放肆後要小心養身體
每到過年真的很容易失控🫣
聚餐一攤接一攤、外食大多油膩、作息又亂，雖然吃的很開心，但只要這樣過個幾天，身體就會開始默默抗議
以前年輕時，我都會想說「等過完年、放肆完再說吧」，但這幾年慢慢學乖，新年反而變成我重新整理自己、為日常打底的時機
最近陪我一起過年的，是 LAC～
我自己最有感的是LAC 三強魚油 1500膠囊
每顆含有EPA 734 mg及DHA 266 mg，Omega-3脂肪酸濃度高達85%以上！
還使用獨特腸溶膠囊技術，讓魚油可以抵抗胃酸、被腸道有效吸收，吃起來也更沒有魚腥味
過年大魚大肉真的少不了，有時候餐後會覺得負擔感比較重，我都會一天吃一顆，心裡就會有種「好，今天有為照顧自己多邁出一步！」的安心感，不是什麼一下子能立刻改變，而是讓忙碌生活多一個穩定的小習慣
另一個是LAC MASQUELIER’s® 法國松樹皮菁華食品錠
使用專利萃取技術，富含前花青素，還經通過複合植物營養素認證系統 (CPA)，可以幫我促進新陳代謝、增強保護力
新年其實也是重新整理狀態的開始，過年連續聚會後，一開工就要全速前進，我會希望自己看起來氣色不要太差、精神也要在線，才能順利完成工作😂
這個我習慣每天早上空腹補充，當作送給自己的新年小儀式
一月還有紅包限量套組，老實說包裝放在桌上就很有過年感🧧，不管是自己用還是送人都蠻可以的👍
健康這件事，真的不是一蹴可幾，但有人陪你一起顧日常，就會比較走得下去
新年願望很簡單：忙歸忙，身體也要被好好對待( ´▽` )ﾉ
@lactaiwan @lacworldwide
三強魚油：https://lac.tw/三強魚油_KOL
松樹皮：https://lac.tw/松樹皮_KOL202601
發布於 2026-01-18，更新於 2026-01-18