{pic-2}{caption(Source/POPO筆記創作者@阿嘎不專業食記、POPO筆記創作者@小白吃、POPO筆記創作者@芳。Fang)}{href(2025年末聚餐餐廳,https://www.poponote.com/tag/676d271e4539c4000767001c/latest)}推薦！最近的天氣越來越冷，讓人時不時就想來碗熱湯溫暖一下疲憊的味蕾，而除了各式湯品之外，可以一次吃到肉類、青菜、火鍋料跟各種配料的火鍋也是不少人冬天必吃的美食。本篇就來為大家整理2025台北必吃4大人氣火鍋推薦，從麻辣鍋、牛奶鍋到泰式火鍋全都有，快跟我們一起往下看看！
Editor/NARA

{pic-3}{pic-5}{caption(Source/POPO筆記創作者@小白吃)}{h2(2025台北火鍋推薦：宣牛溫體牛肉火鍋)}台北也能吃到溫體牛火鍋！在國父紀念館站和中山國中站都有分店的宣牛主打溫體牛肉，店內的肉品皆選用台南當天新鮮直送的溫體牛肉，並由師傅當天現切呈現最佳口感，超軟嫩的牛肉真是讓人一吃就愛上！他們家的湯頭都是用牛骨與多種蔬果熬煮而成的湯頭，鮮甜湯底涮上牛肉更添香氣，超濃郁的牛肉火鍋實在是太犯規欸～

{pic-4}{pic-6}{caption(Source/POPO筆記創作者@小白吃)}店內除了人氣火鍋外，還有四川正宗口味的川味水煮牛、香辣牛肉及台式蔥爆牛肉等各種超級下飯的熱炒料理，牛肉控一定要把這間加入口袋名單！

{bold(宣牛溫體牛肉火鍋（光復店）)}
地址：台北市大安區光復南路𝟮𝟵𝟬巷𝟱號
營業時間：週一～週日 12:00～21:30（週三公休）
電話：02-2775-3232

{pic-7}{pic-10}{caption(Source/POPO筆記創作者@阿嘎不專業食記)}{h2(2025台北火鍋推薦：藍象廷泰式火鍋)}喜歡泰式料理又想吃火鍋的姐妹一定要手刀衝藍象廷！藍象廷主打泰式火鍋吃到飽，除了可以用不到500元的價格大吃各種肉品和自助吧外，湯底的選擇也非常豐富，從經典的昆布、壽喜燒鍋到充滿泰式風情的泰式酸辣、泰味蕃茄、檸檬香茅全都有，而且店家還很貼心地提供鴛鴦鍋組合，讓你可以一次享有兩種不同風味的湯底，真的是太貼心！

{pic-9}{pic-11}{caption(Source/POPO筆記創作者@阿嘎不專業食記)}藍象廷的自助吧提供非常豐富的品項，除了有時令蔬果、火鍋料、多國泡麵之外，還有打拋豬飯、皇室咖哩飯、泰式米粉湯等，甜點區還有泰式奶茶、香茅綠茶、摩摩喳喳，醬料區也有檸檬青醬、羅旺子醬、泰北辣醬、泰味水果醬等泰式醬料可以解膩，熱愛泰式的姐妹來這真的會瘋掉欸！

{pic-8}{caption(Source/POPO筆記創作者@阿嘎不專業食記)}此外，每個人還可以用100元加點一道泰式料理，包含月亮蝦餅、椒麻雞、清蒸檸檬魚、涼拌海鮮、羅旺子香酥魚等，超爆高的CP值不點真的太可惜欸！

{bold(藍象廷泰式火鍋 台北站前店)}
地址：台北市中正區忠孝西路一段66號B1（新光三越台北站前店）
營業時間：週一～週四 11:00～21:30、週五～週六 11:00～22:00
電話：02-2311-0809

{pic-14}{pic-13}{caption(Source/POPO筆記創作者@𝕐𝕦𝕒𝕟旅行｜美食)}{h2(2025台北火鍋推薦：野人SHABU)}接下來要介紹的是藝人KID開設的野人SHABU，位於市民大道上的野人SHABY店內採日式風格的裝潢，主打新鮮冷藏肉與天然食材熬煮的湯頭，湯底有厚岸昆布大骨、北海道牛乳、霧都麻辣、花蓮剝皮辣椒等，每款湯頭皆沒有過多添加物，以最原始的食材做出美味鍋物，非常適合帶長輩一起來這裡聚餐。

{pic-12}{caption(Source/POPO筆記創作者@𝕐𝕦𝕒𝕟旅行｜美食)}野人SHABU的肉品也非常高級，有嫩肩豚肉、PRIME牛翼板肉、安格斯黑牛、伊比利豬等，不吃菜的人還可以直接換成份量升級的肉盤，真的是太適合肉肉控耶～此外他們家的火鍋套餐都附有雜炊和甜點，整體份量算是蠻足夠的，趕快準備訂位起來啦！

{bold(野人SHABU)}
地址：台北市松山區市民大道四段241號
營業時間：週一～週日 11:30～04:00
電話：02-2577-5663

{pic-15}{pic-19}{caption(Source/POPO筆記創作者@芳。Fang)}{h2(2025台北火鍋推薦：米釉鍋物)}最後要推薦的是位於延吉街上的米釉鍋物，米釉鍋物主打各種不同搭配的鴛鴦鍋，其中POPO筆記創作者芳。Fang最推薦的就是他們家的爆量蛤蜊清酒鍋搭配濃醇牛奶鍋，超大量的新鮮蛤蜊熬煮出來的湯頭超級鮮甜好喝，無論是單喝還是用來涮肉涮菜都超合適，牛奶鍋喝起來也非常香濃美味，讓人光用看的就口水直流！

{pic-18}{pic-16}{pic-17}{caption(Source/POPO筆記創作者@芳。Fang)}米釉鍋物提供的肉品選項非常豐富，光是牛肉就有牛五花、牛胸腹、無骨牛小排、和牛霜降等不同部位，豬肉也有豬前腿、梅花豬、松阪豬、伊比利豬等，海鮮控還可以加點他們的海鮮盤，有中卷、白蝦、多利魚等多種海鮮選擇，絕對可以滿足你想吃海陸大餐的胃！

{bold(Meal Room米釉鍋物)}
地址：台北市大安區延吉街66-1號
營業時間：週一、週三～週五 17:00～00:00，週六～週日 12:00～15:00、17:00～00:00（週二公休）
電話：02-8772-8728




   2025餐廳推薦

2025台北4家超人氣火鍋推薦！超鮮甜台南溫體牛火鍋一吃就上癮、「這間」泰式火鍋吃到飽網友都狂推！

林口美食推薦茶自點林口環球A9店！
這家是我絕對會回訪多次的愛店，超喜歡
環境帶點英式高級裝潢的風格，座位數多
還有質感的沙發區，坐起來很放鬆～
不管商務洽公、朋友家人聚餐都可以喔！
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平日不限時、有充電插座、免費wifi
最狂的是低消只要100元，太佛心了啦💗
茶點、甜食最低50元起、餐點最低300元起，套餐還有附飲料（也可以換購）
平日可以悠閒的坐在這裡慢慢享受美食
重點是服務好親切，座位旁還有服務鈴～
來看看今天的餐點吧！
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🍎蘋果蛤蠣雞
招牌特色，這道蘋果蛤蠣雞真的超厲害👍🏻
原本對這道沒抱太大的期待，結果秒空盤
蘋果的清甜與蛤蠣的鮮美，蹦出新滋味
蘋果燉煮的軟爛，一口咬下好juicy
蛤蠣肥嫩且無腥味，會讓人一口接一口！
連湯頭都很好喝，超愛、絕對必點喔！
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🐔三杯雞套餐
套餐有附蒸蛋、兩樣小菜、白飯、湯～
個人超推蒸蛋，裡面還有料、軟嫩滑口
這道三杯雞超下飯！
現炒三杯雞，採用國產雞腿肉，
每隻雞腿剁成9塊，
因為這樣的規格最入味、炒起來肉最Q彈，
三杯醬有加麥芽糖，風味獨特～
雞肉嫩中帶Q，外層裹著濃濃的醬香，還有九層塔的香氣～
一咬下去整個爆香，甜、鹹、香超到位👍🏻
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🐮蔥爆牛套餐
份量超多，男生也可以吃的很飽喔！
這道蔥爆牛超香！牛肉嫩中帶汁、完全不柴，
搭上爆香的蔥段，整個香氣瞬間衝上來，
越吃越下飯～實在是太滿足啦😌
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🍲牛肉鴛鴦火鍋
火鍋有牛肉、豬肉可以選，都很美味😋
兒好喜歡他們家的火鍋，是鴛鴦鍋的湯頭
有原味、泡菜、麻辣的湯頭可以挑選～
蔬菜盤超大一盤，葉菜類、火鍋料、菇類
搭配附餐、醬料、雞蛋，絕對飽到不行
牛肉的品質也很優秀，紅潤的油花超誘人
下鍋煮後Q彈有嚼勁，每一口都好滿足！
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🍗四寶拼盤
喜歡吃炸物的朋友必點！真的超浮誇～
四種炸物一次滿足，有炸雞塊、地瓜球、脆薯、洋蔥圈，地瓜球外酥內軟超可口！
炸的完全不油膩，也沒有油耗味，超棒👍🏻
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🐙炸豆腐
這個炸豆腐好厲害！上面鋪了滿滿柴魚片
外層酥脆，咬下去裡面超軟嫩，
吸滿醬汁後每一口都超香、超涮嘴👏🏻
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🧋大杯冰珍奶
超大杯浮誇到不行！一個人根本喝不完
而且珍珠也加超多，甜而不膩超爽口！
🍹熱水果茶
好有質感的熱水果茶，有如來到咖啡廳！
下面還有小火微微加熱，清甜自然好迷人
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📍茶自點林口環球A9店
☎️電話：02-26088269
✨地址：新北市林口區文化三路一段2號（環球百貨2樓）
✨內用菜單 ：https://reurl.cc/LAr1v4
🍚本店為溯源餐廳
🔗訂位：
https://inline.app/booking/-MVpYa8uZ536BgYW7CHW:inline-live-2?language=zh-tw
#12月POPO筆記創作者 

茶自點林口環球A9店～平日不限時、有充電插座、免費wifi

{pic-2}2026即將到來，有著「最強狗仔」之稱的韓國D社（Dispatch），以往都會在每年1月1日準時公開一對足以轟動全韓、甚至全球粉絲的「元旦情侶」，讓大家在新年的第一天就能吃到超震撼的戀愛大瓜！不過，由於近年韓國演藝圈氣氛低迷，D社曾一度暫停公開「元旦情侶」，而明年是否會延續往年傳統，於1月1日公布「2026元旦情侶」再度引發關注，關於D社「2026元旦情侶」的預測也開始在各大社群論壇掀起網友熱議。其中有5組呼聲最高的韓星組合被列為熱門預測。究竟D社在2026年元旦會不會再度公開爆炸級韓星戀情？大家都等著在2026元旦當天搶第一時間看結果！


{pic-13}{pic-14}{pic-12}{caption(source/ Dispatch)}韓國「最強狗仔」D社（Dispatch）向來以爆出重量級韓星戀情聞名，每次公開的對象幾乎都是全球粉絲都認識的超人氣偶像與演員。加上D社向來以實錘級的「照片為證」報導，過去只要被D社曝光戀情，當事人多半會在第一時間承認，也讓不少網友深信D社的戀情爆料「十之八九都是真的」，可信度極高。回顧過往，許多韓娛圈最受矚目的情侶檔皆由D社報導「官宣」誕生，像是2021年震撼全亞洲的玄彬與孫藝真、2022年底掀起浪漫狂潮的李鍾碩與IU，到2023年4月因戲生情的李到晛與林智妍等，每一次都成功掀起話題與討論熱度。以下就帶大家來看看引起網友熱議的D社2026年元旦情侶熱門預測TOP5！


{pic-4}{pic-3}{caption(source / IG@byeonwooseok)}{h2(D社2026元旦情侶熱門預測1：邊佑錫＆金惠奫)}提到最讓人期待的「D社2026元旦情侶」，怎麼能少了《背著善宰跑》的邊佑錫與金惠奫！這部純愛神劇憑藉細膩動人、甜到爆的感情線收穫爆棚好評，而邊佑錫與金惠奫的曖昧互動還有超萌身高差，更讓無數觀眾少女心炸裂，瘋狂嗑翻這對銀幕情侶！兩人戲內甜到不行、戲外默契也滿分，互動也可愛又自然，被粉絲高呼「你們給我在一起！」、「拜託快點二搭！」，甚至兩人還以壓倒性票數奪下韓媒票選「最佳韓劇CP」可見人氣與呼聲都強到不行！

{pic-15}{pic-16}{caption(source / IG@Le2jh、@Yoona__Lim )}{h2(D社2026元旦情侶熱門預測2：李俊昊＆潤娥)}身為二代團成員的2PM李俊昊與少女時代潤娥，早在共同擔任《MBC歌謠大祭典》MC時就以曖昧又親密的情侶舞台掀起話題。而自兩人主演韓劇《歡迎來到王之國》後，CP熱度更是一路飆升，就算一度傳出戀愛緋聞，兩人私下仍保持良好關係。即使劇已播畢，還是不斷有粉絲敲碗希望兩人能夠再次二搭合作，並將他們列為「最想成真的螢幕情侶」，超強的化學反應讓討論熱度絲毫不退。如此夢幻般的頂級偶像演員組合，若被D社公開戀愛，絕對是能讓全亞洲粉絲尖叫不斷的震撼級戀情大瓜！

{pic-5}{pic-6}{caption(source / IG@yoo_yeonseok)}{h2(D社2026元旦情侶熱門預測3：柳演錫＆蔡秀彬)}柳演錫和蔡秀彬因合作韓劇《現在撥打的電話》結緣，劇中兩人的超強化學反應讓觀眾看了都忍不住嗑爆，戲播畢後他們仍頻繁互動，曾多次被目擊一起同遊、觀看音樂劇，還一起登上柳演錫的YouTube節目等。甚至兩人還曾被韓媒捕捉到一同吃晚餐、深夜以休閒家居服裝扮外出散步的畫面，互動自然親密，就像穩定交往中的情侶，照片曝光後瞬間在韓網瘋傳，不少網友粉絲都激動留言：「他們真的超配！」、「拜託快點公開吧！」、「這對直接實錘結婚吧！」

{pic-7}{pic-8}{caption(source / SBS)}{h2(D社2026元旦情侶熱門預測4：宋江＆金裕貞)}由宋江與金裕貞主演的《與惡魔有約》開播後立刻成為熱搜焦點！奇幻浪漫的劇情吸睛之外，兩位主演的「神顏級」組合更是讓觀眾大呼：「這顏值真的太犯規！」宋江與金裕貞首次合作就展現爆棚的CP感，從戲裡的甜蜜互動延伸到戲外的交流，每一次對視、每一個小細節都能輕鬆讓粉絲心臟暴擊，激起滿滿粉紅泡泡。兩人不僅人氣拉滿，還在當年的SBS演技大賞上憑藉絕佳默契橫掃「最佳情侶」等共5項大獎，正式認證成為最受觀眾喜愛的韓劇CP組合！如此強勢的神顏情侶檔，若被D社爆出戀愛，粉絲一定會嗨到直接原地放煙火啦！

{pic-9}{pic-10}{pic-11}{caption(source / source/ 擷取自YouTube@화사 - 'Good Goodbye' MV、chosun sports)}{h2(D社2026元旦情侶熱門預測5：華莎＆朴正民)}近期以新歌〈Good Goodbye〉Solo回歸的MAMAMOO成員華莎，這次特別邀請韓國實力派演員朴正民出演MV男主角，兩人在MV中展現出的微妙張力與曖昧氛圍火速成為熱議焦點！不論是眼神交流還是細節互動，都讓粉絲忍不住大嗑這對新螢幕情侶CP。更讓大家尖叫的是，日前在青龍電影獎上，朴正民手捧鮮紅高跟鞋走向華莎的MV名場面再現，強烈又曖昧的氛圍引發全場尖叫不斷。表演片段一出，瞬間在網上被瘋狂洗版，網友紛紛露出姨母笑狂敲碗：「這對太可以了！」、「拜託再合作！」、「已經嗑到停不下來！」掀起全網配對熱潮！


   D社元旦情侶,韓國娛樂,韓劇CP,D社情侶,D社,Dispatch

D社2026元旦情侶熱門預測！網友點名5組螢幕CP：華莎＆朴正民呼聲超高，柳演錫＆蔡秀彬被目擊深夜同遊！

{pic-2}{caption(Source/POPO筆記編輯拍攝)}{href(史努比,https://www.poponote.com/tag/646e07793676f10cd66f3604/latest)}粉絲錢錢又要不保了！繼今年五月{href(麥味登首度和史努比聯名,https://www.poponote.com/note/6822d6386a34770006bbd5f1)}推出多款限定餐點和周邊後，這回麥味登又帶來一系列萌炸天的史努比聯名生活用品，讓呆萌史努比和歐拉夫、糊塗塌客變身早餐店店員和客人，每一款周邊小物都卡哇伊到發瘋瘋，史努比迷肯定要手刀開買啊！
Editor/NARA

{pic-3}{caption(Source/POPO筆記編輯拍攝)}{h2(麥味登×PEANUTS史努比聯名周邊一次看)}麥味登今年12月以「我的美夢時光 My Dream Day」為主題再次推出結合PEANUTS漫畫人物史努比與麥味登品牌特色的聯名周邊商品，包含玩偶抱枕毯、絨毛娃娃吊飾、餐具餐墊三件組等多款可愛又實用的生活用品，一系列軟萌商品搭配，為寒冷冬天帶來觸手可及的溫暖療癒觸感！

{pic-9}{caption(絨毛玩偶吊飾，各NT$319。Source/POPO筆記編輯拍攝)}這次一定要買的就是這款萌翻天的絨毛玩偶吊飾，有史努比、歐拉夫跟糊塗塌客三種不同造型，超好摸的柔軟絨毛搭配三隻小可愛笨笨的小臉讓人完全無法抗拒，身為粉絲真的好想把三隻都帶回家啊！

{pic-4}{caption(Source/POPO筆記編輯拍攝)}軟萌的史努比這回穿上灰色制服、戴上灰色鴨舌帽化身最專業的麥味登店員，呆呆的笑臉讓人光用看的心情就超好，好希望每天都可以吃史努比做的早餐呀（笑）～

{pic-5}{caption(Source/POPO筆記編輯拍攝)}糊塗塌客同樣穿上圍裙擔任麥味登的專業店員，準備要將麥味登最經典的原塊嫩雞滿分堡拿給客人們，可愛的小臉真是讓人好喜歡唷！

{pic-15}{caption(Source/POPO筆記編輯拍攝)}編編個人最想買的就是這隻笨笨歐拉夫，手上拿著起司厚牛堡、背著包包準備去上班的模樣真是萌到翻過去，搭配看起來超累的厚厚雙眼皮完全就是平時要趕上班的我啊～

{pic-6}{caption(史努比鬆餅堡絨毛玩偶吊飾，各NT$359。Source/POPO筆記編輯拍攝)}另外還有這款超卡哇伊的史努比鬆餅堡玩偶吊飾，以麥味登最具人氣的鬆餅堡為主要造型，最上面的鬆餅還印上了史努比的呆萌小臉，配上立體耳朵真的是有夠犯規欸！

{pic-10}{pic-11}{caption(史努比抱枕毯組，NT$599。Source/POPO筆記編輯拍攝)}除了玩偶吊飾外，本次麥味登也推出兩款冬季最實用的抱枕毯子組，有史努比和歐拉夫兩種款式，史努比款抱枕以舔著嘴唇的吃貨史努比為主要造型，棕色系的配色非常療癒可愛，裡面附上的棕色毯子則印有史努比、糊塗塌客、查理布朗、露西、莎莉等好友們的大臉，這設計真是太用心啦～

{pic-12}{pic-14}{caption(歐拉夫抱枕毯組，NT$599。Source/POPO筆記編輯拍攝)}而歐拉夫抱枕組則讓歐拉夫戴上深綠色的帽子，睡眼惺忪的模樣讓人好想抱緊處理呀～歐拉夫抱枕搭配的是史努比家族圖案的小毯子，可以看見史努比、歐拉夫、貝兒、安迪、史派克跟馬布爾斯的軟萌小臉，配上柔軟保暖的材質根本存心來搶錢錢啊！

{pic-13}{caption(史努比餐具餐墊組，NT$279。Source/POPO筆記編輯拍攝)}而超實用的史努比餐具餐墊三件組則包含史努比造型湯匙、筷子以及印有店員史努比和糊塗塌客的小餐墊，不僅環保實用，更讓吃飯時有滿滿的儀式感，史努比迷一定要手刀買起來吧！

{pic-16}{pic-8}{caption(Source/POPO筆記編輯拍攝)}麥味登和PEANUTS的第二波聯名周邊商品將在2025/12/8於麥味登APP搶先預購，2025/12/26起在全台門市全面開賣和取貨，另外12月更有聖誕節跨年限定特別款紙杯，可以看見史努比和糊塗塌客一起看煙火的軟萌身影，史努比粉絲快準備訂一波啦！




   史努比聯名

麥味登又跟史努比聯名啦！超可愛「鬆餅堡史努比玩偶、拿厚牛堡歐拉夫吊飾」這天軟萌開賣！

來自大阪心齋橋的人氣品牌Katachi 形‧洋菓子
今年來台灣設櫃啦！就在左營彩虹市集3F
販售的品項全部皆為台灣限定 日本本店買不到
現在在櫃上還有提供試吃喔🤩

·哈蜜瓜卡莎達 $980
上層是哈蜜瓜果泥
稍微退冰後會有點冰沙的口感
吃得到很濃郁的哈蜜瓜果香
下層是奶油乳酪
吃得到些許果乾及堅果脆脆的口感
整體風味層層堆疊很豐富

·日式千層卷（可可口味） $720
柔嫩的餅皮搭配絲滑內餡
可可口味是苦甜大人感的巧克力風味
中間包裹著整條濃郁可可
最後外層再撒上可可粉濃郁程度再升級

·費南雪（原味$90/鳳梨、抹茶紅豆 $95）
費南雪吃之前可以回烤一下
好吃程度會再提升！外表會變的有點酥酥的
奶油香氣也會變得更明顯

· 原味丹麥棒鐵盒餅乾 $490
吃起來有點像蝴蝶酥 但口感再更脆一點
香香脆脆的很涮嘴
鐵盒包裝也很適合送禮

/店家資訊/
· Katachi 形‧洋菓子 @katachi.tw_dessert
·營業時間：11:00～22:00
·地址：高雄市左營區高鐵路115號 3F（彩虹市集）

#高雄#高雄美食#左營#左營美食#彩虹市集

不用飛日本🇯🇵大阪人氣品牌在高雄

#12月POPO創作者分享
按下追蹤吃喝玩樂不錯過(｡･ω･｡)
每天早上的生活儀式感😍
一吃愛上！嚴選食材、現點現做、充滿手做溫度的活力早餐─Yes me手研早餐。

⭐️現點現做
現點現做每一份餐點，告別中央廚房半成品，堅持手工製作、現場煎製，仔細品嚐源自優質食材的美好滋味。

推薦擁有高人氣的經典手工台灣蛋餅系列、香煎牛奶厚吐司系列夾入現點現煎、軟嫩多汁的豬排或自製厚肉排，層層堆疊每口都有料的飽足系早餐。

：餐點內容：
🍽️香煎手工蘿蔔糕 45元
懷舊好滋味！
在來米漿與新鮮白蘿蔔研磨後蒸煮成型的手工古早味蘿蔔糕，外酥裡嫩的口感中吃得到真材實料的清甜軟嫩蘿蔔絲，與馥郁米香。

🍽️舒肥嫩雞 65元
法式舒肥鎖住雞肉美味！
封印雞肉的美味與營養，想受每一口飽含肉汁、口感軟嫩不乾柴的好吃雞肉。

🍽️香煎嫩肉蛋牛奶厚吐司 75元
鐵板煎烤牛奶厚吐司，夾入獨家秘方醃漬肉排、清甜爽脆高麗菜絲、蛋香四溢荷包蛋，層層堆疊外酥內軟、蓬鬆可口的超有料厚吐司。

🍽️手作厚肉起司蛋餅 85元
煎到外層金黃酥脆的餅皮包裹著濃郁起司、特製厚肉、蛋，在料理過程中融化的起司，與嫩蛋和肉排完美融合，每一口都可以咬到厚實的餡料，很滿足。

🍽️豆漿 40元
推薦無糖版本熱豆漿，仔細品嚐溫熱入口在嘴裡化開的自然黃豆香。

🍽️鮮奶茶 55元
可調整甜度。

：消費資訊：
用餐日期：2025/11/14(四)
付款方式：現金、LinePay、街口支付

：店家資訊：
@yesme1777 
Yes me手研早餐
⏰營業時間
07：00~13：30 (週六07：30營業)
📍地址：台北市信義區逸仙路42巷16號1樓
☎️電話：02 8789 1777
🚇大眾運輸：台北捷運市政府捷運站2號出口，走路5分鐘。
🛵機車：忠孝東路路邊機車停車區。
🚗汽車：城市車旅遠雄國際中心站，走路2分鐘。

在台北找到超好吃手工蘿蔔糕

#12月POPO創作者分享
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今晚，讓味蕾去泰國度假！
Roof屋頂獨家泰式餐酒體驗，酸、辣、甜、鹹完美交織的滋味，搭配特色調酒，就是高雄夜晚最Chill的組合。😍

⭐️徹底放鬆的微醺之夜
Roof屋頂不只是一間餐廳，更是與好友狂歡的熱帶島嶼！
光影迷離、舒適沙發、無地雷泰式料理、特色調酒進入微醺狀態，是約會、聚餐、享受夜生活的好聚點。

⭐️平價美味招牌套餐
每天18：00~21：30供應招牌套餐1480元！
五道經典泰式料理一次滿足，酸香鮮甜的檸檬魚、外酥裡嫩酸辣夠味的椒麻雞、根本是白飯小偷的香辣打拋豬、微辣脆口的鮮香蝦醬高麗菜，通通有！

：餐點內容：
🍽️招牌套餐 特價 1480元
套餐內容：蝦醬高麗菜、打拋豬肉、綠咖哩雞肉、雲拌椒麻雞、檸檬魚 。

🍽️泰式奶茶 一壺 280元

：優惠活動資訊：
 🎂當月壽星，幾歲生日就送幾支試管調酒。

：消費資訊：
🗓️用餐日期：2025/11/14(五)
💰低消：每人400元，酌收10%服務費
付款方式：現金、信用卡

：餐廳資訊：
@roof.kh 
Roof．屋頂
⏰營業時間
18：00~半夜02：00 (週五、週六延長到02：30)
📍地址：高雄市左營區立文路51號
☎️電話：07 550 9955
🚇大眾運輸：高雄捷運巨蛋捷運站2號出口，走路6分鐘。
🛵機車：立文路路邊機車停車格。
🚗汽車：中興嘟嘟房立文富國站，走路1分鐘。

幾歲生日就送幾支酒！

#12月POPO創作者分享
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高CP值火鍋吃到飽餐廳口袋名單+1！
549元起，優質海鮮、現切肉品、季節蔬菜水果、哈根達斯冰淇淋無限量供應。😋

⭐️肉肉控、海鮮控愛店
堅持提供現點現切、品質穩定的嚴選肉品：伊比利豬、Prime無骨牛小排、澳洲M9雪花和牛、紐澳特級牛舌、特選松阪豬、安格斯雪花牛、嫩肩羊、無骨雞肉、低脂梅花豬、五花培根豬、美國牛五花、美國牛板腱、櫻桃鴨。

優質海鮮、自然鮮甜的多種類海產：蛤蜊、白蝦、小卷、台灣鯛魚、扇貝、巴沙魚、鮮蚵、金目鱸魚、草蝦、藍鑽蝦、特級海虎蝦、天使紅蝦、鮑魚、北海道3S干貝

⭐️手工熬煮火鍋湯底
推薦經典醇香昆布鍋、冬天最愛的香氣四溢藥膳養生鍋，涮肉、煮菜都很搭，完美襯托優質食材的原始好滋味。

：649元吃到飽方案必拿食材：
刷滿存在感、很大尾、口感紮實的「白蝦、草蝦、藍鑽蝦」
肉質細嫩、沒有腥味的「金目鱸魚、台灣鯛魚」
肉質飽滿、鮮甜味滿滿滿的「蛤蜊」
油花分布均勻，帶有細膩油脂香氣的「松阪豬、安格斯雪花牛、嫩肩羊」

：消費資訊：
🗓️用餐日期：2025/11/20(四）
💰吃到飽價位選擇：549元、649元、899元。
用餐酌收10%服務費。
⏰用餐時間120分鐘。
付款方式：現金、信用卡。

：餐廳資訊：
@hotpot88295752 
鍋之助北新店
⏰營業時間
11：30~15：00；16：00~22：00
📍地址：新北市新店區北新路三段90號1樓
☎️電話：02 8914 5662
🚇大眾運輸：台北捷運大坪林捷運站2號出口，走路3分鐘。
🛵機車：北新路三段路邊機車停車格。
🚗汽車：大坪林民權停車場，走路3分鐘。

高CP值火鍋吃到飽餐廳口袋名單

【美國-New York】布魯克林也吃得到 Katz’s！
A Taste of Katz’s │ DeKalb Market Hall 美食街 🥪✨

來紐約如果不吃 Katz’s Delicatessen，好像就少了點什麼！但曼哈頓總店每次都大排長龍…結果這次在布魯克林逛 DeKalb Market Hall 居然發現分店版的 A Taste of Katz’s，而且完全不用排隊！立刻衝去點了一份招牌 Pastrami 三明治🤤🔥

他們的牛肉真的厚！切！到！誇！張！每一片都帶著迷人的煙燻香，入口嫩到直接融開，油脂香而不膩，調味又剛剛好，完全不會過鹹👍 搭配旁邊清爽脆口的小黃瓜與酸香泡菜，一口肉、一口菜，味蕾瞬間被平衡，超涮嘴！

雖然是分店形式，但風味完全不輸本店，份量有誠意、品質穩定、價格也更好入手。重點是食物一拿到就能立刻享用，不用跟觀光客擠到瘋掉，真的太幸福啦🥹💛

如果你剛好在布魯克林、或打算順便逛 Trader Joe’s，非常推薦順路來這裡大快朵頤！
肉控們一定會愛上這裡的熟食天堂💥🧡
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🔗 完整內容請點下方留言連結 🔍

🔖 A Taste of Katz’s
📍 445 Albee Square West, Brooklyn, NY 11201, USA
⏰ 11:00-22:00
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#紐約美食 #紐約必吃#紐約餐廳推薦
#KatzsDeli #ATasteOfKatzs #BrooklynFood #NYC美食 #紐約必吃 #Pastrami #美食分享 #DeKalbMarketHall #紐約旅遊 #布魯克林美食

【美國-New York】最經典的猶太牛肉三明治 │ 紐約老字號人氣排隊名店 │ Katz’s Delicatessen

🔽Sunami蔬納米
📍臺北市大安區市民大道四段10號
☎️/電話：02-2711-9135
🕦/營業:11:30-15:00/17:00-22:00
🔍/IG:@sunami_taipei 
💡酌收10%服務費
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台北大安區質感蔬食料理人氣餐廳「蔬納米」
用餐環境寬敞舒適 裝潢風格為侘寂風 好美🥰
平日中午用餐時段客人超多😯
這次點了雙人套餐 前菜至主餐 每道都很有水準
🔽焦糖核桃蘋果沙拉
是一款結合了甜、鹹和脆的沙拉 有核桃、玉米筍、甜椒、蜜蘋果、海帶、生菜、番茄 焦糖裹覆核桃很脆很好吃 蔬菜及水果也都很新鮮
🔽韓式波奇飯
像是石鍋拌飯 將韓式食材泡菜、蔬菜、肉、蛋
結合了韓式擺爛和夏威夷波奇飯的創意料理 和腰果辣醬攪拌在一起 味道鹹香下飯👍
🔽炙燒酪梨卷
炙燒酪梨醬香氣十足 內餡有蘋果、小黃瓜 尾韻清爽微酸 整體層次豐富口感很讚 這道必點
🔽橙汁花椰雞米花
以炸花椰菜仿雞塊的口感 再裹上橙汁醬 外酥內嫩 味道酸甜 一吃就停不下來的開胃菜🥰
🔽青醬烤茄芝麻醬
茄子與娃娃菜搭配檸檬芝麻醬、香椿及九層塔
一口咬下味道很驚艷😯具有異國和台式風味
🔽西班牙瑪格麗特
微辣龍舌蘭配上柑橘甜酒果香 再加上紅酒 口感微澀及酸甜的萊姆 味道層次豐富😍
🔽暖心蘋果
這次出的新品 將蘋果、肉桂、紅棗、薑片一起熬煮 再加入萊姆酒 暖胃又好喝 很特別的飲品
台北創意蔬食料理餐廳推薦給你們👍
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⬇️雙人套餐💰$1375
✅ 焦糖核桃蘋果沙拉
✅ 韓式波奇飯
✅ 炙燒酪梨卷
✅ 橙汁花椰雞米花
✅ 青醬烤茄芝麻醬
✅ 西班牙瑪格麗特💰$240
✅ 暖心蘋果💰$224
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臺北人氣蔬食料理餐廳推薦👍👍

台北質感蔬食料理餐廳推薦👍👍

{pic-2}{caption(source/POPO筆記編輯部拍攝)}歲末到了，空氣都開始變得香香暖暖的！來自義大利佛羅倫斯的百年香氛品牌 {href(Santa Maria Novella,https://www.poponote.com/note/66f7f3ce8e300f000759f3af)}（SMN），今年聖誕再度用超浪漫的義式美學開啟節慶序幕。這次以「星空」為主題推出限定系列：有精美星辰禮盒、香氛蠟燭三重奏，還有超有收藏感的秘方撲撲莉陶罐與花植香氛蠟，每一款都是滿滿冬季儀式感。把它放在家裡，香味跟氛圍都直接到位，讓整個冬天變得超夢幻、超幸福！快點一起來選禮物吧！
Editor/Julie

{pic-21}{caption(source/POPO筆記編輯部拍攝)}{pic-22}{caption(source/POPO筆記編輯部拍攝)}本次系列亮點「Firenze 佛羅倫斯 1221 系列 精巧蠟燭香氛三重奏」，以三款深受喜愛的經典香氣 — Melograno 波斯石榴花  Tabacco Toscano 托斯卡尼菸草 與 Pot Pourri 秘方撲撲莉 ，鍊為三三款小巧而優雅的香氛蠟燭，封存冬日的義式氣息美學。同時品牌嚴選兩款經典之作：承襲13世紀修道院古源秘方，融合視覺與嗅覺美感的「秘方撲撲莉花植香氛陶罐」 ，以及由義大利工匠純手工打造的 「 花植香氛蠟」 。多重香氛相互交織，譜寫出一場冬日限定的氣味盛宴，三贈禮時刻注入詩意與生活美感。

{pic-19}{caption(source/Santa Maria Novella提供)}{pic-23}{caption(source/POPO筆記編輯部拍攝)}{bold(八百年義式星辰化作冬季禮讚 — Santa Maria Novella 節慶限定星空禮盒包裝)}
今年以「星辰」三核心意象 ，設計靈感源自十九世紀佛羅倫斯的藝術珍藏—— 包括新聖母瑪利亞修道院的壁畫，以及位於斯卡拉大街（Via della Scala）的 Santa Maria Novella （ SMN）總店內穹頂天花上的經典繪飾。透過這些歷史藝術元素，將古典之美化作可觸及的節慶儀式感。  限定禮盒包裝採用深夜藍為主色，點綴細緻金色星點，呈現如冬夜星空般的低調典雅 。彩靈靈感應修修道院壁畫的古典彩調，使視覺在歷史底蘊與當代設計之間取得優雅平衡  星辰符號亦是品牌徽章中的重要元素 ，八百多年來象徵著 Santa Maria Novella （ SMN） 的經典傳承。

{pic-20}{caption(source/Santa Maria Novella提供)}本次限定設計更希望透過星辰符號 ，一一步強化品牌識別，使藝術、彩靈與香氛在此交織三兼具儀式感與收藏價值的冬季美學之作。 節慶期間選購 SMN 商品單筆滿 NT$4,000 ，可可獲得  節慶限定星空禮盒包裝」 ，三歲末贈禮心意增添儀式感與浪漫氛圍。 （限量，贈完三止）

{pic-4}{caption(source/Santa Maria Novella提供)}{bold(專屬冬日記憶的柔暖光影 — Firenze佛羅倫斯1221系列 精巧蠟燭香氛三重奏】 )}
限量 Firenze佛羅倫斯1221系列 「 精巧蠟燭香氛三重奏」 ，將三款象徵秋冬氛圍的經典香氣，化三輕巧雅致的迷你蠟燭。專三歲末節慶時光而設計，不僅展現香氣層次的細膩變化，也三冬日贈禮時光注入詩意與儀式感。 

{pic-3}{caption(source/Santa Maria Novella提供)}▶Firenze佛羅倫斯1221系列 精巧香氛蠟燭 NT$3,360/70g*3入 
內含3款香氣：Melograno波斯石榴花 + Tabacco Toscano托斯卡尼菸草 + Pot Pourri秘方撲撲莉
*數量有限，售完三止，品牌保有最終活動解釋權

■ Tabacco Toscano 托斯卡尼菸草 
醇厚與性感的獨特氛圍，在溫暖沉穩的木質香中增添了一抹奢華與神秘。香草的柔甜緩緩浮現，皮革與琥珀的溫暖氣息悄然綻放，營造出深邃而靜謐的氛圍。如同冬日書房中微光閃爍的夜晚，伴你度深夜的靜謐時光。 
■ Pot Pourri 秘方撲撲莉 
承襲修道院古老香氛配方，交織出層次豐富的花草香韻，散發溫潤而療癒的草本氣息，享受大自然花植的純粹氣息，彷彿置身於托斯卡尼山丘的靜謐時光，三日常注入溫柔能量。帶來寧靜而安定的空間氛圍。 
■ Melograno 波斯石榴花 
石榴的果韻與東方辛香氣息，勾勒出如皂感般潔淨且內斂的香氛層次。清新中透著一抹辛香氣息，佛手柑明亮與果韻，輕盈而不甜膩。低調內斂，卻又自帶存在感 ，是歲末時光中最令人安心的溫柔存在。

{pic-5}{caption(source/Santa Maria Novella提供)}{bold(由匠心塑形的香氛藝術 — Firenze佛羅倫斯1221系列 花植香氛蠟)}
重現皇室御用工藝 ，Santa Maria Novella （ SMN）經典的Firenze佛羅倫斯1221系列「花植香氛蠟」， 延續義大利工坊傳承的製作技藝，全程由匠人手工澆注、層層排列並細緻修飾 ，每一片皆鍊聚時間與技法，體現品牌對品質與美感的極致追求。
▶Firenze佛羅倫斯1221系列花植香氛蠟片 | NT$1,150 

{pic-7}{caption(source/Santa Maria Novella提供)}Melograno 波斯石榴花

{pic-18}{caption(source/Santa Maria Novella提供)}Acqua della Regina 皇后之水

{pic-17}{caption(source/Santa Maria Novella提供)}Angeli di Firenze 天使之水

{pic-16}{caption(source/Santa Maria Novella提供)}Fresia 純淨小蒼蘭

{pic-15}{caption(source/Santa Maria Novella提供)}PotPourri 秘方撲撲莉

{pic-14}{caption(source/Santa Maria Novella提供)}Rosa Gardenia 玫瑰梔子花

{pic-13}{caption(source/Santa Maria Novella提供)}Rosa Novella 秘院玫瑰

{pic-12}{caption(source/Santa Maria Novella提供)}Tabacco Toscano 托斯卡尼菸草

{pic-6}{caption(source/Santa Maria Novella提供)}每款花植香氛蠟皆使用天然蠟質與乾燥花材製成，並依香氣調性巧妙點綴花瓣與花蕾，不僅展現香氛藝術的層次，也因純手工打造而成就獨一無二的迷人形態。無論置於衣櫃、抽屜或櫥櫃等居家空間，皆能化身三生活中的小型藝術品，緩緩釋放優雅的義式香氣。

{pic-24}{caption(source/POPO筆記編輯部拍攝)}{pic-10}{caption(source/Santa Maria Novella提供)}{bold(以工藝承載香氣，珍藏節慶裡的時光精萃 — Pot Pourri秘方撲撲莉花植香氛陶罐)}
將萬千繁花與四季精華，典藏於歷史與工藝結晶中，Santa Maria Novella （SMN）經典「秘方撲撲莉花植香氛陶罐」以百年匠心工藝打造 ，將悠遠香氣與節日的溫暖悉心珍藏 。古源花植秘方散發療癒而溫潤的草本氣息，彷彿置身托斯卡尼山丘間，感受自然與時間緩慢堆疊的香氣層次，在歲末節慶中以這份時光精萃擁抱最暖心的回憶。 

{pic-11}{caption(source/Santa Maria Novella提供)}承襲古老草本智慧，Pot Pourri 秘方撲撲莉的香氛配方可追溯至 17 世紀 。多明尼修修道從從托斯卡尼山丘採集獨有的漿果、葉片、花瓣與花苞，融合精油後浸漬於因普魯內塔手工陶罐中，使香氣與天然植萃在時間中沉澱，鍊為出 SMN 最具代表性的獨特香韻。沿襲古法製作的陶罐，不僅封存自然與歷史交織的氣息，也守護著品牌至今仍不外傳的古源秘方。 

{pic-9}{caption(source/Santa Maria Novella提供)}典雅沉靜的陶罐展現出 SMN 的義式生活美學與香氛哲學。無論置於書房、玄關或床邊，皆能如藝術品般為空間增添從容與溫柔，以內斂的草本香韻緩緩擴散為日常注入安定。作三歲末節慶中最具儀式感的贈禮之一，它不僅傳遞祝福，也陪伴每位熱愛生活的人，在四季流轉間細細體會優雅、靜謐與心靈的平和。 
▶Pot Pourri秘方撲撲莉花植香氛陶罐 小 NT$1,900/20g
▶Pot Pourri秘方撲撲莉花植香氛陶罐 中 NT$2,900/70g
▶Pot Pourri秘方撲撲莉花植香氛陶罐 大 NT$3,700/150g 
▶Pot Pourri秘方撲撲莉花植香氛陶罐 手工靈繪版 NT$4,600/200g

{bold(Santa Maria Novella (SMN) 全台專門店資訊 )}
新光三越信義新天地 A8館 
台北市信義區松高路12號1F / (02)2722-8129 
誠品生活南西店 
台北市中山區南京西路14號1F / (02)2511-7078 
新光三越台南新天地  
台南市中西區西門路一段658號1F / (06)-303-0226





   2025聖誕美容保養,2025聖誕節,SantaMariaNovella

少女心爆棚聖誕禮物推薦！SMN星空限定禮盒、香氛蠟燭三重奏、秘方陶罐，冬天最夢幻的香味禮物清單！

{pic-2}{caption(Source/IG@benteppanyaki、POPO筆記編輯拍攝)}{href(2025聖誕節聚餐餐廳,https://www.poponote.com/tag/676d271e4539c4000767001c/latest)}推薦！位於信義區巷弄的人氣鐵板燒「私・犇鐵板燒」這回推出冬季限定新菜單，以新鮮食材結合暖心舒適的料理呈現海陸饗宴，從炙香海鮮、炭烤和牛到根莖為主軸的溫潤配菜，每一道都展現出私廚料理的層次與細節，難怪就連「人間邪魅王」{href(李洙赫,https://www.poponote.com/tag/6469c53951f0d011af39c662/latest)}來台都指定要吃呀～
Editor/NARA

{pic-8}{pic-5}{caption(Source/POPO筆記編輯拍攝)}{h2(2025聖誕聚餐餐廳推薦：私・犇鐵板燒)}私・犇 鐵板燒以「私廚饗宴」為核心精神，持續以頂級食材與職人手藝打造專屬的私密用餐時光。本季菜單除延續原先主打的經典餐點外，再度推出全新6道料理，以暖韻旬味為靈感，帶出暖心又層次豐富的鐵板饗宴。

{pic-3}{caption(Source/POPO筆記編輯拍攝)}「時令鱘魚骨煲湯」採用新鮮龍膽魚骨為熬湯底主材料，湯底味道濃郁，加入薄透新鮮紅條魚片以滾熱的魚湯涮煮，突顯魚片本身的鮮甜，最後加入現炸香米，提升湯頭層次與口感，暖心又療癒的湯品令人完全無法抗拒。

{pic-6}{pic-7}{caption(Source/POPO筆記編輯拍攝)}「清煎白燒鰻 佐金玉子鹽」利用鐵板高溫均勻受熱的優勢將其皮面煎至極酥的口感，並僅用鹽巴提味，保留鰻魚最原始的鮮甜風味與魚肉嫩度，搭配主廚特製的蛋黃海鹽及仙人掌果醋鹹香解膩又爽口，真是讓人一吃就上癮！

{pic-9}{caption(Source/POPO筆記編輯拍攝)}螃蟹控最愛的「北海道松葉蟹 佐薑糖米醋」選用蟹肉肉質肥嫩飽滿的活體北海道松葉蟹，淋上雞湯清蒸提升蟹肉的鮮味，搭配薑糖米醋增添層次風味，肥美的蟹肉真的是療癒感十足！

{pic-10}{pic-11}{caption(Source/POPO筆記編輯拍攝)}編編個人最愛的這道「北海道松葉蟹 蟹膏蝦丸」使用宜蘭產地直送大頭甜蝦搭配新鮮草蝦仁，手工搗泥製作成新鮮蝦球，搭配蒸熟後的活體松葉蟹膏帶來滿滿鮮味，Q彈蝦丸與濃郁蟹膏在口中交織成美妙的樂章，海鮮控真的會瘋掉耶～

{pic-13}{caption(Source/私・犇鐵板燒)}「Iberico松露滑蛋布里歐吐司」選用肉質細嫩、油花分布均勻的Iberico伊比利豬搭配Purebread Bakery的布里歐吐司，以奶油煎香後搭配松露滑蛋，豐富的香氣與多層次的風味讓人忍不住一接一口，撒上糖粒煎酥的吐司口感也非常迷人，光用看的就口味直流！

{pic-15}{caption(Source/私・犇鐵板燒)}另外還有升級登場的「嫩煎Rougie鴨肝 佐布里歐吐司」，選用ROUGIE路其頂級鴨肝，口感鮮嫩細緻，如奶油般滑順。搭配以鐵板煎香的法式布里歐土司，並以以葡萄牙Port Wine噴霧提香，展現獨特法式風味。

{pic-17}{caption(Source/私・犇鐵板燒)}此外，本季特別與手搖飲品牌龜記再度聯手，推出獨家研發茶飲「紅柚烏龍」，以高山烏龍為基底，揉合紅柚果香與柑橘氣息，酸甜層次分明，香氣明亮而不喧嘩。作為秋冬套餐的搭配茶品，它能巧妙平衡鐵板料理的濃郁厚度，並以清新果香收尾，為整體餐宴注入柔和暖意。

{pic-14}{caption(Source/IG@benteppanyaki)}{h2(李洙赫同款私・犇鐵板燒餐點一次看)}除了冬季新菜單之外，POPO筆記也加碼為大家推薦江南太子李洙赫10月份來台時在私・犇鐵板燒享用的同款餐點有哪些，粉絲們快準備手刀衝一波啦～

{pic-12}{caption(Source/POPO筆記編輯拍攝)}「夏多布里昂和牛A5」取自菲力核心、一頭牛只有約600克的稀有部位，肉質柔嫩細膩，油花均勻，瘦肉香氣中帶有脂肪的細緻甘甜，香煎至外酥內嫩後搭配酥脆蒜酥帶來豐富層次，難怪連我們洙赫歐巴都無法抵抗！

{pic-16}{caption(Source/IG@benteppanyaki)}「朱古力La crepe佐巴芮脆片」將特製配方巧克力醬以鐵板現煎製成銅鑼燒餅皮，口感扎實綿密，再淋上一層香甜濃郁巧克力醬後折起，切開後熔岩呈現再搭配香草冰淇淋，冷熱交織的口感真的是有夠幸福欸～

{pic-4}{caption(Source/POPO筆記編輯拍攝)}私・犇鐵板燒持續以全預約制方式提供服務，不開放現場排隊，所有席次皆需事先透過線上或電話預約，以確保每位賓客都能享有完整且私密的用餐體驗。本季因應新菜單推出，晚餐時段將於特定日期限量開放散客訂位，讓更多首次接觸「私・犇」的吃貨們也能體驗由主廚團隊悉心打造的季節料理。

{bold(私・犇鐵板燒)}
地址：台北市信義區基隆路二段39巷14號
營業時間：週一～週日 12:00～14:30、18:00～22:00
電話：0958-168-153



   2025餐廳推薦

李洙赫最愛的「私・犇鐵板燒」推冬季新菜！「松葉蟹膏蝦丸、清煎白燒鰻佐蛋黃鹽」每道都想吃！

🔽生活域所A Living Labb
📍臺北市信義區信安街56號
☎️/電話：02-2732-9908
🕤/營業:9:30-18:00
🚇/捷運：六張犁捷運站步行10分
💡低消一杯飲品或一份餐點
🔍/IG:@alivinglabb 
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信義區北歐風寵物友善人氣早午餐
用餐空間質感又舒適 讓人很放鬆的享受餐點
有提供早午餐、優格碗、燉飯、義大利麵等
還有啤酒&紅酒可選 一早就微醺🥴蠻特別的
🔽綠野早午餐
有沙拉、水果、杏鮑菇、酪梨、蒜香吐司、煎薯絲、優格 很豐盛的早午餐😍幾乎都是原型食物 吃起來很健康 薯絲我很喜歡 不會太油膩👍
🔽煙燻鮭魚酪梨三明治
酸種麵包外層稍微偏硬裡面咬起來比較韌 搭配煙燻鮭魚及酪梨泥&酸豆 加上堅果沙拉和薯條 整體份量十足 吃起來很有飽足感🥰
🔽毛孩發電早午餐
有提供毛孩的餐點 有胡蘿蔔、骨頭形狀的胡蘿蔔口味、炒蛋、雞肉、蘋果等 寵物也能吃得到餐點 很用心的店家☺️
🔽酸溜溜百香檸檬塔
有微微百香味道 檸檬也不會太酸 好好吃🥰
🔽手作鮮果水果茶
有多種新鮮水果 葡萄柚、百香果、鳳梨等 味道都是水果的鮮甜 熱熱來一杯很舒服👍
🔽黑糖拿鐵
拉花很漂亮😍黑糖香氣濃郁 這杯很推😊
不只餐點厲害 份量也很多
台北人氣寵物友善餐廳推薦給你們🥰🥰
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✅煙燻鮭魚酪梨三明治💰$380
✅綠野早午餐（蛋奶素）💰$360
✅酸溜溜百香檸檬塔💰$170
✅毛孩發電早午餐💰$180
✅黑糖拿鐵💰$170
✅手作鮮果水果茶（熱）💰$250
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信義區質感寵物友善餐廳😍😍

台北信義質感寵物友善餐廳😍😍

「這味泰泰」的生日禮也太有誠意了吧！🎉

套餐任選 直接 買一送一！
想吃哪個自己挑，根本佛心等級！
重點是...每種套餐都很好吃！

例如：我們這次選的
泰式椒麻雞腿排飯
內容很豐富：
椒麻雞腿排、三樣小菜、一碗湯、一碗白飯
再配上一杯微糖紅茶，超滿足！

那塊椒麻雞腿排真的又厚又大，
雞皮脆而不硬，
雞肉軟嫩又帶甜味，超好吃！🤤

另外一定要誇一下
微風南山店的店員小姐～
人甜、態度也甜，服務超級好！💛

還沒加入會員的朋友，
建議可以考慮加入！🫶
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超有誠意的生日禮

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#肥肥愛吃台中午晚餐🥄
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📍臺中市中區民權路16號
🕠/營業：平日17:30-00:00
🕦/營業：假日11:30-16:00 / 17:30-00:00
☎️/電話：04-2223-1188
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聖誕節前夕，瓦庫燒肉直接換上
超夢幻的#粉紅派對 佈置，超級好拍
大家也趕快一起揪朋友去打卡吧！
🎄活動
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📅11/6-12/31
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打卡贈價值💰$1400砂鍋雞湯兌換券
1. ﻿全桌著『派對主題』粉色衣著或粉色系單品
2. ﻿﻿拍照打卡上傳IG限動或 Threads
3. 出示後贈GOGOGA 砂鍋極上雞湯兌換券一張/桌
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台中日式聖誕大餐

{pic-2}{caption(Source/臺北市政府、FB@蔣萬安)}{href(史努比,https://www.poponote.com/tag/646e07793676f10cd66f3604/latest)}粉絲發瘋！超可愛的史努比家族軟萌登陸信義區啦！臺北市政府觀光傳播局今年與PEANUTS聯手推出主題系列活動，除了帶來超美超好拍的史努比系列燈飾之外，更邀來史努比、歐拉夫、安迪等人氣角色一同化身巨大充氣裝置，在台北市政府和公館自來水園區軟萌登場，在台北的史努比粉絲肯定要手刀衝一波！
Editor/NARA

{pic-6}{caption(Source/臺北市政府)}臺北市政府觀光傳播局這回攜手大家最喜歡的PEANUTS史努比家族打造冬季限定主題裝置，讓可愛的史努比家族化身璀璨燈飾、充氣裝置降臨在台北市政府、自來水園區，充滿童趣感的打卡美景真是讓人完全無法抗拒！

{pic-5}{caption(Source/臺北市政府)}{pic-8}{pic-7} 
{caption(Source/FB@蔣萬安)}其中在台北市政府東南、街舞廣場可以看見史努比、安迪、貝兒、歐拉夫、史派克和馬布爾斯造型的巨大充氣裝置，一旁還有查理布朗、莎莉、露西等好友們的身影，一隻隻小可愛呆萌的小臉搭配台北101經典地標拍起來真的是又萌又吸睛呀～

{pic-9}{caption(Source/臺北市政府)}而且安迪跟史派克還化身小吃貨邀請大家一起吃台北美食，可以看見安迪手上拿著一包美味的雞蛋糕正準備大快朵頤的模樣，真的是可愛到發瘋瘋耶～

{pic-4}{caption(Source/臺北市政府)}市政府周邊也有限定的「新年好運旺旺來」糊塗塌客主題燈飾可以大拍美照，還可以搭配台北101和信義區周邊的聖誕美景一起拍進去，史努比粉絲肯定要手刀衝欸！

{pic-3}{caption(Source/臺北市政府)}另外今年的「公館聖誕季」也請來史努比和糊塗塌客大型充氣氣偶現身自來水園區，12/21還有聖誕音樂會可以免費入場，只能說台北的史努比粉絲這個12月真是太幸福啦～快準備手刀衝一波！



   2025台北景點,史努比聯名

史努比在信義區！超巨大「史努比、歐拉夫、貝兒」充氣氣偶現身市政府，還有Q翻糊塗塌客燈飾要拍！

{pic-2}近期華莎在新歌〈Good Goodbye〉MV中與韓國男演員朴正民合作，兩人前陣子在青龍電影獎頒獎典禮上帶來的特別舞台，不僅引發全網熱議，也讓該首歌曲飆升到音源排行榜冠軍。而除了華莎和朴正民之外，過去還有不少歌手與其他演員藝人因為合拍MV而產生相當不錯的火花，一起來看看備受網友喜愛的韓星MV組合有哪幾對吧！
TEXT/Shuang


{pic-13}{pic-14}{caption(source/ FB@IU)}{h2(超有火花的MV合作韓星組合1：IU & BTS防彈少年團 V)}IU和BTS成員V的合作消息一公開，瞬間引爆全網討論，堪稱KPOP音樂界最頂級的夢幻聯動。V以男主角身分特別出演IU的〈Love wins all〉MV，兩人在片中化身末日背景下相依為命的戀人。感人細膩的歌詞、唯美的旋律，再加上他們之間自然流動的默契與精湛演技，將這對高顏值組合的化學反應完整呈現，每一幕都充滿張力，看完完全忘不掉！
【{href(IU〈Love wins all〉MV線上看,https://www.youtube.com/watch?v=JleoAppaxi0)}】
{yt-url(https://www.youtube.com/watch?v=JleoAppaxi0)}
{pic-11}{pic-12}{caption(souece/ 擷取自YouTube@URBAN ZAKAPA(어반자카파) _ You're The Reason、MBC)}{h2(超有火花的MV合作韓星組合2：朴圭瑛 & ASTRO 車銀優)}在漫改韓劇《犬系戀人》中以又甜又虐的奇幻戀曲迷倒觀眾的朴圭瑛和車銀優，其實早在Urban Zakapa的歌曲〈You're The Reason〉MV裡就已經合作過。兩人在MV中上演一段辦公室祕戀，不但互動曖昧滿分，還有一場甜度直接破表的初吻戲碼，看得人整個大爆尖叫。當時的火花強到不行，也難怪後來再度合作時會備受期待。
【{href(Urban Zakapa〈You're The Reason〉MV線上看,https://www.youtube.com/watch?v=4zRwL6B9zZ4)}】
{yt-url(https://www.youtube.com/watch?v=4zRwL6B9zZ4)}
{pic-9}{pic-10}{caption(source/ 擷取自YouTube@화사 - 'Good Goodbye' MV、chosun sports)}{h2(超有火花的MV合作韓星組合3：MAMAMOO 華莎 & 朴正民)}近期討論度飆到最高點的話題組合，絕對非MAMAMOO華莎和實力派演員朴正民莫屬。兩人在華莎的新歌〈Good Goodbye〉MV中飾演一對即將分手的戀人，以瀟灑又克制的方式互道再見。貼近內心的歌詞搭上兩人深度投入的情感演繹，再加上《青龍電影獎》舞台的強勢加持，讓這組組合瞬間成為近年最受關注、最具化學反應的MV搭檔之一。
【{href(華莎〈Good Goodbye〉MV線上看,https://www.youtube.com/watch?v=Qe8fa4b5xNU)}】
{yt-url(https://www.youtube.com/watch?v=Qe8fa4b5xNU)}
{pic-7}{pic-8}{caption(source/ 擷取自YouTube@어반자카파 (URBAN ZAKAPA) ‘Stay’ Official M/V)}{h2(超有火花的MV合作韓星組合4：秀智 & 李到晛)}終於在今年退伍、人氣強勢回歸的新生代韓劇男神李到晛，新戲還沒上線就先丟出大驚喜，和「國民初戀」秀智一起出演Urban Zakapa的新歌〈Stay〉MV。雖然整支MV場景與鏡頭都算簡單，但兩人只靠眼神交流就把情緒堆得超滿，那種若有似無的距離感與氛圍完全把歌的意境推到位。同框畫面不多卻火花四射，讓粉絲立刻敲碗希望兩人之後能一起合作戲劇或電影。
【{href(Urban Zakapa〈Stay〉MV線上看,https://www.youtube.com/watch?v=FZtZnRXlmv4)}】
{yt-url(https://www.youtube.com/watch?v=FZtZnRXlmv4)}
{pic-6}{pic-5}{caption(source/ YouTube@정국 (Jung Kook) 'Seven (feat. Latto)' Official MV)}{h2(超有火花的MV合作韓星組合5：韓韶禧 & BTS防彈少年團 柾國)}靠著SOLO單曲〈SEVEN〉橫掃全球、刷新多項紀錄的BTS成員柾國，不只歌曲本身爆紅，他與韓劇女神韓韶禧合作出演的MV更是在網路上掀起超高討論度。兩人在片中飾演一對情侶，MV則如歌詞般呈現他們一週裡的日常拉鋸，陰魂不散的柾國一路死纏爛打黏著韓韶禧，兩人自然又逗趣的互動讓火花滿滿，畫面看起來甜又有趣，粉絲完全看不膩。
【{href(BTS防彈少年團 柾國〈SEVEN〉MV線上看,https://www.youtube.com/watch?v=QU9c0053UAU)}】
{yt-url(https://www.youtube.com/watch?v=QU9c0053UAU)}
{pic-3}{pic-4}{h2(超有火花的MV合作韓星組合6：i-dle 雨琦 & 王安宇)}i-dle中國成員雨琦在今年9月帶著個人單曲專輯《Motivation》回歸，先行曲〈Gone〉MV更找來人氣陸劇小生王安宇驚喜合作。兩人在畫面中從相愛時的甜蜜，到分離時的心碎，一路把情緒推到最高點，不只演技全面爆發，雨琦和王安宇對戲時的化學反應也超強，讓粉絲看了直呼代入感滿分。
【{href(i-dle 雨琦〈Gone〉MV線上看,https://www.youtube.com/watch?v=yfn7EG7tQpg)}】
{yt-url(https://www.youtube.com/watch?v=yfn7EG7tQpg)}
   11月影劇娛樂推薦2025,KPOP,韓國偶像,韓國娛樂

盤點6組超有火花的MV合作韓星組合！華莎&朴正民青龍獎舞台登韓網熱搜，車銀優&朴圭瑛辦公室甜蜜初吻引爆話題！

{pic-2}{caption(Source/POPO筆記編輯拍攝、必勝客、PASTAIO)}{href(2025聖誕節,https://www.poponote.com/tag/670be13bbea5e100074887ea/latest)}即將到來，各大餐飲品牌紛紛推出各式充滿著節慶氛圍的聖誕限定美食，準備讓大家在這個年末節日中與三五好友一起大快朵頤，享受最溫馨的過節時光。繼之前為大家介紹的{href(2025聖誕限定甜點,https://www.poponote.com/note/692577bdaf49c1000754abb1)}後，本篇要來整理2025聖誕限定美食有哪些，包含必勝客、達美樂、雞湯大叔等，今年聖誕交換禮物趴就訂這幾間來吃啦！
Editor/NARA

{pic-6}{caption(Source/必勝客)}{h2(2025聖誕節限定美食：必勝客)}每年聖誕節最受粉絲期待的必勝客「嫩牛大蝦起司比薩」強勢回歸啦！選用極致厚切牛排搭配炙燒鮮嫩大蝦，海陸鮮味在嘴裡同步綻放，搭配卡門貝爾乾酪起司球、澳洲乳酪片與紐西蘭莫札瑞拉起司三種起司交織出濃郁香氣，頂部再淋上帶有蔬菜甘甜與紅酒醇香的法式多蜜醬，超豐富的層次感讓人忍不住一口接一口，無論是聖誕聚餐還是跨年狂歡都超合適！

{pic-9}{caption(Source/必勝客)}另外還有超適合朋友聚餐共享的「德國豬腳海陸盛宴拼盤」首度登場，德國豬腳以德式香料細緻醃漬，外皮酥脆焦香，肉質軟嫩多汁，搭配經典黃芥末醬，完美組合一吃就上癮！拼盤內還有人氣副食黃金和風鱈魚塊、老少咸宜的薯金幣及BBQ烤雞，年末聚會不用搶餐廳訂位，也不用出門人擠人，在家就能輕鬆享受西餐廳的頂級美味！

{pic-8}{pic-7}{caption(Source/必勝客)}必勝客特別針對年末聚餐推出「聖誕跨年大套餐」，內含「嫩牛大蝦起司比薩」加上一個大比薩、副食和飲料，暖心優惠價NT$1,049起。想嚐鮮德國豬腳的人可以選擇「聖誕跨年拼盤樂享餐」或「聖誕跨年拼盤豪華餐」，可以用超值加購價NT$170升級成「德國豬腳海陸盛宴拼盤」，真的太划算！

{pic-5}{caption(Source/必勝客)}一人過節也想感受歡樂氛圍，就可以選擇「嫩牛大蝦個人比薩」或是「嫩牛大蝦起司燉飯」，嫩牛大蝦起司燉飯」以厚切嫩牛搭配炙燒鮮嫩大蝦，拌入濃郁白醬與莫札瑞拉起司，再淋上特製鹽之花多蜜醬，讓白飯吸滿海陸精華，每一口都香濃飽足，單點優惠只要NT$199，蝦蝦控肯定要手刀開點一波啊～

{pic-16}{caption(Source/達美樂)}{h2(2025聖誕節限定美食：達美樂)}達美樂今年聖誕節特別推出「一擲High狂歡盒」，內含「頂鮭豪牛雙饗披薩」、「相思抹茶火山披薩」和「起司火山口拼盤」以及1.25L大可樂，外盒還能變身互動骰子，多樣派對玩法讓年末聚會越吃越HIGH！

{pic-10}{caption(Source/POPO筆記編輯拍攝)}「頂鮭豪牛雙饗披薩」鋪滿炙烤頂級鮭魚肚與炭燒牛肉，海陸美味層層堆疊，一口咬下豪奢滿足感爆發，不論是海鮮派或是肉食派都難以抗拒！

{pic-14}{caption(Source/達美樂)}甜心二本柱「相思抹茶火山披薩」為火山系列新品，披薩上點綴著綿密紅豆以及Q彈麻糬，搭配濃郁甘醇的抹茶火山，尾韻十足的茶香與甜蜜豆香縈繞唇齒，是今年聖誕不可錯過的暖心甜味！

{pic-15}{caption(Source/達美樂)}{pic-17}{caption(Source/POPO筆記編輯拍攝)}回應廣大火山粉絲敲碗，熱情三本柱「起司火山口拼盤」，這次達美樂要讓整個火山口都拿起來吃掉！香濃的起司火山口搭配香烤雞條、鱈魚星星、香烤薯球與蝴蝶酥等人氣副食，除了單吃美味，還能拿來沾取起司火山更是好吃又好玩，鹹甜交織讓人一口接一口，實在停不下來！ 

{pic-19}{caption(Source/POPO筆記編輯拍攝)}{h2(2025聖誕節限定美食：肯德基)}肯德基每年聖誕節最受歡迎的巨大桶回來啦！今年的「聖誕首爾巨大桶」匯集冬季限定的新品「雪花乳酪脆雞」、攜手KITKAT®聯名的「奇巧可可流心三重奏蛋撻」以及網路討論聲量高的人氣點心 「草莓奶油比司吉」，另外還有經典必吃咔啦脆雞、原味蛋撻、黃金超蝦塊與鱈魚圈圈，鹹甜一次滿足，將節慶聚會的儀式感疊至最高點。

{pic-20}{caption(Source/POPO筆記編輯拍攝)}「雪花乳酪脆雞」以金黃酥脆的咔啦脆雞為基底，輕灑細緻如雪的乳酪粉，外酥內嫩、微鹹奶香交織，彷彿在口中落下一場溫柔初雪。雪白乳酪粉與熱香炸雞結合，打造酥脆、奶香、多汁的三重風味，從視覺到味覺都營造冬季飄雪般的暖心療癒。

{pic-21}{caption(Source/POPO筆記編輯拍攝)}與超人氣巧克力品牌KITKAT®聯名的「奇巧可可流心三重奏蛋撻」以經典酥脆撻皮搭配KITKAT®招牌可可脆片，柔滑濃郁的可可慕斯帶來宛若絲絨般的細緻口感，一口咬下暖熱滑順的可可流心瞬間湧出，療癒指數爆表的豐富口感讓人完全無法抗拒，巧克力控一定要手刀開吃呀～

{pic-3}{caption(Source/雞湯大叔)}{h2(2025聖誕節限定美食：雞湯大叔)}雞湯大叔於即日起～2025/12/31推出「冬暖聖誕雙人餐」，可以任選兩份主餐搭配歐陸季小點、涮品與限定組合，打造兩人共享的溫暖冬日餐桌。活動期間，會員點購雙人餐即享「週週贈餐」活動，連續四週推出雪花牛、南美急凍白蝦、鹽漬嫩切雞胸與鱸魚等四款人氣食材，週週驚喜不重複。十二月正值最適合吃鍋的季節，雞湯大叔以實在好料陪伴大家度過寒冬，把一桌暖意與美味帶進每一次相聚。

{pic-11}{caption(Source/PASTAIO)}{h2(2025聖誕節限定美食：PASTAIO)}年末歡聚的時刻即將到來，PASTAIO即日起～2025/12/31獻上最適合聚會享用的「爐烤牛排分享餐」、「烤全雞分享餐」，前者包含豪邁肉食必饗「爐烤牛排佐濃縮肉汁」搭配菠菜起司泥、馬鈴薯泥、迷你鐵鍋鬆餅及聖誕糖果餃，後者則以經典溫馨必備「烤全雞佐櫻桃醬」搭配油封馬鈴薯、菠菜起司泥、迷你鐵鍋鬆餅及手工聖誕糖果餃，適合四人分享。另贈「精選葡萄酒」一瓶及「檸檬提拉米蘇」一盒，為聖誕跨年聚會增添微醺甜蜜。

{pic-13}{caption(Source/PASTAIO)}「爐烤牛排佐濃縮肉汁」選用重達一公斤的美國安格斯黑牛肋眼以鹽麴、蒜、迷迭香、胡椒塗抹醃漬後再風乾二天，爐烤一小時造就外焦裡嫩肉質，保有牛肉細緻與鮮甜肉汁，佐濃縮牛汁享用，每一口都是嫩香濃郁。搭配融合新鮮菠菜、鮮奶、大蒜與鯷魚，最後拌入帕達諾起司的「菠菜起司泥」與絲滑細緻、綿密柔順的「馬鈴薯泥」平衡豐富肉感。

{pic-18}{caption(Source/PASTAIO)}「迷你鐵鍋鬆餅」介於鬆餅與約克夏布丁之間外脆內軟口感，是肉類最佳搭配。「聖誕糖果餃」手工麵餃內餡包裹新鮮Ricotta起司與焦糖核桃，拌炒焦化奶油醬汁並點綴風乾生火腿，鹹甜交織的應景美味。附贈「檸檬提拉米蘇」，檸檬奶油餡酸香爽口，是豐美盛宴後的完美句點。

{pic-12}{caption(Source/PASTAIO)}「烤全雞佐櫻桃醬」選用1.2公斤全雞，先以香蒜、洋蔥、黑胡椒等醃製4小時入味，再烤至外皮金黃，肉質細嫩多汁，佐手工熬煮酸櫻桃醬享用，酸甜果韻平衡油脂，是聖誕歡聚餐桌的經典美饌。搭配浸潤甘美雞汁的「油封馬鈴薯」與溫和鹹香的「菠菜起司泥」，佐外脆內軟、奶香滿盈的「迷你鐵鍋鬆餅」，暖甜馨香。紅白相間的「手工糖果餃」充滿聖誕氛圍，Ricotta起司溫潤奶香交織焦糖核桃甜脆，為歲末歡聚時刻注入童話故事般的幸福滋味。




   2025聖誕美食旅遊,2025聖誕節

2025聖誕節限定美食推薦！必勝客「嫩牛大蝦起司比薩」強勢回歸、PASTAIO烤全雞脆友都狂推！

ㄩㄐ今天吃什麼？帶你們吃信義安和新開幕!！這裡有香菜花生巴斯克

信義安和巷弄裡新開的咖啡廳，才試營運幾天就被我發現了！被香菜花生巴斯克燒到，香氣濃郁卻不會膩，香菜碎藏在巴斯克裡很加分，
再配上綿密、帶香氣的花生醬，整體超喜歡！

山葵蛋沙拉三明治也不錯，滑順的蛋沙拉帶點嗆香，私心希望山葵再更濃一點，風味會更突出。還有這個杏仁茶香的司康很特別!!
-
✔️ 鹹杏仁醬司康 $65
✔️ 三葵蛋沙拉開放三明治 $220
✔️ 香菜花生巴斯克 $140
✔️ 蘋果美式 $140
-
📍 台北市大安區通化街39巷31號
🚉 #捷運信義安和站
☎️ 02-2709-0280
🕰 12:00-21:00
-
#ㄩㄐ吃の圓滾滾🍍 #12月POPO創作者分享 #台北美食 #新開幕 #信義安和美食 #香菜控 #台北咖啡廳 #台北下午茶

ㄩㄐ今天吃什麼？帶你們吃信義安和新開幕!！這裡有香菜花生巴斯克｜Apricot. 杏

你是不是也曾經在半夜滑手機的時候
看到一個廣告寫：「躺著就能瘦」
「每天喝一包、體脂肪下降5%」
然後你心裡想：欸，好像有點心動🥺
⁡
我懂，我真的懂。因為我就是那個人！
⁡
我自己以前也會默默點進去看成分、滑留言區、然後對著鏡子捏捏自己的小腹想說：好啦不然試試看，搞不好真的有用。
⁡
但來，我現在要當壞人說一句
那些廣告沒說的瘦身真相是：
你現在這個身體狀態，是你過去每一個選擇堆出來的。
⁡
我不是要罵人啦（我罵我自己比較多🤣）
而是很多產品真的會讓人「以為」只要買了、吃了
就等於瘦了～～
⁡
可是你還是坐在沙發上追劇三集
晚餐還是點了鹹酥雞加珍奶
運動鞋還在鞋櫃裡睡覺……
然後期待那一包「喝的奇蹟」來救你？
⁡
我跟你說，真的不會發生。
（就像我不可能突然變168公分，除非我做增高手術）
⁡
減重這件事，廣告只會給你看「前後對比」的光鮮亮麗
不會告訴你那個人其實斷了糖、斷了油
每天都去健身房，還拒絕了三次聚餐
更不會跟你說，照片有修，燈光有打，角度有挑。
⁡
但真相是：變瘦，是選擇跟累積。不是神奇。
⁡
不是說那些產品完全沒用喔！
只是它們不能代替你自己該做的事：
✔ 好好吃飯（不是吃麥當勞那種）
✔ 讓身體動起來（不管是跳舞、走路、還是掃地）
✔ 睡得飽、心情好
⁡
這些聽起來都很「老生常談」
但老生常談的，通常才是真的
⁡
別再找「哪一包能讓我不動也瘦」的奇蹟，
你就是那個奇蹟本人啦！
只是你還沒認真叫醒她而已
#12月POPO創作者分享

你是不是也曾經在半夜滑手機的時候 看到一個廣告寫：「躺著就能瘦」

{pic-2}{caption(source/IG@_mariahwasa)}最近，{href(華莎,https://www.poponote.com/note/65d08e9784f23c00072cbfc6)}以全新造型與歌聲回歸，她在韓國青龍獎的《Good Goodbye》舞台上，與朴正民的一段表演、不僅唱功備受矚目，更以纖細骨感、氣勢全開的完美體態登上韓國熱搜榜！一時間，粉絲與網友紛紛驚呼：「華莎也變太瘦了吧！」從過去以「健康性感、蜜大腿」形象著稱，到如今以「骨感美人」姿態現身，讓大家非常好奇：究竟她是怎麼甩下近10公斤、完成這次體態轉變的？以下，編輯整理了她的瘦身歷程重點、一定要看下去！
Editor/Julie

{pic-3}{caption(source/IG@_mariahwasa)}{h2(華莎瘦身重點1. 把重心放在有氧跑步)}過去為了撐大舞台，華莎偏好進行肌力／舞蹈訓練，維持較豐滿、有力量感的身形。但這次回歸，她為了配合新曲柔美、脆弱的氛圍，改變策略，向教練請教後大幅提升有氧運動比例。她透露，目前會進行跑步，每次跑大約3～8公里不等，有效提升心肺耐力與代謝、加速燃脂，讓線條變得更纖細緊緻。 

{pic-6}{caption(source/IG@_mariahwasa)}{h2(華莎瘦身重點2. 戒掉高油高熱量食物)}華莎為了減脂，她暫時和過去愛吃的炸物、漢堡、甜點等高油、高熱量食物說掰掰。過去喜歡的大口吃牛腸、重鹹重油料理，為了健康與體態，她這段時間選擇清淡飲食為主，減少動物性脂肪攝取，使身體更輕盈、代謝更順暢！

{pic-7}{caption(source/IG@_mariahwasa)}{h2(華莎瘦身重點3. 縮減澱粉＋控制鈉鹽)}華莎曾坦言，她平時很喜歡吃韓式拌飯，但為了瘦身，她這次乾脆不吃。原因是，拌飯雖然包含蔬菜和蛋白質，但調味料（芝麻油、醬料）使熱量和鈉含量偏高，容易導致熱量過剩或水腫。為了呈現更乾淨、緊緻的線條，她捨棄了拌飯，改以清淡、低熱量、高營養密度的食物為主。 

{pic-5}{caption(source/IG@_mariahwasa)}{h2(華莎瘦身重點4. 增加蛋白質攝取＋水分補給)}雖然整體減重，但華莎並沒有讓自己流失肌肉。她的飲食中強調蛋白質攝取，例如豆製品、低脂肉類，幫助維持肌肉，同時避免單純「瘦」到不健康。同時，她也非常注重水分補充，包括大量飲水或無糖茶，有助於促進代謝、幫助消化／腸道蠕動，也避免水腫，看起來更輕盈。 

{pic-4}{caption(source/IG@_mariahwasa)}{h2(華莎瘦身重點5. 短時間內設定目標！)}華莎曾坦言，這次她是在約一個月內開始嚴格飲食與運動計畫。她說：「雖然我通常會保持肌肉，但這次為了這首分手歌的氛圍，我想嘗試從來沒有過的『更纖細、更柔軟』體態。」短期間內的決心與自律，加上為了新曲呈現特定意境（明確的目標），讓身高159公分的她，在短時間內從約50kg瘦到了約40kg的減重之路！真的太有毅力了！ 


{ig-url(https://www.instagram.com/p/DPyKtHIiZBK/)}華莎這次的「華麗轉身」，告訴我們——如果目標明確、方法對，短時間內透過「運動 + 飲食 + 自律」是可以看到明顯改變的。但重點不只是「減重」，而是「讓身體健康、線條自然、精神有元氣」。瘦身不是為了迎合標準，而是為了自己想要的樣子。如果你也想嘗試類似方式，不妨從「有氧加蛋白飲食」開始、減少高油高鈉食物、補好水分，再搭配一個你真正喜歡／有意義的「目標」（例如某個重要時刻、某個對自己很重要的計畫），會比隨便減脂更容易堅持，也更不容易失敗！



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