{pic-3}{caption(source/IG@@katarinabluu、POPO筆記編輯部拍攝、IG@hynjinnnn)}在香氛界、{href(Le Labo,https://www.poponote.com/note/6979dffa833c7b0007743a6c)}一直是「懂的人會一直回購」的存在！它不追求第一時間的討好，而是用氣味慢慢累積記憶點。2026春季，Le Labo推出全新香氛「紫羅蘭 30」，不只新香登場令人期待，春節限定服務也多添一份收藏意義。而隨著新作亮相，更讓人重新關注那些早已風靡全球、同樣深受韓國明星私下愛用的經典香氣，每一款都各自擁有鮮明的人設魅力！
Editor/Julie

{pic-13}{caption(source/POPO筆記編輯部拍攝)}{pic-14}{caption(source/Le Labo提供)}{h2(為什麼Le Labo這麼紅？)}Le Labo之所以能在香水圈站穩地位，關鍵在於它始終堅持小批量手工調製、現場製作與客製標籤，每一瓶香水都帶著專屬時間與名字。香氣風格不甜、不浮誇，卻極具辨識度，越貼近越迷人，也因此成為許多時尚人士與韓國明星私下的日常首選，從Another 13到Santal 33，每一款都能聞出態度。

{pic-16}{caption(source/POPO筆記編輯部拍攝)}{pic-15}{caption(source/IG@txt_bighit、＠byeonwooseok、＠imnotningning、＠official_parksunghoon)}{bold(韓星最愛的同款香水｜Le Labo Another 13)}
Le Labo最人氣也是入門香的一款「Another 13 別物 13」之所以會成為這麼多韓星私下愛用的香氣，關鍵就在於它低調、貼膚、卻極有記憶點的特質。以合成麝香Ambroxan為核心，帶出淡淡的梨香、苔蘚與乾淨木質，聞起來不甜、不厚重，像是白襯衫被陽光曬過後留下的氣味，存在感很低，卻會在不經意間被記住。{bold(邊佑錫)}愛用的正是這種乾淨耐看的香氣，溫柔卻不刻意；{bold(寧寧)}則把Another 13的中性高級感噴出一種冷靜又時髦的氣場；{bold(崔然竣)}私下偏好這種不搶戲、卻很有態度的貼膚香，和他的俐落風格非常合拍；{bold(朴成訓)}使用時則更凸顯出乾淨、成熟、不張揚的氛圍感，是那種日常怎麼噴都不會出錯的香型！

{pic-12}{caption(source/POPO筆記編輯部拍攝)}{bold(原來這麼多韓星都在噴！Le Labo人氣韓星同款香清單)}
隨著Another 13被挖出，才發現Le Labo早就是韓星私下香水清單的常客，而且每一款都很有「人設感」。

{pic-7}{caption(source/POPO筆記編輯部拍攝、IG@@min9yu_k)}{bold(Santal 33 檀香 33｜木質煙燻系代表)}
以乾燥檀香木為主軸，混合皮革與微微煙燻感，聞起來不甜、不柔，反而很俐落。像是乾淨的白 T、牛仔褲，加上一點成熟氣場，走在街上會讓人忍不住回頭看一眼。這樣率性又穩定的木質調，也正好對應{bold(SVT 金珉奎)}給人的成熟魅力，不用刻意張揚，就能撐住整體氣場，是很有「大人感」的代表香水！
▸Santal 33 檀香 33 NT$3,320/15ml；NT$7,600/50ml；NT$10,900/100ml

{pic-4}{caption(source/POPO筆記編輯部拍攝、IG@hynjinnnn)}{bold(Rose 31 玫瑰 31｜不是甜玫瑰的玫瑰)}
這不是花店裡的玫瑰，而是被木質與香料包圍的玫瑰氣味。剛噴時能感受到清爽玫瑰，接著孜然與雪松慢慢浮現，讓香氣變得溫暖又性感，完全不少女。聞起來柔軟卻有個性，很適合不想被貼上「花香派」標籤的人。也正是Stray Kids 鉉辰私下愛用的原因，玫瑰不再只是溫柔象徵，而是多了一點叛逆與態度。
▸Rose 31 玫瑰 31 NT$3,320/15ml；NT$7,600/50ml；NT$10,900/100ml

{pic-5}{caption(source/POPO筆記編輯部拍攝、IG@katarinabluu)}{bold(The Noir 29 黑茶 29｜茶感系高級氛圍)}
以黑茶為核心，帶點乾燥茶葉、月桂葉與煙燻木質的氣息，聞起來安靜、沈穩，很有夜晚的感覺。不是甜香，也不是重木頭，而是一種低調卻耐聞的存在感。這樣冷靜、深沉的氣味，也正是{bold(aespa Karina)}私下氣場的延伸，用香氣營造出成熟又高級的氛圍。
▸The Noir 29 黑茶 29 NT$3,320/15ml；NT$7,600/50ml；NT$10,900/100ml

{pic-6}{caption(source/POPO筆記編輯部拍攝、IG@joshu_acoustic)}{bold(Baie 19 樹果 19｜雨後大地氣息)}
靈感來自暴雨過後的空氣，帶有濕潤泥土、青草與一點冷冽的金屬感，清新卻很有個性。不是討喜型香氣，但非常有記憶點，聞起來就像剛下過雨的城市街道般乾淨清冷。這樣溫和卻不平凡的氣味，也很符合 {bold(SVT JOSHUA)} 的形象，低調中藏著細節與品味。
▸Baie 19 樹果 19 NT$3,320/15ml；NT$7,600/50ml；NT$10,900/100ml

{pic-9}{caption(source/POPO筆記編輯部拍攝)}{bold(2026 春季全新登場｜Le Labo VIOLETTE 30 紫羅蘭 30)}
把時間拉回現在，Le Labo也正式推出2026春季新香「VIOLETTE 30 紫羅蘭 30」。這不是可愛甜美的紫羅蘭，而是以「珍稀白紫羅蘭」為核心，呈現晶瑩、清透、無拘無束的氣質。白茶的清雅先行鋪陳，接著是雪松的沉穩骨架，最後由麝香與一抹癒創木收尾，整體像是一首安靜卻層次豐富的頌歌，致敬矛盾之美，也致敬每個人多元而難以被定義的樣子。

{pic-11}{caption(source/POPO筆記編輯部拍攝)}▸VIOLETTE 30 紫羅蘭 30 NT$3,320/15ml；NT$7,600/50ml；NT$10,900/100ml
販售時間：2026/2/2 起於全台 Le Labo 店鋪販售

{pic-10}{caption(source/POPO筆記編輯部拍攝)}{bold(新春限定加分｜Le Labo 新春限時印篆服務)}
迎接農曆新年，Le Labo 於 2 月 1 日至 2 月 28 日 推出「新春限時印篆服務」。
凡於指定店鋪選購提供客製標籤的產品，店上夥伴將親手為專屬標籤蓋上象徵春意的「春」字印章，讓香氛多了一份祝福與收藏意義。

指定店鋪包含：台北松菸、台北南西誠品、台北大稻埕、台中勤美、台南五福。
無論是賀歲送禮，或是犒賞自己，讓手作的溫度替新的一年留下氣味記憶，這一瓶，真的很值得。




   2026韓國彩妝保養,2026香水,LeLabo,韓星同款

原來他們都噴這罐！Le Labo韓星愛用5款『熱銷香水清單」公開，鉉辰玫瑰香、Karina黑茶香全上榜！

{pic-2}這幾年出道的新人四、五代女團成員們，不僅外貌都非常突出，還各個都是高個子，低於160公分的成員幾乎看不到，反而是170公分以上的偶像越來越多，也拉低了女團整體的平均身高。今天編輯就特別整理了KPOP人氣四、五代女團平均身高TOP5！
TEXT/Shuang


{pic-3}{pic-4}{caption(source/ FB@LE SSERAFIM)}{h2(KPOP人氣四、五代女團平均身高TOP5：LE SSERAFIM 167.8公分)}排在第5名的是LE SSERAFIM，團裡除了隊長采源和宮脇咲良身高較為嬌小之外，其他三位成員允真、Kazuha和忙內恩採可都是身高逼近170甚至超過170公分的高個子，完全與她們甜美可愛的長相不同，修長的身形和結實的身材形成了意外強烈的對比，

{pic-5}{pic-6}{caption(source/ IG@meovv)}{h2(KPOP人氣四、五代女團平均身高TOP4：MEOVV 168.7公分)}MEOVV 作為THEBLACKLABEL打造的第一組女團，從出道預告就展現出強烈的時尚感，團員們清一色的「貓系高級臉」與大長腿讓人看得目不轉睛，成員嘉元和Sooin都有超過170公分的身高，最矮小的Anna也有164公分，想進入這團的門檻真的是要有模特兒等級的身材和美貌呢！

{pic-7}{pic-8}{caption(source/ IG@babymonster_ygofficial)}{h2(KPOP人氣四、五代女團平均身高TOP3：BABYMONSTER 169公分)}排在第3名的BABYMONSTER，雖然沒有準確公布所有團員的官方身高，但是不少韓國媒體的新聞稿都已「身高平均169公分」來稱呼她們。據說成員Rami、Pharita和Rora都是「170俱樂部」的成員，其他成員的身材比例也都很好，一字排開來相當協調。

{pic-9}{pic-10}{caption(source/ FB@IVE)}{h2(KPOP人氣四、五代女團平均身高TOP2：IVE 169.2公分)}提到高個子女團，當然不能少了IVE啦！不只有安俞真和張員瑛這兩位「星船雙塔」拉高了全團的地平線，Liz和Rei兩人也都擁有170公分左右身高，就連較為嬌小的李瑞和秋天身高也都在165左右，團體站在一起一字排開就是一個完整的「大寫的長腿」！

{pic-11}{pic-12}{caption(source/ IG@izna_offcl)}{h2(KPOP人氣四、五代女團平均身高TOP1：izna 169.7公分)}奪下冠軍的是女團izna，透過選秀節目《I-LAND 2》成軍的她們，不只實力出色，外型也很突出，幾乎一半以上的成員都有170公分以上的身高，站在舞台上時真的就像女王一樣，銳利的眼神配上大長腿，看起來相當有氣勢，讓人視線不禁被她們給吸引。   1月影劇娛樂推薦2025,KPOP,韓國偶像,韓國娛樂,韓國女團

KPOP人氣四、五代女團平均身高TOP5！IVE全員大長腿，MEOVV根本名模團，最高的是這一團！

米其林必比登推薦「馨苑小料理」松竹店開幕啦‼️用台灣道地食材做出創意台菜，單人套餐讓你一個人也能好好吃飯🫶
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🔸馬告黑椒牛菲力+蜜檸啡醋 NT649
🔸蝦仁月見雨來菇+海味烏金 NT629
🔸爐烤台灣黑羽雞 NT980（需提前三日預訂）

▪️需加收10%服務費
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之前吃過西區店就非常喜歡的米其林必比登推薦餐廳「馨苑小料理」新開了松竹店，當然要去吃吃看啊❤️松竹店的裝潢走典雅大器路線，用餐氛圍和西區店一樣溫馨舒服。我們這次吃了2份松竹店才有的限定組合和需要提前預訂的爐烤台灣黑羽雞。

「馬告黑椒牛菲力」是我這次最喜歡的一道菜，馬告本身帶著檸檬、香茅與薑的淡雅香氣，後段還有淺淺的黑胡椒，味道不會太過張揚，牛肉軟嫩好入口，是一道意外非常清新的菜色✨

「蝦仁月見雨來菇」因為雨來菇本身是一種「陸生藍綠藻」，所以整體有著雨來菇獨有的微酸「藻味」，搭配炒蛋再炒點辣椒，就是一道鹹香四溢的下飯好味道👍

「爐烤台灣黑羽雞」的雞皮超好吃～選用台灣在地土雞事先醃製後再烤到外皮金黃香酥，雞肉還帶著肉汁、入口軟嫩不乾柴，尤其雞腿的部分特別好吃～連底下鋪墊的蔬菜和蝦餅都沾上了充滿雞油香的雞汁，好喜歡🥹

最後是2杯台灣在地特色的咖啡～「蜜檸啡醋」選用台中蜂蜜、屏東檸檬與阿里山咖啡果醋，喝起來就像是西西里咖啡，推薦喜歡果香的人喝喝看；「海味烏金」超特別！咖啡上方鋪了厚實的台灣海鹽奶蓋，帶著海鹽的鹹口奶蓋奶味醇香又紮實，上面再撒上了烏魚子碎和蒜苗，讓尾韻帶著淡淡的海魚鮮味，而且這樣的搭配意外的很好喝！推薦喜歡奶蓋或嚐鮮的人點這杯🥰

對了！愛吃辣的人一定不能錯過馨苑的小魚乾辣椒，香辣夠味超好吃！
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馨苑小料理-松竹店
▪️營業：11:30-20:30
▪️電話：(04)2238-7041
▪️地址：台中市北屯區舊社里敦富路68號
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#2月POPO創作者分享 

馨苑小料理｜台中米其林必比登餐廳松竹店新開幕！用台灣食材做出創意台菜

{pic-9}{caption(source/SPAO)}Kitty粉絲的錢包真的快要撐不住了！在日牌接力推出{href(Hello Kitty,https://www.poponote.com/note/697acdd31eb7940008e83906)}聯名之後，這一回終於輪到韓國國民服飾品牌SPAO出手，直接把可愛與實穿度拉到滿分。本次SPAO x Hello Kitty聯名系列主打「居家也要很可愛」的概念，從家居服、睡褲到秋冬必備的帽T通通包辦，設計不只萌，價格也一樣親民，難怪一曝光就被列入必收清單！
Editor/Kristen




{pic-6}{pic-7}{caption(豹紋睡褲 ₩29,900，source/SPAO)}本次聯名中討論度最高的，絕對是這款「豹紋睡褲」。將帶點個性感的豹紋元素，結合Hello Kitty的可愛形象，甜酷風格意外地和諧，完全不會太幼稚。配色一共推出咖啡色與粉色兩款，前者低調耐看、後者則是少女心直接爆擊。寬鬆版型搭配柔軟材質，無論是在家當睡褲，還是外出搭配大學T、帽T當居家休閒穿搭都很可以，一條就能穿出「在家也很會穿」的氛圍。


{pic-4}{pic-3}{caption(連帽衛衣 ₩49,900，source/SPAO)}秋冬怎麼能少了帽T？SPAO這次也貼心推出Hello Kitty連帽衛衣，共有兩款不同配色可選。灰色款走的是百搭耐看路線，低調中點綴Kitty元素，日常外出完全不突兀；另一款黑色的則更活潑可愛，適合喜歡甜甜風格的Kitty粉。整體剪裁偏寬鬆，單穿就很有份量感，下身搭牛仔褲或睡褲都成立，是那種會忍不住天天穿的實用單品。

{pic-8}{pic-5}{caption(長袖睡衣 ₩39,900，source/SPAO)}最後不能錯過的，就是SPAO最擅長的家居睡衣系列！這款Hello Kitty長袖睡衣延續品牌一貫的舒適路線，材質親膚、版型寬鬆，穿起來完全沒有壓力。鮮明的紅白格紋加入Kitty圖案後，多了幾分俏皮療癒感，讓每天回到家換上睡衣的那一刻都變得更有儀式感。不論是自留、或當作送禮，都很有誠意。









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韓國民品牌SPAO聯名Hello Kitty！豹紋Kitty睡褲、小格紋睡衣...可愛到想立刻訂機票衝去買！

{pic-2}{caption(source/IG@mlnkunge、hince_official)}如果說前幾年大家迷戀的是水亮又多汁的果凍唇，那麼到了 2026，唇彩趨勢真的明顯轉向「薄霧感」。不是印象中那種又乾、又顯唇紋的極霧面質地，而是像替雙唇開了柔焦濾鏡，看起來乾淨、自然的透明柔霧感。而睽違三年，hince 終於重磅推出新品 NU BLUR TINT，重新定義唇釉的柔霧質地！
Editor/Wendy

{pic-6}{caption(source/IG@hince_official)}{pic-7}{caption(source/IG@hince_official)}觀察近期的韓國妝容趨勢，會發現 2026 年的唇妝不再追求強烈光澤，而是更重視服貼感、柔焦感的妝感。hince 今年終於端出時隔 3 年的全新柔霧唇彩「NU BLUR TINT」。它主打保留原本唇色的自然感，再替它加上一層柔焦濾鏡，只需一抹一抿，就能打造出無瑕柔霧的唇妝。

{pic-5}{caption(source/IG@hince_official)}{pic-8}{caption(source/IG@beauty_withming)}{pic-14}{caption(source/IG@bini_beauty)}全新 NU BLUR TINT 最大的亮點在於質地本身，主打不顯唇紋的半透明柔霧配方，帶點濕潤感的質地，一抹上唇後會像融化般延展、並漸漸收乾，形成輕薄服貼的一層柔霧膜。相較傳統絲絨霧面質地容易乾燥、顯唇紋的印象，這次新推出的 NU BLUR TINT 顛覆了以往霧面唇彩的厚重沉悶，反而能夠柔焦唇紋，讓雙唇看起來更平滑飽滿。另外，因為質地柔軟好暈染的特性，hince 也提出一個特別用法，除了作為唇彩使用，也可以少量點在雙頰、變成「唇頰兩用霜」，打造自然又有氛圍感的One Tone妝容。

{pic-13}{caption(source/IG@haileyhyonihan)}這次不只質地更新，連包裝設計也同步進化、顛覆以往 hince 韓系、小清新的設計感，全新 NU BLUR TINT 以「雙唇貼合又分離」的畫面為靈感，打造全新風格的包裝，與色號呼應的霧面管身，外型俐落、極簡，卻保留柔和曲線感，拿在手上就能感受到那種低調卻有態度的質感氛圍。

{pic-10}{caption(source/IG@mlnkunge)}{pic-9}{caption(source/IG@mlnkunge)}在色選上，NU BLUR TINT 一次推出 10 款色號，從裸色、玫瑰色、莓果色到深色棕調，完整涵蓋暖調與冷調膚色，每個人都能完美找到貼合個人膚色的命定色選。另外，hince 也很推薦「疊擦」，為唇妝增加立體感。單擦時是自然柔霧感，隨著疊加，顏色會慢慢加深，卻依然保持輕薄、不厚重。不僅可以同色堆疊，也可以參考暖調與冷調的疊擦方式，讓每個人都能依照自己的喜好，調整出最適合自己的氛圍唇色。

{pic-12}{caption(source/IG@mlnkunge)}{pic-11}{caption(source/IG@mlnkunge)}{bold(#01 NEAR：)}偏暖的溫柔裸米色，很適合作為打底色或日常淡妝使用。
{bold(#02 DEAR：)}帶冷調的裸粉色，氣質乾淨、不甜膩，擦起來有一種溫柔的好感度。
{bold(#03 NU ALLURE：)}帶深度的冷調玫瑰色，不張揚卻很有存在感，是偏冷膚色的推薦百搭色。
{bold(#04 FIGRAY：)}冷霧玫瑰無花果色，擦起來成熟、安靜，很適合搭配秋冬感的帶點灰調的妝容。
{bold(#05 HUG：)}柔和的裸珊瑚色，能自然提亮氣色，是偏黃膚色命定的百搭唇色。
{bold(#06 NU ROSE：)}很有生命力的暖玫瑰色，擦起來溫柔、減齡，是暖調膚色的必收色。
{bold(#07 HEART：)}加入一點血色感的冷粉玫瑰色，能提升氣色、卻不會過於甜美。
{bold(#08 WILD：)}鮮明莓果粉色，顏色飽滿但不厚重，冷白膚色擦起來超級顯白！
{bold(#09 COLD：)}距離感十足的深莓色，擦起來很有個性與氣場。
{bold(#10 LEATHER：)}帶氛圍感的低調裸棕色，適合秋冬或想增添成熟沉穩感的唇妝。

{pic-3}{caption(source/IG@hince_official)}{pic-4}{caption(source/IG@hince_official)}睽違三年，hince 這次推出的 NU BLUR TINT 不只是跟上柔霧唇妝的趨勢，從質地、色彩到包裝設計......打造出全新概念的霧面唇彩。如果你也想趕緊跟上 2026 年唇妝趨勢，或是你正在找一款不乾澀、不厚重、又能自然修飾唇色的柔霧唇釉，這系列真的很值得試試看！





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睽違三年再推爆款唇彩！hince「柔霧濾鏡唇釉」開賣即紅遍日韓，新型態透明薄霧質地，打造不顯唇紋原生感豐唇！

{pic-2}這幾年出道的新人女團，不只顏值高，甚至都還有模特兒等級的高挑身材，舞台上一字排開來，那筆直的大長腿真的讓人看了羨慕不已，充滿著視覺衝擊。而編輯今天就特別要來盤點身高超過170的KPOP五代女團成員們，一起來看看有那些人吧！
TEXT/Shuang


{pic-3}{pic-4}{caption(source/ MHN、XSports)}{h2(身高超過170的KPOP五代女團成員1：izna 鄭勢譬)}年僅18歲的忙內勢譬，在《I-LAND 2》時期就因為出眾的外型引發熱議的她，有著超過173公分的衣架子身材，在舞台上即便站在角落也像在發光一樣，一雙極具表現力閃閃發光的眼神，再搭配上長手長腳的優雅動作，完全就像是為舞台而生的。

{pic-5}{pic-6}{caption(source/ topstarnews、Isplus)}{h2(身高超過170的KPOP五代女團成員2：izna KOKO)}izna的日本籍成員KOKO，身高約174公分的她，高挑纖細的身形與舞蹈力度形成了強烈對比。擁有運動員般緊實身材線條的KOKO，在跳高難度編舞時，長肢體的延展性讓動作顯得極具美感。不少網友都認為，她的身高讓她在五代舞擔中具備了不可替代的視覺張力，是團內的「大長腿酷姐」！

{pic-7}{pic-8}{caption(source/ Dispatch、10asia)}{h2(身高超過170的KPOP五代女團成員3：izna 房智玟)}izna的成員房智玟，雖然年僅20歲，但是多年的練習生經驗讓她看起來比同齡人更加穩重。172公分以上的身高也讓智玟在izna中站位非常穩定，無論是甜美風還是冷酷風都能輕鬆駕馭，鏡頭前自信且舒展的姿態，散發出女王般的氣場，一雙大長腿就是她的絕佳武器。

{pic-9}{pic-10}{caption(source/ Dispatch)}{h2(身高超過170的KPOP五代女團成員4：MEOVV Sooin)}MEOVV的成員Sooin，氣質清冷且高級的她，搭配上172公分的纖細身材，活脫脫就像是走在伸展台上的模特兒一樣，整個人看起來非常有氣勢，能夠僅憑幾個眼神和修長的剪影就征服無數粉絲，自信大方的魅力也讓她被看好未來成為更大品牌的時尚寵兒。

{pic-11}{pic-12}{caption(source/ MHN、chosun)}{h2(身高超過170的KPOP五代女團成員5：MEOVV 嘉元)}MEOVV的成員嘉元，身高超過173公分的她，過去曾作為服裝模特兒活動過。在以偶像身分證是出道後，她將模特兒的儀態完美帶入表演中，一舉一動都充滿了律動感。除了一雙傲人的大長腿之外，還具備了強大的歌唱實力，全能的屬性，讓她在五代女團中非常具有存在感。

{pic-13}{pic-14}{caption(source/ Newsen、TV Daily)}{h2(身高超過170的KPOP五代女團成員6：BABYMONSTER Rami)}BABYMONSTER的成員Rami，172公分的身高讓她在跳YG風格的強烈編舞時，顯得更有厚度與爆發力。嗓音還被稱為「五代天花板」的Rami，高挑的身材讓她在個人直拍中展現出頂級偶像的威壓感，不僅是團內的聲音支柱，更是視覺上的定海神針。

{pic-16}{pic-15}{caption(source/ instiz)}{h2(身高超過170的KPOP五代女團成員7：BABYMONSTER Rora)}BABYMONSTER的成員Rora，長著一張甜美可愛臉蛋的她，竟然也有著約172公分的高挑身材，在合照中極為搶眼。而且Rora的身材比例非常均勻，小巧的臉配上長腿看起來相當協調，這讓她總是能展現出不一樣的氛圍感，可以說是名副其實的「九頭身小仙女」呢！

{pic-17}{pic-18}{caption(source/ ispius、tv REPORT)}{h2(身高超過170的KPOP五代女團成員8：KiiiKiii Kya)}KiiiKiii的忙內成員Kya，年僅15歲的她，剛出道時還只有166公分左右，短短幾個月之內身高瞬間抽高至大約171公分，驚人的成長速度讓人看了嘆為觀止，甚至還有繼續成長的可能性，是團體裡最高的「巨人忙內」。貓咪相的臉蛋配上筆直大長腿，也讓Kya看起來成熟了不少。   1月影劇娛樂推薦2026,KPOP,韓國偶像,韓國娛樂,韓國女團

盤點8位身高超過170的五代女團成員！嘉元大長腿超震撼，Rora、房智玟身材比例驚人！

{pic-2}被粉絲們稱為「比例流氓」的KPOP男偶像們，憑藉著不科學的小臉、寬肩以及逆天長腿，光是站著就彷彿自帶修圖濾鏡一樣，將舞台直接變成個人時裝秀。以下編輯就帶大家一起就盤點6位網友們公認身材比例驚人的KPOP五代男團成員們！
TEXT/Shuang


{pic-3}{pic-4}{caption(source/ MHN)}{h2(比例驚人的KPOP五代男團成員1：TWS 申惟)}人氣新人男團TWS的隊長申惟，一張比巴掌還小巧的臉蛋，搭配上寬闊的直角肩和超過181公分的身高，即便是穿著簡單的校園制服，也能穿出伸展台的氣場，完全是典型的「初戀臉」搭配「名模身材」，清純感與修長線條的對比讓人移不開眼。

{pic-5}{pic-6}{caption(source/ MHN)}{h2(比例驚人的KPOP五代男團成員2：ALD1 虔佑)}如果說五代男團中誰能完美詮釋「九頭身」這個詞，虔佑絕對是前段班。他在ALPHA DRIVE ONE中不僅是實力派，更是視覺上的核心焦點。逆天的腰腿比讓他肢體的劃動軌跡看起來比一般人更寬廣、更有力，很適合適合穿長版大衣或西裝。

{pic-7}{pic-8}{caption(source/ hankyung、MHN)}{h2(比例驚人的KPOP五代男團成員3：KickFlip 旻帝)}KickFlip的成員旻帝，作為團體裡經常被提起的顏值擔當，他的比例不只是高，也相當有「平衡感」，骨架看似纖細卻有力量感，穿上合身的舞台裝時，完美呈現了 年輕世代最愛的頹廢美學與高級時尚感，是隨便拍一張新聞圖都像在拍雜誌封面的比例天選之人。

{pic-10}{pic-9}{caption(source/ Ispius、Dailian)}{h2(比例驚人的KPOP五代男團成員4：ZB1 金奎彬)}ZB1的成員金奎彬，在《BOYS PLANET》時期就因為高挑的身材與超小頭圍引發熱議的他，腿長比例在隊內非常突出，特別是穿緊身褲或西裝褲時，筆直的線條感非常驚人，再加上活潑的犬系性格，「大狗狗」身材的反差萌也是他圈粉的關鍵之一。

{pic-11}{pic-12}{caption(source/ tv REPORT)}{h2(比例驚人的KPOP五代男團成員5：RIIZE 成燦)}RIIZE的成燦，擁有185公分傲視群雄身高的他，最厲害的是那「厚片胸襟」與「薄片腰圍」的完美結合。身材整體看起來不只是高，比例還帶著運動員般的緊實感，站在隊伍裡就像是一根「定海神針」一樣，比例優越到就連不是粉絲的路人都想停下來打聽一下他是誰呢！

{pic-13}{pic-14}{caption(source/ Disoatch)}{h2(比例驚人的KPOP五代男團成員6：CORTIS MARTIN)}CORTIS的隊長MARTIN，才剛出道就因超過190公分的身高迅速成為話題焦點。更犯規的是，他不只高，還擁有極佳的頭肩比與線條修長的頸部比例，看起來甚至比實際身高還要更修長。再加上他對穿搭的超強消化力，不管是剪裁誇張、設計前衛還是風格鮮明的單品，都能被他穿得理所當然、毫不費力，也因此被不少粉絲封為五代男團中難得一見的「衣架子」呢！


   1月影劇娛樂推薦2026,KPOP,韓國偶像,韓國男團,韓國娛樂

韓網熱議比例驚人的KPOP五代男團成員！MARTIN氣場超強，金奎彬、成燦全上榜入列！

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韓國女團化妝師 @keemme_  專業彩妝品牌
ISEUL老師共同研發
同時也是韓國知名偶像女團 LE SSERAFIM/RED Velet御用彩妝師

在社群上被很多人燒到漂亮眼影盤和水光唇膏的分享～～～💋💋

一開始被燒到的是
#四季光感眼影盤 （共四色）
選了一盤好看但不無聊的暖色大地盤

色號：PM08
03. AUTUMN SUNSET 秋日餘暉

這盤配色以大地色為基底，搭配閃耀金光的卡其綠
組成AUTUMN WARM 暖色調眼盤
想要讓大地色不一樣別害怕那顆綠色！這色是點睛之筆，畫上讓眼妝更獨特，光澤有夠美！
刷色同時一直讚嘆連連～～～《

霧面色最深色有點乾之外，整體很好暈染，珠光色服貼高顯色，非常細緻閃耀～～超級美😍😍✨✨✨呈現波光粼粼的視覺感
一盤完美的眼盤 絕對不能沒有珠光和霧面色的搭配！

這系列眼盤也很特別，以時間光影推移變化，作為靈感來源的多用途眼影盤。珠光色也可以用來局部打亮✨✨

這盤可濃可淡～～～絕對能駕馭日常所需，想玩妝也沒問題！

再來是搭配的唇膏💄
一開始對唇膏感覺很一般，沒想到上唇這麼美！
真的是不可貌相～～～
#閃耀水光唇膏 （共15色）
這次挑選 最熱賣還缺貨的兩色來搭配
05午後焦糖+06 月夜紅棕
混搭出的顏色～～～美😍😍😍

後面會有唇膏試色的文章～～～～
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♡LUMMIR 露米爾♡🇰🇷🇰🇷漂亮眼盤配漂亮唇膏💄

是不是跟我一樣覺得代謝變慢了？
下午茶想吃點甜的卻又充滿罪惡感？😭 

自從換了這款 「88卡纖飽蛋白輕食奶昔」，真的覺得下午那段時間好過多了！

這杯奶昔最厲害的地方在於它真的很懂我們
✅負擔極低：熱量僅 88 大卡，比吃一顆蘋果的負擔還要低，讓控制熱量變得好輕鬆。
✅含 13g 蛋白質 + 足量膳食纖維，對於正在控管熱量的人來說，蛋白質是維持肌肉與代謝的好戰友！喝完那種「踏實的飽足感」，讓妳不會沒多久就想翻零食。
✅ 微糖 3 分甜，滿足了嘴饞，卻沒有糖分負擔。

最特別的是，它不只是奶昔，裡面還加了 6 大美妍配方（膠原蛋白、燕窩酸、穀胱甘肽、白藜蘆醇、玻尿酸、神經醯胺）。

喝下去不只補充營養，更是在幫妳由內而外打底，讓妳忙完一天，照鏡子還是覺得氣色很亮、很有精神！

我個人最愛的兩個口味推薦給你們
 🍓 雲朵草莓：喝起來就像是在吃蓬鬆的棉花糖，草莓香氣很療癒，酸酸甜甜的，喝了心情超好！
 🍵 初禾抹茶：偏大人味， 不苦、不澀，質地細膩，喝的時候會覺得心情很平靜。

一包就搞定蛋白質、12 種維生素和 8 種礦物質，真的很適合我們這種忙碌的職場女性。

每天給自己 3 分鐘的時間，簡單搖一搖，用最溫柔的方式呵護自己吧！💖

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別再為難肚子了！這杯 88 大卡的小資輕食，喝出妳的透亮好狀態 ✨

最近生活節奏真的很滿，三餐時間亂跳、外食偏多，整個人很容易覺得卡卡、不夠輕盈。

之前有一段時間都有在吃信旑健康生活館的【纖纖順暢】，後來忙起來就沒那麼乖，結果過沒多久，就開始覺得身體狀態好像哪裡不太對，整天鈍鈍的、早上起來也比較沉。

回頭想起來，原來之前那種順順過日子的感覺，是因為它一直默默在日常裡，現在再度把信旑健康生活館【纖纖順暢】放進日常，裡面有多達80種植物萃取綜合酵素，這點對我來說蠻加分的，因為我就不是每天都能乖乖吃夠蔬菜水果的人。

一袋30顆，放在包包或桌上都不佔空間，吃了一段時間後真的會覺得很順。

以前有時候一整天都覺得卡卡、身體很鈍，現在比較不會有那種拖著身體過日子的感覺，早上起來也沒那麼沉。

重新把它放回每天固定會做的事情裡後，慢慢又找回那種比較輕鬆的狀態，不會一整天都覺得卡著在過日子，生活節奏也沒那麼亂。

它是那種不會搶存在感的角色，一開始會覺得沒吃沒差，但一停下來，才發現原來有它的時候，日子比較好過。

如果你跟我一樣，在工作、家庭、生活之間來回切換，有時候不是不想照顧自己，只是真的太忙，想找一個簡單、不麻煩、好融入日常的補充選擇，這包是我自己會乖乖放回清單裡的那種。

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忙碌日子的小幫手🍃 一天一顆信旑健康生活館【纖纖順暢】

有沒有發現，年紀一到，真的不是狂擦保養品就夠了？
何況我都已經40++了，熬夜趕工作、三餐隨便吃，有時候連水都喝不夠，臉色跟整個人的狀態真的會默默反映出來，照鏡子都會忍不住嘆一口氣。

已經吃「信旑健康生活館＿漾漾青春」吃到第二包了，才敢說這個真的太適合像我這樣忙碌的人。

一天只要一顆超方便，什麼時間點吃都可以！
成分搭配我也覺得安心，像魚膠原蛋白、穀胱甘肽、NMN、葡萄籽、余甘子，還有13種莓果植萃，再加上玻尿酸鈉跟維生素C，就是很適合我們這種日常消耗很大的女生。

吃到第二包，不會有感覺什麼誇張變化，但你就會覺得整個人看起來很「順」。
早上起床照鏡子，氣色看起來不會那麼累，下班後也比較不會覺得自己一臉疲態，整個人看起來比較有精神，心情也會跟著好一點。

如果你跟我一樣，作息不規律、飲食全看心情，又想把保養顧得更全面，真的可以試試「信旑健康生活館＿漾漾青春」。
每天一小顆，美得剛剛好，給你由內而外的日常保養每一天✨

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🌸由內而外的日常保養｜漾漾青春🌸

2025開幕時便獲得高人氣的芮秋，白天是早午餐，晚上則是餐酒館，更是人氣餐酒館立秋的姊妹店！

📍鐵鍋裡的寶貝鬆餅（自製香料醃鮭魚）🥞 $430
鬆餅／瑞可達起司／自製香料醃鮭魚／蒔蘿／洋蔥／酸豆／蜂蜜

芮秋的人氣品項之一，幾乎每桌都會點上一份
外皮算帶有嚼勁的口感，吃起來滿Ｑ，鮭魚沒有太印象深刻的地方，但瑞可達起司的味道非常突出，吃起來還滿膩口，靠著洋蔥碎平衡一下整體膩感，但作用不大，淋上一點蜂蜜鹹甜交錯還不賴，但因起司實在太重口，以至於比較不合我口味～

📍沙拉蛋布里歐吐司🍞 $390
布里歐麵包條／鮭魚卵／櫻桃蘿蔔／蒔蘿／日式蛋沙拉

一份共兩條，賣相極佳。布里歐吐司非常的香！口感相當柔軟，麵包本身香氣十足，而清爽的蛋沙拉配上鮭魚卵，讓整體味道更加豐富，多了一層鮭魚卵的鹹香，雖然小貴但好吃，尤其麵包真的非常加分

📍自製香腸奶醬雙槽麵🍝 $450
自製肉腸／洋蔥／大蒜／鮮奶油／白酒／宮保／巴西里／雙槽麵

當天的第一名！麵體Ｑ彈有勁，加有鮮奶油但味道不會過於厚重，大蒜的香氣也很突出，跟鮮奶油及白酒搭配完全天作之合！醬汁很好扒附在麵體上，加上洋蔥碎口感更棒。自製肉腸意外的不會太油，不過單吃鹹度略高，這份吃起來微辣，迅速光盤

📍酥脆蘿蔔糕／哈里薩辣醬🌶️ $250
蘿蔔糕外皮非常酥脆，搭配柔軟的蘿蔔內餡，滿大塊所以很具厚實感，也吃的到蘿蔔本人，單吃就很夠味。哈里薩辣醬就是很香料感的辣醬，但香料味太濃，個人不是很喜歡，感覺跟蘿蔔糕有點衝突，滿搶戲，覺得單吃就好

🦈
整體來說不錯！大部分餐點都滿喜歡，尤其雙槽麵真的完全意猶未盡，僅有鐵鍋鬆餅較不合口味，其餘都有符合期待～價格略為高昂，畢竟坐落在民生社區嘛，也算是可以理解
店家生意很好，強烈建議假日先訂位
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【民生社區】優質餐酒館立秋的姊妹店! 雙槽麵好吃 富錦街的質感早午餐—芮秋Rachel

換季底妝真的很容易鬧脾氣，泛紅、乾、卡粉…
韓國OLIVE YOUNG銷售第一  @parnell_tw #Parnell 養膚底妝組，兩步驟就搞定一切😉 裡面有專利成分積雪草麥盧卡因子，換季敏感肌也能安心用。

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Parnell 養膚底妝組｜兩步驟就搞定服貼妝容😉

{pic-2}{caption(source/POPO筆記編輯部)}今日韓國女團{href(i-dle成員舒華,https://www.poponote.com/note/6960641c86ec4800077d8337)}回娘家啦～～這次舒華是以「HALO MAVIS BEAUTY品牌代言人」的新身份登場，大方分享自己的保養秘訣。在鎂光燈下總是「零死角」的她，比起追求極致緊致感與完美的外在，更在意的是「狀態」——心情與身體的穩定、能量不被消耗......才是她始終好看、並被稱為「療癒系女神」的關鍵。以下快跟著編輯一起了解舒華鬆弛感保養心法以及她愛用的膠原蛋白推薦！
Editor/Wendy

{pic-11}{caption(source/IG@halo_mavis_beauty)}{pic-12}{caption(source/IG@halo_mavis_beauty)}{h2(i-dle舒華鬆弛保養心法 內服膠原蛋白＋外用保養雙管齊下)}隨著年齡來到 26 歲，舒華開始意識到光靠塗抹保養品已經不夠，「內外一起顧」才是長期之道。對於現在的她來說，把保健品納入日常，也是她保養的一環。尤其在工作密集、拍攝前後或作息不規律時，習慣性地補充膠原蛋白，能讓自己更安心，也更有「狀態被撐住」的感覺。

{pic-18}{caption(source/IG@yeh.shaa_)}{pic-17}{caption(source/IG@yeh.shaa_)}{h2(i-dle舒華鬆弛保養心法 皮拉提斯與拉筋維持完美體態)}比起戶外運動，舒華更偏好「不曬太陽」的室內運動。她長期維持皮拉提斯與拉筋的習慣，並多次強調「拉筋真的很重要」。不是只是為了瘦身，而是幫助體態更理想，同時放鬆緊繃的身體肌肉。而當在國外無法上課時，她會選擇在飯店健身房跑步機長時間跑步，跑到「爆汗」為止。透過大量流汗的過程，像是在把壓力和負能量一起排掉，跑完之後整個人會輕很多。

{pic-16}{caption(source/IG@yeh.shaa_)}{pic-15}{caption(source/IG@yeh.shaa_)}{h2(i-dle舒華鬆弛保養心法 真正的保養是不內耗)}談到情緒與心靈層面的保養，舒華分享了一個非常實際的方法：當遇到讓自己不舒服的人事物，她會立刻拉開三到五公尺的距離，能不靠近就不靠近，能不受影響就不受影響。能量很珍貴，沒必要被不相干的人消耗。與負面的人事物保持邊界感，情緒自然不受影響，狀態也會跟著好起來。

{pic-13}{caption(source/POPO筆記編輯部)}{pic-14}{caption(source/POPO筆記編輯部)}{h2(舒華愛用MIT膠原蛋白推薦)}由電商女王 Mavis 瑪菲司所創立的 HALO MAVIS BEAUTY，重磅公布由臺灣的女兒、韓國女團 i-dle 成員舒華 SHUHUA 擔任品牌首位代言人。而舒華首推的、就是以「天花板等級」話題度居高不下的膠原蛋白系列！2026 全新上市的「女神膠原蛋白」與百年德國大廠 Gelita 合作，採用 VERISOL® 膠原胜肽，加上專利酵素水解技術，將膠原蛋白分解為約 2,000DA 的小分子胜肽，讓日常補充更有感、為狀態加分。粉末細緻、無腥味、無苦味，且不含脂肪、膽固醇，無添加色素、防腐劑與香料，可直接食用或加入咖啡、豆漿、水中飲用，輕鬆融入每日保養，每一次使用都是補充了滿滿的膠原蛋白能量！
▸HALO MAVIS BEAUTY 女神膠原蛋白 NT$688/30入

{pic-8}{caption(source/DR.WU提供)}{pic-4}{caption(source/POPO筆記編輯部)}{h2(MIT膠原蛋白推薦 DR.WU)}由韓國戲劇女神朴信惠愛用的 DR.WU「雙膠原蛋白胜肽粉」，嚴選韓國專利 GPH 膠原三胜肽與日本專利 PO·OG 膠原二胜肽，分子量低於 500Da，作為日常保養搭配，可以讓整體狀態看起來更好；搭配獨家瞬溶顆粒科技，入口即化不卡喉，完全無腥味。每日高效補充 6,000mg 膠原胜肽，並結合維生素 C、玻尿酸與多重植萃成分，由內而外呈現自然好氣色與光澤感，是朴信惠維持好狀態的日常保養關鍵之一。
▸DR.WU 雙膠原蛋白胜肽粉 NT$450/7入；NT$1,380/28入

{pic-6}{caption(source/IG@m2.official.tw)}{pic-3}{caption(source/m2提供、POPO筆記編輯部)}{h2(MIT膠原蛋白推薦 m2美度)}讓孫藝珍持續熱愛三年的保養神助手，就是 m2 美度的「玻尿酸水光飲」！擁有韓國高濃度專利玻尿酸配方以及玄米萃取神經醯胺，從體內注入滿滿的保濕元素，為肌膚打好穩定強大的後盾，不只讓肌膚充滿健康光澤，還能讓輪廓呈現緊緻少女感，難怪被暱稱為「用喝的水光感保養」！
▸m2美度 超能膠原水光飲 NT$1,380/35mlx8　

{pic-10}{caption(source/ 取自TKLAB官網)}{pic-9}{caption(source/ 取自TKLAB官網)}{h2(MIT膠原蛋白推薦 TKLAB)}由『國際巨星』小 S 代言的 TKLAB，推出這款「雙嬌寶貝超彈嫩®特級膠原飲 DOUBLE 」，以西班牙與德國雙來源膠原蛋白為核心，每日補充 6,000mg 雙重膠原蛋白，搭配小分子 NAG（玻尿酸前驅物）與維生素 C，膠原蛋白成分組合更完整，並讓日常補充更有感受度。品牌建議每天起床時空腹使用，粉末細緻、好溶解，入口時帶淡淡莓果酸甜感，整體配方不添加防腐劑與多餘調味，喝起來清爽，每天食用也不會有負擔感。
▸TKLAB 雙嬌寶貝超彈嫩®特級膠原飲 DOUBLE NT$1,580/20mlx10入


{ig-url(https://www.instagram.com/p/DUSEIMPk-GI/)}
{ig-url(https://www.instagram.com/p/DUSVMPLE67f/)}




   2026膠原蛋白,舒華

i-dle舒華回娘家！解鎖MIT膠原蛋白代言人新身份，每日變美秘訣＋「療癒女神」鬆弛保養心法不藏私公開！

{pic-2}{caption(Source/Be come true)}{href(史努比,https://www.poponote.com/tag/646e07793676f10cd66f3604/latest)}粉絲要瘋掉了！流水席可說是台灣最具特色的美食文化之一，而這回最會與各大IP推出授權小物的Be come true就開賣超台灣味的「Snoopy&Friends台灣辦桌」系列公仔，讓史努比和糊塗塌客、歐拉夫、查理布朗等人氣角色一起在路邊大吃辦桌菜，萌炸天的模樣真是讓人完全無法抗拒，史努比迷一定要收藏一整套啊！
Editor/NARA

{pic-10}{caption(Source/Be come true)}{h2(2026最新必買史努比周邊：史努比台灣辦桌系列公仔)}這回Be come true全新開賣的「Snoopy&Friends台灣辦桌」系列公仔共有四種不同款式，請來了史努比、查理布朗、歐拉夫、糊塗塌客、貝兒和露西一起大吃台灣傳統辦桌美食，每組小公仔都會附上紅色小椅子或是紅色大圓桌配件，讓你隨時隨地都能來場迷你小辦桌！

{pic-4}{caption(Source/Be come true)}其中史努比跟查理布朗吃的是大家喝喜酒最愛的甜點炸湯圓「花好月圓」，手上拿著粉色小湯圓的史努比還好吃到忍不住舔了舔嘴唇，真的是有夠呆萌！

{pic-6}{caption(Source/Be come true)}大吃貨歐拉夫自己在座位上乖乖獨享奢華的龍蝦沙拉和清蒸魚，手上拿著小碗和一雙筷子，吐舌頭的模樣看起來吃得意猶未盡，真是可愛到翻過去！

{pic-5}{caption(Source/Be come true)}呆萌的小貝兒和露西快樂地共享一大盆紅蟳米糕，露西還特別穿上超喜氣的紅色洋裝，真是太適合過年啦～

{pic-7}{caption(Source/Be come true)}而糊塗塌客則自己獨享一大鍋美味的佛跳牆，濃郁的湯底看起來就超級好喝，搭配經典的紅色大圓桌真的是台灣味十足！

{pic-8}{pic-11}{caption(Source/Be come true)}這系列公仔的史努比&查理布朗款、歐拉夫款和貝兒&露西款都附有迷你紅椅，而糊塗塌客款則有辦桌紅大圓桌擺件，湊齊整套就可自由擺拍，重現圍桌相聚的熱鬧與人情味，不論是擺設收藏、節慶拍照即可瞬間開席，讓史努比與好友家人陪你隨時回味辦桌的療癒時刻！

{pic-9}{caption(Source/Be come true)}「Snoopy&Friends台灣辦桌」系列公仔將在2026/2/5起在Be come true官方網站或授權經銷通路開放限時預購，單入售價為NT$480，坐滿開席組為NT$1,880（含特製辦桌菜單小卡），有興趣的史努比迷快準備手刀買起來啦～





   史努比聯名

可愛發瘋！台灣限定「史努比辦桌公仔」花好月圓查理布朗&史努比、吃佛跳牆糊塗塌客這天開賣！

{pic-3}{pic-4}{caption(source/IG@txt_bighit)}上週末的台北空氣真的香到不行，因為人氣男團{href(TOMORROW X TOGETHER（TXT）,https://www.poponote.com/note/66cc39e7ac368f00079c5c97?from_source_id=7&from_trace_id=46465d30-a240-4dea-a745-0195c1405924)}把演唱會搬進了大巨蛋，整個台北都被MOA的熱情包圍，相信有許多MOA還沈浸在演唱會出不來！這次TXT帶著出道以來第四次全球巡演《ACT : TOMORROW》來到台北，不只誠意滿滿，更創下首次站上台北大巨蛋舞台的重要里程碑，對男神與MOA們來說都意義非凡！而在2/1的台北最終場，大哥然竣的其中一個舞台造型也意外成為焦點，他背上多了一款超可愛的兔子後背包，瞬間萌翻全場，許多MOA們也在結束後狂敲碗求同款。別急，編輯已經幫大家找到這顆兔子包的來歷，準備讓MOA們直接跟著入手！
Editor/Kristen




{pic-5}{pic-10}{caption(source/IG@txt_bighit)}原來這款超可愛的然竣同款後背包名為「Doozoo Backpack」，是來自巴黎品牌13DE MARZO的設計。包身是以白色兔子造型為主題，外觀可愛討喜，搭配立體耳朵與玩偶感視覺，讓整體造型有趣又吸睛。整體設計俏皮又有趣，而細節處理又保有精品質感，完全就是為造型大加分寶藏單品。不少MOA們也笑稱然竣這場是背著「小秀彬」到處跑～


{pic-6}{caption(然竣同款：Doozoo Backpack €295，source/13DE MARZO)}{pic-7}{caption(source/IG@13demarzo_official)}而13DE MARZO這個品牌名字是取自西班牙語「3月13日」，同時也是品牌誕生的日子，象徵愉悅與平和。品牌最受歡迎的就是以動物玩偶為靈感的系列單品，把可愛趣味融入高質感設計之中，既有趣味性也不失時尚感。不過可惜的是，目前這款官網市售罄的狀態，想入手的粉絲們不妨再稍等一下～


{pic-9}{caption(source/IG@txt_bighit)}{pic-8}
{caption(秀彬同款：Doozoo Head Backpack €250，source/13DE MARZO)}而眼尖的MOA們也早就發現，在目前已展開的幾場巡演中，成員們其實陸續穿搭過不少來自13DE MARZO的單品，品牌存在感相當高。其中在福岡場時，秀彬更背上了另一款話題度同樣爆表的「Doozoo Head Backpack」。同樣以動物為設計主題，這款包將重點放在立體的大頭造型上，可愛指數直接拉滿。特別的是，秀彬選擇的正是最能代表他形象的「兔子款」，圓潤的大頭搭配柔軟質感，背在身上存在感十足，卻又不會顯得突兀，反而讓整體造型多了幾分童趣與反差魅力。也難怪一登場就立刻融化一票粉絲，只能說不管是舞台上還是私服，TXT真的很懂怎麼把可愛拿捏到剛剛好。



{bold(一起回顧當天的快樂吧！)}
{ig-url(https://www.instagram.com/p/DULgokHk99m/)}











   2026韓國時尚潮流,2026明星穿搭,TXT

全網都在問！TXT然竣大巨蛋巡演同款「兔子後背包」找到了！秀彬也背過、MOA們快放進購物車！

假日做什麼？不是運動健身，就是出遊賞美景，當然也可以吃美食療癒身心。

我比較貪心，全部都想要，所以和老婆來到宜蘭五結冬山河自行車道騎腳踏車，運動兼賞景。河畔風景開闊、節奏悠閒，是不少人假日安排的冬山河親水公園附近景點之一。運動之後，蛋白質當然要補好補滿，那還有什麼比宜蘭燒肉吃到飽更適合？

位在冬山河親水公園附近的「春日里炭火燒肉·放題」，挑高的空間寬敞舒適，裝潢清新雅致，用餐環境乾淨衞生，不用擔心惱人的油煙味。

肉品、海鮮、蔬菜的品質都相當不錯，最低 628 元的春曉套餐就有 34 道菜，外加自助吧、飲料吧吃到飽，整體走的是宜蘭高 CP 值燒肉吃到飽路線。更讚的是周一到周四商業午餐時間，只要 568 元，對平日想吃好的族群來說簡直是福音。

若是想要大口吃肉、大口喝酒，只要升級到 799 元的日見套餐，除了菜色增加到 72 種之外，最嗨的是生啤酒喝到飽，直接升級成【宜蘭燒肉+啤酒喝到飽】的爽快組合。

用餐 120 分鐘、點餐時間 80 分鐘，每 5 分鐘可點 12 道。算一下，最多可點 17 次、總共 204 道，就算是大胃王來挑戰，也能吃得相當滿足。

就這樣，運動＋賞景＋吃美食，三個願望一次滿足，這才是我最愛的宜蘭小旅行，也是假日休閒該有的樣子。

#春日里炭火燒肉 #吃到飽 #宜蘭美食推薦 #宜蘭燒肉吃到飽 #冬山河親水公園美食 #五結鄉美食 #宜蘭炭火燒肉 #宜蘭高CP值餐廳 #宜蘭聚餐餐廳

https://tenshain.pixnet.net/blog/posts/856467364665727410

宜蘭燒肉吃到飽

✨✨文末抽獎✨✨
老實說，這趟從香港回來真的有點太放縱了🫣
每天不是茶餐廳就是米線就是燒賣，回高雄照鏡子的時候就默默覺得：嗯…好像真的吃胖一點，正準備慢慢收心調整作息，剛好就收到【小宅食袋】的 168 輕斷食套餐，時間點真的剛剛好

我會選這套最主要的原因就是——完全不用動腦
一共 7 天份，每一天都幫你配好一整袋餐點
只要在 8 小時進食時間內把當天那一袋吃完就好
不需要自己算熱量、想菜單，對像我這種懶得算的人來說超友善

而且它不是那種很「委屈」的飲控，裡面有熟成咖哩雞腿、私房美濃封肉、紅豆紫米粥，好吃到根本不像健康餐
7 天總共有 45 種餐點輪替，肉、菜、澱粉連熱湯都有
攤開擺盤看起來也滿有食慾的，完全不會有在啃水煮餐的感覺

平常忙起來，微波或簡單加熱就能吃，生活節奏也不會被打亂
這幾天照著吃、搭配正常作息，身體沒有負擔，心情也穩定很多
如果你跟我一樣，旅遊或聚餐後想輕輕 reset，又不想給自己太大壓力，這套 168 輕斷食我覺得蠻適合列入清單的
（但但但！冰箱一定先預留好位置放🤣🤣）

🛒 https://pocketcuisine.co/168輕斷食套餐
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減醣好幫手

{pic-6}{caption(source/Ralph Lauren)}2026年澳洲網球公開賽（AO26）正式畫下句點，而今年的賽事現場同樣星光熠熠，話題度完全不輸場上的激烈對決。除了精彩比賽之外，看台區也成了另類時尚伸展台，吸引無數目光聚焦。現場不僅迎來了SVT主唱DK李碩珉、MEOVV的Narin現身助陣，就連泰星Rebecca Patricia Armstrong（Becky）與Jitaraphol Potiwihok（Jimmy）也驚喜到場，陣容相當豪華。無論是場邊觀戰時的{href(Ralph Lauren,https://www.poponote.com/note/6874b0dc2f8f3a00071cf0a6?from_source_id=7&from_trace_id=ed786051-b47a-44d9-a1d3-0af0fa27a844)}穿搭造型，還是舉手投足間散發的明星氣場，都讓現場話題不斷，成功讓今年的澳網在社群平台上掀起另一波討論熱潮。
Editor/Kristen



{pic-4}{pic-5}{caption(source/IG@dk_is_dokyeom)}韓國人氣團體SEVENTEEN主唱DK李碩珉近年與Ralph Lauren來往相當密切，不僅多次身著品牌設計拍攝雜誌，個人IG也經常曬出品牌設計。這回公開亮相，DK以淺藍色丹寧襯衫搭配米白色長褲，內搭條紋T-shirt 呈現清爽自然的經典美式風格。而在早前的機場造型，DK則利用海軍藍西裝外套與條紋襯衫的組合，讓整體視覺效果顯得乾淨俐落，非常適合旅行啟程的形象。兩套藍色造型都好適合DK，跪求品牌快點簽下他！




{pic-3}{caption(source/Ralph Lauren)}除了DK之外，MEOVV的Narin也驚喜現身賽事現場，瞬間成為全場焦點。當天她選擇了一套帶有鮮綠色印花的連身短褲套裝作為造型主軸，色彩清爽又充滿春夏氣息，外層再搭配一件剪裁俐落的廓形西裝外套，巧妙平衡了甜美與率性的氛圍。手上拎著經典的Polo Play手袋，並搭配戴上米色巴拿馬帽，低調卻不失存在感，為整體造型增添一抹品牌質感。不浮誇卻相當耐看，一眼就讓人聯想到出身名門的貴族千金，既有氣質又自帶高級感。


{pic-8}{pic-9}{caption(source/Ralph Lauren)}Rebecca Patricia Armstrong (Becky) 身穿Polo Ralph Lauren 單寧襯衫、修補風格牛仔褲，肩披經典麻花針織衫，手持Polo Play 深藍色皮革肩背包，一身單寧造型率性又俏皮。Jitaraphol Potiwihok (Jimmy) 身著Ralph Lauren Purple Label 開襟襯衫，搭配同色系工裝褲，將粗獷的狩獵元素融入奢華面料中，搭配深棕色絲質領巾，平衡了硬挺與柔軟，優雅且獨具風格。



{pic-10}{pic-11}{caption(source/Ralph Lauren)}澳洲影星Liam Hemsworth 與「繼承之戰」女主角Sarah Snook 也優雅出席澳洲網球公開賽。Liam Hemsworth 身著海軍藍休閒立領外套搭配同色系長褲，展現硬挺俐落的男士魅力 。沉穩的深藍單色系穿搭，在休閒中又不失大器與優雅風範 。Sarah Snook 以一套米白色條紋套裝亮相，流暢的剪裁搭配輕盈面料，完美詮釋初春時節的優雅氛圍。


{pic-15}{pic-12}{caption(source/IG@ralphlauren)}Ralph Lauren今年再度為比賽設計了官方服裝，同時也是品牌連續第六年擔任澳網官方服裝供應商，這項合作關係是Ralph Lauren網球版圖中的第三個大滿貫賽事，與溫布頓網球錦標賽及美國網球公開賽並列。Ralph Lauren澳洲網球公開賽系列包含Ralph Lauren經典款式，如Polo衫、夾克、帽子與配件，採用充滿活力與玩趣精神的鮮豔配色，且球童制服與工作人員服裝皆具備吸濕排汗與防紫外線功能，完美展現Ralph Lauren 美式風格與實用精神。


{pic-14}{pic-13}{caption(source/IG@ralphlauren)}作為2026澳網的官方服裝供應商，Ralph Lauren為多達 4,000 名工作人員提供服裝，其中包括所有場上裁判、球童以及現場工作人員，並同時推出澳洲網球公開賽紀念服飾與配件系列。此外，2026 年將是 Ralph Lauren 連續第二年擔任澳網的「官方太陽眼鏡供應商」，為所有場地人員、球童及賽事官員提供專業墨鏡。Ralph Lauren 也自豪地擔任「Glam Slam」的合作夥伴，該活動旨在賽事期間支持 LGBTQIA+ 群體。







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澳網公開賽變Ralph Lauren大型時裝秀！SVT DK、MEOVV Narin夢幻同框！泰星Becky也來了！

{pic-2}全球 ARMY 準備好了嗎？BTS回來了！在結束長達 3 年 9 個月的空白期後，世界級天團 BTS 確定將以完整體正式回歸，不只於 3 月 20 日推出全新第五張正規專輯《ARIRANG》，更直接宣布回歸演唱會將於首爾光化門廣場盛大舉行。最讓粉絲驚喜的是，這場萬眾矚目的回歸舞台，將由 Netflix 獨家進行全球直播，讓世界各地的 ARMY 都能第一時間同步見證 BTS 的重要時刻，此外，還會上線長達新專輯製作紀錄片，回歸規模與話題度一次拉到最高。


{pic-5}{pic-8}{caption(source  / FB@BTS)}BTS成員RM、Jin、SUGA、j-hope、Jimin、V與Jung Kook將於退伍後首次以完整陣容舉辦現場回歸演出。本場演出緊接著BTS將推出全新專輯與世界巡演。BTS防彈少年團回歸演唱會 《BTS Comeback Live: ARIRANG》 將於 3 月 21 日（台灣時間晚上 7 點） 在首爾光化門廣場盛大舉行，此次回歸演唱會並將透過 Netflix 向全球 190 多個國家與地區 即時直播。這不僅是 BTS 久違的完整體回歸舞台，這也是 Netflix 首次從韓國進行全球直播，別具意義。

{pic-7}{pic-6}{caption(source  / FB@BTS)}此外，記錄 BTS 新專輯製作過程的紀錄片電影《BTS：THE RETURN》也確定將於 3 月 27 日 在 Netflix 全球上線。片中將完整呈現 BTS 在歷經 3 年 9 個月空白期後，以完整體姿態重返樂壇的心路歷程，讓粉絲一次看見舞台背後最真實的 BTS防彈少年團。

{pic-3}{pic-4}{caption(source  / FB@BTS)}3 月 20 日第五張正規專輯《ARIRANG》發行後，BTS也將展開規模盛大的《ARIRANG》世界巡演（2026–2027），橫跨34個地區、82場演出，足跡遍及亞洲、北美、拉丁美洲、歐洲、中東及更多地區。



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全世界ARMY都能看到！BTS回歸演唱會Netflix全球直播，回歸紀錄片也將上線！

{pic-2}隨著潤娥、秀智、任時完、李俊昊等多位二代偶像出身的「演技豆」在影視圈發光發熱之後，這幾年三、四代偶像跨足演員身分的人也越來越多，甚至不少人都有著出色的，表現引發網友熱議。今天編輯就特別要來盤點6位新生代KPOP「演技豆」代表！
TEXT/Shuang


{pic-3}{pic-4}{caption(source/ tvN)}{h2(新生代KPOP「演技豆」代表1：ITZY 有娜)}作為ITZY的視覺擔當，有娜憑藉著「漫撕女」驚人美貌受到矚目，今年她更是正式跨足戲劇圈，在首部作品《臥底洪小姐》裡就飾演朴信惠的妹妹，雖然只是特別出演，但是亮眼表現立刻引發網友們熱烈討論。而有娜也預計將在新劇《最愛的社員》中參與演出，讓人非常期待她的表現。

{pic-5}{pic-6}{caption(source/ SM ENT、KBS)}{h2(新生代KPOP「演技豆」代表2：NCT 在玹)}本身就擁有極具質感「演員臉」的在玹，首部主演電視劇作品《Dear. M》，雖然因為女主角的爭議沒能正式在電視台播出讓人感到可惜，不過清新感十足的自然演技獲得不少好評。2024年他更是首戰大銀幕，主演驚悚電影《6小時後你將死去》，陰鬱且層次豐富的眼神演技，直接洗刷了偶像出道的青澀感。

{pic-7}{pic-8}{caption(source/ IG@dahhyunnee)}{h2(新生代KPOP「演技豆」代表3：TWICE 多賢)}多賢作為TWICE中首位正式進軍大銀幕的成員，一出道就挑戰韓版《那些年，我們一起追的女孩》，對於初戀感的表現與細膩的情感變化十分具有挑戰性，而多賢也以自帶靈動感與親和力，讓她在釜山影展首映時便收穫不少好評，成功在演員路上踏出亮眼的第一步。

{pic-9}{pic-10}{caption(source/ IG@optimushwang)}{h2(新生代KPOP「演技豆」代表4：NU'EST 黃旼炫)}男團出身的NU'EST黃旼炫，透過校園劇《Live On》正式出道的他，初期演技表現還有點青澀，後來在《還魂》裡靠著「徐律」一角讓人感受到男二的溫柔與深情，去年主演的《流氓讀書會》更是讓他收穫大量的好評，海內外知名度持續上漲。相信退伍之後的旼炫，一定能帶來更多精彩的作品。

{pic-11}{pic-12}{caption(source/ IG@zo__glasss)}{h2(新生代KPOP「演技豆」代表5：曹柔理)}IZ*ONE出身的曹柔理，不僅憑著出色的歌唱實力收穫高人氣，跨足影視圈也表現亮眼。她在《魷魚遊戲2》中飾演極具挑戰性的「未婚懷孕少女」角色，展現出的爆發性情緒和生存意志，讓全球觀眾都看到了她與偶像身分不同的一面，剛毅且真實的演技魂令人期待未來的表現。

{pic-13}{pic-14}{caption(source/ IG@y_haa.n)}{h2(新生代KPOP「演技豆」代表6：金曜漢)}身為選秀冠軍的金曜漢，以韓版《致我們單純的小美好》正是演員出道，之後又在《學校2021》中本色出演跆拳道少年，展現了極其自然的表演節奏，並憑此奪得 KBS 演技大賞新人獎。去年金曜漢也分別以《TRY：我們成為奇蹟》和《第四次愛情革命》收穫好評。   1月影劇娛樂推薦2025,KPOP,韓國偶像,韓國男團,韓國娛樂,韓國女團

偶像轉演員成績亮眼！盤點6位新生代KPOP「演技豆」代表！有娜初登場掀討論，多賢、在玹也被點名！

{pic-2}在美女、帥哥雲集的 K-POP 偶像圈裡，能因為「全員高顏值」被公認為「完顏團」真的相當不容易。這類團體不只外型出眾，成員之間還各有不同風格與魅力，站在一起反而更有辨識度，也因此能牢牢吸引世界各地粉絲的目光。今天就要特別來盤點韓國網友們在各大社群與論壇上最常提到的 5 組 K-POP「完顏團」代表，看看哪些團體一出場就讓人忍不住直呼：這組顏值太犯規了！
TEXT/Shuang



{pic-3}{pic-4}{caption(source/ FB@fromis_9)}{h2(韓網公認的KPOP完顏團盤點1：fromis_9)}透過選秀節目《偶像學校》出道的fromis_9，不只隨著出道時間拉長、成績與討論度持續成長，被視為「逆襲女團」代表之一，也被不少網友點名是最容易被忽略的「完顏女團」。成員們一字排開，風格彼此互補卻毫不衝突，從清冷女神、甜美系到性感御姐通通到位，整體外型既清純又帶著精緻感，越看越讓人驚覺：這團顏值真的被低估了。

{pic-5}{pic-6}{caption(source/ FB@STAYC)}{h2(韓網公認的KPOP完顏團盤點2：STAYC)}有著「小公司奇蹟」之稱的女團STAYC，不只憑藉穩定又出色的現場演唱實力受到矚目，成員們亮眼的外型也讓她們成為網友口中的「完顏團」代表之一。她們的美感不是浮誇路線，而是極具辨識度的甜美與自然感，位成員的五官都有稜角、卻毫不生硬，站在鏡頭前散發出的青春與健康活力更是加分關鍵，也難怪讓人一眼就記住！

{pic-7}{pic-8}{caption(source/ Twitter@TXT)}{h2(韓網公認的KPOP完顏團盤點3：TXT)}TXT真的是K-POP男團中少數能夠獲得全網高度認可的「完顏團」代表之一。身為平均身高超過180公分的團體，TXT不只整體身材比例高挑搶眼，成員之間的視覺平衡感也相當出色，站在一起毫不搶戲，卻每個人都能被一眼記住。從正統花美男、鄰家系少年、魅惑系、初戀系，到帶點混血感的帥氣路線，各種類型通通有，彷彿把漫畫男主一次集齊，也難怪常被網友形容是「每一格截圖都能當封面」的心動級男團。

{pic-9}{pic-10}{caption(source/ FB@IVE)}{h2(韓網公認的KPOP完顏團盤點4：IVE)}作為四代女團的領頭羊之一，IVE能在韓國年輕族群中長期維持高人氣，真的不是沒有原因。除了音樂風格華麗又具辨識度，成員們的外型更是集合了兔系、犬系、狐狸系等多樣化的高顏值路線，各有特色卻又完美融合。6人一字排開時，只能讓人忍不住讚嘆美貌密度實在太高，再加上整體身材比例高挑、氣場強烈，幾乎找不到任何短板，也難怪會被網友公認為兼具實力與顏值的「完顏團」代表。

{pic-11}{pic-12}{caption(source/ FB@TWICE)}{h2(韓網公認的KPOP完顏團盤點5：TWICE)}出道超過10年的TWICE，從出道初期到現在始終都是公認的「完顏女團」代表。集結台、日、韓三國成員的她們，外型風格橫跨古典氣質、清純系與甜美路線，每一型都能打卻不互相衝突。更難得的是，TWICE的高顏值從來不帶距離感，反而有種親切、好接近的魅力，也因此吸引了大量女粉長年支持，讓她們的影響力一路從亞洲擴散到全球，成為顏值與人氣兼具的長青代表。


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韓網公認5組KPOP「完顏團」代表盤點！TXT全員顏值在線，IVE人人都是門面！

{pic-2}{caption(source/IG@happy_smay、@bearlypink_)}最近在Threads上被瘋狂轉推的話題單品，非{href(Hetras,https://www.poponote.com/note/68cd2f0076a09e000825b488)} × {href(Hello Kitty聯名,https://www.poponote.com/note/695b4e288043360007f77c4e)}護手霜莫屬。從實拍開箱、香氣討論到Olive Young架上全部搶空照，短時間內討論度直接拉滿！最關鍵的是，這次聯名並非高調預告，而是{href(Olive Young,https://www.poponote.com/note/693001767b67040007d59611)}低調上架後，卻被瞬間掃空而造成熱議！隨著熱度持續延燒，韓國代購圈也同步傳出爆單、排單中的狀況，讓這款護手霜從新品，迅速升級為近期最難買到的話題美妝之一。
Editor/Julie

{pic-4}{caption(source/IG@xxxibgdrgn、@hetras_official_tw)}{h3(從香氛圈紅到時尚圈，GD也愛用Hetras)}Hetras是近年在韓國香氛圈討論度極高的生活香氛品牌，擅長以「香水等級調香」重新定義日常用品，從居家香氛、織品噴霧到身體保養，都強調氣味層次與留香表現，而非只停留在清新或安全牌。品牌最早在時尚與設計圈打開知名度，其中也包含G-Dragon也買來送粉絲，而引發香氛愛好者關注。也因此，Hetras在韓國一直被視為「懂香的人才會注意到的品牌」，並非走大眾快銷路線，反而在小眾圈層累積了穩定聲量。

{pic-3}{caption(source/Olive Young官網截圖)}{h3(Hello Kitty聯名一出，Hetras直接OY架上消失！)}如果說過去Hetras是香氛圈內行人才懂的名字，那麼這次Hello Kitty聯名，則是讓品牌正式被推到主流視野。Hello Kitty本身就具備跨世代影響力，加上這次是限量聯名、Olive Young單獨先行上架，讓不少人第一時間就鎖定！實際情況卻是，還來不及觀望，社群就已經開始出現「買不到」、「跑了好幾家都空」的回報，讓原本只是想看看的人，也瞬間被捲進搶購節奏，形成典型的擴散式爆紅！

{pic-8}{caption(source/Olive Young官網截圖)}{h3(不是只有可愛，是一次情緒價值給滿！)}這次Hetras × Hello Kitty聯名會在Olive Young架上被迅速掃空，關鍵並不只在角色人氣，而是所有條件同時踩中市場痛點。首先是香水等級設定，護手霜不再只是保濕輔助，而是能真正取代日常補香的存在；再來是質地設定，使用保濕力較強的丹麥芒果籽脂主打不黏膩、快速吸收，符合現在對護手霜「可以隨時用、不影響生活節奏」的高標準；第三是銷售策略，低調上架反而製造稀缺感，當社群開始出現實拍與空架畫面時，觀望者立刻轉為行動；最後則是Hello Kitty聯名本身自帶的收藏屬性，讓這款產品不只被視為消耗品，而是「現在不收，之後更難買到」的對象，多重因素交疊下，自然形成搶爆局面。

{pic-5}{caption(source/IG@happy_smay)}{pic-6}{caption(source/IG@damda_o_o)}{h3(雖是護手霜，但用的是香水邏輯！)}在產品設定上，這次聯名延續Hetras一貫的香氛核心思維，強調高賦香率與層次感，而非一抹即散的淡香型護手霜。其中白色款 Hello Berry（莓果香）走的是甜感果香調，氣味乾淨、討喜卻不黏膩，屬於在社群上極容易被接受、也最容易被記住的香型；黑色 Hotel Wood（酒店木質香）則以較沉穩的木質調呈現，對應偏好中性或低調香氣的族群。質地方面則主打絲滑延展、快速吸收，塗抹後手心不悶不滑，卻能留下明確保濕感與香氣存在感，也難怪會被形容為「最不像護手霜的護手霜」。

{pic-7}{caption(source/Olive Young官網截圖)}{h3(現在能買到的地方，只剩Olive Young)}從 Threads 爆推到Olive Young架上迅速清空，Hetras × Hello Kitty聯名護手霜已經不只是可愛話題，而是近期少數「用實力撐起熱度」的聯名案例。香水等級香氣、討喜卻不膩的使用感，再加上Hello Kitty限量聯名的收藏屬性，讓它同時被放進日用品清單與必收名單。目前官方販售通路僅限Olive Young單獨先行上架，部分門市與線上已出現缺貨或限量狀況，代購端也同步排單中。如果近期有計畫入手，建議直接鎖定{href(Olive Young官方通路,https://www.oliveyoung.co.kr/store/goods/getGoodsDetail.do?goodsNo=A000000200537)}，看到上架就立刻結帳吧！








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♡ 竹北澤予堂中醫 × 頑固體脂肪跟我說再見 ✨

前幾天有分享的竹北澤予堂中醫看診心得
這篇跟大家再更詳細的分享我的減脂計畫🤭

彤彤將近兩個月的療程都是👇
✔ 中藥體質調理 搭配 埋線療程

第一次看診測量InBody體重49.7kg體脂肪27.4%🫣
第五次看診測量InBody體重47.9kg體脂肪25%🫣
一個月多時間 體脂少了將近 2.5% ✨

我大部分脂肪都是囤積在小腹、臀部區域
所以每次我都有搭配✔ 埋線療程✨

我埋的部位都是腹部跟馬鞍區域，每次埋完都會微微酸酸的
但我自己是不會覺得太痛或不舒服，還算可以忍受的範圍

✦ 埋線原理簡單說明（以下資訊擷取澤予堂中醫官網）
埋線是將羊腸線，埋入穴位及脂肪層中
效果其實跟👉 醫師下針的位置👉 經驗判斷都有很大的關係
專業中醫師會依照每個人的體質、脂肪分布，決定埋線部位與針數

埋線後約可持續 4–6 天刺激代謝
在線材於體內軟化、分解、吸收的過程中
能幫助：✔ 刺激穴道✔ 抑制食慾
✔ 改善循環✔ 消水腫✔ 加強局部脂肪代謝
整體對於局部線條雕塑真的蠻有感的✨✨✨

澤予堂中醫團隊我真的覺得非常專業
像我這次計畫要「減脂」一開始還會發一本減重小手冊
裡面也會有詳細的飲食計畫、吃藥注意事項等

減重小手冊每週會紀錄體重變化，像我其中一週體重就有上升
廖志彰醫師就會立即幫我調整中藥配方～立即調整改善真的不錯
像我偶爾避免不了的大餐，醫師還會開「大餐包」給我
降低罪惡感之外😂也讓我減脂計畫不會中斷

這次在澤予堂中醫看診真的覺得很讚，配合中醫調理就達到我最理想的狀態！好的體態讓我更有自信又更健康，有興趣的朋友記得要先預約諮詢！

澤予堂中醫在新竹、台中都有診所！分享給你們

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🔍 竹北澤予堂中醫診所

▶新竹縣竹北市光明六路東二段45號2樓
▶營業時間：星期一至星期五 09:00–11:30, 13:30–16:30, 17:30–20:30 
星期六 09:00–11:30, 13:30–16:30／星期日休息 

▶官方Line預約諮詢：https://lihi.cc/sw4Lk
▶官網　https://www.zeyutang.com.tw/index.php 

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