10款療癒髮膚保養精選
除了臉部保養之外，我也很愛用各種髮膚保養，畢竟平常生活太忙顧小孩太煩，洗澡跟保養時間是我一天中最放鬆的時刻！
本文選了幾款我覺得兼顧當下使用感受與使用功效的產品，希望大家也可以一起在照顧肌膚、頭髮的同時，也療癒自己的心～
*我的頭皮是中性偏油，髮質中等（非細軟非粗硬）。
* 先打預防針：以上心得完全是個人主觀意見，每個人的體質喜好不同，本文僅供參考。撰寫順序皆為隨機，不代表喜好排名。
1、NONFICTION玫瑰淡香護髮噴霧精華
油水雙層質地，使用前需搖勻。屬於清爽型、香氛取向的護髮品，噴灑後頭髮也不會油油的，較適合一般髮、油頭皮用，對嚴重受損髮、細軟髮來說不太夠力。也可以當身體噴霧用。30ml小容量方便攜帶，持香力中上，外出頭髮沾染異味時可快速。
2、DANONAL菖蒲沁養頭皮精華
體積輕巧攜帶方便，附有金屬冰涼按摩頭，清爽透明的凝膠質地與醒腦薄荷香氣，接觸到頭皮後可以持續涼感約20分鐘，簡直就是頭皮版涼感濕巾，夏天外出的救星。隨時隨地都可用，不用清洗也不黏膩。除了涼感之外也能有感照顧髮根，降低油汗味和悶熱感。
3、VIRTUE髮肌平衡洗髮精
沒有添加香精，適合敏感頭皮，修護頭皮非常有感，之前頭皮一直長粉刺痘痘，店員推薦我這款，最近改用它後痘痘粉刺幾乎都沒有了。控油力中高，夏天一整天下來頭皮也不太會油膩。
4、Olaplex 蓬鬆豐量噴霧
一般市面上的蓬鬆噴霧都是利用噴霧中的顆粒來支撐頭髮，可能會悶住頭皮或是看到白白的顆粒，但它使用「竹萃胜肽」形成層狀生物膜來支撐頭髮、同時滋養髮根，將造型與保養二合一。使用後真的一點異物感都沒有，不像有的造型慕斯、噴霧會黏黏油油的，頭髮就是很自然地變蓬鬆，彷彿是天生自帶的蓬鬆髮。
5、好寧頭皮精華
清爽乳液質地，一抹在頭皮上就化成水狀，完全不黏不悶。除了按摩頭皮之外也可以帶到脖子、太陽穴。聞起來是淡淡植萃香氣很放鬆。可以幫助穩定頭皮狀態，出油量、蓬鬆感的部分有感改善。建議睡前1小時使用。
6、Self Space微光之境護手霜
香氣幽微舒適，白色奶霜狀質地好推勻，吸收速度超快，添加保養成分把手部當臉部在照顧，可迅速感受到乾燥不適感降低，不油膩不沾染，擦拭後不影響日常活動。價格實惠CP值很高。
7、Crevil 茶樹淨膚防護霜
質地介於乳液跟凝凍之間，質地輕盈很好抹勻，塗後完全沒有油感，只會覺得嫩嫩的、很保濕，當護手霜也很可以。聞起來是我這個精油控最愛的淡淡茶樹精油味，很醒腦很放鬆，擦上後會有輕微涼感，即使是夏天擦也不覺得黏膩，日曬後擦會立刻感覺到舒緩，茶樹精油香氣也能協助氣味管理。
8、鉑翡斯美體極萃油
保濕透白（美白需求）、賦活修護（日常舒緩）2款，皆有添加45%的摩洛哥堅果純油。質地輕盈水潤好推，吸收滿快的。它的瓶身是按壓設計不容易溢漏。都有保濕鎖水、解決肌膚乾燥的功能，也可以當作指緣油使用，用途很廣。
9、歐舒丹杏仁沐浴油
天然杏花香氣溫暖香甜，流動性很高、很親膚的輕盈油質地。可以先將沐浴油倒在手上（手乾身體乾）按摩後再加水乳化，瞬間轉為清爽水乳質地，可搓洗出細緻的泡泡，能深層滋養乾燥肌。雖然是油但洗完不會有油感殘留在肌膚上，使用體感跟沐浴乳差不多。
10、BYREDO身體噴霧
添加蘆薈萃取保養成分，可以透過噴灑的方式大面積快速保養，適合不喜歡擦乳液的懶人。100ml台灣專櫃定價2620元，與同容量的香水（9000元）相比CP值很高。持香度中低，但聞起來也比香水更溫和不刺激，像是自然體香的感覺。瓶身是厚玻璃，拿起來手感很好。
以上就是這次的髮膚保養推薦，大家有其他喜歡的髮膚保養也歡迎推薦給我～
#保養 #身體乳 #香水
發布於 2026-10-07，更新於 2026-10-07