Netflix《第9節課》許瑋甯凍齡保養秘訣:潑水洗臉法、66減肥法...,女神靠喝『它』養成白皙透亮肌!

女神許瑋甯繼《她和她的她》之後,又接連出演了先前已在愛奇藝上架的《第9節課》及預計於年底播出的《不夠善良的我們》等多部戲劇作品,稱她為當紅戲劇女神都不為過。而先前許瑋甯在IG上曬出19歲時的照片,被大家戲稱:「完全都沒變!」到底女神是靠著甚麼方法維持凍齡美貌的呢?此篇要分享女神許瑋甯的6個美容保養秘訣,一起來看看許瑋甯是靠著哪些方式擄獲男神邱澤的心吧~
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source/ 微博@许玮甯Ann
🌟許瑋甯凍齡秘訣1 重視肌膚清潔 清潔是肌膚保養中最重要的步驟,先將皮膚清乾淨了,才能讓保養成分完完整整被肌膚吸收。許瑋甯對於肌膚的清潔非常重視,出門在外一整天,到家的第一件事就是「卸妝」。身為乾肌的許瑋甯,會使用滋潤度較高的卸妝產品,把一整天黏在肌膚上的彩妝、髒污及油脂清洗乾淨,即使是嘴角及鼻翼也不能放過。
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🌟許瑋甯凍齡秘訣2 潑水洗臉法 臉上的肌膚是非常敏感脆弱的,因此為了不傷害肌膚,正確的洗臉手法也很重要。許瑋甯在洗臉時,會先盛滿一盆清水,選擇溫和的洗面乳,並將其搓揉出綿密的泡泡,再以『畫圈』的方式,輕柔的清除臉上污垢,最後再以『潑水』的方式將泡泡沖洗掉,減少揉搓肌膚的次數,以免傷害肌膚。
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🌟許瑋甯凍齡秘訣3 勤敷面膜 上述有提到許瑋甯是乾肌,所以也很愛敷面膜。除了在妝前敷保濕面膜,幫助後續妝容更服貼之外,她大方分享平時敷完面膜時會再使用熱毛巾覆蓋在臉上,藉由熱氣的幫助,讓臉上剩餘的精華液能被更好的吸收。
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🌟許瑋甯凍齡秘訣4 防曬美白 皮膚跟白雪公主一樣的許瑋甯,平時除了注重肌膚清潔,也很注重美白。但她不是不曬太陽,而是『勤補防曬』,畢竟紫外線才是造成肌膚老化的最大元兇之一。因此無論室內還是室外,許瑋甯一定會擦防曬,並且平時會多補充含維他命C的水果及薏仁水、檸檬水,來維持白皙肌膚。
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🌟許瑋甯凍齡秘訣5 飲食管理瘦身法 除了保養,許瑋甯在維持完美體態上也相當下功夫,她曾說:「最健康的減肥方法就是在該吃飯的時候吃飯。」她實施『66減肥法』:每餐只吃6分飽,且早餐要吃得像公主、午餐吃得像皇后,而晚上6點過後便不再進食。在可以吃東西的時間內,許瑋甯並不忌口,另外可以多補充蓮霧、火龍果等低熱量,但有飽足感的水果。
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🌟許瑋甯凍齡秘訣6 有氧運動 為了維持好身材,除了飲食控制,最重要的就是運動了。許瑋甯在採訪中曾說道,她平時會游泳、做有氧運動及皮拉提斯來維持體態,且每次運動時長大約一個半至兩個小時。如果平時較忙碌的上班族也可以將運動放入日常生活當中,像是走路代替乘坐大眾運輸工具、走樓梯代替搭電梯及手扶梯等等,少吃多動準沒錯。 #許瑋甯 #許瑋甯保養 #許瑋甯減肥 #保養方法推薦 #減肥方法 #瘦身方法 #她和她的她 #第9節課 #不夠善良的我們 #POPO #POPO筆記 #2月春妝推薦 #振新美貌攻略
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發布於 2023-02-23,更新於 2023-03-30

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