4月美妝美髮推薦2024

BABYMONSTER

{pic-2}{caption(source/ IG@ahyeon_babymonster)}還未出道便以BLACKPINK師妹團而擁有高度話題的BABYMONSTER終於迎來迷你一輯啦！BABYMONSTER不僅實力堅強、在外貌上來說更是全員都有好身材、全員都是顏值擔當。其中Ahyeon因為長相酷似師姐Jennie，還未出道便擁有超高人氣！更在韓綜演唱《Dangerously》收服眾人！更擁有著頂級的顏質與身材，被稱為全民C位、全方位偶像。今天編輯就帶著大家起來欣賞Ahyeon的美貌養成術！
Editor/Wendy

{pic-4}{caption(source/ IG@ahyeon_babymonster)}{pic-5}{caption(source/ IG@ahyeon_babymonster)}想必很多人對Ahyeon的印象，都是從「小Jennie」開始的。長相清秀的Ahyeon是屬於「皮相美人」，從臉型、眼型、鼻型到嘴型...，每一個五官的角度都是圓潤飽滿，骨骼線條比較柔和，給人一種暖暖的、軟軟的可愛感。

{pic-7}{caption(source/ IG@jennierubyjane、ahyeon_babymonster)}{pic-6}{caption(source/ IG@jennierubyjane、ahyeon_babymonster)}Ahyeon濃妝時看起來奶兇、淡妝時則變得活潑溫和，和Jennie一樣屬於「貓系長相」。

{pic-8}{caption(source/ IG@ahyeon_babymonster)}如果想和Ahyeon一樣自由切換小奶貓、小野貓兩種風格，可以從「眼妝」著手！把重點放在眼影以及眼線的勾勒，讓眼睛「橫向」拉長，眼頭的部分也別忘了開內眼角、以及眼頭打亮，拉近眼距、讓眼神更加聚焦。

{pic-9}{caption(source/ IG@ahyeon_babymonster)}搭配上表情管理，跩酷兇狠的小野貓這不就來了嗎～

{pic-10}{caption(source/ IG@ahyeon_babymonster)}除了長相，Ahyeon的不科學完美身材才是最令大家羨慕的！她屬於典型沙漏型身材，肩寬、臀寬雖然都很正常，但因為小蠻腰的曲線太過纖細，使得線條看起來格外明顯，真的很誘人！

{pic-11}{caption(source/ IG@ahyeon_babymonster)}而身高僅165公分的她，卻有著七頭身的好比例，一雙腿又長、又勻稱，基本上什麼風格的服裝都難不倒她，舞台上電得粉絲「咪咪冒冒」。

{pic-12}{caption(source/ IG@ahyeon_babymonster)}另外，讓人心動不已的還有Ahyeon的直角肩與天鵝頸。當Ahyeon穿上平口或是一字領上衣，露出沒有絲毫斜方肌的完美肩頸線條，看起來體態挺拔、修長，還能增加氣質感，真的會忍不住想在她的鎖骨上放一顆雞蛋（？）

{pic-13}{caption(source/ IG@ahyeon_babymonster)}現在的女孩子都講求精緻，從臉到到身材...，任何一處都不放過，何況是常常接受攝影機檢視的愛豆們呢？為了讓表演時的狀態更完美、表現力更好，Ahyeon對體態的要求相當嚴苛。她平常會進行高強度的核心運動，據說腹肌訓練加起來多達800下，這就是為什麼她全身上下沒有一絲贅肉，卻該肉的地方肉、該瘦的地方瘦，因為全是大量運動與嚴格身材管理的功勞。

{pic-3}{caption(source/ IG@babymonster_ygofficial)}平均年齡不到17歲的BABYMONSTER出道即巔峰，靠著強硬的舞台實力與零瑕疵的美貌被稱為怪物新人，相信一定會跟師姐團BLACKPINK一樣擁有很精彩的發展！

{bold(超強演唱實力看這裡！)}
{yt-url(https://www.youtube.com/watch?v=vrRM5Gqfhxk)}
{bold(延伸閱讀：BLACKPINK被封好身材天團，仙女級體態靠這樣維持！)}
{pic-14}{caption(Source/IG@jennierubyjane、lalalalisa_m、roses_are_rosie)}{href(韓國女子天團 BLACKPINK 每每出場都讓人驚豔於她們的身材管理，在這忙碌的行程中，到底4人是如何管控飲食運動，實現仙女級體態呢？快點一探究竟吧！,https://www.poponote.com/note/65ec926611f0d900076c96ee)}

BABYMONSTER Ahyeon開全麥演唱《Dangerously》驚呆眾人！實力與顏質並存的新一代小Jennie！

中國新生代女星虞書欣以選秀節目「青春有你2」開啟知名度，後主演《月光變奏曲》、《蒼蘭訣》等戲劇而再度引起話題，近期因參與郭敬明導演所執導的《雲之羽》而暴瘦5公斤。今天就一起帶大家來看看欣欣子是如何從嬰兒肥甜妹快速瘦成直角肩、小蠻腰的清冷美女吧！

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🌟虞書欣瘦身秘訣－清淡飲食
這裡指的清淡飲食便是「無油、無鹽、無糖」，單純以水煮熟或是清蒸的食材，可以選擇優質蛋白質的攝取，例如蛋、雞肉、魚肉或蝦，減少澱粉的攝取，改為多吃蔬菜及蛋白質。

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🌟虞書欣瘦身秘訣－早上起床先喝黑咖啡
每天早上起床先來一杯黑咖啡，不僅能利尿、消水腫，同時咖啡能促進腸道蠕動，對於改善便秘也很有用。

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🌟虞書欣瘦身秘訣－睡前4小時避免飲食
如果說白天多喝黑咖啡是為了要減緩一早水腫的狀況，那麼晚上六點過後不喝水、睡前四小時避免進食，就是預防隔天起床水腫。但是這裡編輯要提醒大家，演員為了能更上鏡，常會採取較激烈的方式減肥，大家可以根據自身情況執行，畢竟「喝水」是一件很重要的事！

{pic-5}{caption(source/ IG@estheeerrrrr)}
這裡編輯要加碼分享欣欣子的『四週魔鬼瘦身法』，這裡只是提供女藝人的瘦身方法，大家還是要按照個人的身體狀況及需求進行調整唷～
✨第一週：
三餐按時吃，晚上六點之後不進食，中間不需要做運動，身體會有較大的疲憊感。
✨第二週：
午餐是一天當中的最後一餐，這周通常是體重下降幅度最大的一週，身體的疲憊感減輕，排便也會變的規律。
✨第三週：
午餐必須按時吃，晚餐能夠少量吃，保持每天2000ml的喝水量，並開始增加輕度有氧運動。
✨第四週：
胃口會明顯變小，可以在這週增加瑜伽或者皮拉提斯等塑形的運動。

{pic-6}{caption(source/ IG@estheeerrrrr)}
看完是不是覺得女明星們為了在鏡頭前面呈現出最好的狀態付出了很大的努力呢？編輯再次提醒大家以上分享的是女藝人為了工作需求的『快速瘦身撇步』，想要正確、健康的瘦身應是依照自身健康狀況評估飲食及搭配運動才行唷！

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瘦小腹秘技公開！《雲之羽》虞書欣靠這3招瘦出小蠻腰、仙女美背，加碼『獨家四週魔鬼瘦身法』

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