大腿跟小腿一樣細!盤點8位「漫畫鉛筆腿」韓星,張員瑛、Somi、Rosé..., (G)I-DLE竟然有2位進化腿精!

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最近不斷回歸的女團韓星中,像是(G)I-DLE以一襲火辣露到大腿根的軍裝造型登場,甚至高衩露到臀部微笑線!另外,即將回歸的新造型LE SSERAFIM也是在預告回歸的影片中,甚至能看到穿著大衣的裡面,好像只穿了比基尼式內搭!每個人的腿無限露出之餘,又十分驚艷她們個個腿精,美到無上限!因此,這次編輯緊急要來盤點一下,韓國女團中那些漫畫鉛筆腿的腿精們,到底有哪些呢?更要分享她們各自的獨門瘦腿技巧,太精彩不能錯過~ Editor/Julie

漫畫鉛筆腿韓星1 IVE 張員瑛

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韓國女團IVE成員張員瑛,身高173公分、一雙腿長107公分的逆天大長腿,真的可以堪稱韓國史上的腿精天花板!甚至,據說她的腿長到拍照會看起來好像修圖,因此,還會刻意修圖把腿修短點(?)而她擁有的大腿長不僅是長,還很筆直、甚至從大腿到小腿一樣纖細!她的美腿絕招就是皮拉提斯、伸展運動,透過雕塑身體並且柔軟體態,來達到修長及筆直的效果!

漫畫鉛筆腿韓星2 IVE 安俞真

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同樣是IVE成員,擔當隊長的安俞真也是十分高挑、身高也是來到173公分,擁有著非常筆直的漫畫鉛筆腿!而且,她不僅是擁有大長腿、更堪稱五代女團顏值擔當,曾經在韓綜《Biong Biong地球娛樂室》以搞怪美少女的形象出現,而收穫一票粉絲喜愛!她曾表示要長得高,從小一定要跳繩!另外,假日也會跟員瑛一起去練皮拉提斯,用來雕塑完美的身材曲線!

漫畫鉛筆腿韓星3 (G)I-DLE 雨琦

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最近回歸的(G)I-DLE成員雨琦,穿上了開衩到大腿根的舞台服裝,那筆直又纖細的一雙腿,真的讓人震驚了!但雨琦並不是天生腿就很漂亮的,剛出道的時候,因為喜歡運動腿部有肌肉、而有點略為粗壯,自己也有分享過瘦腿的心得!運動之後都會拉筋,徹底舒展肌肉、才不會讓肌肉變硬、線條變得粗獷。再來就是會用運動滾輪按摩小腿肌,本來肌肉發達的小腿肌也因此變得纖細無比!另外,再搭配上少鹽且減少碳水化合物攝取,就能預防浮腫跟脂肪囤積。

漫畫鉛筆腿韓星4 (G)I-DLE 薇娟

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同樣是(G)I-DLE成員的薇娟,擔當主唱的她天生長得精緻又甜美,整個人飄散著像是公主般的夢幻氣息!更別說她的身材之好,身高161公分卻擁有完美比例、顯得腿又長又直、又是一個大腿跟小腿同樣細的人間腿精!曾經也是稍微有肉的女生,透過高強度的舞蹈課程、加上運用皮拉提斯來雕塑身形!不僅是瘦得穠纖合度,更是雕塑出一雙完美的纖纖美腿!

漫畫鉛筆腿韓星5 ITZY 申有娜

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韓國女團ITZY成員Yuna(申有娜)身為隊內的忙內、也是顏值擔當,身高170公分擁有超纖細水蛇腰,加上一雙大長腿!Yuna的腿也是非常勻稱又纖細,她曾經受訪說到從來不會為了減肥而忌口!但是,她會實行一種輕斷食法,也就是從早開始盡情吃,但是下午六點半開始就什麼都不吃了!再加上,Yuna曾經是旱地冰球曲棍球的校隊,運動量很大、身體本就儲存了許多肌肉,養成了易瘦體質!配合女團的練舞訓練,高活動量絕對很容易瘦下來!

漫畫鉛筆腿韓星6 LE SSERAFIM 許允真

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即將回歸的LE SSERAFIM也是個全員擁有完美腹肌的女團,而長相甜美中帶點小性感的許允真,更是擁有著火辣身材跟修長美腿!她的瘦身方法也很有名,就是地獄式的『超強HIT健身套餐』!這是一種高強度間歇運動,不需要改變飲食習慣,只要能持之以恆每天做20分鐘,一週絕對會看到體態變得緊實而纖瘦!想要纖細美腿,緊實曲線這套運動真的太強!

漫畫鉛筆腿韓星7 BLACKPINK Rosé

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韓國女子天團BLACKPINK的成員Rosé,可以算是最瘦、骨架超小、非常骨感的,身高168cm體重只有46kg!而她一雙超細長勻稱的美腿,也讓她經常傳著小短裙露出美腿,讓人羨慕不已!而她私底下會做的運動鍛鍊行程,主要是平衡球伸展運動。這種『平衡球運動』是可以用來鍛鍊加強核心肌力,更有效鍛鍊平衡感與協調性。不僅可鍛鍊到核心肌群,更能雕塑完美的腿型!

漫畫鉛筆腿韓星8 Somi 全昭彌

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混血人間芭比Somi(全昭彌)現在看起來身材火辣、凹凸有致的體態,可別以為她從小美到大!曾經還是有點小嬰兒肥的Somi為了瘦下來可是費了很大一番工夫呢!曾經因為要回歸而吃香蕉瘦身,平時更是以皮拉提斯雕塑身材,加上,從小學跆拳道可透過一些出拳、踢腿等動作,來達到鍛煉腿部肌肉、維持纖細緊緻的雙腿線條!
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發布於 2024-02-06,更新於 2024-02-14

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