{pic-2}{caption(source/微博＠张凌赫工作室official、微博＠江湖夜雨十年灯官微、玉茗茶骨官方微博、刘宇宁LYN工作室官方微博)}2026古裝劇一波接一波洗版，從{href(張凌赫,https://www.poponote.com/note/69c09144049241000760b9c5)}、侯明昊到{href(劉宇寧,https://www.poponote.com/note/674d32abdd708400063ad2bd)}，每一位男主不只角色討論度爆高，連私下氣質都被放大關注。比起單純顏值，現在更讓人上頭的是那種「整體氛圍感」讓人忍不住想靠近。最讓粉絲好奇的，就是他們「聞起來是什麼味道？」。這次就從7位2026古裝男神直擊，整理他們的同款香水推薦，一起找出那種一靠近就讓人記住的味道！
Editor/Julie

{pic-18}{caption(source/微博＠张凌赫工作室official)}{pic-19}{caption(source/微博＠张凌赫工作室official)}{h3(2026古裝男神 張凌赫)}2026年張凌赫憑藉著《逐玉》再度穩坐古裝男主地位，從開機到路透就已經話題不斷。這次角色走深情克制路線，外冷內熱、情緒層層堆疊，也讓他的演技更有爆發力。從《蒼蘭訣》到《雲之羽》，再到現在《逐玉》，可以明顯看到他從清冷仙氣轉向更成熟內斂的層次。張凌赫的古裝魅力不只是顏值，而是那種越看越上頭的氣質，加上優越比例與乾淨輪廓，每一個鏡頭都很有記憶點。

{pic-21}{caption(source/微博＠张凌赫工作室official、POPO筆記編輯部拍攝)}{bold(張凌赫同款香水推薦)} {bold(GUCCI)}
這瓶GUCCI華麗梔子花極致淡香精，把張凌赫那種內斂又帶溫度的氣質放大得剛剛好。以濃郁梔子花為主軸，花香飽滿但不厚重，反而多了一種細緻又穩定的層次感，前調帶點輕盈明亮，慢慢過渡到柔和包覆的氣息。整體聞起來不是一眼驚艷的類型，而是越靠近越有感覺的香氣，就像他給人的印象——冷靜克制之下，其實藏著溫柔與細節，很適合想打造「低調但讓人記住」氛圍的人。
▸GUCCI 華麗梔子花極致淡香精 NT$6,850/100ml

{pic-15}{caption(source/刘宇宁LYN工作室官方微博)}{pic-14}{caption(source/刘宇宁LYN工作室官方微博)}{h2(2026古裝男神 劉宇寧)}劉宇寧的古裝熱度在2025年明顯被推到高點，《書卷一夢》《折腰》等古裝題材持續釋出物料與話題發酵，加上過去累積的角色形象，讓他坐穩「大勢古裝男神」。他特別適合帶點江湖氣與宿命感的角色，低沉嗓音搭配成熟氣場，一出場就很有存在感。雖然2026年初以現代劇《玫瑰叢生》為主，但因音綜節目被狂讚「本人真的很香」，讓他的氣味討論度直接衝上熱搜。

{pic-13}{caption(source/LV官網、刘宇宁LYN工作室官方微博)}{bold(劉宇寧同款香水推薦)} {bold(LOUIS VUITTON)}
這款就是在音綜《音樂緣計劃2》被薛之謙大誇好聞的同款香、竟被棚姐們搜出來了～這款LV「逸時淡香精」前調以茉莉與玫瑰交織出柔和花香，帶一點粉感，中段轉為更輕柔的花束氣息，最後由檀香與麝香收尾，整體線條很乾淨。它不是強勢存在的香，而是貼近肌膚、慢慢浮現的類型，很有那種私下才會發現的魅力。就像劉宇寧本人，舞台上有氣場，私底下卻讓人越相處越上頭。
▸LOUIS VUITTON Heures d’Absence 逸時淡香精 NT$11,200/100ml

{pic-17}{caption(source/雀骨官方微博)}{pic-16}{caption(source/玉茗茶骨官方微博、入青雲官方微博)}{h2(2026古裝男神 侯明昊)}侯明昊在2026古裝市場存在感極高，《逍遙》《玉茗茶骨》《雀骨》等作品接連曝光，角色類型橫跨仙俠與權謀。他很擅長詮釋「外表淡然、內心有戲」的角色，不論是清冷仙君還是帶點書卷氣的世子，都能拿捏出不同層次。加上他本身少年感與成熟感並存，讓古裝造型不會過於厚重，反而多了一點靈動與距離感，是那種耐看型、越看越順的古裝臉。

{pic-22}{caption(source/VERSACE范思哲官方微博)}{bold(侯明昊同款香水推薦)} VERSACE
VERSACE Eros Energy愛神力量男性淡香精，是侯明昊近期討論度很高的一支香。以佛手柑與檸檬開場，清亮又有活力，中段加入粉紅胡椒與黑醋栗，讓整體多了一點節奏感，最後由廣藿香與麝香收尾，留下溫暖尾韻。整體是輕盈中帶層次的木質調，不會過於張揚，卻很有辨識度，很貼近他自然不做作、帶點靈動感的氣質，是那種越聞越順、很容易讓人留下印象的香。
▸VERSACE 凡賽斯艾諾斯．愛神力量男性淡香精 NT$3,700/100ml

{pic-20}{caption(source/微博＠王星越)}{h2(2026古裝男神 王星越)}王星越2026以《唐宮奇案》再次強化古裝存在感，角色偏理性冷靜的高智感路線，也很貼合他本人的氣質。他本身骨相立體、五官乾淨，自帶書卷氣，在古裝造型下特別有辨識度。從過去作品到現在，可以明顯看到他從青澀逐漸轉為穩重，眼神戲更細膩，也讓角色更有說服力。這種不靠誇張表現、而是用氣質撐住角色的類型，反而更容易讓人記住。

{pic-23}{caption(source/IG@wangxingyue0305)}{bold(王星越同款香水推薦)} {bold(潘海利根)}
潘海利根「A Kiss of Bliss 幸運四葉草」本身就很有畫面感，以佛手柑與綠葉三葉草開場，清新中帶點微甜，中段加入茉莉與抹茶，讓香氣多了一點柔軟與細膩，最後落在麝香與苔蘚的基底。整體是乾淨又有層次的綠意花香調，不是鋪張型，而是安靜卻耐聞的路線，就像王星越給人的感覺——理性克制中帶點溫度，越接近越能感受到細節。
▸潘海利根 A KISS OF BLISS 幸運四葉草 NT$6,385/50ml

{pic-10}{caption(source/微博＠丞磊)}{pic-11}{caption(source/微博＠丞磊)}{h2(2026古裝男神 丞磊)}丞磊在2026憑古裝作品持續累積人氣，像《成何體統》這類融合穿書與權謀元素的題材，也讓他展現更多角色層次。他本身氣質偏冷冽內斂，不是第一眼張揚的類型，但越看越有存在感。這種帶點距離感又不會過於銳利的風格，在古裝裡特別吃香，也很適合反差型角色設定。

{pic-12}{caption(source/微博＠丞磊、POPO筆記編輯拍攝)}{bold(丞磊同款香水推薦 LE LABO)}
LE LABO Baie 19靈感來自雨後空氣，融合濕潤泥土、青草與微微冷冽的金屬氣息，聞起來清透卻帶點個性。那種像剛下過雨的城市味道，很有記憶點，也帶一點距離感。它不是討好型香氣，而是有自己節奏的存在感，安靜但很抓人。和丞磊那種冷調內斂、越看越有層次的氣質很貼合，是會讓人慢慢上頭的類型。
▸Baie 19 樹果 19 NT$3,320/15ml；NT$7,600/50ml；NT$10,900/100ml

{pic-8}{caption(source/微博＠陈飞宇Arthur )}{pic-9}{caption(source/微博＠陈飞宇Arthur )}{h2(2026古裝男神 陳飛宇)}陳飛宇2026年古裝作品《白日提燈》（原名《慕胥辭》），與迪麗熱巴共同演出而備受關注，從開拍起就話題不斷。題材結合權謀與情感張力，也讓他再次挑戰更成熟的角色層次。他本身帶有明顯的貴氣感，五官立體、比例優越，在古裝造型下特別有「世家公子」既視感。近年演技逐漸穩定，也讓角色更有厚度。

{pic-7}{caption(source/IG@thechenarthur、POPO筆記編輯拍攝)}{bold(陳飛宇同款香水推薦 巴黎世家)}
陳飛宇這種帶點距離感的貴氣，其實很適合木質調香氣。以沉香、廣藿香與橡木苔為主軸，整體偏深沉安靜，前段收得很乾淨，中後段才慢慢浮出溫度與層次。這種香氣不會第一時間吸引注意，而是會讓人忍不住多停留一點，很有後勁。就像他本人的氛圍，低調卻有存在感，越看越容易讓人著迷。
▸Balenciaga Cristóbal Perfume 香精 NT$10,000/100ml

{pic-6}{caption(source/微博＠江湖夜雨十年灯官微)}{pic-5}{caption(source/微博＠周翊然Tz)}{h2(2026古裝男神 周翊然)}周翊然2026以古裝劇《江湖夜雨十年燈》受到關注，題材融合江湖成長與情感線，也讓他的古裝形象更加鮮明。他本身少年感強烈，氣質乾淨清爽，走的是偏「養成系」男主路線，和傳統成熟型古裝男神形成區隔。這種從青澀到蛻變的角色特別適合他，也更容易讓觀眾產生代入感。

{pic-3}{caption(source/寶格麗微博官方、寶格麗官網)}{bold(周翊然同款香水推薦 寶格麗)}
寶格麗大吉嶺男性淡香精，以柑橘與佛手柑開場，氣息清爽明亮，中段的大吉嶺茶香慢慢浮現，帶點微苦卻很溫和，最後以淡淡木質與麝香收尾。整體是輕透又乾淨的氣味，不厚重也不刻意，很像周翊然那種自然流露的少年感。不是強烈記憶點，而是會在不知不覺中留下印象的類型。
▸寶格麗 大吉嶺男性淡香精 NT$3,625/50ml；NT$5,250/100ml






   2026香水,2026陸劇,侯明昊,劉宇寧,張凌赫

2026古裝男神私下有多香？張凌赫奶甜香、劉宇寧高級玫瑰香、侯明昊少年味，同款香水全網瘋找、靠近直接淪陷！

你是那種每天忙著上班、整天待在辦公室，真正能曬到太陽的時間真的少之又少的人？🌙

最近我開始補【inyouso 營養所】這款營養師研發的 D3K2，真的很有感！

以前總覺得明明有在補鈣，但好像都沒補到位？
後來才知道，原來 D3 是幫忙「開門」吸收鈣，而 K2 就像是「導航員」，能促進骨質鈣化，確保這些營養真的有去支援。💪

吃了一陣子後，最明顯的感覺是身體的底氣變足了。
以前換季或工作累的時候，總覺得整個人懶散散的，現在每天一顆，就像幫自己充飽了電。
特別是它能維持神經跟肌肉的生理機能，對於我這種下班還要去運動、或是久坐電腦前的人來說，真的是最貼心的應援。
它是羊毛脂萃取（素食朋友要注意一下喔！），不會太大顆，吃起來也完全沒怪味。

每天早上配溫開水吃一顆，感覺就像把溫暖的陽光放進身體裡儲存起來，整個人都亮了起來！✨

如果你也是平常比較少曬太陽、或是想讓自己的日常營養補給更完整一點，這瓶真的可以閉眼入。
把這份陽光能量存起來吧！ 
https://www.inyouso.com/products/d3k2

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☀️ 沒時間曬太陽？用Inyouso 營養所 D3K2補起來！

平常我對甜點真的很挑剔，尤其是冰品，最怕吃完後嘴巴黏膩。

但這次真的被「春水良品」這兩款茶系冰品給驚艷到，直接承包了我最近的午後快樂！

🫖「相思蜜香紅」大推給層次控！
一打開，深琥珀色茶基底與紅豆柔和色調超療癒。
質地極致細滑，像絲綢一樣。
入口後，蜜香紅茶的果蜜茶韻先散發，緊接著細緻紅豆泥的厚實豆香衝上來，甜度控制得剛剛好，尾韻乾淨到不用找水喝，非常耐吃。

🍵但我私心更愛「桂花四季春」！
它就像清晨的微風，桂花香氣清幽綿長，完全沒有人工味。
搭配四季春茶底，茶感清新且清甜。

最厲害的是吞下去後，喉嚨還會留著那種淡淡的茶回甘，整個人都清爽起來了！

身為每天在職場、家庭與創作間切換的女子，這種「隨開隨享」的設計太友善。
選用優質原料與食材，吃起來無負擔。

不管是忙裡偷閒還是與家人共享，都能讓節奏瞬間變優雅。
推薦給想吃甜又不喜歡膩口、跟我一樣愛淡雅茶香的妳！

目前特定通路販售中，大家趕快去巡田水看看上架了沒！

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春水良品茶系冰品開箱！相思蜜香紅 vs. 桂花四季春，每一口都是現泡茶的高級感 🍵🍦

不知道你們會不會也會這樣?!
工作一忙起來，三餐不是外食就是隨便解決，生活節奏整個被行程推著走，有時候連好好吃飯都很難做到 🥹。

像我最近行程也是滿滿滿，所以我都在吃這款 inyouso營養所 營養食研的薑黃！
它真的是我忙碌生活的堅強後盾，讓我工作時比較給力。

以前熬夜寫文完，整個人會有一種揮之不去的沉重感，但自從每天給自己這份「活力補給」後，真的感覺代謝被強化了，迎接每一個高效時刻都更有底氣！🔥

這款薑黃最讓我放心的，是它由專業的營養師與食品技師研發，還有 GRAS 認證與超過 80 份研究文獻支持，品質完全不用擔心。

吃了一陣子後，最明顯的感覺就是那種「負擔感退散」的輕盈，就算偶爾應酬大餐，隔天起來也不會覺得整個人笨重的。

如果你也跟我一樣，每天在衝鋒陷陣，真的需要這包 30 日份的全方位代謝強化神隊友！

還有 7 天鑑賞安心保證，試過就知道那種從內而外的順暢感有多讚。

讓我們一起找回活力，告別職場疲態，每天都充滿電力吧！💪✨

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職場續航力全開！我的代謝神隊友 ✨

🪥🫧🦷
我自己其實蠻在意牙齦狀態
有時候刷牙太刺激就會不舒服🥺
所以現在會特別挑「溫和＋護齦」的產品

最近很喜歡「SKYNLAB+太潔」的牙膏，想推薦給大家～
✨ 喜馬拉雅礦鹽護齦牙膏
裡面添加三種珍貴礦鹽（喜馬拉雅粉紅礦鹽、死海礦物鹽、濟州島火山海鹽）＋草本植萃
刷起來很溫和但清潔力很好
可以幫助去除牙菌斑、讓口氣更清新
整個口腔是很乾淨舒服的感覺！

✨ 草本蜂膠牙膏
七種草本植萃＋蜂膠萃取
刷完會有淡淡草本香
對牙齦比較友善，也有幫助強健牙齦、預防蛀牙的感覺

而且兩款都有小條12g版本！
平常放包包或外出過夜真的超方便😍

✔ 旅行4件組也很加分
（牙刷＋牙膏＋漱口水＋洗面乳）
還有刷頭蓋＋夾鏈袋
帶出門超方便，隨時保持口氣清新✨

✔ 銀離子抗菌牙刷
0.01mm極細軟毛＋小刷頭
可以刷到後排牙齒也不會刺激牙齦
握柄也很好拿，刷起來很順手

整個用下來真的不是只有「刷乾淨」
而是那種牙齦也被照顧到的感覺💯

如果你跟我一樣
✔ 容易牙齦敏感
✔ 想找溫和但有效的牙膏
✔ 或是常外出需要方便攜帶

這些真的可以試試看✨

網購：千康嚴選、千康購物網、千康蝦皮
實體：寶雅/康是美/松本清/Tomod’s/札幌藥妝/大樹/唐吉/台隆/佳瑪/Mia C’bon/昇恆昌/新高橋

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溫和清潔＋護齦一次搞定｜外出也能維持口氣清新

{pic-2}{caption(source/IG@momo、@taeyeon_ss、@lalalalisa_m、@imwinter)}最近真的被「連體衣」燒到不行！原本以為這種貼身單品很挑身材，沒想到許多人一穿上直接改觀！那種貼身但不緊繃的剪裁，會讓整個上半身線條變得超乾淨，比例也跟著變好，看起來自然就更瘦、更俐落。而且完全不用紮衣服這點真的太加分，穿一整天都不用一直整理下擺，難怪從韓團到歐美明星的私服幾乎人手一件，真的不是沒有原因～ 本篇編輯幫大家統整了幾點好入門的{href(春夏穿搭,https://www.poponote.com/note/67fc7245f650ad0007f2df20?from_source_id=7&from_trace_id=cf47a9a0-f75e-473c-bd5b-56e78862f5cf)}方式，今年就一起當辣妹女孩吧！
Editor/Kristen


{pic-6}{caption(source/IG@taeyeon_ss)}{pic-7}{caption(source/IG@seosally、@lalalalisa_m)}{h2(連體衣＋牛仔褲，日常最不出錯)}如果是第一次嘗試連體衣，真的可以先從牛仔褲開始搭。貼身的上衣搭配高腰牛仔褲，會自然把腰線往上提，小腹也會被修飾掉，整體比例看起來更好。而這種穿法厲害的地方在於「簡單但不無聊」，不用太多搭配技巧就能穿出乾淨俐落的感覺，搭球鞋偏休閒、換成跟鞋又能多一點氣場，是日常最安全也最耐看的組合。


{pic-8}{caption(source/IG@imwinter)}{pic-5}{caption(source/IG@your.kisu、@hyeri_0609)}{h2(連體衣＋寬鬆長褲，韓系高級感)}如果想要穿出那種韓星私服的不費力時髦感，連體衣配寬鬆長褲真的一定要試！上半身貼身、下半身寬鬆的輪廓對比，會讓整體比例看起來更俐落，腰線被自然凸顯出來，同時又能修飾腿部線條，是顯瘦效果很明顯的一種搭法。這種穿法的關鍵在於「材質與版型」，建議選擇有垂墜感＋寬版的褲型，走路時會有流動感，看起來更高級；另外一個小重點是配件，像是腰帶可以進一步強調腰線，讓比例更明顯。


{pic-9}{caption(source/IG@momo)}{pic-10}{caption(source/IG@m_kayoung、@silver_rain.__)}{h2(連體衣＋棉褲，慵懶又好看的休閒感)}如果你是偏愛舒服路線的人，連體衣配棉褲真的會穿上癮！很多人以為棉褲很容易顯邋遢，但只要上半身換成貼身的連體衣，整體立刻變得有精神，線條也會乾淨很多，不會有鬆垮感。這種搭法的關鍵在於「鬆緊平衡」，上身貼、下身鬆，反而會讓比例更好，看起來像是隨便穿但其實很會搭，而且顏色建議以灰色、米色或黑色為主，比較容易穿出質感感覺，同時又不會看起來太隨便。



{pic-3}{caption(source/IG@cr5p__official)}{pic-4}{caption(source/IG@lxx.s.y_)}{h2(連體衣＋短褲，終極辣妹感)}想走又甜又辣的風格，連體衣配短褲真的很適合！貼身上衣本身帶一點性感，下身換成短褲或是錐形短褲，可以中和掉過於成熟的感覺，變成那種剛剛好的女團氛圍。這種搭配會特別強調腰臀比例，讓腿看起來更長更直，簡單搭配一雙球鞋就能讓整體線條更順，穿出精緻又有記憶點的造型。



{h2()}
   2026明星穿搭,女生穿搭

穿了就回不去！5招高級顯瘦「連體衣穿搭」身材瞬間變超好！難怪韓星都在穿！

{pic-2}{caption(source/IG@tvn_drama、IG@jtbcdrama)}2026四月星座運勢出爐！迎接這個春暖花開的季節，有哪些星座運勢宛若春天盛開的花朵一樣超級好，又有哪些星座運勢較爲低迷呢？本篇就來為大家解析2026四月12星座運勢，快跟我們一起往下看看啦～
Editor/NARA

{pic-3}{caption(Source/POPO筆記製作)}{h2(2026四月星座運勢：牡羊座)}迎接生日月份，牡羊座本月的事業運可說是如日中天！由於火星和太陽聯手進入你的命宮，為事業注入滿滿開創力，這個月你將會在工作上展現超強領導力和執行力，在職場上遇到的狀況也都能順利解決，很適合啟動籌備已久的計畫。不過還是要小心水星過於躁進會影響到你的溝通狀況，可能會因為過於衝動與上司有一些口舌爭執，建議三思而後行，有想法也要溫和溝通會比較好一點。

{pic-4}{caption(Source/POPO筆記製作)}{h2(2026四月星座運勢：金牛座)}本月對金牛座來說是倒吃甘蔗的一個月份，四月中旬之前處於重整期，會有一種有能力但無處展現的感覺，較適合退居幕後擬定契約、處理行政事務或是默默優化工作細節等，不適合在這個時候強出頭。隨著太陽進入本命宮，你在職場上的能見度將會大幅提升，過去的努力也會獲得貴人的實質肯定，很有機會被看見喔！此外本月你們的財運也還算不錯，適合重新配置資產，雖然初期開銷較大，但多屬於具回報價值的長遠投資。

{pic-5}{caption(Source/POPO筆記製作)}{h2(2026四月星座運勢：雙子座)}由於天王星於四月下旬進入你的宮位，雙子座可能會在職場上面臨到重大轉折，有可能是突然接到不同類型的工作邀約、準備轉換跑道或是被貴人挖角等，也有機會在社交活動上認識一些有益的人脈，建議可以保持著開放的心，遇到非舒適圈的挑戰也要試著接下，或許會成為你職涯上的巨大轉機。不過這個月你們賺得多但社交支出也不少，建議要認清哪些人才是真正值得維持的關係，以免把錢都花在跟酒肉朋友吃喝玩樂上喔！

{pic-6}{caption(Source/POPO筆記製作)}{h2(2026四月星座運勢：巨蟹座)}前陣子一直處於低迷狀態的巨蟹寶寶終於在本月迎來好運啦！木星的加持讓你在職場穩坐泰山，是爭取升職加薪或是跨部門的最佳時機，你的專業表現將深獲好評，也有機會被老闆或貴人看見，對方將會給予你實質的獎勵，讓一直以來超努力的巨蟹座有種皇天不費苦心人的感覺。此外這個月你們的財運也超級好，長期累積的專業能力開始轉化為豐厚的經濟回饋，理財方面也有機會透過低風險投資穩定獲利，整體算是非常順遂的一個月喔！

{pic-7}{caption(Source/POPO筆記製作)}{h2(2026四月星座運勢：獅子座)}獅子寶寶的自信心將在四月初來到最高點，是你展現個人魅力的最佳時期，適合對外擴張業務或進行演講，雖然一路上可能還是會遇到不少挑戰，但你的笑容與積極的氣場能化解大部分的阻礙，整體來說還是蠻順利的。另外本月你們的感情運也很不錯，單身的人有機會在旅行或是社交場合中邂逅心儀的對象，有伴侶但最近覺得關係有點緊張的人則適合安排一場深度旅行，藉由換著環境、放鬆心情或許能找回彼此之間的熱情喔！

{pic-8}{caption(Source/POPO筆記製作)}{h2(2026四月星座運勢：處女座)}四月對處女座來說是等待重生前的一個月份，這個月你們可能會面臨到過去的心靈陰影浮現，也許是之前經歷的職場難關再度找上門，或是突然被翻舊帳導致你必須蠟燭兩頭燒處理一些瑣碎的事，需要適時進行心靈排毒，可能是給自己放個小假、出去走走或是參加瑜伽冥想課程等，放鬆一下心情才能撐過本月的黑暗期。本月你們的財運還算平穩，適合稅務規劃或債務重整，四月下旬也有一小波偏財運喔～

{pic-9}{caption(Source/POPO筆記製作)}{h2(2026四月星座運勢：天秤座)}由於四月份的滿月將發生在你們的命宮，這個月天秤寶寶在合作與談判中能夠掌握較大的話語權，也有機會透過與他人結盟接到新的案子，增加工作以外的收入，不過雖然人脈能夠帶來資源，但在簽署合約時也還是要仔細觀察，避免因人情壓力而草率行事。健康上需留意腎臟與腰部保健，工作滿檔的你們本月可能會處於較興奮焦慮的狀態，建議還是要多休息放鬆，才不會因過度疲勞引發身體不舒服的狀況喔～

{pic-10}{caption(Source/POPO筆記製作)}{h2(2026四月星座運勢：天蠍座)}天蠍座這個月可能會在職場上感到有些焦頭爛額，忙碌的工作加上各種瑣事纏身讓你感到心超累，也可能會因太累引發工作中的小失誤，雖然獲得的成就感也不少，但過程中可能還是會覺得有點累，建議天蠍座要學會適時求助，有需要時就請主管或是同事幫忙你分擔一些工作，以免累壞身心。此外本月你們健康運勢也不太好，容易感到體力透支，有空的時候可以安排按摩放鬆一下緊繃的肌肉，或許能舒緩你日常的壓力喔～

{pic-11}{caption(Source/POPO筆記製作)}{h2(2026四月星座運勢：射手座)}在工作上超有創意又有自己風格的射手本月有機會在職場上發光發熱，若有轉換跑道打算的射手也很適合在這個月開始物色新工作，也會有合適的職缺自己找上門，對方看重的是你的個人特色，若能在面談時穩定發揮個人的性格和才能，就很有機會藉由換工作薪水三級跳喔！本月你們算是精力滿滿，很適合開始進行新的運動計劃，但要特別注意運動過度或動作代償導致的運動傷害，適時的休息讓身體修復會讓運動表現更好。

{pic-12}{caption(Source/POPO筆記製作)}{h2(2026四月星座運勢：摩羯座)}摩羯座這個月在職場上可能沒有什麼可以發揮長才的地方，適合進行長期計劃的規劃或是在原有的專案上慢慢耕耘，短期內可能看不到太多成效，但也不需要太灰心，耐心的態度將為你贏得長遠的穩定發展，等到四月下旬後運勢將會變較好，職場上那朵看不見的烏雲也會慢慢消失。這個月你們在健康上要特別注意骨骼與關節的問題，需避免長時間維持不良姿勢導致的肩頸酸痛，工作一陣子就要站起來走動，對身體會比較好喔！

{pic-13}{caption(Source/POPO筆記製作)}{h2(2026四月星座運勢：水瓶座)}水瓶座本月的溝通運勢非常強，適合談判、寫作或學習新技能，你的前衛思想會獲得重要客戶的認可，但要注意在會議中發表意見時不要太過犀利，以免產生不必要的誤解。單身的水瓶座本月有機會透過學習課程認識志同道合的對象，有伴侶的水瓶寶寶則適合和另一半一起學習新的事物，有機會讓感情升溫喔！此外本月你們的財運也處於爆發期，過去的累積開始看見成果，適合進行分散風險的理財方法，讓財富穩健增值。

{pic-14}{caption(Source/POPO筆記製作)}{h2(2026四月星座運勢：雙魚座)}雙魚座四月在職場上需要克服一些瓶頸，特別是在資源分配和財務上的問題，整體壓力感較重，在職場上請記得要保持耐心，月底壓力將逐漸緩解，轉機也會隨之出現，不需要太過擔心。由於工作壓力大的關係，感情和健康方面也會接連受到些微影響，單身的雙魚需防範意外的金錢糾紛，有伴侶者則應坦誠討論財務規劃，避免產生誤會。此外本月你們睡眠品質也不太好，可以試著換枕頭或在睡前冥想，盡量放鬆身心才能獲得充分休息。




   2026星座運勢

2026四月12星座運勢出爐！天蠍小心雜事太多累昏頭、「這星座」苦盡甘來運勢好到路人都眼紅！

{pic-3}{caption(source/微博@張凌赫、IG@iquyitw)}{pic-5}{caption(source/IG@zhanglinghe__1230)}陸劇《逐玉》自開播以來話題不斷，憑藉高顏值卡司與讓人一秒入坑的甜虐劇情，收視一路飆升。其中{href(張凌赫,https://www.poponote.com/note/69bbf54d57dcfc0007dca13f)}飾演的「武安侯謝征」更是成功圈粉無數，那雙充滿侵略性的電眼、美強慘將軍的形象讓人想馬上魂穿田曦薇，更讓不少粉絲自封「侯爺夫人」，完全入戲無法自拔。而張凌赫不只古裝帥出新高度，戲外的他同樣魅力爆棚，身高190公分、擁有逆天長腿比例的他，其實也是公認的穿搭高手，私服風格自然又不失質感，輕鬆詮釋滿分「男友感」。在核桃們之間更常被封為「男友感穿搭天花板」，每一套造型都讓人忍不住想跟著學！今天就幫大家整理幾套他私下最愛的穿搭範本，一起來看看這位「侯爺」的日常穿搭有多迷人吧！
Editor/Kristen


{pic-6}{pic-4}{caption(source/微博@張凌赫、小紅書＠张凌赫official凌赫official)}{h2(張凌赫男友感穿搭：上衣內紮，比例直接開外掛)}那雙逆天大長腿真的不露不行！張凌赫很懂自己的優勢，最常用的穿搭小技巧就是「上衣內紮」。不管是T恤、襯衫還是針織上衣，只要輕輕紮進褲頭，就能瞬間拉高腰線，讓腿看起來更長、比例更誇張。而且這種穿法不只顯高，整體也會變得更俐落、有精神，不會有鬆垮隨便的感覺，隨便站著都像在拍畫報。


{pic-7}{pic-8}{caption(source/微博@張凌赫、小紅書＠张凌赫official凌赫official)}{h2(張凌赫男友感穿搭：長版大衣，氣場直接拉滿)}長版大衣根本就是他的主場！以190公分的身高來說，穿上長大衣完全就是開外掛等級，走路自帶風場，氣勢直接拉滿。張凌赫私下也很常用大衣來打造造型，不管是經典的黑色、駝色，還是比較休閒的版型，都能穿出高級又隨性的感覺。他通常會內搭簡單的素色單品，讓整體看起來乾淨不複雜，再用大衣當作重點單品撐起整體氣場。


{pic-11}{pic-12}{caption(source/IG@zhanglinghe__1230、微博@張凌赫)}{h2(張凌赫男友感穿搭：素T＋牛仔褲，越簡單越迷人)}有些人真的就是靠基本款就能贏，張凌赫就是典型代表～ 一件素T加牛仔褲，看似簡單，但穿在他身上就是特別有感覺，清爽又乾淨，完全就是理想男友穿搭範本。他有時候會在外面再搭一件襯衫或薄外套，增加一點層次感，但整體依然維持簡約路線，不會過度堆疊。


{pic-13}{pic-14}{caption(source/微博@張凌赫)}{h2(張凌赫男友感穿搭：素色打底，靠細節增加層次)}張凌赫的私服其實大多以素色為主，像是黑、白、灰、卡其這種基本色系，看起來簡單卻很耐看。不過他不會讓整體顯得無聊，而是透過不同深淺的同色系搭配，或是加入一些小細節來增加層次感，像是披一件條紋針織、外搭襯衫，或利用不同材質做出對比。這樣的穿法既保有乾淨感，又多了一點造型變化，不會太浮誇但也不單調。


{pic-9}{pic-10}{caption(source/微博@張凌赫、小紅書＠张凌赫official凌赫official)}{h2(張凌赫男友感穿搭：丹寧元素，隨性又有型)}如果仔細觀察他的穿搭，會發現丹寧單品出現率真的很高，幾乎是日常必備。不管是牛仔外套、牛仔褲，甚至整套丹寧造型，他都能駕馭得很好。其中他特別常用牛仔外套來做搭配，簡單披上就能增加一點隨性感，也讓造型更有層次。如果是整套丹寧，他則會選擇不同色系或刷色來搭配，避免看起來太單一，反而更有造型感。

{pic-16}{caption(source/IG@zhanglinghe__1230)}{pic-17}{caption(source/GENTLE MONSTER)}{h2(張凌赫同款單品：GENTLE MONSTER Duns 01 NT$ 9,380)}GENTLE MONSTER這款Duns 01走的是簡約俐落路線，黑色方圓框設計百搭又不挑臉型，微圓的線條還可以修飾他略帶稜角的臉型，戴上瞬間多一點酷感與距離感。張凌赫本來就骨相優越、眉眼深邃，簡單當作日常搭配就能讓整體造型更有重點。


{pic-18}{caption(source/小紅書＠张凌赫official凌赫official)}{pic-15}{caption(source/THE SPAACE)}{h2(張凌赫同款單品：YVMIN 小熊項鍊 價格店洽)}張凌赫其實很會用小配件讓造型更有記憶點，其中這條YVMIN小熊項鍊就超有辨識度。帶點童趣的設計，剛好中和他本身偏成熟的氣質，反而多了一點反差萌，也讓整體穿搭看起來更有層次。這條項鍊當初曝光後還一度被粉絲瘋狂搜尋，可以說是低調又有亮點的寶藏單品。


{pic-19}{pic-20}{caption(同款不同色 source/Lee)}{h2(張凌赫同款單品：Lee 寬鬆白色短袖T恤 NT$1,780)}簡單一件白T，張凌赫也能穿出高級感！他代言的Lee這款寬鬆白色短袖T恤版型偏寬鬆，穿起來不會貼身，反而更有隨性感，很符合現在流行的Clean Fit風格。重點是中性百搭、價格不算太貴，想學男友感穿搭從這件入門準沒錯。這種基本款真的超實穿。





   逐玉,2026明星穿搭,張凌赫

《逐玉》侯爺太會穿！張凌赫「190公分男友感私服」滿分！夫婿同款「項鍊、墨鏡」核桃們得入手吧！

只要去日本一定會去唐吉軻德的人，不要錯過這篇
連Rosie去東京開完演唱會
晚上都跑去逛唐吉訶德，就知道到底有多好買！
今天帶大家一起逛一圈～
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⚠出示截圖「畫面」是沒用的
⚠發票上有出現折扣％數才是真的有折到
⚠結帳完務必要當場檢查
這次因為行李快爆掉有稍微收斂，不然怎麼可能只有這一小袋（笑）

✔痠痛藥布
價格不便宜，但真的有感
而且撕下來不太會痛，用一次就愛上，直接回購
✔樂敦Lycee眼藥水
有隱形眼鏡款跟一般款，戴隱形眼鏡的人一定要選專用款
清涼度中等，帶淡淡玫瑰香，粉紅色來自維他命B12
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去年找不到，今年一整排
但行李太重不敢買…有人吃過嗎？推薦嗎？
✔可愛髮夾
麵包超人、細菌人真的太可愛，我有買！
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連「大便人」都有，居然要1280日圓（笑）
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Hello Kitty 迷必逛！
掛飾包、桃紅配黑鑰匙圈、長腿Kitty通通有，幾乎可以一次買齊

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日本唐吉軻德必買清單！連Rosie演唱會後都衝去逛，文末優惠碼一定要拿✨

{pic-2}在KPOP偶像界裡，「團欺擔當」是指那些在團體中常被成員戲弄、欺負的可愛存在！能成為團欺，通常是因為性格特別溫柔大方、反應有趣，且深得團員們喜愛。以下就特別盤點6位引發韓國網友們熱議的「團欺擔當」KPOP偶像代表們！
TEXT/Shuang


{pic-3}{pic-4}{caption(source/ IG@be4eunhyuk)}{h2(「團欺擔當」KPOP偶像1：Super Junior 銀赫)}銀赫作為Super Junior的主舞，舞台上魅力四射的他，但私下卻是團員們最愛逗弄的對象。無論是長相被成員們開玩笑攻擊，還是著名的「三瓶蓋水事件」中無辜被打後腦勺，銀赫總是展現超強的包容力與幽默感，其實也剛好反應出團員們都很愛他。

{pic-5}{pic-6}{caption(source/ IG@jutdwae)}{h2(「團欺擔當」KPOP偶像2：Stray Kids 彰彬)}別看彰彬在舞台上霸氣十足又渾身肌肉的模樣，私下的他可是Stray Kids認證的「食物鏈底端」。成員們特別喜歡模仿他的語氣或是跟他開玩笑，甚至連年紀最小的弟弟們都能逗弄他。而彰彬雖然外表硬朗，內心卻極度柔軟，反差萌也讓他成了團體內緩解氣氛、凝聚感情的靈魂人物。

{pic-7}{pic-8}{caption(source/ IG@noodle.zip)}{h2(「團欺擔當」KPOP偶像3：i-dle 薇娟)}薇娟雖身為隊內的大姐，沒想到卻是公認的團欺。成員們偶爾會故意忽視她的冷笑話，或是集體「吐槽」她的美貌自戀，逗得薇娟露出驚慌又可愛的表情。雖然總被妹妹們捉弄，但大家都知道這是因為薇娟脾氣極好且沒架子，是個充滿愛的「受氣包」姊姊。

{pic-9}{pic-10}{caption(source/ IG@katarinabluu)}{h2(「團欺擔當」KPOP偶像4：aespa Karina)}Karina外表雖然看似冷豔，私底下卻是個會被妹妹們玩弄於股掌間的「傻瓜姐姐」。隊員們常在直播或綜藝中拆她的台，揭露她私下笨手笨腳或膽小的一面，完全打破了她的高冷形象。「臉蛋是女王，個性是團欺」的反差感，讓韓網直呼她實在是太可愛，完全是aespa 裡的寶藏存在呢！

{pic-11}{pic-12}{caption(source/ IG@page.soobin)}{h2(「團欺擔當」KPOP偶像5：TXT 秀彬)}作為隊長的秀彬，秀彬根本就是「兔子型」的團欺，總是溫柔地接受弟弟們的各種越界玩笑。TXT的成員們特別喜歡逗弄他，或是在他試圖維持隊長威嚴時唱反調，看著秀彬無奈苦笑卻又不忍苛責的樣子，就是成員們最大的動力。「以柔克剛」的性格，讓他成為團內最溫暖也最好欺負的對象。

{pic-13}{pic-14}{caption(source/ IG@kimjuncotton)}{h2(「團欺擔當」KPOP偶像6：EXO SUHO)}SUHO這的隊長職務可以說已經是「極限職業」的程度，非常會照顧成員們之餘，卻也很常被成員們無視或是欺負，常常他在講話時成員們都直接忽略，還會在演唱會上被集體潑水，一被抓到不會玩遊戲的把柄，就肯定被成員們瘋狂嘲笑。雖然SUHO偶爾很辛苦，但還是看得出來他非常疼愛其他成員們。   3月影劇娛樂推薦2026,KPOP,韓國偶像,韓國男團,韓國娛樂,韓國女團

韓網熱議6位「團欺擔當」KPOP偶像代表！彰彬隊內食物鏈最底端，薇娟、Karina「傻大姐」形象！

我又再度敗了！（又在杜拜？？）😂
太扯！這色款實在太絕頂！😱
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說實話，身為一個愛亂跑的旅人 ✈️✈️ 同時身兼追劇族＋趕稿到天荒地老的上班族，用過無數顆頸枕、充氣的、棉質的、乳膠的

但自從睡過 @travelbluetw 
我丟了所有飛機枕😂
原本以為不可能再換了
結果這次竟出夢幻新色！

這顏色不只美到窒息，還超有質感~
讓人驚呆的還不是這色，而是它的「收納」！一開始很不信能收進去，結果奇蹟的就塞進去了，還很好捲收，打開還不會變形！回彈能力超好～

🥹 現在不管是出國或是長途車程
追劇、上班趕案子肩頸快斷時，都會戴上它。那種被雲朵溫柔撐住脖子的感覺，真的非常舒服

這組 #寧靜頸枕同色套組 真的美出新高度，如果想挑個「好睡的旅伴」
這很推～直接勸拜很可以！

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有了這顆就無敵了！親膚又好睡，可以用很久的飛機枕～

🌙被譽為一生必來一次的夜宿海生館🐋💤
除了能在海底隧道跟Threads上爆紅的白鯨共度一晚，
起床還能跟他玩躲貓貓🐱🤍
行程還安排了陸蟹觀察🌴、夜間生態導覽🌌、海洋餵食秀🐠
完全是一場「可以和海一起呼吸的旅程🌊」

這趟夜宿海生館真的太夢幻啦～💫
但說真的～在海生館過夜雖浪漫，要睡好可不容易！
現場燈光微亮、又是多人共眠空間，
這時候～我的外宿三件套就派上用場啦😴

🌙最推的MVP： #GUTNAP重力3D深眠眼罩👀
💤100%遮光設計，阻隔月光＆緊急燈光
💤3D立體結構，不壓眼、零負擔
💤加入「 #配重玻璃砂」讓重力釋壓
💤親膚又透氣，戴一整晚也不悶~

這款眼罩真的是我外宿、飛機上、午休的神隊友🙌
讓腦袋真的放鬆下來、快速進入深眠💤
睡眠品質直接提升，醒來精神超好✨

📅我在10/13 - 11/13 開團中！
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🌙被譽為一生必來一次的夜宿海生館🐋💤

👩🏻妳是否也跟我一樣，每天忙完小孩、處理完工作，躺到床上卻還是睡不著？
翻來覆去找不到舒服的姿勢，好不容易睡著了，老公和小孩翻身或半夜起床的動靜又把妳驚醒😮‍💨
🛏️隔天醒來，迎接妳的不是神清氣爽，而是僵硬的脖子與隱隱作痛的腰背⋯

身為一個對生活品質有堅持、每天都在體力透支邊緣的「二寶媽」👩🏻

💤我深知睡眠不是奢侈品，而是必需品！為了徹底解決「睡不好」的困擾，我決定來到雲林斗六一站式家居店推薦的首選——「好傢在寢具床墊館」，展開一場拯救睡眠的試躺之旅。

🏠 店家基本資料：好傢在寢具床墊館-雲林斗六店

「好傢在」自 2005 年成立以來，一直是在地經營的居家生活專家。全台 16 間實體店面提供的不僅是產品，更是一種「生活美學」的體現。

💡帶著老公和小孩走進店內，寬敞明亮的空間讓人瞬間放鬆😌
這裡不僅有專業的床墊展示區🛏️更有飯店級寢具、生活香氛及居家裝飾🎍是名副其實的複合式家具館推薦店鋪👍🏻非常適合想要一次購足居家用品的家庭🏡

🛏️ 深度解析：逛了一圈後，跟店員深聊了一下，發現【好傢在】居然是［獨家代理 Dunlopillo 鄧祿普床墊］❗️
這次我的目標非常明確，就是網路上好傢在鄧祿普床墊評價極高的「鑽石系列 Paradise Dreams」❗️

這款床墊是由好傢在獨家代理的英國百年皇家品牌，專門為追求極致舒適度與支撐力的人群設計👏🏻

先來說說為什麼我會那麼喜愛這款：

1. 涼感科技：CoolSilk 2.0 Nano-G 專利面料

大家都知道台灣的夏天濕熱💦淺眠的人最怕睡到一半被熱醒。
這款床墊採用專利的「涼感防螨表布」，觸感細膩且帶有微涼感，能有效排解體溫產生的悶熱感👍🏻

2. 黃金支撐：100% 天然鄧祿普乳膠

身為乳膠床墊品牌開箱的愛好者，我非常看重「材質」。這款床墊內含 「100% 天然乳膠」，具有極佳的防螨抗菌特性，且回彈力優異。
它能精準填補腰部與床面之間的空隙，讓身體緊密貼合！

3. 低干擾核心：蜂巢式獨立筒彈簧

這是低干擾床墊分享中最關鍵的部分。蜂巢式排列比一般獨立筒更密集，搭配符合人體工學的五段式支撐，能均勻分散壓力。
最棒的是，它的震動吸收力極強，就算枕邊人翻身也不會影響到妳！
（這點對我來說非常重要！）

4. 尺寸齊全，滿足各種房型
門市現場展示的是標準雙人床，但店家也提供多樣化尺寸：

• 加大單人床 (3.5尺)
• 標準雙人床 (5尺)
• 加大雙人床 Queen Size (6尺)
• 特大雙人床 King Size (7尺)

🛏️想要什麼尺寸通通都有！歡迎大家來試躺～～


💤 二寶媽我的真實試躺心得：這就是我要的「包覆感」與「支撐性」

💡實際躺上 Dunlopillo 鑽石系列 Paradise Dreams 時，那種高度 37 公分的飯店質感真的讓人驚艷。
我特別測試了幾個平常最困擾我的姿勢：

• 側睡測試：肩膀與髖部能自然下陷，但腰部卻有紮實的支撐感，不會讓脊椎歪斜，這點對緩解睡醒腰酸背痛非常有感👍🏻

• 抗干擾測試：我請陪同的老公在床的另一側用力坐下、翻身，我這邊的晃動感微乎其微。
對於像我這種聽到一點動靜就會醒的淺眠族來說，這簡直是救星👏🏻

💬在體驗過程中，斗六店的服務人員非常專業，會針對我的床墊挑選攻略分享疑問一一解答，非常放鬆😎
他們建議我每款都試躺看看，
感受身體肌肉是否真的放鬆，
這種誠實且安心的服務，讓我對好傢在床墊評價又多加了好幾分💯

🌟 生活美學的延續：不僅僅是床墊
除了 80% 的主力床墊體驗，店內另外 20% 的居家雜貨也讓我逛得流連忘返。
👩🏻身為「二寶媽」，我特別推薦大家可以看看他們的飯店風格寢具與生活香氛，不管是鏡子🪞時鐘🕰️吊飾等等，很多都是走復古風，感覺一秒來到歐洲中古世紀💂‍♀️

在「好傢在」妳可以發現，寢具不一定要成套購買，透過混搭也能展現個人品味。我現場挑選了好幾款被套（有四件套、七件套）搭配上這張頂級床墊，完全能想像回到家後那種一秒斷電的幸福感💖

📝 結論：好傢在寢具床墊館，給妳 15 年的安心守護

這次的好傢在鄧祿普床墊心得之旅讓我很有感觸。買床墊不只是買一個家具，而是買未來十幾年的睡眠品質！

為什麼我推薦好傢在？

1. 品質保證：提供 15 年彈簧不塌保固。
2. 一站式服務：舊床回收、送貨到府，連離島也免運，這點真的超佛心。
3. 靈活購物：提供 180 天倉儲免費，對正在裝潢的人來說非常貼心。

👨🏻如果你也深受睡眠問題困擾，別再網購盲選了❌
快來雲林斗六門市床墊試躺推薦的首選店面，親自感受這張讓妳怎麼翻身都自在的 Dunlopillo 床墊。妳會發現，原來「好好睡一覺」真的可以這麼簡單。

【好傢在寢具床墊館】

📍地址：640 雲林縣斗六市雲林路二段 23 號
⌚️營業時間：11:30~21:30
☎️聯絡電話：05-5529-229
🔗Google 商家連結：雲林斗六床墊推薦-好傢在寢具床墊館 斗六店

💡官網：好傢在寢具床墊館
💡FB粉專：好傢在寢具床墊館
💡LINE@：搜尋「好傢在寢具床墊館」


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#寢具店 #家具店 #雲林斗六 

【雲林斗六好傢在床墊試躺推薦】拯救淺眠與腰酸背痛！二寶媽的 Dunlopillo 鄧祿普床墊試躺心得

{pic-2}{caption(source/IG@portrekr)}大家會不會好奇，那些沒有大規模宣傳、卻默默反覆的出現在韓國女生的日常裡的美妝品到底有哪些？那些不是大集團經營、也是靠話題炒起來，而是憑實力留下來的美妝，才是韓女以及韓國化妝師真正愛用的「內行清單」。最近在韓國逐漸被注意到的小眾彩妝品牌{href(Portré,https://www.poponote.com/note/6902f5214e34ef0007d35495)}，就是這樣的存在，尤其是他們推出的兩款氣墊粉餅，從妝感到包裝，都精緻到讓人一用就記住。
Editor/Wendy

{pic-3}{caption(source/IG@portrekr)}{pic-4}{caption(source/IG@portrekr)}先前和大家介紹過的來自韓國的新銳小眾彩妝品牌Portré，認為每個人都可以用自己的方式描繪美的樣子。從包裝設計到調製色彩，Portré都在傳遞著自然、不做作，卻依然帶著一點點藝術感的真實美感。雖然近期在社群上開始慢慢被討論，但它其實更像是韓國彩妝師之間默默愛用、以及韓女私下會回購的那種品牌。

{pic-10}{caption(source/IG@portrekr)}{pic-8}{caption(source/IG@portrekr、a_kim3)}近年來的韓國底妝趨勢不再追求厚重遮瑕，而是強調「看起來像本來膚況就很好」的質感，不管是偏光澤還是偏霧面，重點都是乾淨、細緻，而且可以疊加卻不厚重。而Portré推出的兩款氣墊粉餅，正好就是這兩種主流妝感的延伸。藍色款的{bold(VELVET LAYER CUSHION MATTE)}，是現在很流行的柔霧妝效，霧面中帶點細緻感的絲絨質地，一拍上臉像幫肌膚輕輕柔焦一樣，撫平毛孔和肌膚紋理，卻不會看起來厚重。加上佛手柑葉、薰衣草花與矢車菊花萃取等控油配方，調理多餘油脂的同時，還可以舒緩肌膚、維持清爽與舒適感。此外，搭配的氣墊粉撲材質不吃粉、貼膚度高，細節處像鼻翼或嘴角都能均勻上妝，能夠打造出很細緻、均勻的霧面妝感。

{pic-9}{caption(source/IG@portrekr)}{pic-7}{caption(source/IG@myu.to)}另一款{bold(PURE LAYER CUSHION GLOW)}則是比較保濕的妝感，但它不是那種一上臉就油到反光、掐出水般的極致水光，而是比較自然的內斂光澤，上妝後會有一點保濕感，隨著時間會越來越貼膚，看起來像皮膚狀態很好，卻不像是有上底妝的痕跡。配方含有玻尿酸，搭配高達74%以上的保養成分，才能讓肌膚散發出宛如天生透出的水潤光感。同時透過細緻粉體與乳化技術，讓底妝可以層層堆疊，但依然輕薄服貼。整體妝感是清透、有光澤但不黏膩的那種，很適合喜歡自然妝感、又不想看起來太油膩的人。

{pic-5}{caption(source/IG@portrekr、sobbi_lips)}{pic-6}{caption(source/IG@portrekr)}除了妝感本身吸引人，Portré這兩款氣墊最容易讓人一眼記住的是設計。不規則的圓潤厚實包裝，有種封蠟的質感，拿在手上有一點份量感。藍色款是偏灰調的霧霾藍，白色款則是乾淨的奶白色，搭配外殼中間的不規則金屬Logo像是自然流動的形狀，在極簡之中多了一點設計細節，看起來很舒服、很精緻。打開後的鏡面切角和內部線條也很講究，整體更像是一件隨身配件，而不只是彩妝。真的很喜歡Portré這種不刻意強調、但處處充滿細節的設計美感。

{pic-12}{caption(source/IG@zeonzyoung)}{pic-11}{caption(source/IG@dayeonov)}如果你喜歡的是清爽、柔焦、帶點高級感的霧面妝效，藍色的VELVET LAYER CUSHION MATTE會很適合；如果偏好的是自然透亮、看起來皮膚很好的原生澎潤膚況，白色的PURE LAYER CUSHION GLOW則更值得試試。但編編私心覺得兩款各自適合不一樣的氣候膚質，好像都很適合收編（笑）下次去韓國，不妨特別留意Portré，絕對可以在這品牌裡面挖到寶！





   2026韓國彩妝保養,2026氣墊粉餅

內行人必知韓女真正愛用底妝！韓國小眾「封蠟氣墊」，不只外觀美如藝術品，清爽柔霧＋原生水光妝感，輕鬆拍出原生好膚質！

{pic-8}{caption(source/TOMMY HILFIGER)}身為{href(TOMMY HILFIGER,https://www.poponote.com/note/6825c7276a84ec0007589557?from_source_id=7&from_trace_id=dcb98d01-86fe-47dc-9e2d-f0907e92cb68)}的品牌大使，女神張員瑛再度為品牌拍攝新廣告，並同步擔任TOMMY JEANS 2026春季形象代言人。自從員瑛加入TOMMY家族後，品牌成功更深固年輕世代，作為當今娛樂與流行文化的重要指標人物，她也以樂觀、自信且從容的風格，詮釋品牌現代丹寧生活風格。


{pic-7}{caption(source/TOMMY HILFIGER)}本次形象廣告以輕鬆自在的音樂工作室為背景，張員瑛置身於黑膠唱片與音響設備之間，呈現自然且富有創意的氛圍。透過貼近日常的場景設定，展現其世代的創作能量，並以輕鬆率性的風格重新詮釋經典輪廓。

 {pic-3}{pic-4}{caption(source/TOMMY HILFIGER)}在TOMMY JEANS 2026春季系列延續美式經典精神，並以當代視角重新詮釋。張員瑛以其標誌性穿搭風格，演繹多款經典單品，包括紅色露肩條紋針織上衣，搭配白色丹寧長褲與球鞋；另一套造型則以丹寧襯衫與短褲組合，內搭經典品牌T恤，展現率性風格。



{pic-5}{caption(source/TOMMY HILFIGER)}吊帶短裙簡直就是員瑛的統治區！這套用深藍細肩帶短洋裝當主角，本身就是很簡單、偏貼身的版型，直接把身形比例拉出來，看起來腿又長又直。外面再隨性搭一件紅藍拼接的寬鬆外套，瞬間多了街頭感，也讓整體不會太甜，反而有種「甜酷混搭」的感覺。腳上的黑色瑪莉珍鞋是關鍵，用來收斂整體運動感，讓造型多一點女孩氣息。



{pic-6}{caption(source/TOMMY HILFIGER)}這套就明顯走氣質路線，上身是淺色針織背心＋襯衫層次穿搭，很有韓系學院感，視覺上也比較柔和。下身搭配高腰直筒牛仔褲，不只修飾腿型，也讓整體比例更好，看起來乾淨又俐落。配件部分選擇黑色肩背包和皮帶去增加一點成熟感，讓造型不會太過學生感，整體就是那種「看起來很乖但其實很會穿」的感覺。








   2026明星穿搭,TOMMYHILFIGER,張員瑛

春日女神降臨！張員瑛最新TOMMY JEANS美照來了！逆天長腿太不科學、隨便一站就是畫報！

{pic-15}{pic-16}{caption(source/POPO筆記編輯部)}自1947年於法國里昂誕生以來，{href(PALLADIUM,https://www.poponote.com/note/68a557c3bec3760007894456)}從軍靴起家一路走向城市探索風格，品牌經典「RETRO FLAME彎刀火焰」也成為最具代表性的識別元素。繼2025年PALLACUP系列復刻掀起法式復古運動風潮後，本季再度從品牌檔案中汲取靈感，以1980年代網球鞋為原型，結合當前流行的薄底設計，推出全新PALLARACER薄底復古訓練鞋系列。最大亮點在於將芭蕾風的柔美氣息融入運動鞋輪廓，讓整體風格在率性與優雅之間取得平衡，既復古又時髦，也更貼近女生日常穿搭需求，難怪一推出就成為近期討論度超高的話題鞋款！
Editor/JENNIE



{pic-11}{caption(source/PALLADIUM)}{pic-6}{caption(source/PALLADIUM)}{h2(PALLARACER三雙必買薄底鞋：FLAME薄底復古訓練鞋)}這雙PALLARACER FLAME可以說是把復古網球鞋重新玩出新高度！靈感來自1980年代經典輪廓，但加入現在很流行的薄底設計，整體線條變得更俐落、也更輕盈好搭。鞋側最吸睛的就是那個標誌性的火焰彎刀，細節部分也做得很到位，像是鞋舌上的復古LOGO，以及麂皮拼接尼龍材質，讓鞋身看起來更有層次感。



{pic-5}{caption(PALLARACER STRAP 鞋款 NT$2,980 source/PALLADIUM)}再加上輕量鋸齒橡膠大底和Q彈PU鞋墊，舒適度也完全不馬虎。配色選擇也很討喜，除了百搭的復古白、經典藍白紅之外，還有很適合春夏的天空藍和薄荷綠，清爽又有亮點。不管是搭牛仔褲還是裙裝，都能輕鬆穿出帶點法式感的復古運動風。



{pic-7}{caption(source/PALLADIUM)}{pic-2}{caption(source/PALLADIUM)}{h2(PALLARACER三雙必買薄底鞋：PALLARACER STRAP薄底鞋)}PALLARACER STRAP這雙主打「好穿又有型」，把原本的鞋帶設計直接改成織帶加魔鬼氈，一秒穿脫真的超方便。對於日常通勤或常常趕時間的人來說非常加分，不用再花時間綁鞋帶，同時也讓整體造型看起來更俐落乾淨。搭配現在很流行的薄底輪廓，讓鞋型更輕盈，也更好搭各種穿搭，不會有厚重感，走的是輕鬆卻有型的都會風格。



{pic-14}{caption(source/POPO筆記編輯部)}{pic-8}{caption(PALLARACER STRAP 鞋款 NT$2,980 source/PALLADIUM)}在細節上，這雙鞋也加入金屬色元素點綴，讓原本偏簡約的運動鞋多了一點亮點，穿在腳上更容易成為造型焦點。整體風格介於機能與時尚之間，不管是搭配寬褲、牛仔褲，甚至是裙裝都不違和。既有街頭感，又帶一點未來感，是那種看起來隨性，但其實很有設計感的百搭鞋款。





{pic-3}{caption(source/PALLADIUM)}{h2(PALLARACER三雙必買薄底鞋：RACER BALLERINA芭蕾瑪莉珍)}PALLARACER這雙RACER BALLERINA真的就是近期超紅的「芭蕾鞋＋運動風」完美結合款！整體輪廓靈感來自芭蕾舞鞋，把優雅線條變得更日常好搭。鞋面用交叉鬆緊帶設計，不只穿起來更貼腳，還有修飾腳背的效果，讓腳型看起來更漂亮。再搭配薄底設計，整體線條輕盈又俐落，走的是那種不費力就很時髦的路線。



{pic-4}{caption(source/PALLADIUM)}

{pic-9}{caption(PALLARACER BALLERINA 鞋款 NT$2,680 source/PALLADIUM)}這次最加分的是金屬銀配色，帶點Y2K未來感，又不會太誇張，反而讓整體更有亮點。不管是搭寬褲、牛仔褲，還是裙裝都很適合，輕鬆穿出法式慵懶感。比起一般芭蕾鞋，這雙多了一點運動感，也更好駕馭，是那種日常也能一直穿、又很有造型感的必收款。













   2026球鞋推薦,PALLADIUM,薄底鞋

PALLADIUM放大絕！推出三大芭蕾風球鞋「瑪莉珍、薄底鞋」超美！腿瞬間又細又直！

超期待去吃五代目花山烏冬，大熱天排隊一個小時
第一口吃下去覺得
麵條超寬，寬到5公分，有QQ感
但除了這個就沒什麼特色了
店家提供兩種冷沾醬
沾醬吃起來濃濃的胡麻味，整體來說沒有太大特色
不過麵條不太好夾，常會滑掉
反而炸物更好吃，可能因為是現炸的關係
嘗鮮可以，但我覺得不值得排隊一小時😳
櫃台旁邊也有各種生麵條和醬汁可以買回家料理
家人平常也喜歡寬烏龍麵，我當時還買了一包回家
家人倒是蠻喜歡的
大家去吃過五代目花山烏冬嗎？
你們覺得值得排隊嗎，還是我真的太挑了？

#POPO #popo日常 #3月POPO創作者分享 

五代目花山烏冬，排隊一小時吃了才發現…真的只有我不懂嗎？🍜

面霜加進噴霧裡⁉️ WHAT⁉️
最近發現這個酷東西，
🫒OLIVE YOUNG 人氣品牌
《BIOHEAL》這瓶
💜 3D全方位緊緻益生菌面霜噴霧
瓶中一層白白的乳霜，
除了可以增加皮膚保濕度，
搭配 💜 3D全方位緊緻提拉益生菌彈力霜
更能讓彈力光澤肌再現～


《BIOHEAL》的噴霧頭噴出的水霧，
細緻到我幾乎拍不出來😅
噴上後的滋潤感滿滿✨
雖然說是面霜噴霧，
但瓶中的精華和面霜相容度超高‼️
輕搖個幾下就輕鬆混合，
而且噴上後也不悶黏。

💜 3D全方位緊緻提拉益生菌彈力霜 的質地偏厚，
滿適合待冷氣房工作、
或開冷氣睡覺的朋友們～

如果你長期待的空間濕度沒有這麼低，
建議可以局部上在容易乾燥、
或平常化妝容易卡紋的部位哦！

💜 本身膚質：敏感性乾肌

💚 維他命B5積雪草保濕修護潤澤噴霧
也超適合日常皮膚乾燥的時候使用。
噴上後完全可以感受到乳霜的滋潤感，
帶妝使用也很ok～冷氣房工作的朋友們，
可以直接放一瓶在辦公桌了🙌🏻


@bioheal.bohtaiwan 
@timobeauty_kr
@oliveyoung_official


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本文皆由本人親自使用過後的體驗心得，
非宣稱具有療效，僅供參考!
產品成分及功效皆引用商品或官網
(含粉絲專頁)所載。
每個人體質及使用習慣不同，
實際效果以個人體驗為主。

面霜+噴霧？韓系保養開箱

{pic-2}{caption(source/微博＠张凌赫工作室official)}{href(張凌赫,https://www.poponote.com/note/69bbb29d57dcfc0007c9f3bd)}近期因{href(《逐玉》,https://www.poponote.com/note/69b8250a2cddd10007e12a2f)}討論度持續飆升，不只角色魅力讓人上頭，連私下的一舉一動也被放大關注。其中最讓粉絲好奇的，就是「他身上到底是什麼味道？」不同於濃烈張揚的香水，他給人的印象反而是乾淨又帶一點溫度的氣息，不是第一時間就能察覺，而是在靠近之後才慢慢浮現。從接機到各種公開場合，不少人都形容那是一種若有似無、卻會讓人回頭的味道，也讓「張凌赫同款香水」成為近期被瘋狂搜尋的關鍵字！快來一起探究他的香味吧！
Editor/Julie


{pic-3}{caption(source/微博＠张凌赫工作室official)}{h2(古裝男神天花板！張凌赫話題持續升溫)}張凌赫的熱度並不是突然爆紅，而是一路累積。《蒼蘭訣》中飾演長珩仙君，清冷克制又帶有深情的角色設定，讓他迅速被記住；之後在《寧安如夢》中展現更成熟的角色層次，討論度持續延燒。再到《雲之羽》，整體氣質更偏沉穩內斂，也讓他「古裝男主」的形象越來越鮮明。而近期《逐玉》再度把熱度推到高點，從壓抑到爆發的反差感，加上優越比例與乾淨輪廓，直接被封為「天選古裝男主」。另外，在現代劇《愛你》中，他展現出完全不同的溫柔男友感，引爆不少討論，從古裝到現代都能駕馭的反差魅力，更是如「國民老公」般的耀眼存在！

{pic-5}{caption(source/微博＠张凌赫工作室official)}{h2(核桃證明：「家瑋喜歡奶甜香味！」)}關於大家非常好奇的他的香味，張凌赫自己也有提過，不喜歡太濃或太強烈的香味，反而更偏好帶一點甜、帶一點溫暖感的氣息，甚至在GUCCI BEAUTY直播現場，聞到一款香水直接用「好像香草拿鐵！」來形容，一臉陶醉～。這句話也讓粉絲牢牢記住『家瑋原來喜歡這種奶甜味！」這不是甜膩的糖味，而是那種柔和、帶一點奶感的味道！也有粉絲證言，近距離聞過他的味道，不是那種一走過就聞到，而是他慢慢靠近時，才會出現的乾淨清爽中帶一點甜的香氣（暈）。

{pic-6}{caption(source/微博＠张凌赫工作室official)}{h2(GUCCI香氛大使選香一定會有它！)}張凌赫同時也是GUCCI香氛品牌大使，這個身份也讓他的選香更有跡可循。從被捕捉到的氣味線索，到他實際拿在手上的香水，都可以看出他偏好的方向很一致，乾淨、不厚重、帶一點甜，但不會過於張揚。也因為這樣，當核桃們開始回想他身上的味道時，會發現很多線索其實都對得上，慢慢拼出他專屬的那種氣味輪廓！

{pic-4}{caption(source/微博＠张凌赫工作室official)}{pic-13}{caption(source/微博＠张凌赫工作室official、POPO筆記編輯部拍攝)}{h2(溫柔甜感最貼近他的香氣印象～)}品牌最經典熱賣的一瓶，也是他最早推薦的一款「GUCCI華麗梔子花女性淡香精」，前調帶一點水梨的清甜，接著是柔軟的白花，最後留下溫溫的甜感，很像奶香飲品的尾韻。這種香味不是一聞就很濃，而是會貼著皮膚慢慢出來，剛好對上他曾經說過：「不喜歡香味太刺激、偏好那種靠近才聞得到的貼膚香。」女孩們快衝啊～要讓他靠近就靠這瓶了！
▸GUCCI 華麗梔子花女性淡香精 NT$3,200/30ml；NT$4,600/50ml

{pic-12}{caption(source/微博＠张凌赫工作室official、POPO筆記編輯部拍攝)}{h2(溫潤花香更進階♡高級又耐聞的男神氣場)}這瓶GUCCI華麗梔子花極致淡香精，可以說是把「張凌赫式溫柔感」再放大一點的版本。以更濃郁的梔子花為核心，花香更飽滿、層次也更深，但不會變得厚重，反而多了一種柔軟又穩定的包覆感。前調帶點明亮清透的花香氣息，後段慢慢轉為溫潤細緻的餘韻，整體就像他給人的感覺——外表冷靜克制，但越靠近越能感受到溫度。這種香氣不會張揚，卻很有記憶點，很適合想要打造「低調但很有存在感」的人。
▸GUCCI 華麗梔子花極致淡香精 NT$6,850/100ml

{pic-8}{caption(source/微博＠张凌赫工作室official、POPO筆記編輯部拍攝)}{h2(一聞就說像香草拿鐵♡最貼近他偏好的那一瓶！)}這瓶「GUCCI華麗蘭花之約女性淡香精」，應該是最直接擊中張凌赫心房的那款！他一聞到就說：「好像香草拿鐵♡」，讓粉絲瞬間有畫面！而這款是以香草為核心，搭配蘭花與帶一點清新的氣息，聞起來不是濃甜，而是那種溫溫的、柔柔的甜感，像熱飲靠近時會聞到的香氣。想要讓家瑋一聞到就回頭看你、一定不能錯過這瓶！
▸GUCCI 華麗蘭花之約女性淡香精 NT$6,200/100ml

{pic-14}{caption(source/微博＠张凌赫工作室official、POPO筆記編輯部拍攝)}{h2(白花調柔和氣息，營造貼膚且耐聞的存在感)}GUCCI Bloom 花悅女性淡香精給人的第一印象就是乾淨、柔和又帶點清新感，白花香氣很純，不甜膩也不厚重，像自然體香延伸出來的味道。整體不是那種會瞬間吸引注意的香，而是會讓人越靠近越覺得舒服、越聞越有好感。這種香味其實很貼近張凌赫給人的感覺——溫和、不張揚，但會在相處中慢慢被注意到。比起強烈存在感，這瓶更像是他那種自然乾淨的氣質延伸，讓人不知不覺就記住。
▸GUCCI 花悅女性淡香精 NT$6,500/100ml

{pic-15}{caption(source/微博＠张凌赫工作室official、POPO筆記編輯部拍攝)}{h2(清爽柑橘木質調，像剛洗完澡的乾淨少年味！)}這瓶「GUCCI罪愛男性淡香水」走的是清爽柑橘木質調，一開始是紅胡椒與義大利檸檬的明亮氣息，帶點微辣又很有活力，很像張凌赫給人的第一印象：乾淨、清爽又帶點距離感；接著中段的橙花與薰衣草讓整體變得更柔和，也多了一點溫暖與親近感，就像他在不同作品中慢慢展現的溫柔面；最後以廣藿香與雪松木收尾，帶出穩定而成熟的氣息。整體聞起來自然不張揚，但越靠近越有存在感，很貼近他那種低調卻讓人忍不住多看一眼的氣質。
▸GUCCI 罪愛男性淡香水 NT$3,250/50ml；NT$4,500/90ml

{pic-16}{caption(source/微博＠张凌赫工作室official、POPO筆記編輯部拍攝)}{h2(低調卻致命的成熟氣場，越靠近越上癮！)}如果說前面那瓶是乾淨少年感，那這瓶就是「升級版張凌赫」。GUCCI罪愛奢境濃郁男性香精，有著張凌赫成熟、帶點距離的那一面。蘭姆酒的溫暖甜感一開始就很有存在感，但不會厚重，反而是那種貼著皮膚慢慢散開的溫度；中間的橙花讓整體不會太沉，帶出一點乾淨與明亮感，再加上紅辣椒的微微辛香，讓氣味多了一點層次與張力。這種香不是第一秒討喜，而是越靠近越有感覺，很符合他那種安靜卻讓人忍不住多看一眼的氣質！
▸GUCCI 罪愛奢境濃郁男性香精 NT$5,650/60ml


{pic-10}{caption(source/微博＠张凌赫工作室official、POPO筆記編輯部拍攝)}{h2(櫃姐爆料自掏腰包買過、全網瘋搶！)}這瓶{href(LOEWE,https://www.poponote.com/note/6899c493dd3bd4000759b4b3)}的「Esencia男性淡香精」，是品牌櫃姐直接透露張凌赫本人曾去購買過這瓶，也讓這款香水的討論度瞬間升高！整體香氣一開始是草本與柑橘交織的清新感，帶一點自然綠意，聞起來乾淨又帶點距離；中段慢慢轉為帶辛香感的層次變化，讓氣味更立體，最後沉穩落在木質基調上，呈現出成熟又內斂的氛圍。
▸LOEWE Esencia 男性淡香精 NT$5,280/50ml；NT$7,385/100ml


{pic-11}{caption(source/微博＠张凌赫工作室official)}{pic-17}{caption(source/POPO筆記編輯部拍攝)}{h2(靠近之後，才會被記住的那種味道！)}如果把張凌赫的香味拆開來看，其實答案真的很明確——乾淨、帶一點甜、還有那種貼著皮膚慢慢出現的溫度感。不是濃烈型香水，而是會讓人靠近之後才發現「原來這麼好聞」的那種味道。也就是這種距離感，才讓人一聞就記住、甚至會回頭找。從柔甜花香，到木質與柑橘的乾淨層次，其實每一瓶都在做同一件事：讓人忍不住靠近。如果你也想要那種「他走過來會多看一眼」的味道，這幾瓶真的可以直接收。不是在噴香水，是在複製張凌赫的好感氣場！

{h2()}

   逐玉,2026香水,GUCCIBEAUTY,張凌赫,LOEWE

離武安侯最近的距離！《逐玉》張凌赫愛用7款香水被問爆，核桃瘋狂暈船「甜甜奶香味」太致命！

平常在挑牙刷，其實不太會特別研究品牌或設計，

直到牙齦開始變得比較敏感，才慢慢意識到，

每天使用的牙刷真的會影響整體口腔狀態，也開始更重視刷牙這件事🪥



最近換成「Jordan自我風格牙齦護理牙刷 8入組」，來自挪威口腔護理專家 Jordan，是北歐近百年的品牌。

從兒童到成人都有完整產品線，一組就能顧到全家人的口腔清潔，使用起來也更安心👍🏻



我自己最有感的是刷毛設計✨

這款主打 0.01mm 細柔軟毛，刷起來很溫和，

不會刺激牙齦，但清潔力卻很到位，牙齦敏感推薦👍🏽



尤其是後排牙齒，以前很容易忽略，現在透過尖端橢圓刷頭，

可以更順利刷到每個角落，整體清潔感提升很多🦷



像我這種牙齦偏敏感的人，其實很在意刷牙時的觸感。

「Jordan自我風格牙齦護理牙刷 8入組」用起來是舒服的，

不用刻意放輕力道，也不會有不適感，很適合當作日常穩定使用的 Jordan牙刷，

也是我會推薦給牙齦敏感族群的一款💙



Jordan自我風格個性牙刷，外型設計也很加分😍

一組有八款不同的大自然插畫，每支配色都不一樣，

放在浴室看起來整齊又有一致感，也比較不會拿錯牙刷。

這點對家庭使用來說真的很方便👨‍👩‍👧‍👦



握把做成纖細的人體工學設計，拿起來順手，

刷牙過程更好控制，細節都有顧到。而且這款還獲得國際設計獎認證，

包含 DOGA Award，不只外型好看，實用性也兼顧🏆



使用一段時間之後，會發現牙齒狀態變得更穩定。

每天固定的清潔流程，也慢慢形成自己的節奏，

變成每天的療癒時光，讓生活多了一點規律與放鬆🌿

 

如果平常有牙齦不適，或是在找一款可以長期使用的牙刷，

「Jordan自我風格牙齦護理牙刷 8入組」會是很安心的選擇🦷

8入組設計也不用一直補貨，同時也提醒自己定期更換牙刷。



現在在Costco就可以買到，是Costco限定販售的組合，不論線上或實體都能入手。

有經過可以直接帶一組回家，更方便🛍️

 

 

想看更多 Jordan自我風格牙齦護理牙刷 8入組 試用心得請到以下網址
https://www.justwoman.tw/Rpt.aspx?no=ZWR59P&utm_source=Vanessa
https://www.justwoman.tw

本文皆為本人親自試用過後的體驗心得(非商業性質)僅供參考。產品成分及功效說明，引用商品或官網(含粉絲團)所載，不等於宣稱具有療效，每個人使用習慣、體質膚質不同，實際效果依每人體驗為主。

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牙齦敏感的人，牙刷真的要選對｜Jordan自我風格牙齦護理牙刷 8入組🪥            

♡ CP值超高的蛋白飲 ×  馬玉山高蛋白高鈣極細穀飲🥛

你們會算自己一天到底需要吃多少蛋白質嗎？像我的體重一天其實大概要吃到 60 克！聽起來不多對不對？但認真算起來真的超難📝

一顆雞蛋大概 6 克，雞胸肉一塊大概25克🐔一整天下來要湊到 60 克，飲食上真的要很認真！而且如果有運動攝取的量還要再多一點🏋️🏋️🏋️

現在只要有運動的話，運動結束我都會補充一杯蛋白飲，最近喝到這款真的很愛👉馬玉山高蛋白高鈣極細穀飲✨
它有兩種口味分別是芝麻跟杏仁！

一杯就有 12 克蛋白質，喝完一杯等於兩顆蛋的量！但重點是價格比兩顆蛋還親民💰一杯換算下來12元有找

而且沖泡方式也很簡單✔️先倒水➡️在倒粉，質地是很細緻的那種，簡單搖幾下就完成，完全不會結塊✨

我自己最常喝杏仁口味，喝起來不會太甜我很喜歡，芝麻口味也不錯，兩款口味交替喝超喜歡！

它是植物基，全素、零乳糖、零膽固醇🌳就算是腸胃敏感的人喝起來也比較沒負擔

現在我運動後一定會補充一杯🥛平常蛋白質攝取不夠的話也會立刻沖泡一杯，這樣喝下一杯當天蛋白質進度條先補 12 克😝

現在我出門的話包包都會隨手放一包
隨時隨地補充完全沒問題🤗

#台灣在地穀物專家 #給身體最好的穀勵  #價格高CP值 #植物基 #零乳糖零膽固醇

♡ CP值超高的蛋白飲 × 馬玉山高蛋白高鈣極細穀飲🥛

去日本一定要逛7-11挖寶
這份是我跟風＋真愛清單✨
🍇葡萄冰棒味道超濃
🥤Kireto Lemon鐵腿必喝／MUKUMI消水腫（？）
🍋檸檬果凍飲不會太酸直接愛上
🍜蒙古タンメン中本濃郁夠味＋糖心蛋更好吃（⚠️有肉末不能帶回台灣）
🫐水果冰沙藍莓優格超療癒
🍟藍色薯條酥脆必買
🍵抹茶葡萄乾夾心餅好吃但非必買
🗻奶油餅乾像小富士山超可愛
🍞吐司很香＋🍡醬油糰子CP值超高

懶得做功課照這篇買就對了✔
👉你去日本711一定會買什麼？#POPO #popo日常 #3月POPO創作者分享 

去日本一定要逛7-11挖寶

{pic-3}{caption(圖片來源/BIGHIT MUSIC AND  NETFLIX提供)}有多少阿米們和編輯一樣，還沈浸在防彈光化門演唱會當中、耳機裡仍循環播放整張《ARIRANG》專輯！3/20回歸當天，{href(BTS防彈少年團,https://www.poponote.com/note/69bce64904924100078556b5)}就立刻展現出王者姿態，主打曲《SWIM》以超光速在MELON榜單拿下一位的成績，專輯中的其他曲目也紛紛進入榜單當中，壓到性的成績真的太狂！雖然一開始有許多聲浪表示，睽違多年回歸《SWIM》一曲作為主打多少有些讓人意外，不過看完舞台之後評價直接大翻轉，並且再回去聽會發現，是一首可以細細品味的曲目，不少粉絲都表示「永遠可以相信防彈的選曲、防彈出品絕不失誤！」
Editor/Kristen




{pic-5}{pic-4}{caption(圖片來源/BIGHIT MUSIC AND  NETFLIX提供)}而這次回歸的最大亮點當然就是「光化門演唱會」不僅是免費入場，更特別與Netflix合作以直播方式全球同步。讓無法到現場、但依舊熱愛BTS的各地阿米都能一起加入這場盛會。一開場，7成員一字排開帥氣亮相，隊長RM一開口便說：「We’re Back!」 這一聲我們回來了讓不少阿米們當場落淚、絕對是粉絲們近期最動聽的幾個單字。BTS開場就接連演唱新歌《Body to Body》、《Hooligan》、《2.0》，當然還有代表名曲《Butter》、《MIC Drop》，讓全世界可說是更是嗨到不行。他們最後以《Dynamite》、《Mikrokosmos》為此次演出畫下句點。



{pic-8}{pic-9}{caption(圖片來源/BIGHIT MUSIC AND  NETFLIX提供)}這次防彈少年團回歸，除了音樂本身，造型同樣成為討論焦點。一直以來他們都是各大奢侈品牌的寵兒，但這次卻沒有選擇熟悉的精品，而是與韓國設計師品牌Songzio合作，其實背後有很明確的概念策略。新專輯《ARIRANG》靈感來自韓國傳統民歌，加上首場演出選在具有歷史象徵意義的光化門廣場，整體回歸主軸強調「韓國文化」。在這樣的脈絡下，選擇最了解韓國美學的本土品牌來打造造型，也讓整體概念更完整、有說服力。




{pic-13}{pic-10}{caption(圖片來源/BIGHIT MUSIC AND  NETFLIX提供)}根據外媒的訪問報導，這次在設計上，Songzio這次以「Lyrical Armor（抒情盔甲）」為主題，將韓國傳統服飾與盔甲元素重新詮釋，結合品牌擅長的解構美學手法，創造出帶有不對稱與建築感的輪廓。而且設計並不只是視覺上的帥氣，也同時考量到舞台表演需求，透過可拆卸設計讓服裝可以快速變化，或是將原本較為僵硬的盔甲概念，融合韓服的流動性，讓成員在唱跳時依然保有舒適與靈活度。




{pic-11}{pic-12}{caption(圖片來源/BIGHIT MUSIC AND  NETFLIX提供)}細節上更是誠意滿滿，整套服裝加入大量可拆卸與變形設計，讓成員在無法頻繁換裝的情況下，依然能快速切換造型。例如褲裝可拉鍊變短褲、外套可轉換為斗篷輪廓，強化舞台層次感。同時每位成員也被賦予專屬角色設定，像是RM的「英雄」、Jimin的「詩人」、V的「韓式貴族紳士」等，讓整體造型更有故事性。而像Jungkook特別要求白襯衫帶有粗獷做舊感，最終以棉麻手織面料呈現出如韓國山水畫般的自然視覺感，如此細膩的設計也證明了防彈與Songzio合作是絕佳選擇。




{bold(舞台版的《SWIM》真的很好看！)}
{ig-url(https://www.instagram.com/p/DWJZfqcAM-k/)}










   2026明星穿搭,防彈少年團,BTS

阿米還在回味！BTS光化門演唱會「戰袍」也暗藏玄機！這品牌訂製「升級版韓服」、居然還有角色設定？！

{pic-2}{caption(source/IG@imhyoseop、＠deardahlia_kr)}韓國純素彩妝品牌DEAR DAHLIA近期正式官宣由人氣男神{href(安孝燮,https://www.poponote.com/note/64dc925cdd2861b85ed6f68f)}擔任全球品牌代言人，消息一出立刻引爆美妝圈與粉絲討論度，這波操作不只是單純找代言人，更像是一次品牌概念的全面升級，從釋出的形象照可以看到整體妝感乾淨透亮又帶有細膩光澤，直接帶出品牌主打的光澤底妝與全新Glow Tint系列，也完全踩中2026最紅的韓系原生感妝容趨勢，粉絲已經開始失控想入手！
Editor/Julie

{pic-6}{caption(source/IG＠deardahlia_kr)}{h2(韓系純素彩妝代表 DEAR DAHLIA)}DEAR DAHLIA為韓國近年討論度極高的純素彩妝品牌，以大理花為靈感核心，主打Vegan配方與高質感包裝設計，品牌強調將乾淨成分與精緻妝效結合，從底妝到唇彩都圍繞在細膩光澤與優雅氣質之上，不走過度濃烈的妝感路線，而是打造一種低調卻高級的美感，也因此在韓國與國際市場都擁有穩定的關注度與討論聲量。

{ig-url(https://www.instagram.com/p/DWB5YQCgRXF/)}{h2(官宣即爆！男神入主品牌直接改寫氣質)}這次DEAR DAHLIA正式宣布安孝燮成為全球品牌代言人，可以說是品牌近期最關鍵的一步，官方也特別提到他純淨、溫柔又帶有精緻感的形象與品牌理念高度契合，而安孝燮本身就是典型的乾淨系男神代表，不是過度強烈的侵略型帥氣，而是帶著細膩光澤感與耐看氣質，這樣的形象正好與DEAR DAHLIA一直強調的自然光澤美完全同步，這波合作更像是把品牌風格具象化。

{pic-7}{caption(source/IG＠deardahlia_kr)}{h2(這張臉太適合！代言「原生光澤肌」底妝了)}從這次釋出的形象照可以明顯看出整體妝感幾乎是零粉感，但膚況卻被修飾得非常精緻，底妝呈現出細緻光澤而非油光，唇色則是帶有自然水潤感的輕透色澤，整體看起來像沒有特別化妝卻狀態很好，這種「看起來很自然但其實很精緻」的妝感正是現在韓國最流行的原生感妝容，而安孝燮本身的臉部條件與氣質剛好就是這種風格的最佳示範。
{pic-9}{caption(source/IG＠deardahlia_kr)}{pic-8}{caption(source/IG＠deardahlia_kr)}這次DEAR DAHLIA釋出的形象其實不只是單推新品，而是同步帶出底妝與唇彩的整體妝感策略，其中最關鍵的就是安孝燮手上出現的兩款產品，是打造完美光澤底妝的神級單品，主打薄透服貼與細膩光感，上臉後幾乎沒有厚重粉感，卻能讓肌膚呈現乾淨柔焦的奶油光澤；第二款則是同步預告的Glow Tint，主打水光潤唇與自然顯色，不走高飽和路線，而是像果汁一樣的透亮光澤，上唇後能提升氣色卻不會有明顯妝感，整體就是那種看起來沒擦但很好看的唇。

{pic-4}{caption(source/IG@deardahlia_kr)}{h2(安孝燮同款光澤底妝 素顏霜)}這款「日間修護多合一BB霜 Daily Defense PDRN BB Cream」主打保養＋底妝＋防曬三合一，上妝同時修護肌膚，打造養膚型底妝。添加積雪草葉水與菸鹼醯胺，能舒緩並穩定膚況，質地滑順服貼、不易卡粉，呈現細緻柔焦光澤感，搭配SPF40 PA+++日常通勤一支就夠。妝效走自然提亮路線，均勻膚色同時保留肌膚原生質感，是現在最流行的乾淨光澤肌。
▸DEAR DAHLIA 日間修護多合一BB霜 SPF40 PA+++ NT$810/40ml

{pic-3}{caption(source/IG@deardahlia_kr)}{pic-5}{caption(source/IG@deardahlia_kr)}{h2(安孝燮同款定妝神器 保濕噴霧)}這瓶「永恆肌秘保濕噴霧」主打水油雙層配方，使用前搖勻能同時補水又鎖水，噴上去不是單純的水感，而是帶有一點輕潤乳霜感的細緻霧化，能快速舒緩乾燥、讓肌膚恢復柔軟細緻狀態，特別適合冷氣房或長時間帶妝使用，不只可以當妝前保濕打底，也很適合隨時補噴提升光澤感，讓整體妝容看起來更服貼、有自然水光感，是打造乾淨原生光澤肌很加分的一步。
▸DEAR DAHLIA 永恆肌秘保濕噴霧 NT$900/100ml；NT$522/50ml

{pic-11}{caption(source/IG@deardahlia_kr)}{pic-10}{caption(source/IG@deardahlia_kr)}搭配釋出的還有全新「Dressy Lip Collection」包含了柔霧唇線筆、染唇釉、唇蜜的三款新品項，這系列唇彩目前尚未正式上市，卻已在社群掀起討論熱度！主打水光潤唇與自然顯色效果，不走高飽和濃烈路線，而是像果汁般清透的光澤感，一擦上去就能讓雙唇看起來更加水潤飽滿，同時自然提亮整體氣色，卻不會有厚重或黏膩的不適感，即使只薄擦一層也能維持乾淨透亮的唇部狀態，特別適合日常妝容或喜歡原生感妝效的人使用，輕鬆打造那種看起來沒擦卻很好看的韓系水光唇！

{pic-12}{caption(source/IG@deardahlia_kr)}{h2(韓妝關鍵字：「看起來沒化但超精緻！」)}這波最聰明的地方在於DEAR DAHLIA並不是單推某一個產品，而是透過安孝燮直接呈現一整套妝感邏輯，從乾淨透亮的底妝到自然水光唇，再到幾乎無修飾的整體狀態，完整詮釋出現在最受歡迎的韓系關鍵字，也就是原生感與高級感並存的妝容趨勢，讓喜歡韓妝的女生不只是想買單品，而是能整套買回去、複製整個妝容！
{h2()}{pic-13}{caption(source/IG@imhyoseop)}{h2(不只是代言！這波根本是品牌升級關鍵！)}這次DEAR DAHLIA選擇安孝燮真的非常精準，不只是因為他的高人氣，而是他本身就代表了一種乾淨又高級的美感，與品牌核心完全一致，再加上這次不是單品操作而是整體妝感輸出，如果後續推出組合或延伸系列，這波幾乎可以預期會直接成為下一個韓系爆款趨勢。



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但

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