{pic-2}2026年農曆春節前夕，由新浪微博主辦的年度盛事「2025微博之夜」於 2 月 5 日熱鬧登場，紅毯一字排開全是大咖，現場星光直接拉滿。從頒獎結果到明星互動，全程話題不斷，網路討論度也瞬間爆表。哪些藝人成功抱走獎項？一起來看看本屆「2025微博之夜」的完整得獎名單吧！肖戰三度抱回「微博KING」大獎，楊冪獲微博QUEEN，白鹿＆劉宇寧拿下最受歡迎演員！


{h2(【2025微博之夜完整得獎名單】)}{pic-3}{caption(source / 微博)}{h3(2025微博之夜微博KING：肖戰)}
{pic-4}{caption(source / 微博@楊冪工作室)}{h3(2025微博之夜微博QUEEN：楊冪)}
{pic-5}{caption(source / 微博@微博之夜)}{h3(2025微博之夜年度口碑演員：楊紫、雷佳音)}
{pic-6}{caption(source / 微博@微博之夜)}{h3(2025微博之夜年度國際號召力歌手：王嘉爾)}
{pic-8}{pic-7}{caption(source / 微博@微博之夜)}{h3(2025微博之夜年度受歡迎演員：白鹿、劉宇寧)}
{h3(2025微博之夜年度榮耀演員：姚晨、楊冪)}
{h3(2025微博之夜年度號召力演員：白敬亭、陳偉霆)}
{h3(2025微博之夜年度飛躍演員：陳哲遠、李一桐、宋威龍、宋祖兒、章若楠)}
{h3(2025微博之夜年度熱度演員：陳都靈、丁禹兮、關曉彤、孟子義、張凌赫)}{h3()}{h3(2025微博之夜年度閃耀演員：陳妍希、景甜、宋軼、娜扎)}
{h3(2025微博之夜年度矚目演員：鄧為、李蘭迪、盧昱曉)}
{h3(2025微博之夜年度質感演員：高葉、佟麗婭、王傳君、魏大勳、朱亞文)}
{h3(2025微博之夜年度魅力演員：敖瑞鵬、曾舜晞、張天愛、周雨彤)}
{h3(2025微博之夜年度突破演員：陳昊宇、程瀟、祝緒丹、張藝凡、張予曦)}
{h3(2025微博之夜年度實力演員：李乃文、佘詩曼、童瑤、葉童)}
{h3(2025微博之夜年度期待演員：姚安娜、劉些寧、王影璐、周柯宇、張康樂)}
{h3(2025微博之夜年度劇集：《驕陽似我》《生萬物》《唐朝詭事錄之長安》《藏海傳》)}
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2025微博之夜完整得獎名單出爐！肖戰三度抱回「微博KING」大獎，楊冪獲微博QUEEN，白鹿＆劉宇寧拿下最受歡迎演員！

{pic-9}{caption(source/POPO筆記編輯部)}全台ENGENE發瘋～ 韓國人氣男團ENHYPEN真的來了！身為{href(Prada,https://www.poponote.com/note/6983fc901c34af0007649e41)}品牌大使，今天成員們收到品牌的邀請，親自降臨Prada微風南山專門店全新開幕活動！雖然成員成訓因為有其他行程而缺席，不過其餘六位團員羲承、善禹、禎元、Jay、Jake、Ni-ki分別以帥氣的樣子降臨百貨，引發全場ENGENE瘋狂尖叫。
Editor/Kristen

{pic-8}{caption(source/POPO筆記編輯部)}首先是門面之一的梁禎元，他今天以卡其色西裝外套搭配深咖啡色高領上衣，再配上粉紫色西裝長褲，色彩層次豐富卻不顯雜亂，反而營造出柔和又高級的氛圍。明明是高領設計，卻完全沒有放大臉部比例，精緻的鵝蛋小臉反而更加突出，帥氣值直接拉滿。


{pic-3}{caption(source/POPO筆記編輯部)}再來是小可愛金善禹，他今天選擇黑色風衣外套，搭配黑色襯衫與西裝褲，整體線條乾淨俐落，氣質偏向優雅內斂，像是從小說裡走出來的貴公子，低調卻非常有存在感。


{pic-7}{caption(source/POPO筆記編輯部)}在善禹旁邊的Jay，同樣也帥到不行，他身穿了一件深咖啡色皮革西裝外套，內搭藍色高領毛衣、薄荷綠西裝長褲，大膽的撞色搭配被他完美消化，整體視覺鮮明又時髦，一出場就散發親民魅力，邊走邊飯撒，讓現場粉絲尖叫聲不斷。簡直就是氣場與好感度同時在線！


{pic-6}{caption(source/POPO筆記編輯部)}Jake今天的造型超搶眼！他身穿一套煙灰色排扣西裝外套，搭配同色系西裝褲，俐落的剪裁讓整體線條更加乾淨，而內搭的紅色高領上衣成為全身最大亮點，露出的領口與袖口細節讓造型瞬間活起來。再加上微卷的髮型，整個人像小狗狗一樣可愛又迷人。

{pic-5}{caption(source/POPO筆記編輯部)}羲承則以淺卡其色風衣外套搭配同色系襯衫與西裝長褲，低飽和色系帶來溫柔沉穩的氣質，腳上的白色球鞋巧妙中和正式感，讓整身造型多了層次與輕盈感，越看越耐看。

{pic-4}{caption(source/POPO筆記編輯部)}忙內西村力則以黑色皮革風衣外套搭配藍色襯衫與黑色西裝褲，再加上黑色皮鞋，整體風格更偏酷帥與強烈，皮革材質讓氣場瞬間升級，站在那裡就自帶舞台效果。兩人同樣是全黑造型，卻完美詮釋了優雅與冷酷的不同魅力。


{bold(ENHYPEN真的太帥了！！！)}
{ig-url(https://www.instagram.com/p/DUX24tEkdeB/)}




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ENGENE今天好幸福！ENHYPEN降臨PRADA微風南山開幕活動！男神們邊走邊飯撒、太寵粉了！

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{pic-2}{caption(Source/X@puniko_01、無印良品、MUJI Japan)}{href(無印良品,https://www.poponote.com/tag/616e41a31e9c27be204b7e2e/latest)}可以說是大家去{href(日本旅遊,https://www.poponote.com/tag/690960dfca5dde0007c1dc3a/latest)}必逛的品牌之一，除了各種超級實用價格又實惠的生活小物外，日本無印良品的食物類商品也深受日妞喜愛，每次只要推出新品都會馬上引發搶購熱潮！本篇就要來為大家整理近期日本無印良品在社群上討論度最高的8大必買人氣美食，包含春季限定的櫻花、抹茶甜點以及被日妞推爆的牛肉咖哩等，要去日本的快手刀截圖起來啦～
Editor/NARA

{pic-3}{caption(Source/X@puniko_01、MUJI Japan)}{h2(2026日本無印良品必買美食：抹茶巧克力棉花糖)}首先要介紹的是日妞狂推的抹茶巧克力棉花糖，這款小點心在QQ彈彈的棉花糖外裹上抹茶風味的巧克力，濃郁的抹茶香氣帶來些許苦味，能夠中和巧克力和棉花糖的甜膩，吃起來風味非常平衡，完全不會膩口，一度熱賣到官網都大缺貨！抹茶控去日本無印有看到這棉花糖一定要手刀囤貨呀～

{pic-4}{caption(Source/MUJI Japan、X@muji_net)}{h2(2026日本無印良品必買美食：櫻花&抹茶風味爆米花)}講到春季限定的美食，絕對不能少了櫻花和抹茶甜點！這款爆米花裡集結了風味淡雅的櫻花爆米花以及香氣撲鼻的抹茶爆米花，溫潤的甜味搭配酥脆爆米花讓人忍不住一口接一口，小包裝的設計一次吃一包負擔也不會太大，絕對是看電影時必備的超涮嘴零食呀～

{pic-6}{caption(Source/X@muji_net)}{h2(2026日本無印良品必買美食：櫻花麻糬鬆餅)}同樣深受日妞喜愛的還有這款櫻花麻糬鬆餅，這款鬆餅在麵團加入櫻花葉，煎製完成後夾入紅豆沙以及櫻花風味的麻糬，吃起來口感豐富且香氣十足，淡淡的櫻花香在口腔中不斷環繞，熱愛櫻花甜點的姐妹千萬別錯過！

{pic-8}{caption(Source/MUJI Japan)}{h2(2026日本無印良品必買美食：櫻花&抹茶迷你大福)}大福控看到這個一定要手刀掃貨！在日本網友之間擁有超高評價的櫻花和抹茶迷你大福以香甜白豆沙做為內餡，與揉入櫻花葉和抹茶粉的Q彈大福皮完美結合，一口的大小份量吃起來非常剛好，完美的甜度吃起來也不會太膩口，保存起來也十分方便，真是讓人完全無法抗拒！

{pic-7}{caption(Source/MUJI Japan、IG@muji_global)}{h2(2026日本無印良品必買美食：果仁糖&開心果馬卡龍)}近期日本女生也超迷各種開心果口味的甜點，其中最受喜愛的就是這款果仁糖&開心果馬卡龍！一次集結巧克力果仁糖和開心果奶油兩種口味的馬卡龍，果仁糖的濃郁堅果香氣讓人一吃就上癮，開心果奶油口味則夾入味道醇厚的開心果餡，兩款馬卡龍外面都裹著巧克力殼，搭配熱茶一起吃真的是幸福到最高點呀～

{pic-5}{caption(Source/MUJI Japan、IG@muji_global)}{h2(2026日本無印良品必買美食：牛軋糖杏仁巧克力)}巧克力控一定要試試這款牛軋糖杏仁巧克力，以薄薄焦糖搭配堅果的牛軋糖外層再裹了一層牛奶巧克力，吃起來非常酥脆且充滿可可的香氣，剛剛好的大小吃起來完全不會有負擔，無論是熱愛堅果、焦糖還是超喜歡巧克力的甜點迷都一定會愛到不行！

{pic-9}{caption(Source/MUJI Japan)}{h2(2026日本無印良品必買美食：歐式牛肉咖哩)}在日本旅遊晚上想來碗咖喱飯當宵夜的話，一定要試試無印良品新推出的這款歐式牛肉咖哩調理包！以紅酒和香料醃製過的牛肉吃起來非常多汁又充滿香氣，咖哩醬以番茄醬、洋蔥、胡蘿蔔和其他蔬菜以及少許小牛肉熬煮而成，並用棗泥、濃縮桃子汁和兩種熟度的洋蔥代替糖和蜂蜜作為甜味基底，吃起來層次感豐富又超級下飯，咖哩控真的會愛翻！

{pic-10}{caption(Source/MUJI Japan、X@muji_net)}{h2(2026日本無印良品必買美食：熟成乾燥拉麵)}最後要推薦的是近期在日妞社群上爆紅的熟成乾燥拉麵，有海鮮醬油、海鮮味噌和雞肉鹽味三種口味可選擇，經快速乾燥的拉麵只要滾水煮過就能恢復Q彈又有嚼勁的口感，吃起來就像是現桿的麵條一樣超級美味，搭配各種不同風味的湯底和自己準備的肉類、蔬菜就能在家簡單煮出一碗美味的日式拉麵，拉麵狂人一定要囤貨起來呀！










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2026春季日本無印良品必買8大人氣美食推薦！抹茶巧克力棉花糖熱賣到缺貨、「這款零食」看到要掃貨！

{pic-2}人氣席捲全球的KPOP人氣男團們，除了顏值和實力受到注意之外，能夠擁有高挑身材比例也會在人群中看起來特別亮眼，平均身高超過180公分，一字排開來的逆天長腿，完全就是視覺饗宴。編輯今天就特別整理了KPOP人氣四、五代男團平均身高TOP5！
TEXT/Shuang


{pic-3}{pic-4}{caption(source/ Twtter@TWS)}{h2(KPOP人氣四、五代男團平均身高TOP5：TWS 179公分)}一出道就以清新的「鄰家學長感」擄獲人心的TWS，除了道勳和申惟兩位「門神」都有182公分之外，其他成員也都有175公分以上的身高，修長的四肢讓他們在跳輕快的編舞時，展現出一種乾淨俐落的律動美，完全就是初戀學長的完美化身呀！

{pic-5}{pic-6}{caption(source/ Twtter@RIIZE)}{h2(KPOP人氣四、五代男團平均身高TOP4：RIIZE 179.6公分)}新生代人氣男團RIIZE，不僅以鮮明的音樂風格受到年輕族群喜愛，一字排開來幾位成員的顏值和身高也都很驚人，像是忙內Anton和成燦，一個184公分一個185公分的雙塔組合，就已經搶占視線，頭小比例佳的氣場讓他們在一眾五代男團中具備了極強的視覺辨識度。

{pic-7}{pic-8}{caption(source/ Twitter@&TEAM)}{h2(KPOP人氣四、五代男團平均身高TOP3：&TEAM 180公分)}韓系日團&TEAM，7位日本人、一位韓國人加上一位台灣人的組合，平均身高居然能夠突破180公分，完全打破了日本人較矮的刻板印象。尤其是K和JO這兩位「長腿男神」代表，身高都在185公分以上，大大的拉高了團體的整體平均身高。

{pic-10}{pic-9}{caption(source/ Twitter@ZB1)}{h2(KPOP人氣四、五代男團平均身高TOP2：ZB1 181.2公分)}選秀節目《BOYS PLANET》出身的ZB1，9個人的男團卻又過半數的成員身高都在180公分以上，真的是名符其實的「巨人男團」代表，尤其是金奎彬、朴乾旭和RICKY這三位身高超過184公分的「比例流氓」，一字排開來站在舞台嗆場十足。

{pic-12}{pic-11}{caption(source/ Twitter@TXT)}{h2(KPOP人氣四、五代男團平均身高TOP1：TXT 181.5公分)}提到男團的高個子代表，當然不能少了冠軍TXT啦！平均身高已經來到181.5公分的他們，一登場就是滿滿居高臨下的氣勢，除了最高的秀彬有186公分之外，其他成員的身材也都十分高挑，即使是最矮小的成員太顯也都有177公分的身高，持續穩坐「高個完顏團」的位子。   1月影劇娛樂推薦2026,KPOP,韓國偶像,韓國男團,韓國娛樂

KPOP人氣四、五代男團平均身高TOP5！TXT受封「高個完顏團」，&TEAM長腿男神超多！

{pic-7}{caption(source/Prada)}身為Prada品牌大使的韓國人氣男團{href(ENHYPEN,https://www.poponote.com/note/69815b842c830d0007d69333)}，先前出席品牌大秀的帥氣身影根本就是貴公子們出巡！Prada也驚喜宣布好消息，其中六位團員羲承、善禹、禎元、Jay、Jake、Ni-ki，將來台參與Prada微風南山專門店開幕活動！成員們也於今日稍早現身韓國仁川機場出發來台！光機場穿搭就先帥翻全場！已經開始期待活動上將以什麼造型現身了！
Editor/JENNIE



{pic-6}{pic-3}{pic-2}{caption(source/Prada)}一月中才剛因金唱片來台的ENHYPEN，如今再度因品牌行程驚喜現身台北，真是讓ENGENE們直呼幸福來的太突然！可惜的是這回成訓因其他行程無法一同出席本次活動，但六位成員們的機場穿搭就先讓粉絲們期待不已！身為品牌代言人全員當然是身著Prada服裝現身機場囉！禎元、JAKE、NI-KI接選擇了Speedrock 皮革網眼運動鞋，搭配輕便實用的後背包，營造出休閒又兼具奢華感的機場穿搭！




{pic-8}{pic-5}{pic-4}{caption(source/Prada)}而JAY、羲承、善禹也同樣選擇Prada Speedrock 皮革網眼運動鞋為穿搭主角，並運用手提包、Re-Nylon 斜背包、皮革斜背包，成為穿搭中的亮點，六人六色的時髦造型，真不愧是精品大牌欽點的寵兒！可以想像活動時的造型會有多精彩了！ENGENE們準備好迎接老公們的到來了嗎！






















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ENHYPEN出發來台！出席Prada活動確定七缺一！機場穿搭先帥翻全場、好期待看到本人！

{pic-2}這幾年出道的新人四、五代女團成員們，不僅外貌都非常突出，還各個都是高個子，低於160公分的成員幾乎看不到，反而是170公分以上的偶像越來越多，也拉低了女團整體的平均身高。今天編輯就特別整理了KPOP人氣四、五代女團平均身高TOP5！
TEXT/Shuang


{pic-3}{pic-4}{caption(source/ FB@LE SSERAFIM)}{h2(KPOP人氣四、五代女團平均身高TOP5：LE SSERAFIM 167.8公分)}排在第5名的是LE SSERAFIM，團裡除了隊長采源和宮脇咲良身高較為嬌小之外，其他三位成員允真、Kazuha和忙內恩採可都是身高逼近170甚至超過170公分的高個子，完全與她們甜美可愛的長相不同，修長的身形和結實的身材形成了意外強烈的對比，

{pic-5}{pic-6}{caption(source/ IG@meovv)}{h2(KPOP人氣四、五代女團平均身高TOP4：MEOVV 168.7公分)}MEOVV 作為THEBLACKLABEL打造的第一組女團，從出道預告就展現出強烈的時尚感，團員們清一色的「貓系高級臉」與大長腿讓人看得目不轉睛，成員嘉元和Sooin都有超過170公分的身高，最矮小的Anna也有164公分，想進入這團的門檻真的是要有模特兒等級的身材和美貌呢！

{pic-7}{pic-8}{caption(source/ IG@babymonster_ygofficial)}{h2(KPOP人氣四、五代女團平均身高TOP3：BABYMONSTER 169公分)}排在第3名的BABYMONSTER，雖然沒有準確公布所有團員的官方身高，但是不少韓國媒體的新聞稿都已「身高平均169公分」來稱呼她們。據說成員Rami、Pharita和Rora都是「170俱樂部」的成員，其他成員的身材比例也都很好，一字排開來相當協調。

{pic-9}{pic-10}{caption(source/ FB@IVE)}{h2(KPOP人氣四、五代女團平均身高TOP2：IVE 169.2公分)}提到高個子女團，當然不能少了IVE啦！不只有安俞真和張員瑛這兩位「星船雙塔」拉高了全團的地平線，Liz和Rei兩人也都擁有170公分左右身高，就連較為嬌小的李瑞和秋天身高也都在165左右，團體站在一起一字排開就是一個完整的「大寫的長腿」！

{pic-11}{pic-12}{caption(source/ IG@izna_offcl)}{h2(KPOP人氣四、五代女團平均身高TOP1：izna 169.7公分)}奪下冠軍的是女團izna，透過選秀節目《I-LAND 2》成軍的她們，不只實力出色，外型也很突出，幾乎一半以上的成員都有170公分以上的身高，站在舞台上時真的就像女王一樣，銳利的眼神配上大長腿，看起來相當有氣勢，讓人視線不禁被她們給吸引。   1月影劇娛樂推薦2025,KPOP,韓國偶像,韓國娛樂,韓國女團

KPOP人氣四、五代女團平均身高TOP5！IVE全員大長腿，MEOVV根本名模團，最高的是這一團！

{pic-2}被視為陸劇圈年度重頭戲之一的「2025微博之夜」，於2月5日盛大登場。今年典禮從官宣階段就話題不斷，光是出席名單就分成7波陸續公布，每一次釋出都立刻掀起討論。當豪華演員與藝人陣容曝光後，便迅速引發全網熱議，包括肖戰、王一博、楊冪、楊紫、白鹿、劉宇寧、張凌赫、陳哲遠、丁禹兮、李一桐等明星藝人都將出席！2025微博之夜完整出席名單一次看～


{pic-6}{h2(【2025微博之夜完整得獎名單】)}{href(2025微博之夜完整得獎名單出爐！肖戰三度抱回「微博KING」大獎，楊冪獲微博QUEEN，白鹿＆劉宇寧拿下最受歡迎演員！,https://www.poponote.com/note/69838680f6b51700081c3d85)}


{pic-4}{pic-3}{caption(source / 微博@微博之夜)}【第七波】
張藝謀、李宇春、王嘉爾、楊冪、肖戰、王一博、楊紫、李冰冰、舒淇、李少紅、申奧、黃曉明、姚晨、鄧超、惠英紅、袁和平、吳京、黃渤、沈騰

【第六波】
辛芷蕾、汪蘇瀧、葉童、周深、陳偉霆、倪妮、佟麗婭、宋佳、佘詩曼、雷佳音、謝霆鋒

【第五波】
時代少年團、白敬亭、張碧晨、容祖兒、李乃文、譚晶、陳楚生、劉昊然、高葉、王傳君、黃子弘凡、喬杉、於文文、童瑤

【第四波】
白鹿、景甜、李一桐、劉雨昕、劉宇寧、孫藝洲、袁婭維、魏大勳、阿雲嘎
主持人：謝娜、尼格買提、齊思鈞、藍羽、張純燁、悅悅、李莎旻子

【第三波】
陳都靈、張凌赫、張遠、陳麗君、陳哲遠、TOP登陸少年、鄧為、段宜恩、丁禹兮、關曉彤、林秋楠、Mickey Guyton、彭昱暢、宋威龍、宋軼、宋祖兒、古力娜紮

【第二波】
敖瑞鵬、張天愛、李蘭迪、盧昱曉、歐陽娜娜、十個勤天、天放、王安宇、王玉雯、文淇、章若楠、曾舜晞、祝緒丹、周也、李雲霄、周雨彤、張予曦、酷酷的滕、梁壁熒、林博洋、嘻哈滿堂

【第一波】
陳昊宇、程瀟、陳妍希、劉些寧、劉宇、周震南、王影璐、王琳凱、章昊、張康樂、黃楊鈿甜、代露娃、陸柯燃、周柯宇、TF_ing、張藝凡、袁一琦、姚安娜

【運動員】
陳樂樂、陳雨菲、馮彥哲、黃東萍、蘇炳添、石宇奇、汪順

{pic-5}{caption(source / 微博@微博之夜)}{h2(2025微博之夜頒獎典禮資訊：)} • 典禮時間：2026年2月5日 12:30PM
 • 直播／轉播平台：{href(2025微博之夜直播線上看,https://weibo.com/l/wblive/p/show/1022:2321325262222846197969)}


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2025微博之夜完整出席名單公布！肖戰＆王一博時隔6年再度同台，劉宇寧、白鹿、楊紫、王嘉爾全都來了！

{pic-13}{caption(source/迪卡儂)}來自法國的多元專業運動品牌迪卡儂（DECATHLON），於 2026 年迎來品牌成立50週年，始終以「透過運動凝聚人們，讓身心健康更容易被實踐」為品牌核心，回應現代人對健康生活與長期運動參與的需求，品牌持續強化各運動領域的專業分工，並同步更新品牌識別與全球門市體驗空間，讓運動以更貼近生活的方式被感受與參與，最近更推出了全新跑鞋系列，除了有超強機能外也可運用於日常生活穿搭！新年新跑鞋就從這邊挑！



{pic-10}{caption(source/迪卡儂)}在跑步領域，迪卡儂以專業跑鞋品牌KIPRUN為關鍵代表，建立一套從實戰出發、經專業測試與驗證的跑鞋系統，支持跑者穩定而長期的訓練歷程。為了讓產品回到真實跑步場景，並與跑者社群建立更深層的連結，迪卡儂將於 3 月 8 日贊助國道馬拉松，透過賽事支持與實際體驗，驗證跑鞋系統在長距離與多變節奏中的表現。同時，品牌也將於三重門市打造結合賽事報到與 KIPRUN 品牌運動博覽會的體驗空間，完整呈現全系列跑鞋。這不僅是一場賽事合作，更是迪卡儂於 50 週年之際，持續深化專業跑步承諾、實踐品牌使命的重要一步。


{pic-7}{caption(source/迪卡儂)}{bold(不只是一雙跑鞋，KIPRUN 建立持續奔跑的核心價值)}
KIPRUN 全新視覺識別以「起跑架」為靈感，象徵動力、能量與持續向前的生命感受，搭配口號 「More runs, more Life」，傳遞跑步不只是運動，而是一段關於自我成長與感受當下的旅程。無論新手或菁英跑者，每一步都能找到活力與意義。全系列以實戰測試與科學驗證為核心，邀請奧運獎牌選手 Paul Chelimo 參與設計，打造涵蓋日常訓練、長距離耐跑與競賽需求的完整跑鞋系統，並通過 1,500 公里耐跑測試，獲得世界田徑總會認證。品牌亦與歐洲長跑好手 Jimmy Gressier 合作，其穿著 KIPRUN 創下多項法國紀錄及 5 公里公路跑歐洲紀錄。此外，品牌透過位於肯亞的訓練計畫 The 42 House，以培養更多具潛力的長跑選手為核心目標，提供系統化訓練、專業教練指導與個人化資源支持，協助年輕跑者在穩定環境中成長，並持續實踐品牌「以運動帶來正向改變」的使命。



{pic-8}{caption(source/迪卡儂)}{bold(從日常慢跑到全力衝刺，KIPRUN 跑鞋系統全面到位)}
KIPRUN系列跑鞋以跑者需求為核心，透過清楚且完整的產品分級，回應不同階段、不同目標的跑步體驗：KIPCORE 系列主打穩定與平衡，適合入門跑者（前身為廣受熟悉的 KD 系列）；KIPRIDE 系列為長距離訓練與日常公路跑打造，強調舒適與耐用；KIPSTROM 系列則專為追求速度與成績的跑者而生的高性能競速鞋款。透過這樣的產品架構，KIPRUN 讓高性能跑鞋不再只是少數菁英的選擇，而是成為每一位跑者都能長期信賴的日常裝備。



{pic-12}{pic-6}{caption(KIPRIDE MAX 鞋款 NT$3,999 source/迪卡儂)}{bold(KIPRIDE系列)}
以穩定防護與舒適為核心，適合長距離巡航與日常訓練。首推款 KIPRIDE MAX 採用 360° 鞋領結構與 3D 針織鞋舌，搭配 Fitting Sniper 技術與「翼板結構」鞋帶系統，提供良好包覆與貼合感；中底搭載 SOFTECH+ 混合泡棉科技與全新緩震結構，透過多密度泡棉配置分散落地衝擊並維持穩定回彈。根據品牌測試，相較前代系統，整體緩震效能提升約 34%，有助於降低長距離跑步時的累積衝擊負擔。鞋重約 270g，在提升緩震表現的同時仍維持輕量與穩定，適合日常訓練使用。




{pic-3}{pic-11}{caption(KIPSTROM TEMPO 鞋款 NT$3,499 source/迪卡儂)}{bold(KIPSTROM系列)}
專為比賽與高強度訓練打造，採用碳板技術與 FASTECH+ 雙密度中底，動力回饋提升 13%，協助跑者在長距離競賽中維持速度與節奏。其中 KIPSTROM TEMPO 是一款鎖定節奏跑訓練與比賽的高速跑鞋，搭載 Fastech+ 泡棉中底，提供明確能量回饋與避震表現，加速反應俐落。單腳僅 225 克，極簡輕量設計有助提升步頻效率；中底以 ATPU 腳踏層結合超輕量 CMEVA，形成具剛性支撐的「類碳板（fake plate）」結構，兼顧推進力與靈活性。襪套式無鞋舌針織鞋面強化包覆與透氣度，適合間歇訓練與中高速配速跑需求。



{pic-4}{pic-5}{caption(KIPSTROM ELITE 鞋款 NT$6,799 source/迪卡儂)}{bold(頂級競速款 KIPSTROM ELITE)}
為公路競速主力款，襪套式 3D 針織鞋面搭配蝴蝶紋理鞋帶，兼顧透氣、舒適包覆與輕量，保留前代協助打破馬拉松紀錄的性能血統。巴黎專業盲測結果顯示，25 位頂尖跑者中有 21 位選擇 KIPSTROM ELITE，證實其腳感與性能優於前代產品，品牌以相對親民價格，提供媲美頂級超級跑鞋等級的競賽規格。




{pic-9}{caption(source/迪卡儂)}{bold(加入官方 LINE完成任務，有機會獲得專業跑鞋！)}
為慶祝迪卡儂 50 週年，品牌推出 LINE LIFF 互動遊戲，邀請跑者加入官方 LINE 群組，探索專屬的 KIPRUN 星球地圖。遊戲透過心理測驗分析跑者特性，提供量身打造的跑步路線建議，並推薦最適合的跑班與跑團，幫助跑者在日常訓練中持續進步。完成任務還可獲得早鳥福利，有機會抽中價值 NT$6,799 的專業跑鞋，讓每一次跑步更有動力，也讓跑者透過互動遊戲，同時體驗品牌服務與專業跑鞋的樂趣。













   2026球鞋推薦,迪卡儂

隱藏寶藏跑鞋來了！迪卡儂KIPRUN三大人氣跑鞋、日常運動穿都好看！新年穿它馬上起飛！

🏰 花蓮街景裡，突然出現一座童話城堡。
https://pickupuu.com/colorfulmanor/
第一次看到【卡樂弗童話莊園】，真的會忍不住多看兩眼——
亮黃色外觀超醒目，走進去才發現，裡面比外表還好玩。

一樓是大家自然聚在一起的空間：
🎤 KTV 一開直接變小型包廂
🀄 電動麻將桌，大人聊天摸兩圈
🍿 還有爆米花機，甜甜香氣一秒把氣氛拉滿
☕ 早上按一下就有熱咖啡，完全不用動腦

👧👦 小孩也有自己的天地
獨立遊戲室、溜滑梯、扮家家
戶外還能盪鞦韆、踢球、騎小車車
夏天直接開戲水池，整個像私人小型度假別墅。

🛏️ 房型選擇很多
有溜滑梯的童話房、溫馨木屋風、低調簡約房
想童趣、想放鬆、想有質感，通通找得到。

住下來會發現，
【卡樂弗童話莊園】不只適合親子，
更適合朋友揪團包棟、烤肉、唱歌、聊天到深夜。
空間夠大、設備夠齊，
每個人都能用自己的方式，留下花蓮的美好回憶。

📍 卡樂弗童話莊園 Colorful Manor
📞 0989-707-863
📌 花蓮縣吉安鄉吉豐路一段65巷2之100號

@colorful_fairytale

花蓮街景裡，突然出現一座童話城堡。

首次 #騎駱駝 (其實是第二次，但這裡駱駝更高)，我真的嚇瘋~~
駱駝蹲下跟站起來，真的是超可怕!!!
而且每隻駱駝的姿勢都不太一樣，那個震動幅度也不一樣(緊張到我上去的時候忘記按錄影，不過在貝都因部落的時候我有按到，之後剪出來)

📣來這是跟團優點
📍大家肯定都看過各式各樣影片，去到埃及每次搭駱駝馬車，總是談價不攏，可能上去的時候跟你說一個價錢，下來的時候又給你加價，不然就不給你下來，或是幫你拍照不給錢就不還你手機，等等各式各樣的想盡辦法坑你!!😖
但是我們跟團，這是旅行社談好的服務，導遊當下跟我們一人收1美當成小費，完全不用再另外給錢，而且也很安全，你看影片我跟駝夫得互動也是很friendly，完全避免掉那種讓你很討厭這國家人的狀態，旅遊品質大大提升🆙
(後續更多 跟團的好處跟你們說~)

我在當地都沒有任何生氣的地方，每天都超快樂~~🥳🥳
雖然還是有遇到那種狂逼你買東西，直接追一整條街，當我買下一件後，所有商家蜂擁而至團團把我圍住，一直把商品(衣服褲子披肩等等)掛在我身上，叫我買，不買還生氣，當時沒有把那幕拍下來!!!真是太可惜了

之後長片放在Youtube #跟著小錢錢往下次旅程

#埃及 #金字塔 

埃及騎駱駝體驗

{pic-2}這幾年出道的新人女團，不只顏值高，甚至都還有模特兒等級的高挑身材，舞台上一字排開來，那筆直的大長腿真的讓人看了羨慕不已，充滿著視覺衝擊。而編輯今天就特別要來盤點身高超過170的KPOP五代女團成員們，一起來看看有那些人吧！
TEXT/Shuang


{pic-3}{pic-4}{caption(source/ MHN、XSports)}{h2(身高超過170的KPOP五代女團成員1：izna 鄭勢譬)}年僅18歲的忙內勢譬，在《I-LAND 2》時期就因為出眾的外型引發熱議的她，有著超過173公分的衣架子身材，在舞台上即便站在角落也像在發光一樣，一雙極具表現力閃閃發光的眼神，再搭配上長手長腳的優雅動作，完全就像是為舞台而生的。

{pic-5}{pic-6}{caption(source/ topstarnews、Isplus)}{h2(身高超過170的KPOP五代女團成員2：izna KOKO)}izna的日本籍成員KOKO，身高約174公分的她，高挑纖細的身形與舞蹈力度形成了強烈對比。擁有運動員般緊實身材線條的KOKO，在跳高難度編舞時，長肢體的延展性讓動作顯得極具美感。不少網友都認為，她的身高讓她在五代舞擔中具備了不可替代的視覺張力，是團內的「大長腿酷姐」！

{pic-7}{pic-8}{caption(source/ Dispatch、10asia)}{h2(身高超過170的KPOP五代女團成員3：izna 房智玟)}izna的成員房智玟，雖然年僅20歲，但是多年的練習生經驗讓她看起來比同齡人更加穩重。172公分以上的身高也讓智玟在izna中站位非常穩定，無論是甜美風還是冷酷風都能輕鬆駕馭，鏡頭前自信且舒展的姿態，散發出女王般的氣場，一雙大長腿就是她的絕佳武器。

{pic-9}{pic-10}{caption(source/ Dispatch)}{h2(身高超過170的KPOP五代女團成員4：MEOVV Sooin)}MEOVV的成員Sooin，氣質清冷且高級的她，搭配上172公分的纖細身材，活脫脫就像是走在伸展台上的模特兒一樣，整個人看起來非常有氣勢，能夠僅憑幾個眼神和修長的剪影就征服無數粉絲，自信大方的魅力也讓她被看好未來成為更大品牌的時尚寵兒。

{pic-11}{pic-12}{caption(source/ MHN、chosun)}{h2(身高超過170的KPOP五代女團成員5：MEOVV 嘉元)}MEOVV的成員嘉元，身高超過173公分的她，過去曾作為服裝模特兒活動過。在以偶像身分證是出道後，她將模特兒的儀態完美帶入表演中，一舉一動都充滿了律動感。除了一雙傲人的大長腿之外，還具備了強大的歌唱實力，全能的屬性，讓她在五代女團中非常具有存在感。

{pic-13}{pic-14}{caption(source/ Newsen、TV Daily)}{h2(身高超過170的KPOP五代女團成員6：BABYMONSTER Rami)}BABYMONSTER的成員Rami，172公分的身高讓她在跳YG風格的強烈編舞時，顯得更有厚度與爆發力。嗓音還被稱為「五代天花板」的Rami，高挑的身材讓她在個人直拍中展現出頂級偶像的威壓感，不僅是團內的聲音支柱，更是視覺上的定海神針。

{pic-16}{pic-15}{caption(source/ instiz)}{h2(身高超過170的KPOP五代女團成員7：BABYMONSTER Rora)}BABYMONSTER的成員Rora，長著一張甜美可愛臉蛋的她，竟然也有著約172公分的高挑身材，在合照中極為搶眼。而且Rora的身材比例非常均勻，小巧的臉配上長腿看起來相當協調，這讓她總是能展現出不一樣的氛圍感，可以說是名副其實的「九頭身小仙女」呢！

{pic-17}{pic-18}{caption(source/ ispius、tv REPORT)}{h2(身高超過170的KPOP五代女團成員8：KiiiKiii Kya)}KiiiKiii的忙內成員Kya，年僅15歲的她，剛出道時還只有166公分左右，短短幾個月之內身高瞬間抽高至大約171公分，驚人的成長速度讓人看了嘆為觀止，甚至還有繼續成長的可能性，是團體裡最高的「巨人忙內」。貓咪相的臉蛋配上筆直大長腿，也讓Kya看起來成熟了不少。   1月影劇娛樂推薦2026,KPOP,韓國偶像,韓國娛樂,韓國女團

盤點8位身高超過170的五代女團成員！嘉元大長腿超震撼，Rora、房智玟身材比例驚人！

{pic-2}被粉絲們稱為「比例流氓」的KPOP男偶像們，憑藉著不科學的小臉、寬肩以及逆天長腿，光是站著就彷彿自帶修圖濾鏡一樣，將舞台直接變成個人時裝秀。以下編輯就帶大家一起就盤點6位網友們公認身材比例驚人的KPOP五代男團成員們！
TEXT/Shuang


{pic-3}{pic-4}{caption(source/ MHN)}{h2(比例驚人的KPOP五代男團成員1：TWS 申惟)}人氣新人男團TWS的隊長申惟，一張比巴掌還小巧的臉蛋，搭配上寬闊的直角肩和超過181公分的身高，即便是穿著簡單的校園制服，也能穿出伸展台的氣場，完全是典型的「初戀臉」搭配「名模身材」，清純感與修長線條的對比讓人移不開眼。

{pic-5}{pic-6}{caption(source/ MHN)}{h2(比例驚人的KPOP五代男團成員2：ALD1 虔佑)}如果說五代男團中誰能完美詮釋「九頭身」這個詞，虔佑絕對是前段班。他在ALPHA DRIVE ONE中不僅是實力派，更是視覺上的核心焦點。逆天的腰腿比讓他肢體的劃動軌跡看起來比一般人更寬廣、更有力，很適合適合穿長版大衣或西裝。

{pic-7}{pic-8}{caption(source/ hankyung、MHN)}{h2(比例驚人的KPOP五代男團成員3：KickFlip 旻帝)}KickFlip的成員旻帝，作為團體裡經常被提起的顏值擔當，他的比例不只是高，也相當有「平衡感」，骨架看似纖細卻有力量感，穿上合身的舞台裝時，完美呈現了 年輕世代最愛的頹廢美學與高級時尚感，是隨便拍一張新聞圖都像在拍雜誌封面的比例天選之人。

{pic-10}{pic-9}{caption(source/ Ispius、Dailian)}{h2(比例驚人的KPOP五代男團成員4：ZB1 金奎彬)}ZB1的成員金奎彬，在《BOYS PLANET》時期就因為高挑的身材與超小頭圍引發熱議的他，腿長比例在隊內非常突出，特別是穿緊身褲或西裝褲時，筆直的線條感非常驚人，再加上活潑的犬系性格，「大狗狗」身材的反差萌也是他圈粉的關鍵之一。

{pic-11}{pic-12}{caption(source/ tv REPORT)}{h2(比例驚人的KPOP五代男團成員5：RIIZE 成燦)}RIIZE的成燦，擁有185公分傲視群雄身高的他，最厲害的是那「厚片胸襟」與「薄片腰圍」的完美結合。身材整體看起來不只是高，比例還帶著運動員般的緊實感，站在隊伍裡就像是一根「定海神針」一樣，比例優越到就連不是粉絲的路人都想停下來打聽一下他是誰呢！

{pic-13}{pic-14}{caption(source/ Disoatch)}{h2(比例驚人的KPOP五代男團成員6：CORTIS MARTIN)}CORTIS的隊長MARTIN，才剛出道就因超過190公分的身高迅速成為話題焦點。更犯規的是，他不只高，還擁有極佳的頭肩比與線條修長的頸部比例，看起來甚至比實際身高還要更修長。再加上他對穿搭的超強消化力，不管是剪裁誇張、設計前衛還是風格鮮明的單品，都能被他穿得理所當然、毫不費力，也因此被不少粉絲封為五代男團中難得一見的「衣架子」呢！


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韓網熱議比例驚人的KPOP五代男團成員！MARTIN氣場超強，金奎彬、成燦全上榜入列！

{pic-2}{caption(source/LIPS@love2_chiffon、@torami_cosme、IG@cotton_2177_cosme、POPO筆記編輯部拍攝)}在日本，總是有著愛好美妝的女生們，專櫃與開架都用過、也在網路上交換心得。不是刻意追求平替，而是在比較成分、質地與實際使用感後，整理出一些效果相近、價格更親切的選擇。這些{href(美妝平替,https://www.poponote.com/note/67d2a516d3a71e0008ae0a13)}沒有被大肆宣傳，卻在日本美妝圈裡默默流傳著～這次就讓編輯揭開這份「{href(美妝平替,https://www.poponote.com/note/659b5a141ad7fb0007788054)}」秘密清單、一起看下去。
Editor/Julie

{pic-4}{caption(source/IG@koyoshi_17)}{pic-5}{caption(source/LIPS@aa_daaa、IG@maru9860)}{h2(日本女生美妝平替推薦 修護精華)}黛珂的明星精華液「超微導全能修護精粹」，從2022年1月上市以來，廣受全球好評，屢獲日本美粧大賞親睞，也是日本美粧市場精華液類排名第一的熱銷商品。融合濃郁的潤膚油與微脂囊體的1兆個「夜間超微導美肌晶球」在肌膚裡持續作用，實現緊緻、彈力、光澤的寶寶肌。而對於追求整體膚質完成度的人來說，是一款讓人安心的存在。而在日本，不少女生日常保養更在意長期使用的穩定性，因此也會選擇「LITS高滲透保濕化妝水」作為替代，據說兩者在保濕結構與滲透方向上相近，使用後的柔潤感與膚況穩定度十分接近。
▸黛珂 超微導全能修護精粹 NT$3,200/50ml
▸LITS高滲透保濕化妝水 1408日圓（約台幣300元左右）


{pic-3}{caption(source/POPO筆記編輯部拍攝)}{pic-11}{caption(source/POPO筆記創作者＠Mingyu)}{h2(日本女生美妝平替推薦 保濕乳霜)}海洋拉娜晶凍凝霜是近期較新的清爽質地，同時也擁有高滋潤與修護力，上臉後能帶來被完整包覆的安全感，是許多混合性肌膚與抗齡肌的首選。但日本女生很多覺得NIVEA經典藍罐，從保濕邏輯來看，兩者都屬於封閉型滋潤設計，在鎖水力與柔軟肌膚的效果上方向一致，據說有很多人覺得「香氣＆滋潤度類似」、差別就在於更多來自品牌的不同定位上了！
▸海洋拉娜晶凍凝霜 NT$4,700/15ml；NT$7,900/30ml；NT$13,800/60ml；NT$20,600/100ml
▸妮維雅修護乳霜 NT$199/50ml


{pic-12}{caption(source/IG@cotton_2177_cosme)}{pic-10}{caption(source/POPO筆記編輯部拍攝)}{h2(日本女生美妝平替推薦 美白保養)}資生堂HAKU「驅黑淨白拋光美白精華」向來是日本美白市場的代表作之一，主打多重美白有效成分與完整科研背景，質地清爽卻具有良好滋潤度，能在保養最後一步替肌膚鎖住亮白與水分，是許多日本女生心中的「美白投資款」。但在藥妝店通路中，AQUALABEL「全能5D美白彈力霜」也常被視為實用型平替選擇，關鍵在於兩者不僅生產體系相同（資生堂集團），成分設計方向也高度一致。除了有雙重玻尿酸、高純度膠原蛋白配方外，更搭配薄荷、紅茶萃取以及亮白有效成分4MSK，實際使用時，在保濕與提亮膚況上的感受相當接近，差別主要來自包裝與定位。
▸資生堂 HAKU 驅黑淨白拋光美白精華 NT$2,000/100ml
▸AQUALABEL 水之印 全能5D美白彈力霜 NT$580/90g

{pic-7}{caption(source/LIPS@torami_cosme)}{pic-13}{caption(source/IG@ntkg.1135)}{h2(日本女生美妝平替推薦 蜜粉)}黛珂全新進化的「絲柔調光蜜粉」以細緻粉質與柔霧妝感聞名，上臉後能修飾毛孔，同時保留肌膚的自然光澤，是許多底妝控心中的定妝首選。但在日本藥妝圈，EXCEL「光感透亮蜜粉」也常被拿來比較，原因就在於兩者都走「不厚重、不卡粉」路線。實際定妝後的服貼度與乾淨度表現相近，日常通勤妝完全足夠。
▸黛珂 絲柔調光蜜粉 NT$1,450/20g
▸excel 光感透亮蜜粉 NT$750/20g


{pic-6}{caption(source/LIPS@love2_chiffon；使用色001)}{pic-14}{caption(source/POPO筆記創作者＠維維的生活目錄；使用色SP001)}{h2(日本女生美妝平替推薦 水光唇彩)}DIOR「豐漾俏唇蜜」的優勢在於滑順延展與高級水光感，能讓雙唇看起來豐潤卻不黏膩，是專櫃唇彩中的人氣款。不過日本女生在日常補妝時，也覺得Visee「精華豐唇蜜」擦起來跟迪奧的很像，原因在於質地與光澤方向一致，擦起來有著類似的透亮自然感。兩者差異主要在包裝與品牌印象，而不是唇上的妝效。
▸DIOR 豐漾俏唇蜜 NT$1,400
▸Visee 精華豐唇蜜 NT$330


{pic-8}{caption(source/POPO筆記創作者＠Teresa泰愛亂買；使用色04 Honeymoon)}{pic-15}{caption(source/LIPS@colorful_gloss_y5k、X@q4erLYvTLYdAk8U；使用色BR-5)}{h2(日本女生美妝平替推薦 眼影盤)}TOM FORD「高級訂製四格眼盤」以高質感配色與細膩粉體受到推崇，顏色層次自然、妝感成熟，是不少人心中的夢幻盤。有著顯色度極高、粉質細緻滑順、顏色濃郁、持色度高等多項令人滿意的高品質！而在日本，許多小資女則表示日本開架之王Visee的相近色系眼影盤，也常被視為實用的平價替代品。兩者在色溫配置與日常實用度上相當接近，只要配色方向一致，再加上，眼妝技巧的加持，就能完成相似的妝效喔。
▸TOM FORD 高級訂製四格眼盤 NT$3,700/10g
▸VISEE 柔影全飾眼彩盒 NT$370/5.5g


{pic-16}{caption(source/POPO筆記編輯部拍攝；使用色04)}{pic-17}{caption(source/IG@harumama100；使用色04)}{h2(日本女生美妝平替推薦 腮紅)}SUQQU「晶采柔艷頰彩」新升級的腮紅因降低油脂、打造空氣感，輕輕刷上肌膚更具有平撫毛孔、細緻膚況的效果。更擅長營造自然紅潤感，粉質細緻、顏色融膚，是日系透明感妝容的代表之一。而開價小天王CEZANNE「柔潤腮紅」之所以能成為平替選項，關鍵就在於色調相近、妝效同樣柔和。實際上臉後，呈現出的氣色感非常接近，日常妝容幾乎看不太出差異。
▸SUQQU 晶采柔艷頰彩 NT$2,200/6.4g
▸CEZANNE 柔潤腮紅 NT$220/2.2g





   2026日本,2026日本美妝保養

脆友熱議！日本女生美妝平替秘密清單，DIOR唇蜜、TOM FORD眼影盤、黛珂蜜粉，竟有使用感受相似款？！

宜蘭五結鄉結合蔬果農場的親子民宿 宜蘭美村渡假農場🏡
園區佔地1600坪，擁有落羽松步道及魚池，
春夏季節還會有睡蓮生態池可以體驗，非常壯觀呢！
除了拍網美照之外，還可以划池子裡的小船，
帶著小孩一起餵魚，很有趣😍
-
民宿充滿歐洲鄉村感的外觀，
屋簷下有盪鞦韆、兒童的酷酷車，
讓父母帶著小朋友好好的遊玩，享受親子樂趣，
室內空間寬敞明亮，
大廳也充滿了許多兒童玩具、球池、兒童書等～
室內家具擺飾都是精心挑選，精緻又有質感，
水晶門簾讓洗手間整個質感大升級，有如來到拉斯維加斯的酒店一般✨
玩累了還有點心及飲料可以享用，
除此之外也有大螢幕電視、KTV、電動麻將桌、鋼琴等，
這裡的設施足以玩上一整天了，根本是大人及小孩的天堂阿！
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✨朵朵親子四人房
有室內電梯可以搭乘，超方便！
房間風格是溫暖又親子的設計，
空間寬敞明亮，大小對於四人家庭來說剛剛好，
兩張舒適柔軟的雙人床，床上還有可愛的玩偶擺飾，
以及小帳蓬，讓小朋友一進房就能開心的嬉戲打滾，
有50吋液晶電視，小孩看卡通也不無聊，
還有免費Wifi、冷暖氣機、冰箱、冷水壺及吹風機等，
衛浴採乾濕分離設計，沐浴用品、毛巾、洗手乳等都有，
備品充足之外，比較特別的是✨LIFEGEAR冷暖抽風機，
讓浴室保持著乾爽不潮濕，使地板不會容易滑倒，超級貼心🥰
✨戀戀雙人房
整體配色篇柔和暖色系，
也有許多可愛、簡單清新的裝飾，
一進門就覺得心情放鬆，
有免費Wifi、液晶電視、冰箱、冷暖空調、冷水壺等，
設備大致上相同，
一張柔軟的雙人床，
超適合兩個人一起躺著聊天、追劇，慵懶的享受兩人世界，
衛浴空間乾淨整潔，乾溼分離空間，也擁有冷暖抽風機，
沐浴備品、毛巾、洗手乳、吹風機等應有盡有，真的超棒！
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被綠意包圍的美村渡假農場，
是由農場主人用心經營的親子合法民宿，
室內家具擺飾都是精心挑選，精緻又有質感，
擁有遼闊的戶外空間，
不管是多人包棟、團體歡聚、婚宴場地都非常合適，
這裡美到讓人彷彿置身歐洲，療癒的一住上就會想再回來😘
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📍美村渡假農場
☎️訂房專線：0979-000-869
✨官網：https://www.beautifulvillage269.tw
✨地址：宜蘭縣五結鄉大吉村大吉一路269號
⏰入住時間 15:00 後｜退房時間 11:00 前

#2月POPO筆記創作者 

宜蘭五結住宿推薦美村渡假農場～落羽松、划船、生態體驗

{pic-2}{caption(source/POPO筆記編輯部)}今日韓國女團{href(i-dle成員舒華,https://www.poponote.com/note/6960641c86ec4800077d8337)}回娘家啦～～這次舒華是以「HALO MAVIS BEAUTY品牌代言人」的新身份登場，大方分享自己的保養秘訣。在鎂光燈下總是「零死角」的她，比起追求極致緊致感與完美的外在，更在意的是「狀態」——心情與身體的穩定、能量不被消耗......才是她始終好看、並被稱為「療癒系女神」的關鍵。以下快跟著編輯一起了解舒華鬆弛感保養心法以及她愛用的膠原蛋白推薦！
Editor/Wendy

{pic-11}{caption(source/IG@halo_mavis_beauty)}{pic-12}{caption(source/IG@halo_mavis_beauty)}{h2(i-dle舒華鬆弛保養心法 內服膠原蛋白＋外用保養雙管齊下)}隨著年齡來到 26 歲，舒華開始意識到光靠塗抹保養品已經不夠，「內外一起顧」才是長期之道。對於現在的她來說，把保健品納入日常，也是她保養的一環。尤其在工作密集、拍攝前後或作息不規律時，習慣性地補充膠原蛋白，能讓自己更安心，也更有「狀態被撐住」的感覺。

{pic-18}{caption(source/IG@yeh.shaa_)}{pic-17}{caption(source/IG@yeh.shaa_)}{h2(i-dle舒華鬆弛保養心法 皮拉提斯與拉筋維持完美體態)}比起戶外運動，舒華更偏好「不曬太陽」的室內運動。她長期維持皮拉提斯與拉筋的習慣，並多次強調「拉筋真的很重要」。不是只是為了瘦身，而是幫助體態更理想，同時放鬆緊繃的身體肌肉。而當在國外無法上課時，她會選擇在飯店健身房跑步機長時間跑步，跑到「爆汗」為止。透過大量流汗的過程，像是在把壓力和負能量一起排掉，跑完之後整個人會輕很多。

{pic-16}{caption(source/IG@yeh.shaa_)}{pic-15}{caption(source/IG@yeh.shaa_)}{h2(i-dle舒華鬆弛保養心法 真正的保養是不內耗)}談到情緒與心靈層面的保養，舒華分享了一個非常實際的方法：當遇到讓自己不舒服的人事物，她會立刻拉開三到五公尺的距離，能不靠近就不靠近，能不受影響就不受影響。能量很珍貴，沒必要被不相干的人消耗。與負面的人事物保持邊界感，情緒自然不受影響，狀態也會跟著好起來。

{pic-13}{caption(source/POPO筆記編輯部)}{pic-14}{caption(source/POPO筆記編輯部)}{h2(舒華愛用MIT膠原蛋白推薦)}由電商女王 Mavis 瑪菲司所創立的 HALO MAVIS BEAUTY，重磅公布由臺灣的女兒、韓國女團 i-dle 成員舒華 SHUHUA 擔任品牌首位代言人。而舒華首推的、就是以「天花板等級」話題度居高不下的膠原蛋白系列！2026 全新上市的「女神膠原蛋白」與百年德國大廠 Gelita 合作，採用 VERISOL® 膠原胜肽，加上專利酵素水解技術，將膠原蛋白分解為約 2,000DA 的小分子胜肽，讓日常補充更有感、為狀態加分。粉末細緻、無腥味、無苦味，且不含脂肪、膽固醇，無添加色素、防腐劑與香料，可直接食用或加入咖啡、豆漿、水中飲用，輕鬆融入每日保養，每一次使用都是補充了滿滿的膠原蛋白能量！
▸HALO MAVIS BEAUTY 女神膠原蛋白 NT$688/30入

{pic-8}{caption(source/DR.WU提供)}{pic-4}{caption(source/POPO筆記編輯部)}{h2(MIT膠原蛋白推薦 DR.WU)}由韓國戲劇女神朴信惠愛用的 DR.WU「雙膠原蛋白胜肽粉」，嚴選韓國專利 GPH 膠原三胜肽與日本專利 PO·OG 膠原二胜肽，分子量低於 500Da，作為日常保養搭配，可以讓整體狀態看起來更好；搭配獨家瞬溶顆粒科技，入口即化不卡喉，完全無腥味。每日高效補充 6,000mg 膠原胜肽，並結合維生素 C、玻尿酸與多重植萃成分，由內而外呈現自然好氣色與光澤感，是朴信惠維持好狀態的日常保養關鍵之一。
▸DR.WU 雙膠原蛋白胜肽粉 NT$450/7入；NT$1,380/28入

{pic-6}{caption(source/IG@m2.official.tw)}{pic-3}{caption(source/m2提供、POPO筆記編輯部)}{h2(MIT膠原蛋白推薦 m2美度)}讓孫藝珍持續熱愛三年的保養神助手，就是 m2 美度的「玻尿酸水光飲」！擁有韓國高濃度專利玻尿酸配方以及玄米萃取神經醯胺，從體內注入滿滿的保濕元素，為肌膚打好穩定強大的後盾，不只讓肌膚充滿健康光澤，還能讓輪廓呈現緊緻少女感，難怪被暱稱為「用喝的水光感保養」！
▸m2美度 超能膠原水光飲 NT$1,380/35mlx8　

{pic-10}{caption(source/ 取自TKLAB官網)}{pic-9}{caption(source/ 取自TKLAB官網)}{h2(MIT膠原蛋白推薦 TKLAB)}由『國際巨星』小 S 代言的 TKLAB，推出這款「雙嬌寶貝超彈嫩®特級膠原飲 DOUBLE 」，以西班牙與德國雙來源膠原蛋白為核心，每日補充 6,000mg 雙重膠原蛋白，搭配小分子 NAG（玻尿酸前驅物）與維生素 C，膠原蛋白成分組合更完整，並讓日常補充更有感受度。品牌建議每天起床時空腹使用，粉末細緻、好溶解，入口時帶淡淡莓果酸甜感，整體配方不添加防腐劑與多餘調味，喝起來清爽，每天食用也不會有負擔感。
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i-dle舒華回娘家！解鎖MIT膠原蛋白代言人新身份，每日變美秘訣＋「療癒女神」鬆弛保養心法不藏私公開！

{pic-3}{pic-4}{caption(source/IG@txt_bighit)}上週末的台北空氣真的香到不行，因為人氣男團{href(TOMORROW X TOGETHER（TXT）,https://www.poponote.com/note/66cc39e7ac368f00079c5c97?from_source_id=7&from_trace_id=46465d30-a240-4dea-a745-0195c1405924)}把演唱會搬進了大巨蛋，整個台北都被MOA的熱情包圍，相信有許多MOA還沈浸在演唱會出不來！這次TXT帶著出道以來第四次全球巡演《ACT : TOMORROW》來到台北，不只誠意滿滿，更創下首次站上台北大巨蛋舞台的重要里程碑，對男神與MOA們來說都意義非凡！而在2/1的台北最終場，大哥然竣的其中一個舞台造型也意外成為焦點，他背上多了一款超可愛的兔子後背包，瞬間萌翻全場，許多MOA們也在結束後狂敲碗求同款。別急，編輯已經幫大家找到這顆兔子包的來歷，準備讓MOA們直接跟著入手！
Editor/Kristen




{pic-5}{pic-10}{caption(source/IG@txt_bighit)}原來這款超可愛的然竣同款後背包名為「Doozoo Backpack」，是來自巴黎品牌13DE MARZO的設計。包身是以白色兔子造型為主題，外觀可愛討喜，搭配立體耳朵與玩偶感視覺，讓整體造型有趣又吸睛。整體設計俏皮又有趣，而細節處理又保有精品質感，完全就是為造型大加分寶藏單品。不少MOA們也笑稱然竣這場是背著「小秀彬」到處跑～


{pic-6}{caption(然竣同款：Doozoo Backpack €295，source/13DE MARZO)}{pic-7}{caption(source/IG@13demarzo_official)}而13DE MARZO這個品牌名字是取自西班牙語「3月13日」，同時也是品牌誕生的日子，象徵愉悅與平和。品牌最受歡迎的就是以動物玩偶為靈感的系列單品，把可愛趣味融入高質感設計之中，既有趣味性也不失時尚感。不過可惜的是，目前這款官網市售罄的狀態，想入手的粉絲們不妨再稍等一下～


{pic-9}{caption(source/IG@txt_bighit)}{pic-8}
{caption(秀彬同款：Doozoo Head Backpack €250，source/13DE MARZO)}而眼尖的MOA們也早就發現，在目前已展開的幾場巡演中，成員們其實陸續穿搭過不少來自13DE MARZO的單品，品牌存在感相當高。其中在福岡場時，秀彬更背上了另一款話題度同樣爆表的「Doozoo Head Backpack」。同樣以動物為設計主題，這款包將重點放在立體的大頭造型上，可愛指數直接拉滿。特別的是，秀彬選擇的正是最能代表他形象的「兔子款」，圓潤的大頭搭配柔軟質感，背在身上存在感十足，卻又不會顯得突兀，反而讓整體造型多了幾分童趣與反差魅力。也難怪一登場就立刻融化一票粉絲，只能說不管是舞台上還是私服，TXT真的很懂怎麼把可愛拿捏到剛剛好。



{bold(一起回顧當天的快樂吧！)}
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全網都在問！TXT然竣大巨蛋巡演同款「兔子後背包」找到了！秀彬也背過、MOA們快放進購物車！

{pic-6}{caption(source/Ralph Lauren)}2026年澳洲網球公開賽（AO26）正式畫下句點，而今年的賽事現場同樣星光熠熠，話題度完全不輸場上的激烈對決。除了精彩比賽之外，看台區也成了另類時尚伸展台，吸引無數目光聚焦。現場不僅迎來了SVT主唱DK李碩珉、MEOVV的Narin現身助陣，就連泰星Rebecca Patricia Armstrong（Becky）與Jitaraphol Potiwihok（Jimmy）也驚喜到場，陣容相當豪華。無論是場邊觀戰時的{href(Ralph Lauren,https://www.poponote.com/note/6874b0dc2f8f3a00071cf0a6?from_source_id=7&from_trace_id=ed786051-b47a-44d9-a1d3-0af0fa27a844)}穿搭造型，還是舉手投足間散發的明星氣場，都讓現場話題不斷，成功讓今年的澳網在社群平台上掀起另一波討論熱潮。
Editor/Kristen



{pic-4}{pic-5}{caption(source/IG@dk_is_dokyeom)}韓國人氣團體SEVENTEEN主唱DK李碩珉近年與Ralph Lauren來往相當密切，不僅多次身著品牌設計拍攝雜誌，個人IG也經常曬出品牌設計。這回公開亮相，DK以淺藍色丹寧襯衫搭配米白色長褲，內搭條紋T-shirt 呈現清爽自然的經典美式風格。而在早前的機場造型，DK則利用海軍藍西裝外套與條紋襯衫的組合，讓整體視覺效果顯得乾淨俐落，非常適合旅行啟程的形象。兩套藍色造型都好適合DK，跪求品牌快點簽下他！




{pic-3}{caption(source/Ralph Lauren)}除了DK之外，MEOVV的Narin也驚喜現身賽事現場，瞬間成為全場焦點。當天她選擇了一套帶有鮮綠色印花的連身短褲套裝作為造型主軸，色彩清爽又充滿春夏氣息，外層再搭配一件剪裁俐落的廓形西裝外套，巧妙平衡了甜美與率性的氛圍。手上拎著經典的Polo Play手袋，並搭配戴上米色巴拿馬帽，低調卻不失存在感，為整體造型增添一抹品牌質感。不浮誇卻相當耐看，一眼就讓人聯想到出身名門的貴族千金，既有氣質又自帶高級感。


{pic-8}{pic-9}{caption(source/Ralph Lauren)}Rebecca Patricia Armstrong (Becky) 身穿Polo Ralph Lauren 單寧襯衫、修補風格牛仔褲，肩披經典麻花針織衫，手持Polo Play 深藍色皮革肩背包，一身單寧造型率性又俏皮。Jitaraphol Potiwihok (Jimmy) 身著Ralph Lauren Purple Label 開襟襯衫，搭配同色系工裝褲，將粗獷的狩獵元素融入奢華面料中，搭配深棕色絲質領巾，平衡了硬挺與柔軟，優雅且獨具風格。



{pic-10}{pic-11}{caption(source/Ralph Lauren)}澳洲影星Liam Hemsworth 與「繼承之戰」女主角Sarah Snook 也優雅出席澳洲網球公開賽。Liam Hemsworth 身著海軍藍休閒立領外套搭配同色系長褲，展現硬挺俐落的男士魅力 。沉穩的深藍單色系穿搭，在休閒中又不失大器與優雅風範 。Sarah Snook 以一套米白色條紋套裝亮相，流暢的剪裁搭配輕盈面料，完美詮釋初春時節的優雅氛圍。


{pic-15}{pic-12}{caption(source/IG@ralphlauren)}Ralph Lauren今年再度為比賽設計了官方服裝，同時也是品牌連續第六年擔任澳網官方服裝供應商，這項合作關係是Ralph Lauren網球版圖中的第三個大滿貫賽事，與溫布頓網球錦標賽及美國網球公開賽並列。Ralph Lauren澳洲網球公開賽系列包含Ralph Lauren經典款式，如Polo衫、夾克、帽子與配件，採用充滿活力與玩趣精神的鮮豔配色，且球童制服與工作人員服裝皆具備吸濕排汗與防紫外線功能，完美展現Ralph Lauren 美式風格與實用精神。


{pic-14}{pic-13}{caption(source/IG@ralphlauren)}作為2026澳網的官方服裝供應商，Ralph Lauren為多達 4,000 名工作人員提供服裝，其中包括所有場上裁判、球童以及現場工作人員，並同時推出澳洲網球公開賽紀念服飾與配件系列。此外，2026 年將是 Ralph Lauren 連續第二年擔任澳網的「官方太陽眼鏡供應商」，為所有場地人員、球童及賽事官員提供專業墨鏡。Ralph Lauren 也自豪地擔任「Glam Slam」的合作夥伴，該活動旨在賽事期間支持 LGBTQIA+ 群體。







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澳網公開賽變Ralph Lauren大型時裝秀！SVT DK、MEOVV Narin夢幻同框！泰星Becky也來了！

{pic-2}全球 ARMY 準備好了嗎？BTS回來了！在結束長達 3 年 9 個月的空白期後，世界級天團 BTS 確定將以完整體正式回歸，不只於 3 月 20 日推出全新第五張正規專輯《ARIRANG》，更直接宣布回歸演唱會將於首爾光化門廣場盛大舉行。最讓粉絲驚喜的是，這場萬眾矚目的回歸舞台，將由 Netflix 獨家進行全球直播，讓世界各地的 ARMY 都能第一時間同步見證 BTS 的重要時刻，此外，還會上線長達新專輯製作紀錄片，回歸規模與話題度一次拉到最高。


{pic-5}{pic-8}{caption(source  / FB@BTS)}BTS成員RM、Jin、SUGA、j-hope、Jimin、V與Jung Kook將於退伍後首次以完整陣容舉辦現場回歸演出。本場演出緊接著BTS將推出全新專輯與世界巡演。BTS防彈少年團回歸演唱會 《BTS Comeback Live: ARIRANG》 將於 3 月 21 日（台灣時間晚上 7 點） 在首爾光化門廣場盛大舉行，此次回歸演唱會並將透過 Netflix 向全球 190 多個國家與地區 即時直播。這不僅是 BTS 久違的完整體回歸舞台，這也是 Netflix 首次從韓國進行全球直播，別具意義。

{pic-7}{pic-6}{caption(source  / FB@BTS)}此外，記錄 BTS 新專輯製作過程的紀錄片電影《BTS：THE RETURN》也確定將於 3 月 27 日 在 Netflix 全球上線。片中將完整呈現 BTS 在歷經 3 年 9 個月空白期後，以完整體姿態重返樂壇的心路歷程，讓粉絲一次看見舞台背後最真實的 BTS防彈少年團。

{pic-3}{pic-4}{caption(source  / FB@BTS)}3 月 20 日第五張正規專輯《ARIRANG》發行後，BTS也將展開規模盛大的《ARIRANG》世界巡演（2026–2027），橫跨34個地區、82場演出，足跡遍及亞洲、北美、拉丁美洲、歐洲、中東及更多地區。



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全世界ARMY都能看到！BTS回歸演唱會Netflix全球直播，回歸紀錄片也將上線！

{pic-2}隨著潤娥、秀智、任時完、李俊昊等多位二代偶像出身的「演技豆」在影視圈發光發熱之後，這幾年三、四代偶像跨足演員身分的人也越來越多，甚至不少人都有著出色的，表現引發網友熱議。今天編輯就特別要來盤點6位新生代KPOP「演技豆」代表！
TEXT/Shuang


{pic-3}{pic-4}{caption(source/ tvN)}{h2(新生代KPOP「演技豆」代表1：ITZY 有娜)}作為ITZY的視覺擔當，有娜憑藉著「漫撕女」驚人美貌受到矚目，今年她更是正式跨足戲劇圈，在首部作品《臥底洪小姐》裡就飾演朴信惠的妹妹，雖然只是特別出演，但是亮眼表現立刻引發網友們熱烈討論。而有娜也預計將在新劇《最愛的社員》中參與演出，讓人非常期待她的表現。

{pic-5}{pic-6}{caption(source/ SM ENT、KBS)}{h2(新生代KPOP「演技豆」代表2：NCT 在玹)}本身就擁有極具質感「演員臉」的在玹，首部主演電視劇作品《Dear. M》，雖然因為女主角的爭議沒能正式在電視台播出讓人感到可惜，不過清新感十足的自然演技獲得不少好評。2024年他更是首戰大銀幕，主演驚悚電影《6小時後你將死去》，陰鬱且層次豐富的眼神演技，直接洗刷了偶像出道的青澀感。

{pic-7}{pic-8}{caption(source/ IG@dahhyunnee)}{h2(新生代KPOP「演技豆」代表3：TWICE 多賢)}多賢作為TWICE中首位正式進軍大銀幕的成員，一出道就挑戰韓版《那些年，我們一起追的女孩》，對於初戀感的表現與細膩的情感變化十分具有挑戰性，而多賢也以自帶靈動感與親和力，讓她在釜山影展首映時便收穫不少好評，成功在演員路上踏出亮眼的第一步。

{pic-9}{pic-10}{caption(source/ IG@optimushwang)}{h2(新生代KPOP「演技豆」代表4：NU'EST 黃旼炫)}男團出身的NU'EST黃旼炫，透過校園劇《Live On》正式出道的他，初期演技表現還有點青澀，後來在《還魂》裡靠著「徐律」一角讓人感受到男二的溫柔與深情，去年主演的《流氓讀書會》更是讓他收穫大量的好評，海內外知名度持續上漲。相信退伍之後的旼炫，一定能帶來更多精彩的作品。

{pic-11}{pic-12}{caption(source/ IG@zo__glasss)}{h2(新生代KPOP「演技豆」代表5：曹柔理)}IZ*ONE出身的曹柔理，不僅憑著出色的歌唱實力收穫高人氣，跨足影視圈也表現亮眼。她在《魷魚遊戲2》中飾演極具挑戰性的「未婚懷孕少女」角色，展現出的爆發性情緒和生存意志，讓全球觀眾都看到了她與偶像身分不同的一面，剛毅且真實的演技魂令人期待未來的表現。

{pic-13}{pic-14}{caption(source/ IG@y_haa.n)}{h2(新生代KPOP「演技豆」代表6：金曜漢)}身為選秀冠軍的金曜漢，以韓版《致我們單純的小美好》正是演員出道，之後又在《學校2021》中本色出演跆拳道少年，展現了極其自然的表演節奏，並憑此奪得 KBS 演技大賞新人獎。去年金曜漢也分別以《TRY：我們成為奇蹟》和《第四次愛情革命》收穫好評。   1月影劇娛樂推薦2025,KPOP,韓國偶像,韓國男團,韓國娛樂,韓國女團

偶像轉演員成績亮眼！盤點6位新生代KPOP「演技豆」代表！有娜初登場掀討論，多賢、在玹也被點名！

{pic-2}在美女、帥哥雲集的 K-POP 偶像圈裡，能因為「全員高顏值」被公認為「完顏團」真的相當不容易。這類團體不只外型出眾，成員之間還各有不同風格與魅力，站在一起反而更有辨識度，也因此能牢牢吸引世界各地粉絲的目光。今天就要特別來盤點韓國網友們在各大社群與論壇上最常提到的 5 組 K-POP「完顏團」代表，看看哪些團體一出場就讓人忍不住直呼：這組顏值太犯規了！
TEXT/Shuang



{pic-3}{pic-4}{caption(source/ FB@fromis_9)}{h2(韓網公認的KPOP完顏團盤點1：fromis_9)}透過選秀節目《偶像學校》出道的fromis_9，不只隨著出道時間拉長、成績與討論度持續成長，被視為「逆襲女團」代表之一，也被不少網友點名是最容易被忽略的「完顏女團」。成員們一字排開，風格彼此互補卻毫不衝突，從清冷女神、甜美系到性感御姐通通到位，整體外型既清純又帶著精緻感，越看越讓人驚覺：這團顏值真的被低估了。

{pic-5}{pic-6}{caption(source/ FB@STAYC)}{h2(韓網公認的KPOP完顏團盤點2：STAYC)}有著「小公司奇蹟」之稱的女團STAYC，不只憑藉穩定又出色的現場演唱實力受到矚目，成員們亮眼的外型也讓她們成為網友口中的「完顏團」代表之一。她們的美感不是浮誇路線，而是極具辨識度的甜美與自然感，位成員的五官都有稜角、卻毫不生硬，站在鏡頭前散發出的青春與健康活力更是加分關鍵，也難怪讓人一眼就記住！

{pic-7}{pic-8}{caption(source/ Twitter@TXT)}{h2(韓網公認的KPOP完顏團盤點3：TXT)}TXT真的是K-POP男團中少數能夠獲得全網高度認可的「完顏團」代表之一。身為平均身高超過180公分的團體，TXT不只整體身材比例高挑搶眼，成員之間的視覺平衡感也相當出色，站在一起毫不搶戲，卻每個人都能被一眼記住。從正統花美男、鄰家系少年、魅惑系、初戀系，到帶點混血感的帥氣路線，各種類型通通有，彷彿把漫畫男主一次集齊，也難怪常被網友形容是「每一格截圖都能當封面」的心動級男團。

{pic-9}{pic-10}{caption(source/ FB@IVE)}{h2(韓網公認的KPOP完顏團盤點4：IVE)}作為四代女團的領頭羊之一，IVE能在韓國年輕族群中長期維持高人氣，真的不是沒有原因。除了音樂風格華麗又具辨識度，成員們的外型更是集合了兔系、犬系、狐狸系等多樣化的高顏值路線，各有特色卻又完美融合。6人一字排開時，只能讓人忍不住讚嘆美貌密度實在太高，再加上整體身材比例高挑、氣場強烈，幾乎找不到任何短板，也難怪會被網友公認為兼具實力與顏值的「完顏團」代表。

{pic-11}{pic-12}{caption(source/ FB@TWICE)}{h2(韓網公認的KPOP完顏團盤點5：TWICE)}出道超過10年的TWICE，從出道初期到現在始終都是公認的「完顏女團」代表。集結台、日、韓三國成員的她們，外型風格橫跨古典氣質、清純系與甜美路線，每一型都能打卻不互相衝突。更難得的是，TWICE的高顏值從來不帶距離感，反而有種親切、好接近的魅力，也因此吸引了大量女粉長年支持，讓她們的影響力一路從亞洲擴散到全球，成為顏值與人氣兼具的長青代表。


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韓網公認5組KPOP「完顏團」代表盤點！TXT全員顏值在線，IVE人人都是門面！

♡ 竹北澤予堂中醫 × 頑固體脂肪跟我說再見 ✨

前幾天有分享的竹北澤予堂中醫看診心得
這篇跟大家再更詳細的分享我的減脂計畫🤭

彤彤將近兩個月的療程都是👇
✔ 中藥體質調理 搭配 埋線療程

第一次看診測量InBody體重49.7kg體脂肪27.4%🫣
第五次看診測量InBody體重47.9kg體脂肪25%🫣
一個月多時間 體脂少了將近 2.5% ✨

我大部分脂肪都是囤積在小腹、臀部區域
所以每次我都有搭配✔ 埋線療程✨

我埋的部位都是腹部跟馬鞍區域，每次埋完都會微微酸酸的
但我自己是不會覺得太痛或不舒服，還算可以忍受的範圍

✦ 埋線原理簡單說明（以下資訊擷取澤予堂中醫官網）
埋線是將羊腸線，埋入穴位及脂肪層中
效果其實跟👉 醫師下針的位置👉 經驗判斷都有很大的關係
專業中醫師會依照每個人的體質、脂肪分布，決定埋線部位與針數

埋線後約可持續 4–6 天刺激代謝
在線材於體內軟化、分解、吸收的過程中
能幫助：✔ 刺激穴道✔ 抑制食慾
✔ 改善循環✔ 消水腫✔ 加強局部脂肪代謝
整體對於局部線條雕塑真的蠻有感的✨✨✨

澤予堂中醫團隊我真的覺得非常專業
像我這次計畫要「減脂」一開始還會發一本減重小手冊
裡面也會有詳細的飲食計畫、吃藥注意事項等

減重小手冊每週會紀錄體重變化，像我其中一週體重就有上升
廖志彰醫師就會立即幫我調整中藥配方～立即調整改善真的不錯
像我偶爾避免不了的大餐，醫師還會開「大餐包」給我
降低罪惡感之外😂也讓我減脂計畫不會中斷

這次在澤予堂中醫看診真的覺得很讚，配合中醫調理就達到我最理想的狀態！好的體態讓我更有自信又更健康，有興趣的朋友記得要先預約諮詢！

澤予堂中醫在新竹、台中都有診所！分享給你們

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🔍 竹北澤予堂中醫診所

▶新竹縣竹北市光明六路東二段45號2樓
▶營業時間：星期一至星期五 09:00–11:30, 13:30–16:30, 17:30–20:30 
星期六 09:00–11:30, 13:30–16:30／星期日休息 

▶官方Line預約諮詢：https://lihi.cc/sw4Lk
▶官網　https://www.zeyutang.com.tw/index.php 

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冬天對乾性肌來說，真的一點都不友善🥲 洗完澡後肌膚緊繃、發癢，甚至忍不住想抓，其實是滋潤保養的方式還不夠到位。

來自台灣的 @nootkaherb_tw #諾卡草本  選用天然植萃與純淨配方，讓敏弱肌也能安心使用，在冬天把肌膚慢慢養回舒服的狀態🤍

我開始使用 #山茶花煥采潤體油 #島嶼柚 是在發現身體乳怎麼擦都不夠的時候。 油一抹開，能明顯感覺肌膚被完整包覆，水分被穩穩鎖住，乾癢的不適感隨之減少。
香氣是很舒服的山茶花油、海茴香植物油氣息，低調、不厚重，貼近肌膚後會慢慢轉為柔和，讓整個保養過程多了一份安定節奏。
吸收速度快、不黏膩，洗完澡後使用也完全不影響穿衣🌿

到了晚上，我會用 #森夜舒眠按摩油 #暮夜木 搭配刮痧按摩💆🏽‍♀️ 精油香氣層次更明顯，前調清新舒緩，中後調逐漸轉為溫潤沉靜的木質調，隨著按摩與體溫慢慢展開，身體也自然放鬆下來。
搭配按摩能幫助循環回暖，乾癢感逐步緩和，整個夜晚的節奏也跟著慢了下來。

在氣味與觸感交織的過程裡，保養變成一段只屬於自己的放鬆時刻。

#2月POPO創作者分享 

團康

筆記