👩身為一個二寶媽，我真的懂那種無力感。大女兒以前動不動就拿出手機來看，而我常常在忙二寶，餵奶、哄睡、洗奶瓶，一個轉身，她已經滑了好久的手機📱一開始我沒想那麼多，直到發現她的眼睛開始一直眨來眨去，而且很容易長針眼。
📅幾乎每個月都要跑一趟眼科，醫生看到她都認得了，那一刻我真的很挫折，也很自責💬「我到底還能怎麼做，才能好好保護孩子的眼睛？」😕

💡後來我開始認真上網爬文、看醫師的文章，才發現一個關鍵重點：原來問題不只是看太久，而是「葉黃素流失太快」❗️
💡「葉黃素」，人體其實「無法自行合成」❌而現在的 3C 生活裡：
	•	手機
	•	平板
	•	電視
	•	線上學習

📲每天「藍光刺激」，都會加速葉黃素的流失❗️偏偏孩子又不愛吃青菜🥬光靠飲食，葉黃素真的補不夠🙅‍♀️➡️久而久之，眼睛疲勞、頻繁眨眼、針眼、乾澀問題，就會慢慢出現！

💡當然，葉黃素不是「有吃就好」，原料與型態差很多！
真正讓我下定決心補充保健食品，是因為我發現——葉黃素的「型態」與「原料來源」，影響吸收率非常大。

💡我最後選擇的是
👉 「Decent 笛頌-小精靈 」美國「專利金盞花游離型葉黃素」

❣️關鍵原因，就是它使用了我查資料後最放心的原料：
為什麼我選 FloraGLO® 游離型葉黃素？
🌼 美國專利 FloraGLO®

💡FloraGLO® 是來自美國的大廠原料，也是全球市佔率最高、研究最多的葉黃素品牌。
💡它的葉黃素來源於天然金盞花萃取，而且是「游離型葉黃素」。
🔬 游離型，真的比較好吸收，且游離型葉黃素的分子量，只有酯化型葉黃素的 1/2。

研究證實：
👉 游離型葉黃素在服用後，總吸收量高出 23%，對每天都在被藍光消耗葉黃素的孩子來說，「吸不吸收」真的差很多。

💡黃金比例不是亂配，是有臨床研究支持的！笛頌小精靈的配方，
不是只加葉黃素而已。
根據美國 AREDS2 臨床研究指出：
👉 葉黃素 10mg：玉米黃素 2mg（5：1）是目前研究認為的最佳搭配比例。
這個比例，正是笛頌小精靈所採用的黃金配方，幫助守護眼睛的「晶亮完整性」。
👍🏻另外，還額外添加花青素，多一層防護，對抗藍光與視覺疲勞。

👩身為媽媽，我最在意的：安全與檢驗✅再好的成分，如果安全把關不夠，我也不敢給孩子吃。
這點也是我選擇 Decent 笛頌 很重要的原因：

✔ SGS 檢驗合格
✔ 台美檢驗中心雙重檢驗
✔ 美國 FDA GRAS 認證（食品級安全）
✔ 歐盟 EFSA 食品安全署認可

而且是：
❌ 無塑化劑❌ 無西藥❌ 無重金屬❌ 無色素❌ 無漂白劑❌ 無防腐劑。這些，對我來說真的比什麼都重要‼️


✅一天可以吃幾包？會不會吃太多？
外盒上其實都有清楚標示👇
	•	建議食用量：一天 6 包
	•	最多不超過 10 包
	•	多食並不會更好喔～
這點我自己也很放心，
照著包裝標示補充就好，不用擔心。

🙆‍♀️最後一個讓我很加分的地方是
👉 軟糖型設計 🍬

這點我女兒超在意 😂剛好 笛頌小精靈真的有用心設計，每個都是獨立包裝。
	•	🍬 口味是相同的（只是不同包裝）
	•	🎨 共有 4 種不同顏色包裝
	•	🐻 軟糖造型有 小熊 & 腳掌 兩款

👧🏻對孩子來說，每天拆不同顏色、不同造型，反而變成一件「期待的小事」，不是那種一聽到就抗拒的保健食品。

⸻
💬補充葉黃素這件事，
從來不是追求「吃越多越好」，
而是 安全、適量、孩子願意吃。

對我來說，「Decent 笛頌小精靈」不只是成分專業、原料安心，連食用方式、包裝設計都替爸媽想好了。
在這個 3C 已經無法避免的年代，
至少，我可以替孩子把「日常保養」這一關顧好。

💖媽媽的心願，其實很簡單：
補充保健食品，真的不是逼孩子吃，而是「她願意吃，媽媽我也放心」。
我們不可能完全不讓孩子接觸 3C，但至少，我希望在她每天使用手機📲電視📺的同時，已經幫她把能做的準備先做好。

💬如果你也跟我一樣，
正在為孩子的眼睛健康感到煩惱，
絕對可以把這個選項，列入你的口袋名單。

📌 產品資訊與購買連結
	•	🔗 笛頌官網：https://www.decenthealthy.com.tw/
	•	🛒 笛頌蝦皮賣場：https://shopee.tw/decenthealth
	•	💬 笛頌 LINE 購物：https://oashop.line.me/shops/@728sxuqn


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👀面對小孩不愛吃青菜又很愛看手機，媽媽們可以怎麼做呢？我選擇這款「Decent笛頌小精靈-美國專利金盞花游離型葉黃素」來

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內附可愛貼紙

趁今年北上聖誕節🎄，經過桃園時意外發現一間傳統中式早午餐🍚🍜
走進「華欣灶咖」，空氣裡都是熟悉的滷香，裡面還供奉著土地公，讓人一坐下就覺得安心又放鬆😌

🍖 招牌控肉飯 大 $90
控肉很大塊滷得非常入味，肥瘦比例剛好不膩口，搭著白飯還有鮮甜脆口的筍乾，真的會一口接一口停不下來🤤

🍜 綜合麵 小$45 大$55
一半炒米粉、一半炒麵、一次吃到兩種口感超滿足，米粉香氣十足、炒麵Q彈不軟爛，整體濕潤不油膩，搭配上店家自製的辣椒醬，一點點就很辣了欸！很香很涮口🤤

🟤 自製香滷豆乾、香Q鐵蛋  $50/份
滷得夠味又不死鹹，是默默很加分的小配角，很適合配酒的下酒菜，他們也有真空包裝 $120/包，吃不夠也能帶回家跟家人好好品嚐👍🏻

🍲 貢丸湯 $35
湯頭清甜，貢丸紮實彈牙多汁，簡單卻讓整餐更完整。

💬整體吃下來，有時候最想吃的，就是這種簡單卻很到位的家常味。
每一道都走樸實路線，卻吃得出用心，是那種會想再回訪、也會想帶家人一起來的灶咖。

🍚華欣灶咖
📍桃園市中壢區榮民南路644-1號（鐵工廠旁）
💡營業時間：07:00－14:00（週日公休）


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🍚 中壢新開幕：在地傳統中式早午餐｜華欣灶咖 

中壢美食

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中式早午餐

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台式家常菜

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趁今年北上聖誕節🎄，經過桃園時意外發現一間傳統中式早午餐🍚🍜走進「華欣灶咖」，空氣裡都是熟悉的滷香，裡面還供奉著土地公，讓人一坐下就覺得安心又放鬆😌🍖 招牌控肉飯 大 $90控肉很大塊滷得非常入味，肥瘦比例剛好不膩口，搭著白飯還有鮮甜脆口的筍乾，真的會一口接一口停不下來🤤🍜 綜合麵 小$45 大$55一半炒米粉、一半炒麵、一次吃到兩種口感超滿足，米粉香氣十足、炒麵Q彈不軟爛，整體濕潤不油膩，搭配上店家自製的辣椒醬，一點點就很辣了欸！很香很涮口🤤🟤 自製香滷豆乾、香Q鐵蛋  $50/份滷得夠味又不死鹹，是默默很加分的小配角，很適合配酒的下酒菜，他們也有真空包裝 $120/包，吃不夠也能帶回家跟家人好好品嚐👍🏻🍲 貢丸湯 $35湯頭清甜，貢丸紮實彈牙多汁，簡單卻讓整餐更完整。💬整體吃下來，有時候最想吃的，就是這種簡單卻很到位的家常味。每一道都走樸實路線，卻吃得出用心，是那種會想再回訪、也會想帶家人一起來的灶咖。🍚華欣灶咖📍桃園市中壢區榮民南路644-1號（鐵工廠旁）💡營業時間：07:00－14:00（週日公休）#華欣灶咖 #桃園中壢 #中壢美食 #中式早午餐 #招牌控肉飯 #炒米粉 #炒麵 #貢丸湯 #香滷豆乾 #香Q鐵蛋 #台式家常菜 #自製辣椒醬

趁今年北上聖誕節🎄，經過桃園時意外發現一間傳統中式早午餐🍚🍜 走進「華欣灶咖」，空氣裡都是熟悉的滷香，裡面還供奉著土地公，讓人一坐下就覺得安心又放鬆😌  🍖 招牌控肉飯 大 $90 控肉很大塊滷得非常入味，肥瘦比例剛好不膩口，搭著白飯還有鮮甜脆口的筍乾，真的會一口接一口停不下來🤤 - 華欣灶咖 - 美食生活 - 中壢美食,桃園中壢,炒米粉,炒麵,貢丸湯,華欣灶咖,中式早午餐,招牌控肉飯,香滷豆乾,香Q鐵蛋,台式家常菜,自製辣椒醬

🍚 中壢新開幕：在地傳統中式早午餐｜華欣灶咖  ｜ POPO筆記 

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