{pic-2}{caption(source/ IG@neymarjr、＠cristiano、＠leomessi)}2026世足正式開踢，除了各國爭奪冠軍的激烈戰況外，不少球迷也將目光放在陪伴大家多年的傳奇球星身上。近日巴西球星內馬爾更新了Instagram頭貼，並在上面寫著「The Last Dance」，引發外界熱議，彷彿正式宣告本屆世界盃為他的最後一戰。由於世界盃每四年才舉辦一次，職業足球員的巔峰期有限，年齡與體能都是無法避免的考驗，因此今年世界盃很可能成為多位足壇傳奇的最後一舞，也讓每場比賽都格外珍貴。今天編輯幫大家整理了6位可能面臨「世足退役戰」的傳奇球星，一起來看看吧～
Editor/Debbie



{pic-3}{pic-4}{caption(source/ IG@neymarjr)}{h2(恐面臨「世足退役戰」的傳奇球星1：巴西 Neymar)}34歲的內馬爾是巴西國家隊史進球王，也是近十多年來巴西足球最具代表性的球星之一。他憑藉華麗盤帶、細膩技術與驚人的創造力，被譽為「桑巴足球最後的藝術家」。近期他將IG頭貼換成可愛搞怪的照片，並寫下「The Last Dance」文字，更讓球迷猜測2026年將是他的世界盃告別作。雖入選國家隊，但因傷暫時缺陣的內馬爾，也在積極復健與治療，期望能早日重回賽場，讓球迷們一睹風采！



{pic-5}{pic-14}{caption(source/ IG@cristiano)}{h2(恐面臨「世足退役戰」的傳奇球星2：葡萄牙 Cristiano Ronaldo)}41歲的C羅依舊是世界足壇最具影響力的超級巨星之一，他保持多項國際賽進球紀錄，並曾率領葡萄牙奪得2016歐洲國家盃冠軍。從2006年首次參加世界盃至今，他已跨越整整20年的國家隊生涯。即使體能不如巔峰時期，C羅仍以驚人的自律維持競技狀態。考量到下屆世界盃他將年滿45歲，2026年極有可能是這位傳奇射手最後一次站上世界盃舞台。



{pic-7}{pic-15}{caption(source/ IG@leomessi)}{h2(恐面臨「世足退役戰」的傳奇球星3：阿根廷 Lionel Messi)}39歲的梅西被公認是史上最偉大的足球員之一。擁有「球王」稱號的他在2022卡達世界盃率領阿根廷奪冠，完成職業生涯最重要的拼圖，也留下無數經典時刻。雖然早已實現世界盃冠軍夢，但梅西仍持續披上阿根廷戰袍征戰國際賽。如今他的角色更像是球隊精神領袖與進攻核心，下屆世界盃時將接近40歲，因此許多球迷都將2026年視為可能是見證梅西世界盃風采的最後機會。



{pic-8}{pic-9}{caption(source/ IG@lukamodric10)}{h2(恐面臨「世足退役戰」的傳奇球星4：克羅埃西亞 Luka Modrić)}40歲的魔笛被譽為足壇最偉大的中場之一，也是克羅埃西亞足球的象徵人物。2018年世界盃，他率領克羅埃西亞一路闖進決賽並奪得亞軍，個人更榮獲金球獎，打破梅西與C羅長年的壟斷。憑藉精準傳球、比賽閱讀能力與領導氣質，他至今仍是國家隊不可或缺的核心。考量到年齡因素，2026年世界盃極有可能成為這位中場大師國際賽生涯的最終篇章。



{pic-10}{pic-11}{caption(source/ IG@manuelneuer)}{h2(恐面臨「世足退役戰」的傳奇球星5：德國 Manuel Neuer)}40歲的Manuel Neuer是德國足球史上最具代表性的門將之一，擁有「門衛」稱號。他在2014年世界盃幫助德國奪冠，並以大範圍出擊與優異腳下技術改變現代門將的定位。多年來無論俱樂部或國家隊都累積無數榮耀，被公認為史上最佳門將之一。雖然門將職業壽命相對較長，但40歲仍參加世界盃已屬罕見，因此本屆賽事很可能是諾伊爾最後一次鎮守德國隊球門。



{pic-12}{pic-13}{caption(source/ IG@hm_son7)}{h2(恐面臨「世足退役戰」的傳奇球星6：韓國 孫興慜 손흥민)}34歲的孫興慜是韓國隊隊長，也是亞洲足壇最具代表性的現役球星之一。身為韓國隊進攻核心，他曾率隊於2022年世界盃闖進16強，並在英超賽場創下亞洲球員歷史紀錄。憑藉驚人的速度、射門能力與職業態度，他被譽為「亞洲一哥」。雖然34歲仍處於高水準競技狀態，但四年後將接近38歲，因此不少球迷認為2026年很可能是孫興慜最後一次征戰世界盃，也將成為亞洲球迷最不捨的告別之一。








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2026世足為什麼一定要追！6位傳奇球星可能迎來世界盃最後一舞！內馬爾IG寫下The Last Dance！

💬不知不覺間，我的大女兒已經進入了活潑好動、課業也漸漸變重的成長關鍵期。
身為照顧兩個寶貝的「二寶媽媽」，看著她們一天天長大，心裡滿是甜蜜，但同時也伴隨著不少當媽媽才懂的小焦慮。
尤其最近，大女兒的身體狀況有些讓我操心。她開始變得挑食，每次餐桌上有綠色青菜，她連碰都不碰，永遠只吃自己喜歡的食物😮‍💨

因為日常攝取不夠，最直接的影響就是反映在她的學習跟生活作息上。
📲那陣子，我常接到老師說她上課的時候很難專心，總是靜不下來、一直找旁邊的同學講話。回到家寫作業，也是東摸西摸，精神很難凝聚。更讓我頭痛的是，每次到了該睡覺的時間，她就會開始吵著說肚子餓、想吃東西，導致整個睡前作息不斷往後延⋯

看著她因為睡不夠，隔天起床精神不濟、上課又惡性循環地分心，真的只有滿滿的心疼與無奈😮‍💨
很擔心在這個最需要全方位營養灌溉的黃金發展期，她會因為這些日常狀況，少了一份屬於長大後的自信未來。

🌟遇見【DR.SENOBIRU高等博士】的契機：對日本職人精神的信任

為了幫女兒做好全能營養補給，我開始在網路上爬文研究各種兒童保健品。
💬說實話，過去我也曾讓孩子嘗試過其他類似的營養品，但很多不是味道太像藥、孩子吃一兩次就抗拒，就是成分不夠全方位❌

😣就在我苦惱到底哪款才對時，想起了我一直以來的心靈寄託——日本的職人精神🧑‍🎨
因大學日文系更能深入日本文化🇯🇵，我就對日本凡事要求嚴謹的態度非常嚮往。給孩子吃進身體裡的東西，安全與品質絕對不能妥協。

後來我了解到，日本原廠 【EMETORE】 的創辦人千明哲治社長，當初也是因為自己的第一個孩子出生，抱著「想要解決父母煩惱、陪伴孩子健康成長」的溫暖理念而創辦了【DR.SENOBIRU高等博士】。

💖更觸動我的是副社長岩中駿介先生的經歷，他透露自己其實在國中二年級時就停止了發育，深知那種因為發育期營養不均而產生的困擾與遺憾。

這份由「懂父母的焦慮、也懂孩子遺憾」所研發出的產品，加上堅持在靜岡縣內取得 「ISO9001 國際認證」的工廠進行生產，並通過了重金屬等四大安全認證。

🧑‍🎨這份來自日本職人的堅持，讓我這個當媽媽的感到無比安心，決定讓大女兒試試看❗️

🌟為什麼選擇「全能營養補給粉」核心成分與特色全解析

✍️在深入了解【高等博士】後，我才發現自己以前也有「想發展就要拼命補鈣」的舊觀念。
但其實「鈣質」的功能主要是強化與製作骨頭，除了鈣質之外，精胺酸也是許多家長在選擇成長期營養補充品時會特別關注的營養成分之一。

【精胺酸】是人體所需的胺基酸之一，平時可透過肉類、魚類、大豆製品等飲食來源補充。

📒順便幫大家科普一下：
根據世界衛生組織（WHO）的報告建議，孩子每天需要攝取的精胺酸量為：體重 \times 100mg ~ 120mg。拿一個體重 50 公斤的孩子來算，一天就需要 5000mg ~ 6000mg 的精胺酸。
如果只靠日常飲食，等於天天要吃 10盒以上的納豆 或 400克的豬雞肉！
孩子還沒充分補給，熱量就先爆表了，在現實生活中根本難以實現❌

而【高等博士】的「全能營養補給粉」每包含有2500mg精胺酸，搭配多元營養成分，可作為日常營養補充的選擇之一。
質地是粉末狀的，很輕易的在水中化開，不需要攪拌，聞起來就是淡淡酸甜的葡萄柚味道，大女兒很能能接受👍🏻

 💡2100mg 檸檬酸 + 維他命B群：檸檬酸是維持能量不可或缺的成分，搭配維他命 B1、B2、B6、B12，能幫助孩子在日常高強度的學習與活動後，維持好精神與活力💪🏻

 💡特添超級食物「螺旋藻」：
富含 50 種以上的均衡營養素（包含鈣、維他命D、鎂、海洋礦物質、鋅、鐵、乳酸菌、雙歧桿菌），為成長期打下最穩固的健康基底。

 💡專利萃取胡椒鹼 (BioPerine®)：這點非常厲害！
它能大大升級全方位營養的利用率，讓吃進去的精華不放過，完美發揮作用。

🔥也因為這樣，它在台日兩地擁有超高人氣，不僅累積銷售突破 4803 萬包，更連續 11 年榮獲國際品質評鑑大賞的肯定！更厲害的是，它還是成長期輔助食品中，業界首次榮獲「INFORMED-CHOICE」國際反運動禁藥認證的產品👏🏻

⏳ 兩週的時光，看見孩子安定下來的力量（以前 vs. 現在）

💬在讓大女兒喝【DR.SENOBIRU高等博士】之前，我們家的生活節奏可以用「雞飛狗跳」來形容😂
因為日常全方位營養補給不夠，直接反映在她的作息上。
每天晚上到了該躺下睡覺的時間，她總翻來覆去睡不著，接著就會開始吵著說肚子餓、想吃東西，導致整個睡前作息不斷往後延，隔天早上起床，又無精打采。更讓我憂心的是在學校的狀態。

沒想到，這個好喝的葡萄柚補給粉，大女兒持續飲用了兩個星期後，竟然成了我們家作息與生活品質的重要轉捩點！

⚡ 改變與生活好處：從生活細節看見孩子的蛻變

這款「全能營養補給粉」最讓我鬆了一口氣的，是它的清爽葡萄柚風味。
以前餵保健品像在打仗，但高等博士泡開後就像好喝的果汁一樣順口。
大女兒喝第一口就說：「媽媽，這個很像水果口味欸，酸酸甜甜的好好喝喔💖」

🎒現在每天放學回家或洗完澡，她都會主動跟我索取，願意自己主動堅持喝，做媽媽的錢才算花得值得👍🏻

📆持續飲用兩週下來，我覺得最大的改變是「身體的節奏調對了，整個人變得好安定」。

🌟 飲食與作息建立好默契：現在晚餐時間，她吃飯變得主動許多。而且以前最怕的「睡前喊餓」狀況，這兩週幾乎沒有再發生了！隨著身體的補給充沛，她晚上時間一到，就能安穩地入睡，睡眠品質提升，不再天天賴床晚睡。

🌟這段時間下來，孩子願意每天持續補充，也讓我這個當媽媽的安心不少👍🏻

對我而言，最大的好處就是不用再無效焦慮，看著她作息規律、吃得香、睡得好，打穩了成長好基底，全家人的笑容都變多了😊

🌟心得與結論

我們不求孩子在一夜之間有驚人的變化，但我們渴望用最純粹的日本職人精神、業界最高規格的足量成分，全方位守護孩子的自信未來。

在陪伴孩子長大的路上，如果你也正在面對孩子發育期的全方位營養焦慮，由衷推薦試試看這款日本熱銷的高等博士，用溫暖的精胺酸力量，一起為孩子的成長應援💪🏻

🛒 產品與相關資訊：

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⚠️本產品含有大豆、蛋、牛奶、魚類及其製品，若孩子屬於過敏體質，飲用前請先確認成分說明。
⚠️產品為日常營養補充食品，不能取代健康均衡的日常飲食與規律作息喔！
⚠️飲用效果會因孩子個人體質與生活習慣而有所不同。如有特殊身體狀況或正進行醫療配合，建議飲用前先諮詢專業醫師或營養師的建議。

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兒童粉狀保健食品推薦【DR.SENOBIRU高等博士全能營養補給粉】2500mg精胺酸、酸甜葡萄柚味✨成長期就該這樣補❗

{pic-2}{caption(Source/POPO筆記創作者@Nora、freedom貪吃慧、ㄩㄐ吃透透)}抹茶控快筆記一波！近期美食界可說是刮起一陣超強的抹茶炫風，繼之前介紹的{href(2026台北必喝抹茶推薦,https://www.poponote.com/note/6a32166613895b000772dbb0)}之後，本篇要來為大家整理2026全台必吃抹茶甜點有哪些，從巴斯克蛋糕、毛巾捲到蛋糕捲全都充滿濃郁的抹茶香氣，苦甜風味讓人忍不住一口接一口，身為抹茶控一定要手刀衝一波啊～
Editor/NARA

{pic-3}{pic-5}{caption(Source/POPO筆記創作者@ㄩㄐ吃透透)}{h2(2026台北抹茶甜點推薦：丸吉咖啡)}首先要推薦的是去年底剛搬到台電大樓站附近的丸吉咖啡，主要販售早午餐和咖啡、甜點的丸吉咖啡最受喜愛的就是他們家的抹茶系列甜點，無論是茶味超濃郁的抹茶塔、香甜軟嫩的小山園抹茶布丁還是滑順的抹茶牛奶都讓人無法抗拒，抹茶控一定要衝一波！

{pic-4}{caption(Source/POPO筆記創作者@ㄩㄐ吃透透)}其中「小山園抹茶布丁」採用香氣高雅、苦甜平衡的小山園抹茶粉製成滑順軟嫩的布丁，還可以加點抹茶味超濃的抹茶冰淇淋打造更豐富的抹茶風味，超有層次的抹茶香氣真的是太犯規！

{pic-15}{caption(Source/POPO筆記創作者@家ㄦ)}而「小山園抹茶塔」則使用小山園抹茶粉與法芙娜白巧克力製成濃郁的內餡，搭配抹茶風味塔皮，吃起來苦中帶甜、尾韻還會回甘，喜歡重抹茶味甜點的你一定要試試看！

{bold(丸吉咖啡)}
地址：台北市大安區溫州街74巷12號
營業時間：週一～週日 10:00～18:00

{pic-6}{pic-7}{caption(Source/POPO筆記創作者@珍妮的美食日常)}{h2(2026台北抹茶甜點推薦：疍宅 Eg ghost)}被許多網友譽為「抹茶控天堂」的疍宅Eg ghost人氣最高的就是他們家的「小山園抹茶戚風蛋糕」，蓬鬆又濕潤的抹茶戚風蛋糕體搭配濃郁微苦的抹茶淋醬讓人忍不住一口接一口，頂部還會放上切片草莓點綴，草莓的酸和抹茶的苦意外在舌尖上形成完美平衡，讓人忍不住一口接一口！

{pic-16}{caption(Source/POPO筆記創作者@伃さん)}{pic-8}{caption(Source/POPO筆記創作者@珍妮的美食日常)}除了抹茶戚風之外，疍宅也供應多款期間限定的甜點，像是「草莓鮮奶油布丁夾心戚風」、「哈密瓜戚風蛋糕」、「榴槤巴斯克」等，店內還有五隻超可愛的店貓唷！真是太適合週末跟朋友一起來這裡邊擼貓邊享受美味的甜點咖啡啦～

{bold(疍宅 Eg ghost)}
地址：台北市中正區永功里三元街176號
營業時間：週一、週三～週四 12:00～20:00，週五～週日 12:00～23:00（週二公休）

{pic-11}{pic-9}{caption(Source/POPO筆記創作者@freedom貪吃慧)}{h2(2026台中抹茶甜點推薦：TokuToku-Matcha & Coffee)}位於台中勤美商圈的TokuToku-Matcha & Coffee是一間由日本籍老闆經營的抹茶專賣店，店內專門販售現場手刷抹茶以及手工製作的抹茶和菓子、抹茶甜點，從「抹茶蛋糕捲」、「抹茶冰淇淋最中餅」、「抹茶吐司」到夏天消暑必吃的「抹茶金時刨冰」全都有，其中「抹茶蛋糕捲」以抹茶蛋糕捲入濃郁鮮奶油內餡，整體吃起來奶香十足，抹茶味則像是點綴，適合喜歡淡雅抹茶味的姐妹。

{pic-10}{caption(Source/POPO筆記創作者@freedom貪吃慧)}夏天必吃的「抹茶金時刨冰」在抹茶風味的刨冰上加入手工熬煮的蜜紅豆與兩顆QQ彈彈的白玉麻糬，再淋上北海道煉乳，整體口味濃郁且甜而不膩，嚴選京都茶園的抹茶無論是做成刨冰還是甜點都超級美味，抹茶控有去台中一定要手刀安排進行程裡！

{bold(TokuToku-Matcha & Coffee)}
地址：台中市西區中興四巷13號
營業時間：週五～週一  13:10～17:00（週二～週四公休）

{pic-12}{pic-13}{caption(Source/POPO筆記創作者@Nora)}{h2(2026高雄抹茶甜點推薦：撒豆サトウ)}最後要推薦的是在高雄鳳山的撒豆サトウ，店內以溫暖的木質色調營造舒適的日式氛圍，主要提供嚴選日本抹茶粉製作的各式濃郁系甜點與飲品，其中最必吃的「抹茶千層蛋糕」在細緻的餅皮中夾入濃郁、不甜膩的抹茶內餡，整體吃起來口感濕潤綿密，抹茶香氣十足，微苦的抹茶和甜甜的奶油形成完美平衡，讓人吃過一次就回不去！

{pic-14}{caption(Source/POPO筆記創作者@Nora)}另一款「極致抹茶生乳捲」在抹茶蛋糕捲裡包入日本丸久小山園抹茶粉融合法國優質鮮奶油製成的內餡，外層的抹茶戚風蛋糕鬆軟有彈性，內餡茶味豐厚、甜度較低，完美保留了抹茶高雅的茶香與微苦回甘的內斂滋味，常常一開賣就馬上被搶購一空，想吃的姐妹一定要開門就衝去吃呀！

{bold(撒豆サトウ)}
地址：高雄市鳳山區文享街230號
營業時間：週五～週一 13:30～18:30（週二～週四公休）






   2026甜點推薦

2026全台必吃抹茶甜點推薦！丸吉咖啡小山園抹茶布丁太欠吃、台中「這間」抹茶專賣店茶控一定要衝！

{pic-14}{caption(Source/POPO筆記編輯拍攝)}{href(三麗鷗,https://www.poponote.com/tag/6164009e7f0d4bcea5518507/latest)}粉絲快讓我聽到尖叫聲！ABC Cooking Studio繼去年推出{href(布丁狗手作便當課程,https://www.poponote.com/note/68469da4f1dc8b0008dbc980)}後，這回又請來大家最愛的布丁狗跟大耳狗兩隻狗狗明星一同打造「可愛製造所」手作烘焙課程，邀請大家一起自己動手做超卡哇伊的布丁狗、大耳狗布丁麵包和布丁狗、大耳狗貝果漢堡，預約課程還會送萌炸天的限定周邊小物，三麗鷗狗狗粉一定要手刀預約一波呀～
Editor/NARA

{pic-5}{caption(Source/POPO筆記編輯拍攝)}{h2(ABC Cooking Studio三麗鷗聯名烘焙課程亮點一次看)}ABC Cooking Studio今年夏天攜手三麗鷗人氣雙冠王布丁狗、大耳狗喜拿一同推出台灣ABC廚藝教室現地的「可愛製造所」手作烘焙課程，共有布丁麵包、造型貝果兩個主題，不僅能快速學習揉麵團、發酵、整形、烘烤技巧、內餡配方製作，還可以自己將貝果和麵包畫上五官打造可以吃的超卡哇伊布丁狗和大耳狗甜點，真的是太療癒！

{pic-6}{caption(Source/POPO筆記編輯拍攝)}其中「可愛製造所-布丁麵包篇」讓圓滾可愛的布丁狗與大耳狗喜拿變成柔軟的布丁小麵包，除了可學習揉麵、快速發酵、製作內餡等技巧外，還會教你怎麼畫出布丁狗和大耳狗喜拿的精緻五官，手殘黨也不用擔心！

{pic-7}{caption(Source/POPO筆記編輯拍攝)}「布丁狗麵包」搭配的是超適合夏天的檸檬凝乳內餡，而「大耳狗喜拿麵包」則配上酸酸甜甜的可爾必思奶酪，清爽細緻的凝乳與滑順如布丁般的風味交織出綿密層次，一口咬下幸福滋味瞬間滿溢！

{pic-2}{caption(Source/POPO筆記編輯拍攝)}而「可愛製造所-貝果貝果篇」則將兩大超人氣巨星變身成越嚼越香的造型貝果，包含燻鮭蒔蘿塔塔乳酪口味的「布丁狗貝果」以及肉桂蘋果核桃乳酪的「大耳狗喜拿貝果」。布丁狗款夾入誘人的燻鮭蒔蘿塔塔乳酪，吃起來鹹香又有層次，富有嚼勁的貝果帶來豐富口感；而大耳狗喜拿款則夾入肉桂蘋果核桃乳酪，打造「Cinnamonroll」口味的貝果堡，真的是太欠吃啦～

{pic-11}{pic-12}{caption(Source/POPO筆記編輯拍攝)}本課程除了可學習麵團製作與發酵技巧外，還有貝果整形、特殊水煮製程、麵團烘烤、內餡配方製作與布丁狗與大耳狗喜拿五官繪製等教學，三麗鷗粉絲千萬別錯過！

{pic-13}{caption(Source/ABC Cooking Studio)}超卡哇伊的三麗鷗「可愛製造所」烘焙課程即日起開放預約，並將於2026/7/6～2026/9/30陸續開課，「可愛製造所-布丁麵包篇」課程約兩小時，凡參與課程者即可獲得限定餐盒、限量L夾和隨機款明信片一張，單人課程費用ABC會員NT$1,500、非會員NT$1,600，南港及環球板橋教室則另開設4～9歲幼童的親子課程，費用為ABC會員NT$1,600、非會員NT$1,700。

{pic-15}{caption(Source/ABC Cooking Studio)}「可愛製造所-貝果貝果篇」課程約三小時，參與課程者則可獲得限定餐盒、2027年曆與隨機明信片乙張，ABC會員NT$2,200，非會員NT$2,400，於全台教室授課。

{pic-3}{pic-9}{caption(布丁狗、大耳狗絨毛吊飾，NT$670。Source/POPO筆記編輯拍攝)}{pic-4}{caption(聯名旅行收納包，NT$630。Source/POPO筆記編輯拍攝)}除了烘焙課程之外，ABC Cooking Studio還以烘焙為主題精心規劃多款超欠買的周邊小物，其中絨毛娃娃吊飾有布丁狗和大耳狗兩種款式，可以看見兩隻小寶貝穿上制服、戴上廚師帽化身小小烘焙師，旅行收納包印上人氣雙冠王的Q萌圖樣，讓收納成為充滿樂趣的儀式。

{pic-8}{caption(布丁狗繡布貼、大耳狗喜拿繡布貼，NT$200。Source/POPO筆記編輯拍攝)}而繡布貼則同樣有布丁狗與大耳狗喜拿兩款，皆內含兩件不同圖樣的精緻布貼，燙印在帆布袋、衣服或貼在筆記本上，都能瞬間增添活潑色彩。全系列周邊商品自2026/7/1起可到門市或是官網購買，三麗鷗狗狗粉絲肯定要手刀下訂一波呀～

{pic-10}{caption(聯名限定扭蛋，NT$200／次。Source/POPO筆記編輯拍攝)}南港與台北101教室更設置了驚喜扭蛋機，聯名限定扭蛋全系列包括貝果吊飾布丁狗與大耳狗喜拿兩款、好朋友束口袋，以及布丁狗與大耳狗喜拿造型鑰匙圈等，共5種款式，將布丁狗與大耳狗喜拿的可愛萌樣封存在小巧扭蛋裡，讓狗狗萌友們期待每次轉出的隨機驚喜！






   大耳狗,布丁狗,三麗鷗

ABC Cooking Studio跟三麗鷗聯名！「布丁狗貝果堡&大耳狗麵包」自己做太療癒、Q翻周邊只送不賣！

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最近吃到這家來自台中的【實心蛋捲】，真的有讓我出乎意料！

原本以為只是一般蛋捲，結果一咬下去才發現完全不一樣😳

✔ 滿滿內餡的實心蛋捲
✔ 千層酥脆的粹蛋捲
✔ 甜的、鹹的一次滿足
✔ 禮盒質感很好，送禮很有面子

紜紜最愛酥脆的粹蛋捲
我們大人則被肉鬆和鹹蛋黃口味圈粉❤️

難怪曾獲得台中十大伴手禮金口碑獎、台灣百大糕餅伴手禮等獎項！

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{pic-2}{caption(source/IG@momo_s1219、izayoi.mion、byeonwooseok)}{href(PRADA Beauty,https://www.poponote.com/note/6a2ec7798278f600069d58b6)}自登台以來就是專櫃彩妝的一匹黑馬，憑著精品級的使用感受、美感與包裝設計，每款產品都是彩妝控們搶著收藏，尤其「經典莫測藍潤唇膏」，更是女孩們化妝包人手一支。今天要跟大家分享，這款經典熱賣王居然出現平替了！它上唇後那種夢幻的清透水彩光澤，跟PRADA的相似度竟然高達85%，趕快跟著編輯開箱這款百元級的夢幻平替！
Editor/Wendy

{pic-9}{caption(source/IG@solkang_)}{pic-8}{caption(source/取自TIRTIR官網)}PRADA Beauty的明星熱賣「經典潤唇膏 #莫測藍U011」從外型設計到成分修護，都主打精品級，加上高級溫感變色的潤唇膏，自從上市以來就穩坐零負評、極致奢華的熱賣天花板。不過，如果妳因為千元的價格遲遲捨不得入手，今天就要揭曉最近默默引起話題的神級平替，就是{href(TIRTIR,https://www.poponote.com/note/6a1502105615b40008e81dbe)}的「水漾潤唇膏 #01冰晶藍」。這款藍色唇膏一抹上唇，就會隨著膚溫神奇地化為極其自然、像自身黏膜透出來的粉嫩感，乍看真的和PRADA的妝效相似度很高，兩者都能在雙唇上營造出非常精緻、輕盈又溫柔的高級好氣色。

{pic-4}{caption(source/取自TIRTIR官網)}{pic-7}{caption(source/IG@moon.g_and)}不過，兩者在妝感細節上還是有著一些差距。PRADA莫測藍潤唇膏畢竟是精品等級的高訂傑作，它的妝效偏向微霧光澤，上唇後的粉嫩感更偏向精緻內斂的緞面奢華，且散發經典高訂香水的迷人優雅味道。而TIRTIR的冰晶藍護唇膏更強調水光感與極致的透明度。它的自帶微珍珠光澤，上唇呈現玻璃珠般的清透晶瑩，更像是多汁的新鮮水果，嫩到能掐得出水！

{pic-10}{caption(source/IG@eunb___n)}{pic-11}{caption(source/IG@momo_s1219、取自TIRTIR官網)}不只妝效、成分，外觀也是大家決定買單的關鍵。PRADA唇膏標誌性的全銀色金屬圓管，嵌著識別度極高的實心銀色四角環，以及膏體頂部奢華的三角LOGO形狀，真的很難不被這高級感迷倒。而TIRTIR也是顏值在線，它將外殼做成冰塊般的拼接管身，折射出的銀色金屬光澤極具科技感與現代感。拿在手上的份量感完全擺脫了開架彩妝常見的廉價塑膠感，帶出門補妝一樣高級感拉滿！

{pic-3}{caption(source/IG@tirtir_official)}更讓人心動的是，TIRTIR在成分上完全是專櫃規格。它搭載了獨家的「保濕疊加技術」，豪氣加入角鯊烯、荷荷芭油與玫瑰果油等美容保養油成分，對於嘴唇容易乾燥、脫皮、有唇紋的女生來說，簡直是乾唇救星！它順應著唇部的紋理，能形成一層柔韌的植物油保濕膜，雖然主打奶油般滑順融心的柔滑質地，但多次疊擦也完全不黏膩，牢牢鎖水保濕的同時，對唇部完全沒有負擔。

{pic-6}{caption(source/IG@izayoi.mion)}{pic-5}{caption(source/IG@izayoi.mion)}一般人看到變色潤唇彩，心裡多多少少都會有點卻步，最擔心的不外乎是怕它一上唇就會轉變成那種顯黑的螢光桃粉紅。但這次大家真的可以放一百個心，TIRTIR的冰晶藍護唇膏在調色上做得非常高級，它在帶出雙唇血色感的同時，因為是自然的半透明色澤，所以跟肌膚融合得非常好，完全不會轉變成的「螢光芭比粉」！

{pic-13}{caption(source/IG@tantaline15)}{pic-12}{caption(source/IG@midopei、ayutan0528)}TIRTIR近期真的是話題不斷，而這款唇膏能讓日、韓女生這麼喜愛，真的不只是因為它酷似PRADA Beauty的平替，而是它調出的「清透水彩嫩粉色」，真的嫩出天際。它把女生最愛的粉嫩甜美感，跟晶瑩剔透的玻璃珠水光結合得剛剛好，一抹上唇，那種由內而外透出的半透明光澤，甜而不膩、嫩得非常高級。最重要的是，只要用超親民的開架價格，就能入手這款外觀與妝效都高級到瘋掉的高訂級變色潤唇膏。TIRTIR水漾潤唇膏現在不用靠代購，台灣就有官方通路可以買得到，水水們一定要買回來試試看！





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邊佑錫同款「PRADA莫測藍」神級平替找到了！TIRTIR冰晶藍潤唇膏百元買到高訂感，一抹是掐得出水的高級粉嫩光！

{pic-2}{caption(source/IG@hearts2hearts、香奈兒官網)}SM娛樂新生代女團{href(Hearts2Hearts,https://www.poponote.com/note/6a0ace1498d3500007e056a4)}今日正式帶著第二張單曲專輯《STYLE》回歸，八位成員以更鮮明的少女能量與清新魅力再次成為話題。除了新歌造型、舞台表現受到關注，成員們私下喜歡的香氣也讓粉絲相當好奇。從JIWOO愛用的法式鳶尾花香、YUHA私藏的DIOR花漾迪奧，到IAN推薦的Anna Sui黃孔雀，以及成員們在CHANEL CHANCE特別企劃中分享的命定香氣，這次就一次整理{href(Hearts2Hearts,https://www.poponote.com/note/68feff1bb003bc00077f3a11)}成員同款香水清單！
Editor/Julie

{pic-3}{caption(source/BULY1803官網、IG@hearts2hearts)}{h2(JIWOO同款｜BULY1803三倍水馬爾他鳶尾，文藝隊長私藏香)}身為Hearts2Hearts隊長，JIWOO（崔志宇）總是給人沉穩可靠又帶點文藝氣質的印象。她曾在簽售活動中向粉絲分享，自己平時會使用BULY 1803的三倍水「Iris de Malte馬爾他鳶尾」。這款香氣以鳶尾花為主角，揉合麥芽與細膩木質調，散發出優雅柔和的粉感花香。不同於常見甜美花果香，Iris de Malte更帶有法式香氛特有的知性與高級感，聞起來溫柔卻很有記憶點，也十分符合JIWOO冷靜細膩又充滿藝術氣息的個人魅力。
▸BULY 1803 Iris de Malte 三倍水 馬爾他鳶尾 NT$5,200/75ml
 
{pic-4}{caption(source/IG@hearts2hearts、Huxley官網)}{h2(JIWOO同款｜Huxley「摩洛哥花園」像剛洗完澡的乾淨氣息)}除了BULY之外，JIWOO也推薦韓國小眾香水Huxley的「Moroccan Gardener」。這款香氣以仙人掌果、綠葉與柔和花香交織出清爽自然的植物氣息，彷彿走進陽光灑落的摩洛哥花園。整體香氣乾淨透明、不過度甜膩，帶有舒服的皂感與綠意，很適合日常使用。比起濃烈香水，它更像是乾淨氣質自然散發的味道，也呼應JIWOO給人清新俐落又耐看的形象。
▸Huxley Perfume Moroccan Gardener

{pic-5}{caption(source/IG@hearts2hearts、POPO筆記編輯拍攝)}{h2(YUHA同款｜DIOR花漾迪奧淡香水，公主系少女命定花香)}擁有公主般甜美外貌的YUHA（柳河），總是散發著溫柔優雅的氛圍。她曾透露自己平時喜歡使用DIOR經典的「花漾迪奧淡香水」。這款香水以牡丹、大馬士革玫瑰與白麝香打造出輕盈花香，聞起來就像剛盛開的粉色花束，柔軟、浪漫又不會過於成熟。甜度恰到好處，也沒有厚重脂粉感，是許多韓國女偶像私下愛用的人氣花香之一，與YUHA清甜又有氣質的少女感真的太契合了！
▸DIOR Miss Dior花漾迪奧淡香水 NT$4,000/50ml；NT$5,700/100ml

{pic-12}{caption(source/IG@hearts2hearts、香奈兒官網)}{h2(A-NA同款｜香奈兒CHANCE紫色霓幻，初戀系果香花香)}A-NA（魯惟娜）擁有精緻五官與清新脫俗的氣質，總是給人自然舒服的印象。在CHANEL CHANCE特別企劃中，她選擇了「CHANEL香奈兒 CHANCE 紫色霓幻香水」作為最符合自己的香氣。這款香水以明亮的覆盆莓果香揭開序幕，搭配玫瑰與紫羅蘭交織出的柔美花香，最後融合雪松與白麝香，展現甜美卻不失優雅的迷人氣息。整體香氣清新中帶有浪漫氛圍，既保有少女感，又多了幾分精緻與成熟魅力，也十分符合A-NA乾淨脫俗又充滿記憶點的形象。
▸CHANEL 香奈兒CHANCE紫色霓幻香水 NT$4,950/50ml

{pic-7}{caption(source/IG@hearts2hearts、ANNA SUI官網)}{h2(IAN同款｜Anna Sui黃孔雀淡香水，童話感夢幻花果香)}作為團內話題度相當高的成員，IAN（鄭以安）擁有夢幻又充滿靈氣的氣質。她曾向粉絲推薦Anna Sui經典的Flight of Fancy黃孔雀淡香水。香氣以柚子、荔枝與檸檬帶來活潑果香開場，中段加入木蘭花、玫瑰與小蒼蘭，最後以白木與麝香收尾。整體是甜美、明亮又充滿幻想感的花果香，帶有Anna Sui招牌的童話氛圍。比起成熟性感路線，這款更像是青春少女的夢幻香氣，也和IAN靈動又討喜的舞台魅力十分相襯。
▸Anna Sui Flight of Fancy 逐夢翎雀女性淡香水 價格店洽

{pic-6}{caption(source/IG@hearts2hearts、W.DRESSROOM)}{h2(JUUN同款｜W.DRESSROOM白桃護手霜，甜妹最愛白桃偽體香)}擁有活潑個性與滿滿能量的JUUN（金主恩），雖然目前尚未公開分享固定愛用香水，但從翻包影片中可以發現她隨身攜帶W.DRESSROOM No.49 Peach Blossom白桃護手霜。
而這款護手霜也有販售同款香氣的香水，以水蜜桃、蘋果與柔和花香打造出自然甜美的果香氣息，搭配淡淡麝香收尾，聞起來就像剛洗完澡後散發的乾淨體香。香氣不會過於甜膩，而是帶有清新又討喜的少女感，作為日常補香也很適合，和JUUN青春洋溢的形象很合拍。
▸W.DRESSROOM No.49 Peach Blossom 白桃護手霜 價格店洽

{pic-8}{caption(source/W KOREA、香奈兒官網)}{h2(CARMEN同款｜香奈兒chance橙光輕舞淡香水，陽光女孩專屬柑橘香)}作為團內唯一的印尼成員，CARMEN（卡門）總是給人溫暖開朗又充滿陽光感的印象。雖然她尚未公開分享私下固定愛用香水，但在CHANEL CHANCE特別企劃中曾透露，自己偏愛像嬰兒般柔軟、乾淨又舒服的香氣。她手捧「橙光輕舞淡香水」是一款以血橙、葡萄柚等柑橘果香揭開序幕，搭配茉莉與白麝香，最後以雪松與鳶尾花增添細膩層次，整體散發明亮、清爽又充滿活力的氛圍。沒有過於甜膩的少女感，而是帶著陽光般的輕盈氣息，也與CARMEN開朗親切又充滿能量的個性十分契合！
▸CHANEL 香奈兒chance橙光輕舞淡香水 NT$5,680/100ml

{pic-11}{caption(source/IG@hearts2hearts、香奈兒官網)}{h2(YE-ON同款｜香奈兒chance粉紅甜蜜香水，忙內最愛寶寶香氣)}作為團內忙內，YE-ON（金娜妍）總是散發著明亮活潑又充滿朝氣的魅力。雖然她沒有公開分享固定愛用香水，但在CHANEL CHANCE特別企劃中曾透露，自己最喜歡嬰兒爽身粉般柔軟乾淨的香氣，以及日常生活中自然留下的淡淡香味。而在CHANCE系列中，她則選擇了「CHANEL香奈兒 Chance 粉紅甜蜜香水」作為最符合自己喜好的香氣。以葡萄柚與榅桲揭開清新果香序幕，融合玫瑰與茉莉花香，最後以白麝香帶來柔和細膩的餘韻。整體聞起來甜美卻不甜膩，帶有乾淨舒服的少女感，也十分符合YE-ON青春洋溢又討喜可愛的形象。
▸CHANEL香奈兒 Chance 粉紅甜蜜香水 NT$6,900/100ml

{pic-9}{caption(source/IG@hearts2hearts、香奈兒官網)}{h2(STELLA同款｜香奈兒chance香水，溫柔千金感花香代表)}擁有韓裔加拿大背景的STELLA（金多絢），總是散發著溫柔優雅又充滿個人特色的魅力。雖然她尚未公開分享私下固定愛用香水，但在CHANEL CHANCE特別企劃中曾透露，自己特別喜歡甜甜的花香與香草調，認為柔和溫暖的香氣能讓心情變好。而在CHANCE系列中，她也親自選出「CHANEL香奈兒CHANCE香水」作為最符合自己喜好的香氣。以粉紅胡椒揭開序幕，融合茉莉、鳶尾花與清新香草氣息，最後以白麝香增添溫暖層次與迷人餘韻。甜美中帶有成熟感，也很符合STELLA溫柔細膩又獨具魅力的形象。
▸CHANEL香奈兒chance香水 NT$4,950/50ml

{pic-10}{caption(source/IG@hearts2hearts)}{h2(Hearts2Hearts香氣清單太好入坑)}隨著第二張單曲專輯《STYLE》正式回歸，Hearts2Hearts也展現出比出道時更加鮮明的個人特色。從JIWOO偏愛的鳶尾花與綠意香氣，到YUHA的浪漫花香、IAN的夢幻花果香，再到CARMEN、YE-ON與STELLA在CHANEL CHANCE特別企劃中分享的命定香氣，每一款都像是成員個性的延伸。無論是想收藏偶像同款，還是正在尋找適合日常的好感香，都能從H2H這份香氣清單中找到靈感。



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Hearts2Hearts同款香水公開！JIWOO愛用BULY三倍水、YUHA花漾迪奧，香奈兒「這系列」全員愛上！

{pic-2}{caption(source/IG@uniqlo_jp、@muji_konandaibirds、@wpc_shinsaibashiparco)}連續好幾天的大雨真的讓人心好累，出門不只鞋子濕、褲腳濕，連心情也跟著變得鬱悶。不過與其討厭下雨天，不如幫自己挑一把漂亮又實用的{href(雨傘,https://www.poponote.com/note/68e77f7e263e6e0007fd24c5?from_source_id=7&from_trace_id=74a37203-9aba-4c2b-b617-b2b9ddd13b0a)}！現在許多雨傘不只有超高顏值，更結合抗UV、遮熱、降溫等功能，無論是暴雨還是大太陽都能輕鬆應付。這次就幫大家整理6款值得入手的高顏值雨傘，讓你在雨天也能維持好心情～
Editor/Kristen



{pic-5}{caption(source/IG@wpc_shinsaibashiparco)}{pic-11}{caption(source/uniarts、Wpc.)}{h2(2026雨傘推薦：Wpc.棉花糖花海手動晴雨兩用傘 NT$1,080)}喜歡夢幻風格的人一定會愛上這把！不同於一般常見的素色雨傘，這款以柔和的暈染色彩打造出宛如花海般的視覺效果，撐起來就像自帶濾鏡一樣吸睛。不管搭配洋裝、牛仔褲還是日系穿搭都很適合，走在街上回頭率超高。此外還具備80%抗UV效果，晴天也能當陽傘使用，是顏值與實用性兼具的一款。


{pic-13}{caption(source/IG@wpc_shinsaibashiparco)}{pic-12}{caption(source/uniarts、Wpc.)}{h2(2026雨傘推薦：Wpc.中性迷你便攜遮光降溫罐頭傘 NT$1,480)}如果你平常喜歡背小包包出門，這款真的很值得列入清單。收納後僅有11.5公分左右大小，甚至比手機還迷你，輕鬆放進隨身包不占空間。簡約中性色設計男女都適合，不會有過於甜美的感覺。最厲害的是擁有100%抗UV功能，同時具備遮光與降溫效果，夏天外出通勤、旅遊都相當方便。

{ig-url(https://www.instagram.com/p/DQG0aEUjx1z/)}{pic-6}{caption(source/IG＠uniqlo_jp、@____n.nakk)}{pic-8}{caption(source/IG@UNIQLO)}{h2(2026雨傘推薦：UNIQLO 抗UV隔熱摺疊傘 NT$790)}說到高CP值雨傘，UNIQLO其實默默擁有不少愛用者。這款摺疊傘採用低飽和度配色，看起來簡約又有質感，非常符合現在流行的極簡風格。除了具備UPF50+與抗UV功能外，還加入隔熱與遮光設計，大熱天撐起來能明顯減少悶熱感。傘骨也經過改良，重量更輕且耐風性更好，以千元有找的價格來說相當值得入手。


{pic-7}{caption(source/IG@muji_konandaibirds)}{pic-14}{caption(source/無印良品MUJI)}{h2(2026雨傘推薦：無印良品 晴雨兩用折傘 NT$590)}如果你喜歡簡約實用派，那無印良品這款晴雨兩用折傘絕對值得入手。沒有過多花俏設計，以耐看百搭的素色外型為主，不管是上班通勤還是假日出遊都很適合。最重要的是價格只要590元，CP值相當高，在日本更是許多上班族包包裡的常備單品。具備晴雨兩用功能，平時能遮陽防曬，下雨時也能輕鬆應付突如其來的陣雨。加上輕巧好攜帶，就算不小心弄丟也不會太心痛，堪稱學生族、小資族必收的入門款雨傘。

{pic-9}{pic-10}{caption(source/富雨洋傘)}{h2(2026雨傘推薦：富雨洋傘 降溫扁握把五折口袋折傘 NT$590)}想支持台灣品牌的人一定要認識富雨洋傘。這款五折口袋傘最大的優勢就是體積小卻擁有不錯的遮蔽面積，放進小廢包也毫無壓力。品牌特別採用超薄黑膠降溫布，能有效阻隔紫外線與熱能，即使在盛夏使用也比較舒適。搭配六骨玻璃纖維傘骨設計，兼顧輕量與耐用度，再加上不到600元的價格，CP值相當高。

{pic-4}{pic-3}{caption(source/OMBRA)}{h2(2026雨傘推薦：OMBRA 夏祭り小巧口袋傘 NT$1,180)}喜歡日系風格的人絕對會被這款燒到！由OMBRA代理、來自日本老字號品牌「河馬印本舖」的設計，以現代感重新詮釋傳統和風花紋，既保有濃濃日本夏祭典氛圍，又不會顯得老氣。除了高顏值外，功能性也很強，讓你拿在手上就好像另一款小包，兼具實用與好看的寶藏款。


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   夏天穿搭,女生穿搭

暴雨連下好崩潰！六款高顏值「晴雨兩用傘」推薦！遮陽＋防曬一次搞定、小包包也裝得下！

👧🏻家有敏感兒的媽媽們一定懂！每到換季或天氣變化大、外面PM2.5紫爆的時候——對孩子的風吹草動特別警覺‼️
每天清晨應該是安靜美好的開始，我們家卻總是準時上演「垃圾桶爆滿」的崩潰戲碼。
看著兩位寶貝女兒，手拿著衛生紙、桌上一團一團的「衛生紙小山」。每次帶她們去診所向醫生報到，我的心就揪在一起。
身為一個天天在文字與生活裡打轉的專業部落客，同時也是每天面對「偽單親」一打二挑戰的軍人太太，我能搞定無數場繁複的工作、寫出漂亮的企劃案；卻曾經在面對孩子因為環境與季節變化而敏弱的體質時，感到深深的無力與心疼😮‍💨
尤其是看著她們因為身體不適而睡不好、無精打采的模樣，真的是跟我小時候一模一樣！因為深刻了解這樣的難受😣
我總是心裡在想：「難道沒有一種方式，能從根本幫孩子把日常防護力給築起來嗎❓」
💖就是這份想守護孩子健康的初心，讓我開始鑽研市面上的兒童保健品。
📄在翻遍無數資料、比對了各大評論、討論區後，我遇見了【健康一刻】「好聰敏3益生菌」。
這不僅僅是分享開箱、幕後大有來頭的天然成分，更是我們全家生活迎來大轉變的起點。
🔍 為什麼選擇「健康一刻」❓打動媽媽的品牌理念
❄️ 亮點一：自研自產自銷！頂級原料與全程低溫的偏執
當媽媽後，買給孩子吃的東西我一定看比誰都細。健康一刻最打動我的第一點，就是他們堅持「自己做自己吃」的初心。
很多品牌都是找代工廠貼牌，但健康一刻居然是「自研、自產、自銷」！他們不跟風盲目開發一堆產品， syndicated 而是專注把最核心的產品做到極致。不只與專家從最源頭研發配方，更擁有自己的安心製程工廠來把關所有製作與包裝。
👍🏻最讓我佩服的是，他們堅持從原料、包裝、倉儲到出貨【全程低溫控管】。為了搞懂這點，我還特別研究了這篇 ➡️益生菌要冷藏嗎 的專文。
這次收到包裹時，是宅配冷藏車專程配送過來的，保證送到我們手上的是最全神貫注的新鮮活菌！
很多市售益生菌標榜常溫，但其實活菌在高度熱源下很容易失去活性。【好聰敏3】維持高規格的低溫製程，唯有鎖住滿滿的活菌活性，給家人的防護才真正有感、讓人無比安心！
🔍 亮點二：履歷公開、標示透明，看得見的安心
「食品包裝，最好看的是正面，最實用的是背面。」這句話完全說中我們這些成分黨媽媽的心聲📣
【好聰敏3益生菌】不怕被檢視，他們嚴格要求食品製造從原料開始溯源把關，在官網上完全透明公開原料來源、科學文獻，甚至做到「批批送驗」的安全檢驗報告。這種對最小細節的堅持，讓我在給家裡兩位女兒吃的時候，完全沒有後顧之憂👍🏻
🛡️ 亮點三：不只是益生菌！「4大專利菌株 + 4大健康守衛」黃金配方大公開
點開好聰敏3的成分表，真的會讓媽媽興奮到尖叫！它以「台灣專利菌株」為核心，獨家專利認證的4大菌株（包含最新第三代LP菌株），是幫助全家人面對環境變化、跟面紙說再見、調整體質的頭號功臣。
👍🏻更厲害的是，它一包就幫我們把其他必備營養素補齊了，成分規格超高標準：
1. 愛爾蘭 Aquamin F 100%純天然海藻鈣（100mg）：高吸收率的天然植物鈣，還富含海洋天然礦物質微量元素，完美補足孩子的發育需求。
2. 美國 Wellmune WGP 專利 β-葡聚糖（50mg）：擁有歐美多項專利，能在高壓生活下維持正常健康平衡，促進益菌活性，打造防護力。
3. Lalmin 酵母綠生素D（300IU）：增進鈣質吸收，幫助兒童牙齒及骨骼正常發育。這對不愛曬太陽的孩子跟大人太重要了！
4. 日本松谷膳食纖維 Fibersol-2（750mg）：這是益菌的生命營養來源（益生元），能維持益菌活性，非常有助於維持消化道機能、使排便順暢。
🍋 亮點四：純淨配方！首創以台灣在地「有機果實」取代化學添加
市面上很多兒童益生菌，一打開就是濃濃的人工草莓香或甜膩的糖果味，那其實都是化學香精。健康一刻堅持不添加化學合成物，首創以「天然果實取代人工添加物」來與產品結合。
他們專程找到台灣有機認證土地，與屏東、宜蘭的有機小農進行契作，將純淨的在地天然風味融入產品中，善待身體也善待這片土地💖
🥛 雙口味開箱：美味與防護兼具的核心配方
我這次直接入手了兩款口味（香草 & 香檬口味）。收到益生菌後，我立馬冰入冰箱（日常居家冷凍或冷藏是最好的，這樣才能更完美保存活菌特性）！
打開包裝時，細緻的乳白色粉末裡點綴著微小的天然顆粒，仔細一查，這正是健康一刻真材實料的最好證明！不論哪一款口味，主要核心防護功效都是一樣完美的喔：
💡 核心成分與日常功效
嚴選針對調整體質研發的四大優質菌相：LP-HB89功效專利菌株、LGG、NCFM、UBCB70，再搭配美國專利 Wellmune 葡聚多醣體，以及給予好菌養分的膳食纖維（益生質）。
從根本為身體打造隱形防護罩，調整體質、敏感防護，並維持消化道機能，全面守護健康。
🌿 香草口味：防護黃金三角（看得到珍貴香草籽！）
 黑黑的小點點是什麼：倒出來時會看到粉末帶有一點一點黑黑的，大家不用擔心唷！這正是採用「有機香草莢原料」直接乾燥磨成細粉後的天然香草籽！沒有化學香精，只有大自然溫和的恩賜。
 口感與風味：口感帶著頂級香草的優雅淡雅香氣，不是人工香料的死甜或化學藥味，還特別添加了多國專利的半乳寡糖。粉末細緻得像棉花糖，一入口碰到唾液就融化了，適口性極佳！小孩都愛這一味👍🏻早上起床直接吃一包，冰冰涼涼的很對胃口。
🍋 香檬口味：天然果實的清爽交響曲
 深綠或褐色的小顆粒是什麼：這一款粉末裡帶有深綠色或褐色的碎屑，那是整顆有機香檬外皮烘乾磨碎後留下來的天然果皮顆粒！把最天然的植萃精華與天然柑橘維生素C都保留了下來。
 口感與風味：採用台灣在地的香檬果實，帶有清爽的檸檬清香韻味，微酸微甜非常解膩，這款是我跟老公的最愛🤩每天早上都習慣來一包。
👨‍👩‍👧‍👦 四口之家的真實食用心得：我們家最大的改變
這款益生菌在空腹時食用，效果最佳👍🏻
我們家的習慣是：早上一醒來還沒吃早餐前，全家一人一包。直接倒進嘴巴最棒！若想配水，水溫也不能超過40度，才不會讓活菌失去活性。
相較於以往吃過一些粉感很重、或是調味過於人工的常溫益生菌，【好聰敏3】這種「看得見天然原色顆粒」的新鮮度與安心感，完全是另一個層次🆙。持續吃了一陣子，我們全家人有了非常踏實的改變：
 👧 大女兒：現在每天早上自動自發要一包香草口味，因為看得到天然香草籽，她吃得很開心，消化道機能維持得很好👍🏻
 👶 小女兒：現在吃了香草口味，體質調整得較穩健，早上起床能夠開心地伸懶腰，垃圾桶裡的衛生紙小山終於消失了！看到她有朝氣的笑臉，媽媽真的滿滿的感動。
 👨 老公（外食族、工作壓力大）：身為職業軍人，在外作息與飲食難免不均衡。跟著我們一起空腹吃香檬口味後，他自己都驚訝地說：「最近外食的囤積感少了很多，整體的順暢度與精神狀態都維持得很好！」
 👩 我自己（燒腦部落客、一打二壓力大）：不分晝夜趕稿、剪Reels，體質很容易拉警報🚨。每天早上空腹一包香檬口味，不僅消化順暢、氣色變好，面對高強度的工作，身體的基礎防禦力維持得相當安穩又踏實，整個人輕鬆許多👍🏻
👩‍⚕️ 驚喜大加分：專屬營養師 LINE 一對一專業諮詢
最讓我這個細節控媽媽讚嘆的，是健康一刻的售後服務。
當收到產品後，可以加入專屬營養師的LINE帳號，進行一對一的專業諮詢（像我就是疑問很多，想到什麼就直接問營養師，營養師都會非常有耐心地針對我的問題做詳細解答👍🏻）。
無論是關於益生菌的食用方式、時間、劑量、適合族群或是其他任何疑問，營養師都會提供個人化的指導，讓您更輕鬆了解如何正確食用【好聰敏3益生菌】。這對平時要打理一大家子健康的媽媽來說，就像身邊多了一個無時無刻在線的健康顧問。
在選購前，我也特別看了 ➡️正規益生菌怎麼看 以及 ➡️兒童益生菌該注意什麼 的專業衛教建議，再搭配營養師的線上解惑，讓我深刻感受到這個品牌的專業與用心。
🎯 總結：把最好的活性留給最愛的人
以前為了省麻煩買常溫益生菌，卻忽略了活性早就被環境消磨。這次換成全程冷藏配送、看得到有機香草籽與香檬外皮顆粒的「好聰敏3益生菌」，讓我們全家體會到「活性凍齡」與「天然純粹」帶來的安心力量。
它沒有多餘的化學添加，只有滿滿的專利活菌與天然營養，成功幫我守護了兩個女兒的健康，也卸下了我心頭的焦慮。看著孩子現在能在大自然裡大口呼吸、盡情奔跑，那種踏實感，是金錢買不到的。
如果你們家也有外食、或是每逢換季就敏弱不安的小寶貝，聽玲玲媽咪的話，試試看用冷藏的愛，幫家人築起最合適的防護罩吧！
🌐 品牌與社群傳送門
 產品連結：好聰敏3益生菌
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 Google商家：HealthClick 健康一刻
⚠️ 溫馨提醒
這是一款全家適用益生菌分享，大人小孩都可以吃！不過如果是給家裡的心肝寶貝，媽媽們可以參考官方推薦的食用份量：
6個月以下寶寶：建議先詢問專業營養師或醫師。
6個月～1歲的寶寶：建議用量為半包。實際用量可以根據寶寶目前副食品的進食狀況，以及是否接觸過相關益生菌產品，來做初始劑量的評估喔！
1歲以上幼兒、學齡兒童、成人、孕婦：每天固定一包，空腹食用效果最好。

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【益生菌推薦】用冷藏的愛💖守護全家防護力❗️雙寶媽咪的「好聰敏3益生菌」超真實有感開箱：營養師一對一諮詢超貼心、酸酸甜甜的

{pic-2}{caption(source/ Twitter@BTS、@BLACKPINK)}在偶像團體平均保鮮期只有短短幾年的殘酷KPOP生態系裡，能攜手走過超過10個年頭，而且一個成員都沒少，這已經不是單純的同事關係，根本是經歷過腥風血雨的「革命情感」啊！今天編輯就特別來盤點10組出道超過10年仍持續活動「零成員變動」的韓團！
TEXT/Shuang


{pic-4}{pic-3}{caption(source/ FB@TWICE)}{h2(出道超過10年「零成員變動」的韓團1：TWICE)}2015年透過選秀節目《SIXTEEN》誕生的TWICE，由9位成員組成。從〈Cheer Up〉、〈TT〉到〈Feel Special〉等，一路創下無數紀錄。尤其在2022年全員完成續約，更被視為KPOP女團史上的重要里程碑。出道至今，九人始終攜手同行，也讓TWICE成為團體凝聚力的最佳代表之一。

{pic-5}{pic-6}{caption(source/ Twitter@BTS)}{h2(出道超過10年「零成員變動」的韓團2：BTS防彈少年團)}2013年出道的BTS，從小公司出身一路成長為全球現象級團體。由七位成員組成的他們，不僅在音樂上持續突破，更以真誠的故事與團隊精神感動無數粉絲。即便成員們各自在音樂領域上有著卓越的成績和發展，全員仍想繼續待在原公司以防彈的名義持續努力活動，「世界彈」的團魂即使出道13年依然不滅！

{pic-7}{pic-8}{caption(source/ FB@MAMAMOO)}{h2(出道超過10年「零成員變動」的韓團3：MAMAMOO)}以超強唱功聞名的MAMAMOO，自2014年出道以來便憑藉鮮明個性與現場實力圈粉無數。雖然近年成員們各自展開個人活動，但四人始終未曾退出團體，完整保留最初陣容。今年迎來出道12周年的她們，除了帶著新的音樂作品回歸之外，也宣布展開巡演，高雄場次一開賣更是瞬間秒殺，人氣依舊相當狂。

{pic-9}{caption(source/ CeCi)}{pic-10}{caption(source/ FB@SHINee)}{h2(出道超過10年「零成員變動」的韓團4：SHINee)}永遠的五人「5HINee」！被譽為「偶像中的偶像」的SHINee，2008年出道至今已超過18年。無論是開創性的音樂風格、精湛舞台表現，還是成員間深厚情誼，都讓他們成為KPOP傳奇之一。即使經歷人生中的重大考驗，SHINee依然以完整的團體精神陪伴粉絲走過漫長歲月。

{pic-11}{pic-12}{caption(source/ FB@GFRIEND)}{h2(出道超過10年「零成員變動」的韓團5：GFRIEND)}2015年出道的GFRIEND，以整齊劃一的刀群舞與青春感歌曲走紅。雖然曾因所屬公司變動而一度停止團體活動，但六位成員卻從未有人正式退出團體。去年更是在10周年之際以完整體形式重新合體，不僅發行專輯還開演唱會，讓許多粉絲感動直呼「青春回來了」。

{pic-13}{pic-14}{caption(source/ Twitter@SEVENTEEN)}{h2(出道超過10年「零成員變動」的韓團6：SEVENTEEN)}2015年出道的 SEVENTEEN，絕對是大型團體的奇蹟！不僅是少數超過10人的大型能打破七年魔咒，以完全體全員續約的男團，甚至在今年演唱會上加碼宣布全員二度續約的好消息，在KPOP圈裡實屬罕見。目前迎來軍白期的他們，也確定尚未當兵的幾位成員將在年底前陸續入伍，縮短團隊空白期。

{pic-15}{pic-16}{caption(source/ FB@Red Velvet)}{h2(出道超過10年「零成員變動」的韓團7：Red Velvet)}2014年出道的Red Velvet，至今也邁入第12年。雖然在2015年迎來了老么 Yeri 的加入，但自從定格為5 人體制後，這組陣容就維持了超過11年、期間0人變動。經歷了風風雨雨、換約期，雖然部分成員出走原公司SM娛樂，但團魂依舊不滅，確定將在8月以完全體回歸。

{pic-17}{pic-18}{caption(source/ FB@shinhwacompany)}{h2(出道超過10年「零成員變動」的韓團8：神話)}1998 年出道的「神話」，是這份名單裡資歷最嚇人的活傳奇。6位成員從二十幾歲的從青澀少年一路攜手走到現在，中間經歷過搶商標權、自己開經紀公司，甚至各自結婚，但團體從來沒解散、也從來沒換過人。他們的存在就像是一面旗幟，告訴所有後輩，偶像真的可以做一輩子！



{pic-19}{pic-20}{caption(source/ IG@sooyaaa__)}{h2(出道超過10年「零成員變動」的韓團9：BLACKPINK)}2016年出道的 BLACKPINK，即將在今年夏天風光迎來她們的10週年。雖然在2023年約滿時，四人將「個人合約」全部簽到外面或自己開公司，但「團體合約」依然留在YG娛樂。四閨女一宣佈要合體回歸和跑世界巡演，全世界的Blink依舊為之瘋狂，也讓人期待這次10周年的一系列活動。



{pic-21}{pic-22}{caption(source/ IG@.with.igot7)}{h2(出道超過10年「零成員變動」的韓團10：GOT7)}2014年出道的GOT7由7位成員組成，以充滿能量的表演與鮮明個人魅力深受全球粉絲喜愛。即使在2021年約滿全員離開原經紀公司，各自展開個人活動，依然定期以完整體身份延續團體活動，發行新專輯和開演唱會。出道超過10年從未出現成員退團，也被許多粉絲視為KPOP圈「團魂」的代表之一。










   KPOP,韓國偶像,韓國娛樂,韓國女團

盤點10組出道超過10年「零成員變動」的韓團！防彈小公司逆襲最勵志，BLACKPINK十周年活動將開跑

{pic-2}{caption(source/IG@yesung1106、@heenim、植村秀提供)}隨著現代人對保養的需求已從單純的「外在修飾」進化為「全方位調理」，今年{href(植村秀,https://www.poponote.com/note/6a1789e75615b400081697a6)}首度將觸角延伸至專業生醫領域，強勢聯手最懂現代人生活節奏與高效保養的最強品牌「好好生醫」，開啟「內調外美」的保養新紀元！內服交給好好生醫，外用就搭配植村秀醫美級潔顏油「酒粕白油」與「開光小紅噴」加乘，讓每日繁忙奔波的你不論在工作、日常生活中，都能隨時展開宛如原生透亮的無瑕發光肌！
Editor/Wendy

{pic-9}{caption(source/植村秀提供)}{bold(內外都要全面顧及！植村秀ｘ好好生醫 618 限定神級特惠組限時開搶)}
迎接全年最期待的618完美盛典，植村秀特別將「極致發光公式」化為最令人心動的限定鉅獻！針對每日上妝與潔顏需求-推出兩款獨家組合「淨化肌膚組」、「紅潤開光組」，活動期間凡於全台植村秀專櫃入手一組合，即贈好好生醫明星商品「燕窩酸益生菌」7日份(價值 NT$350)，由內而外注入奢華亮顏成分，讓肌膚煥發肉眼可見的亮顏透光感！
{pic-7}{caption(source/植村秀提供)}【淨化肌膚組】
購買酒粕白油 450ml，贈柚子精萃潔顏油 15ml+好好生醫燕窩酸益生菌7日份
{pic-6}{caption(source/植村秀提供)}【紅潤開光組】
購買輕霧小方瓶（自選色）與開光小紅噴，贈超快充亮顏乳 10ml+抹茶精萃潔顏油 15ml+好好生醫燕窩酸益生菌7日份
*贈品以現場實物為準，數量有限，送完為止。
*植村秀保有活動與贈品更改及解釋之權利

{pic-10}{caption(source/植村秀提供)}驚喜不僅止於此！即日起至 8/31 檔期期間，品牌更祭出終極寵粉回饋：單筆消費滿 NT$5,800，即可免費獲贈「好好生醫燕窩酸益生菌30日份正貨 x1」(價值 NT$1,280）滿滿一整月份的頂級內在調理直接送到手，讓你在這個夏天輕鬆囤好囤滿，實現由內而外、毫無死角的極致透亮。

{pic-5}{caption(source/植村秀提供)}{bold(NO.1定妝噴霧再突破！重磅新品開光小紅噴1噴瞬間紅潤澎嫩)}
今年五月，植村秀推出進化新作-無極限緋紅亮顏定妝噴霧「開光小紅噴」，不僅保留極細微米噴頭與明星成膜科技，更注入品牌標誌性「日本緋紅亮顏科技」與菸鹼醯胺澎嫩精華，一噴立即感受紅潤好氣色，並伴隨清新怡人的日系櫻花香氣，長效鎖妝36小時還能擁有自然澎潤感，肌膚宛如瞬間開光，煥發令人稱羨的高級好命感！

全新「開光小紅噴」不僅定妝！更能讓氣色瞬間升級，添加「日本緋紅亮顏科技」，將細緻紅珍珠粉末凝鍊於輕盈噴霧中，輕輕一噴肌膚疲勞痕跡消散，瞬間綻放原生紅潤好氣色；更同步注入「菸鹼醯胺澎嫩精華」，替肌膚補水，妝容極致服貼又澎潤，肌膚散發全日由內而外天生好命光澤感！

{pic-4}{caption(source/植村秀提供)}{bold(打造夏季高級亮顏肌？植村秀 3 大神級單品特搜，徹底攻克肌膚暗沉)}
炎炎夏日，高溫與濕度成了底妝的最大考驗。想要在盛夏依然擁有宛如天生、散發極致高級光澤的奢華妝容，每一個細微的步驟都至關重要。跟著以下 3 步驟優雅上妝！層層鎖住精緻度。不論是抵禦夏日艷陽還是室內冷氣房的乾燥，都能實現全日不脫妝、不暗沉，由內而外透出精緻無瑕的完美膚況。

{pic-11}{caption(source/植村秀提供、POPO筆記編輯部)}{bold(Step1 妝前防曬 使用全新【超快充亮顏乳】)}
妝前保養、校色提亮、抗光老一支搞定，特調四色選，改善膚色不均還能修飾暗沉
{bold(Step2 專業底妝 使用NO.1【輕霧小方瓶】)}
最適合夏日的持久底妝就用它，原地解鎖『自帶濾鏡』的輕透水霧肌，上臉全日持色零暗沉，高遮瑕卻輕薄，想要打造高級感持久妝容的唯一首選！
{bold(Step3 妝容最後關鍵 使用全新【開光小紅噴】)}
瞬間升級全臉精緻度！搖晃均勻瓶內激活亮顏微粒，一噴紅潤開光又補水，全日澎嫩服貼散發好命貴氣感。

{pic-3}{caption(source/植村秀提供)}{bold(內服也要選對最佳拍檔！好好生醫「燕窩酸益生菌」肌膚有感亮顏)}
妳是不是也發現，過了某個生日分水嶺，桌上的保養品越擦越多、越換越貴，但鏡子裡的氣色卻依然沒起色？科學研究發現，女生體內的「青春因子」在18歲達到巔峰後，就會開始像沙漏般悄悄流失，到了30歲更是按下加速鍵。想要留住那份天生的精緻感，單靠外在的塗抹已經不夠，需要內外加乘，才能讓肌膚由內而外健康！不只顧好體內，更在視覺上精緻「亮」出來！

{pic-8}{caption(source/植村秀提供、POPO筆記編輯部)}植村秀限定檔期合作夥伴好好生醫「燕窩酸益生菌」之所以能成為空瓶賞常客，是因為它把保健保養與現代科學完美結合。核心成分「燕窩酸」能幫助提升體內青春因子，從根本喚醒透亮感，除此之外，透過燕窩酸在體內指揮的精準訊號，更讓膠原蛋白等美麗養分更完整發揮作用。不需要繁複的沖泡儀式，撕開包裝直接吃，就能帶來肉眼可見的肌膚轉變：化妝時粉底變得更服貼、肌膚更細緻，蠟黃感退去，整個人像剛睡飽美容覺一樣，散發自然的晶瑩光澤。這時候再搭配植村秀亮顏明星單品，外防禦內滋養，效果瞬間加乘！當身邊朋友開始追問妳「最近偷做了什麼醫美？」時，妳就知道，這套內外兼修的科學保養公式，真的有效！






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618購物最強優惠指南！植村秀跨界攜手好好生醫「限定酒粕白油、紅潤開光組」SJ藝聲＆希澈愛用「美顏秘密」免費體驗！

{pic-2}{caption(source / 台灣麒麟Taiwan KIRIN)}從餐廳到居家，啤酒不再只是餐桌上的配角，逐漸成為串聯美食、交流與生活風格的重要角色。台灣麒麟(KIRIN)旗下經典品牌「一番搾」持續以多元酒款滿足不同品飲需求，今年更迎來期間限定「麒麟一番搾黑啤酒」回歸，將於6月27日正式上市，以深色麥芽打造豐富且平衡的風味層次。同時推出「開張！一番居家酒場」集點活動，透過啤酒與美食搭配的多元體驗，邀請消費者無論是在外聚餐、居家小酌或與親友歡聚時刻，都能感受一番搾帶來的愜意品飲樂趣。

{pic-3}{caption(source / 台灣麒麟Taiwan KIRIN)}{bold(居家小酌與餐酒文化盛行 麒麟一番搾以多元酒款滿足不同品飲需求)}
近年來，隨著生活步調加快，消費者對於聚會品質與生活體驗的重視程度持續提升。根據市場觀察，相較於過去單純滿足飲食需求，現代人更期待透過餐桌上的儀式感，為忙碌日常創造放鬆與情感交流的時刻。無論是居家聚餐、下班後的小酌時光，一杯啤酒搭配適合的料理，成為許多人創造生活儀式感的重要方式，也讓啤酒從單純飲品進一步成為連結美食與生活風格的重要角色。

看準此趨勢，台灣麒麟(KIRIN)旗下經典品牌「一番搾」持續以多元產品陣容回應消費者不同的品飲需求，包含經典的「麒麟一番搾」、「麒麟一番搾零糖質」、「麒麟一番搾白啤酒」，以及今夏期間限定回歸的「麒麟一番搾黑啤酒」，讓消費者無論是在聚餐共享、居家放鬆或節慶歡聚等不同場景，都能找到適合自己的風味選擇，為生活增添更多愜意時刻。

{pic-4}{caption(source / 台灣麒麟Taiwan KIRIN)}{bold(夏季期間限定 一番搾黑啤酒再現醇厚魅力)}
深受消費者喜愛的麒麟「一番搾」系列，始終堅持以職人精神追求啤酒最純粹的美味。夏日期間限定的「麒麟一番搾黑啤酒」再度於6月27日回歸市場，延續品牌引以為傲的「一番搾製法」，僅萃取第一道麥汁釀造，保留麥芽最純淨的甘甜與香氣，同時去除多餘苦味與雜味，展現一番搾系列一貫細緻且平衡的風味特色。

此次限定回歸的麒麟一番搾黑啤酒，以嚴選深色麥芽結合底層低溫發酵工藝釀製，呈現有別於一般黑啤酒厚重印象的細膩口感。入口時可感受到深色麥芽所帶來的溫潤香氣，伴隨淡雅的堅果、巧克力與焦糖風味層層展開，口感滑順柔和；尾韻則保有一番搾系列標誌性的清爽與甘甜，風味豐富卻不厚重。無論是黑啤酒愛好者，或是首次嘗試黑啤酒的消費者，都能輕鬆感受其醇厚與清爽兼具的獨特魅力。

{pic-5}{caption(source / 台灣麒麟Taiwan KIRIN)}{bold(「開張！一番居家酒場」集點活動 在家也能享受日式居酒屋氛圍)}
延續「無時無刻，讓歡笑拉近彼此的距離」的品牌理念，台灣麒麟(KIRIN)同步推出「開張！一番居家酒場」集點活動。活動期間購買麒麟一番搾系列商品並上傳發票，即可參與集點兌換多款居家小酌儀式感好物，或參加居家酒場風格好禮抽獎。透過此次活動，無論是在外用餐、居家小酌，或與親友共享美好時光，都能輕鬆打造專屬的日式居酒屋氛圍，為日常增添更多愜意時刻。

{pic-6}{caption(source / 台灣麒麟Taiwan KIRIN)}【麒麟一番搾「開張!一番居家酒場」集點活動 活動資訊】
 • 活動期間：
 ◦ 發票上傳期間：2026年6月1日00:00起至2026年8月31日23:59止。(有效發票須為：2026年6月1日00:00起至2026年8月31日23:59之發票)
 ◦ 兌換及抽獎期間：2026年6月1日00:00起至2026年9月10日23:59止。
 • 活動內容：活動期間購買台灣麒麟進口之「麒麟一番搾」系列商品，即可上傳發票至活動網站兌換KIRIN Points。每罐/瓶活動商品均可換取KIRIN Point 1點。點數可用於兌換本次贈品或用於兌換抽獎機會。

※本活動僅限已滿18歲，並設籍於台灣、金門、澎湖、馬祖地區者參加。
※「開張!一番居家酒場」活動內容，依活動網頁公告為主。
※「詳細活動辦法」與「獎項寄送時間」，請詳閱活動網站。
活動官網：{href(https://www.kirin.com.tw/ichiban/event/2026iscampaign/,https://www.kirin.com.tw/ichiban/event/2026iscampaign/)}

☆麒麟的酒商責任☆：{href(https://www.kirin.com.tw/rap/,https://www.kirin.com.tw/rap/)}
☆提醒您，未成年請勿飲酒，酒後請勿開車☆
☆飲酒過量，有害健康☆
☆台灣麒麟啤酒股份有限公司保留隨時修正、暫停、終止或解釋本活動之最終權利☆







   2026酒類推薦

麒麟一番搾黑啤酒限定回歸！讓日式居酒屋風情走進日常生活

{pic-2}{caption(source/ IG@enzojfernandez、＠judebellingham、＠lucasbergvall)}每四年一屆的世界盃足球賽於台灣時間6/12凌晨開踢！除了球場上的精彩賽事吸睛，球員們的帥氣英姿也備受矚目！因為四年才舉辦一次，所以每一屆都有機會看到各國家的新秀登場，以及明星球員的帥度變化～今年「中場」球員成為高度熱門話題，中場是球隊攻守轉換的重要樞紐，負責連接後衛與前鋒，進行傳球組織、控制節奏及攔截對手。眼尖的球迷在一開賽就已經發現有許多養眼的小鮮肉，今天就跟著編輯一起來看看8位2026的中場「足球男神」。
Editor/Debbie



{pic-18}{pic-17}{caption(source/ IG＠lucasbergvall)}{h2(2026世足中場足球男神1：瑞典 Lucas Bergvall)}年僅20歲的Lucas Bergvall是現役瑞典國家隊的天才中場，他在2026世界盃首戰中一戰成名。不僅因帥氣的外表引發矚目，Lucas Bergvall在瑞典對陣突尼西亞的小組賽中，於第64分鐘替補上場，刷新瑞典隊史在世界盃上場「最年輕球員」的紀錄，並毫不怯場成功抄截對手、妙傳助攻隊友，幫助瑞典最終以5比1大勝突尼西亞。他也因此同場再刷新紀錄，成為瑞典隊史在世界盃比賽中「送出助攻」的最年輕球員。



{pic-21}{pic-22}{caption(source/ IG＠judebellingham)}{h2(2026世足中場足球男神2：英格蘭 Jude Bellingham)}英格蘭隊中場超級巨星Jude Bellingham年僅22歲，被足壇公認為現役「最佳新生代球員」之一。Jude Bellingham擁有出色的防守、組織與帶球推進能力，並經常能在關鍵時刻進球，是全能中場的代表！今年是他第二次登上世足舞台，擁有高知名度與帥氣外表的他，立刻就衝上熱門話題。場外的Jude Bellingham也相當受品牌喜愛，於2024年加入LV大家庭成為品牌之友，今年LV春夏男士正裝廣告也由Jude Bellingham代表亮相！



{pic-16}{pic-23}{caption(source/ IG@leon_goretzka)}{h2(2026世足中場足球男神3：德國 Leon Goretzka)}Leon Goretzka效力於德甲豪門拜仁慕尼黑，作為主力中場代表德國隊征戰2026世界盃。他以189公分挺拔身材、全能的攻守覆蓋率與禁區後插上破門能力聞名。Leon Goretzka擁有「足球男模」之稱，深邃立體五官與完美倒三角精壯身材，是社群上極具話題性的高人氣球星。不僅球技、長相受關注，他也相當有愛心，曾與隊友發起「We Kick Corona」新冠病毒募款活動，率先捐出100萬歐元作為啟動資金，號召大眾共同援助醫療與社會機構。這樣的完美帥哥哪裡找～～



{pic-13}{pic-14}{caption(source/ IG@pablogavi)}{h2(2026世足中場足球男神4：西班牙 Pablo Gavi)}Pablo Gavi是西班牙國家隊與西甲巴塞隆納隊的核心中場。年僅21歲的他以驚人的敏捷度、強悍的拼搶與精準的傳球著稱，被譽為中場的「活力引擎」，連西班牙公主都曾是他的球迷。Pablo Gavi在2022年世界盃一戰成名，創下西班牙隊史最年輕的世界盃出賽與進球紀錄，也是世界盃史上第三年輕的進球球員。在經歷兩次膝蓋韌帶手術、休養超過一年後成功重返賽場，並強勢入選2026世界盃西班牙國家隊，Pablo Gavi的表現也令球迷們相當期待。



{pic-12}{pic-26}{caption(source/ IG@enzojfernandez)}{h2(2026世足中場足球男神5：阿根廷 Enzo Fernández)}Enzo Fernández是阿根廷國家隊的中場靈魂人物之一，25歲的他目前效力於英超切爾西隊。Enzo Fernández在2022年卡達世界盃中替補崛起，於小組賽對陣墨西哥時踢進關鍵遠射一戰成名，憑藉攻守俱佳的表現幫助阿根廷拿下國家第三座冠軍，獲頒該屆賽事的「最佳年輕球員獎」。今年再次入選國家隊的Enzo Fernández，是否能與6度參戰的明星球員「梅西」連線，拼下衛冕冠軍，是球迷們關注的一大亮點！



{pic-9}{pic-24}{caption(source/ IG@declanrice)}{h2(2026世足中場足球男神6：英格蘭 Declan Rice)}27歲的Declan Rice是英格蘭國家隊的絕對主力，也是目前身價第四高的中場球員，效力於英超豪門兵工廠，以極佳的防守覆蓋率、出色的攔截能力與中場節奏掌控著稱。Declan Rice雖然曾在7歲時被青訓隊淘汰，但他以極強的心理素質與努力不懈的精神走到今日！場下的Declan Rice也因「專情」圈粉無數，在女友遭受網路霸凌時霸氣護愛，兩人交往超過十年，雖然沒有結婚，但已於2022年生下大兒子Jude Rice，他也在社群上公開兩人的合照，非常溫馨可愛！



{pic-6}{pic-25}{caption(source/ IG@ardaguler)}{h2(2026世足中場足球男神7：土耳其 Arda Güler)}21歲的超新星Arda Güler效力於皇家馬德里，今年他迎來首次的世界盃之旅，不僅因帥氣的長相引發話題，Arda Güler也是本屆土耳其國家隊的進攻核心與中場靈魂。繼2022年後，睽違24年，土耳其再次重返世界盃舞台，雖在D組首輪對陣中不敵澳洲，但後續的比賽仍值得關注，Arda Güler的表現也是球迷討論的焦點！



{pic-3}{pic-4}{caption(source/ IG@frenkiedejong)}{h2(2026世足中場足球男神8：荷蘭 Frenkie de Jong)}29歲的Frenkie de Jong效力於西甲巴塞隆納，也是今年世界盃荷蘭國家隊的中場靈魂人物。他憑藉出色的控球、傳球視野與推進技巧，被視為荷蘭隊串聯攻守不可或缺的核心戰力。Frenkie de Jong的最大特色是「掌控比賽」，擁有高水準的中場組織能力，即便面對對手的強勢壓迫，他仍能冷靜處理球權，帶球突破中場防線！今年荷蘭被分配到F組，首輪對戰與日本交鋒，最終以2:2平手非常精彩，後續的比賽也令人期待！







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四年談一次戀愛！盤點8位2026世足「中場男神」，瑞典20歲新星被封北歐小王子，英國隊王牌中場是LV品牌之友！

{pic-2}{caption(source/ IG@gyue_ing、＠nnekorea、＠mybrothergavemeaboat)}《鐵拳教育》絕對是近期討論度最高的韓劇，除了爽片劇情之外，主要演員的演技也大受好評，上線至今仍穩坐Netflix TOP1寶座，導演也公開證實「絕對會拍第二季」，讓劇迷非常期待！《鐵拳教育》每一集就像一個小單元劇，敘述在各大校園裡發生的「危害教權」案件，在劇中可以看到許多新生代演員飾演不同事件的學生配角，有不少「男同學」在劇集播出後IG被狂搜，脆友狂讚實在太帥了！今天跟著編輯一起來看看有哪些在劇中被發掘的高中校草～
Editor/Debbie



{pic-3}{pic-12}{caption(source/ IG＠nnekorea)}{h2(《鐵拳教育》討論爆表的男同學：承硯高中 鄭賢民 / 金泰英 飾)}金泰英飾演承硯高中的努力型高材生，為了完成媽媽灌輸的目標「進醫科班、考上醫大、當醫生」，被以各種方式逼迫學習，搬家、房門被拆、晚餐不能吃飽，甚至被餵下毒品，走向死亡邊緣。在大家對媽媽氣憤的同時，也積極注意到金泰英帥氣的長相，清秀乾淨還有小狗眼，讓人更加心疼！劇情最後他也呈現溫暖形象，即便從小受媽媽控制，但仍對教權局回應：「他是媽媽，怎麼能切斷關係呢？」選擇用愛包容，正視溝通！讓大家對他的印象大大加分～



{pic-4}{pic-10}{caption(source/ IG@gyue_ing)}{h2(《鐵拳教育》討論爆表的男同學：大韓高中 劉俊亨	/ 李昇規 飾)}在《鐵拳教育》一開頭就炸裂的校園惡霸劉俊亨，依仗爸爸是國會議員，在大韓高中成為校園霸凌的帶頭者，並逼的朴大錫跳樓自殺。當教權局霸氣介入後，也遇議員父親倒台，最終他自食惡果獲得教訓。全網瘋狂熱搜這個壞同學到底是誰，竟發現飾演惡霸的李昇規，私下是個模特型男，也曾在IG秀出黃金倒三角的好身材，直接成為脆上熱議話題，全體出戲陷入戀愛。



{pic-6}{pic-13}{caption(source/ IG＠mybrothergavemeaboat)}{h2(《鐵拳教育》討論爆表的男同學：築明外語高中 朴賢雄 / 裴俊亨 飾)}裴俊亨飾演就讀築明外語高中，家境清寒但有實力的全校第一名學生。在一次莫名把知名教師千相烈打傷後，被其他老師通報教權局查案，最後釐清案情發現他才是受害者。在劇中他戴著黑框眼鏡，看起來就是無害的乖乖牌，最後被教權局翻案，感動的小狗眼也讓人好想保護！雖然裴俊亨還只是一個不知名的新生代演員，但也因為《鐵拳教育》而引發討論，未來發展值得期待！



{pic-7}{pic-8}{caption(source/ IG@jinuk_ok)}{h2(《鐵拳教育》討論爆表的男同學：九雲高中 趙仁範 / 玉真旭 飾)}玉真旭飾演九雲高中電機科學生，起初是個整天打架鬧事的不良學生，一心只想追隨高三學長張權赫，甚至夢想透過加入幫派快速賺大錢。不過隨著劇情發展，他不僅與汽車科學生朴成煥從對立走向友情，更在關鍵時刻挺身而出支援教權局辦案。角色從迷惘叛逆到逐漸成長蛻變的過程相當圈粉，個人IG也有不少帥氣的照片，原本以Trot歌手出身的玉真旭，近年積極轉戰戲劇圈，因《鐵拳教育》收穫不少好評。



{pic-5}{pic-11}{caption(source/ IG@yootaejoo)}{h2(《鐵拳教育》討論爆表的男同學：九雲高中 朴成煥 / 劉泰珠 飾)}劉泰珠飾演九雲高中汽車科老大，外表看似兇狠難親近，實際上卻有著單純直率的一面。他與電機科的趙仁範同樣接受羅華振督察的「鐵拳教育」，也在過程中逐漸成長。現年31歲的劉泰珠曾在《愛的迫降》中飾演軍人，這次以學生形象展現不同魅力。個人IG上他也發出清秀的反差照，讓網友驚呼原來他這麼帥！







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《鐵拳教育》顏值討論爆表的男同學們！金泰英劇中被媽媽下毒全網好心疼，李昇規黃金倒三角身材IG狂搜！

{pic-2}{caption(source/POPO筆記編輯拍攝)}夏天不只肌膚容易受到高溫、紫外線與冷氣環境影響，熬夜追劇、作息不規律、飲食失衡等生活習慣，也可能讓整體狀態跟著亮紅燈。因此近年越來越多人開始重視「由內而外保養」的概念，除了防曬與保養品之外，更透過益生菌、膠原蛋白、私密保健、葉黃素及日常營養補給，幫助自己維持理想狀態。這次特別整理近期討論度最高的{href(保健品,https://www.poponote.com/note/66fe4d727fd1050008afc97f)}與明星同款，從鳳小岳代言的TIKO提刻、韓國名廚鄭智善推薦的超前專科，到話題膠原飲與益生菌新品一次看，陪你迎戰炎熱夏季！
Editor/Julie

{pic-12}{caption(source/Gennue Lab提供)}{pic-11}{caption(source/POPO筆記編輯拍攝)}{h2(Gennue Lab｜台灣生技 × 澳洲生活美學)}源自澳洲純淨生活理念的Gennue Lab，結合台灣生技研發實力，打造兼具科學實證與生活美學的保健品牌。品牌主打「菌株透明度」，完整公開菌株編號、研究依據與第三方檢驗資訊，希望讓消費者清楚了解每一項成分來源。不同於市場追求高菌數的概念，Gennue Lab更重視益生菌、益生質與後生元的整體搭配，陪伴現代人在忙碌生活中維持身體平衡與舒適狀態。

{pic-10}{caption(source/POPO筆記編輯拍攝)}{h3(纖舒敏益生菌｜益生菌、益生質、後生元三效合一)}全新升級的「纖舒敏益生菌」以400億專利複合活菌為基礎，結合專利M1後生元與益生質，打造完整的益生聯盟概念。配方同步添加Wellmune® β-葡聚醣、ElderCraft®接骨木莓、日本TSUNO米糠濃縮物及9種草本萃取，從日常保養出發，作為現代人的平衡補給選擇。品牌更堅持無糖、無香精及成分透明，讓補充保健品也能成為一種生活儀式。
▸Gennue Lab 纖舒敏益生菌 NT$1,980/30包

{pic-8}{caption(source/超前專科提供)}{pic-7}{caption(source/POPO筆記編輯拍攝)}{h2(超前專科｜專為35+女性打造的精準保健品牌)}深耕女性照護20年的愛康，推出全新保健品牌「超前專科 Foreceed」，聚焦35歲後女性需求，以「專利成分足量添加」與「劑量透明標示」為核心理念，從私密保養、日常補給到睡眠管理一次照顧。此次更攜手因《黑白大廚》爆紅的韓國名廚鄭智善合作，希望陪伴女性在最有力量的黃金十年，透過日常保養找回穩定節奏與從容狀態。

{pic-4}{caption(source/POPO筆記編輯拍攝)}{h3(超速導私密水膜益生菌｜維持私密環境健康與舒適)}專為35+女性打造的私密保養配方，添加Astarte™丹麥女性複合益生菌，搭配小分子玻尿酸、神經醯胺蔬果萃取及日本蠶絲蛋白等保濕成分，幫助維持私密環境健康與潤澤舒適感。再結合D-甘露糖及洛神花萃取，作為女性日常保養的新選擇。
▸超前專科 超速導私密水膜益生菌 NT$1,680/30包

{pic-6}{caption(source/POPO筆記編輯拍攝)}{h3(超控力緊泌莓果南瓜籽｜熟齡女性日常保養首選)}以Flowens®法國蔓越莓全果萃取及GO-LESS®奧地利南瓜籽萃取為核心，搭配日本專利柿子植萃，兼顧日常保養與氣味管理需求。清爽莓果風味降低補充負擔，適合忙碌女性作為每日保健補給，維持自在從容的生活節奏。
▸超前專科 超控力緊泌莓果南瓜籽 NT$1,680/30包

{pic-5}{caption(source/POPO筆記編輯拍攝)}{h3(超覺醒日間快充專利CICA｜忙碌生活的能量補給站)}結合BRANCARE™日本雷公根萃取、AstaPure®以色列蝦紅素及綜合B群，並添加PS磷脂醯絲胺酸、濱海松樹皮萃取與聖羅勒萃取。搭配麝香葡萄薄荷風味，作為上班族與高壓生活族群的日常補給選擇。
▸超前專科 超覺醒日間快充專利CICA NT$1,680/30包

{pic-3}{caption(source/POPO筆記編輯拍攝)}{h3(超速沉夜間釋壓高濃度GABA｜睡前保養儀式感必備)}添加95%高純度日本PharmaGABA®，結合北海道ETAS®蘆筍萃取、番紅花、甘胺酸鎂與香蜂草等成分，並採用速崩＋緩釋雙層技術設計。適合作為睡前保養補給，陪伴忙碌現代人建立規律作息與放鬆節奏。
▸超前專科 超速沉夜間釋壓高濃度GABA NT$1,880/30錠
{h3()}{pic-14}{caption(source/TIKO提供)}{pic-13}{caption(source/POPO筆記編輯拍攝)}{h3(TIKO提刻｜攜手鳳小岳傳遞「My Time, My Smile」生活哲學)}由日本鈴蘭醫療集團與台灣優生醫藥集團共同研發的TIKO提刻，以「My Time, My Smile」為核心理念，希望讓保養不只是補充，更是一種照顧自己的生活方式。品牌今年更邀請鳳小岳擔任代言人，分享「像養花一樣照顧自己」的生活態度，鼓勵現代人在忙碌步調中重新找回屬於自己的節奏。從科學實證配方到日常補給設計，TIKO提刻希望陪伴每個人把照顧自己變成每天都能做到的小習慣。

{pic-9}{caption(source/POPO筆記編輯拍攝)}{h3(三胜肽光泌賦活飲｜獲獎級喝的胜肽安瓶)}TIKO提刻首發明星產品「三胜肽光泌賦活飲」，榮獲聯合國WIPO專利發明金獎及韓國發明專利金牌獎肯定。採用液態安瓶設計，結合韓國專利魚來源三胜肽、PDRN、膠原蛋白、玻尿酸及穀胱甘肽等多重成分，打造由內而外的日常保養新概念。
▸TIKO提刻 三胜肽光泌賦活飲 NT$1,580/7入；NT$4,280/21入

{pic-15}{caption(source/POPO筆記編輯拍攝)}{h3(提刻BB葉黃素｜專為3C世代打造的光養補給)}除了素顏小光瓶之外，品牌也同步推出「提刻BB葉黃素」。不同於一般葉黃素產品，特別結合消旋玉米黃素MZ12與專利蟲草素，並搭配B群及水潤配方設計，鎖定長時間使用手機、電腦與平板的現代族群。對於每天面對數位螢幕的上班族與學生來說，也成為光養生活中不可或缺的一環，協助在繁忙生活中維持日常營養補給與平衡。
▸TIKO提刻 BB葉黃素植物膠囊 價格店洽

{pic-17}{caption(source/SYS Skin官網)}{h2(SYS Skin｜把保養變成每天都做得到的生活習慣)}由主理人Serena創立的SYS Skin，以「秩序感保養」為理念，提倡減少過度堆疊的保養程序，回歸簡單、安心的保養方式。品牌從女性日常需求出發，推出結合內在補給與外在保養的產品，希望讓每個人在忙碌工作與生活之間，也能用最輕鬆的方式照顧自己，找回屬於自己的保養節奏。

{pic-16}{caption(source/SYS Skin提供、POPO筆記編輯拍攝)}{h3(SYS Skin 淨彈膠能飲｜每天一包補充膠原蛋白胜肽)}想維持好氣色與日常保養，內在補給也很重要。SYS Skin淨彈膠能飲添加5,000mg小分子膠原蛋白胜肽，搭配專利冰晶番茄、山竹果、余甘子及NAG葡萄糖胺等成分，一包即飲設計方便攜帶，無論上班、出差或旅行都能隨時補充，成為許多忙碌女性日常保養的新選擇。
▸SYS Skin 淨彈膠能飲 NT$1,780/50ml×14包

{pic-18}{caption(source/SYS Skin提供、POPO筆記編輯拍攝)}{h3(SYS Skin 珍珠膠囊｜內服外敷一顆多用的人氣單品)}SYS Skin珍珠膠囊以超微米珍珠粉為核心，並添加珍珠蛋白胺基酸與活性碳酸鈣等成分，作為日常保養補給使用。除了內服之外，也能搭配保養品調和使用，是品牌討論度相當高的人氣單品之一。簡單融入日常保養步驟，打造更有儀式感的養膚生活。
▸SYS Skin 珍珠膠囊 NT$2,380/90顆

{pic-19}{caption(source/iHerb提供)}{h3(iHerb｜全球熱門保健補給一次購足)}作為全球知名健康選物平台，iHerb匯集超過50,000種商品，涵蓋營養補充品、運動營養、天然食品、美容保養與生活用品等多元品類。面對夏季運動熱潮與忙碌生活節奏，iHerb特別精選多款人氣補給好物，從運動族群、熬夜追賽球迷到親子家庭，都能找到適合自己的日常補給選擇。

{pic-21}{caption(source/POPO筆記編輯拍攝)}{pic-22}{caption(source/POPO筆記編輯拍攝)}{h3(iHerb夏季補給清單公開！人氣益生菌、肌酸、植物蛋白一次收)}除了日常保健之外，夏天更是補充營養與運動補給的重要季節。iHerb這次精選多款人氣商品，包括Garden of Life女性益生菌、Doctor's Best活性維生素B群及Nutricost Lithium Orotate等日常保養選擇；運動族則可利用搖搖杯，搭配Force Factor肌酸軟糖、Sunwarrior植物蛋白飲，以及人氣電解質補給品牌JUNP、Ultima與SPORTS RESEARCH肌酸隨身包等，隨時隨地補充能量！從腸道保養、日常營養補充到運動後補給一次到位，讓忙碌上班族、健身族與戶外活動愛好者都能輕鬆找到適合自己的夏季補給方案。

{pic-20}{caption(source/iHerb提供)}{h3(iHerb 618限時優惠｜人氣補給品最低7折起)}想趁夏天一次補齊日常保養與運動補給品，現在正是最佳入手時機。iHerb即日起至6月20日推出618限時優惠活動，新客戶輸入優惠碼「618TW30」可享7折優惠；舊客戶輸入優惠碼「618SALE26」則可享73折優惠。此外，活動期間消費滿790元即可享免運優惠，無論是益生菌、維生素B群、電解質補給、蛋白飲還是肌酸產品，都能一次輕鬆入手，把握夏季補給黃金期。
▸活動期間：即日起至6月20日
▸新客優惠碼：618TW30（7折）
▸舊客優惠碼：618SALE26（73折）
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韓國名廚鄭智善、鳳小岳都用吃的養生！2026夏季營養補給品推薦，益生菌、膠原飲、葉黃素一次收，iHerb限時優惠必搶！

{pic-11}{caption(source/IG@noodle.zip)}許多偶像同款單品價格動輒破萬，對一般女孩來說真的不太容易下手。不過最近i-dle成員曹薇娟的愛用包款卻意外親民，不少款式千元價位就能入手，而且全都來自{href(PEDRO,https://www.poponote.com/note/6942747df073780008d1e045?from_source_id=11)}！不僅價格相對好入門，台灣也有不少實體門市可以直接試背，想跟著女神一起背同款完全沒有難度，奶啵啵們快準備筆記起來！
Editor/Kristen


{pic-3}{pic-4}{caption(source/IG@noodle.zip)}首先要介紹的，就是薇娟近期在社群上曬出的愛用包款。頂著全新黑髮造型亮相的她，還開心寫下「喜歡到不行～」，看得出來對這顆包包相當滿意。當天她以簡約黑色洋裝搭配PEDRO Demi Maxi 深灰褐色皮革肩背包，俐落大器的包型搭配低調高級的色調，不只替整體造型增添質感，也完美展現出薇娟甜美又帶點都會感的時尚魅力。


{pic-5}{pic-6}{caption(Demi Maxi 皮革肩背包 NT$4,990，source/PEDRO)}Demi系列一直是PEDRO的人氣代表作，就連薇娟也被它圈粉。包款以Grano壓紋小牛皮打造，質感細膩又耐看，搭配大容量設計，不論日常通勤還是外出約會都相當實用。整體輪廓簡潔俐落，既保有時髦感又兼顧收納需求，在大包熱潮持續延燒的現在更顯得特別有魅力。中性的設計風格也讓它非常百搭，輕鬆融入各種穿搭場合。



{pic-7}{pic-8}{caption(source/IG@noodle.zip)}另外一套機場造型同樣引起粉絲熱議。日前薇娟為了前往新加坡展開 World Tour 行程現身機場，以一身大地色系休閒穿搭亮相，看起來舒適又充滿夏日氛圍。她選擇搭配 PEDRO 黑色亮面皮革 Issa 鉚釘流浪包，再加上 Eny 皮革中跟涼鞋，不僅提升整體造型層次，也讓身形比例看起來更加修長，完美演繹甜美與個性兼具的都會風格。


{pic-10}{pic-9}{caption(Issa鉚釘流浪包 NT$ 3,690，source/PEDRO)}這次薇娟選擇的Issa鉚釘流浪包，同樣是品牌近期討論度相當高的人氣款。包身輪廓俐落鮮明，但材質柔軟不僵硬，背起來自然帶有一種隨性感。極簡設計搭配流線外型，散發低調卻不失質感的時髦氛圍，而手把上的鉚釘細節則成為整體亮點，在不過度張揚的情況下增添個性魅力，讓簡單穿搭也能瞬間變得更有記憶點。






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{pic-3}{caption(source/aeom)}質感女生愛牌aeom終於有實體店了！自品牌創立以來，aeom憑藉簡約俐落的設計與舒適好穿的版型，累積不少忠實粉絲，這次正式從線上走進實體空間，選址於台北大安區靜謐巷弄之中。整體空間延續品牌一貫的極簡美學，以柔和留白與溫潤質感打造舒適氛圍，讓人走進店裡的瞬間就忍不住放慢腳步。從熱賣膠原Bratop到各式百搭日常服飾都能親自試穿體驗，絕對是近期必逛的新據點！



{pic-9}{caption(source/aeom)}{pic-6}{caption(source/aeom)}{bold(品牌簡介 | aeom = ALL EYES ON ME)}
aeom 將現代美學融入日常，以極簡設計、細膩質感與「less but better」的品牌精神，打造兼具舒適、質感與耐穿性的日常衣著。 品牌以Essentials、Fashion Line、Denim、Down Jacket 等系列為女性打造不同場景的穿搭哲學，傳遞「少一點外在噪音，多一點自我專注」的品牌理念。我們相信，最好的設計不該只是被看見，更應被反覆穿著與長久珍惜。每一件 aeom 單品，讓穿著回歸自在，讓風格回歸真實。穿上aeom，不是為了追逐目光，而是因忠於自己，而自然散發光芒。



{pic-4}{caption(source/aeom)}{pic-5}{caption(source/aeom)}{bold(經典明星商品 Bratop | 女生必備全天候穿搭	)}
aeom 經典明星商品 Bratop 是品牌「簡化穿搭」的起點。 一件單品同時取代內衣與上衣，設計上採用自主研發的 BUTTERCUP™ 胸墊、Lenzing 藍精 TENCEL™ 纖維外層,搭配膠原蛋白纖維 UMORFIL® 面料。 一穿上，即能感受到如奶油般絲滑的親膚觸感。



{pic-7}{caption(source/aeom)}{pic-8}{caption(source/aeom)}{bold(關於門市)}
aeom 首間門市座落於台北大安區，鄰近敦仁公園。空間與丹麥家具品牌 Fritz Hansen 共同打造，店內陳列多件國際經典設計家具，將北歐美學與日常穿著體驗自然融合。其中包括由丹麥設計大師 Arne Jacobsen 打造的 Drop™️ Chair，靈感源自水滴的自然輪廓，流暢的線條與包覆式椅背兼具舒適與美感；同樣出自其手的 Ant™️ Chair，則因獨特的收腰輪廓而得名，展現俐落而經典的設計語彙。店內亦選用 Piero Lissoni 設計的 Lissoni Sofa™️，以簡潔而溫潤的線條呼應 aeom 對舒適與美感的追求。 希望透過這處空間，為穿梭於工作與家庭之間的都市女性，打造一個能放慢腳步、感受衣著與生活關係，並重新回歸自我的城市角落。



{pic-11}{caption(source/aeom)}{pic-10}{caption(source/aeom)}{bold(aeom 大安旗艦店開幕)}
開幕日 | 2026 年 6 月 18 日
地址 | 台北市大安區大安路一段 101 巷 10 號 1 樓 
----------------------------------
{bold(會員開幕限定禮遇)}
ME Club會員 開幕慶期間店內消費點數雙倍累積！
活動期間：開幕日起至 2026/07/18
Bratop 門市限定回饋：第三件享 5 折優惠





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質感女生超愛服裝品牌aeom實體店來了！極簡高級感投資一件可以穿很久、膠原Bratop一穿就回不去了！

{pic-2}{caption(source/IG@nuochoaphapmc、＠official_parksunghoon、POPO筆記編輯拍攝、IG@yawnzzn)}說到HYBE偶像，除了舞台魅力與高顏值備受討論，他們私下愛用的香氣其實也藏著不少共同點。從{href(BTS Jin,https://www.poponote.com/note/6694d26b758cdd0007a4404c)}、SEVENTEEN玟奎、{href(ENHYPEN成訓,https://www.poponote.com/note/66ea44fc7fd1050008c3f3d9)}到TXT然竣、{href(BOYNEXTDOOR,https://www.poponote.com/note/6a261408e6f71e0007a1f650)}宰鉉，甚至近期備受關注的新男團CORTIS，都不約而同偏愛乾淨、自然又耐聞的香氣。比起濃烈張揚的存在感，他們更傾向以無花果、白麝香、木質調、茶香與海鹽氣息打造彷彿天生自帶的偽體香氛圍。這次就一起來看看HYBE男神們愛用的話題香水，究竟藏著哪些讓人越聞越上癮的魅力。
Editor/Julie


{pic-3}{caption(source/Diptyque官網、IG@jin)}{h2(Jin同款｜「希臘無花果」溫柔治癒感代表，像陽光一樣讓人感到安心)}身為BTS公認最溫柔、最有治癒感的成員之一，Jin私下愛用的香氣也和本人形象相當契合。Diptyque經典人氣香「Philosykos 希臘無花果」以無花果葉、無花果果肉與木質氣息交織出宛如漫步地中海果園般的清新感受。前調帶有青綠葉片的自然氣息，中後調則浮現柔和奶感果香與雪松木質尾韻，乾淨又舒服。沒有侵略性的存在感，卻能讓人不知不覺留下深刻印象，就像Jin總能用溫暖笑容療癒人心一樣。
▸Diptyque Philosykos 希臘無花果淡香水 NT$5,600／75ml


{pic-7}{caption(source/POPO筆記編輯拍攝、IG@min9yu_k)}{h2(玟奎同款｜「波斯石榴花」乾淨寶寶粉香代表，溫柔到讓人忍不住靠近)}玟奎一直是SEVENTEEN中公認的男友感代表，陽光、親切又充滿安全感。而他愛用的Santa Maria Novella「Melograno波斯石榴花」也正好呼應這樣的氛圍。這款香氣以小蒼蘭、石榴花與鳶尾花交織出柔和細膩的粉香調，聞起來帶有淡淡寶寶粉氣息，乾淨、純淨又非常貼膚。沒有過度甜膩的花香，也沒有濃烈侵略感，而是一種讓人忍不住想靠近的舒服體香感，就像玟奎總能自然拉近與粉絲之間的距離。
▸Melograno 波斯石榴花 NT$3,450/50ml；NT$5,080/100ml

{pic-5}{caption(source/IG@nuochoaphapmc、＠enhypen)}{h2(成訓同款｜「返璞歸真」白襯衫男神代表，乾淨感直接拉滿)}ENHYPEN成訓身上總有種乾淨清冷的貴公子氛圍，而他愛用的BYREDO「Blanche 返璞歸真」也正好展現出這樣的魅力。這款香氣主打極致乾淨感，以千葉玫瑰與醛香揭開序幕，打造出彷彿剛換上潔白襯衫般的純淨氣息，中調加入紫羅蘭與牡丹增添細膩柔和的花香層次，最後則以麝香與檀香木收尾，留下貼膚又帶點冷冽距離感的尾韻。香氣不濃烈張揚，卻有著讓人忍不住靠近的高級感，就像成訓給人的感覺一樣，看似高冷卻魅力十足，越了解越容易讓人著迷。
▸BYREDO Blanche 返璞歸真淡香精 NT$6,300/50ml；NT$9,170/100ml

{pic-6}{caption(source/POPO筆記編輯拍攝、IG@yawnzzn)}{h2(TXT 然竣同款｜「別物13」時髦偽體香代表，低調卻讓人過目難忘)}作為TXT公認的時尚擔當，然竣總能把各種風格消化成自己的模樣，無論是舞台造型還是私服穿搭，都充滿強烈個人特色。而LE LABO經典人氣香「Another 13」也正好展現出這種獨特魅力。以龍涎香醚、麝香與木質調為核心，打造出極具辨識度的偽體香氛圍。剛噴上時甚至有些低調，卻會隨著體溫逐漸散發出乾淨又帶點性感的氣息，讓人越聞越上癮。這款香氣最大的魅力就在於每個人噴起來都不太一樣，就像然竣一樣，不被定義、充滿個人風格，總能在人群中讓人一眼記住。
▸LE LABO Another 別物 13 淡香精 NT$7,600/50ml；NT$10,900/100ml

{pic-4}{caption(source/Jo Malone London提供、IG@cortis)}{h3(Cortis 金主訓同款｜Jo Malone「英國梨與小蒼蘭」少年感代表，舒服到讓人忍不住想靠近)}金主訓給人的感覺一直都是清爽、親切又沒有距離感，不需要刻意展現魅力，就能自然吸引目光。而他對應的香水Jo Malone「英國梨與小蒼蘭」也完美呼應這樣的形象。作為品牌最受歡迎的經典香氣之一，以多汁英國梨搭配白色小蒼蘭交織出乾淨清爽的花果香調，前調像剛洗完澡般舒服自然，隨後則帶出柔和細膩的花香氣息。沒有過度甜膩或濃烈存在感，而是一種讓人感到放鬆、自在的乾淨氛圍。許多粉絲也認為這支香水很能展現JUHOON身上的少年感與溫暖氣質，無論是初次見面或約會場合都十分適合，屬於越聞越討喜的耐聞型香氣。
▸Jo Malone London 英國梨與小蒼蘭香水 NT$5,800/100ml

{pic-8}{caption(source/POPO筆記編輯拍攝、IG@boynextdoor_official)}{h3(宰鉉同款｜「慵懶週末」軟綿白襯衫男友香代表！)}BOYNEXTDOOR宰鉉總給人開朗活潑又充滿親和力的印象，看似陽光搞笑，卻也有著細膩溫暖的一面。而討論度最高、最符合他形象的香氣之一，就是Maison Margiela的「Lazy Sunday Morning 慵懶週末」。這款香水一直有「棉被香天花板」的稱號，以白麝香、鈴蘭與鳶尾花交織出剛洗好床單般的乾淨氣息，聞起來柔軟、舒服又沒有距離感。不是第一時間就特別濃烈的類型，卻會讓人忍不住想一直靠近，也和明宰鉉給人的感覺十分相似。溫暖、親切又充滿少年感，完全就是不少粉絲心中的「明宰鉉本人氣味」。
▸Maison Margiela REPLICA淡香水 Lazy Sunday Morning 慵懶週末 NT$5,200/100ml

{pic-9}{caption(source/POPO筆記編輯拍攝)}{h3(HYBE男神香氣的共同秘密其實是「舒服感」)}仔細觀察不難發現，HYBE偶像們愛用的香氣很少是濃烈張揚的類型，反而多半圍繞在無花果、白麝香、茶香與木質調之間。這些香氣最大的共同點，就是像天生自帶的體香般自然舒服，不會搶走個人魅力，反而能襯托出屬於自己的氣質。或許這也是HYBE偶像總讓人感覺特別有親近感的原因之一，真正迷人的從來不是香水本身，而是香氣與個性完美融合後所散發出的獨特魅力！



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HYBE王子們都在噴這香？Jin無花果香、玟奎男友木質香、成訓冷感麝香，男神全員「偽體香系香水」！

{pic-2}{caption(Source/IG@yong.lixx、IG@thinkaboutzu、IG@lalalalisa_m)}不知道大家是不是都很好奇那些從很年輕就努力認真工作、Young And Rich的韓星們除了日常的愛用品之外，私底下出門都開哪些名車呢？本篇就來為大家整理韓星同款名車有哪些，包含{href(Stray Kids Felix,https://www.poponote.com/note/6a2933293603740008600734)}、{href(BLACKPINK Lisa,https://www.poponote.com/tag/6360de5ebbd31c65a3e02e30/latest)}最愛的法拉利和TWICE忙內子瑜買給自己當生日禮物的保持捷跑車，快跟我們一起往下看看啦～
Editor/NARA

{pic-4}{pic-3}{caption(Source/IG@yong.lixx)}{h2(韓星同款名車：Felix／Ferrari Amalfi SPIDER)}手握各大奢侈品牌代言的Stray Kids成員Felix最近在社群上曬出他和法拉利最新敞篷GT車型Amalfi SPIDER的一系列帥照，甚至還親自上駕駛座化身史上最帥跑車駕駛，讓不少STAY們瘋狂在下面留言：「想搭龍馥開的車！」

{pic-7}{caption(Source/Ferrari)}Amalfi SPIDER的外觀靈感來自Speedform 概念車，採用極簡、流暢且一體成型的立體曲面，當蔚藍色的車漆隨著陽光角度變化會完美凸顯車側雕塑般的線條，比起品牌主打的熱情紅色，藍色款更能展現出內斂、高雅且深邃的現代紳士質感，也非常符合Felix的王子氣質。

{pic-8}{caption(Source/IG@yong.lixx)}此外，Amalfi SPIDER更搭載640匹V8引擎，從0～100km/h加速僅需要3.3秒，並具備獨立雙座艙與科技三螢幕，13.5秒即可快速開篷，結合專利一鍵擋風板，讓你隨時優雅享受迎風馳騁的GT度假風情。

{pic-5}{caption(Source/IG@thinkaboutzu、Porsche)}{pic-6}{caption(Source/Porsche)}{h2(韓星同款名車：子瑜／Porsche Panamera)}前陣子剛度過27歲生日的子瑜在社群上曬出一系列慶生相關的美照，其中更有一張是她在車上的自拍以及「Will You Drive Me」的鑰匙圈包裝，馬上就被眼尖的網友認出子瑜應該是買了保持捷的Panamera帕梅拉跑車給自己當生日禮物啦～Porsche Panamera是一台四門型斜背轎跑車，外觀承襲經典青蛙眼與流線斜背，搭配標誌性的電動變形尾翼，整體非常具有視覺張力。

{pic-9}{caption(Source/Porsche)}此外Panamera搭載2.9公升V6雙渦輪增壓引擎，擁有353匹馬力，搭配8速PDK雙離合器變速箱讓換檔速度快到宛若電光石火，加上保時捷跑車頂尖的Active Ride主動氣壓懸吊黑科技，能完美抹平顛簸與過彎側傾，讓車身在各種情況下都能保持穩定狀況，給人一種非常安心的感覺。

{pic-18}{pic-19}{caption(Source/IG@lalalalisa_m)}{h2(韓星同款名車：Lisa／Ferrari 12cilindri)}BLACKPINK Lisa至今已經入手了六台高級又奢華的法拉利跑車，包含Ferrari 812 GTS、Ferrari Pirosangue SUV等，而她今年四月又入手Ferrari 12cilindri雙門GT跑車，還在社群上大曬自己和愛車的合照，完全可說是超級狂熱的法拉利收藏家無誤！

{pic-25}{pic-26}{caption(Source/Ferrari)}Ferrari 12cilindri是法拉利最新世代雙座GT旗艦跑車，車尾捨棄了傳統的獨立尾翼，改在後檔玻璃兩側融入兩塊三角形的主動式空氣力學襟翼，高速時它們會像戰鬥機副翼一樣自動揚起，創造強大的下壓力。另外這台奢華跑車擁有驚人的830匹馬力，轉速最高可飆到狂暴的9,500rpm，0-100 km/h 加速僅需2.9秒，極速高達 340 km/h，開起來真的太爽快！

{pic-12}{pic-13}{caption(Source/IG@jennierubyjane)}{h2(韓星同款名車：Jennie／Porsche Taycan 4S Cross Turismo for Jennie Ruby Jane)}BLACKPINK Jennie私下最愛的跑車就是這台她親自參與聯名設計的保時捷Taycan 4S Cross Turismo for Jennie Ruby Jane！這款全世界僅有兩台的超奢華跑車車身採用低調奢華的金屬漆黑色，搭配保時捷嚴選的「邁森藍」作為車外觀和內裝配色，優雅中又帶點可愛，車內還點綴了Jennie親自設計的雲朵圖案、小名「Nini」裝飾等，輪圈上也刻有「JENNIE」的字樣，真的是每個細節都不放過！

{pic-10}{caption(Source/IG@jennierubyjane)}Taycan 4S Cross Turismo主打超大空間和輕度越野能力，底盤離地高度比標準版Taycan高出20mm，不用擔心刮到地面。105 kWh的高性能電池讓WLTP續航里程突破600公里，更特別的是這台跑車還多了專屬的碎石行駛模式，開到非鋪裝路面、泥濘路或沙灘時只需按下按鍵即可自動抬高車身，讓你在野外也能穩穩地抓緊地面，非常適合喜愛在戶外趴趴走的人。

{pic-14}{caption(Source/IG@sooyaaa__)}{pic-15}{caption(Source/Mercedes Benz)}{h2(韓星同款名車：Jisoo／Mercedes Benz GLC休旅車)}BLACKPINK大姐Jisoo曾在節目中分享過，自己因為坐了好友惠利的Mercedes-Benz GLC後被這台賓士豪車的魅力深深吸引，所以自己也馬上買了一台賓士休旅車呢～賓士GLC休旅車車頭以銳利的LED頭燈搭配圓潤優雅的車身，整體散發出高貴的都會時尚感，跟我們家Jisoo小公主自帶的優雅氣質真是好搭呀～

{pic-16}{pic-17}{caption(Source/Mercedes Benz)}這台休旅車最大的特點就是視野寬闊且非常好開，48V輕油電系統起步時沒有太明顯的抖動感，全車也配備4MATIC四輪驅動，無論是遇到暴雨、開山路還是路面不平都能輕鬆又穩定地開車，搭配23P智慧駕駛輔助系統開起來更加輕鬆，能給予駕駛極大的安全感，很適合初考到駕照的駕駛入手！

{pic-20}{caption(Source/IG@roses_are_rosie)}{pic-22}{caption(Source/Mercedes Benz)}{h2(韓星同款名車：Rosé／Mercedes-Benz G550)}BLACKPINK中最晚考到駕照的Rosé私下曾多次被目睹開著賓士的G550，帥氣開著大車的彩英意外有種反差萌呢（笑）～Mercedes-Benz G550是賓士G-Class車系中最具指標性的一台越野車，捨棄了捨棄了過往肥厚的V8引擎，換上全新3.0升直列六缸雙渦輪增壓引擎，並導入了48V輕油電系統，最大馬力可衝到443匹，搭配9速手自排從0-100 km/h 加速只要5.3秒，隨時都能享受在公路上奔馳的快感！

{pic-23}{pic-24}{caption(Source/Mercedes Benz)}此外，賓士G550堅持使用堅固的梯形大樑底盤，並配備三軸差速鎖及加力箱，當車子陷入極端泥濘、沙地甚至只剩下一個車輪有抓地力時，鎖定差速鎖能強行將動力平均分配給車輪，具備高達70公分的涉水深度，可以輕鬆應付高達45度的陡坡和極端的崎嶇地形，對於喜歡到處探險的Rosé來說真的是最完美的車子無誤啊～





   Rosé,Felix,子瑜,Jennie,Jisoo,Lisa

韓星都開哪台名車？TWICE子瑜買保時捷當生日禮物、Felix最愛「這台法拉利」顏色美翻！

{pic-2}{caption(Source/必勝客)}{href(寶可夢,https://www.poponote.com/tag/616e40771e9c27be204b5a74/latest)}粉絲快讓我聽到尖叫聲！必勝客這回找來大家最愛的寶可夢推出一系列聯名活動，除了在比薩紙盒上加入皮卡丘、小火龍等人氣角色的圖案外，還帶來超卡哇伊的寶可夢周邊小物，從皮卡丘提袋、寶可夢卡牌特典卡到百變怪抱枕全都可愛到不行，身為訓練家真的要手刀買起來欸～
Editor/NARA

{pic-7}{caption(Source/必勝客)}{h2(必勝客×寶可夢聯名活動一次看)}必勝客於2026/6/16起推出全新寶可夢聯名活動，活動期間只要點「千島海鮮盛宴」、「和風章魚燒」、「丸勝日式章魚燒」、「韓風醬烤雪花牛」、「韓式泡菜豬五花」、「經典海鮮四重奏」、「韓風醬烤雪花牛」、「鐵板雙牛」、「超濃五重起司」等九款指定口味大比薩，就能把粉絲們最愛的「寶可夢卡牌特典卡包」帶回家！

{pic-6}{caption(Source/必勝客)}購買外帶大比薩送大比薩（第一個比薩限火山起司芝心餅皮），或含有大比薩與指定拼盤的「Hot拼盤經典餐」、「Hot拼盤樂享餐」，更能一次帶走卡包兩份，卡牌共有皮卡丘、菊草葉、暖暖豬、小鋸鱷四款造型隨機贈送，等著訓練家們開箱集齊！

{pic-3}{pic-4}{caption(Source/必勝客)}此外，購買「一公尺派對盒」並加價NT$399還能獲得40公分的超巨大百變怪抱枕，呆萌的外型配上療癒的觸感讓人完全無法抗拒，百變怪粉絲一定要手刀買起來啊～買「經典系列」個人比薩套餐或「私廚系列」個人套餐加價NT$299則可把「寶可夢兩用收納購物袋」帶回家，有皮卡丘、噴火龍兩款造型隨機出貨，外袋可單獨作為可愛的掛飾零錢包使用，內袋展開後則變身大容量購物袋，吸睛又實用！

{pic-5}{caption(Source/必勝客)}活動期間必勝客也換上寶可夢聯名比薩和，從經典大比薩、份量十足的「一公尺派對盒」到個人套餐盒與手工義式薄比薩盒都可以看見滿滿寶可夢的身影，「一公尺派對盒」除了皮卡丘、小火龍、妙蛙種子等角色外更加入新葉喵、呆火鱷、潤水鴨等第九代夥伴設計，簡單改造還能讓外盒立刻變身成專屬拍照框，無論是和好友搞怪合照，還是打造自己的寶可夢冒險場景，都能輕鬆拍出吸睛打卡照！



   2026速食新品,寶可夢

必勝客跟寶可夢聯名了！超可愛皮卡丘紙盒+百變怪抱枕太欠買、買比薩還免費送寶可夢特典卡！

每天一睜開眼，就是一場跟時間賽跑的硬仗。要催兩個女兒起床、刷牙、接送上課，接著還要趕忙出門接案、拍片、剪 Reels，常常忙到連給自己倒杯溫水、好好坐下來吃頓飯的時間都沒有。

身為一個經常三餐不正常、作息不穩定的二寶媽，有時候真的會覺得身體沉甸甸的，每天上廁所的節奏也變得好不固定😮‍💨


📱前陣子滑手機，看到好多歐美明星、包括我喜愛的歌手「碧昂絲」、韓國女團的「張員瑛」，竟然都在跟風「晨間飲油」的保養儀式❗️

➡️食用橄欖油好處文章參考：張員瑛也在喝！橄欖油加「這一味」清腸胃抗發炎更有感（源自早安健康官網）


當時我的第一反應是滿頭問號❓直接喝油❓天啊，難道不會很油膩❓夏天那麼熱不會很反胃嗎❓


💬帶著百般疑問，也因為自己想好好調整現況，想找回以前那種輕盈的狀態，我決定跟著明星的腳步挑戰看看💪🏻


為什麼是它❓把抱怨變黃金的貼心品牌

在琳瑯滿目的油品中，我最後挑選了【JOJOGO揪揪購】的年方十八檸檬橄欖油順順包。

會認識這個品牌，是因為我很喜歡他們的理念。創辦人莎姐Sandy在2014年因為「喜歡」而開始開發商品，她帶領的團隊專注於「高性價比」的新創開發，最觸動我的是這句——〝把抱怨變黃金”！
他們把我們日常生活中遇到的各種困擾與需求，轉化為開發商品的靈感，希望能提供品質好、品味佳，但價位平易近人的好物走入每個家庭。這樣純樸、懂生活的品牌，真的讓我這個做媽媽的很安心。


💡嚴選地中海頂級橄欖 ╳ 屏東綠檸檬的黃金比例

🔥這款歐美爆紅檸檬橄欖油的成分非常單純、透明，就是：特級初榨橄欖油、冷壓檸檬汁、蜂蜜（就這三種，沒了！）


它做到了 65:35 的黃金比例💛
其中橄欖油使用的是「地中海頂級 Arbequina 品種新鮮橄欖🫒」，
每公升耗費 2500 顆、第一道冷壓榨取而成，保留了 100% 的營養與橄欖多酚，單元不飽和脂肪高達 77%，酸價只有 0.28%！

最貼心的是，它搭配了我們「台灣屏東在地的綠檸檬」，冷壓榨取後帶有濃郁的天然檬香，還富含維他命C，最後加入一點點蜂蜜調味🍯


⏰因為包裝裡含有豐富的檸檬汁天然果肉纖維，喝之前記得要先「搖一搖」喔！

其實第一次要喝之前，心裏還是怕怕的，也是做了很多心理準備，告訴自己：想要改變就不要怕！

結果喝的時候超驚訝！入口很滑順，口感居然不油膩！！
滿滿的檸檬清香在口中散開，酸酸甜甜的，竟然有一種在喝果汁風味飲的錯覺，非常清爽好入口欸！


👩🏻跟大家分享：我的忙碌日常，都這樣搭配著吃😋

這款順順包是 18ml 的獨立小包裝，不用準備、不用調配，撕開就能直接喝，對於每天時間不夠用的媽媽來說，真的太方便了！

不知不覺每天堅持喝了兩個禮拜，
除了直接喝，我也實驗出了好幾種我們家的日常百搭吃法：

1️⃣ 早上起床直接喝

有時候起床比較早，我就會空腹直接撕開一包來喝，當作我個人的晨間保養儀式，方便快速，一下子就能補充到頂級好油的營養。

2️⃣早餐或下午點心優格配著吃

如果早餐有時間吃優格，我會把它淋在優格上（我自己的個人喜好是買希臘式優格-蜂蜜口味，有豐富蛋白質）記得要攪拌均勻喔！

優格的乳香搭配檸檬橄欖油的酸甜，層次變得超豐富，連女兒們看到都吵著想吃🤣🤣

3️⃣搭配生菜沙拉

現在夏天很熱，中餐如果熱到吃不太下、想吃得輕盈一點，我都拿這款順順包直接拿來當作沙拉醬（原本沙拉附的千島醬直接不用，因為熱量太高啦！）也超級方便，省去自己調醬汁的時間，一秒變身地中海溫沙拉👍🏻


4️⃣ 淋在歐式麵包上

拿來抹在麵包、法棍上，微微的檸檬果香取代了傳統負擔較重的奶油，吃起來格外開胃清爽。
(我會前天晚上先抹好冰冰箱，隔天早上給老公帶去軍中當早餐吃）


5️⃣ 私心最愛：姪女的氣炸板腱牛排 🥩

這是我和姪女試過後最驚豔、也最喜歡的吃法！做法超級簡單快速，而且一點都不油膩：

步驟一： 先將氣炸鍋180度預熱 2 分鐘。

步驟二： 把去賣場買的板腱牛排，用廚房紙巾徹底擦乾血水。

步驟三： 撕開一包年方十八檸檬橄欖油，均勻倒在牛排上抓醃，放置 10 分鐘讓它入味。

步驟四： 把牛排放入氣炸鍋，剩下的檸檬橄欖油千萬不要浪費，記得一起倒進氣炸鍋裡！

步驟五： 設定 180 度氣炸 10 分鐘，在第 5 分鐘的時候記得翻個面。（這是7.8分熟的做法，若要5分熟可以設定7-8分鐘即可）

步驟六： 氣炸好先不要動，在氣炸鍋裡悶個5分鐘，讓肉汁整個鎖在裡頭，會更juicy🤤

🥩炸出來的牛排香氣四溢，多了淡淡的檸檬清香，肉質變得好軟嫩，完全鎖住了肉汁，真的非常完美👏🏻

➡️食用橄欖油好處文章參考：炒菜換瓶油！長者吃2年「初榨橄欖油」認知功能勝出

💬每天持續喝，身體的真實改變與感受

身為一個每天被小孩和工作夾擊的二寶媽，加上每天幾乎外食、蔬菜吃不夠，實測這款排便順暢保健飲品將近兩個禮拜下來，帶給我的前後改變真的超乎我想像！

我想生過小孩的媽媽和現代外食族，一定懂我以前的痛苦：

 以前的卡卡日常： 每次只要工作一忙、作息不穩，上廁所的節奏就會完全大亂。常常一連兩三天都沒有動靜，那種累積在體內的沉重感和滿肚子苦水，真的會讓人心情低落😞

 現在的輕盈轉變： 自從我把「年方十八順順包」當作每天的晨間儀式，裡面的優質不飽和脂肪酸就像是消化道的「頂級潤滑劑」，
搭配冷壓檸檬的代謝力，大約到第二週開始，身體的規律時鐘好像被重新校正了！
現在每天早上處理完小孩、吃完早餐，就會自然迎來非常溫和、舒服的便意。
以前進廁所是打仗，現在是不用五分鐘就能輕鬆搞定、乾淨排空！當肚子恢復久違的平坦和輕盈，那種整個人被「放空」的舒爽感，真的無法言喻！

除了體內環保的大解脫，最讓我驚喜的是**「外在氣色」的連帶改變**：
 以前體內累積太多髒東西排不出去，加上三餐不正常，氣色真的差到不行。早晨照鏡子皮膚暗沉無光，到了下午整個人更是面色發黃，不管粉底擦多厚，看起來就是蓋不住的疲憊感。

✨現在的透亮發光肌： 
當體內環保做好了，加上滿滿維他命C、頂級橄欖多酚由內而外的滋養，發現自己最近的氣色好到會發光！
每天早上洗完臉，鏡子裡的皮膚竟然呈現一種透亮、細緻的健康光澤。現在出門接案或拍 Reels，我甚至只要擦個防曬、粉底，塗個口紅就能自信出門，連上妝都變得超級服貼不卡粉👏🏻

這瓶黃金比例的檸檬橄欖油，真的用最純淨、溫和的方式，幫我揉開了體內的緊繃卡關，找回了身為媽媽久違的精緻與活力。
這種從內而外被徹底淨化、整個人煥然一新的感動，絕對是每個卡卡族、外食族都該親自體驗一次的救贖❗️

🕰️每天多花一分鐘，好好的疼愛自己，這款清爽又萬能的檸檬橄欖油，誠心推薦給跟我一樣忙碌、卻也渴望精緻優雅的妳/你！


 官方網站： [JOJOGO揪揪購]

 FB粉絲專頁： [Jojogo 揪揪購]

 IG： [揪揪購JOJOGO X 創意商品]

🛒現在PC Home 也買得到唷～
https://reurl.cc/EmdNbv


🌟 媽媽的溫馨小提醒

因為每個人的體質不同，不是每個人都適合空腹食用喔！如果是腸孕乳婦、膽囊疾病患者、或腸胃比較敏感的朋友，建議改成餐後或隨早餐食用，或者先諮詢醫師再食用喔。
(⚠️ 本文為個人親自試用過後的體驗心得，僅供參考。產品成分及功效說明，引用商品或官網所載，不等於宣稱具有療效。每個人使用習慣、體質不同，實際效果依每人體驗為主。)



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跟風韓國女團張員瑛也愛喝的「地中海式以油養膚」❗️開箱【JOJOGO揪揪購】檸檬橄欖油順順包，戳破「喝油」迷思，撕開即飲、

👩🏻身為一個每天帶著兩個寶貝親近大自然、到處放電的二寶媽，每次出門防曬、防蚊液絕對是準備得滴水不漏！

☀️但不曉得有沒有媽媽跟我一樣，心思再細膩，卻還是忽略了孩子在烈日下的防護細節？

我們家大女兒咘咘，從小就是個對光線敏感、容易畏光的孩子。

每次一走出戶外，迎面而來的強烈陽光總讓她眉頭深鎖，小臉都揪成一團😂
看在媽媽眼裡，除了心疼、更是不知所措😕

📊後來看到一項驚人的統計數據直接震驚我：人在18歲前所受到的紫外線傷害，竟然就佔了一生的 80%‼️
小朋友的發育尚未完全，其實比我們成人更容易受到紫外線輻射的影響😱
為了幫女兒找一款真正戴得住、夠安全，又能解決她畏光的配件，我搜尋🔍了各大母嬰論壇，這才遇見了被無數媽媽稱讚👍🏻的
由【日安朵朵】總代理的美國神級品牌 —— 【Hipsterkid】抗 UV偏光嬰幼兒太陽眼鏡🕶️

🤍我們入手的是清爽又時髦的「繽紛白」，整個非常符合我大女兒fashion的一面😂
📒今天這篇文章，除了熱騰騰的使用心得外，順便帶大家一起速讀挑選兒童太陽眼鏡的迷思💥

👩🏻媽咪速記🧠挑選兒童太陽眼鏡的四大不踩雷指標📎

🕶️在挑選兒童太陽眼鏡品牌時，千萬不能隨便在夜市或路邊攤買幾十塊的玩具墨鏡🙅🏻‍♀️
不合格的鏡片反而會帶來負面影響❗️
📣想要真正給孩子最安心的防護，請牢記以下四大指標：

 1️⃣ 認明 100% 抗 UV400：

深色鏡片不等於防曬🙅🏻‍♀️沒抗 UV 的深色墨鏡反而會造成不良效果。

🇹🇼在台灣，一定要指名「阻隔率達 UV400，並認明通過 CNS15067 檢驗標章 」才安全。

 2️⃣ 選擇「偏光鏡片」：

普通墨鏡只能擋強光，而「偏光鏡片」能過濾掉馬路、海面或車窗折射的眩光，大幅提升視覺對比度，減少寶貝瞇眼與視覺疲勞。

 3️⃣ 挑對鏡片顏色：

最推薦深褐色🤎灰色🩶或墨綠色，這三種顏色阻絕強光效果最好👍🏻且最能還原物體原本的顏色，看出去色彩柔和又清晰！

 4️⃣ 鏡框注重彈性與無毒：

孩子動作大又愛咬東西，鏡框必須保證「不含雙酚A與塑化劑」；
同時要具備極佳的可彎折彈性，才不會發生一扯就斷裂、傷到臉部肌膚的危險‼️

🇺🇸 為何選擇美國 Hipsterkid❓
把微笑與安心帶給家長的潮流品牌

源自「美國紐約布魯克林」的潮流設計品牌 【Hipsterkid 】(Mustachifier)，是知名創客公司 FCTRY 旗下的嬰童配件副品牌。

外型充滿美式前衛潮流的設計感，讓寶貝可以從小就成為時尚潮男潮女，在規格上更是完全通過了各項嚴格檢驗：

🧬 【安心材質與強大保護】

 💡安全無毒材質：
採用無毒塑膠，嚴格保證不含雙酚A（BPA）與塑化劑，符合美國消費品安全委員會（CPSC）、食品和藥物管理局（FDA）和歐盟標準，是最讓人放心的嬰幼兒無毒太陽眼鏡🕶️

 💡高規格偏光鏡片：
100% 抗 UVA & UVB 紫外線，且鏡片具備防碎裂設計，即使面對大活動或意外輕微碰撞，也能全方位保護安全。
 
💡 輕量與彈性鏡框設計：
這款墨鏡專為嬰幼兒設計，整體非常輕巧、沒什麼負擔，孩子自然就戴得住👍🏻
更棒的是，它的鏡框非常有彈性，有時候女兒拿在手上不小心用力扭到，或是掉在地上被踩到👣
鏡框都能順利彈回原狀，不用隨時擔心會被孩子一扯就壞，耐用度讓媽媽非常安心👏🏻


🎨 【豐富款式與精準年齡分層】

為了適應不同成長階段孩子的臉型與頭圍，【Hipsterkid 】還貼心地做了兩大年齡分層：

 👶0 - 2 歲（適合軟萌的小嫩嬰階段）
 👧🏻3 - 6 歲（適合活動量大、熱愛戶外的幼童階段，我們就是戴這個尺寸！）

⚠️本商品基於西方嬰童頭型設計，亞洲嬰童容易感覺版型偏小，建議0-1.5歲選購0-2Y尺寸，1.5-5.5歲選購3-6Y尺寸。 17克（輕量設計沒有負擔，不壓迫孩童鼻樑）

🌈在款式與色彩上分為兩大系列、共八種潮流配色：

 💡時尚款（兩色）：飛行員黑、飛行員白。
 💡繽紛款（六色）：繽紛白（女兒的命定色！）、繽紛黑、繽紛水泥灰、繽紛藍綠、繽紛桃、繽紛藍。

🤍我們選的「繽紛白」視覺上超級清爽，白色鏡框在夏天就像自帶反光板一樣，不管怎麼穿搭都像好萊塢明星的私服街拍，美到不行👏🏻

🚗 大女的日常生活配戴情境：
全天候的護眼好夥伴

🕶️入手這支眼鏡後，它立刻成為我們親子外出必備用品的第一名🥇在各種日常情境中默默守護著女兒：

 🏡 情境一：在阿祖家外頭騎腳踏車、滑步車

週末帶孩子回阿祖家，門外開闊的柏油路在陽光照射下，反射的眩光讓咘咘騎沒兩圈就因為不舒服吵著要進屋。
現在戴上 【Hipsterkid】眩光被完美過濾，她戴著彈性固定繩，在大太陽底下瘋狂騎滑步車，腳踏車🚴‍♀️，大活動也穩穩戴著，笑得超級開心🥳

 🚗 情境二：坐車時的遮光神器

每次坐車上高速公路，側窗照進來的烈日總是躲無可躲。
現在一上車，咘咘就會自己乖乖戴上墨鏡，車窗折射的強光瞬間變得柔和，一路上不鬧脾氣，舒服到可以在車上安穩睡著👏🏻

 🍛 情境三：外面吃中餐、離開店裡時

正中午在外面吃完午餐，剛從冷氣房走店外，迎面而來的熱浪跟正午直射的強烈陽光最容易讓人感到光線不適。
這時候「繽紛白」一戴上，立刻擋風、抗強光，成了從室內切換到戶外的完美緩衝👍🏻

💖重點是❗️因為白色鏡框實在太時髦、戴起來太帥酷妹了❗️
連在旁邊看著的妹妹，也忍不住一直指著眼鏡嚷嚷著想戴，完全變成兩姊妹搶著要的潮流時尚配件🤣

👧 女兒戴了一陣子的真心話：戴了之後的真實差別

有了這款抗UV嬰幼兒必備太陽眼鏡的陪伴，女兒這一陣子最明顯的改變，我條列整理給大家看：

📊 【戴與不戴的真實差別】

 ❌ 沒有戴的時候：一出門就眉頭緊鎖、走沒幾步就喊不舒服要媽媽抱，抗拒陽光，甚至因為眩光看不清路面。

 🌱 戴了之後的改變：在烈日下視線也能舒適放鬆，不適感大大降低。視線變得更清晰、色彩柔和，她變得更願意在戶外奔跑探索，出遊的續航力直接拉滿🔋

😌而且孩子願不願戴，舒適度最誠實。以前買的玩具眼鏡她戴一下子就扯掉，這款超輕量設計完全不壓迫她的小鼻子👃

👧🏻女兒還用超級童言童語的口吻跟我分享她的心得：

「媽媽！戴這個白色的眼鏡出門，太陽公公就變成溫柔的月亮了耶！不會刺刺了～
而且大家都說我像漂亮的小公主，我好喜歡戴著它去騎車喔！」

💬聽著孩子這麼真實又可愛的回饋，媽媽心裡真的無比欣慰。這款太陽眼鏡，真的買得太值得了👍🏻

📝 結論：

防護是一場不能重來的馬拉松。
【美國 Hipsterkid 】成功將高規格的「護眼偏光」與「時尚美學」完美結合，讓防護變成一件孩子主動喜歡、家長百分之百安心的快樂小事🥳

🔍如果妳也在為尋找一隻兼具時尚度、高品質又耐操的嬰幼兒輕量偏光太陽眼鏡🕶️

🔗趕快點進下面連結，一起幫寶貝變身夏日最亮眼、最時髦的小小時尚咖吧～



✨ 手刀幫寶貝挑選夏日時尚配件：

官網：日安朵朵 La Chamade

Facebook粉專：日安朵朵La Chamade-創意嬰幼兒精品

IG：la.chamade.tw


⚠️ 媽咪貼心警語：
雖然防曬墨鏡能阻絕 100% 的紫外線與眩光，但媽媽們還是要提醒寶貝，千萬不可以戴著墨鏡直接直視太陽喔！正確的配戴習慣，才能讓寶貝健康長大。


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 【嬰幼兒戶外用品推薦】陽光防護不可少☀️【日安朵朵】評價開箱｜「Hipsterkid抗UV偏光嬰幼兒太陽眼鏡」（附固定繩

嗨大家，我是玲玲！身為每天在家庭與數位創作之間多頭燒的二寶媽，隨着年齡正式邁入32歲，
加上長期睡眠不足、壓力山大，
最直接的抗議就反應在我的皮膚上。

我的肌膚屬混合肌（T字部位易出油、兩頰較乾）+敏感肌（兩頰易泛紅、冬季乾癢）。
在還沒生小孩前，每天有固定保養皮膚的話，算較穩定；
👶但生完小孩後，體質真的是會改變的❗️尤其生完第二胎，更是明顯❗️
真的深刻體會到膠原蛋白流失的無助感，尤其是超過30歲，就會急速下降⬇️。


🪞每天照鏡子，看到素顏的暗沉蠟黃、眼周的疲憊感，還有摸起來不再澎彈、保濕乳液擦再多仍乾荒的鬆弛訊號，都讓我意識到：
外在塗抹真的有極限，體內保養才是維持青春的關鍵❗️

為了讓肌膚維持水潤、透亮，
我開啟了 【序顏priorskin】 的「彈力膠原雙胜肽組（專研膠原三胜肽+亮研水光燕窩酸）」一個月有感養成計畫📒

💬這篇 【序顏priorskin膠原蛋白、亮研水光膠囊評價】，希望大家可以靜下心看完💖
因為我每天早晚都有乖乖吞服、
被純淨成分拯救的心路歷程，
想跟所有在意膠原蛋白流失、
正在尋找有感體內保養的姊妹們好好分享❗️


💡 為什麼選擇序顏priorskin❓直擊媽媽痛點的「內養外護」品牌理念

💎市面上膠原蛋白品牌百百種，為什麼我最後挑選了【序顏priorskin】❓
因為他們家提倡的「內養外護」與「減法保養」理念完全戳中我。

【序顏】深知現代女性面對「鬆弛肌與乾敏肌的困擾」，需要的不是複雜的化學堆疊，而是純淨配方的精準呵護。他們將健康故事寫在每一份透明的報告裡，築起了讓人極度安心的「三大安全防線」；

💡堅持1 0 0%無添加：拒絕激素與人工香料，將過敏風險降到最低，對我這種換季容易不適的敏感肌超級友善。

💡國家認證保障： 每項產品都通過 SGS 國際認證與台灣在地 GMP 工廠製造，承諾無激素、無重金屬、無糖，報告透明可追溯。

💡環境共好： 簡化成分，減輕身體負擔的同時也對環境更友善。
這種追求卓越健康卻不犧牲環境未來的態度，讓身為媽媽的我非常認同，給自己吃的東西，「安全」絕對是第一順位！


🧬 雙管齊下！序顏priorskin 彈力膠原雙胜肽組成分拆解

🫙這次我食用的是價值 「彈力膠原雙胜肽組」一個月份（包含專研膠原三胜肽＋亮研水光燕窩酸各一罐）。
👏🏻不得不讚嘆這組「早防護、夜修護」的黃金組合，成分真的配比得精準，完全被我吃得淋漓盡致。

☀️ 白天澎彈支撐：Collagen Capsule 專研膠原三胜肽

主要聚焦在肌膚青春支撐力的四大關鍵成分：

🐟鮭魚鼻軟骨膠原三胜肽： 
分子極小可直達被吸收。
鼻軟骨部位的膠原密度最高、雜質最少，經過精製去腥，真的完全零腥味！
還富含珍貴的蛋白多醣，強效水潤。這份超有感的蛋白聚糖膠原補充心得我給滿分💯

 🧬神經醯胺（Ceramide）＋牛奶蛋白： 
就像皮膚角質層的磚牆黏合劑，溫和滋養，幫乾敏肌抓牢水分、修護受損屏障。

 💡彈力蛋白三胜肽： 
想要維持年輕時的澎彈感，靠的就是充足的彈力蛋白纖維來加強支撐。

🌙 夜間透亮急救：Water Glow 亮研水光燕窩酸

專攻色素、熬夜暗沉與日曬後的曬後肌膚修復，打造了「水光燕窩珍珠粉」的獨家配方：

 💡穩定型燕窩酸（唾液酸）： 
比普通維他命C更穩定，抗氧化力極佳，能深層保濕並「抗糖化」，是亞洲女生最缺乏的亮白關鍵。

 💡頂級珍珠蛋白與珍珠粉： 
傳統美白與現代科學協同發揮，
美白與補水同時進行，有效阻斷黑色素訊號傳遞，專攻色素見效快。

 💡口服玻尿酸＋透明質酸鈉： 雙重保水分子全面補水，是完美的女性水光肌膠囊💊

✅敏感肌屏障修護複合體： 
讓肌膚全程溫和不刺激、不泛紅。

✨ 玲玲一個月實用心得：日夜分時，從內補到位的溫馨變化

👩🏻對一個每天被小孩與工作追著跑的媽媽來說，任何複雜的保養只要一麻煩，絕對是半途而廢。
以前吃粉狀膠原蛋白，常常因為腥味很重、或是手忙腳亂沒時間泡，最後都放到過期😮‍💨

【序顏】的膠囊💊設計對我來說簡直是福音，攜帶方便又好吞！

📒我的日常食用時間表非常固定，完全融入我的日常流程中：

 ☀️ 早餐後： 吞服 2 顆 【專研膠原三胜肽】 搭配溫開水。在開啟忙碌的一天前，先幫肌膚築起一整天的鎖水防禦屏障。

 🌙 晚餐後或睡前： 補充 2 顆 【亮研水光燕窩酸】。配合肌膚夜間修護的黃金高峰期，加上出門堅持做好防曬，內服外防，讓亮白＋補水效果全面翻倍。

📆28天，從荒蕪到發光的真實感受：

認真吃滿一個皮膚代謝週期 28 天，我發現自己的改變是極具陪伴感、循序漸進的。

1️⃣剛開始吃的前一週，最明顯的感受是肌膚的「保水度」💦提升了。
原本洗完臉只要沒擦乳液，雙頰就會乾到緊繃。但吃了一週多，肌膚那種乾荒感居然慢慢不見了！
變得較飽水的感覺！

2️⃣到了第二週、第三週，因為長期作息不正常、趕稿產生的暗沉蠟黃感，漸漸被一種乾淨、透亮的自然光澤給取代。
✨最讓我驚豔的是每天上妝時，底妝變得較服貼，以前換季必浮粉、卡細紋的狀況也較沒發生！
眼周的暗沉也淡化了許多，素顏時看起來更有精神。

3️⃣一個月過去，摸摸自己的雙頰，那種觸感是充滿久違彈性的👍🏻連臉部輪廓看起來都比較緊實。
能有這樣彈．澎．亮的口服水光膠囊開箱體驗，真的讓我非常心服口服，這絕對是高回購率的吃的美白保養品推薦🤩

🎀 結論：每個媽媽都值得被溫柔呵護

看到這邊，一定會有許多疑問：
序顏priorskin膠原蛋白有效嗎？燕窩酸補充有效嗎？
我的答案都在我臉上漸漸找回的光澤裡了。

💬我們每天花那麼多心思照顧家庭，但別忘了，最該被溫柔呵護的其實是我們自己。
【序顏priorskin】用最安全的服務，承接了我們對美麗的每一份期待。
雖然 28 天已經讓我大滿意，但保健品需要時間積累，官方建議連續服用 60-90 天（一個完整療程），效果會更穩定持久，我自己一定會繼續回購吃下去💪🏻

正在經歷初暗沉或乾敏困擾的姊妹們，不要再委屈自己的肌膚了。

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⚠️ 貼心小叮嚀與注意事項
 因產品含有魚類、牛奶相關成分，對魚類、牛奶蛋白過敏者請勿服用。
 孕婦、哺乳期媽媽及特殊病況者，服用前請務必先諮詢婦產科或專業醫師；兒童（12歲以下）建議諮詢醫師後使用。
 請置於陰涼乾燥處，避免陽光直射，並放置於幼兒無法取得之處。開封後請盡速使用完畢。
 本產品為食品非藥品，不具有預防、治療疾病之功效，無法取代醫療行為。



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