瞬間切換成爆發力全開模式，舞蹈展現力驚人，氣場完全不輸前輩。更可貴的是，慜柱在高強度表演中依舊能呈現穩定的歌唱實力，甜美聲線與舞台能量形成強烈反差，是ILLIT舞台上絕對不可或缺的ACE存在！

{pic-15}{pic-16}{caption(source/ SBS)}{h2(五代韓團「全能偶像」公開7：ZB1 成韓彬)}ZB1隊長成韓彬不僅是顏值擔當，更擁有教科書級舞蹈實力與極致表情管理，無論是力量感爆棚的動作，還是性感魅力全開的舞台，他都能詮釋得恰到好處。歌唱表現同樣亮眼，在高強度舞蹈中依舊能穩定發揮。同時，他的全能不只展現在舞台上，沉穩細膩的領導能力，也讓團隊在各種舞台上都能展現最佳狀態，是粉絲心中當之無愧的隊長級全能ACE！


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網友票選五代韓團「全能偶像」TOP7公開！元彬、明宰鉉ACE存在，雅賢高音直接封神！

{pic-2}{caption(source/IG@liz.yeyo)}{href(IVE,https://www.poponote.com/note/667a9126fe00400007dbd485)}成員Liz真的是那種會讓人忍不住一直盯著看的存在，本來就有實力派主唱的濾鏡加持，渾厚又溫柔的音色一開口就超犯規，結果這次回歸直接外型氣質雙升級，粉絲真的全體被電到。最近舞台一曝光，大家都在說 Liz 的臉怎麼變得這麼立體，嬰兒肥悄悄退場，但整個人完全沒有瘦到沒精神，反而多了一種又甜又穩的高級感，越看越漂亮真的不是說說而已。重點是這種變美不是硬瘦路線，而是很健康、很舒服的狀態，也難怪大家都開始好奇，她到底是怎麼瘦得這麼好看的？一起看下去～
Editor/Julie

{pic-3}{caption(source/IG@liz.yeyo)}{h3(IVE Liz 瘦身重點1. 正常吃三餐，不靠挨餓)}根據韓媒報導與訪談內容整理，Liz曾提到自己瘦身期間依然維持一日三餐，並沒有採取極端節食方式，而是把重點放在飲食內容的選擇上。她會避免高油高糖與過度精緻的食物，同時增加蛋白質與蔬菜比例，確保身體有足夠能量運作，這也是她在瘦身過程中氣色仍然穩定、狀態不崩的關鍵。

{pic-8}{caption(source/IG@liz.yeyo)}{h3(IVE Liz 瘦身重點2. 細嚼慢嚥，控制食量)}在飲食習慣方面，Liz也特別強調「慢慢吃」的重要性，透過放慢進食速度，讓大腦有時間接收到飽足訊號，避免無意識吃過量。這樣的習慣能自然減少攝取熱量，同時降低暴飲暴食的機率，是一種不需要忍耐、卻能有效幫助體態管理的瘦身方式。

{pic-4}{caption(source/IG@liz.yeyo)}{h3(IVE Liz 瘦身重點3. 戒含糖飲料，熱量少一半)}除了正餐調整，Liz在日常飲品選擇上也相對自律，她會盡量避免含糖飲料與手搖飲，改以無糖茶飲、溫水或低糖蛋白飲作為補充。這樣的改變看似小，但長期下來能大幅減少不必要的熱量攝取，也有助於身體代謝與維持清爽膚況。

{pic-5}{caption(source/IG@liz.yeyo)}{h3(IVE Liz 瘦身重點4. 有氧＋肌力，線條更耐看)}運動方面，Liz並不是單純追求體重數字下降，而是透過舞蹈訓練搭配有氧與基礎肌力運動，讓身體線條更加緊實。這樣的運動方式不只能幫助燃脂，還能提升基礎代謝率，讓瘦身效果更穩定，也讓她在舞台上呈現出更俐落、有力量感的體態。

{pic-6}{caption(source/IG@liz.yeyo)}{h3(IVE Liz 瘦身重點5. 睡眠穩定，體態才穩定)}Liz也非常重視休息與睡眠品質，她曾分享只要睡眠不足，身體狀態與食慾都容易失衡，因此即使行程忙碌，也會盡量確保充足睡眠。良好的睡眠有助於調節荷爾蒙與代謝，對於控制體脂與維持精神狀態都是不可忽視的瘦身關鍵。

{pic-7}{caption(source/IG@liz.yeyo)}{h3(IVE Liz 瘦身重點6. 健康優先，瘦得久才不復胖！)}整體來看，IVE Liz 的瘦身方式並不是短時間內追求快速變瘦，而是以健康與穩定為前提，透過正常吃飯、調整飲食習慣、規律運動與充足睡眠，讓身體慢慢達到最舒服的狀態。她瘦掉的不是可愛，而是多餘的負擔，留下的是更自信、更有魅力的自己。如果你也希望能夠瘦得健康、瘦得漂亮，而不是勉強或痛苦地減重，那麼 Liz 的瘦身法則真的很值得參考，一起看下去，找到最適合自己的方式吧！


   LIZ,IVE,瘦身

IVE Liz瘦掉嬰兒肥！不靠極端節食，最健康的瘦身法則公開、從甜美可愛到氣場升級的夢幻變身！

X @drwu_skincare #阿極變漂亮
秋冬一到 膚質超容易有小細紋、乾繃、敏弱不適
因為溫度低了我們油脂分泌少 肌膚缺乏油脂保護
這時候很適合用DR.WU角鯊精華油來呵護肌膚
剛好現在進入秋冬，最適合以油養膚 
適時的給皮膚補充優質且無負擔的油脂
才能有效達到保濕修護屏障 維護皮膚水油平衡穩定的效果✨角鯊是最接近人體皮脂的天然保濕
分子小、好吸收，是肌膚最需要的好油！

🏷️DR.WU金瓶角鯊玫瑰果賦活精華油
除了角鯊還添加有機玫瑰果油等珍奢精華油
整體使用感更滋潤之外 
感覺肌膚透亮有感
上臉很絲滑 瞬間化開好吸收也不黏膩 

像我肌膚混和偏乾，上妝容易浮粉、不伏貼，
萬一碰上氣候乾冷或作息不正常，狀況更糟糕!
加上我又是一個底妝控!!不能接受崩妝啊!
加上秋冬肌膚更容易乾，想要底妝服貼不想卡紋起屑斑駁的話
妝前我會滴幾滴在掌心、均勻搓揉後薄薄在臉上按壓
然後在粉底裡加1滴💧畫出來的妝容更貼膚、自帶水光感 ✨

如果想要輕盈型的修護 不用太過滋潤的混合偏油、油性肌、
或一開始沒嘗試過油類產品的人，建議可以從角鯊精華油銀瓶入手🤍

🏷️DR.WU銀瓶角鯊潤澤修復精華油
質地輕盈好吸收 ，全膚質適用，油性肌也會愛上💗
因為人的臉不只補水、也要補油 
分泌的油脂跟護膚品補進去的油脂不一樣的 
水油平衡了肌膚狀態自然穩定！

兩款我用下來都非常喜歡 
主要的差別在於～金瓶會比銀瓶更潤一些
我熬夜拍片、出席活動前或出國、肌膚狀不穩定，
一定會使用金瓶!讓我的肌膚更有光澤、妝感服貼不浮粉!
如果肌膚擦什麼保養品都無感的話～
那來試試看DR.WU角鯊精華油吧！

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7天不滿意可退！

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你想要的完美底妝VS你的斑駁卡粉卡紋底妝！秋冬必用DR.WU角鯊精華油以油養膚！

在台電大樓站附近的甜點店肉桂樹～
老闆來自美國，道地又厲害的肉桂捲
裝潢很有美國鄉村風格🇺🇸
還有座位可以好好享受甜點喔！
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招牌：焦糖肉桂捲加手工法式香草冰淇淋Sticky Bun With Homemade Fresh Custard Vanilla Ice Cream
焦糖肉桂捲像歐式麵包的口感，烤到一個程度就會變苦，所以都很注意火候～
多了費工不太甜的焦糖醬，真的很厲害👍🏻
裡面有台灣的蜂蜜，有特別的香味
分開烤的胡桃，裝飾加上有一個小糖果🍬
加了手工法式香草冰淇淋跟核桃更層次感
像歐式麵包的外酥內軟、甜而不膩超美味
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🍫布朗尼Brownie（比較甜、有核桃）
濃郁巧克力味，內層紮實且濕潤，
每一口都濃厚香甜，個人覺得很不錯👍🏻
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🍪燕麥片軟餅乾Oatmeal Cookie（有核桃）
燕麥片裡面有有核桃、葡萄乾、蔓越莓
內層柔軟帶嚼勁，燕麥香氣十足
每一口都豐富又滿足！
🍪巧克力豆軟餅乾Chocolate Chip Cookie（有核桃）
內層柔軟帶點嚼勁，滿滿的巧克力豆，
每一口都香濃又療癒！
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🍌香蕉蛋糕 Banana Bread （香蕉、核桃）
🍫巧克力豆香蕉蛋糕（巧克力豆、香蕉、核桃） Chocolate Banana Bread
香蕉蛋糕裡面有加butter milk
在台灣買不到，是自己做的小秘方喔
紮實且口感豐富，飽足感十足～
多種飲品可以選擇，拿鐵咖啡很特別！
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如果想吃肉桂味濃的，濃肉桂是最濃郁的
香檸起司肉桂捲有肉豆蔻香料，很有韻味
店內還有販售其他精緻甜點
不用出國就能吃到美式甜點！
內用有提供水、餐具可以取用喔
快來品嚐看看😍
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📍The Cinnamon Tree肉桂樹
✨地址：臺北市大安區師大路49巷3號1樓
⏰營業時間：一～日 12:00-20:00
📍永康店：
台北市大安區金華街243巷42號一樓 
📍內湖店：線上 foodpanda，Uber Eats, （nidin）你訂
#12月POPO筆記創作者 

師大甜點推薦The Cinnamon Tree肉桂樹～道地厲害的肉桂捲

有時候，讓心情變好的方法真的很簡單
像是做一個乾乾淨淨的美甲，就足夠療癒

不是為了吸引目光
也不是為了多浮誇多搶眼
反而是，越來越喜歡那種
「剛剛好就很美」的感覺

以前在餐飲業工作的時候
美甲幾乎是奢望
只能做個透明的、接近膚色的那種

這次的款式我真的超喜歡
像是指甲戴上了迷你的小金戒指
一點點金色包邊，低調卻不單調
還有一點點聖誕的氛圍感🎄
手看起來乾淨又修長
會一直忍不住偷看自己的手

謝謝嵐公主陪我從咬指甲的壞習慣
一路到現在可以這麼享受美甲帶來的儀式感

最近 12 月她們還有活動
✔️ 全館消費滿 1200 元，集點雙倍贈送
✔️ 做手部凝膠就送《手部香氛蠟燭滋養》
冬天手容易乾，這真的很剛好

你最近也做美甲了嗎？
還是也正在找一個讓自己開心的小儀式呢？
@mika10131225 

🔺獅甲店：0913 838 333 高雄市前鎮區中山三路116號
 （捷運獅甲站2號岀口，走路2分鐘） 
🔺後驛店：0976 76 3333 高雄市三民區博仁街30號 
（捷運後驛站1號出口，走路3分鐘）
LINE預約：http://line.me/ti/p/%40lan0913838333

#12月POPO創作者分享

有時候，讓心情變好的方法真的很簡單 像是做一個乾乾淨淨的美甲，就足夠療癒

你還在用「厚重長夾」嗎？其實你可以更輕盈
我以前也以為長夾很老派、很佔空間
直到遇到這款只有 0.9cm 的 il modo AIR 小長夾
它來自日本職人手作，花了三年調整比例、厚度與結構
是系列中最薄最小，薄到可以放進我最小的斜背包
卻能收下 30 張鈔票、10+張卡、25 枚硬幣（沒在誇張）
握在手裡會「喔！原來長夾也可以這麼輕盈」

零錢與卡片不會互相推擠，是那種「打開就很整齊」的感覺
還支援雙面感應，進捷運根本不用掏卡
從它開始，我默默走上了「減法生活」的路
整理錢包 → 梳理腦袋 → 減少混亂 → 多一點清爽
這不是斷捨離，而是一種生活感的升級

AIR 的皮革也很值得說：
使用日本老牌 栃木皮革特製 0.75mm 真牛皮，
邊緣拋光、內層畫線，連看不見的地方都講究，
難怪被說是「為完美比例而生」的長夾
想知道更多開箱細節+我的整理練習 
【點這裡看部落格全文】
https://nicole428.pse.is/8essqm

🎁好康活動來囉🎁
這次廠商超佛心提供了我超喜歡的【il modo 小長夾 第一代】
一只（顏色隨機）讓我送給你們大家❤️
活動在我的粉絲專頁舉辦，歡迎前往參加🥳

#12月POPO創作者分享

你還在用「厚重長夾」嗎？其實你可以更輕盈 我以前也以為長夾很老派、很佔空間

作息亂皮膚垮？🥹🥹膠原飲續命神器
最近照鏡子的時候，我真的有被自己的臉嚇到
「嗯？我昨天到底發生什麼事？」的疲憊感（笑）
⁡
明明也沒做什麼大事
就是熬夜、追劇、滑手機滑太晚結果氣色直接變成灰階模式後來我開始早上空腹喝一下膠原飲沒有儀式、沒有什麼偉大計畫就順手打開、咕嚕一下那種。
⁡
然後幾天後，
我照鏡子突然覺得：「欸？好像有比較像活著欸？」
皮膚看起來比較有光、比較不乾，氣色也比較穩。
不是變超美，但至少比較不嚇人（誠實）
⁡
我發現我其實喜歡這種小小的改善不費力
也不需要改變生活就像給自己一點點續命值
你們最近有開始什麼小習慣嗎？
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那種會讓人覺得：「嗯～今天看起來還不錯。」的那種？
一起分享一下吧～
⁡
#12月POPO創作者分享

也不需要改變生活就像給自己一點點續命值 你們最近有開始什麼小習慣嗎？

#居家按摩好療癒 #送禮也超可以
你知道嗎？腳真的不是只有走路用的，
是我們的「第二顆心臟」，承載整天的疲勞！
所以呀～好好照顧腳底真的超重要～
https://lihi.cc/IkLVa

老實說我真的超怕癢
完全沒辦法給師傅按😂
所以偏好在家自己按晚上追劇
睡前滑手機邊按超放鬆

#樂木集 #晚安足の穴位按摩包
家裡要常備一套，不論自己用全家輪流用都很可以
聖誕交換禮物、情侶送禮也超適合，還能增加小情趣😳

✔ 手工香木按摩棒：手感溫潤、沒有油漆蠟，刮痧、放鬆都好用。
✔ 腳底按摩穴道襪：左右腳分開設計、印有穴位圖。照著按就對了！
✔ Free size 透氣又彈性佳、男女都能穿。

我的使用習慣：
💡 想放鬆肌肉 → 用香木按摩木棒深層按壓
💡 想排疲勞感 → 沿著穴位襪按一輪
💡 想撥筋 → 加強腳背，超有感！
尤其久坐上班、久站帶小孩或出門 一整天下來腳底硬梆梆的時候，邊追劇邊按真的超紓壓！

這組我是真的有愛用
也願意一直推薦給朋友那種
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🦞 The Lobster Man｜Granville Island 必吃海鮮控的天堂

來 Granville Island 絕對不能錯過的，就是這家傳說中「新鮮到會動」的海鮮名店 The Lobster Man。
從 1970 年代開業到現在，依然是溫哥華人心中的海鮮第一站，完全名副其實！🌊🦀

這裡最迷人的，就是你可以 直接挑選活跳跳的龍蝦、螃蟹，接著店家會幫你 免費代客蒸煮。
那種「我剛看到你在水裡游，五分鐘後你在我嘴裡」的鮮甜程度，真的不是開玩笑的。😂🔥

我這次點的是 Connecticut Lobster Roll
滿滿的龍蝦肉用奶油拌得香得不得了，夾進鬆軟麵包裡，一口咬下真的是幸福大爆發。
海味鮮、香氣濃、口感嫩，完全沒有一絲腥味。
吃到我整個人瞬間安靜，因為正在跟美味談戀愛。🤫💘🦞

如果你自認是海鮮控，拜託一定要把 The Lobster Man 排進 Granville Island 行程裡。
這家店會讓你重新認識「鮮甜」兩個字。🌟
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🔖 The Lobster Man
📍 1807 Mast Tower Ln, Vancouver, BC V6H 3X7加拿大
⏰ 9:00-:00
☎️ +1 604-687-4531
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【加拿大- Vancouver】Granville Island 美食市場巡禮│The Lobster Man 

🍩 Lee’s Donuts｜Granville Island 必吃甜甜圈

走進 Granville Island Public Market，絕對會被這家滿滿人潮的甜甜圈小店吸住目光——Lee’s Donuts 真的名不虛傳！✨

這次我點了 經典原味 和 焦糖口味，兩個都好吃到讓人懷疑人生。
原味鬆軟又蓬鬆，咬下去的瞬間像雲朵一樣直接融化；焦糖則帶著微微黏口的香甜，完全不膩，甜度剛剛好，配一杯熱咖啡直接天作之合。☕️💛

難怪這家會是溫哥華在地人的童年回憶，口味簡單卻迷人，吃完真的會想立刻再排一次。
如果你來 Granville Island，務必把這家列入「第一站」！
不然等你逛到後面、回頭排隊時，可能要比甜甜圈還要久。🤣
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🔖 Lee's Donuts Granville Island
📍 1689 Johnston St, Vancouver, BC V6H 3S2加拿大
⏰ 8:00-18:00
☎️ +1 236-335-4021
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【加拿大- Vancouver】Granville Island 美食市場巡禮│Lee’s Donuts

🥧 A La Mode｜Granville Island 最暖心的一碗幸福

在 Granville Island 逛到一半開始飄雨時，我只想找一個地方取暖，然後——A La Mode 的香氣像 GPS 一樣把我帶了進去。
結果一坐下，我的人生幸福度立刻 +100。☔💛

這家主打 酥皮濃湯 和 各式鹹派，尤其是我點的 Clam Chowder Pot Pie（蛤蜊濃湯酥皮），真的超、級、罪、惡。
酥皮烤得金黃蓬鬆，湯匙敲下去那一刻的聲音超療癒，混進濃郁的巧達湯後，每一口都是海鮮香、奶香、幸福香……全部一起爆發。🤤🔥
份量又很紮實，兩個人一起吃也沒問題，完全是 Vancouver 溫柔又實在的那種美食。

如果來 Granville Island 遇到陰天、冷風、或突然心情低電量，拜託你一定要來 A La Mode。
這家店專門治療壞天氣和壞心情。真的。🫶✨
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🔖 A La Mode
📍 1689 Johnston St #575, Vancouver, BC V6H 3S2加拿大
⏰ 9:00-18:00
☎️ +1 604-685-8335
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【加拿大- Vancouver】Granville Island 美食市場巡禮│A La Mode

🥐 La Bise Bakery｜Granville Island 的法式小確幸

走進 Granville Island 時，我本來只是想隨便逛逛，結果被這家 La Bise Bakery 迷得神魂顛倒。櫥窗裡一排排精緻得像展品的甜點，根本逼我掏錢。法國人應該也會點頭說一聲 trés bien。✨🇫🇷

這次我點了 經典原味可麗露跟焦糖可麗露，兩種都完全讓我投降
外層焦糖化的脆皮敲開那刻真的會幸福外漏，裡面則是濕潤又軟嫩，帶著香草和蘭姆酒的香氣，每一口都濃郁到讓人暫時忘記煩惱。焦糖版本更邪惡，香甜更突出，一咬下去直接升天。😇💛

如果你來 Granville Island，一定要留點胃給這家
早餐配咖啡、下午配陽光、晚上配罪惡感——都很適合
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🔖 La Bise Bakery
📍 1689 Johnston St Kiosk 150, Vancouver, BC V6H 3S2加拿大
⏰ 9:00-18:00
☎️ +1 236-268-7066
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【加拿大- Vancouver】Granville Island 美食市場巡禮│La Bise Bakery

✨✈️【FlyOver Canada｜溫哥華必玩 4D 模擬飛行體驗】🇨🇦🌈
來溫哥華一定要排進行程的就是這個！今天直接帶大家飛越整個加拿大～從西岸衝到東岸，一秒環遊全國不是夢！🗺️💨

走進 FlyOver Canada 的等待區就先被暖到心裡～🧡
室內超寬敞、暖氣超給力，就算外頭吹海風也不用怕冷！
而且牆面超好拍 📸，隨便一站都像出國前的出發照～

正式進場後更是高潮開始！
座椅升起的瞬間真的有「我是不是離地了？」的錯覺🤣
8K 超清晰畫面 + 風 + 水霧 + 香氣，整個沉浸到不行！
飛越雪山、湖泊、森林、城市節慶…每一幕都美到想尖叫！🌲🌊🏔️🎆
甚至還聞得到松木香，飛過瀑布還會灑水霧，根本全感官大爆發！

短短幾分鐘，就把加拿大最經典的自然與城市風光一次收進眼裡。
真心覺得這個體驗超級值得、大人小孩都會愛到不行❤️
溫哥華旅行一定要來飛一次！

📍FlyOver Canada — Canada Place
🎟️ 建議提前線上購票
🕒 傍晚場次最推，看完還能賞夜景✨
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🔖 FlyOver Ticket Centre
📍 1010 Canada Pl, Vancouver, BC V6C 0B9加拿大
⏰ 10:00-20:00 
☎️ +1 604-620-8455
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【加拿大- Vancouver】在溫哥華一秒環遊全國│Canada Place│FlyOver Canada 4D

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全膚質適用 色號：象牙白
這顆妝效是我很喜歡的那種保濕微霧透明韓系妝效，
外殼還是超美粉色大理石紋路，超好看的💕
升級後提升遮瑕力，輕盈不厚重妝效
上妝後是微霧感，保濕力很足夠～～持妝效果還很好！
「蜂巢結構式氣墊海綿」鎖住精華
讓粉體按壓取粉上妝更均勻，同時也保持粉體保濕度
修飾我的毛孔粗大問題效果很不錯！
局部泛紅、細微的瑕疵都很好的遮蓋..
不需要再另外使用遮瑕類產品。


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一旦畫上便會緊密附著在睫毛間隙
而且顏色夠飽和夠黑
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睫毛膏跟眼線液筆的貓掌外殼真是太可愛了！

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還記得2023年在這裡吃尾牙
那時在中和 現在搬去信義安和那裡
兩夫妻經營的一間小店 
對於他們家的料理要有一點耐心

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