明明很累卻睡不好？我靠 3ZeBra 海浪枕找回真正的放鬆
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枕頭要選就要選這顆👉🏻https://3-zebra.com/y36Tj
我常常覺得明明很累，卻不一定睡得著；就算睡著了，隔天起來肩頸還是好痠痛不行。
白天久坐、滑手機、工作緊繃，
這些都默默累積在肩頸，到了晚上反而更難放鬆。
直到最近，我才發現——
問題可能不是「不夠累」，
而是身體根本還沒準備好入睡。
🌊 讓我改變入睡方式的，是 3ZeBra 海浪枕
不是一躺就睡那種枕頭，而是提醒我：先放鬆，再入眠。
每天睡前，我會先讓肩頸被慢慢揉開，99% 仿真人揉捏的節奏，
像有人幫你把累積了一整天的緊繃一點一點推掉。
💆♀️ 三種模式 × 三種力道
哪天壓力大，就選深層釋壓；
只想靜靜放空，就用輕柔愜意。
不知不覺，那 15 分鐘就直接睡著。
🌊 專利搖擺設計
3.5 cm 的溫柔搖擺，
像海浪一樣穩定、重複，
身體會自己跟著節奏慢慢放鬆。
🔥 兩段恆溫熱敷
溫溫的貼著肩頸，肌肉放鬆了，睡意也自然來了。
😴 15 分鐘自動關機 × 55 dB 低噪音
不用擔心過度按摩，也不會被運轉聲打擾，一睡就到天亮。
🛏️ 雙層記憶棉結構
柔軟包覆、穩定支撐，
肩頸放鬆了，睡眠真的差很多。
如果你也跟我一樣，不是不想睡，只是身體還沒先被好好安撫，也許可以試著從「先放鬆」開始🤍
@3zebra.tw
#12月POPO創作者分享
發布於 2025-12-17，更新於 2025-12-17