5月美妝美髮推薦2024

ILLIT

ITZY

IVE5張員瑛

LESSERAFIM

LESSERAFIM中村一葉

aespakarina

{pic-2}{caption(source/ IG@for_everyoung10、katarinabluu)}女明星雖然看似無懈可擊，但還是會在攝影師的鏡頭中，留下不經意的駝背、翻白眼等醜照，但現實中，可是有幾位韓國女團成員，無時無刻都保有超自律的體態、在鏡頭前永遠是最完美的樣子。今天就來盤點那些擁有不科學體態的超自律韓國女團成員，一起來看看有誰！
Editor/Wendy

{pic-3}{caption(source/ IG@for_everyoung10)}{pic-4}{caption(source/ IG@for_everyoung10)}{h2(完美體態韓國女團成員1 IVE 張員瑛)}張員瑛是出了名的超自律，無論是站著、坐著，都會隨時保持抬頭挺胸、好的儀態，可以說是「女星體態天花板」。大家都知道，我們員瑛寶寶只要為了漂亮，無論多辛苦的事都願意做，例如滑手機時也坐得相當筆直，不像一般人有頸椎前傾的問題、甚至為了避免被拍到翻白眼的醜照，每次眨眼前都會先提醒自己視線往下看，因此在網路上幾乎找不出任何張員瑛的NG照片！而為了維持良好體態，張員瑛真的是下足了功夫。早上睡醒第一件事情就是拉伸，並且無論多累都會堅持皮拉提斯和瑜伽，運動的同時也幫助雕塑身材。

{pic-5}{caption(source/ IG@katarinabluu)}{pic-6}{caption(source/ IG@katarinabluu)}{h2(完美體態韓國女團成員2 Aespa Karina)}Karina不只擁有不科學的AI美貌，更有著不真實的完美體態！Karina無論在台上、或私底下都維持著挺直的姿態，顯得整個人特別貴氣、有氣質。最令人讚嘆的是她從頸部延伸到鎖骨、肩膀甚至到背部，每一處線條都完美無瑕，根本是教科書等級！Karina自律的方式是為自己設定一個體重標準，而且每天都會量體重，如果超出設定值就會立刻通過運動、飲食控管來減肥，她的運動主要以有氧加上健身為主、皮拉提斯為輔，不僅可以瘦身、鍛鍊肌肉，還可以雕塑身材。

{pic-11}{caption(source/ X@BELIFTLAB)}{pic-12}{caption(source/ IG@illit__moka)}{h2(完美體態韓國女團成員3 ILLIT Moka境 萌花)}有最強新人女團之稱的ILLIT，每一位成員都是出道即爆紅，其中日籍成員「Moka 境萌花」因為可鹽可甜的好感長相而引起討論。仔細觀察每一次舞台，雖然ILLIT每位成員都很吸睛，但Moka可是無時無刻都保持著良好的姿態，每一次舞動、轉身都像動漫裡的美少女一樣好看，一眼就能讓人注意到她！雖然Moka因為唱功問題也備受網友討論，但編輯覺得，年紀尚小的她，還有非常多時間能精進自己各方面的專業能力，讓我們一起期待小Moka的成長吧！

{pic-9}{caption(source/ IG@zuhazana)}{pic-10}{caption(source/ IG@zuhazana)}{h2(完美體態韓國女團成員4 LE SSERAFIM Kazuha中村一葉)}初戀偶像代表「中村一葉」，雖然有著清純容顏，卻有著「樵夫身材」！Kazuha身上沒有一絲贅肉、肌肉線條相當勻稱，是所有女生們所嚮往的夢幻身材，這必須歸功於從小學習芭蕾舞的經驗，讓她無論是身材曲線、還是體態都堪稱完美。而需要維持這樣零缺點的姿態，Kazuha對自己的要求也很嚴格，每天的飲食控制以及運動量都有一定的控管，尤其會著重於腹肌的鍛鍊，才能時時刻刻維持著這麼完美的狀態！

{pic-7}{caption(source/ IG@igotyuandme)}{pic-8}{caption(source/ IG@igotyuandme)}{h2(完美體態韓國女團成員5 ITZY Yuna申有娜)}說到體態最好的韓國女愛豆，怎麼能少了ITZY的Yuna呢！做為團隊中的忙內，有娜可是有著與年齡不相符的魔鬼身材。有娜屬於典型的沙漏身材，不只擁有高挑的身材、還同時具備了驚人的腰臀比例和纖細筆直的四肢，簡直像走入現實的芭比！尤其她隨時都維持著挺直腰桿的儀態，簡單的緊身上衣、牛仔褲，就能將她完美的身材優勢全顯露出來，天啊～這就是編輯心目中的完美身材！

{bold(延伸閱讀：不只有超好體態，還有美背女星！)}
{pic-13}{caption(source/ IG@noodle.zip、m.by__sana、zuhazana)}{href(不輸國際超模！5位「神級美背」女星，BLACKPINK LISA、(G)I-DLE薇娟...，這位性感指數根本破表！,https://www.poponote.com/note/65d6b0acd0f17c0007d81205)}

盤點超自律體態美女星！張員瑛、Karina坐著腰桿也很挺...，這位是女團體態天花板！

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