二寶媽的懶人救星！【艾禾生醫】I oh啵啵飲 低卡高蛋白奶昔，10秒搞定我的早餐與下午茶時光！
大家懂那種早上像在打仗的感覺嗎😂
每天早上光是搞定兩寶、趕著送去上課，真的就像在打仗！
把小孩送出門後，自己沒有什麼時間好好坐下來吃早餐，之前常常就這樣硬撐到中午……
到了下午工作告一段落，開始嘴饞，超想叫一杯手搖飲或吃個點心，但看了看熱量又很怕負擔太大，真的是天人交戰！
幸好！我最近挖到神仙救星，就是這款【艾禾生醫】「I oh啵啵飲 低卡高蛋白奶昔」～直接解救了我的早餐危機還有下午茶時光！
當初在逛官網的時候我真的選擇障礙發作，口味多到太狂了！竟然有多達20種口味欸！每天喝一種都不會膩！
最後我先打包了這 8 種口味：
1. 芋頭牛奶
2. 茉香奶綠
3. 醇黑可可
4. 黑糖牛奶
5. 芝麻歐蕾
6. 焦糖瑪奇朵
7. 麥芽巧克力
8. 巧克力布朗尼
每一種我都超級愛，但其中有兩款我一定要單獨拿出來大誇特誇！
【早上忙完的儀式感：芋頭牛奶】
送完兩寶上課回到家，我最喜歡來一杯芋頭牛奶！
我都直接加低脂牛奶沖泡，順著袋子後面的透明注水線加到濃與淡的中間，喝起來超級濃郁～
而且裡面居然真的吃得到芋頭塊！
重點是量還不少捏，吃起來很有口感超滿足，
根本就是手搖飲店現做芋頭牛奶的味道，但熱量卻低很多😍
【下午茶放鬆神救援：茉香奶綠】
以前工作告一段落，我手搖飲必點茉香奶綠加珍珠，
但每次喝完都是罪惡感！
看到這款「低卡高蛋白奶昔」居然有出茉香奶綠，
我還不直接喝爆！
一打開那個茶香聞起來就跟手搖飲一模一樣，
奶綠味很濃郁而且不是那種假假的奶精味喔！
大口喝下去還有「ㄎㄠ ㄎㄠ ㄎㄠ」的顆粒脆片，
口感豐富到不行，下午來一包整個超療癒！
重點是它真的超方便，口栓式袋裝設計完全不用另外準備搖搖杯！直接加水或牛奶，蓋上蓋子搖個10秒鐘就能立馬喝，對忙碌媽媽來說簡直不要太讚欸👍🏻
別看它一包熱量才100多大卡，裡面的營養跟成分其實很貼心：
✔️三效乳清：
包含濃縮乳清、分離乳清與大豆蛋白，一包就有17到18克的優質蛋白質，好消化好吸收，幫忙補足日常營養跟增強體力。
✔️雙重膳食纖維：
專利玉米來源可溶性纖維加上豌豆纖維，水溶性跟非水溶性兼備，喝完滿滿飽足感。
✔️綜合維生素B群：
輕鬆補充日常必備營養素，維持每天好狀態。
✔️專利瓜拿納：
幫助促進新陳代謝，讓運動或日常運作更有感。
✔️阿拉伯糖：
減糖配方少負擔，享受甜甜美味無壓力。
而且它沒有傳統高蛋白粉讓人害怕的腥味，天天換口味喝都不會膩！
真心覺得這款啵啵飲完全顛覆了我對蛋白飲的印象！
以前總覺得蛋白飲是健身人在喝的、有一種濃濃的藥粉味，但它喝起來就像在喝手搖飲一樣滑順香濃，那個咬得到顆粒的口感更是一絕！
讓人喝完連嘴饞的欲望都被大滿足，每天期待換不同口味喝也變成我忙碌生活中的小確幸了，好喝又少負擔，真的會一喝就愛上😍
無論你是跟我一樣每天跟時間賽跑的二寶媽、早起沒時間買早餐的上班族，或是下午嘴饞想少喝高熱量手搖飲的朋友，真的一定要囤幾包放在家裡或辦公室！
我們在辛苦照顧家庭跟忙工作的同時，也別忘了好好愛自己，每天用10秒鐘給自己一杯滿滿的營養與好心情，一起輕盈美好地迎向每一天吧！
品牌官方資訊
官方網站：艾禾生醫
FB粉專： 艾禾生醫
IG粉專： @ioh_health
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發布於 2026-11-13，更新於 2026-11-13