最近開始認真選枕頭

以前真的完全不覺得枕頭有差，直到某一陣子每天起床都覺得脖子卡卡、肩膀很緊，才開始意識到睡覺這件事其實沒那麼單純欸，後來滑一滑看到Boz Lab這種主打功能性枕頭的品牌，就默默被燒到，想說好吧那就認真投資一下睡眠品質看看好了😌

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https://roroyueyue.com/boz-lab/

一次入手兩顆

這次我直接帶了他們家兩款回家，一個是大樹・恆定枕，一個是山形・釋壓枕，其實一開始還想說會不會差不多，但實際躺過真的有差，每一顆的設計都有它的用意，不是單純軟或硬的差別而已，是那種躺下去會覺得被「接住」的感覺，有點微妙但真的很有感😳

大樹・恆定枕的穩定感

先講大樹・恆定枕，它給我的感覺就是很穩，很像頭跟脖子被好好托住那種感覺，它是做四段分區結構，左右跟中間都有支撐，所以不管是正躺還是側躺，都可以維持一個比較自然的角度，晚上翻身的時候也比較不會有那種突然落空的感覺，整體睡起來是很安心、很穩定的路線😴

山形・釋壓枕的貼合感

再來是山形・釋壓枕，這顆我一躺上去的第一感覺是「好貼」，它的山形曲線真的會順著肩頸的弧度去支撐，三段式的結構在翻身的時候會有種壓力被分散掉的感覺，比較偏放鬆型，適合那種睡前容易緊繃的人，躺著躺著就會不小心放空那種，很容易直接睡著😪

軟管枕的透氣支撐感

而且它們這種枕頭裡面是用小段軟管填充，這點我真的蠻喜歡，因為不像一般枕頭那種悶悶的感覺，反而有種空氣在流動的透氣感，支撐力也很夠，不會一壓就塌掉，難怪現在很多高級飯店也開始用這種設計，躺久也不太會有悶熱不舒服的問題，整體睡感很乾爽😌

搭配香氛讓睡眠更完整

這次我還一起搭了他們家的香氛噴霧，其實一開始只是覺得儀式感很重要，但後來發現睡前噴一下，整個氛圍真的會不一樣，是那種淡淡的氣味，不會太濃，反而會慢慢放鬆下來，我自己是覺得比較容易進入狀態，有時候甚至還沒滑完手機就想睡了😂

慢慢找回舒服入睡的感覺

用了一段時間之後，會覺得睡覺這件事真的被好好對待的感覺，從枕頭的支撐到整個放鬆氛圍，都在默默影響每天的狀態，現在反而會開始期待躺上床的那一刻，那種被接住、慢慢放鬆的感覺，真的有差，如果你也是那種對枕頭很無感的人，可能真的可以試著換一顆看看，搞不好會跟我一樣有點改觀🥺

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隨著現代生活節奏加快，零食早已成為日常補充能量的小幫手，但吃零食這件事也要考量，畢竟隨手拿的零食往往含糖量高、人工添加物多，吃下去負擔也不小。我自己也是漸漸開始注意到，日常的小零食若能選擇有益的，不僅滿足口腹之慾，對自己也有益處🥇 

尤其在下午需要補充點能量的時候，我就會特別在意成分是否天然、是否無添加，這樣才能安心食用。除了成分外，低卡、低糖、高纖等也是我挑選零食的指標，這樣的選擇才能吃得滿足，也不用過多擔心負擔😍

所以，零食不再只是解饞，而是讓自己吃得安心、吃得康健的另一種選擇。畢竟想要吃得有滋味😉

這時候，Peckish派瑞許 空氣烘焙米餅就是我的最佳解決方案！這款米餅最吸引我的就是它的成分，完全無油炸、無麩質、無味精，對於注重飲食的人來說真的是超級加分🙋

我最喜歡的兩款就是芥末口味和酸奶青蔥口味。芥末口味略帶刺激的香氣，一吃就忍不住一片接著一片。這種清爽的辛辣特別適合在午後提神，下午工作疲憊時，搭配一杯清爽的綠茶，整個人精神都振奮起來😁

酸奶青蔥則屬於濃郁卻不油膩的風味，帶點酸鹹的青蔥香和酸奶的清香在口中融合得恰到好處，實在太合了！這兩種口味無論在辦公室還是運動之後，都讓我覺得自己找到了美味兼具的理想零食⭕

而且它的包裝輕便，袋子不會占太多空間，所以無論外出還是野餐，隨手一帶就非常方便。Peckish派瑞許米餅滿足了我對健康和輕食的需求，特別適合那些想在生活中兼顧健康、注重成分的人，也適合忙碌上班族在下午來點「充飢」的享受✔️

想要嚐嚐Peckish空氣米餅，現在全聯12月份原味&海苔山葵口味，任2件$129元，快趁現在手刀買來試試看！
 
購買通路（有分口味）
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酸奶香蔥 & BBQ口味｜家樂福, 蝦皮, MOMO, 寶雅, 百貨超市、大昌華嘉蝦皮官方商城

#12月POPO創作者分享 

Peckish空氣米餅

12月POPO創作者分享

隨著現代生活節奏加快，零食早已成為日常補充能量的小幫手，但吃零食這件事也要考量，畢竟隨手拿的零食往往含糖量高、人工添加物多，吃下去負擔也不小。我自己也是漸漸開始注意到，日常的小零食若能選擇有益的，不僅滿足口腹之慾，對自己也有益處🥇 尤其在下午需要補充點能量的時候，我就會特別在意成分是否天然、是否無添加，這樣才能安心食用。除了成分外，低卡、低糖、高纖等也是我挑選零食的指標，這樣的選擇才能吃得滿足，也不用過多擔心負擔😍所以，零食不再只是解饞，而是讓自己吃得安心、吃得康健的另一種選擇。畢竟想要吃得有滋味😉這時候，Peckish派瑞許 空氣烘焙米餅就是我的最佳解決方案！這款米餅最吸引我的就是它的成分，完全無油炸、無麩質、無味精，對於注重飲食的人來說真的是超級加分🙋我最喜歡的兩款就是芥末口味和酸奶青蔥口味。芥末口味略帶刺激的香氣，一吃就忍不住一片接著一片。這種清爽的辛辣特別適合在午後提神，下午工作疲憊時，搭配一杯清爽的綠茶，整個人精神都振奮起來😁酸奶青蔥則屬於濃郁卻不油膩的風味，帶點酸鹹的青蔥香和酸奶的清香在口中融合得恰到好處，實在太合了！這兩種口味無論在辦公室還是運動之後，都讓我覺得自己找到了美味兼具的理想零食⭕而且它的包裝輕便，袋子不會占太多空間，所以無論外出還是野餐，隨手一帶就非常方便。Peckish派瑞許米餅滿足了我對健康和輕食的需求，特別適合那些想在生活中兼顧健康、注重成分的人，也適合忙碌上班族在下午來點「充飢」的享受✔️想要嚐嚐Peckish空氣米餅，現在全聯12月份原味&海苔山葵口味，任2件$129元，快趁現在手刀買來試試看！ 購買通路（有分口味）原味&海苔山葵口味｜全聯、大昌華嘉蝦皮官方商城酸奶香蔥 & BBQ口味｜家樂福, 蝦皮, MOMO, 寶雅, 百貨超市、大昌華嘉蝦皮官方商城#12月POPO創作者分享 

隨著現代生活節奏加快，零食早已成為日常補充能量的小幫手，但吃零食這件事也要考量，畢竟隨手拿的零食往往含糖量高、人工添加物多，吃下去負擔也不小。我自己也是漸漸開始注意到，日常的小零食若能選擇有益的，不僅滿足口腹之慾，對自己也有益處🥇  - 精選推薦 - 12月POPO創作者分享