10位韓國胸肌男神盤點！ATEEZ崔傘練成逆天身材圈粉無數，BTOB旼赫WATERBOMB炸裂肌肉線條全網暴動！
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近年韓國男團成員、男演員們不再只追求纖瘦少年體格，越來越多人持續透過長期健身雕塑出結實體態，緊實胸肌、寬肩厚背與明顯腹肌成為舞台魅力的重要加分項。無論是在演唱會、雜誌畫報、戲劇作品，或是夏日限定的WATERBOMB音樂節，都讓粉絲有機會一睹結實的肌肉魅力。今天編輯整理了10位韓國胸肌男神，一起來吸收滿滿荷爾蒙魅力吧！
Editor/Debbie
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韓國胸肌男神1：ATEEZ 崔傘
ATEEZ成員崔傘是近期「健身蛻變」的話題代表人物，出道初期帶有清秀少年感，如今透過持續健身練出厚實胸肌、寬肩與精壯手臂，回歸曲〈BAD〉再創新高峰，讓粉絲不斷拿出過往照片對比，驚呼身材簡直大升級。尤其近期演出舞台經常搭配無袖背心、深V造型服裝，大方展現結實肌肉線條，充滿爆發力的表演與性感魅力圈粉無數！source/ IG@min9yu_k
韓國胸肌男神2：SEVENTEEN 玟奎
SEVENTEEN玟奎一直都是隊內門面擔當，不僅擁有187公分優越身高，寬肩、厚實胸膛與精壯腹肌都是他的招牌魅力！玟奎私下幾乎天天運動，長年維持絕佳體態，為了飲食控管還會杜絕外食，回家自煮好幾顆雞蛋配飯。他的肌肉線條勻稱自然，無論是西裝、休閒服還是無袖造型都能完美駕馭。兼具帥氣外貌與好身材的玟奎，還是出名的好脾氣大狗狗，完美的男神指標讓克拉完全招架不住～source/ x@pledis_17、Weverse@SEVENTEEN
韓國胸肌男神3：SEVENTEEN JOSHUA
SEVENTEEN JOSHUA向來給人溫柔紳士的外在形象，同時也與搞笑瘋狂的內在人格並存！私下的他也默默持續健身管理體態，近年身材變化相當明顯。在演唱會與品牌活動中，多次因貼身V領造型、無袖背心展現厚實胸肌與手臂肌肉，引起粉絲熱烈討論。不同於充滿侵略性的壯碩體格，JOSHUA以勻稱流暢的肌肉線條搭配溫暖笑容，形成十足反差魅力讓克拉淪陷。source/ IG@gnabnahc、FB@Stray Kids
韓國胸肌男神4：Stray Kids 方燦
身為Stray Kids隊長的方燦，近年透過持續健身練出更加精實的體態，每次無袖造型都能展現厚實肩膀、結實手臂與自然胸肌線條，搭配充滿力量感的舞台表演，散發成熟又穩重的男性魅力。舞台下的他則是團隊最可靠的精神支柱，始終將成員擺在第一順位，身兼主唱、Rap與製作人等多重角色，以全方位實力帶領Stray Kids不斷成長，也讓他成為成員與粉絲心中最值得信賴的隊長。source/ IG@yong.lixx、FB@Stray Kids
韓國胸肌男神5：Stray Kids Felix
擁有精緻五官與低沉嗓音的Felix，外表看似雪白纖細，實際上卻藏著令人驚豔的精瘦結實肌肉。近年他也練出明顯胸肌、冰塊腹肌與手臂線條，在演唱會及舞台表演時經常因妝造引發討論。天使臉孔與魔鬼身材形成鮮明反差，「瘦歸瘦，該有的都有」，再搭配迷人的低音砲，立刻入坑成為STAY。source/ IG@hutazone
韓國胸肌男神6：BTOB 旼赫
BTOB旼赫是KPOP公認的健身代表之一，不論胸肌、腹肌還是背肌都相當吸睛。今年他再度登上WATERBOMB舞台，直接上身全裸，比去年更精壯！搭配爆發力十足的舞蹈與穩定Live實力，讓現場尖叫聲不斷。多年來維持高強度健身習慣，也讓旼赫成為WATERBOMB最具代表性的肌肉男神之一，火熱舞台讓全場移不開視線。source/ IG@shownuayo
韓國胸肌男神7：MONSTA X Shownu
MONSTA X隊長Shownu一直以壯碩體格聞名。多年舞蹈訓練加上規律健身，讓他練出厚實胸肌、寬闊肩膀與精壯體態，充滿安全感的身形更是圈粉無數。今年他與亨願一同登上WATERBOMB舞台，以濕身造型大方展現結實肌肉線條，再度掀起熱烈討論。而私下的Shownu有著溫柔、呆萌的個性，反差性格讓不少粉絲將他視為最理想的男友類型之一。sourcr/ IG@taecyeonokay
韓國胸肌男神8：2PM 玉澤演
提到韓國肌肉男神，絕對少不了2PM玉澤演。從出道時期就擁有雄厚的男性魅力，至今厚實胸肌與倒三角體態幾乎成為他的招牌特色。玉澤演轉戰戲劇圈後，依舊維持規律健身習慣，在各大戲劇作品中，都能看見他精實的體態，撐起所有服裝造型。成熟穩重的氣質搭配健壯身材，也讓他多年來始終保有超高人氣。source/ IG@skawngur
韓國胸肌男神9：南柱赫
身高188公分的南柱赫擁有模特兒等級的完美比例，從《舉重妖精金福珠》到近期主演的《鬼謎東宮》，體態變得更加成熟、精實。日前他在社群分享健身照，身穿黑色短袖上衣，除了結實的手臂肌肉吸睛，貼身衣服更勾勒出厚實胸肌輪廓，引發粉絲熱議。模特兒出身的他擁有修長身形與逆天腿長比例，無論是正式西裝或休閒穿搭都能輕鬆駕馭，展現令人稱羨的男神魅力。source/ IG@jichangwook
韓國胸肌男神10：池昌旭
池昌旭一直是韓國演藝圈公認的「凍齡男神」，他也持續透過規律健身維持精實體態，結實胸肌、肩膀與手臂線條依舊令人驚艷。無論是戲劇作品、品牌畫報，還是社群分享的日常照片，都能看出他多年來維持不變的好身材。不同於追求過度壯碩的體格，池昌旭以勻稱結實的肌肉線條，搭配成熟穩重的魅力與招牌笑容，成為不少人心中歷久不衰的男神代表。
發布於 2026-07-30，更新於 2026-07-30
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