《早春晴朗》孫千討論度飆升！29歲「東北全智賢」清冷方圓臉太有辨識度，7年芭蕾練出逆天體態、私下反差＋同款香水一次看
source/微博＠早春晴朗官博、＠孫千
《早春晴朗》播出後，孫千再次成為近期討論度很高的女演員！這次搭檔井柏然飾演尚之桃，一張極具辨識度的清冷方圓臉，加上自然不刻意的表演方式，讓人很難不注意到她。出道近10年的孫千其實一路演過不少熟悉作品，而比起鏡頭前的清冷氣質，她私下的個性與生活習慣反而更有反差，也讓人想再多認識她一點。
Editor/Julie
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10歲離開哈爾濱學芭蕾，膝傷意外讓人生轉向表演
孫千1997年4月18日出生於黑龍江哈爾濱，10歲左右便離開家鄉前往北京，在北京舞蹈學院附中接受長達約7年的專業芭蕾訓練，原本的人生規劃其實是成為舞者。沒想到後來因為膝傷影響專業訓練，讓她不得不重新思考未來，最後決定轉向表演，更成功考進中央戲劇學院表演系。從芭蕾舞者到演員，看似完全不同的兩條路，過去多年的舞蹈訓練卻沒有白費，現在大家熟悉的挺拔肩頸、修長比例與自然舒展的肢體感，也成了她站在鏡頭前很有辨識度的一部分。source/騰訊
source/孫千工作室
《快把我哥帶走》開始被看見，早期根本是青春劇熟面孔
2016年孫千因電影《我的青春都是你》踏進演藝圈，真正讓不少觀眾開始對這張臉有印象的，則是2018年青春劇《快把我哥帶走》。她在劇中飾演妹妹「時秒」，把青春期少女又兇又可愛的一面演得很討喜，之後又在新版《流星花園》飾演道明寺未婚妻何原姿，接著陸續出演《我在未來等你》、《淑女飄飄拳》、《拾光裡的我們》等作品。回頭看她早期作品會發現，孫千不是靠一部戲突然爆紅，而是一個角色、一個角色慢慢累積觀眾緣，也逐漸從青春劇熟面孔走向女主角位置。source/微博＠我在他鄉挺好的官博
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《我在他鄉挺好的》、《風吹半夏》轉型，開始讓人記住「演員孫千」
真正讓孫千的角色類型被打開，《我在他鄉挺好的》絕對是重要作品之一。她飾演留在北京打拚的許言，把年輕女孩面對工作、愛情、金錢甚至容貌焦慮時的矛盾感演得很真實；到了《風吹半夏》，又搖身變成敢愛敢恨、帶點叛逆勁的「野貓」高辛夷，和過去青春劇裡的形象差很多。2023年電影《這麼多年》再演出敏感、倔強的陳見夏，從明亮少女到充滿生活感的都市女孩，她也逐漸讓大家不再只記得「東北全智賢」這個外型標籤。source/IG@sq_niki
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《冬至》一路演到《早春晴朗》，29歲已默默累積一長串女主作品
近幾年的孫千幾乎沒有停下來，從《19層》、《煙火人家》、《迎風的青春》，到與黃景瑜主演《冬至》，之後又陸續帶來《在人間》、《大生意人》等作品。這次《早春晴朗》則搭檔井柏然，飾演初入廣告公司的尚之桃，從職場菜鳥一路經歷工作、感情與自我選擇。很巧的是，尚之桃和孫千本人都來自哈爾濱，也都曾離開家鄉前往北京生活，讓她演起角色那種初到大城市、想靠自己站穩腳步的韌性格外自然。從青春劇一路走到現在，孫千其實已經默默演了近10年。source/微博＠孫千
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孫千的6個小故事！清冷美女本人反差比想像中大
鏡頭前的孫千總給人清冷、有點距離感的印象，但真正認識她之後，會發現本人其實比外表有趣很多！從生活裡的小習慣、和家人的相處方式，到她看待外貌與自己的態度，都藏著不少意想不到的反差。以下5件關於孫千的私下小事，也許連剛入坑的劇迷都不一定知道。source/微博＠孫千
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孫千小故事｜從小由媽媽帶大，29歲了母女倆依舊什麼都聊！
孫千和媽媽的感情一直非常好。她從小父母分開後主要由媽媽陪伴長大，後來媽媽在哈爾濱經營艾灸相關事業，也一路支持女兒追自己的夢。小小年紀想離開家鄉到北京學芭蕾，媽媽願意放手讓她去；後來因傷轉換跑道、決定報考表演，也依然成為她很重要的後盾。長大後母女倆感情依舊很親，孫千曾分享彼此會頻繁視訊、幾乎什麼都能聊。媽媽後來更曾和她一起登上《媽媽，你真好看》，一聊起艾灸、汗蒸與東北洗浴就停不下來，意外展現超可愛的反差感。哈爾濱汗蒸宣傳大使」。比起傳統印象中比較有距離的母女關係，兩個人的相處反而很像什麼都可以拿出來聊的朋友。source/微博＠孫千
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孫千小故事｜私下是超級狗狗控！和臘腸犬的日常可愛到不行
孫千私下其實是個不折不扣的狗狗控，社群上也不時能看到她和一隻棕色臘腸犬相處的日常。她經常會分享與狗狗的生活照，曾經寫下「七月幸福，因為小狗」；隔月又分享自己寫給小狗的一段話，形容「小狗讓心臟長在尾巴上」，還特別祝福「她」每天都要快樂，完全藏不住對毛孩的喜歡。 而在《早春晴朗》裡尚之桃也收養了一隻狗狗，並替牠取名「盧克」，戲外本來就愛狗的孫千，戲裡抱狗、逗狗的畫面也格外自然。source/微博＠孫千
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孫千小故事｜上綜藝竟然只帶一個包！女明星行李反差太真實
孫千私下到底有多隨性？過去參加實境節目時，她的行李就曾意外成為話題。當其他來賓帶著行李箱出現，孫千卻只背著一個包輕裝上陣，因為只打算住一晚，根本沒覺得需要帶上一大堆東西，連衣服都走「一物多用」路線。完全沒有想像中女明星出門大包小包的陣仗，反而像臨時決定去朋友家住一晚，也讓不少人第一次發現，鏡頭前看起來很有距離感的她，私底下生活方式竟然這麼隨性。source/微博＠孫千
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孫千小故事｜曾認真想過「削骨」！現在方圓臉反而成了招牌
現在不少人喜歡孫千，就是喜歡她那張很有辨識度的方圓臉，但她也曾因為自己的臉型陷入容貌焦慮。孫千曾公開談過，明明身體已經很瘦，臉看起來卻始終比較圓，加上外界的評論，甚至曾經冒出透過削骨改變臉型的念頭。後來她慢慢接受自己的特色，《風吹半夏》時更不再刻意用頭髮遮住臉型，大方露出完整輪廓。當初最想改掉的地方，如今反而成了她最難被複製的辨識度。source/微博＠孫千
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孫千小故事｜「可能我有一千張雲，但每一張對我來說都不一樣」
比起外界替她貼上的各種標籤，孫千自己看待「標準」的方式反而很有意思。她曾在訪談中以「雲」來形容自己的想法，說道：「可能我有一千張雲，但那一千張對於我來說都是不一樣的，我要永遠這麼做。」對她而言，一旦習慣用統一標準替人事物打分數，就很容易掉進別人設定好的框架裡。這句話也很像她一路以來給人的感覺，不急著符合某一種美女模板，也不刻意把自己變成別人期待的樣子，而是保留原本的辨識度與節奏。source/微博＠孫千
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孫千小故事｜招牌蓬鬆長髮竟然是自然捲，髮膜甚至天天用
除了方圓臉，孫千那頭蓬鬆長髮也是她很有辨識度的一部分。看起來像隨便吹乾就自帶鬆弛感，其實她本身是自然捲，加上髮量多、髮絲偏粗，比一般髮質更容易出現乾燥、毛躁問題，因此私下對護髮一點都不馬虎。她曾分享自己會使用滋潤型髮膜，仔細帶過髮絲後停留約2至3分鐘再沖洗，甚至會天天使用。原本以為是天生自帶的隨性感，結果背後的護髮功夫完全沒有少！source/IG@sq_niki
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172cm高挑身材怎麼維持？超過110cm長腿，芭蕾底子＋運動管理
172公分的孫千不只四肢修長，一雙長腿更是近期討論焦點，媒體甚至以「超過110公分」形容她的驚人比例，也難怪每次活動生圖曝光，都會讓人有種「腰以下全是腿」的錯覺。 從小接受多年專業芭蕾訓練，也替她打下挺拔肩頸與舒展體態的基礎，但現在並沒有只靠以前的底子。工作之餘，她會抽時間健身，也會透過皮拉提斯鍛鍊肌肉與身體線條，有氧運動則偏愛慢跑、游泳；飲食上也曾分享會把巴西莓粉加入優格或麥片一起吃。比起單純追求纖瘦，她更偏向靠持續運動維持緊實線條，也讓原本就很突出的長腿比例更加搶眼。source/小紅書＠MELT SEASON＿KIM
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孫千同款香水被挖出！「柚見」也是清冷中帶點暖的反差香
想知道孫千私下身上會是什麼味道？她曾分享喜歡的香水就是melt season「柚見 REVOIR」淡香精。這款香氣以日本柚、橙與柑橘揭開明亮清爽的開場，揉入羅勒與肉豆蔻，中段再帶出快樂鼠尾草、藏紅花與茉莉，最後落在樺木、龍涎調與橡苔。剛噴上不是甜膩橘子糖，而是帶著果皮微苦感的乾淨柑橘，之後才慢慢浮出綠意與溫暖木質感。和孫千給人的印象也意外很搭，第一眼清清冷冷，真正認識後卻有很多可愛又溫暖的反差！ ▸melt season 柚見 REVOIR 淡香精 780人民幣/100mlsource/微博＠孫千
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《早春晴朗》讓更多人看見她，但孫千其實已經走了快10年
如果因為《早春晴朗》才開始注意孫千，很容易有種「以前怎麼沒有發現她？」的感覺，但從《快把我哥帶走》的時秒、《我在他鄉挺好的》許言、《風吹半夏》高辛夷、《這麼多年》陳見夏、《冬至》陸嫣，一路到現在的尚之桃，她其實一直沒有停下來。從10歲離開哈爾濱學芭蕾，到因傷轉換跑道成為演員，現在29歲的孫千，反而正在慢慢走出比「東北全智賢」更清楚的個人辨識度。也難怪《早春晴朗》之後，越來越多人不是問「她像誰？」，而是開始真正記住「孫千」這個名字。
發布於 2026-09-07，更新於 2026-09-07
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