女生間新一代人氣彼拉提斯教室！KX Pilates全台多分店、高效50分鐘完成全身鍛鍊！
source/KX Pilates
「想變得更好，不一定要劇烈改變，只要每天進步一點點。」這正是來自澳洲的國際彼拉提斯品牌所堅持的KAIZEN XPERIENCE。KX Pilates在全台已有多個據點，又再2026年初，KX Pilates 正式插旗桃園藝文特區，並邀請品牌創辦人 Aaron Smith 親自來台，分享他如何將一套運動理念，發展成全球最具影響力的彼拉提斯品牌之一！
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KX Pilates 創立於 2010 年，如今已在全球多國設立超過 140家據點，連續獲選為世界最佳創新加盟品牌，並入圍世界健身高峰會「最佳精品運動會館」。Aaron 以「運動應該是快樂的」為核心理念，結合傳統彼拉提斯與現代高效訓練邏輯，打造出獨家 KX Pilates 動態彼拉提斯課程系統，讓學員在 50 分鐘內完成全身鍛鍊，成為忙碌族群的最佳運動方式！
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品牌創辦人 Aaron Smith 引領新世代健康生活
KX Pilates 創辦人Aaron Smith此次親自造訪台灣，對於台灣的城市風貌與生活文化留下深刻印象。他表示：「台灣的美麗與活力讓我非常驚艷，這裡的文化氛圍清新而充滿能量，無論是建築還是城市景觀，都展現出獨特魅力。更重要的是台灣民眾對健康生活的重視，讓我對 KX Pilates 在這裡的長遠發展充滿信心與期待。」
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「結合持續改善與優質體驗的健康理念，我希望將這個概念融入每個人的日常生活。我們相信，真正理想的運動，不只是高強度訓練，更包含身體的再生、修復與長期穩定的健康管理。」Aaron Smith充滿熱忱分享道。
放眼未來十年， KX Pilates 將緊扣全球身心健康趨勢，持續深化品牌在台灣及東南亞市場的布局。創辦人指出，隨著現代人對健康意識不斷提升，運動的角色已不再只是消耗體力，而是應全面納入身體修復與平衡的概念。 KX Pilates 期望在快速變動的健康產業中，成為大眾最值得信賴的運動夥伴，陪伴更多人在追求健康的旅程中，建立可長可久、平衡且有品質的生活方式。
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KX Pilates動態彼拉提斯風靡全球關鍵
KX Pilates 的動態彼拉提斯課程系統，顛覆許多人對彼拉提斯只是「溫和伸展」的刻板印象。透過獨家 KXFormer 核心床設計，課程同時刺激核心、雕塑線條、提升心肺功能與燃脂效率，讓許多現代繁忙的人們在短時間內看見體態與精神狀態的轉變。關鍵在於動態彼拉提斯的團體氛圍，除了訓練內容本身，品牌帶來的「體驗」更是核心，從親切的微笑與正能量迎接，透過50分鐘的體驗設計，讓每一位都能產生歸屬感與邁向更健康的生活模式。
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彼拉提斯起源於百年前的復健醫學，強調專注、控制、呼吸與核心穩定，對改善駝背、骨盆歪斜、下背痠痛、體態鬆垮與壓力型疲勞，皆具有長期效果。長期練習能修飾身形線條、延伸肌肉視覺比例，成為許多女性與關注身體健康族群維持體態的秘密武器。
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KX Pilates 台灣區總教官 Kelly 表示：「彼拉提斯之所以這幾年在台灣快速受到關注，是因為它非常符合現代人的身體需求——從年輕族群、久坐上班族、銀髮族，到曾受傷或處於亞健康狀態的人，都能安全有效地進行訓練。」
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KX Pilates台灣區總教官Kelly擁有 24 年教學經驗、同時身兼 AFAA 美國運動體適能協會 CPI 彼拉提斯課程教育總監，長年投入各大國際系統學習。她指出 KX Pilates 最大的特色，在於訓練「品質」勝過「數量」——透過正確的身體排列與精準控制，強化深層穩定肌群、改善久坐導致的腰背不適、增加關節活動度，同時塑造緊實流暢的身體線條。而 KX Pilates 獨家的「動態彼拉提斯課程系統」，在 50 分鐘內整合肌力強化、核心控制、燃脂、心肺訓練與曲線雕塑，讓忙碌的現代人無需再分開安排重量訓練與有氧運動，一堂課即可完成全身訓練需求。
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「很多人生活忙碌，難以一週安排多次不同類型的運動，KX Pilates 正是為這樣的族群而設計。」Kelly 表示，課程不僅訓練效果明確，課程節奏富有變化與趣味性，更能幫助學員建立長期運動習慣，讓運動真正融入生活。
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KX Pilates 桃園藝文店以「高質感運動生活」為定位，打造結合專業訓練與生活風格的空間體驗，期待成為桃園市民建立新年度運動目標的最佳起點。
● KX Pilates 桃園藝文店官方Instagram: @kx_pilatesyiwen
● KX Pilates 桃園藝文店地址：桃園市桃園區藝文一街86號2樓
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創辦人Aaron Smith此次訪台充分感受到台灣獨有熱情與人情味，他微笑並充滿熱忱的分享：「當你開始照顧身體，你的人生也會開始改變。KX 的美妙之處在於，無論語言或文化，每個人本質上都渴望在生命中持續前進，無論是事業、健康還是生活。」在新的一年，KX Pilates 邀請每一位想為自己做出改善的人，從一堂動態彼拉提斯開始，為健康、體態與生活注入全新的能量。
發布於 2026-01-13，更新於 2026-01-13
