5月美妝美髮推薦2024

趙露思

{pic-2}{caption(source/ IG@rooosyzh09)}陸劇女演員中的頂流小花趙露思近期被宣布將成為2024年巴黎奧運會火炬手一員，看到她走入國際、在全世界紅紅火火真的好為她開心！露思除了長相甜美、有著藏不住的曼妙身材外，一頭又柔亮又蓬鬆的頭髮更是被大家所羨慕。她的頭髮多到不需要整理能自帶高顱頂，且長長的髮絲披散下來，茂密程度好似一件披巾，這麼豐盈的髮量真的很讓人好奇到底是怎麼養的？！今天編輯就帶大家來看看趙露思私藏的養髮秘訣，超值得收藏！
Editor/Wendy

{pic-3}{caption(source/ IG@rooosyzh09)}{h2(趙露思養髮秘訣1 減少洗頭頻率)}趙露思曾在小紅書親自分享，自己頭髮又多又強健的秘密就是「不要太勤洗頭」！起初她只是很單純的覺得，每次洗頭都會掉很多頭髮，那不洗就可以減少掉髮量（笑）但後來也發現這是最適合她的洗髮頻率，在不上造型品的前提下，大約可維持三天不洗頭，因為屬於乾性頭皮的她，若是太頻繁洗頭反而會有頭皮過度清潔、出油量增加的感覺。

{pic-4}{caption(source/ 趙露思工作室微博)}{h2(趙露思養髮秘訣2 趙氏洗髮SOP)}洗髮步驟也是也是決定髮量多寡的關鍵之一！露思不僅會根據頭皮的狀況，選擇相應功能的洗髮精，在洗頭的方法上，也是很嚴謹。她會先讓洗髮精在手上充分起泡後，再抹上頭髮，利用綿密的泡沫將髮絲表層的油污、造型品殘留帶走，進行第二次洗髮時，才會著重於頭皮、頭髮中的藏污納垢通通洗淨。

{pic-5}{caption(source/ 趙露思工作室微博)}{h2(趙露思養髮秘訣3 頭髮養護不偷懶)}將洗髮精沖淨後，趙露思會使用大量的護髮乳或護髮膜厚敷在髮絲上，再把頭髮盤起來靜待養髮成分被頭髮吸收，當整個沐浴的流程結束後，才會將護髮乳沖洗掉。趙露思自曝自己護髮乳的用量是沒在客氣的，且這個過程像是在「醃泡菜」一樣。洗完頭後，趙露思會在頭髮半乾的狀態下上護髮油。她會先把護髮油擠在手心上搓熱後，再抹至頭髮，並著重在容易乾枯毛躁的後段髮絲上。

{pic-6}{caption(source/ 趙露思工作室微博)}若每次洗頭都有確實按照以上的護髮流程，頭髮就能又亮又滑順，切記整個護髮的流程都是以「髮尾」為主，切勿碰到頭皮喔～另外，作為藝人常常會有染、燙、造型的需求，因此居家護髮對露思來說比較像是日常的基礎保養，她大約會一個月固定一次上髮廊享受專業的護髮療程，每次護髮結束都會感覺到髮質有明顯的提升！

{pic-7}{caption(source/ 趙露思工作室微博)}{h2(趙露思養髮秘訣4 睡前梳頭100下)}以上的方法都是養護頭髮，接下來就進入到促進頭髮生長的環節啦～想要頭髮長得又茂密又健康，趙露思首先提醒頭髮別綁太緊！太緊繃的髮型會使毛囊周圍的皮膚老化，長久下來會損害毛囊，進而導致掉髮、甚至毛囊功能減弱的問題。因此「按摩頭皮」就非常重要了！

{pic-9}{caption(source/ 趙露思工作室微博)}露思堅持每天「睡前梳頭100下」！她每天會使用按摩梳，順著頭皮由前往後按摩，可以疏通頭皮阻塞的穴道，使頭皮的循環更順暢，頭髮自然就能健康的生長，同時還能幫助放鬆舒壓，會比較好入眠唷！

{pic-10}{caption(source/ 趙露思工作室微博)}{h2(趙露思養髮秘訣5 多吃對頭髮有益的食物)}外部保養都到位後，不可缺少的就是「內服保養」了！大家都知道「黑芝麻」富含豐富的脂肪、蛋白質以及維生素E，可以調理髮質、幫助頭髮更加健康、烏黑亮麗。而趙露思從小就愛吃芝麻糊，尤其早上趕時間來不及吃早餐的話，就會以芝麻糊先裹腹，無論是黑芝麻湯圓、黑芝麻雪糕、黑芝麻餅乾...，只要是「黑芝麻」的食品，她都超愛！

{bold(延伸閱讀：趙露思零毛孔媽生好皮膚秘笈！必學獨門趙氏水乳交替法、私藏愛用保養推薦，同款濾鏡級美肌不是夢！)}
{pic-8}{caption(source/ 趙露思微博)}{href(當趙露思卸下演員的角色時，常自詡為「美妝部落客」，不僅化妝、保養相當有一套，也非常樂於和粉絲分享自己的美肌秘密。今天就來跟大家說說肉絲膠原蛋白滿滿、零毛孔的媽生好肌膚養成術！,https://www.poponote.com/note/65a491963503d000070a4092)}

拍古裝劇都用真髮！「人間髮量王」趙露思私藏養髮秘訣，她說養髮重點是不洗頭？！

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