{pic-2}{caption(source/貝膚黛瑪提供、IG@bioderma_kr)}NMIXX成員薛侖娥Sullyoon最愛的「{href(貝膚黛瑪,https://www.poponote.com/note/6a86688b42c2ee00076956fe)}舒敏高效潔膚液」，這次竟攜手童年神級動畫《海綿寶寶》夢幻聯名啦！ 潔膚液不僅換上減塑更輕盈的新包裝，還邀請比奇堡居民們爆萌登場。從超萌化妝包、束口袋到帆布小提袋等限量周邊大方送，讓日常卸妝瞬間變成超療癒的驚喜體驗！心動的粉絲們可要手刀搶起來，把滿滿的比奇堡可愛歡樂通通帶回家！
Editor/Wendy

{pic-4}{caption(source/IG@bioderma_kr)}{pic-7}{caption(source/貝膚黛瑪提供)}{h2(貝膚黛瑪「輕裝下海」攜手《海綿寶寶》躍入清爽新視界)}BIODERMA法國貝膚黛瑪《舒敏高效潔膚液》以溫和親膚的成分配方以及輕鬆卸除毛孔髒汙殘妝的高效清潔力深受喜愛，成為敏弱肌、彩妝控家裡不可或缺的卸妝寶藏。今年，《舒敏高效潔膚液》配合貝膚黛瑪品牌視覺煥新，採用全新減塑輕量包裝，不僅外型更清爽俐落，瓶身更輕盈，採用 100%可回收 PET 材質，相較先前包裝減塑 33%，預估一年可減少 283 噸塑膠使用量，約減少法國諾奧思NAOS 集團 10% 的總塑膠使用量，延續品牌對肌膚微生態與環境友善的長期承諾；全面更換新裝的同時，更帶來新鮮話題！BIODERMA貝膚黛瑪首次下海攜手美國最受歡迎的超人氣動畫《海綿寶寶》(SpongeBob SquarePants)，推出「海綿寶寶 比奇堡居民」限量贈品，以萌度破表的療癒視覺，為每日卸妝、清潔注入犯規級的超萌樂趣！

{pic-3}{caption(source/貝膚黛瑪提供)}{h2(過分可愛！先收先萌「比奇堡居民聯名系列」線上獨家贈！)}換季來臨，白天高溫悶熱、冷氣房溫度，溫差與環境濕度變化，肌膚進入的躁動不穩的狀態；加上日常防曬、底妝、皮脂、汗水與空汙髒汙層層堆積，若清潔不確實，容易造成毛孔阻塞、粉刺與敏感反覆。為滿足換季日常清潔、外出旅行與新客嘗鮮的需求，BIODERMA貝膚黛瑪官方網站獨家推出【舒敏高效潔膚液新客體驗組】，內含舒敏高效潔膚液250ml、專業級純棉化妝棉40入。輕巧的容量，不論放在浴室洗手台、辦公室抽屜、健身包或旅行化妝包，都能隨時溫和卸妝與清潔肌膚！ 

海綿寶寶動畫中，以迷因梗圖及醜萌造型而人氣飆升的比奇堡居民，首度躍上BIODERMA聯名化妝包，精準還原動畫中可愛到不科學的呆萌表情，細節滿滿、辨識度十足，讓人一秒淪陷！現在只要購買【舒敏高效潔膚液新客體驗組】，限量加贈《貝膚黛瑪比奇堡居民聯名小化妝包》！外型吸睛之餘，更是實用度滿分，不論收納補妝小物、隨身保養品，或作為旅行小化妝包，都能完美應對，為每次卸妝與整理增添療癒樂趣！

{pic-5}{caption(source/貝膚黛瑪提供)}此外，BIODERMA還有滿滿的海綿寶寶聯名系列贈品送給你 ！9月起凡於貝膚黛瑪官方線上通路購買【舒敏高效潔膚液】指定款，即贈「貝膚黛瑪比奇堡居民聯名束口袋」或「貝膚黛瑪海綿寶寶聯名束口袋」。兩款束口袋分別以話題滿滿的「數錢魚」與經典必收的「海綿寶寶」設計，亮眼吸睛配色，可愛到讓人選擇困難、忍不住想全數收藏！輕巧好收納、隨手一放就超萌的包身設計，不論日常外出、旅行整理或包中分類，都能隨時感受比奇堡的歡樂氛圍！數量有限，送完為止！

{pic-6}{caption(source/貝膚黛瑪提供)}不只如此，10月再推出第二波限量贈品「貝膚黛瑪海綿寶寶聯名帆布小提袋-表情款／繽紛款」，兩款趣味設計展現海綿寶寶及路人魚的角色魅力，搭配輕巧適中的尺寸，外出攜帶剛剛好，無論是午餐時間短暫出門，錢包、折傘及手機等隨身小物都能輕鬆收納，讓可愛隨身帶著走。後續更有神祕聯名驚喜！多款獨家周邊，絕對是一次錯過、終身難過的必收經典！

{bold(貝膚黛瑪官方網站：貝膚黛瑪舒敏高效潔膚液新客體驗組，限時加贈比奇堡居民聯名小化妝包)}
活動期間：即日起限量加贈，贈完為止
組合內容：貝膚黛瑪舒敏高效潔膚液250ml + 專業級純棉化妝棉40入
限時加贈：貝膚黛瑪比奇堡居民聯名小化妝包
販售通路：{href(貝膚黛瑪官方網站,https://www.bioderma-naos.com.tw/)}限定

{bold(貝膚黛瑪官方線上通路：舒敏高效潔膚液指定款，買就贈聯名贈品)}
活動期間：即日起限量加贈，贈完為止
限時加贈：貝膚黛瑪海綿寶寶聯名束口袋/比奇堡居民聯名束口袋（共2款，贈送乙款）

活動期間：2026/10/1起，限量加贈，贈完為止
限時加贈：貝膚黛瑪海綿寶寶聯名帆布小提袋-表情款／繽紛款（共2款，贈送乙款）
販售通路：貝膚黛瑪官方線上通路限定
＊舒敏高效潔膚液指定商品、贈品款式及開賣時間，請依各線上賣場公告為準。





   貝膚黛瑪,海綿寶寶

NMIXX薛侖娥也愛用！貝膚黛瑪卸妝水聯名《海綿寶寶》，超萌比奇堡居民束口袋、化妝包只送不賣，開賣時間、通路趕快看！

{pic-13}{pic-4}{caption(source/IG@sooyoungchoi)}高爾夫早就不只是印象中的「貴族運動」，近年在韓國年輕世代之間人氣持續攀升，從{href(高爾夫穿搭,https://www.poponote.com/note/6a79bd84b95746000620ca67)}、到明星們也都熱愛打高球，都讓這項運動多了更多時髦話題！演藝圈中也有不少高爾夫愛好者，其中少女時代成員孝淵、俞利、秀英就是代表，不只各自擁有不同球場風格，三人私下還會相約打球，從舞台一路玩到高爾夫球場，20年好感情完全藏不住！也吸引TaylorMade、LE COQ SPORTIF GOLF等高球品牌相爭合作！近日秀英甚至還受邀成為日本的知名的女性高爾夫服飾品牌形象謬思，發表了合作系列呢！
Editor/JENNIE



{pic-5}{caption(source/IG@sooyoungchoi)}韓國女子天團「少女時代」出道即將滿20年，成員多年來對身材管理始終相當自律，近期孝淵、俞利、秀英更組成「孝利秀」三人小分隊，讓大家再次關注三人的舞台實力與狀態。除了日常健身與各種高強度訓練，高爾夫也是三人的共同興趣，社群上經常能看到她們分享球場日常，甚至會相約一起揮桿。俞利與秀英更曾推出高爾夫相關節目《The Sootory》，從興趣一路延伸到工作，一直以來也都是高爾夫品牌相爭合作的對象，也讓更多世代的人更接觸到「高爾夫」這項運動，不只三人組，少時也幾乎全團都是高球熱愛者喔！真的是女神們都熱愛的運動呢！


{pic-9}{caption(source/IG@sooyoungchoi)}{pic-8}{caption(source/IG@yulyulk)}看似優雅的高爾夫，其實運動量完全不小！除了長時間步行，揮桿時更需要核心、臀腿、背部與肩膀共同出力，同時訓練身體旋轉、平衡與協調能力，對維持肌力與活動度都有幫助。不過若要說高爾夫能直接「練出好身材」就有些過度簡化，更適合視為結合步行與全身協調的日常運動。近年韓國高爾夫人口也明顯年輕化，加上室內螢幕高爾夫普及、明星與時尚品牌加入，讓打高爾夫逐漸成為年輕族群的常見愛好運動之一！重點是～高爾夫球的服裝真的太好看了！孝淵、俞利、秀英「孝利秀」三人每次上場都彷彿是一場時裝秀啊！




{pic-10}{caption(source/IG@sooyoungchoi)}{pic-7}{caption(source/IG@yulyulk)}{pic-6}{caption(source/IG@hyoyeon_x_x)}除了球技之外，三人的高爾夫穿搭也成為不少女生的球場造型參考！秀英偏愛深藍色系，從機能外套搭配格紋短裙，到針織背心疊穿Polo衫，都帶有率性又俐落的學院感；俞利則經常以白色作為主角，百褶裙搭配無袖上衣或輕量外套，再用深藍色單品點綴，清爽又不失運動感。孝淵的搭配則更強調上下呼應，以短裙搭配及膝白襪，再將襪子的配色延伸到上衣，薄荷綠、米白等柔和色調讓整體更有一致性。三種完全不同的球場風格，也把高爾夫穿搭從單純機能服飾，穿出更多日常時髦感。



{pic-14}{caption(source/IG@sooyoungchoi)}不只私下熱愛高爾夫，秀英也憑藉俐落又有辨識度的球場穿搭受到品牌關注！日本知名高爾夫服飾品牌KISS ON THE GREEN近期正式公開與秀英合作的全新系列，將她對造型細節的講究融入設計之中。首波形象照中，秀英以深藍色針織上衣搭配同色百褶短裙，白色滾邊讓整體多了一點清爽學院感，也延續她平時偏愛的高爾夫穿搭風格。系列預計於9月19日正式發售，喜歡秀英球場造型的粉絲可以關注！










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高爾夫根本韓國新國民運動！少女時代成員都是愛好者！保持「20年如一日身材」高球品牌都搶合作！

{pic-2}{caption(source/ IG@waterbomb_kaohsiung_official、@_zyozyo、@dayoungism、@zkdlin)}韓國夏季最辣音樂盛事今年首度來台舉辦啦！9月12日至9月13日週末連兩天於高雄夢時代正對面廣場舉行，集結多位熱門韓星降臨高雄，包含TWICE志效在首日舞台連唱串燒全餐，第二天還有「新水彈女神」多榮、SEVENTEEN忙內DINO接連登場！今天編編幫大家整理了11組高雄WATERBOMB男女神回顧，一起夢回高雄清涼一下吧！
Editor/Debbie



{pic-4}{pic-3}{caption(source/ IG@waterbomb_kaohsiung_official)}{pic-25}{caption(source/Weverse)}{h2(2026高雄水彈男神1：SEVENTEEN DINO)}DINO以白襯衫搭配黑色領帶、眼鏡造型登場，看似保守的純慾風格，在濕透的白襯衫下也藏不住性感魅力！他帶來多首Solo歌曲，特別的是首次在火辣的夏日音樂節聽到「Trot曲風」！長大的忙內更獨自Hold住全場，表演團體歌曲〈HOT〉時，除了濕透的白襯衫，居然還現扯領帶！完美展現什麼叫「性感的恰到好處」，不脫也照樣迷暈一片！
{ig-url(https://www.instagram.com/p/DdO4Fu5h1IR/)}


{pic-10}{pic-9}{caption(source/ IG@waterbomb_kaohsiung_official)}{h2(2026高雄水彈男神2：BTOB HUTA)}擁有「雕刻級身材」的水彈男神HUTA，在高雄依舊大方展現他的結實胸肌和冰塊腹肌！直接上身全裸，搭配爆發力十足的舞蹈與穩定Live實力，讓現場尖叫聲不斷。多年來維持高強度健身習慣，也讓HUTA成為WATERBOMB最具代表性的肌肉男神之一，火熱舞台讓全場移不開視線。
{ig-url(https://www.instagram.com/p/DdOyXFdhuIv/)}


{pic-18}{pic-17}{caption(source/ IG@zkdlin)}{h2(2026高雄水彈男神3：EXO KAI)}第二日壓軸登場的EXO KAI，一出場就展現招牌舞台魅力，俐落舞步搭配強烈氣場，完全不愧對「水彈男神」稱號！KAI以多首歌曲展現性感又極具個人風格的表演特色，身穿短板皮外套，先是不時露出結實腹肌，最後更大方將拉鍊拉到全開，在舞步中若隱若現的胸肌腹肌也讓現場尖叫聲不斷，就連抒情歌的溫柔舞步都有完美的掌控力。
{ig-url(https://www.instagram.com/p/DdQA8t4HKBS/)}


{pic-6}{pic-5}{caption(source/ IG@waterbomb_kaohsiung_official)}{h2(2026高雄水彈男神4：Loco X GRAY)}同樣登上末場舞台的Loco與GRAY，將WATERBOMB變成大型Hip Hop派對！兩人都是韓國嘻哈圈代表人物，Loco以招牌饒舌Flow帶動現場，GRAY則靠著音樂製作與R&B唱腔展現不同魅力，兩種風格交錯讓舞台層次更加豐富。搭配水槍、水砲不斷加入戰局，兩人也在雙人合作舞台上衣全脫，展現無可取代的默契與火熱舞台，台上台下同步濕身狂歡！
{ig-url(https://www.instagram.com/p/DdOhcHxv4iL/)}


{pic-11}{pic-15}{caption(source/ IG@wonho_offcl)}{h2(2026高雄水彈男神5：WONHO)}WATERBOMB首場登台的WONHO，一現身就靠著壯碩身材與火辣造型成為全場視線焦點，水花一噴更直接將「水彈男神」魅力發揮到極致！除了帶來近期作品〈Don't Wake Me Up!〉，也展現招牌唱跳實力、極致壯碩身材，濕身後的肌肉線條與強烈舞台氣場讓現場尖叫聲不斷。從性感魅力到充滿力量感的舞蹈，WONHO完全展現出專屬於他的舞台魅力，也成為首日討論度超高的男神之一。
{ig-url(https://www.instagram.com/p/DdMHPUehJ2C/)}


{pic-14}{pic-12}{caption(source/ IG@osn.osn)}{h2(2026高雄水彈男神6：高爾宣)}台灣饒舌歌手高爾宣也加入首日WATERBOMB卡司，現場演唱多首代表作品，充分展現個人特色的饒舌與流行唱腔。身穿白色緊身背心，壯碩身材不脫也讓全場火熱！不同於韓星的KPOP舞台，高爾宣以華語Hip Hop風格帶領觀眾跟著節奏一起唱，讓首日的音樂節風格更加多元，也證明台灣歌手同樣能在水花與音浪中展現強大魅力。
{ig-url(https://www.instagram.com/p/DdL3e3DBnn6/)}


{pic-22}{pic-19}{caption(source/ IG@_zyozyo)}{h2(2026高雄水彈女神1：TWICE 志效)}TWICE隊長志效首度以Solo身分登上海外WATERBOMB舞台，更擔任9/12首日壓軸，一登場就用爆發力十足的唱跳實力掀起尖叫聲，還展現子瑜教的台語「你是我的心肝寶貝」！水彈舞台志效更帶來超有誠意的經典歌曲串燒，包含〈What Is Love?〉、〈FANCY〉、〈Heart Shaker〉、〈Dance the Night Away〉等歌曲，讓現場瞬間變成大型ONCE派對，應援大聲到起雞皮疙瘩！
{ig-url(https://www.instagram.com/p/DdMT_2_Tp_j/)}


{pic-20}{pic-21}{caption(source/ IG@dayoungism)}{h2(2026高雄水彈女神2：宇宙少女 多榮)}「新水彈女神」多榮以個人身分來台參演WATERBOMB，展現有別於宇宙少女團體活動時的成熟火辣魅力。白色CK繃帶背心搭配牛仔褲，夏日造型襯托出俐落身材曲線，搭配穩定歌唱實力與充滿力量感的舞蹈，在水花特效中盡情釋放性感魅力。本次來台多榮也現身台北西門町，不僅現場熱舞，還有最寵粉「擁抱飯撒」粉絲太幸運啦！
{ig-url(https://www.instagram.com/p/DdOQwelBB1E/)}


{pic-7}{pic-8}{caption(source/ IG@waterbomb_kaohsiung_official)}{h2(2026高雄水彈女神3：KISS OF LIFE)}KISS OF LIFE再度登上WATERBOMB，高雄舞台依舊以自信滿滿的魅力征服全場！成員們身穿貼身背心搭配超短熱褲，火辣的夏日造型，在濕身效果加持下完美展現健康性感的新生代女團魅力。本次在高雄表演多首話題歌曲，還有許多扭臀舞步，被性感又帶點可愛的KISS OF LIFE再次圈粉啦！
{ig-url(https://www.instagram.com/p/DdO06aqhqZ7/)}


{pic-24}{pic-23}{caption(source/ IG@waterbomb_kaohsiung_official)}{h2(2026高雄水彈女神4：tripleS)}9/12登場的tripleS，以青春活力的舞台風格為首日注入滿滿KPOP能量！團體近年以「24人超大型女團」特色受到關注，這次高雄WATERBOMB則由5位成員登台演出，其中還包含了台灣成員Nien！從清新旋律到強烈節奏一次展現不同面貌與多首歌曲，一身全白造型搭配水花舞台，讓整場演出充滿青春又清爽的夏日氣息。
{ig-url(https://www.instagram.com/p/DdL74rpBCAG/)}


{pic-13}{pic-16}{caption(source/ IG@jeanniehsieh___bbb)}{h2(2026高雄水彈女神5：謝金燕)}51歲的「姐姐」謝金燕這次不只登上9/12高雄WATERBOMB，更早在活動前飛往韓國參加首爾場，親自體驗水槍大戰，完全是有備而來！正式登台時延續一貫的火辣造型與高能量唱跳魅力，不僅演唱經典歌曲〈練舞功〉，還帶來全球首唱新曲〈我來了〉，連續唱跳30分鐘嗨翻全場！
{ig-url(https://www.instagram.com/p/DdMUsB3B5q9/)}









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2026高雄WATERBOMB男神女神回顧！TWICE志效串燒全餐嗨翻，SVT DINO半透白襯衫「扯領帶」現場暈一片！

{pic-2}{caption(source/POPO筆記編輯拍攝、IG@jichangwook)}1987年出生的{href(池昌旭,https://www.poponote.com/note/684795b2c95df4000770ffc9)}，今年39歲依舊維持精緻五官、透亮肌膚與結實身材，今天為Bello.U來台以一身白色西裝現身，修長比例加上寬肩造型，宛如白馬王子直接走進現實！其實這份好狀態並非只靠天生，從每週固定健身、拳擊到簡單保濕，他私下對身材與肌膚都有一套長期管理方式！
Editor/Julie

{pic-4}{caption(source/IG@jichangwook)}{pic-5}{caption(source/IG@jichangwook)}{h2(池昌旭保養祕訣1：每週至少健身兩次，不臨時抱佛腳)}池昌旭曾在《GYM鐘國》透露，與其為了角色突然密集練身材，讓自己陷入痛苦，他會要求自己每週至少前往健身房兩次，平時就維持一定的運動習慣。金鐘國也大讚他天生肩膀寬、身體骨架漂亮，即使沒有刻意練得非常壯，穿上西裝依然能撐出挺拔肩線，難怪每次以正裝亮相都格外吸睛。

{pic-3}{caption(source/IG@jichangwook)}{h2(池昌旭保養祕訣2：拳擊加入日常，身形俐落更有力量)}除了重量訓練，池昌旭近年也開始接觸拳擊，透過快速移動、出拳與核心發力，同時鍛鍊體能和身體協調性。他過去拍攝《THE K2》等動作作品時，為了呈現更符合角色的體態，甚至曾與健身教練住在一起，從每天的運動到飲食全面管理，螢幕上結實腹肌與流暢動作，背後全是認真準備的成果。

{pic-10}{caption(source/IG@jichangwook)}{pic-9}{caption(source/IG@jichangwook)}{h2(池昌旭保養祕訣3：拍戲空檔也要動，啞鈴直接帶到現場)}工作行程再忙，池昌旭也會把零碎時間變成運動時間。他早年曾分享，會直接將啞鈴帶到拍攝現場，趁著空檔訓練側腹與核心；也會在墊子上進行抬腿動作，維持腹部線條。比起短期追求明顯變化，他更重視讓運動成為日常，這也是多年來身材始終保持俐落的重要原因。

{pic-7}{caption(source/IG@jichangwook)}{h2(池昌旭保養祕訣4：怕乾燥少吹暖氣，基礎保濕每天做)}池昌旭的肌膚容易因寒冷、乾燥而感到不適，因此冬天搭車時，只要氣溫還能忍受，他就會盡量避免長時間吹暖氣，減少乾熱空氣帶走肌膚水分。日常保養則沒有過度複雜的程序，而是穩定使用化妝水、乳液等基礎保養，替肌膚補充水分並維持潤澤感；看似簡單，重點仍是每天持續進行。

{pic-8}{caption(source/IG@jichangwook)}{pic-6}{caption(source/IG@jichangwook)}{h2(池昌旭保養祕訣5：不追求快速改變，適合自己才能維持)}長時間拍攝、海外移動與不固定作息，都容易讓身體和肌膚狀態不穩定。池昌旭認為，比起追求短時間看得見的改變，更重要的是找到能融入日常、長期維持的方法。挑選保養品時，他也會注意成分、使用感與便利性，步驟簡單、自己願意每天使用，才是真正實際的自我管理。

{pic-11}{caption(source/POPO筆記編輯拍攝)}{pic-12}{caption(source/POPO筆記編輯拍攝)}{h2(池昌旭來台推薦「肽光透亮緊緻霜」)}池昌旭此次以代言人身分現身Bello.U台北信義快閃店，並分享自己相當重視肌膚的透亮感，私心推薦「GLUTATHIONE LIPOSOME CREAM肽光透亮緊緻霜」。Bello.U快閃店於9月11日至9月13日在台北信義新天地A11南向廣場登場，現場可體驗肽光、極光與鑽石三大保養系列！




   2026韓國彩妝保養,池昌旭

39歲池昌旭降臨信義快閃店、白西裝王子降臨！公開透亮好膚況祕訣，每週健身、拳擊練出寬肩身材！

{pic-2}{caption(source/ IG@min9yu_k、@Twitter@BTS、IG@gnabnahc)}KPOP偶像們舞台上，除了震撼的舞蹈與絕佳的歌唱實力，「身材管理」往往也是擄獲粉絲心的關鍵之一。不少男偶像私下化身「健身狂人」，日復一日地投入重量訓練，將原本纖細的少年身形，硬是雕琢出太平洋寬肩與令人目不轉睛的粗壯二頭肌。編輯今天就特別要來盤點那些手臂肌超驚人KPOP男偶像們！
TEXT/Shuang



{pic-3}{pic-4}{caption(source/ IG@straykidshyunjins)}{h2(手臂肌超驚人KPOP男偶像1：Stray Kids 鉉辰)}鉉辰平時總給人精緻又帶有藝術氣息的美男印象，但換上無袖造型後，身材反差感立刻拉滿。尤其是他的手臂線條相當明顯，隨著舞蹈動作可以清楚看見結實的肌肉輪廓。好看的腰身再搭配上結實手臂，呈現出高挑美男加力量感的反差，讓不少粉絲直呼實在是太犯規！



{pic-5}{pic-6}{caption(source/ Twitter@BTS)}{h2(手臂肌超驚人KPOP男偶像2：BTS防彈少年團 柾國)}從可愛忙內化身成為健身猛男的柾國，結實的身材也成為他的招牌魅力之一。其中最吸睛的就是手臂肌肉，無論是穿著短袖還是無袖造型，都能看出明顯的肌肉線條。加上舞台上強烈的動作與氣場，讓柾國展現出與過往可愛形象截然不同的性感魅力。



{pic-7}{pic-8}{caption(source/ IG@gnabnahc)}{h2(手臂肌超驚人KPOP男偶像3：Stray Kids 方燦)}一直都相當熱愛運動與健身的Stray Kids隊長方燦，其也是KPOP男偶像中出了名的好身材代表人物之一。他的手臂肌肉尤其突出，肩膀、手臂到胸肌的線條都相當厚實，穿上貼身上衣時更加明顯。再加上本身自帶的成熟可靠氣質，強壯身材更讓他散發出十足的男性魅力。



{pic-10}{pic-9}{caption(source/ IG@min9yu_k)}{h2(手臂肌超驚人KPOP男偶像4：SEVENTEEN 玟奎)}玟奎擁有高挑修長的身材，加上平時持續鍛鍊，手臂線條自然也練得相當結實。尤其當他穿上無袖或短袖服裝時，結實的二頭肌與肩膀線條便會搶奪所有人的視線。高個子模特兒般的外型搭配明顯肌肉，讓玟奎的「大型犬系男友感」瞬間再多了一份性感與力量感。



{pic-11}{pic-12}{caption(source/ IG@hutazone)}{h2(手臂肌超驚人KPOP男偶像5：BTOB 旼赫)}旼赫絕對是KPOP圈中不能漏掉的「健身派」男偶像，長期鍛鍊讓他的身材一直維持在相當驚人的狀態。他的手臂肌肉不僅明顯，整體線條也非常扎實，甚至曾多次因為健身成果引發粉絲熱烈討論。平時看起來溫柔又親切的他，一展現健身後的強壯身材，就會產生超強反差感呢！



{pic-13}{pic-14}{caption(source/ IG@choi3an)}{h2(手臂肌超驚人KPOP男偶像6：ATEEZ 崔傘)}擁有修長又勻稱身材比例的崔傘，隨著持續鍛鍊，手臂線條也變得越來越明顯，尤其在舞台上穿著無袖或短袖造型時，結實的手臂肌肉搭配強烈的舞蹈動作，視覺效果相當吸睛。再加上他本身極具爆發力的舞台表現，肌肉線條與性感氣場相結合，完全展現出充滿力量感的魅力！



{pic-15}{pic-16}{caption(source/ IG@shownuayo)}{h2(手臂肌超驚人KPOP男偶像7：MONSTA X Shownu)}以健壯身材聞名的Shownu，寬肩與厚實手臂可以說是他的招牌特色。由於本身是舞者出身，加上長期訓練，他的手臂肌肉線條看起來格外紮實，舞台上的力量感也非常強烈。每當Shownu穿上無袖服裝時，強壯手臂與精實身材便會完全展露，瞬間成為舞台上最吸睛的焦點之一。










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盤點手臂肌超驚人KPOP男偶像！方燦肌肉線條太明顯，柾國、玟奎「男友臂」讓人心動

{pic-6}{caption(source/微博＠早春晴朗官博)}近期有在追《早春晴朗》的大家，是不是也被{href(井柏然,https://www.poponote.com/note/6a94d0a011b4b400072d5b9a?from_source_id=7&from_trace_id=511290d6-28bb-4bc0-90f9-64e7dacaae6a)}飾演的Luke欒念迷到不行呀～ 井柏然這次在劇中的表現再次圈粉無數，從成熟、霸總又帶點溫柔的氣質，到劇裡劇外都很有魅力的穿搭，都讓人忍不住一直關注！其實除了演技與外型很有話題，井柏然本身也是時尚圈的人氣熟面孔，手上的品牌合作陣容更是相當精彩。而且別以為只有正式活動才好看，井柏然私底下的穿搭同樣很值得研究～ 努力追劇的同時，和編輯一起來認識井柏然吧！
Editor/Krsiten


{pic-3}{caption(source/微博＠井柏然)}{h2(《早春晴朗》井柏然時尚代言：CHANEL)}井柏然成為CHANEL品牌形象大使已有多年，經常受邀出席各大活動，就連時裝大秀也是座上嘉賓！不同於傳統男明星刻意營造的霸氣路線，他更擅長用簡單俐落的服裝輪廓、與品牌標誌性的柔軟針織造型去做搭配，在加上細節配件去堆疊質感。讓整身造型都能保留一種乾淨又慵懶的氛圍，這種不需要太用力就很有型的感覺，完美呼應香奈兒一貫的優雅美學。


{pic-5}{caption(source/微博＠井柏然)}{h2(《早春晴朗》井柏然時尚代言：MONTBLANC)}不只是香奈兒的代言人，井柏然同樣是MONTBLANC萬寶龍的品牌大使，從皮件、高級腕錶到經典書寫工具，都能看見他的身影！其中，他經常配戴的Iced Sea潛水錶系列更是亮點之一，不僅曾為品牌拍攝形象廣告，展現成熟男人的魅力，更曾受邀前往瑞士日內瓦，出席Watches & Wonders鐘錶與奇蹟錶展，親自感受萬寶龍精湛的製錶工藝與經典魅力。


{pic-4}{caption(source/微博＠井柏然)}{h2(《早春晴朗》井柏然時尚代言：HOKA)}除了精品品牌，井柏然也與HOKA合作，展現出截然不同的一面！HOKA本身主打舒適、機能與運動感，而井柏然私下也是熱愛健身的運動健將，因此私服穿搭很常把球鞋融入日常穿搭，簡單的寬褲、帽T、外套，再搭配一雙造型感十足的運動鞋，就能讓整體不會太正式，反而多了一點輕鬆的街頭氣息。


{pic-7}{pic-8}{caption(source/微博＠井柏然)}{h2(《早春晴朗》井柏然私服穿搭：上緊下鬆，放大寬肩好身材)}很注重身材管理的井柏然，本身就擁有相當精實的身形，寬肩、厚實胸膛加上俐落腰線，這些優勢在《早春晴朗》中相信大家都沒少注意！所以他的私服也很懂得放大自己的身材條件，常常選擇比較合身的上衣，將肩膀與上半身線條自然勾勒出來，再把衣襬紮進褲子裡，瞬間拉高腰線。下身則反過來選擇寬鬆長褲，透過上緊下鬆的對比讓整體比例看起來更加修長。



{pic-9}{pic-10}{caption(source/微博＠井柏然)}{h2(《早春晴朗》井柏然私服穿搭：黑、白、灰、丹寧色超常出現)}井柏然的私服其實很少走花俏路線，平常最常出現的就是黑、白、灰、米色、丹寧這類比較低調的基本色。乍看之下好像很簡單，但他很會利用不同版型和材質來增加造型層次，例如寬鬆外套搭配簡單T恤，或是丹寧褲配上俐落襯衫，整體不需要太多顏色就已經很好看，而且這種「少一點顏色、多一點質感」的穿法真的很萬用不踩雷！


{pic-11}{pic-12}{caption(source/微博＠井柏然)}{h2(井柏然私服穿搭：根本襯衫控，怎麼穿都好看)}仔細看井柏然的私服就會發現，他真的很愛穿襯衫！不管是經典白襯衫、條紋款、丹寧襯衫，還是比較寬鬆的休閒版型，都很常出現在他的日常造型裡。尤其他不太會把襯衫穿得太過正式，甚至直接敞開幾顆釦子，讓整體多一點隨性和鬆弛感。而且襯衫真的很適合井柏然這種高挑身形，簡單套上一件就能把肩膀和身形線條襯托得更俐落。


{pic-13}{pic-14}{caption(source/微博＠井柏然)}{h2(《早春晴朗》井柏然私服穿搭：眼鏡男神，戴上直接變身禁慾系霸總)}井柏然私下真的很愛用眼鏡替造型加分，而且不同鏡框戴在他臉上，完全就是不同風格！不管是帶有金屬光澤的細框、低調俐落的無框眼鏡，還是經典黑框款，他都能輕鬆駕馭。尤其搭配襯衫、西裝或簡約針織衫時，戴上眼鏡的瞬間氣場直接變了，斯文、成熟又帶點距離感，妥妥就是讓人忍不住多看幾眼的禁慾系霸總～






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跪求老天賜我一個Luke！《早春晴朗》井柏然讓全網女生徹底暈船！183公分寬肩身材、私服根本行走衣架子！

{pic-2}{caption(source/微博＠早春晴朗官博、＠孫千)}《早春晴朗》播出後，孫千再次成為近期討論度很高的女演員！這次搭檔{href(井柏然,)}飾演尚之桃，一張極具辨識度的清冷方圓臉，加上自然不刻意的表演方式，讓人很難不注意到她。出道近10年的孫千其實一路演過不少熟悉作品，而比起鏡頭前的清冷氣質，她私下的個性與生活習慣反而更有反差，也讓人想再多認識她一點。
Editor/Julie

{pic-5}{caption(source/IG@sq_niki)}{pic-6}{caption(source/IG@sq_niki)}{h2(10歲離開哈爾濱學芭蕾，膝傷意外讓人生轉向表演)}孫千1997年4月18日出生於黑龍江哈爾濱，10歲左右便離開家鄉前往北京，在北京舞蹈學院附中接受長達約7年的專業芭蕾訓練，原本的人生規劃其實是成為舞者。沒想到後來因為膝傷影響專業訓練，讓她不得不重新思考未來，最後決定轉向表演，更成功考進中央戲劇學院表演系。從芭蕾舞者到演員，看似完全不同的兩條路，過去多年的舞蹈訓練卻沒有白費，現在大家熟悉的挺拔肩頸、修長比例與自然舒展的肢體感，也成了她站在鏡頭前很有辨識度的一部分。

{pic-3}{caption(source/騰訊)}{pic-4}{caption(source/孫千工作室)}{h2(《快把我哥帶走》開始被看見，早期根本是青春劇熟面孔)}2016年孫千因電影《我的青春都是你》踏進演藝圈，真正讓不少觀眾開始對這張臉有印象的，則是2018年青春劇《快把我哥帶走》。她在劇中飾演妹妹「時秒」，把青春期少女又兇又可愛的一面演得很討喜，之後又在新版《流星花園》飾演道明寺未婚妻何原姿，接著陸續出演《我在未來等你》、《淑女飄飄拳》、《拾光裡的我們》等作品。回頭看她早期作品會發現，孫千不是靠一部戲突然爆紅，而是一個角色、一個角色慢慢累積觀眾緣，也逐漸從青春劇熟面孔走向女主角位置。

{pic-8}{caption(source/微博＠我在他鄉挺好的官博)}{pic-10}{caption(source/微博＠電影這麼多年)}{h2(《我在他鄉挺好的》、《風吹半夏》轉型，開始讓人記住「演員孫千」)}真正讓孫千的角色類型被打開，《我在他鄉挺好的》絕對是重要作品之一。她飾演留在北京打拚的許言，把年輕女孩面對工作、愛情、金錢甚至容貌焦慮時的矛盾感演得很真實；到了《風吹半夏》，又搖身變成敢愛敢恨、帶點叛逆勁的「野貓」高辛夷，和過去青春劇裡的形象差很多。2023年電影《這麼多年》再演出敏感、倔強的陳見夏，從明亮少女到充滿生活感的都市女孩，她也逐漸讓大家不再只記得「東北全智賢」這個外型標籤。

{pic-9}{caption(source/IG@sq_niki)}{pic-7}{caption(source/微博＠早春晴朗官博)}{h2(《冬至》一路演到《早春晴朗》，29歲已默默累積一長串女主作品)}近幾年的孫千幾乎沒有停下來，從《19層》、《煙火人家》、《迎風的青春》，到與黃景瑜主演《冬至》，之後又陸續帶來《在人間》、《大生意人》等作品。這次《早春晴朗》則搭檔井柏然，飾演初入廣告公司的尚之桃，從職場菜鳥一路經歷工作、感情與自我選擇。很巧的是，尚之桃和孫千本人都來自哈爾濱，也都曾離開家鄉前往北京生活，讓她演起角色那種初到大城市、想靠自己站穩腳步的韌性格外自然。從青春劇一路走到現在，孫千其實已經默默演了近10年。

{pic-12}{caption(source/微博＠孫千)}{pic-11}{caption(source/微博＠孫千)}{h2(孫千的7個小故事！清冷美女本人反差比想像中大)}鏡頭前的孫千總給人清冷、有點距離感的印象，但真正認識她之後，會發現本人其實比外表有趣很多！從生活裡的小習慣、和家人的相處方式，到她看待外貌與自己的態度，都藏著不少意想不到的反差。以下7件關於孫千的私下小事，也許連剛入坑的劇迷都不一定知道。

{pic-32}{caption(source/微博＠孫千)}{h2(孫千小故事｜從小由媽媽帶大，29歲了母女倆依舊什麼都聊！)}孫千和媽媽的感情一直非常好。她從小父母分開後主要由媽媽陪伴長大，後來媽媽在哈爾濱經營艾灸相關事業，也一路支持女兒追自己的夢。小小年紀想離開家鄉到北京學芭蕾，媽媽願意放手讓她去；後來因傷轉換跑道、決定報考表演，也依然成為她很重要的後盾。長大後母女倆感情依舊很親，孫千曾分享彼此會頻繁視訊、幾乎什麼都能聊。媽媽後來更曾和她一起登上《媽媽，你真好看》，一聊起艾灸、汗蒸與東北洗浴就停不下來，意外展現超可愛的反差感。哈爾濱汗蒸宣傳大使」。比起傳統印象中比較有距離的母女關係，兩個人的相處反而很像什麼都可以拿出來聊的朋友。


{pic-15}{caption(source/微博＠孫千)}{pic-14}{caption(source/微博＠孫千)}{h2(孫千小故事｜「小狗日記」藏滿人生金句，原來清冷外表下這麼細膩)}孫千私下很喜歡用文字記錄生活，她曾透露「小狗日記」約95%都是自己的紀錄，因為害怕忘記，才把當下的感受一一寫下。她寫過「櫻花樹下站誰都美，我的愛給誰都熱烈。不是你好，是我好」，也曾告訴自己「吹來的風怎麼樣不重要，你怎麼去擺你的帆才重要」，甚至溫柔寫下「小狗讓心臟長在尾巴上，一靠近我就有答案」。比起刻意製造金句，更像是她一路寫給自己的生活筆記。

{pic-16}{caption(source/微博＠孫千)}{pic-30}{caption(source/微博＠孫千)}{h2(孫千小故事｜私下是超級狗狗控！和臘腸犬的日常可愛到不行)}孫千私下其實是個不折不扣的狗狗控，2023年媽媽買下她非常喜歡的棕色臘腸犬「八月」送給她時，還曾讓她感動落淚。從此八月幾乎成了她生活裡的重要陪伴，出遊、散步、曬太陽甚至工作時都常跟在身邊。她還曾笑說八月鼻翼兩側的深色毛髮像「法令紋」，卻又替牠解釋成是「笑出來的痕跡」，完全看得出有多寵牠。巧的是，《早春晴朗》中尚之桃也收養狗狗「盧克」，戲外本來就愛狗的孫千，戲裡抱狗、逗狗的模樣也格外自然。

{pic-20}{caption(source/微博＠孫千)}{pic-28}{caption(source/微博＠孫千)}{h2(孫千小故事｜上綜藝竟然只帶一個包！女明星行李反差太真實)}孫千私下到底有多隨性？過去參加實境節目時，她的行李就曾意外成為話題。當其他來賓帶著行李箱出現，孫千卻只背著一個包輕裝上陣，因為只打算住一晚，根本沒覺得需要帶上一大堆東西，連衣服都走「一物多用」路線。完全沒有想像中女明星出門大包小包的陣仗，反而像臨時決定去朋友家住一晚，也讓不少人第一次發現，鏡頭前看起來很有距離感的她，私底下生活方式竟然這麼隨性。

{pic-21}{caption(source/微博＠孫千)}{pic-13}{caption(source/微博＠孫千)}{h2(孫千小故事｜曾認真想過「削骨」！現在方圓臉反而成了招牌)}現在不少人喜歡孫千，就是喜歡她那張很有辨識度的方圓臉，但她也曾因為自己的臉型陷入容貌焦慮。孫千曾公開談過，明明身體已經很瘦，臉看起來卻始終比較圓，加上外界的評論，甚至曾經冒出透過削骨改變臉型的念頭。後來她慢慢接受自己的特色，《風吹半夏》時更不再刻意用頭髮遮住臉型，大方露出完整輪廓。當初最想改掉的地方，如今反而成了她最難被複製的辨識度。

{pic-19}{caption(source/微博＠孫千)}{pic-26}{caption(source/微博＠孫千)}{h2(孫千小故事｜「可能我有一千張雲，但每一張對我來說都不一樣」)}比起外界替她貼上的各種標籤，孫千自己看待「標準」的方式反而很有意思。她曾在訪談中以「雲」來形容自己的想法，說道：「可能我有一千張雲，但那一千張對於我來說都是不一樣的，我要永遠這麼做。」對她而言，一旦習慣用統一標準替人事物打分數，就很容易掉進別人設定好的框架裡。這句話也很像她一路以來給人的感覺，不急著符合某一種美女模板，也不刻意把自己變成別人期待的樣子，而是保留原本的辨識度與節奏。

{pic-27}{caption(source/微博＠孫千)}{pic-18}{caption(source/微博＠孫千)}{h2(孫千小故事｜招牌蓬鬆長髮竟然是自然捲，髮膜甚至天天用)}除了方圓臉，孫千那頭蓬鬆長髮也是她很有辨識度的一部分。看起來像隨便吹乾就自帶鬆弛感，其實她本身是自然捲，加上髮量多、髮絲偏粗，比一般髮質更容易出現乾燥、毛躁問題，因此私下對護髮一點都不馬虎。她曾分享自己會使用滋潤型髮膜，仔細帶過髮絲後停留約2至3分鐘再沖洗，甚至會天天使用。原本以為是天生自帶的隨性感，結果背後的護髮功夫完全沒有少！

{pic-31}{caption(source/IG@sq_niki)}{pic-22}{caption(source/IG@sq_niki)}{h2(172cm高挑身材怎麼維持？超過110cm長腿，芭蕾底子＋運動管理)}172公分的孫千不只四肢修長，一雙長腿更是近期討論焦點，媒體甚至以「超過110公分」形容她的驚人比例，也難怪每次活動生圖曝光，都會讓人有種「腰以下全是腿」的錯覺。 從小接受多年專業芭蕾訓練，也替她打下挺拔肩頸與舒展體態的基礎，但現在並沒有只靠以前的底子。工作之餘，她會抽時間健身，也會透過皮拉提斯鍛鍊肌肉與身體線條，有氧運動則偏愛慢跑、游泳；飲食上也曾分享會把巴西莓粉加入優格或麥片一起吃。比起單純追求纖瘦，她更偏向靠持續運動維持緊實線條，也讓原本就很突出的長腿比例更加搶眼。

{pic-23}{caption(source/小紅書＠MELT SEASON＿KIM)}{pic-24}{caption(source/小紅書＠MELT SEASON＿KIM)}{h2(孫千同款香水被挖出！「柚見」也是清冷中帶點暖的反差香)}想知道孫千私下身上會是什麼味道？她曾分享喜歡的香水就是melt season「柚見 REVOIR」淡香精。這款香氣以日本柚、橙與柑橘揭開明亮清爽的開場，揉入羅勒與肉豆蔻，中段再帶出快樂鼠尾草、藏紅花與茉莉，最後落在樺木、龍涎調與橡苔。剛噴上不是甜膩橘子糖，而是帶著果皮微苦感的乾淨柑橘，之後才慢慢浮出綠意與溫暖木質感。和孫千給人的印象也意外很搭，第一眼清清冷冷，真正認識後卻有很多可愛又溫暖的反差！
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{pic-17}{caption(source/微博＠孫千)}{pic-25}{caption(source/微博＠孫千)}{h2(《早春晴朗》讓更多人看見她，但孫千其實已經走了快10年)}如果因為《早春晴朗》才開始注意孫千，很容易有種「以前怎麼沒有發現她？」的感覺，但從《快把我哥帶走》的時秒、《我在他鄉挺好的》許言、《風吹半夏》高辛夷、《這麼多年》陳見夏、《冬至》陸嫣，一路到現在的尚之桃，她其實一直沒有停下來。從10歲離開哈爾濱學芭蕾，到因傷轉換跑道成為演員，現在29歲的孫千，反而正在慢慢走出比「東北全智賢」更清楚的個人辨識度。也難怪《早春晴朗》之後，越來越多人不是問「她像誰？」，而是開始真正記住「孫千」這個名字。




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《早春晴朗》孫千討論度飆升！29歲「東北全智賢」清冷方圓臉太有辨識度，7年芭蕾練出逆天體態、私下反差＋同款香水一次看

{pic-2}{caption(Source/POPO筆記編輯拍攝)}{href(2026必吃冰品推薦,https://www.poponote.com/tag/695e322da7a70e0007d4ba82/latest)}！雖然時序已經進入九月，但天氣還是非常悶熱，隨時都想來一支冰冰涼涼的霜淇淋為自己消消暑。本篇就來為大家整理2026早秋最新必吃5大冰品有哪些，從木瓜牛奶、焙茶拿鐵到四季春風味全都有，快跟著我們的腳步手刀衝去吃冰啦～
Editor/NARA

{pic-5}{pic-7}{caption(Source/POPO筆記編輯拍攝)}{h2(2026早秋必吃冰品推薦：龜記 蕎麥四季春霜淇淋)}龜記近期推出茶味超濃郁的「蕎麥四季春霜淇淋」，將四季春的清香與濃郁奶香完美結合，入口茶韻悠涼不甜膩，頂層還撒上香氣十足的酥脆蕎麥粒，茶香和榖物香氣交織而成的多層次風味讓人完全無法抗拒，茶控一定要手刀開吃！

{pic-6}{caption(Source/POPO筆記編輯拍攝)}想要更有份量感的話還可以搭配超人氣的「三韻紅萱茶凍」，QQ彈彈的茶凍配上酥脆蕎麥和四季春霜淇淋口感真的有夠豐富，讓你一口就能解鎖三重茶香交織的驚喜體驗！目前「蕎麥四季春霜淇淋」只有在西門門市和信義新光三越A11門市買得到，茶控快準備手刀衝去吃啦～

{pic-3}{pic-4}{caption(Source/POPO筆記編輯拍攝)}{h2(2026早秋必吃冰品推薦：全家便利商店 木瓜牛奶霜淇淋)}全家Fami!ce今年秋天攜手健身網紅PEETA葛格創立的運動營養保健品牌STEPV跨界聯名，將過往熱銷的木瓜牛奶人氣口味以低脂配方重新演繹，嚴選台灣木瓜果汁，交織香甜木瓜果香與醇厚奶香，低脂版的木瓜牛奶霜淇淋入口甜而不膩、尾韻清爽，打造秋季限定滋味。

{pic-8}{pic-9}{caption(Source/POPO筆記編輯拍攝)}{h2(2026早秋必吃冰品推薦：7-ELEVEN 日東紅茶焙茶歐蕾雪淋霜)}延續之前超夯的日東紅茶聯名「皇家奶茶霜淇淋」風潮，7-ELEVEN今年秋季再度推出日東紅茶聯名「焙茶歐蕾雪淋霜」，原料採用日本三重縣產茶，結合日本匠人精神打造出濃郁奢華茶感，帶有烘焙香氣的焙茶歐蕾吃起來茶感十足、非常滑順，喜歡焙茶的姐妹千萬別錯過！

{pic-11}{pic-12}{caption(Source/POPO筆記編輯拍攝)}{h2(2026早秋必吃冰品推薦：酷聖石 柚香紅萱波波、萄氣波波)}COLD STONE近期攜手麻古茶坊推出「柚香紅萱波波」、「萄氣波波」兩款冰品，其中「柚香紅萱波波」以麻古人氣水果茶為靈感，將葡萄柚果香、紅萱烏龍茶韻與奶香調和完美復刻，酸甜中帶有細膩茶香，清爽卻不失濃郁的冰品拌入Q彈波波晶球、放上鹹甜滑順的起司風味奶蓋後再淋上葡萄柚果醬，將「柚香紅萱」化作吃起來超療癒的消暑冰品，每一口都能感受果香、茶香、奶香與豐富咀嚼感，真是讓人無法抗拒！

{pic-13}{caption(Source/POPO筆記編輯拍攝)}而另一款「萄氣波波」則以「葡萄蘇打」為創作靈感，將葡萄風味冰淇淋結合沁涼蘇打風味，再加入充滿驚喜的跳跳糖，入口瞬間綻放繽紛口感，頂部的滑順起司風味奶蓋、Q彈波波晶球及葡萄果醬帶來豐富的層次和口感，酸甜葡萄香氣與沁涼氣泡感交織，每一口都像喝下一杯冰涼的葡萄蘇打，讓人吃過一次就難以忘懷啦～

{pic-10}{caption(Source/31冰淇淋)}{h2(2026早秋必吃冰品推薦：31冰淇淋 水果凝露雪寶)}31冰淇淋今年秋季推出超清爽的「水果凝露雪寶」，將黃桃、荔枝與奇異果三種水果風味巧妙交織，甜美融合的黃桃、帶有清雅香氣的荔枝和微酸的奇異果在口中交織成豐富又清新的層次，整體吃起來酸甜平衡、果香四溢，輕盈爽口的雪酪質地也讓多汁果香在口中緩緩綻放，適合喜愛清爽系冰品的你。




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2026早秋最新必吃5大冰品推薦！全家「低脂版木瓜牛奶霜淇淋」、龜記「蕎麥四季春霜淇淋」全都想吃！

我男友有一個很奇怪的習慣
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健身姊妹看過來！

{pic-3}{caption(source/UNDER ARMOUR)}如果你是ONEDOOR，這次真的可以期待一下！UNDER ARMOUR不久前正式宣布新世代大勢男團BOYNEXTDOOR成為全球品牌代言人，六位成員一起加入UA大家庭，青春又有活力的氣質，跟品牌風格超級合拍！而且這次不只是拍形象照而已BOYNEXTDOOR還直接擔任UA「Bouncy Tee」躍動系列T恤亞太地區推廣大使，率先穿上新品，根本就是把「男友穿搭」直接示範給粉絲看～


{pic-7}{caption(source/UNDER ARMOUR)}{pic-6}{caption(UA Bouncy短袖 NT$1,980，source/UNDER ARMOUR)}這次UA推出的「Bouncy Tee」躍動系列將運動機能注入日常必備的棉質Tee，採用NEOLAST™彈性纖維打造革新四向彈力布料，能隨著身體動作自在延展並快速回彈，即使經過反覆伸展，依然能維持俐落版型；同時搭載TRANSDRY快乾科技，乾燥速度大幅超越傳統棉質Tee，在快速帶走濕氣之餘兼顧透氣表現。材質特別選用秘魯頂級PIMA COTTON 匹馬棉，以細緻柔軟的親膚觸感提升整體穿著質感，巧妙結合棉質Tee的柔軟觸感與運動服飾所需彈力、快乾機能，無論揮汗活動或長時間穿著，都能保持乾爽自在與俐落有型。
 

{pic-4}{pic-5}{caption(source/IG@underarmourkr)}BOYNEXTDOOR六位成員以各自獨特的穿搭風格與鮮明個性，親身演繹UA「Bouncy Tee」躍動系列，從運動到日常的多元穿搭樣貌，將「隨處可型」概念融入日常。從健身房揮汗訓練、週末自在出遊，到搭配西裝外套打造都會質感造型，一件即可靈活應對不同穿搭情境，讓機能不再侷限於運動時刻。系列同步帶來豐富配色選擇，從經典中性色到亮眼色彩皆一應俱全，讓日常穿搭不必受限於場合，在舒適機能與個人風格之間自在切換，真正實踐「隨處可型」的穿搭主張！
 

 
{pic-9}{pic-8}{caption(source/IG@underarmourkr)}為歡慶新品上市，UNDER ARMOUR 更特別推出會員限定活動，凡於UA門市或官方網站購買指定款UA「Bouncy Tee」躍動系列，每件即可獲得限量「BOYNEXTDOOR COMMIT PHOTO PACK」乙組，一組收錄9張，包含每位成員各自的「COMMIT，全心投入」故事主張與精美相片，極限量發售，贈完為止；先前已預購並取得兌換券的消費者，現也可持兌換券前往原購買門市領取，完整收藏 BOYNEXTDOOR 六位成員魅力身影！
 
{pic-10}{caption(source/UNDER ARMOUR)}本次除了可入手BOYNEXTDOOR同款穿搭外，UNDER ARMOUR官方網站更同步推出 {href(BOYNEXTDOOR專屬桌布下載區,https://www.underarmour.tw/page/boynextdoor-wallpapers-SIZE)}，提供粉絲將電腦或手機等行動裝置換上成員專屬視覺，讓 BOYNEXTDOOR 陪伴每個生活時刻！ 




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BOYNEXTDOOR新帥照曝光！UNDER ARMOUR「同款T恤、限定小卡」通通都要！這次還有專屬桌布！

{pic-22}{caption(source/LANEIGE提供)}韓系美妝控這波真的很難忍！LANEIGE蘭芝首度攜手首爾潮流品牌Matin Kim，把品牌最具辨識度的「極限黑」直接穿上保養和彩妝，從NEO輕霧光氣墊、氣墊蜜粉、水酷保濕霜到牛奶水噴霧通通黑化，果漾唇釉更推出會依雙唇pH值變化的聯名限定冷調唇色。最讓人想收的還有極限黑肩背包、化妝包與鏡面掛鍊等限定好禮，根本是把Matin Kim配件一起帶回家！
Editor/Julie

{pic-21}{pic-20}{caption(source/LANEIGE提供)}{h2(LANEIGE × Matin Kim首度聯名！5大明星商品全部「黑化」)}兩個首爾人氣品牌第一次合作，就直接把Matin Kim最有辨識度的極限黑搬進美妝！LANEIGE以「肌膚也是每天穿上的風格」為概念，讓果漾唇釉、NEO輕霧光氣墊、NEO氣墊蜜粉、水酷保濕霜與牛奶水噴霧全部換上黑色限定包裝。平常熟悉的明星品瞬間變超潮，放進化妝包都像多了一件時尚配件。

{pic-3}{pic-4}{caption(source/LANEIGE提供)}{h2(聯名限定果漾唇釉！10分鐘變成專屬冷調唇色)}這次最特別的新品就是限定版果漾唇釉！看起來是酷酷的透黑色水油質地，擦上雙唇後會轉為透明水光感，再隨著雙唇pH值慢慢變色，約10分鐘呈現專屬冷調唇色。水感精華般的質地輕盈又有光澤，瓶蓋還做成環形串掛設計，可以直接掛在包包上，完全把唇釉變成穿搭小配件。
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{pic-5}{caption(source/LANEIGE提供)}果漾音色持久水光唇釉 #果漾唇釉自上市以來即造成女孩們口碑討論不掉色的水光唇釉，LANEIGE蘭芝推出全新限定色——果漾音色持久水光唇釉 : 採用獨家矽膠刷頭柔軟貼合雙唇，均勻滑順上唇，搭配獨家創新色彩轉化科技，透黑色水油質地上唇瞬間透明滋潤雙唇，並隨雙唇pH值變化色彩度，10分鐘後轉化為個人獨一無二的冷調唇色，讓唇色比天生唇色更加立體顯色，如同套上美唇濾鏡般透出水漾嫩唇，結合水油調和持色科技，完美調和水油的黃金比例，質地如水感精華般滑順，兼具水感唇釉的持久顯色力及保濕唇油的輕盈水光力，一抹12H水感顯色，雙唇保濕水光度提升，全日輕透持色。潮流實用兼具的「串掛式設計」，瓶蓋採用創新的環形串掛設計，可自由搭配鑰匙圈掛在包包上，讓唇釉化身為時尚配件，實現隨身攜帶、隨時補妝的風格便利性。

{pic-6}{caption(source/LANEIGE提供)}{bold(限量贈 LANEIGE x Matin Kim 極限黑鏡面掛鍊 (鑰匙圈+唇釉掛飾))}
將隨身鏡、鑰匙圈與金屬鏈條巧妙結合，兼具實用與造型巧思，可隨身掛戴於包款或日常配件上，讓 你與Matin Kim的潮流風格隨時隨地展現。


{pic-8}{caption(source/LANEIGE提供)}{h2(NEO輕霧光氣墊換黑裝！還直接送Matin Kim肩背包)}人氣NEO輕霧光氣墊也加入極限黑陣容！主打霧感持妝又保有水潤感，輕拍就能柔焦毛孔、修飾瑕疵與油光，妝感輕盈不厚重。搭配雙頭心形粉撲，大面積上妝或眼下、鼻翼、嘴角等細節都能照顧到。這組最吸引人的還有聯名極限黑肩背包，日常出門、旅行或健身都能揹。
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{pic-9}{caption(source/LANEIGE提供)}注入精華級保養成份，於輕拍同時精華釋放，肌膚瞬間降溫，沁涼清爽，越拍越水感細緻。獨家雙頭心形粉撲設計，上妝時大範圍面積和細節區域一次搞定！平滑切邊的心型粉撲凹面，輕鬆服貼眼下區域及臉部輪廓，可迅速大面積上妝，輕拍服貼；精巧尖端造型的心型粉撲尖端面，上妝時則精準貼合眼周、鼻翼、嘴角等細節部位，零死角完美貼妝！

{pic-7}{caption(source/LANEIGE提供)}{h3(限量贈 LANEIGE x Matin Kim 極限黑肩背包)}以Matin Kim標誌性潮流風格打造兼具造型與實用性的多功能肩背旅行袋，無論日常出行、短途旅行或健身時刻，都能輕鬆搭配不同 Lifestyle隨時使用。

{pic-10}{caption(source/LANEIGE提供)}{h2(隱藏版熱賣氣墊蜜粉！不飛粉還能柔焦油光)}LANEIGE家的隱藏人氣王NEO氣墊蜜粉也換上Matin Kim黑色外殼！最大特色就是把蜜粉做成氣墊形式，輕壓粉網就能控制取粉量，不用擔心打開整盒粉到處飛。添加超微米雪柔光粉末與藍色玻尿酸，輕拍就能柔焦毛孔、修飾油光，同時保有服貼感，很適合拿來補妝。
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{pic-11}{caption(source/LANEIGE提供)}{h3(限量贈 LANEIGE x Matin Kim 極限黑化妝包)}將Matin Kim 經典黑色調與品牌Logo設計打造，簡約俐落的外型兼具時尚感與實用性，隨身收納美妝小物，讓日常保養也能成為穿搭的一部分。

{pic-13}{pic-14}{caption(source/LANEIGE提供)}{h2(水酷保濕霜也黑化！乾肌秋冬可以先收)}LANEIGE經典水酷修護保濕霜這次也穿上極限黑新裝！澎潤版本加入胜肽泛醇複合物與藍色玻尿酸，主打補水、鎖水與維持肌膚彈潤感，滑順凝霜質地擦開後快速吸收，特別適合容易乾燥缺水、看起來沒精神的肌膚。黑色罐身配上Matin Kim Logo，光放在梳妝台就很有收藏感。
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{pic-12}{caption(source/LANEIGE提供)}{h3(限量贈 LANEIGE x Matin Kim 極限黑肩背包)}以Matin Kim標誌性潮流風格打造兼具造型與實用性的多功能肩背旅行袋，無論日常出行、短途旅行或健身時刻，都能輕鬆搭配不同 Lifestyle隨時使用。

{pic-15}{caption(source/LANEIGE提供)}{h2(韓妞愛囤的牛奶水變噴霧！臉、身體都能補水)}人氣「牛奶水」這次直接變成80ml迷你噴霧瓶！將神經醯胺乳霜細化成保濕化妝水，保留滋潤感又能快速吸收，肌膚覺得乾時直接噴幾下就能補水。細緻噴霧不只可以用在臉上，身體乾燥時也能隨手噴，80ml尺寸放進包包也不占空間，實用度很高。

{pic-17}{caption(source/LANEIGE提供)}此次的噴霧瓶設計，更將神經醯胺乳霜細化為高保濕修護化妝水，並打造細緻噴霧質，當肌膚感到乾燥時，一噴快速幫肌膚補水，即刻增加8倍保濕力，120H長效鎖水修護，肌膚水潤透亮，也可作為身體噴霧，幫乾燥的身體快速補充水份。
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{pic-16}{caption(source/LANEIGE提供)}{h3(限量贈 LANEIGE x Matin Kim 極限黑化妝包)}將Matin Kim 經典黑色調與品牌Logo設計打造，簡約俐落的外型兼具時尚感與實用性，隨身收納美妝小物，讓日常保養也能成為穿搭的一部分。

{pic-18}{caption(source/LANEIGE提供)}{h2(贈品才是這次隱藏重點！肩背包、化妝包都想收)}這波不只包裝換黑，聯名贈品也很Matin Kim！極限黑肩背包走簡約中性路線，日常、旅行甚至健身都能用；黑色化妝包則適合收納彩妝與保養小物。果漾唇釉搭配的鏡面掛鍊更把隨身鏡、鑰匙圈與唇釉掛飾結合，直接掛在包包上就很有韓系街頭感。

{pic-19}{caption(source/LANEIGE提供)}{h2(從美妝一路搭到穿搭！Matin Kim秋季系列同步登場)}這次聯名也不只停在美妝，LANEIGE更攜手Matin Kim Taiwan延伸合作，呼應Matin Kim 2026秋季系列登場。新系列延續品牌招牌中性風格，以俐落剪裁、寬鬆輪廓重新玩經典單品，從保養、妝容一路搭到每天的穿搭，把首爾女孩那種不刻意、卻很有型的風格直接複製到日常。







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LANEIGE × Matin Kim極限黑聯名太帥！5大明星商品全部「黑化」，買氣墊直接送Matin Kim肩背包！

{pic-5}{caption(source/alo)}是誰這麼漂亮！原來是我們{href(Jisoo,https://www.poponote.com/note/6a54caf9e0d413000768d095?from_source_id=11)}呀～ 身為alo的代言人，秀秀再度與品牌攜手合作，一同演繹2026最新秋季系列！新系列的漂亮美照、預告片也終於釋出，Jisoo以俐落又甜美的運動造型，示範本季全新限定色「Pink Marshmallow棉花糖粉」及多款經典單品，從網球洋裝、運動背心到連帽外套通通有，將alo的運動美學穿得更加時髦！這波最新系列已於全球官網上架，想入手的女孩動作要快唷～
Editor/Kristen


{pic-6}{caption(source/alo)}{bold(本季最夢幻焦點：「Pink Marshmallow」棉花糖粉登場)}
這次alo 2026秋季系列最讓人眼睛一亮的就是全新限定配色「Pink Marshmallo棉花糖粉」！柔和粉嫩的色調就像棉花糖一樣甜而不膩，融入進網球洋裝、運動背心等經典單品，讓原本偏機能感的運動服飾多了一份柔美氣息。而且這種粉色其實非常好搭，不管是健身房穿著，還是搭配外套、球鞋直接穿去日常街頭，都能輕鬆打造清新又有少女感的運動風。



{pic-4}{pic-3}{caption(source/alo)}{bold(Jisoo同款穿搭：粉色運動背心＋白色休閒褲)}
Jisoo第一套就直接穿上本季超吸睛的棉花糖粉！粉色合身運動背心搭配白色休閒褲，利用短版剪裁露出纖細腰線，再透過粉白配色增加整體的清爽感。簡單的運動單品穿在Jisoo身上，立刻多了幾分甜美氣質，很適合喜歡「甜妹運動風」的人直接整套照抄！



{pic-8}{pic-9}{caption(source/alo)}{bold(Jisoo同款穿搭：深色運動套裝)}
換上深色運動套裝後，Jisoo的氣場立刻變得更加俐落！合身運動內衣搭配高腰下身，透過「短版上衣＋高腰」的搭配方式拉長身材比例，同時凸顯纖細腰線。整套沒有太多複雜設計，反而把重點放在乾淨的剪裁與身形比例上，簡單穿就很有運動女孩的時髦感。


{pic-7}{pic-10}{caption(source/alo)}{bold(Jisoo同款穿搭3：黑色外套＋短版上衣＋短褲)}
第三套則換成比較酷帥的風格，以黑色外套搭配白色短版上衣，再穿上黑色短褲，利用經典黑白配色營造俐落層次。外搭寬鬆外套、內搭短版上衣的穿法，也讓整體不會過於貼身，反而多了一點率性街頭感。腰間微微露出的肌膚則增添小小性感，甜美與酷感拿捏得剛剛好。



{pic-11}{pic-12}{caption(source/alo)}{bold(Jisoo同款穿搭4：Pink Marshmallow網球洋裝)}
最後這套粉色網球洋裝絕對是整組造型中的少女心代表！柔嫩的棉花糖粉色搭配背心式剪裁，胸前再以白色內搭製造層次，簡單又不失亮點。短裙版型讓腿部線條看起來更加修長，搭配Jisoo的長髮造型，更有種清新甜美的網球女孩氛圍！


{bold(廣告的秀秀超漂亮～)}
{ig-url(https://www.instagram.com/p/DcQDyFzBEGS/)}
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alo最美代言人發威！Jisoo全新秋季美照曝光、整身「棉花糖粉」美到暈！同款網球洋裝、運動套裝都想包！

{pic-2}{caption(source/各大品牌)}近期韓星時尚廣告真的一波接一波，每一組都美到讓人瘋狂存圖！從aespa Winter換NB復古運動造型、TWICE MOMO以鬼塚虎新系列大秀招牌「川字腹肌」，到{href(BTS V金泰亨與Champion,https://www.poponote.com/note/6a79471e8e44f60008b6da2c)}接下代言引爆阿米期待，話題度一個比一個高！這篇一次整理近期7組韓星時尚廣告，不只人美、造型更是每套都值得直接列入購物清單啦！
Editor/JENNIE





{pic-14}{pic-13}{pic-15}{caption(source/New Balance)}{h2(aespa Winter：New Balance)}aespa Winter最新一波New Balance廣告美照又來啦！每次換季都讓粉絲瘋狂筆記同款的Winter，這次以清爽奶油白色系搭配紫色細節，甜酷又帶點復古運動感，完全就是她的主場！其中討論度最高的立領外套，以寬鬆輪廓搭配手臂大面積紫色拼接，下身直接配上超短褲，靠「上寬下窄」穿法把原本就纖細的雙腿襯得更加修長。腳上則換上近期討論度同樣超高的NB 509，白色網布鞋面加入銀灰線條與黑色細節，厚實鞋底自帶滿滿千禧復古跑鞋氛圍，再搭配堆堆襪完成整套造型，期待台灣也會上架金冬天同款！




{pic-17}{pic-16}{caption(source/Onitsuka Tiger鬼塚虎)}{h2(TWICE Momo：Onitsuka Tiger鬼塚虎)}TWICE MOMO不愧是公認的「川字腹肌」女王！這次換上Onitsuka Tiger鬼塚虎全新DENIVITA日製丹寧系列，一連幾套造型都毫不吝嗇秀出招牌腹肌，逆天比例再次讓粉絲集體暴動！其中以短版上衣搭配高腰寬褲的造型，簡單露出腰線就把MOMO的好身材優勢全部放大。這回DENIVITA系列名稱結合「DENIM丹寧」與義大利文「VITA生活」，以日本製丹寧為主角，加入洗舊加工與特殊染色工藝，讓丹寧多了一股復古又率性的味道。加上MOMO的神級好身材演繹，看完不禁大讚，這腹肌完全是MOMO的最強配件之一吧！



{pic-12}{pic-11}{caption(source/Champion )}{h2(BTS V金泰亨：Champion )}阿米們真的等到啦！Champion近期宣布，泰亨為新任品牌代言人，官宣照也是帥到不可一世！V換上品牌經典大學T與連帽上衣，把Champion招牌美式休閒風穿得慵懶又有型，根本和他的私服風格無縫接軌，而這次的合作其實也早就有跡可循，除了泰亨私服穿搭屢次著用品牌單品外，近日還和ABG集團創始人兼執行主席Jamie Salter曬出合照，粉絲也早早就嗅到合作氣息，如今修成正果也讓雙方粉絲都超開心！而形象中呈現出的美式大男孩風的氛圍也和V本人的氣質超搭，被譽為是近期封神廣告照之一！



{pic-3}{pic-8}{caption(source/adidas Originals)}{h2(i-dle雨琦：adidas Originals)}運動風也能穿得又辣又時髦！adidas Originals這次推出全新ORIGINALS SPORT訓練系列與ACE BREEZE網球時尚系列，並找來品牌代言人雨琦率先演繹。經典三條線元素搭上短版剪裁，將運動服原本的休閒感直接升級，尤其雨琦換上短版外套內搭Bra Top的全黑造型，露出腰線後又酷又辣！
全新系列將三葉草經典街頭基因延伸到跑步、健身、網球等不同運動場景，除了重視實穿機能，也讓運動單品可以直接融入日常穿搭，女孩們看了都直呼好想要雨琦身上一整套！




{pic-10}{pic-9}{caption(source/Wacky WiLLy)}{h2(aespa Giselle：Wacky WiLLy)}代言韓國服裝品牌Wacky WiLLy的Giselle，每一次的廣告照也都引發討論，近期與Wacky WiLLy的新形象照也是美到不行！這次最吸睛的就是她親自演繹的藍白格紋套裝，細緻小格紋搭配連帽外套與短褲，帶點居家感又不會太過休閒，反而多了一股韓系女孩特有的慵懶甜酷氛圍，整套穿起來更是直接把腿部比例拉到超修長！彷彿看到了日常生活中的吉賽兒～Wacky WiLLy近期也正式進駐台中LaLaport，除了集結Giselle多款同款單品，還帶來限定商品與品牌人氣IP KIKY、LILY系列，想收Giselle同款的粉絲又多了一個朝聖地點！




{pic-7}{pic-6}{caption(source/Levi’s)}{h2(BLACKPINK Rosé：Levi’s)}Levi’s女王Rosé又帶著新大片回歸啦！自從成為品牌代言人後，Rosé身上的牛仔褲幾乎穿一件紅一件，這次再度為2026秋冬全新形象企劃「Keep it Loose」出鏡，這也是她成為代言人後的第二波正式廣告企劃。透過寬鬆丹寧褲、短版上衣與多層次外套，重新演繹帶點復古味道的美式校園風。Rosé更以短版條紋上衣搭配寬鬆牛仔褲，大方露出纖細腰線，再利用丹寧與風衣疊穿增加層次，隨性中又帶著她最擅長的酷女孩氣場，完全就是Rosé的日常穿搭縮影！




{pic-5}{pic-4}{caption(source/NIKE)}{h2(aespa Karina：NIKE)}Karina同款灰色棉外套找到啦！近日被粉絲瘋狂詢問的單品，就在Nike全新廣告曝光後獲得解答，原來是出自女生專屬「Studio Fleece」系列。Karina以灰色連帽外套搭配黑色短版上衣與寬鬆棉褲，簡單黑灰配色就把運動休閒風穿得超有女團感，這回全新Studio Fleece以「為日常運動員打造的必備單品」為概念，從全球超過300位女性的真實穿著回饋出發，重新調整版型、布料柔軟度、舒適度與耐穿性，並推出Standard Fit與Oversize Fit兩種輪廓，以及低、中、高三種布料厚度。從通勤、運動到旅行都能直接穿，可說是年度「最完美的連帽外套」無誤！













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近期7組話題「韓星時尚廣告」神照回顧！V泰亨喜提Champion代言、Momo拍鬼塚虎「川字腹肌」全網暴動！

{pic-2}{caption(source/IG@katarinabluu、@momo、@_zyozyo、@jennierubyjane)}過去的審美觀念總是把「越瘦越美」當成標準，尤其明星、愛豆更常被放大檢視身材，纖細、紙片人的身形一度成為許多人追求的目標，也讓不少女孩在面對自己的身材時，容易產生焦慮。不過近年「健康美」的觀念越來越受到重視，大家也開始慢慢發現，漂亮其實從來不只有「瘦」這一種答案！比起一味追求乾扁纖瘦，帶有自然肉感、豐滿曲線，或是明顯肌肉線條的身材，同樣能展現迷人的魅力。就連現役愛豆們也不再只追求單一的紙片人身形，而是更願意展現自己原本的身材特色，透過穿搭放大腰線、腿部線條、肩頸比例等優勢，穿出健康又有自信的美。這次編輯就特別盤點5位擁有「{href(肉感身材,https://www.poponote.com/note/6a74352ba866050008be8a1a)}」的韓星，一起來看看她們都是如何利用穿搭放大自身優勢，找到最適合自己的風格吧！
Editor/Kristen


{pic-3}{pic-4}{caption(source/IG@katarinabluu)}{h2(有肉感身材女愛豆穿搭：aespa Karina )}Karina的身材屬於曲線感比較明顯的類型，上圍豐滿、腰部纖細，整體線條其實很有女人味。比起一味追求把身材藏起來，她更懂得利用服裝比例把自己的優勢放大，尤其會特別強調腰線的位置，讓豐滿的上圍、纖細的腰身形成自然對比，看起來更加修長有型。在穿搭上，Karina很常運用「上緊下寬」的公式，像是削肩背心、貼身細肩帶背心搭配寬鬆牛仔褲，就是她很常出現的組合。上半身選擇合身剪裁，可以自然勾勒肩頸、腰身與胸型曲線，下身則用寬版牛仔褲增加份量感，透過一寬一窄的視覺對比，不只能修飾腿型，也能讓腰部看起來更加纖細。


{pic-6}{pic-5}{caption(source/IG@momo)}{h2(有肉感身材女愛豆穿搭：TWICE Momo)}由於長期跳舞、訓練，Momo的四肢線條相當緊實，整體身型自帶著健康又有力量的美感。除此之外，她的上圍也相當豐滿，搭配明顯的腰線與修長腿部，讓整體身材呈現出很漂亮的曲線對比，因此穿搭上其實很適合把這些優勢大方展現出來。比起刻意把身材包得很緊，Momo其實很懂得利用「露膚感」製造視覺焦點，像是短版上衣、挖空上衣搭配低腰褲或短裙，就能同時凸顯豐滿上圍、纖細腰身與腿部線條，讓身材比例看起來更加性感俐落。偶爾她也會利用寬鬆外套、Oversized上衣搭配短版內搭，透過「上寬下窄」或寬鬆與貼身的反差，把腰身與曲線襯托得更加明顯。


{pic-7}{pic-8}{caption(source/IG@_zyozyo)}{h2(有肉感身材女愛豆穿搭：TWICE 志效)}志效可以說是「健康美」的代表之一！長期維持運動與健身習慣的她，身材不走纖細紙片路線，而是擁有豐滿曲線與結實的肌肉線條，尤其肩膀、手臂與腰腹都能看出明顯的訓練痕跡。這種有肉、有線條的身材，反而讓她穿起貼身服裝時特別有氣場，也展現出充滿力量感的女性魅力。因此志效的穿搭很常把健康美直接變成優勢，像是削肩背心、短版上衣或運動風單品，都是她很常選擇的款式。她不害怕露出手臂、腰部或肩頸線條，反而會利用適度露膚強調身材曲線，再搭配寬鬆牛仔褲、工裝褲等單品平衡比例，讓整體看起來性感卻不過度，更多了一份自然又有力量的自信感。


{pic-9}{pic-10}{caption(source/IG@jennierubyjane)}{h2(有肉感身材女愛豆穿搭：Jennie)}Jennie的身材並不是傳統印象中完全乾扁的紙片身形，而是帶有自然的肉感與柔和曲線，尤其腰腹位置可以看見很真實的身體線條。她過去也曾展現自己對於身上的小肚肚很自在、甚至很滿意，這也讓她的穿搭比起一味追求零贅肉，更有種自然又隨性的魅力。在穿搭上，Jennie也很懂得接受自己的身材，而不是每一套都刻意把腰腹藏起來。像是短版T恤、針織上衣搭配低腰牛仔褲，或是貼身上衣搭配短裙，偶爾都會自然露出腰腹線條。她也很常利用長裙、廓型外套或寬鬆褲裝增加整體份量，讓身材看起來更加自然。這種不刻意修飾的穿法，反而讓她的造型多了一種慵懶又真實的時髦感。


{h2()}{pic-11}{pic-12}{caption(source/IG@natty_0530)}{h2(有肉感身材女愛豆穿搭：KISS OF LIFE Natty)}Natty同樣也是很代表性的健康美身材，舞蹈相當有力量的她，身材也是居有鮮明的線條緊實感，同樣豐滿的上圍、腰腹間也有小肉肉，但同時又保留自然的女性曲線。比起纖細纖弱的身形，Natty更像是有力量也有曲線的類型，因此即使穿著簡單的服裝，也很容易散發出自信又性感的氣場。她的穿搭也很常把這種健康身材直接展現出來，短版上衣、背心、削肩款式搭配低腰褲或短裙，都是她很常出現的組合。透過露出腰腹、肩膀與腿部線條，能把身材的緊實感凸顯出來；而當上半身選擇合身單品時，下身則會搭配寬鬆牛仔褲或休閒褲，讓整體比例更有層次。




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不是越瘦越美！5位「有肉感」女愛豆穿搭公開！Jennie不藏小肚肚、TWICE志效健康美超圈粉！

這段時間，我重新定義了居家保養這件事🤍
每天工作結束回到家，只想趕快躺平休息。


以前卸妝還要拿出卸妝油、眼唇卸妝液、化妝棉，一連串步驟常常讓人懶得開始！


但彩妝、防曬和一整天累積的髒污如果沒有好好清潔，毛孔問題很容易找上門😅



所以最近我改用「MEIBIO美倍實驗室 淨化毛孔深層卸妝棉」，才發現原來回家快速卸妝也可以這麼省事🥰


 

「MEIBIO美倍實驗室 淨化毛孔深層卸妝棉」採用洗卸合一設計，一片就能完成卸除彩妝、防曬及髒污，大幅縮短每天的清潔時間。

 



對忙碌的上班族來說，不管是加班晚歸、運動健身後卸妝，還是睡前保養第一步，都很方便，也是很適合上班族保養的懶人卸妝日常清潔選擇。



第一次使用MEIBIO 美倍實驗室 淨化毛孔深層卸妝棉時，我最有感的是它的親膚柔軟棉質。
不同於一般容易起毛或偏薄的卸妝棉，它的棉質厚實、有韌性，擦拭時很服貼，輕輕帶過就能卸除底妝、眼妝，不需要反覆摩擦，對肌膚也更友善！
難怪不少人把它列入卸妝棉推薦、好用卸妝棉名單。


卸完後沒有厚重油膜感，也沒有乾澀緊繃的不舒服👍🏽



MEIBIO 美倍實驗室透明感親膚卸妝棉含益生菌賦活精萃、含海藻糖保濕成分，標榜保養三合一，清潔後依然保濕不緊繃，而且無酒精、專為敏感肌膚設計，是不少人在尋找敏感肌卸妝產品時會注意到的一款，敏感肌可參考使用！

 

如果是重視保濕感的人，我覺得可以試試看這款保濕卸妝棉😘
同時也是醫美術後族群愛用推薦的日常清潔選擇之一，讓臉部清潔更加輕鬆😌



除了在家使用，我也會把「MEIBIO美倍實驗室 淨化毛孔深層卸妝棉」放進行李箱🧳
外出攜帶方便，不管是旅行必備、出差必備、露營保養，或是外出補妝前清潔，都不用再準備一大堆瓶瓶罐罐，真的省空間又省時間👏🏽



對我來說，好的卸妝產品不只是把妝卸乾淨，更是每天保養的開始。
現在卸妝不用花太多時間，就能完成卸妝清潔與卸妝保養，也讓我更願意每天確實做好清潔。



如果你也在找卸妝產品推薦，想了解卸妝棉評價，或是希望找到兼顧清潔力、舒適度與便利性的產品，我覺得「MEIBIO美倍實驗室透明感親膚卸妝棉」也很值得列入口袋名單。

 

「MEIBIO美倍實驗室 淨化毛孔深層卸妝棉」由日喬恩生技推出，對生活步調快的人來說，是每天都能派上用場的清潔好幫手✨

【哪裡買】
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本文皆為本人親自試用過後的體驗心得（非商業性質）僅供參考。產品成分及功效說明，引用商品或官網（含粉絲團）所載，不等於宣稱具有療效，每個人使用習慣、體質膚質不同，實際效果依每人體驗為主。

MEIBIO 美倍實驗室 淨化毛孔深層卸妝棉｜回家快速卸妝，一片完成洗卸保養🤍          

{pic-26}{caption(source/adidas Originals)}adidas Originals 於今夏正式推出兩大全新女性服飾支線 ：ORIGINALS SPORT（訓練系列）與 ACE BREEZE（網球時尚系列），以訓練運動與網球文化為靈感，重新詮釋當代女性運動美學。讓女孩穿出風格，動得自在，不僅滿足運動場上的功能性需求，更能延展到場下生活中的造型選擇，輕鬆切換場上x場下造型，從訓練、運動，咖啡約會，都能輕鬆駕馭！



{pic-7}{caption(source/adidas Originals)}延續全新女性系列概念，adidas Originals 於 8 月 13 日（四）至 8 月 16 日（日），在女孩風格聚集地中山商圈打造期間限定「三葉草女孩・風格能量教室」，呈現從運動延伸至日常的多元樣貌。現場結合運動、生活美學與聯名體驗，攜手大勢運動品牌虎鐵健身 x 器械皮拉提斯、人氣咖啡品牌 Messy Mark 與韓國話題質感香氛 SW19 跨界合作，打造沉浸式體驗空間。透過器械皮拉提斯、球拍運動、跑咖文化到氣味感受，串聯運動與生活，提出 Originals 隨心切換不同情境的風格提案。




{pic-2}{caption(source/adidas Originals)}為了展現三葉草全新運動美學，adidas Originals 邀請三位不同類型的三葉草女孩， Wellness 生活代表影后楊謹華、女孩風格代表創作歌手陳華，以及運動能量代表田徑選手廖晏均共同演繹女性系列。三人從各自熟悉的生活情境出發，以不同角色自在穿梭運動、休閒的生活場景中，展現三葉草女孩兼具自信、活力與時尚態度的運動生活風格。


{pic-8}{caption(source/adidas Originals)}{pic-9}{caption(source/adidas Originals)}{bold(楊謹華演繹從容時髦運動生活美學)}
身為 Wellness 生活代表，影后楊謹華始終相信，真正的美來自健康、自信與身心平衡，並將運動視為照顧自己的日常儀式。運動時，她以 ORIGINALS SPORT 長袖外套、緊身褲，在自在律動中找回身心節奏，演繹兼具力量與從容的 Wellness Style；場下則穿上 Originals 三葉草丹寧長褲及TRAINING SPEZIAL 鞋款，將運動風格融入經典丹寧穿搭，以從容、自信的生活態度，詮釋當代女性兼顧舒適、機能與時尚的穿衣哲學。



{pic-12}{caption(ORIGINALS SPORT 運動內衣 NT$1,690 source/adidas Originals)}{pic-11}{caption(ORIGINALS SPORT 緊身褲 NT$D2,490 source/adidas Originals)}{pic-10}{caption(ORIGINALS SPORT 長袖外套 NT$2,890 source/adidas Originals)}



{pic-13}{caption(source/adidas Originals)}{pic-14}{caption(source/adidas Originals)}{bold(表陳華詮釋清新復古網球穿搭)}
作為場下風格代表，創作歌手陳華喜歡透過穿搭展現個人特色將運動美學穿上身，在音樂創作、與朋友聚會的日常中，自在展現率性風格。此次她以 ACE BREEZE 系列演繹網球時尚風格。身穿針織短袖 Polo 衫、百褶短裙與針織緹花運動外套，搭配皮革HANDBALL SPEZIAL 樂福鞋，以經典配色與復古學院元素，呼應近年蔚為風潮的老錢風網球美學。整體造型將球場靈感延伸至音樂與城市，展現復古、俏皮且充滿個人魅力的場下穿搭。



{pic-15}{caption(ACE BREEZE 短袖 POLO衫 NT$3,490 source/adidas Originals)}{pic-16}{caption(ACE BREEZE 短版運動外套 NT$4,890 source/adidas Originals)}{pic-17}{caption(HANDBALL SPEZIAL 樂福鞋 NT$4,290 source/adidas Originals)}
  



{pic-18}{caption(source/adidas Originals)}{bold(廖晏均穿出運動機能時尚魅力)}
體壇備受期待的田徑新星廖晏均，將訓練視為不可或缺的一部分，對她而言運動是持續突破自我的人生態度，也是她的日常的一部分。穿上 ORIGINALS SPORT 系列詮釋新世代運動女孩形象，身穿 ORIGINALS SPORT 短袖上衣與緊身短褲，場下則換上寬鬆版型抽繩運動短褲，透過不同的單品搭配，將專業機能服飾與日常風格巧妙結合。展現訓練時的專注力量，也將自信從運動場延續至日常，體現新世代女孩運動時尚造型隨興切換的生活風格。
  





{pic-20}{caption(ORIGINALS SPORT 短袖上衣 NT$2,090 source/adidas Originals)}{pic-19}{caption(ORIGINALS SPORT 緊身短褲 NT$1,890 source/adidas Originals	)}




{pic-6}{caption(source/adidas Originals)}集結時下女性喜愛的運動與生活風格，adidas Originals 將器械皮拉提斯、球拍運動、咖啡文化與香氛體驗一次搬進「三葉草女孩・風格能量教室」，打造結合運動、美學與生活風格的體驗空間。展示 ORIGINALS SPORT 與 ACE BREEZE 兩大全新女性系列服飾，演繹女孩從運動延伸至日常的多元穿搭樣貌，提出專屬於三葉草女孩的生活提案。




{pic-3}{caption(source/adidas Originals)}此次活動攜手人氣器械皮拉提斯品牌健身、咖啡品牌 Messy Mark 與韓國質感香氛品牌 SW19 跨界合作，將女孩喜愛的運動、風格與日常體驗化為真實場景，邀請女孩走進不同場景親身感受新系列的魅力，探索 adidas Originals 打造的女性風格體驗。



{pic-5}{caption(source/adidas Originals)}{bold(三葉草皮拉提斯教室｜攜手虎鐵健身 x 器械皮拉提斯)}
近年器械皮拉提斯與 Wellness 風潮持續盛行，adidas Originals 攜手器械皮拉提斯品牌虎鐵健身，打造期間限定「三葉草皮拉提斯教室」，將 ORIGINALS SPORT設計理念化為沉浸式運動體驗，詮釋女孩在場上的自信與能量。融合經典設計與專業訓練機能，推出運動內衣、緊身褲、短袖上衣、長袖外套及連身衣等多元單品，透過女性化剪裁、層次輪廓與高質感機能面料，兼顧舒適性、支撐力與造型感。
 

{pic-4}{caption(source/adidas Originals)}{bold(三葉草風格球場｜球拍運動熱潮席捲社群ACE BREEZE 演繹網球學院穿搭)}
隨著網球、匹克球等球拍運動持續席捲社群，兼具運動感與學院氣息的網球時尚穿搭，也成為近年最受矚目的時尚趨勢。adidas Originals 以此為靈感打造「三葉草風格球場」，打造室內匹克球、戶外網球場，透過 ACE BREEZE 系列重新演繹球拍運動美學。系列融合經典網球文化、復古學院元素與現代設計語彙，以 Polo 上衣、撞色運動背心、百褶短裙及緹花運動外套等單品，勾勒優雅俐落的夏日網球風格造型，讓女孩在城市生活中，展現夏日場下輕盈靈動的風格。
  


{pic-21}{caption(source/adidas Originals)}{bold(Originals Café｜人氣時髦咖啡品牌Messy Mark 限定聯名)}
跑咖已成為許多女孩生活中的日常儀式。adidas Originals 攜手人氣咖啡品牌 Messy Mark 打造期間限定 Originals Café，透過限定飲品、創意拉花與限定杯身設計，將咖啡文化、手作體驗與三葉草女孩的風格態度巧妙結合。走進咖啡廳，展示著 ORIGINALS SPORT 混搭ORIGINALS丹寧單品、上衣等日常單品混搭風格，搭配上 SAMBA OG 穆勒鞋 或 HANDBALL SPEZIAL 樂福鞋，展現兼具運動與時尚感的日常穿搭，自在切換不同生活情境，延續三葉草的風格魅力。
  



{pic-22}{caption(source/adidas Originals)}{bold(韓國話題質感香氛 SW19 打造感官旅程)}
adidas Originals 攜手 PLAISIR 代理的韓國人氣香氛品牌 SW19，將品牌代表香氣融入體驗空間，透過香氣串聯女孩從晨間運動、午後跑咖到城市漫步的一日節奏，為整體空間增添更細膩的感官層次，打造兼具風格與儀式感的美學體驗。	 




{pic-23}{caption(source/adidas Originals)}{bold(adidas Originals 限時推出滿額風格體驗｜解鎖「三葉草女孩・風格能量教室」限定互動)}
除了風格展示外，adidas Originals 也同步推出限定滿額體驗。即日起至 8 月 16 日（日），凡至 adidas 南西專業運動門市、adidas Originals 中山經典門市、adidas 南西新光專業運動門市、adidas Originals 南西新光三館經典門市，單筆消費滿 NT$6,800 且包含指定系列商品，即可預約體驗課程時段。完成預約體驗後，還可獲得三葉草風格體驗組、 SW19 Midnight 香氛潔淨＆潤膚體驗組、及三葉草限定冰棒 各乙份。名額有限，額滿為止。（限女性會員，每人每日限兌換乙次）



{pic-25}{caption(source/adidas Originals)}風格體驗二選一：
■ 器械皮拉提斯風格體驗 ft. 虎鐵健身
由虎鐵健身專業教練帶領體驗器械皮拉提斯，透過平衡椅與 Arc 進行核心啟動訓練，親身感受 ORIGINALS SPORT 將專業機能與時尚設計融合的穿搭魅力。
■ 聯名拉花風格體驗 ft. Messy Mark
由專業咖啡師帶領創作專屬拉花，並品嚐 Originals Café 限定飲品 「抹茶西瓜椰乳」，搭配 adidas Originals × Messy Mark 專屬塗鴉貼紙，感受咖啡文化X手作體驗與三葉草女孩的風格日常。
 


{pic-24}{caption(source/adidas Originals)}此外，現場也規劃 「匹克球風格挑戰」，凡與三葉草女孩風格空間合影並公開分享至 Instagram 或 Threads，標註 @originals_tw 與 #三葉草女孩風格能量教室，即可參與挑戰，有機會兌換三葉草限定冰棒。（每日數量有限，送完為止）
 

{bold(三葉草女孩・風格能量教室)}
地址：臺北市中山區中山北路二段48巷10號
營業時間：
8/13（四）-8/14（五）11:00－17:00
8/15（六）-8/16（日）12:00 - 18:00
※部分區域開放參觀







   adidasOriginals,愛迪達

adidas Originals女生專屬「精緻運動風」兩大支線太燒！「顯身材又好看」運動、日常穿都好時髦！

{pic-3}{caption(source/IG@netflixkr)}Netflix全新浪漫喜劇《我的荒糖戀愛》最近討論度爆棚，由丁海寅、賀營主演，並將上演一段超有反差感的「荒糖戀愛」！劇中賀營飾演外表光鮮亮麗的檢察官，丁海寅則化身出身黑道、如今成為拳擊教練的男人，沒想到他接到的最後一個任務，竟然是要除掉自己的初戀、也就是賀營飾演的檢察官。就在賀營意外失去記憶後，{href(丁海寅,https://www.poponote.com/note/69bbc12c04924100075b51e2?from_source_id=11)}更直接以「她男友」的身分出現在身邊，讓兩人展開一段充滿謎團、又甜又危險的同居生活。而丁海寅也憑藉在劇中的反差感再度大圈粉，下滑一起來認識這位韓劇男神吧！
Editor/Kristen


{pic-5}{pic-4}{caption(source/IG@holyhaein)}而這次再度回歸浪漫喜劇的丁海寅，絕對是許多韓劇迷熟悉的「國民男友」級男神！38歲的他在韓國擁有相當高的人氣，出道至今累積不少代表作，從《當你沉睡時》、《經常請吃飯的漂亮姐姐》、《春夜》到《雪降花》、《媽媽朋友的兒子》，都曾展現截然不同的愛情面貌。近年則逐漸挑戰更多元的角色，出演《D.P.：逃兵追緝令》系列、《異感追擊：連瞳》等作品。不只戲劇表現亮眼，他在電影《辣手警探2》中的演出也獲得肯定，並於2024年拿下青龍電影獎最佳男配角，演技實力完全不容小覷。


{pic-6}{caption(source/IG@holyhaein)}除了演技和作品魅力，丁海寅的好身材也是粉絲們每次看到都忍不住注意的亮點！身高178公分的他本身就擁有勻稱挺拔的身材，過去在戲劇中也沒少大方展現身材，結實的體態更是讓「丁海寅身材」成為他的另一大招牌。私下的他也相當喜歡運動、健身，平時會透過運動維持好狀態，也難怪不論穿西裝、休閒裝或運動造型都相當有型。


{pic-8}{pic-7}{caption(source/IG@holyhaein)}而丁海寅的時尚魅力同樣不容小覷，近年的品牌資源可以說是一路開掛！不僅是TAG Heuer品牌好友、韓國紳士品牌MIND BRIDGE代言人，過去也曾是DIOR品牌大使，之後更驚喜加入Dolce&Gabbana，成為品牌新任大使。除此之外，他近期也為菲律賓國民品牌BENCH拍攝廣告，展開全新合作，時尚版圖持續擴大
中！


{pic-9}{pic-10}{caption(source/IG@holyhaein)}{h2(《我的荒糖戀愛》丁海寅私服穿搭：大地色系穿搭，營造溫暖歐巴感)}丁海寅私服很常選擇杏色、米色、灰色、卡其色這類大地色系，再搭配淺藍、白色等清爽色調，整體看起來舒服又沒有距離感。這些顏色本身就很溫柔，不會給人太強烈的視覺衝擊，反而很適合丁海寅原本就帶有親和力的長相，簡單搭件就能穿出乾淨又溫暖的「鄰家歐巴」氛圍。


{pic-11}{pic-12}{caption(source/IG@holyhaein)}{h2(《我的荒糖戀愛》丁海寅私服穿搭：熱愛T恤，簡單穿就有型)}看丁海寅的私服會發現，他真的很常也很愛穿T恤！不需要太複雜的設計，一件版型俐落的素T或簡單圖案T恤，就能搭出舒服的日常造型。下身通常會選擇比較修身、俐落的長褲，讓整體不會顯得太鬆垮。如果想讓造型更有精神，他也會把T恤紮進褲頭，順便拉高腰線，讓腿部比例看起來更修長，簡單的小技巧就能讓基本款穿搭更加分。


{pic-13}{pic-14}{caption(source/IG@holyhaein)}{h2(《我的荒糖戀愛》丁海寅私服穿搭：戴副眼鏡直接換個人)}丁海寅本身就是很典型的「狗狗相」長相，笑起來特別親切可愛，自帶一種沒有攻擊性的溫柔感。不過只要戴上一副眼鏡，整個人的氣質就會立刻改變！尤其是金屬細框眼鏡，能增加一點斯文、成熟的感覺；換成墨鏡後，則會瞬間多了幾分男人味和神秘感，眼鏡根本就是他快速切換不同風格的穿搭神器。


{pic-15}{pic-16}{caption(source/IG@holyhaein)}{h2(《我的荒糖戀愛》丁海寅私服穿搭：牛仔單品必不可少)}丹寧單品也是丁海寅私服中很常出現的元素，畢竟牛仔本身就是怎麼搭都不太容易出錯的萬用單品。他會直接穿一件牛仔外套，內搭T恤或襯衫，下身搭配休閒褲或牛仔褲，輕鬆打造日常感；有時候更會挑戰整套All Denim造型，裡面加上不同顏色的上衣，利用深淺的對比增加層次。


{pic-17}{pic-18}{caption(source/IG@holyhaein)}{h2(《我的荒糖戀愛》丁海寅私服穿搭：很愛戴手錶，成熟男人感加分)}除了衣服之外，丁海寅也很懂得利用配件幫穿搭加分，其中手錶就是他私服中很常出現的小細節！一套簡單的穿搭只要在手腕上戴上一只手錶，整體就會立刻多出一點成熟男人的氣質。如果想讓造型更有存在感，也可以選擇稍微有份量、設計感比較強的錶款，讓手錶成為整身穿搭的小亮點，不需要堆太多配件也能很有型。






   我的荒糖戀愛,2026明星穿搭,丁海寅

《我的荒糖戀愛》丁海寅再度圈粉！劇中雙重身分超反差、私服「溫柔系穿搭」根本歐巴教科書！

{pic-2}{caption(source/IG@eunbining0904、@tvn_drama)}童星出身的{href(朴恩斌,https://www.poponote.com/note/6448cf107554f76996479c1b)}，從《非常律師禹英禑》、《無人島的DIVA》到2026年熱播韓劇《毛骨悚然的戀愛》，每次登場都讓人驚呼怎麼完全沒有變！今年33歲的她，在新劇中化身能夠看見鬼魂的財閥繼承人「千如麗」，精緻華麗的千金造型搭配透亮水光肌，美貌再次衝上討論熱度。其實朴恩斌私下的保養方式意外簡單，不只奉行「減法保養」，再累也堅持徹底卸妝，化妝更只抓住底妝與唇彩兩大重點，現在就一起公開她的童顏保養、體態管理與同款美妝！
Editor/Julie

{pic-9}{caption(source/IG@tvn_drama)}{pic-18}{caption(source/IG@eunbining0904)}{h2(《毛骨悚然的戀愛》朴恩斌變身「見鬼霸總」，財閥千金妝造美到出圈)}朴恩斌在tvN韓劇《毛骨悚然的戀愛》中飾演頂級飯店集團繼承人兼代表「千如麗」，看似擁有財富、地位與人人稱羨的人生，卻在經歷一場生死意外後，獲得看見鬼魂、聽見鬼魂聲音的特殊能力。直到她遇見梁世宗飾演的王牌檢察官馬康旭，兩人意外發現只要彼此碰觸，就能發揮出乎意料的合作效果，進而聯手破解懸案。這次朴恩斌換上俐落西裝、精緻洋裝與華麗珠寶，搭配乾淨透亮的高級千金妝，冷豔氣場與招牌童顏形成超大反差，每次出場都美得讓人移不開視線！

{pic-8}{caption(source/IG@tvn_drama)}{pic-19}{caption(source/IG@tvn_drama)}{pic-16}{caption(source/IG@tvn_drama)}{h2(《毛骨悚然的戀愛》朴恩斌千金妝｜乾淨光澤底妝搭配低飽和唇色，高級感直接拉滿)}朴恩斌在《毛骨悚然的戀愛》中飾演頂級飯店集團繼承人兼代表「千如麗」，妝容也完全貼合角色的財閥千金身分。底妝沒有刻意追求強烈水光，而是以細緻服貼、帶有自然光澤的奶油肌為主，保留肌膚原有質感，再輕輕修飾瑕疵與暗沉，讓整張臉看起來乾淨又昂貴。眼妝以米棕、裸粉等低飽和色彩增加深邃感，搭配根根分明的睫毛與自然眉型，不需要濃重眼線就能展現沉穩氣場；雙頰則淡淡掃上裸粉色腮紅，唇妝選擇玫瑰粉、豆沙與柔霧裸色，搭配俐落西裝、華麗洋裝及珠寶，將冷靜幹練又不失柔美的「財閥千金妝」演繹得相當到位。

{pic-4}{caption(source/IG@eunbining0904)}{pic-5}{caption(source/IG@eunbining0904)}{h2(朴恩斌保養祕訣｜33歲維持母胎美肌，原來靠的是「減法保養」)}面對化妝桌上琳瑯滿目的精華、乳霜與面膜，朴恩斌的保養觀念反而走極簡路線。她認為保養品並不是擦得越多越好，應該先了解肌膚當下真正需要什麼，再針對乾燥或不穩定的位置加強，避免一次疊擦過多產品，反而替肌膚增加負擔。平常塗抹保養品時，她也會控制用量，以少量多次的方式慢慢疊擦，讓肌膚保持舒服穩定的狀態。比起盲目跟著熱門成分或複雜程序，她更重視產品是否適合自己，這套簡單卻能長期執行的減法保養，正是她出道多年依舊維持透亮童顏的日常關鍵。

{pic-7}{caption(source/IG@eunbining0904)}{pic-6}{caption(source/IG@eunbining0904)}{h2(朴恩斌保養祕訣｜再晚收工也要徹底卸妝，清潔比擦滿保養品更重要)}演員拍戲時經常需要長時間帶妝，除了反覆補妝，肌膚還會接觸燈光、汗水與空氣中的髒污，因此朴恩斌始終把卸妝與洗臉視為保養中最重要的一步。不管拍攝到多晚、回家時有多疲累，她都會先卸除臉上的彩妝與髒污，完成清潔及基礎保養後才休息。卸妝產品方面，她偏愛能夠溶解底妝與彩妝的卸妝油，再仔細將肌膚洗乾淨。比起在殘妝未卸乾淨的臉上疊擦昂貴保養品，她更重視先做好最基本的清潔，也難怪經歷多年拍戲與高頻率上妝，膚況依然看起來細緻穩定。

{pic-10}{caption(source/IG@eunbining0904)}{pic-11}{caption(source/IG@eunbining0904)}{h2(朴恩斌保養祕訣｜溫和保濕才是重點，每天更會逼自己喝足水)}朴恩斌挑選保養品時，會優先留意成分與使用感，偏愛溫和、以保濕及舒緩為主的產品，讓長時間帶妝後的肌膚能夠獲得充分休息。除了外在保養，她也非常重視每日水分補充，即使工作繁忙，仍會提醒甚至「逼自己」喝到足夠的水，避免忙著拍戲就忘記補充水分。比起一次使用多款高機能產品，她的保養核心始終圍繞著清潔、保濕與維持穩定膚況，再搭配規律補水，從內到外照顧肌膚。這種沒有複雜步驟、每天都能做到的美容方式，反而更適合生活忙碌又想維持好膚況的女生參考。

{pic-3}{caption(source/IG@eunbining0904)}{pic-13}{caption(source/IG@eunbining0904)}{h2(朴恩斌體態管理｜不靠激烈節食，真實祕訣竟是健康飲食與「能躺就躺」)}朴恩斌多年來始終維持纖細體態，但她私下並不是熱愛高強度運動的健身派，過去更曾大方透露自己其實不愛運動。由於拍戲時經常需要久站、奔跑或反覆拍攝動作場面，因此一到休息時間，她最喜歡做的事就是躺著放空，甚至笑稱自己「能坐就不站、能躺就不坐」，讓長時間工作的身體充分休息。飲食方面，她主要留意均衡與健康，也會搭配足夠水分及營養補充，維持拍戲所需的體力。沒有極端節食，也不追求短時間快速瘦身，而是把飲食、休息與身體狀態照顧好，反而更能長期維持穩定體態。

{pic-14}{caption(source/IG@eunbining0904)}{pic-25}{caption(source/IG@eunbining0904)}{h2(朴恩斌好氣色祕訣｜隨身補充高麗蔘，忙碌拍戲也要顧好體力)}拍戲時不只作息不規律，還可能連續工作十幾個小時，想維持好膚況與好氣色，體力管理同樣不能忽略。朴恩斌曾透露，在拍攝《無人島的DIVA》並同時進行其他活動期間，會透過正官庄「紅蔘精EVERYTIME」進行日常健康管理。獨立包裝設計方便隨身攜帶，不需要另外沖泡，忙碌時也能快速補充。她平常的大型隨身包裡，除了三面不同尺寸的鏡子，還會帶著濕紙巾、乾洗手、牙刷、面紙與梳子等實用小物，比起裝滿彩妝品，更像是一個隨時能照顧自己狀態的行動補給站。

{pic-26}{caption(source/IG@eunbining0904)}{pic-27}{caption(source/IG@eunbining0904)}{h2(朴恩斌同款香水｜Jo Malone London英國梨與小蒼蘭，清甜梨香就是初戀本人)}朴恩斌曾與Jo Malone London合作拍攝「英國梨與小蒼蘭系列」畫報，她穿上粉色、奶油黃與白色蕾絲洋裝，躺在綠意與花朵間展現清新甜美的一面，手中拿的正是品牌經典「英國梨與小蒼蘭香水」。香氣以剛成熟的威廉梨揭開清甜多汁的果香，接著揉入白色小蒼蘭與玫瑰的柔美花香，最後由琥珀、廣藿香及溫潤木質收尾，聞起來清新乾淨，又帶有柔和高級感。沒有過度濃甜的負擔，日常上班、約會都很適合，明亮又舒服的氣息也與朴恩斌溫柔清新的形象超級合拍！
▸Jo Malone London 英國梨與小蒼蘭香水 NT$2,950/30ml；NT$5,850/100ml


{pic-23}{caption(source/IG@rataplan.official)}{pic-21}{caption(source/IG@rataplan.official)}{pic-22}{caption(source/IG@rataplan.official)}{h2(朴恩斌同款保養｜RATAPLAN水芹舒緩精華，韓國熱搜「朴恩斌精華」)}朴恩斌過去曾擔任韓國純淨保養品牌RATAPLAN代言人，其中最具代表性的就是「水芹舒緩系列」。明星產品水芹舒緩精華添加69.7%水芹萃取，主打替受到外在環境刺激的肌膚補充水分、舒緩乾燥不適，清爽水潤的質地也很符合朴恩斌偏愛溫和保濕的保養習慣。同系列還包括水芹舒緩保濕霜、防曬霜與弱酸性潔面產品，從清潔、精華、乳霜到日間防曬都能完整搭配。當時在韓國更直接被稱為「朴恩斌精華」，想跟著她打造清新水潤肌，這系列絕對值得列入同款清單。
▸RATAPLAN Water Parsley Calming Serum 水芹舒緩精華 價格店洽/50ml

{pic-20}{caption(source/IG@hanyulofficial)}{pic-24}{caption(source/IG@eunbining0904)}{ig-url(https://www.instagram.com/p/C0OHMmXxwhR/)}{h2(朴恩斌同款保養｜HANYUL韓律紅米保濕彈力精華，洗臉後第一步補水)}朴恩斌2023年成為HANYUL韓律品牌代言人，招牌同款之一就是「紅米保濕彈力精華」。產品使用韓國驪州栽種的紅米為主要原料，經過360小時雙重發酵，再結合品牌研發的米製純素神經醯胺，主打改善肌膚乾燥、補充水分並強化保濕屏障。使用方式也很符合她的極簡保養概念，在洗臉後作為第一步保養，先替肌膚補水，再接續後續乳霜即可。朴恩斌拍攝宣傳影片時，以素面上衣搭配乾淨透亮的水光肌入鏡，將她招牌的清新童顏完全展現，喜歡滋潤卻不想疊擦太多產品的人可以筆記。
▸HANYUL韓律 Red Rice Moisture Firming Essence 紅米保濕彈力精華 價格店洽/150ml





   2026韓國彩妝保養,朴恩斌

朴恩斌《毛骨悚然的戀愛》美貌再封神！33歲皮膚嫩成剝殼蛋，財閥千金妝高級感拉滿，私下美容祕訣藏不住了！

{pic-2}{caption(source/ IG@choi3an、@min9yu_k、@hutazone)}近年韓國男團成員、男演員們不再只追求纖瘦少年體格，越來越多人持續透過長期健身雕塑出結實體態，緊實胸肌、寬肩厚背與明顯腹肌成為舞台魅力的重要加分項。無論是在演唱會、雜誌畫報、戲劇作品，或是夏日限定的WATERBOMB音樂節，都讓粉絲有機會一睹結實的肌肉魅力。今天編輯整理了10位韓國胸肌男神，一起來吸收滿滿荷爾蒙魅力吧！
Editor/Debbie



{pic-19}{pic-3}{caption(source/ IG@choi3an、FB@ATEEZ)}{h2(韓國胸肌男神1：ATEEZ 崔傘)}ATEEZ成員崔傘是近期「健身蛻變」的話題代表人物，出道初期帶有清秀少年感，如今透過持續健身練出厚實胸肌、寬肩與精壯手臂，回歸曲〈BAD〉再創新高峰，讓粉絲不斷拿出過往照片對比，驚呼身材簡直大升級。尤其近期演出舞台經常搭配無袖背心、深V造型服裝，大方展現結實肌肉線條，充滿爆發力的表演與性感魅力圈粉無數！



{pic-5}{pic-6}{caption(source/ IG@min9yu_k)}{h2(韓國胸肌男神2：SEVENTEEN 玟奎)}SEVENTEEN玟奎一直都是隊內門面擔當，不僅擁有187公分優越身高，寬肩、厚實胸膛與精壯腹肌都是他的招牌魅力！玟奎私下幾乎天天運動，長年維持絕佳體態，為了飲食控管還會杜絕外食，回家自煮好幾顆雞蛋配飯。他的肌肉線條勻稱自然，無論是西裝、休閒服還是無袖造型都能完美駕馭。兼具帥氣外貌與好身材的玟奎，還是出名的好脾氣大狗狗，完美的男神指標讓克拉完全招架不住～



{pic-7}{pic-8}{caption(source/ x@pledis_17、Weverse@SEVENTEEN)}{h2(韓國胸肌男神3：SEVENTEEN JOSHUA)}SEVENTEEN JOSHUA向來給人溫柔紳士的外在形象，同時也與搞笑瘋狂的內在人格並存！私下的他也默默持續健身管理體態，近年身材變化相當明顯。在演唱會與品牌活動中，多次因貼身V領造型、無袖背心展現厚實胸肌與手臂肌肉，引起粉絲熱烈討論。不同於充滿侵略性的壯碩體格，JOSHUA以勻稱流暢的肌肉線條搭配溫暖笑容，形成十足反差魅力讓克拉淪陷。



{pic-10}{pic-9}{caption(source/ IG@gnabnahc、FB@Stray Kids)}{h2(韓國胸肌男神4：Stray Kids 方燦)}身為Stray Kids隊長的方燦，近年透過持續健身練出更加精實的體態，每次無袖造型都能展現厚實肩膀、結實手臂與自然胸肌線條，搭配充滿力量感的舞台表演，散發成熟又穩重的男性魅力。舞台下的他則是團隊最可靠的精神支柱，始終將成員擺在第一順位，身兼主唱、Rap與製作人等多重角色，以全方位實力帶領Stray Kids不斷成長，也讓他成為成員與粉絲心中最值得信賴的隊長。



{pic-11}{pic-12}{caption(source/ IG@yong.lixx、FB@Stray Kids)}{h2(韓國胸肌男神5：Stray Kids Felix)}擁有精緻五官與低沉嗓音的Felix，外表看似雪白纖細，實際上卻藏著令人驚豔的精瘦結實肌肉。近年他也練出明顯胸肌、冰塊腹肌與手臂線條，在演唱會及舞台表演時經常因妝造引發討論。天使臉孔與魔鬼身材形成鮮明反差，「瘦歸瘦，該有的都有」，再搭配迷人的低音砲，立刻入坑成為STAY。



{pic-14}{pic-13}{caption(source/ IG@hutazone)}{h2(韓國胸肌男神6：BTOB 旼赫)}BTOB旼赫是KPOP公認的健身代表之一，不論胸肌、腹肌還是背肌都相當吸睛。今年他再度登上WATERBOMB舞台，直接上身全裸，比去年更精壯！搭配爆發力十足的舞蹈與穩定Live實力，讓現場尖叫聲不斷。多年來維持高強度健身習慣，也讓旼赫成為WATERBOMB最具代表性的肌肉男神之一，火熱舞台讓全場移不開視線。



{pic-16}{pic-15}{caption(source/ IG@shownuayo)}{h2(韓國胸肌男神7：MONSTA X Shownu)}MONSTA X隊長Shownu一直以壯碩體格聞名。多年舞蹈訓練加上規律健身，讓他練出厚實胸肌、寬闊肩膀與精壯體態，充滿安全感的身形更是圈粉無數。今年他與亨願一同登上WATERBOMB舞台，以濕身造型大方展現結實肌肉線條，再度掀起熱烈討論。而私下的Shownu有著溫柔、呆萌的個性，反差性格讓不少粉絲將他視為最理想的男友類型之一。



{pic-18}{pic-17}{caption(sourcr/ IG@taecyeonokay)}{h2(韓國胸肌男神8：2PM 玉澤演)}提到韓國肌肉男神，絕對少不了2PM玉澤演。從出道時期就擁有雄厚的男性魅力，至今厚實胸肌與倒三角體態幾乎成為他的招牌特色。玉澤演轉戰戲劇圈後，依舊維持規律健身習慣，在各大戲劇作品中，都能看見他精實的體態，撐起所有服裝造型。成熟穩重的氣質搭配健壯身材，也讓他多年來始終保有超高人氣。



{pic-21}{pic-20}{caption(source/ IG@skawngur)}{h2(韓國胸肌男神9：南柱赫)}身高188公分的南柱赫擁有模特兒等級的完美比例，從《舉重妖精金福珠》到近期主演的《鬼謎東宮》，體態變得更加成熟、精實。日前他在社群分享健身照，身穿黑色短袖上衣，除了結實的手臂肌肉吸睛，貼身衣服更勾勒出厚實胸肌輪廓，引發粉絲熱議。模特兒出身的他擁有修長身形與逆天腿長比例，無論是正式西裝或休閒穿搭都能輕鬆駕馭，展現令人稱羨的男神魅力。



{pic-22}{pic-23}{caption(source/ IG@jichangwook)}{h2(韓國胸肌男神10：池昌旭)}池昌旭一直是韓國演藝圈公認的「凍齡男神」，他也持續透過規律健身維持精實體態，結實胸肌、肩膀與手臂線條依舊令人驚艷。無論是戲劇作品、品牌畫報，還是社群分享的日常照片，都能看出他多年來維持不變的好身材。不同於追求過度壯碩的體格，池昌旭以勻稱結實的肌肉線條，搭配成熟穩重的魅力與招牌笑容，成為不少人心中歷久不衰的男神代表。










   韓劇演員,韓國偶像,韓國娛樂

10位韓國胸肌男神盤點！ATEEZ崔傘練成逆天身材圈粉無數，BTOB旼赫WATERBOMB炸裂肌肉線條全網暴動！

{pic-2}{caption(source/IG@skawngur、＠netflixkr)}Netflix話題韓劇{href(《鬼謎東宮,https://www.poponote.com/note/6a66b798188e9300084d5147)}》上線後，{href(南柱赫,https://www.poponote.com/note/66432431fb1b110007ea4cc2)}不只以神祕驅鬼師「具天」強勢回歸，劇中越到後期越消瘦、疲憊的模樣也引發討論。南柱赫近日接受韓國媒體訪問時透露，退伍後體重一度來到85公斤，拍完作品則瘦回78公斤，整整減去7公斤！除了大量動作戲帶來的高消耗，他也透過運動與沙拉控制體態。擁有188公分高挑身材的他，私下還熱愛籃球、拳擊等運動，近期更公開DIOR保養步驟與每天外出前會使用的香水，完整瘦身、同款保養與香氣清單一次公開！
Editor/Julie

{pic-13}{caption(source/IG@skawngur)}{pic-14}{caption(source/IG@skawngur)}{h2(南柱赫退伍後首部作品《鬼謎東宮》，化身能穿梭鬼界的神祕驅鬼師)}2026年7月17日上線的Netflix《鬼謎東宮》，由南柱赫、盧允瑞與曹承佑主演，故事描述能往返現實與鬼界的具天，與能聽見鬼魂聲音的宮女生薑，受到國王召見後，一同追查潛伏在東宮深處的血色詛咒。南柱赫飾演的具天必須持劍對抗看不見的惡鬼，從刀劍動作、水下拍攝到在兩個世界之間奔走，幾乎每一集都有大量耗費體力的場面。這也是他退伍後首部正式回歸作品，為了呈現角色逐漸被鬼界消耗、身心越來越憔悴的變化，他不只在妝容上下功夫，連真實體態也跟著劇情明顯消瘦。

{pic-15}{caption(source/IG@netflixkr)}{pic-16}{caption(source/IG@netflixkr)}{h2(南柱赫瘦身方法｜拍《鬼謎東宮》暴瘦7公斤，85公斤回到78公斤)}南柱赫接受韓國媒體訪問時坦言，退伍後約兩、三個月便投入《鬼謎東宮》拍攝，當時因為在軍中吃得好、生活規律，體重一度來到85公斤；等到拍攝結束，體重已經降至78公斤，整整減去7公斤。不過他也說，78公斤原本就是入伍前的正常體重，因此更像是回到過去熟悉的身形，而不是刻意追求過瘦。劇集前期仍能看見具天臉頰較為飽滿，隨著他不斷往返鬼界、體力逐漸被消耗，身形也變得明顯清瘦，意外讓南柱赫真實的體態變化與角色發展完全吻合。

{pic-6}{caption(source/IG@skawngur)}{pic-5}{caption(source/IG@skawngur)}{h2(南柱赫瘦身方法｜大量動作戲搭配運動、沙拉，讓角色越來越憔悴)}這次減去7公斤並不是只靠拍戲自然變瘦。南柱赫在另一篇韓媒訪問中提到，為了讓具天後期呈現更加消瘦、疲憊的狀態，拍攝期間除了持續運動，也會以沙拉控制飲食。加上劇中從持劍打鬥到水下拍攝的高強度動作戲，體力消耗相當驚人，甚至讓他形容自己在拍攝過程中多次碰到體能極限。與其一開始便快速減重，他選擇讓體態跟著角色慢慢改變，從前期較為厚實的85公斤，逐步瘦回78公斤，讓具天被鬼界折磨後的憔悴感看起來更加真實。

{pic-17}{caption(source/IG@skawngur)}{pic-18}{caption(source/IG@skawngur)}{h2(南柱赫身材管理｜從籃球選手到拳擊、健身，運動早已成為日常)}南柱赫的好身材並非短期鍛鍊而來。他國中時曾是籃球校隊選手，後來因傷接受兩次手術，才不得不放棄選手生涯並轉向模特兒發展。即使成為演員後，他依舊保持運動習慣，除了最熟悉的籃球，也喜歡騎腳踏車、保齡球與健身，過去接受韓媒訪問時也曾透露對拳擊很有興趣。拳擊需要持續移動腳步並結合出拳、閃躲等全身動作，能同時訓練心肺、核心與上半身肌群，也難怪南柱赫即使體重下降，肩膀與手臂線條依舊相當結實。


{pic-8}{caption(source/IG@wkorea)}{pic-22}{caption(source/POPO筆記編輯拍攝)}{h2(南柱赫保養方法｜先精華再乳霜，保濕澎潤是乾淨好膚質關鍵)}南柱赫在拍攝迪奧保養系列雜誌時，更公開了相當精簡的男士保養步驟。第一步使用「迪奧逆時活氧膠原精華」，接著疊擦質地較清爽的乳霜，替肌膚補充水分並提升澎潤、緊緻感。比起堆疊許多產品，他的保養重點放在精華與乳霜兩個步驟，先補充肌膚所需的保養成分，再利用乳霜鎖住水分，讓後續底妝能更平滑服貼。南柱赫本身五官立體、妝感一向偏淡，充足的保濕度也能讓肌膚不需要厚重遮瑕，就維持乾淨透亮的自然光澤。
▸迪奧逆時活氧膠原精華 NT$4,400/30ml；NT$5,900/50ml
▸迪奧逆時活氧輕質乳霜 NT$4,400/50ml


{pic-7}{caption(source/IG@skawngur)}{pic-20}{caption(source/POPO筆記編輯拍攝)}{pic-21}{caption(source/POPO筆記編輯部拍攝)}{h2(南柱赫保養方法｜重要場合先做好保濕，底妝只薄擦需要的位置)}出席DIOR巴黎男裝秀時，南柱赫也是先以精華和乳霜替肌膚補水，再使用「超完美持久柔光粉底棒」#2N。粉底棒不必大面積厚擦，而是集中修飾泛紅、暗沉與需要遮瑕的位置，保留原生肌膚的自然光澤，最後再以癮誘粉漾潤唇膏#001替雙唇補充水分與淡淡血色。這套妝容的重點不是追求完全無瑕，而是先把肌膚保濕度做好，再以少量底妝提升精神，看起來乾淨又不會有明顯妝感，很適合不喜歡繁複保養與底妝步驟的男生參考。
▸迪奧超完美持久粉底棒 全8色 各NT$2,450/10g
▸DIOR 迪奧癮誘粉漾潤唇膏 #001 NT$1,400/3.5g

{pic-4}{caption(source/IG@skawngur)}{pic-3}{caption(source/IG@skawngur)}{h2(南柱赫同款香水｜DIOR Sauvage曠野之心，私下每天外出前都會使用)}身為DIOR House Ambassador，南柱赫與Sauvage曠野之心系列合作多年，但這款香水對他而言不只是拍攝道具。南柱赫近期在韓國《W Korea》的香水內容中透露，自己每天外出前都會使用Sauvage。清新的佛手柑率先散發明亮氣息，接著交織辛香、木質與帶有煙燻感的香草原精，前段俐落清爽，後段則逐漸變得溫暖深沉。香氣既有南柱赫高大結實外型帶來的成熟男性魅力，又保留他笑起來清新、自在的一面，日常使用不會過於正式，約會或重要場合也很有存在感。
▸迪奧曠野之心淡香水 NT$2,850/30ml；NT$3,400/60ml；NT$4,500/100ml
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《鬼謎東宮》南柱赫暴瘦7公斤！85→78公斤瘦身方法公開，逆時保養＋私下愛用木質香水一次看！

{pic-2}{caption(source/IG@sbsdrama.official、soganzi_51、51k_official)}Netflix韓劇{href(《金特務：本色回歸》,https://www.poponote.com/note/6a54589763be8d00079e9b2d)}迎來結局，飾演靈魂人物「金部長」的蘇志燮，一回歸便再度霸榜話題榜首！平時是溫和低調的「女兒傻瓜」，卻又在關鍵時刻化身冷酷俐落的精英特務，極大反差令人欲罷不能。除了劇情本身，他48歲如一日的精壯身材與滿分狀態，才是最吸睛的。今天就來分享這位40+「叔圈天菜」越老越帥的保養健身秘訣，一起來看看男神都是多自律！
Editor/Wendy

{pic-4}{caption(source/IG@soganzi_51、sumin_.0931)}{pic-3}{caption(source/IG@sbsdrama.official)}{h2(關於《金特務：本色回歸》蘇志燮)}熱播Netflix韓劇《金特務：本色回歸》迎來完結篇，劇中，蘇志燮再度展現精湛演技與打鬥實力，將平日看似溫和低調、實則戰力爆表的「護女狂魔」前特務詮釋得淋漓盡致。俐落順暢的動作戲加上滿滿的安全感，讓全網觀眾再次被他的大叔魅力深深折服。

{pic-5}{caption(source/IG@soganzi_51)}{pic-6}{caption(source/IG@soganzi_51、51k_official)}1977年出生的蘇志燮今年已邁入48歲，擁有182公分的修長身高的他，始終維持著極具份量感的厚實精壯好體態。在《金特務：本色回歸》中，飾演金部長的蘇志燮靠著「太平洋寬肩」以及沒有一絲贅肉的腰腹，硬是把平平無奇的西裝與襯衫，穿出了高定質感，令人忍不住想按下暫停鍵多看兩眼的強大氣場。到底他是如何數十年如一日地維持這般「大叔界天花板」的體態？

{ig-url(https://www.instagram.com/p/DbAu6MmEzbv/)}{h2(蘇志燮凍齡健身秘訣 私下超愛吃！「有收錢才減肥」展現幽默反差)}在韓國綜藝節目《我家的熊孩子》中，當被問到如何維持「越老越帥」的秘訣，蘇志燮老實分享其實真的不容易！因為他很喜歡吃東西，一整天可以不停的在吃，所以身材很容易忽胖忽瘦、據說一天可以胖到三公斤！因此沒有拍戲時他不會過度忌口，但只要進入劇組備戰狀態，就會切換成極致自律模式，連節目主持人都不禁打趣笑稱他是「有收錢就會減肥」。

{pic-10}{caption(source/IG@soganzi_51)}{pic-9}{caption(source/IG@soganzi_51)}{h2(蘇志燮凍齡健身秘訣 出道前曾是體育生)}除了後天的自律與努力，蘇志燮數十年如一日的優異體態基礎其實源於少年時期的嚴格訓練。在以模特兒及演員身份出道前，他曾是一名長達11年的專業游泳運動員，他高中時更曾入選韓國水球國家代表隊的種子選手，更保送韓國體育大學，即便後來進入演藝圈，他也曾代表大學出賽並勇奪多面獎牌。這段運動員生涯，不僅形塑了他寬闊的骨架，更為他極強的意志力與自律習慣奠定了基礎。

{pic-7}{caption(source/IG@soganzi_51)}{pic-8}{caption(source/IG@soganzi_51)}{h2(蘇志燮凍齡健身秘訣 高強度「一日雙練」)}想要維持48歲依然拳拳到位的力量感，鍛鍊是絕對少不了的。蘇志燮在YouTube節目《Guerrilla Ha Ji-young》中透露，每當自己想偷懶時，他有一個獨特SOP儀式：把襪子穿上！ 當雙腳套上襪子的那一刻，大腦就會接收到「準備出發」的訊號，強迫自己跨出門。並且進入備戲密集期時，他一天甚至會在健身房扎實訓練滿3小時，不僅要重訓、也會強化核心。不只如此，他更將訓練拆分為早上與午後兩階段，吃完早餐後先練拳擊揮汗燃脂，午餐過後再接著去健身房重訓，透過高強度的運動鍛鍊全身肌肉線條。

{pic-12}{caption(source/IG@51k_official、soganzi_51)}{pic-11}{caption(source/IG@soganzi_51)}{h2(蘇志燮凍齡健身秘訣 控管熱量取代節食)}上述說到蘇志燮雖然平常很喜歡吃東西，但若遇到拍戲期間，他的飲食管理可是很嚴格的！在飲食管理上，他會精準計算每天所需的熱量，尤其在拍攝期間會嚴格落實「三不碰」原則，徹底告別精緻澱粉、酒精與加工品；盡量攝取低油少鹽的蔬菜與雞胸肉等優質蛋白質，幫助身體減少消水腫的可能並刻畫出乾淨俐落的肌肉線條。






   蘇志燮

《金特務：本色回歸》蘇志燮演活最強老爸！48歲好狀態數十年如一日，靠「自律」練出精實肌肉、肩寬，穩坐「叔圈天花板」！

{pic-2}{caption(source/ IG@hutazone、@katarinabluu、@dayoungism、@waterbomb_official)}一年一度韓國夏季最辣音樂盛事來了！2026 WATERBOMB Seoul於7月24日至7月26日在高陽KINTEX盛大登場，今年同樣集結多位水彈男女神擔任表演嘉賓，包含SHINee泰民、Rain、BTOB旼赫，以及aespa Karina、KISS OF LIFE、多榮等人氣藝人。在水柱與濕身舞台加持下，打造今年夏天最火辣演出，也再度掀起社群瘋狂洗版。今天跟著編輯一起來回顧2026水彈男女神的火辣名場面吧！
Editor/Debbie



{pic-4}{pic-3}{caption(source/ IG@hutazone)}{h2(2026韓國水彈男神1：BTOB旼赫)}擁有「雕刻級身材」的HUTA，今年依舊以結實胸肌、冰塊腹肌成為男神代表！直接上身全裸，搭配爆發力十足的舞蹈與穩定Live實力，讓現場尖叫聲不斷。多年來維持高強度健身習慣，也讓HUTA成為WATERBOMB最具代表性的肌肉男神之一，火熱舞台讓全場移不開視線。
{ig-url(https://www.instagram.com/p/DbK8gIty5rp/)}


{pic-6}{pic-5}{caption(source/ IG@waterbomb_official)}{h2(2026韓國水彈男神2：SHINee泰民)}作為WATERBOMB男神常勝軍之一，泰民壓軸登上首日舞台，以招牌性感編舞搭配強烈節奏，薄透上衣濕身後更凸顯俐落身材線條與成熟魅力。黑色系造型在水霧襯托下更顯神秘，每個眼神、每個動作都充滿故事感，將力量與柔美完美融合，展現「舞台王者」級的表演掌控力，也讓全場氣氛到了晚上仍持續沸騰。
{ig-url(https://www.instagram.com/p/DbLeSt3y4xV/)}


{pic-7}{pic-8}{caption(source/ IG@waterbomb_official)}{h2(2026韓國水彈男神3：Rain)}Rain於台灣參加完樂天桃猿辣年糕趴後，立刻奔回韓國作為WATERBOMB末場特別嘉賓！即使出道多年，精實體態與充滿爆發力的舞蹈仍讓觀眾驚艷。白色背心撩衣、套頭震胸讓全場尖叫聲不斷！Rain的優良身材管理與頂級舞台實力，實在證明他仍是韓流代表性男神之一，也於今年WATERBOMB舞台再次展現多年累積的巨星氣場。
{ig-url(https://www.instagram.com/p/DbQCdloS2l0/)}


{pic-24}{pic-10}{caption(source/ IG@coenffl、@waterbomb_official)}{h2(2026韓國水彈男神4：MONSTA X Shownu、亨願)}MONSTA X組成的第一支小分隊SHOWNU、亨願，在小分隊出道3週年登場WATERBOMB帶來多首新曲，兩人高挑身材與充滿力量感的編舞，在水花效果下更顯張力。SHOWNU一如既往展現野性魅力，舞台表演背心滑落片段全網瘋傳！亨願則以修長比例與優雅氣質形成反差，濕透的白色短版上衣隱約露出好身材，讓粉絲好害羞！兩人默契十足的舞台互動，加上穩定唱跳實力，讓不少MONBEBE直呼是今年最性感的雙人舞台之一。
{ig-url(https://www.instagram.com/p/DbNqksESzDI/)}


{pic-12}{pic-11}{caption(source/ IG@moresojuplease)}{h2(2026韓國水彈男神5：朴載範)}WATERBOMB第二日壓軸登場的Jay Park，攜小12歲宇宙少女多榮火辣登場！兩人不僅大秀好身材，還合作演唱經典歌曲〈MOMMAE〉，多榮更站上C位重現招牌舞蹈，默契十足的互動與充滿魅力的舞台演出，把現場變成大型派對，兩人的社群合照更成為粉絲熱議焦點！
{ig-url(https://www.instagram.com/p/DbN8bm6S7f8/)}


{pic-14}{pic-13}{caption(source/ IG@katarinabluu)}{h2(2026韓國水彈女神1：aespa Karina)}Karina再度以個人舞台登上WATERBOMB，身穿白色網狀上衣，內搭綠色連身造型若隱若現，撩衣舞蹈更大方展現纖細腰線與雪白好身材，瞬間引爆全場尖叫！搭配俐落中長髮、精準唱跳實力與冷豔氣場，在水柱特效襯托下更凸顯卡寶的精緻五官與完美比例。接連帶來多首aespa經典歌曲，火辣又充滿魅力的舞台表現，也讓Karina成功躋身新一代水彈女神！
{ig-url(https://www.instagram.com/p/DbNopN1yShN/)}


{pic-16}{pic-15}{caption(source/ IG@waterbomb_official)}{h2(2026韓國水彈女神2：宇宙少女 多榮)}宇宙少女成員多榮以個人身分登上WATERBOMB，展現有別於團體活動時的成熟魅力。一身黑色系火辣夏日造型襯托出俐落身材曲線，搭配穩定歌唱實力與充滿力量感的舞蹈，在水花特效中盡情釋放性感魅力。與舞者之間默契十足的互動更掀起全場尖叫，留下不少經典名場面！
{ig-url(https://www.instagram.com/p/DbP9yKgS-FI/)}


{pic-17}{pic-18}{caption(source/ IG@waterbomb_official)}{h2(2026韓國水彈女神3：BIBI)}BIBI向來以充滿個人特色的舞台風格受到喜愛，這次WATERBOMB也延續率性又性感的魅力。她身穿充滿街頭感的白色貼身連身衣，內搭比基尼大方展現夏日辣度，搭配慵懶卻極具張力的唱腔，在水花與燈光襯托下更顯迷人氣場。不同於偶像女團的甜美路線，BIBI憑藉鮮明個性、強烈舞台感染力與自在奔放的演出風格，再次打造令人難忘的夏日派對。
{ig-url(https://www.instagram.com/p/DbNsNMIy92C/)}


{pic-20}{pic-21}{caption(source/ IG@kissoflife_s2、@waterbomb_official)}{h2(2026韓國水彈女神4：KISS OF LIFE)}迎來出道3週年的KISS OF LIFE再度登上WATERBOMB舞台，今年依舊以自信滿滿的舞台魅力征服全場。成員們身穿白色上衣搭配牛仔熱褲，清爽又火辣的夏日造型，在濕身效果加持下完美展現健康性感的新生代女團魅力。成員們還在台上大方親親，展現深厚好感情，也讓粉絲直呼可愛又圈粉。
{ig-url(https://www.instagram.com/p/DbLXYWUyBxI/)}


{pic-23}{pic-22}{caption(source/ IG@billlie.official、@waterbomb_official)}{h2(2026韓國水彈女神5：Billlie)}Billlie帶來充滿青春能量的演出，以夏日甜辣造型搭配整齊劃一的舞蹈，在水柱與潑水互動中展現少女活力。成員們保持招牌神秘帥氣魅力，同時加入更多符合WATERBOMB氛圍的奔放演出，既有完美的表情管理，也展現高難度又充滿爆發力的刀群舞，成功炒熱現場氣氛。
{ig-url(https://www.instagram.com/p/DbNapAISfTD/)}









   WATERBOMB,2026WATERBOMB,韓國偶像,韓國男團,韓國娛樂,韓國女團

2026韓國WATERBOMB男神女神盤點！aespa Karina撩衣辣翻，BTOB旼赫「胸肌腹肌」讓人移不開視線！

{pic-2}{caption(source/IG@coke.deal、@hutazone、@waterbomb_official、＠bunny9tsuki)}每年夏天最受期待的盛事，絕對少不了能從頭濕到腳、嗨翻全場的{href(WATERBOMB水炸彈音樂節,https://www.poponote.com/note/69e6cd8083b6c0000777054c?from_source_id=7&from_trace_id=8761785e-3297-4511-8db6-a4d165ab3563)}！今年首發的首爾場已於7月24日至26日圓滿落幕，連續三天不只卡司豪華，更集結各世代人氣男女神輪番登台，帶來一場場充滿夏日氛圍的精彩演出。除了火力全開的表演，每位藝人的舞台造型也成為討論焦點，性感、清爽、率性風格一次看個夠！今天就跟著編輯一起回顧，今年WATERBOMB最吸睛的男女神穿搭造型吧！



{pic-3}{pic-4}{caption(source/IG@hutazone)}{h2(韓國Waterbomb男神名單：BTOB 旼赫(HUTA))}每年都以火辣身材成為WATERBOMB焦點的旼赫，今年當然也沒有讓大家失望！如果要說他的造型重點是什麼，那絕對就是那一身練到近乎雕刻般的精實肌肉線條。除了吸睛的好身材，他下身選擇黑色工裝褲，搭配金屬腰帶與多款金屬配飾，刻意露出的DIESEL黑白Logo內褲更增添街頭感，最後再以層次感十足的金屬項鍊點綴，展現充滿力量感又帶點性感不羈的舞台魅力。



{pic-5}{pic-6}{caption(source/IG@waterbomb_official)}{h2(韓國Waterbomb男神名單：JYP朴軫永)}身為韓國三大娛樂公司之一JYP娛樂的創辦人，朴軫永（J.Y. Park）不僅是知名唱跳歌手、創作人，也是打造無數韓流巨星的音樂製作人。即使年過半百，依舊對舞台充滿熱情，每次登台都憑藉大膽造型與充滿感染力的表演掀起話題。這次登上WATERBOMB舞台，他帶來新歌《WET》，洗腦旋律搭配舞台魅力，被不少觀眾大讚是今年水彈節必聽的神曲之一。造型方面，他同樣沒有讓大家失望，以整套水藍色穿搭呼應夏日清涼氛圍，再加入大面積網狀透膚設計，若隱若現展現結實身材，不僅吸睛度滿分，也再次證明年齡完全不是限制。


{pic-7}{pic-22}{caption(source/IG@waterbomb_official)}{h2(韓國Waterbomb男神名單：Rain)}永遠的「雨神」Rain當然也沒有缺席！熱愛運動、長年維持健身習慣的他，雖然已經44歲，身材依舊結實精壯，完全看不出歲月痕跡。這次登上WATERBOMB舞台，他以一件米白色破損剪裁背心搭配牛仔褲亮相，簡單卻最能襯托出令人稱羨的肌肉線條，再透過層次項鍊與墨鏡點綴，整體Man味十足，同時又散發年輕潮流感。這次他也與JYP同台合作，兩人默契十足、舞台魅力全開，瞬間點燃全場氣氛，更讓不少網友笑說：「兩人加起來快100歲，體力卻比很多年輕人還驚人！」


{pic-8}{pic-9}{caption(source/IG@waterbomb_official)}{h2(韓國Waterbomb男神名單：朴宰範)}每年都不會讓粉絲失望的朴宰範，今年依舊火辣指數破表！他身穿一件印花黑色薄襯衫，上半部刻意不扣釦子，若隱若現露出結實胸肌，性感氛圍直接拉滿；下身則搭配黑色牛仔褲，微微露出內褲褲頭，展現率性街頭風格。再搭配多條銀色項鍊點綴，讓整體造型更有層次感。演出進入高潮時，他更直接脫掉上衣，大方秀出精壯身材，瞬間引爆全場尖叫。


{pic-10}{caption(source/IG@waterbomb_official)}{h2(韓國Waterbomb男神名單：泰民)}一向擅長詮釋性感氛圍的泰民，這次在WATERBOMB也再次展現獨有的舞台魅力！他以一頭金色中長髮搭配全黑造型登場，上身穿著透膚黑色襯衫，刻意大開深V並採不對稱剪裁設計，若隱若現露出胸膛與腹肌線條，散發神秘又性感的氣息。下身則搭配黑色皮革長褲，俐落的剪裁讓整體比例更加修長。藉若隱若現的透膚設計與泰民獨有的魅惑氣場，也讓現場氣氛High到爆。


{pic-11}{caption(source/IG@katarinabluu)}{pic-12}{caption(source/IG@waterbomb_official)}{h2(韓國Waterbomb女神名單：Karina)}水彈女神Karina今年再度回歸WATERBOMB舞台，這次同樣以個人身份擔任表演嘉賓。身為韓國可口可樂代言人的她，更巧妙呼應代言品牌，以充滿雪碧配色的清爽造型亮相。上身穿著白綠色網紗透膚上衣，內搭亮綠色細肩帶泳裝，下身則混搭豹紋短褲，大膽結合透視元素與露腰設計，在性感與清爽之間取得完美平衡。隨著舞台上的每一個舞步，整體造型更顯輕盈有層次，展現甜辣兼具的夏日魅力。


{pic-14}{caption(source/IG@miyayeah)}{pic-13}{caption(source/IG@miyayeah、@waterbomb_official)}{h2(韓國Waterbomb女神名單：宣美)}宣美這次的舞台造型真的美到讓人忍不住多看好幾眼！她以一套薄荷綠色造型登場，上身採用蕾絲內衣結合細肩帶設計，大方展現性感魅力；下身則搭配同色系短褲，並以蕾絲滾邊點綴，為整體增添一絲慵懶又甜美的氛圍。除了造型成為焦點外，這次舞台更迎來驚喜時刻，曾與宣美合作、被粉絲暱稱為「巧克力歐巴」的御用舞者車炫承，在戰勝白血病後首度回歸與她同台演出，兩人久違重聚的畫面也讓不少粉絲直呼感動。


{pic-15}{pic-16}{caption(source/IG@dayoung_offcl)}{h2(韓國Waterbomb女神名單：多榮)}近期憑藉健康又性感的形象爆紅的多榮，這次也受邀登上WATERBOMB舞台！在個人演出時，她以黑色Bra Top搭配同色系熱褲亮相，服裝點綴金色金屬細節，黑金配色讓整體造型更顯高級質感，大方展現纖細蠻腰與結實馬甲線，健康又火辣的魅力完全藏不住。到了與Jay Park合作舞台時，她則換上一套截然不同的風格，以白色運動背心內搭紫色運動內衣，下身搭配牛仔熱褲，並微微露出CK Logo褲頭，營造率性街頭感。兩套造型一套性感、一套活力十足，完美展現她充滿自信的健康美，也難怪被許多網友封為新一代「健康辣妹」代表。


{pic-17}{caption(source/IG@billlie.official)}{pic-18}{caption(source/IG＠bunny9tsuki、@a_us_noom)}{h2(韓國Waterbomb女神名單：Billlie)}再度登上WATERBOMB舞台的Billlie，這次全員以充滿夏日氣息的清新造型亮相，整體以薄荷藍綠色與白色作為主色調，清爽配色與水彈節氛圍完美呼應，讓人一眼就感受到滿滿的沁涼感。每位成員都透過短版上衣、熱褲、荷葉邊等細節，展現青春又甜辣的魅力，在舞台上顯得格外亮眼。其中，人氣成員福富月的造型更是成為全場焦點。她身穿平口背心，正面看似簡約，背面卻加入大面積綁帶露背設計，大方展現纖細美背與腰部線條，性感卻不失少女感。


{pic-20}{pic-21}{caption(source/IG@kissoflife)}{h2(韓國Waterbomb女神名單：KISS OF LIFE)}說到水彈怎麼能忘記健康性感代表女團KISS OF LIFE呢！這回受邀登上Waterbomb舞台，全員延續團體招牌的自信魅力，以清爽又性感的白色背心搭配熱褲造型亮相，展現夏日水彈女神氛圍。雖然整體以統一風格打造團體感，但成員們也巧妙加入不同色彩細節，在白色背心內搭配藍色、綠色Bra Top，透過鮮明色系堆疊出層次感，讓簡約造型多了一份活力與視覺亮點。






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