媽媽們請注意! 早餐這樣做真的差很多 ! 夏日開胃救星，我都在展榮商號搞定!
媽媽們請注意! 早餐這樣做真的差很多 !
夏日開胃救星，我都在展榮商號搞定!
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一打二的早晨，各位媽媽們都是怎麼熬過來的？
每天早上睜開眼就像作戰，換尿布、餵奶、
收拾滿地玩具……等把兩個小怪獸都搞定，
自己早就餓過頭了。
以前我都隨便抓個麵包，或乾脆不吃直接等中午。
結果長期下來，到了中午更容易暴飲暴食，
身體反而更沉重⋯
直到我遇到 【 展榮商號 】 的健康組合，
直接拯救了我這個一打二媽媽的胃！
@zhanrongshanghao
我買的有：奇亞籽（袋裝）綜合莓果乾（罐裝）、
細燕麥隨身包、450g燕麥大包裝（袋裝）
還有黑芝麻粉（袋裝）。
身為資深食客，今天一定要跟你們分享我的兩大私房吃法，真的超級有飽足感！
👉 第一招：快手媽媽的辦公／出門必備
如果等一下要趕著出門或去工作，
我會直接抓一包 【細燕麥隨身包】 丟包包。
帶小孩外出時，直接搭配牛奶或豆漿，
隨手一沖就能泡開！細緻的燕麥吸飽奶香，
口感綿密，花不到兩分鐘，就能吃得超有飽足感👍🏻
👉 第二招：夏日消暑「高纖黑芝麻莓果燕麥杯」
（媽媽在家的療癒儀式感）
🔥現在天氣這麼熱，早上根本沒胃口。
我都在家裡用 【450g燕麥大包裝】，
挖幾勺燕麥，加入一匙濃郁的 【黑芝麻粉】、
撒上大顆酸甜的 【綜合莓果乾】，
再加進滿滿高纖高飽足的 【奇亞籽】，
最後倒入冰牛奶或豆漿給它泡開再攪拌。
天啊！這杯直接纖維滿滿🈵
🌱 細燕麥泡開後滑順，黑芝麻香氣濃郁，
搭上奇亞籽的顆粒感和莓果乾的嚼勁，酥脆豐富有層次。
特別是現在夏天，吃這杯冰冰涼涼的燕麥杯，
不但超級開胃，而且高纖高飽足，解饞完全無負擔，
讓我一路飽到下午，最近都覺得身體特別輕盈😃
👩🏻媽媽們，顧小孩之餘真的要好好對待自己的胃！
用一碗的時間，開啟活力滿滿、輕盈順暢的早晨吧！☀️
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發布於 2026-07-20，更新於 2026-07-20