《蘭香如故》36歲譚松韻甜得太犯規！5個小故事認識娃娃臉女神，麻糬肌保養＋瘦身秘訣一次看！
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《蘭香如故》的許蘭香讓人越看越喜歡，譚松韻又多了一個讓人想重刷的角色！36歲的她有著招牌娃娃臉，笑容甜美，演起角色的委屈與倔強也格外讓人入戲。從淳貴人、耿耿到許蘭香，她用一個個角色留下鮮明記憶。這次透過五個小故事認識譚松韻，再看看她分享過的肌膚保養、飲食與運動習慣，快來一起深入認識這位娃娃臉女神吧。
Editor/Julie
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譚松韻《蘭香如故》從世家千金到丫鬟，靠自己掌握命運
《蘭香如故》由譚松韻與劉學義主演，譚松韻飾演的沈嘉蘭原本出身大學士府，與林家長孫林錦岐訂有婚約，卻因沈家遭難而失去原有身分。為了活下來，她以亡故女孩許蘭香的名字進入林府，成為三等丫鬟。面對身分落差與深宅中的考驗，她憑著聰慧與韌性逐步站穩腳步，也與林錦岐重新建立感情。從艱難求生到爭取自己的幸福，許蘭香一次次做出的選擇，都是讓人想繼續追劇的原因。source/微博＠譚松韻seven
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譚松韻小故事一｜36歲的招牌娃娃臉，也曾讓她煩惱
譚松韻出生於1990年5月31日，來自四川瀘州，畢業於北京電影學院。圓潤臉型與清甜笑容是她鮮明的外貌特色，不過她曾透露，大學時也會因為看起來年紀小而困擾，試著透過化妝、戴耳環讓自己顯得成熟。後來她逐漸接受自己的模樣，選擇順其自然。原來招牌娃娃臉也曾讓她煩惱，這段小故事讓人又多認識了譚松韻一點。source/微博＠譚松韻seven
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譚松韻小故事二｜從小學舞，爸爸就是她的啟蒙老師
譚松韻的舞蹈興趣來自家庭，爸爸曾是舞蹈老師，她小時候常在一旁看爸爸排舞，還會搶先把動作跳出來。2001年，她進入四川省舞蹈學校，學習古典舞與民間舞，正式接受專業訓練。她回憶，當時住校練舞的生活很辛苦，連週末外出買水果都需要申請。這段求學經歷，讓她在踏入演藝圈之前，就熟悉了反覆練習與團體生活，也累積了表演時的肢體基礎。source/小紅書＠譚松韻
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譚松韻小故事三｜小時候對著鏡子演戲，自己都能演到哭
譚松韻從小就對表演有興趣，曾分享一段很可愛的童年回憶：爸媽出門後，她會自己對著鏡子想像劇情，假設父母突然告訴她「妳不是親生女兒」，接著就真的哭了起來。當時的她喜歡看《還珠格格》、《情深深雨濛濛》，也嚮往成為電視裡的人物。這份愛替自己安排情節的想像力，讓人忍不住覺得，她小時候就已經替演員夢偷偷排練了！source/《甄嬛傳》劇照
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譚松韻小故事四｜淳貴人到耿耿，角色名字成了觀眾的青春記憶
不少觀眾最早認識譚松韻，是《甄嬛傳》裡天真討喜的淳貴人，之後又被《最好的我們》的耿耿圈粉。她把學生時期的期待、猶豫與小心思演得自然，也憑這個角色獲得愛奇藝尖叫之夜年度最具潛力演員。那些看似平凡的校園日常，因為角色而留下了記憶，直到現在提起「耿耿」，仍能讓人立刻想到她的笑容。source/IG@songyun.tan
譚松韻小故事五｜「兩小姐」暱稱，來自她的兩米大長腿玩笑
譚松韻還有一個可愛暱稱「兩小姐」，由來是她曾開玩笑說自己有「兩米大長腿」，連網購時使用的名字都與這個梗有關，粉絲便跟著叫開了。工作室名稱「兩小姐的便利貼」也延續這份幽默感。知道這個小故事後，再看到她的工作室發文，是不是又多了一點親切感？甜甜的外表加上會自嘲的個性，都是讓人喜歡她的理由。source/小紅書＠譚松韻
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譚松韻保養秘訣｜防曬與卸妝，是她最在意的基本功
譚松韻曾分享，自己特別重視防曬與卸妝，有時間也會敷面膜、擦精華。拍戲經常需要長時間帶妝，因此收工後好好卸除妝容，是她在意的保養步驟；休假時則常以素顏示人，享受輕鬆的日常。從洗卸、防曬到保濕，她的保養重點都圍繞著基本功，將肌膚照顧融入每天的生活，讓人也想重新檢查自己是否把這些步驟確實做好。source/IG@songyun.tan
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譚松韻保養秘訣｜青少女時期保養簡單，偏愛精簡護理
譚松韻曾透露，青少女時期主要以清水洗臉，再擦上溫和乳霜，到了大學才開始使用洗面乳。隨著拍戲工作增加，洗卸與保養也成為她更重視的日常。從她分享過的經驗，可以看見她對精簡保養的偏好，並隨生活與工作需求調整護理方式。從清潔、防曬到保濕，把每天需要的照顧做好，也是她保養習慣中值得留意的重點。source/微博＠譚松韻seven
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譚松韻瘦身秘訣｜愛吃辣也會調整，放慢吃飯速度、減少重口味
譚松韻喜歡吃辣，也坦言口味偏重。拍攝《狐狸的夏天》時，她為角色開始管理體態，選擇沙拉、減少重口味食物，卻也分享過偷吃兩碗麵被經紀人發現的趣事，吃貨個性藏不住！她會放慢吃飯速度，吃一口後先放下筷子，咀嚼吞嚥後再繼續，並選擇蔬菜、蝦子等食材、減少醬料，依工作需求調整飲食。source/微博＠譚松韻seven
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譚松韻瘦身秘訣｜肌力搭配跑步，居家核心訓練維持線條
譚松韻的體態管理也包含運動，她會到健身房使用器械與啞鈴鍛鍊肌力，重視身形的緊實度，也會透過跑步安排有氧運動。忙碌時則在家鋪上瑜珈墊，以徒手動作訓練核心，有空的時候也會做瑜珈或皮拉提斯。她依拍戲與工作行程安排不同訓練，搭配飲食調整，為角色維持需要的狀態。source/微博＠TAKAMI
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譚松韻保養合作｜TAKAMI角質道小藍瓶，從角質護養開始
譚松韻曾以TAKAMI大中華區精華代言人身分參與2024年品牌活動，2025年的公開宣傳則使用「大中華區護膚代言人」稱謂。來自日本的TAKAMI以角質護養為核心，明星產品「角質道小藍瓶」採水感質地，主打調理粗糙、維持肌膚平滑與透亮。使用時於清潔後取適量輕拍全臉，等待約3分鐘，再接續化妝水與其他保養。 ▸TAKAMI角質道小藍瓶 30ml
發布於 2026-10-07，更新於 2026-10-07
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