水桶腰變螞蟻腰!盤點5位瘦身成功韓劇女星,秀智永遠維持47公斤、「這位」根本瘦到認不出來!

水桶腰變螞蟻腰!盤點5位瘦身成功韓劇女星,秀智永遠維持47公斤、「這位」根本瘦到認不出來!-1
source/《Dream High》、IG@skuukzky
看韓劇時,除了被精采的劇情所吸引,還會忍不住沉迷於女主角的美貌之中,常常幻想自己可以「換頭」搖身一變為韓劇女主。但其實線上許多高知名度頂流女星,以前也是胖過來的!今天盤點五位瘦身成功韓劇女星,以及她們的瘦身小技巧,趕緊筆記下來讓大家知道:小時候胖不是胖! Editor/Weny

瘦身成功韓劇女星1 宋慧喬

水桶腰變螞蟻腰!盤點5位瘦身成功韓劇女星,秀智永遠維持47公斤、「這位」根本瘦到認不出來!-4
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大家對宋慧喬的第一印象,是否停留在《浪漫滿屋》時的智恩呢?當時喬妹充滿靈氣、清秀的樣貌,不知虜獲多少人的心。但比起現在,那時的她看起來肉肉的、身材較為圓潤。宋慧喬曾透露自己靠著「飲食控制」成功瘦身。早、午餐只會吃到八分飽,並且晚餐會以豆腐替代米飯(澱粉),因為豆腐中含有膳食纖維,熱量低、且飽足感高,才瘦成了現在這樣精緻、充滿仙氣的五官與氛圍氣質,難怪被票選為「韓國神顏女演員」!

瘦身成功韓劇女星2 朴信惠

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有「凍齡女神」之稱的朴信惠,雖然現已34歲,但在近期韓劇《低谷醫生》中出演高中生仍然毫無違和感,纖細的身段更是讓人無法想像,她不僅是位媽媽、以前居然還被稱作「微胖女神」!剛出道的朴信惠,其實看得出來還留有嬰兒肥的痕跡,加上她是容易水腫的體質,因此在鏡頭前看起來總是比較吃虧,後來靠著運動、搭配每天「喝紅豆水」來幫助身體消水腫。

瘦身成功韓劇女星3 金裕貞

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「國民妹妹」金裕貞今年居然才24歲!從小美到大的她,在《與惡魔有約》中可是演活精緻財閥女!就像大多數女孩們一樣,金裕貞年少時難免都會有些嬰兒肥的痕跡,臉、身材曲線都有點肉肉的,除了定期的健身訓練,金裕貞透露平常會利用閒暇時間多跑步或散步,運動的同時還能幫助舒壓。

瘦身成功韓劇女星4 金所泫

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童星出身的金所泫,早在小時候就累積了相當純熟的演技,甜美的笑容也讓她獲得了「最美童星」的稱號。金所泫曾坦言自己本身就是易胖體質,加上和大多數少女一樣都有嬰兒肥,雖然看起來可愛、親切,卻也得到不少批評。因此她在飲食上特別克制,養成了不吃油炸物的習慣,晚餐更是減少攝取澱粉、碳水化合物,不僅可以維持身材、還能讓膚質變好!

瘦身成功韓劇女星5 秀智

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以清新氣質被封為「國民初戀」的秀智,不只是少男們心中的白月光、更是女孩們夢想擁有的美貌。秀智在《安娜》、《我的女神室友斗娜》中令人一眼心動的容貌與看不出一絲贅肉的好身材,很難與剛出道主演《Dream High》時肉肉的模樣聯想在一起。早期的秀智雖然身形圓潤、但依舊藏不住清秀的氣質,靠著控制熱量才瘦下來。她每天都會將飲食熱量控制在1,000大卡內,即便不運動,還是可以有效幫助瘦身! 延伸閱讀:智秀狂減13公斤、永遠維持47公斤減肥秘訣都在這!
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韓國男生心中永遠的『國民初戀』裴秀智,出道至今十年之久,竟能維持偶像時期的狀態!其實,她在保養與體態上的維持,可是下過一番努力,此篇要來告訴大家,到底女神如她為了美麗做了哪些努力呢?
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發布於 2024-03-20,更新於 2024-05-03

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