{bold(“親愛的牛乳麥片”濃郁香醇經典黃金六穀物-滑順入口簡單的創意美拍喝法隨時隨地就能享有!!)}



{bold(每次上完晚班回家後)}
{bold(總會不受控制的感到小餓)}
{bold(也許是勞動忙碌了一天)}
{bold(生理時鐘就開始發餓超想吃小點心小零嘴的說)}
{bold(以往我都會選擇泡泡麵不然就是吃麵包打發我的小餓)}
{bold(但是長久下來真的會影響體重與健康)}
{bold(想要喝的好又有滿滿的飽足感並兼具榖物的元氣營養)}
{bold(總算讓我找到了親愛的牛乳麥片-經典黃金6榖物與純淨的紐西蘭純淨優質乳源搭配)}
{bold(只要用150-200ml的熱水泡開攪拌均勻即可開喝相當簡單便利)}
{bold(每袋共有20入獨立包裝的牛乳麥片)}


{bold(在家喝或放辦公室抑或旅遊露營外出攜帶都很可以)}
{bold(簡單省時便利又不占空間)}
{bold(隨時隨地想喝就喝配上餅乾麵包能夠當成早餐)}
{bold(單喝作為消夜小點也都相當OK)}
{bold(口感濃郁有著滿滿榖物的香醇又飄散那牛乳的香氣)}
{bold(喝來香甜濃郁卻又不會過於甜膩的滋味)}
{bold(喝了一口又能接著一口繼續喝)}





{bold(當然也能自創創意的有趣喝法提升風味都沒問題)}
{bold(首先泡開親愛的牛乳麥片後即可加上草莓乾並灑上點點的彩色巧克力條)}
{bold(就完成了一杯可媲美咖啡廳的創意美拍飲品)}










{bold(相當好喝~~微甜清爽的牛乳香氣滿盈在豐厚的穀物麥片中)}
{bold(淡雅的牛乳香氣隨著草莓果香迎面而來)}
{bold(給人如沐春風的體現~~ 麥片本身的穀物營養元氣滿點)}






{bold(口感濃厚且富有滿分的多元層次感)}
{bold(麥片香脆不軟爛沉浸在牛奶中那完美融合的滑順感)}
{bold(讓人怎麼喝就是大呼過癮)}
{bold(更多的創意喝法等你一同來發掘喔!!)}
{bold(#創意喝法 #無奶精 #無咖啡因 #紐西蘭全脂奶粉 #推薦好喝牛奶麥片 #牛奶麥片 #黃金六穀物 #膳食纖維 #即沖即食 #早餐必備 #沖泡牛奶麥片 #消夜點心 #餐間點心 #親愛的牛乳麥片)}



“親愛的牛乳麥片”濃郁香醇經典黃金六穀物-滑順入口簡單的創意美拍喝法隨時隨地就能享有!!

永和壽喜燒吃到飽呼穀壽喜燒只要388元起！
肉品、蔬菜、炸物、甜點飲料吃到飽！
捷運頂溪站附近的質感餐廳必收藏👍🏻
這家餐廳是我會回訪的質感吃到飽～
在門口就可以看到可愛的貓頭鷹🦉
店家前有公車站，可以從捷運頂溪站坐公車過來搭262、249、314、672⋯等等
都可以到達餐廳，交通十分方便呢👏🏻
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餐廳有兩層樓，很適合包場辦活動喔
一樓有吧台區、一般座位區，十分寬敞
高級質感的裝潢與設計，非常的漂亮
有如來到森林裡用餐一樣，很有氛圍感～
二樓還有寬敞的空間，可以在這聚會！
壽喜燒的湯底有伯爵茶、蔬菜湯、壽喜燒醬，主要是來調整湯底使用，超特別🤩
三種醬料有南非酸甜果醋醬、呼榖自製胡麻醬、究醬拌辣 辣醬～可以搭配使用🌶️
老闆推薦可以用胡麻醬+辣醬拌在一起
搭配烏龍麵一起吃，簡直是人間美味🤤
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📍吃到飽計費方式
午餐、晚餐及假日的價格不同
但最貴的也只要568元，超划算的👏🏻
有分無牛/有牛的套餐，價格不同
有牛的是牛、豬、雞、鴨8種肉品吃到飽
野菜、炸物、甜品飲料讓你吃～超狂🔥
附餐還有韓國拉麵、烏龍麵、白飯等等
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🍲火鍋的湯頭有很多種可以選擇～
比較特別的是綠咖哩鍋跟泰式酸辣鍋🍲
我們選的是招牌壽喜燒鍋、義式番茄🍅
經典原味壽喜燒鍋有韻味，涮肉超好吃
個人很喜歡義式番茄，酸甜的好滋味！
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🥩肉品
有八種肉品可選，牛雞豬鴨任君挑選！
🐮牛肉的部分有牛魔王腹肌肉（肥）、小露牛香肩（中）、超美牛肌（瘦）～
🐷豬肉的部分有豬元帥的六塊肌（肥）、梅花格格豬（中）、彭彭倍肌（瘦）
🦆鴨肉有落跑英逃鴨
🐔雞肉有黃金呼榖雞
肉質品質優良且好吃，每一塊都蠻大片
品嚐起來新鮮且可口，彈牙且不乾柴～
可以大口吃肉，整體讓人覺得很滿足🥰
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🍟炸物
唐揚雞、薯條、塔塔黃金魚讓你吃到飽
特別喜歡塔塔黃金魚，外酥內軟超細緻
*塔塔黃金魚一人限點一份
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🥬野菜森林
用手寫單勾選，店員就會給你想要的蔬菜
呼穀壽喜燒的野菜森林相當豐富，
有葉菜類、菇類、豆製品、其他類可以選
竟然還有雞蛋可以選，太划算了啦🥰
最酷的是還有雷夢原汁，倒入飲料也好喝
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🍮甜點/飲料
甜點的部分有自製奶酪跟豆穌朋泡芙
奶酪使用鮮奶製成，配上貓頭鷹杯好可愛
豆穌朋泡芙有多種口味可以挑，太滿足了
飲料有氣泡水、茶類、咖啡可以喝，
最特別的是員林百年仙草跟義峰阿川冬瓜茶，讓你搭配壽喜燒更加的涮嘴🥰
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超推薦永和壽喜燒吃到飽呼穀壽喜燒🍲
料多新鮮、價格也很實惠，服務親切！
最溫馨的是，老闆不定時舉辦愛心活動
像兒童節畫畫比賽，讓小朋友賺零用錢～
或育幼院兒童來享受美味餐點，超溫暖
高CP值的呼穀壽喜燒，趕快來吃一波🔥
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📍呼穀壽喜燒-永和中正店
☎️電話：02 2946 0177
✨地址：新北市永和區中正路77號
⏰營業時間：星期一～星期日11:30-21:00
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📍呼穀壽喜燒-新店店
☎️電話：(02)8665-0500
✨地址：新北市新店區北新路一段231號2樓
⏰營業時間：
週一～五 11:30~21:00 <中午休息14:00~17:00>
週六～日 11:30~21:00
✨呼穀IG：https://www.instagram.com/fuguro_sukiyaki
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#4月POPO創作者分享

永和壽喜燒吃到飽呼穀壽喜燒～只要388元起，頂溪美食推薦

#12月POPO創作者分享 

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👉:#FUN健餐廚
👣:台南市北區西門路四段74號
⏰:11:00-19:30
🚷:週六週日公休
📞:06-2518910

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✍️:小編健身後偶然發現一家超棒的健康餐盒！
有別於其他間健康餐盒常見的舒肥烹調方式，Fun健餐廚的肉類的大多採用滷製或烤製的方式，會更入味可口！ 品項也有很多令人眼睛一亮的選項喔～ 
蔬菜都是使用雞高湯熬煮，餐盒會搭配十幾種新鮮蔬菜，營養滿分又健康！主食則採用十一種穀物調配而成的五穀飯，口感豐富又有飽足感！
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🔆#迷迭香醬烤無骨雞腿
店內的明星品項👍 採用迷迭香特製醬料醃製，再烤至金黃，吃起來甜甜鹹鹹，肉質軟嫩多汁！
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🔆#炙烤海鹽大大虱目魚肚
難得能在健康餐盒店裡品嚐到魚肚料理！選用鮮嫩的虱目魚肚，搭配簡單的海鹽調味，經過炙烤後，魚皮烤得金黃焦脆，沒有腥味外也完全不油膩，再擠上檸檬汁，清爽又鮮甜！
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🔆#炙烤孜然豬隊友/肋排 
醃漬過的豬肋排經過炙烤後，灑上秘製烤肉粉，帶有淡淡的孜然香氣，再撒上一層芝麻增添風味，肉質完全不柴，醬香味十足！
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🔆#黑滷滷牛筋餐盒 
使用安格斯牛筋，約有200克的牛筋滷的入味，軟嫩又彈牙，入口即化😋，滷汁淋在五穀飯上，兩者相輔相成讓人忍不住一口接一口的把飯扒完！
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⚠️：想看療癒美食影片可以到
@live__and__eat

❄️冬天限定推出：暖呼呼♨️咖哩蔬菜碗 ♨️加購價$10

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#葷素共食#葷素共玩食#跟丸玩吃台南
#台南#台南美食#丸玩食#Tainan#taiwan#健康餐盒

台南必吃健康餐盒

會發現非常用心的茶品
和外面市售茶味道很不一樣
喝起來 #真的會回甘
 😋😋😋😋😋

#馬可先生 #獨家風味 #原萃金萱茶 
#金萱茶 #紅藜薑黃蕈菇十穀粽 
#端午節 #粽子 #冷泡茶 #回甘就像現泡

#紅藜薑黃覃菇十穀粽 #原萃金萱茶

#原萃金萱茶 #紅藜薑黃覃菇十穀粽

{pic-8}{caption(source/迷客夏)}迷客夏2024年首波新品將於1/10全台上市！以《新台味》為主題，將古早味懷舊麵茶加入鮮奶、拿鐵系列飲品，這次就跟著起源於府城在地的迷客夏，一起來趟新台味之旅吧！全系列嚐鮮首推這款「早安1960」，有著穀米甜香的麵茶與綠光鮮奶蹦出意想不到的好味道，還有另一款麵茶 x 烏龍的「1960麵茶拿鐵」可以選擇，推薦加料帶著黃金糖香甜口感的黃金Q角，口感層次更加分！

{pic-7}{pic-3}{caption(source/迷客夏)}古早味「麵茶」是台灣傳統的點心，於1960年代美援台灣期間輸入大量麵粉，當時的人們加入糖、酥油與五穀粉炒至金黃，沖入熱水製成糊漿。有著濃郁穀米甜香、飽足感十足，成為傳統早餐和點心的新選擇，這次迷客夏《新台味》全系列選用台灣製造的麵茶粉，用料純正，素食者也可以安心享用。

{pic-2}{pic-6}{caption(source/迷客夏)}迷客夏運用創新方程式，將古早味懷舊點心「麵茶」做了全新的詮釋，新舊元素碰撞磨合，成功研發出多款懷舊新飲品，分別將麵茶元素加入香醇綠光鮮奶和烏龍茶底，變化出一系列你從沒喝過的全新風味飲品。

{pic-5}{caption(早安1960 M NT$65 / L NT$85 source/迷客夏)}將有著濃郁焙炒穀米甜香的麵茶粉入杯，與迷客夏綠光鮮奶融合，蹦出同時具備香醇奶香和古早味穀米香的麵茶鮮奶，懷舊風味首推這款！

{pic-4}{caption(1960麵茶拿鐵 M NT$65 / L NT$75 source/迷客夏)}以焙火香氣十足的琥珀高峰烏龍作為茶的基底，再與香甜麵茶鮮奶結合，變身一杯新潮復古飲品。私心推薦加料超夯配料「黃金Q角」，口感層次更加分！

   1月美食旅遊推薦2024,2024手搖飲推薦,迷客夏,手搖飲

迷客夏2024必喝新品來了！復古台味「麵茶拿鐵加粉角」意外超好喝！




現代人健康意識抬頭
能夠補充營養卻又不想要太多的糖分
無論是早餐還是消夜或是餐間點心都能喝的健康沖泡飲品
即便是咖啡飲品我都選擇單純的美式再自行加牛奶
就是不想要過多的攝取糖分
早餐麥片我也是會盡量選擇成分單純的食物
而非添加物調味料一堆看不懂的化工成分~~吃到身體內都是對自己未來健康的隱憂
平常就習慣喝優質咖啡的我
這次發現官網推出新上市的親愛的牛乳麥片不加糖袋裝
每袋皆為大容量的30g*20包~~能夠即沖即飲相當便利
只要開袋加入約180-250ml的熱水攪拌均勻就能立即飲用
嚴選紐西蘭全脂奶粉同時不加額外的糖口感上單純俐落
只有濃郁奶香與厚實的穀物麥片整體無添加的滋味
更接近自然地氣的象徵
讓人喝了好幾杯仍然愛不釋手回味無窮
單純又不怕熱量破表的點心/消夜/早餐飲品真的很不錯
口感上清柔滑順的奶香環繞在舌尖又有那顆粒滿點的麥片
讓整體的滋味既香醇又實在而且能夠緩解小餓
上完晚班回到家想小吃又怕體重飆升代謝下降
不敢吃泡麵或是熱量高的炸物可以選擇親愛的牛乳麥片不加糖
輕鬆泡上一杯再簡單搭配小餅乾或是水果就是如此容易
不怕熱量來敲門也不擔心睡前會很有罪惡負擔感的話
趕快來一同與我試試好喝不加奶精/咖啡因的親愛的牛乳麥片不加糖喔
現在就到官網/FB粉專/IG看更多美味資訊吧!!!
https://www.darlingwhitecoffee.com
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#無奶精 #無咖啡因 #紐西蘭全脂奶粉 #不加糖 #不加糖牛奶麥片 #黃金六穀物 #膳食纖維 #即沖即食 #早餐必備 #沖泡牛奶麥片 #消夜點心 #餐間點心 #親愛的牛乳麥片不加糖




新品袋裝上市開箱體驗“親愛的牛奶不加糖”無咖啡因無奶精的簡單好喝牛奶麥片!!

#𝗔𝗻𝗴𝗲𝗹𝗟𝗮𝗟𝗮 #天使娜拉 #速孅代謝激酵凍 
現在幾乎三餐外食的我
有時會因為自己飲食的壞習慣導致排便不順暢😖

以前接觸過不少類似的產品
肚子會絞痛的很厲害
然後瘋狂跑廁所

但食用了一盒 #激酵凍 
發現竟然完全不會肚子痛
每天上廁所的時間也變得很規律😌

味道酸酸甜甜的
小小的獨立包裝很方便攜帶
裡面還有添加穀胱甘肽
不僅身型變好看了還能養顏美容
推薦大家一定要試試看🤩

主要成分：
✐日本專利蔬果酵素
✐專利型益生菌Lacris
✐專利藤黃果
✐ Morosil®西西里血橙
✐專利菸鹼酸鉻
✐ Lepticore專利複合式植物萃
✐專利非洲芒果萃取
✐黑胡椒萃取物
✐日本專利蛋白聚醣穀胱甘肽
✐日本專利PO.0G膠原、蠶絲蛋白

💬怎麼吃
✅每日1包
✅餐前30分鐘～1小時

☑️產品通過SGS檢驗
🏆天使娜拉榮獲世界品質標章、台灣SNQ認証
安心有保障
😋增加飽足還能解饞

#日常保養 #POPO我的六月日常 #維持體態神器 #愛漂亮 

保養｜天使娜拉

生涯規劃轉變後，來到了物價相對便宜的地區。住家附近有間早餐店，讓我們一家人飽餐一頓加起來幾乎不超過100塊錢，這無疑是我們的小確幸。
 
沒過多久，店家貼出歇業公告，因此，讓我又開始覓尋美味又經濟實惠的店家。而現在我的早餐選項也增加了「桂格奇亞籽麥片」及「桂格繽紛麥穀脆」，讓我可以與孩子一起吃得好、吃得巧，也不傷荷包！
 
「桂格奇亞籽麥片」，製作過程以獨家熱輾壓加厚技術，讓麥片加厚 50%，分別有鮮奶多-特濃鮮奶、草莓歐蕾、重乳鮮奶茶、穀多多-黑穀堅果及藜麥核桃等五種口味。全系列含多元穀物營養及奇亞籽膳食纖維，其中，我鍾愛特濃鮮奶這口味！因為，只要搭配冰鮮奶，整杯除了有著濃郁的奶香味外，完全有別於一般沖泡麥片，會讓人飽足感十足。
 
「桂格繽紛麥穀脆」，來自自然食材的繽紛穀物脆粒與果乾。嚴選果乾，以無添加棕櫚油、人工色素製作出色彩豐富的穀物脆粒，一口咬下，除穀物香氣，還能嘗到水果的微微酸甜。在多層次鬆脆口感裡更能有著燕麥、糙米、小米、蕎麥等多元穀物，幫助補充每日所需全穀雜糧類的攝取！口味則是有草莓櫻桃、可可香蕉、黃金堅果等三種選擇。
 
因為，主要是給梅子搭配優格食用，因此，我選擇草莓櫻桃口味。在搭配優格一同食用的過程中，除穀物香氣外更可以吃到大片草莓、整顆櫻桃果乾及蔓越莓乾，水果微微酸甜與優格交織出多層次鬆脆口感。讓她愛不釋手，吃到欲罷不能！
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 #桂格早餐日   #桂格穀物給你滿分早餐   #桂格繽紛麥穀脆   #桂格奇亞籽麥片   #家庭料理   #育兒   #育兒日記   #育兒生活   #早餐   #早餐吃什麼   #早餐日記  #POPO三月小美好 

與孩子一起吃得好、吃得巧，也不傷荷包的餐點！

#悠比分享好物
要維持好的姿態真的不容易‼️
最近總是抵擋不住美食的誘惑
加上生活壓力大，每日熬夜，
久坐久站代謝很不好～～～😣😣
相信各位美眉們也有一樣的困擾‼️
 
不過別擔心~
好險我遇到了
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拯救我🥹🥹🥹🥹
❤️ #孅益薑黄 <動態代謝>
代謝速率大躍進🥳🥳🥳
✅有95%高濃度薑黃素，比市售高30倍‼️挑戰業界最高濃度!!
✅加上獨家標靶型乳酸菌GKS6®、兒茶素、穀維素
 
吃了蠻有感的👍🏻
輕鬆動就達標🔥🔥代謝力增加，
運動事半功倍～
全身舒暢的感覺很讚💯✨
 
❤️ #夜極薑黄 <夜代謝>
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除了有高濃度薑黃之外，還有兩種關鍵明星成分
✅添加紅葡萄葉萃取
✅1000倍高濃縮紅豆種皮
 
想不到睡覺也能啟動夜代謝
真的太讚了啦～～～
而且非常適合白天久站久坐、缺乏運動，再加上熬夜的人！（不就我嘛？
 
大家如果有這樣的困擾不妨也來吃看看
超級推💯👍🏻👍🏻👍🏻
 
食用方式也非常簡單🥰
我自己都是早上飯後吃孅益薑黄2粒、
晚上睡前吃夜極薑黄2粒，一天共4粒
 
大家趕緊跟著我一起
成為更窈窕美麗的自己吧❤️❤️❤️

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《葡萄王薑黃系列 》跟著我一起 成為更窈窕美麗的自己吧❤️ #葡萄王 #孅益薑黃 #夜極薑黃  #代謝不夠有它就夠

座落在稻田中可愛的穀倉
蜿蜒的S道路 
滿滿的金黃🌾
北部的朋友如果看到這個天氣
應該羨慕死xd
🔍Google Maps 
(23.9877000, 120.6424889)

#梅爾文分享記 

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彰化哪裡趣

想擁有平坦的小肚肚
平時除了居家與戶外運動外
最重要還是飲食控制🥹

不健康的節食觀念會導致身體代謝出問題
甚至會暴飲暴食下一餐吃的更多
想要止餓吃的飽又沒負擔
那就試試韓國歐膩都在喝的
@glamd_tw #可口輕盈奶昔  10包/袋
奶油餅乾/巧克力/伯爵/麻糬/抹茶 
5種人氣口味 交替口味喝不會膩😋
而且平均每份只有155Kcal ❗️

出門在外簡單解決輕便一餐
包裝小巧超方便啊～
加水或牛奶搖一搖10秒即可享用

含多種健康成分✔️
48%植物性蛋白質、52%動物性蛋白質，運用黃金比例調配，均勻攝取營養。
添加葡甘露聚糖，可幫助降低膽固醇、助消化，還能增添飽足感。
富含9種氨基酸和37種蔬菜&穀物粉，均衡攝取原材料，更加飽肚。

戒掉手搖飲再也不嘴饞🥤
多種穀物脆片、牛奶蛋白酥球
乾糙米&乾糯米、小扁豆、杏仁
咔滋咔滋脆脆的咀嚼感超爽啊啊啊
豐富口感外～還能增加飽足感

上班族準備早餐太花時間啦😖
就用 GLAM.D可口奶昔替代早餐
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GLAM.D可口輕盈奶昔-健康窈窕輕鬆飲🫦

🔽穀王烘焙 民權門市
📍宜蘭縣羅東鎮中興路1號
🕘/營業：週日至週四9:00-21:30/週五&週六9:00-22:00
☎️/電話：03-957-2200
🏠全宜蘭有10家門市
🔍/IG:@thekingbakery 
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宜蘭超厲害的世界冠軍麵包店「穀王烘焙」
IG破萬人分享收藏
榮獲網路聲量宜蘭必買伴手禮🔥
在2020台北國際烘焙暨設備展 4天狂賣1200盒！
有販售布丁蛋糕、精緻蛋糕、冠軍麵包、飲品咖啡等 商品超過100種 超多選擇👍
店裡還有各式各樣伴手禮可以買
#焦糖鮮芋布丁蛋糕 火紅熱門團購商品之一
口味有三種（焦糖鮮芋、抹茶紅豆、伯爵奶茶） 
有個人獨享杯和家庭號大份量
上層是焦糖、布丁 布丁超級ㄉㄨㄞ😍 
兩層戚風蛋糕中間包有內餡 總共五層 
吃起來口感非常豐富 甜度也不會太高 吃過都讚不絕口!👍
#金沙芋到泥生吐司 
由冠軍師傅李忠威親手操刀研發 
被稱為烘焙界的「奧林匹克」法國路易樂斯福世界盃麵包大賽
撥開來滿滿的內餡 🔥
有大甲芋泥及紅土鹹蛋黃顆粒 用料非常實在 
芋泥綿密搭配鹹蛋黃 味道鹹甜鹹甜 
加上吐司有著濃郁奶香 很好吃😋
宜蘭最大烘焙專賣店推薦給你們
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#宜蘭美食 #宜蘭必吃 #宜蘭伴手禮 #宜蘭咖啡廳 #宜蘭甜點 #宜蘭麵包 #宜蘭 #宜蘭小吃 #羅東美食 #羅東下午茶 #銅板美食 #布丁蛋糕 #焦糖布丁 #生吐司 #伴手禮 #鮮奶吐司 #yilanfood #yilan #穀王烘焙 #宜蘭穀王烘焙 #世界麵包冠軍李忠威 #世界麵包冠軍 #阿嘎愛吃宜蘭 #10月POPO創作者分享 

宜蘭必買伴手禮👍蛋糕、麵包、生吐司都很推

♡Neogence 霓淨思♡
到了必須好好抗老的年紀～～
老化不是緩慢進行，像是斷崖式衰老，讓人猝不及防啊～～～

近期霓淨思新品～～

#再生奇蹟抗老系列 
先說包裝很有質感😻金咖啡色玻璃瓶身
整系列的味道療癒清爽

按照我保養順序來分享～～
首先記得要做好臉部清潔再來進行保養～

#再生奇蹟前導精露 
這個質地很特別，加乘導入
不黏的化妝水 很好被肌膚吸收
富含天然醣類胺基酸，麥蘆卡蜂蜜
有效浸潤角質

#再生奇蹟膠原精華
又稱 「膠原小金瓶」
六重抗老因子，穀胱甘肽、二列酵母、玻色因，加速煥新、加乘復活及加強防護
而且也是好吸收不黏膩
協同PDRN

#再生奇蹟撫紋霜
抗老最後一步重要步驟！
類醫學美容專利六胜肽，功能型乳霜
這瓶上臉的質地我也很喜歡～～潤而不黏

抗老絕對不是等你覺得變老了或年紀到了才開始喔
越早越好❗️

《感謝霓淨思照顧我們的肌膚》這組抗老系列我好喜歡💕

#11月POPO創作者分享 #popo筆記創作者 #你今天PO了嗎 #好物推薦 #波波妝漂亮 
#霓淨思 #再生肌泌定格青春 #全新再生奇蹟科技 #煥新復活防護 #膠原小金瓶 #林柏宏代言 

♡Neogence 霓淨思♡ꫛꫀꪝ再生奇蹟抗老系列～～🤎🤎🤎

宜蘭必吃美食 焦糖芋泥布丁必買👍

夏天到了~大家最近一定都開始控制飲食想擁有健康纖細的好身材！來跟大家推薦我最近被推坑的健康餐👉歐特有機十穀麥片！

以前對麥片的印象就是碎碎的單一種類~有些泡水加熱後很甜~吃一下就覺得膩口~歐特有機十穀麥片沒有添加香精、香料、糖分，吃了身體沒有負擔，無謂的成分通通沒有添加，剛好夏天到了~想要好好控制體態的人真的好適合!!

歐特品牌在市場上20年來秉持著一貫的信念：想創造出人人都買得起的有機、零添加化學添加物的原形食物，他們推從吃進肚裡的東西要是天然健康的!從吃善待自己的身心，讓身體回歸到原本最乾淨的模樣！

歐特有機十穀麥片不像市面上市售產品大多使用精製麥片、組合麥片；而是增添了10種包含豆類、穀類和麥類的穀物原片，裡面所有的內容物完全無添加任何人工化學添加物且不含任何有基因改造穀物~完整保留各種穀物的營養素~更通過台灣最高品質-慈心有機驗證，吃起來更加安心有保障💛
★ 增加十種穀物麥片 包含豆類、穀類和麥片
★ 麥片完全蒸熟，可直接沖泡食用
★ 完整保留穀物營養素 包含胚芽、胚乳、麩皮
★ 無添加、無農藥殘留

食用方式相當多元～可以泡水直接食用最天然的原味~吃起來嚼勁十足之外還有脆片口感，層次豐富，穀物香氣很足，沒想到用泡的每一口都還能吃得到香脆與紮實的口感，真的讓人十分驚喜!
像我早上趕著上班或是中午用餐時~就會搭配牛奶、優酪乳或是吐司一起享用~讓美味更升級~有時候也會拿來和水果 沙拉一起享用~不管怎麼吃都能讓身體清爽無負擔!營養又健康👍

歐特每100g十穀麥片所含的膳食纖維含量是白米的22倍，熱量比白飯低之外~還能同時幫助身體攝取膳食纖維！補足身體一日所需的營養，取代身體攝取過多的精緻澱粉產生的負擔～而且食用方式多元又快速方便，讓您吃的安心、豐富味蕾輕享受～推薦給大家喔!

🔗 🛒購買請洽歐特官網otershop : 
https://bit.ly/3FZH3ab

🛒歐特購物網連結：https://www.otershop.com.tw
💰首次訂購贈紅利金100元，馬上抵用喲！

💕六月官網還有超值優惠活動:6包只要840元 😱
等於一包便宜了140元！而且還免運!

🏠實體通路：全台家樂福
🔗線上通路：MOMO/pchome/蝦皮賣場/早安健康

#十穀麥片推薦  #歐特有機  #有機麥片推薦 #麥片#健康營養 #夏日瘦身 #愛波涵美食推薦

📍愛波涵美食推薦 - 歐特有機十穀麥片

我從以前就一直是澱粉的愛好者！
每一餐都一定要吃澱粉
沒有吃的話就覺得好像沒吃飯一樣（？

前陣子我去參加了善愛嘉年華🎡
發現了一家很棒的麵包！
而且有在做公益～
我二話不說直接支持起來
因為等於也是變相自己做公益😆
🌲小樹傳愛活動：
BOZZ會攜手其他烘焙同業一起捐贈1500份麵包
提供給500位孩子三天的早餐🥹

BOZZ的創辦人是2015世界麵包大賽冠軍 陳永信
在麵團裡面添加黃豆泥
然後急速冷凍！
把營養跟水分通通鎖在麵包裡面😻
製成美味低卡的退冰即食麵包🥯

我自己這次入手了五種麵包
都是輕卡穀物系列～
一顆只有半碗飯的熱量⚡️
不管是當早餐還是當宵夜都很適合😆
很推薦給有在飲食控制的人
或是怕胖的小仙女們🧚‍♀️
真的是新世紀懶人糧食！

而且因為麵包低熱量又減醣
不僅好吃還完全不會有罪惡感😼
出門的時候從冷凍庫
拿出小小一顆放包包
到學校或是公司剛好退冰完可以直接吃😋
非常的新鮮便利⚡️

這邊就簡單的跟大家分享我這次吃的五種口味！
看起來是不是非常誘人～
把它切開更是有大驚喜😳
🧀️#起司穀物包
這是奶素可食！
添加蜂蜜跟切達乾酪
淋上特濃起士醬
交織出鹹香夠味的起司饗宴
喜歡吃起司的絕對會愛🥹
還可以趁機補充鈣質！
（鈣質很重要！

🍠#地瓜穀物包
無蛋無奶！全素可食！
使用國產57號地瓜
切開有滿滿的地瓜泥
軟糯香甜～滿滿的心動好滋味💗
吃起來非常有飽足感
健身巨巨必備xD
搭配一杯豆漿就營養滿分✅

⚫️#芝麻穀物包
奶素！有蜂蜜🍯
裡面有滿滿的芝麻餡！
這是最讓我驚艷的一顆～
炒過的芝麻香氣非常足
吃起來甜甜的 螞蟻人也會很愛💕

🖤#黑金穀物包
無蛋無奶！全素可食！
添加黑芝麻粉
富含膳食纖維
不喜歡有包餡麵包的可以選它！
絕對不會踩雷～
我覺得接受度應該是最高的😆

🫐#雙莓穀物包
無蛋無奶無油！
有美國蔓越莓跟加拿大藍莓添加✅
酸酸甜甜的 是戀愛的滋味🤤
吃麵包也順便抗氧化變年輕（？
低卡很適合給媽媽吃
養顏美容😳🫶🏻

#BOZZ包仔仔 #共同傳愛
#低卡 #減醣 #輕卡穀物包 #新世紀懶人糧食
#小艾吃什麼 #POPO八月好好玩 

一起來做愛心❤️！BOZZ新世紀懶人糧食🥖輕卡穀物包 

X @glamd_tw
開始慢慢了解健身之後 對我來說最難的是飲食！要我運動可以 但我真的沒辦法不吃東西！
最近特別看了很多韓妞推薦的貼文 原來他們都在吃這個！是我看一個我很喜歡的韓妞推薦的！
當下立馬直接買了😚💖💖
就是來自韓國的品牌 GLAM.D✨

想要控制飲食但又忍不住嘴饞
我就會吃他們家的GLAM.D輕盈穀物棒🌝
甜甜的超級好吃 像我很愛的沙琪瑪口感！
完全就像在吃一般的零食一樣🤣超扯
但是！GLAM.D輕盈穀物棒是穀物棒中最低卡路里 竟然只有69大卡！我直接吃爆！

GLAM.D輕盈穀物棒是非油炸穀物棒 超級好吃而且也不用擔心很負擔 也不會覺得為了節食不能吃零食 就會很不開心😞

對於我這種超級喜歡喝巧克力牛奶的人
GLAM.D可口輕盈奶昔是我的首選🥰🌷
我選的是香濃伯爵、巧克力風味
簡單的只需要加水即可享用到美味的奶昔！
含有乳清粉的關係 一杯只有155卡路里
完全輕盈奶昔！
香濃伯爵有濃濃的奶茶和伯爵香氣 喝起來奶味十足！
巧克力是濃濃的巧克力粉香 像金莎巧克力一樣！
完全不像
加上他們的輕盈奶昔裡面都有超級多的牛奶蛋白質酥、乾糙米、乾糯米、小扁豆、杏仁等等
吃起來飽足感滿滿的同時卡路里也不用擔心👍🏻
GLAM.D都幫你管理好的輕盈奶昔
你必須試試看🫶🏻😻

#BIO輕盈穀物棒 #非油炸穀物棒 #健康穀物棒 #穀物棒中最低卡路里 #健康零食 #飲食管理 #零罪惡 #零食 #超好吃 #穀物棒 #堅果棒 #代替零食
🏷像輕盈奶昔一樣輕盈的秘密：www.glamd.tw ✨

GLAM.D韓國輕盈穀物棒/可口輕盈奶昔～低卡美味又好吃

#紅藜薑黃覃菇十穀粽

【台東知名金針花海在彰化也看得到！】
大家對於金針花的印象，大多都會想到入藥入飲食，珊米個人最常看到的料理是金針排骨湯，其中種植金針花的產地大多都在臺東地區，因開花時節造就滿山滿谷的金黃景色非常壯觀，也因此吸引了不少遊客、網美與攝影師到此欣賞拍照。

對於臺中人的我來說，臺東確實遙遠，光交通時間成本就是很大的考量因素，直到最近在網路上看到有人介紹在彰化縣花壇鄉也有金針花海，不需要舟車勞頓就可以欣賞滿山燦然！趁著週末假期就跟家人安排「金針花季一日遊」！

【彰化的金針花季在哪？】
彰化金針花季是座落在花壇鄉虎山街的虎山巖旁，因氣候地理環境適合臺東金針花種植，經過前幾年的耕種栽培，金針花就在彰化名寺旁肆意生長、悠然綻放！

每年五月開始從青青草地轉為金黃燦爛，用如此鮮豔奪目的顏色與大家鄭重宣布「金針花季已正式拉開序幕！」

【虎山巖是什麼？】
虎山巖即彰化三大名寺之一，創建於西元1747年，廟內主祀觀音菩薩，因當地山勢形似坐臥的老虎才得以此名；如今虎山巖已有了兩百多年的歷史，甚至有棵與寺廟相近歲數的老榕樹到目前依舊綠意盎然，寺廟已設為三級縣定古蹟加以保存修繕，能在現代欣賞百年歷史風光

每年農曆的二月、四月、六月以及九月都有祭祀活動，吸引了不少來參拜觀音佛祖的香客！近年有了金針花季的加入，兩者相輔相成帶動了非常龐大的旅遊觀光人潮，聽這裡的攤商說今年才剛開始，來客數已超過兩萬，幸好有相關單位與熱心的志工一同進行分流、交通管制，才避免了過於堵塞的問題。

【賞鮮花賞古蹟還能做什麼？】

有景點就吸引遊客，有了大量遊客自然就有店家看準商機來此租用設攤，當天初估在一般的攤販區大概就有至少3-40個攤位，在金針花下方還有一個獨立的#金針花休息棧 ，這些攤販除了有販售清涼消暑的飲料冰品、各類小吃、外帶伴手禮等等，最特別的是還有人將金針花作為茶飲、炸物甚至飯食當中！

【一次分享五家美食攤位】
當天人潮太多有走進細看比較有興趣的攤位，這次跟大家分享五個攤位，從靠近入口到靠近金針花園區依序唱名，攤位的詳細介紹會放在部落格當中～

1.爆米香 ｜攤車
販售各類爆米香：五穀米香、黑糖花生等，大包$100、小包$50，當天買五穀米香，個人覺得甜度剛好帶有淡淡焦香味，帶小孩子來旅遊的可以直接買一包一人分一塊乖乖坐著吃😂

2.米香伯蛋黃酥 ｜攤位
經過時正出爐，陣陣香氣直接飄出攤位，店家超大方，在「花季期間加入LINE官方好友，直接送一整顆原價賣$45的蛋黃酥！！」蛋黃酥皮薄脆料紮實不甜膩，也不會乾到難以下嚥、需要配茶；現場打卡還有額外的九折優惠，現場直接帶兩盒做伴手禮回家吃！

*詳細優惠資訊以現場店家展示板為主🙏🏻

3.五九香烤玉米 ｜攤車
要右轉走入金針花園區的轉角有一家超多人排隊的烤玉米攤車，選用的是口感比較有嚼勁的糯米玉米，店家醬汁刷的很厚實，甚至快看不到玉米粒的紋路，一支只要$60在觀光地區真的划算!

4.陳記手工粉圓 ｜攤位
攤位上只有品項沒寫價目表，原本有點擔心會獅子大開口，後來上前詢問一杯紅茶$30，是合理價格立即買了兩杯消暑！天氣炎熱真的會忍不住走到飲料攤位前…這家價格在觀光區域是值得買來解渴的飲料舖

5.客家傳統米食｜攤位
媽媽進去一直在看麻糬、草仔粿、涼糕等軟糯甜食，最後忍不住買了草仔粿，這家草仔粿的外皮除了有經典的艾草包，還有紫米跟古早味，裡面包的乾蘿蔔絲鹹度剛好、越嚼越香，一顆$35蠻適合作為下午小點的～

另外還有非常多攤位很值得來走走逛逛

【金針花也跟母親節有關？】
金針花又稱 #忘憂草 #萱草 ，具有忘憂助眠以及補血護眼等幫助；且相傳古時後的母親種植金針花，以照料花卉來轉移注意力，忘卻遊子不在身邊的的思鄉憂愁，因此也有「母親花」之稱。/參考自網路

金針花正好也在五月初母親節前夕綻放盛開，非常適合時宜，花季一路至七月，但五月會是最佳賞花時機；週末不妨安排帶媽媽出遊賞花、參觀縣定古蹟虎山巖、拜觀音佛祖、逛逛市集攤販!

【虎山巖金針花季怎麼去？】
圖片最後一張有完整交通資訊圖供大家參考～

出門前我規劃幾種交通方式，與家人多方對比討論之下我們選擇：搭乘台鐵區間至花壇車站，再直接叫計程車前往；一來省下路上塞車的時間、二來也避免找停車位的麻煩，一趟計程車我們花費是$200，個人覺得是划算的。

如果有愛運動的朋友也可以自備腳踏車上區間，再從車站一路騎上山(約30分鐘)、賞花賞古蹟、逛各式攤販小吃！

【虎山巖金針花園區相關資訊】
*地址：彰化縣花壇鄉虎山街1號
*建議8:00-16:00前往
（想空場拍攝建議6:00-8:00避開人潮）
*免門票｜附設衛生間｜附設大型戶外停車場
*攤位期間以花季為主，最佳賞花：5月
*可攜帶寵物但記得牽繩
*金針花園區有規畫步道供他人參觀拍照
（請不要踩入步道以外的花圃，一起守護美美園區~）

#10月POPO創作者分享

原文時間-2024年5月6日

彰化花壇｜旅遊景點｜虎山巖金針花季．五-七月限定母親節旅遊首選免費景點，參訪三級古蹟、欣賞滿山金針花、多家攤位好吃又好逛

#馬可先生 #季節限定品
 #紅藜薑黃蕈菇十穀粽 #粽子
先將料炒香後 #手工包粽
裡面滿滿 #五穀 原料
風味口感和傳統粽子很不一樣
口感偏顆粒感

每年到這時候
總很期待可以吃到馬可先生的粽子😍😍

肉眼看得到 #真材食料 的食材😍
每吃一口都吃的到淡淡薑黃香味😋😋

素粽成份:白糯米、洋薏仁、黑糯米、紅小麥、燕麥、白小麥、長秈糙米、胚芽、蕎麥、小米、高粱米、紅扁豆、香菇、菜脯、紅藜麥、栗子、黑木耳、蓮子、特級冷壓橄欖油、醬油(非基因改造)、糖、香菇素蠔油、毛豆、香油、香椿、薑黃粉、鹽、白胡椒粉、五香粉

#端午節 #粽子禮盒 #五穀粽 #薑黃粽 #手工包粽
#健康飲食 #健康粽子 #栗子 #小木耳 #紅藜麥
#薑黃 #糙米 #洋薏仁 #蓮子

紅藜薑黃蕈菇十穀粽 #粽子

【𝟓𝟎款美妝保養空空賞‼️趕緊收藏】
心得＆推薦度都有打在圖上方便觀看(下)
終於最後一篇了！
其中很多分享N次的愛用品
\ 一起來看看哪些必買吧 /

▫️卸妝部門
🏷1. @attenir_taiwan 艾天然淨顏亮膚卸妝油
🏷2. @chwanme 萃莞媄 植萃深層保濕舒緩卸妝

▫️保養部門-開架
🏷3. @meditherapy.tw 全面緊緻推土機組
🏷4. @axisy_taiwan #安舒研 茶樹調理淨膚化妝水
🏷5. @arwin_biochem 雅聞倍優
全效保濕BC保加利亞玫瑰水

▫️清潔部門
🏷6. @steambase_tw Vegan Biome 
肌膚舒緩安瓶爽膚棉片
🏷7. @drkellycare 亮白新生牙膏
🏷8. @jobeautytw JOWIE 私密達
私密肌清潔慕斯私密達

▫️保健品部門
🏷9. @nafulife_tw 全瑩 青春瑩亮膠原飲
🏷10. @sheng_fu_2023 時間精靈 膠原蛋白
🏷11. @nutrimatetw #你滋美得
光曜時空膠囊 穀胱甘肽
🏷12. @dhc_tw 紅藻萃取物蝦紅素
、金盞花萃取物葉黃素
🏷13. @ajioutw 日本味王 暢快人生 酵素精華

#5月POPO創作者分享
#mingyu_愛用 #空空賞 #Attenir #MEDITHERAPY #AXISY #BIOCHEM #STEAMBASE #JOWIE #DHC

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一定要有的技能，垃圾變黃金♻️
看到堅固的包裝盒
就想運用在作品上.ᐟ.ᐟ
雞精的盒子能幹嘛呢？待我想想🤔#5月POPO創作者分享 #POPO #popo日常 

垃圾變黃金

#限時開團 
一直都超喜歡光茵樂活銀耳
這次終於有機會來開團啦
☛ ☛ 光茵樂活銀耳
☛ ☛ 限時開團 7/3-7/9 23:59截止
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外在保養品每天都努力擦
內在保養也要努力吃

光茵樂活銀耳有非常多口味
➤纖潤鮮銀耳｜市售唯一添加玻尿酸
這款是我的最愛 
低卡低糖低熱量好好喝
也可以加熱喝(隔水/電鍋/微波加熱都可以)

➤有機鮮銀耳｜有機認證無添加
調整體質、養生、消化順暢的好物
選用台灣阿里山菌株體新鮮銀耳
無添加防腐劑 保留原始食材樣貌

➤膠原奶茶銀耳｜熱量不到100大卡
使用阿里山菌種鮮銀耳及雀巢阿薩姆紅茶
還使用紐西蘭純淨牛乳 喝起來超級濃郁
超適合上班族下午喝上一杯 

➤無糖濃醇鮮銀耳｜0糖 低卡
這款是光茵樂活新品 銀耳x豆奶
任何族群都適合 不只營業又健康

➤益菌鮮銀耳｜琥珀黑糖風味
業界首創益生元 X 益生菌
三益菌+雙纖+銀耳多醣

➤御沛黑穀飲｜好體力的植物蛋白質
六種珍穀-紅藜麥/黑芝麻/燕麥仁/鮮黑豆/紅薏仁/蒸煮黑米
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銀耳還可以另加入水果切片
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